Shows
nilsasken#35 Henrik Sennelöv // Vad handlar klättring egentligen om?Idag hade jag det stora nöjet att samtala med Henrik Sennelöv, en tungviktare på den svenska klätterscenen med närmare 35 års erfarenhet, många SM-medaljer, otaliga förstabestigningar och främste svensk i VM Chamonix 2003. Senaste SM i bouldering 2017, tog Henrik tredje plats med dubbla åldern av de andra på pallen!
I detta avsnitt pratar vi om Henriks långa klätterkarriär, gamla goa gryniga beta-videos, förstabestigningar som Olo, Abstrakt och Labyrint samt kampen om Alla vill till himmelen, Magic Wood innan massorna, djuren i naturen, den bristande etiketten och den förbestämda graden...2023-03-102h 21
nilsasken#34 Harald Bohlin // Guldåldern på Kjugekull & Guideboks-skapandeÄntligen hade jag det stora nöjet att samtala med Harald Bohlin: den utan tvivel ledande kraften under Kjugekulls guldålder med hundratals första bestigningar—många stora klassiker idag—som Alla vill till himmelen, Tryggare kan ingen vara, Ahab och Ferdinand för att nämna ett fåtal. Harald tog sig även an att kartlägga Kjugekull och alla dess linjer, ett väldigt arbete som idag resulterat i tre strålande guideböcker, den sista av vilka jag själv hade den stora glädjen att få medförfatta.
Vår konversation meandrar fram längs tidslinjen...2023-02-172h 18
nilsasken#33 Erik Karlsson // Vad är Äkta?För detta avsnitt tog jag mig till Kristianstad i syfte att tala med Erik Karlsson, professionell fotograf sen 60 år tillbaka (men än brinnande amatör). Han har fotograferat världen över från New York till Sydney och fångat figurer som Börje Salming mot NY Rangers i Madison Square Garden till Jimi Hendrix i musikens rus till gamle Emil i Hyssna.
Vi pratar om problematiken med kreativt arbete, att fotografera människor och deras underliga ögon, äkta förfalskningar, att missa ögonblicket för upplevelsen, likgiltigheten i ”Det är inte så noga”, det vackra verket samt en rad av...2023-02-031h 49
nilsasken#32 David Ivarsson // Elden Inuti och Illusionen av VärdeIdag slog jag mig ner tillsammans med David Ivarsson, kurs- och utbildningschef på Klättercentret Skåne, allmänt guldhjärtad person och tillika klättrare. Dagens samtal berör smärtan och tacksamheten, uppoffringar, elden inuti, stil och äkta förmåga; vad klättrings-teknik egentligen innebär; sandbagging, kappsäcken med ädelstenar samt den gemensamma illusionen av värde.
Hoppas ni kan finna detta samtal lika trevligt som jag gjorde!
– SHOWNOTES –
Dave McLeod: https://www.youtube.com/@climbermacleod
Nine out of ten climbers make the same mistakes: https://ww...2023-01-201h 31
nilsasken#31 Peter Mårdklint // Rock n Roll & KlättringFör detta avsnitt hade jag nöjet att prata med Peter Mårdklint, före detta rock-stjärna och numera fysiklärare, familjefar och fullblodig bouldrare. I vår konversation talar vi om rock n roll, publiker i olika länder, det stora maskineriet, misslyckande och att ge allt, intuition och systematik, rörelsemönster, målsättning och utveckling samt en hel del annat.
– SHOWNOTES –
Peter's instagram: https://www.instagram.com/petermardklint/
Rockband: https://www.discogs.com/artist/679343-Peter-M%C3%A5rdklint
– PODCAST INFO –
Alla...2023-01-061h 34
nilsasken#30 Scott Pannell 3 // White Kittens, Kung Fu Panda and Directed MindlessnessI don’t have so many true close friends, but I consider myself lucky to call Scott Pannell one of them, and who then would be better for my 30th episode than him. Today we talk about all sorts of things like the good, the dark and the beautiful, ephemeral experiences, hitch-hiking, white kittens, balancing humility, validation, gatekeepers, the nature of memories, cancellation, self-confidence and how it’s all undeserved!
– SHOWNOTES –
Scott's instagram: https://www.instagram.com/routesweaters_autonomous/
And Quiet Flows the Don: https://en.wikipedia.org/wiki/And_Quiet_Fl...2022-12-232h 03
nilsasken#29 Nicolas Pelorson // Soudain SeulThis time around I had the great pleasure of talking to french world-class climber Nico Pelorson. In this episode we discuss his ascent of Soudain Seul; possibly Font’s first 9A, as well as climbing technique, the mental game, training aspects, the relationship between grades and sponsors, social media and much more.
Enjoy!
– SHOWNOTES –
Nico's instagram: https://www.instagram.com/nico_pelorson/
Soudain Seul video: https://www.youtube.com/watch?v=TROzPjONA6M
– PODCAST INFO –
All episodes: https://anchor.fm/nilsasken
Inst...2022-12-0955 min
nilsasken#28 Jonas Fajersson // Perspektiv, glädjen och prestationen samt plågan!Idag hade jag det stora nöjet att få sitta ner och snacka med en riktig kjuge-legend: ingen mindre än Jonas Fajersson. Vi pratar givetvis klättring på Kjugekull och dyker ner i problem som Monolith, Matador och Lithium, men vidrör även hur stor roll perspektivet kan spela, problem-namngivning, gradskalans objektivitet, jakten på rättfärdigandet, crossfit och självfallet också plågan! Samt en hel del annat.
I enlighet med lagen om all jävlighet lade mikrofonerna av innan vi ens hann börja, varför ljudet är inspelat direkt på datorn och stundvis av sämre kvalitet. Ja...2022-11-041h 31
nilsasken#27 Den nattliga havsfärden | soloavsnittJag fick en förfrågan om att göra ett solo-avsnitt och berätta om den 'Den nattliga havsfärden' – den 8C boulder jag etablerade på Hultastenen, Skåne i mars 2022. Så här följer min reflekterande redogörelse. Hoppas det kan uppskattas!
– SHOWNOTES –
Video version av podd: https://youtu.be/QIzZ4xEeMmQ
Hultastenen upptäcks: https://youtu.be/CB2gQ7jG_6o
Fransmän i Kjugekull: https://youtu.be/KUvv8NBUHK4
Bäcklin på Luftig kö (4.10): https://youtube.com/watch?v=65KiaGuqUWo
Nilsask på Luftig kö...2022-10-1451 min
nilsasken#26 Jonas Samuelsson 2 // Ålder, rummet och sakens skullDet var ett tag sedan! Jag har haft mycket att tänka på och blivit intet klokare. I varje fall har podden bytt namn till nilsasken, då jag inte vill bli för bunden till klättring, även om det givetvis är och förblir ett centralt tema för mig.
Dagens färgglada avsnitt är med Jonas Samuelsson, vår andra konversation och ingen dålig sådan! Vi talar om att åldras med sin sport, rummet och tillhörande nycklar som inte alltid passar, att göra det för sakens skull m.m.
Tekniska problem...2022-10-011h 31
nilsasken#25 Johan Andersson III – Niels van der Poel som klättrare?Välkomna mina vänner till avsnitt 25 av fulbeta och det första trippelavsnittet, och vem passar inte bättre för detta tillfälle än min gode vän, coach och guru Johan Andersson. Temat idag är Nils van der Poels träningsfilosofi applicerad på klättring, och allt vad det innebär!– SHOW NOTES –Gäst instagram: https://www.instagram.com/slopefox/– PODCAST INFO –Alla avsnitt: https://anchor.fm/fulbetaInstagram: https://www.instagram.com/fulbeta/– ÖVRIGT –YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCv5_z72022-03-122h 21
nilsasken#24 Petter Ulmert – Brottning, klättring och allt däremellanDagens avsnitt är med Petter Ulmert, VD för Klättercentret Skåne och en minst sagt erfaren klättrare. Som vanligt bubblar vi om lite allt möjligt bl.a. brottning och klättring, träningsstrategier och projektering.– SHOW NOTES –Petters instagram: https://www.instagram.com/petterulmert/– PODCAST INFO –Alla avsnitt: https://anchor.fm/fulbetaInstagram: https://www.instagram.com/fulbeta/– ÖVRIGT –YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCv5_z7PmxelPj8WF3KU6JeQ2022-02-112h 07
nilsaskenSolo #4 – Några dikterNågra dikter:Nils Ferlin• I livets villervalla, En döddansares visor 1930• Du har tappat ditt ord, Barfotabarn 1933• Inte ens –, Goggles 1938Tomas Tranströmmer• Svarta vykort, Det vilda torget 1938Charles Bukowski• The crunch, 1977• The pleasures of the damned2022-01-0909 min
nilsaskenSolo #3 – Liv och ödeSista kapitlet i 'Liv och öde' av Vasily Grossman.2021-12-1312 min
nilsasken#23 Scott Pannell II – Shaping holds, setting routes and merging personalities!For this episode myself and Scott Pannell, the head-routesetter at Klättercentret in Malmö, sit down and chat about a bit of everything. We cover holds shaping for climbing, creating a company, naturally lots of routesetting, chaos walls, cheating the sequence and merging your personalities! I hope you enjoy!– SHOW NOTES –Scott's instagram: https://www.instagram.com/routesweaters_autonomous/– PODCAST INFO –Alla avsnitt: https://anchor.fm/fulbetaInstagram: https://www.instagram.com/fulbeta/– ÖVRIGT –Butik: https://kjugebloc.info...2021-11-301h 24
nilsasken#22 Erik Bäcklin II – Träning, grader samt etik och moralIdag har vi en favorit i repris att bjuda på. Jag och Erik Bäcklin slår oss ner för ett litet samtal om klättring, träning, grader, etik och moral, mat och sömn med mera! På grund av vissa oundvikliga omständigheter (och inte dålig planering från min sida) tvingades vi spela in i hallen till en fritidsgård, otroligt nog blev vi bara avbrutna två gånger, varför konversationen är något fragmenterad vid dessa tidpunkter. Trots allt blev det ett mycket trevligt samtal, som alltid med Erik!– SHOW NOTES...2021-11-191h 42
nilsasken#21 Fredrik Rapp – StorväggsklättringI detta avsnitt snackar jag med Fredrik Rapp, vi pratar El Capitan och storväggar, diverse klätteräventyr, nytursborstning, aidklättring och avslutar med Sveriges hemliga isklättrings eldorado i Skåne! Många av anekdoterna i podden har korresponderande fotografier som säkerligen kan bidra med lite färg och inspiration, leta dig över till fulbetas instagram sida för att glutta på dessa!SHOW NOTESFredriks instagram: https://www.instagram.com/fredrik_ra/Fotografier: https://www.instagram.com/p/CV5JTAxtA6A/PODCAST INFO...2021-11-051h 51
nilsaskenSolo #2 – Mörkret i människanIdag tänkte jag läsa tre texter, de två första är utdrag från svenska utgåvan av "Gulag Arkipelagen: Själen och Taggtråden" av Alexander Solzhenitsyn och den tredje en text ur Vasily Grossmans "Life and Fate". Första texten är från Solzhenitsyns egen lägertid i Sovjetunionens arbetarläger, det så kallade Gulag fängelse-systemet. Andra texten sammanfattar livet hos den speciella kvinnan Anna Skripnikova, även där under auktoritärt styre i Sovjet. Sist följer ett stycke ur Life and Fate, det är ett sista brev från moder till son, grundat i det brev för...2021-10-2933 min
nilsasken#20 Nikita Weerasinghe – Hela Sverige på cykelDenna gång pratar jag och Nikita Weerasinghe. Vi snackar om lite allt möjligt men den gemensamma nämnaren är den cykeltur hon och Philip Raby gav sig an i somras, där de korsade hela Sverige från Malmö till treriksröset. Mäktigt!2021-10-221h 29
nilsasken#19 Magnus Nilsson – Skånsk klätterhistoria, äventyreri och alpinismIdag har vi ett mina favorit-avsnitt än så länge att bjuda på. Jag tog mig upp till Vittsjö och snackade med Magnus Nilsson, en tidig SKK-medlem (Skånes Klätterklubb) och aktiv klättrare/äventyrare under 80- och 90-talet. Magnus har även tillsammans med Torbjörn Winter skrivit Ihopcoilat, en trevlig liten bok med massvis av intressanta, spännande och galna anekdoter från en svunnen tid. Boken går inte längre att få tag på annat än i SKK:s extensiva klätterbibliotek, dock vi snuddar vid ett antal av bokens historier under samtalets gång. Vi pratar också myck...2021-10-082h 26
nilsasken#18 Tobias Andersson – Klättring och motivationIdag pratar jag med Tobias Andersson före detta klättrare, och första-bestigare av Kjugekulls kanske bästa hårda boulderproblem Huggsexa sittstart. Under en någorlunda kort men intensiv boulderkarriär, sänkte han mängder av hårda linjer i Sverige och Europa, sen la han av var borta från klättringen i några år, återvände lite kort och under nån veckas tid gjorde slarvsylta av en mängd åttor i Magic Wood, för att sedan åter dra sig tillbaka. I detta avsnitt snackar vi om gångna tider, träning, inre och yttre motivati...2021-09-251h 09
nilsasken#17 Bart van Raaij – Fontainebleau and guidebooksThis episode I had the great pleasure to talk to Bart van Raaij, a graphic designer from the Netherlands, experienced climber and arguably a bleausard, creator behind bleau.info and most notably author of the 5+6 and 7+8 guidebooks over Fontainebleau. In my opinion the best guidebooks over the forest and probably the best and most detailed guidebooks I’ve ever stumbled across.We covered lots of topics like how Bart discovered climbing and how this eventually lead to his eminent guidebooks, aspects of good guide, easter eggs in his books, some brief Fontainebleau history, mystic climbs among many ot...2021-09-101h 39
nilsaskenSolo #1 – GoetheDetta är första solo-avsnittet av 'fulbeta', som kommer bli en liten serie där jag snackar om böcker jag läst, tanker eller något annat som intresserar mig. Idag handlar det om en bok som heter 'Goethe – liv och tankesätt' av Göran Ekerwald. Jag har valt ut några citat och lite annat som jag fann intressant med boken, främst gällande Goethe själv men även kopplat till tidsåldern och bokens författare.2021-09-0341 min
nilsasken#16 Henrik af Petersens – Teckning, klätterresor och livsriktningEn dag som den här var det perfekt att snacka en stund med Henrik af Petersens. Vi pratade om allt möjligt: klättring, karriär och riktning i livet, att teckna och rita, dagboksskrivande, meditation, att dela med sig av sig själv och en hel del annat!2021-08-281h 41
nilsasken#15 Daniel Ehmann – Skånsk klättring, resande och filosofiska utsvävningarFör detta avsnitt hade jag glädjen att få besöka Daniel Ehmann och samtala en stund i hans härligt gröna trädgård. Daniel var en av de tidigaste pionjärerna på Kjugekull och utforskade området redan 1992 bl.a. med en första bestigning av Ängsareten i vandringskängor och givetvis utan crashpad. Idag finns där en mängd trevliga turer med antingen Daniel eller Ehmann i namnet som tveklöst är värda att leta upp och klättra runt på! Vi snackar inledningsvis och mestadels om klättring men snurrar självfallet även in oss i filosofiska...2021-07-051h 23
nilsasken#14 Mattias Malmgren – Kjugekull, mörkret och glädjen i helhetenGoddag på er! Denna gång hade jag nöjet att prata med Mattias Malmgren, fem barns far och en händig mångsysslare som arbetat med allt från cykelbud till barnprogramledare. Mattias innehar en master i scenkonst med inriktning på skådespeleri och scenografi, vi hann dock inte täcka allt detta i denna podd utan prioriterade givetvis klättringen!Mattias har klättrat i tio år, främst som bouldrare och var med när det begav sig på Kjugekull. Han har befriat oräkneliga klassiker, långt innan de var klassiker, från Kjugekulls täta mo...2021-03-131h 06
nilsasken#13 Jonas Säll – Klätterhistoria, drivkraft och goa berättelserDenna gång sitter jag ned och pratar med Jonas Säll; klätterveteran under 25 års tid och en av pionjärerna på Kjugekull och ett antal andra klätterområden. Jonas började med body-building innan han gjorde en 180° vändning och fann klättringen, vilken han snabbt byggde en stark relation till som håller än idag. Nu för tiden arbetar Jonas som idrottslärare, men klätterglöden brinner än, även om det numera mestadels handlar om inomhusklättringen.2021-03-041h 34
nilsasken#12 Johan Andersson 2 – Träning för klättring, coaching och stilJag får börja med att kort be om ursäkt för uppehållet i avsnitt, skolplikten har kallat (den moraliska skolplikten alltså) och vädret har varit på tok för bra för att sitta inne och redigera.Hur som helst har vi här min första återkommande gäst och vem passar bättre i denna roll än Johan Andersson!? Johan är en erfaren coach och klättrare, som för tillfället går Bosöns elittränarutbildning. I det här avsnittet fokuserar vi mycket på träning, coaching och klättringsövningar, me...2021-01-291h 31
nilsasken#11 med Nikita Weerasinghe – Långdistanscykling, meditation och att förlora sig själv… på ett bra sätt!Idag är det jag och Nikita Weerasinghe som fulbetar tillsammans (jag tror att jag uttalade Nikitas efternamnet rätt annars får jag be om ursäkt!).Vi snackar om allt mellan himmel och jord, bl.a. långdistans-cykling, att sakta ner, meditation och att förlora sig själv… på ett bra sätt.2021-01-011h 48
nilsasken#10 med Gustav Kamf – Personbästa efter 20 år, överkörd i Fontainebleu och den djupa viljanGustav Kamf var en av de ledande klätterkrafterna i Skåne under tidigt 2000-tal eller den så kallade ”guldåldern” på Kjugekull. Han tävlade även en hel del och vann Nordiska mästerskapen år 2000 samt Sverigecupen 2001 och 2002, samtliga i bouldering. Tre år tidigare tog Gustav även guld i junior NM i ledklättring, samma år som jag föddes 1997!Till skillnad från många andra kjuge-pionjärer är Gustav fortfarande aktiv på klätterscenen 20 år senare och otroligt nog bättre än någonsin. Detta i form av ett genombrott in i 8-registret med en bestigning av Tvekampen...2020-12-111h 36
nilsaskenFulbeta #9 med Kalle Boström – Ground-up, personlig utveckling och gamla goda minnen från Kjugekull!Dagens gäst är ingen mindre än Kalle Boström. En av legendarerna som banade vägen för klättringen på Kjugekull med klassiska första bestigningar som Lajfstajl och Aerodynamiten lågstart.Kalle livnärde sig som professionell klättrare med hjälp av små jobb på sidan under ett antal år, och reste runt i Sverige, Europa och Världen i klättringens tecken. Idag är han projektledare (OBS! i introt till podcasten säger jag civilingenjör istället, vilket inte stämmer) och bosatt i Köpenhamn med familjen, klättringen är mer avlägsen än tidigare m...2020-11-251h 36
nilsaskenFulbeta #8 med Bjørn Iisager – Uppenbarelser, gemenskapens roll i slutändan och nytursmakeri.För detta avsnitt hade jag nöjet att prata med Bjørn Iisager, en av Danmarks duktigaste klättrare. Bjørn har mängder av hårda boulders och repleder under bältet och är även skaparen bakom några av Kjugekulls hårdaste linjer. Han får också sägas vara en veteran inom tävlingsscenen med flera titlar som Dansk mästare, silver i NM med mera! Bjørn jobbar som ledbyggare och har byggt internationellt på många platser runt om i världen, men främst i Danmark just nu där han också studerar Filosofi och Ps...2020-11-131h 50
nilsaskenFulbeta #7 med Marcello Mårtensson – Klättring, mer klättring och döden!Denna gång pratar jag med Marcello Mårtensson, ledbyggare på Klättercentret Skåne och en väldigt fin person. Marcello kommer från Nicaragua men flyttade till Sverige och påbörjade här sin klätterkarriär, vilken följdes av en brant utvecklingskurva med bl.a. en 8A efter ett och ett halvt år.Vi spelade in detta avsnitt på en parkeringsplats, så det förekommer betydligt mer bakgrundsljud än vanligt, men förhoppningsvis är detta inte allt för störande.2020-10-282h 06
nilsaskenFulbeta #6 med Jason Beech – 200 problem på en dag, det okända och äkta upplevelserDagens avsnitt är med ingen mindre än Jason Beech, före detta junior tränare i Skånes Klätterklubb, rutinerad Kjuge-klättrare och inte minst fysiker. Jason växte upp i England och tävlade i judo på hög nivå, senare styrde kosan honom till Sverige där han upptäckte klättringen.Jason var min första tränare inom klättring och en person som det känns som jag känner väl, men när jag tänkte efter lite insåg jag att vi nästan aldrig pratat utanför ett klättersammanhang och...2020-10-111h 37
nilsaskenFulbeta #5 med Erik Bäcklin – Lathets-principen, kloande och Skånes först 8B+!Idag utbyter jag lite fulbeta med Erik Bäcklin; tveklöst en av Skånes absolut bästa klättrare och i besittning av Skånes, om inte Sveriges, starkaste fingrar.Erik studerar molekylär biologi i Lund, men bor i Helsingborg och det är där, på Helsingborgs klätterklubb, som denna intervju utspelar sig.2020-09-181h 30
nilsaskenFulbeta #4 with Scott Pannell – Routesetting, pareto distributions and social awkwardnessFör det här avsnittet hade jag nöjet att sitta ner och fulbeta tillsammans med en mycket god vän: Scott Pannell.Scott är ursprungligen från Nya Zeeland, men flyttade hit och arbetar nu som huvud-ledbyggare på Klättercentret i Malmö.Scott är fylld av intressanta och oväntade kunskaper, men det centrala innehållet i dagens pod handlar om ledbygge, även om vi tangerar och snurrar in oss i mycket annat.2020-09-041h 33
nilsaskenFulbeta #3 med Johan Andersson – Träning, coaching och självkänslaDagens konversation är med ingen mindre än Johan Andersson; en mästare på fulbeta, erfaren klättrare och coach som genom åren tränat upp en skara av framgångsrika klättrare, mig själv inräknad. I talande stund läser Johan riksidrottsförbundets elittränarutbildning och balanserar samtidigt familjelivet i Arkelstorp, 20min norr om Kjugekull.2020-08-211h 12
nilsaskenFulbeta #2 med Simon Boregren Matsui – Kraschar, motivation och begravda stridsyxorMina damer och herrar idag har ni äran att få lyssna på lite fulbeta från Lill-Simon aka BM aka Gangster Kex, även känd som Simon Boregren Matsui; en mycket god vän till mig och en av de mest talangfulla klättrarna jag har träffat. Dagens avsnitt tar vid två månader efter Simons långa skadebefläckade uppehåll från klättringen och täcker allt ifrån moppeolyckor till musik, begravda stridsyxor drypandes av blodiga nergraderingar, motivationens mångfaldiga möjligheter och en massa annat!2020-08-0758 min
nilsaskenFulbeta #1 med Sandra Lailasdotter – Roadtrips, comebacks och ärr för livetVälkomna till detta premiär avsnitt, där jag Carl Nilsask, ska ge er lite fulbeta tillsammans med dagens gäst Sandra Lailasdotter. Sandra är utbildad molekylärbiolog, men också mycket intresserad av träning och en inbiten klättrare, precis som mig själv. Vår konversation meandrar fram och tillbaka mellan olika ämnen, men den röda tråden utforskar främst den allvarliga fotskada Sandra ådrog sig för över ett år sedan och hur hennes återhämtningsprocess har sett ut på vägen tillbaka mot obehindrad klättring.2020-07-201h 11
nilsaskenFulbeta – INTROVälkommen till fulbeta!Hoppas du vill följa med och lyssna in på avsnitten som släpps en till två gånger i månaden, på alla stora podcast plattformar samt YouTube.Vi hörs!2020-07-1001 min