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anderes denken#8 Eine lange Social Media Pause - Offline als LuxusWas passiert, wenn du Social Media im Oktober einfach mal löschst, wirklich löschst? Ich erzähle, warum ich LinkedIn & Instagram deaktiviert habe und erst Monate später wieder reinschaue, was der Dopamin-Scroll mit mir gemacht hat, und weshalb dieser Dauer-Wettbewerb (“besser, schöner, erfolgreicher”) mir mehr Energie nimmt als gibt.Dazu: Was ich zurückgewonnen habe (Präsenz, Natur, tiefe Gespräche, Lesefieber, Schreibfluss) und eine kleine Challenge für dich. Hier findest du mehr Informationen über mich und anderes denken:anderes-denken.chInstagramLinkedIn
2026-02-0414 min
anderes denken#7 Halbzeit im Offtober – was passiert, wenn Social Media schweigtIn dieser Folge teile ich meine ersten Eindrücke nach zwei Wochen OFFTOBER: einem Monat ohne Social Media.Ich erzähle, wie schwer der Verzicht anfangs fiel, welche Routinen sich verändert haben und welche positiven Nebeneffekte ich bereits spüre.Von besserem Schlaf über mehr Lesezeit bis hin zur überraschenden Erkenntnis, wie tief Pinterest im Alltag verankert war – du hörst mein aktueller Zwischenstand.Ein ehrlicher Einblick in die Halbzeit eines Experiments, das zeigt: Offline sein heisst nicht fehlen, sondern wiederfinden.Hier findest du mehr Informationen über anderes denk...
2025-10-2114 min
anderes denken#6 Atme dich klar – über Nervensystem, Balance und bewusste PausenIn diesem Gespräch tauchen Seraina und ich tief in die Welt der Atemarbeit ein und zeigen, wie eng unser Atem mit dem Nervensystem, unseren Emotionen und dem Alltag verbunden ist.Wir sprechen offen über persönliche Erfahrungen, kleine Herausforderungen und grosse Aha-Momente. Dabei geht es nicht nur um Techniken, sondern auch um Lebensrhythmus, bewusste Pausen und den Umgang mit der digitalen Welt.Ein ehrliches Gespräch über das, was uns wirklich im Gleichgewicht hält – zwischen Arbeit, Freizeit und dem einfachen, aber oft vergessenen: Atmen.Hier findest du mehr Informat...
2025-10-2134 min
anderes denken#5 Immer erreichbar – oder endlich frei? Mein Weg zu mehr Ruhe und StrukturIn dieser Folge erzähle ich dir meine ganz persönliche Geschichte: wie ein Blackberry vor über 20 Jahren den Startschuss für ständige Erreichbarkeit gelegt hat – und warum ich heute ganz bewusst neue Strukturen für meinen Alltag und mein Nervensystem gefunden habe.Wir sprechen über stille Erwartungen, den Druck sofort zu antworten, und wie du kleine Schritte gehen kannst, um dich wieder von deinem Handy zu lösen. Plus: ein Einblick in meine Routinen, die mir helfen, fokussierter zu arbeiten und entspannter zu leben. Hier findest du mehr Informationen über anderes den...
2025-09-1712 min
anderes denken#4 von Fragen und Strukturen - mein Beruf als BeraterinIn dieser Podcast-Episode spreche ich über die Herausforderungen von Veränderungen – sowohl im Unternehmen als auch im persönlichen Leben.Dabei lege ich den Fokus auf die richtigen Fragen, die helfen, tiefere Einsichten zu gewinnen. Außerdem gehe ich auf die Rolle von Strukturen in der Selbstständigkeit ein und teile meine eigenen Erfahrungen.Ich möchte zeigen, dass jede:r seine ganz individuellen Strukturen finden darf, um kreativ und erfolgreich zu sein.Zeit für Fragen, Zeit für dich – hör gleich mal rein.Hier findest du mehr Informationen über anderes de...
2025-09-0114 min
anderes denken#3 Vom Plan zur Begegnung – eine kleine LebenslektionWas passiert, wenn aus einem simplen „Kannst du heute mit meinem Hund spazieren?“ plötzlich fünf Wochen voller Begegnungen, Umdenken und Lernmomente werden? In dieser Folge erzähle ich dir, wie mich eine alltägliche Situation mitten ins Leben katapultiert hat – mit neuen Menschen, neuen Einsichten und einem starken Reminder, wie wichtig echte Verbindungen und gelebte Flexibilität sind.Du bekommst Einblicke in meinen Alltag als Unternehmerin, Hundemensch und Struktur-Liebhaberin – und vielleicht auch ein paar Impulse für dein eigenes Leben zwischen Plan, Zufall und echten Begegnungen.D...
2025-08-0411 min
anderes denken#2 Wer entscheidet – du oder dein Stress?Wie gehen wir mit unserer Zeit um? Sollten wir langsamer werden, um besser zu arbeiten? Treffen wir unter Stress überhaupt gute Entscheidungen? Und wie lange dauert es eigentlich, bis eine neue Routine wirklich sitzt?In dieser Folge stelle ich – wie immer – Fragen. Und lade dich ein, dein eigenes Tempo zu hinterfragen, deinen Umgang mit Zeit und Entscheidungen zu beobachten und vielleicht neu zu bewerten.Für alle, die anders arbeiten (wollen). Für alle, die Struktur für sich selbst definieren möchten. Und für alle, die merken: Es geht ni...
2025-06-1809 min
anderes denken# 1 eine Idee nimmt Form anDies ist mein allererster Podcast-Versuch – ein Test, ein Anfang, ein Ausprobieren.Ich spreche über eine Idee, die mich gerade begleitet, teile Gedanken über das „Offline “, über meinen eigenen Umgang mit Bildschirmzeit – und warum ich lieber wieder mehr in der echten Welt sein möchte.Noch nicht perfekt, aber echt.Willkommen beim Mitdenken, Mitfühlen und anderes-denken.Du möchtest über ein spannendes Thema mit mir sprechen? Melde dich gerne bei mir.
2025-05-2009 min