Catherine Gendreau - Podcast Details

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SIMPLICITÉ Positivisme & réussite : quand notre mental nous joue des tours et sabote notre succèsAujourd'hui je te raconte une petite anecdote qui m'est arrivée ce matin. Une histoire qui illustre très bien le fait que finalement ... on a beaucoup plus de pouvoir sur notre réussite qu'on ne le pense!Un épisode tout léger qui je l'espère vous rappellera le pouvoir que vous avez de choisir la confiance et non la peur au quotidien. Bonne écoute, Catherine x Liens pour me suivre en ligne et/ou booker une séance de coaching avec moi Site w...

2025-06-1713 min

SIMPLICITÉ Revenir à son pourquoi pour rallumer sa flamme d'entrepreneurDans cet épisode, je vous jase du processus de réflexion que j'ai fait dernièrement pour redonner un sens et une direction à mon entreprise. C'est si facile de perdre de vue la raison principale qui nous a poussé à démarrer notre entreprise, mais quand on s'y reconnecte tout devient tellement plus significatif! On retrouve l'élan et la passion du départ et les décisions deviennent beaucoup plus simples. Spoiler : je vous parle du lien qui existe entre notre pourquoi et les évènements marquants de notre enfance. ;) Bonne é...

2025-06-1112 min

SIMPLICITÉ Culpabilité de maman, cycle menstruel & prioriser sa joieUn épisode où je vous jase en toute simplicité de mes constats des derniers jours en lien avec : - mon cycle menstruel et la permission de ralentir durant les phases yin - un sentiment de culpabilité qui refaisait surface dans ma vie en lien avec mon chien! - la décision de prioriser davantage ma joie en faisant des trucs juste pour moi! Bonne écoute, Catherine x Liens pour me suivre en ligne et/ou booker une séance de...

2025-05-2914 min

SIMPLICITÉ Intolérance alimentaire, auto-sabotage et fracture à la jambe : Une étude de casDans cet épisode, je vous partage l'histoire d'une cliente qui est venue me voir en lien avec des intolérances alimentaires, et une difficulté à ne pas manger certains aliments --- même si son corps réagit fortement après les avoir ingérés (douleurs, fatigue, symptôme dépressifs). Les liens que nous avons pu faire pendant cette séance EFT sont encore une fois très puissants et surprenants à la fois! Merci à ma cliente qui a accepté que je partage cette histoire avec vous. Bonne...

2025-05-1513 min

SIMPLICITÉ Déconstruire et reconstruire son entreprise pour la réaligner à ses valeurs profondesDans cet épisode, j'ai eu envie de te partager le processus que j'ai traversé dans les dernières années alors que j'ai senti qu'il était temps de déconstruire et rebâtir mon entreprise à zéro! On ne parle pas assez de l'importance de laisser aller ce qui n'est plus aligné pour nous en affaires et j'avais envie de vous parler de mon processus en ce sens. En espérant qu'il vous donne le courage et l'élan de faire des pas pour tranquillement rebâtir votre entreprise, pour qu'elle soit le reflet de qui vous êtes...

2025-05-0908 min

SIMPLICITÉ Accéder à plus d'abondance en prenant soin de nos blessures d'enfanceDans cet épisode, je te raconte une petite histoire : celle du divorce de mes parents et de l'impact de cet évènement sur ma capacité à bâtir une vie plus abondante. Une histoire qui illustre très bien comment bien souvent dans notre vie, on stagne à cause de vieilles blessures inconscientes qui nous freinent. Ici, je te raconte comment j'ai réalisé que le divorce de mes parents m'empêchait d'accéder à mon prochain niveau d'abondance. Et comment l'EFT me permet tranquillement de m'élever dans ma vie et mon entreprise.Bonne écoute,Catherine...

2025-05-0512 min

SIMPLICITÉ Et si la voie vers le succès était unique à chacun d'entres nous?Dans cet épisode, j'ai eu envie de défaire une croyance très populaire par rapport à la vente et au fait que, selon ce qui est véhiculé : plus on parle de nos services, plus on fait de ventes. Dans mon cas, c'est tout le contraire qui fonctionne! Moins j'essaie de faire des ventes, plus j'en fais! Un épisode pour se rappeler que la voie vers le succès pourrait être bien différente pour toi. Et que la clé vers la réussite c'est toi seule qui la détient. Bonne écoute, Catherine...

2025-05-0206 min

SIMPLICITÉ Argent & carrière : Et si tu te donnais la permission d'explorer plusieurs avenues?Dans cet épisode, j'ai eu envie de briser des croyances en lien avec le fait que dans la vie on doit absolument trouver LA voie qui va nous rendre heureux côté carrière. J'ai longtemps limité mon potentiel en ne me donnant pas la permission d'explorer différentes avenues et en m'obligeant à fitter dans UN seul moule côté carrière. Et si la voie vers ton succès et ton abondance ne se limitait pas à une seule avenue? Et s'il était temps de te laisser créer tout ce que tu as profondément envie de c...

2025-05-0113 min

SIMPLICITÉ Je suis pas assez organisée et efficace! : Une étude de casDans cet épisode, j'ai eu envie de vous partager l'histoire d'une cliente qui est venue me voir en lien avec des difficultés à être organisée, une tendance à la procrastination et un sentiment de ne pas être assez efficace dans son rôle de maman. Je vous explique les liens qu'elle a réussit à faire pendant la séance EFT que nous avons fait ensemble et l'impact que cette prise de conscience a eu sur elle. Encore une fois je suis impressionnée par la puissance du corps qui a fait émerger un souvenir d'enfance traumatisant pour elle qui expl...

2025-04-2509 min

SIMPLICITÉ Rétablir le flow d'énergie en soi grâce à l'EFT (Emotional Freedom Technique)Dans cet épisode, je vous dévoile plus en détails la fameuse modalité que j'ai découvert récemment et pour laquelle j'ai décidé d'entamer une certification : l'EFT (Emotional Freedom Technique). En plus de vous partager quelques raisons pourquoi j'aime autant cette modalité, je vous donne 2 exemples concrets de ma propre vie qui illustrent bien la puissance de cet outil. Un outil simple et efficace qui permet d'aller à la source de nos blocages pour rétablir le flow d'énergie qui circule en soi! Bonne écoute, Catherine x ...

2025-04-2317 min

SIMPLICITÉ Life update : révélations post-commotion cérébrale, synchronicités & changements à venirDans l'épisode d'aujourd'hui je vous fais un petit update des derniers jours qui ont été haut en émotions et en révélations pour moi, suite à un accident de la route qui m'a forcé à RALENTIR. Bonne écoute, Catherine x Liens pour me suivre en ligne et/ou booker une séance de coaching avec moi Site web : https://www.simplylavie.ca/Youtube : https://www.youtube.com/@catherine.gendreauInstagram : https://www.instagram.com/simplylavie

2025-04-1512 min

SIMPLICITÉ Visualiser et incarner (maintenant!) la future version de soiDans cet épisode, je vous parle en long et en large de mon amour pour la visualisation. Une pratique qui m'a permis de manifester beaucoupppppp de belles choses dans ma vie! Je vous jase aussi de ma toute nouvelle visualisation guidée et comment je l'utilise au quotidien. En espérant que ces trucs supplémentaires vous permettront vous aussi d'en ressentir les bienfaits! Bonne écoute, Catherine xLien vers ma visualisation : https://www.simplylavie.ca/visualisation-dream-lifeLiens pour me suivre en ligne et/ou bo...

2025-03-0611 min

SIMPLICITÉ Améliorer sa capacité à recevoir l'amour (sous toutes ses formes!)Dans cet épisode, j'ai eu envie de vous raconter une petite histoire pour vous exposer comment des fois dans la vie, on a tendance à se fermer à l'amour et l'abondance. C'est comme si c'était trop beau pour être vrai. On n'y croit pas et on se ferme! Un épisode qui je l'espère vous fera voir la vie sous un autre oeil. Parce que oui, la vie peut être douce et abondante, si seulement on se donne la permission de recevoir tout le beau qu'elle a envie de nous offrir. Bonne...

2025-03-0607 min

SIMPLICITÉ Passion, créativité & énergie : l'élément clé pour rallumer sa flamme intérieure!Avec le temps, j'ai réalisé que je traversais bien souvent dans ma vie des périodes où j'avais l'impression que la petite flamme à l'intérieur de moi s'était éteinte. C'est comme si je manquais d'énergie, de passion, de créativité et j'avais plus tendance à procrastiner qu'à l'habitude. Aujourd'hui, je te partage un truc concret que j'applique dans ma propre vie quand je sens que je me sens déconnectée de mon feu intérieur, peu importe dans quelle sphère de ma vie (amour, business, vie perso). En espérant que ce truc te permett...

2025-01-3013 min

SIMPLICITÉ La course au succès : je m'ouvre sur mes expériences de coaching des dernières annéesDans cet épisode, j'ai eu envie de m'ouvrir tranquillement à vous sur mes nombreuses expériences de coaching des dernières années qui, disons-le, n'ont pas toutes été glorieuses! Mais, qui au mon dieu, m'ont appris tant sur moi! Aujourd'hui, je fais un petit pas en vous partageant quelques apprentissages que j'ai fait sur moi et sur le succès ... mais ce n'est qu'un début. Une porte que j'ouvre, ne sachant pas trop comment ce sera reçu, et si vraiment ça vous fait du bien ou non de m'entendre à ce sujet. À vous de me di...

2025-01-2814 min

SIMPLICITÉ Liberté et amour : la fois où j'ai osé partir seule dans un tout-inclusÀ l'hiver 2022, j'osais écouter mon grand besoin de solitude et de liberté en partant seule dans un voyage tout-inclus. Pour une fois dans ma vie, j'osais m'écouter pour de vrai, sans m'en faire avec le regard des autres. Un voyage qui a été marquant pour moi, parce que non seulement je commençais tranquillement à prendre conscience de ce dont j'avais réellement besoin pour me sentir épanouie dans mon couple, je me donnais aussi le droit de combler ce besoin. Un épisode qui je l'espère va vous donner envie d'honorer vous aussi vos besoins en relation...

2025-01-2813 min

SIMPLICITÉ J'ai vécu un autre burn-out comme entrepreneur : Leçons et réflexions post épuisementAujourd'hui, j'ai senti que j'étais prête à vous partager le burn-out que j'ai vécu comme entrepreneur. Dans cet épisode, je vous partage en toute transparence les leçons et les réflexions qui m'habitent après ces années qui n'ont pas été de tout repos ... mais ohhhhh combien révélatrices et transformatrices! Bonne écoute, Catherine x Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/ OU écris-moi : info@simplyalvie

2024-11-2531 min

SIMPLICITÉ Améliorer son impact en ligne en osant prendre plus de place comme introvertieDans cet épisode, je te partage en rafale une foule de trucs qui vont t'aider à améliorer ta présence en ligne et ta communication comme introvertie. En tant qu'introvertie, on a bien souvent tendance à se juger et à avoir de la difficulté à s'exprimer clairement et avec confiance, mais cet élément est clé pour réussir en ligne! Bonne écoute, Catherine x Liens pour me suivre en ligne : Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Pour explorer les possibilités de coaching avec...

2024-11-1828 min

SIMPLICITÉ Partie 2 : Mode éco-responsable | Entrevue avec Léonie Daignault-Leclerc de Gaia & DubosDans cet épisode, j'ai eu envie de jaser avec Léonie Daignault-Leclerc de Gaia & Dubos pour qu'elle vienne nous aider à faire des choix plus conscients en matière de mode. Dans cet échange, Léonie nous partage sa passion pour la mode responsable, tout en nous donnant une foule de trucs pour faire doucement la transition vers des achats plus responsables en matière de mode. Un épisode déculpabilisateur, riche en information et en trucs pratiques à mettre en application dès aujourd'hui. Bonne écoute, Catherine x Liens pour...

2024-11-0436 min

SIMPLICITÉ Partie 1 : Mode éco-responsable | Entrevue avec Léonie Daignault-Leclerc de Gaia & DubosDans cet épisode, j'ai eu envie de jaser avec Léonie Daignault-Leclerc de Gaia & Dubos pour qu'elle vienne nous aider à faire des choix plus conscients en matière de mode. Dans cet échange, Léonie nous partage sa passion pour la mode responsable, tout en nous donnant une foule de trucs pour faire doucement la transition vers des achats plus responsables en matière de mode. Un épisode déculpabilisateur, riche en information et en trucs pratiques à mettre en application dès aujourd'hui. Bonne écoute, Catherine x Liens pour...

2024-11-0434 min

SIMPLICITÉ Le but n'est pas d'être populaire, mais d'avoir un impact auprès des bonnes personnesDans cet épisode, je te partage pourquoi j'ai arrêté de m'en faire avec le nombre de likes sur mes publications et la grandeur de mon audience. Je te partage aussi quelques réflexions pour t'aider à arrêter de réprimer ta créativité et continuer à être présente en ligne, même quand le monde extérieur ne te donne pas la reconnaissance à laquelle tu aspires. Et je te parle de l'importance d'aller chercher cette validation et cette reconnaissance à l'intérieur de toi.

2024-10-3011 min

SIMPLICITÉ I have a dream : ma vision d'un monde plus simpleOuff! Un épisode beaucoup plus émotif aujourd'hui (qui m'a pris par surprise!), où j'ai eu la forte intuition de venir vous partager ma grande vision. Ce rêve et cette vision qui ne me quitte pas, et qui m'a choisie il y a quelques années quand j'ai lancé Simply la vie. Un épisode qui ne faisait pas du tout de sens pour moi, mais qui je sentais très fortement était le prochain pas à faire après avoir reçu un message qui me disait : "Share your vision". Cette vision d'un monde simple, connecté à la nature, où on est tous...

2024-10-2413 min

SIMPLICITÉ Faire des détox de son cellulaire pour améliorer ses performances et sa créativitéDans cet épisode, je vous partage un truc concret qui m'aide personnellement à booster mes performances et ma créativité : les détox digitales. Je vous partage concrètement à quoi ressemble ces détox pour moi, et comment elles m'aident à être moins accro à mon cellulaire. Ce merveilleux outil qui, on va s'le dire, peut vite devenir une distraction quand on est entrepreneur en ligne. Bonne écoute, Catherine x Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/ Liens pour me suivre en...

2024-10-2309 min

SIMPLICITÉ Lâcher-prise sur le comment et faire des demandes à l'univers pour atteindre ses rêvesDepuis quelques temps, j'essaie de co-créer davantage avec l'univers. Je fais plus de demandes et je me laisse guider de plus en plus par quelque chose de plus grand que moi. Dans cet épisode, je vous raconte tout cela et comment parfois l'univers nous envoie des réponses dans des moments très inusités! ;)Bonne écoute, Catherine xPour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/Liens pour me suivre en ligne : Instagr...

2024-10-1612 min

SIMPLICITÉ Flow & slowpreneuriat : Une journée typique dans ma vie d'entrepreneurDans cet épisode, j'ai eu envie de vous partager un petit extrait d'un échange vocal où je répond à une question qui m'est souvent posée par mes clientes en début de suivi : À quoi ressemble une journée typique dans ta vie d'entrepreneur? En espérant que cet épisode vous donnera un bel exemple de ce qui est possible pour vous aussi. Parce que oui, entreprendre en suivant notre flow et notre énergie, c'est possible! Bonne écoute, Catherine x Pour explorer les possibilités de coaching av...

2024-10-0906 min

SIMPLICITÉ Mission de vie, authenticité & human designDans cet épisode, je vous partage ma perspective (très simple!) sur la mission de vie. Pour avoir longtemps cherché un sens à ma vie et ma mission sur terre, je sais à quel point ça peut être difficile de s'en faire avec ça. Mais aujourd’hui j'ai envie de vous simplifier la vie, et vous ramener à l'essentiel! En réponse à une question qui m'a été posée sur Instagram, je vous partage aussi 2 éléments clés à considérer dans votre charte en Human Design pour vous rapprocher de cette mission. Bonne écoute,

2024-10-0112 min

SIMPLICITÉ Communiquer avec confiance et fluidité pour être plus visibleCet épisode s'adresse plus spécifiquement aux personnes qui ont un centre de la gorge non défini ou ouvert dans leur charte en Human Design. Par contre, j'y partage aussi des trucs qui peuvent aider n'importe qui ayant de la difficulté à communiquer avec confiance. J'y partage des trucs concrets qui m'ont permis au fil des années de développer une communication beaucoup plus fluide, enracinée et spontanée. Une meilleure communication, m'aidant entre autre, à mieux passer mon message et être vue et entendue comme créatrice de contenu e...

2024-09-2615 min

SIMPLICITÉ Perfectionnisme & réussite : Le perfectionnisme freine-t-il l'expansion de ton entreprise?Dans cet épisode, je te partage mes réflexions en lien avec le perfectionnisme et la réussite. Je t'explique comment j'ai réalisé que mon perfectionnisme m'empêchait d'accéder au succès. Et finalement, je t'invites à viser l'excellence, sans t'en faire avec le regard des autres, pour qu'enfin tu puisses arriver toi aussi à être vue et avoir un impact en ligne! Bonne écoute, Catherine x Liens pour me suivre en ligne : Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Pour explorer les...

2024-09-2611 min

SIMPLICITÉ Partie 2 : Écrire un livre en suivant ses intuitions | Entrevue avec Marie-Pier Deschênes sur le processus d'écriture de son dernier livrePartie 2 : Aujourd'hui je vous offre un épisode "bonbon" (plus long qu'à l'habitude!) mais tellement plein de sagesses, où j'ai eu le bonheur d'avoir une discussion avec Marie-Pier Deschênes, écrivaine. Venant tout juste de terminer l'écriture de son dernier livre "Flots intérieurs", elle nous partage en toute transparence son vécu et les dessous de l'écriture de son livre! Un épisode parfait pour toi qui rêve d'écrire un livre un jour! :) Bonne écoute, Catherine x Liens pour suivre Marie-Pier et...

2024-09-1938 min

SIMPLICITÉ Partie 1 : Écrire un livre en suivant ses intuitions | Entrevue avec Marie-Pier Deschênes sur le processus d'écriture de son dernier livreAujourd'hui je vous offre un épisode "bonbon" (plus long qu'à l'habitude!) mais tellement plein de sagesses, où j'ai eu le bonheur d'avoir une discussion avec Marie-Pier Deschênes, écrivaine. Venant tout juste de terminer l'écriture de son dernier livre "Flots intérieurs", elle nous partage en toute transparence son vécu et les dessous de l'écriture de son livre! Un épisode parfait pour toi qui rêve d'écrire un livre un jour! :) Bonne écoute, Catherine x Liens pour suivre Marie-Pier et/ou se proc...

2024-09-1933 min

SIMPLICITÉ Un élément clé pour accéder à ta force vitale et ton énergieDans cet épisode, j'ai eu envie une fois de plus de plonger avec vous dans le Human Design. Ici, j'explore avec vous les canaux qui, selon moi, sont une clé super intéressante à explorer pour accéder à sa force vitale unique à soi! Bonne exploration, Catherine x Pour me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/

2024-09-1209 min

SIMPLICITÉ Esprit créatif ou stratégique? Se donner la permission de créer dans la lenteur et l'inconstanceDans cet épisode, j'explore avec vous une des flèches de notre charte en Human Design qui donne de très bons indices sur la façon dont notre esprit fonctionne naturellement. Un épisode où je vous partage comment comprendre cet élément (et le fait que j'ai un esprit plus créatif et réceptif) m’a permis d'honorer mon besoin de créer dans beaucoup plus de lenteur et d'inconstance. Bonne écoute! Catherine x Liens mentionnés dans l'épisode : - Site Web pour ressortir t...

2024-09-0820 min

SIMPLICITÉ 8 leçons tirées de ce défi : 30 jours de vidéos consécutifsJOUR 30 : Hey! Ce mois-ci, je me suis lancée un défi! Celui de faire une vidéo par jour sur ma chaîne Youtube et j'ai eu l'intuition de venir partager ces vidéos ici aussi. En espérant que le format vous plaise! :) Catherine x Ma chaîne Youtube : https://youtube.com/@catherine.gendreau Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/

2024-09-0714 min

SIMPLICITÉ Ta seule mission est de briller dans toute ton authenticité!JOUR 29 : Hey! Ce mois-ci, je me suis lancée un défi! Celui de faire une vidéo par jour sur ma chaîne Youtube et j'ai eu l'intuition de venir partager ces vidéos ici aussi. En espérant que le format vous plaise! :) Catherine x Ma chaîne Youtube : https://youtube.com/@catherine.gendreau Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/

2024-09-0605 min

SIMPLICITÉ Liberté, argent et authenticitéJOUR 28 : Hey! Ce mois-ci, je me suis lancée un défi! Celui de faire une vidéo par jour sur ma chaîne Youtube et j'ai eu l'intuition de venir partager ces vidéos ici aussi. En espérant que le format vous plaise! :) Catherine x Ma chaîne Youtube : https://youtube.com/@catherine.gendreau Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/

2024-09-0503 min

SIMPLICITÉ Comment j'arrive à calmer mon mental? Un concept hyper intéressant!JOUR 27 : Hey! Ce mois-ci, je me suis lancée un défi! Celui de faire une vidéo par jour sur ma chaîne Youtube et j'ai eu l'intuition de venir partager ces vidéos ici aussi. En espérant que le format vous plaise! :) Catherine x Ma chaîne Youtube : https://youtube.com/@catherine.gendreau Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/

2024-09-0404 min

SIMPLICITÉ Confiance en soi : Est-ce que tu tiens tes promesses?JOUR 26 : Hey! Ce mois-ci, je me suis lancée un défi! Celui de faire une vidéo par jour sur ma chaîne Youtube et j'ai eu l'intuition de venir partager ces vidéos ici aussi. En espérant que le format vous plaise! :) Catherine x Ma chaîne Youtube : https://youtube.com/@catherine.gendreau Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/

2024-09-0306 min

SIMPLICITÉ Et si tu n’avais pas besoin d’avoir une niche spécifique pour réussir ?JOUR 25 : Hey! Ce mois-ci, je me suis lancée un défi! Celui de faire une vidéo par jour sur ma chaîne Youtube et j'ai eu l'intuition de venir partager ces vidéos ici aussi. En espérant que le format vous plaise! :) Catherine x Ma chaîne Youtube : https://youtube.com/@catherine.gendreau Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/

2024-09-0207 min

SIMPLICITÉ Continuer d'avancer vers ses rêves même si rien ne semble se passerJOUR 24 : Hey! Ce mois-ci, je me suis lancée un défi! Celui de faire une vidéo par jour sur ma chaîne Youtube et j'ai eu l'intuition de venir partager ces vidéos ici aussi. En espérant que le format vous plaise! :) Catherine x Ma chaîne Youtube : https://youtube.com/@catherine.gendreau Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/

2024-09-0104 min

SIMPLICITÉ Ma façon préférée d'activer mon énergie féminine et ma créativité au quotidienJOUR 23 : Hey! Ce mois-ci, je me suis lancée un défi! Celui de faire une vidéo par jour sur ma chaîne Youtube et j'ai eu l'intuition de venir partager ces vidéos ici aussi. En espérant que le format vous plaise! :) Catherine x Ma chaîne Youtube : https://youtube.com/@catherine.gendreau Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/

2024-08-3110 min

SIMPLICITÉ Trouver le juste équilibre entre donner et recevoirJOUR 22 : Hey! Ce mois-ci, je me suis lancée un défi! Celui de faire une vidéo par jour sur ma chaîne Youtube et j'ai eu l'intuition de venir partager ces vidéos ici aussi. En espérant que le format vous plaise! :) Catherine x Ma chaîne Youtube : https://youtube.com/@catherine.gendreau Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/

2024-08-3008 min

SIMPLICITÉ Quand la créativité bloque et qu'on ne sait plus quoi partagerJOUR 21 : Hey! Ce mois-ci, je me suis lancée un défi! Celui de faire une vidéo par jour sur ma chaîne Youtube et j'ai eu l'intuition de venir partager ces vidéos ici aussi. En espérant que le format vous plaise! :) Catherine x Ma chaîne Youtube : https://youtube.com/@catherine.gendreau Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/

2024-08-2903 min

SIMPLICITÉ Comment devenir un match énergétique pour nos désirsJOUR 20 : Hey! Ce mois-ci, je me suis lancée un défi! Celui de faire une vidéo par jour sur ma chaîne Youtube et j'ai eu l'intuition de venir partager ces vidéos ici aussi. En espérant que le format vous plaise! :) Catherine x Ma chaîne Youtube : https://youtube.com/@catherine.gendreau Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/

2024-08-2804 min

SIMPLICITÉ Persévérer malgré les résistances pour connaître le succèsJOUR 19 : Hey! Ce mois-ci, je me suis lancée un défi! Celui de faire une vidéo par jour sur ma chaîne Youtube et j'ai eu l'intuition de venir partager ces vidéos ici aussi. En espérant que le format vous plaise! :) Catherine x Ma chaîne Youtube : https://youtube.com/@catherine.gendreau Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/

2024-08-2707 min

SIMPLICITÉ Est-ce que ton énergie masculine est saine et bien développée?JOUR 18 : Hey! Ce mois-ci, je me suis lancée un défi! Celui de faire une vidéo par jour sur ma chaîne Youtube et j'ai eu l'intuition de venir partager ces vidéos ici aussi. En espérant que le format vous plaise! :) Catherine x Ma chaîne Youtube : https://youtube.com/@catherine.gendreau Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/

2024-08-2613 min

SIMPLICITÉ Oser briller, exprimer sa féminité et prendre plus de placeJOUR 17 : Hey! Ce mois-ci, je me suis lancée un défi! Celui de faire une vidéo par jour sur ma chaîne Youtube et j'ai eu l'intuition de venir partager ces vidéos ici aussi. En espérant que le format vous plaise! :) Catherine x Ma chaîne Youtube : https://youtube.com/@catherine.gendreau Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/

2024-08-2508 min

SIMPLICITÉ Quand une intuition revient sans cesseJOUR 16 : Hey! Ce mois-ci, je me suis lancée un défi! Celui de faire une vidéo par jour sur ma chaîne Youtube et j'ai eu l'intuition de venir partager ces vidéos ici aussi. En espérant que le format vous plaise! :) Catherine x Ma chaîne Youtube : https://youtube.com/@catherine.gendreau Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/

2024-08-2405 min

SIMPLICITÉ Se remémorer son enfance pour goûter à plus d'épanouissementJOUR 15 : Hey! Ce mois-ci, je me suis lancée un défi! Celui de faire une vidéo par jour sur ma chaîne Youtube et j'ai eu l'intuition de venir partager ces vidéos ici aussi. En espérant que le format vous plaise! :) Catherine x Ma chaîne Youtube : https://youtube.com/@catherine.gendreau Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/

2024-08-2312 min

SIMPLICITÉ Positivité et succès : Se permettre de vivre ses émotions négatives pour mieux réussirJOUR 14 : Hey! Ce mois-ci, je me suis lancée un défi! Celui de faire une vidéo par jour sur ma chaîne Youtube et j'ai eu l'intuition de venir partager ces vidéos ici aussi. En espérant que le format vous plaise! :) Catherine x Ma chaîne Youtube : https://youtube.com/@catherine.gendreau Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/

2024-08-2210 min

SIMPLICITÉ Célébrer ses succès (petits et grands!) pour avancer plus vite vers ses objectifsJOUR 13 : Hey! Ce mois-ci, je me suis lancée un défi! Celui de faire une vidéo par jour sur ma chaîne Youtube et j'ai eu l'intuition de venir partager ces vidéos ici aussi. En espérant que le format vous plaise! :) Catherine x Ma chaîne Youtube : https://youtube.com/@catherine.gendreau Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/

2024-08-2107 min

SIMPLICITÉ La visualisation : Comment je l’utilise concrètement pour atteindre mes rêvesJOUR 12 : Hey! Ce mois-ci, je me suis lancée un défi! Celui de faire une vidéo par jour sur ma chaîne Youtube et j'ai eu l'intuition de venir partager ces vidéos ici aussi. En espérant que le format vous plaise! :) Catherine x Ma chaîne Youtube : https://youtube.com/@catherine.gendreau Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/

2024-08-2013 min

SIMPLICITÉ Confiance, pouvoir personnel et argentJOUR 11 : Hey! Ce mois-ci, je me suis lancée un défi! Celui de faire une vidéo par jour sur ma chaîne Youtube et j'ai eu l'intuition de venir partager ces vidéos ici aussi. En espérant que le format vous plaise! :) Catherine x Ma chaîne Youtube : https://youtube.com/@catherine.gendreau Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/

2024-08-1915 min

SIMPLICITÉ La puissance de l'amour de soi : 3 trucs pour la cultiver au quotidienJOUR 10 : Hey! Ce mois-ci, je me suis lancée un défi! Celui de faire une vidéo par jour sur ma chaîne Youtube et j'ai eu l'intuition de venir partager ces vidéos ici aussi. En espérant que le format vous plaise! :) Catherine x Ma chaîne Youtube : https://youtube.com/@catherine.gendreau Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/

2024-08-1712 min

SIMPLICITÉ Être plus magnétique de façon authentiqueJOUR 9 : Hey! Ce mois-ci, je me suis lancée un défi! Celui de faire une vidéo par jour sur ma chaîne Youtube et j'ai eu l'intuition de venir partager ces vidéos ici aussi. En espérant que le format vous plaise! :) Catherine x Ma chaîne Youtube : https://youtube.com/@catherine.gendreau Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/

2024-08-1611 min

SIMPLICITÉ Cultiver sa joie et son enfant intérieur au quotidienJOUR 8 : Hey! Ce mois-ci, je me suis lancée un défi! Celui de faire une vidéo par jour sur ma chaîne Youtube et j'ai eu l'intuition de venir partager ces vidéos ici aussi. En espérant que le format vous plaise! :) Catherine x Ma chaîne Youtube : https://youtube.com/@catherine.gendreau Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/ OU écris-moi directement via Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie

2024-08-1508 min

SIMPLICITÉ Faire davantage confiance à ses intuitionsJOUR 7 : Hey! Ce mois-ci, je me suis lancée un défi! Celui de faire une vidéo par jour sur ma chaîne Youtube et j'ai eu l'intuition de venir partager ces vidéos ici aussi. En espérant que le format vous plaise! :) Catherine x Ma chaîne Youtube : https://youtube.com/@catherine.gendreau Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/

2024-08-1408 min

SIMPLICITÉ Entretiens-tu des pensées qui nuisent à ta réussite?JOUR 6 : Hey! Ce mois-ci, je me suis lancée un défi! Celui de faire une vidéo par jour sur ma chaîne Youtube et j'ai eu l'intuition de venir partager ces vidéos ici aussi. En espérant que le format vous plaise! :) Catherine x Ma chaîne Youtube : https://youtube.com/@catherine.gendreau Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/ OU écris-moi directement via Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie

2024-08-1210 min

SIMPLICITÉ As-tu du plaisir dans l'atteinte de tes objectifs?JOUR 5 : Hey! Ce mois-ci, je me suis lancée un défi! Celui de faire une vidéo par jour sur ma chaîne Youtube et j'ai eu l'intuition de venir partager ces vidéos ici aussi. En espérant que le format vous plaise! :) Catherine x Ma chaîne Youtube : https://youtube.com/@catherine.gendreau Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/ OU écris-moi directement via Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie

2024-08-1109 min

SIMPLICITÉ Cheminer vers la meilleure version de soi dans l’amour et la douceurJOUR 4 : Hey! Ce mois-ci, je me suis lancée un défi! Celui de faire une vidéo par jour sur ma chaîne Youtube et j'ai eu l'intuition de venir partager ces vidéos ici aussi. En espérant que le format vous plaise! :) Catherine x Ma chaîne Youtube : https://youtube.com/@catherine.gendreau Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/ OU écris-moi directement via Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie

2024-08-1007 min

SIMPLICITÉ Comment cultiver mon énergie féminine m'a permis de devenir plus productive et disciplinéeJOUR 3 : Hey! Ce mois-ci, je me suis lancée un défi! Celui de faire une vidéo par jour sur ma chaîne Youtube et j'ai eu l'intuition de venir partager ces vidéos ici aussi. En espérant que le format vous plaise! :) Catherine x Ma chaîne Youtube : https://youtube.com/@catherine.gendreau Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/ OU écris-moi directement via Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie

2024-08-0911 min

SIMPLICITÉ Apprendre à mieux vivre ses émotions pour reconnecter à son flow naturelJOUR 2 : Hey! Ce mois-ci, je me suis lancée un défi! Celui de faire une vidéo par jour sur ma chaîne Youtube et j'ai eu l'intuition de venir partager ces vidéos ici aussi. En espérant que le format vous plaise! :) Catherine x Ma chaîne Youtube : https://youtube.com/@catherine.gendreau Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/ OU écris-moi directement via Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie

2024-08-0813 min

SIMPLICITÉ Pourquoi la manifestation et la loi de l'attraction ne fonctionne pas pour toi?JOUR 1 : Hey! Ce mois-ci, je me suis lancée un défi! Celui de faire une vidéo par jour sur ma chaîne Youtube et j'ai eu l'intuition de venir partager ces vidéos ici aussi. En espérant que le format vous plaise! :) Catherine x Ma chaîne Youtube : https://youtube.com/@catherine.gendreau Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/ OU écris-moi directement via Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie

2024-08-0711 min

SIMPLICITÉ Design écologique, communauté & retour à l'essentiel | Entrevue avec Alexandra Cherot DalleAujourd'hui je te présente Alexandra Cherot Dalle, créatrice de sanctuaires et fondatrice de SANCTUARIUM, un centre de ressourcement à Sutton, en Estrie. Dans cet échange, Alexandra nous parle de : - design écologique & énergétique - vanlife - retour à l'essentiel et à reconnexion avec la nature - surconsommation - le pouvoir de la communauté - comment rendre sa maison plus saine et écologique Bonne écoute! Catherine x Pour en savoir plus sur Alexandra : www.instagram.co...

2024-06-1136 min

SIMPLICITÉ Es-tu pleinement engagée envers la réussite de ton entreprise?Dans l'épisode d'aujourd'hui j'ai eu envie de te partager le "shift" qui s'est opéré en moi dans les derniers mois par rapport à la notion d'engagement. Je t'explique comment j'ai pris la décision de m'engager envers ma réussite dans différentes sphères de ma vie (amour, santé, travail) et comment ce changement de perspective me permet de me propulser vers un succès plus durable. Bonne écoute, Catherine x Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplyla...

2024-06-1113 min

SIMPLICITÉ Partie 2 : Entreprendre simplement & en alignement avec ses valeurs | Entrevue avec Priscilia Vaillancourt de Profites-enCet épisode est le premier d'une série d'entrevues que j'ai eu envie de faire avec des entrepreneurs qui m'inspirent et qui ont des valeurs de simplicité et environnementales similaires aux miennes! Dans cet épisode (qui comprend 2 parties), nous abordons une panoplie de sujets reliés à l'entrepreneuriat : marketing, slowpreneuriat, équilibre de vie, performance, valeurs, échecs et bien plus! Une discussion des plus enrichissante qui je l'espère vous plaira autant qu'à moi! Bonne écoute! Catherine x Pour suivre Priscilia en ligne : www.instagram.com/profites.en

2024-06-0630 min

SIMPLICITÉ Partie 1 : Entreprendre simplement & en alignement avec ses valeurs | Entrevue avec Priscilia Vaillancourt de Profites-enCet épisode est le premier d'une série d'entrevues que j'ai eu envie de faire avec des entrepreneurs qui m'inspirent et qui ont des valeurs de simplicité et environnementales similaires aux miennes! Dans cet épisode (qui comprend 2 parties), nous abordons une panoplie de sujets reliés à l'entrepreneuriat : marketing, slowpreneuriat, équilibre de vie, performance, valeurs, échecs et bien plus! Une discussion des plus enrichissante qui je l'espère vous plaira autant qu'à moi! Bonne écoute! Catherine x Pour suivre Priscilia en ligne : www.instagram.com/profites.en Pour...

2024-06-0631 min

SIMPLICITÉ Ralentir & reconnecter à sa mission pour mieux avancerDans cet épisode, j'ai eu envie d'aborder l'importance de l'introspection et de faire des bilans pour mieux avancer vers ses objectifs. Je jase aussi de la mission de départ et comment reconnecter à sa mission nous permet aussi de ne pas perdre de vue la raison derrière tout ce qu'on fait! Bonne écoute, Catherine x Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/ OU écris-moi directement via Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie

2024-06-0512 min

SIMPLICITÉ Se détacher de la performance pour mieux réussirUn épisode où je te jase d'anxiété de performance et comment cette quête de performance m'a longtemps nuit dans mon entreprise. Je te donne aussi des trucs pour que tu puisses enfin arrêter de t'en faire avec le nombre de likes -- et que tu retrouves le plaisir de créer en ligne de façon plus constante! Bonne écoute! Catherine x Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/ OU écris-moi directement...

2024-05-2811 min

SIMPLICITÉ Slow business, douceur & patienceDans cet épisode, je plonge dans la contemplation de la porte 9 en Human Design/ Gene Keys. Une porte qui explore les thématiques de l'inertie, du manque de passion et d'énergie. Et qui nous apporte le cadeau de la détermination quand on arrive à garder le cap sur notre vision et avancer un petit pas à la fois vers nos rêves! J'y fais des liens avec le slowbusiness et l'importance d'avoir de la douceur envers soi et développer sa patience quand on choisi cette voie. Bonne écoute ! Catherine x

2024-05-2416 min

SIMPLICITÉ Bâtir une entreprise de coaching prospère de façon simple & authentiqueAujourd'hui, je vous partage 3 trucs pour vous aider à bâtir une entreprise de coaching prospère de façon simple et authentique. Dans cet épisode je vous parle entre autre de : changer son mindset face au succès écouter sa petite voix intérieure et son intuition ralentir et être plus intentionnelle dans nos actions Bonne écoute! Catherine x Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/ OU écris-moi directement via Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie

2024-05-1513 min

SIMPLICITÉ Comment j'attire des clientes de qualité dans le flow et la simplicitéDans cet épisode, je te partage 3 trucs que j'applique depuis les débuts de mon entreprise pour attirer des clientes de qualité dans le flow et la simplicité! Bonne écoute, Catherine x Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/ OU écris-moi directement via Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie

2024-05-1516 min

SIMPLICITÉ Simplifier sa présence en ligne pour améliorer son impactDans cet épisode, je te partage 3 trucs qui m'ont permis de simplifier ma présence en ligne! Une simplification qui a été plus que nécessaire quand j'ai réalisé à quel point j'étais affectée par la technologie. Mon objectif était, et restera toujours de trouver des façons d'avoir le plus grand impact possible, le plus simplement et efficacement possible. Et aujourd’hui, je vous partage 3 de ces trucs qui ont fait une énorme différence sur ma présence en ligne! Bonne écoute! Catherine x Pour explorer les...

2024-05-0916 min

SIMPLICITÉ Trouver son X au travail | Comment j'ai fait la transition d'ergothérapeute à entrepreneur en ligneDans cet épisode, j'ai eu envie de répondre à une question que mes clientes me posent souvent en coaching : "Comment as-tu réussi à faire le saut vers l'entrepreneuriat?". Un épisode où je vous partage en détails chaque étape de mon processus vers un travail que j'adore et dans lequel je sens que j'exploite mon plein potentiel! En espérant que vous y trouverez des pépites qui vous aideront vous aussi à vous rapprocher d'un travail qui vous passionne! Bonne écoute, Catherine x Pour explorer les possibilités...

2024-05-0820 min

SIMPLICITÉ Pourquoi j'ai décidé de quitter Facebook et simplifier encore plus mon entrepriseCe matin j'ai dit officiellement "bye-bye" à Facebook en annonçant que je n'y serais plus par souci de simplification. Et j'ai senti un grand soulagement en faisant ce "move" qui en était un gros move pour moi! Dans cet épisode, j'ai eu envie de vous partager ma réflexion derrière ce choix. J'y parle entre autre de la peur du manque et du fameux FOMO (fear of missing out) qui peut tellement nous freiner par moments! Bonne écoute! Catherine x Pour être coachée en 1:1 pa...

2024-05-0110 min

SIMPLICITÉ Améliorer sa productivité en suivant le flow comme Générateur en Human DesignUn court épisode qui s'adresse plus spécifiquement aux purs Générateurs en Human Design. Dans cet épisode, je vous partage comment suivre le flow est LA façon idéale de manifester tout ce que vous voulez dans notre vie! Bonne écoute! Catherine x Pour me suivre en ligne : Site web : https://www.simplylavie.ca/ Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie

2024-04-2610 min

SIMPLICITÉ Accélérer la manifestation de nos rêves grâce au détachementJ'ai remarqué au fil de mes manifestations, que plus j'étais détachée du résultat, plus ma manifestation se concrétisait rapidement. Et au contraire, plus j'étais désespérée et impatiente, plus c'était long! Dans cet épisode je vous jase de ce concept du détachement et comment vous pouvez l'appliquer à vos manifestations! Bonne écoute! Catherine x Pour me suivre en ligne : Site web : https://www.simplylavie.ca/ Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie

2024-04-2521 min

SIMPLICITÉ Manifester ses rêves plus rapidement : Mon truc infaillible!Depuis des années, je m’amuse à essayer de manifester toutes sortes de choses dans ma vie — et j’ai observé une constante! À chaque fois que je veux plus de quelque chose, mais que je suis incapable d’être reconnaissante pour ce que j’ai déjà, je bloque mes manifestations! Et au contraire, à chaque fois que j’ai de la gratitude pour ce que j’ai déjà et que j’en prends bien soin — ça ne fait que se multiplier! Et toi? As-tu observé ce même phénomène? Catherine x Pour me suivre en ligne :

2024-04-2518 min

SIMPLICITÉ Améliorer sa capacité à RECEVOIR plus d'abondance dans sa vieDans cet épisode, j'ai eu envie de vous partager ma perspective sur la capacité à recevoir et ce qui selon moi contribue à ce qu'on attire plus d'abondance dans notre vie. Vous y découvrirez comment notre capacité à exprimer pleinement nos émotions "positives" y est pour beaucoup! Enjoy, Catherine x Pour me suivre en ligne : Site web : https://www.simplylavie.ca/ Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie

2024-04-2316 min

SIMPLICITÉ Et si tu voyais la création de contenu comme un jeu plutôt qu'une corvée?Aujourd'hui, j'ai eu envie de plonger à nouveau dans le sujet de la créativité et la création de contenu. Parce que oui, je crois fermement que plus on a accès à notre créativité, plus on arrive à créer de la valeur, et plus on arrive à générer de l'abondance dans notre vie et notre entreprise! Dans cet épisode je t'aide entre autre à voir la création de contenu comme un jeu et un moment où tu laisses s'exprimer ton enfant intérieur au lieu de la voir comme une corvée parmi tant d'autres! Bonne écoute...

2024-04-0913 min

SIMPLICITÉ Éclipe solaire totale 2024 : Un cadeau de la nature pour l'humanitéDans cet épisode, j'ai eu envie de vous partager en toute simplicité mon expérience de l'éclipse solaire totale du 8 avril 2024 et mes réflexions suite à cet événement tellement PUISSANT! Un beau rappel que la nature est pleine d'émerveillement et qu'elle fait partie de la solution pour nous guérir et guérir notre belle planète. Catherine x Pour me suivre en ligne : Site web : https://www.simplylavie.ca/ Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie

2024-04-0910 min

SIMPLICITÉ Partie 2 : S'épuiser à cause du travail | Discussion avec Émilie Viens de la Planificatrice(Partie 2) : Dans cet épisode, j'ai eu envie d'inviter mon amie Émilie Viens pour qu'ensemble on vous partage nos vécus face à l'épuisement lié au travail. Deux histoires qui vous allez voir ont beaucoup de similitudes, mais aussi beaucoup de différences! Ayant toutes les deux vécus un épuisement lié au travail, nous avons dû réinventer notre façon de gérer notre temps et notre énergie, tout en se donnant le droit de ralentir pour reconnecter à nos passions! Bonne écoute, Catherine x Pour suivre Émili...

2024-04-0236 min

SIMPLICITÉ Partie 1 : S'épuiser à cause du travail | Discussion avec Émilie Viens de La PlanificatriceDans cet épisode, j'ai eu envie d'inviter mon amie Émilie Viens pour qu'ensemble on vous partage nos vécus face à l'épuisement lié au travail. Deux histoires qui vous allez voir ont beaucoup de similitudes, mais aussi beaucoup de différences! Ayant toutes les deux vécus un épuisement lié au travail, nous avons dû réinventer notre façon de gérer notre temps et notre énergie, tout en se donnant le droit de ralentir pour reconnecter à nos passions! Bonne écoute, Catherine x Pour suivre Émilie en...

2024-04-0230 min

SIMPLICITÉ Établir ses prix en intégrité avec ses valeursDans cet épisode, je te partage en toute simplicité mes dernières réflexions et expériences, par rapport au "pricing" dans l'industrie du coaching. Je te raconte aussi pourquoi j'ai décidé de diminuer mes prix et ce que j'ai envie d'expérimenter comme approche pour la suite. Bonne écoute, Catherine x Pour me suivre en ligne : Site web : https://www.simplylavie.ca/ Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie

2024-03-2108 min

SIMPLICITÉ Un vent de changement | Petit partage spontané sur ce qui bouge pour moi ces jours-ciUn vent de changement | Petit partage spontané sur ce qui bouge pour moi ces jours-ci! Bonne écoute! Catherine x Pour me suivre en ligne : Site web : https://www.simplylavie.ca/ Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie

2024-03-1511 min

SIMPLICITÉ Approches féminines & masculines en affaires : l'importance de les réunir pour avoir du succèsCertains de mes épisodes sont plus spontanés et émergent suite à une émotion qui me donne envie d'exprimer ma vérité. Celui-ci en est un bon exemple! Dans cet épisode je jase de : - l'évènement qui a déclenché de la colère en moi et comment je l'ai géré - le message qui est ressorti de cette émotion - le domaine du coaching et mon humble avis sur le sujet - les 2 types de business coach : approches féminines & masculines - comment les différencier et bien choisir so...

2024-03-0113 min

SIMPLICITÉ Suivre ses intuitions pour bâtir une vie et une entreprise en toute simplicitéDans cet épisode, je te partage des trucs concrets pour t'aider à entendre davantage tes intuitions pour que tu puisses bâtir une vie et une entreprise dans le flow et la simplicité! Bonne écoute! Catherine x Pour me suivre en ligne : Site web : https://www.simplylavie.ca/ Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Avertissement: Cette vidéo et tous les conseils et commentaires partagés ne remplacent pas une thérapie professionnelle, des soins de santé mentale, une assistanc...

2024-02-2918 min

SIMPLICITÉ Rebâtir son niveau d'énergie et combattre la fatigue chroniqueDans cet épisode, je te partage comment j'ai longtemps souffert de fatigue et quelques trucs concrets qui m'ont aidé à rebâtir enfin mon niveau d'énergie. Je parle entre autre de : - l'ouverture des centres en Human Design et le lien avec l'hypersensibilité - se détacher de notre identité de "personne fatiguée" - faire circuler nos émotions pour plus de vitalité - suivre les 100% oui comme Generator (et ManGen) Et bien plus! Enjoy, Catherine x Pour me suivre e...

2024-02-2719 min

SIMPLICITÉ Développer son énergie masculine pour améliorer sa productivitéDans cet épisode, j'ai eu envie de te jaser de l'énergie masculine et comment la cultiver pour améliorer ta productivité au quotidien. L'énergie masculine est une énergie que j'ai eu personnellement à développer, car j'étais peu dans l'action, j'avais beaucoup tendance à être désorganisé et peu disciplinée. Dans cet épisode, je parle entre autre de : la distinction entre l'énergie masculine saine et malsaine mes propres enjeux vis-à-vis cette énergie et l'impact sur ma vie et mon entreprise 3 pistes de solutions pour cultiver cette énergie en vous et améliorer votre...

2024-02-1918 min

SIMPLICITÉ Libérer de l'espace pour sa créativité | La fois où j'ai décidé de voir moins de clientesDans cet épisode, je réponds à une question qu'on me pose régulièrement en rencontre : "Mais, tu vois combien de clientes par jour?". Je vous explique pourquoi j'ai fait le choix de voir moins de clientes et la place que j'ai eu envie de libérer pour mes projets créatifs. Enjoy! Catherine x Pour me contacter : info@simplyalvie.ca Pour me suivre en ligne : Site web : https://www.simplylavie.ca/ Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Avertissement: Cette vidéo et tous les cons...

2024-02-1510 min

SIMPLICITÉ Activer son énergie féminine pour devenir plus magnétiqueDans cet épisode, j'ai eu envie de plonger avec vous dans l'énergie féminine pour que vous compreniez bien la différence entre l'énergie féminine saine et malsaine. J'ai aussi eu envie de vous partager quelques trucs concrets pour que vous arriviez à cultiver davantage votre féminité et votre magnétisme. Durant l'épisode, je parle entre autre de : - la différence entre l'énergie féminine saine et malsaine - comment activer son énergie féminine de façon concrète - l'importance de développer son int...

2024-02-1321 min

SIMPLICITÉ Cultiver un mindset d'abondance pour créer de la magie dans sa vieDans cet épisode, je te parle de ce concept puissant qui a changé beaucoup de choses dans ma vie et mon entreprise. Cultiver un mindset d'abondance et être dans la gratitude pout tout ce qui va bien dans ma vie fait des petits miracles :) . Bonne écoute! Catherine x

2024-02-0812 min

SIMPLICITÉ Slowpreneuriat & durabilité | Pourquoi j'ai décidé de ralentir dans mon entrepriseDans cet épisode, je réponds à la question : "Pourquoi en es-tu venue à prôner une approche qui favorise la croissance lente, organique et durable d'une entreprise?". Je te raconte l'histoire derrière les changements que j'ai fait dans mon entreprise pour me rapprocher de mes valeurs de slow living, simplicité et bien-être. Bonne écoute! Catherine x Pour me contacter : info@simplyalvie.ca Pour me suivre en ligne : Site web : https://www.simplylavie.ca/ Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Avertissement: Cette vid...

2024-02-0814 min

SIMPLICITÉ Booster sa créativité pour accéder à plus de succèsDans cet épisode, je te partage 3 trucs concrets qui vont t'aider à booster ta créativité et ainsi connaître plus de succès de ton entreprise. Avec les années, j'ai compris que plus j'étais connectée à ma créativité et à mes intuitions, plus je connaissais de succès dans mon entreprise. Dans cet épisode je te parles entre autre de : - comment la créativité aide à générer plus d'argent et de succès dans son entreprise - arrêter d'attendre que l'inspiration vienne et créer dans l'imperfection - des trucs concrets pour activer ton chakra sacral, qui lui...

2024-02-0614 min

SIMPLICITÉ Augmenter sa visibilité & son impact en ligne comme introvertieDans cet épisode, je te jase de ma propre difficulté à prendre ma place en ligne et ma peur constante de déranger. Je t'explique comment j'en suis venue à oser exprimer davantage mes opinions et comment comme introvertie j'y suis arrivée. Je te partage aussi des trucs concrets qui m'aident personnellement à être davantage visible et prendre ma place sur les réseaux. Bonne écoute ! Catherine x Pour me suivre en ligne : Site web : https://www.simplylavie.ca/ Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie ...

2024-02-0214 min

SIMPLICITÉ Réguler son système nerveux pour accéder à plus d'abondanceDans cet épisode, je te parles du lien que j'ai fait entre la régulation du système nerveux et la création d'abondance (financière et autre!) dans notre vie. Je te parles entre autre de : les 3 états du système nerveux l'état du ventral vagal que l'on doit cultiver davantage l'importance d'intégrer des approches bottom up (somatiques) pour se grounder comment notre physiologie (corps) influence notre cerveau les émotions et l'importance de les ressentir pleinement pour faire circuler l'énergie le lien entre notre énergie et l'argent! Enjoy! Catherine x

2024-01-3117 min

SIMPLICITÉ Le syndrome de l'imposteur | Et si on osait s'exprimer un peu plus?Dans cet épisode, j'ai eu envie de te partager quelques trucs qui m'aident personnellement à surmonter le syndrome de l'imposteur. Je te parle aussi comment le fait que je me suis longtemps perçue comme introvertie et gênée, m'a nuit dans mon expression en ligne et dans ma vie personnelle. Bonne écoute! Catherine x Pour me suivre en ligne : Site web : https://www.simplylavie.ca/ Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Avertissement: Cette vidéo et tous les con...

2024-01-2913 min

SIMPLICITÉ Amour & Succès : S'attaquer à ses problèmes de couple pour améliorer le succès de son entrepriseUn épisode un peu plus vulnérable où je m'ouvre à vous sur mes défis de couple de la dernière année et le lien que j'ai fait entre la réussite de mon couple et celui de mon entreprise. Je vous partage aussi des trucs concrets, que j'applique personnellement, et qui j'espère pourront vous aider si vous aussi vous vivez un creux de vague dans votre relation. Bonne écoute, Catherine x Pour me suivre en ligne : Site web : https://www.simplylavie.ca/ Inst...

2024-01-2621 min

SIMPLICITÉ Ralentir pour mieux réussirDans cet épisode, je t'explique le mindset shift que j'ai dû adopter pour arrêter de m'épuiser au travail et dans mon entreprise. Je te raconte aussi comment j'ai réalisé ma tendance workaholic, comment je suis arrivée à retrouver un meilleur équilibre dans toutes les sphères de ma vie et quel cela a eu sur mon succès. Et finalement, je te donne la permission de ralentir une fois pour toute pour que toi aussi tu puisses atteindre le succès global et l'abondance auquel tu aspires tant! Enjoy! Catherine x...

2024-01-2611 min

SIMPLICITÉ S'entourer de femmes inspirantes pour élever sa vie et son entrepriseDans cet épisode, j'ai eu envie de vous partager mes propres défis à entrer en relation avec d'autres femmes et à developper mon réseau et mes amitiés. Je vous parle entre autre de : jalousie et compétition entre femmes et comment transcender cette émotion qui nous habite toutes l'importance de se célébrer et se supporter entre femmes arrêter de mettre les autres sur un piedestal et oser prendre sa place suivre ses désirs et ses envies Enjoy! Catherine x Pour me suivre en ligne : Site web...

2024-01-2612 min

SIMPLICITÉ Qui suis-je? Mon histoire complète et ma découverte de la simplicitéDans cet épisode, je vous amène dans les détails de ma vie, en commençant par les tous débuts : mon enfance. Je vous explique les obstacles, les moments marquants et les grandes révélations qui m'ont menées à découvrir le monde de la simplicité. Un monde qui m'a littéralement sauvé la vie et qui j'espère vous apportera tout autant de réconfort! Dans ce podcast je vous parle entre autre de : ma tendance vers le perfectionnisme et la performance l'impact du divorce de mes parents à l'âge de 10 ans les divers cycles...

2024-01-2542 min