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Encuentra tu Propósito con CatherinaEp. 173: ¿Cómo aprendí a quererme?Por muchos años no podía mirarme al espejo En este live te cuento cómo viví esa etapa, cómo transformé mi relación conmigo misma y cómo descubrí que cuidar de ti y de cómo te ves no es superficial, sino una forma de honrar quién eres.
Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo.
Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +519797891012025-01-2432 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 172: Las verdaderas razones por las que abandonas tus metas¿Sabías que la 3era semana de enero, 8 de cada 10 personas abandonan sus metas de Año Nuevo?
En este episodio te comparto las verdaderas razones por las que esto pasa (y no son las típicas de siempre), y cómo puedes hacer para que este año sea diferente.
Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo.
Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +519797891012025-01-2133 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 171: Encuentra Equilibrio en Diciembre - Parte 7 Regálate GratitudRegálate Gratitud Este es último episodio de la serie Encuentra Equilibrio en Diciembre
¿Sientes que en diciembre es cuando más te quejas, por el tráfico, por las expectativas, porque no te alcanza el tiempo?
En este episodio te cuento cómo la queja aleja la abundancia y cómo la gratitud la atrae.
También te daré 3 tips para aprovechar al máximo todo lo bueno que te trae agradecer en lugar de quejarte.
Recuerda agradecer todo lo que te trajo este año, es requisito indispensable para que el próximo año sea abundante.
Si sabes que lle...2024-12-1836 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp.170: Encuentra Equilibrio en Diciembre - Parte 6 Regálate AbundanciaRegálate Abundancia Este es el sexto episodio de la serie Encuentra Equilibrio en Diciembre
¿Cuántas veces sientes que no tienes suficiente? La abundancia no depende de lo que tienes, sino de cómo lo percibes.
✨ Hoy hablaremos de qué es realmente la abundancia y cómo puedes crearla. Te contaré cómo yo pasé de sentirme vacía, incluso teniendo un muy buen sueldo, a sentirme plena y abundante en todas las áreas de mi vida.
También te daré 4 tips súper prácticos para regalarte abundancia este diciembre y hacer espacio para más en el 2025.
Y si quieres que e...2024-12-1629 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 169: Encuentra Equilibrio en Diciembre - Parte 5 Regálate SueñosRegálate Sueños Este es quinto episodio de la serie Encuentra Equilibrio en Diciembre
✨ ¿Hace mucho que estás tan ocupada que no te queda tiempo para soñar? ¿O tal vez soñaste mucho y luego te decepcionaste?
De niña era muy soñadora (porque #piscis) pero de adulta me costó mucho recuperar la ganas de soñar. Hoy te contaré cómo lo hice.
Y te daré 4 tips para que te atrevas a soñar en grande en diciembre, y siempre.
Y si quieres volver a soñar en serio, mi curso Crea tu 2025 es para ti.
Te enseñaré a...2024-12-1620 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 168: Encuentra Equilibrio en Diciembre - Parte 4 Regálate PresenciaRegálate Presencia. Este es cuarto episodio de la serie Encuentra Equilibrio en Diciembre.
¿Sientes que en diciembre lo vives en automático? ¿Que todo pasa muy rápido? Es nuestra mente está siempre en lo que sigue, no en lo que está ocurriendo. No estamos PRESENTES.
En este episodio te cuento qué me pasó ayer, que me desconectó por completo del momento presente, y cómo volví.
También te daré 5 tips para regalarte presencia en diciembre, y siempre.
Y si sientes que no solo diciembre sino todo el año lo vives en automático, y quieres vivir conscientemente...2024-12-1426 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 167: Encuentra Equilibrio en Diciembre - Parte 3 Regálate AmorRegálate Amor. Este es el tercer episodio de la serie Encuentra Equilibrio en Diciembre.
¿Sientes que en diciembre le das amor a todos menos a ti?
En este episodio te cuento algo que nunca hago en Navidad, pero que la mayoría espera que hagamos. Y cómo al no hacerlo me honro a mí misma, y me demuestro que me amo.
También te daré 5 tips para regalarte amor en diciembre, y siempre.
Y si además de regalarte amor, quieres que el 2025 sea el año en el que por fin logras esos sueños que hace mucho vení...2024-12-1127 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 166: Encuentra Equilibrio en Diciembre - Parte 2 Regálate TiempoRegálate Tiempo. Este es el segundo episodio de la serie Encuentra Equilibrio en Diciembre.
¿Qué hacer si sientes que diciembre dura 15 días?
En este episodio te cuento algo que me pasó en 1986 (!?) y que me marcó de por vida y cómo eso me ayudó a ver el tiempo de forma distinta.
También te daré 5 tips para estirar el tiempo en diciembre
Y si además de regalarte tiempo, quieres que el 2025 sea el año en el que por fin logras esos sueños que hace mucho venías postergando, Crea tu 2025 es para ti.
Te enseñaré a cre...2024-12-1027 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 165: Encuentra Equilibrio en Diciembre - Parte 1 Regálate PazRegálate Paz. Este es el primer episodio de la serie Encuentra Equilibrio en Diciembre.
¿Qué hacer cuando diciembre se vuelve una locura de expectativas, tráfico, reuniones? ¿Por qué es un mes en que hacemos mucho pero sentimos que realmente no avanzamos con nada?
En este episodio te cuento lo que hice hoy para crear un espacio de paz en mi día, y lo que tú puedes hacer tú para regalarle paz en diciembre.
Y si además de regalarte paz, quieres empezar el 2025 enfocada y alineada con tus sueños, Crea tu 2025 es para ti.
Aprende a crear un ta...2024-12-1030 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 164: Tú eres la creadora de tu vidaCuando me dijeron por primera vez la frase "Tú eres la creadora de tu vida" me reí. Y me reí más cuando me dijeron que lo podía hacer usando un Tablero de Sueños o Vision Board.
Para esa época yo era Gerente de Marketing de Procter, súper escéptica... Apenas estaba entrando en los temas de Crecimiento Personal, más por urgencia que por creencia.
Necesitaba tanto cambiar mi vida que, aunque mi mente dudaba de que un Tablero de Sueños funcionara, mi corazón confió. Y todo se cumplió.
Desde ese momento he hecho mi Tablero de...2024-11-2629 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 163: Cuando la vida te empujaLa vida no es lo que nos pasa. Es lo que hacemos con lo que nos pasa.
Hoy en Conversaciones con Propósito entrevisté a @andrearojas_coach
Ella trabajó 7 años en el área de Ventas de Procter & Gamble, un trabajo sumamente demandante, pero sabía que ese no era el lugar donde quería estar para siempre.
Sabía que había algo más.
No te pierdas este episodio lleno de inspiración. Una historia de la vida real que te dará ese empujoncito que necesitas para tomar decisiones.
Soy Catherina, Coach de Propósito de Vida y Manifestación...2024-10-3148 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 162: Priorizando mi paz mentalHace unos 10 años, Mariette se sentía perdida. Pasaba por situaciones en su vida personal y profesional que tuvieron un efecto dominó en ella. Tenía episodios de estrés, ansiedad, miedo por el futuro...
Sentía que su cuerpo y mente estaban desconectados. y que su intuición, esa voz interna, llevaba mucho tiempo dormida.
Y así empezó un camino de transformación.
Mariette descubrió la meditación, el yoga, el reiki y el coaching, herramientas que la ayudaron a volver a sí misma, a encontrar paz en medio del caos.
Lo que comenzó como un viaje personal, pronto se conv...2024-10-1257 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 161: ¿Cómo empezar de cero en otro país?¿Te imaginas empezar de cero en un nuevo país? Lorena Neves tenía una carrera hecha en Perú como Terapeuta Holística, hasta que decidió emigrar con toda su familia a Canadá. En su proceso tuvo que aprender lo importante de darse permiso para llorar.
En esta Conversación con Propósito nos contará cómo se reinventó, los obstáculos a los que se enfrentó y cómo puedes usar lo que ella aprendió para hacer más fácil tu camino de cambio.
Puedes encontrar a Lorena en Instagram: @lorenaneves_permisoparallorar
Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que desc...2024-09-291h 21Encuentra tu Propósito con CatherinaEp. 160: Cómo recuperar la ilusiónEn esta entrevista que me hicieron Alex e Isa aprenderás a cómo recuperar la ilusión.
Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo.
Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +519797891012024-09-1833 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 159: ¿Cómo estirar el tiempo?¿Sientes que el tiempo pasa volando?
¿Te gustaría conocer cinco formas prácticas para estirar el tiempo?
Aquí te las cuento.
Comparte este episodio, porque todas necesitamos que nuestros días duren más!
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Hace unos días me mudé. Un graaaan cambio. Un cambio deseado. Pero aún así, caótico.
Por momentos sentía que perdía la paciencia, que perdía la calma y que nunca iba a terminar con todas esas cajas.
Pero hoy que ya estamos en un lugar maravilloso decidí contarte 5 lecciones que puedes usar cada vez que tengas que pasar por cualquier cambio en tu vida.
Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo.
Encuéntrame en Instagram como...2024-09-1247 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 157: Entrevista a mi Yo del pasadoEsa Catherina que estaba desinspirada, desencantada de su trabajo, que vivía estresada y sin saber qué camino tomar.
Ya son 13 años desde mi último día en un trabajo que no era para mí. 13 años haciendo lo que de verdad me hace feliz: vivir mi Propósito.
En este episodio te contaré cómo fue ese camino.
Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo.
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La encuentras en Instagram como @abrazomimaternidad
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Empezó Sesiones Personales de Coaching conmigo porque se sentía confundida. Si bien le gustaba su trabajo corporativo (que era sumamente demandante), también le encantaba cantar, hacer Yoga y las terapias holísticas. Además, su cuerpo le gritaba que faltaba algo más, vivía contracturada y con mucho estrés.
En este episodio Gloria te contará cómo pasó de eso a convertirse en una inspiración para otras mujeres del mundo...2024-07-2553 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 154: ¿Propósito en el mundo corporativo?¿Se puede encontrar y vivir tu Propósito en el mundo corporativo? ¿O necesariamente hay que renunciar y hacer un cambio radical?
Rocío Zárate es arquitecta, y en el 2020 empezó a cuestionarse el trabajo en el que estaba, se sentía agotada y haciendo todo en automático.
Decidió inscribirse en el Programa Encuentra tu Propósito de Vida para ver si el camino correcto era renunciar o no.
En este episodio nos cuenta cómo encontrar su Propósito transformó todo en su vida, no solo su trabajo.
Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras...2024-07-2350 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 153: De vivir en modo lucha a encontrar la paz¿Te sientes en modo "lucha constante con la vida"? ¿Te imaginas la paz de darte cuenta de que no siempre tiene que ser así?
Eso fue lo que le pasó a mi invitada de Conversaciones con Propósito, Jessi Carapaica (Instagram: @floreciendoconjessi)
Jessi es Ingeniera de Petróleo, pero al mudarse de país se convirtió en Agente Inmobiliario. Estaba en su mejor momento profesional cuando le dio COVID, lo que le dejó secuelas muy fuertes, como migrañas y ansiedad.
En su búsqueda personal, Jessi descubrió que las emociones como el miedo y la ira pueden producir enfermedades o empeorar l...2024-07-2044 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 152: De Gerente a Escritora¿Te imaginas haber marcado todos los checks que en teoría te harían sentir feliz, pero aún así no serlo?
Eso le pasó a Erika Schroth a sus 34 años. Y se dio cuenta que lo que le estaba faltando era encontrar su Propósito de Vida.
En este episodio nos contará cómo fue ese camino, los miedos que sintió, cómo los traspasó, y cómo decidió escribir el libro Garabateando en la Oscuridad.
Sé que te identificarás con la historia de Erika.
Este episodio es el inicio de la nueva temporada de Conversaciones con Propósito.
Soy C...2024-07-031h 01Encuentra tu Propósito con CatherinaEp. 151: La importancia de encontrar tu Propósito de Vida (entrevista)Esta entrevista me la hizo Cecilia Dextre de PhysioYoga.
La encuentras en Instagram como @physioyoga_oficial.pe
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Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +519797891012024-06-2746 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 150: ¿Positivismo Tóxico?¿Positivismo Tóxico? Qué es y cómo te puede afectar sin que te des cuenta.
Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo.
Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +519797891012024-06-2047 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 149: Lo que aprendí en el concierto de Luis MiguelLo que aprendí en el concierto de Luis Miguel y cómo lo puedes aplicar en tu vida. Te aseguro que son aprendizajes que ni te imaginas!
Hace tres días estamos con tormentas en South Florida por eso el audio se corta algunas veces pero solo por unos segundos.
Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo.
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En este episodio te contaré qué es realmente, para quién sirve, qué tipos de Coaching existen, cómo elegir un gran Coach, ¡y mucho más!
Este es el Día 5 de la Semana de los Básicos del Crecimiento Personal.
Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo.
Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +519797891012024-06-1133 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 147: Los Básicos del Crecimiento Personal: El Mindfulness - Día 4¿Cuando estás en el trabajo estás pensando en las vacaciones?
¿Cuando estás de vacaciones te preocupa el trabajo?
Si tu cuerpo está en un lugar pero tu mente está en otro, sentirás estrés, desconexión... Estarás viviendo en modo avión.
Hoy te contaré cómo el Mindfulness te ayudará a que tu cuerpo y tu mente estén en el mismo lugar Te daré ejercicios sencillos y hasta divertidos para que vivas el Mindfulness
Este es el Día 4 de la Semana de los Básicos del Crecimiento Personal ✨
Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es...2024-06-1140 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 146: Los Básicos del Crecimiento Personal: La Gratitud - Día 3La queja te hace vieja. La Gratitud te da juventud. Hoy te contaré todo lo que la Gratitud puede hacer por ti! Y lo mejor es que todos sus efectos en ti están científicamente comprobados.
Te diré exactamente cómo incluyo la práctica de Gratitudes en mi vida, verás que es súper fácil.
Este es el Día 3 de la Semana de los Básicos del Crecimiento Personal.
Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo.
Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App2024-06-0742 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 145: Los Básicos del Crecimiento Personal - Desmitificando la Meditación - Día 2Si piensas que meditar es poner la mente en blanco, y eso te parece imposible, este video es para ti.
Te contaré de forma súper sencilla y directa, qué es meditar, para qué sirve, cómo meditar te ayuda a conocerte más y amarte más, y el paso a paso para que puedas meditar fácilmente.
Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo.
Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +519797891012024-06-0535 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 144: Los Básicos del Crecimiento Personal - Afirmaciones y Journaling - Día 1¿Alguna vez has tenido un diario? ¿Alguna vez has escrito una notita bonita para alguien? Entonces sin querer ya estabas usando estos dos "básicos" del Crecimiento Personal: Journaling y Afirmaciones.
En este episodio te cuento de forma súper sencilla qué son, para qué sirven, cómo funcionan y mis mejores tips para que puedas usarlos.
Este es el Día 1 de la Semana de los Básicos del Crecimiento Personal.
Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo.
Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +5197972024-06-0448 minEncuentra tu Propósito con CatherinaMini Episodio: No necesitas un Propósito de VidaLo que realmente vas a encontrar en el Programa Encuentra tu Propósito de Vida es MUCHO más que tu Propósito:
- Cómo sentirte feliz, aún si no estás en el trabajo soñado.
- 6 secretos que podrás hacer todos los días para sentirte mejor, para amarte más y para conocerte más.
- Cómo enfrentarte al miedo que te da cambiar.
- Mi acompañamiento constante para guiarte paso a paso.
- Un grupo de personas maravillosas que están buscando lo mismo que tú, porque en este camino muchas veces nos senti...2024-04-2403 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 143: Los 5 mejores consejos que me han dadoHay consejos que te marcan, frases que te cambian la vida, secretos para ver las cosas de otra forma...
En este episodio comparto contigo 5 de los mejores consejos que he recibido + uno extra que cambió todo!
Comparte este episodio con alguien que sea importante en tu vida, estoy segura que te lo agradecerá
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Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +519797891012024-04-0537 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 142: Preguntas y respuestas acerca de la vida¿Cómo perdono una traición para no sentirme triste? ¿Cómo saber si estoy tomando una buena decisión?
¿Cómo hago para no sentirme culpable por descansar?
¿Cuando renunciaste a tu trabajo, el Yoga te daba el mismo dinero?
Parecemos zombies pegados a las pantallas, ¿cómo será el mundo si seguimos así?
¿Existe el duelo al renunciar a un trabajo?
Y más...
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“¿Cómo voy a hacer realidad mis sueños pegando imágenes en una cartulina? ¿Qué tipo de humo me estaba vendiendo esta persona?” Pero lo hice, pegué mis sueños en una cartulina y en menos de un año se hicieron realidad.
Para esa época yo era Gerente de Marketing de Procter, súper escéptica, apenas estaba entrando en los temas de Crecimiento Personal...2024-01-1230 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 140: El ABC de la Manifestación - Día 4En el cuarto día de la serie El ABC de la Manifestación te contaré cuáles son las principales técnicas para manifestar y por Qué funcionan las manifestaciones.
Todo con tips prácticos y sencillos, y ejemplos de la vida real, para que los puedas aplicar desde hoy mismo.
Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo.
Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +519797891012023-11-1032 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 139: El ABC de la Manifestación - Día 3En el tercer día de la serie El ABC de la Manifestación te contaré cuál es la diferencia entre vivir una vida creada conscientemente vs. vivir en automático. Y los 5 síntomas de que estás viviendo así.
Todo con tips prácticos y sencillos, y ejemplos de la vida real, para que los puedas aplicar desde hoy mismo.
Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo.
Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +519797891012023-11-0917 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 138: El ABC de la Manifestación - Día 2En el segundo día de la serie El ABC de la Manifestación te contaré por qué es importante tener energía para manifestar, y las 4 fuentes de energía que tienes y que puedes activar en cualquier momento.
Todo con tips prácticos y sencillos, y ejemplos de la vida real, para que los puedas aplicar desde hoy mismo.
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Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +519797891012023-11-0839 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 137: El ABC de la Manifestación - Día 1En el primer día de la serie El ABC de la Manifestación te contaré qué es Manifestar, y los 5 mitos que hay acerca de la Manifestación.
Todo con tips prácticos y sencillos, y ejemplos de la vida real, para que los puedas aplicar desde hoy mismo.
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Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +519797891012023-11-0745 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 136: ¿Cómo enfrentar el miedo cuando te toca hacer algo nuevo?Hace 4 años que no daba clases de Yoga. Hoy volví a hacerlo y antes de empezar tenía miedo
Cuando te enfrentas a hacer algo nuevo o algo que no haces hace tiempo, por más que sea algo que creas que te va a encantar, hay miedo.
En este episodio te daré 5 formas prácticas para manejarlo y que no te impida de hacer lo que amas.
Cuando dejas que el miedo te detenga, te vuelves esclava de tu propia vida. Si sientes que eso te está pasando, te puedo ayudar.
Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es...2023-09-1125 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 135: ¿Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda?¿Te cuesta mucho pedir ayuda? Si de paso te exiges mucho, eres perfeccionista, eso te paraliza, postergas lo que tienes que hacer, y luego sientes culpa por no hacerlo, es más probable que te cueste aún más.
♀️ Hay 3 grandes razones por las que nos cuesta pedir ayuda. Hoy te las voy a contar para que se te haga más fácil usar los recursos que tienes disponibles y para que este camino se te haga más fácil y rápido.
Cuéntame, ¿se te hace difícil pedir ayuda o al contrario, es algo que haces sin prob...2023-09-0828 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 134: Los 7 tipos de descanso (entrevista)¿Sabías que hay 7 tipos de descanso?
En esta entrevista que me hizo Zorka Castrillón te cuento cuáles son y cómo hacer para descansar en cada uno de esos 7.
Encuentra a Zorka en Instagram como @zorka.castrillon
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¿Eso significa que mi Propósito de Vida esta cambiando? ¿O no?
En este episodio te cuento lo que aprendí en esta parte de mi vida, para que lo apliques en la tuya (si quieres, por supuesto)
¡Y también te cuento lo que se viene!
¿Necesitas un nuevo Año Nuevo?
¿Te sientes estancada en lo que te habías propuesto lograr?
¿Quieres un impulso para retomar pero sientes que te has perdido en el camino?
Entonces el Reset de Medio Año es para ti
En...2023-07-0347 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 132: Secretos acerca del Propósito de Vida (entrevista)En esta entrevista que me hizo Iris Cohello, de Empoderadas en Acción, te cuento la importancia de encontrar tu Propósito de Vida y también algunos secretos de este camino.
Encuéntrala en Instagram como @empoderadasenaccion
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En este episodio te daré los 5 tips que me ayudaron a "sobrevivir" en un trabajo que no era para mí, y más aún, a casi casi ser feliz estando allí, mientras armaba mi plan de renuncia.
Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo.
Encuéntram...2023-05-1029 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 130: Del mundo corporativo a ser Coach de BaileElla trabajó 15 años en el mundo corporativo, en Belcorp, pero sabía y sentía que su Propósito de Vida era otro.
En este episodio Nicole Olcese nos cuenta cómo hizo el cambio, cómo enfrentó sus miedos y cómo logró confiar en ella.
Una conversación alegre y llena de mensajes que estoy segura llegan a ti en el momento perfecto!
"No fue fácil lanzarme... le tengo roche a las cámaras, odio los videos y además me decía: Coach de baile yo??? No hay forma... palabras que vienen a la mente para sabotearno...2023-05-051h 04Encuentra tu Propósito con CatherinaEp. 129: Ella dejó su trabajo como arquitecta y creó Yumi GumiElla es Karen Dumler. Arquitecta de profesión y emprendedora por accidente.
Desde el 2017 su esposo y ella soñaban con tener una marca de gomitas funcionales en Perú pero ambos estaban tan enfocados en sus trabajos que parecía un simple sueño de esos que no se llegan a cumplir.
"Siempre me he refugiado en el trabajo para evitar afrontar las cosas que no me gustaban de mi vida."
"Hacia el exterior me veía exitosa, feliz, imparable y fuerte. Pero por dentro estaba llena de miedos, con el síndrome de la impostora y sin saber quién era re...2023-05-0359 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 128: Ser turista de mi propia vidaJuliana decidió ver la vida con ojos de turista, enamorarse de ser nuevamente principiante y así vivir su propósito.
Juli participó de mi Programa Encuentra tu Propósito de Vida, y en este episodio que te llenará de inspiración y ánimo, te contará cómo fue su camino.
Encuéntrala en Instagram como @luminario.lab
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Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo.
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Me enseñó acerca de la Ley de la Atracción muchos años antes que se pusiera “de moda” con El Secreto.
Me exigía muchísimo, o al menos eso sentía yo.
Cuando yo traía del colegio una nota que no fuera perfecta, me preguntaba qué faltó para llegar a la nota máxima, y yo me moría de tristeza porque pensaba que el amor que me tenía dependía de la nota que sacaba...2023-03-031h 09Encuentra tu Propósito con CatherinaEp. 125: La magia de vivir tu Propósito¿Te imaginas tomar la decisión de mudarte de California a Cajamarca, Perú, para vivir tu propósito?
Katheleen Ruiz nos cuenta cómo fue su camino de buscar, encontrar y vivir su propósito.
Este episodio te llenará de inspiración para que tomes esas decisiones que hoy parecen difíciles pero que son absolutamente necesarias para crear una vida que ames.
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Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo.
Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +519797891012023-02-1647 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 124: ¿El Propósito de Vida me hará más feliz?¿De qué me sirve realmente tener un Propósito de Vida? ¿Va a ser algo realmente trascendental? ¿Me dará más felicidad?
Esto y mucho más te lo responderé en este episodio
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Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +519797891012023-02-1029 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 123: ¿Cómo vivir en incertidumbre?Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo.
Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +519797891012023-01-2423 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 122: 5 lecciones que aprendí estos días¿Sabes lo que es el Síndrome de la Chica con Suerte? Acá te lo cuento, junto con 4 lecciones más que te serán ¡¡súper útiles!!
Y es que al escuchar podcasts de Crecimiento Personal que son pura teoría, sí, te pueden dar información y ayudar a hacer cambios, pero no te ha pasado ¿que aprendes mucho más con ejemplos de la vida real?
No hay nada como un ejemplo, una historia, no solo para entender mejor sino para fijar una lección de vida y asegurar que la uses cuando la necesites.
Soy Catherina, y mi Propósito...2023-01-2446 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 121: No estás "fallada"Más autoestima. Conocerme más. Creer en mí. Meditar. Hacer Yoga. Tanto por “hacer” para sentirme bien. No te preocupes ¡no es así!
En este episodio te cuento cómo a veces podemos caer en la sobre exigencia aún en nuestro crecimiento personal, y te doy la solución para que no sea así
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Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +519797891012023-01-2434 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 120: Tus sueños son bebés“Cathe, a veces me olvido que los sueños sí existen.“ Este fue el mensaje que leí hoy y el que inspiró este episodio.
En este episodio te comparto la importancia de tener sueños grandes y cómo lidiar con el miedo a que no se hagan realidad.
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Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +519797891012023-01-2437 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 119: ¿Descansar es perder el tiempo?✨ Descansar también es crecer ✨
¿Sientes que siempre tienes que estar haciendo algo?
♀️ ¿Te sientes culpable cuando paras y descansas?
¿Y al mismo tiempo procrastinas y dejas lo importante para después?
¡Entonces este episodio es para ti!
Te contaré cuál es el rol real del descanso y la distracción en tu vida, y cómo hacerlo de la mejor manera Y por qué es importante incluir el descanso y la distracción en tus planes.
Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo.
Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza...2023-01-2318 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 118: El momento perfecto nunca llegará¿Estás esperando el momento perfecto para cumplir tus sueños, avanzar con tus planes o probar algo nuevo?
Te cuento que el momento perfecto nunca llegará.
Siempre habrán cosas ocurriendo que serán las excusas perfectas para no hacer nada.
En este episodio te cuento cómo manejar la incertidumbre y cómo gobernar el único país sobre el que tienes absoluta soberanía: Tú.
Mi mejor manera de manejar la incertidumbre es siendo la creadora de mi vida. Lo hago desde hace 11 años y desde hace 7 años enseño a los demás a hacerlo.
Soy Ca...2023-01-2324 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 117: ¿Qué tan seguido revisas tu vida?Dice Sócrates que una vida sin revisar no vale ser vivida ¿Estás de acuerdo?
En este episodio te cuento cómo revisar tu vida te ayuda a que la vivas con más alegría, con más ilusión, y cómo dejar de vivir en modo zombie.
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Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +519797891012023-01-2320 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 116: El Poder de Creer en tiSoy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo.
Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +519797891012022-12-0635 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 115: El Poder del Yo SoyCuando te dices a ti misma: es que yo soy impaciente, es que yo soy perfeccionista, es que yo soy mala con la tecnología... y cualquier otra frase negativa que inicia con YO SOY estás sellando esa característica en ti y volviéndola tu identidad.
En este episodio te cuento qué puedes hacer para que eso no pase y cómo puedes usar el YO SOY a tu favor.
¡La mente es tan poderosa! Y puede hacer o deshacer tus sueños.
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Encuéntrame en Instagr...2022-12-0619 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 114: El Poder del HábitoA la mente le gusta "evitar la fatiga", siempre está buscando una forma de ahorrar esfuerzo, energía. Por eso es que nos convertimos en personas de costumbres, de hábitos...
Los hábitos son atajos en los que dejamos de pensar conscientemente y pueden hacer o deshacer tu vida.
En este episodio te cuento qué puedes hacer para que tus hábitos funcionen a tu favor
Cuando aprendes a usar tu mente a tu favor todo se vuelve mucho más fácil No es magia pero casi!
Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo...2022-12-0635 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 113: El Poder de la Acción¿Eres coherente entre lo que piensas, lo que dices y lo que haces?
En este episodio hablamos acerca del Poder de la Acción.
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Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +519797891012022-12-0630 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 112: El Poder de la PalabraLe tocó el turno al Poder de la Palabra ️
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Cuida tus pensamientos porque se volverán tus palabras;
cuida tus palabras porque se volverán tus acciones;
cuida tus acciones porque se volverán tus hábitos;
cuida tus hábitos porque se convertirán en tu carácter;
cuida tu carácter porque se convertirá en tu vida.
Soy Catherina, y mi Propósito d...2022-12-0638 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 110: Todo es posibleLlénate de esperanza, energía e inspiración con este episodio.
Sabía que sería un episodio poderosísimo pero nunca me imaginé que ¡¡tanto!!
Si dudas de tus sueños, si piensas que eso que quieres es imposible, solo escucha a @livushe
Y de paso ¡te reirás muchísimo!
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Luego entendí que el retroceso a veces son lo que necesitamos en cierto momento para seguir avanzando hacia donde realmente queremos llegar
En este episodio te cuento qué es realmente retroceder y qué es realmente renunciar y cuándo es importante hacerlo
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Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +519797891012022-11-2440 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 108: 3 lecciones de vida que aprendí esta semanaSoy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo.
Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +519797891012022-11-0956 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 107: Las excusas que nos ponemosEstos últimos meses han sido de cambio constante para mí. Primero, nos mudamos de Virginia a Florida.
Luego, 6 mudanzas de hogar, a hoteles, casa de una amiga, airbnbs y finalmente, el lugar en el que estoy.
Todo este tiempo solo pensaba "ya quiero llegar al lugar en el que pueda hacer mis videos, grabar mi podcast, y hacer todo mi trabajo tranquila...", "quiero la luz correcta, el escritorio adecuado, el silencio absoluto..."
♀️ Extrañamente, aún estando en lugares con una mini mesa y luz de lámpara de hotel, hacía mis talleres y mis lives...
Y ahora que estoy en el...2022-11-0340 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 106: No hay receta única para ser feliz"Cuando cambié el “me gustaría” por el “voy a hacerlo” todo comenzó a tener sentido.”
En este episodio conocerás a Madeleine Peralta, Directora y CEO de FRAMA GROUP Academia de Fútbol, Coach Ontológico certificada, Economista de profesión, mamá de 2 hijos y apasionada del crecimiento personal.
“Trabajé muchos años como economista en uno de los principales bancos de mi país (Perú). Ocupé un cargo importante y seguía en ascenso. Tenía un trabajo deseado por muchos pero eso a mí no me hacía sentir feliz.”
“Comencé a darme cuenta que seguir “la receta perfecta” para ser feliz no e...2022-10-2647 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 105: Tu propia versión de felicidad“De niño me ganaba la vida haciendo acrobacias con mi papá en las calles de Caracas. Allí me vio el escritor de una telenovela y me invitó a hacer un casting. Y así fue como empecé mi carrera en la televisión.”
Jimmy Quijano, actor, animador, cantante y compositor venezolano tiene una historia de vida que te llenará de inspiración. Está llena de cambios y aventuras, y es digna de un libro (o de una serie de Netflix!)
Fue parte del elenco de las series juveniles más exitosas de Venezuela en los 90’s como De Sol a Sol, Entre Tu y Y...2022-10-201h 10Encuentra tu Propósito con CatherinaEp. 104: Encuentra tu razón para despertar“Cada persona está en este mundo por algo, siempre lo supe. Me preguntaba ¿por qué si dos personas han recibido la misma educación, unas trascienden más que otras? Porque tienen un Propósito.”
“Porque la tienen clara, tienen un norte, saben para que están aquí.
Eso hace TODA la diferencia.
Y yo tenía que descubrir cuál era mi Propósito. No me podía permitir solo existir.
Tenía que contribuir, servir, tener una razón para levantarme cada mañana.”
Nidia, de 24 años, te dará tips valiosísimos que puedes usar desde hoy mismo ¡para transformar tu...2022-09-2755 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 103: Un salto de feMemo creció con la creencia de que debía trabajar duro para obtener lo que quería y que el ciclo natural debía ser: Trabajar, comprar un auto, comprar una casa, casarse, tener hijos y seguir trabajando hasta jubilarse. Pero pensar esto no lo hacía sentir completo, sabía que había algo en mí que quería algo diferente pero no sabía qué.
“Hace 5 años di mi primer ‘salto de fe’. Le propuse matrimonio a mi esposa sin tener todos esos requisitos que se suponía debía tener antes de casarme, y a partir de ahí empezó una ma...2022-09-1451 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 102: ¿Cómo retomar el control de tu vida?¿Sientes que estás viviendo en automático? ¿Que el control de tu vida lo tiene tu trabajo? ¿Y que estás en un auto que va a toda velocidad pero tú no estás tomando el volante ni tampoco elegiste la ruta?
¡Así viví más de 10 años! Era Gerente de Marketing de Procter & Gamble para Colombia, Perú y Venezuela. Tenía un muy buen cargo y un muy buen sueldo, pero no era feliz.
Hasta que entendí que nadie iba a "salvarme" de esa vida que tenía si YO no tomaba la decisión de hacerlo. NADIE va a ser más...2022-09-1452 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 101: Un viaje profundo de exploración personalMis dos invitadas ¡son hermanas!
Trabajaron en el mundo corporativo por años.
Ambas sabían que tenía que haber "algo" más...
Así que las dos renunciaron.
Rosa se fue a Londres a certificarse como Coach.
Vanessa se certificó como Terapeuta de Artes Expresivas.
Para ambas este fue un viaje profundo de exploración personal.
Y juntas crearon la consultora Grasshopper y las encuentras en Instagram como @grasshopper.gestion.emocional
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Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +519792022-09-0854 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 100: No dejes tus sueños sin cumplirAri descubrió que amaba hacer postres a los 12 años! Sabía que quería dedicarse a esto, pero también sabía que estudiar pastelería no era lo que querían sus papás.
“Cuando me embaracé de mi primer bebé me dediqué a ser mamá, aunque sabía que tenía sueños pendientes conmigo misma.
En pandemia di cursos de pastelería online. Todo iba de maravilla, muchas personas querían tomarlos.
Todo parecía encaminarse para volver a hacer lo mío hasta que me entero de que ¡estaba embarazada de nuevo!
Pasé por una depresión muy fuerte, se...2022-08-2544 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 99: Soltar y confiar¿En qué piensas cuando alguien te dice o escuchas: suelta y confía?
Mabel Katz nos cuenta su experiencia de soltar y confiar a través de una técnica ancestral hawaina Hoʻoponopono.
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Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +519797891012022-08-2006 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 98: La pregunta más importanteMarianela y yo estudiamos juntas en la Universidad Metropolitana de Caracas, Venezuela. Ambas nos graduamos como Administradoras de Empresas. Ambas pasamos 14 años en el mundo corporativo, trabajando en el área de Marketing de multinacionales inmensas.
Hace 9 años Marianela se mudó de Caracas a Miami por una oportunidad laboral de su esposo.
Por 4 años fue mamá al 100% y lo disfrutó enormemente. Pero le hacía falta un proyecto propio y sentirse independiente. Y no quería volver al mundo corporativo porque deseaba balance en su vida.
“Decidí emprender. Llegó a mí un proyecto que fue todo lo que buscaba: flexi...2022-08-1950 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 97: Vivo de lo que amoVerónica es Administradora de Empresas graduada de una universidad súper prestigiosa.
Trabajó por un tiempo en el mundo corporativo pero el baile ya formaba parte de su vida desde niña.
Al principio, como una pasión personal pero después descubrió el poder transformador de la danza.
“Me atreví a seguir un camino no convencional y hoy puedo decir que vivo de mi pasión.”
“Soy muy feliz porque vivo de lo que amo hacer. La evolución de mis alumnas es lo que me motiva día a día y me hace siempre buscar ser mejor para ellas.”...2022-08-1556 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 96: ¿Promesas de Año Nuevo o de Agosto?¿Llegó agosto y todas tus metas y sueños están desinflados? ¿Ya no está la emoción del Año Nuevo?
En este episodio te daré 6 recomendaciones concretas para retomar con ilusión y alegría tus sueños.
Recuerda que en unos meses tendrás dos opciones: decir “hubiera retomado en agosto” o “qué bueno que retomé en agosto”.
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Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +519797891012022-08-0952 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 95: Cómo ser valienteElla es Janella Muñico. Cuando inició la pandemia se preguntó: "si hoy fuera el último día de mi vida ¿sentiría que cumplí con mi misión en el mundo?"
Y la respuesta fue NO.
✨ "Soy arquitecta de profesión, emprendedora por herencia y curiosa de nacimiento. Pasé por muchos trabajos buscando el "trabajo soñado" sin éxito, así que decidí ser emprendedora sin saber TODO el impacto emocional que esto causaría en mí"
✨ Luego de 5 años comprendí que lo que realmente tenía que hacer era mirarme con amor y sin juicio, entender que todo es un proceso y que este...2022-08-0955 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp.94: Creer para crear"¿Quién soy yo para hablar de crecimiento personal? ¡Con las justas puedo con mi vida!"
Esas eran las palabras que venían a la mente de León meses atrás.
Tenía 2 opciones: dejarlo todo o tomar acción, darle la vuelta a la tortilla.
Se armó de valor y convocó a los 50 mejores referentes internacionales en temas de Desarrollo Personal, Negocios Digitales y Emprendimiento y así creó el Gran Congreso Virtual "Esta vida es para ti". @estavidaesparati
Su nombre es León Matos, y así como tú, es un soñador en búsqueda de cumplir su misión: ayudar a...2022-08-0947 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 93: De la Odontología al YogaAndreína Amaro cambió radicalmente de carrera: de odontóloga a profesora de Yoga, para estar más alineada con su propósito de ayudar a los demás.
Además, tuvo que emigrar de su país en el 2019 para empezar de cero en Perú.
"Al finalizar Odontología me di cuenta que había algo que me faltaba. Tenía muchas preguntas acerca de mí que no podía contestarme. Sentía que había venido para hacer algo diferente pero en ese momento no sabía qué era."
"Me di el permiso de responderme esas preguntas, decidí darme espacio y alejarme de lo...2022-08-0942 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 92: No te distraigas con lo temporalTe doy 5 tips súper poderosos para mantenerte enfocada y retomar tus objetivos... porque al final se trata de qué tan feliz te hace tu vida
Todo lo demás es temporal.
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¿Pero cuántas veces lo has hecho para ponerte al día con tu vida?
De eso se trata este episodio
Además ¡te contaré de dos apps que me están encantando!
Y responderé preguntas súper poderosas que me hicieron en la conferencia que di para Prima AFP y que estoy segura que ¡te servirán!
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✨ ¿Cómo trabajo el desapego?
✨ ¿Cuándo se necesita un Coach de Vida?
✨ ¿Cómo equilibrar tus proyectos personales con tu vida de pareja?
✨ ¿Sé que debo tomar las riendas de mi vida pero por dónde empiezo?
Y muchas preguntas más
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Luego vino la pandemia, cerraron los colegios, y Fio se reinventó. Y en ese camino cambió por completo la perspectiva que tenía de su carrera.
¿Cuando piensas en impuestos, qué viene a tu mente? Un sistema desconocido al que solo le prestas atención para que no te sancione?
Fio propone hacer mucho más accesible el conocimiento tributario, de forma útil y aplicable para perso...2022-07-2851 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 87: Soy una persona que siente intensamente¿Sientes todo profundamente, alegrías y tristezas?
¿Eres súper empática, entiendes fácilmente lo que sienten los demás y te "contagias" de ese sentimiento?
¿Se te cae una lágrima o te conmueves escuchando una canción o viendo una película?
¿Eres como una esponjita, cuando te interesa un tema quieres averiguar todo acerca de él?
¿Captas la energía de los demás rápidamente?
¿Prefieres la planificación que la espontaneidad?
¿Necesitas de momentos de soledad y silencio para recargarte?
¿Te gusta estar dentro de tu burbuja personal de vez en cuando?
¿Prefieres conversaciones profundas con una pers...2022-07-281h 01Encuentra tu Propósito con CatherinaEp. 86: ¡Confía en ti y lánzate!Andrea trabajó por 12 años en una oficina. De pronto le diagnosticaron hipertiroidismo y todo cambió.
Reconectó con la actividad física, y le gustó tanto que se convirtió en instructora y renunció a su trabajo para dedicarse al 100% a lo que amaba…en febrero del 2020 Sí! Un mes antes del
En este episodio nos contará cómo enfrentó la incertidumbre, el miedo, los cambios y todo lo que trajo enviar el propósito para su vida.
¿Quieres inspiración? ¡En este episodio lo encontrarás de sobra!
¡Gracias Andrea por toda tu energía, tu historia y tu amor!
La encuentras en Inst...2022-07-2654 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 85: El "para siempre" es cada díaJuliana Londoño es bióloga molecular, runner, amante de las flores, de la fotografía... Multiapasionada de corazón y amante de la vida
Un día me escribió: “Lo encontré, Cathe. Ya tengo mi Propósito. Esta mañana salí a correr con la intención de completarlo y en un momento, magia. Mi corazón sabe que ESE es.”
Juliana nos contará cómo fue ese camino y tendrás respuestas para muchas de esas preguntas que seguramente hace tiempo te estás haciendo.
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Encuéntrame en Instag...2022-07-2647 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 84: Acostúmbrate al "no"¡¡¡¡Este podcast es pasión pura!!!!
"Desde muy pequeña fui deportista y bailarina. En la universidad me enamoré de mi carrera, Arquitectura, y olvidé por completo la parte artística de mi vida.
Conocí Zumba en el gimnasio. Inmediatamente me gustó, sentía que la vida me estaba devolviendo todo el arte que yo había descuidado.
Me convertí en Instructora de Zumba y me di cuenta del impacto positivo que transmitía con mis clases: felicidad y más autoestima. En este camino me llené de experiencias y aprendí a ser mejor persona.
No basta con ser talentoso, si no tienes humil...2022-07-0952 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 83: La magia de encontrar tu Propósito“Renuncié. Me pregunto si todo el dinero que obtuve valió mi tiempo y energía. ¿Por qué buena razón si daría a cambio mi tiempo? Ahí la cuestión, ahí la pregunta del millón.”
¿Te has sentido como Katheleen? Si es así, en este episodio encontrarás esa y muchas otras respuestas a tu búsqueda.
Un episodio fresco, divertido y con tips concretos que podrás usar en tu vida.
La encuentras en Instagram como @yogayproposito
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Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Cathe...2022-07-0934 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 82: Una vida en 4 ruedasJonathan es actor y además trabaja en el mundo corporativo, en una conocidísima empresa de moda internacional.
Esto puede que no te parezca tan fuera de lo común pero hay algo que no sabes de Jonathan...
Cuando nació, un error médico le provocó parálisis infantil cerebral. Los doctores le dijeron a sus padres que se prepararan porque viviría solo 48 horas.
Hoy a sus 27 años no solo es un testimonio de vida sino una inspiración.
"Constantemente me preguntan cuál es mi Propósito de Vida. Es ser feliz y en el camino intentar hac...2022-07-0259 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 81: Del estrés a la felicidadLlénate de Inspiración con Charo Contreras.
Ella te contará cómo pasó del vacío a la felicidad, de estar con una parálisis por estrés a una vida plena...
✨ ¿Necesitas un empujoncito para seguir? No te puedes perder este episodio
¡Gracias Charo por esta lección de vida!
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"O hippie o gerente..." Esas pensaba que eran mis 2 opciones antes de renunciar a Procter & Gamble después de 14 años de carrera como Gerente de Marketing.
Y por eso me paralizaba el miedo de tomar una decisión.
Cuando trabajamos en el mundo corporativo por años, de pronto empezamos a creer que solo hay una única forma de vivir/trabajar/ser feliz.
Nos olvidamos que somos nosotros los que creamos nuestra propia receta de felicidad, nuestra propia historia de éxito.
Eso fue lo que hizo Marco.
Trabaja en Alicorp y es Inst...2022-06-2835 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 79: Somos procesos¿Buscas inspiración para ir la de vida que tienes a la vida que quieres?
No te pierdas este episodio con Ale Cisneros y escúchala con cuaderno en mano para que anotes todos los tips de vida ¡súper prácticos y realistas!
La encuentras en Instagram como @happyhandra
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Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +519797891012022-06-1046 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 77: El amor que te contaronEl amor que nos contaron era ese amor en el que a Blancanieves la besó un príncipe que aún ni conocía, abrió los ojos y se enamoró de él.
Y la madrastra basaba su valor y su estado de ánimo en lo que le decía un espejo acerca de su belleza...
Con razón nuestras ideas de amor romántico y de amor propio son como son
❓¿Qué historia te has venido contando hasta ahora sobre ti misma y sobre cuánto vales?
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Encuéntrame en In...2022-05-2743 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 76: ¿Cómo me organizo?¿Cuáles son los 5 errores que hacen que no nos funcionen las cosas que hacemos para organizarnos?
¿Por qué si solo tienes un To Do List de cositas a corto plazo no sirve de nada?
Te cuento exactamente cómo me organizo
Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo.
Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +519797891012022-05-2751 minEncuentra tu Propósito con CatherinaEp. 6: ¿Estás casada con tu trabajo?Me divorcié hace 8 años... Pero no de un hombre, sino de mi trabajo. Llevábamos 14 años juntos y sentía que era parte de mí, de mi identidad. ¿Quién sería yo si ya no era "Catherina, de Procter"? ¿Quién serías tú si dejaras ese trabajo que te está consumiendo y finalmente hicieras lo que te hace feliz? Hoy te daré 3 tips para que te sea más fácil.
Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo.
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