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Carlos Rocha Benavides

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Abuelo FitnessAbuelo Fitnessestimulación muscularcomo se estimulan los músculos para su crecimiento2025-04-0722 minAudios de Concejo de FusagasugáAudios de Concejo de FusagasugáTema especial: “Ejecución del Plan de Ordenamiento Territorial ” - 5 Mar. 2025ORDEN DEL DÍA TEMA ESPECIAL SOBRE “EJECUCIÓN DEL POT– ACUERDO NO. 10 DE 2023” 1.- Llamado a lista y verificación del quórum. 2.- Consideración y aprobación del Acta No. 226 del día cuatro (04) de marzo de 2025, acta que está publicada en la página web del Concejo Municipal. 3.- Tema especial sobre “Ejecución del Plan de Ordenamiento Territorial – Acuerdo No. 10 de 2023 ”. Con invitación al señor NESTOR YESID DUARTE RAMÍREZ, representante del Concejo Municipal ante la Comisión de Ordenamiento Territorial – COT. Con citación a la Doctora NADIA YOVANNA LUNA LANZA, Secretaria de Planeación; al Doctor MARI...2025-03-063h 56Abuelo FitnessAbuelo FitnessPor qué crecen los músculosconocimiento de los factores para el crecimiento muscular2025-02-1220 minAudios de Concejo de FusagasugáAudios de Concejo de FusagasugáSegunda Socialización Proyecto de Acuerdo No. 18 de 2024 - 7 Nov. 2024ORDEN DEL DÍA SEGUNDA SOCIALIZACIÓN PROYECTO DE ACUERDO No. 18 DE 2024 1.- Llamado a lista y verificación del quórum. 2.- Consideración y aprobación del Acta No. 181 del día seis (06) de noviembre de 2024, acta que está publicada en la página web del Concejo Municipal. 3.- Segunda Socialización del Proyecto de Acuerdo correspondiente al radicado con el No. 18 de 2024, "POR EL CUAL SE EXPIDE EL PRESUPUESTO DE RENTAS, RECURSOS DE CAPITAL Y APROPIACIONES DEL MUNICIPIO DE FUSAGASUGÁ PARA LA VIGENCIA FISCAL COMPRENDIDA ENTRE EL 01 DE ENERO AL 31 DE DICIEMBRE DEL AÑO DOS MIL VEINTICINCO...2024-11-073h 48Abuelo FitnessAbuelo FitnessPrueba de Esfuerzo o Ergometriala importancia de hacer esta evaluación en pro de la salud2024-10-1320 minAbuelo FitnessAbuelo Fitnessveganismopros y contras2024-09-0620 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessMusculación TipsIncremento deasa Muscular factores a considerar2024-07-2119 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessLa proteína part -2proteína mitos y realidad2024-07-1720 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessFármaco Biología aplicadaTipos de esteroides formula activa, que son para que sirven y como utilizarlos2024-05-0622 minAbuelo FitnessAbuelo Fitness10 Tips para el desarrollo muscularReglas generales para el entrenamiento de fuerza y desarrollo muscular2024-04-2621 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessEstructura de un entrenamiento dirigidoConceptos importantes a tomar en cuenta para obtener un resultado en el 🏀2024-04-0621 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessEntrenamientos DirigidosQue son? Cómo los puedo seleccionar que debo de tomar en cuenta2024-03-2120 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessPost Ciclo Funcionan?Medicamentos protectores para el post ciclo durante y después funcionan o no ?2023-06-0221 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessEl ReboteQue pasa con mi aspecto físico cuando dejó de usar esteroides2023-04-3020 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessDaños colaterales post ciclo esteroidesSintomas y efectos nocivos por el uso y abuso de los esteroides2023-04-1621 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessEfectos colaterales por el uso y abuso de esteroidesEfectos post uso y abuso de los anabólicos esteroides2023-03-0621 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessFarmaco Biología deportivainhibidor de Carbohidratos funciona o no la nueva gama de complementos nutricionales2023-02-1120 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessLlegando al Mr MéxicoFactores preponderantes de la preparación final dieta, complementos, entrenamiento, y ciclo de medicamentos2022-11-0321 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessLlegando al Mr México evento principalProcedimientos fundamentales y manejo del cuerpo para llegar en la mejor forma2022-11-0119 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessCamino al Mr MéxicoCiclos de medicamentos para aumento de tamaño y fuerza dieta y entrenamiento2022-09-0420 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessRecta Final al Caballero AztecaCiclo final así como detalles de la preparación al evento2022-08-2121 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessCamino a la preparación Caballero AztecaEs este segmento cuento cómo comienza una preparación de competencia semi pro2022-08-0520 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessCuando usar los esteroides? Y el ciclo brutalCómo valorar el uso de los esteroides y poder saber en qué momento usarlos o no. Mi primer ciclo agresivo para ganar tamaño2022-07-2021 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessAnavar y Testo primMetodología y conocimiento sobre manejo de los llamados esteroides en el deporte2022-07-0121 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessTesto Prim y Anavar ciclo tamañoMetodología del uso de medicamentos para generar tamaño muscular2022-07-0122 minAbuelo FitnessAbuelo Fitness1era preparación de competenciaComo utilizar los medicamentos para ganar definición2022-06-1322 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessEsteroides Equipoise y OximetalonaFeria de Texcoco y utilización de nuevos productos2022-05-2221 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessEsteroides Anabólicos parte 3Sten y Dianabol2022-05-0721 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessAnabólicos esteroidesEl segundo ciclo y que se entiende por un ciclo2022-04-1920 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessEsteroides Anabólicos parte-1Mi inicio en su mundo del físico culturismo2022-04-0820 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessEjercicio y SaludConclusión del tema y manejo de los antioxidantes2022-03-3021 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessEjercicio y SaludLos radicales Libres el enemigo silencioso2022-02-0925 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessEjercicio y SaludLa verdadera influencia del ejercicio en la salud 2022-01-2722 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessLa función de las grasas en el organismoCual es su función de las grasas, como se clasifican, como las podemos utilizar en pro de nuestra salud o rendimiento2022-01-0920 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessLa proteinaSu aplicacion en la dieta dependiendo del objetivo, cantidades proteina de tipo vegetal2021-11-1621 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessCalorías/ CarbohidratosQue son y como se aplican en nuestra dieta2021-10-1522 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessControl de peso # 4 edad biológica vitaminas/mineralesQue se entiende por salud? La función de las vitaminas y minerales2021-09-2922 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessEpisodio #3 control de peso,fundamentos de una dietaConceptos fundamentales de l constitución de una dieta o sistema alimenticio sano o nutritivo2021-09-2122 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessNutrición Básica para el control de pesoConocimientos fundamentales para establecer una buena nutrición2021-09-1123 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessControl de peso 1 era parteMitos,Realidades, y leyendas urbanas respecto a este temq2021-09-0523 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessControl de pesoConceptos,instrumentos,de evaluación para el control de.peso2021-09-0321 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessComplementos y suplementos, funcionan o noClasificación de estos y recomendación adicional en el uso de estos2021-08-1744 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessBCAA'S aminoaciidos ramificadosQue sin los BCAA's que son para que sirven?2021-07-2920 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessÓxido NítricoOxido Nítrico que es? Como funciona beneficios2021-07-0238 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessCreatinaQue es? Como se utiliza efectos y beneficios2021-06-1219 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessAbuelo Fitness (Trailer)2021-06-0400 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessLa L CarnitinaLa L Carnitina y el sobre peso su función2021-05-2120 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessLa Proteinacuantas hay cual es la mejor uso beneficios y contradicciones2021-05-1121 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessSuplementacion deportiva funciona?La suplementacion deportiva funciona? como utilizarla y sacar el mayor provecho2021-05-0719 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessImagen vs SaludReflexión sobre  como estamos perdiendo el objetivo principal de la salud2021-04-2716 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessMitos de como crecen los musculosForma practica de entender el crecimiento muscular2021-04-2215 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessEntrenamientos funcionalesanálisis de los famosos entrenamientos funcionales, que son y a quien están dirigidos2021-04-1620 minAbuelo FitnessAbuelo FitnessIntroduccion a los temas del deporteObjetivo2021-04-1205 minPROGRAMA MUSICA RESISTENCIA- MANUEL FURTADO-PROGRAMA MUSICA RESISTENCIA- MANUEL FURTADO-Lucio Muniz- Poeta, compositor, músico y artista plástico uruguayo.Juan María Lucio Muniz (Treinta y Tres (Uruguay), 16 de mayo de 1939-Montevideo, 3 de abril de 2017) Poeta, compositor, músico, cantante y artista plástico uruguayo. Nació en la ciudad de Treinta y Tres el 16 de mayo de 1939, fruto del matrimonio de Tomás Baldomero Muniz y María del Carmen Muniz, del cual es el sexto hijo. En enero de 1942 la familia se radicó en Montevideo. Se casó con Ana María Mariño con quien tuvo seis hijos: Gabriel, Leonardo, Trilce, Laura, Leonel y Fabián. Vuelve a radicarse en Treinta y Tres en 1969, aunque sus visitas a esta ciudad...2017-10-2431 minPROGRAMA MUSICA RESISTENCIA- MANUEL FURTADO-PROGRAMA MUSICA RESISTENCIA- MANUEL FURTADO-Lucio Muniz- Poeta, compositor, músico y artista plástico uruguayo.Juan María Lucio Muniz (Treinta y Tres (Uruguay), 16 de mayo de 1939-Montevideo, 3 de abril de 2017) Poeta, compositor, músico, cantante y artista plástico uruguayo. Nació en la ciudad de Treinta y Tres el 16 de mayo de 1939, fruto del matrimonio de Tomás Baldomero Muniz y María del Carmen Muniz, del cual es el sexto hijo. En enero de 1942 la familia se radicó en Montevideo. Se casó con Ana María Mariño con quien tuvo seis hijos: Gabriel, Leonardo, Trilce, Laura, Leonel y Fabián. Vuelve a radicarse en Treinta y Tres en 1969, aunque sus visitas a esta ciudad...2017-10-2431 minPROGRAMA MUSICA RESISTENCIA- MANUEL FURTADO-PROGRAMA MUSICA RESISTENCIA- MANUEL FURTADO-Gabriel Mallada- Musico y Cantautor Uruguayo.....Nace en Paso de la Arena, Montevideo el 2 de agosto de 1976. En el año 1994, comienza a escribir sus primeras canciones lo cual con el tiempo le trae el gusto por la guitarra. Empieza tomando clases con la profesora Ana Mora, aprendiendo como diestro, lo que le trae bastantes complicaciones... Al tiempo, le da vuelta las cuerdas y comienza a tocar como zurdo. En 1998, toma clases con el cantautor Carlos Benavides. En el año 2001, comienza a tocar en una banda de rock nacional, Sotano Azul, paralelamente con el canto popular por el cual sigue finalmente. Un 11 de junio del 2001, de...2017-10-1931 minPROGRAMA MUSICA RESISTENCIA- MANUEL FURTADO-PROGRAMA MUSICA RESISTENCIA- MANUEL FURTADO-Gabriel Mallada- Musico y Cantautor Uruguayo.....Nace en Paso de la Arena, Montevideo el 2 de agosto de 1976. En el año 1994, comienza a escribir sus primeras canciones lo cual con el tiempo le trae el gusto por la guitarra. Empieza tomando clases con la profesora Ana Mora, aprendiendo como diestro, lo que le trae bastantes complicaciones... Al tiempo, le da vuelta las cuerdas y comienza a tocar como zurdo. En 1998, toma clases con el cantautor Carlos Benavides. En el año 2001, comienza a tocar en una banda de rock nacional, Sotano Azul, paralelamente con el canto popular por el cual sigue finalmente. Un 11 de junio del 2001, de...2017-10-1931 min