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Tranqui#19 - Volver a empezar: la magia de reinventarseEn este episodio hablamos sobre la magia de volver a empezar.Te cuento por qué creo que la identidad es una construcción (y cómo podemos cambiarla), desde lo más pequeño como empezar a tomar café, hasta decisiones más profundas sobre cómo queremos vivir y trabajar.También te llevo detrás de escena de los cambios que estoy haciendo en La Baumhaus, mi comunidad por membresía, y cómo llegó el momento de actualizar su propósito para que siga resonando con el mío....
2026-01-0518 minTranqui#18 - Episodio Especial: Ask me Anything!En este episodio especial me siento con un mate a responder preguntas que me dejaron en minicarbono.com/tranqui.Charlamos sobre referentes, creatividad, dinero, hábitos, procrastinación, síndrome del impostor, decisiones de carrera y muchas otras cosas que forman parte del detrás de escena de mi trabajo como creativa independiente.Una conversación íntima y una linda forma de cerrar este primer año de podcast. ♥️¿Te gustaría que haya más episodios así? Podés contarme en minicarbono.com/tranqui.
2025-12-2230 minTranquiMe voy de vacaciones (y te leo a la vuelta)Mini update: Tranqui Podcast se toma una pausita por vacaciones hasta el 15 de diciembre, y cuando vuelva vamos a festejar el episodio #18 con algo muy especial: Ask Me Anything 🎉Tengo muchas ganas de compartirte más sobre mi historia, mi recorrido, las decisiones que me trajeron hasta acá y cómo fui construyendo este trabajo que hoy tanto amo.¿Hay algo que siempre te dio curiosidad? ¿Querés saber cómo arranqué, qué aprendí o cualquier otra cosa?Dejá tu pregunta en minicarbono.com/tranqui y la respondo a la vuelta 💌
2025-11-1002 minTranqui#17 - ¿Por qué procrastinamos lo que nos importa?🎉 Inscripciones abiertas a Tranqui Planning hasta el 4/11. Un workshop en vivo para emprendedoras y freelancers que quieren planificar el 2026 con dirección, deseo y calma. → click acá. En este episodio hablamos sobre por qué a veces postergamos incluso las cosas que más nos importan.Te cuento qué aprendí sobre la procrastinación creativa y por qué muchas veces no es pereza, sino miedo a nuestro propio poder. Compartimos reflexiones sobre el “gran gesto” de Cal Newport, el impacto de la cultura de la inmediatez y cómo los procesos creativos profundos necesitan que respetem...
2025-10-2819 minTranqui#16 - Proyectar a largo plazoEn este episodio hablamos sobre aprender a proyectar a largo plazo sin abrumarnos. Te cuento cómo viví estas semanas de eventos presenciales en Argentina, cómo planificar me ayudó a sostener todo sin caer en la desesperación y por qué salir del cortoplacismo es una decisión consciente.¿Y vos? ¿Qué pasaría si empezaras a hacerle lugar la planificación a largo plazo? Te invito a seguir la conversación en minicarbono.com/tranqui.Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite.También podés seguirme en Ins
2025-10-1310 minTranqui#15 - Ser la arquitecta de tu vidaEn este episodio de Tranqui Podcast hablamos sobre la idea de ser la arquitecta de tu vida desde las decisiones cotidianas que te devuelven poder, dirección y deseo.Te comparto historias personales, mensajes de oyentes, y reflexiones sobre cómo diseñar una vida a tu medida, incluso cuando hay dudas, miedos o voces externas que no comparten tus elecciones.¿Y vos? ¿Qué microacción podrías hacer hoy para conectar con la vida que querés crear? Te invito a seguir la conversación en minicarbono.com/tranqui.Todos los recursos mencionados en este episodio están disponibles en w...
2025-09-2916 min
Una idea a la vez#50 - La calma como fuerza creativa | con Carla BonominiEn este episodio charlo con Carla Bonomini, sobre cómo transformar la sensibilidad en un superpoder, cultivar la calma como fuerza creativa y construir negocios sostenibles sin seguir la última tendencia.🐉 Seguí a Carla en IG: @minicarbono❤️🩹 Charlemos en @guadacomunicacion
2025-09-1841 minTranqui#14 - El entusiasmo como brújulaEn este episodio de Tranqui Podcast hablamos sobre el entusiasmo como brújula: cómo se siente, qué pasa cuando aprendés a escucharlo y cómo empezar a dejarte guiarte por él.Te comparto decisiones importantes que tomé siguiendo esa brújula, por qué el entusiasmo es una forma de sabiduría intuitiva que se puede entrenar, y cómo combinarlo con estructura y planificación para crear una vida que te encienda.¿Y vos? ¿Cuán afinada sentís tu brújula del entusiasmo?Te invito a seguir la conversación en minicarbono.com/tranqui.Todos los recursos mencionados en...
2025-09-1516 minTranqui#13 - Subimos al auto sin plan: diario de un viaje improvisado [Tranqui de a dos]En este episodio de Tranqui Podcast te invito a subirte al auto conmigo y con Bruno en una aventura poco común para nosotros: un roadtrip sin destino definido. Como alguien que ama planificar, hacer esta escapada improvisada fue todo un experimento y una forma distinta de conectar con el disfrute y la flexibilidad.Durante el camino fuimos grabando audios en tiempo real para que puedas vivir la experiencia con nosotros. Reflexionamos sobre lo que aparece cuando no hay estructura que nos sostenga, qué versiones nuestras emergen al soltar el control, y cómo incluso par...
2025-09-0123 minTranqui#12 - Convivir con una ansiedad que no se notaEn este episodio de Tranqui Podcast hablamos sobre la ansiedad de alto funcionamiento y cómo puede convivir con una vida que, desde afuera, parece tranquila y funcional. Te comparto mi recorrido con la terapia desde la infancia hasta hoy, las herramientas que fui sumando para transformar la ansiedad de enemiga a compañera, y cómo trabajé el miedo a que arruinara el día de mi casamiento.Reflexionamos sobre cómo esta ansiedad silenciosa, tan común en personas ambiciosas y sensibles, puede impulsarnos hacia la acción y la productividad, pero también llevarnos al agotamiento si no apr...
2025-08-1717 minTranqui#11 - ¿Quién soy cuando dejo de correr?En este episodio de Tranqui Podcast hablamos sobre la importancia de pausar para poder sostener procesos creativos y vitales sin caer en el agotamiento. Reflexionamos sobre cómo el modo supervivencia nos aleja de la serendipia, por qué es clave habilitar espacios de silencio y descanso, y la pausa como motor clave para una expansión sostenible.Te comparto mi experiencia personal: cómo pasé de vivir en alerta constante a reencontrarme con la música, la curiosidad y la quietud, y por qué creo que la verdadera creatividad nace cuando nos permitimos, finalmente, dejar de empujar.¿Y...
2025-08-0411 minTranquiTemporada 2 - TrailerTe doy la bienvenida a Tranqui Podcast, un experimento en tiempo real sobre cómo construir una vida creativa en calma.Mi nombre es Carla, conocida en redes como Minicarbono.Soy una persona bastante ansiosa e hiperactiva, pero estoy aprendiendo que mi versión más feliz y productiva va muy de la mano con un sistema nervioso en calma.Si estás buscando habitar tu ambición de una forma más amable, desde el disfrute y la coherencia, este espacio es para vos.Este es un podcast para personas sensib...
2025-08-0101 minTranquiFin de temporada 01 - Gracias por estarEn este cierre de temporada te comparto un poquito sobre el detrás de escena de Tranqui Podcast y por qué decidí hacer una pausa después de los primeros 10 episodios.Tranqui va a volver con una segunda temporada muy pronto. Mientras tanto, podés seguirme en Instagram y sumarte a mi newsletter creativo para recibir mis cartitas todos los meses. También te invito a volver a escuchar tus episodios favoritos y, si alguno te hizo bien, compartirlo con alguien a quien creas que pueda hacerle bien. ¿Tenés ideas o temas que te gustaría escuchar en la próxima tempor...
2025-05-0503 minTranqui#10 - Los rituales como refugio en tiempos de incertidumbreEn este episodio de Tranqui Podcast hablamos sobre el poder de los rituales cotidianos y la importancia de construir pequeños refugios cuando todo alrededor parece incierto. Te comparto cómo los hábitos elegidos pueden sostenernos y por qué siento que nunca fueron tan necesarios como ahora.Reflexionamos sobre cómo los grandes cambios tecnológicos nos desafían a crear fronteras simbólicas que nos protejan y nos devuelvan a lo que realmente importa, y por qué en un mundo hiperconectado e impredecible ponerle intención a nuestra rutina se vuelve un acto de resistencia.¿Y vos, tenés algún...
2025-04-2812 minTranqui#09 - Por qué abrirte a una comunidad creativaEn este episodio de Tranqui Podcast hablamos sobre el desafío de pasar de loba solitaria a ser parte de una manada creativa. Te cuento cómo el trabajo en red cambió mi manera de emprender y de verme a mí misma, y comparto experiencias, aprendizajes y obstáculos que atravesé al abrirme al vínculo con otras mujeres en lo profesional. Hablamos de la herida de la hermandad, el poder de los masterminds, la abundancia como forma de mirar la vida y por qué "hacer comunidad "no es solo una frase de marketing, sino una llave real para expandir...
2025-04-2115 minTranqui#08 - Compartir Home Office [Tranqui de a dos]En este episodio de Tranqui Podcast vuelvo a traer a Bruno, mi marido, como invitado especial para charlar sobre compartir nuestro espacio de trabajo. Desde hace cinco años compartimos home office y con el tiempo fuimos creando rutinas, acuerdos y pequeñas estrategias que nos ayudan a convivir en armonía.Hablamos sobre comunicación, diseño del espacio, acuerdos explícitos e implícitos, la carga mental invisible y cómo mantenerse flexibles para ajustar cuando algo no funciona. ¿Compartís espacio con alguien? ¿Tenés algo para compartir al respecto? Te invito a seguir la conversación en minicarb...
2025-04-1432 minTranqui#07 - Aprender a disfrutar sin culpaEn este episodio de Tranqui Podcast, te hablo sobre la búsqueda de disfrutar el tiempo libre sin culpa. Exploramos por qué nos cuesta tanto relajarnos, de dónde viene esa sensación de que siempre deberíamos estar haciendo algo y cómo podemos cambiar nuestra relación con el ocio. Hablamos de la "leisure guilt", la presión de la productividad y estrategias concretas para encontrar un balance entre descanso, crecimiento y conexión.¿Sentís que no aprovechás tu tiempo libre? ¿Te cuesta descansar sin que te genere ansiedad? Te invito a seguir la conversación en minicarbo...
2025-04-0717 minTranqui#06 - Incomodar, crecer y marcar límitesEn este episodio de Tranqui Podcast, te hablo sobre el (tan desafiante como esencial) proceso de aprender a poner límites. Te cuento cómo, con el tiempo, fui aprendiendo a priorizarme y a tomar decisiones que honren mis deseos y necesidades, incluso cuando eso implica incomodar a los demás. Hablamos de la incomodidad, la valentía y el crecimiento personal, y cómo el simple acto de decir “no” puede convertirse en la clave para decirte un “sí” mucho más grande a vos. ¿Te cuesta poner límites? ¿Sentís que la incomodidad puede ser una puerta al crecimien...
2025-03-3118 minTranqui#05 - Habitar las redes sociales sin perdernosEn este episodio de Tranqui Podcast te comparto una reflexión personal sobre mi relación con las redes sociales. Te comparto un libro que me hizo replantear cómo, cuándo y para qué uso mi atención. Hablamos sobre adicción, validación, creación auténtica y el algoritmo como coautor. También te cuento cómo diseñé una nueva manera de habitar las redes y cómo eso derivó en un programa educativo que estuve creando durante mucho tiempo en silencio y con foco. ¿Se puede comunicar sin abandonarnos? Te invito a compartirme tus reflexiones en minicarbono.co...
2025-03-1720 minTranqui#04 - Complementarse desde la diferencia [Tranqui de a dos]En este episodio de Tranqui Podcast sumo a Bruno, mi marido, para hablar sobre cómo nos complementamos desde nuestras diferencias. Vivir con más equilibrio, acción y propósito no es un camino que transitamos solos: nuestros vínculos (de pareja, amistad, trabajo) también son parte importante del entramado.Exploramos el marco de las Cuatro Tendencias de Gretchen Rubin y cómo entender nuestras diferencias nos ayuda a trabajar mejor en equipo, sin frustraciones ni expectativas poco realistas. También hablamos sobre el otro como espejo, cómo aportar desde nuestras...
2025-03-1030 minTranqui#03 - Hecho es mejor que perfectoEn el tercer episodio de Tranqui Podcast hablamos sobre la trampa del perfeccionismo y por qué hecho es mejor que perfecto es una lección que aprendemos una y otra vez. Te cuento cómo un hackathon hace casi diez años me dejó este mantra para toda la vida, cómo un simple error en el podcast me hizo dudar de todo, cómo el perfeccionismo sigue siendo una trampa en la que caigo una y otra vez y por qué cada vez que me animo a soltarlo confirmo lo importante que es hacerlo. ¿Cuántas veces el miedo a no...
2025-03-0318 minTranqui#02 - ¿Cuál es el estado mental ideal para crear?En el segundo episodio de Tranqui Podcast hablamos sobre el estado mental ideal para crear sin interferencias. Comparto una idea que me dejó pensando de Una habitación propia de Virginia Woolf: la importancia de una mente incandescente para liberar nuestra creatividad de forma íntegra y sin deformaciones. También exploramos tres enfoques de Eckhart Tolle para hacer las cosas con conciencia: entusiasmo, alegría y aceptación. ¿Cómo podemos cultivar un espacio mental que favorezca la creatividad? ¿Cómo inciden la calma y el estrés en nuestro proceso creativo? Te invito a reflexionar sobre esto y a compartir...
2025-02-2417 minTranqui#01 - Lo que descubrí al soltar y retomar mis rutinasEn este primer episodio de Tranqui Podcast, hablamos sobre lo que significa retomar nuestros hábitos después de una pausa: vacaciones, fiestas, o simplemente épocas de caos. Comparto cómo me desordeno cuando dejo mis rutinas y lo que aprendí sobre la importancia de, contraintuitivamente, soltarlas de vez en cuando. Te cuento cómo reformulé mis hábitos a los 30, la relación entre flexibilidad y estructura, y cómo extrañar mis rituales me ayuda a reencontrarme con ellos desde un lugar renovado. Hablemos de balance, de soltar el “todo o nada,” y de encontrar matices en el camino. ...
2025-02-2014 minTranqui#00 - TrailerTranqui es un experimento en tiempo real sobre construir una vida creativa en calma. Soy Carla (Minicarbono en redes) una persona bastante ansiosa e hiperactiva descubriendo que su versión más feliz y productiva va de la mano con un sistema nervioso en calma. En este espacio nos preguntamos cómo la creatividad, el autocuidado y la productividad consciente pueden ayudarnos a vivir con más equilibrio, acción y propósito. A partir del lunes 24 de febrero, cada lunes un nuevo episodio. Nos escuchamos pronto ✨Dejá tu pregunta...
2025-02-1801 min
Building Ourselves · PodcastHábitos, creatividad y autopromoción para introvertidos (con Carla Bonomini de Minicarbono)👉 Workshop en Bs As! Únicas 2 fechas: https://www.persigolamagia.com/workshops-presenciales-en-buenos-aires/
EL AUTOBOMBO NO ES PECADO:
"Está mal visto que alguien -y sobre todo si es mujer- hable bien de lo que hace, que cuente lo que hace, que hable bien de sí misma. Si alguien habla mal de sí mismo, está todo bien… pero a la inversa es: Pará… ¿Quién sos?"
Carla Bonomini se dedica a acompañar a otros en su camino de autodescubrimiento creativo, y su trabajo es una mezcla de creatividad sensible y introspección. Además de enseñar en cursos y ofre...
2023-09-061h 01
Somos + Expats: De acompañante a protagonista8. Recursos y fuentes de inspiraciónEn este episodio les traemos nuestras recomendaciones e ideas de Libros, Podcasts, Newsletters y Cursos digitales para "destrabarnos", potenciarnos e inspirarnos a hacer. La idea es ayudar a pensar dónde buscar o dónde encontrar eso que les guste hacer.
Contamos con las recomendaciones de Lore Collado @lo.collado, mentora & coach, que vive en Vevey, Suiza.
Libros:
Roba como un artista de Austin Kleon
Rituales para una vida creativa de Aniko Villalba y Carolina Chavate
Libera tu magia de Elizabeth Gilbert
El camino del artista de Julia Cameron
Notas de ruta...
2023-01-0330 min
Cosas que dan cuerda al mundoCómo hacer de tu pasión y curiosidad un proyecto EP.27 con Carla Bonomini¿Somos todas las personas apasionadas? ¿Es lo mismo una profesión a una pasión? ¿Qué pasa cuando perdemos el rumbo de lo que hacemos y llega la crisis de profesión o de oficio? ¿Tenemos que hacer dinero con aquello que nos apasiona ? ¿Se puede recuperar la pasión? ¿Porque la curiosidad es tan sanadora? Acerca de todas estas humanas preguntas y mucho más es esta conversación con mi invitada Carla Bonomini quien se dedica acompañar creativamente a personas con sus passion projects.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cosasqueda...
2022-07-1658 min
Martina Flor’s Open Studio45. Coffee Break #05 | Being Part of a Community, is it Important?In this episode of Coffee Breaks, Martina Flor (@martinaflor) and Carla Bonomini (@minicarbono) chat about being a part of a community as a creative professional or student.
They discussed the importance of giving and receiving feedback, how digitally we can connect with peers and other professionals and much more. Coffee Breaks is a series of podcast episodes where Martina and her team have candid conversations talking about what happens behind the doors of her studio in Berlin.
Show notes at martinaflor.com/podcast
2022-03-2537 min
A BOINAPROSA E VERSO | Noturno (Carla Silva)Carla Silva, "Little Madness", uma alma com coração latino, inquieta, dona de um sorriso sério, forte e que é capaz de nos fazer parar para pensar, parece ter um olho clínico para penetrar fundo em alucinações que tomam conta da mente em um momento de solidão. E recentemente, A BOINA foi brindada por uma crônica de sua autoria que, justamente, casa com este tipo de alucinação em meio ao vazio, mesmo que as palavras soem como um vazio "de pé", determinado a não ser a lógica destas sensações.É com "Notur...
2021-12-1605 min
Esto también6 - Carla Bonomini 🌈Carla (o Mini Carbono, como se llama en redes) se dedica a trabajar en creatividad, ya sea para marcas o para ayudar a otras personas a darle forma a sus proyectos. Es el corazón y mente detrás de La Baumhaus, una comunidad creativa de intercambio y mentoría que conecta a personas de todo el mundo desde hace más de un año. Durante la charla tocamos temas como los passion projects y las puertas que nos abren, las luces que se nos encienden para que las sigamos y el hacer a pesar (o a raíz) del...
2021-09-0732 min
A BOINAPROSA E VERSO - A Última Cantora da NoiteA poesia também conta conto, conta história, imaginações entre as voltas noturnas. E assim, a última cantora da noite fez parte destes versos onde a imaginação tomou conta, reverenciando uma amada amiga, sua voz e sua vida tornada inspiração (Dedicado à Carla Silva / Little Madness) 🌻🌻#aboina #aboinapodcast #podcast #prosa #verso #poesia #poeta #girassol #poesia #conto #historia #romance #amor #inspiração
2021-02-0107 min
PROBANDO PODCASTCAPITULO 7- CARLA BONOMINICharlamos con la genia de Carla Bonomini, emprendedora que se animó a seguir sus sueños y mudarse a Berlín. Ella es creadora de contenido digital (del más hermoso que van a ver).
Desde Europa, nos contó todo sobre lo que significó para ella emprender y todos los desafíos con los que se encuentra día a día.
Pueden seguirla como @minicarbono.
2020-08-1925 min
GATOCRACIAViajar con gatitos en avión (Parte 1)En este episodio Andy Cukier habla con Carla Bonomini, creadora de contenido audiovisual freelance que se mudó de Buenos Aires a Berlín con sus dos gatos.
Cuando adoptamos gatos, se convierten en algo más que una mascota: son animales de compañía con los que tomamos un compromiso de por vida. Se vuelven parte de nuestra familia y establecemos lazos emocionales muy profundos. Esto significa que todas las decisiones que tomemos para nuestra vida también los van a afectar.
Si por trabajo, familia, o simplemente por el hecho de vivir una nueva aventu...
2020-04-2916 min