Shows
Angelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet180. Självsabotage eller oskyldighet?I detta avsnitt delar Angelica ett samtal från ett av månadsmötena i INSIDAN, där en medlem ställer en fråga som många kan känna igen sig i: Varför känns det som att jag saboterar för mig själv – precis när allt börjar flyta och jag känner närvaro och lugn?Utifrån samtalet visar Angelica hur det vi ofta kallar “självsabotage” egentligen inte är ett aktivt val. Det är inte något vi gör mot oss själva. Det är gamla mönster och programmeringar som d...
2026-02-1909 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet179. Följer du ditt hjärta – eller är det rädslan som styr?I det här avsnittet svarar Angelica på en lyssnarfråga som berör något av det svåraste vi kan stå i: hur vet vi om vi följer vårt hjärta – eller om det är rädslan som styr våra val?Frågan kommer från en lyssnare och utgår från en relation där det finns både kärlek, sår, rädsla för övergivenhet och en längtan efter trygghet. Angelica delar ett djupt mänskligt och inkännande perspektiv på hur intuition och rädsla kan kännas väldigt lika – men k...
2026-01-2919 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet178. Helandet av sig själv är mer ansträngningslöst än vi ofta trorI det här avsnittet utforskar Angelica ett perspektiv som för många kan kännas både befriande och ovant: att helande inte handlar om att laga, fixa eller förbättra sig själv, utan om att se det som redan är helt och sant. Många av oss har levt med en känsla av att något är fel på oss. Att vi måste förstå mer, göra mer, hela mer, för att en dag kunna må bra, slappna av och känna oss trygga. I det här avsnittet pekar Angelica varsamt på hu...
2026-01-2215 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet177. Jag trodde jag behövde prestera för att ha ett värdeI det här avsnittet möter Angelica sin klient Håkan, som under det senaste året gjort en djup resa – från långvariga känslor av värdelöshet, utanförskap och återkommande depressioner, till en helt ny relation till sig själv.Håkan berättar öppet om hur tidiga erfarenheter av övergivenhet satt spår, och hur han i vuxen ålder försökt “duga” genom prestation och anpassning. I samtalet får lyssnaren följa hur han, med trygg guidning, börjar se sina programmeringar med klarhet och möta känslor utan att behöva fixa dem.
2026-01-1558 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet176. Tillbaka till enkelheten – hem till den du alltid har varitI det här avsnittet tar Angelica lyssnaren med tillbaka till grunden av den förståelse hon delar: enkelheten i att se vem vi är bortom tankar, känslor och alla berättelser vi bär på. Hon beskriver hur vi ofta krånglar till livet genom att söka välmående i framtiden – i prestationer, relationer eller yttre omständigheter – samtidigt som det vi längtar efter redan finns inom oss. Genom att vända blicken inåt och upptäcka medvetandet, den stilla närvaron som alltid är här, kan vi landa i en djupare enkelhet och ett...
2026-01-0816 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet175. Varför uppvaknandet ibland kan kännas ensamtI det här avsnittet utforskar Angelica en fas i uppvaknandet som många upplever men sällan pratar om, den känsla av ensamhet som kan komma när vi börjar vakna upp mer till oss själva. Det är inte en ensamhet för att vi saknar människor i vårt liv, utan en förändring i hur vi relaterar till oss själva, andra och världen. Samtal som en gång kändes meningsfulla känns tomma. Gamla vänskaper kan sakta fasa ut. Vi dras mer till stillhet än till stimulans. Och ibland känns det...
2025-12-1811 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet174. Du har inte tappat det – du håller på att släppa det du aldrig varIbland känns det som att vi går bakåt i vår utveckling, tappar vår förståelse eller förlorar känslan av inre lugn. Men ofta är det motsatsen som sker: vi går djupare. När vi vaknar upp till vårt sanna jag kan resan börja enkelt – klarhet, frihet och lätthet. Men efter en tid kan smärta, tvivel eller gamla känslor bubbla upp. Det kan kännas som ett bakslag, men är egentligen en naturlig fas av uppvaknande.I det här avsnittet utforskar vi:• varför healing...
2025-12-1114 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet173. Att leva vaket och släppa det som håller oss tillbaka - Samtal med John AndreasI det här avsnittet samtalar Angelica återigen med John Andreas, Gentlemen’s Coach, till ett djupt, varmt och ärligt samtal om uppvaknande, frihet och att leva i linje med sitt sanna jag. Tillsammans utforskar de vad andligt uppvaknande egentligen innebär – inte som en magisk punkt där allt plötsligt är “klart”, utan som en process i etapper där vi gradvis blir mindre reaktiva, mer närvarande och alltmer grundade i stillhet, kärlek och enkelhet.De pratar om hur vi skapar vår egen upplevelse av livet inifrån, och om skillnaden mellan att ta ansvar för si...
2025-12-041h 01Angelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet172. Bråttom är ofta rädsla i förklädnadI det här avsnittet utforskar Angelica den där välbekanta känslan av att ha bråttom, inte till bussen, utan till lugnet, till tryggheten, till att “fixa” något snabbt för att kunna må bra igen. Hon visar hur brådska nästan alltid är rädsla i förklädnad: rädslan att inte räcka till, att göra fel, att tappa kontrollen eller inte kunna bli omtyckt. Vi tror att vårt välmående finns i framtiden, “där borta”, när vi bara lyckats förändra situationen, personen eller oss själva. Men välmåendet bor i...
2025-11-2715 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet171. När du blir triggad – se gåvan bakom reaktionenI det här avsnittet pratar Angelica om något många av oss försöker undvika, att bli triggad.Men i stället för att se triggers som hinder, visar hon hur de kan bli våra största gåvor. När något väcker starka känslor inom oss är det inte den andra personen eller situationen som “orsakar” vår reaktion – det är något i oss själva som vill bli sett. Ett gammalt sår. En gammal programmering. En historia vi fortfarande bär med oss. Angelica utforskar hur vi kan slappna av mitt...
2025-11-2015 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet170. Kroppens visdom – din väg till djupare lugn och läkningI det här avsnittet delar Angelica insikter om kroppens otroliga intelligens och hur vi ofta förlorar kontakten med den när vi låter tankarna styra. Hon berättar om sin egen resa från utmattning till djupare lyssnande, och om hur kroppen alltid signalerar vad den behöver – vila, näring, närvaro – om vi bara vågar lyssna.När vi slutar klaga på kroppen och istället samarbetar med den, uppstår ett naturligt lugn och en känsla av tacksamhet.Det handlar inte om prestation, utan om kärlek och tillit. Ett avsnitt för dig...
2025-11-1318 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet169. Därför fungerar vissa relationer – och andra inteI det här avsnittet pratar Angelica om vad som egentligen krävs för att skapa en sund, närande och hållbar relation – där båda kan vara sig själva fullt ut. Hon delar med sig av sina egna insikter och erfarenheter, både från sitt liv och från de par hon guidat, och visar varför ett starkt fundament i kärlek, respekt och trygghet är avgörande. Du får höra om hur våra gamla mönster och övertygelser ofta speglas i våra relationer, hur vi kan börja se vårt eget värde o...
2025-10-3018 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet168. Fem minuter till närvaro – en kort guidning till lugnet inom digI det här korta avsnittet bjuder Angelica in dig till en femminuters guidning tillbaka till närvaro. För dig som känner att livet går fort och att tiden inte alltid räcker till – den här stunden är en påminnelse om att närvaro inte kräver mer tid, bara öppenhet för det som redan är här. Genom denna enkla meditation får du landa i det som är, utan att försöka förändra eller fixa något. Du får vila i tystnaden bakom tankarna, i stillheten som alltid funnits där – den...
2025-10-1607 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet167. Hur kan vi hitta lugnet mitt i sjukdom och motgångar?I det här avsnittet tar Angelica Almqvist sig an en lyssnarfråga som berör något många kan känna igen sig i – hur vi kan leva med välmående och inre lugn när kroppen säger ifrån och livet inte blev som vi hade hoppats.Lyssnaren beskriver hur kroppen ofta är i ett konstant stressläge, med kraftiga symtom som begränsar vardagen och skapar frustration, sorg och längtan efter ett annat liv. Angelica utforskar frågan med öppenhet och värme, och delar hur vi kan möta både vår kropp och vå...
2025-10-0217 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet166. Från OCD till hopp – samtal med AlexiaAngelica möter i detta avsnitt Alexia, som generöst delar sin personliga berättelse om att leva med OCD. Genom samtalet öppnas en ärlig och nära inblick i hur tvångstankar kan prägla vardagen – men också i den styrka, insikt och medvetenhet som växer fram genom att våga prata öppet om det.Angelica och Alexia utforskar hur vi kan förstå tankarnas natur på ett djupare plan, och vad som händer när vi ser att vi inte är våra tankar. Samtalet ger både igenkänning och hopp, och pekar mot att frihet oc...
2025-09-1842 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet165. Vi är redan upplysta – vi har bara inte sett det änI det här avsnittet utforskar Angelica den djupa enkelheten i vår sanna natur. Inspirerad av ett citat från Thich Nhat Hanh – ”Enlightenment is when a wave realizes it is the ocean” – pratar Angelica om upplysning på ett sätt som löser upp alla föreställningar om att vi behöver bli något mer för att må bra.Hon bjuder in oss att se att friheten, lugnet och välmåendet vi söker inte finns i framtiden, inte i speciella upplevelser eller tillstånd – utan här och nu. När vi ser att vi redan är det...
2025-09-0409 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet164. Friheten bortom tidenI det här avsnittet utforskar Angelica vår relation till tid och den djupa frihet som finns i att se att tid bara är ett koncept. Hon bjuder in lyssnaren till att landa i nuet – den enda plats där lugnet och välmåendet alltid finns.Angelica pratar om känslan av att sitta fast, att känna att livet rusar förbi och jämförelserna som kan få oss att tro att vi borde vara någon annanstans vid det här laget. Hon visar hur våra historier om dåtid och framtid skapar str...
2025-08-2814 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet163. Hur hittar jag lugn när kroppen och nervsystemet är i kaos? – LyssnarfrågaI det här avsnittet svarar Angelica på en lyssnarfråga om oro, stress och kroppens reaktioner. När tankarna rusar, hjärtat slår snabbt och kroppen går upp i stresspåslag kan det kännas som om vi fastnat i ett oreglerat nervsystem. Angelica pratar om hur sinne och kropp hänger ihop, och hur vi kan se oron och stressen som en vänlig signal om att vi tappat kontakten med nuet.Ju mer vi landar i den vi egentligen är – vårt naturliga lugn, vår stillhet och klarhet – desto mer kan kroppen följa med...
2025-08-2110 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet162. Nuet är ditt hem – MeditationI det här avsnittet guidar Angelica lyssnaren in i en stund av stillhet, där nuet får bli en påminnelse om det som alltid funnits där, varandet. Genom enkla ord och närvaro får du möjlighet att släppa taget om tankar, landa i kroppen och vila i det du i grunden är.Denna meditation är en inbjudan till att inte behöva förändra något, utan snarare upptäcka det djupa lugn och den tystnad som redan finns här, när vi inte längre följer tankens dragningskra...
2025-07-1714 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet161. Närvaro i vardagen – en väg till klarhet och lugnI det här avsnittet reflekterar Angelica över hur vi kan vara mer närvarande i vår vardag, utan att det behöver bli ännu en sak att prestera. Hon visar hur varje gång vi upptäcker att vi fastnat i tankar eller tappat kontakten med nuet, så är det i sig ett uppvaknande – ett steg tillbaka till det vi i grunden är: närvaro.Det handlar inte om att skapa närvaro, utan att känna igen den tystnad och stillhet som redan finns där under tankebruset. Angelica delar insikter som hjälper dig a...
2025-07-1013 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet160. Ditt värde sitter inte i din vikt eller i vad du gör – ett samtal om identitet och intuitivt ätande med My WesterdahlI det här avsnittet gästas Angelica av My Westerdahl – föreläsare, författare och en stark röst inom kroppsacceptans och ätstörningsläkning. De samtalar om identitet, självbild och vägen till att släppa gamla programmeringar kring mat, kropp och prestation.My delar ärligt med sig av sin egen resa, från att ha levt i kamp med sin kropp till att hitta en djupare tillit – både till kroppen och till livet självt. Tillsammans utforskar de också hur vårt värde aldrig kan mätas i vikt eller prestation, utan finns i...
2025-07-031h 08Angelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet159. Att släppa taget och låta livet bära – ett samtal med Micke GunnarssonI det här avsnittet möts Angelica och Micke Gunnarsson i ett samtal som rör många delar av livet och vad det egentligen innebär att vara människa.De pratar om vad sann rikedom är, om relationer, om att släppa taget – både om sig själv och andra – och om hur vi kan börja leva mer inifrån och låta livet guida oss.De pratar också om det kollektiva skifte som sker just nu, om förvirringen som kan uppstå när det gamla inte längre fungerar och om smärtan vi kan känn...
2025-06-261h 06Angelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet158. Hur kan jag göra för att känna mer inre lugn och trygget? - Och andra klargörande frågor, med AlexiaI detta samtal mellan Angelica och Alexia Rahm utforskas den direkta vägen till inre välmående, trygghet och självkänsla. Alexia delar öppet sin egen resa, där hon nyligen börjat landa djupare i sig själv och nu söker klarhet i hur hon kan släppa taget om gamla tankemönster och leva mer i tillit. Angelica, som är spirituell vägvisare och transformativ lärare och terapeut inspirerad av Eckhart Tolle, Rupert Spira, nonduality och de tre principerna, svarar med mjuk klarhet och guidar lyssnaren tillbaka till det som redan är hel...
2025-06-1952 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet157. Oro kan kännas nödvändig, men är den det?Många går omkring med föreställningen att ett visst mått av oro är nödvändigt, att det är oron som får oss att agera, ta ansvar och fatta kloka beslut. I det här avsnittet svarar Angelica på en fråga som rör just detta, samt delar ett insiktsfullt perspektiv på oro. Tänk om oro inte är något vi behöver bära, utan snarare en vänlig signal? En påminnelse om att vi fastnat i tankar och tappat kontakten med nuet. När vi återvänder till närvaro, till vårt sanna jag...
2025-06-0511 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet156. Varför faller jag tillbaka, precis när det börjat kännas lättare? - LyssnarfrågaI det här avsnittet svarar Angelica på ett meddelande från en lyssnare: ”När jag väl mår bra och känner mig okej, så känns det som att jag destruktivt börjar leta fel. Varför letar jag upp ett dåligt mående?” Det är en fråga som många kan känna igen sig i. Den pekar på hur vi, helt oskyldigt, ofta lever utifrån gamla programmeringar och identifieringar som vi kanske inte är medvetna om. Vi har som en autopilot inom oss som tenderar att återvända till självtvivel, oro...
2025-05-2911 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet155. Från tankebanor till klarhet – Alexia ställer frågor som öppnar för mer insiktI det här avsnittet har Angelica bjudit in Alexia Rahm till podden för att hon ska få ställa sina frågor. Ofta har vi frågor som väcks inom oss när vi börjar se mer av vår sanna natur och närma oss det vi i grunden är. Sådant som vi förut tagit för givet, ser inte lika självklart ut längre och det kan ibland göra att vi känner att vi fastnar i våra tankebanor, men att då kunna ställa frågor och få mer perspektiv kan b...
2025-05-2256 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet154. När ålderstecken väcker självkritik – om fåfänga och acceptansI det här avsnittet svarar Angelica på en lyssnarfråga om något många upplever, men sällan pratar öppet om: känslan av att kroppen förändras, att rynkor och gråa hår gör något med vår självbild – och hur vi förhåller oss till det utan att döma oss själva. Frågan rymde både en längtan efter acceptans och en ärlig önskan att fortfarande få känna sig fin. Angelica delar tankar om fåfänga, yttre skönhet och varifrån våra val kommer – är det från kärlek el...
2025-05-1510 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet153. Vad kan vi göra åt känslan av ensamhet? - Lyssnar frågaI det här avsnittet delar Angelica insikter kring ensamhet, ett ämne många berörs av och som kom inskickat som ett tema-förslag.Vi utforskar hur ensamhet uppstår genom vårt tänkande och hur vi, utan att förneka våra känslor, kan börja se ensamhet från ett mjukare och mer frigörande perspektiv. Det betyder inte att vi ska isolera oss eller undvika gemenskap, tvärtom är det vackert att vilja dela vårt välmående med andra. Men när vi tror att vi måste ha sällskap eller en vis...
2025-05-0814 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet152. Hur min transformation gick till – och vad vi behöver se för att hitta hem (Del 2) - intervjuad av Alexia RahmEfter det förra avsnittet (151) där Angelica delade sin resa från en otrygg uppväxt, strömmade varm och rörande feedback in. Flera lyssnare skrev något som gick rakt in i hennes hjärta: "Kan du, så kan jag." Det är precis det Angelica önskar förmedla – att det hon delar inte är unikt för henne. Hon är en människa som vaknat till sin sanna natur, till det lugn och den självklarhet som finns i oss alla. Så kan hon, så kan du. I det här avsnittet berättar Angelica om hur hennes transformati...
2025-05-011h 16Angelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet151. Att växa upp i otrygghet – min väg genom mörker, skam och smärta (Del 1) – intervjuad av Alexia RahmAngelica intervjuas i det här avsnittet av sin vän Alexia Rahm, som länge varit nyfiken på hennes resa. Under en promenad föddes idén att spela in ett samtal där Angelica får dela sin bakgrund – om uppväxten, trauman och hur hennes inre transformation började ta form.Angelica har tidigare delat delar av sin historia, men aldrig så här öppet och naket. I det här avsnittet berättar hon om hur det var att växa upp i otrygghet – med en alkoholiserad mamma, om mobbningen som pågick från ettan till nian...
2025-04-241h 16Angelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet150. Svartsjuka, rädslan för att bli övergiven och hur vi kan läka på djupetI det här avsnittet pratar Angelica Almqvist om svartsjuka – en känsla som många upplever men som ofta omges av skam, självkritik och tanken att vi "inte borde känna så". När vi dömer oss själva för känslor som redan gör ont, förstärks lidandet i onödan.Svartsjuka kommer ofta ur en djupare rädsla för att bli bortvald eller övergiven. Och i den rädslan har vi oskyldigt börjat tro att vårt välmående ligger hos någon annan – att vi behöver bekräftelse, närvaro...
2025-04-1722 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet149. Meditera inte för att få något – påminn dig istället om vad du redan ärI det här avsnittet delar Angelica med sig av en insikt som förändrade hennes relation till meditation helt och hållet. Under många år trodde hon att meditation var något man behövde göra för att bli lugn, må bättre eller ”komma någonstans” senare.Men meditation är inte ett verktyg för att uppnå något vi saknar – det är en stilla påminnelse om det vi redan är.Lugn, närvaro och välmående finns inte långt bort. De bor redan inom oss. Men vi glömmer...
2025-04-1013 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet148. Nyfikenhet och lekfullhet öppnar upp för mindre stress och ökat välmående – samtal med Martin JärnlandI det här avsnittet möter Angelica Martin Järnland i ett varmt och insiktsfullt samtal om hur nyfikenhet och lekfullhet kan förändra vårt sätt att vara med oss själva. När vi släpper taget om dömande tankar och i stället är nyfikna på det som känns – då skiftar ofta vårt mående snabbare än vi tror.Vi pratar också om kontroll – och hur vårt ständiga letande efter att ha kontroll över livet skapar onödigt lidande. När vi i stället möter livet med öppenhet, nyfiken...
2025-04-0344 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet147. Vad gör man när man inte kan sova och tankarna bara snurrar? – Lyssnar frågaI det här avsnittet svarar jag på ett lyssnarbrev om hur det kan vara att hitta närvaron och välmåendet i vardagen – men ändå fastna i gamla mönster av ångestfyllda nätter, där tankarna attackerar just när kroppen längtar efter vila. Kanske känner du igen dig i det? När vi egentligen bara vill slappna av, men fastnar i ett inre motstånd mot både sömnbrist, oro och själva känslan av att inte ha kontroll.Det här avsnittet handlar om att det finns en annan väg – en mjukare...
2025-03-2717 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet146. Hur kan vi omfamna vår intimitet och njutning – utan skuld och skam?I detta avsnitt samtalar Angelica med Anna Wikfalk, intimitets- och njutningscoach, om vikten av intimitet, närvaro och att hitta sin egen njutning i både det stora och det lilla.De pratar om den sexuella energin som en ren, kraftfull livsenergi – en energi som inte nödvändigtvis behöver kopplas till sex, men som är en naturlig del av oss. Om vi inte bejakar den, riskerar vi att missa en viktig del av den vi är.Samtidigt är detta ett område som ofta är laddat med skuld och skam. Många bär med sig prog...
2025-03-2048 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet145. Hur kan vi få självkänslan tillbaka, även när vi känner oss sårade av andra? – LyssnarfrågaI detta avsnitt svarar Angelica på en lyssnarfråga om hur vi kan få tillbaka vår självkänsla, även när vi känner oss sårade av andra. Angelica går in på hur vi kan öka vår förståelse för oss själva och andra, och därmed förstå att andras beteenden är en spegling av deras egna programmeringar. När vi ser detta med mer klarhet kan vi släppa taget om det personliga och istället hitta friheten i vårt varande. Ju mer vi ser att vår sanna självkänsla finns i v...
2025-03-1313 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet144. Från prestation till inre lugn – ett samtal om uppvaknande, vårt sanna jag och syfte med John AndreasI det här samtalet möter Angelica John Andreas, som delar sin personliga resa från ett liv fyllt av prestation, tävling och att gå in i väggen två gånger – till djupare insikter om vår sanna natur. Han berättar om sina stora uppvaknanden som förändrade hans syn på livet och tillsammans utforskar de vad det innebär att hitta hem till vårt sanna jag och hur det r befriande. Samtalet berör också hur syfte och mål kan hjälpa oss framåt i livet, samtidigt som den verkliga friheten redan finns h...
2025-03-0653 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet143. I grunden är vi hela - men hur kan vi känna det när ångest & oro är dagliga inslag?143. I grunden är vi hela - men hur kan vi känna det när ångest, oro och stress är dagliga inslagI grunden av oss själva är vi redan hela och fullkomliga, men många upplever att de inte känner sig så på grund av daglig stress, oro eller ångest. Det är lätt att vi får för oss att vi måste bli av med våra känslor innan vi kan känna oss hela – men det är enklare än så, vi behöver inte förändra det som är för att kunna hitta den pla...
2025-02-2717 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet142. Att vara sårbar och autentisk öppnar upp för mer lugn och välmående i livet – samtal med Lee som fördjupat sig i förståelsenDet här samtalet är en öppen och ärlig resa genom självkänsla, sårbarhet och autenticitet. Lee delar hur han länge mådde dåligt utan att förstå varför, och hur en djupare förståelse för sig själv ledde till en stor förändring – mer inre lugn, förbättrade relationer och ett ökat välmående.Att våga vara sårbar kan kännas skrämmande, men det kan också vara nyckeln till det vi längtar efter – en djupare kontakt med oss själva och andra.Låt vårt samtal inspir...
2025-02-2044 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet141. Självacceptans på djupet – det är en befrielseMånga har fått för sig att självacceptans är svårt, nästan omöjligt. Angelica trodde själv länge att det var så – hur skulle hon kunna acceptera den odugliga människa hon trodde sig vara? Men i dag ser hon vad som stod i vägen för hennes självacceptans och att det i själva verket är mycket enklare än vi tror. I det här avsnittet delar hon med sig av vad verklig självacceptans innebär och hur vi kan släppa taget om de begränsande tankar som håller oss tillbaka. Det...
2025-02-1313 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet140. Tankar är ingen verklighet, hur verkliga de än verkar varaI detta avsnitt får du följa med på ett tankeväckande samtal med Dennis Westerberg och Angelica om livets verkliga natur. Vi utforskar hur tankar bara är tankar – inget annat än tankar – och hur den insikten kan befria oss från lidande och öppna dörren till ett enklare och härligare liv. Vi utforskar de tre principerna, naturlagar som beskriver hur våra upplevelser formas och pekar mot en djupare förståelse av livet. Vad händer när vi inser att vår sanna natur inte är något ting utan ren potential, formlöshet och kärlek? Ett av...
2025-02-0657 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet139. Från Ångest och Panikattacker till Inre Trygghet – Samtal med HannahAngelica samtalar med Hannah, en klok och modig ung kvinna som generöst delar sin resa från ett liv präglat av ångest och panikattacker till en djup känsla av inre trygghet. Genom transformativa samtal har Angelica haft äran att vägleda Hannah till insikter som förändrat hur hon ser på sig själv och sina upplevelser.Hannahs berättelse är fylld av hopp och visar på den frihet som blir möjlig när man förstår hur livet och våra upplevelser skapas. Ett inspirerande samtal om att hitta hem till sin egen trygg...
2025-01-3024 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet138. Bortom orden – Nonduality, de tre principerna och nyckeln till inre lugn och välmåendeI detta avsnitt jämför Angelica Nonduality och de Tre Principerna samt tar upp några andra läror, för att visa hur de alla pekar i samma riktning. Hon tar ut det essensiella ur dessa förståelser och förklarar hur de belyser vår sanna natur och skapandet av våra upplevelser. Genom att öka vår förståelse av detta kan vi komma i kontakt med den inre källa av lugn, välmående och visdom som redan finns inom oss. Angelica belyser hur en djupare förståelse av vår sanna natur ger os...
2025-01-1619 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet137. Det vi gör är inte vad vi är, att skapa från hjärtat - Med Didrik FranzénI det här avsnittet samtalar Angelica med musikern Didrik, som hon lärde känna under ett retreat i England. Didrik delar med sig av hur han upplevt sitt skapande tidigare, innan förståelsen och hur han upplever det i dag. Under samtalet utforskar de också hur vi genom att släppa identifieringen med det vi gör kan hitta större frihet att följa vårt hjärta. När vi förstår att vårt välmående inte är kopplat till våra prestationer, utan alltid finns inom oss, uppstår en lätthet i det vi gör...
2025-01-0228 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet136. Även korta pauser gör skillnad för välbefinnandetMåste allt verkligen vara perfekt och färdigt innan du får tillåta dig att ta en paus och känna lugnet?När vi tror att vi måste bli klara först, missar vi det lugn som redan finns inom oss. Oskyldigt sätter vi upp villkor för något som egentligen alltid är villkorslöst tillgängligt. Även om stressen kan kännas starkare inför julen, kan du genom att landa i nuet och återknyta kontakten med ditt sanna jag upptäcka lugnet – oavsett tid på året eller hur mycket som finns att göra....
2024-12-1910 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet135. Kreativiteten finns redan inom oss – Med Alexia RahmI detta inspirerande avsnitt gästas Angelica av Alexia Rahm, kreativitetsexpert. Tillsammans utforskar de hur kreativitet redan finns naturligt inom oss alla. Alexia delar värdefulla insikter om vad som kan blockera vår kreativa process och hur vi kan bjuda in mer lek och nyfikenhet i vardagen.Kreativitet är inte begränsad till konstnärliga uttryck som målande eller skrivande. Det är en kraft vi alla kan ha nytta av i det dagliga livet. Vi samtalar också om många andra viktiga aspekter av livet och kreativiteten bland annat vad som händer när vi håller os...
2024-12-0544 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet134. Tre punkter till minskad stressIbland kan det vara skönt med en enkel stegvis beskrivning som kan vara en fin påminnelse på vår färd till att bli mer närvarande och sänka vår stress. Så i detta avsnitt spaltar Angelica upp tre steg som tar oss bort från stressen och får oss att landa in i närvaro. Dessa tre punkter finns även som ett inlägg på Instagram och länk till det hittar du här under 👇 Länk till inlägget på Instagarm:https://www.instagram.com/p/DA0tJSnCdsV/?utm_sourc...
2024-11-2108 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet133. Det känns inte som jag hinner vara närvarande…Ibland kan det kännas som att vi inte hinner vara i nuet eller att det känns oansvarigt att släppa våra ”viktiga” tankar. Men att verkligen vara närvarande är som en superkraft, att vara närvarande ger oss tillgång till en inre klokhet och vi kan upptäcka att det som är viktigt på riktigt för oss, kommer att dyka upp igen. Självklar kan vi sätta påminnelser och skriva ner sådant som vi vill komma ihåg för framtiden, det är ju klokt, men att gå och älta tankarna eller vara rädda...
2024-11-0713 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet132. Behöver vi oroa oss för att attrahera eller manifestera från ”fel” tankar?Ibland när vi börjar inse att vi skapar livet inifrån oss själva, kan en rädsla dyka upp – en rädsla för att vi kanske skapar eller attraherar "fel." I det här avsnittet tittar Angelica närmare på hur den rädslan i sig kan begränsa oss. När vi låter rädslan styra, snävas våra liv av, men när vi istället landar djupare i vårt sanna jag och lever utifrån den platsen, attraherar vi och manifesterar på ett mer naturligt och harmoniskt sätt. Ju mer vi lever i kärlek...
2024-10-2412 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet131. Att ära det vi har inom oss och högkänslighet – Med EvaI det här avsnittet har Angelica ett samtal med Eva, som arbetar bland annat som Samtalsterapeut med inriktning på högkänslighet. De pratar om att inte identifiera sig med etiketter eller diagnoser och ära det vi har inom oss. Eva delar också med sig av vad som kan känneteckna det högkänsliga personlighetsdraget. Här hittar du videon på youtube: https://youtu.be/3Bzs_AdTgFMKom i kontakt med Eva på instagram: hsp_mamma https://www.instagram.com/hsp_mamma/# Retreat på Frötuna 18-20 oktober:...
2024-10-1045 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet130. Jag har en ADHD diagnos och en högkänslighet, men det är inte vad jag ärI det här avsnittet berättar jag om min ADHD diagnos samt att jag är högkänslig. Vare sig man har en diagnos eller inte kan detta avsnitt vara tankeväckande då vi ofta har tankar om oss själva som håller oss tillbaka. Jag delar även med mig av hur denna förståelse och ökad närvaro har gjort enorm skillnad för mig i livet och hur jag i dag kan leva utan mediciner för min ADHD. Retreat på Frötuna 18-20 oktober:https://angelicaalmqvist.com/retreat-pa-frotuna-ga...
2024-10-0320 min
Kraften i Finspång podden5. Möt Rebecca "Bex" Almqvist, från Londons bartenderscen till eget destilleri i FinspångFrån att lämna Sverige som 18-åring för att erövra Londons bartenderscen, till att bli Bar Manager på den ikoniska "The Lonsdale" och servera cocktails till världsstjärnor som Justin Timberlake. Med erfarenhet från över ett decennium på Absolut Vodka och som jurymedlem på både "Tales of The Cocktail Awards" och "International Spirits Challenge," har "Bex" Almqvist nu tagit sitt kunnande till Rejmyre med sitt eget Almqvist Destilleri. Hennes exklusiva Akvavit och Gin finns inte bara på Systembolaget utan är nu även på export till England. Missa inte hennes inspirerande resa i avsnitt #5 av "Kr...
2024-09-2655 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet129. Känslan av utanförskap läker i nuetI det här avsnittet delar Angelica med sig av en nylig händelse där hon fick möta gamla programmeringar och sår av utanförskap som bland annat härstammar från de år av mobbning som hon upplevde från ettan till nian i skolan. Vi är inte vår historia men vi kan ha programmeringar från den och de har chansen att läka i nuet. Retreat på Frötuna 18-20 oktober:https://angelicaalmqvist.com/retreat-pa-frotuna-gard-18-20-oktober-2024/ Shopen: https://angelicaalmqvist.com/butik/
2024-09-1912 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet127. Måste man älska sig själv?Många har hört att det är viktigt att älska sig själv och många kämpar också med detta. Angelica har själv verkligen varit en som kämpat med tron att hon måste älska sig själv och hon upplevde det förut som en omöjlighet. Men det är egentligen inte så svårt som vi kanske har råkat få för oss eller som det kan kännas. Det vi söker ligger i vår sanna identitet. När vi med mer klarhet ser vem vi är bortom den vi tror att vi är, våra tanka...
2024-08-2213 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet126. Framtiden finns inte nuIbland råkar vi glömma bort att nuet är det enda som existerar och det bara är här och nu som vi kan göra något. När det faller i glömska och framtiden börjar verka vara viktigare än nuet har vi gått vilse bland tankarna och lindande uppstår. Det vi tänker om framtiden är inte framtiden, när vi ser detta med mer klarhet blir det så mycket enklare för oss att leva i mer lugn och harmoni. Retreat på Frötuna 18-20 oktober:https://angelicaalmq...
2024-08-0809 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet125. Landa in i varandet – MeditationDet meditativa tillståndet är vårt grundtillstånd, det är således inget vi måste göra för att få det lugn vi i grunden redan är. Men när vi ger oss själva utrymme att stilla oss för att landa in i varandet, blir vi påminda om vad vi redan är och har inom oss. På så vis stärker vi upp vår förmåga att kunna vara närvarande i nuet och kan enklare släppa tankar samt låta känslor ha sin gång. Den här meditationen guidar dig till...
2024-07-2517 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet124. Varför är det så svårt att låta bli att göra som tankarna säger? - Lyssnarfråga124. Varför är det så svårt att låta bli att göra som tankarna säger? – LyssnarfrågaNär tankarna kommer med en impuls av att vi behöver göra något för att känna oss lugna, kan vi ha svårt att stå emot impulsen. Vi har oskyldigt blivit programmerade till att tro att vi saknar något, att de välmående som vi längtar efter finns utan för oss. Men om vi i stället kan vara modig och möta impulsen samt känslan bakom tankarna och beteendet så...
2024-07-1113 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet123. Vi är inte våra tankar, vårt sanna jag finns djupare inVi kan få för oss att vi inte kan vara i nuet eller landa in i varandet, men detta handlar egentligen bara om att vi oskyldigt råkat tro på tankar som säger att vi inte kan. Sanningen är att vi aldrig kan lämna vårt varande, det kan bara verka som att vi har lämnat det när vi oskyldigt har identifierat oss med tankar och känslor istället för att vara identifierade med vårt sanna jag som ligger djupare in. Vad sägs om att dedikerad dig till att komma tillbaka till v...
2024-06-2715 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet122. Dålig självkänsla, behöver den lagas eller byggas?I det här avsnittet berättar Angelica att hon själv har upplevt dålig självkänsla och att det oskyldigt blev som ännu en tolkning av vem hon var. Angelica pratar också om hur vi kan se på dålig självkänsla från ett annat håll och upptäcka att det snarare handlar om att vi inte riktigt känner oss själva, vårt sanna och djupa jag. Genom att vara nyfiken på vem vi är bortom tankar och etiketter, har vi chansen att upptäcka vårt fria, trygga och starka varande, vår sanna nat...
2024-06-1320 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet121. Hur kan vi behålla vårt lugn och vår energi i intensiva situationer med andra människor? - LyssnarfrågaI de här avsnittet läser Angelica upp och svarar på en fråga som hon fått skickad till sig. Frågan handlar om att förlora energi och lugn i intensiva situationer med andra människor. När vi tror att vi måste vara på ett speciellt sätt, leva upp till förväntningar vi har på oss själva eller som vi tror att andra har på oss, så tappar vi energi. När vi däremot är autentiska, ärar oss själva, våra egenskaper och vårt hjärtas röst står vi i sanning och behöv...
2024-05-3021 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet120. Det är så mycket jag borde göra...I det här avsnittet pratar Angelica om hur borden och måsten kan dränera oss och få oss att hamna i en offerroll i våra liv. Hon delar också med sig av hur hon själv har varit där tidigare i livet och att vi oskyldigt kan hamna i offerrollen om vi inte gör oss medvetna om vår inre och yttre dialog. Hon pratar också om hur vi kan ändra på detta för att få en mer upplyftande känsla och på så vis i stället vara en ägare av sitt liv. V...
2024-05-1613 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet119. Mitt dåliga samvete tar mig ifrån nuet – LyssnarfrågaDåligt samvete är en vanligt förekommande företeelse när vi har en känsla och tro på att vi inte räcker till, att vi borde vara någon annan än den vi är eller att vi borde hinna med mer än vad vi gör. I det här avsnittet läser Angelica upp en fråga som handlar om just om detta och svarar på hur vi kan vara kvar i nuet, börja släppa det dåliga samvetet samt känslan av otillräcklighet och vara närvarande i livet. Vi är lugnet som vi...
2024-05-0214 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet118. Att läka inre sår – LyssnarfrågaI det här avsnittet pratar Angelica kring en fråga som hon fick tidigare i veckan, som handlar om att läka inre sår och se igenom gamla programmeringar. Det är lätt att det känns som något vi behöver göra för att läka oss själva för att kunna må bra sen, i framtiden. Men när vi skjuter vårt välmående till framtiden, att vi saknar något nu som vi behöver för att kunna må bra sen, så missar vi det välmående som alltid villkorslö...
2024-04-2111 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet117. Kapitulera till sorgenI det här avsnittet delar Angelica med sig av den sorg som hon just nu befinner sig i, som också är en anledning till att avsnitten har kommit ut mer sporadiskt den sista tiden. Det är viktigt att låta sorgen ha sin gång och lyssna in till det som vi känner att vi behöver i stunden i det tuffa vi möter. Det finns ingen mall för hur vi ska eller bör sörja, vilken slags sorg det än handlar om. När vi kapitulerar till det som är, låter sorgen få ha sin gång...
2024-04-0408 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet116. Hur kan vi acceptera något som vi tycker är oacceptabelt?Många gånger vet vi att det är bra att acceptera sådant som vi inte kan påverka, men ändå kan vi tycka att det är svårt. Så hur gör vi då? Detta pratar Angelica om i det här avsnittet.Hemsidan:www.angelicaalmqvist.com Medlemssidan, INSIDAN:https://heladu.se/insidan/ Varmt välkommen att mejla:angelica@angelicaalmqvist.com Bli vän med dig själv MasterClass:https://heladu.se/bli-van-med-dig-sjalv-masterclass/ Är du int...
2024-03-1411 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet115. Tre punkter som leder till enklare och härligare relationerI det här avsnittet pratar Angelica om tre olika punkter som gör att det blir lättare för oss att navigera i våra nära relationer, ett ställe i livet där vi ofta kan gå lite vilse och känna att det är svårt att behålla vårt lugn. När vi ser dessa punkter med mer klarhet och förstår dem lite djupare så blir våra nära relationer enklare, härligare, fyllda med mer kärlek och glädje. Dikten Angelica läser:https://angelicaalmqv...
2024-02-2914 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet114. Om vårt välmående redan finns på plats, varför känner vi inte alltid det då?När vi inte tror att vi har vårt välmående så söker vi efter det och själva sökandet tar oss bort från den plats där vårt välmående finns. Under ett samtal med en klient får jag denna fina fråga: ”Om vårt välmående redan finns på plats varför har jag då inte alltid känt det?” En väldigt fin fråga som jag tittar närmare på i detta avsnitt. Hemsidan:www.angelicaalmqvist.com Bli vän med dig själv Maste...
2024-02-2210 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet113. Utmaningar i livet är väl inte bara tankar?Ibland så står vi inför utmaningar i livet där vi har svårt att känna att allt bara är ”tankar”. Men våra tankar om våra utmaningar är inte utmaningen i sig, att inse detta på ett lite djupare plan gör att vi kan hitta in till vårt lugn. När vi är i vårt lugn kan den visdom och kreativitet som redan finns på plats inom oss få större utrymme, vilket verkligen är gynnsamt för oss då vi står inför utmaningar i livet. Retreat på Frötuna Gård:
2024-02-1510 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet112. Vi hittar oss själva i tystnadenDet är i tystnaden, bortom tankarna och orden som vi hittar hem till oss själva. När vi tror att vi inte förtjänar vår egen vänlighet eller kärlek så har vi inte med klarhet sett vem vi är. Vi behöver upptäcka oss själva i nuet, i tystnaden, för att med mer enkelhet kunna leva i närvaro och vara snälla, medkännande och kärleksfulla mot os själva. Jag läser en kort dikt i början av avsnittet och pratar sedan om det som den pekar på.Bloggin...
2024-02-0813 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet111. Prioritera närvaro för mer enkelhetDetta avsnitt är som en liten ny lansering i och med att jag bytt namn på företaget och ändrat logga så får även podcasten hänga med i förändringen. I detta avsnitt pratar jag lite kort om det som står på omslaget: ”Lev livet med mer enkelhet” Retreat på Frötuna Gård:https://heladu.se/retreat-pa-frotuna-gard-1-3-mars-2024/ Hemsidan:www.angelicaalmqvist.com Bli vän med dig själv MasterClass:https://heladu.se/bli-van-med-dig-sjalv-masterclass/Varmt välkommen at...
2024-02-0107 min
Kulturlivet med Gunnar BolinAnna-Karin Palm: ”Carl Jonas Love Almqvist är en vän”Almqvists texter har följt författaren Anna-Karin Palm sedan ungdomen, framför allt Drottningens juvelsmycke: Den är en av de mest inspirerande, vilda och fria romanerna som skrivits på svenska Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. I Kulturlivet är det gästen som bestämmer vem vi ska tala om! I veckans avsnitt är det författaren Anna-Karin Palm som valt att tala om Carl Jonas Love Almqvist, en författare hon gärna återvänder till och som mer än en gång tagit plats i hennes egna texter. Dessutom har hon ett motto frå...
2024-01-2734 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet110. Kroppen kan slappna av i nuetNär vi landar in i nuet så får kroppen en chans att slappna av, den behöver inte känna att den är i beredskap för att försöka ta sig till en påhittad framtid eller till en dåtid som inte längre existerar. Se att du har tankar och att du kan hoppa av dem igen och igen för att känna det lugn som redan finns inom dig. Vad det innebär att hoppa av sina tankar får du också höra om i detta avsnitt. Nuet är en frista...
2024-01-2512 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet109. Tänk om jag tar fel beslut…Vi kan vara rädda för att ta beslut då vi tror att det finns fel att göra, det kan kännas som att något står på spel. Vi kanske också ser i efterhand att vi skulle ha velat göra ett annat val. Men vi kan bara göra så gott vi kan med det vi har och det vi ser i stunden, sedan kan vi lära oss av det som hänt. När vi ältar våra tankar om att vi borde gjort annorlunda så är det ett sätt att skapa stress efterso...
2024-01-1813 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet108. Att känna sig som en bluff, samtal med VeronicaAtt känna sig som en bluff är något som många människor kan relatera till. I det här avsnittet delar Veronica modigt och öppet med sig av egna erfarenheter och vi tittar närmare på vad bluff-känslan är för något.Titta på avsnittet:https://youtu.be/2crtXcPI8TE Varmt välkommen att mejla:angelica@heladu.se Bli vän med dig själv MasterClass:https://heladu.se/bli-van-med-dig-sjalv-masterclass/ Medlemssidan, INSIDAN:https://heladu.se...
2024-01-1123 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet107. Nyårslöften och att vilja göra förändringarMånga gånger försöker vi göra förändringar för att vi tror att vi måste det för att kunna känna välmående och må bra. Rädsla för att inte räcka till eller duga blir den styrande faktorn för förändring, detta leder ofta till att vi strävar till en framtid och missar det välmående som redan finns på plats här och nu. Det är också vanligt att det blir en inre ogynnsam miljö då vi slår på oss själva samt är dömande och detta sk...
2024-01-0410 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet106. Vågar jag leva?106. Vågar jag leva? Det är inte ovanligt att rädsla är en styrande faktor i våra liv. Jag har själv, tidigare i livet, verkligen varit rädslostyrd, rädd för att inte duga, rädd för att inte räcka till, rädd för att inte bli omtyckt, rädd för vad andra ska tycka, mm... I detta avsnitt delar jag med mig av en text som jag skrev med detta tema, texten heter ”Vågar jag leva?”. Texten berättar hur det kan kännas när rädslan styr. Den pekar o...
2023-12-2809 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet105. Låt tankarna vara – MeditationMeditation är inget görande utan det är ett varande. Vi landar in i nuet och är med det som är här just nu. Lämnar strävandet och fixandet och bara är. Vi kan inte vara bra eller dåliga på att meditera, vi bara är med nuet så som nuet är i denna stund, är det mycket tankar just nu så är det så som nuet ser ut, just nu. Här hittar du blogginlägget:https://heladu.se/nuet-ar-tryggt-och-forlatande/Varmt välkommen att mejla:angelica@heladu.se
2023-12-2111 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet104. Dyker tankar alltid bara upp och finns det ett jag? – LyssnarfrågaTvå frågor fick jag skickat till mig som jag läser upp och svarar på i detta avsnitt. Den första frågan handlar om tänkandet och den andra om vårt jag och om det faktiskt finns ett jag.Ett avsnitt som går lite djupare och som pekar på det fundamentala varandet samt friheten i att släppa taget om den man tror att man är… Varmt välkommen att mejla:angelica@heladu.se Medlemssidan, INSIDAN:https://heladu.se/insidan/ Retreat...
2023-12-1414 min
Lipps Service with Scott LippsPelle Almqvist of The HivesOn this episode, Scott sits with Pelle Almqvist, front man of the eclectic Swedish rock band The Hives. They get into the band’s over 30-year-long career, Pelle’s early rock and punk influences like AC/DC and Skid Row, odd jobs he had growing up, and how the band first met and formed when they were in their teens growing up in Sweden. They also discuss the physicality of performing during their incredible live shows, leaning into the overblown showbiz vibe during early gigs, their suit-bearing aesthetic, and the success of Veni Vidi Vicious and songs like “Hate To Say I...
2023-12-1053 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet102. Världen vi upplever är skapad inifrån oss självaDet är inte ovanligt att vi känner oss överväldigade och lite som ett offer när vi har utmaningar och motgångar i livet. Men det vi upplever av det som pågår är skapat inifrån oss själva, vi lever i en tolkning av den verklighet som vi upplever. Detta är hoppfullt att inse då vi kan, när vi ser det, släppa vårt tänkande och få en helt annan upplevelse av våra omständigheter. Genom att vi landar djupare in i nuet och bara är med det som pågår, kan klarheten och...
2023-11-3011 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet101. Tvångstankar & tvångsbeteende – Lyssnar frågaEn lyssnare skickade en fråga till mig om tvångstankar som jag pratar om i detta avsnitt. Jag pratar om hur vi kan möta och gå till den underliggande orsaken i stället för att försöka fixa beteendet och tankarna. Att försöka fixa tankarna är ju en smått omöjlig uppgift eftersom vi inte rår för vilka tankar som dyker upp inom oss, det flödet kan vi inte styra.Varmt välkommen att mejla:angelica@heladu.se Medlemssidan, INSIDAN: https://hela...
2023-11-2313 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet100. Två orsaker som är grunden till våra problem och vårt psykologiska lidandeAvsnitt 100, det känns kul och jag firar detta med att skala ner och titta på två grundläggande orsaker som ligger bakom det psykologiska lidande som vi har vi människor. Utmaningar har vi såklart i livet som vi kan lära oss och växa av. Men problem som vi går runt med och känner att vi blir stressade eller lider av, grundar sig i samma för oss alla, detta tittar jag närmare på i det här hundrade avsnittet. Varmt välkommen att mejla:angelica@heladu.se...
2023-11-1609 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet99. Att ge och ge men inte få något tillbakaDet är inte helt ovanligt att vi människor känner att vi ger och ger utan att vi får något tillbaka och den känslan är sannerligen dränerande. Vad kan vi göra om vi upplever detta, vad är det vi behöver förändra för att känna att givandet inte tar för mycket av oss?Genom att lyssna på vårt eget hjärta, vår egen visdom, kan vi komma i kontakt med den plats inom oss som vet när vi behöver säga nej och vi kan då också bör...
2023-11-0909 minAngelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet98. Att känna frustration över sig själv och andraJag fick in ett förslag till mig om att prata om frustration, vilket jag gör i det här avsnitt. Frustration är ju det vi känner när det ibland inte riktigt går som vi vill. Vi kan således känna frustration över oss själva, andra människor och världen där ute i stort och smått. Varför uppstår frustration, hur kan vi minska känslan och vad är det som denna känsla kan påminna oss om? Varmt välkommen att mejla:angelica@heladu.se
2023-11-0211 min
Little Steven's Underground Garage - Coolest ConversationsPelle Almqvist: Coolest Conversation 10/02/2023The Mighty Manfred's guest this week is Pelle Almqvist of the The Hives. “Smoke & Mirrors” is our Coolest Song in the World this week! Join the Mighty Manfred and Pelle Almqvist for this week's Coolest Conversation, presented by Hard Rock
2023-10-0241 min
OBS: RadioessänCarl Jonas Love Almqvist i den uppfuckade verklighetenI exil blev det rimliga alternativet för Carl Jonas Love Almqvist att dikta nonsensverser på rim. Isabella Nilsson tror att det bidrog till att göra honom ödmjuk. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. ESSÄ: Detta är en text från 2020 där skribenten reflekterar över ett ämne eller ett verk. Åsikter som uttrycks är skribentens egna. Texten är inläst av Sveriges radios Christina Höglund.Det Svenska Vitterhetssamfundets utgåva av C.J.L Almqvists ”Om Svenska Rim. Bok 1–5” har en sådan där lite överrörlig bindning som jag älskar och...
2023-06-0709 min
United Public Radio's showFika With Vicky Welcomes Guest Imelda Almqvist - April 20, 2023Imelda Almqvist is an international teacher of Sacred Art and Seiðr/Old Norse Traditions (the ancestral wisdom teachings of Northern Europe). So far she has written four non-fiction books and three picture books for children. Natural Born Shamans: A Spiritual Toolkit for Life (Using shamanism creatively with young people of all ages) in 2016, Sacred Art: A Hollow Bone for Spirit (Where Art Meets Shamanism) in 2019, Medicine of the Imagination - Dwelling in Possibility (an impassioned plea for fearless imagination) in 2020 and North Sea Water In My Veins (The Pre-Christian spirituality of the Low Countries) was published in June 2022. Imelda i...
2023-04-211h 00
Angelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet63. Krockar den här förståelsen med meditation? Samtal med Lars, en lyssnareLars som lyssnar på podcasten (Hela du med Angelica Almqvist) hörde av sig och kom med idén om att ha ett coachsamtal där han kunde få mer klarhet och som jag sedan kunde dela i podden och på Youtube. Jag tyckte att det var en fin i de och här är det samtalet. Lars hade en önskan om att se mer och komma vidare. Han funderade också på meditation och upplever att det finns en konflikt med den här förståelsen och meditation. Här är Youtube kanalen där du hittar samtal...
2023-02-1428 min
Human Change med Daniel Magnusson107: Psykisk Ohälsa del 3 - Nytt Ljus & Hopp: Självmordstankar med Angelica AlmqvistAngelica Almqvist delar sin historia och erfarenhet om självmordstankar och planer. Men det viktiga och hoppfulla i det här avsnittet är vad hon är sett som hjälpt henne må bra idag och även hjälpa människor att hitta sitt välmående.
Angelica har varit gäst flertalet gånger tidigare.
31: Jag var aldrig trasig med Angelica Almqvist
https://anchor.fm/humanchange/episodes/31-Jag-var-aldrig-trasig-med-Angelica-Almqvist-evg47o/a-a5bas6t
35: Älska dig själv först, viktigt?! med Angelica Almqvist
https://anchor.fm/humanchange/episodes/35-lska-dig-sjlv-frst--viktigt---med-Angelica-Almqvist-e11pcqr/a-a5nc3l5
2022-12-2529 min
The WheelSpoke 85 Community and Healing with Imelda AlmqvistThis week Jenny is away so it's just Hazel hosting, but before Jenny left, we talked to Imelda Almqvist an international teacher of Sacred Art and Seiðr/Old Norse Traditions. We discussed a range of issues such as the collective trauma of covid, supporting young people and shamanic practices for families and children.Imelda's social media linksWebsite: http://www.shaman-healer-painter.co.uk/YouTube Channel: https://www.youtube.com/watch?v=9pB5iiXMSrYOnline School: https://pregnant-hag-teachings.teachable.com/courses/Facebook: https://www.facebook.com/i...
2022-03-0636 min
Amazing PodcastPerita AlmqvistHej och Varmt välkomna till ett nytt avsnitt i vår
podserie Amazing som är en del i ConnectHouse
podserie
Idag samtalar Eva-Lena med Perita Almqvist är utbildad Hälsopedagog och Kommunikolog, och driver sedan femton år tillbaka, sitt företag, Motiverum. På senare år han hon utvidgat sin verksamhet till att även möta klienter digitalt. Hon brinner för att guida människor till goda tillstånd.
En av de viktigaste hörnstenarna är påminnelsen om att varje enskild individ har en egen fri vilja, och därmed också stor möjlighet att påverka och skapa sitt liv. Hon m...
2022-02-0138 min
BVCpoddenTvillingar: Så hjälper dom forskningenHur vanligt är det med tvillingar? Trillingar? Och ännu fler?
Vad har forskningen för nytta av tvillingar?
Om man får fler än ett barn, vad ska man tänka på?
Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar med Catarina Almqvist Malmros, professor i klinisk epidemiologi och överläkare i barnmedicin.
Läs mer:
Karolinska Institutet: Catarina Almqvist Malmros
Svenska tvillingklubben
Svenska tvillingregistret
Special Guest: Catarina Almqvist Malmros.
2021-10-2750 minHuman Change med Daniel Magnusson37: Kan känslor skada oss? med Angelica AlmqvistSamtal med Angelica Almqvist om känslor, kan känslor skada oss?
Behöver vi hantera våra känslor och vad är känslor egentligen?
Angelica kan du även lyssna på i avsnitt 31 och 35.
Angelicas kontaktuppgifter.
https://heladu.se/
info@heladu.se
https://www.linkedin.com/in/angelica-almqvist-0a8561109/
En liten kaffepaus för livets skull
Intresserad av coaching med mig Daniel Magnusson: Boka in en Pro Bono Session
Hemsida:https://www.humanchange.se
Instagram: https://ww...
2021-06-1122 minHuman Change med Daniel Magnusson35: Älska dig själv först, viktigt?! med Angelica AlmqvistSamtal med Angelica Almqvist om att älska någon. Behöver vi älska oss själva först innan vi kan älska någon annan?
Angelica kan du även lyssna på i avsnitt 31.
Angelicas kontaktuppgifter.
https://heladu.se/
info@heladu.se
https://www.linkedin.com/in/angelica-almqvist-0a8561109/
En liten kaffepaus för livets skull
Intresserad av coaching med mig Daniel Magnusson: Boka in en Pro Bono Session
Hemsida:https://www.humanchange.se
Instagram: https://www.instagram.com/coachmagnusson/
Linke...
2021-05-2827 min
TODcast - The Oslo Desk PodcastS2E7: Lene Løge Almqvist on Primary School for Adults at Oslo Rosenhof VOWhile its primary mandate of the Oslo Primary School for Adults is to provide education, Lene Løge Almqvist, who heads the school wonders how curriculum can be tweaked to respond to other needs of the student such as offering alternative pathways for learning for some students or prepare more integrated learning activities that can be helpful for students who may be interested in using their education to find a job rather than pursue higher learning.In this regard, Almqvist revealed that the school office in Oslo is presently discussing possibilities to create several pathways in adult e...
2020-04-2444 min
The Feminine Principle PodcastInner Work as Activism with Imelda AlmqvistIn today's episode I'm joined by Imelda Almqvist, International Teacher of Shamanism and Sacred Art who has published two books: Natural Born Shamans: A Spiritual Toolkit for Life (Using shamanism creatively with young people of all ages) in 2016 and Sacred Art: A Hollow Bone for Spirit (Where Art Meets Shamanism) in 2019. She has presented her work on both The Shift Network and Sounds True. She appears in a TV program titled Ice Age Shaman, made for the Smithsonian Museum, in the series Mystic Britain talking about Neolithic arctic deer shamanism. Her third book, Medicine of the Imagination (Dwelling in...
2020-01-311h 20
The Feminine Principle PodcastInner Work as Activism with Imelda AlmqvistIn today's episode I'm joined by Imelda Almqvist, International Teacher of Shamanism and Sacred Art who has published two books: Natural Born Shamans: A Spiritual Toolkit for Life (Using shamanism creatively with young people of all ages) in 2016 and Sacred Art: A Hollow Bone for Spirit (Where Art Meets Shamanism) in 2019. She has presented her work on both The Shift Network and Sounds True. She appears in a TV program titled Ice Age Shaman, made for the Smithsonian Museum, in the series Mystic Britain talking about Neolithic arctic deer shamanism. Her third book, Medicine of the Imagination (Dwelling in...
2020-01-311h 20
Hur svårt kan det vara?Sandra Almqvist, elitdomare i fotboll, om felfria domare och annat (S2:E2)Kan fotbollsdomare göra fel; bör de erkänna det? Är fotbollsdomare maktgalna? Har domare favoritlag? Är det bra med modiga domare, pratar domare med besvikna spelare? Gör det nytta att ramla ofta på planen? Förstör Neymar för fotbollen? Borde domaren skicka av ”skadade” spelare oftare? Blir fotbollen bättre med kvinnliga domare? Det och mycket annat pratar jag med fotbollsdomaren Sandra Almqvist om. Sandra Almqvist är elitdomare i fotboll och dömer både dam- och herrmatcher (division 3 herrar, allsvenskan för damer). Till vardags arbetar hon på ÖSKs kansli med evenemang och på...
2019-10-2842 min
Passion HarvestThe Spiritual Survival Toolkit with Imelda AlmqvistMy wonderfully passionate guest in this episode 28 is is Imelda Almqvist.
Imelda is an international teacher of shamanism and sacred art. She has published two books: Natural Born Shamans: A Spiritual Toolkit for Life and Sacred Art: A Hollow Bone for Spirit.
Imelda has presented her work on both The Shift Network and Sounds True and she appears in a TV program titled Ice Age Shaman, made for the Smithsonian Museum, in the series Mystic Britain talking about Neolithic arctic deer shamanism.
Imelda is passionate about making and teaching sacred art, mystery school work, rites of passage work with women...
2019-08-0335 min
BiblioteketI Carl Jonas Love Almqvist spårI höst har den romantiske Carl Jonas Love Almqvist varit på tapeten och åstadkommit ett märkligt sammanträffande. Inte mindre än två svenska prosaister har valt att följa hans fotspår i sina nya romaner: Eva-Marie Liffner i Lacrimosa och Anna-Karin Palm i Snöängel. Hos Anna-Karin Palm hämtas inspirationen såväl från Amorina som Drottningens juvelsmycke. Det är den bistra vintern 1985-1986 som kulminerar i mordet på Olof Palme. Vid sidan om konspirationerna mot statsministern, får vi följa Hedvig, en androgyn Tintomara-gestalt och alla de människor som kommer i hennes väg.
Snöän...
2011-11-1400 min