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I AM, I SAY, I ACT : Le podcast#08 I Le burnout nous vole-t-il notre identité ?Burn-out : quand l'épuisement révèle une perte de soiLe burn-out n'est pas qu'une question de fragilité individuelle. Selon Christina Maslach, psychologue sociale pionnière sur le sujet et créatrice du Maslach Burnout Inventory (MBI), il résulte d'un mauvais ajustement entre la personne et son environnement de travail : surcharge, manque de contrôle, absence de reconnaissance et conflits de valeurs.Aujourd'hui, un décalage profond s'installe entre les nouvelles attentes des salariés - quête de sens, alignement des valeurs, refus de sa...
2026-01-3155 min
Fréquence TerreL’équilibre acido-basique partie 2/2Je vous en parlais pas plus tard que la semaine dernière, l’équilibre acido-basique du corps est une théorie selon laquelle l’organisme a un fonctionnement optimal quand son équilibre entre acides et alcalins est respecté, ce qui correspond à un pH urinaire compris entre 6,5 et 7,5. Quand cet équilibre est rompu, des dysfonctionnements apparaissent avec des maux divers et variés.
Symptômes et Conséquences
En effet, l’organisme est saturé de déchets qu’il n’arrive pas à éliminer. Il va néanmoins chercher à garder son équilibre en puisant dans ses propres réserves de minéraux alcali...
2025-09-0302 min
Fréquence TerreL’équilibre acido-basique partie 2/2Je vous en parlais pas plus tard que la semaine dernière, l’équilibre acido-basique du corps est une théorie selon laquelle l’organisme a un fonctionnement optimal quand son équilibre entre acides et alcalins est respecté, ce qui correspond à un pH urinaire compris entre 6,5 et 7,5. Quand cet équilibre est rompu, des dysfonctionnements apparaissent avec des maux divers et variés.
Symptômes et Conséquences
En effet, l’organisme est saturé de déchets qu’il n’arrive pas à éliminer. Il va néanmoins chercher à garder son équilibre en puisant dans ses propres réserves de minéraux alcali...
2025-09-0302 minNature et Bien-Être – Fréquence TerreL’équilibre acido-basique partie 2/2Je vous en parlais pas plus tard que la semaine dernière, l’équilibre acido-basique du corps est une théorie selon laquelle l’organisme a un fonctionnement optimal quand son équilibre entre acides et alcalins est respecté, ce qui correspond à un pH urinaire compris entre 6,5 et 7,5. Quand cet équilibre est rompu, des dysfonctionnements apparaissent avec des maux divers et variés.
Symptômes et Conséquences
En effet, l’organisme est saturé de déchets qu’il n’arrive pas à éliminer. Il va néanmoins chercher à garder son équilibre en puisant dans ses propres réserves de minéraux alcali...
2025-09-0302 minFréquence TerreL’équilibre acido-basique partie 2/2Je vous en parlais pas plus tard que la semaine dernière, l’équilibre acido-basique du corps est une théorie selon laquelle l’organisme a un fonctionnement optimal quand son équilibre entre acides et alcalins est respecté, ce qui correspond à un pH urinaire compris entre 6,5 et 7,5. Quand cet équilibre est rompu, des dysfonctionnements apparaissent avec des maux divers et variés.
Symptômes et Conséquences
En effet, l’organisme est saturé de déchets qu’il n’arrive pas à éliminer. Il va néanmoins chercher à garder son équilibre en puisant dans ses propres réserves de minéraux alcali...
2025-09-0302 minPodcast – Fréquence TerreL’équilibre acido-basique partie 2/2Je vous en parlais pas plus tard que la semaine dernière, l’équilibre acido-basique du corps est une théorie selon laquelle l’organisme a un fonctionnement optimal quand son équilibre entre acides et alcalins est respecté, ce qui correspond à un pH urinaire compris entre 6,5 et 7,5. Quand cet équilibre est rompu, des dysfonctionnements apparaissent avec des maux divers et variés.
Symptômes et Conséquences
En effet, l’organisme est saturé de déchets qu’il n’arrive pas à éliminer. Il va néanmoins chercher à garder son équilibre en puisant dans ses propres réserves de minéraux alcali...
2025-09-0302 minFréquence TerreL’équilibre acido-basique – équilibrez l’acidité de votre corps (1/2)Qu’est-ce que l’équilibre acido-basique ?
Le concept d’équilibre acido-basique nous vient des thérapeutes Franz-Xaver Mayr et Howard Hay, à la fin du 19ème et au début du 20ème siècles. En France, il a été généralisé par Louis-Claude Vincent, qui a permis de mesurer certaines caractéristiques du sang humain, dont son pH ou potentiel hydrogène. Plus récemment, ce sont le docteur Catherine Kousmine et Christopher Vasey qui ont répandu ce concept en France.
De quoi s’agit-il exactement ?
Selon cette théorie, l’organisme peut avoir un fonctionnement...
2025-08-2702 minFréquence TerreL’équilibre acido-basique – équilibrez l’acidité de votre corps (1/2)Qu’est-ce que l’équilibre acido-basique ?
Le concept d’équilibre acido-basique nous vient des thérapeutes Franz-Xaver Mayr et Howard Hay, à la fin du 19ème et au début du 20ème siècles. En France, il a été généralisé par Louis-Claude Vincent, qui a permis de mesurer certaines caractéristiques du sang humain, dont son pH ou potentiel hydrogène. Plus récemment, ce sont le docteur Catherine Kousmine et Christopher Vasey qui ont répandu ce concept en France.
De quoi s’agit-il exactement ?
Selon cette théorie, l’organisme peut avoir un fonctionnement...
2025-08-2702 minNature et Bien-Être – Fréquence TerreL’équilibre acido-basique – équilibrez l’acidité de votre corps (1/2)Qu’est-ce que l’équilibre acido-basique ?
Le concept d’équilibre acido-basique nous vient des thérapeutes Franz-Xaver Mayr et Howard Hay, à la fin du 19ème et au début du 20ème siècles. En France, il a été généralisé par Louis-Claude Vincent, qui a permis de mesurer certaines caractéristiques du sang humain, dont son pH ou potentiel hydrogène. Plus récemment, ce sont le docteur Catherine Kousmine et Christopher Vasey qui ont répandu ce concept en France.
De quoi s’agit-il exactement ?
Selon cette théorie, l’organisme peut avoir un fonctionnement...
2025-08-2702 minFréquence TerreL’équilibre acido-basique – équilibrez l’acidité de votre corps (1/2)Qu’est-ce que l’équilibre acido-basique ?
Le concept d’équilibre acido-basique nous vient des thérapeutes Franz-Xaver Mayr et Howard Hay, à la fin du 19ème et au début du 20ème siècles. En France, il a été généralisé par Louis-Claude Vincent, qui a permis de mesurer certaines caractéristiques du sang humain, dont son pH ou potentiel hydrogène. Plus récemment, ce sont le docteur Catherine Kousmine et Christopher Vasey qui ont répandu ce concept en France.
De quoi s’agit-il exactement ?
Selon cette théorie, l’organisme peut avoir un fonctionnement...
2025-08-2702 minPodcast – Fréquence TerreL’équilibre acido-basique – équilibrez l’acidité de votre corps (1/2)Qu’est-ce que l’équilibre acido-basique ?
Le concept d’équilibre acido-basique nous vient des thérapeutes Franz-Xaver Mayr et Howard Hay, à la fin du 19ème et au début du 20ème siècles. En France, il a été généralisé par Louis-Claude Vincent, qui a permis de mesurer certaines caractéristiques du sang humain, dont son pH ou potentiel hydrogène. Plus récemment, ce sont le docteur Catherine Kousmine et Christopher Vasey qui ont répandu ce concept en France.
De quoi s’agit-il exactement ?
Selon cette théorie, l’organisme peut avoir un fonctionnement...
2025-08-2702 min
Métro, boulot, finito04. Burn-out, bore-out et brown-out : 10 minutes pour les comprendre🚨 Bore-out et brown-out… non, ce ne sont pas les noms de deux nouvelles trends TikTok, mais bien 2 façons de se cramer au travail, tout comme le burn-out. On connait tous très bien ce fameux « burn-out », mais qu’en est-il de ses compatriotes : le bore-out et le brown-out ? 🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, on plonge au cœur des risques psychosociaux et plus particulièrement de ces trois types d’épuisement professionnel pour en comprendre les causes. 🕰 CHAPITRES01:17 - #1 Les risques psychos...
2024-10-0712 min
Nature et Bien-Être • le podcast santé de ProximaL’équilibre acido-basique partie 2/2Je vous en parlais pas plus tard que la semaine dernière, l’équilibre acido-basique du corps est une théorie selon laquelle l’organisme a un fonctionnement optimal quand son équilibre entre acides et alcalins est respecté, ce qui correspond à un pH urinaire compris entre 6,5 et 7,5. Quand cet équilibre est rompu, des dysfonctionnements apparaissent avec des maux divers et variés.
Symptômes et Conséquences
En effet, l’organisme est saturé de déchets qu’il n’arrive pas à éliminer. Il va néanmoins chercher à garder son équilibre en puisant dans ses propres réserves de minéraux alcali...
2024-09-0300 minNature et Bien-Être • le podcast santé de ProximaL’équilibre acido-basique – équilibrez l’acidité de votre corps (1/2)Qu’est-ce que l’équilibre acido-basique ?
Le concept d’équilibre acido-basique nous vient des thérapeutes Franz-Xaver Mayr et Howard Hay, à la fin du 19ème et au début du 20ème siècles. En France, il a été généralisé par Louis-Claude Vincent, qui a permis de mesurer certaines caractéristiques du sang humain, dont son pH ou potentiel hydrogène. Plus récemment, ce sont le docteur Catherine Kousmine et Christopher Vasey qui ont répandu ce concept en France.
De quoi s’agit-il exactement ?
Selon cette théorie, l’organisme peut avoir un fonctionnement...
2024-08-2700 min
tipee talks : vie en entreprisePrévenir le burnout en entreprise avec Catherine VaseyÉcoutez Catherine Vasey, une référence et pionnière en Suisse sur la thématique du burnout. Elle partage son expérience et ses connaissances du sujet, offrant des pistes de réflexion pour mieux accompagner les équipes et se préserver soi-même. Découvrez des conseils pratiques pour identifier les signes avant-coureurs et prendre des mesures préventives à la fois individuelles et organisationnelles. Ce podcast propose un regard approfondi sur les défis du bien-être au travail, invitant à une prise de conscience sur la gestion du stress professionnel. Une conversation éclairante pour quiconque s'intéresse à l'équilibre entre v...
2024-04-1141 min
ADHD AFThe Most ADHD Things of 2023Recorded on New Years Eve in a hotel room in London. My husband 'Big' and I might not be anywhere near as funny as we think we are but we hope you find this very special episode mildly amusing at least! :) After an entire day hyperfocussing with no logic whatsoever on finding my favourite Most ADHD Thing entries of the year, my glamorous, gargantuan assistant 'the fluttering heart' of ADHDAF 'helps' me read them. The ultimate Shame Eradicator, 'The Most ADHD Thing' serves to raise ADHD Awareness with humour, allowing us to laugh at the ridiculous situations...
2023-12-3150 min
ADHD AFF***k Christmas! With Mrs AuDHDHelping me close Season 2 with a bang is Sam Brown of the ADHD Adults Podcast & charity ADHDadultuk, AKA Mrs ADHD!I wonder if Sam will change her name to Mrs AuDHD?I'm so grateful to The ADHD Adults for their support of ADHDAF & all of the amazing work Sam, her husband James & Alex do!Can't wait to see Sam at the Birmingham event & her & James at the London show & all of you coming to ALL XMAS EVENTS Sam shares insights into being both Autistic & ADHD,& a very different take on self love.This legendary lady gives Christmas the finger...
2023-12-031h 11
ADHD AFRiyadh Khalaf: ADHD, Meds Shortage Support & Digital DetoxI'm made up to share this impromptu and chaotic blether with my new BFF! ;) I was introduced to the wonderful work of Celebrity Masterchef winner, Author and BBC Morning Live Superstar Riyadh Khalaf when @ADHDFatherUK tagged me in his amazing support video for those of us struggling to access ADHD Medication. I was immediately enamoured, and slid into his DMs to try and get him on... just a couple of hours later we recorded this chinwag filled with 'humanity, heart & humour'. Anyone else with me on the overfamiliarity thing? Perhaps we actually are besties an...
2023-11-281h 07
S'ouvrir à l'amour - Du célibat au couple complice79. Catherine Vasey : burnout et charge mentaleBienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse. Dans l’épisode 79 de S’ouvrir à l’amour je parle avec Catherine Vasey, experte en burnout, du dernier frein indirect à l’Amour à savoir la charge mentale et le burnout. Je lui ai notamment posé les questions suivantes :Comment savoir quand on est proche du burnout ou déjà en burnout ?Comment se remet -on d’un burnout ?Comment le burnout/la surcharge mentale peut affecter nos relations en général, et nos amours plus particu...
2023-08-2255 min
Inspirons-nousInspirons-nous : replacer l'humain au cœur de l'entrepriseCe 21 Octobre 2021, Sara nous inspire grâce au parcours de Catherine Vasey.
2021-10-2101 min
La 4e dimensionLe temps de la guérison avec Catherine Vasey, psychologue et spécialiste du burn-out💬𝑃𝑜𝑢𝑟 𝑚𝑜𝑖, 𝑙𝑒 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠, 𝑗𝑒 𝑙𝑒 𝑑𝑒𝑠𝑠𝑖𝑛𝑒𝑟𝑎𝑖𝑠 𝑒𝑛 𝑔𝑟𝑎𝑖𝑛𝑒. 𝑈𝑛𝑒 𝑔𝑟𝑎𝑖𝑛𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑎 𝑡𝑜𝑢𝑡 𝑙𝑒 𝑝𝑜𝑡𝑒𝑛𝑡𝑖𝑒𝑙 𝑑’𝑢𝑛𝑒 𝑓𝑢𝑡𝑢𝑟𝑒 𝑓𝑜𝑟ê𝑡.
🌱De combien de temps ont besoin les arbres pour grandir ? Faire pousser une branche, fleurir ? Et les êtres humains?
👩⚕️Lorsqu’elle était enfant, Catherine Vasey voulait devenir infirmière, soigner, sauver le monde.
❌A 21 ans, à quelques mois du diplôme, elle a fait une erreur qui a infiltré le doute en elle, brouillé son esprit, désorganisé ses pensées. Jusqu’à l’échec, scolaire, implacable.
☀ Lorsque son rêve s’est envolé, d’autres portes se sont ouvertes: plus créatives, plus profondes.
✨Catherine Vasey est aujourd'hui psychologue, spécialiste du burn out et de l’épuisement - cette souffrance vécue à l’école d’infirmière sur laquelle elle met aujourd’hui des mots.
🥋Elle est aussi maman, ceinture noire de karaté, écrivaine et conférencière. Un équilibre qu’elle cultive jour après jour. Un rythme sensible.
2021-01-1430 min
Podcast’UpLa santé au travail !Le chef d’entreprise a beaucoup de bénéfices à tirer de prendre soin de sa propre santé au travail. Il doit entretenir son énergie et son équilibre pour faire face aux difficultés et assumer ses responsabilités.
En plus, en tant que « capitaine du bateau », il montre l’exemple à ses salariés, il donne l’image de sécurité et de présence contre vents et marées.
En compagnie de Catherine Vasey, Psychologue, spécialiste du Burn-Out, et auteur chez Dunod de « La boîte à outil de votre santé au travail », nous allons voir quelles sont les pi...
2020-09-1422 min
Phantasia - La compétence émotionnelle en 5 minutesS1E15 : Mieux vivre le confinement (inspiré des astronautes) - Journal de confinéeHello ! Aujourd’hui, je te fais découvrir les conseils des astronautes pour survivre confiné !
Source : Claude Nicollier pour Catherine Vasey, “Boite à outils de votre santé au travail, édition Dunod”, Kelly Scott (hbrfrance.fr)
➡️ Rejoins-moi : elisabeth-mallengier.fr
Instagram : @elisa.phantasia
👋 Dans Phantasia, je partage des idées, des réflexions, des inspirations, des outils pour t’aider trouver ton équilibre et exploiter tes différences, dans une ambiance pas trop sérieuse, et en (plus ou moins) 5 minutes.
✨ Et, si le podcast te plait, partage-le, c...
2020-03-3005 min