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Der Frauen-Herz-Kraft Talk#50 Solo Talk: Warum Schubladendenken großartig istSelbst wollen wir ungern in eine gesteckt werden, sind aber meisterhaft darin, andere in welche zu stecken.
Schubladen.
Doch Schubladendenken hält viel Potenzial bereit, wenn wir es richtig nutzen.
In Archetypen zum Beispiel. Aber auch in Persönlichkeitsmodellen und persönlichkeitsdiagnostischen Systemen.
Wir gewinnen Orientierung, finden unsere Stärken und Schwächen oder erkennen Muster, die wir ablegen wollen.
So sollte es jedenfalls sein. Leider kommt der schlechte Ruf aus eher klein haltenden Ergebnissen, in denen sich die Personen einsortieren und ausruhen.
2023-03-2731 minDer Frauen-Herz-Kraft Talk#49 Solo Talk: Offenes Herz - ganz schön mutig!?Wir wünschen es uns alle.
Vielleicht behaupten wir sogar, eines zu haben.
Ein "Offenes Herz" ist ein Status, mit dem wir gern durch die Welt gehen wollen.
Aber ein Teil der Wahrheit ist wohl, das wir uns etwas vormachen.
In diesem Frauen-Herz-Kraft Talk erfährst du:
- warum du Mut benötigst
- welche Geschenke ein offenes Herz bedeutet
- wie du Veränderung und Anstrengung in Ressourcen verwandelst
Herz an!
Deine Carmen
2023-03-2220 minDer Frauen-Herz-Kraft Talk#48 "Paar bleiben und Mutter sein" - Magic 13 Live Coaching mit ChristineChristine hat sich für das Magic 13 Live Coaching beworben und wurde ausgewählt.
Sie ist Mama und Selbständig.
Für sie eine ganz normale Lebensgestaltung, nicht zuletzt, weil sie selbst so groß geworden ist.
Als Frau zu arbeiten kennt sie aus DDR Zeiten und von ihrer Mutter. Eine Selbstverständlichkeit.
Für ihr jetziges Umfeld ist genau diese Kombination schwierig miteinander zu vereinbaren.
Ihr Gefühl, etwas falsch zu machen und nicht dazu zu gehören ist groß und belastend.
Dazu kommt das schlechte Gewissen, Kind und Partnerschaft nicht gerecht zu...
2023-03-1347 minDer Frauen-Herz-Kraft Talk#47 Solo Talk - "Wie meine Hündin zu ihrem Namen kam"Diese Folge ist wohl recht persönlich. Schließlich gibt es tausend Meinungen zu Namen, die man nehmen sollte und nicht nehmen sollte.
Bestimmt kennst du das auch, wenn du Kinder hast oder für dein Tier einen Namen aussuchen konntest.
Es ist ein persönlicher Prozess, den man nicht gern teilt.
Eigentlich Quatsch, denn die Meinung anderer ist im Nachgang doch die selbe ;)
Mir ist ein Name wichtig. Es ist ein lebenslanger Begleiter mit Bedeutung und vielleicht sogar Wegweiser.
Daher sollte der Name für meine Hündin besonders sein.
In...
2023-03-0621 minDer Frauen-Herz-Kraft Talk#46 Wort (Über die Kraft des Wortes) - im Talk mit Tanja SchreiberMeine Gästin Tanja Schreiber lebt Worte mit Leib und Seele auf überraschend vielfältige Weise.
Ihre Liebe zum Wort drückt sich als freie Journalistin, Theaterpädagogin oder freie Erzählerin und so viel mehr aus, dass die Bandbreite erst aufzeigt, wo wir Worte finden und wie wir sie nutzen.
Wir kennen alle die Welt der Märchen.
Für viele von uns war es der Einstig in fremde und magische Welten.
Durch vorlesen oder selbst lesen wurde sogar die eigene Fantasie verzaubert - ganz nah uns so echt waren Einhörner und der Duft von...
2023-02-2721 minDer Frauen-Herz-Kraft Talk#45 Verliere dich in dem was du liebst - Im Talk mit Stefanie SchalkHeute ist Stefanie Schalk zu Gast in meinem Frauen-Herz-Kraft Talk.
Sie ist Stress-Coachin und Physiotherapeutin und vereint so, mit Körper und Geist zu arbeiten.
Stefanie hat ein Motto mitgebracht, dass sie seit längerem begleitet und inspiriert:
„Verliere dich in dem, was du liebst, und finde dich dort wieder.“
Als ich diese Worte zum ersten mal hörte, war ich wirklich verzaubert. Sie laden ein, sie nochmal und nochmal zu hören und jedesmal eröffnen sich neue Perspektiven.
Im Talk mit Stefanie haben wir die Perspektive unserer Lebensvisionen gewagt.
2023-02-2021 minDer Frauen-Herz-Kraft Talk#44 Solo Talk: Egal was kommt - meine Tipps zum Ruhe bewahrenWir alle kommen immer wieder in herausfordernde Situationen.
So ging es mir erst vor Kurzem.
Ich war mit einem frisch eingezogenen Welpen und einem kranken Hund einige Tage allein zuhause.
Ich teile mit dir, was mir geholfen hat, in stressigen und sorgenvollen Momenten Ruhe zu bewahren.
In dieser Folge erfährst du meine besten und bewährten Tipps, wie du Herausforderungen meisterst:
Warum dir eine Intention durch schwierige Zeiten helfen kann
Wie dir Emotionalität und Sachlichkeit helfen kann
Auf welche Ressourcen du dich verlassen kannst
Die Atemte...
2023-02-1337 minDer Frauen-Herz-Kraft Talk#43 HerzKraft Special: Das Herz des MädchensHerzKraft Special Folge 1
Bestimmt hast du noch nichts von deinen HerzKräften gewußt, oder?
Deshalb gibt es ein HerzKraft Special im FrauenHerz-Kraft Talk.
In dieser und 4 weiteren Folgen zeige ich dir, was es mit deinem Herzgarten auf sich hat und was die fünf FrauenHerzKräfte sind.
Seit vielen Jahren arbeite ich mit dem Modell der FrauenHerzKräfte, also der verschiedenen Anteile, die dein Herz hat.
Im übertragenen Sinn natürlich.
Meine Methode der Frauen-HerzKräfte beschreibt auf einfache aber sinnvolle Art, welche Muster und Handlungen dir im Leben immer wieder pa...
2023-01-3018 min
Der Frauen-Herz-Kraft Talk#42 Solo Talk: Silvester und die Erinnerung ans Kind seinMein Silvester habe ich in den Niederlanden, im Park De Efteling verbracht.
Dieses Erlebnis habe ich mir schon seit sehr vielen Jahren gewünschte und nun wurde es endlich wahr.
In Efteling heißt Silvester auch das Fest "Von Alt nach Neu" und erinnert eher an einen fließenden Übergang, statt hartem Cut. Eben nicht ein Zack-Feuerwerk-NeuesJahr.
Sich immer wieder Gelegenheiten zu schaffen, den eigenen kindlichen Anteil zu aktivieren, sollte 2023 im Fokus liegen.
Vor allem, wenn für dich Themen sind,
dich zu viel um andere zu kümmern
du für dich weni...
2023-01-2429 min
Der Frauen-Herz-Kraft Talk#41 Working-Mom Special - im Talk mit Nora Kim Retzlaff„Das ist das, was Kinder und Hunde emotional auf eine Stufe stellt: denen ist es egal ob das Gegenüber anders ist, als man selbst. Sie können miteinander spielen, obwohl sie eine komplett andere Sprache sprechen. Das finde ich unfassbar faszinierend - diese Fähigkeit hätte ich gern immer.“
Nora Kim Retzlaff ist Stress-frei und Balance Coachin.
Sie ist Hundemama und hat für dieses Leben sogar ihren Beruf umgestellt und ist komplett neu gestartet.
Wenn sie nicht gerade im Homeoffice arbeitet, bringt sie ihren Hund in die HuTa, wo er gut versorgt wird....
2023-01-1639 min
Der Frauen-Herz-Kraft Talk# 40 Working-Mom Special - im Talk mit Aster Neway„Es ist wichtig, den Mut zu haben, an sich zu arbeiten. Nach Innen zu schauen, bei sich zu bleiben und die (Mut-)Arbeit bei sich anzufangen. Erst dann kannst du dich und dadurch dein Umfeld verändern.“
Aster Neway ist Transformationscoach und Expertin für Mut.
Für sich selbst trifft sie seit je her mutige Entscheidungen und gibt diese Superkraft an ihre Tochter, die sie während des Studiums bekam, weiter.
Ein starkes Motiv - denn wir dürfen uns immer wieder bewußt machen, Vorbild für unsere Kinder und...
2023-01-0943 minDer Frauen-Herz-Kraft Talk#39 Working Mom Special - Im Talk mit Mareike Bárány Konrad7 Frauen - 7 kraftvolle Geschichten
Heute mit Mareike Bárány Konrad:
„So viel zum "gesellschaftlichen Wandel":
Mein Mann hat ein Jahr Elternzeit genommen - die Reaktionen darauf waren beachtlich, denn einer von uns hat es in den Augen der anderen immer falsch gemacht.“
Mareike Bárány Konrad ist 3fache Mama, Hundemama, Tierfotografin und Businesscoach für Tierfotografie. Ihr Alltag ist vollgepackt und turbulent. Trotzdem strahlt sie eine Ruhe und Gelassenheit aus, die einfach ansteckt, weil sie mit Leib und Seele Mama und Selbstständig ist.
Im heutigen T...
2023-01-0241 minDer Frauen-Herz-Kraft Talk#38 Working-Mom Special - im Talk mit Maria BonilhaWorking-Mom Special im Frauen-Herz-Kraft Talk
„Das Problem ist nicht die Familie und nicht das Business.
Das Problem ist das ganze andere Zeug, was wir Frauen aufgelastet bekommen.“
Maria Bonilha ist Brand-Strategin, Kommunikations-Expertin, kreative Freigeistin, Visionärin und eine Working-Mom. Sie erzählt genau von diesen Herausforderungen und ihrer Kreativität, Freiheit immer wieder neu zu definieren und zu kreieren.
Kommt dir das bekannt vor:
Freiheit im Alltag - das ist ein großer Wunsch, der dich umtreibt.
Doch oft vergisst du, dass du jeden Tag dafür etwas tun darfs...
2022-12-2642 minDer Frauen-Herz-Kraft Talk#37 Working-Mom Special - im Talk mit Sabine KratzerSelfcare!
Als Working-Mom stets eine Herausforderung, oder?
Sabine Kratzer ist Selbständige Personal Trainerin und wußte schon mit 16 Jahren, dass sie im Sport Bereich arbeiten will.
Wie sie ihren Alltag mit Familie und Traumberuf lebt und sie Herausforderungen immer wieder bewältigt, erzählt sie in unserem Talk.
Mit viel Herz und sehr persönlichen Einblicken spricht sie manch harte Wahrheit aus.
Heute sorgt sie mehr denn je für sich und schafft bewußte Oasen.
In dieser Folge erfährst du,
- wie wichtig Me-Time ist und
...
2022-12-1954 minDer Frauen-Herz-Kraft Talk#36 Working-Mom Special - im Talk mit Selma Sona Gerstenberg"Ich mach nur noch das, was ich liebe!"
Das ist einer der Powersätze, mit denen Selma Sona Gerstenberg in dieser Working-Mom Special Folge ein Statement setzt.
Sie ist Transformations-Coach, Speakerin und alleinerziehende Mutter einer wunderbaren Tocher.
Jede Working-Mom kennt einen vollen und getakteten Alltag. Und auch das Gefühl, dass all das nicht unbedingt mit Leichtigkeit von der Hand geht.
Stellt sich die Frage, wo fließt deine Zeit hin?!
In dieser Folge erfährst du,
wie wichtig Flow ist,
wann kreiere oder konsumiere ich,
wie entscheide ich mich für...
2022-12-1230 minDer Frauen-Herz-Kraft Talk#35 Working-Mom Special - im Talk mit Judith PetersMit dieser Folge eröffne ich mit Judith "Sympatexter" Peters das Working-Mom Special hier im Frauen-Herz-Kraft Talk.
Judith ist seit 2018 Online Unternehmerin und hat sich ein wahres Blog-Imperium aufgebaut.
Mit ihren drei Kindern und Ehemann gestaltet sie sehr offen ihr Business und erzählt in dieser Folge, wie sie den Weg von Offline nach Online geschafft hat.
Judith inspiriert mit ihrer Geschichte, überholte Muster aufzubrechen und sich das Leben selbst zu gestalten.
In dieser Folge erfährst du:
wie du Zeit wieder zu deiner Freundin machst
warum dir Selbständigkeit in die Family...
2022-12-0527 minDer Frauen-Herz-Kraft Talk#34 Warum Working-Moms ein Podcast-Special verdienenWow, es ist so weit.
Seit einigen Wochen bereite ich für meinen Frauen-Herz-Kraft Talk ein ganz besonderes Special vor.
Es geht um Working-Moms!
Frauen begegnen so vielen Vor-Urteilen. Entweder durch andere Menschen oder durch sich selbst.
Die eigenen eingefahrenen Muster, die gesellschaftlichen Vorstellungen, das kritische Umfeld bieten jeden Tag genug Herausforderungen, denen sich Frau stellen muss. Erst recht als Working-Mom.
Doch der Schlüssel, den wir alle suchen, liegt in der Kommunikation. Es geht nicht um das perfekte Bild nach außen. Es geht um das echte Leben mit all dem...
2022-11-2818 minDer Frauen-Herz-Kraft Talk#33 Selbstbestimmung - im Talk mit Inga PaulsenHeute trinke ich mit Stimmcoachin Inga Paulsen einen virtuellen Espresso und wir sprechen über eines ihrer Herzensthemen: Selbstbestimmung.
Inga ist Expertin für Stimme und Kommunikation und bringt ihre KlientInnen dazu, ihre Botschaften zu transportieren.
In unserem Talk erzählt Inga, warum ihr Selbstbestimmung so am Herzen liegt und darin ihr größter Antrieb steckt.
Wir alle kennen Situationen, in denen wir nicht in unserer Mitte sind und somit auch nicht selbstbestimmt handeln.
In dieser Folge erfährst du:
wie eng verwoben Selbstbestimmung und Stimme miteinander sind
warum dich deine Stimme in deine...
2022-11-2130 minDer Frauen-Herz-Kraft Talk# 32 "Sexy ab 40" - im Talk mit Janine Katharina PötschHeute trinke ich mit Janine Katharina Pötsch einen virtuellen Espresso und wir sprechen über eines ihrer Herzensthemen: "Sexy ab 40".
Janine ist Imageberaterin und veröffentlichte im August einen Post, der für geteilte Meinungen sorgte. Sie kleidete sich, wie sie sich fühlte: weiblich und sexy - und das mit über 40 Jahren.
Da Vielfalt einer meiner wichtigsten Werte ist, wollte ich Janine unbedingt in meinem Podcast haben, damit ihre Message Raum bekommt.
Menschen haben unterschiedliche Meinungen.
Das ist ok und wir können einem Miteinander nur mit Kommunikation auf Basis von Verständnis be...
2022-11-1415 minDer Frauen-Herz-Kraft Talk#31 Freiheit - Solo TalkHallo Frauenherz!
wusstest du, dass ich bekennendes Bergmädel bin?
Hier in Hamm, dem kleinen 180Tsd Einwohnerstädtchen in der Nähe von Dortmund, ist das Gipfelglück schwer zu bekommen.
Glücklicherweise ist das Sauerland nur eine Stunde entfernt und dort sieht die Landschaft schon ganz anders aus.
Mit ein bisschen Glück findet man sogar felsige Stellen, die an alpines Gelände erinnert.
Des öfteren bin ich also im Sauerland zu finden, wo ich Seelenorte und andere Wege erkunde.
Die Tage zog es mich mal wieder zu den Bruch...
2022-08-2219 min
Der Frauen-Herz-Kraft Talk#30 Urkraft - im Talk mit Ursula HaslbeckHeute trinke ich mit Ursula Haslbeck einen virtuellen Espresso und wir sprechen über eines ihrer Herzensthemen: Urkraft.
Mit Ursula hatte ich bereits Anfang 2022 einen wunderbaren Talk über Weiblichkeit.
Diesmal geht es um die Urkraft und wie wir (Frauen) wieder ins Fühlen und Spüren kommen können.
Die momentane Zeitqualität bringt mit sich, dass es unvermeidbar wird, sich der eigenen inneren Welt mit allen Emotionen zu stellen.
Das Herz weit zu öffnen und den weiblichen Weg von Miteinander und Füreinander zu wählen ist mehr denn je gefragt.
2022-08-0818 minDer Frauen-Herz-Kraft Talk#29 Das Herz der Mutter reist an die Nordsee - Solo TalkHallo Frauenherz!
Geschichten von der Nordsee. Ja, so eine gibt es heute, denn ich bin vor kurzem mit meiner besten Freundin dort gewesen und habe dort für meine Masterclass Herz-Garten gedreht.
In dieser Geschichte geht es um mein Herz der Mutter und wie ich es hätte schützen sollen, um mich nicht am Fuß zu verletzen.
Klingt komisch?
Dann hör in meinen Talk rein und du erfährst:
- warum eine starke Vision im Leben wichtig ist
- was man seinen Herzanteilen Gutes tun kann
- wi...
2022-07-2513 min
Der Frauen-Herz-Kraft Talk#28 Das Herz der Mutter und wie du diesen Herzanteil mit Weiblichkeit unterstützen kannst - Solo TalkHallo Frauenherz!
Die Fünf Frauen-Herz-Typen sind eine wunderbare Methode, um in deine Weiblichkeit einzutauchen.
Heute geht es um einen Typus, genauer gesagt um eine Facette im Herz der Mutter.
Dieser Herzanteil hat seinen Schwerpunkt im Außen, im Geben und Kümmern. Die meisten Frauen leben diesen Anteil eher ungesund und in dieser Folge möchte ich deshalb mit dir eine Möglichkeit teilen, einen Ausgleich zu schaffen.
- wie kann Kommunikation mehr Balance bringen
- warum solltest du dich mitteilen
- welche Aspekte bringt das Herz der M...
2022-07-1819 min
Der Frauen-Herz-Kraft Talk#27 Mutterinstinkt - die Kraft von Vertrauen und Intuition - Solo TalkHallo Frauenherz!
Wie gehst du mit deinen Grenzen um?
Möchtest du gerne mehr Intuition und Bauchgefühl haben?
Willst du endlich keine Fehler mehr machen?
Intuition wollen wir doch alle haben, oder? Denn sie wäre ein praktischer Wegweiser für Entscheidungen und ein Garant, Fehler zu vermeiden.
Ok, das ist nicht ganz das, was Intuition machen soll. Daher wird sie wohl auch oft missverstanden.
Sie bedeutet lediglich, ganz bei sich zu sein und den eigenen Gefühlen zu vertrauen.
Vertrauen in die eigenen Entscheidungen legen und sich selbst vertr...
2022-07-1115 min
Der Frauen-Herz-Kraft Talk#26 Herz: offen mit Weiblichkeit - Solo TalkHallo Frauenherz!
Weiblichkeit hat sehr viel mit einem offenen Herzen zu tun. Aber was heißt das genau?
Wie so oft, ist die Einstellung, mit der wir Menschen und Situationen begegnen, ein Wunderschlüssel.
Neben dem, wie du an diesen Schlüssel kommst, erfährst du in dieser Podcast Folge:
welche Rolle deine Gefühle spielen
was passiert, wenn dien Herz geschlossen bleibt
wie du unangenehmen Situationen besser begegnen kannst
Schreib gern in die Kommentare, wie dir dieser Frauen-Herz-Kraft Talk gefallen hat und welche Gedanken du zu diesem Thema...
2022-07-0615 min
Der Frauen-Herz-Kraft Talk#25 Verantwortung in der KindheitHallo Frauenherz!
Verantwortung in der Kindheit zu übernehmen ist meist zu früh.
Vor allem bei Mädchen.
Wie deine Herzanteile zyklisch aufgebaut sind und warum leider viel zu oft Mädchen schon in das Herz der Mutter gedrängt werden, erfährst du in dieser Podcast Folge.
Außerdem gebe ich dir Impulse zu diesen Themen:
- Welche Herzanteile gibt es
- Was die Herzanteile mit Weiblichkeit zu tun haben
- Warum es wichtig ist, den zyklischen Ablauf zu beachten
- Warum Verantwortung etwas Positives ist
Sch...
2022-06-2718 min
Der Frauen-Herz-Kraft Talk#24 Miteinander - Solo TalkWieder eine Premiere, denn heute gibt es die erste Solo Folge meines Frauen-Herz-Kraft Talk.
Ich heißte dich herzlich Willkommen in meinem Wohnzimmer und wünsche dir viel Spaß mit dieser Espresso Folge zum Thema Miteinander.
Erfahre in diesem Talk, warum ein Miteinander unerlässlich ist für diese Welt und wie du dazu beitragen kannst.
Außerdem spreche ich über
- die Macht von Frauen-Gruppen
- was Männer dazu bewegt hat, Frauengruppen zu vernichten
- das Miteinander nicht bedeutet, einer Meinung zu sein
Schreib gern in...
2022-06-2017 min
Der Frauen-Herz-Kraft Talk#23 Vielfalt - im Deep Talk mit Aylin HoffmannPremiere! Meine erste Deep Talk Folge im Frauen-Herz-Kraft Talk ist aufgenommen.
Das heißt, heute tauche ich mit meiner Gästin tiefer in ein Thema ein und somit nehmen wir uns auch mehr Zeit, als einen Espresso lang.
In meiner ersten Deep Talk Podcast Folge ist Aylin Hoffmann zu Gast.
Wir haben uns schon vor ein paar Wochen zum Thema Vielfalt ausgetauscht und dabei festgestellt, dass ein Espresso zu kurz ist.
Das Thema erschien uns so groß, dass ich sie noch während der "Auf einen Espresso - der Frauen-Herz-Kraft Talk" Aufnahme die Idee eines...
2022-06-1338 min
Der Frauen-Herz-Kraft Talk#22 Einkommen - im Talk mit Manu HüblHeute trinke ich mit Manu Hübl einen virtuellen Espresso und wir sprechen über eines ihrer Herzensthemen: Einkommen.
Erfahre in diesem Talk, welche Möglichkeiten du hast, dir ein passives Einkommen aufzubauen und wie du dich diesem Thema nähern kannst. Außerdem erzählt dir Manu:
wie vielfältig passives Einkommen sein kann
was Einkommen mit Weiblichkeit zu tun hat
warum es wichtig ist, über Geld selbst entscheiden zu können
Schreib gern in die Kommentare, wie dir dieser Frauen-Herz-Kraft Talk gefallen hat und welche Gedanken du zu diesem Thema hast.
Wenn du mehr ü...
2022-06-0615 min
Der Frauen-Herz-Kraft Talk#21 Vielfalt - im Talk mit Aylin HoffmannHeute trinke ich mit Pferdetrainerin Aylin Hoffmann einen virtuellen Espresso und wir sprechen über eines ihrer Herzensthemen: Vielfalt.
Erfahre in diesem Talk, warum Vielfalt gelebt werden sollte und wie du mit zu viel Vielfalt umgehen kannst. Außerdem erzählt dir Aylin:
welche Gefahren in Vielfalt stecken
was du tun kannst, um deinen Fokus zu finden und zu behalten
was Vielfalt mit deinem Bauchgefühl zu tun hat
was Vielfalt mit Mensch und Tier macht
Schreib gern in die Kommentare, wie dir dieser Frauen-Herz-Kraft Talk gefallen hat und welche Gedanken du zu di...
2022-05-3012 min
Der Frauen-Herz-Kraft Talk#20 Begeisterung: im Talk mit Alexandra WolfHeute trinke ich mit Begeisterungs-Mentorin Alexandra Wolf einen virtuellen Espresso und wir sprechen über eines ihrer Herzensthemen: Begeisterung.
Erfahre in diesem Talk, warum Begeisterung eine Bereicherung für dein Leben ist und wie du sie dir selbst kreieren kannst. Außerdem erzählt dir Alexandra:
den Unterschied Freude vs. Begeisterung
wie du Begeisterung spüren und aktivieren kannst
wie Begeisterung dein Leben positiv verändert
Schreib gern in die Kommentare, wie dir dieser Frauen-Herz-Kraft Talk gefallen hat und welche Gedanken du zu diesem Thema hast.
Wenn du mehr ü...
2022-05-2314 min
Der Frauen-Herz-Kraft Talk#19 Sinne: im Talk mit Andrea BeerbaumHeute trinke ich mit Aromaexpertin Andrea Beerbaum einen virtuellen Espresso und wir sprechen über eines ihrer Herzensthemen: Sinne.
Erfahre in diesem Talk, warum deine Sinne so wichtig für dein Wohlbefinden sind und wie du sie mit einem Blatt Minze aktivieren kannst.
Außerdem:
wie du dich mit deinen Sinnen verbinden kannst
warum sich die Sinne auf dein Körpergefühl und deine Weiblichkeit auswirken
was dein 6. Sinn ist und wie du ihn stärken kannst
Schreib gern in die Kommentare, wie dir dieser Frauen-Herz-Kraft Talk gefallen hat und welche Gedanken du zu...
2022-05-1611 min
Der Frauen-Herz-Kraft Talk#18 Wechseljahre - im Talk mit Sonja HradetzkyOk, diesmal haben meine Gästin und ich mich verquatscht und aus dem Espresso ist mindestens ein doppelter geworden. Aber dieses Thema hat Sonja und mich so gepackt...
Heute trinke ich also mit Sonja Hradetzky, Yoga Trainerin und Expertin im Thema Wechseljahre, einen virtuellen laaangen Espresso und wir sprechen über eben ihr Herzensthema: Wechseljahre.
Woran erkennst du, dass du in den Wechseljahren bist?
Welche Chancen bringt diese Zeit mit sich?
Was kannst du für dich gezielt tun?
Erfahre in diesem Talk, was die Wechseljahre mit Zyklus zu tun haben und wie du dich gut in dieser Lebensphase unterstützen kann...
2022-05-0919 min
Der Frauen-Herz-Kraft Talk#17 Haltung - im Talk mit Anja RödelHeute trinke ich mit Wegweiserin im Ernährungsdschungel Anja Rödel einen virtuellen Espresso
und wir sprechen über eines ihrer Herzensthemen: Haltung.
Was bedeutet Haltung einnehmen?
Wie nehme ich innerlich und äußerlich Haltung ein?
Warum hilft mir Haltung im Alltag?
Erfahre in diesem Talk, wie du mit deiner Haltung deine Entscheidungen selbst beeinflussen und damit im Supermarkt sogar Geld sparen kannst.
Schreib gern in die Kommentare, wie dir dieser Frauen-Herz-Kraft Talk gefallen hat und welche Gedanken du zu diesem Thema hast.
Wenn du mehr über Anja erfahren möchtest...
2022-05-0216 min
Der Frauen-Herz-Kraft Talk#16 Intuition: im Talk mit Norma BurowHeute trinke ich mit Norma Burow einen virtuellen Espresso und wir sprechen über eines ihrer Herzensthemen:
Intuition.
Besitzt jeder Mensch Intuition?
Wo kann man sie wahrnehmen oder spüren?
Was hat Intuition mit deinem Namen zu tun?
Erfahre in diesem Talk, wie du ganz einfach Zugang zu deiner Intuition bekommst oder diese intensivieren und für wichtige Entscheidungen nutzen kannst.
Schreib gern in die Kommentare, wie dir dieser Frauen-Herz-Kraft Talk gefallen hat und welche Gedanken du zu diesem Thema hast.
Wenn du mehr über Norma erfa...
2022-04-1815 min
Der Frauen-Herz-Kraft Talk#15 Sichtbarkeit - im Talk mit Linda RothHeute trinke ich mit Linda Roth einen virtuellen Espresso und wir sprechen über eines ihrer Herzensthemen:
Sichtbarkeit.
Was ist unter Sichtbarkeit zu verstehen?
Hat sie wirklich nur etwas mit äußerlicher Präsenz zu tun?
Wie du dich in 5 Minuten mit deiner Sichtbarkeit verbinden kannst, erfährst du in diesem Talk.
Schreib gern in die Kommentare, wie dir dieser Frauen-Herz-Kraft Talk gefallen hat und welche Gedanken du zu diesem Thema hast.
Wenn du mehr über Linda erfahren möchtest, schau bei ihr vorbei:
www.linda-roth.com
https://www.ins...
2022-04-1111 min
Der Frauen-Herz-Kraft Talk#14 Essenz - im Talk mit Beate KlemannHeute trinke ich mit Beate Klemann einen virtuellen Espresso und wir sprechen über eines ihrer Herzensthemen: Essenz.
Wie kann man Essenz überhaupt greifen?
Was bedeutet Essenz überhaupt und welchen Sinn hat sie im Alltag?
Wie du den Weg zu deiner Essenz finden kannst, erfährst du im Talk mit Beate.
Schreib gern in die Kommentare, wie dir der Talk gefallen hat und welche Gedanken du zu diesem Thema hast.
Wenn du mehr über Beate erfahren möchtest, schau bei ihr vorbei:
https://beate-klemann.de
„Auf einen Es...
2022-04-0416 min
Der Frauen-Herz-Kraft Talk#13 Stille - im Talk mit Anna HupeHeute trinke ich mit Anna Hupe einen virtuellen Espresso und wir sprechen über eines ihrer Herzensthemen: Stille.
In der Stille auftanken?
Wie können wir Stille in unseren Alltag integrieren, auch wenn es turbulent ist?
Wo du Stille finden kannst und dass du dafür nicht immer in die Natur raus musst, erzählt die Anna in unserem Talk.
Schreib gern in die Kommentare, wie dir der Talk gefallen hat und welche Gedanken du zu diesem Thema hast.
Wenn du mehr über Anna erfahren möchtest, schau bei ihr vo...
2022-03-2808 min
Der Frauen-Herz-Kraft Talk#12 Seele - im Talk mit Doris MühlichHeute trinke ich mit Doris Mühlich einen virtuellen Espresso und wir sprechen über eines ihrer Herzensthemen: Seele.
Was ist Seele überhaupt?
Hat jeder Mensch eine Seele?
Wie kannst du Seele wahrnehmen oder Zugang zu dem Wort bekommen?
Warum dir Seele übrigens schon begegnen kann, wenn du Hunger oder Durst hast, erfährst du in dieser Folge.
Schreib gern in die Kommentare, wie dir der Talk gefallen hat und welche Gedanken du zu diesem Thema hast.
Wenn du mehr über Doris erfahren möchtest, schau bei ihr vorbei:
https...
2022-03-2113 min
Der Frauen-Herz-Kraft Talk#11 Mut - im Talk mit Petra StösselHeute trinke ich mit Petra Stössel einen virtuellen Espresso und wir sprechen über eines ihrer Herzensthemen: Mut.
Stellst du deinen Mut oft infrage?
Was bedeutet mutig sein überhaupt?
Warum dir Mut helfen kann, auch mal Nein zu sagen und wie du mutig Entscheidungen treffen kannst, erfährst du in diesem Talk mit Petra.
Schreib gern in die Kommentare, wie dir der Talk gefallen hat und welche Gedanken du zu diesem Thema hast.
Wenn du mehr über Petra erfahren möchtest, schau bei ihr vorbei:
https://petrastoessel.com
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2022-03-1413 min
Der Frauen-Herz-Kraft Talk#10 Selbstwert - im Talk mit Natascha AmreinHeute trinke ich mit Natascha Amrein einen virtuellen Espresso und wir sprechen über eines ihrer Herzensthemen: Selbstwert.
Warum geben wir uns selbst so wenig Wert?
Wie können wir positiv in unsere Schatzkiste an Erfahrungen schauen und damit unseren Wert stärken?
Selbstwert hat mit Loslassen und Sein lassen zu tun.
Lass dich in diesem Talk inspirieren und auf die Reise zu deinem eigenen Wert mitnehmen.
Schreib gern in die Kommentare, wie dir der Talk gefallen hat und welche Gedanken du zu diesem Thema hast.
Wenn du mehr über...
2022-03-0715 min
Der Frauen-Herz-Kraft Talk#9 Wahrnehmung - im Talk mit Kerstin SparklesHeute trinke ich mit Kerstin Sparkles einen virtuellen Espresso und wir sprechen über eines ihrer Herzensthemen: Wahrnehmung.
Wahrnehmung ist ein Feuerwerk an Vielseitigkeit. Sie begegnet uns überall.
Wie können wir Wahrnehmung einen Moment ausschalten?
Lohnt es sich, wertfrei zu sein?
Sind meine Wahrheiten wirklich meine oder von anderen auferlegte?
Schreib gern in die Kommentare, wie dir der Talk gefallen hat und welche Gedanken du zu diesem Thema hast.
Wenn du mehr über Kerstin erfahren möchtest, schau bei ihr vorbei:
https://kerstinsparkles.wixsite.com/travelpartner
2022-02-2813 min
Der Frauen-Herz-Kraft Talk#8 Archetypen - im Talk mit Katharina GraffHeute trinke ich mit Kasia, Katharina, Graff einen virtuellen Espresso und wir sprechen über eines ihrer Herzensthemen: Archetypen.
In unserem Espresso-Talk erfährst du …
Was sind Archetypen überhaupt?
Wofür können Archetypen genutzt werden?
Warum ist es nützlich, seinen Archetyp für sich zu entdecken?
Darüber und vieles mehr tauschen Kasia und ich uns aus.
So lernst du, wie du deine Archetypen im Alltag erfolgreich integrieren kannst.
Neugierig? Wir hören uns gleich!
Schreib gern in die Kommentare, wie dir der Talk gefallen hat und welche Gedanken du zu diesem...
2022-02-2110 min
Der Frauen-Herz-Kraft Talk#7 Weiblichkeit - im Talk mit Ursula HaslbeckWeiblichkeit - über dieses Herzensthema sprechen Ursula Haslbeck und ich bei unserem heutigen, virtuellen Espresso.
Was macht Weiblichkeit aus?
Wie können wir mehr Weichheit zeigen, ohne instabil zu sein?
Kennst du deine eigene, weibliche Seite und was bedeutet sie im Alltag?
Im Talk mit Ursula gibt es Impulse für dich, wie du dir deine Weiblichkeit anschauen und zyklisch leben kannst.
Schreib gern in die Kommentare, wie dir der Talk gefallen hat und welche Gedanken du zu diesem Thema hast.
Da es sich hierbei um eines meiner absoluten Herzensthemen handelt, nutze die Gelegenheit und...
2022-02-1413 min
Der Frauen-Herz-Kraft Talk#6 Herzensbegegnungen - im Talk mit Ines Doreen JabsHerzensbegegnung - was ist das?
Ines Doreen Jabs ist seit 2019 erfolgreich im Onlinebusiness und hat “Herzensbegegnung” als ihr Wort des Jahres 2022 auserkoren.
Warum das so ist, erfährst du im heutigen Espresso Talk, denn wir sprechen darüber
Wie kann man eine Herzensbegegnung finden kann
und ob sie festgehalten werden sollten oder nicht.
Schreib gern in die Kommentare, wie dir der Talk gefallen hat und welche Gedanken du zu diesem Thema hast.
Wenn du mehr über Ines Doreen erfahren möchtest, schau bei ihr vorbei:
https://www.inesdoreenjabs.de
2022-02-0710 min
Der Frauen-Herz-Kraft Talk#5 Freude - im Talk mit Olga HomeringOlga Homering ist Mentorin für Selbstständige und Unternehmerinnen und steckt mit ihrer positiven Art einfach ALLE an.
Deshalb ist ihr Wort des Jahres FREUDE.
Darauf trinken wir den heutigen, virtuellen Espresso und du erfährst im Talk …
Wie können wir Freude in unser Leben einladen und überhaupt wahrnehmen?
Ob Freude ein sehr einfaches Wort ist oder doch tiefsinnig sein kann?
Wie du dir mit einer ganz einfachen Übung garantiert ein Lächeln ins Gesicht zaubern kannst!
Schreib gern in die Kommentare, wie dir der Talk gefallen hat und welche Gedanken du zu die...
2022-01-3110 min
Der Frauen-Herz-Kraft Talk#4 Trauer - im Talk mit Ulrike ArnoldTrauer gehört zu unserem Leben genauso dazu wie Freude.
Über dieses vermeintlich unbequeme Thema spreche ich mit Ulrike Arnold, Coachin und Trauerbegleiterin, bei unserem virtuellen Espresso.
Es war für mich ein absolut inspirierendes Gespräch und ich hoffe, es gefällt dir so gut wie mir.
Vielleicht hast du folgende Fragen über Trauer…
Wo findet sich Trauer überall wieder?
Wie kann man mit ihr umgehen?
Was brauchen Menschen, die Trauer empfinden und wie kann man sie unterstützen?
Wie reagiert man, wenn ein trauernder Mensch die angebotene Hilfe nicht annimmt?
Je mehr...
2022-01-2412 min
Der Frauen-Herz-Kraft Talk#3 Selbstliebe im Alltag - im Talk mit Jessica NagelSelbstliebe = Egoismus?!
Jessica Nagel und ich gönnen uns einen virtuellen Espresso sprechen über Selbstliebe im Alltag.
Warum das nichts mit Egoismus zu tun hat,
wie du dir in kleinen Situationen, zum Beispiel beim Einkauf, Selbstliebe schenken kannst,
und wie du deinen Weg findest, dich selbst zu lieben,
erfährst du in diesem Deep-Talk.
Schreib gern in die Kommentare, wie dir der Talk gefallen hat und welche Gedanken du zu diesem Thema hast.
Mehr über Jessica findest du auf ihrer wunderschönen Homepage:
https://inti-yoga.de
2022-01-1712 min
Der Frauen-Herz-Kraft Talk#2 Emotionales Essen - im Talk mit Vera Ellen SeehausenFrust, schlechte Laune, Stress - Chipstüte auf oder Schokoladentafel auspacken und die negativen Emotionen “von der Seele essen”.
Emotionales Essen.
Vera Ellen Seehausen und ich trinken einen virtuellen Espresso und sprechen darüber …
Was bedeutet Emotionales Essen überhaupt?
Woran merkst du, ob du aus Frust isst?
Was hat das alles mit Gefühlen und innerer Arbeit zu tun?
Gibt es einen Weg, emotionales Essen aufzulösen?
Im Talk mit Vera gibt es Impulse für dich, wie du Kontakt mit deinem Bauch und Herzen aufnehmen und Zugang zu deinen Gefühlen bekommen kannst.
2022-01-1012 min
Der Frauen-Herz-Kraft Talk#1 Herzöffnung - im Talk mit Claudia SteinfeldMein erster offizieller Frauen-Herz-Kraft Talk geht an den Start!
Zusammen mit Claudia Steinfeld spreche ich über das Thema “Herzöffnung”.
In der heutigen Folge wirst du unter anderem erfahren …
Was Herzöffnung bedeutet.
Wie du dein Herz öffnen kannst, auch wenn es verletzt oder unter einem Deckenhaufen vergraben ist.
Wie dich ein offenes Herz im Leben weiterbringt.
Claudia und ich geben dir Impulse, wie du mit kleinen, feinen Schritten zu deinem Herz findest.
Wenn du mehr über Seelenbotschafterin Claudia erfahren möchtest, schau mal hier vorbei:
https://www.claudiasteinfeld.de
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2022-01-0412 min2022-01-0301 min
The Happiness Hack#27 - "Wie Du die verschiedenen Frauenherzanteile für Dein Glück nutzt"Hallo und herzlich Willkommen beim Podcast "The Happiness Hack". Der Podcast für mehr Glück, Lebensfreude und Zufriedenheit für Dein Leben.Ich heiße Aurelia, ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, Autorin des Buches "Leg den schwarzen Hund an die Leine - Wege aus der Depression" und ich interessiere mich sehr dafür, wie es uns gelingt mehr Glück und Zufriedenheit täglich in unser Leben einzuladen.~~~In der heutigen Podcastfolge habe ich die wunderbare Carmen Homann zu Gast. Carmen ist Weiblichkeitspädagogin und Coachin für Weiblichkeit. Es ist ihre Herzens...
2021-11-0545 min
Der P.O.D.-PodcastWeiße Räume sind KörperverletzungDiesmal wird's bunt. Wir reden über Farbe. Der Farbpsychologe Karsten Homann (www.karsten-homan.de) verdeutlicht uns, wie wir unsere Wohnwelt mit weißen Wänden und Decken zu einer Nebellandschaft machen, wie das auf unsere Psyche wirkt und welche Farben uns helfen, mehr Wohlbefinden zu schaffen - viele Tipps für Wohn- und Arbeitsumgebungen.
Doch in seinen Workshops und Seminaren geht er noch weiter. Hier nutzt er anschaulich die Psychologie der Farben, um Persönlichkeitstypen herauszuarbeiten und Teaming-Prozesse zu begleiten.
Der Einsatz und die Wirkung von Farbe sind ihm ein Anliegen, das er auch mit Passion in seinen Keynotes transportiert. Zusam...
2021-02-051h 06
Functional Basics - #GesundheitIstFürAlleDa mit Carsten Wölffling • Richtig glücklich gesund leben!#163 Weiße Räume sind Körperverletzung - warum & wie Farbe Dir zu einem besseren Mindset hilft mit Karsten Homann & Carsten WölfflingWie nutzt du Farben in deinen Räumen?
Wie wirken Farben auf dein Gemüt, deine Konzentration & Entspannung?
Warum das "warum" bei der farblichen Gestaltung so wichtig ist, erklärt dir Karsten Homann in dieser Folge.
Keynote Speaker Karsten Homann fängt sein Publikum von der ersten Minute an ein mit einer spannenden Mischung aus Wissenschaftlichen Erkenntnissen und großartigen Unterhaltungen.
"Weiße Räume sind Körperverletzung!" - oder: "Wenn Dir die Decke auf den Kopf fällt, streich sie einfach himmelblau!" Die zweite Aussage ist der Titel des Buches, das Karsten...
2021-01-211h 02