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Mi otro yoAbrazar la felicidadEn este capítulo Cesar Jiménez, @cesarjimenezcalvo, entrenador físico, profesor de baile y fundador de @bestudioscl, nos cuenta su historia de vida, cómo desde pequeño le apasionaba el baile y aunque todos le decían que tomara un camino más convencional, él siguió su instinto y hoy vive de su pasión.
- 0:05 Bienvenida al Podcast e introducción al capitulo
- 1:33 Entrevista Cesar Jiménez
- 38:19 Últimas palabras de Cesar Jiménez
- 41:00 Tripleta
- 45:50 El Golpe Final, un fatality de buena onda.
Invitación a...2022-08-2948 min
Mi otro yoDe abogado a Coach: creando realidadesEn este capítulo Juan Romero, @jromero.coaching, nos cuenta cómo cambia el rumbo de su vida, y de ser abogado pasa ser Coach tiempo completo. Juan nos explica qué es el coaching, y nos señala la importancia de escucharnos y preguntarnos los para qué de nuestra vida.
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- 2:04 Entrevista Juan Romero
- 41:46 Últimas palabras de Juan Romero
- 43:05 Tripleta
- 49:17 El Golpe Final, un fatality de buena onda.
“Cuando nadie más te celebre, aprende a celebrarte a...2022-08-2250 min
Mi otro yoLa vida es hoyEn este capítulo Cami Lunar, @camii.lunar, nos cuenta su historia de vida y cómo vivió muchos años por el deber ser, sin embargo, le diagnosticaron cáncer y su vida tuvo un giro. Se embarcó en un viaje de auto conocimiento y amor propio, en que tuvo que vencer sus miedos y replantearse cuál sería el rumbo de su vida. Hoy Cami se dedica a las terapias complementarias y ayuda a las personas a encontrarse.
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- 1:36 Entrevista Cami Lunar
- 35:14...2022-08-1545 min
Mi otro yoFelicidad y propósitoEn este capítulo Roberto Puentes, @rpkamel, Fundador y CEO de Belab y el Club de la Felicidad, experto en Psicología Positiva e Innovación, nos cuenta su historia de vida, cómo pasa de trabajar en finanzas e inversiones a dedicarse a ayudar a las personas a encontrar la felicidad y propósito. Además, ahondamos en cada uno de estos conceptos.
- 0:05 Bienvenida al Podcast e introducción al capitulo
- 1:54 Entrevista Roberto Puentes
- 18:35 Roberto Puentes nos explica qué el propósito
- 34:08 Roberto Puentes nos explica qué es la fel...2022-08-0851 min
Mi otro yoDepresión y sus tabúesEn este capítulo con Nico, @unpsiconico, hablamos de temas tabú de salud mental principalmente depresión e ideaciones suicidas. Nico nos explica qué es la depresión y las ideaciones suicidas, cuáles son los síntomas más comunes -es importante recordar que todos somos distintos y sentimos distinto- y nos entrega distintas herramientas para autocuidado o para ayudar a alguien que está pasando por eso. El amor, el acompañamiento y los vínculos son clave.
*Si tienes depresión o ideaciones suicidas, o si piensas que podrías tenerlas, acércate a alguien de tu confianz...2022-08-011h 02
Mi otro yoLa importancia de pausarEn este capítulo Florencia Rojas, @florganiza, nos habla de la importancia de tomarse una pausa, qué tipos de pausas hay, cómo las incorporamos a la rutina, y nos entrega consejos para volver a la rutina luego de una pausa. Además, tocamos distintos temas como la manifestación, el equilibrio en la vida y mucho más!
- 0:05 Bienvenida al Podcast e introducción al capitulo
- 1:15 Entrevista Florencia Rojas
- 4:17 Flo nos cuenta cuándo es importante darse una pausa.
- 6:15 Flo nos cuenta sobre los distintos tipos de pausa.2022-07-2551 min
Mi otro yoVivir desde el amorEn este capítulo Ricardo Tuane, mi papá, médico, empresario y panelista en la radio, nos cuenta su historia de vida, desde su infancia hasta hoy, y profundiza en sus desafíos, lecciones y aprendizajes. Además, comparte anécdotas y reflexiones sobre la vida.
- 0:05 Bienvenida al Podcast e introducción al capitulo
- 1:44 Entrevista Ricardo Tuane, mi papá
- 23:15 Ricardo nos comenta cómo él cree que se puede equilibrar el trabajo y la vida personal.
- 44:18 Palabras finales de Ricardo a los auditores.
- 50:10 Tripleta – set de 3 pregunta...2022-07-1855 min
Mi otro yoMaternidad y manejo estratégico de tiempoEn este capítulo Catalina Schaerer, @mamasincaos, abogada y momfluencer, nos cuenta cómo poco a poco se va a alejando de las leyes para dedicarse de lleno a su emprendimiento MAMA SIN CAOS, que busca empoderar mujeres en su maternidad, priorizar la salud mental y manejar de manera estratégica el tiempo.En este capítulo Catalina Schaerer, @mamasincaos, abogada y momfluencer, nos cuenta cómo poco a poco se va a alejando de las leyes para dedicarse de lleno a su emprendimiento MAMA SIN CAOS, que busca empoderar mujeres en su maternidad, priorizar la salud mental y manej...2022-07-1151 min
Mi otro yoCree en ti y en lo que puedes ofrecerEn este capítulo Cata Desormeaux, diseñadora de vestuario y fundadora de @labrandista, nos cuenta su historia de vida, cómo nace La Brandista, sus desafíos y aprendizajes. También conversamos sobre el síndrome del impostor, la superación de los miedos y cómo creer en ti mismo es la clave.
- 0:05 Bienvenida al Podcast e introducción al capitulo
- 2:03 Entrevista Cata Desormeaux
- 37:44 Palabras finales de Cata Desormeaux a los auditores.
- 40:45 Tripleta – set de 3 preguntas-
- 46:45 El Golpe Final, un fatality de buena onda.
...2022-07-0449 min
Mi otro yoSanar BailandoEn este capítulo Valeria Yañez, @vale.baila_suelta_respira, profesora de educación física y danza terapeuta, nos cuenta su historia de vida, los desafíos que ha tenido que enfrentar y cómo llega a la danzaterapia. Además, nos explica en términos sencillos qué es la danzaterapia y qué esperar de las primeras clases.
- 0:05 Bienvenida al Podcast e introducción al capitulo
- 1:35 Entrevista Valeria Yañez
- 18:50 Valeria nos cuenta qué es la danzaterapia.
- 40:05 Palabras finales de Valeria a los auditores.
- 41:22 Tripleta –set de 3 preguntas-2022-06-2749 min
Mi otro yoCómo emprender cambió mi vidaEn este capítulo Francois Pouzet, @francois.pouzet, fundador de Emprendedor Chile, nos cuenta su viaje por el mundo del emprendimiento, los desafíos que ha tenido que enfrentar, sus fracasos y sus aprendizajes. Además, hablamos de su proyecto Emprendedor Chile, cómo nace, cuál es su misión, cómo ha ido creciendo, y mucho más.
- 0:05 Bienvenida al Podcast e introducción al capitulo
- 2:32 Entrevista Francois Pouzet
- 49:40 Francois nos cuenta qué es para él una idea exitosa en el emprendimiento.
- 56:46 Palabras finales de Francois a los...2022-06-201h 09
Mi otro yoArriba el amor propioEn este capítulo Mónica Ortiz, ilustradora colombiana y creadora de @monstruostongos, nos cuenta su historia de vida, sus desafíos en el mundo de la ilustración y cómo es que decide lanzar su propio proyecto de ilustración celebrando el amor propio.
- 0:05 Bienvenida al Podcast e introducción al capitulo
- 2:40 Entrevista Mónica Ortiz
- 31:00 Mónica nos cuenta su proceso creativo para crear sus ilustraciones y frases.
- 52:14 Palabras finales de Mónica a los auditores.
- 53:43 Tripleta – set de 3 preguntas-
- 59:57 El Gol...2022-06-131h 02
Mi otro yoMi viaje en las finanzas personalesEn este capítulo Romina Capetillo, @romicapetillo, experta en finanzas personales, nos cuenta su historia de vida, sus desafíos, y cómo es que finalmente, a partir de los aprendizajes que obtiene desde su propia experiencia con las deudas, crea contenido en sus redes sociales para enseñarnos a todos, en términos simples, sencillos y entretenidos, sobre las finanzas personales.
- 0:05 Bienvenida al Podcast e introducción al capitulo
- 2:41 Entrevista Romi Capetillo
- 11:42 Romi Capetillo nos cuenta cómo empieza a salir de su crisis financiera
- 15:26 Romi Capetillo c...2022-06-0647 min
Mi otro yoYoga para todosEn este capítulo Trinidad Ortega, ingeniera comercial y profesora de yoga -@espacio.yogi-, nos explica en términos sencillos qué es el yoga, nos afirma que es para todos y cómo el yoga es una herramienta para conectar con uno mismo y su esencia.
- 0:05 Bienvenida al Podcast e introducción al capitulo
- 1:17 Entrevista Trinidad Ortega
- 10:25 Trini nos explica en términos sencillos qué es el yoga
- 21:30 Trini comenta qué esperar en tu primera clase de yoga
- 28:30 Trini nos da una pincelada de qué es llev...2022-05-3049 min
Mi otro yoCamino a la felicidadEn este capítulo Diego Prieto, arquitecto y productor del documental “Las enseñanzas de Buda” -www.tathagata.film-, nos cuenta su historia de vida, cómo empieza este proyecto, qué es el budismo y cuáles, a su juicio, son las principales enseñanzas de Buda. También conversamos sobre propósito, felicidad y el camino medio.
- 0:05 Bienvenida al Podcast e introducción al capitulo
- 2:18 Entrevista Diego Prieto
- 33:13 Diego habla en términos sencillos cuáles son las enseñanzas del buda
- 42:30 Diego habla del propósito de la vida y la...2022-05-2358 min
Mi otro yoFuerza creativaEn este capítulo Juan Pablo Fuentes @juanpablofuentes, socio fundador y cara visible de “the qiiip shop”, nos cuenta su historia de vida, cómo parte en el mundo del diseño, los desafíos que ha debido enfrentar y sus aprendizajes a lo largo del camino.
- 0:05 Bienvenida al Podcast e introducción al capitulo
- 2:01 Entrevista Juan Pablo Fuentes
- 46:25 Consejos finales de Juan Pablo para los auditores
- 48:04 Tripleta – set de 3 preguntas-
- 52:22 El Golpe Final, un fatality de buena onda.
“Solo fallamos cuando dejamos de intenta2022-05-1655 min
Mi otro yoMindfulness, estar aquí y ahoraEn este capítulo Ingrid Benninghoff @meditation.law, nos habla del mindfulness, qué es, cómo empezar a practicarlo y nos da algunos consejos para poder vivir más el presente, el aquí y ahora.
- 0:05 Bienvenida al Podcast
- 1:02 Introducción al capitulo
- 2:11 Entrevista Ingrid Benninghoff @meditation.law
- 21:05 Ingrid nos explica qué es el mindfulness
- 32:17 Consejos de Ingrid para iniciar práctica del mindfulness
- 43:00 Consejos finales de Ingrid para los auditores
- 45:25 Tripleta – set de 3 preguntas-
- 49:49 El Golpe Final, un fa...2022-05-0951 min
Mi otro yoHablemos de salud mentalEn este capítulo Nicolás Fernández @unpsiconico, nos habla de salud mental, ansiedad y ataques de pánico, y nos da algunos consejos para una mejor salud mental.
- 0:05 Bienvenida al Podcast
- 0:48 Introducción al capitulo
- 3:48 Entrevista Nicolás Fernández @unpsiconico
- 32:48 Nico Fernández nos explica qué es la ansiedad
- 44:50 Nico Fernández nos habla de los ataques de pánico
- 50:31 Consejos finales de Nico Fernández para los auditores
- 55:18 Tripleta – set de 3 preguntas-
- 59:35 El Golpe Fina...2022-05-021h 02
Mi otro yoCómo tener una vida más saludableEn este capítulo Francisca Toro @comida.real_, dentista y health coach, nos explica las claves para llevar una vida más saludable, que no solo tienen que ver con una alimentación saludable, sino que también con llevar una vida más coherente y en armonía.
- 0:05 Bienvenida al Podcast
- 2:06 Introducción al capitulo
- 4:25 Entrevista Francisca Toro @comida.real_
- 35:09 Fran Toro nos explica la diferencia entre una alimentación saludable y hacer dieta.
- 42:48 Fran Toro nos cuenta cuáles son las claves para llevar un...2022-04-251h 10
Mi otro yoMeditación con peras y manzanasEn este capítulo no practicaremos una meditación exótica con frutas -peras y manzanas-, sino que Nico Vásquez @nico.meedito nos explica en términos muy simples y sencillos, qué es la meditación y cómo empezar a practicarla. Vamos a hacer un LIVE el día miércoles 20 de abril a las 20.00 hrs, en que Nico nos enseñará a meditar y estará respondiendo preguntas sobre la meditación.
- 0:06 Bienvenida al Podcast
- 3:28 Entrevista Nico Vásquez @Nico.meedito
- 17:30 Nico Vásquez nos explica qué es la meditación
2022-04-1856 min
Mi otro yoMe atrevíEn este capitulo hablamos con Camila León, periodista y campeona nacional de Bikini Fitness, que nos cuenta cómo inicia su camino en esta disciplina y los desafíos emocionales, mentales y físicos que tuvo que superar y que finalmente la llevaron a ganar la corona.
- 0:18 Bienvenida al Podcast
- 3:25 Entrevista a Camila León @cami.leonc
- 42:20 Tips de Camila León para empezar a hacer deporte
- 52:41 Tripleta –set de 3 preguntas-
- 56:20 El Golpe Final, un fatality de buena onda. Invitación a pasar tiempo de calid...2022-04-111h 01
Mi otro yoCómo crear hábitos y no morir en el intentoEn este capítulo hablamos con Florencia Rojas @florganiza, abogada, quien nos va a contar cómo crear hábitos de una manera estratégica, amable y sostenible en el tiempo.
- 0:05 Bienvenida al Podcast
- 1:58 Introducción al capitulo
- 3:52 Entrevista Flo Rojas, @florganiza
- 15:22 Flo Rojas nos cuenta cómo crear hábitos
- 51:26Tripleta – set de 3 preguntas-
- 53:58 El Golpe Final, un fatality de buena onda.
Discurso de Lady Gaga, Oscar 2019, al ganar mejor canción original por Shallow.
"Si estás en casa y...2022-04-0457 min
Mi otro yoInspiración, Amor & PastasInspiración, Amor & Pastas
En este capitulo hablamos con Jean Pierre Endre, el creador de Amor&Pastas! Él nos habla de su camino de creación y cómo, después de algunas vueltas, encontró su propósito en la vida.
- 0:18 Bienvenida al Podcast
- 1:48 Introducción del primer capitulo
- 5:27 Entrevista Jean Pierre Endre @jeanpistarman, emprendedor y creador de @amorypastas
- 41:58 Jean nos habla de cómo nace amor y pastas
- 57:09 Tripleta – set de 3 preguntas-
- 59:11 El Golpe Final, un fatality de buena onda. El cu...2022-03-281h 04
Mi otro yoRESPIRAR SIEMPRE RESPIRARRESPIRAR SIEMPRE RESPIRAR
- 0:08 Bienvenida al Podcast
- 1:13 Quién soy -Cata Tuane-, y cómo nace Mi otro yo
- 3:45 Introducción del primer capitulo
- 5:44 Entrevista Nico Vásquez @nico.meedito, facilitador de talleres de meditación y mindfullness, y terapeuta complementario.
- 24:50 Nico Vásquez nos habla de la respiración
- 34:10 Nico Vásquez nos da tips para nuestra gestión emocional
- 48:57 Tripleta – set de 3 preguntas-
- 51:43 El Golpe Final, un fatality de buena onda.
“Nada es imposible en la vi...2022-03-2154 min
Mi otro yoTrailerESTRENO MI OTRO YO PODCAST 21.03.22
Hola ¿cómo están? Soy Cata Tuane y quiero invitarlos a escuchar mi otro yo, un podcast de buena onda, motivación y reflexión.
Este podcast busca ser una pausa energética, un espacio para ser nosotros mismos y darnos cuenta que no somos los únicos enfrentando los desafíos de la vida.
Vamos a tener distintos invitados que nos van a contar sus historias, desafíos y cómo los han superado, y también vamos a hablar con expertos, desde un punto de vista curioso e p...2022-03-1700 min