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Geburtshelden017 Vom Trauma zur Traumgeburt: Insights vom Kongress 2024In dieser Episode freuen wir uns, die bevorstehende Geburt unseres Kongressbabys anzukündigen! Ab dem 31. August 2024 werden wir eine Reihe von Interviews freischalten, die sich mit der Aufarbeitung von Geburtstraumata und der Vorbereitung auf neue Geburtserfahrungen befassen.
Dieser Kongress richtet sich an alle, die belastende Vorerfahrungen gemacht haben oder sich auf eine Folgeschwangerschaft vorbereiten möchten. Hier erwarten euch wertvolle Einblicke und Expertenwissen, das in dieser Form einzigartig ist.
Wir sprechen über Themen wie transgeneratives Trauma, die psychologischen Aspekte von Geburt und Verlust sowie verschiedene Methoden zur ganzheitlichen Geburtsvorbereitung. Zu den Experten gehören Fachleute aus verschiedenen Bereichen, die ihr...
2024-08-2926 min
heute gut, morgen besser.#13 Die Herausforderung der Abgrenzung.In der heutigen Folge von "heute gut, morgen besser." beschäftigen wir uns mit dem Thema der Abgrezung.
Warum fällt es uns oft so schwer, klare Grenzen zu setzen, sei es in persönlichen Beziehungen oder im beruflichen Umfeld? Gemeinsam beleuchten wir die Herausforderungen, die mit dem Prozess der Abgrenzung einhergehen, und diskutieren, warum es so wichtig ist, diese zu meistern.
Ein zentrales Thema dieser Episode sind Familienverstrickungen und wie sie uns in unserem Bestreben, uns abzugrenzen, beeinflussen können. Wir werfen einen Blick auf den Balanceakt zwischen dem Wunsch nach Autonomie und dem Bedü...
2023-12-1331 minheute gut, morgen besser.#12 Erde dich-beruhige dich & deinen Geist- Wurzelchakra MeditationDu befindest dich in einem hektischen Gedankenkarussell und suchst nach einer Möglichkeit, dich zu erden? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.
Wir tauchen ein in die Welt des Wurzelchakras, das mit Themen wie Sicherheit, Erdung, körperlicher Aktivität, Vertrauen und Identität verbunden ist. In dieser Episode erwartet dich nicht nur eine kurze Anleitung zum Meditieren, sondern auch eine geführte Meditation, die sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet ist.
Ich leite dich durch einen Prozess, der dir hilft, dich auf ener...
2023-11-2912 minheute gut, morgen besser.#11 Über die Wichtigkeit von Selbstfürsorge und hilfreiche Tipps.In der heutigen Folge von "heute gut, morgen besser" tauchen wir tief in das Thema Selbstfürsorge ein und erkunden, warum sie einen entscheidenden Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden hat.
Ich gebe dir praktische Tipps, wie du Selbstfürsorge konkret in deinen Alltag integrieren und du trotz eines hektischen Lebensstils Momente der Achtsamkeit schaffen kannst, um für dich selbst zu sorgen.
Ein zentraler Punkt dieser Folge ist außerdem die Betonung der Selbstreflexion und der Anerkennung eigener Bedürfnisse. Lerne auf dich selbst zu hören und deine eigenen Grenzen zu respektieren.
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2023-11-1518 minheute gut, morgen besser.#10 Wie finde ich den richtigen Coach/ Therapeut:in?In dieser Episode von "heute gut, morgen besser" dreht sich alles um die Auswahl des passenden Coaches. Ich teile meine Tipps zur Vorgehensweise, um in diesem breiten Feld den idealen Begleiter für deine individuelle Reise zu finden.
Aber auch im begrenzten Angebot bezahlter Therapieplätze gibt es wertvolle Herangehensweisen, die ich dir gerne mitgeben möchte.
Falls du den Eindruck gewinnst, dass ich möglicherweise die richtige Unterstützung für dich sein könnte, lade ich dich herzlich ein, dich über mein Kontaktformular bei mir zu melden.
Da...
2023-11-0127 min
Antenne-Bergstraße-PodcastInterkulturelle Woche 2023 | Talk: "Religion als Kitt oder Keil?""Warum können eigentlich Religionen nicht friedlich nebeneinander existieren?" Oder ist das nur ein Vorurteil und sie können es vielleicht doch? Diesen Beweis will die Friedensbewegung Coexister antreten. Coexister setzt sich für gesellschaftlichen Zusammenhalt, sozialen Frieden und Freundschaften zwischen Menschen mit unterschiedlichen Glaubensüberzeugungen und Weltanschauungen ein. „Antenne Bergstraße“- Moderator Dieter Wagner spricht mit der Mitgründerin von Coexister Deutschland – der Heppenheimerin Carolin Hillenbrand .
Antenne Bergstraße begleitete vom 23.09. bis 01.10.2023 die Interkulturelle Woche in Heppenheim als Veranstaltungsradio. Dieser Podcast ist ein Mitschnitt der Sendung "Interkulturelle Woche - Der Talk" vom 25.09.2023.
2023-10-2849 min
Aktenzeichen XY… Unvergessene Verbrechen#31 Mord-Ermittlung auf Italienisch (1/2)Es ist eine grausame Entdeckung, die das Ehepaar aus Saulgrub aus dem Landkreis Garmisch-Partenkirchen macht: Blutüberströmt liegt eine Tote mitten auf der kleinen Umgehungsstraße des Ortes. Ihr Leichnam ist schwer entstellt, die Frau wurde Opfer eines Verbrechens.
Für die kleine Mordkommission der Kripo Garmisch-Partenkirchen, die den Fall übernimmt, wird die Klärung der Identität der Toten zur echten Herausforderung. Denn sie wird weder offiziell von jemandem vermisst, noch lässt der Zustand ihres Gesichts eine Identifizierung zu. Einzig: Ihre Ohrringe liefern den ersten Hinweis. Sie stammen nämlich aus Italien. Dorthin begeben sich bald...
2023-10-2555 min
Aktenzeichen XY… Unvergessene Verbrechen#32 Mord-Ermittlung auf Italienisch (2/2)Eine unbekannte Tote aus Saulgrub im Landkreis Garmisch-Partenkirchen führt die oberbayerische Kriminalpolizei mit ihren Ermittlungen in beschauliche Region Italiens.
Das Opfer – eine Frau – war regelrecht zu Tode misshandelt worden. Niemand hatte sie vermisst gemeldet.
Gemeinsam mit den italienischen Kollegen gelingt es den Kommissaren Thomas Krinninger und Edwin Schupp sowie deren Team, den Fall aufzuklären.
Auch im zweiten Teil der Folge berichten Rudi Cerne und Nicola Haenisch-Korus von überraschenden Begebenheiten wie verschwundenen Akten, einem zweiten Mord und gleich zwei Tatverdächtigen, von denen einer ein wohl ziemlich „überdimensioniertes“ Liebesleben führt, das die Ermittler schließlich auf die richtige Fährte...
2023-10-2538 minheute gut, morgen besser.#9 Ganz Sein- meine Haltung, meine Sicht.In dieser heutigen Episode von "heute gut, morgen besser" erkunden wir gemeinsam welche Haltung und Philosophie ich in meiner Arbeit als Coachin verfolge und wie dies deinen persönlichen Wachstumsweg beeinflussen kann. Zudem beleuchten wir die Grundlagen der Gestalttherapie und wie dir dieses kraftvolle Werkzeug dienen kann.
Ich teile außerdem Einblicke in meine Erfahrungen aus meiner aktuellen Gestaltgruppe und erkläre, warum die ständige Selbstreflexion und die Erforschung meiner eigenen Person mein Leben in vielerlei Hinsicht positiv beeinflusst.
Des Weiteren beschäftigen wir uns damit, wie du Gefüh...
2023-10-1835 minheute gut, morgen besser.#8 Ätherische Öle und wie sie unterstützenWillkommen zu einer ganz besonderen Folge meines Podcasts! Heute widmen wir uns einem Thema, das mir persönlich sehr am Herzen liegt. Und nein, es handelt sich nicht um Hokuspokus, sondern Jahrhunderte altes Wissen. Du kennst sicher meinen Leitspruch "Der Körper spricht mit uns." - genau da setzen die Öle an, emotional und körperlich.
Ich persönlich nutze ich die ätherischen Öle von dōTERRA und teile mein Fachwissen, indem ich Beratungen anbiete. Diese Episode gibt mir die Möglichkeit, dieses Wissen mit noch mehr Menschen zu teilen (denn alles andere wäre unterla...
2023-10-1730 minheute gut, morgen besser.# 7 Wir sitzen alle im selben BootIn der neuesten Folge meines Podcasts "Heute gut, morgen besser." melde ich mich endlich zurück und möchte mich von Herzen für deine Geduld und dein Vertrauen bedanken.
In dieser Episode erwartet dich eine spannende Reise durch die letzten Monate meines Lebens:
Zu Beginn gibt es einen Abriss über alles, was in dieser Zeit bei mir passiert ist. Ich nehme dich mit durch die Höhen und Tiefen, die ich erlebt habe, und teile meine Erkenntnisse und Erfahrungen mit dir.
Ein zentrales Thema dieser Folge ist der Umgang mit Fehlern. Außerdem...
2023-09-2929 minheute gut, morgen besser.#6 Abschied nehmenAbschiede umgeben uns jeden Tag. Und sei es, dass wir uns jeden Morgen von der letzten Nacht verabschieden...
Beim Thema Abschied, denken die meisten wahrscheinlich zuerst an Trennung von der Beziehung und/oder Tod. Es gibt jedoch noch sooo viel mehr, wovon wir Abschied nehmen können, dürfen und manchmal auch müssen!
In dieser Folge teile ich meine aktuelle Abschiedssituation mit dir und gehe auf verschiedene Arten von Abschieden ein. Ich erkläre dir, welche wichtige Rolle Trauerphasen im Umgang mit Abschieden spielen und wie du die verschiedenen Stadien der Trauer am besten durchleben kannst.
Lass uns gemeinsam lern...
2023-04-0531 minheute gut, morgen besser.#5 Mein Umgang mit innerer UnruheGeschichten anderer geben uns Orientierung. Vielleicht ein Grund dafür, weshalb ihr etwas Persönliches von mir hören wolltet.
In dieser Folge teile ich meine Gedanken und Gefühle darüber, wie es mir in den letzten Wochen ergangen ist, inklusive des Moments, in dem ich diese Folge aufgenommen habe und wie ich mit all dem, was mich umgibt, umgehe. Ich gehe außerdem darauf ein, wie wichtig Selbstanbindung und Anker sind, um in unruhigen Situationen Halt zu finden und teile mit dir, welche Ressourcen ich nutze, um meine innere Stärke zu fördern. Ich hoffe, das...
2023-03-1537 minheute gut, morgen besser.#4 Verpasste Chancen- Ich lebe nicht das Leben, was ich mir gewünscht habe.Diese Folge ist eine Fortsetzung des Themas "Ziele", in der wir uns in die gegengesetzte Richtung wenden und uns mit dem Umgang von verpassten Chancen beschäftigen. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und gebe praktische Tipps, um mit Gefühlen wie Enttäuschung und Frustration umzugehen. Des Weiteren gehe ich darauf ein, wie Glaubenssätze als Hinderer fungieren können und stelle eine Methode vor, um Denkblockaden zu überwinden. Ich erkläre, wie Ziele formuliert werden sollten, um das Erreichen dieser zu fördern und gehe abschließend auf die emotionalen Aspekte der "Sinnhaftigkeit" im Leben ein.
Viel Spa...
2023-03-0135 minheute gut, morgen besser.#3 Leere empfinden - Ziele erreicht und nun?In der heutigen Podcastfolge beantworte ich die allererste Hörer:innenfrage: “…ein großes Ziel ist erreicht, nun fühlt sich das gar nicht so an, wie erwartet. Hast du Tipps zum Umgang damit?” Ich erkläre, was es mit diesem Gefühl der Leere auf sich hat und teile meine persönlichen Tipps und Erfahrungen zum Umgang damit. Wenn auch du dich nach dem Erreichen eines Ziels unerfüllt fühlst, solltest du unbedingt reinhören. Viel Spaß! Deine Carolin -> Mehr zu mir auf Instagram & meiner Website. Möchtest du direkt mit mir Kontakt aufnehmen oder mir Feedback hinterlasse...
2023-02-1532 minheute gut, morgen besser.#2 Der Körper spricht mit unsIn dieser Folge spreche ich über die Wechselwirkung zwischen Körper und Geist und wie diese unsere Gesundheit beeinflusst. Außerdem erfährst du, was Gesundheit im Alltag für mich bedeutet, wie ich die Signale meiner Innenwelt ins Außen übersetze, was Selbstanbindung mit dem Verstehen von Symptomen zu tun hat und wie du diese (wieder) erlernen kannst.
Sollte dich das Thema weiter interessieren, warten im Laufe der Folge meine Buchempfehlungen auf dich.
Viel Spaß!
Deine Carolin
-> Mehr zu mir auf Instagram & meiner Website.
Möchtest du direkt mi...
2023-01-1130 min
heute gut, morgen besser.#1 Warm WelcomeHerzlich Willkommen zu dieser allerersten Folge von "Heute gut, morgen besser." von und mit mir, Carolin Keil.
Du erfährst, wer ich bin und was ich mache, welche Themen dich hier in der Zukunft erwarten und darfst dich auf spannende Impulse für deinen Alltag freuen.
Zudem spreche ich über die Macht von Geschichten, mein Podcast -Abenteuer und das große Warum dahinter...
Aber jetzt erstmal viel Spaß!
Deine Carolin
-> Mehr zu mir auf Instagram & meiner Website.
Möchtest du direkt mit mir Kontakt...
2022-12-2122 min