Catherine Eschweiler - Podcast Details

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balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#67 - Bist du schon Erwachsen? - Interview mit Gabriele SchleginskiInterview mit Gabriele Schleginski Hier geht es zu Gabrieles Welt besuch sie auf ihrer Website > besuch sie auf instagram > ++++++++++ ❤️und ihr Lieben schaut gern bei mir vorbei, mein Name ist Catherine Eschweiler und meine Mission ist, das Menschen frei werden von ihren eigenen Themen, das sie sich wieder frei begegnen können und dadurch ihr Leben gesund wieder selbstverantwortlich in die Hand nehmen können. Denn durch gesunde Selbstführung wird das Leben wieder richtig bunt! schau gern vorbei bei lebe liebe atme > ❤️ [mit Zellgesundheit und Omega 3 holst du dir deine Gesundheit...2025-07-1851 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#66 - Gesunder Darm, gesunde Gedanken - Interview mit dem Darmexperten Henning PlessInterview mit dem Darmexperten Henning Pless Hier geht´s zum Darmexperten > Hier geht es zu all seinem geballtem Wissen und Kursen > ++++++++++ ❤️und ihr Lieben schaut gern bei mir vorbei, mein Name ist Catherine Eschweiler und meine Mission ist, das Menschen frei werden von ihren eigenen Themen, das sie sich wieder frei begegnen können und dadurch ihr Leben gesund wieder selbstverantwortlich in die Hand nehmen können. Denn durch gesunde Selbstführung wird das Leben wieder richtig bunt! schau gern vorbei bei lebe liebe atme > ❤️ [mit Zellgesundheit und Omega 3 holst du dir deine Gesundheit z...2025-06-2736 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#65 - Mentale Stärke ist kein Zufall - Interview mit Alexandra FuchsInterview mit Alexandra Fuchs Hier geht´s zu Alexandra Fuchs > auf zu ihrer Seite) Folge ihr auf Instagram @alexandrafuchs_official Unbreakable Check für Führungskräfte > Connecte dich mit ihr auf LinkedIn > ++++++++++ ❤️und ihr Lieben schaut gern bei mir vorbei, mein Name ist Catherine Eschweiler und meine Mission ist, das Menschen frei werden von ihren eigenen Themen, das sie sich wieder frei begegnen können und dadurch ihr Leben gesund wieder selbstverantwortlich in die Hand nehmen können. Denn durch gesunde Selbstführung wird das Leben wieder richtig bunt! schau gern vorbei bei lebe li...2025-06-1341 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#64 NETWORK, die „neue“ Art des Arbeitens - Interview mit BellaInterview mit Bella Hier geht´s zu Bellas Welt > auf zu ihrer Seite Folge Bella bei inst: Bellas Welt ++++++++++ ❤️und ihr Lieben schaut gern bei mir vorbei, mein Name ist Catherine Eschweiler und meine Mission ist, das Menschen frei werden von ihren eigenen Themen, das sie sich wieder frei begegnen können und dadurch ihr Leben gesund wieder selbstverantwortlich in die Hand nehmen können. Denn durch gesunde Selbstführung wird das Leben wieder richtig bunt! schau gern vorbei bei lebe liebe atme > ❤️ [mit Zellgesundheit und Omega 3 holst du dir deine Gesundheit z...2025-06-0655 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#63 - Wer hart arbeitet, muss hart Pause machen - Interview mit Marion GlückInterview mit Marion Glück Marion hat u.a. diese Bücher geschrieben: Das Leben ist BUND – Die lange Depression Schwere Entscheidungen leicht treffen - Schwangerschaftsabbruch oder Schwangerschaft austragen? Kompromisslos entscheiden! Priorität Nr. 1 nach der stillen Geburt – Trauerarbeit um dein Sternenkind Mehr zu ihren Büchern und Angeboten unter: www.gluecksuniversum.de Folge Marion bei inst: https://www.instagram.com/gluecksuniversum/ ++++++++++ ❤️und ihr Lieben schaut gern bei mir vorbei, mein Name ist Catherine Eschweiler und meine Mission ist, das Menschen frei werden von ihren eigenen Themen, das sie sich wieder frei begegne...2025-05-3051 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#62 Was ist eigentlich Gesundheit? Interview mit Michael Kern und Patrick DemptInterview mit Michael Kern und Patrick Dempt Erfahre mehr über Michael und seine Arbeit: hier gehts zu Kernxund > Erfahre mehr über Patrick und seine Arbeit: hier gehts zu Patricks Welt > und zusammen sind sie One and a half Therapist, der besondere Podcast mit viel Wissen > ++++++++++ ❤️und ihr Lieben schaut gern bei mir vorbei, mein Name ist Catherine Eschweiler und meine Mission ist, das Menschen frei werden von ihren eigenen Themen, das sie sich wieder frei begegnen können und dadurch ihr Leben gesund wieder selbstverantwortlich in die Hand nehmen können. Denn dur...2025-05-1647 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#61 - Chaos und nu? Solofolge mit Catherine EschweilerSolofolge mit Catherine Eschweiler Als Wegbegleiter und ganzheitliche Gesundheitsberaterin habe ich die Vision Menschen von emotionalen, körperlich und seelischen Themen frei werden zu lassen, das sie sich wieder frei mit anderen begegnen können Schau gern einmal rein unter lebe liebe atme > Hilf mir und spende mit für psychische Gesundheit. Meinen Spendenlauf „you walk for health“ und alle Infos findest du hier. ❤️ und teile diesen Podcast von Herzen gern mit der Welt >2025-05-0917 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#60 - Brauchen wir Intuition? - Interview mit Alexandra SorgenichtInterview mit Alexandra Sorgenicht Sie ist der Schatz der Menschheit, eine Gabe, die wir dabei sind langsam zu verlieren. Die Intuition. Was ist es eigentlich genau, diese Intuition. Ist es ein Wissen, ein Bauchgefühl, ein Moment an dem wir lebendig und wach uns und das Leben und auch den weiteren Weg erkennen? Genau darüber spreche ich mit der wundervollen Alexandra Sorgenicht. Sie ist Intuitionstrainerin, Business Coach, Filmerin, Traumaexpertin und nimmt uns mit in ihr so pralles Leben. Sie erzählt uns, wie wir wieder einen Zugang zu diesem kostbaren Momentum erlangen und wie wir den Weg...2025-04-181h 02

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#59 - Mit der Seele kommunizieren - Interview mit Beate Fischer, SchreibcoachinInterview mit Beate Fischer, Schreibcoachin 59 - Mit der Seele kommunizieren - Interview mit Beate Fischer, Schreibcoachin Schreiben macht klug und lässt die Seele mit dir kommunizieren Beate Fischer ist Schreibcoach, Lektorin und bietet ganz großartige Workshops und Kurse zum Thema Schreiben. Warum ist das Schreiben aber so toll und wichtig und was hat das alles mit Gesundheit zu tun? Genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Welche wundervollen Auswirkungen das Schreiben auf uns hat und wie wichtig die Verbindung zwischen Hand und Kopf ist. Schreiben verbindet dich mit der Seele. Durch das Sch...2025-04-0430 min

meine LesungmL269 - Catherine Eschweiler - Die Wiederentdeckung der Stille(!!!unbeauftrag und unbezahlte Werbung!!!)In dieser Folge begrüßen wir die Autorin Catherine Eschweiler, die uns ihr Buch „Die Wiederentdeckung meiner Stille“ vorstellt und eine Passage daraus liest.Über das Buch:Wie finden wir zurück zu uns selbst? Catherine Eschweiler nimmt uns mit auf eine persönliche Reise der Selbstfindung und Entschleunigung. In „Die Wiederentdeckung meiner Stille“ erzählt sie einfühlsam, wie sie sich nach einem intensiven Leben zwischen Beruf und Alltag bewusst dem inneren Frieden zuwendet – mit inspirierenden Gedanken und Impulsen für mehr Achtsamkeit.Mehr zum Buch & zur Autorin:Websit...2025-03-3138 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#58 - Du bist was du isst - Interview mit Jeannette Albrecht, Ayurveda ErnährungsberaterinInterview mit Jeannette Albrecht, Ayurveda Ernährungsberaterin Mit der lieben Jeannette spreche ich nicht nur über das wichtige Thema Ernährung, sondern auch wie wichtig es ist, was wir uns zuführen, was wir in unseren Körper lassen. Denn er ist ein großartiger Tempel und kann uns viele gute Dienste leisten, wenn wir uns gut um ihn kümmern. Jeannette ist Ayurveda Ernährungsberaterin und Köchin und erzählt ihre ganz persönliche Geschichte, ihrer eigenen Heilungsgeschichte, wie sie nach großen Magen Darm Beschwerden und auch Leid einen Weg zu einem gesunden Leben gefunden hat. Geht m...2025-03-2847 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#57 - Tiefe Verbundenheit heilt uns - Interview mit Anke AmesInterview mit Anke Ames In dieser Folge geht es um weit mehr als Verbundenheit, es geht um tiefe Verbindung, Wissen, nähren, spüren, fühlen. Eine Energie der neuen Zeit und wie wir lernen können, damit gesund umzugehen. Es geht um die Erlösung der Weiblichkeit und das diese die männliche Energie heilt. Um Urwissen, an das wir wieder andocken dürfen und das weit mehr im Spiel ist, als das rein Sichtbare. Um die wichtige Rolle der Spiritualität im Kontext der Geschäftswelt und um dieses gesundes Frauenbild was wir brauchen. Anke erzählt von ihrer...2025-03-1455 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#56 - Zurück zu gesunden Füßen - Interview mit Ralf KraftInterview mit Ralf Kraft „Zurück zu gesunden Füßen“ - neue Folge bei balance yourself überall wo es podcasts gibt Eine neue Folge wartet auf dich mit einem ganz spannenden Thema, nämlich der Fußgesundheit. Warum sind gesunde Füße aber so wichtig? Das erfahrt ihr von Ralf Kraft. Er ist Fußexperte, Physiotherapeut und hat eine unfassbare Bandbreite an Wissen und liebevollen Sichtweisen auf die so wichtigen Körperteile. Nicht nur weil sie uns durch unser Leben tragen, sondern weil es möglich ist, dadurch schmerzfrei zu werden. Denn alles hängt miteinander zusa...2025-03-0748 min

Mit Herz und Fuß - Leicht-, sinnig, schmerzfrei#064 - Warum die Natur unser bester Heiler ist – Mit Catherine EschweilerIn dieser Folge von Mit Herz und Fuß spreche ich mit Catherine Eschweiler über ganzheitliche Gesundheit, innere Balance und die heilende Kraft der Natur. 🌿Wir tauchen ein in Catherines persönliche Geschichte: Von Ängsten und Stress hin zur tiefen Verbindung mit sich selbst – durch Barfußlaufen, Achtsamkeit und eine besondere Visionssuche in der Natur.🎧 Das erwartet dich in dieser Folge:✅ Warum Ganzheitlichkeit so wichtig ist: Körper, Geist und Seele als Einheit verstehen✅ Barfußlaufen für die Gesundheit: Wie es Verspannungen löst, Ängste abbaut und den Körper stärkt✅ Visionssuche in der Sti...2025-03-0747 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#55 - Frauen brauchen eine starke Stimme - Gespräch mt Claudia RaabeGespräch mt Claudia Raabe Es ist Zeit für uns Frauen aufzustehen. Zeit für eine herzvolle und verbundene Weiblichkeit, damit Frauen wieder in ihre Kraft, Präsenz und Liebe kommen. Mit Claudia Raabe hatte ich ein so wundervolles Gespräch über dieses so wichtige und wertvolle Thema. Über das Bild der Frau, wie Frauen in vergangenen Zeiten behandelt und auch unverstanden wurden und das es an der Zeit ist, daraus aufzustehen. Das die Zeit der Weiblichkeit und der wichtigen Herzverbindung nun mehr und mehr Raum bekommen sollte. Hör unbedingt rein, eine Folge die dich empowern...2025-02-2850 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#54 Vom Tiefpunkt zum Neubeginn - Wie Simon Jugendliche inspiriert und Leben verändert - Interview mit Simon BattaInterview mit Simon Batta - Jugendcoach Manchmal fallen wir im Leben so tief, das wir kaum mehr einen Ausweg sehen. Ein schreckliches Ereignis folgt dem nächsten und wir sind kurz vor der Aufgabe. Und dann gibt es in genau diesen Momenten Menschen die uns empowern, die uns Kraft geben, einen neuen Halt, eine Inspiration und eine neue Motivation um weiterzumachen. Genau darüber spreche ich mit Simon Batta, er ist Jugendcoach und arbeitet als Sucht- und Präventionsmentor mit Jugendlichen, geht in Schulen und macht wichtige Aufklärungsarbeit und inspiriert Menschen durch seine so unfassbar eigene Geschichte. In...2025-02-211h 09

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#53 - KI als Chance: So nutzt du sie smart - Interview mit Mark GerngroßInterview mit Mark Gerngroß Neue Podcast-Folge: „Balance Yourself“ – KI als Chance: So nutzt du sie smart: Ein Gespräch mit Mark Gerngroß überall wo es Podcasts gibt In der heutigen Folge von „Balance Yourself – dem etwas anderen Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe“ widmen wir uns einem Thema, das aktueller nicht sein könnte: Künstliche Intelligenz (KI). Ich habe den KI-Experten Mark Gerngroß eingeladen, um über einen gesunden und entspannten Umgang mit KI zu sprechen. Ganz ehrlich? Ich hatte lange Zeit Respekt, ja fast Angst, vor diesem Thema. Aber in diesem Gespräch durfte ich endlich mi...2025-02-1443 min

ErfolgsgeflüsterRaus aus der Angst – Wie die Natur dir innere Freiheit schenktAngst vor der Natur? Catherine Eschweiler erzählt, wie sie jahrelang unter Panikattacken litt und durch die Kraft der Natur Heilung fand. Heute ist sie als Naturcoach tätig und hilft anderen Menschen, innere Blockaden zu lösen. Inhalt des Videos: ✔️ Catherines Weg von der Grafikdesignerin zum Naturcoach ✔️ Ihre persönlichen Erfahrungen mit Angststörungen und Burnout ✔️ Wie die Natur ihr geholfen hat, innere Ängste zu überwinden ✔️ Die transformative Kraft einer Visionssuche im Wald ✔️ Was Naturcoaching ist und wie es Menschen in Krisenzeiten hilft ✔️ Warum Bewegung in der Natur Stress abbaut und Heilung unterstützt Was ist Naturcoaching? Naturcoaching nutzt die Kraft der Natur, um em...2025-02-0529 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#52 Deep Talk mit Awid Vahedi, wie kannst du dich selbst wieder gesund empowern?Interview mit Awid Vahedi 🔥 Diese Folge wird dein Leben verändern!🔥 Stell dir vor, du kämpfst dich durch ein Leben voller Herausforderungen – Depressionen, eine Autoimmunkrankheit, 60-Stunden-Wochen. Und dann findest du einen Weg, der dich nicht nur aus diesem Tief herausholt, sondern dich stärker, erfüllter und glücklicher macht als je zuvor. Awid Vahedi hat genau das geschafft – und teilt in dieser gemeinsamen Folge seine größten Learnings mit dir! 💡 Warum du reinhören musst? ✅ Erfahre, warum du deine Probleme immer mitnimmst – egal, wo du bist. ✅ Lerne, wie du aus Krisen wachsen kannst, anstatt dic...2025-01-311h 13

Drehbuch deines LebensAngst adeIn dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Catherine Eschweiler über die heilende Kraft der Natur. Gemeinsam erforschen wir, wie die Natur uns helfen kann, Ängste aufzulösen und wieder zu uns selbst zu finden. Catherine teilt ihre ganz persönliche Visionsreise und gibt uns einfache Werkzeuge an die Hand, um in schwierigen Zeiten Klarheit und Stärke zu gewinnen.Egal, ob du dich in einer herausfordernden Phase befindest oder einfach neugierig bist, wie du die Natur bewusster in dein Leben integrieren kannst – diese Folge wird dir neue Perspektiven eröffnen. Hör rein 🎧 und entdecke...2025-01-2513 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#51 - …und mit mir hat das jetzt ein Ende - Solofolge mit Catherine EschweilerSolofolge mit Catherine Eschweiler 51 - …und mit mir hat das jetzt ein Ende - Solofolge mit Catherine Eschweiler Ich spreche heute über Traumata und dessen Auswirkungen und wie entscheidend eine kleine Handlung sein kann. Eine bewusste Handlung, in der du beschließt, das das Traumata von Generationen in deiner Ahnenlinie nun mit dir ein Ende hat, damit es nicht in die nächste Generation weitergegeben wird. Wenn wir mutig sind und uns mutig für einen neuen Weg entscheiden, kann Heilung auf ganzer Ebene entstehen. Lasst uns mutig dem entgegenblicken, was uns noch im Weg...2025-01-2412 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#50 - Liebe deinen Darm - Interview mit Dörte SchmittenInterview mit Dörte Schmitten 50 - Liebe deinen Darm, Interview mit Dörte Schmitten ➡️ Neue Folge von "Balance Yourself" – Dein Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe! In der heutigen Episode begrüße ich Dörte Schmitten, eine faszinierende Ganzheitliche Darmexpertin, Duftcoach und Wildkräuterpädagogin. 🌱 Dörte begleitet Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden Darm, um ihre volle Kraft und Lebensfreude zu entfalten. Ihr ganzheitlicher Ansatz basiert auf zwei wichtigen Säulen: einer darmfreundlichen Ernährung und der Reduzierung von Stressoren. Bei der Ernährung setzt sie auf natürliche, biologische und ursprüngliche Lebensmittel w...2025-01-2050 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#49 - Reconnect you - 3 kraftvolle Bausteine für einen gesunden Kickstart am Morgen - Solofolge mit Catherine EschweilerSolofolge mit Catherine Eschweiler Balance Yourself – Dein etwas anderer Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe In der heutigen Folge von Balance Yourself dreht sich alles um gesunde Routinen, die dein Leben nachhaltig verändern können. 💡 Ich teile mit dir die drei kraftvollsten Bausteine meiner Morgenroutine – Rituale, die dich befähigen, in deinem Leben anders zu handeln, bewusster zu agieren und mehr Balance zu finden. ✨ Warum solltest du reinhören? ✨ Erfahre, warum Routinen so essenziell für deine persönliche Entwicklung sind. ✨ Entdecke, wie kleine Veränderungen in deinem Alltag Großes bewirken können. ✨ Lass dich insp...2025-01-1723 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#48 - Musik gibt mir Halt und Kraft solange ich denken kann - Interview mit Marianne NeumannInterview mit Marianne Neumann 💖 #48 - Musik, Mut und die Rückkehr zu sich selbst: Marianne Neumann bei Balance Yourself Manchmal braucht es eine große Veränderung, um wieder ganz bei sich anzukommen. Marianne Neumann ist der lebende Beweis dafür, dass Mut und Authentizität ein neues Kapitel im Leben aufschlagen können – eines voller Tiefe, Liebe und Heilung. Nach 15 Jahren in einer festen musikalischen Formation hat sie sich entschieden, ihrer eigenen Stimme und ihren Herzensklängen zu folgen. Und was daraus entstanden ist, ist nichts weniger als magisch. In dieser Folge von Balance Yourself spr...2025-01-1039 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#47 - 3 kleine Worte, die Wunder bewirken - Solofolge mit Catherine EschweilerSolofolge mit Catherine Eschweiler ❤️ 3 kleine Worte, die dich in ein ganz anderes Energiefeld bringen werden, wenn du sie aussprichst. 3 kleine Worte, die wir in Zeiten von Angst, Hass, Gewalt, Trauer, Wut, Ungerechtigkeit und anderen dieser negativen Gefühle am besten öfters zu uns und unserem Umfeld sagen. 🎙️ In dieser heutigen Folge kannst du wahrlich auftanken und in einer kleinen Meditation zu dir finden. Danach wirst du spüren, welche neuen positiven Energien und welches strahlende Licht umgibt. Voller Liebe und Mitgefühl ❤️ Tank auf, verbinde dich mit dir und bring Frieden in die Welt 💚 Mehr zu mir u...2025-01-0112 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#46 - Was ist für dich ein gut gelebtes Leben? - 21 Gäste im Interview21 Gäste im Interview Ich bin zu Tränen gerührt, denn diese Folge ist wie ein goldener Tropfen, eine Essenz die dir auf deinem Weg, die dir in einem Moment der Hilflosigkeit, Haltlosigkeit und in Zeiten der Angst und Ungewissheit Trost, Halt, Inspiration und neuen Mut schenken wird. Sie ist die Essenz aus 21 wundervollen Interviews und sie enthält die Antwort auf die Frage „Was ist für dich ein gut gelebtes Leben“ Und vielleicht kann sie dir dabei helfen, deine Antwort auf diese Frage zu geben. Denn was zählt am Ende wirklich? Dank...2024-12-2837 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#45 - Die „5 Uhr Morgenroutine“ - verrückt oder magisch - Solofolge mit Catherine EschweilerSolofolge mit Catherine Eschweiler 😇 Wenn wir es zulassen, wird es ein Segen sein. Vor zwei Jahren fing ich mit der 5 Uhr Morgenroutine an. Damals schrieb ich zu dieser Zeit jeden Morgen um 5 Uhr an meinem ersten Buch. Es war die Zeit für mich und mein Projekt und in mir kündigte sich etwas an, das diese Zeit eine wahrlich große Magie mit sich bringen würde. Wir mögen es nicht immer und auch ich denke mir manchmal bei dem Weckerklingeln um 5 Uhr, Nein, jetzt nicht. Und wenn ich es dann endlich schaffe aus dem...2024-12-2013 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#44 Authentisch sichtbar? - Interview mit marc WeberInterview mit Marc Weber In der neuen Podcast Folge geht es heute um: Authentisch sichtbar? - Auf deine innere Schönheit kommt es an In dieser Folge habe ich den Video- und Fotografen Marc Weber zu Gast. Marc ist bekannt für seine einzigartigen und authentischen Porträts, die nicht nur die äußerliche Schönheit zeigen, sondern vor allem die wahre Essenz eines Menschen einfangen. 📸 Sein Ansatz ist tiefgehend: Er schafft es, mit seiner Kamera die innere Schönheit sichtbar zu machen, die oft unentdeckt bleibt. Marc betont, wie wichtig es ist, sich sichtbar zu machen...2024-12-1348 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#43 Lass dich nicht aufhalten – Wie du weitergehst, wenn es schwierig wird - Solofolge mit Catherine EschweilerSolofolge mit Catherine Eschweiler 🎧 Neue Podcast-Folge: Lass dich nicht aufhalten – Wie du weitergehst, wenn es schwierig wird 🚀 Manchmal fühlt es sich an, als wären alle Türen verschlossen und der Weg voller Hindernisse. Aber genau dann ist es entscheidend, wie du weitermachst. In dieser Folge von Balance Yourself spreche ich darüber, wie du dich neu motivierst, auf deinem Weg bleibst und in herausfordernden Zeiten die Verbindung zu dir selbst stärkst. Wir tauchen ein in: ✨ Warum es okay ist, mal stehenzubleiben, aber nicht aufzugeben ✨ Wie du deinen inneren Antrieb neu entfachst ✨ Praktische Strategien, um dein...2024-12-0615 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#42 - Die wichtigste Zeit ist „die Zeit dazwischen“ - Solofolge mit Catherine EschweilerSolofolge mit Catherine Eschweiler Gerade befinden sich so viele Menschen in Umbrüchen, in Phasen der Neuausrichtung, Neuorientierung und des Loslassens. Und gerade dann ist „die Zeit dazwischen“ so unendlich wertvoll. Sie wahrzunehmen, anzunehmen und sie wirklich auch zu feiern. Denn der Start ist immer aufregend, das Ende immer erlösend und befreiend, doch wir machen uns oftmals weniger bewusst über die Zeit die genau dazwischen liegt. Ich nehme dich mit in meine Welt und erzähle dir wie es mir auf meiner Reise ging und geht und teile ein paar wertvolle Gedanken mit dir. Taucht ein und erfa...2024-11-1518 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#41 - komm in dein Herz, connect to your soul - Interview mit Anja PlattnerInterview mit Anja Plattner Ein großer Wunsch hat sich erfüllt, denn ich durfte mit der lieben Anja Plattner ein ganz wundervolles Interview führen. Ein tiefes kunterbuntes Gespräch mit vielen Facetten. Anja ist Expertin für Soulhealing und befähigt als Trauma- und Hypnotherapeutin, Autorin und Künstlerin Frauen, Männer, Jugendliche und Kinder mit ihrem bunten Werkzeugkoffer ihre Seele wahrzunehmen und sich mit ihr zu verbinden, um so den eigenen Lebensweg wirklich aus dem tiefen Inneren des Herzens zu gestalten. Wir haben über wichtige Themen wie die eigene Herzverbindung gesprochen, wie wichtig die innere Ar...2024-11-0154 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#HAPPY 40 - wie dranbleiben und durchhalten mir halfSolofolge mit Catherine Eschweiler Es ist dieser eine Moment an dem du weißt, jetzt musst du losgehen. Für mich war es das vor über 1,5 Jahren, als ich diesen Podcast balance yourself ins Leben brachte. Ich erzähle dir meine Geschichte, warum ich unbedingt diesen Podcast machen wollte, warum Gesundheit ein so wichtiges Thema für mich ist und warum ich das mit einer wirlich großen Dringlichkeit in die Welt geben möchte. Ich erzähl dir was meine größten Learnings daraus waren, was mir geholfen hat durchzuhalten und durchzuhalten. Also hör rein in die neue Folge...2024-10-3029 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#39 - 4 meiner gesunde Morgenroutinen für deinen Start - Solofolge mit Catherine EschweilerSolofolge mit Catherine Eschweiler Heute habe ich für dich 4 meiner gesunden Morgenroutinen, die dir direkt einen Kickstart für den neuen Tag geben. Sie werden dich mit dir verbinden und du wirst spüren, das es ganz besonders ist, wenn du dich direkt am Morgen mit dir und deinem Körper verbindest. Natürlich sollte es für dich eine große Priorität sein, das gesunde Routinen täglich Platz finden in deinem Tag, damit du langfristig gute Gesundheit für dein Leben erzeugst. Ich wünsche mir für dich, das du dir aus der neuen Folge die In...2024-10-1813 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#38 - Wir brauchen die guten Erinnerungen für die schlechten Zeiten - Interview mit Susan Meng-SommerfeldInterview mit Susan Meng-Sommerfeld Wir brauchen die guten Erinnerungen für die schlechten Zeiten. Dieser Satz hallte lange nach, denn er ist so kraftvoll und mutig und bestärkt im eigenen Tun. Ich hatte heute ein sehr tiefes Interview mit der lieben Su, wir haben über lebensbewegende Themen gesprochen, über mutige Themen und auch über ihre Diagnose Brustkrebs und wie sie in Zeiten wo der Mut einen verlassen könnte dennoch wieder Kraft und Stärke findet und mit sich selbst in die Arbeit geht. Su ist eine so wundervolle, kraftvolle Frau und sie schenkte mir in unserem gemeinsamen Intervi...2024-10-1145 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#37 - 3 Impulse, wenn Emotionen verrückt spielen - Solofolge mit Catherine EschweilerSolofolge mit Catherine Eschweiler Kennst du das wenn Emotionen von jetzt auf gleich da sind. Sie übermannen dich urplötzlich und du bist gefühlt wieder 5, 8, 13 oder älter? Wenn dein inneres Kind rebelliert und dir jetzt gerade etwas wichtiges sagen möchte. Und es aber im unangebrachtesten Moment den es gibt passiert. Das ist mir heute morgen passiert und ich möchte dir erzählen, welche 3 Dinge ich gemacht habe, um diese Emotion nicht in mein gesamtes System hinein zu lassen. in dieser Folge erzähle ich dir: 🌸 was meine 3 Impulse bei plötzlichen Emotionen sind 🌸 wie wichtig es ist...2024-10-0414 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#36 - Verbindung durch Musik - Interview mit Michael KochInterview mit Michael Koch Musik geht tief und das Interview mit Michael Koch ebenso. Michael ist seid 40 Jahren Pianist, Komponist und Musikproduzent und darüber hinaus noch Coach. Er begleitet Menschen durch seine Musik auf ihrem Weg und schafft Räume für Verbindung und Veränderung. Durch ihn durfte ich mich wieder stärker mit der Klaviermusik beschäftigen und wurde durch seine Musik beflügelt. Er ist ein so empathisch, feinfühliger Mensch und teilt in dem gemeinsamen Interview seine Geschichte. Deine Seele wird berührt sein. Taucht ein und erfahrt mehr: 🌸 wie Musik Verbindung schafft 🌸 wa...2024-09-2043 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe# 35 Lachen ist gesund - Interview mit Maria Gundolf vom ROTE NASEN Deutschland e.V.Interview mit Maria Gundolf vom Rote Nasen e.V. Lachen ist gesund und die beste Medizin. Das erzählt mir heute meine außergewöhnliche Gästin Maria Gundolf. Sie ist Humortrainerin und Clown und arbeitet für den ROTE NASEN Deutschland e.V. Sie und ihr Team arbeiten in Krankenhäusern, Altenheimen, etc. vor Ort mit Menschen die Angst, Traurigkeit, Leid, Schmerz, Einsamkeit erfahren und helfen ihnen durch ihre professionelle Arbeit ein wenig Leichtigkeit und Freude in ihren Alltag zu bringen. Sie erzählt mir von ihrer so spannenden und unfassbar wichtigen Aufgabe und was sie so bewegt an dies...2024-09-1346 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#34 - Bei Stress hilft immer die Natur - SolofolgeSolofolge Bei Stress hilft immer die Natur Wenn du mir schon etwas länger zuhörst weißt du, das sich bei mir vieles um die Natur und die eigene Regulation dreht. Und so auch heute in meiner neuen Folge. Wir haben so viele unendliche Möglichkeiten heut zu Tage uns zu entspannen. Es gibt Podcasts, es gibt Entspannungsübungen, Meditation und noch so viel mehr. Für mich ist jedoch das größte und zugleich einfachste Tool die Natur selbst. Hier kommen wir mit unserem von Natur aus langsamen Wesen wieder an, wir regulieren uns, können durc...2024-08-2308 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#33 - Lass die Kontrolle los! Wenn das nur so einfach wäre - SolofolgeSolofolge Lass die Kontrolle los Wenn das nur so einfach wäre. Gerade sind wir als Familie in unserer siebten Reisewoche und was soll ich sagen, die Themen reisen natürlich auch alle mit. Hier auf der Reise kam nochmal ein so großes Thema hoch und zwar das Thema Kontrolle. Alles und Jeden kontrollieren zu wollen und dadurch wurde es in mir einfach immer enger, starrer und ängstlicher. Was natürlich kein Wunder ist, denn die Kontrolle ist nichts anderes als Unvertrauen ins Leben. Wie ich es geschafft habe, es doch aufzubrechen und wieder zu vertrauen erzäh...2024-07-2507 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#32 - Was, wenn alles auf einmal stagniert? - SolofolgeSolofolge Was wenn alles auf einmal stagniert? Wenn nichts mehr wirklich weitergeht und alles auf Stillstand steht? Dann kann es für dich ein Geschenk sein, diesen Moment einmal anzunehmen und sich zu fragen, was gerade wirklich stagniert. Ob es meine Gedanken, die Umstände oder vielleicht manchmal auch meine eigene Ungeduld ist. Denn wir müssen manchmal Raum haben, um Dinge, Momente, Gegebenheiten zu reflektieren. Nehmen wir uns dafür keine Zeit, lenkt das Leben ein und wir erleben diesen Moment des Stillstandes, der eigentlich gar nicht stillsteht, sondern dafür da ist, um uns v...2024-07-0608 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#31 - Regulation hilft uns, uns zu verbinden - SolofolgeSolofolge Regulation, innere Balance zu finden ist in unserer Zeit mehr denn je wichtig. Gerade darf ich mit meiner Familie zwei Monate auf Reise sein und ich spüre nochmal nachhaltig, wie wichtig dieses Thema ist. Das Regulation im Alltag immer wieder dafür sorgen kann, das wir bei uns sind. Das wir uns spüren und Verbindung zu uns selbst haben. Und egal ob Alltag oder auf Reise sein, es gibt immer wieder Momente der Überforderung, der Überreizung und der Störung unseres Systems. Genau dann müssen wir achtsam im Umgang mit uns sein. Auf unser K...2024-06-2811 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#30 Es gibt was zu feiern - SolofolgeSolofolge Halleluja, es gibt was zu feiern. Nicht nur das mein Podcast nun schon die 30-igste Folge erreicht hat, ich meinen Job loslassen durfte, ich mit meiner Familie auf Reise gehen darf für zwei Monate, sondern das wir alle in diesem Leben gemeinsam unterwegs sind. Das wir gemeinsam uns dabei begleiten und empowern dürfen und dafür anerkennen dürfen, wie wundervoll wir sind. Das wir das Leben mit all seinen Facetten, all seinen Höhe und Tiefen feiern und dankbar für all die Gegebenheiten sind. Also feiert das Leben ihr Lieben, feiert jeden Augenb...2024-06-1314 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#29 Mut wird immer belohnt - SolofolgeHeute spreche ich darüber wie wichtig es ist klare Entscheidungen zu treffen und wie sie mein Leben immer wieder postiv gelenkt haben. Denn klare Entscheidungen zu treffen hat viele Vorteile, auch wenn es manchmal Mut kostet diese zu treffen und für sie a Sei mutig sagten schon unsere Eltern zu uns oder tun es immernoch. Aber was heißt es eiegntlich wirklich mutig zu sein und wie schaffe ich das? Ich habe mich selbst meinem größten Angstthema gestellt, nämlich meinen Job nach 25 Jahren endlich loszulassen und dabei erkannt, wie wichtig es ist, für neue Wege, H...2024-06-0712 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#28 - Wie finde ich zurück zu meiner inneren Stimme - Interview mit Jenniffer Kae und Jemma Endersby von GemikoInterview mit Jenniffer Kae und Jemma Endersby von Gemiko Deine innere Stimme ist so unendlich wichtig und dein mächtigstes Tool. Ich habe heute mit den wundervollen Frauen von Gemiko gesprochen. Jenniffer und Jemma sind zwei so bezaubernde Musikerinnen und schaffen neuen Raum für handmade Musik. Musik die die Seele berührt und das Herz verbindet. Zusammen haben wir über das so wichtige Thema Stimme gesprochen. Wie du deine Stimme in dieser lauten Welt findest und wieder bei dir ankommst. Über ihre ersten Schritte und wie sie selbst ihre eigene Stimme gefunden haben. Über ihre Arbeit als Sängerinn...2024-05-3154 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#27 Die kleinen Dinge machen das Große groß - SolofolgeSolofolge Heute spreche ich darüber wie wichtig es ist klare Entscheidungen zu treffen und wie sie mein Leben immer wieder postiv gelenkt haben. Denn klare Entscheidungen zu treffen hat viele Vorteile, auch wenn es manchmal Mut kostet diese zu treffen und für sie auch einzustehen. in dieser Folge erfährst du: • das die kleinen Dinge zum großen Glück führen • wie wichtig es ist jeden seiner Schritte zu würdigen • wie Manifestieren wirklich funktioniert • wie wichtig große Träume sind uvm. ………………………………………………………….. ❤️ Teile und like gern meinen Podcast und ich freue mich, wenn du eine liebe Bewertung hinterlässt https...2024-05-2408 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#26 - Wie ich wahrhaftig Miss*ter Right finde - Interview mit Datingexpertin Kathy StoneInterview mit Datingexpertin Kathy Stone In der heutigen Folge spreche ich mit der wundervollen Liebesexpertin Kathy Stone. Als Singleberaterin und Psychologin ist sie wie sie selbst sagt die Helferin Amors und geht für die wahre Liebe los. Sie berät Singels im Alter von 50+ in ihren Beziehungen und wie sie es schaffen, wirklich die richtige Liebe zu finden. Sie erzählt uns aus ihrer eigenen Geschichte und wie sie durch ihre Erfahrung endlich den magischen Schlüssel gefunden hat und Mister Right. Kathy ist mit ihrer warmherzig strahlenden Art ein Segen für die Singelwelt und hat durch ihrer...2024-05-1733 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#25 Wie wichtig es ist, klare Entscheidungen zu treffen - SolofolgeSolofolge Heute spreche ich darüber wie wichtig es ist klare Entscheidungen zu treffen und wie sie mein Leben immer wieder postiv gelenkt haben. Denn klare Entscheidungen zu treffen hat viele Vorteile, auch wenn es manchmal Mut kostet diese zu treffen und für sie auch einzustehen. in dieser Folge erfährst du: • wie wichtig es ist klare Entscheidungen zu treffen • das es die Gesundheit fördert Entscheidungen zu treffen • warum ich keine Entscheidungen treffen kann • wie ich Entscheidungen treffen kann und was mir dabei hilft uvm. ………………………………………………………….. ❤️ Teile und like gern meinen Podcast und ich freue mich, wenn du eine liebe Bewertung hinterlässt...2024-05-1041 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#24 - Wie ich durch die Gewürze die Welt entdecken durfte - Interview mit Richard FriedrichInterview mit Richard Friedrich Es riecht nicht nur himmlisch, sondern die einzelnen Geschichten über Herkunft und Länder inspiriert zudem. Mit Richard habe ich über seine Reise mit den Gewürzen gesprochen. Wie er durch sie die Welt kennenlernte und sich seinen Traum des Reisens zudem ermöglichen konnte. Richard hat die wundervolle Gewürzmanufaktur Direkt vom Feld ins Leben gebracht und erzählt von seinen Anfängen, der Reise mit den Gewürzen und wie er sich selbst dadurch empowerte, weiter zu gehen und für seinen Traum zu leben. Taucht ein und erfahrt mehr über: 🌸 mutige Wege un...2024-05-0340 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#23 - Wie die Verbindung zur Natur uns und unsere Wurzeln stärkt - Interview mit Rebecca LinaInterview mit Rebecca Lina Kennt ihr das Gefühl, wenn ihr Menschen begegnet, mit denen ihr sofort in eine wundervolle Verbindung kommt. Das ist mir in dem Interview mit der lieben Rebecca Lina passiert. Ihr leuchtend strahlendes Wesen ist einfach zauberhaft und inspiriert für die Schönheit und die Kraft der Natur. Wir haben uns über altes Kräuterwissen unterhalten, über die Zeitqulitäten der Jahreszeiten und wie die Natur uns immer wieder unterstützen kann. Und wie wichtig die Verbindung, die Rückverbindung zur Natur ist. Wie wichtig es ist, die eigenen Wurzeln zu stärken, um standhaft...2024-04-2645 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#22 - Die Wiederentdeckung meiner Stille - SolofolgeSolofolge Heute spreche ich über mein Buch und meine wohl größte Heilungsreise, eine Visionssuche im Tessin. Ich erzähle euch, was so magisch war an dieser Reise, warum sie mich so herausgefordert hat und was dadurch in meinem Leben neu möglich war. Und ich wünsche mir, das du dir daraus für dich und dein Leben eine nahe und wichtige Botschaft mitnehmen kannst. in dieser Folge erfährst du: • wie heilsam und wichtig die innere Arbeit ist • das wir machtvoller sind als wir glauben • das kleines Tun zu großem Sein führt • wie wichtig die Natur...2024-04-1237 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#21 - Wie das Reisen mein Leben veränderte - Interview mit Jasmin MittagInterview mit Jasmin Mittag Was für ein wundervolles Gespräch mit der lieben Jasmin Mittag. Wir haben über ihre Reisen gesprochen und was das Reisen schon seit Jahren mit ihr und ihrer Familie macht. Sie erzählt über ihre Erfahrungen, sie läd uns in ihre Welt ein und zeigt uns Einblicke, wie das Leben vor dem Reisen war und das sie selbst lange unter Angstzuständen und Paniken litt. Heute hat sie zu sich gefunden und gerade das Reisen hat ihre Perspektiven auf viele Dinge verändert. Sie ist eine wundervoll inspirierende Frau und sprudelt vor Lebendigkeit und Freu...2024-04-051h 05

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#20 - Halte durch und vertraue - SolofolgeSolofolge Im Leben gibt es immer mal wieder die Situation das es vielleicht ungemütlich oder unbequem wird, das irgendwie Stillstand herrscht und wir ungeduldig werden. Denn wir mögen diese Momente nicht so gern, zumindest geht es mir ab und an so. Doch genau diese Momente können die größten Geschenke für dich sein. Sie erwirken inneren Wachstum, du wirst über dich staunen, was alles in dir steckt und wirst neue Kräfte erhalten, denn dieser Moment, der dich gerade schleift, könnte dir einen neuen Durchbruch schenken. Er könnte dich in den nächsten Situationen...2024-03-2218 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#19 - Wie ich losließ und vertraute - Interview mit Michi SchreiberInterview mit Michi Schreiber Loslassen ist ein wichtiger Teil des Lebens. Er ist essentiell, um Neues in sein Leben zu lassen und indem wir immer wieder loslassen, schaffen wir mehr und mehr Vertrauen. Michi Schreiber erzählt von genau diesem wichtigen Prozess in ihrem Leben. Sie nimmt uns mit in ihre Welt zwischen Deutschland und Afrika. Wie Sie gemeinsam mit ihrem Mann Stück für Stück den eigenen Traum aufgebaut hat und wie wichtige Tools ihr und ihrem Mann dabei geholfen haben. Tauch ein in ihre zauberhafte Welt und lass dich von ihrer Kraft beflügeln. ❤️...2024-03-0737 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#18 - Wie unsere Nahrung uns verändert - Interview mit Luke RodneyInterview mit Luke Rodney Lasst Nahrung eure Medizin sein sagte schon Hippokrates und wie wichtig das ist erfahrt ihr in dieser Folge mit dem lieben Luke Rodney. Er ist ein wundervoller Koch, Sportler, hat sein Buch 100 werden herausgebracht, seine eigenen Produkte mittlerweile im eigenen Shop 100 werden platziert und gibt unfassbar tollen Content in den sozialen Medien. Er erzählt uns unter anderem: 🍏 wie seine Morgenroutine aussieht 🍏 Wie seine Reise begann und was er dafür unternommen hat, um gesund und vital zu sein 🍏 was wir unbedingt brauchen und was unser Körper gar nic...2024-03-0127 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#17 - Wir sind in Ordnung - Solofolgebalance yourself Dieser starke Gedanke hat mich einen Moment beschäftigt, denn „Wir sind in Ordunung“ beinhaltet zweilerlei Gedanken. Zum einen sind wir in Ordnung, denn wir sind wundervolle, strahlende, göttliche Wesen, die auf diese schöne Erde gekommen sind. Markelos und wunderschön. Und zum anderen sind wir Wesen der Natur in ständig suchender Ordnung. Denn Chaos versetzt unser System unter Stress. Es erzeugt Disharmonie und Dysbalancen im Körper und kann dauerhaft zu Schäden führen. Wir streben also immer nach Ordnung und folglich auch nach Sicherheit. Doch manchmal brauchen wir genau das Gegentei...2024-02-1710 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#16 - Angst annehmen und wieder loslassen - SolofolgeSolofolge Heute spreche ich über ein Thema das mich fortwährend meines Lebens begleitet hat. Es ist ein starkes Thema, das Einzug in unsere Gesellschaft gefunden hat und in der wir immer mal wieder gefangen genommen werden. Die Angst. Angst ist eine von 5 Grundemotionen. Angst kann uns lähmen, kann uns zu Boden reißen und uns komplett von uns entfernen, entfremden. Oder sie kann uns als nützlicher Motor neuen Antrieb geben, wenn wir sie annehmen. Wenn wir hinter die Angst blicken und ihr wahrhaftig zuhören. 🌸 Heute tauche ich mit dir in meine persönlic...2024-02-0822 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#15 - Stille Meditation - einen Moment für dichSolofolge Wenn Stille zu mir findet kann Heilung entstehen. Oftmals sind wir viel zu schnell in unserem Leben unterwegs, vergessen einen Moment inne zu halten, vergessen achtsam mit uns umzugehen, um aufzutanken und dem Rad des Lebens stand zu halten. Doch eigentlich ist es so einfach, eigentlich kann es so einfach sein, wenn wir uns einen Moment der Stille nehmen, uns ihr zuwenden und inne halten. Abschalten, eintauchen, tief in uns tauchen, um wieder mit neuem wachen Geist an die alltäglichen Aufgaben zu gehen. Nimm dir heute einmal einen Moment der Stille. G...2024-01-3010 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und TiefeStille Meditation - einen Moment für dich Wenn Stille zu mir findet kann Heilung entstehen. Oftmals sind wir viel zu schnell in unserem Leben unterwegs, vergessen einen Moment inne zu halten, vergessen achtsam mit uns umzugehen, um aufzutanken und dem Rad des Lebens stand zu halten. Doch eigentlich ist es so einfach, eigentlich kann es so einfach sein, wenn wir uns einen Moment der Stille nehmen, uns ihr zuwenden und inne halten. Abschalten, eintauchen, tief in uns tauchen, um wieder mit neuem wachen Geist an die alltäglichen Aufgaben zu gehen. Nimm dir heute einmal einen Moment der Stille. Ganz b...2024-01-2910 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#14 - Wie die Stille mich fand - SolofolgeSolofolge Wenn Stille zu mir findet kann Heilung entstehen. Ich teile heute eine Geschichte mit dir, eine Reise, die mich tief bewegt hat in meinem Leben und die mir das größte Geschenk für mein Leben bereit stellte. Stille. Auf einer Visionssuche in der Schweiz, im schönen Tessin machte ich die tiefste Erfahrung in meinem bisherigen Leben. 4 Tage verbrachte ich allein mit mir im Wald. Fastend, schweigend tauchte ich in das Abenteuer ein, das mich mir in manchen Momenten nicht nur Freude schenkte, sondern auch durch einige Ängste gehen ließ. Doch hinter den Ängsten...2024-01-2615 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#13 - Wenn ein Satz dein ganzes Leben verändert - erste Solofolgeerste Solofolge Ein neuer mutiger Schritt, das ist heute meine erste Solofolge. Hurra und auch noch vor dem neuen Jahr. Ich spreche heute darüber, was mich gerade in meinem Leben umtreibt und was passiert, wenn ein Satz in deinem, in diesem Fall meinem Leben von ein auf den anderen Tag alles verändert. Wenn ein Satz dich zu Boden drückt und alles, was du bislang über dich gedacht hast zu Nichte macht. Die wahre Gewalt von Worten ist mir vor 20 Jahren eindringlicher denn je gewahr geworden. Welch eine Macht zerstörerische Worte haben könne...2023-12-2915 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#12 - Wie die Kraft meiner Gedanken mein Leben veränderte - Interview mit Peter DunkhorstInterview mit Peter Dunkhorst Mit 65 Jahren schafft es Peter sich nach schweren Schicksalsschlägen, einem Fall ins Koma, großen gesundheitlichen Einbußen und einer dramatischen Diagnose sich wieder ins Leben zu kämpfen. Doch wie schaffte er es, selbst nach einer halbseitigen Lähmung wieder vollständig fließend sprechen zu können und seinen Lebensalltag wieder ganz allein zu bestreiten. Es waren die Macht der Gedanken. Nur durch seinen Willen und den festen Glauben schaffte er es zurück ins Leben, in sein Leben und nun steht er wieder mit neuem Mut auf der Bühne seines...2023-12-2237 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#11 - Wie Zuckerfrei mein Leben veränderte - Interview mit Leandra FiliInterview mit Leandra Fili Die beste Jahreszeit um über dieses Thema zu sprechen. Zucker. Ich hatte die wundervolle Leandra Fili in meinem Podcast und habe mit ihr rund um das Thema Zucker gesprochen. Was es für gesunde Alternativen gibt. Was besonders der Industriezucker für Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Gesundheit hat. Das das Weglassen von Zucker tatsächlich sichtbar dein Hautbild verändern wird und du dir ab sofort ohne Zucker jede Diät schenken kannst. Leandra hat so eine herzerwärmend liebevolle Art und spricht mit einer ansteckenden Leidenschaft über dieses so wichtige...2023-12-081h 08

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#10 - Wie Träume und Visionen mein Leben veränderten - Interview mit Carsten FuchsInterview mit Carsten Fuchs 𝘡𝘶𝘬𝘶𝘯𝘧𝘵 𝘸𝘪𝘳𝘥 𝘢𝘶𝘴 𝘔𝘶𝘵 𝘨𝘦𝘮𝘢𝘤𝘩𝘵. 𝘋𝘢𝘴 𝘪𝘴𝘵 𝘥𝘦𝘳 𝘓𝘦𝘪𝘵𝘧𝘢𝘥𝘦𝘯, 𝘢𝘶𝘧 𝘥𝘦𝘮 𝘊𝘢𝘳𝘴𝘵𝘦𝘯 𝘴𝘤𝘩𝘰𝘯 𝘨𝘢𝘯𝘻 𝘧𝘳𝘶̈𝘩 𝘪𝘯 𝘴𝘦𝘪𝘯𝘦𝘮 𝘓𝘦𝘣𝘦𝘯 𝘸𝘢𝘯𝘥𝘦𝘳𝘵𝘦. 𝘔𝘶𝘵𝘪𝘨 𝘴𝘵𝘦𝘭𝘭𝘵𝘦 𝘦𝘳 𝘴𝘪𝘤𝘩 𝘯𝘪𝘤𝘩𝘵 𝘯𝘶𝘳 𝘴𝘦𝘪𝘯𝘦𝘮 𝘥𝘢𝘮𝘢𝘭𝘪𝘨𝘦𝘯 𝘏𝘢𝘯𝘥𝘪𝘤𝘢𝘱, 𝘴𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘯 𝘸𝘶𝘤𝘩𝘴 𝘶̈𝘣𝘦𝘳 𝘴𝘪𝘤𝘩 𝘩𝘪𝘯𝘢𝘶𝘴, 𝘴𝘵𝘦𝘭𝘭𝘵𝘦 𝘴𝘪𝘤𝘩 𝘢𝘶𝘧 𝘉𝘶̈𝘩𝘯𝘦𝘯 𝘶𝘯𝘥 𝘣𝘦𝘻𝘸𝘢𝘯𝘨 𝘴𝘤𝘩𝘭𝘶𝘴𝘴𝘦𝘯𝘥𝘭𝘪𝘤𝘩 𝘥𝘪𝘦𝘴𝘦𝘴. 𝘏𝘦𝘶𝘵𝘦 𝘪𝘴𝘵 𝘦𝘳 𝘥𝘦𝘳 𝘌𝘯𝘵𝘸𝘪𝘤𝘬𝘭𝘦𝘳 𝘥𝘦𝘳 𝘡𝘶𝘬𝘶𝘯𝘧𝘵𝘴𝘣𝘪𝘭𝘥-𝘔𝘦𝘵𝘩𝘰𝘥𝘦, 𝘪𝘴𝘵 𝘈𝘶𝘵𝘰𝘳, 𝘚𝘱𝘦𝘢𝘬𝘦𝘳, 𝘓𝘦𝘩𝘳𝘣𝘦𝘢𝘶𝘧𝘵𝘳𝘢𝘨𝘵𝘦𝘳 𝘢𝘯 𝘻𝘸𝘦𝘪 𝘜𝘯𝘪𝘷𝘦𝘳𝘴𝘪𝘵𝘢̈𝘵𝘦𝘯, 𝘔𝘶𝘵𝘮𝘢𝘤𝘩𝘦𝘳 𝘶𝘯𝘥 𝘡𝘶𝘬𝘶𝘯𝘧𝘵𝘴𝘨𝘦𝘴𝘵𝘢𝘭𝘵𝘦𝘳. 𝘌𝘳 𝘣𝘦𝘧𝘢̈𝘩𝘪𝘨𝘵 𝘔𝘦𝘯𝘴𝘤𝘩𝘦𝘯 𝘶̈𝘣𝘦𝘳 𝘪𝘩𝘳 𝘯𝘰𝘳𝘮𝘢𝘭 𝘻𝘶 𝘨𝘦𝘩𝘦𝘯 𝘶𝘯𝘥 𝘪𝘩𝘳𝘦 𝘦𝘪𝘨𝘦𝘯𝘦 𝘝𝘪𝘴𝘪𝘰𝘯 𝘧𝘶̈𝘳 𝘪𝘩𝘳𝘦 𝘡𝘶𝘬𝘶𝘯𝘧𝘵 𝘻𝘶 𝘨𝘦𝘴𝘵𝘢𝘭𝘵𝘦𝘯. 𝘜𝘯𝘥 𝘴𝘰 𝘧𝘳𝘦𝘶𝘦 𝘪𝘤𝘩 𝘮𝘪𝘤𝘩 𝘢𝘶𝘧 𝘥𝘦𝘯 𝘛𝘢𝘨, 𝘢𝘯 𝘥𝘦𝘮 𝘢𝘶𝘤𝘩 𝘴𝘦𝘪𝘯 𝘡𝘶𝘬𝘶𝘯𝘧𝘵𝘴𝘣𝘪𝘭𝘥 𝘳𝘦𝘢𝘭 𝘸𝘪𝘳𝘥 𝘶𝘯𝘥 𝘸𝘪𝘳 𝘡𝘶𝘬𝘶𝘯𝘧𝘵𝘴𝘬𝘪𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘪𝘩𝘯 𝘨𝘦𝘮𝘦𝘪𝘯𝘴𝘢𝘮 𝘪𝘯 𝘥𝘦𝘮 𝘨𝘳𝘰ß𝘦𝘯 𝘚𝘵𝘢𝘥𝘪𝘰𝘯 𝘧𝘦𝘪𝘦𝘳𝘯 𝘥𝘶̈𝘳𝘧𝘦𝘯. 𝘊𝘢𝘳𝘴𝘵𝘦𝘯, 𝘥𝘢𝘯𝘬𝘦 𝘧𝘶̈𝘳 𝘥𝘦𝘪𝘯 𝘚𝘦𝘪𝘯 𝘶𝘯𝘥 𝘥𝘦𝘪𝘯𝘦𝘯 𝘔𝘶𝘵, 𝘮𝘶𝘵𝘪𝘨 𝘷𝘰𝘳𝘢𝘯 𝘻𝘶 𝘨𝘦𝘩𝘦𝘯. ❤️ Folgt ihm gern auf instagram https://www.instagram.com/carsten_fuchs/ ❤️ und taucht hier in seine Welt ein https://fuchs-von-morgen.de/ ❤️ hier findet ihr sein Buch https://www.amazon.de/Zukunft-entscheiden-Unternehmen-Morgen-%C3%BCberwinden/dp/3947572298 ❤️ Folgt mir gern auf meinem Kanal lebeliebeatme bei Instagram. Hier gibt es viele spannende Themen rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit und Interviews zum Thema Gesundheit in meinem neuen Podcast balance yourself https://www.instagram.com/lebeliebeatme ❤️ Meine Vision ist es, so viele Menschen wie möglich wieder mit sich und der Natur zu verbinden. https://www.lebeliebeatme.de Ich freue mich auf den Austausch und wenn wir uns vielleicht bald ebenfalls begegnen Deine Catherine 2023-12-0841 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#9 - Wie ein gesundes Mindset mein Leben veränderte - Interview mit Pascal Keller von der Digitalen SafariInterview mit Pascal Keller von der Digitalen Safari Das Interview mit Pascal Keller hat mich sehr bewegt und inspiriert, denn wir haben über ein wie ich finde wichtiges Thema gesprochen. Gesundes Mindset. Pascal erzählt wie er aus seiner Geschichte heraus viel über Mindset lernen durfte. Wie er es gemeinsam mit seinem Partner Johannes schaffte, ein großartiges und gesundes Unternehmen, die Digitale Safari zu gründen und welche Learnings damit verbunden waren. Heute helfen Sie Menschen, genau dieses gesunde Mindset zu kreieren, um dann selbst erfolgreich mit ihrem eigenen Unternehmen durchstarten zu können. Darüber hinaus sprechen wir, wi...2023-11-1043 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#8 - Wie Achtsamkeit mein Leben veränderte - Interview mit Per Olof WassenInterview mit Pelle Ich hatte so viel Freude und Spaß mit meinem heutigen Interviewgast Pelle. Wir sprechen über Achtsamkeit, über einen achtsamen Umgang mit sich selbst im Alltag und wie wir auch in den kleinen Momenten achtsam sein können. Das Achtsamkeit nicht zu einem Dogma, sondern einer liebevollen Lebenseinstellung werden darf. Denn auch wenn wir einmal nicht achtsam sind, können wir uns mit Liebe wieder daran erinnern. Pelle ist Laufcoach und hat gemeinsam mit seinem Partner Ben die Barfußschule gegründet. Er erzählt aus seinem Leben mit einer ganz wundervollen Leichtigkeit und Freude und ich bin sehr...2023-10-2838 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#7 - Wie ätherische Öle mein Leben veränderten - Interview mit Kim La HayeInterview mit Kim La Haye Diese Folge liegt mir sehr am Herzen, denn es geht um ätherische Öle und deren Wirkung. Wie sie uns in unserem Alltag nicht nur unterstützen, sondern bei Krankheiten helfen können, emotionalen Bloackden und unliebsamen Gefühlen. Ich spreche mit der wundervollen Kim La Haye über ihre Passion, wie wir über die Öle zueinander gefunden haben und wie auch mich und meine Familie ätherische Öle begleiten. Kim ist eine wundervolle Frau und Mama von vier Jungs, sie ist Yogalehrerin, doterra Wellnessberaterin und lebt mit ihrer Familie im schönen Bad Honnef. Sie ist darüber hin...2023-09-1454 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#6 - Wie ein liebevolles Familienleben mein Leben veränderten - Interview mit Christoph EschweilerInterview mit Christoph Eschweiler Dies ist eine sehr nahe Folge geworden, denn ich habe meinen lieben Mann Christoph zu Gast. Wir sprechen über das Elternsein und die mit sich bringenden Herausforderungen. Wir sprechen darüber wie ein bewusstes Hinschauen, wahrhaftig Liebe stiften kann und wie wir als Eltern durch unser Verhalten unser Familienleben tatsächlich ändern können. Wie wichtig eine liebevolle Beziehung zu unseren Kindern ist und was wir als Eltern tatsächlich verändern können. Christoph ist gelernter Grundschullehrer, Sonderpädagoge, Wildnispädagogen, Mentaltrainer für Kinder und Jugendliche und systemischer Coach i.A. - also eine...2023-08-111h 04

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#5 - Wie die Krafttiere mein Leben veränderten - Interview mit Kathrin SiederInterview mit Kathrin Sieder Kathrin erzählt von ihrer eigenen Geschichte, wie die Tiere zu ihr fanden und ihr bis heute wichtige Botschaften mit auf den Weg geben. Kathrin ist Schamanin und Künstlerin und hat einen magischen Zugang zu den Tieren und ihren Bedeutungen. Zudem ist sie Websitencoach und hilft dir, deine Website genau auf deine Bedürfnisse auszurichten. Mit ihr hatte ich ein wundervolles Interview über den bewussten Umgang mit Tieren, Krafttieren in unserem Leben und was sie uns wichtiges mitteilen möchten. Viel Freude dabei und lieben Dank liebe Kathrin für das so schöne Gespräc...2023-07-2532 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#4 - Wie bewusstes Atmen dir helfen kann - Interview mit Maarten HemmenInterview mit Maarten Hemmen Maarten erzählt von seiner eigenen Geschichte, wie Depressionen und der Versuch sein Leben zu beenden ihn zu seinem wahrscheinlich wichtigsten Wegbegleiter geführt haben. Dem bewussten Atmen. Heute ist er Autor, Breathworker und hilft vielen Menschen auf ihrem Weg. Mit Maarten hatte ich ein wundervolles Interview über bewusstes Atmen, er gab mir viele Tipps und Übungen an die Hand und er erzählt liebevoll aus seinem so geballt kunterbuntem Leben. Viel Freude dabei und lieben Dank lieber Maarten für das so schöne Gespräch ❤️ Folgt ihm gern auf instagram https://www.instagra...2023-06-291h 07

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#3 - Wie Barfuß laufen mein Leben verändert hat - Interview mit Emanuel BohlanderInterview mit Emanuel Bohlander von der freilauf Methode Emnauel war ein wunderbarer Interviewgast und erzählt von seinen Erfahrungen als Barfuß Coach, wie er bereits vielen Menschen mit Fußproblemen helfen konnte und wie er überhaupt zum Barfuß laufen gekommen ist. Aber er ist nicht nur ein waschechter Freiläufer, sondern auch ein begnadeter Filmer. Du erfährt in dem Interview unter anderem: 🌸 Wie du deinen Weg finden kannst 🌸 Was Barfuß laufen bewirken kann 🌸 Das hinter dem Barfuß laufen mehr steckt 🌸 Wie wichtig es ist, wieder in die eigene Wahrnehmung besonders in die körperliche Wahrnehmung zu kommen Danke li...2023-05-1245 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#2 - Wie ich wieder zu mir selbst und meinem fühlenden Wesen finde - Interview mit Julia Haukmit Julia Hauk Julia hat eine bewegende Geschichte und ist ein so wundervolles Wesen. Sie erzählt von ihrem Weg, wie ihr Körper rebellierte und sie auf einen neuen Pfad geführt hat. Wie sie durch viele Höhen und Tiefen wieder den Zugang zur Natur gefunden hat und nun als nicht nur Wildnispädagogin mit und für Menschen arbeitet. Du erfährt in dem Interview unter anderem: 🌸 Wie du deinen Weg finden kannst 🌸 Wie du dich wieder mit dir und der Natur verbinden lernst 🌸 Wie Stolpersteine im Leben doch zu Wegweisern werden 🌸 Wie wichtig mentale Gesundheit...2023-04-2637 min

balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe#1 - Wie die fermentierte Wunderpflaume mein Leben veränderte - Interview mit Lena von Share Original Shopmit Lena von Share Original Shop Meine erste Begegnung mit der ShareOriginal® Pflaume hatte ich während meiner Ausbildung zum Gesundheitsberater. Ein wichtiger Bestandteil war das Fasten. Ich hatte schon viele Schauermärchen über das Abführen und Ähnliches gehört. Ich sollte mit der Pflaume eines Besseren belehrt werden. Die Einnahme ist einfach, sie schmeckt unglaublich lecker und das erstaunliche Ergebnis war, ich hatte keine Abführschmerzen. Ganz sanft wurde alles abgeführt und ich war unglaublich erleichtert. Heute möchte ich mit euch ein wie ich finde sehr wichtiges Video teilen. Mit Lena vom Share...2023-04-2642 min