Shows
L'aventure intérieure ✨Épisode 11 - La vrai transformation commence par toiEt si le vrai changement ne venait pas de l’extérieur, mais de ton monde intérieur ?Dans cet épisode, on explore en profondeur ce moment charnière où tu décides de reprendre le pouvoir sur ta vie, pas à pas, en conscience.💡 Au programme :Pourquoi toute évolution durable commence par soiComment (re)prendre sa responsabilité personnelle avec douceurLes pièges du développement perso qui nous détournent de l’essentielDes pistes concrètes pour encl...
2025-05-0209 min
L'aventure intérieure ✨Épisode 10 - Les besoins essentiels pour un couple épanoui💞 Les besoins essentiels pour un couple épanoui Qu’est-ce qui fait durer une relation ? Quels sont les besoins fondamentaux à nourrir pour construire un couple solide et harmonieux ? 💑Dans cet épisode, nous explorons les piliers d’une relation épanouie : communication, confiance, respect des besoins individuels… et bien plus encore ! 🚀👉 Découvrez des clés essentielles pour renforcer votre relation et faire grandir votre amour au quotidien. Que vous soyez en couple depuis des années ou au début d’une belle histoire, cet épisode vous apportera d...
2025-03-1611 min
L'aventure intérieure ✨Épisode 9 - L’importance de bien se connaîtrePourquoi est-il essentiel de bien se connaître ? ✨Dans cet épisode d’Aventure Intérieure, nous explorons l’importance de la connaissance de soi et son impact sur notre bien-être, nos relations et nos choix de vie. 🤔💡🔍 Au programme :✔️ Pourquoi mieux se connaître change tout dans notre vie.✔️ Comment identifier ses valeurs, forces et aspirations.✔️ Des outils pratiques pour approfondir la connexion avec soi-même.✔️ L’impact de la connaissance de soi sur nos relations et notre épanouissement.
2025-02-2208 min
L'aventure intérieure ✨Épisode 8 - Est-ce que l'amour et le sexe ont une date de péremption ?Dans cet épisode captivant, on explore une question universelle mais rarement abordée avec autant de sincérité : l’amour et le désir peuvent-ils s’essouffler avec le temps ? ❤️🔥👉 Des témoignages, des réflexions profondes et des pistes pour mieux comprendre les dynamiques des relations au fil des années.👉 Comment réinventer le couple ? Comment entretenir la flamme ?Une discussion inspirante pour tous ceux qui s’interrogent sur les mystères de l’amour et du désir, à tout âge.🎧 Écoutez maintenant su...
2025-01-2419 min
L'aventure intérieure ✨Épisode 7 - Quel type d'amoureux suis-je ?Quel type d’amoureux suis-je ? 💖Dans ce nouvel épisode d’Aventure Intérieure, nous explorons une question essentielle : comment fonctionnons-nous dans nos relations amoureuses ?🌟 Découvrez :• Les différents styles d’attachement et comment ils influencent vos relations.• Les schémas répétitifs qui peuvent saboter vos connexions.• Des pistes pour mieux comprendre vos besoins et construire des relations épanouies.Que vous soyez en couple ou célibataire, cet épisode vous offre des clés pour cultiver une v...
2025-01-1217 min
L'aventure intérieure ✨Épisode 6 - Le besoin de valorisation dans le coupleNous cherchons tous, à un moment ou un autre, à nous sentir valorisés, que ce soit dans notre travail, nos relations ou nos accomplissements. Mais pourquoi ce besoin est-il parfois si intense ? Et comment trouver la juste mesure pour ne plus dépendre du regard des autres ?🌟 Dans cet épisode :• Comprendre le besoin de valorisation : d’où vient-il ?• Identifier les signes d’un manque de légitimité ou de reconnaissance.• Apprendre à se valoriser soi-même et retrouver un sentiment d’accomplissement intérieur.🎯 L’object...
2024-12-1716 min
L'aventure intérieure ✨Épisode 5 - Être au clair avec ce que l'on veut vivreDans cet épisode, nous explorons une question fondamentale : qu’est-ce que je veux vraiment vivre ? 🎯 Trop souvent, nous nous laissons emporter par les attentes des autres ou par les distractions du quotidien, sans prendre le temps de nous recentrer sur ce qui compte vraiment pour nous.🧭 Au programme :• Comment identifier vos véritables désirs et aspirations.• Les clés pour différencier ce que vous voulez réellement de ce que la société, votre entourage ou votre mental vous imposent.• Des outils pratiques pour aligner...
2024-12-0115 min
L'aventure intérieure ✨Épisode 4 - Savoir dire non : un acte d'amour envers soi-même“Savoir dire non : un acte d’amour envers soi-même”Dans cet épisode, nous plongeons dans l’art de dire « non » et l’importance cruciale de poser des limites dans nos vies personnelles et professionnelles. Trop souvent, nous disons « oui » par peur de décevoir ou par envie de plaire, au détriment de notre bien-être. Mais apprendre à dire « non » est un véritable acte d’amour envers soi-même.Découvrez comment identifier vos propres besoins, communiquer vos limites avec clarté et vous libérer du poids de la culpabilité. À...
2024-11-1615 min
L'aventure intérieure ✨Épisode 3 - Est-ce qu’on a vraiment le choix ?Dans cet épisode de L’Aventure Intérieure, nous plongeons au cœur d’une question fascinante : sommes-nous réellement libres de faire nos propres choix ? Chaque jour, nous décidons de notre chemin, pensant être guidés par notre propre volonté. Pourtant, nos choix sont-ils aussi indépendants qu’ils n’en ont l’air ? Entre influences inconscientes, biais cognitifs et pressions sociales, découvrez comment nos décisions sont façonnées par des forces souvent invisibles.Que vous soyez à un carrefour important de votre vie ou que vous vous questionniez sur la notion même de li...
2024-11-0316 min
L'aventure intérieure ✨Épisode 2 : Seul avec soi-mêmeDans cet épisode d’Aventure Intérieure, nous explorons la notion profonde de la solitude et ce qu’elle signifie vraiment : être seul avec soi-même. Comment se connecter à son moi intérieur dans un monde qui ne cesse de nous solliciter ? Quelles sont les leçons que l’on tire de ces moments d’introspection, et comment peuvent-ils enrichir notre vie quotidienne et nos relations avec les autres ?À travers des réflexions inspirantes et des anecdotes personnelles, cet épisode invite à un voyage introspectif, à la découverte de soi, du silence, et de la profondeur de notre m...
2024-10-1907 min
L'aventure intérieure ✨Épisode 1 : Plongée au cœur des sujets qui nous touchent tousDans ce premier épisode, nous plongeons ensemble dans des réflexions profondes sur les défis, les émotions et les sujets qui façonnent notre quotidien. “L’Aventure Intérieure” est un espace où nous explorons des thématiques universelles comme la quête de sens, le bien-être mental, les relations humaines, et bien plus encore.À travers des échanges authentiques et des moments de partage, je vous invite à réfléchir, à ressentir, et à découvrir des perspectives nouvelles pour vivre de manière plus alignée avec vous-même.Rejoignez-moi pour...
2024-10-0418 min