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La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP89 - Parir un libro en medio del caos: maternidad, amor y una voz que se alza¿Qué pasa cuando la maternidad te atraviesa, te revuelve… y aún así decides crear?En este episodio converso con Lucía Gomar —mamá, escritora y autora con quien hablo sobre lo que significa escribir mientras crías, sentirte hecha trizas y aún así alzar la voz.Hablamos del miedo a mostrarse, del caos cotidiano, del amor propio que nace entre pañales, trabajo, noches sin dormir y emociones que nadie te enseñó a nombrar.Este espacio es para ti si alguna vez sentiste que:– Tenías algo que decir, pero no sabías por dónde empezar.– El caos te paraliza, pe...2025-07-2033 min
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP Extra — Emprender sin traicionarte: ventas, propósito y maternidad real¿Quieres emprender sin sentir que te vendes a ti misma?En este episodio especial charlo con Oxana Goncear, mentora y terapeuta que ayuda a mujeres y terapeutas a activar su negocio sin soltar su esencia.Aquí hablamos de:🌱 Cómo emprender cuando eres mamá, sostienes una casa… y a ti misma.💰 Qué significa vender desde tu verdad, no desde el ego ni scripts vacíos.🔥 Por qué a veces es el miedo (y no el amor) lo que te empuja a moverte.💡 Cómo poner límites sanos para que tu emprendimiento no se trague tu energía...2025-07-1645 min
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP88 - Cuidar sin ser mamá: amor, límites y heridas invisibles¿Y si dieras todo por un niño… pero nadie te llamara mamá? Este episodio es un abrazo para quienes maternan desde lo invisible. Para quien es cuidan, aman, contienen… sin reconocimiento ni título. Conversamos con Vanessa —madrastra, cuidadora por elección y alma valiente— sobre el lado oculto de cuidar a hijos que no pariste: el conflicto con la madre biológica, el dolor de no pertenecer del todo, y las grietas internas que eso deja. Aquí no hay etiquetas. Hay humanidad, heridas, amor sin condiciones… y lím...2025-07-1342 min
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP87 - Cómo Manifestar Sin Sabotearte: Claves Para Madres y Padres que Quieren Más¿Te pasa que dices “quiero manifestar abundancia” pero sigues repitiendo los mismos miedos?Este episodio es para ti si alguna vez sentiste que la manifestación es solo repetir frases bonitas… pero nada cambia.Con Julia Simón, experta en autoconocimiento, hablamos de:✨ Cómo manifestar desde la coherencia y no desde la carencia.🧠 Por qué tu vibración real no miente (aunque afirmes lo contrario).🌱 Herramientas para dejar de sabotear lo que quieres.💛 Cómo soltar culpa, miedo y control… para abrirte a recibir.Este espacio es para madres y padres que quiere...2025-07-0643 min
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP86 - Agotada de cuidar: cómo volver a ti sin sentirte egoísta¿Te pasa que das tanto… que ya no sabes ni quién eres fuera del rol de mamá?Este episodio es esa pausa que tu cuerpo y tu alma llevan tiempo pidiendo.Conversamos con Vanessa Barberito —enfermera, cuidadora de cuidadores y fundadora de la Escuela para la Vida— sobre ese agotamiento silencioso que vivimos las mujeres cuando cuidamos sin medida.Aquí no hay soluciones mágicas ni fórmulas imposibles. Solo una charla real y amorosa sobre cómo empezar a volver a ti sin sentir culpa, sin dejar de cuidar.Este espacio es para ti si alguna vez sentiste que...2025-06-2942 min
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP85 - Ya no siento deseo sexual desde que soy mamá | Maternidad, cuerpo y placer sin tabú👉 ¿Te sientes desconectada de tu cuerpo desde que eres mamá?👉 ¿La intimidad con tu pareja cambió… o desapareció?👉 ¿Crees que el placer ya no es parte de tu vida?Entonces este episodio es para TI.Hoy me acompaña Mara Raffaele, sex coach y terapeuta de relaciones, para hablar sin filtros sobre algo que muchas vivimos y casi nadie dice: la sexualidad después de la maternidad.💥 Hablamos de: • Cambios hormonales y deseo sexual • El duelo del cuerpo que tenías antes • Cómo reconectar con tu placer (¡incluso sin pareja!) • Qué hacer si no tienes ganas de sexo • Por qué la intimidad NO siempre es p...2025-06-2229 min
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP84 - Siempre das, pero… ¿cuándo te das permiso a ti?¿Siempre estás dando… pero sientes que ya no queda nada para ti?Das tiempo, das consuelo, das respuestas. Estás para todos. Pero cuando el día termina, tú… ni sabes qué necesitas.Este episodio es una pausa real —de esas que no se maquillan— para preguntarte: ¿qué pasa con lo que tú sientes, con lo que tú anhelas?Carol abre un espacio íntimo donde habla de ese desbalance invisible que tantas llevamos por dentro: cuando nos volvemos expertas en cuidar… pero novatas en recibir.Y lo hace sin juicios, con honestidad, y con...2025-06-1517 min
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP83 - Romper sin culpa: cómo dejar atrás lealtades familiares que ya no resuenanHay momentos en la vida en los que sientes que estás repitiendo patrones que no son tuyos. Que actúas desde mandatos que no elegiste. Que amas a tu familia… perotambién necesitas respirar fuera de sus expectativas.Este episodio es para ti si alguna vez sentiste que estabas criando desde el miedo a decepcionar a otros.Aquí hablamos de romper lealtades invisibles sin dejar de amar, de elegir desde tu voz interior, y de crear una maternidad (y una familia) que tenga tu propia forma, no la que ot...2025-06-0827 min
La Maternidad No Es Color De RosaRedefiniendo la maternidad: cómo crear tribu y abrazar el cambio sin culpa - con Julia MessinaEn este episodio especial de La maternidad no es color de rosas, converso con Julia Messina, fundadora del evento internacional The Real Truth About Motherhood.Hablamos de lo que nadie te cuenta sobre ser madre: la soledad, los cambios internos, la falta de espacios seguros… y cómo transformar todo eso en comunidad, empoderamiento y autocuidado.💬 Julia comparte su historia de infertilidad, maternidad, reinvención profesional y cómo un diario la llevó a crear uno de los eventos más potentes para madres en Europa.✨ Conversamos sobre:Cómo abrazar el cambio (¡sin luchar contra él!)Maternidad + carrera: ¿enemigas o aliad...2025-06-0429 min
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP82 - Lo que tu árbol familiar revela sobre ti (aunque tú no lo sepas)¿Sientes que hay algo que te limita, pero no sabes exactamente qué?Este episodio es una pausa para mirar hacia dentro y descubrir cómo tu historia familiar sigue hablando a través de ti… incluso en silencio.Si alguna vez sentiste que cargas con emociones o patrones que no sabes de dónde vienen, este espacio es para ti.Aquí no hay juicios ni exigencias. Solo una invitación amorosa a conectar con tus raíces y con lo que de verdad importa: tu historia, tu cuerpo, tu alma. ¿Te resonó este...2025-06-0113 min
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP81 - Poner límites sin culpa: cuidar sin romperte como mamá¿Te cuesta poner límites sin sentirte mala madre? ¿Te abruma sostener todo y aún así sentir que algo no está funcionando? En este episodio, hablamos con la psicóloga CelesteVaiana sobre cómo establecer límites reales, amorosos y sostenibles… empezando por ti. Si alguna vez sentiste que estabas al borde del colapso por querer hacerlo todo bien, este espacio es para ti. Aquí no tienes que fingir que todo está bajo control. Aquí puedes respirar, equivocarte y aprender con amor. ¿Te resonó este episodio? Cuéntamelo en los comentarios. Estoy...2025-05-2635 min
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP80 - La idea loca que cambió mi maternidad para siempreA veces la maternidad nos da una sacudida que lo cambia todo. Este episodio es una historia real de valentía, reinvención y tribu. Si alguna vez sentiste que tu camino no encajaba, aquí vas a encontrar un espejo cálido.Este espacio es para ti si alguna vez te preguntaste: “¿Y ahora quién soy yo?” Si sientes que hay una idea loca en tu corazón, este episodio puede ser la semilla que necesitas para confiar en ella.¿Te resonó este episodio? Cuéntamelo en los comentarios. Estoy aquí para leerte 💬Y si conoces a otra mamá que también n...2025-05-1842 min
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP79 - Cuando el yoga abraza tu embarazo y te devuelve la calmaHay momentos en los que el cuerpo pide pausa, pero la mente sigue corriendo. En este episodio, converso con Eva Alandes sobre cómo el yoga, el reiki y la presencia amorosa pueden acompañarte desde antes de concebir hasta mucho después del parto.Si alguna vez sentiste que tu embarazo iba más rápido que tu alma…Si estás buscando una forma real, humana y suave de habitar tu maternidad…Este episodio es un abrazo para ti. Aquí no tienes que tener todas las respuestas. Solo respirar.¿Te resonó este episodio? Cuéntamelo en los comentarios. E...2025-05-1135 min
Area Hermetica Misteris304-Otros misterios de Rennes le Chateau y el Aude. Área Hermética.Compartimos viaje con Albert Carol y David Ferré.
En este episodio hablaremos del Santuario de Notre Damde de Marceille en Limoux (Aude), de su fuente milagrosa y su simbologia alquimica.
El santuario se construyó sobre un antiguo pozo celta, como lo atestigua un grabado de 1850. En la capilla de la Santa Cruz, una placa de hierro fundido en el suelo marca la ubicación del antiguo pozo, que ostentaba la inscripción en latín: «Este pozo es un manantial cuyas aguas producen salud». El enfermo que bebe esta agua con fe queda curado. »
Una fuente milagrosa citada por BOUDET en el VLC c...2025-05-061h 56
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP78 - El lado oculto del posparto: cuando ser madre se vuelve emocionalmente abrumadorSer madre no siempre se siente como nos lo contaron. En este episodio, Carol del Pozo le da voz a lo que muchas callan: la ansiedad, el miedo, la tristeza y la sensación de estar desbordada emocionalmente después del parto.A partir de su experiencia personal y profesional, Carol visibiliza un tema vital pero poco hablado: la salud mental materna. Aprenderás por qué es urgente romper el tabú, validar lo que sientes y permitirte pedir ayuda sin culpa.💬 ¿Te has sentido así? Cuéntamelo en comentarios. Tu historia puede ayudar a otra mamá.🌀 Escucha este episodio si…Sientes que...2025-05-0421 min
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP77 - Sana tu linaje: Epigenética, emociones y maternidad consciente💬 ¿Te has preguntado por qué ciertas emociones o miedos aparecen con fuerza cuando te conviertes en madre? ¿O por qué algunas historias familiares parecen repetirse sin explicación? En este poderoso episodio, exploramos la relación entre la epigenética, las emociones no expresadas y la maternidad consciente.💫 Con una mirada honesta y profunda, descubrirás cómo darle voz a tus emociones puede liberar no solo tu presente, sino también sanar tu linaje familiar. Hablamos de cargas transgeneracionales, el poder del autoconocimiento y cómo reconectar con tu niña interior para expandir tu maternidad desde el amor y no...2025-04-2718 min
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP76 - ¿Estrés Heredado? Sana tu Sistema Nervioso y Libérate del Pasado🌀 ¿Sientes que vives estresada sin razón aparente? ¿Te has preguntado si ese cansancio emocional viene solo de tu día a día… o quizás de mucho más atrás?En este episodio de La maternidad no es color de rosa, exploramos el estrés heredado: cómo lo que vivieron tus ancestros aún resuena en tu cuerpo y en tu maternidad. Descubre cómo activar tu nervio vago para recuperar la tranquilidad, la presencia y el equilibrio emocional que tanto mereces.👉🏼 Si sientes que vives en modo supervivencia, este episodio es para ti.🔖 Temas que encontrarás en este ep...2025-04-2017 min
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP75 - ¿Qué cargas no son tuyas? Rompe con las lealtades invisibles y honra tu autenticidad💥 ¿Estás tomando decisiones desde tu esencia o desde lo que heredaste sin cuestionar?En este nuevo episodio de La Maternidad No Es Color de Rosa, te hablo de las lealtades invisibles: esas promesas inconscientes que heredamos de nuestro linaje y que influyen silenciosamente en cómo criamos, amamos y nos realizamos como mujeres.🔍 Descubre cómo identificar estos patrones ocultos y comenzar a liberarte con amor y gratitud. Porque ser una madre disruptiva también es honrar tu autenticidad y facilitar el camino de vida a tus hijos, sin las cargas del pasado.🧬 Te invi...2025-04-1321 min
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP74 - 🧠 ¿Tus Hijos Cargan Emociones que No Son Suyas? Descubre tu Herencia Emocional¿Te has preguntado si estás criando desde heridas que no son tuyas?En este poderoso episodio de La Maternidad No es Color de Rosa, exploramos cómo los mandatos familiares, patrones heredados y creencias invisibles pueden estar afectando tu maternidad, tu relación de pareja e incluso tu economía. 🌿💫Acompáñame en un viaje de consciencia donde descubrirás: • Qué es la herencia emocional • Cómo identificar patrones limitantes de tus ancestros • Herramientas prácticas para comenzar a liberar cargas que no te pertenecen¡Este episodio es el primero de una serie transformadora sobre lo transgeneracional!💌 Comparte, comenta y suscríbete si sie...2025-04-0632 min
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP73 - ¿Ser Madre Significa Perderse? Cómo Afrontar los Duelos Emocionales✨ ¿Alguna vez has sentido que te perdiste a ti misma al convertirte en madre?En este episodio, junto a la psicóloga Celeste Vaiana, exploramos los duelos invisibles de la maternidad: la pérdida de identidad, el cambio en la pareja, la nostalgia del país de origen y mucho más. 🌿💛Hablamos de cómo reconocer, aceptar y sanar estas pérdidas para vivir una maternidad más plena y consciente. Un episodio imprescindible para todas las madres que sienten que algo les falta, pero no saben qué.💬 Déjame un comentario y cuéntame: ¿qué duelo has atravesado en...2025-03-3045 min
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP72 - 🦷✨ ¿Cómo la respiración impacta la salud bucal de tu hijo? Descúbrelo con una experta 👶💨💡 ¿Sabías que la respiración de tu hijo puede afectar su desarrollo bucal? En este episodio, converso con Belkys Balda, Odontopediatra, sobre la relación entre la respiración, la lactancia y la salud oral infantil. Descubre cómo identificar señales de alerta y qué hábitos pueden prevenir problemas futuros.📌 Temas que abordamos en este episodio:✅ ¿Cuándo llevar a tu hijo por primera vez al odontopediatra?✅ Importancia de la lactancia materna en el desarrollo bucal 🍼✅ Cómo detectar patrones respiratorios incorrectos 🫁✅ Relación entre la respiración y el crecimi...2025-03-2336 min
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP71 - Cómo Fortalecer tu Mentalidad en la Maternidad y Soltar la Culpa💡 ¿Cómo fortalecer tu mentalidad en la maternidad y soltar la culpa que te persigue? 💡Si sientes que la maternidad te sobrepasa, que la culpa no te deja disfrutar plenamente y que equilibrar tu vida parece imposible, este episodio es para ti.Hoy conversamos con Ana Cervantes, experta en hipnosis y coaching, sobre cómo desarrollar una mentalidad fuerte y consciente, soltar la culpa innecesaria y encontrar un equilibrio entre ser madre y ser tú misma.🌟 En este episodio descubrirás:✅ Por qué la culpa materna aparece y cómo manejarla sin que te consuma...2025-03-1636 min
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP70 - Redescubre tu Esencia: El Secreto para una Maternidad Consciente🌟 ¿Sientes que la maternidad te ha desconectado de tu esencia?En este episodio de "La Maternidad No Es Color de Rosa", hablamos con Rodrigo Miranda, experto en transformación personal, sobre cómo las madres y padres pueden reconectar con su esencia y encontrar equilibrio entre su rol parental y su identidad personal. 📌 En este episodio aprenderás:✅ Qué es la esencia y por qué nos desconectamos de ella✅ Cómo las creencias limitantes afectan nuestra identidad en la maternidad✅ Estrategias prácticas para volver a ti misma sin...2025-03-0941 min
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP69 - 🔮 Lo Que No Sabías Sobre Tu Hijo… Está Escrito en las Estrellas ✨¿Alguna vez has sentido que tu hijo es un enigma? 🤯 Que, aunque lo crías con amor y en el mismo entorno, su forma de ser es completamente única… ¡Eso no es casualidad! Desde el momento en que nació, su personalidad quedó marcada por un mapa único e irrepetible: su carta astral. En este episodio de La Maternidad No es Color de Rosa, te llevo a un viaje fascinante a través de la astrología infantil, una herramienta que puede ayudarte a: 🌟 Comprender la esencia y necesidades emocionales de tu hijo.💫 Fortalecer tu...2025-03-0237 min
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP68 - Crianza Consciente: El Poder de los Cuentos en la Educación Infantil 📖✨📖 ¿Cómo influye la lectura consciente en la crianza de nuestros hijos? En este episodio de La Maternidad No es Color de Rosa, converso con José Luis, autor de un maravilloso cuento para niños y familias. Descubre cómo los cuentos pueden ser herramientas poderosas para educar con amor y conciencia. 🧠💛🔹 Aprenderás: ✔️ Por qué los niños de 1 a 7 años están en "estado de súper aprendizaje" 🧠✨✔️ Cómo influye nuestro comportamiento en la programación emocional de los hijos 🔄✔️ La importancia de ser modelos de referencia en lugar de solo dar órdenes 🗣️👀💬 ¿Qué opinas? ¿Utilizas cuentos para educar a tus hijos? ¡Cu...2025-02-2343 min
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP67 - El Poder de la Manifestación: Cómo Enseñar a Tus Hijos a Crear Su Realidad🌟 ¿Sabías que tus hijos tienen una capacidad natural para manifestar lo que desean? 🌟En este episodio de "La Maternidad No es Color de Rosa", hablamos sobre el poder de la manifestación y cómo enseñarle a nuestros hijos a atraer experiencias positivas a su vida. Desde pequeños, vibran en amor y alegría, lo que les permite manifestar con facilidad. Pero, ¿qué nos impide a los adultos hacerlo con la misma naturalidad? 🤯💡 Aprenderás:✔️ Cómo identificar creencias limitantes que bloquean tu capacidad de manifestar.✔️ La diferencia entre desear y manifestar verdaderamente.✔️ Actividades prácticas para enseñar a tus hijos a manifesta...2025-02-1614 min
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP66 - Libera tu Poder Femenino: Sana Memorias y Reconecta con Tu Esencia🌸 Descubre tu poder interior en este episodio especial de La Maternidad No es Color de Rosa. Te comparto un proceso transformador de 5 días para sanar memorias celulares y ancestrales que afectan tu linaje femenino. 🌿 Aprende a liberar patrones limitantes, conectar con tu útero y reencontrarte con tu verdadera esencia.
🎧 En este episodio aprenderás:
La importancia de sanar memorias celulares para liberar bloqueos emocionales.
Ejercicios prácticos como meditaciones y visualizaciones guiadas.
Cómo este proceso puede mejorar tu relación contigo misma, tus hijos y tu pareja.
👉 ¿Lista para transformar tu vida?
Haz clic aquí par...2025-02-0907 min
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP65 - Cómo Aumentar Tu Energía y Transformar Tu Maternidad con la Escala de Conciencia🌟 Descubre cómo elevar tu nivel de vibración puede transformar tu maternidad y tus relaciones.
En este episodio, exploramos los niveles de conciencia según el Dr. David Hawkins y cómo aplicarlos a la crianza, las relaciones de pareja y el autoconocimiento. Aprende a identificar tus emociones y a vibrar en energía alta para una vida más plena y consciente. 💫
🔑 ¿Qué encontrarás en este episodio?
Cómo identificar emociones de baja vibración (culpa, miedo, ira) y transformarlas.
La importancia de trabajar desde la energía de "fluidez" en vez de "fuerza".
Consejos para aplicar los niveles d...2025-02-0214 min
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP64 - Rompe tus Creencias Limitantes y Transforma tu Maternidad Consciente🌟 Rompe Barreras y Redescubre tu Poder Interior
En este episodio de La Maternidad No Es Color de Rosa, exploramos cómo superar las creencias limitantes que bloquean tu camino hacia una maternidad auténtica y consciente. Descubre herramientas prácticas para elevar tu vibración y reconectar contigo misma.
✨ ¿Qué aprenderás hoy?
1. Qué son las creencias limitantes y cómo identificarlas.
2. Métodos simples para transformar esas creencias en pensamientos empoderadores.
3. El impacto de tu vibración emocional en la relación con tus hijos y pareja.
💡 Conéctate con tu esencia y transforma tu maternidad con amor propio.
💬 Participa...2025-01-2619 min
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP63 - Amor Propio: La Clave para Criar desde el Corazón y la ConscienciaEn este episodio, exploramos el poder transformador del amor propio en nuestra maternidad y cómo cultivarlo puede impactar positivamente a nuestros hijos.
Descubre estrategias para reconectar contigo misma y enseñar a tus hijos a aceptarse y valorarse desde pequeños. 💖
👉 Comenta qué prácticas te han ayudado a trabajar tu
amor propio.
👉 Suscríbete para más herramientas de maternidad
consciente.
👉 ¡Comparte este episodio con una mamá que necesite
escucharlo!
¡Quédate atenta a todas mis redes para acceder a contenido exclusivo!
🌐 Sitio web: h...2025-01-1921 min
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP62 - Familias Activas: Cómo el Taekwondo Une a Padres e Hijos🥋 Familias Activas: Cómo el Taekwondo Une a
Padres e Hijos 🥋
En este episodio de *La Maternidad No Es Color de Rosa*, converso con Fernando Acuña, un experimentado entrenador de taekwondo (Sabom (사범)) y Melanie, sobre cómo esta disciplina va más allá de lo físico. Descubre cómo las artes marciales pueden fortalecer los lazos familiares, enseñar valores esenciales como la disciplina y el respeto, y fomentar el desarrollo emocional de los niños y padres por igual.
💡 ¿Quieres saber más?
Deja tus comentarios, comparte este episodio con otras familias, y suscríbet...2025-01-1252 min
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP61 - De Madre a Mujer: Cómo Transformar Tu Maternidad en Crecimiento Personal🌸 De Madre a Mujer: Descubre Cómo Transformar Tu Maternidad en Crecimiento Personal 🌸
En este episodio de La Maternidad No Es Color de Rosa, exploramos el poderoso viaje de pasar de madre a mujer. Comparto cómo la maternidad puede ser una oportunidad para sanar heridas emocionales, reconectar contigo misma y encontrar equilibrio entre ser mamá y mujer.
🎯 En este episodio aprenderás:
• Cómo la maternidad puede ser una vía para el autoconocimiento y la sanación personal.
• Estrategias para equilibrar tu rol de madre con tus sueños y metas personales.
• La importancia de liberarte de creencias limitantes y...2025-01-0512 min
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP60 - ¿Cómo Kelly González Transformó su Vida? Inspírate en Esta Conversación Poderosa🌟 "Descubre cómo superar desafíos y equilibrar tu maternidad con éxito. 🌟
En este episodio de La Maternidad No Es Color de Rosa, converso con la inspiradora Kelly González, escritora bestseller y emprendedora. Desde su experiencia como madre de tres hijos y empresaria, Kelly comparte herramientas prácticas y reflexiones profundas para transformar la adversidad en oportunidades, lograr equilibrio emocional y conectar con tu esencia.
🎙️ ¿Qué encontrarás en este episodio?
💡 Cómo sanar heridas emocionales y romper patrones limitantes.
💼 Secretos para equilibrar maternidad y emprendimiento sin renunciar a tus sueños.
💪 Historias reales de resiliencia y éxito para madres en busca de cambio...2024-12-2942 min
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP59 - Las Herencias Invisibles que Afectan a Tu Maternidad¿Sabías que las creencias y patrones heredados pueden influir en tu maternidad más de lo que imaginas? En este episodio, exploramos esas "herencias invisibles" que afectan la manera en que crías a tus hijos y cómo puedes romper con ellas para vivir una maternidad más auténtica, libre y consciente. 💫
💬 Comparte tu experiencia en los comentarios:
¿qué creencias familiares has identificado en tu maternidad? Suscríbete al canal para más contenido que transforma vidas y comparte este episodio con una mamá que necesite escuchar estas palabras. ❤️
🌟 Agenda una sesión de...2024-12-2221 min
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP58 - Embarazo Consciente: Claves para Conectar con Tu Bebé y Contigo Misma"Tu Embarazo, Tu Poder: Cómo Vivir esta Etapa con
Consciencia y Equilibrio"
¿Sabías que el embarazo es una oportunidad única para conectar contigo misma y con tu bebé? En este episodio, comparto claves para desarrollar una mentalidad sana y vivir esta etapa con plena consciencia. Aprende a gestionar
tus emociones, reducir el estrés y nutrir tu bienestar físico y emocional mientras creas un vínculo profundo con tu bebé.
🎧 Temas destacados:
La importancia de las emociones durante el embarazo.
Tips para una conexión consciente con tu cuerpo.
Cómo un embara...2024-12-1531 min
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP57 - Pocos Lo Hacen: Maternidad Consciente para Crear un Hogar en Armonía y PlenitudEn este episodio de "La maternidad no es color de rosa," profundizamos en lo que pocas familias se atreven a hacer: vivir una maternidad consciente y disruptiva que transforma el hogar en un espacio de armonía y crecimiento. Descubre cómo pequeñas acciones y cambios en la mentalidad pueden sanar creencias limitantes, fortalecer vínculos familiares y crear una vida más plena y auténtica. Si sientes que estás lista para dar el paso hacia una maternidad
más consciente, ¡este episodio es para ti! 💖🌱2024-12-0852 min
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP56 - ¿Pensamientos de Estrés al Despertar? Aprende a Transformarlos¿Tus primeros pensamientos al despertar están llenos de estrés o ansiedad? 🕊️ En este episodio de La Maternidad No es Color de Rosa, te guío en el proceso de identificar y transformar esos pensamientos negativos en herramientas de crecimiento personal. Descubre cómo romper el ciclo de pensamientos de estrés y ansiedad para iniciar el día con claridad, paz y propósito. Estas prácticas no solo impactarán tu bienestar, sino también el de tu familia, al ser un modelo de equilibrio y tranquilidad para tus hijos. 🌞 ¡Empieza a transformar tu despertar y a
vivir tu maternida...2024-12-0116 min
La Maternidad No Es Color De RosaT2 EP55 - Descubre el Legado que Quieres Dejar a Tus Hijos: Maternidad Consciente y Auténtica¿Te has preguntado qué legado realmente quieres
dejar a tus hijos? En este episodio exploramos cómo construir una maternidad consciente y auténtica, liberándonos de creencias limitantes y patrones familiares que no nos sirven. Juntas, descubriremos herramientas para elevar nuestra mentalidad y crear una conexión profunda con nosotras mismas, nuestras emociones y nuestra esencia como madres. 🌱✨ Únete a esta conversación sobre la importancia de la salud mental, el empoderamiento femenino y el autoconocimiento para ser una guía inspiradora para nuestros hijos.2024-11-2414 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP54 - ¿Cómo la Maternidad Cambia tu Carrera? Charlamos con una Madre Soltera Exitosa¿La maternidad ha cambiado tu manera de ver tu carrera profesional? En este episodio de La Maternidad No Es Color de Rosa, entrevisto a Rosa, una madre soltera y experta en gestión de proyectos digitales, quien comparte su experiencia de cómo la maternidad
transformó su vida laboral y personal. Desde los desafíos hasta los éxitos, exploramos cómo encontrar el equilibrio entre ser madre y seguir creciendo en el mundo profesional. Si buscas inspiración para combinar tu rol de madre con tu carrera sin perder tu esencia, ¡este episodio es para ti! 🌟 ¡Comenta cómo la maternidad...2024-11-1733 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP53 - La Magia Oculta en la Maternidad: Transformar Desafíos en Alquimia EmocionalEn este episodio, hablo de la magia transformadora que trae consigo la maternidad y la paternidad. Más allá de los desafíos y las dificultades que enfrentamos, existe
una alquimia emocional que nos transforma en el proceso. Reflexiono sobre cómo los cambios físicos, emocionales y psicológicos en ambos padres pueden ser el inicio de una profunda sanación y autoconocimiento. Compartiré cómo estos momentos difíciles pueden iluminar nuestras sombras y permitirnos crecer como
madres, padres y seres humanos. Si alguna vez has sentido que la maternidad te empuja al límite, este episodio es para ti...2024-11-1038 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP52 - Maternidad disruptiva: Sanando emociones y rompiendo mitos en la crianza conscienteEn este episodio especial de "La Maternidad no es Color de Rosa", celebramos un año de este podcast, reflexionando sobre la importancia de dar voz a nuestras emociones en el camino de la maternidad consciente.
Comparto mi evolución como madre disruptiva, rompiendo patrones y creencias familiares para alcanzar una crianza más auténtica y equilibrada.
Además, te presento mi nuevo libro "Maternidad Disruptiva", disponible en Amazon, una guía esencial para madres que buscan transformarse.
¡Consíguelo aquí! 👉 https://amzn.eu/d/b247ocD
2024-11-0314 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP51 - Las 3 'A' de la Maternidad Consciente: Autorregulación, Autoexploración y AutoconocimientoEn este nuevo episodio de La Maternidad No Es Color de Rosa, te comparto mis tres pilares fundamentales para vivir una maternidad más consciente y auténtica: la autorregulación, autoexploración, y el autoconocimiento. A lo largo del episodio, hablo sobre cómo estas herramientas me han ayudado a gestionar las emociones en los momentos de caos, tanto en mi relación de pareja
como en la crianza de mis hijos. Descubre cómo estas claves transforman no solo la experiencia materna, sino también tu relación contigo misma.
Además, te invito a reflexiona...2024-10-2716 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP50 - Cómo Equilibrar la Maternidad y el Emprendimiento: Inspiradoras Estrategias con Lara HuidobroEn este nuevo episodio de "La Maternidad No es Color de Rosa", converso con Lara Huidobro, una apasionada madre emprendedora, quien comparte su inspirador viaje para equilibrar la maternidad con su carrera profesional. Lara, especialista en marketing para madres emprendedoras, nos cuenta cómo ha logrado compaginar el crecimiento de su negocio con la crianza de sus dos hijos. Descubre estrategias prácticas, consejos sobre cómo usar LinkedIn para emprender, y reflexiones profundas sobre los desafíos y aprendizajes de ser madre mientras te reinventas como profesional.
Si eres madre y te sientes abrumada tratando de mant...2024-10-2028 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP49 - Maternidad disruptiva: Rompiendo patrones para sanar y empoderar¿Te sientes atrapada en patrones familiares que no te dejan ser la madre que quieres ser?
En este episodio, comparto mi experiencia como enfermera y madre disruptiva, revelando cómo sanar traumas generacionales puede transformar tu maternidad.
Descubre herramientas poderosas como la epigenética y la astrología infantil para conectar profundamente con tus hijos. Incluye un ejercicio guiado de respiración y gratitud para empezar tu viaje de sanación hoy mismo.
¡No te pierdas esta oportunidad de romper ciclos y crear un legado de amor consciente para tus hijos!
2024-10-1322 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP48 - 5 Claves para una Relación de Pareja Consciente y Transformadora¿Sientes que tu relación de pareja necesita un cambio?
En este episodio, te revelo 5 claves poderosas para transformar tu comunicación y crear una conexión más profunda.
Aprenderás a reaccionar desde la calma, escuchar activamente, pedir con amor y agradecer lo cotidiano.
Descubre cómo enfrentar situaciones difíciles y crear
un vínculo más fuerte con tu pareja.
¡Es hora de llevar tu relación al siguiente nivel!
#AmorConsciente #ComunicaciónEnPareja #MaternidadDisruptiva2024-10-0623 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP47 - El arte de las relaciones sanas: Descubre los 4 acuerdos para una maternidad consciente¿Tesientes abrumada por las expectativas en tus relaciones?
En este episodio, revelo los secretos para cultivar vínculos armoniosos, empezando por ti misma.
Descubre cómo los 4 acuerdos toltecas pueden transformar tu maternidad y todas tus relaciones. Aprende a no tomarte nada personal, honrar tu palabra y liberarte de suposiciones dañinas.
¡Es hora de sanar, perdonar y brillar en tu rol de madre disruptiva y consciente!2024-09-2924 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP46 - Maternidad y emprendimiento: Desmontando mitos y encontrando el equilibrio¿Te sientes dividida entre tu rol de madre y tus sueños profesionales?
En este episodio, me acompaña Lorena Pulido, y con ella te compartimos desde el corazón nuestras experiencias como madres emprendedoras.
Descubre cómo gestionar la culpa, la ira y otros desafíos emocionales mientras construyes tu negocio.
Aprende a encontrar tu propia definición de éxito y equilibrio. Un diálogo honesto y sin filtros sobre la realidad de ser mamá y emprendedora en el siglo XXI.
¡Atrévete a redefinir tu maternidad!2024-09-2228 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP45 - Saliendo del clóset maternal: La verdad cruda sobre la maternidadHoy me desnudo emocionalmente en este episodio disruptivo sobre la realidad no contada de la maternidad.
Descubre por qué la maternidad NO es color de rosa y cómo enfrentar tus sombras para convertirte en una madre más consciente y auténtica.
Si estás lista para dejar de fingir y empezar a sanar, este episodio es para ti.
¡Atención! Solo para madres valientes dispuestas a romper patrones.
#MaternidadDisruptiva
#SanacionMaterna #MadreConsciente2024-09-1524 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP44 - El arte de darte a ti misma: Cómo romper el ciclo del agotamiento maternal¿Te sientes agotada y culpable por querer tiempo para ti?
En este episodio, comparto una experiencia personal de "mini noche oscura" que me llevó a redescubrir el poder del autocuidado.
Aprende por qué el arte de dar comienza contigo y descubre técnicas prácticas para equilibrar tu rol de madre con tu esencia de mujer.
Es hora de salir del clóset maternal y abrazar tu maternidad disruptiva.
¿Lista para transformar tu relación contigo misma y con tus hijos?
Este episodio es tu llamado a la acción.
#Matern...2024-09-0820 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP43 - Darle Voz a Tus Emociones: El Poder Sanador de la Escritura en la Maternidad¿Alguna vez has sentido que tus emociones como madre te sobrepasan?
En este episodio, me desnudo emocionalmente para hablarte sobre cómo la escritura terapéutica puede ser una poderosa herramienta de sanación y autoconocimiento en nuestra maternidad.
Descubre cómo conectar con tu niña interior, enfrentar
tus miedos más profundos y transformar tu experiencia como madre a través del poder de las palabras.
Si estás lista para ser una madre disruptiva y consciente, este episodio es para ti.
¡Prepárate para un viaje transformador hacia tu verdader...2024-09-0118 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP42 - Feng Shui para mamás: Transforma tu hogar y tu maternidad¿Sabías que el desorden en la habitación de tus peques puede afectar su descanso y tu paz mental?
En este episodio revelador, la experta en Feng Shui Carmen Berlanga nos comparte secretos poderosos para crear espacios que potencien la armonía familiar y el bienestar.
Descubre cómo pequeños cambios en tu hogar pueden
mejorar tu relación de pareja, el descanso de tus hijos y tu propia energía como madre.
¡Prepárate para una maternidad más consciente y equilibrada a través del poder del Feng Shui!2024-08-2522 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP41 - La trampa de la maternidad perfecta: Cómo liberarte del sufrimiento y reconectar contigo misma¿Te sientes atrapada intentando ser la madre perfecta?
En este episodio revelador, desnudo mi alma y comparto cómo el perfeccionismo y la autoexigencia en la maternidad me llevaron al sufrimiento. Descubre cómo, abrazar tu imperfección puede ser la clave para disfrutar realmente de tu maternidad y reconectar con tu esencia como mujer.
Una conversación honesta y liberadora para toda madre que se siente agotada intentando cumplir expectativas imposibles.
¡Es hora de quitarte esa pesada armadura y permitirte ser una madre perfectamente imperfecta!2024-08-1816 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP40 - Mindfulness para niños: Herramientas poderosas para una maternidad consciente¿Sabías que el mindfulness puede transformar tu maternidad y la vida de tus hijos?
En este episodio, me acompaña Nerea, experta en mindfulness infantil, para compartir técnicas prácticas y divertidas que puedes implementar ya mismo.
Descubre cómo manejar miedos, regular emociones y crear conexiones más profundas con tus pequeños.
¡Prepárate para ser la mamá disruptiva y consciente
que siempre has querido ser!
#MindfulnessParaNiños #MaternidadConsciente
#CrianzaPositiva
2024-08-1135 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP39 - Quítate la armadura: Libera tu maternidad disruptiva¿Te sientes atrapada en una maternidad rígida y llena de expectativas?
En este episodio, te invito a quitarte la armadura que te impide disfrutar plenamente de tu rol como madre.
Descubre cómo liberar las cargas emocionales, enfrentar tus miedos y reconectar con tu esencia. Aprende a ser una madre disruptiva y consciente, capaz de poner límites desde el amor y no desde la culpa.
¡Prepárate para un viaje transformador hacia una maternidad más auténtica y plena!
2024-08-0419 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP38 - Tres Ingredientes para Criar Hijos Satisfechos: Una Charla con CarmenEn este episodio de "La maternidad no es color de rosa", me acompaña la maravillosa Carmen, una madre y coach transpersonal que nos comparte su valiosa experiencia
en la crianza de su hijo. Juntas exploramos los tres ingredientes esenciales que ella ha utilizado para criar a un hijo responsable, confiado y amado.
Acompáñame en esta charla llena de amor y sabiduría, donde descubriremos cómo la responsabilidad, la confianza y el amor incondicional pueden transformar la
maternidad.
No te lo pierdas, ¡te espero!2024-07-2841 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP37 - Volando Alto: Aceptando las Turbulencias de la MaternidadEn este episodio de "La maternidad no es color de rosa," te hablo de un tema muy potente: las turbulencias en la maternidad. Soy Carol del Pozo y te invito a escuchar
cómo cada etapa de ser madre viene acompañada de sus propios desafíos y alegrías.
Desde el embarazo hasta la adolescencia, comparto mis experiencias y consejos sobre cómo manejar estas turbulencias, convertirlas en oportunidades de crecimiento y sanación, y vivir una maternidad consciente y disruptiva.
¡Acompáñame en este viaje y descubre cómo pilotear tu propio avión maternal...2024-07-2116 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP36 - Cómo gestionar la maternidad y el emprendimiento durante el verano: Consejos prácticos y experiencias reales¡Hola! Soy Carol Del Pozo y en este nuevo episodio de "La maternidad no es color de rosa", me sumerjo en cómo la vida de una madre cambia radicalmente durante el verano.
Este episodio está lleno de valiosos consejos y experiencias reales sobre cómo gestionar nuestras expectativas, organizar nuestras rutinas y encontrar el
equilibrio entre el trabajo y la vida familiar.
Hoy, me acompaña Miriam, una increíble madre y emprendedora, con quien comparto trucos para
manejar el trabajo desde casa, la importancia de la planificación y cómo invol...2024-07-1430 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP35 - Maternidad con Colores: Navegando el Autismo con Amor y Resiliencia - Con Paola Lemus¿Cómo es criar a un niño con autismo? En este episodio conmovedor, Paola nos comparte su experiencia como mamá de Mateo, un pequeño de 5 años con autismo.
Desde el diagnóstico hasta los logros diarios, descubre cómo el amor y la paciencia pueden transformar desafíos en oportunidades.
Un testimonio inspirador para todas las mamis que enfrentan retos en su maternidad. ¡No te lo pierdas!
¿Te gustó esteepisodio? ¡Déjame tus comentarios y comparte tu experiencia! Nos vemos en el
próximo episodio de "La maternidad no es color de rosa"...2024-07-0731 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP34 - Descubriendo la Maternidad Consciente ¿Qué Tipo de Madre Eres?En este episodio de "La Maternidad No es Color de Rosa", me sumerjo en una reflexión profunda sobre los diferentes tipos de maternidad y cómo nuestras experiencias personales, heridas del pasado y expectativas moldean nuestro rol como madres.
Exploro cómo las acciones y decisiones diarias reflejan no solo nuestras inseguridades, sino también nuestras fortalezas. Únete a mí, Carol del Pozo, mientras comparto herramientas y consejos que he aprendido en mis casi ocho años de maternidad, para ayudarte a identificar y potenciar tu estilo único de ser madre.
Este es...2024-06-3018 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP33 - El Poder Sanador de la Escritura Terapéutica: Descubre Cómo Transformar Tu Maternidad📖 En este episodio especial de "La Maternidad No Es Color de Rosa", me acompaña Luisa, una apasionada de la escritura terapéutica.
Exploramos cómo este poderoso método puede ofrecer un refugio emocional y fortalecer tu bienestar mental y físico.
Luisa comparte su viaje personal con la escritura y nos da consejos prácticos para incorporar este hábito en tu rutina diaria, especialmente si eres madre y buscas un espacio
propio de autocuidado.
Sumérgete con nosotras y descubre cómo la escritura puede ser tu aliada en las transiciones...2024-06-2328 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP32 - Encontrando el Equilibrio: Vida de Piloto y MaternidadEn este episodio de "La maternidad no es color de rosa", acompáñame, mientras exploro la emocionante y desafiante jornada de equilibrar la maternidad con una carrera exigente.
Converso con Geraldine Rodríguez, una piloto y madre, que comparte su experiencia sobre cómo manejar ambos mundos.
Desde los desafíos de reincorporarse al trabajo hasta encontrar apoyo en la familia, Geraldine nos ofrece una perspectiva única sobre cómo mantener la pasión por su carrera mientras abraza su rol de madre.
Un episodio imprescindible para todas las madres que buscan inspiración para ge...2024-06-1621 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP31 - Domina Tu Tiempo: Consejos de Una Madre y Asistente VirtualEn este episodio, tengo el placer de charlar con Ana, una
asistente virtual y madre de dos, que ha perfeccionado el arte de organizar su vida y su negocio.
Ana nos comparte valiosas estrategias para manejar mejor nuestro tiempo, equilibrando nuestras responsabilidades como madres y profesionales. Desde la importancia de la flexibilidad hasta herramientas digitales que facilitan la vida, este episodio está lleno de consejos prácticos que te ayudarán a reducir la carga mental y a disfrutar más de cada día.
¡No te lo pierdas!2024-06-0928 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP30 - Desafiando Creencias y Fomentando la Libertad Financiera desde la Infancia¡Bienvenidas a un nuevo episodio de "La maternidad no es color de rosa"! Soy Carol del Pozo, y en esta ocasión, tengo el placer de conversar con Wellington de Sosa,
un emprendedor multifacético y autor del libro "Emprender es el camino".
Hoy, nos sumergiremos en cómo romper con las limitaciones financieras desde la infancia y cómo podemos, como padres, empoderar a nuestros hijos para que se enfrenten al futuro con múltiples herramientas y una mentalidad de crecimiento.
Wellington compartirá sus experiencias y consejos para diversificar las fuentes de ingreso y la impo...2024-06-0245 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP29 - Emprender en la Maternidad: Retos y Revelaciones de una Madre Emprendedora¡Hola! en este episodio especial de "La maternidad no es color de rosa", comparto una conversación íntima con Lucía, una madre emprendedora y separada.
Exploramos los desafíos únicos que enfrentamos las madres al emprender y cómo equilibrar la crianza con la gestión de un negocio.
Lucía nos ofrece una mirada sincera a sus luchas y triunfos, brindando inspiración y consejos prácticos
para todas las madres emprendedoras.
Únete a nosotras en este diálogo empoderador que busca romper tabúes y ofrecer apoyo real.
2024-05-2622 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP28 - Envidia vs. Admiración - Transforma tus Emociones en Maternidad ConscienteEn este nuevo episodio de nuestro podcast, compartiré contigo valiosas herramientas y experiencias acumuladas en casi ocho años de maternidad. A través de este viaje con mis dos hijos, he aprendido que cada experiencia es única y que cada fase de la maternidad trae consigo desafíos y revelaciones distintas.
Mi objetivo es ayudarte a reconectar con la mujer que eras antes de convertirte en madre y a combinarlo armoniosamente con quien eres ahora. Quiero apoyarte en tu rol como madre sin que pierdas de vista los otros aspectos de tu vida, buscando un equilibrio que fortalezca tu au...2024-05-1915 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP27 - Jugando a Recordar: El Viaje de Reencuentro con Nuestro Niño InteriorEn este viaje especial, te invito a un episodio lleno de magia y descubrimientos: "Jugando a Recordar". Nos adentramos en la profunda y luminosa aventura de reconectar con nuestro niño interior, ese ser lleno de curiosidad, alegría y asombro ante el mundo. ¿Recuerdas cómo era soñar sin límites, jugar sin miedo y reír con el corazón? A través de conversaciones cálidas y experiencias compartidas, exploramos cómo esa conexión perdida puede ser la clave para sanar, crecer y colorear nuestra vida adulta con pinceladas de inocencia y esperanza. Prepárate para un...2024-05-1220 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP26 - Entre Madres y Espejos: Abrazando el Miedo al FracasoEn este episodio, me abro desde lo más profundo de mi corazón para hablar de un tema que nos toca a muchas: el miedo al fracaso en la maternidad. Sé que no estoy sola en esto; muchas de nosotras cargamos con el temor de no ser las madres que soñamos ser, de no estar a la altura, de no ser suficientes. Pero, ¿qué significa realmente "fracasar" como madre? Acompáñame en esta charla amena y cercana, donde exploramos juntas este miedo tan humano y compartimos experiencias y estrategias para abrazar nuestras imperfecciones. Porque ser madre es un viaje...2024-05-0514 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP25 - Liberando el Poder del PerdónEn este episodio, nos sumergiremos en un tema profundamente humano y liberador: el perdón. Pero esta vez, no estamos hablando de perdonar a otros, sino de algo aún más poderoso: perdonarnos a nosotras mismas.
Acompáñenme mientras exploramos el proceso de liberar el peso de los miedos, la culpa y los errores del pasado que tanto nos atan. Hablaremos sobre cómo el acto de perdonarnos a nosotras mismas es fundamental para nuestro crecimiento personal, nuestra felicidad interior y nuestra maternidad.
Este episodio está lleno de reflexiones íntimas, consejos prácticos y ejercicio...2024-04-2820 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP24 - Liberando Nuestro Poder Personal: Dejar Hábitos para Crecer
En este episodio, nos aventuramos en un viaje de autodescubrimiento mientras exploramos el poder transformador de dejar hábitos para conectarnos con nuestra fuerza interior. Discutimos cómo el proceso de soltar viejos patrones puede abrir nuevas puertas hacia la autenticidad y el crecimiento personal.
Acompáñenme mientras exploramos experiencias personales, desafíos superados y momentos de inspiración que nos llevan a abrazar nuestro potencial más auténtico y poderoso.
No olvides seguirme en Instagram y Facebook para más contenido.2024-04-2121 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP23 - Liberándonos de la Culpabilidad MaternaEn este episodio profundizamos en un tema que resuena en el corazón de muchas madres: la culpa materna. Exploramos esos momentos en los que nos sentimos abrumadas por la culpa, ya sea por dejar a nuestros hijos en la guardería, por olvidar cosas debido al agotamiento o por cualquier otra razón que nos haga cuestionarnos a nosotras mismas como madres.
Pero más que centrarnos en esos sentimientos de culpa, este episodio es un recordatorio de la importancia de perdonarnos a nosotras mismas. Hablamos sobre cómo podemos trascender esos sentimientos de culpa y criar...2024-04-1421 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP22 - El Desgaste Emocional de la MaternidadEn este episodio, me sumerjo en un aspecto de la maternidad que a menudo se pasa por alto: el desgaste emocional que conlleva criar hijos. Desde la inmensa alegría hasta la fatiga abrumadora, comparto mi experiencia personal y las emociones contradictorias que he enfrentado en este viaje maternal.
Exploro los altibajos de ser madre, desde los momentos de éxtasis cuando sostengo a mi bebé recién nacido hasta las noches de insomnio y los días llenos de dudas y preocupaciones. Reflexiono sobre cómo la maternidad puede ser una montaña rusa emocional, donde la felicid...2024-04-0714 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP21 - Mi relación con mis padres y mi maternidadEn este episodio de La Maternidad no es color de rosa, exploramos el poderoso vínculo entre nuestra relación con nuestros padres y nuestra experiencia como madres.
Desde las lecciones aprendidas en la infancia hasta las dinámicas familiares que moldean nuestra crianza, nos sumergimos en las complejidades emocionales y los impactos duraderos que estas relaciones tienen en nuestra vida como padres.
A través de historias personales, reflexiones íntimas y consejos prácticos, descubrimos cómo nuestras conexiones con el pasado influyen en la forma en que criamos...2024-03-3124 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP20 - Expectitas vs RealidadAcompáñame en un episodio que explora la gran brecha entre las expectativas romantizadas de la maternidad y las realidades de la vida real. Analizaremos por qué la maternidad que vemos en las redes sociales a menudo se siente tan distinta a nuestra propia experiencia. Es hora de normalizar el caos de la maternidad real y empoderar a las mujeres en cada etapa del camino. Sigue la conversación en @caroldelpozo_ y comparte tus momentos de “expectativa vs realidad” de la maternidad. ¡No te pierdas este episodio revelador!
2024-03-2419 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP19 - La Montaña Rusa Emocional
Acompáñame en una conversación cruda y honesta sobre el torbellino de emociones que conlleva la maternidad. En este episodio de esta semana, "La montaña rusa emocional", hablo con franqueza sobre el abrumador amor, alegría, miedo, culpa y ansiedad que puede llegar con un nuevo bebé. Desde los sueños idealizados hasta la depresión posparto, exploraremos las emociones más intensas y difíciles de esta loca aventura llamada maternidad. Te irás con un sentido de solidaridad y esperanza.
Este podcast brinda un espacio libre de juicios para reflexionar sobre las complej...2024-03-1714 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP18 - La meditación te cambia la vida: practica la respiración conscienteLa respiración consciente es una técnica sencilla pero poderosa para reducir el estrés y la ansiedad. En este episodio aprende cómo ponerla en práctica en tu día a día.
Con este vídeo descubrirás:
Beneficios comprobados de la respiración consciente
Ejercicios prácticos para hacer en cualquier momento
Consejos para integrarla a tu rutina diaria
Incorpora la respiración consciente cuando sientas estrés o ansiedad. ¡Notarás la diferencia!
Suscríbete para más sobre #meditación #mindfulness #motherhood
2024-03-1014 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP17 - La meditación te cambia la vida: beneficios para madres agotadas😍 Únete a mi reto gratuito de 5 días "Despierta tu poder femenino interior" y empieza a transformar tu vida hoy mismo aquí.
El estrés y agotamiento de ser mamá pueden sobrepasarnos. En este episodio te comparto cómo la meditación puede transformar tu vida y ayudarte a encontrar calma en medio del caos.
Descubre en este video:
Por qué las madres estamos tan estresadas 😰
Increíbles beneficios de la meditación para la salud
Tipos de meditación más efectivos para mamás ocupadas
Sencillos pasos para empezar a meditar hoy mismo 💆♀️
Cómo...2024-03-0314 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP16-Crisis de identidad en tu maternidad¿Te sientes perdida después de ser mamá? ¿Extrañas a la mujer que solías ser? En este episodio te ayudo a reconectar con tu identidad a través de un ejercicio guiado de preguntas para la autoreflexión.
Es normal sentir esa crisis existencial cuando pasas de ser una mujer independiente a una madre 24/7. Pero no tienes por qué olvidarte de ti misma. Aprende a reconciliar tu rol de madre con tus sueños y aspiraciones personales.
En este episodio encontrarás:
Por qué sucede la crisis de identidad en las madres
Sentimientos...2024-02-2513 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP15 - Detonas con facilidad?
¡Hola mamás! ¿Estallas con facilidad cuando tus hijos te sacan de quicio? En este episodio hablamos de eso que hace erupción en nuestro interior y nos hace perder los papeles con nuestros pequeños. Vamos a la raíz del problema para entender de dónde vienen esos arranques de ira y cómo manejarlos de forma consciente y compasiva. Porque sí, la maternidad puede ser difícil, pero no tiene por qué hacernos perder el control. Únete a la conversación para explorar juntas este tema tan real en la crianza y encontrar herramientas para tener una relación...2024-02-1820 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP14 - Dios mio dame pacienciaLa maternidad pone a prueba nuestra paciencia constantemente. Entre llantos, rabietas y desvelos, es normal perder la calma en algún momento. En este episodio, hablamos de la importancia de cultivar la paciencia con nuestros hijos y con nosotras mismas en esta etapa. Aprenderemos tips para mantener la calma en los momentos difíciles y a ser más compasivas con nuestras frustraciones. Porque la paciencia no es un don, es una habilidad que se puede desarrollar. Y una madre paciente es una madre más feliz.
Espero que disfrutes este espacio de crecimiento personal! Recuerda que puedes comentarme lo q...2024-02-1119 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP13 - Por ti y por tu bebé, la importancia de un embarazo conscienteHola mamás y mamás por ser, bienvenidas a un nuevo capítulo de "La maternidad no es color de rosa".
En este episodio exploramos la importancia de vivir un embarazo consciente, no solo por nosotras mismas sino por nuestro bebé.
Les invito a compartir sus opiniones, preocupaciones y sentires sobre este tema tan importante. Recuerden que no están solas en este proceso, estamos todas juntas en esto.
Compartan este podcast y síganme en Instagram y Facebook para seguir la conversación.
...2024-02-0419 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP12 - Rompiendo las "cadenas" familiaresLos padres queremos lo mejor para nuestros hijos, pero a veces nuestras propias creencias limitantes se interponen en el camino. En este episodio exploramos cómo identificar y transformar patrones generacionales dañinos a través de afirmaciones, visualizaciones y terapia.
Aprende a sanar heridas del pasado, cultivar una mentalidad de abundancia y mirar al futuro que deseas para tu familia. Rómpete creencias sobre ti misma que has heredado y abre nuevos caminos para tus hijos.
Descubre técnicas para reescribir narrativas familiares, celebrar tus fortalezas y redefinir tu le...2024-01-2822 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP11 - Síndrome de la Impostora en tu maternidad y cómo superarlaSer madre es una labor difícil. Las demandas de criar niños pequeños suele hacer que las mujeres pierdan el contacto con otros aspectos de su identidad.
En este episodio exploramos el síndrome del impostor - el sentimiento de ser una madre inadecuada a pesar de tus mejores esfuerzos.
Hablamos de cómo acallar a esa crítica interna, restablecer la confianza en tus habilidades, y recuperar tus intereses, creatividad y aspiraciones profesionales.
Sígueme para obtener consejos sobre cómo aceptart...2024-01-2124 min
Receta Del Exito con Alex Dali Rizo“El Poder de La Respiración, Ejercicio Guiado” con Carol Del Pozo Carol Del Pozo es una emprendedora enfocada en la gestión emocional de las madres. Su idea de negocio surge cuando pasa por una crisis de identidad en su maternidad, donde vivió en carne propia el estrés y las cargas que conlleva ser una madre. Carol, nos da un ejercicio guiado de respiración que no te lo puedes perder. Suscribete y Visitanos en: www.RecetaDelExito.com Apple Podcast (iTunes): https://apple.co/2Igcnoh Listo para Crear tu Podcast? www.CursoDePodcastGratis.com Twitter Handle: @alexdalirizo Facebook Page: https://www.fac...2024-01-1923 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP10 - Mantras que cambiaron mi vida
En este episodio exploramos el poder transformador que pueden tener las palabras y frases que nos repetimos a diario. Desde mantras inspiradores, hasta afirmaciones positivas y expresiones de amor propio - la forma en que hablamos con nosotras mismas moldea nuestra realidad.
Compartiré los mantras más significativos que adopté en mi camino a sanar mi autocritica y encontrar un nuevo amor propio. Frases que me dieron fuerza en momentos difíciles y que reprogramaron historias limitantes que tenía sobre mí.
También analizamos la ciencia detrás de cómo los mantras c...2024-01-1413 min
El Pozo En El OasisEspacio Marvelita: Capitana MarvelEn este capítulo del espacio marvelita vamos más alto, más rápido y más fuerte, ya que hablamos de Carol Danvers a.k.a Ms. Marvel (pre Kamala Khan) y más conocida como Captain Marvel tanto en los cómics como en el MCU.
Si quieres opinar de este capítulo o de la película hazlo en el instagram @pozooasispod https://instagram.com/pozooasispod?igshid=YmMyMTA2M2Y= o al correo pozooasispod@gmail.com
También puedes donarme o intercambiar donación por recompensa en https://esponsor.gg/pozooasispod que irá en ayuda del refugio de p...2024-01-1341 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP09 - La magia de estar presenteEn este episodio exploramos el tema de la presencia consciente y el poder que tienen esos momentos de conexión profunda con los demás.
Hablamos sobre cómo estar realmente presentes cuando pasamos tiempo con nuestros hijos, pareja y también con nosotras mismas.
¿Cómo podemos crear más espacios para tener tiempos de calidad, entrega y atención plena con aquellos que amamos?
Comparto ejercicios simples que podemos implementar en el día a día para favorecer el estar presentes, algunos tips para reducir las distracciones, y reflexio...2024-01-0720 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP08 - Haciendo consciente lo inconsciente¡Bienvenidas a un nuevo capítulo de este podcast! Hoy vamos a adentrarnos en esos territorios a veces poco explorados de nuestra psiquis como madres. Vamos a hacer conscientes muchos miedos, preocupaciones y creencias limitantes que suelen estar escondidos en nuestro inconsciente, pero que sin duda influyen en nuestra experiencia como madres.
Les invito cordialmente a que compartan con todas nosotras esos sentires que quizás ni siquiera se han atrevido a poner en palabras. Aquí encontrarán un espacio seguro, libre de juicios, para expresar sus más profundas inquietudes sobre la maternidad. Entre...2023-12-3119 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP07 - Maternidad consciente y respetuosa"Llegamos a un capítulo esencial: maternidad consciente y respetuosa. Porque ser madre va más allá de cuidar pequeños cuerpos; también debemos nutrir sus almas. Y la nuestra.
En este episodio te compartiré mi travesía personal de aprender a equilibrar mis responsabilidades maternales, sin descuidar mi propio bienestar emocional.
A través de experiencias íntimas y reflexiones profundas, exploraremos juntas esa delgada línea entre el amor incondicional a nuestros hijos y el autocuidado. Porque ellos nos necesitan presentes, pero no podemos darnos por completo si estamos vacías por dentro.
Invit...2023-12-2418 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP06 - Frases que me impactaron en mi maternidad¿Han cambiado tus creencias limitantes frases inspiradoras? En el nuevo capítulo comparto cómo un libro me impulsó a ver la maternidad de forma más consciente.
Les contaré cómo "Vayamos Adelante" trascendió mis barreras autoimpuestas como madre con ideas que inicialmente parecían dirigidas a mujeres líderes, pero que resultaron universales.
Sin filtros, relataré las frases que más me movilizaron y cómo poco a poco fueron modificando constructivamente mi enfoque hacia la crianza. Superando estereotipos, cultivando mi autoestima maternal y enfrentando el Perfeccionismo tóxico.
Porque a todas nos hace...2023-12-1718 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP05 - Astrología Infantil (Parte 2)En el episodio anterior iniciamos esta exploración astrologica para entender la personalidad única de nuestros hijos. Ahora profundizaremos el análisis de cómo influyen los astros en nuestras relaciones madre-hijo.
Te revelaré más secretos sobre como su carta astral influye en su comportamiento cotidiano. Verás cómo aplico estos conocimientos para guiarlos de acuerdo a sus talentos naturales.
También analizaremos nuestras compatibilidades y diferencias como mamá y como hijos bajo la influencia de los astros. Te daré tips para entender los desafíos en tu relación con tus pequeños desde una m...2023-12-1421 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP04 - Astrología Infantil (Parte 1)
¿Te has preguntado por qué tus hijos tienen personalidades tan distintas? En este episodio inicio una charla sincera sobre cómo la astrología me ayudó a entender las diferencias entre mis pequeños.
Analizaremos los signos zodiacales de cada uno, qué dicen los astros sobre sus temperamentos, fortalezas, debilidades, miedos, talentos y mucho más. ¿Será que los astros influyen en su comportamiento?
A través de ejemplos cotidianos que todas las madres vivimos, como rabietas, diferencias al comer, hábitos de sueño y juego, veremos cómo la astrología puede darnos lu...2023-12-0319 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP03 - La autoestima en el equilibrio internoLlegamos a un capítulo clave: "La autoestima en el equilibrio interno". Porque querernos a nosotras mismas es la base para brindar lo mejor como madres.
En este íntimo episodio comparto mi travesía personal sobre cómo mantener una autoestima saludable mientras navego entre pañales, tareas escolares y rabietas.
Sin filtros, relato cómo la maternidad ha desafiado mi amor propio en más de una ocasión. Pero también cómo he evolucionado, aprendiendo a poner límites, pedir ayuda y priorizar mi bienestar.
A través de reflexiones sinceras y a...2023-12-0320 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP02 - De Mamá a MujerTrás años abocada por completo a la maternidad, olvidé una parte fundamental: yo también soy mujer.
En este episodio compartiré contigo mi viaje personal para reconectar con mi esencia femenina más allá de los pañales, tareas escolares y rabietas infantiles.
Hablaré sin filtros sobre cómo la maternidad transformó dolorosamente mi cuerpo y sexualidad, mis conflictos maritales al priorizar a los niños y la terrible sensación de perder mi propia identidad.
Pero también sobre cómo poco a poco me atreví a mirarme al espejo y reencontrar a...2023-12-0320 min
La Maternidad No Es Color De RosaEP01 - A mi también me engañaronComienza nuestro viaje de complicidad maternal. En este primer episodio desnudo mi alma y me presento: soy Carol, orgullosa mamá de Marc y Eric.
Antes de ser madre me vendieron la idea falsa de una maternidad ideal, llena solo de momentos gloriosos, puro amor y felicidad. Pero la realidad fue muy distinta...
Te contaré cómo también a mí me engañaron, creí que dedicaría mis días a mimar bebés sonrientes y disfrutar del “trabajo más importante del mundo”. Pero mental y físicamente nadie me preparó para esta montaña rusa de emocione...2023-12-0320 min
Empower YourSelf / EmpoderateDonde estas y donde quieres llegarIÑAKI LARRAÑAGA - DIAMANTE AMWAY ESPAÑA.
ESTE ES UN CLÁSICO AUDIO DE CABECERA PARA TODOS LOS NETWORKERS. SINGULAR CONFERENCIA, LLENA DE HUMOR, AMENA Y DIVERTIDA, CON UN SENTIDO PROFUNDO DE CÓMO COLACARSE METAS Y ENFOCARSE EN ALCANZARLAS. PARA REIR Y GOZAR E IR EN POS DE NUESTROS SUEÑOS.
LOS QUE DESARROLLAMOS EL NEGOCIO HACE UN TIEMPO, SIN DUDA, RECORDAMOS QUE ESTA FUE UNA DE NUESTRAS PRIMERAS CINTAS ESCUCHADAS Y SIEMPRE NOS REMITIMOS A ELLA PARA SOÑAR Y DIRECCIONAR EL RUMBO DE NUESTRAS ACCIONES DIARIAS.
¡¡¡SENCILLAMENTE, ESPECTACULAR!!!
SIEMPRE APARECE ESTE AUDIO EN LAS LISTAS DE RECOMEN...2014-11-2256 min