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Parentalité libérée16 - Faire de ses peurs des alliées !Entrer en empathie avec ses peurs ?
Les accueillir, les accepter, engager une vraie discussion avec ?
Vous y avez déjà pensé ? C'est ce que je vous propose aujourd'hui ! Quelques pratiques et leurs bénéfices quand on ressent de la peur. Ces pratiques et cette connexion avec ses peurs sont valables pour absolument toutes les peurs et pour tout le monde !
Bien évidemment, en période de grossesse, avant l'accouchement et surtout chez les primipares, les peurs peuvent être de vrais freins et de vrais obstacles à une grossesse et un accouchement sereins.
Alors...2023-11-1519 min
Parentalité libérée15 - Charlotte Charpy : Je suis mère et je prends soin de moi !Dans ce nouvel épisode, Charlotte Charpy nous partage son expérience et propose des pistes pour prendre soin de soi quand on est mère. Elle montre à quel point il est précieux de prendre soin de soi, de s'octroyer des moments rien qu'à soi pour recharger les batteries et éviter d'être à plat et épuisée.
Elle suggère aussi d'explorer les croyances qui empêchent de prendre soin de soi quand on est mère.
On aborde également la question de la charge mentale. Comment faire pour ne pas crouler sous le poids des responsabil...2023-10-0437 min
Parentalité libérée14 - Johanna Louisy : L'école à la maison, moteur de développement et de liberté familialeDans ce nouvel épisode, j'ai la joie de recevoir Johanna Louisy, entrepreneure et maman de quatre enfants.
Elle partage avec authenticité son expérience de 2 ans avec l'IEF, l'instruction en famille ou école à la maison, avec ses trois enfants d'âges différents et donc de niveaux scolaires différents.
On aborde tous les sujets : pourquoi ce choix, l'organisation familiale, le travail des parents et l'école à la maison, le parcours administratif, les avantages pour les enfants, pour les parents, le programme scolaire, la sociabilisation, les sorties et le soutien avec d'autres familles, les peurs et les dou...2023-09-2049 min
Parentalité libérée13 - "Instant homéo", l'homéopathie au service des maux du quotidienLies De Vos est médecin homéopathe, coach certifié "Coach from the heart(R)" et créatrice d'Instant Homéo, une plateforme avec des programmes et des guides sur l'homéopathie. Elle a ainsi créé un programme destiné aux parents afin de les aider à choisir le meilleur remède homéopathique avant de se rendre chez le médecin si besoin et pour éviter que la maladie ne s'installe.
Elle prône la santé naturelle et encourage les parents à observer attentivement leur enfant quand il est malade. Ainsi, elle soutient les parents de jeunes enfants afin qu'ils aient conf...2023-08-3030 min
Parentalité libérée12 - Margaux : Le Voyage, les choix et les défis de l'âme qui s'incarnePour ce nouvel épisode, j'ai la joie de recevoir Margaux, thérapeute, énergéticienne, qui t'accompagne pour plonger au cœur de toi-même afin de te créer une vie qui te donne de l'énergie.
Dans cet épisode, on parle spiritualité : pourquoi une âme s'incarne, comment elle choisit ses parents, son lieu de vie, son prénom, sa naissance, ses défis de vie.
Margaux nous explique que tout a un sens dans la vie, même les plus grands défis.
Elle rassure aussi les jeunes parents : vous faites du mieux que vous...2023-08-1646 min
Parentalité libérée11 - Laura Aimé-Lewis : l'éducation consciente, accompagner l'enfant à devenir qui il estDans ce nouvel épisode, je reçois Laura Aimé-Lewis, hôte du podcast "Naissance positive et éclairée" pour une discussion autour de l'éducation consciente.
Qu'est-ce que l'éducation consciente selon Laura ? C'est ce que vous découvrirez dans cet épisode !
Il est question d'instinct, de soutien de son enfant pour l'accompagner à devenir qui il est, d'observation, d'écoute et pas d'éducation autoritaire, verticale.
Une des conséquences précieuses est que l'enfant acquiert une confiance en lui inébranlable.
On évoque aussi le lien de ce choix d'éducation consc...2023-08-021h 08
Parentalité libérée10 - Caroline Cornuz : D'un premier accouchement traumatisant à deux accouchements fabuleuxPour cet épisode 10, j'ai la joie d'accueillir Caroline Cornuz, une amie chère rencontrée lors de la formation de coaching que nous avons suivie auprès d'Anne Claire Meret.
Caroline nous raconte son parcours de mère : comment elle a vécu son premier enfantement, traumatisant, et les deux suivants, qu'elle qualifie de "fabuleux".
Caroline nous montre à quel point la maternité est un moteur de transformation puissant.
Pour son premier enfant, elle manquait de confiance en elle, elle était pétrie de peurs, elle remettait son pouvoir entre les mains des médecins, ava...2023-07-1945 min
Parentalité libérée9 - Visualisation : Voyage de reconnexion à soi sur la plageEn ce début de mois de juillet, je vous emmène en voyage sur la plage de vos rêves ! Pour cette méditation - visualisation, installez-vous confortablement, au calme et laissez-vous guider !
C'est une invitation à vous reconnecter à vous-même, à votre corps, à votre cœur. C'est aussi une invitation au calme, à la détente et à l'harmonie.
Quel message la plage vous a-t-elle transmis ?
Bon voyage !
Avec cet épisode d'intériorisation, je souhaite vous rappeller de prendre d'abord soin de vous pour prendre soin des êtres qui vous sont chers ensuite.
Avec tout mon co...2023-07-0519 min
Parentalité libérée8. Maternité et entreprenariat
"J'adore autant que je déteste être entrepreneure et maman !"
Dans ce nouvel épisode je vous parle de mon parcours pro et perso en lien avec l'entreprenariat et la maternité. Un vrai parcours d'équilibriste !
Je vous partage aussi dans quelle mesure je trouve que la maternité et l'entreprenariat proposent des défis similaires qui nous mettent face à des difficultés et sont autant d'opportunités pour se questionner, évoluer et se rapprocher de son soi profond.
Pour moi l'invitation est vraiment de reprendre les rennes de sa vie, d'être actrice d...2023-06-2123 min
Parentalité libérée07. Sortez de l'anesthésie pour vous éveiller à la vie !Dans cet épisode, je prends position par rapport à l'anesthésie chimique, mentale et émotionnelle pendant la grossesse, l'accouchement et même tout au long de sa vie, qu'on soit une femme ou un homme.
Je vous livre mes prises de conscience par rapport à ce que j'observe dans la société : choix de l'anesthésie sans connaissances et sans conscience, divertissements à outrance pour se détourner de ses émotions, nourriture émotionnelle, passivité, déni de responsabilité ... Tout cela coupe de notre monde intérieur, nous fait vivre dans l'illusion et fige le mouvement de la vie elle-même !
...2023-06-0730 min
Parentalité libérée06. Parents en forme ! Comprendre la fatigue et retrouver de l'énergieDans cet épisode, il est question de parentalité et de fatigue.
Je vous propose de comprendre les causes à l'origine de la fatigue, voire de l'épuisement pour réajuster selon les besoins et retrouver de l'énergie.
Non, ce n'est pas une fatalité d'être parent et fatigué ! Changez de paradigme et devenez des parents emplis de vitalité, de VIE !
Je vous propose à la fois une introspection en mode auto coaching et le point de vue de l'Ayurveda concernant la fatigue et la vitalité.
Ajout - Le massage régulier est...2023-05-2422 min
Parentalité libérée05. Maternage proximal : pourquoi ? Comment ? Bénéfices & limites / 2/2Cet épisode constitue la suite de l'épisode 04 consacré au maternage proximal : j'explique en quoi ce choix de parentalité est en lien avec mes valeurs, quels sont les bénéfices pour les parents et pour l'enfant, mais aussi les limites que je rencontre.
Je vous partage mon expérience personnelle et le fruit de mes recherches au sujet du portage physiologique, de la motricité libre et de la diversification menée par l'enfant (DME).
En prime dans cet épisode, je vous pose quelques questions - en mode auto coaching - pour vous guider dans une introsp...2023-05-1018 min
Parentalité libérée4. Maternage proximal : pourquoi ? Comment ? (1/2)Dans cet épisode, il est question de maternage proximal : qu'est-ce que c'est ? Pourquoi le pratiquer ? Quels sont les bénéfices ? Concrètement comment le mettre en place ?
Il y est question d'allaitement et de sommeil partagé avec les parents (cododo). Je vous partage le fruit de mon expérience et ce qu'en dit la recherche scientifique.
Expérience phare : « A partir du moment où on respecte la physiologie, tout se passe bien ».
Ressources citées :
- Charlotte Lardery, La bible du maternage proximal
- Théorie de l'attachement d...2023-04-2613 min
Parentalité libérée3. Une mise au monde merveilleuse, libre & autonomeDans ce nouvel épisode, je vous raconte un des plus beaux jours de ma vie : comment j'ai mis ma fille au monde chez moi, dans l'intimité de mon cocon familial avec mon mari et une de mes chattes !
Un enfantement puissant, doux, avec le chant des mantras !
Pour rejoindre la communauté privée des parents intuitifs,
créatifs et conscients :
Rejoindre la communauté privée.
Pour me retrouver sur Instagram : caroline_aucoeurdesoiayurveda
Pour en savoir plus sur l'Ayurveda & le Kundalini Yoga :
Au cœur de soi Ayurveda Yoga2023-04-1213 min
Parentalité libérée1. Comment la méditation m'a permis de vivre une grossesse consciente ?Dans ce premier épisode je vous explique comment la méditation m'a permis de vivre une grossesse consciente, ce qu'elle m'a apporté avant la grossesse, pendant et pour l'accouchement physiologique que j'ai vécu chez moi de manière libre et autonome avec mon mari et mon chat ! La meilleure "préparation" à l'accouchement qui soit, selon moi !
Je vous parle aussi des défis qu'elle m'a fait traverser.
Bonne écoute !
Mantra cité dans l'épisode : Adi Shakti
Adi Shakti, Adi Shakti, Adi Shakti, Namo NamoSarab Sh...2023-04-1212 min
Parentalité libérée0. Présentation & intentionsBienvenue dans cet épisode 0 : Présentation & intentions
Je rêve d'une société respectueuse de la Nature, de l'Humain, de la Vie.
Je rêve d'une société consciente et lumineuse dans laquelle les êtres agissent à partir de leur cœur et pas de leurs peurs. Une société
dans laquelle l'entraide, la coopération et l'interdépendance joyeuse règnent.
Je rêve d'une société qui respecte le rythme de chacun, les besoins du corps & les besoins émotionnels. Une société dans laquelle les talents et les aspirations de chacun seraient mis...2023-04-1207 min
Parentalité libérée2. Enfantement : de la peur à la confianceDans ce nouvel épisode, je vous fais part d'une transformation progressive et importante que j'ai vécue pendant ma grossesse : comment je suis passée d'une profonde peur de l'accouchement à une confiance stable, comment je suis passée d'un conditionnement maximal à un déconditionnement & une liberté à leur max. Cela a été possible grâce à l'accompagnement de ma doula, aux multiples recherches et lectures que j'ai faites. Je vous montre l'importance de l'état d'esprit pendant la grossesse et comment j'ai travaillé dessus pour vivre le plus merveilleux enfantement qui soit : en toute autonomie, en toute liberté et en toute intimité chez mo...2023-04-1216 min