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Relax Just Love PodcastEpisode 24: Mathieu Dumontet – Vétéran de l’Armée Canadienne et Propriétaire de CrossFit CAPOP à Montréal (francais)Dans ce podcast nous parlons avec Mathieu Dumontet. Mathieu à passer 20 ans dans l’armée Canadienne. Il a découvert le CrossFit en 2007, lors d’un déploiement outremer en Afghanistan. Semble-til que ce fut l’amour à première vue car il est propriétaire de CapOP Performance à Montréal. Dans le podcast nous parlons de pourquoi il aime le CrossFit et de ces problèmes avec ce que le CrossFit est devenue depuis l’invention des CrossFit Games. On… Read More »Episode #24: Mathieu Dumontet – Vétéran de l’Armée Canadienne et Propriétaire de CrossFit CAPOP à Montréal (francais)2021-01-051h 40
Relax Just Love PodcastEpisode #24: Mathieu Dumontet – Vétéran de l’Armée Canadienne et Propriétaire de CrossFit CAPOP à Montréal (francais)Dans ce podcast nous parlons avec Mathieu Dumontet. Mathieu à passer 20 ans dans l’armée Canadienne. Il a découvert le CrossFit en 2007, lors d’un déploiement outremer en Afghanistan. Semble-til que ce fut l’amour à première vue car il est propriétaire de CapOP Performance à Montréal. Dans le podcast nous parlons de pourquoi il aime le CrossFit et de ces problèmes avec ce que le CrossFit est devenue depuis l’invention des CrossFit Games. On… Read More »Episode #24: Mathieu Dumontet – Vétéran de l’Armée Canadienne et Propriétaire de CrossFit CAPOP à Montréal (francais)
The p...2021-01-051h 40
CapOp: L'ensemble De L'oeuvreLes archétype client: Le saboteurAujourd'hui, on s'entretient avec Coach Vero, on aborde l'archétype client du Saboteur personnel. Au passage, on aborde comment discute de la peur comme élément qui te fait agir. On parle du "free energy principle" de Karl Frinston qui présente ton cerveau comme un engin de prédiction.
Les archétypes clients sont tirés du livre Conscious Coaching de Brett Bartholomew
Merci pour l'écoute.
Vous pouvez nous rejoindre:
Coach Vero: @veropaquette
coach Math: @beardedandlifting
www.crossfitcapop.com2020-06-1832 minCapOp: L'ensemble De L'oeuvreLes archétypes client: Le novice et le politicienAujourd'hui, on s'entretient avec Coach Vero sur 2 types de clients : le novice et le politicienauu passage on aborde comment faciliter l'apprentissage du novice et pourquoi nous sommes tout un peu novice à un certain moment. Avec le politicien, on aborde le concept du sacrifice pour avancer dans la vie.
Voici le lien que nous parlons à la fin du podcast: Look where the least you want to
Les archétypes clients sont tirés du livre Conscious Coaching de Brett Bartholomew
Merci pour l'écoute.
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Vero: @veropaquette coach 2020-06-1131 minCapOp: L'ensemble De L'oeuvreArchetype client : La royauté et le soldatAujourd'hui, on s'entretient avec Coach Vero sur 2 types de clients, soit la royauté ainsi que le soldat. Au passage, on aborde principalement la validation populaire ainsi que le repos dans les performances physique et l'atteinte de nos objectifs.
Les archtypes clients sont tirés du livre Conscious Coaching de Brett Bartholomew
Merci pour l'écoute.
Vous pouvez nous rejoindre:
coach Vero: @veropaquette
coach Math: @beardedandlifting
www.crossfitcapop.com2020-06-0438 minCapOp: L'ensemble De L'oeuvreArchetype client: Le technicien et le spécialisteOn commence une série de podcast sur les archétype client qu'on rencontre dans notre pratique d'entraîneur.
Ces archétype proviennent du livre "Conscious Coaching, the art & science of building buy-in de Brett Bartholomew"
Aujourd'hui, on aborde le Spécialiste et le Technicien. Le spécialiste se défini entièrement par son sport et peu rencontrer des difficultés à connecter des aptitudes connexes qui pourront se transférer à son sport. Le technicien lui est à la recherche de la perfection dans son mouvement, le suivi à la lettre du plan d'entraînement.
On vous invite à l...2020-05-2846 minCapOp: L'ensemble De L'oeuvreMike et John 2 aspects de toi qui t'influenceAujourd'hui, on se parle de ton système nerveux et comment il t'affecte. Pour comprendre, on fait une métaphore pour comprendre pourquoi d'être toujours stimulé peut avoir des néfastes.
Merci pour l'écoute !
Contact:
@crossfitcapop
@beardedandlifting
http://www.crossfitcapop.com
2242A, Rue Larivière, Mtl, Qc2020-05-2228 minCapOp: L'ensemble De L'oeuvreEn confinement: On parle d'être précis dans notre langageEn confinement Coach Vero et Math s'intéroge sur la pertinence d'être précis dans notre langage pour fixer notre intention clairement.
Merci pour l'écoute !
Contact:
@paquettevero
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2242A, Rue Larivière, Mtl, Qc2020-05-2255 minCapOp: L'ensemble De L'oeuvreCrossFit et Maladie ChroniqueAujourd'hui, on aborde avec Coach Vero et Math les maladies chroniques et l'entraînement en CrossFit.
5 astuces sont présentées pour t'aider à minimiser l'impact de ta maladie.
Aussi, on parle aussi du livre de Mark Divine: The way of the seal
Merci pour l'écoute !
Contact:
@paquettevero
@beardedandlifting
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2242A, Rue Larivière, Mtl, Qc2020-04-0127 minCapOp: L'ensemble De L'oeuvreDiminue ton stress et apprends à te connaître.Aujourd'hui, je rends accessible le système nerveux sympathique et parasympathique. Au passage, je te parle de John et Mike deux sympathiques personnages qui résident dans ton système nerveux. On passe un peu de temps avec les 4 facteurs de stress du docteur Lupien et comment ils nous affectent.
En terminant on connecte tout ça ensemble pour avoir des solutions pour t'aider a diminuer ton stress et trouver ce qui te motive si tu es prêt.
Merci pour l'écoute.
N'hésite pas à partager et nous contacter si tu as des...2020-03-2528 minCapOp: L'ensemble De L'oeuvreLe piège du volume d'entraînementCoach Math nous fait faire un tour dans l'histoire du CF en nous parlant de l'origine de la méthodologie, l'apparition des CF Games et le changement généré au sein de la clientèle du gym.
On aborde le danger du volume d'entraînement sans avoir pris en main le restant de ton hygiène de vie.
Tu peux contacter Math
Insta: @beardedandlifting
www.crossfitcapop.ocm
Merci d'avoir écouté.2020-03-1818 minCapOp: L'ensemble De L'oeuvreLes gains en force et en masse musculaire avec du CFAujourd'hui, coach Math jase avec Coach Vero au sujet de la possibilité de prendre de la force et/ou de la masse musculaire tout en faisant du CrossFit. On en ressort avec 3 trucs à considérer qui vont grandement vous aider pour devenir plus fort.
Merci pour l'écoute.
Pour nous rejoindre :
Coach Math: @beardedandlifiting
Coach Vero: @paquettevero
crossfitcapop.com
2242 A rue Larivière, Montreal, Qc
Service@crossfitcapop.com2020-03-0435 min
Les Machines propulsé par l’Équipe TardifÉpisode 57 - Mathieu DumontetBon vendredi! On est hyper content de s’entretenir cette semaine avec l’entraineur Mathieu Dumontet.
Ancien militaire, Mathieu nous raconte ses premiers pas dans le monde du CrossFit. Il nous raconte toute l’histoire derrière la fondation de son centre d’entraînement; et met des images claires sur la façon que l’on devrait voir l'entraînement physique. Le tout, en plus de nous donner un méchant coup de motivation pour bouger plus!
CrossFit CapOp: http://bit.ly/2PyntJf
L'aventure des Machines se poursuit princi...2020-02-2850 minLes Machines propulsé par l’Équipe TardifÉpisode 57 - Mathieu DumontetBon vendredi! On est hyper content de s’entretenir cette semaine avec l’entraineur Mathieu Dumontet.
Ancien militaire, Mathieu nous raconte ses premiers pas dans le monde du CrossFit. Il nous raconte toute l’histoire derrière la fondation de son centre d’entraînement; et met des images claires sur la façon que l’on devrait voir l'entraînement physique. Le tout, en plus de nous donner un méchant coup de motivation pour bouger plus!
CrossFit CapOp: http://bit.ly/2PyntJf
L'aventure des Machines se poursuit princi...2020-02-2850 minCapOp: L'ensemble De L'oeuvreSanté et habitudes de vie: Les 3 piliersOn aborde le sujet des habitudes de vie pour une meilleure santé. C'est un sujet vaste et coach Math essai de ne pas ouvrir de boite de Pandore. Ce qui marche quand même très bien vous allez le constater.
Par nos 3 piliers, on parle donc du sommeil, de la nutrition et le mouvement. C'est vaste, mais on vous offre des pistes de solution à explorer à votre rythme. Encore une fois, vous êtes en charge de votre situation et vous avez le plus d'influence pour modifier un aspect qui ne vous satisfait pas.
Vous appréciez ce...2020-02-1931 minCapOp: L'ensemble De L'oeuvreLes blessures et ton entraînementAujourd'hui, on vous parle des blessures et le retour à l'entraînement. Nous allons aborder le sujet de l'importance de développer un langage de référence commun avec ton entraîneur, la gradation de la blessure et l'importance de revenir rapidement en mouvement.
Pour nous contacter:
crossfitcapop.com
Instagram:
- Math : @beardedandliftin
- Alycia: @alycialevert2020-02-0524 minCapOp: L'ensemble De L'oeuvreLe scaling lors de ton entraînementL'ego prend souvent le dessus lors de l'entraînement et nous fait oublier les gains à long terme pour une gratification immédiate.
Math et Alycia nous parlent de piège et solution à considérer lors de votre entraînement en CrossFit ou même en ailleurs.
MErci de l'écoute
Vous pouvez les rejoindre via:
@beardedandlifing
@alycialevert
Ou directement chez CrossFit CapOp à Montréal.2020-01-2230 minCapOp: L'ensemble De L'oeuvreDites non aux résolutionsLe nouvel an apporte sont lots de résolutions et de changement pour la nouvelle année.
Alycia et Math nous parlent pourquoi les résolutions sont vouées à l'échec sans une intention claire
MErci de l'écoute
Vous pouvez les rejoindre via:
@beardedandlifing
@alycialevert
Ou directement chez CrossFit CapOp à Montréal.2020-01-0830 minCapOp: L'ensemble De L'oeuvreLe CrossFit pour tous et ton intention dans ta séanceAujourd'hui avec Coach Math et Alycia on cherche à savoir si le CrossFit c'est pour tous le monde. Quels sont les risques de blessures et pourquoi tu tu devrais prendre le temps de définir ton intention avant de débuter un programme d'entraînement,
Détails du podcast:
1- Le clash des CrossFit Games vs le nouveau qui débute
2- Accessibilité de la méthodologie ?
3- Te définir par tes chiffres et tes stats
4- Ton intention réelle
5- CrossFIt: Un sport ou l'on se blesse?2019-12-1142 min
La confrérie de métal- Le PodcastMomentum Show:27 Mat Dumontet Prise 2 Carpe DiemCette semaine, je vous ramène Mat Dumontet de Crossfit Capop sur le show!
On jase de Crossfit, de comment faire des changements, de Carpe Diem et de Princess Pride! Si vous apprécier le show, laissez-nous un avis positif sur iTunes ou sur Podbean! Cet épisode contient également des ''spoilers'' sur Avengers Infinity War, procéder à vos risques et périls.
Bonne écoute!2018-05-3034 min