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MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitWinter-Update mit Caterina Pogorzelski – Selbstfürsorge, Rituale & echte EinblickeEin persönlicher Dezember-Moment: Meine aktuellen Winterrituale für Frauen ab 40 – mehr Selbstliebe, innere Stärke und Me-Time.
In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in mein Winter-Update.
Ich teile, was mich gerade bewegt, welche Rituale mir im Dezember guttun und wie ich selbst in dieser dunklen Jahreszeit in meine Kraft gehe – als Frau, Coachin und Speakerin.
Du bekommst liebevolle, fundierte Selbstfürsorge-Impulse, kleine Coaching-Rituale für Frauen ab 40 und persönliche Einblicke in meinen Alltag.
Diese Folge zeigt dir, wie Selbstliebe im echten Leben aussieht – warm, nahbar, unkompliziert.
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Mein Selbstliebe-Rau...
2025-12-1012 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitWie du beginnst, liebevoll mit dir zu sprechen – Tag 10 | Selbstliebe-Challenge mit Caterina PogorzelskiWillkommen zu Tag 10 der MEGABAMBI Selbstliebe-Challenge mit Caterina Pogorzelski – deiner Coachin für Selbstliebe, Selbstfürsorge und innere Stärke.
In dieser Folge geht es um deine innere Sprache und darum, wie du lernst, freundlich mit dir zu sprechen. Denn jede Gedanke und jedes Wort beeinflusst dein Selbstbild, deine Energie und dein Nervensystem. Du erfährst:
– warum liebevolle Worte dein Körpergefühl verändern können
– was die Psychologie und Neurowissenschaft über Selbstmitgefühl sagen
– welche Weisheiten aus Hawaii, Japan und Afrika dir helfen, achtsamer mit dir zu sein
– und wie du durch Mini-Rituale mehr Ruhe und Kraft findest.
Diese Episode ist ei...
2025-11-0512 min
Expand Your Fempire with Caterina RandoCaterina's Essential Work-from-Home Strategies to Grow Your Fempire, Part 2Working from home can be full of freedom and full of distractions! In this inspiring episode of the Expand Your Fempire Podcast, host Caterina Rando shares powerful, real-world strategies to help you boost productivity, increase sales, and infuse more bliss into your business and life—right from your home office. In part 2 of this 2-part series, you’ll discover how to set and track meaningful sales goals, embrace technology with ease, and block time for what matters most. Caterina also reveals her 4x4x4 formula for reaching your revenue goals and offers super tips for celebrating your daily wins and prio...
2025-10-3124 min
Expand Your Fempire with Caterina RandoCaterina's Essential Work-from-Home Strategies to Grow Your Fempire, Part 1This week Caterina shares part 1 of her 2-part series focusing on strategies to enhance productivity, sales, and overall bliss while working from home. Caterina discusses the importance of having a compelling vision, setting clear goals, maintaining a dedicated workspace, and using time-blocking techniques for both business and household tasks. Listen to this series and use the accompanying handout to upgrade your practices and take actionable steps to optimize your work-from-home experience!
2025-10-1731 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitEFT zum Mitmachen – Klopf dich in die Ruhe & zurück in deine Kraft | MEGABAMBI Podcast mit Caterina PogorzelskiSanftes Klopfen für dein Nervensystem – eine 5-Minuten-EFT-Übung zum Mitmachen mit Caterina Pogorzelski.
In dieser kurzen Mitmach-Folge von MEGABAMBI – Der Selbstliebe Podcast zeigt dir Caterina Pogorzelski, Speakerin & Coachin für mentale Gesundheit und Selbstliebe, eine einfache EFT-Klopfübung für mehr Ruhe, Gelassenheit und innere Stärke.
EFT – Emotional Freedom Tapping – ist eine sanfte Methode, mit der du dein Nervensystem regulierst, Stress reduzierst und dich sofort wieder mit deinem Körper verbindest.
In dieser Folge erfährst du:
Was EFT ist und wie es funktioniert
Welche Klopfpunkte du nutzen kannst
Wie du in wenigen Minuten dein Ner...
2025-10-1109 min
Expand Your Fempire with Caterina RandoThe Art of Asking: Caterina’s Musings from the Balcony of a Cruise ShipIn this fun episode of the Expand Your Fempire podcast, Caterina Rando shares insights from her cruise ship balcony in Victoria, Canada. During this family trip, she discusses the power of transforming complaints into requests and emphasizes the importance of persistent and strategic asking in business and life. Caterina reflects on her experiences on the Wake Show, the value of visibility, and effective follow-up strategies. She underscores the significance of retreats for women entrepreneurs and encourages listeners to embrace kindness, make powerful requests, and continuously seek to uplift others.
2025-09-1821 min
Auteur.es 3.039. Les outils de planification & d'analyse pour une stratégie marketing efficace : avec Caterina Tosati et Anaëlle ChaudetQuels outils pour planifier ton contenu sur les réseaux sociaux ? Comment analyser tes résultats ?
Dans cet épisode on parlera de :
- Deux outils de planification de ton contenu
- Les différentes stratégie de planification qu'on a adoptées
- Quels résultats analyser et comment les utiliser pour adapter sa stratégie
Durant l'épisode, on a parlé de :
- Meta Business Suite
- Metricool
Bonne écoute !
Tu peux nous retrouver ici :
Le compte instagram de Caterina...
2024-12-0535 minAuteur.es 3.038. Organiser son planning d'écriture quand on souhaite se professionnaliser - avec Caterina Tosati et Anaëlle ChaudetComment trouver le temps d’écrire ?
Dans cet épisode on parlera de :
De nos astuces pour écrire malgré un emploi du temps chargé ;
De nos techniques pour éviter la procrastination ;
Et de comment gérer les phases de fatigue et de manque de motivation.
Bonne écoute !
Tu peux nous retrouver ici :
Le compte instagram de Caterina : https://www.instagram.com/becat_erina/?hl=fr
Le site internet de Caterina : https://lenversdesmots.fr/
Le compte instagram d’Anaëlle : https://www.instagram.com/anaelle_chaudet/?hl=fr
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2024-11-2833 minAuteur.es 3.037. Comment utiliser le storytelling marketing pour promouvoir son roman ? - avec Caterina Tosati et Anaëlle ChaudetQu'est-ce que le storytelling marketing ? Et comment il peut t'aider à promouvoir ton roman ?
Dans cet épisode on parlera de :
- Le rapport entre le storytelling et ton roman
- Comment tu peux avoir un storytelling personnel sans avoir une vie extraordinaire
- L'intérêt du storytelling pour vendre ton roman
Bonne écoute !
Tu peux nous retrouver ici :
Le compte instagram de Caterina : https://www.instagram.com/becat_erina/?hl=fr
Le site internet de Caterina : https://lenversdesmots.fr/
Le compte instagram d’Anaëlle...
2024-11-2131 min
The Australian Ghost WhispererCaterina Attacked By Dark Entities After Clearing a House of Demons!Strap yourselves in, this episode gets dramatic!After appearing on a popular radio show , Caterina accepts their challenge to remotely clear a house infested with paranormal activity. The clearing is a complete success - wait til Cat tells you what she saw there! - but it comes at a cost, with furious dark entities seeking revenge by attacking Caterina and sending her to hospital! This is a crazy episode you don't want to miss! https://www.theaustralianghostwhisperer.comhttps://linktr.ee/theaustralianghostwhispererhttps://www.patreon.com/theaustralianghostwhispererContact...
2024-10-2531 min
Expand Your Fempire with Caterina RandoHow to Cultivate Happy Clients with Retreats with Caterina RandoIn this week’s episode, Caterina celebrates the 150th episode of the Expand Your Fempire Podcast. Focusing on a topic near and dear to her heart, Caterina shares her guiding principles for hosting successful and transformational retreats for women. Regardless of the type of business you own, Caterina knows that retreats are a great way to bring your clients together to connect and mastermind. Retreats build community and keep your clients coming back for more. Caterina has hosted over 18 retreats – don’t miss her expert super tips for making women’s retreats a part of your business!
2024-08-2346 minThe Australian Ghost WhispererCaterina Clears Demons From A Cursed Man!Caterina shares the incredible experience this week of clearing demons from a man who had a curse placed upon him by black magic practitioners. We also discuss the best ways to ground and clear your energy to stay light and high frequency, which in turn repels lower realm entities. https://youtu.be/ydZUXYX8ajUhttps://linktr.ee/theaustralianghostwhispererhttps://www.caterinaligato.com.auMeditation and psychic development classes: https://www.patreon.com/theaustralianghostwhispererMusic: End Scene https://end-scene.bandcamp.com/ Hosted on Acast. See...
2024-06-2019 minAuteur.es 3.023. Se démarquer sur les réseaux sociaux : avec Caterina Tosati et Anaëlle ChaudetComment se démarquer sur les réseaux sociaux ? Quelles sont les erreurs à ne pas commettre et les bons réflexes à adopter ?
Dans cet épisode on parlera de :
- l'importance de se démarquer sur les réseaux sociaux et leur avenir
- le rôle de l'authenticité dans une bonne communication
- le problème des tendances
- les erreurs à ne pas commettre quand tu veux te démarquer
Bonne écoute !
Tu peux nous retrouver ici :
Le compte instagram de Caterina : https://www.instagram.co...
2024-03-0733 minAuteur.es 3.021. Les meilleurs outils qu'on a testé pour écrire : avec Caterina Tosati et Anaëlle ChaudetQuel est le meilleur outil pour écrire ? Est-ce que les outils à la mode sont les meilleurs ? En duo avec Caterina, on te partage nos expériences avec différents logiciels d’écriture, nos erreurs, et nos petites pépites pour écrire.
La liste de tous les outils/logiciels cités :
4 the words, le logiciel d’écriture utilisé par Caterina : https://4thewords.com/
Scribbook, pour planifier et écrire : https://www.scribbook.com/
Scrivener (application payante) : https://www.literatureandlatte.com/scrivener/overview
Focus Writer pour enlever toutes les distractions : https://focuswriter.fr.softonic.com...
2024-02-2535 min
Expand Your Fempire with Caterina RandoHow to Not be “Salesy” While Making Sales with Caterina RandoDuring her 30+ years of mentoring and coaching women in business, Caterina has found that women do not want to be “salesy.” In fact, they want to simply be themselves, and still grow their businesses. In this “do not miss” episode, Caterina discusses the keys to unlearning what you may have been taught before. It’s time to wear your heart all over your business, ditch the script, and make sales while being your authentic self!
2024-02-2337 minThe Australian Ghost WhispererCaterina meets a man of a demon that's attached itself to him! Meet Dene - a guy who did his friend's a favour by housesitting for them. The problem? The house was super haunted, a demon that began jumping on the bed at night decided to follow Dene home when the housesitting gig was over! Enter Caterina, who was able to see that a nasty demon had attached itself to Dene while he was staying at his friend's place... For more, visit https://www.patreon.com/theaustralianghostwhispererhttps://linktr.ee/theaustralianghostwhispererContact us: australianghostwhisperer@gmail.comCaterina's website: https://www.caterinaligato.com...
2023-09-2845 min
The Australian Ghost WhispererCaterina's latest haunted house clearings!This week, Caterina tells us about a couple of places she's cleared of ghosts lately: a home with an old married ghost couple who sound incredibly sweet, and a business that was receiving bad juju from the nasty landlord. Plus all the usual supernatural weirdness you've come to expect!For more, visit https://www.patreon.com/theaustralianghostwhispererhttps://linktr.ee/theaustralianghostwhispererContact us: australianghostwhisperer@gmail.comCaterina's website: https://www.caterinaligato.com.au/Music: "The End" by End Scene - https://end-scene.bandcamp.com/ Hosted...
2023-06-0125 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitDate dich selber um erfüllter zu seinDate dich selber um erfüllter zu sein
Heute möchte ich dir vorschlagen, dass du dich regelmässig mit dir selber verabredet. Wofür das gut ist fragst Du Dich vielleicht?
Für deine persönliche Weiterentwicklung in jedem Fall.
Für mich ist es ein wichtiger Baustein auf dem Weg zu mehr Selbstfürsorge im Alltag und zu mehr Zufriedenheit.
Ich finde, dadurch lernen wir uns und unsere Bedürfnisse viel besser kennen.
Es bringt so viel Schönes in unser Leben.
Ich wünsche Dir so viel Spass bei Deinen zukünftigen Verabredungen mit dir selber
Halte mich g...
2023-02-2618 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitWir reflektieren die RauhnächteWir reflektieren die Rauhnächte
Heute lassen wir gemeinsam die Rauhnächte ausklingen. Wir sprechen darüber, welche Erkenntnisse uns die Rauhnächte gebracht haben, welche Botschaften wir von unserer inneren Stimme erhalten haben. Was passiert mit dem 13. Wunsch und wie kann ich die neu erlebte Achtsamkeit mit mir und meinen Bedürfnissen mit ins neue Jahr nehmen. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß bei der Podcastfolge.
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2023-01-0814 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit12. Rauhnacht / 5. Januar / Die Nacht der Wunder12. Rauhnacht / 5. Januar / Die Nacht der Wunder
Wir haben noch heute und morgen die Möglichkeit die besondere Energie der Rauhnächte für uns zu nutzen. Das ist heute noch ein wunderbarer Tag für Dich zu schauen, was Du gerne in dieser besonderen Energie machen möchtest. Ich habe ein schönes Ritual für Dich in der Podcast-Folge dabei.
Wenn du meine Sperrnächte & Rauhnächte Kurs kaufen möchtest, dann findest du hier meinen Link:
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2023-01-0508 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit11. Rauhnacht / 4. Januar / Nutze die Energie der Rauhnächte11. Rauhnacht / 4. Januar / Nutze die Energie der Rauhnächte
Wir haben noch heute und morgen die Möglichkeit die besondere Energie der Rauhnächte für uns zu nutzen. Das ist heute noch ein wunderbarer Tag für Dich zu schauen, was Du gerne in dieser besonderen Energie machen möchtest. Ich habe ein schönes Ritual für Dich in der Podcast-Folge dabei.
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2023-01-0513 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit10. Rauhnacht / 3. Januar / Visionenn und Kenne Dein warum10. Rauhnacht / 3. Januar / Kenne Dein warum
Es ist so viel schöner und langfristig leichter, wenn wir unser Warum kennen. Es ist so viel leichter, damit Schönes ins eigene Leben zu ziehen. Es hilft Dir, Deine wahren Wünsche und Träume zu finden und umzusetzen. Diese Rauhnacht ist auch noch mal wunderbar geeignet, Altes ziehen und gehen zu lassen.
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2023-01-0312 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit9. Rauhnacht / 2. Januar / übe dich im Nichtstun / Ahnenarbeit /Kreativität9. Rauhnacht / 2. Januar / übe dich im Nichtstun / Ahnenarbeit /Kreativität
Das Schöne an den Rauhnächten ist, dass wir uns dadurch auf das Hier und Jetzt konzentrieren. Wir geht es Dir gerade? Was würde Dich glücklich machen, was darf dieses Jahr noch passieren. Was davon hast Du in Deiner Hand und was davon kannst Du umsetzen? Vielleicht kannst Du ja dem ein bisschen mehr von Deiner Energie und Aufmerksamkeit geben.
Auch heute habe ich wieder Impuls Fragen, Ritualideen und schöne kleine Übungen mitgebracht. Du kannst Dir gerne aus meinem Angebot das passende für Dich heraus suchen. B...
2023-01-0215 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitGeführte Meditation: Das Jahr beenden und das neue begrüßenGeführte Meditation: Das Jahr beenden und das neue begrüßen
In dieser geführten Meditation möchte ich mit Dir gemeinsam das Jahr abschließen. Es geht aber nicht nur darum, sondern auch darum, Dich zu feiern, wie Du dieses Jahr überstanden hast und was Du alles geleistet hast. Es war ein anstrengendes Jahr für uns alle. Umso wichtiger ist es, damit abzuschließen und doch dankbar für alles Schöne zu sein. Ich wünsche Dir einen schönen Jahreswechsel und einen guten Rutsch! Deine Caterina
komme gerne in meine Facebook Gruppe: https://www.facebook...
2022-12-3118 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit7. Rauhnacht / 31. Dezember / Verabschiedung / Wandel / Veränderung7. Rauhnacht / 31. Dezember / Verabschiedung / Wandel / Veränderung
Heute zelebrieren wir gemeinsam die 7. Rauhnacht gehen. ✨
In diesem folgen geht es darum, Wie Du die Rauhnächte für Deine Selbstliebe Reise und persönliche Entwicklung nutzen kannst.
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2022-12-3105 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit6. Rauhnacht / 30. Dezember / Dein aktueller Zustand ist nicht statisch6. Rauhnacht / 30. Dezember / Dein aktueller Zustand ist nicht statisch
Heute zelebrieren wir gemeinsam die 6. Rauhnacht gehen. ✨
In diesem folgen geht es darum, Wie Du die Rauhnächte für Deine Selbstliebe Reise und persönliche Entwicklung nutzen kannst.
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2022-12-3005 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit5. Rauhnacht / 29. Dezember / Selbstliebe / Freundschaft5. Rauhnacht / 29. Dezember / Selbstliebe / Freundschaft
Heute zelebrieren wir gemeinsam die 3. Rauhnacht gehen. ✨
In diesem folgen geht es darum, Wie Du die Rauhnächte für Deine Selbstliebe Reise und persönliche Entwicklung nutzen kannst.
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2022-12-2906 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit4. Rauhnacht / 28. Dezember / Auflösung und Bereinigung /Blockaden lösen4. Rauhnacht / 28. Dezember / Auflösung und Bereinigung /Blockaden lösen
Heute zelebrieren wir gemeinsam die 3. Rauhnacht gehen. ✨
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2022-12-2808 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit3. Rauhnacht / 27. Dezember / Öffne Dein Herz3. Rauhnacht / 27. Dezember / Öffne Dein Herz
Heute zelebrieren wir gemeinsam die 3. Rauhnacht gehen. ✨
In diesem folgen geht es darum, Wie Du die Rauhnächte für Deine Selbstliebe Reise und persönliche Entwicklung nutzen kannst.
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Du möchtest mit mir als s...
2022-12-2707 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitWährend der Rauhnächte können dich die Bachblüten wunderbar unterstützen.Während der Rauhnächte können dich die Bachblüten wunderbar unterstützen.
Heute spreche ich mit der Bachblüten Expertin Katja Heß über die Rauhnäche und Bachblüten-Therapie. Wir haben 5 Bachblüten gefunden, die in unseren Augen perfekt passen für diese zeit. Wir wünschen dir viel Spaß beim Reinhören.
Wenn du mehr über die Bachblüten wissen möchtest, kannst Du hier die Podcastfolge mit Katja Hess.https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/7822fd7b/bachbluten-konnen-dich-dabei-unterstutzen-dich-wohler-zu-fuhlen-interview-mit-katja-hess-bachbluten-beraterin
Wenn du meine Sperrnächte & Rauhnächte Kurs kaufen möchtest, dann findest du hier meinen Link:
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2022-12-1926 minThe Australian Ghost WhispererCaterina & The Mysterious Case of the Missing PearlsCaterina talks about a recent reading which led to a woman finding out about a missing family heirloom, plus Caterina tells an incredible story about how a family member who had passed away in Italy delivered a necklace to her in Australia. We also talk about psychometry, and how everyday objects can hold onto energy - both good and bad. https://www.patreon.com/theaustralianghostwhispererhttps://linktr.ee/theaustralianghostwhispererContact us: caterina@caterinaligato.com.au or australianghostwhisperer@gmail.comCaterina's website: https://www.caterinaligato.com.au/
2022-12-0437 min
The Australian Ghost WhispererMeet the Australian Ghost Whisperer: Psychic medium, spiritual healer and exorcist Caterina LigatoCaterina Ligato, aka 'The Australian Ghost Whisperer', is one of the best psychic mediums on the planet today, as well as an author, healer and exorcist (yep, you read that right!).Caterina has an incredible wealth of experience from doing this line of work for over three decades, with stories to share that range from the mind-boggling to the downright terrifying.In this first episode, Caterina and journalist James Jennings delve into Caterina's history, covering the first time she ever saw a ghost as a child, how she got into this unconventional line...
2022-03-3126 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitScham hält Frauen klein und sie hält sie davon ab, ihr Ding zu machen. Caterina Pogorzelski bei "Kasia trifft..."Scham hält Frauen klein und sie hält sie davon ab, ihr Ding zu machen. Caterina Pogorzelski bei "Kasia trifft..."
Wer ist Caterina Pogorzelski?
Caterina Pogorzelski aka Megabambi hat schon ganz schön viel gemacht. Sie ist unter anderem Kulturarbeiterin, Moderatorin, Schauspielerin, Bloggerin, Podcasterin und systemischer, Hypnose und Wingwave Coach. Und vor allem setzt sie sich für mehr Akzeptanz von Frauen in allen Größen und Formen sowie ein gesundes Körperbild ein.
Worum geht's in dieser Folge?
Es geht um Nachnamen und Ostpreußen, Körper- und Stimmunfälle, Umwege und Kataloge, Lob und Attraktivi...
2022-03-071h 18
Satsang with Shakti Caterina Maggi - spiritual talks and non dualityHow do you deal with good and bad if everything is one - Shakti Caterina MaggiIn this extract from a Satsang online with shakti Caterina Maggi, she speaks about the suffering in the world from a spiritual point of view. The eternal Love for the world is not in contradiction with the seeing the sorrow of the world. The darkness that we see in the world is that light of awareness that has lost itself.Follow Shakti on YOUTUBE https://www.youtube.com/c/ShaktiCaterinaMaggi and on FACEBOOK https://www.facebook.com/ShaktiCaterinaMaggi.satsang
2021-12-1017 min
Satsang con Shakti Caterina Maggi - insegnamenti spirituali e non dualitàLa vita in sé è una preghiera - Shakti Caterina MaggiIn questo estratto da un ritiro con Shakti Caterina Maggi, si parla della nostra vita possa essere essa stessa preghiera. L'esperienza umana e' un dono e una possibilità di sperimentare ed esprimere con gioia la verità di ciò che siamo. "L'individualità è il fiorire dell'Uno"
2021-12-1024 min
Satsang with Shakti Caterina Maggi - spiritual talks and non dualityWhy do we suffer in life - Shakti Caterina MaggiIn this extract from a live retreat with Shakti Caterina Maggi, she speaks about the routes of suffering and the possibility to find in it a joy and a way to the transcendence to God.Follow Shakti on YOUTUBE https://www.youtube.com/c/ShaktiCaterinaMaggi and on FACEBOOK https://www.facebook.com/ShaktiCaterinaMaggi.satsang
2021-11-3020 min
Satsang with Shakti Caterina Maggi - spiritual talks and non dualityWhat is meditation - Shakti Caterina MaggiIn this extract from a live retreat with Shakti Caterina Maggi, she speaks about the source of Love that is the source of meditation.Follow Shakti on YOUTUBE https://www.youtube.com/c/ShaktiCaterinaMaggi and on FACEBOOK https://www.facebook.com/ShaktiCaterinaMaggi.satsang
2021-11-2914 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitDu bist für Deine Stimmung verantwortlich und niemand anderes sonstDu bist für Deine Stimmung verantwortlich und niemand anderes sonst
Ich erzähle Dir heute von meiner Reise in Bezug auf das Thema des Titels der Podcast-Folge. Ich erzähle Dir darin, warum ich glaube, dass es wichtig ist, die eigenen Bedürfnisse zu kennen,
damit wir wissen, was uns glücklich macht und damit wir uns wieder aus Stimmungen herausbringen können, in denen es uns nicht so gut geht.
Ich glaube, es ist wichtig, dass wir die Gründe für unsere Stimmungen nicht im Außen suchen oder uns davon abhängig machen.
Warum Selb...
2021-08-2719 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitDein Selbstliebe Koffer von Caterina PogorzelskiDein Selbstliebe Koffer von Caterina Pogorzelski
Wir können gerade nicht in andere Länder reisen aber wir können in unsere innere Welt reisen. Wir können uns daran erinnern und uns mit all unseren wunderbaren Ressourcen und Möglichkeiten dazu entscheiden ein schönes Leben aktiv zu gestalten.
Mein Projekt "Dein Selbstliebe Koffer" soll Dich wieder mehr in Deine Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Körperannahme bringen.
Ich stelle Dir heute diese Idee vor und erzähle Dir, warum es Dir viel bringen kann, mitzumachen. Heute bestimmen wir, wie Dein Koffer aussehen wird und ich erkläre Dir alle...
2021-05-0410 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitGespräche unter Freundinnen: Kathy Weber / Teil 2Gespräche unter Freundinnen: Kathy Weber / Teil 2
Man nehme 2 gute Freundinnen, eine Flasche Cremant, einen Freitag Abend, 2 Mikrofone und die Themen, die uns gerade bewegen.
In dieser Podcastfolge beantworten wir Fragen, die uns Kathys und meine Community im Vorfeld gestellt haben.
Es ist ein authentisches Gespräch unter Freundinnen, in dem wir das teilen, was uns gerade bewegt.Du kannst Dich freuen auf ein heiteres und doch auch tiefes inspirierendes Gespräch.
Teil 1 von dieser Podcastfolge verlinke ich dir hier in den Shownotes.
————
Gespräche unter Freundinnen: Kathy Weber / Teil 1
https://www...
2020-10-051h 01
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitGespräche unter Freundinnen: Kathy Weber / Teil 1Gespräche unter Freundinnen: Kathy Weber / Teil 1
Gespräche unter Freundinnen: Kathy Weber / Teil 1
Man nehme 2 gute Freundinnen, eine Flasche Crement, einen Freitag Abend, 2 Mikrofone und die Themen die uns gerade bewegen.
Es ist ein authentisches Gespräch unter Freundinnen über Feundschaft, Selbstfürsorge, Weiblichkeit und vieles mehr.
Wir sprechen über das, was uns beide, Frauen Mitte/Ende 30 brennend interessiert.
Du kannst Dich freuen auf ein heiteres inspirierendes Gespräch.
Das erwähnte, tolle Interview mit Kathy Weber in meinem Podcast kannst Du hier nochmal hören!
Selbstliebe - Talk mit Kathy Weber
https://www.caterina...
2020-10-0350 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitGeneration Girlpower / TV-Moderatorin und Stylistin Caterina Pogorzelski: "Ich glaube daran, dass es nicht den einen BerGeneration Girlpower / TV-Moderatorin und Stylistin Caterina Pogorzelski: "Ich glaube daran, dass es nicht den einen Beruf gibt"
In dieser Podcastfolge werde ich von Katharina für Ihren Podcast „GENERATION GIRLPOWER - Dein Podcast für Female Empowerment von Katharina Heilen“ befragt.
Caterina Pogorzelski ist Powerfrau und Allround-Talent auf höchstem Level - sie ist TV Moderatorin, Sprecherin, Selbstliebe Verfechterin, Schauspielerin, Stylistin, Plus Size Expertin, Podcasterin, Curvy Model, zukünftige Buchautorin und noch so viel mehr.
Aus vollem Herzen und mit einer unglaublichen Energie verbreitet sie die Botschaft, dass Frauen jeder Größe Spaß am Leben haben dürfe...
2020-10-0250 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMeine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #18Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #18
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen
Die erwähnte Podcastfolgen;
http://www.megabambi.de/selbstliebe-kann-man-lernen-hast-du-lust-bei-meiner-wohlfuehl-podcastwoche-mitzumachen/
http://www.megabambi.de/die-selbstliebe-podcast-woche-fuer-dich-auf-klartext-by-caterina-pogorzelski/
Selbstliebe lernen - Spiegelübung - Ein Geschenk für dich.Eine meine liebsten und einfachsten Übungen auf dem Weg zu mehr Selbstliebe.
Probiere es einfach aus und ich bin mir sicher, es wird dir gut tun!
https://megabambi.podigee.io/174-selbstliebe-lernen-spiegelubung-ein-geschenk-fur-dich
Hier erfährst du mehr über meine Arbeit:
Website: https://www.caterina-pogorzelski.de
Blog - https://www.megab...
2020-09-1218 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMeine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #17Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #17
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.
Die erwähnte Podcastfolgen;
http://www.megabambi.de/selbstliebe-kann-man-lernen-hast-du-lust-bei-meiner-wohlfuehl-podcastwoche-mitzumachen/
http://www.megabambi.de/die-selbstliebe-podcast-woche-fuer-dich-auf-klartext-by-caterina-pogorzelski/
Selbstliebe lernen - Spiegelübung - Ein Geschenk für dich.Eine meine liebsten und einfachsten Übungen auf dem Weg zu mehr Selbstliebe.
Probiere es einfach aus und ich bin mir sicher, es wird dir gut tun!
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Hier erfährst du mehr über meine Arbeit:
Website: https://www.caterina-pogorzelski.de
Blog - https://www.megab...
2020-08-2715 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMorgen Meditation für Selbstliebe und Visualisierung Deiner Wünsche.Morgen Meditation für Selbstliebe und Visualisierung Deiner Wünsche.
Guten morgen meine Lieben.
Heute habe ich eine Morgen Meditation für dich.
Eine geführte Meditation, für den Moment am Tag, an dem wir noch sehr Aufnahmefähig sind.
Wir werden gemeinsam wach und visualisieren Deinen Tag und machen uns bewusst, dass Du einen großen Anteil hast an der Gestaltung deines Tages.
Wir visualisieren , was du dir für heute und die Zukunft wünschst.
Wir atmen zusammen bewusst und sind gemeinsam dankbar für alles, was Du hast.
Wir sprechen ein paar Affirmationen für mehr S...
2020-08-2015 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe-Talk mit Kathy WeberSelbstliebe-Talk mit Kathy Weber
Man nehme 2 gute Freundinnen, eine Flasche Rosé, einen lauen Sommerabend, 2 Mikrofone und das Thema Selbstliebe und Selbstfürsorge.
Es ist ein authentisches Gespräch unter Freundinnen über Selbstliebe, Selbstfürsorge, Weiblichkeit, Sex, Pubertät.
Wir sprechen über das, was uns beide, Frauen Mitte/Ende 30 brennend interessiert.
Du kannst Dich freuen auf ein heiteres inspirierendes Gespräch.
Das erwähnte, tolle Interview mit Kathy Weber in meinem Podcast kannst Du hier nochmal hören!
Interview Kathy Weber:
https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/ef310b28/gast-10-kathy-weber
————
Wenn Du mehr über Kathy wissen möchtest, fi...
2020-08-171h 04
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMeine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #16Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #16
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.
Selbstliebe lernen - Spiegelübung - Ein Geschenk für dich.Eine meine liebsten und einfachsten Übungen auf dem Weg zu mehr Selbstliebe.
Probiere es einfach aus und ich bin mir sicher, es wird dir gut tun!
Die erwähnte Podcastfolgen;
Wenn Dich Meditationen und Affirmationen von mir interessieren, verlinke ich Dir hier alle bisherigen Podcast-Folgen, die in diese Richtung gehen.
https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/b263e2be/selbstliebe-affirmationen-fur-mehr-zufriedenheit-im-alltag
https...
2020-08-1527 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitDie Selbstliebe-Podcast-Woche Tag 2 „Klartext by Caterina Pogorzelski“Die Selbstliebe-Podcast-Woche Tag 2 „Klartext by Caterina Pogorzelski“
Ich glaube ganz fest, Selbstliebe können wir lernen.
Diese Woche soll Dich daran erinnern, wie großartig Du bist,
dass Du die Hauptdarstellerin in Deinem eigenen Leben bist.
In dieser Woche möchte ich Dir Werkzeuge vorstellen, die in meinen Augen auf der Reise zu mehr Selbstliebe hilfreich sein können.
Wir spüren den folgenden Fragen nach:
Wie kann ich heute anfangen, mehr für mich zu tun?
Ist selbstliebe wirklich so wichtig?
All diesen Aspekten und noch vielen weiteren gehen wir in dieser Selbstliebe-Podcast-Woche auf den Grund.
Dich selbe...
2020-07-2327 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitDie Selbstliebe-Podcast-Woche für Dich auf „Klartext by Caterina Pogorzelski“Die Selbstliebe-Podcast-Woche für Dich auf „Klartext by Caterina Pogorzelski“
Bitte trage Dir den 22. – 26. Juli in Deinen Kalender ein,
denn da läuft meine Selbstliebe-Woche auf meinem Podcast.
Ich glaube ganz fest, Selbstliebe können wir lernen.
Diese Woche soll Dich daran erinnern, wie großartig Du bist,
dass Du die Hauptdarstellerin in Deinem eigenen Leben bist.
In dieser Woche möchte ich Dir Werkzeuge vorstellen, die in meinen Augen auf der Reise zu mehr Selbstliebe hilfreich sein können.
Wir spüren den folgenden Fragen nach:
Wie kann ich heute anfangen, mehr für mich...
2020-07-2229 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitWarum Spazierengehen auch Dein Leben schöner machen kannWarum Spazierengehen auch Dein Leben schöner machen kann
Warum Spazierengehen auch Dein Leben schöner machen kann
Meine Recherche hat damit angefangen, dass ich geschaut habe, was Künstler über Jahrhunderte gemacht haben, um mehr Kreativität in ihr Leben zu ziehen. Es war sehr oft der regelmäßige oder tägliche Spaziergang, der vielen Künstlern geholfen hat, mehr Kreativität in ihr Leben zu ziehen.
Also fing ich an, mich mit dem Spaziergang an sich auseinander zu setzen und stellte fest, dass es viel mehr Vorteile gibt, als ich dachte.
Das Spazierengehen hat nachweislich positive E...
2020-07-1921 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMeine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #15Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #15
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.
Die erwähnte Podcastfolgen;
Wenn Dich Meditationen und Affirmationen von mir interessieren, verlinke ich Dir hier alle bisherigen Podcast-Folgen, die in diese Richtung gehen.
https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/b263e2be/selbstliebe-affirmationen-fur-mehr-zufriedenheit-im-alltag
https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/ca856d51/meditation-fur-mehr-dankbarkeit-in-deinem-leben
https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/248581d9/meditation-selbstliebe-dienstag-selbstliebe-und-selbstvertrauen-starken-5
https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/199e85a1/meditation-wenn-du-dich-mal-alleine-und-einsam-fuhlst
https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/epis...
2020-07-1724 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #7Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #7
Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls. Ich selber verstehe mich als Selbstliebe Verfechterin und es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen zu vermitteln, wie wundervoll sie sind.
Ob Du Dich seit Jahren mit Selbstliebe beschäftigst oder ganz neu in dem Thema bist, ist für den Selbstliebe Dienstag völlig egal.
Ich werde Dir zeigen, was wir ganz praktisch dafür tun können...
2020-07-1419 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Affirmationen für mehr Zufriedenheit im AlltagSelbstliebe Affirmationen für mehr Zufriedenheit im Alltag
Ich glaube an die Kraft der täglichen Routine.
Jeden Tag 5 -30 Minuten, in denen wir gut über uns denken, können unser Leben verändern.
Ich habe für Dich neue Positive Affirmationen eingesprochen.
Ich finde, die aktuelle Länge ist perfekt um etwas für uns zu tun.
Wenn Du meine einleitenden Worte überspringen möchtest und direkt zu den Affirmationen gelangen möchtest, kannst Du auf Minute: 05:58 vorspielen.
Dann kannst Du direkt mit den Affirmationen loslegen.
Ob Du die Affirmation morgens oder abends hörst, was sehr effektiv wäre, oder u...
2020-07-1228 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe stärken nach einem emotionalen TiefSelbstliebe stärken nach einem emotionalen Tief
Heute geht es um die Nachwirkungen von Corona, die ich spüre.
Ich möchte Dich einladen, eine Bestandsaufnahme von dieser Zeit zu machen.
Gibt es da Wünsche oder Sehnsüchte, die entstanden sind in der ruhigen Zeit zuhause während des Lockdowns?
Es geht heute auch um meine Sicht auf eine Dating-Frage in meinem Umfeld.
Manchmal passieren Dinge in unserem Leben, die uns aus der Bahn werfen.
Eine Trennung, ein Kommentar von jemandem, ein Misserfolg oder ein anderes Erlebnis. Gefühlt kann dann unsere so schön erarbeitete Selbstli...
2020-07-0947 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMeditation für mehr Dankbarkeit in deinem Leben.Meditation für mehr Dankbarkeit in deinem Leben.
Hier habe ich eine kurze Meditation für mehr Dankbarkeit in Deinem Leben.
Diese Meditation kann Dir helfen, Dich wieder mehr über das im Leben zu freuen, was schon da ist. Wenn wir regelmässig Dankbarkeit praktizieren, wird es uns immer leichter fallen, nicht auf das vermeintlich Fehlende in unserem Leben zu schauen.
Für mich das wichtigste Werkzeug für mehr Zufriedenheit in meinem Leben war schon immer die Dankbarkeit.Wenn ich mich nicht gut fühle, mache ich diese Mediation und bin danach ruhiger, zufriedener und glü...
2020-07-0433 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitGast 17: Nora-Vanessa Wohlert, Co-Gründerin von Edition F.Gast 17: Nora-Vanessa Wohlert, Co-Gründerin von Edition F.
wir sprechen darüber, wie es ihr persönlich und der Edition F., der Plattform für Female Empowerment, in diesen Tagen geht.
Edition F. ist ein nicht typisches Frauenmagazin.
2014 wurde Edition F. gestartet als ein Online-Frauenmagazin für Frauen, die mehr wollen als nur die klassischen Themen, die in den meisten Frauenmagazinen behandelt werden.
Heute ist Edition F. vor allem auch bekannt für seine erfolgreichen, großen Events, die tolle Frauen zusammenbringen.
Das Frauenmagazin scheut sich nicht, unbequemen und wichtigen aktuellen Fragen...
2020-06-211h 31
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMeine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #14Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #14
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.
Die erwähnte PodcastFolgen;
https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/dd155432/vision-board-ziehe-tolle-und-schone-dinge-in-dein-leben
https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/c106f314/erstelle-deine-personliche-bucketliste
Alles Liebe und lass Dich nicht stressen!
Deine Caterina
Hier erfährst du mehr über meine Arbeit:
Website: https://www.caterina-pogorzelski.de
Blog - https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/
Instagram -https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/caterina-pogorzelski-88a0931a4/
-Pinterest :https://www.pinter...
2020-06-2029 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMeine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #13Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #13
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.
Die erwähnte PodcastFolgen;
https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/dd155432/vision-board-ziehe-tolle-und-schone-dinge-in-dein-leben
https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/c106f314/erstelle-deine-personliche-bucketliste
Alles Liebe und lass Dich nicht stressen!
Deine Caterina
Hier erfährst du mehr über meine Arbeit:
Website: https://www.caterina-pogorzelski.de
Blog - https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/
Instagram -https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/caterina-pogorzelski-88a0931a4/
-Pinterest :https://www.pinter...
2020-06-1330 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitWodurch meine Menstruationsschmerzen weniger wurden!Wodurch meine Menstruationsschmerzen weniger wurden!
Ihr Lieben, seit ca. einem halben Jahr betrachte ich die weibliche Periode und meinen Zyklus komplett anders.
Heute möchte ich mit Dir teilen, dass mir das total geholfen hat in Bezug auf die Regelschmerzen! Wenn Du es bisher noch nicht getan hast, dann ist es, glaube ich, sehr lohnenswert Dich mit Deiner Weiblichkeit auseinander zu setzen.
Deinen eigenen weiblichen Zyklus zu verstehen und ihn anzunehmen kann vielleicht auch Dir helfen, in Zukunft weniger Schmerzen zu haben.
Mich interessiert das Thema sehr.
Ich werde mich dazu weiterbilden und in der folgenden Zeit mein Wissen m...
2020-06-1123 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSei mutig und trau Dich - warum es sich lohnt, Ängste und Hemmungen zu überwindenSei mutig und trau Dich - warum es sich lohnt, Ängste und Hemmungen zu überwinden
Heute möchte ich mit Dir darüber sprechen, dass es sich in meinen Augen lohnt, mutig zu sein. Das kann auch bedeuten, an unseren Ängsten zu arbeiten, sie anzugehen und evtl. zu überwinden. Es geht auch darum, dass alles zum richtigen Zeitpunkt kommt und wir uns dabei aber nicht stressen sollten.
Ich erzähle Dir, wie das für mich persönlich ist und wünsche mir, Dich mit der Podcastfolge heute darin zu unterstützen, im Prozess mutiger zu sein.
Wir sind da...
2020-06-0519 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit30 Tage „Kalt-Duschen-Challenge“ / Wie Du es auch schaffen kannst30 Tage „Kalt-Duschen-Challenge“ / Wie Du es auch schaffen kannst
Heute geht es mal wieder um das Kalt-Duschen.
Wenn Dich das Thema interessiert, empfehle ich Dir meine neueste Podcastfolge.
Warum „Kalt-Duschen“ mein Leben positiv verändert hat:
https://megabambi.podigee.io/141-warum-kalt-duschen-mein-leben-positiv-verandert-hat
In der Podcastfolge erkläre ich Dir ausführlich, warum es mir seitdem so viel besser geht. In meiner Community auf Instagram ist das Thema super angekommen.
Deswegen starte ich morgen mit der 30 Tage „Kalt-Duschen-Challenge“.
Du kannst mich dafür gerne in den nächsten 30 Tagen auf Instagram begleiten.
Du kannst aber auch einfach damit anf...
2020-06-0115 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitPR und Personal Branding Expertin Verena Bender im InterviewPR und Personal Branding Expertin Verena Bender im Interview
Verena Bender ist ausgebildete Journalistin und PR-Managerin.
Sie beschäftigt sich seit langem mit dem Thema Personal Branding, gibt Coachings und Workshops in diesem Bereich und ist Host des bekanntesten deutschen Personal Branding Podcast "Be your brand"."
Wir sprechen darüber, was PR und Personal Branding für jeden einzelnen eigentlich bedeutet und wer sie beanspruchen sollte. Verena ist für mich ein tolles Vorbild, wie man als Frau erfolgreich kreativ Karriere machen kann.
Für alle jungen Hörerinnen, die das Berufsbild interessiert, ist dieses Interview mit Verena...
2020-05-311h 05
Expand Your Fempire with Caterina RandoHow to Wear Your C.A.P.E. with Caterina RandoWelcome to Expand Your Fempire - the podcast for women entrepreneurs on a mission, hosted by Caterina Rando! Where in your life and your business have you been getting ready to get ready? Listen to this first episode to learn how to wear your "C.A.P.E." and move forward in your business.
2020-05-3022 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #4Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #4
Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls.
Ich selber verstehe mich als Selbstliebe Verfechterin und es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen zu vermitteln, wie wundervoll sie sind.
Ob Du Dich seit Jahren mit Selbstliebe beschäftigst oder ganz neu in dem Thema bist, ist für den Selbstliebe Dienstag völlig egal.
Ich werde Dir zeigen, was wir ganz praktisch dafür tun können...
2020-05-2729 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMeine Gedanken, die mich aktuell in der Corona Krise beschäftigen #12Meine Gedanken, die mich aktuell in der Corona Krise beschäftigen #12
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.
Ich spreche unter anderem darüber, dass wir aktuell vielleicht mehr Stimmungsschwankungen haben als sonst.
Die erwähnte PodcastFolge mit Kathy Weber:
https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/ef310b28/gast-10-kathy-weber
Alles Liebe und lass Dich nicht stressen!
Deine Caterina
Alles Liebe und lass Dich nicht stressen!
Deine Caterina
Hier erfährst du mehr über meine Arbeit:
Website: https://www.caterina-pogorzelski.de
Blog - https://www.instagram.com/cat...
2020-05-2124 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #3Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #3
Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls.
Ich selber verstehe mich als Selbstliebe Verfechterin und es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen zu vermitteln, wie wundervoll sie sind.
Ob Du Dich seit Jahren mit Selbstliebe beschäftigst oder ganz neu in dem Thema bist, ist für den Selbstliebe Dienstag völlig egal.
Ich werde Dir zeigen, was wir ganz praktisch dafür tun können...
2020-05-1912 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitUmgang mit der Krise: Camilla Rando und ich sprechen über ihren Weg und wie es Frauen gerade geht.Umgang mit der Krise: Camilla Rando und ich sprechen über ihren Weg und wie es Frauen gerade geht.
Umgang mit der Krise: Camilla Rando und ich sprechen über ihren Weg und wie es Frauen gerade geht.
Camilla Rando war eine der ersten Bloggerinnen in Deutschland.
Sie ist Kommunikationsexpertin mit langer Agenturerfahrung.
Die Kommunikationswirtin hat entscheidende Konzepte und Blog-Konzepte für viele
Kunden entwickelt. Sie hat den Medienwandel und die Professionalisierung der Blogger mitgestaltet. Sie war bei vielen wichtigen Projekten, die unsere heutige Zeit ausmachen im Team mit dabei. Die jahrelange Arbeit in der Werbebranche war der Beginn von...
2020-05-171h 45
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMeditation: Wenn du Dich mal alleine und einsam fühlst.Meditation: Wenn du Dich mal alleine und einsam fühlst.
Jeder von uns fühlt sich mal alleine.
Das ist nicht schlimm und völlig normal.
Jeder von uns braucht Unterstützung , Gemeinschaft, Zuneigung, Nähe und Liebe.
Es ist schön, wenn wir uns in solchen Situationen selber Kraft geben können. Ich wünsche mir sehr, dich mit dieser Meditation dabei zu unterstützen.
Du kannst die Meditation morgens, tagsüber oder abends machen.
Viel Kraft, Du bist nicht alleine, denn wir sind alle miteinander verbunden.
ch wünsche Dir ganz viel Spaß beim Hören u...
2020-05-1530 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitHörerfrage: Ich fühle mich alleine und einsam und möchte das gerne ändern.Hörerfrage: Ich fühle mich alleine und einsam und möchte das gerne ändern.
Caterina ich fühle mich einsam, wie kann ich damit besser umgehen?
Ich finde schwer Freunde und alte Freunde verlassen mein Leben.
Wie finde ich neue Freunde?
Ich wurde von meinem Freund verlassen und ich weiß nicht, wie ich mich wieder an das Thema Dating annähern soll.
Ich fühle mich so sehr alleine und machtlos.
Was kann ich selber tun, um diesen Zustand zu verändern?
Diese Art von Hörerfragen kommen immer mal wieder bei mir an.
Ich will heute versuchen, diese Frag...
2020-05-1446 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #2Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #2
Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls.
Ich selber verstehe mich als Selbstliebe Verfechterin und es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen zu vermitteln, wie wundervoll sie sind.
Ob Du Dich seit Jahren mit Selbstliebe beschäftigst oder ganz neu in dem Thema bist, ist für den Selbstliebe Dienstag völlig egal.
Ich werde Dir zeigen, was wir ganz praktisch dafür tun können...
2020-05-1237 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitWarum kalt duschen mein Leben positiv verändert hat!Warum kalt duschen mein Leben positiv verändert hat!
Mein Leben hat sich elementar zum Guten gewandelt, seitdem ich täglich morgens kalt dusche. Ich freue mich sehr, Dir davon zu erzählen,
wie es dazu gekommen ist und wie mein morgendliches „Kalt-Dusch-Ritual“ genau aussieht. In vielen Kulturen spielt das kalte Wasser eine Rolle. Ob es Dr. Kneipp war mit seinem „Wassertreten“ und den sogenannten kalten Güssen nach Dr. Kneipp
oder ob es in der Yoga-Kultur das kalte morgendliche Abduschen ist - dem Ishnaan. Alle sprechen von der gesundheitsfördernden Wirkung für uns.
Kaltes dusch...
2020-05-1125 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärkenSelbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken
Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls.
Ich selber verstehe mich als Selbstliebe Verfechterin und es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen zu vermitteln, wie wundervoll sie sind.
Ob Du Dich seit Jahren mit Selbstliebe beschäftigst oder ganz neu in dem Thema bist, ist für den Selbstliebe Dienstag völlig egal.
Ich werde Dir zeigen, was wir ganz praktisch dafür tun können...
2020-05-0520 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitUmgang mit der Krise : Jeannette Sachse und ich sprechen über die Situation für Selbständige und Unternehmerinnen .Umgang mit der Krise : Jeannette Sachse und ich sprechen über die Situation für Selbständige und Unternehmerinnen in dieser Zeit.
Jeannette arbeitet seit 18 Jahren als TV Moderatorin und hat vor zehn Jahren mit ihrer Geschäftspartnerin ihre erste Eventagentur gegründet. Mittlerweile sind es zwei geworden und die Ideen gehen den beiden nicht aus. Jeannette hat mittlerweile eine realistische Vorstellung davon was Selbständigkeit bedeutet und zeigt gerne auf, wie schön, spannend aber auch holprig es manchmal auf dem Weg zum Erfolg sein kann. Ihre Freizeit verbringt sie am liebsten in ihrem Garten, wo es eigentlich genauso zugeht...
2020-05-0254 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMeine Gedanken, die mich aktuell in der Corona Krise beschäftigen #11Meine Gedanken, die mich aktuell in der Corona Krise beschäftigen #11
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.
Ich spreche unter anderem darüber, dass wir aktuell vielleicht mehr Stimmungsschwankungen haben als sonst.
Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.
Alles Liebe und lass Dich nicht stressen!
Deine Caterina
Hier erfährst du mehr über meine Arbeit:
Website: https://www.caterina-pogorzelski.de
Blog - https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/
Instagram -https://www.instagram.com/caterina.pogorz...
2020-04-2223 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitSelbstliebe kann man lernen: Wohlfühl-Woche Tag 3Selbstliebe kann man lernen: Wohlfühl-Woche Tag 3
Warum ist Selbstliebe so wichtig?
Wie kann ich konkret heute anfangen, meine Liebe zu mir selbst wichtiger zu nehmen?
Was kann ich im Hier und Jetzt für mich tun?
Das und viele weitere Fragen werden wir in der nächsten Woche beleuchten.
Dich selber zu lieben ist für Deine seelische, körperliche und geistige Gesundheit elementar. Unsere gesamten Beziehungen werden von unserem persönlichen Selbstbild beeinflusst.Unser direktes, privates Umfeld und auch unser berufliches Umfeld werden den Zustand unserer Liebe zu uns selber direkt und indirekt wahrnehmen.
Wenn...
2020-04-1528 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitAffirmationen für Selbstliebe und SelbstvertrauenAffirmationen für Selbstliebe und Selbstvertrauen
Affirmationen für Selbstliebe und Selbstvertrauen
Ich glaube an die Kraft der täglichen Routine.
Jeden Tag 5 -10 Minuten, in denen wir gut über uns denken, können unser Leben verändern.
Ich habe für Dich neue Affirmationen eingesprochen.
Ich finde, die aktuelle Länge ist perfekt um etwas für uns zu tun.
Wenn Du meine einleitenden Worte überspringen möchtest und direkt zu den Affirmationen gelangen möchtest, kannst Du auf Minute: 05:58 vorspielen.
Dann kannst Du direkt mit den Affirmationen loslegen.
Ob Du die Affirmation morgens oder abends hörst, was s...
2020-04-1225 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitKörperakzeptanz spielt eine große Rolle, wenn es darum geht, präsent Dein eigenes Leben zu leben.Körperakzeptanz spielt eine große Rolle, wenn es darum geht, präsent Dein eigenes Leben zu leben.
In dieser Folge spreche ich darüber, dass es so wichtig ist, daran zu arbeiten, um mehr Freude und Präsenz im eigenen Leben zu spüren.
Unsere Haltung zu unserem Körper beeinflusst die Beziehung zu anderen Menschen und unsere Sicht auf die Welt und trägt massgeblich dazu bei, wie zufrieden wir uns fühlen. Ich möchte Dich heute ermutigen, Dich mit Dir und Deiner eigenen Haltung zu Deinem Körper auseinander zu setzen.
Natürlich gebe ich Dir...
2020-04-0531 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitCaterina zu Gast bei Ben´s Couch: "Schön" dick - proportioniertCaterina zu Gast bei Ben´s Couch: "Schön" dick - proportioniert
In dieser Podcastfolge werde ich von Ben für seinen Podcast „Bens Couch“ befragt.
In Zeiten von der Corona Krise haben Ben und ich uns entschieden, das Interview auch hier zu veröffentlichen.
Wie nennt man einen Menschen der "mehr" auf der Hüfte hat. Gar kein leichtes Thema findet Ben - und vor allem wie hat man mit dieser Person Sex?
Ist das überhaupt wichtig?
Denn was zählt, ist Schönheit - aber was ist das überhaupt und wie oder woher kommt sie? Diese Frage k...
2020-04-031h 09
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitLegasthenie / warum es immer der richtige Moment ist anzufangen, an Dich zu glauben.Legasthenie / warum es immer der richtige Moment ist anzufangen, an Dich zu glauben.
Ich erzähle Dir heute meine persönliche Lerngeschichte und wünsche mir damit, Dir Mut zu machen. Es ist eine sehr intensive Podcast-Folge, in der ich nur den einen Wunsch habe, Dich mit meiner Geschichte zu motivieren.
Hier geht es darum, dass ich schon ganz früh in meinem Leben damit begonnen habe, aus meiner Schwäche eine Stärke zu machen.Ich möchte Dich in dieser Podcast-Folge dazu ermutigen, Dich so wie Du bist, anzunehmen.
Ich wünsche mir, dass Du...
2020-03-3141 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitDie Coronavirus-Quarantäne nutzen, um die verborgenen beruflichen Wünsche freizulegen und anzugehen.Die Coronavirus-Quarantäne nutzen, um die verborgenen beruflichen Wünsche freizulegen und anzugehen.
Die neue Situation ist für uns alle neu. Die einen werden dadurch kreativ, andere wiederum sind sehr verzweifelt.
Gerade wenn wir durch den Corona-Virus Jobs verlieren oder verloren haben, oder weniger Aufträge haben oder festangestellt sind und in Kurzurlaub arbeiten müssen, ist es die perfekte Zeit, in uns zu gehen.
Wovor haben wir Angst? Wie können wir die angehen? Gibt es Träume und Sehnsüchte in bezog auf unsere zukünftige berufliche Laufbahn?
Wie kommen wir an diese Wünsche heran, wenn sie v...
2020-03-2617 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitWas sind diesen Frühling und Sommer 2020 die Mode Trends?Was sind diesen Frühling und Sommer 2020 die Mode Trends?
In dieser Folge erzähle ich Dir, was meiner Meinung nach die Trends für dieses Frühling und Sommer 2020 sind.
Ich finde, die aktuellen Trends können uns inspirieren.
Jedoch möchte ich deutlich sagen, dass ich es nicht so wichtig finde, die Trendteile neu zu kaufen. Besonders viel Spass macht es ja auch, im Second Hand oder im eigenen Schrank zu schauen, ob wir nicht doch das eine oder andere Trendteil schon besitzen.Wenn Dich Mode und Styling als Thema interessiert, sind die unten aufgelisteten Podcas...
2020-02-2925 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitGast 10 Julia ChevalleyGast 10 Julia Chevalley
Julia Chevalley ist eine junge Frau, die sich mit Leidenschaft der Mode für große Größen angenommen hat. Für sie gibt es keine Figurprobleme, nur die nicht passende Kleidung. Die Tatsache, dass mehr als 60 Prozent der deutschen Frauen Kleidergröße 42/ 44 und größer tragen war für sie und ihre Partnerin Jasmin Moallim Grund genug, nach einer eigenen Herrenkollektion ein eigenes Geschäft zu gründen, ein Geschäft für große Größen mit toller, modischer Kleidung in ansprechender Atmosphäre.
Mittlerweile gibt es neben dem eigenem Geschäft, dem „Les Soeur Shop...
2020-01-242h 02
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitMeine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.#2Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.#2
Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.#2
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen. Ich möchte etwas Neues ausprobieren und regelmässig meine Gedanken mit Euch in einer Podcastfolge teilen. Ich rede über vieles, aber speziell über die folgenden Themen doch etwas mehr.
Erwähnte Artikel und Folgen:
Was sind diesen Herbst und Winter die Mode Trends?
https://megabambi.podigee.io/33-was-sind-diesen-herbst-und-winter-die-mode-trends
Tipps & Tricks: Wie Du Deine Garderobe sinnvoll aufbauen kannst.
https://megabambi.podigee.io/32-tipps-tricks-wie-du-deine-garderobe-sinnvoll-aufbauen-kannst
Klartex...
2019-09-2134 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitWas sind diesen Herbst und Winter die Mode Trends?Was sind diesen Herbst und Winter die Mode Trends?
In dieser Folge erzähle ich Dir, was meiner Meinung nach die Trends für diesen Herbst und Winter 2019/ 2020 sind.
Ich finde, die aktuellen Trends können uns inspirieren.
Jedoch möchte ich deutlich sagen, dass ich es nicht so wichtig finde, die Trendteile neu zu kaufen. Besonders viel Spass macht es ja auch, im Second Hand oder im eigenen Schrank zu schauen, ob wir nicht doch das eine oder andere Trendteil schon besitzen.Wenn Dich Mode und Styling als Thema interessiert, sind die unten aufgelisteten Podcastfolgen vielleicht inte...
2019-09-0615 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitKlartext by Caterina Pogorzelski: Meine Tipps: Warum das dein Sommer istKlartext by Caterina Pogorzelski: Meine Tipps: Warum das dein Sommer ist
Ich habe heute in dieser kurzen Folge zum Thema, dass Ihr diesen Sommer geniessen solltet. Ich erzähle Euch ein bisschen, was bei mir los war in letzter Zeit.
Ein Auszug aus meinem Radiomitschnitt von meinem Mitschnitt für den SWR ist auch dabei.
In dem Radiomitschnitt geht es genau darum, dass sich viele nicht trauen, an den Strand, ins Freibad zu gehen. Viele schwitzen auch lieber in zu warmer Kleidung wegen der Blicke von anderen.
Das Interview war für mich ein Anlass, Euc...
2019-08-0724 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitGast 6 Tijen Onaran Teil 1 - Ein neues und anderes Netzwerk erfolgreich aufbauen.In dieser Episode sprechen Tijen und Caterina über Politik, Netzwerken, Female Empowerment und Digitales.
Tijen Onaran“ ist Unternehmerin, Moderatorin und Speakerin.
Mit Global Digital Women engagiert sie sich für die Vernetzung und Sichtbarkeit von Frauen in der Digitalbranche und berät zudem Unternehmen in Diversitätsfragen.
Im Dezember 2018 hat sie gemeinsam mit der ehemaligen stellv. Chefredakteurin der myself -FemaleOneZero- gegründet, eine internationale Content-Plattform. Zudem publiziert Tijen Onaran regelmäßig als Mitglied des Handelsblatt-Expertenrates Artikel rund um die Themen Digitalisierung, Unternehmertum und Diversität. Sie wurde in das Faculty Board für „Digital Leadership“ der Management School St. Gallen berufen. Vor ih...
2019-07-121h 03
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitKlartext by Caterina Pogorzelski /Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.Klartext by Caterina Pogorzelski /Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.
In dieser Folge spreche ich über:
Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.
Ich möchte etwas Neues ausprobieren und regelmässig meine Gedanken mit Euch in einer Podcastfolge teilen. Ich rede über vieles, aber speziell über die folgenden Themen doch etwas mehr.
-Ich rede über Komplimente und warum ich es wichtig finde, einfach nur danke zu sagen und Komplimente zu geben.
-Ich spreche über den Leistungsdruck, den wir uns selber machen, den wir von der Gesellschaft spüren und meine neue Lösung dafür.
-Auch rede ich übe...
2019-06-2942 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitKlartext by Caterina Pogorzelski: Meine Tipps für mehr SelbstliebeKlartext by Caterina Pogorzelski: Meine Tipps für mehr Selbstliebe
Ich habe heute eine kurze Folge zum Thema Selbstliebe für Euch.
Ich teile meine Gedanken mit Euch und auch meine Tipps für mehr Selbstliebe.
Am Ende der Folge kommt noch mal Carola Niemann kurz zu Wort zu dem Thema.
Jeden Frühling und Sommer sind Zeitschriften oft damit beschäftigt Frauen ein schlechtes Gefühl zu vermitteln für ihren aktuellen Körper. Was mich freut, dass immer mehr erkennen warum viele Zeitschriften das machen. Ein gutes Beispiel war letzte Woche die Zeitschrift „intouch“. Wieder war die Bots...
2019-06-0723 minMEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitKlartext by Caterina Pogorzelski: Mein Zuckerrückfall & Tipps für weniger Zucker.Klartext by Caterina Pogorzelski: Mein Zuckerrückfall & Tipps für weniger Zucker.
In der heutigen Folge erzähle ich Euch von meinem Rückfall bezüglich Industriezucker. Ausserdem berichte ich darüber, was meine Zuckerchallenge 2018 bei mir bewirkt hat.
Ich erzähle über die Vorteile einer Ernährung in der Zucker eine untergeordnete Rolle spielt oder über die Vorteile einer total zuckerfreien Ernährung
Darüber, wie herrlich es war, die Beauty-Vorteile einer zuckerfreien Ernährung zu genießen.
Ein flacherer Bauch, weichere Haut, weniger Schwellungen im Gesicht, und weniger gereizt zu sein sind da zu nennen.
Alle diese Vorteile und e...
2019-04-2033 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitKlartext by Caterina Pogorzelski/ Für einen tollen Start in den TagKlartext by Caterina Pogorzelski/ Für einen tollen Start in den Tag
Gute-Laune-Rezept,
für einen tollen Start in den Tag
Heute habe ich eine kurze Folge für Dich, die Du Dir jeden Morgen anhören kannst.
Damit Dein Tag mit guten Gedanken und lebensbejahenden Sätzen starten kann. Das kann Dir dabei helfen, aktiv Deinen Tag in Deinem Sinne zu gestalten.
Nimm Dir bitte 5 Minuten Zeit nur für Dich und höre die Folge vielleicht im Bad, noch im Bett oder in der Küche, vielleicht im Auto auf dem Weg zur Arbeit o...
2019-04-1514 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitKlartext by Caterina Pogorzelski / Meine 13 Styling-Tipps für Große GrößenKlartext by Caterina Pogorzelski / Meine 13 Styling-Tipps für Große Größen
Meine 13 Styling-Tipps für Große Größen
Ich möchte, dass alle Frauen, egal welche Konfektionsgröße sie tragen, im Hier und Jetzt glücklich sind. Sie sollen nicht darauf warten, dass sie irgendwann den Körper haben, von dem Sie träumen und erst dann den Mut haben, aktiv am Leben teilnehmen Wenn es ums Styling für große Größen geht, ist es ganz wichtig, damit aufzuräumen, dass Kleidung nur schlank machen, ablenken oder kaschieren soll. Kleidung und Mode ist eine so tolle Mögli...
2019-03-3131 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitKlartext by Caterina Pogorzelski / Meine Tipps für mehr SelbstfürsorgeKlartext by Caterina Pogorzelski / Meine Tipps für mehr Selbstfürsorge
Megabambi: Klartext/ Meine Tipps für mehr Selbstfürsorge
Ein Begriff, der für mich sehr wichtig geworden ist. Ich merke, dass es anderen in meinem Leben und leider auch manchmal mir selbst sehr schwer fällt, damit umzugehen. In der heutigen Zeit ist unser Leben so voll gestopft mit Erwartungen, die wir an uns selber und an unser Leben haben. Warum ich Selbstfürsorge für so wichtig halte erfahrt Ihr in dieser Folge. Hier erfahrt Ihr meine praktischen Tipps für den Alltag.
http://www.megab...
2019-03-2831 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitKlartext by Caterina Pogorzelski / Meine Tipps für mehr Dankbarkeit im LebenKlartext by Caterina Pogorzelski / Meine Tipps für mehr Dankbarkeit im Leben
Heute geht es darum, wie wir durch Dankbarkeit mehr Lebensfreude und -qualität bekommen können. Du erfährst in meiner neuen Podcastfolge heute auch, warum mir Dankbarkeit so wichtig ist. Für mich ist es einer der Schlüssel zum langfristigen Glück
Das und noch mehr erfährst du heute in meiner neuen Podcastfolge.
Wenn Euch das Thema interessiert, ist das eine Folge, die Dir bestimmt weiter helfen wird. Viel spass mit der Folge, und einen sonnigen Tag für Dich !
Wenn dir...
2019-03-0936 min
MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitGast 4 Caterina PogorzelskiGast 4 Caterina Pogorzelski
Meine Lieben,
ich erzähle ich heute, warum ich die Frau bin, die ich heute bin.
Anlässlich des Weltfrauentages erzähle ich Euch, wie ich mich als Frau fühle und die Rolle der Frau in der heutigen Zeit wahrnehme.
Ihr erfahrt heute viel über mich, was mich bewegt und antreibt.
In der nächsten Folge von „Megabambi Klartext“ gibt es wieder ein Interview mit einem neuen Gast.
Ich wünsche Euch einen tollen Tag!
Eure Caterina
Wenn dir der Podcast gefällt, hinterlasse mir gerne eine Bewertung und abonniere den Podcast hier auf iTunes...
2019-03-0830 minMEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeitklartext by caterina pogorzelski: Kolumne über Selbstakzeptanzklartext by caterina pogorzelski: Kolumne über Selbstakzeptanz
Heute spreche ich Euch eine meine meist gelesenen Kolumnen ein der letzten 4 Jahre.
Für ein neues TV-Format, in dem ich demnächst als Stylistin arbeiten werde, beschäftige ich mich aktuell sehr viel mit Styling, Modetrends und Figurtypen. Ich bin bei meinen Recherchen dazu auf erschreckende Zahlen gestoßen. 91 Prozent der deutschen Frauen sind unzufrieden mit ihrem Körper. 45 Prozent der Frauen mit als gesund eingeordnetem Gewicht denken, sie sind übergewichtig. Ehrlich gesagt, überrascht mich das nicht. Wenn ich als Stylistin tätig bin, und das auch schon vor Jahren, h...
2018-10-1808 minMEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitKlartext by Caterina Pogorzelski: Plus Size Mode:„Vollkommen Braut“Klartext by Caterina Pogorzelski: Plus Size Mode:„Vollkommen Braut“
Plus Size Mode:„Vollkommen Braut“
Meine Lieben,
heute wendet sich mein Artikel an Frauen, die eine Kleidergröße 42 und mehr tragen und heiraten möchten oder bald Hochzeitsgast sind. Ich selber war noch nie verheiratet aber war schon öfters Hochzeitsgast. Ich denke, jeder Mensch hat sich schon mal mit dem Thema Heirat beschäftigt. Gerade in unseren Zeiten, wo sich immer weniger Menschen festlegen wollen, alles flüchtiger wird und immer mehr unserer Lebenszeit online statt findet und viel weniger im analogen Leben. Die Wünsche nach solchen Ritualen sind d...
2018-10-1712 minMEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & AchtsamkeitKlartext by Caterina Pogorzelski: Mein Leben Als Plus Size ModelKlartext by Caterina Pogorzelski: Mein Leben Als Plus Size Model
Heute spreche ich Euch einen meinen meist gelesene Artikel ein.
Mein Leben Als Plus Size Model
Ich wurde oft gefragt, wie das Leben als Plus Size Model so ist?
Ich versuche hier alle fragen zu beantworten.
Vielleicht kann ich auch neuen Plus Size Models ein wenig mit diesem Artikel helfen. Gibt es Unterschiede zwischen Plus Size Models und anderen Models ?
http://www.megabambi.de/mein-leben-als-plus-size-model/
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2018-09-2709 min