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Carlo Guaragna Podcast#69 - Yoga, Meditação & AutoconhecimentoVocê sabe qual é a técnica do yoga? E a finalidade dele? No episódio de hoje, falamos um pouco sobre meditação, yoga, sutilização da percepção e autoconhecimento. Vamos entender como que o yoga e a suas técnicas podem ser grandes aliados na busca de conhecer o seu verdadeiro eu.
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2020-09-1018 min
Carlo Guaragna Podcast#68 - AutenticidadeVocê certamente busca referências no mundo externo. Procura em outras pessoas hábitos, características, modos de se relacionar e de se vestir. Interioriza elementos que na verdade não são seus. De repente, chega um momento em que você não sabe mais o que é realmente seu e o que você simplesmente internalizou. Parar, olhar para trás, entender quem você é lá no fundo, quando se tira tudo aquilo que vem e vai, todas aquelas características superficiais que foram absorvidas com o tempo, é um grande passo para o autoconhecimento.
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2020-09-0814 min
Carlo Guaragna Podcast#67 - Como Sair do Automático?Talvez você ache que viver no piloto automático seja algo normal. Que passar os seus dias sem pensar nas opções que existem em cada ação que você toma é algo comum. Por mais que isso seja realmente aceito, eu preciso dizer para você que essa não é a melhor forma para se viver. Aprender a parar e pensar, a quebrar esse ciclo vicioso, perceber o automatismo e ver que você tem muitas possibilidades além das que já conhece, vai trazer para você uma sensação de paz e de liberdade. Lembre-se sempre: a maior liberdade que você pode ter é a...
2020-09-0312 min
Carlo Guaragna Podcast#66 - A Memória e o AutoconhecimentoA imagem que você tem de você mesmo é algo exclusivamente pautado em sua memória. Sem memória, sem autoimagem de nós mesmos. Só que o ponto aqui é que, sem essa memória, você não esquece quem você é. Interessante, ein? Isso acontece porque a ela compõe apenas UMA das partes do eu, ela NÃO É o eu. Sem ela, o eu ainda existe. O quero mostrar para você é que a memória pode te ajudar a perceber que você não é apenas ela. É, eu sei que parece confuso, mas vem comigo que tenho certeza que esse tema vai te ajudar muit...
2020-09-0117 min
Carlo Guaragna Podcast#65 - O Fluxo Material e EstagnaçãoVocê possui muitos objetos que expressam a sua personalidade e eu sei que eles são importantes para você. Mas, já parou para pensar que o excesso deles pode acabar trancando o seu fluxo de energia e estagnando a sua vida? O excesso é um peso, é energia parada. Ele dificulta o movimento, o avanço. Olhe a sua volta e perceba: existe a presença de fluxo em meio aos objetos que lhe cercam, ou um acúmulo de energia parada? É, o sentimento de “estagnação” na sua vida pode estar vindo do seu campo material. Que tal desentupir essas energias e reest...
2020-08-2722 min
Carlo Guaragna Podcast#64 - A Mente a Seu FavorA mente não é uma vilã. Lutar contra ela vai apenas te desgastar e levar a lugares obscuros. Que tal configurar a mente para ser sua aliada, ajudando você a alcançar os resultados que você deseja? A mentalização, ao contrário do que muitos pensam, é uma ferramenta muito simples e poderosa que pode te ajudar a chegar onde você deseja.
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2020-08-2518 min
Carlo Guaragna Podcast#63 - As vezes o problema é estar fora do eixoVocê já se sentiu como se tudo em volta de você estivesse te puxando contra a direção que você quer ir? Por mais que você nade, há uma força que te leva pro lado oposto? Pois é, talvez você possa estar fora do seu eixo. No episódio de hoje você aprenderá a descobrir se você está fora do seu eixo e como você faz para voltar para ele.
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2020-08-2016 min
Carlo Guaragna Podcast#62 Vá para a solitária (por 20 min)Assine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-07-2513 min
Carlo Guaragna Podcast#61 O entendimento da vida por contrasteAssine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-07-2418 min
Carlo Guaragna Podcast#60 Esperança é o perfume do suorAssine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-07-2316 min
Carlo Guaragna Podcast#59 O perdão vale a penaAssine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-07-2216 min
Carlo Guaragna Podcast#58 O espírito da mudança é a renúnciaAssine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-07-2111 min
Carlo Guaragna Podcast#57 O valor do amanhãAssine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-07-2017 min
Carlo Guaragna Podcast#56 A barreira para o autoconhecimento é o vício no fazerAssine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-07-1913 min
Carlo Guaragna Podcast#55 Você está com as mãos atadas por causa da opinião alheiaAssine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-07-1827 min
Carlo Guaragna Podcast#54 PropósitoAssine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-07-1717 min
Carlo Guaragna Podcast#53 Alimentação com Juliana FrantzAssine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-07-1627 min
Carlo Guaragna Podcast#52 Perguntas existenciaisAssine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-07-1514 min
Carlo Guaragna Podcast#51 O velório do não consigoAssine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-07-1422 min
Carlo Guaragna Podcast#50 Como conviver com pessoas insuportáveis?Assine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-07-1333 min
Carlo Guaragna Podcast#49 Falar a verdadeAssine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-07-1229 min
Carlo Guaragna Podcast#48 Moral x YogaAssine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-07-1127 min
Carlo Guaragna Podcast#47 Verdades e bobagens sobre AutoconhecimentoAssine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-07-1033 min
Carlo Guaragna Podcast#46 A força da mudançaAssine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-07-0915 min
Carlo Guaragna Podcast#45 Iluminação? Termo errôneoAssine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-07-0819 min
Carlo Guaragna Podcast#44 O Yoga que te fode a vida!Assine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-07-0720 min
Carlo Guaragna Podcast#43 SuicídioAssine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-07-0627 min
Carlo Guaragna Podcast#42 O poder da indiferençaAssine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-07-0512 min
Carlo Guaragna Podcast#41 Não seja ecoAssine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-07-0414 min
Carlo Guaragna Podcast#40 Live com @Dr_DupratLive sobre Pranayamas com o Dr. Duprat https://www.instagram.com/dr_duprat/
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2020-07-031h 05
Carlo Guaragna Podcast#39 Q&A sobre MeditaçãoAssine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-07-0230 min
Carlo Guaragna Podcast#38 O BÁSICO do BÁSICOAssine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-07-0122 min
Carlo Guaragna Podcast#37 A paz vem de dentro?Assine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-06-3008 min
Carlo Guaragna Podcast#36 Não negue os meios, abrace-osAssine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-06-2918 min
Carlo Guaragna Podcast#35 O jovem espiritual do séc. XXI tem mapa astral mas não arruma a camaAssine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-06-2816 min
Carlo Guaragna Podcast#34 Roda de SofrimentoAssine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-06-2719 min
Carlo Guaragna Podcast#33 Quer sentido na sua vida? Siga o seu dharmaAssine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-06-2614 min
Carlo Guaragna Podcast#32 A fragilidade da mentiraAssine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-06-2516 min
Carlo Guaragna Podcast#31 Qual a BASE da sua ideia sobre você mesmo?Assine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-06-2424 min
Carlo Guaragna Podcast#30 Como lidar com a opinião alheia?Assine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-06-2317 min
Carlo Guaragna Podcast#29 Qual é o seu nível de meditação?Assine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-06-2221 min
Carlo Guaragna Podcast#28 Você é O AGORA!Assine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-06-2136 min
Carlo Guaragna Podcast#27 Pratica yoga e não dá oi pro porteiroAssine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-06-2016 min
Carlo Guaragna Podcast#26 A Importância da ExperiênciaAssine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-06-1920 min
Carlo Guaragna Podcast#25 Intuição x Raciocínio LógicoAssine o CLEAN YOGA CLUB por R$ 32,00 ao mês -> http://bit.ly/CYC_podcasts
2020-06-1824 min
Carlo Guaragna Podcast#24 Sua imaginação vai te deixar mais inteligenteVocê pode ficar mais inteligente por causa da sua imaginação? Hoje eu falo um pouco sobre um questionamento que uma aluna trouxe no meu curso de formação e me fez refletir. A ideia que trago é sobre a importância do conhecimento e como ele é potencializado pela imaginação.
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2020-06-1721 min
Carlo Guaragna Podcast#23 Amor próprio é desamor!O maior problema que existe é o amor próprio. Você acredita que é mais importante que as outras pessoas se achando mais especial que os demais. Acontece que falta humildade. Você é igual a todos os outros, por mais que tenha facilidades em algumas áreas, ainda é igual a todos.
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2020-06-1616 min
Carlo Guaragna Podcast#22 O entendimento da vida por contrasteImagine que tudo fosse igual. Todos iguais. Todos com as mesmas formas, todos com a mesma altura. Agora imagine que surge alguém diferente, mais alto ou mais baixo. Neste momento você começa a entender o que é a altura. O oposto faz com que você possa perceber a diferença pelo oposto. É por ficar sem comer, que ao se alimentar, você valoriza e sente outros sabores da comida.
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2020-06-1518 min
Carlo Guaragna Podcast#21 RelacionamentosComo funciona quando você coloca na cabeça que quer ter um relacionamento com alguém? As suas ações se baseiam em numa propaganda de você mesmo para a outra pessoa que talvez nem queira nada com ninguém neste momento.
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2020-06-1417 min
Carlo Guaragna Podcast#20 Não existe diferença entre o sábio e o discípuloReflexão publicada no grupo do Telegram. Nela eu eu trago um trecho do livro "EU SOU AQUILO - Conversas com Sri Nisargadatta Maharaje". É um diálogo entre o discípulo e o mestre sobre a diferença entre as pessoas.
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2020-06-1306 min
Carlo Guaragna Podcast#19 Quarentena: sem o outro não somos nadaEstamos confinados, voluntariamente ou não. É um momento histórico e me fez refletir sobre como nos formamos como sociedade.
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2020-06-1208 min
Carlo Guaragna Podcast#18 O melhor livro de yogaPara todos que me perguntam qual o melhor livro de yoga, indicou ouvir esse podcast.
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2020-06-1109 min
Carlo Guaragna Podcast#17 Amizade é morrer pelos amigosO que é a amizade para você? Por vezes a vida te coloca em posições desconfortáveis e você tem que recorrer aos (as) amigos (as). Aconteceu comigo e me fez refletir sobre o papel da amizade e que as relações partem de um interesse e por isso existe a proximidade.
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2020-06-1016 min
Carlo Guaragna Podcast#16 Envolvimento emocional é um obstáculoO envolvimento emocional é um obstáculo para nosso desenvolvimento em todos os âmbitos da vida.
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2020-06-0910 min
Carlo Guaragna Podcast#15 Como ter equilíbrio neste momentoEm um momento complicado e conturbado que estamos vivendo pelo isolamento voluntário ou não durante a pandemia do COVID-19 trago um assunto que fala sobre o que dá equilíbrio a percepção da vida.
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2020-06-0835 min
Carlo Guaragna Podcast#14 Não jogue o jogo da sua menteVocê não consegue ser indiferente ao obstáculo que você e sua mente criam. Através do yoga e da meditação você poderá observar e identificar o que te bloqueia a mudar. Você já sabe o que precisa ser feito, se ainda não sabe, ouça esse episódio até o final.
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2020-06-0712 min
Carlo Guaragna Podcast#13 Suas ideias não constroem seu futuroNuma noite fria de Porto Alegre resolvi falar sobre Maturidade. Maturidade é saber a consequência que as coisas tem. Nem sempre o que te dá prazer agora vão construir o seu futuro.
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2020-06-0624 min
Carlo Guaragna Podcast#12 A pior pena para o ser humanoO que você faz quando não está fazendo nada? Assiste televisão? Ouve música? Lê um livro? O que você faz quando está sozinho? O que é não fazer nada para você? O que você faz quando está sozinho.
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2020-06-0514 min
Carlo Guaragna Podcast#11 A inveja vem da admiraçãoO que o filme O Rei Leão pode ensinar sobre a inveja? Para começar, o que é a inveja para você? Para mim é tirar o lugar do outro. Querer ser o outro. Ocupar o espaço do outro. Talvez, para o invejoso, essa seja a forma mais fácil de não aceitar quem ele é. É assim que eu começo a fala sobre a inveja.
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2020-06-0418 min
Prána Yoga#35 Tá carente? Ouve aqui :)Hoje trago o tema carência para a conversa. Um tema que não me imaginava falando, mas ficou legal a abordagem. Espero que você goste!
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2019-06-2717 min
Prána Yoga#34 AyurvedaAyurveda
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2019-06-2408 min
Prána Yoga#33 MedoOi, tudo bem? No episódio de hoje vamos falar sobre medo. Você sabe lidar com ele? Vem ouvir!
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2019-06-1713 min
Prána Yoga#32 Propósito Oi, tudo bem? Após um tempo sumido por aqui, hoje falamos falar sobre propósito. Você sabia que um propósito de vida é criado por nós mesmos? E que é nossa tarefa encontrar algum que faça sentido para a nossa vida? Vem ouvir que eu te explico tudo.
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2019-06-0311 min
Prána Yoga#31 VíciosVícios
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2019-03-2912 min
Prána Yoga#30 Tenha atitudeTenha atitude
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2019-03-2703 min
Prána Yoga#29 O que é Yoga?Olá, tudo bem? Hoje eu trago uma reflexão etimológica para que você entenda um pouco mais sobre o que é Yoga, o que não é e como podemos utilizar melhor esta pergunta. Espero que você goste, abraços!
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2019-03-1805 min
Prána Yoga#28 Por que alongamento?Fala galera, beleza? Hoje eu vou falar sobre um aspecto mais prático do Yoga que é a prática de ásana, mais especificamente sobre alongamento e flexibilidade. Essa prática que transcende o efeito físico, uma vez que para o Yoga, não existe hiato entre o corpo e a mente. Espero que você goste. Abraços!
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2019-03-1206 min
Prána Yoga#27 DiscussõesOlá, tudo bem? Hoje eu falo um pouco sobre conversas. Premissas que acho importantes para termos um bom diálogo com amigos ou até mesmo para um debate. Espero que você goste.
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2019-03-0707 min
Prána Yoga#26 Apego as ideaisOlá, tudo bem? No podcast de hoje, eu comento sobre um tema um pouco delicado - apego a ideias. Muitas vezes nós achamos que somos ideias, mas não. No ponto de vista do Yoga, as ideias são apenas ideias e a desvalorização das mesmas faz parte do processo de INvolução. Espero que você goste.
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2019-02-2609 min
Prána Yoga#25 Evolução HumanaOi, tudo bem? Hoje eu falo sobre a Evolução Humana. Trago o ponto de vista de tese, antítese e síntese. Por que às vezes eu sinto que há uma parada na evolução de algumas coisas? Espero que você goste!
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2019-02-1808 min
Prána Yoga#24 Nada a esconderOlá, tudo bem? Hoje falo um pouco sobre viver a verdade. Esse episódio foi inspirado em um filme do Netflix que se chama “Nada a esconder”. Espero que você goste, abraços.
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2019-02-1212 min
Prána Yoga#23 O poder do desconfortoOlá! Hoje falo um pouco sobre algo que todos fogem: o desconforto. O ser humano relaciona a felicidade com o conforto e com o prazer. Na minha opinião esta relação é equivocada e se existe algum lugar onde a mágica acontece é quando o desconforto é percebido. Espero que você goste!
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2019-02-0806 min
Prána Yoga#22 Do que você foge?Olá! Esta reflexão é contraditória com relação ao que todos se perguntam: qual é o seu objetivo? Para onde você quer ir? Aonde você quer chegar? Aqui, ventilo a pergunta de quem olha para a origem: do que você foge? Espero que você goste. Abraços
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2019-02-0506 min
Prána Yoga#21 Prazer?Neste episódio trago um questionamento sobre prazer. Vivemos em busca de prazer, de uma experiência positiva em nossas vidas... Mas a final de contas, o que é positivo no final? Espero que você goste. Abraços.
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2019-01-2907 min
Prána Yoga#20 Emoções IlusóriasOlá, tudo bem? Espero que sim :) Hoje vamos tratar sobre emoções e sofrimento, entendendo uma distinção clássica no ensinamento do Yoga entre o sofrimento criado por você mesmo e o sofrimento real. Espero que você goste!
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2019-01-2208 min
Prána Yoga#19 As três mentesOlá, seja bem-vind@ ao primeiro podcast de 2019, estou de volta! Hoje, falo um pouco sobre o ponto de vista do Yoga com relação à mente, espero que você goste! Abraços.
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2019-01-2111 min
Prána YogaCurso I.Y. - Hatha Yoga - Yoga na práticaAqui, finalizo o curso com algumas dicas para colocar em prática o que aprendemos no curso. Espero que você tenha gostado desta jornada, até a próxima!
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2019-01-1507 min
Prána YogaCurso I.Y. - Hatha Yoga - Anatomia EsotéricaSeguimos com o módulo 2 de Hatha Yoga falando sobre Anatomia Esotérica. Vamos entender a lógica da interpretação de chakras, nadis e kundalini em paralelo com a meditação e autoconhecimento, espero que você goste.
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2019-01-1516 min
Prána YogaCurso I.Y. - Hatha Yoga - Alquimia TantricaAqui iniciaremos o módulo 2 do Curso de Introdução ao Yoga. Neste módulo já vamos tomar um dos vários caminhos que o Yoga trilhou na história: o Hatha Yoga, um método que utiliza o corpo para transformar a mente e facilitar a meditação.
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2019-01-1409 min
Prána Yoga#18 Doshas: KaphaNeste último episódio sobre os doshas, eu comento a constituição de kapha. A união entre água e terra que caracteriza um tipo de ser humano segundo o ayurveda. Espero que você goste! Abraços.
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2018-12-1008 min
Prána Yoga#17 Doshas: VataVamos falar mais uma vez sobre Ayurveda, estou abordando de forma geral os doshas. No podcast #16 falamos sobre o pitta, hoje abordaremos o dosha vata que provém do desequilíbrio nos elementos ar e espaço. Espero que você goste!
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2018-12-0307 min
Prána YogaCurso I.Y. - Noções básicas: TranscendentalismoEste é o último episódio do primeiro módulo do Curso de Introdução ao Yoga. A conversa é sobre transcendentalismo, espero que você goste!
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2018-11-2910 min
Prána Yoga#16 Doshas: PittaHoje trago um tema recorrente nas conversas de pessoas que simpatizam com a filosofia oriental: o Ayurveda. Vou falar um pouco sobre um dos "jeitões" que existem dentro deste ponto de vista da medicina indiana: o pitta. Espero que você goste!
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2018-11-2714 min
Prána YogaCurso I.Y. - Noções básicas: Roda do sofrimentoOlá! Hoje vim falar sobre o samsara, termo em sânscrito que designa a roda do sofrimento no qual o yoga busca retirar seus praticantes. Aqui, descrevo os mecanismos que mantém esta roda ativa na sua vida. Espero que você goste. Abraços!
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2018-11-2015 min
Prána Yoga#15 A desculpa de Silvio SantosNesse podcast eu me inspirei no caso Silvio Santos e Claudia Leite para falar um pouco sobre verdade. Espero que você goste. Abraços.
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2018-11-1906 min
Prána YogaCurso I.Y. - Noções básicas: Teoria do observadorNesta segunda aula vamos aprender sobre um outro conceito básico para compreender o Yoga: a teoria do observador. Espero que você goste, abraços!
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2018-11-1607 min
Prána YogaCurso I.Y. - Noções básicas: O que é o Yoga?Seja bem vind@! Este é o primeiro episódio do primeiro módulo do curso Introdução ao Yoga. Neste primeiro módulo entitulado de "noções básicas" vamos aprender um pouco sobre a base do pensamento do Yoga através da compreensão de conceitos da cultura hindu. Falaremos hoje um pouco sobre o que é Yoga, a raiz desta palavra e como ela vem sendo utilizada. Este curso está disponível em podcasts e no canal do YouTube (Prána Yoga - Carlo Guaragna). Espero que você goste!
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2018-11-1214 min
Prána Yoga#14 Introdução ao AyurvedaO Ayurveda é a medicina Indiana e tem relação direta com a prática de Yoga. É impossível aplicar o Hatha Yoga em sua máxima potência sem contemplar este ponto de vista. Espero que você goste, abraços.
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2018-10-2420 min
Prána Yoga#13 InvoluçãoNo episódio de hoje vamos falar sobre uma das palavras mais importantes da espiritualidade Hindu: a involução. Toda a engenharia reversa traçada pelo Yoga busca levar o praticante à estaca zero, ao ponto de partida. A evolução, seria justamente o contrário, afastar-se do ponto de partida. Espero que você goste da conversa, abraços!
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2018-10-1806 min
Prána Yoga#12 Como parar o sofrimento?Hoje eu trago um tema demasiadamente humano: o sofrimento. Ninguém gosta de sofrer e o sofrimento é o que torna a vida desagradável certas vezes. A filosofia do Yoga é grandiosa e se propõe a conduzir o praticante a um estado de "iluminação", que por definição implica no não sofrimento em vida do liberto. Em outras palavras: um iluminado não sofre, pois ele é imaculado, o que provoca sofrimento não o atinge mais. Vamos entender este raciocínio hoje, espero que você goste.
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2018-10-1515 min
Prána Yoga#11 Os seus limitesHoje trago uma reflexão sobre limites. O que são os limites? Durante esta pequena divagação, espero incentivar você a romper essa ilusão de que você é delineado por limites criados por você mesmo. Espero que goste. Grande abraço.
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2018-10-1107 min
Prána Yoga#10 ImpermanênciaHoje falo sobre um ensinamento clássico do Yoga - a impermanência de todas as coisas. Esta visão sobre os acontecimentos nos auxilia em uma das principais ações da prática da meditação: o distanciamento. Este é o princípio que permite com que o praticante observe a vida como um filme, onde as coisas surgem e desaparecem. Espero que você desfrute da aula.
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2018-10-0908 min
Prána Yoga#09 Yoga e AnsiedadeNo episódio de hoje explano sobre a yoga e ansiedade. Como estes fatores se relacionam? Porque é tão evidente a atuação do yoga como antídoto contra o mal do século? Pensando desta forma fica mais claro entender a ascensão e aclamação das práticas rituais de yoga do mundo moderno. Espero que você goste do podcast. Abraços!
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2018-10-0116 min
Prána Yoga#08 Introdução à MeditaçãoAqui abordo a compreensão mínima necessária para que um iniciante compreenda intelectualmente o conceito de meditação e sua prática. Sem este entendimento a meditação se torna algo nebuloso e mesmo que o praticante queira caminhar em sua direção, muitas vezes se vê errante, pois não sabe ao certo o seu destino. Espero que você desfrute da aula. Grande abraço!
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2018-09-2612 min
Prána Yoga#07 Relaxamento no Yoga (Aula Ao Vivo)Neste episódio falo sobre a lógica do relaxamento no yoga em uma aula ao vivo que aconteceu no Instagram do @pratiqueprana. Espero que você goste! Grande abraço
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2018-09-2636 min
Prána Yoga#06 Yoga x Sofrimento (Aula Ao Vivo)Nesta aula, abordo relaciono o tema Yoga com o sofrimento. Através de uma explicação lógica, vamos compreender como a prática pode aliviar o sofrimento emocional do praticante. Tive que terminar com a aula antes do tempo, pois a conexão com a internet não estava das melhores. Espero que goste! Abraços
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2018-09-1320 min
Prána Yoga#04 Vamos falar sobre disciplina?Aqui abordo um tema "chato", porque afinal de contas o disciplinado é sempre o chato, não é mesmo? Mas no fundo, a disciplina é a alma de qualquer conquista. Vamos entender o que ser disciplinado modifica na nossa mente? Espero que você goste. Grande abraço.
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2018-09-1114 min
Prána Yoga#03 Ritual MatinalHoje trago um hábito pessoal para a nossa conversa. O hábito de dedicar algumas horas pela manhã para manutenção da disciplina na prática do Yoga e alguns outros hábitos que não entrariam na minha prioridade das 8h às 22h, entram das 5h às 22h. Espero que você goste!
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2018-09-0712 min
Prána Yoga#02 Tipos de amor segundo o hinduísmoNeste ensaio, me apoio no conhecimento da cultura hindu para trazer à você diferentes significados para a palavra "amor". Como isto é possível? No ocidente, temos uma palavra: amor. Na cultura hindu, quatro palavras diferem "níveis" de amor: kama, prem, daya e karuna. Isso acontece porque os diferentes povos que emergiram na história da humanidade passaram por diferentes experiências ao longo do tempo, permitindo florecer diferentes culturas, diferentes expressões e linhas de pensamento. Um exemplo clássico é que no inglês, não existe a palavra "saudade" e no português, sim. A experiência histórica do povo br...
2018-09-0714 min
Prána Yoga#01 Dinheiro traz felicidade?Neste primeiro episódio trago uma discussão recorrente nos grupos de amigos e familiares de uma sociedade capitalista: dinheiro traz felicidade? A resposta para esta pergunta é sempre óbvia para os questionados, mas quase sempre deixa dúvidas nos mesmos. Com este monólogo, espero lhe trazer uma nova interpretação para a mesma questão de sempre.
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2018-09-0412 min