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Nidra, le yoga du sommeil[SOMMEIL #113] Yoga Nidra : S'endormir dans la canopéeEndormez-vous profondément grâce à ce yoga Nidra. Commencez par respirer et relâcher tout le corps. Puis partez au cœur de la forêt amazonienne, dans un voyage imaginaire conçu pour vous aider à lâcher prise et trouver le sommeil en toute sérénité. Episode à écouter et réécouter ! Il se peut que vous vous trouviez le sommeil avant la fin de l'épisode.Comment pratiquer ? Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silencieux, mettez vot...2025-05-0226 min
Tout un monde • RCF Hauts de FranceLa Canopée : Changer de regard sur le handicap mentalPartez avec nous à la découverte de La Canopée à Bondues, un habitat partagé où vivent six adultes porteurs d’un handicap mental, les compagnons, et leurs accompagnants. Un lieu unique avec un grand jardin de permaculture, qui a pour objectif d’autonomiser les compagnons et de changer les mentalités sur le handicap mental. Présentation avec Guénola Lecerf et Clémence Maurice, co-responsables de La CanopéeDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2025-01-2826 min
Sons pour dormir | bruit blancCanopée de la forêt tropicale au crépuscule | Cascades et faune au crépuscule lointain – Sons pour Dormir et Relaxation ProfondePlongez-vous dans l'étreinte paisible de la forêt tropicale à la tombée de la nuit et vivez la transition apaisante de la nature sauvage au crépuscule. Écoutez le murmure nourrissant des cascades se mêler au doux bruissement des arbres imposants, formant une symphonie naturelle qui accueille la nuit. Dans ce moment de transformation, les habitants ailés se rassemblent dans la canopée, leurs appels harmonieux adoucissant la lumière qui s'atténue.Laissez le doux bourdonnement de la canopée et les murmures isolés des ruisseaux vous transporter vers un état de relaxation...2024-11-062h 03Nidra, le yoga du sommeil[SIESTE #68] Yoga Nidra en plein airFaites ce yoga Nidra en plein air si possible ! Reposez-vous en prenant conscience de ce qui vous entoure. Reliez-vous à vos sens et laissez-vous guider dans une profonde relaxation. Ressourcez-vous en une quinzaine de minutes en profitant peut-être de la proximité avec la nature !Episode à pratiquer encore et encore.Comment pratiquer ? Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger (idéalement) ou vous asseoir confortablement, comme pour une méditation. Activez le mode avion/silencieux et lancez l’épisode. Il suffit alors de vous laisser...2024-07-1219 minNidra, le yoga du sommeil[SIESTE #67] Yoga Nidra : Rêve imaginaireVoyagez dans un rêve imaginaire grâce à ce yoga Nidra. Cette pratique de 26 minutes (hors générique) vous plonge dans un état de profonde relaxation, légèrement hypnotique. Si c'est le bon moment pour vous, ce Nidra peut vous aider à laisser émerger un message, une image ou encore l'inspiration, tout droit venu de votre inconscient...Il n'y a rien à chercher, juste à laisser faire. Séance à pratiquer et pratiquer encore !Comment pratiquer ? Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger (idéalement) ou vous a...2024-07-0528 minNidra, le yoga du sommeil[SIESTE #66] Yoga Nidra : Le bonheur de la gratitude (Version Courte)*** Ecoutez la version courte de ce yoga Nidra, d'une durée de 15 minutes (hors générique). Choisissez le format de cet épisode en fonction du temps dont vous disposez pour faire la sieste ! *** Ressentez les bienfaits de la gratitude avec ce yoga Nidra. Plongez dans un repos profond tout en développant votre capacité à être reconnaissant·e, dire merci et ressentir de la gratitude. Cultivez cette qualité simple et qui emplit le coeur, pour votre plus grand bonheur et celui de votre entourage.Épisode à écouter et réécouter !2024-07-0317 minNidra, le yoga du sommeil[SIESTE #65] Yoga Nidra : Le bonheur de la gratitudeRessentez les bienfaits de la gratitude avec ce yoga Nidra. Plongez dans un repos profond tout en développant votre capacité à être reconnaissant·e, dire merci et ressentir de la gratitude. Cultivez cette qualité simple et qui emplit le coeur, pour votre plus grand bonheur et celui de votre entourage.Épisode à écouter et réécouter !Comment pratiquer ? Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger (idéalement) ou vous asseoir confortablement, comme pour une méditation. Activez le mode avion/silencieux et lancez l’épisode. Il su...2024-06-2824 minNidra, le yoga du sommeil[SOMMEIL #64] Yoga Nidra pour s'endormir : Célébration du SolsticeDétendez-vous profondément et trouvez le sommeil grâce à ce yoga Nidra. Prenez conscience de la nature cyclique de la vie en cette période de solstice. Préparez-vous à ouvrir un nouveau chapitre tout en glissant vers vos rêves, bercé⸱e par la poésie de Louise Michel.Episode à écouter et réécouter ! Il se peut que vous vous trouviez le sommeil avant la fin de l'épisode.Comment pratiquer ? Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion...2024-06-2119 minNidra, le yoga du sommeil[SIESTE #63] Yoga Nidra pour un esprit clairApaisez votre esprit avec ce yoga Nidra. Passez du mental, peut-être très présent voire agité, aux sensations physiques pour vous détendre profondément. Clarifiez votre esprit et reprenez votre journée avec conscience et sérénité !Épisode à écouter et réécouter !Comment pratiquer ? Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger (idéalement) ou vous asseoir confortablement, comme pour une méditation. Activez le mode avion/silencieux et lancez l’épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musiq...2024-06-1425 minNidra, le yoga du sommeil[SOMMEIL #62] Yoga Nidra : S'endormir avec la déesse IemanjaTrouvez le sommeil rapidement grâce à ce yoga Nidra. Faites-vous bercer par l'histoire de Iemanja, la déesse de la mer qui veille sur les peuples africains et sud-américains. Détendez-vous profondément et voguez en direction de vos rêves.Episode à écouter et réécouter ! Il se peut que vous vous trouviez le sommeil avant la fin de l'épisode.Comment pratiquer ? Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silencieux, mettez votre réveil et lancez l’épisode...2024-06-0722 minNidra, le yoga du sommeil[SIESTE / REVEIL #61] Yoga Nidra : Boost d'énergie / Réveil énergisantRetrouvez de la vitalité grâce à ce yoga Nidra. Cette séance peut se pratiquer de deux manières : en cours de journée, pour vous reposer et avoir un regain d'énergie ; ou le matin, pour vous réveiller détendu.e et dynamique !Épisode à écouter et réécouter !Comment pratiquer ? Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger (idéalement) ou vous asseoir confortablement, comme pour une méditation. Activez le mode avion/silencieux et lancez l’épisode. Il suffit alors de vous laisser guider...2024-05-3116 minNidra, le yoga du sommeil[SOMMEIL #60] Yoga Nidra : S'endormir avec un état d'esprit positifEndormez-vous paisiblement grâce à ce yoga Nidra. Cultivez un état d'esprit positif au moment du coucher. Laissez-vous imprégner par la beauté du chant des oiseaux et de la nature, et passez une nuit de sommeil réparatrice.Episode à écouter et réécouter ! Il se peut que vous vous trouviez le sommeil avant la fin de l'épisode.La musique a été enregistrée dans une forêt française au crépuscule.Comment pratiquer ? Allongez-vous dans votre lit en vous préparan...2024-05-2422 min
LYON DEMAIN Gérald BOUCHONLa Canopée Fleurie : tissus upcyclés, jamais démodés...Connaissez-vous la Canopée Fleurie ? Rien à voir avec un quelconque projet de végétalisation de la ville.... même si les fleurs sont bien présentes... Mais sur des tissus !Diplômée de l'INSA à Villeurbanne en 2016 en Génie Energie et Environnement, Léa a travaillé 6 ans dans un bureau d'études en conception environnementale du bâtiment... Avant de se lancer dans le projet fou de faire de sa passion, la couture, son métier.Léa Caudron Fournier a créé La Canopée Fleurie Elle nous explique sa passion, devenue son métier...2024-05-2007 minNidra, le yoga du sommeil[SIESTE #59] Yoga Nidra : Calme intérieurCalmez le flot des pensées grâce à ce yoga Nidra. Plongez dans une profonde relaxation le temps de cette séance et retrouvez un calme intérieur. Reprenez ensuite le cours de votre journée l'esprit tranquille !Épisode à écouter et réécouter !Comment pratiquer ? Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger (idéalement) ou vous asseoir confortablement, comme pour une méditation. Activez le mode avion/silencieux et lancez l’épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique… Prof...2024-05-1718 minNidra, le yoga du sommeil[SOMMEIL #58] Yoga Nidra pour s'endormir : StabilitéEndormez-vous paisiblement grâce à ce yoga Nidra. En prenant conscience du lien qui vous unit à la Terre, ressentez de la stabilité et un calme intérieur. Puis, laissez-vous bercer par les mots de Tich Nhat Han, dans son poème "Être solide comme la Terre".Episode à écouter et réécouter ! Il se peut que vous vous trouviez le sommeil avant la fin de l'épisode.Comment pratiquer ? Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silencieux, mettez votre réveil et lancez...2024-05-1021 minNidra, le yoga du sommeil[SIESTE #57] Yoga Nidra : Détente express (en 12 minutes)Détendez-vous en moins de 12 minutes (hors générique) avec ce yoga Nidra ! Ralentissez la cadence et imaginez la respiration comme une danse à quatre temps. En vous reliant au rythme du souffle, déconnectez et profitez des bienfaits du sommeil yogique. Épisode à écouter et réécouter !Comment pratiquer ? Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger (idéalement) ou vous asseoir confortablement, comme pour une méditation. Activez le mode avion/silencieux et lancez l’épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix...2024-05-0313 minNidra, le yoga du sommeil[SOMMEIL #56] Yoga Nidra : S'endormir sous les étoilesEndormez-vous sous un ciel étoilé avec ce yoga Nidra. Prenez conscience de votre position sur la Terre et de la voûte céleste au-dessus de vous. En vous reliant au monde et à l'univers, développez une sensation de paix intérieure et plongez dans un sommeil réparateur.Episode à écouter et réécouter ! Il se peut que vous vous trouviez le sommeil avant la fin de l'épisode.Comment pratiquer ? Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silencieux...2024-04-2623 minNidra, le yoga du sommeil[SIESTE #55] Yoga Nidra : Sieste hypnotique (version courte)*** Ecoutez la version courte de ce yoga Nidra, d'une durée de 16 minutes (hors générique). Choisissez le format de cet épisode en fonction du temps dont vous disposez pour faire la sieste ! ***Faites une sieste très reposante grâce à ce yoga Nidra. Son langage hypnotique et le jeu avec la géométrie du corps vous plonge dans un état de relaxation profond, sans même vous en rendre compte ! Si vous n'entendez pas tout, je ne serais pas étonnée...Épisode à écouter et réécouter !2024-04-2417 minNidra, le yoga du sommeil[SIESTE #54] Yoga Nidra : Sieste hypnotiqueFaites une sieste très reposante grâce à ce yoga Nidra. Son langage hypnotique et le jeu avec la géométrie du corps vous plonge dans un état de relaxation profond, sans même vous en rendre compte ! Si vous n'entendez pas tout, je ne serais pas étonnée...Épisode à écouter et réécouter !Comment pratiquer ? Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger (idéalement) ou vous asseoir confortablement, comme pour une méditation. Activez le mode avion/silencieux et lancez l’épisode. Il suffi...2024-04-1925 minNidra, le yoga du sommeil[SOMMEIL #53] Yoga Nidra : S'endormir avec sérénitéEndormez-vous avec sérénité grâce à ce yoga Nidra. Faites résonner la vibration du mantra Om, symbole de la création du monde, pour vous renouveler dans votre sommeil. Enfin laissez-vous bercer par la lecture d'un conte indien qui révèle le secret de la clé du monde.Episode à écouter et réécouter ! Il se peut que vous vous trouviez le sommeil avant la fin de l'épisode.Comment pratiquer ? Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silenc...2024-04-1222 minNidra, le yoga du sommeil[SIESTE #52] Yoga Nidra : Repos profond en 14 minutesReposez-vous profondément en seulement 14 minutes. Avec ce yoga Nidra, relâchez les tensions et laissez grandir en vous une sensation de bien-être, de calme et de sérénité. Il suffit parfois d'un petit quart d'heure pour se ressourcer et donner un nouvel élan à sa journée.Épisode à écouter et réécouter !Comment pratiquer ? Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger (idéalement) ou vous asseoir confortablement, comme pour une méditation. Activez le mode avion/silencieux et lancez l’épisode. Il suffit alor...2024-04-0516 minNidra, le yoga du sommeil[SOMMEIL #51] Yoga Nidra pour s'endormir : Voyage en montgolfièreTrouvez un sommeil paisible grâce à ce yoga Nidra. Envolez-vous à bord d'une montgolfière loin de toute préoccupation et imprégnez-vous de l'atmosphère sacrée du voyage. Ce Nidra vous aide à vous détendre profondément pour passer une nuit réparatrice.Episode à écouter et réécouter ! Il se peut que vous vous trouviez le sommeil avant la fin de l'épisode.Comment pratiquer ? Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silencieux, mettez votre réveil et lancez l’épisod...2024-03-2927 minNidra, le yoga du sommeil[SIESTE #50] Yoga Nidra : Nouvel élan (version courte)*** Ecoutez la version courte de ce yoga Nidra, d'une durée de 16 minutes (hors générique). Choisissez le format de cet épisode en fonction du temps dont vous disposez pour faire la sieste ! ***Reposez-vous profondément et retrouvez de l'énergie avec ce yoga Nidra. Cette pratique stimule votre feu intérieur à l'arrivée du printemps. Préparez-vous à trouver l'élan pour passer à l'action et réaliser vos projets.Ce yoga Nidra vous accompagne au changement de saison. C'est la pratique idéale pour démarrer un nouveau cycle (période d...2024-03-2718 minNidra, le yoga du sommeil[SIESTE #49] Yoga Nidra : Nouvel élanReposez-vous profondément et retrouvez de l'énergie avec ce yoga Nidra. Cette pratique stimule votre feu intérieur à l'arrivée du printemps. Préparez-vous à trouver l'élan pour passer à l'action et réaliser vos projets.Ce yoga Nidra vous accompagne au changement de saison. C'est la pratique idéale pour démarrer un nouveau cycle (période de vie, trimestre, menstruations).Comment pratiquer ? Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger (idéalement) ou vous asseoir confortablement, comme pour une méditation. Activez le mode av...2024-03-2226 minNidra, le yoga du sommeil[SOMMEIL #48] Yoga Nidra pour s'endormir : Rêve amazonienEndormez-vous totalement détendu.e grâce à ce yoga Nidra. Préparez votre nuit de sommeil avec un rêve éveillé au cœur de l'Amazonie. Profitez de cette immersion en pleine nature pour vous ressourcer et vous endormir paisiblement.Pour ce yoga Nidra, la musique a été enregistrée au crépuscule dans la forêt amazonienne et en bord de rivière.Episode à écouter et réécouter ! Il se peut que vous vous trouviez le sommeil avant la fin de l'épisode.Comment prat...2024-03-1525 minNidra, le yoga du sommeil[SIESTE #47] Yoga Nidra : Le coeur légerAyez le cœur léger avec ce yoga Nidra ! En moins de vingt minutes, faites le plein d'énergie positive et joyeuse, quelles que soient les circonstances du moment. Ce sommeil yogique vous aidera à continuer votre journée le sourire aux lèvres. Comment pratiquer ? Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger (idéalement) ou vous asseoir confortablement, comme pour une méditation. Activez le mode avion/silencieux et lancez l’épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique… Profitez, il n’y a aucun e...2024-03-0819 minNidra, le yoga du sommeil[SOMMEIL #46] Yoga Nidra : Et si, dans votre sommeil, vous rêviez ?Préparez-vous à tomber dans le sommeil en un rien de temps avec ce yoga Nidra. En invitant des sensations opposées dans le corps, ressentez une profonde détente, propice à un sommeil réparateur et régénérant. Peut-être aussi que la poésie de Samuel Taylor Coleridge vous guidera en direction de vos rêves !Episode à écouter et réécouter ! Il se peut que vous vous trouviez le sommeil avant la fin de l'épisode.Comment pratiquer ? Allongez-vous dans votre lit en vous préparan...2024-03-0123 min
Nidra, le yoga du sommeil[BONUS #45] Interview : Les secrets du yoga Nidra (3/3)Au micro de Lili-Rose Breit du podcast Ma Terre Happy, Hortense Laurent dévoile les secrets du yoga Nidra. Dans cette troisième partie d'interview, découvrez ce qui rend cette pratique unique : son caractère adaptogène, l'expérience de la limite, le rapport au temps et l'émergence de la pure conscience. Enfin, si cette pratique est si belle, c'est aussi parce qu'elle invite à écouter son coeur.Le podcast Ma Terre Happy aide à mettre plus de conscience et d’amour dans sa vie à travers des rencontres inspirantes. Lili-Rose reçoit des thérapeutes, psych...2024-02-2318 min
Sons pour dormir | bruit blancCanopée de la Forêt Tropicale au Crépuscule | Cascades et Faune au CrépusculeBlottissez-vous dans l'étreinte réconfortante de la forêt tropicale alors que le crépuscule s'installe, et le calme enchanteur de la nature sauvage se dévoile. Écoutez le murmure lointain et apaisant des cascades se mêlant au doux bruissement des feuilles des grands arbres, créant une symphonie naturelle qui accueille la nuit. Dans ce moment paisible de transition, les habitants ailés se rassemblent dans la canopée murmurante, leurs appels harmonieux berçant la lumière qui s'estompe. Laissez le chœur doux de la canopée protectrice et les chuchotements des ruisseaux isolés vous transpor...2024-02-181h 05Nidra, le yoga du sommeil[SOMMEIL #44] Yoga Nidra : S'endormir ultra relaxé·eCe yoga Nidra est idéal pour vous préparer à dormir paisiblement. En imaginant de la lumière bleue sur les parties du corps, développez une sensation de calme à l'intérieur. Couplée à la conscience du souffle, cette visualisation a un effet ultra relaxant...Episode à écouter et à réécouter ! Il se peut que vous vous trouviez le sommeil avant la fin de l'épisode.Comment pratiquer ? Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silencieux, mettez votre réveil et lancez l’é...2024-02-1623 minNidra, le yoga du sommeil[SIESTE #43] Yoga Nidra : Relâcher les tensions et le stressPréparez-vous à relâcher les tensions et le stress accumulés. A la place, laissez grandir une sensation de détente dans tout le corps et l'esprit. Ce yoga Nidra vous invite à vous relier à cet espace intérieur calme, vaste et aimant qui existe en vous.Ce yoga Nidra est accompagné de sons de la nature amazonienne. Laissez-vous bercer et profitez d'un repos régénérateur, le temps d'une sieste de 20 minutes !Comment pratiquer ? Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger (idéalement) ou...2024-02-0922 minNidra, le yoga du sommeil[SOMMEIL #42] Yoga Nidra soporifique : Trouvez le sommeilDétendez-vous pour trouver le sommeil ou vous rendormir après une insomnie avec ce yoga Nidra. La pratique met l'accent sur l'étape soporifique du yoga Nidra : la rotation de la conscience, c'est-à-dire le voyage à travers les différentes parties du corps. Préparez-vous à ressentir une relaxation profonde, propice au sommeil réparateur.Pour ce Nidra, la musique a été enregistrée dans la forêt amazonienne la nuit. Faites-vous bercer par la pluie et le chant des grenouilles.Episode à écouter et à réécouter ! Il se peut que vous vo...2024-02-0222 minNidra, le yoga du sommeil[REVEIL #41] Yoga Nidra de réveil : Avec le chant des oiseauxPrenez le temps de vous réveiller et de sortir de vos rêves en douceur avec à ce yoga Nidra de quinze minutes. Laissez le chant des oiseaux de la forêt amazonienne vous accompagner dans cette transition et imprégnez-vous de la vibration du mantra... Cette pratique pourrait bien vous mettre de bonne humeur !Vous pouvez aussi écouter ce Nidra pour faire une sieste et donner un second souffle à votre journée !Le mantra chanté "Om Rhim Namah Shivaya, Tas Maye Sri Gurave Namaha" aide à vider l'esprit, à libérer du stres...2024-01-2617 min
Nidra, le yoga du sommeil[BONUS #40] Interview : Les secrets du yoga Nidra (2/3)Au micro de Lili-Rose Breit du podcast Ma Terre Happy, Hortense Laurent dévoile les secrets du yoga Nidra. Dans cette deuxième partie d'interview, découvrez comment le yoga Nidra améliore la qualité du sommeil, faisant de cette pratique un allié thérapeutique. Apprenez aussi à ritualiser le moment du coucher pour faciliter l'endormissement.Le podcast Ma Terre Happy aide à mettre plus de conscience et d’amour dans sa vie à travers des rencontres inspirantes. Lili-Rose reçoit des thérapeutes, psychologues, philosophes ou même des patients qui viennent témoigner.D'autr...2024-01-1923 minNidra, le yoga du sommeil[SIESTE #39] Yoga Nidra : Couleurs des chakrasReposez-vous pleinement avec cette pratique de yoga Nidra spacieuse. En visualisant les couleurs des chakras, stimulez les principaux centres énergétiques du corps et invitez une sensation d'harmonie dans tout votre être.Cette pratique est très accessible, même si vous n'y connaissez rien aux chakras !Comment pratiquer ? Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger ou vous asseoir confortablement. Activez le mode avion/silencieux et lancez l’épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique… Profitez, il...2024-01-1230 minNidra, le yoga du sommeil[SOMMEIL #38] Yoga Nidra pour s'endormir : RésolutionsEndormez-vous paisiblement tout en laissant infuser vos intentions pour cette nouvelle année. Le yoga Nidra est une excellente manière d'ancrer vos voeux pour qu'ils se réalisent et s'adaptent aux événements que la vie vous réserve. Enfin, laissez-vous bercer par les mots de Paul Eluard pour que souffle sur votre année un vent de liberté.Episode à écouter et à réécouter ! Il se peut que vous vous trouviez le sommeil avant la fin de l'épisode.Comment pratiquer ? Allongez-vous dans votre lit en...2024-01-0527 minNidra, le yoga du sommeil[SIESTE #37] Yoga Nidra : Rituel de PassageRitualisez le passage à la nouvelle année grâce à ce yoga Nidra ! C'est très simple : il suffit de vous laisser guider. Détendez-vous profondément et préparez-vous à ouvrir en grand le livre de 2024. Vous pouvez aussi utiliser ce Nidra pour clôturer et ouvrir n'importe quelle autre période de votre vie. Et si vous le souhaitez, prenez un temps avant la pratique pour faire le bilan de votre année ou de cette période. Comment pratiquer ? Installez-vous dans un endroit calme o...2023-12-2926 minNidra, le yoga du sommeil[SOMMEIL #36] Yoga Nidra pour s'endormir : Les pieds dans le sableEndormez-vous dans une atmosphère chaleureuse et festive, les pieds dans le sable. Ce yoga Nidra vous conduit de la fluidité du corps à la douceur des tropiques. Evadez-vous le temps d'un Nidra et faites de beaux rêves. Episode à écouter et à réécouter ! Il se peut que vous vous trouviez le sommeil avant la fin de l'épisode.Comment pratiquer ? Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silencieux, mettez votre réveil et lancez l’épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la m...2023-12-2229 min
Nidra, le yoga du sommeil[BONUS #35] Interview : Les secrets du yoga Nidra (1/3)Au micro de Lili-Rose Breit du podcast Ma Terre Happy, Hortense Laurent dévoile les secrets du yoga Nidra. Dans cette première partie, découvrez comment les dix étapes de la pratique vous conduisent à un état de repos très profond et réparateur. Apprenez aussi à bien préparer vos séances, pour une relaxation encore plus agréable !
Le podcast Ma Terre Happy aide à mettre plus de conscience et d’amour dans sa vie à travers des rencontres inspirantes. Lili-Rose reçoit des thérapeutes, psychologues, philosophes ou même des patients qui viennent témoigner...2023-12-1523 minNidra, le yoga du sommeil[SOMMEIL #34] Yoga Nidra pour s'endormir : Féérie de l'hiverDétendez-vous profondément avec le yoga Nidra et bénéficiez d'un sommeil profond et réparateur. Dans cet épisode, jonglez entre obscurité et lumière pour un effet apaisant. Laissez la féérie de l'hiver vous accompagner jusque dans vos rêves et réchauffer vos coeurs. Profitez de la musique relaxante et endormez-vous facilement.Episode à écouter et à réécouter ! Il se peut que vous vous trouviez le sommeil avant la fin de l'épisode. Comment pratiquer ? Allongez-vous dans votre lit en vous préparant...2023-12-0826 minNidra, le yoga du sommeil[SIESTE #33] Yoga Nidra : PlénitudeReposez-vous profondément en moins de 20 minutes et développez une sensation de plénitude. Ce yoga Nidra vous invite à prendre conscience de l'abondance qui est la vôtre et à vous recentrer sur l'essentiel.Comment pratiquer ? Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger ou vous asseoir confortablement. Activez le mode avion/silencieux et lancez l’épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique… Profitez, il n’y a aucun effort à faire. AstucesMettez un réveil à...2023-12-0123 minNidra, le yoga du sommeil[SOMMEIL #32] Yoga Nidra pour s'endormir : Peau de phoque, peau d'âmeFaites-vous bercer par le recit d'un conte répandu dans les froides régions nordiques : Peau de phoque, peau d'âme. Profitez de l'histoire, de la musique et laissez le Nidra vous aider à trouver le sommeil profond et réparateur.Episode à écouter et à réécouter ! Il se peut que vous vous endormiez avant la fin de l'épisode.Le conte est issu de Femme qui court avec les loups, de Clarissa Pinkola Estés. Comment pratiquer ? Allongez-vous dans votre lit e...2023-11-2432 minNidra, le yoga du sommeil[SIESTE #31] Yoga Nidra : Conscience des chakrasReposez-vous pleinement avec cette pratique de yoga Nidra spacieuse. En prenant conscience de la localisation des chakras dans le corps, vous dynamisez ces centres énergétiques et ressentez tout votre corps. Cette pratique est très accessible, même si vous n'y connaissez rien aux chakras !Comment pratiquer ? Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger ou vous asseoir confortablement. Activez le mode avion/silencieux et lancez l’épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique… Profitez, il n’y a aucu...2023-11-1727 minNidra, le yoga du sommeil[SOMMEIL #30] Yoga Nidra pour s'endormir : Le HéronEndormez-vous paisiblement grâce à ce yoga Nidra. Accueillez vos ressentis de la journée et laissez grandir une sensation de paix intérieure. Faites-vous bercer par la lecture du conte Le Héron, de La Fontaine, et commencez votre nuit pleinement détendu.e.Episode à écouter et à réécouter ! Il se peut que vous vous endormiez avant la fin de l'épisode. Comment pratiquer ? Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silencieux, mettez votre réveil et lancez l’épisod...2023-11-1021 min
Nidra, le yoga du sommeil[BONUS #29] Sommeil, insomnie et stressJe vous invite à découvrir l'épisode dédié au sommeil du Podcast Sorcière en herbe. Sonia Bellouti vous parle ici des mécanismes du sommeil et de ses troubles tels que l'insomnie. Découvrez le fonctionnement du sommeil et les liens qui existent entre les insomnies et le stress et l'anxiété.
Grâce au Podcast Sorcière en herbe, maximisez votre sommeil et votre bien-être de façon naturelle. Je vous renvoie également à l'épisode #52 du Podcast, où Sonia vous donne des recettes 100% naturelles pour un meilleur sommeil et pour calmer le stress...2023-11-0324 min
Futurs NumériquesFuturs Numériques S3E6 - Ceux qui parlaient de Canopée, un navire cargo à voiles
Un satellite qui brille plus que la plupart des étoiles
Desalinisation de l’eau de mer, un nouveau système invité par le MIT
Canopée, un navire cargo à voile
Comment google veut éradiquer les spams de votre boite mail
Charge Map, l’application pour ceux qui roulent en voiture électrique
Test de l’application Clockify
Comment ça marche un GPS ?
Les SSTO - Comment rejoindre l’espace en un seul morceau ?
Un podcast animé par Emmanuel CHOPOT, avec l’expertise de Frédéric BOISDRON.
2023-11-0143 minNidra, le yoga du sommeil[SOMMEIL #28] Yoga Nidra pour s'endormir : Rio de JaneiroProfitez de ce yoga Nidra à l'accent brésilien pour vous détendre et trouver le sommeil. Faites-vous bercer par l'atmosphère chaleureuse de Rio de Janeiro. Endormez-vous comme après une journée de vacances sur la plage d'Ipanema et profitez d'un sommeil réparateur.Episode à écouter et à réécouter ! Il se peut que vous vous endormiez avant la fin de l'épisode. Comment pratiquer ? Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silencieux, mettez votre réveil et lancez l’ép...2023-10-2720 minNidra, le yoga du sommeil[REVEIL #27] Yoga Nidra de réveil : Se lever du bon piedDémarrez votre journée avec ce yoga Nidra. En replongeant dans un sommeil yogique, mettez toutes les chances de votre côté pour vous lever du bon pied ! Prenez le temps d'une transition au réveil pour commencer votre journée sereinement.Vous pouvez aussi écouter ce Nidra pour faire une sieste et donner un second souffle à votre journée !Comment pratiquer ? Lancez l'épisode dès votre réveil ou après votre toilette. Allongez-vous dans votre lit et activez le mode avion/silencieux. Idéalement, reportez à plus...2023-10-2018 minNidra, le yoga du sommeil[SOMMEIL ENFANTS #26] Yoga Nidra pour endormir les petits et les grandsBienvenue dans ce premier épisode pour enfants ! Avec ce yoga Nidra, les enfants pourront se détendre profondément et s'endormir facilement. Ce Nidra est un voyage imaginaire à travers le corps. Il les invite à ressentir de l'amour et de la joie.Faites écouter cet épisode à vos enfants lors de la sieste ou au moment du coucher. Les adultes peuvent aussi s'allonger, fermer les yeux... et en profiter !A partir de 7 ans et à tester aussi chez les plus jeunes enfants.Comment pratiquer ? Installez...2023-10-1317 minNidra, le yoga du sommeil[SOMMEIL #25] Yoga Nidra pour s'endormir : Temple dans la forêtEndormez-vous paisiblement avec ce yoga Nidra ! Voyagez à travers la forêt à la rencontre d'un temple... Imprégnez-vous de la tranquilité de ce lieu et profitez d'un sommeil réparateur.Episode à écouter et à réécouter ! Il se peut que vous vous endormiez avant la fin de l'épisode. Comment pratiquer ? Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silencieux, mettez votre réveil et lancez l’épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique… Profitez...2023-10-0627 minNidra, le yoga du sommeil[SIESTE #24] Yoga Nidra : Prolongez l'étéFaites durer l'été grâce à cette séance de yoga Nidra. Convoquez les images, les odeurs, les saveurs et autres plaisirs de l'été. Profitez encore un peu de cette saison de feu et réchauffez vos coeurs à l'approche de l'automne !Vous pouvez écouter ce Nidra à n'importe quel moment de l'année... Si vous avez besoin de lumière, de douceur ou de légerté, cette séance est idéale !Comment pratiquer ? Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger ou vous asseoir confort...2023-09-2223 minNidra, le yoga du sommeil[SOMMEIL #23] Yoga Nidra pour s'endormir : Matsya, l'homme-poissonUn yoga Nidra pour vous endormir avec la lecture du conte indien Matsya, l'homme-poisson. L'histoire vous plonge dans la découverte des Vedas, les connaissances sacrées révélées aux hommes par le dieu Brahma. Laissez-vous bercer comme un enfant à qui on lit une histoire et trouvez le sommeil...Episode à écouter et à réécouter ! Il se peut que vous vous endormiez avant la fin de l'épisode. Comment pratiquer ? Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silenc...2023-09-1524 minNidra, le yoga du sommeil[SIESTE #22] Yoga Nidra : Souvenirs de vacancesRetournez en vacances le temps d'un yoga Nidra ! Retrouvez la détente et les sensations agréables de l'été en une vingtaine de minutes. Cette séance fait prendre du recul en période de rentrée ou de stress. En pratiquant régulièrement avec ce yoga Nidra, les souvenirs évoqués serviront d'ancrage pour vous mettre de bonne humeur rapidement !Comment pratiquer ? Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger ou vous asseoir confortablement. Activez le mode avion/sile...2023-09-0818 minNidra, le yoga du sommeil[SIESTE #21] Yoga Nidra : Se relaxer en 12 minutesUne séance de Nidra pour vous détendre même si vous manquez de temps. Grâce à cet épisode, relaxez-vous en une dizaine de minutes seulement.La séance dure 12 minutes (hors générique). Prévoir moins de quinze minutes pour vous installer et sortir de la pratique ! Comment pratiquer ? Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger ou vous asseoir confortablement. Activez le mode avion/silencieux et lancez l’épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voi...2023-06-0915 minNidra, le yoga du sommeil[SIESTE #20] Yoga Nidra : Apaiser le corpsCe yoga Nidra est conçu pour apaiser le corps. C'est une invitation au voyage de l'esprit hors des frontières du corps physique. Profitez de la musique relaxante et laissez la vibration du chant de mantra résonner en vous...Cet épisode est particulièrement adapté pour les personnes souffrant d'inconfort physique ou de douleurs régulières voire chroniques. Il est conçu en partenariat avec l'association Sororifemme-endormétriose qui sensibilise et accompagne les personnes atteintes d'endométriose.Comment pratiquer ? In...2023-06-0229 minNidra, le yoga du sommeil[SOMMEIL #19] Yoga Nidra pour s'endormir : Enfant d'OcéanUn yoga Nidra pour vous endormir avec la lecture d'un conte venu du Pacifique, L'Enfant d'océan. Laissez-vous bercer par les flots hawaïens et trouvez le sommeil... Episode à écouter et à réécouter ! Il se peut que vous vous endormiez avant la fin de l'épisode. Comment pratiquer ? Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silencieux, mettez votre réveil et lancez l’épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique… Profitez, il n’y a aucun effort à faire...2023-05-2629 minNidra, le yoga du sommeil[SIESTE #18] Yoga Nidra : Mini sieste, regain d'énergieFaites une mini sieste profitez d'un regain d'énergie en moins de 20 minutes ! Au cours du Nidra, vous serez guidé.es pour vous détendre, respirer calement... et vous réveiller avec une nouvelle énergie pour la suite de votre journée !Comment pratiquer ? Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger ou vous asseoir confortablement. Activez le mode avion/silencieux et lancez l’épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique… Profitez, il n’y a aucun effort à faire. Astuc...2023-04-2818 minNidra, le yoga du sommeil[SOMMEIL #17] Yoga Nidra pour s'endormir : RespirationUn yoga Nidra pour vous endormir qui met l'accent sur le souffle. Respirez profondément et calmement pour un sommeil encore plus réparateur ! Laissez le sommeil venir à vous, pendant ou après la pratique. Comment pratiquer ? Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silencieux, mettez votre réveil et lancez l’épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique… Profitez, il n’y a aucun effort à faire. Astuces Mettez cet épisode en lecture se...2023-04-2125 minNidra, le yoga du sommeil[SIESTE #16] Yoga Nidra : Merci la vieUne séance pour respirer pronfondément et rendre hommage à la vie ! Cet épisode vous invite à cultiver la gratitude en vous... et à ressentir tous ses bienfaits. C'est une excellente pratique à faire régulièrement !Comment pratiquer ? Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger ou vous asseoir confortablement. Activez le mode avion/silencieux et lancez l’épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique… Profitez, il n’y a aucun effort à faire. Astuces2023-04-0725 minNidra, le yoga du sommeil[SOMMEIL #15] Yoga Nidra pour s'endormir : Chalet en montagneEndormez-vous dans une ambiance de chalet de montagne ! Si vous pratiquez au printemps, profitez de cet épisode pour dire au revoir à l'hiver. Si vous pratiquez en saison chaude, cet épisode pourrait bien vous rafraîchir ! Laissez le sommeil venir à vous et faites-vous bercer par la musique relaxante. Comment pratiquer ? Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silencieux, mettez votre réveil et lancez l’épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique… Profitez, il n’y a aucun effort à faire. A...2023-03-3124 minNidra, le yoga du sommeil[SIESTE #14] Yoga Nidra : Feel good (anti blues)Une séance anti blues, pour se sentir bien et se rappeler ce qui compte vraiment ! Dans ce Nidra, vous êtes invité.e à vous souvenir d'un lieu que vous aimez. Cela peut être un endroit que vous connaissez bien, un lieu que vous avez visité ou un lieu imaginé ! Laissez venir à vous ce lieu, qui peut varier d'une pratique à une autre... et profitez de cette pratique ressourçante.Comment pratiquer ? Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger ou vous asseoir confortablement. Activez le mo...2023-03-2423 minNidra, le yoga du sommeil[SOMMEIL #13] Yoga Nidra pour s'endormir : GratitudeEndormez-vous avec un état d'esprit positif ! Cet épisode vous propose de ressentir de la gratitude pour un moment de votre journée, si petit ou bref soit-il. Profitez de ce yoga Nidra et de sa musique relaxante... et laissez le sommeil venir à vous.Comment pratiquer ? Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silencieux, mettez votre réveil et lancez l’épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique… Profitez, il n’y a aucun effort à faire. Astuce...2023-03-1723 minNidra, le yoga du sommeil[SIESTE #12] Yoga Nidra : Affirmez une intentionBienvenue dans la Saison 2 du podcast ! Dans cet épisode au format sieste, vous pourrez affirmer une intention en vous détendant profondément. Les intentions vous permettent d'ancrer dans la matière vos envies, désirs et aspirations. Formulez votre intention positivement et au présent. Par exemple : "je suis serein.e et déterminé.e (lors de mon entretien d'embauche)" ou encore "j'écoute mes ressentis"... Choisissez une intention pour la journée ou pour une période à venir ! Vous pouvez aussi profiter de la pratique sans intention précise.Co...2023-03-1021 min
Beauté ImaginéeEXTRAITS : Des produits cosmétiques avec 100 % d'ingrédients naturels chez La Canopée avec Juliette le 5 Décembre 2022 (54)Je vous propose quelques extraits de mon interview de Juliette, co-fondatrice de la belle marque engagée et sensorielle La Canopée !Au départ Juliette et Cécile n’avaient pas du tout prévu de travailler ensemble, Juliette n’était pas encore dans le secteur des cosmétiques… Et c’est au détour d’une soirée ensemble à refaire le monde en 2017 que les deux sœurs ont discuté des manquements sur ce marché… et ont décidé de se sont lancer dès le lendemain ! Mais le lancement ne s’est pas produit directement, il aura fallu 3 a...2022-12-2814 min
La Vitrine#13 Emil et Julien - Canopée Coffee HouseOk, prenez place, croquez dans ce cinnamon roll, votre café arrive dans un instant. Vous êtes chez Canopée Coffee House. Soyez les bienvenues et bienvenus.
Canopée Coffee House
28 rue des Couteliers
31000 TOULOUSE
Animé par Damien, dirigeant de Louis & Compagnie, Artisans Laveurs de Vitres - http://louisetcie.fr/
Produit par capsule ! - http://capsuleinternet.fr
2022-12-2346 min
Beauté ImaginéeDes produits cosmétiques avec 100 % d'ingrédients naturels chez La Canopée avec Juliette - 5 décembre 2022 (54)Pour me soutenir, pensez aux étoiles !Cet épisode a été réalisé grâce à mon partenaire CocoriCosmetic !Chers auditeurs cet épisode de Beauté imaginée a été réalisé grâce à mon partenaire CocoriCosmetic ! Leslie et Luc rassemblent dans leur cabane online plus de 500 produits cosmétiques, du gel douche au maquillage, en passant par le dentifrice. Le point commun de ces produits : ils sont tous forcément fabriqués en France, contiennent tous des ingrédients naturels ET bio et sont sans ingrédients controversés !De quoi se faire plaisir en prenant soin de sa peau...2022-12-0751 min
BoatIndustry, le magazine pour les professionnels du nautismeVoiles d'ombrage Canopée: une transmission en douceurLe spécialiste de la voile d'ombrage pour les bateaux de plaisance Canopée change de propriétaire. Une transition en douceur, avec des objectifs de croissance que nous explique Eric Guegan, le nouveau dirigeant, figure connue du monde la voilerie. 👉 Lire l'article et voir les photos.
En savoir plus sur les sujets abordés dans cet épisode :
Parce qu'il n'a jamais été aussi important de se tenir informé des nouvelles tendances, de la vie des professionnels et des derniers développements de produits, BoatIndustry fournit un contenu journalistique indépendant afin d'apporter un éclairage indispensable aux acteurs, presc...2022-10-1300 min
Écrire - Un balado du Salon du livre du SLSJEP5 - Michel Marc Bouchard et Dany BoudreaultPourquoi faire du théâtre ? Pourquoi choisir l’écriture dramatique ? Michel Marc et Dany retracent les origines de leur vocation avec une passion évidente pour leur discipline. Une rencontre à laquelle ils prennent grand plaisir. Envie d’écrire ? Passionné.e de livres et de lecture ? Cette première saison d’Écrire présente 5 rencontres entre écrivain.e.s qui, entre l’âge de 20 et 35 ans, ont su faire leur place dans le fabuleux monde de la littérature. À travers des discussions à bâtons rompus, des suggestions de lecture et quelques questions du public, la série offre un laissez-passer auth...2022-09-0232 min
Écrire - Un balado du Salon du livre du SLSJEP4 - Paul Kawczak et Mathieu VilleneuveÀ la fois écrivains et éditeurs, Paul et Mathieu partagent leurs expériences sur deux facettes du métier. Entre comique et sérieux, ils racontent comment ils parviennent à trouver l’équilibre entre besoin de travailler et urgence de créer. Envie d’écrire ? Passionné.e de livres et de lecture ? Cette première saison d’Écrire présente 5 rencontres entre écrivain.e.s qui, entre l’âge de 20 et 35 ans, ont su faire leur place dans le fabuleux monde de la littérature. À travers des discussions à bâtons rompus, des suggestions de lecture et quelques questions du public, la série...2022-09-0230 min
Écrire - Un balado du Salon du livre du SLSJEP3 - Marie-Andrée Gill et Emilie PedneaultEmilie et Marie-Andrée se rencontrent pour la première fois. Avec beaucoup de douceur et de bienveillance, elles échangent sur leurs processus de création et sur leurs sources d’inspiration, tout en confiant leurs peurs et leurs angoisses liées à l’écriture. Envie d’écrire ? Passionné.e de livres et de lecture ? Cette première saison d’Écrire présente 5 rencontres entre écrivain.e.s qui, entre l’âge de 20 et 35 ans, ont su faire leur place dans le fabuleux monde de la littérature. À travers des discussions à bâtons rompus, des suggestions de lecture et quelques questi...2022-09-0227 min
Écrire - Un balado du Salon du livre du SLSJEP2 - Frédérick et Jasmin LavoieDeux frères partagent un même métier : celui d’écrivain et journaliste à l’étranger. À travers différentes questions sur leur rapport à l’écriture journalistique et littéraire, Frédérick et Jasmin racontent leur parcours hors du commun; une invitation à se donner le droit d’écrire, briser les moules et voir l’écriture comme un geste éminemment politique. Envie d’écrire ? Passionné.e de livres et de lecture ? Cette première saison d’Écrire présente 5 rencontres entre écrivain.e.s qui, entre l’âge de 20 et 35 ans, ont su faire leur place dans le fabuleux monde de la littérature...2022-09-0235 min
Écrire - Un balado du Salon du livre du SLSJEP1 - Laurance Ouellet Tremblay et Kevin Lambert« Trouves-tu qu’il y a des genres de rivalités entre romanciers et poètes ? T’as jamais voulu écrire de la poésie ? Toi, comment t’écris, comment ça marche ? Ton accent du Saguenay, l’as-tu entretenu ? As-tu voulu le perdre ? » Enthousiasmés par leur rencontre, Laurance et Kevin ont rapidement oublié l’équipe d’enregistrement autour d’eux pour discuter d’un sujet qui les passionne : l’écriture. Envie d’écrire ? Passionné.e de livres et de lecture ? Cette première saison d’Écrire présente 5 rencontres entre écrivain.e.s qui, entre l’âge de 20 et 35 ans, ont su faire leur place d...2022-09-0229 minNidra, le yoga du sommeil[REVEIL #11] Yoga Nidra : Réveil en douceur, mieux que le SnoozeUn épisode bonus pour vous réveiller en douceur ! Prolongez cet état précieux qu'est le réveil. La manière dont vous vous réveillez, vos premières actions et pensées ont un impact important sur votre journée. Prenez le temps d'une transition paisible après votre nuit ou remplacez votre Snooze par cette séance de yoga Nidra. Cette pratique est idéale pour bien démarrer la journée ! Vous pouvez aussi pratiquer ce yoga Nidra pour donner un second souffle à votre journée.Comment pratiq...2022-07-1519 minNidra, le yoga du sommeil[SIESTE #10] Yoga Nidra : CréativitéLe yoga Nidra idéal pour vous reposer tout en développant votre créativité ! Voici un épisode au format de sieste-balade, pour aller à la rencontre de votre paysage intérieure et stimuler votre imagination.Vous cherchez l'inspiration pour un projet spécifique ? Posez une intention positive pour la pratique puis laissez-faire !Le yoga Nidra est excellent pour la créativité. Des images, idées, mots, ou encore intuitions peuvent émerger à tout moment, au cours du yoga Nidra ou après la pratique, et si c'est le bon moment pour vous. La...2022-06-1730 minNidra, le yoga du sommeil[SOMMEIL #9] Yoga Nidra pour s'endormir : L'envol du condorUn yoga Nidra très spécial avec lecture d'un conte, pour vous endormir ! Laissez-vous bercer par cette légende péruvienne : plumes, montagne, forêt, condor et esprit-perroquet vous guideront vers le sommeil. Le yoga Nidra vous aide à vous endormir et à bénéficier d'un sommeil réparateur. Il se peut que vous trouviez le sommeil avant la fin de l'épisode.Comment pratiquer ? Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silencieux, mettez votre réveil et lancez l’épisode. Il suf...2022-06-0329 minNidra, le yoga du sommeil[SIESTE #8 ] Yoga Nidra : Prendre de la hauteurPrenez de la hauteur grâce à ce yoga Nidra et envolez-vous dans l'espace. Cette séance vous invite à prendre du recul et à vous relier à l'essentiel. Elle crée l'espace pour que puisse émerger, si c'est le bon moment, un message du coeur ou un désir profond. Préparez-vous à faire un agréable voyage intérieur dans le cosmos !Comment pratiquer ? Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger ou vous asseoir confortablement. Activez le mode avion/silencieux et lancez l’épisode. Il suffit alors de vous...2022-05-2031 minNidra, le yoga du sommeil[SOMMEIL #7 ] Yoga Nidra pour s'endormir : Bord de plageEndormez-vous et mettez toutes les chances de votre côté pour passer une bonne nuit. Laissez le sommeil venir à vous grâce à ce yoga Nidra et sa musique douce. Qui sait, vous rêverez peut-être de bord de mer...Il se peut que vous trouviez le sommeil avant la fin de l’épisode. C'est le yoga Nidra idéal pour conclure sa journée et se laisser porter vers une nuit de repos.Comment pratiquer ? Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode...2022-05-0626 minNidra, le yoga du sommeil[SIESTE #6 ] Yoga Nidra : Cohérence cardiaqueCe yoga Nidra harmonise votre respiration et les battements de votre cœur. Cette pratique a un effet régulateur sur le système nerveux et permet une grande détente. Relaxez-vous profondément et sans effort, en moins de 20 minutes. Cette séance est recommandée pour gérer le stress et l’anxiété. Pratiquez-la régulièrement pour améliorer ses bienfaits. Comme tous les épisodes de ce podcast d’ailleurs ! La répétition et l’anticipation vous apporteront une détente plus rapide et plus profonde. Comment pratiquer ? 2022-04-2217 minNidra, le yoga du sommeil[SOMMEIL #5 ] Yoga Nidra pour s'endormir : Nuit étoiléeEndormez-vous bien au chaud dans votre lit comme sous un ciel étoilé. Profitez d'un voyage sonore et laissez le sommeil venir à vous de la meilleure des façons. Une nuit réparatrice vous attend. Il suffit de vous allonger et de vous laisser bercer la voix et la musique.Il se peut que vous trouviez le sommeil avant la fin de l’épisode. Ce yoga Nidra est idéal pour conclure votre journée et profiter des bienfaits du repos profond. Comment pratiquer ? Installez-vous...2022-04-0826 minNidra, le yoga du sommeil[SIESTE #4 ] Yoga Nidra : Plaisirs des sensOuvrez grand vos sens et préparez-vous à vivre votre journée autrement. Dans ce yoga Nidra, prêtez attention à vos ressentis sensoriels de façon simple et accessible. Mettez votre cerveau au repos et détendez-vous très profondément.En pratiquant avec cet épisode, (ré)apprenez à profiter des plaisirs simples de la vie au quotidien.Comment pratiquer ? Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger ou vous asseoir confortablement. Activez le mode avion/silencieux et lancez l’épisode. Il suffit alors de vous laisser guide...2022-03-2524 min
La MairieEpisode 28# - Planter des forêts selon la methode MIYAWAKI, tout comprendre avec Xavier Dommange de "Coeur et Canopée"Xavier Dommange n’a pas un parcours classique. Avec sa formation d'ingénieur, il a travaillé chez Airbus, Total et dans d’autres industries “lourdes”, mais pas pour y dessiner des moteurs ou trouver du pétrole. Son truc à lui c’est plutôt le développement durable et comment les entreprises, même celles dont on pourrait douter des bonnes intentions, peuvent radicalement changer leur façon de faire et éventuellement pivoter vers des activités plus durables.Finalement, Xavier a décidé de lancer sa propre structure “Coeur et Canopée" qui accompagne des projets de reforestation en suiva...2022-03-1637 minNidra, le yoga du sommeil[SOMMEIL #3 ] Yoga Nidra : Trouver le sommeilLaissez-vous glisser dans les bras de Morphée grâce à cette séance de yoga du sommeil. Naviguez de l’état d'éveil à celui des rêves. Tout en douceur, profitez d'un sommeil profond et réparateur. Il se peut que vous trouviez le sommeil avant la fin de l’épisode.C'est le Nidra idéal pour conclure sa journée et se laisser porter vers une nuit de repos. Comment pratiquer ? Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger ou vous asseoir confortablement. Activez...2022-03-1126 minNidra, le yoga du sommeil[SIESTE #2] Yoga Nidra : Micro-siesteFaites une courte pause dans votre journée et ressourcez-vous vraiment. Ce yoga Nidra est accessible à tou.tes En quinze minutes à peine, ressentez un état de bien-être et une détente profonde. Attention : cette micro-sieste pourrait bien changer le cours de votre journée ! Comment pratiquer ? Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger ou vous asseoir confortablement. Activez le mode avion/silencieux et lancez l’épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique, comme pour une méditation… Profitez, il n’y a...2022-03-1114 minNidra, le yoga du sommeil[SIESTE #1] Yoga Nidra : Nidra très relaxantCe yoga Nidra est particulièrement efficace et facile d'accès. Il vous permet de vous détendre rapidement en toute simplicité. Si vous découvrez le yoga Nidra ou la méditation, cette séance est idéale pour commencer. Faites l'expérience de l'état de relaxation profond du yoga du sommeil.Pendant la pratique, vous vous relierez à vos sensations physiques ainsi qu’à votre souffle. Rien de compliqué, tout de facile ! Il n'y a qu'à vous installer confortablement et profiter de ce moment de repos. Comment pratiquer ? 2022-03-1119 min
Acne Stories#64 Parlons Produits ! avec Juliette Munoz, co-fondatrice de La CanopéeAujourd'hui, je suis ravie d'échanger avec Juliette Munoz, co-fondatrice de La Canopée, une marque de cosmétique 100% naturelle qu'elle a fondée avec sa sœur Cécile.
C'est donc de Grasse, la région natale des deux sœurs, que les produits de La Canopée sont entièrement formulés, fabriqués et conditionnés
Sauge sclarée, lavande, tea tree, charbon Bin Cho Tan, vous allez découvrir tous les actifs naturels choisis dans les produits de la gamme spéciale acné de La Canopée !
Par ailleurs, cette routine anti...2021-07-0746 min
L'Air du tempsLes pouces verts : Sous la canopée (rediff)Les Pouces verts, c'est le rendez-vous environnement proposé par Jean-Guillaume DeMailly, une fois par mois.Aujourd'hui, il nous emmène sous la canopée : rien que le nom fait rêver ! Bienvenue dans ce magasin de plantes, chaussée d'Ixelles. Laissez vous transporter au sommet des arbres tropicaux.
Kevin Roy, le tout jeune boss, nous reçoit dans ce paradis vert et nous prodigue ses conseils. Vous faites partir de ces gens qui ne savent pas garder une plante en vie? Pas de problème! Il y a des solutions pour toutes, tous et tous le...2021-06-2514 min
Greenletter Club, l'écologie décortiquée#33 - Forêts françaises : sont-elles en danger ? Sylvain Angerand, CanopéeChauffage, électricité ou agrocarburants : le bois français attire l’appétit d’industriels désireux de se passer d’énergies fossiles. D’où cette question : les forêts françaises sont-elles en danger ?
Pour y répondre nous recevons Sylvain Angerand, ingénieur forestier et coordinateur des campagnes de Canopée, une association visant à protéger les forêts.
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Bruxelles ma BelgeJoël Braem, coups de coeur de l'UOPC - Sous la canopée (Les Pouces Verts)Une émission présentée par Delphine Freyssinet et Solène Perraud. Dans la cuisine d'Olivier - Olivier Frey : les primeurs, comme l'aspergeCoup de projecteur : les coups de coeur de Joël Braem, librairie UOPC
Jacky - Geneviève Damas (éditions Gallimard)
Je vous pardonne vos péchés - Vincent Montgaillard (éditions L'Opportun)
Intuitio - Laurent Gounelle - éditions Calmann LévyL'Air du Temps : Les Pouces verts, c'est le rendez-vous environnement proposé par Jean-Guillaume DeMailly, une fois par mois.Aujourd'hui, il nous emmène sous la canopée, ma...2021-04-2349 min
Greentech InnovationS0 - E2 : Hubert Michaudet, co-fondateur de URBAN CANOPEEDans cet épisode, Hubert Michaudet, président de Urban Canopee retrace l'histoire de cette startup française.
Greentech Stories retrace le parcours de celles et ceux qui ont été accompagné par Greentech Innovation dans leur aventure entrepreneuriale.
La démarche Greentech Innovation du Ministère de la Transition écologique conseille et soutient chaque année des startups innovantes qui s'inscrivent dans la démarche de d'accélération des politiques du Ministère. Ces jeunes entreprises oeuvrent dans des domaines d’activité très variés avec un seul et même but contribuer à la croissance verte et bleue de la Franc...2020-10-0719 min
Business PositifEp. 11 : Hubert MICHAUDET de URBAN CANOPEEAujourd’hui, je CAUSE avec Hubert Michaudet, associé fondateur de Urban Canopée, startup qui propose des canopées végétales, je cite, « partout où on ne peut pas planter d’arbres ». Hubert me raconte la création de l’entreprise et ses premières années, alors qu’elle ne vend encore rien. Parti d’une rencontre avec un professeur de l’école des Ponts où il enseigne un module sur la gestion d’entreprise pour les élèves ingénieurs, il développe depuis 2017 ce concept fort qui séduit de plus en plus, en France et à l’international. Pour Huber...2020-10-0137 min
Parlons SortiesNathalie Chanas-Nicot de La Canopée à RuffecL'invitée de la semaine est Nathalie Chanas-Nicot directrice générale et artistique de La Canopée à Ruffec. Elle nous parle de la présentation de saison qui aura lieu le samedi 19 septembre à partir de 18h. La réservation est indispensable.
La pause musicale est un titre de Cléo T. , "The devil by our side". Cette artiste se produira en concert à l'issue de la soirée.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2020-09-1726 min
DansaertCanopéeCanopée by Max:miliaN2020-07-2704 min
Soan Le PodcastRepenser l'architecture, smart grids et la Canopée des Halles avec Mathieu MERCURIALIDans ce podcast, Martin accueille Mathieu MERCURIALI. Architecte DPLG et enseignant-chercheur en architecture, Mathieu a travaillé sur d'importants projets du paysages parisiens et notamment la Canopée des Halles en tant que premier assistant au sein de l'agence Berger-Anzutti.
Il est venu nous raconter son expérience, souligner les différences d'approches entre les grandes agences européennes et discuter de comment repenser l'architecture en se concentrant sur les usages pour faire face à une temporalité plus courte des bâtiments.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soan-le-podcast/message2019-06-1028 min
Sciences sur canopéeSciences sur Canopée - 08 juin 2019Emission du samedi 08 juin 2019Au menu de ce nouveau numéro de Sciences sur Canopée :Une interview de Dorothée Ordonneau, vétérinaire au CerzaUne balade sonore au coeur du laboratoire Sebio, spécialisé dans l'écotoxicologie à l'Université du HavreEt l'agenda des sorties du mois de juin !Agenda des sorties du mois de juin Le 11/06/2019 au Muséum 19h Curieux mardi - L’écotoxico kezako ? pour découvrir les recherches et les sympathiques doctorants du laboratoire Sebio - Une conférence qui sera dessiné...2019-06-0857 min
Basilic - L'écologie à petits pasJuliette Munoz, co-fondatrice de La Canopée, cosmétiques 100% d’origine naturelleDans cet épisode, Jeane reçoit Juliette Munoz, co-fondatrice de la marque de cosmétiques La Canopée. Juliette et sa soeur Cécile ont développé pendant trois ans une gamme de cosmétiques 100% d'origine naturelle. Après ces trois années de travail et de recherche, les deux soeurs ont lancé leur marque en proposant dès le 1er jour plus de 25 références à leurs clients. Un véritable exploit ! C'est une histoire de famille qui a mené Juliette et Cécile a créer leur propre marque de cosmétiques puisque leur père, leur oncle et leur grand-p...2019-01-2432 minSciences sur canopéeSciences sur Canopée - 8 décembre 2018Emission du samedi 08 décembre 2018Aujourd'hui un programme varié pour ce nouveau numéro de Sciences sur Canopée :Une interview de Xavier Bonnet, herpétologue (spécialiste des tortues et des serpents) qui sera le prochain invité d'un Curieux Mardi le 11 décembre à 19h à la Bibliothèque Universitaire du Havre ;Une balade géologique dans le centre-ville du Havre avec Nicolas Bansaye, médiateur scientifique au Muséum du Havre ;L'agenda des sorties nature en cette fin d'année 2018 !Nos remerciements à Xavier Bonnet pour sa disponibilité et Nicolas Bansaye ;2018-12-081h 01
Être Soi : Entreprendre et Façonner sa vie#57 : Lancer sa marque de cosmétiques naturels (avec Juliette, La Canopée)Dans une autre vie, je parlais beaucoup de cosmétiques. Je trouve ça ultra positif de pouvoir se faire du bien avec un produit qui éveille les sens et qui t'amène à prendre soin de toi.Et justement ça tombe bien, car je vais allier une passion du soin à l'amour du podcast et de l'entreprenariat. J'ai discuté avec Juliette, la co-fondatrice de La Canopée, une marque de cosmétiques 100% d’origine naturelle.Nous avons discuté de la création d’une marque, sa conception, des difficultés et aussi de l’aventure d’entrepreneure. Po...2018-10-291h 02
Être Soi : Entreprendre et Façonner sa vie#57 : Lancer sa marque de cosmétiques naturels (avec Juliette, La Canopée)Dans une autre vie, je parlais beaucoup de cosmétiques. Je trouve ça ultra positif de pouvoir se faire du bien avec un produit qui éveille les sens et qui t'amène à prendre soin de toi.Et justement ça tombe bien, car je vais allier une passion du soin à l'amour du podcast et de l'entreprenariat. J'ai discuté avec Juliette, la co-fondatrice de La Canopée, une marque de cosmétiques 100% d’origine naturelle.Nous avons discuté de la création d’une marque, sa conception, des difficultés et aussi de l’aventure d’entrepreneure. Po...2018-10-291h 02Sciences sur canopéeSciences sur Canopée - 03 août 2018Émission du samedi 04 août 2018Une émission proposée par le Muséum du Havre. Retrouvez-nous aussi sur Facebook !Au programme de ce troisième épisode de Sciences sur canopée :
- Rencontre et interview de Matthieu Tordeur, aventurier et plus jeune explorateur de la Société des Explorateurs Français. Il nous parlera de sa traversée du Sahara en vélo électrique Solex et de sa très prochaine expédition pour rallier le pôle Sud depuis la côté Antarctique en solitaire et sans assistance.2018-08-0450 min
Cocktail TropicalCocktail Tropical #S01E07 - Duel au sommet de la canopéeChers amateurs de rythmes tropicaux, pour cette émission, j'ai convié Baptiste, grand animateur de Radio Campus Montpellier, pour un duel au sommet de la canopée !Tour à tour, on passe un morceau exotique et on compte sur vous, chars auditeurs, pour départager le vainqueur du duel !
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01/ Umoja - Fiya!02/ The Funkees - Akula Owu Onyeara (The Busy Twist Edit)03/ Ghetto Kumbé - Makrú04/ Ghetto Kumbé - Eso No me Falla05/ Lascivio Bohemia - Maria Arrulla La Guagua06/ A Conga Saved My Life - Lotus 72 D07/ C...2017-11-0457 min