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Die DAZWISCHENFRAUDie EX. Die WUT. Die Stille Konkurrenz.Manchmal ist da kein Streit – und doch spürst du sie: die stille Konkurrenz.Die Ex. Der Ex. Oder beide.Ein Blick, ein Satz, ein Gedanke – und plötzlich bist du nicht mehr bei dir.Diese Folge ist für dich, wenn du dich in dieser unsichtbaren Spannung wiedererkennst.Wenn du wütend bist, obwohl du „verstanden“ hast.Wenn du dich beweisen willst, obwohl du eigentlich Frieden suchst.Ich zeige dir, was unter der Wut liegt, warum dein Körper so reagiert – und wie du aussteigen kannst:Aus dem Vergleich. Aus der Schuld...2025-06-2512 min
Better with RunningEP252 Breaking Barriers: Cecylia Garcia's Remarkable Running Progress with Guy WaltersIn this weeks episode, we have a #teamrun2pb coach and athlete interview. Meet Cecylia Garcia who joined Run2PB in 2022, having a background as a soccer player who started running during COVID-19 to maintain fitness. Initially, she aimed for a sub-40 minute 10k and a 90-minute half marathon. Her interest grew with Strava segments in 2020 and listening to podcasts like "Inside Running" in 2021. However, by 2022, she experienced a plateau and even regressed due to conflicting online information, prompting her to seek professional coaching.Under the guidance of coach Guy Walters, Cecylia has achieved significant personal bests...2025-06-251h 00Die DAZWISCHENFRAUDie innere Erlaubnis – Warum ich das Bild von früher zerrissen habeWas, wenn das Bild, das du von dir selbst trägst, gar nicht deins ist?Was, wenn du jahrelang einer Version von dir nachgelaufen bist, die nur im Außen funktioniert hat – aber dich im Inneren leer zurückließ?In dieser Folge spreche ich über einen Moment, der still war – und gleichzeitig alles verändert hat. Ein altes Foto. Ein leiser Abschied. Und eine radikale Entscheidung für mich selbst.Es geht um die innere Erlaubnis, nicht mehr jemand sein zu müssen, um zu genügen.Nicht mehr zu kämpfen. Nicht mehr zu glänze...2025-06-1726 min
Shelf Absorbed PodcastRadical Honesty in The Authenticity ProjectThis week, we’re diving into The Authenticity Project, a story about what happens when people finally start telling the truth about their lives. Cecylia is joined by two friends, Kat and Jasmine, who’ve shared a 15-year friendship that’s seen it all: growth, distance, joy, hard conversations, and the kind of support that only comes when someone has known you for that long and still shows up.We talk about what it really means to be honest in your friendships, not the curated kind. The kind that requires trust, time, and sometimes, taking a deep breath...2025-06-0649 minDie DAZWISCHENFRAUDu kannst dein Kind nicht vor allem beschützen – aber du kannst es stärkenDu kannst dein Kind nicht vor allem beschützen – aber du kannst es stärken.Diese Folge ist für dich, wenn du gerade das Gefühl hast, zerrissen zu sein zwischen deinem Wunsch, dein Kind zu schützen – und der Realität, dass du nicht alles verhindern kannst.Wir sprechen darüber, was du wirklich beeinflussen kannst:deine Haltung, deine Präsenz, deinen sicheren Blick.Du bekommst drei stärkende Sätze, die deinem Kind (und dir) Halt geben – auch wenn alles gerade wackelt.Für feinfühlige Mütte...2025-06-0310 minShelf Absorbed PodcastWe Who Have Never Known Peace After This BookIn this episode, Cecylia sits down with Cheyanne Neuenschwander to process potentially the most devastating read of 2025 so far??? Cheyanne brings forward themes surrounding sense of self, romantic love, humanity, morality, and connection in relation to Jacqueline Harpman's novel I Who Have Never Known Men". Together, we unravel the quiet intensity of this dystopian novel, which follows thirty-nine women and one girl trapped underground entirely cut off from history, society, and even the memory of men.Together, we dive into the loneliness and resilience at the heart of this story: what it means to form an identity in isolation...2025-05-2949 minDie DAZWISCHENFRAU"Mein Stiefkind triggert mich!" - deine Erste-Hilfe-StrategieFür feinfühlige Stief-Mütter, die fühlen – und trotzdem führen wollen.Ein Blick. Ein Ton. Ein Satz – und plötzlich ist alles zu viel.Du reagierst schneller, als du denken kannst. Dein Körper ist angespannt. Dein Herz rast. Deine Stimme wird schärfer – oder ganz still.Du wurdest getriggert. In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, was Trigger wirklich sind – und warum sie keine Schwäche bedeuten.Du erfährst, wie alte Erfahrungen sich im Familienalltag zeigen können – besonders im Umgang mit deinem Stiefkind. Und ich zeige dir, wie du dich regulieren...2025-05-2712 minShelf Absorbed PodcastMommy Issues with NightbitchIn this season three premiere, Cecylia sits down with Holly, the first guest of this season, to discuss the harder parts of becoming a mom, how to find your way back to yourself, and validate that if every moment isn't soft lullabies and organic fabric onesies it doesn't mean you're a bad mom.In the second half of this episode, we sink our teeth into Nightbitch by Rachel Yoder. This feral, furious exploration of postpartum rage, maternal sacrifice, and identity loss exposes the wild animal that lives inside every mother. We talk postpartum rage, th...2025-05-2240 minDie DAZWISCHENFRAUEmotionale Sicherheit für Kinder – Was sie brauchen & was du tun kannstFür feinfühlige Mütter und die Kinder, die uns anvertraut wurden.Diese Folge ist für dich – wenn du spürst, dass dein Kind mehr braucht als Regeln.Wenn du nicht nur „richtig“ erziehen willst,sondern ein sicherer Ort sein möchtest –für das Kind an deiner Seite und für das kleine Mädchen in dir selbst.💭 Was bedeutet emotionale Sicherheit wirklich?💭 Wie fühlt sie sich an – jenseits von Erziehungstipps und Konzepten?💭 Und was kannst du ganz konkret tun, um diesen Raum zu schenken?Ich teile mit dir drei Schl...2025-05-2007 minDie DAZWISCHENFRAUIch halte alles zusammen – aber wer hält mich?Für Mütter, Stiefmütter, Frauen, die alles tragen – und sich dabei selbst verlieren.Du wachst auf – und noch bevor der Tag beginnt, hältst du schon alles zusammen.Den Alltag. Die Stimmung. Die Termine. Die Gefühle der anderen.Und irgendwo ganz leise denkst du: „Und wer hält eigentlich mich?“Diese Folge ist wie eine Umarmung für dich –wenn du müde bist vom Funktionieren,wenn du dich selbst kaum noch spürst,wenn du dich fragst, ob du auch mal schwach sein darfst.💬 Drei Sätze für heute:2025-05-1307 minDie DAZWISCHENFRAU„Egal, was du tust – es wird immer jemanden geben, der dagegen ist. Und trotzdem darfst du deinen Weg gehen.“ - Für meine Tochter.Diese Folge ist wie ein leiser Brief – an dich, wenn du mich gerade nicht sehen kannst, aber hören willst.Ein Raum für all die Frauen, die müde sind vom Rechtmachen, vom Aushalten, vom Funktionieren.Ich teile, warum du niemandem gefallen musst, warum dich niemand retten wird – und warum genau darin deine Kraft liegt.Für meine Tochter. Für dein inneres Mädchen. Für dich.🕊️ Drei Sätze, die du dir heute mitnehmen darfst:Ich darf mich selbst halten.Ich bin nicht falsch, wenn ich meine Wahrheit lebe.Ich gehe meinen Weg – auch wenn n...2025-05-0607 minDie DAZWISCHENFRAUWillkommen bei Die DazwischenfrauDu bist stark – und trotzdem oft allein mit dem, was du trägst.Willkommen bei Die Dazwischenfrau – deinem Podcast für das Leben zwischen den Rollen.Und ich begleite dich hier durch Themen, die selten Platz finden – aber alles verändern:Emotionale Sicherheit, Patchwork-Herausforderungen, Trennung, Klarheit, innere Grenzen, Aufbruch.🎧 In dieser Folge erfährst du, was dich hier erwartet – und warum dieser Podcast dir Mut machen will, dich selbst zurückzuholen.Ein Podcast für Frauen, die sich nicht mehr entscheiden wollen – nicht zwischen Familie und Freiheit, Mut und Müdigkeit, Aufbruch und Anpassung. Coachin...2025-04-3001 minDie DAZWISCHENFRAUWas sich verändert hat – und warum dieser Podcast jetzt Die Dazwischenfrau heißtVielleicht kennst du diesen Podcast noch unter einem anderen Namen.Vielleicht bist du heute zum ersten Mal hier.In dieser Folge erzähle ich dir, warum sich mein Podcast verändert hat – und ich mich mit ihm.Warum es nicht mehr nur um Patchwork geht.Warum ich nicht mehr alles unterdrücke, was mich eigentlich ausmacht.Und warum Die Dazwischenfrau mehr ist als ein Titel:Eine Haltung. Ein Raum. Ein Wiederfinden. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen.In meinen Wandel. In meine Klarheit. Und in das, was jetzt kommt.💌 Verbinde dich mit...2025-04-3009 minDie DAZWISCHENFRAU"Für alle, die irgendwo dazwischen leben …“ – Die Willkommensfolge für dichDu funktionierst. Du trägst. Du hältst alles zusammen.Und manchmal fragst du dich: Wo bleibe ich?In dieser Folge heiße ich dich willkommen bei Die Dazwischenfrau.Ich erzähle dir, worum es hier geht – und vor allem: worum es nicht geht. Nicht um Ratgeber. Nicht um Selbstoptimierung.Sondern um echte Gefühle. Echte Gedanken. Und darum, dass du dich wieder spürst.Wenn du zwischen Rollen lebst – zwischen Muttersein, Stiefmuttersein, Loslassen und Festhalten, Klarheit und Chaos – dann ist dieser Podcast für dich.Ich freu mich, da...2025-04-3004 minShelf Absorbed PodcastThe Road to Onyx StormCalling all dragon riders! Are you ready for Onyx Storm?!
In this episode, we provided a general, overall summary of Fourth Wing and Iron Flame and chit chat about underlying themes of grief and friendship, potential theories, why Cecylia loves Jack Barlowe, the quadrant Alexandra would be in, and what is next for the Empyrean Series.
Unlike our traditional episode format, this episode is FULL of spoilers as we talk about the books in their entirety. This is the refresher to reference before jumping into Onyx Storm next week. 2025-01-151h 10Die DAZWISCHENFRAUFolge #16 nachhaltig stark und in deiner Balance auch in herausfordernden SituationenKind kommt krank, miesgelaunt und genervt vom anderen Elternteil.
Du hast das Gefühl, du musst alles auffangen und begleiten.
In dieser Folge erfährst wie du langfristig und nachhaltig in deiner Balance bleibst.
Es ist ein Ausschnitt aus meinem Workshop "Regeln, Routinen, Rituale" den ich hier verlinke: Workshop-RRR
Viel Spaß beim hören.
Alles Liebe
Cecylia
Wenn du dir mehr zum Thema wünschst, dann abonniere diesen Podcast, damit du keine Folge mehr verpasst.
Hast ein wichtiges...2024-11-0910 minDie DAZWISCHENFRAUFolge #15 Interview mit Coachin und Mutter Alexandra ReuterEin sehr ergreifendes und berührendes Interview mit Alexandra Reuter nicht über den Schmerz des Loslassens, weil das gar nicht so das Problem ist, sondern vielmehr über den Schmerz des Zuschauens. Sie berichtet von ihrer Zeit als Alleinziehende Mutter auf ihre ganz eigene Weise und welche Betreuungsmodelle sie genutzt hat und wie ihr Verhältnis zu ihren erwachsenen Töchtern jetzt ist.
Alexandra Reuter ist Resilienz-Trainerin und Familien Coachin: weitere Informationen findest du https://dienetteente.de/
Viel Spaß bei hören.
Wenn dir die Folge gefallen hat, dann freue ich mich über ein 5 Sterne Bewertung und wenn du keine Folge verpasse...2024-10-2653 minDie DAZWISCHENFRAUFolge #14 Du denkst, jetzt bist du eine Familie - schon zieht das erste Kind wieder aus.Bevor ich es wieder vergesse, wenn dir die Folge gefallen hat, dann schenke mir eine 5 Sterne Bewertung.
---- NUN zum Inhalt dieser Folge ;-)
Das Leben ist ein Fluss und besteht aus Veränderungen.
Und wenn du denkst, dass du endlich alles geregelt hast in deiner (Patchwork-)Familie, dann verändert sich alles wieder.
Entwicklungsbedingt, Interessenbedingt oder einfach, weil das Leben so ist.
Viel Spaß bei Hören.
Alles Liebe Cecylia
P.S.:
Wünschst du dir eine Begleitung als Patchwork-Mama durch Cecylia, dann...2024-10-1215 minDie DAZWISCHENFRAUFolge #13 Mein Alltag vs. Dein Alltag - vom Schmerz des AbschiedsIn dieser Folge beschreibe ich, in 2 Schritten wie du deinen Alltag so gestalten kannst, dass die Bedürfnisse aller erfüllt sind.
Und ich stelle mein speziell dafür entwickeltes Programm vor.
GelassenSEIN- deine innere Balance im Alltag
Diese 4 Wochen bestehen aus Impulse, Tipps und Hinweise sowie Wissen zur kindlichen Entwicklung und der Umgang mit speziellen Situationen.
4 Wochen, in denen du dich mit anderen wundervollen (Patchwork-)Mamas austauschen kannst, denn du bist nicht allein.
4 Wochen, in denen du für dich beginnst deinen Alltag zu gestalten, in dem du dich...2024-09-2817 minDie DAZWISCHENFRAUFolge #12 Die 3 Botschaften an mein früheres ICHWenn ich nochmal von vorne beginnen würde, wären das meine 3 Botschaften an mich.
Viel Spaß beim Hören
Alles Liebe
Cecylia
P.S:
Melde dich unbedingt zu meinem 0-Euro-Workshop unter Regeln, Routinen und Rituale für einen liebevollen Rahmen in deiner Patchwork-Familien an.
Wenn du die Familien-Konferenz in deiner Patchwork-Familie einführen möchtest , dann findest das und vieles mehr unter folgendem Link: Alles im Überblick2024-09-1420 minDie DAZWISCHENFRAUFolge #11 Das "Wir-Gefühl" einer Patchworkfamilie und wie eine Gemeinschaft entstehen kannDieses Mal spreche ich über die "Gemeinschaft", wie sie wirklich auch in Patchworkfamilien entstehen kann, was es braucht um eine "Wir-Gefühl" erlangen zu können.
Ich gebe dir 4 Eckpfeiler mit und teile ganz persönliche Erfahrungen.
Höre bis zum Ende, denn am Ende habe ich noch eine wichtige Information für dich.
Viel Spaß beim Hören.
Link für meinen Newsletter:
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Wünschst du dir eine Begleitung als Patchwork-Mama durch Cecylia, dann hast du zwei Möglichkeiten:
Dein befreiendes Gespräch - LeichtFrei
De...2024-08-3120 minDie DAZWISCHENFRAUFolge #10 Interview mit Autorin Ute Steffens "mit Kindern durch die Trennung"Ute ist Autorin und hat unter anderem das Buch "Mit Kindern durch die Trennung" ein therapeutisches Lesebuch geschrieben. Dabei greift sie die vielen wichtigen Themen während und nach einer Trennung mit Kindern auf und hilft Eltern zu verstehen, welche Phasen sie nicht nur durchlaufen, sondern auch wie sie damit lernen umzugehen. Damit die Trennung im schlimmsten Fall "nur" eine Veränderung ist und als Chance für die persönliche Weiterentwicklung genutzt werden kann.
Dieses Buch ist wie durch ein Schlüsselloch in die therapeutische Arbeit von Ute zu schauen.
Viele Spaß beim Hören.2024-08-171h 07Die DAZWISCHENFRAUFolge #9 Urlaub als Patchwork-FamilieEin Urlaubsspezial mit Karsten und mir.
Wir berichten, wie unsere ersten Urlaube als Patchwork-Familie waren, was wir daraus gelernt haben und wie wir mit neuen Herausforderungen umgehen, damit es trotzdem ein schöner Urlaub für alle wird.
Viel Spaß beim Hören.
Hat dir die Folge gefallen, dann schenke uns deine Wertschätzung in der Umfrage und wenn der Podcast dir gefällt, in dem du eine 5 Sterne Bewertung hier lässt.
Wünschst du dir eine Begleitung als Patchwork-Mama durch Cecylia, dann hast du zwei Möglichkeiten:
Dein befreiendes SOS-Gespräch - LeichtFre...2024-07-2141 minDie DAZWISCHENFRAUFolge #8 Interview mit Sandra und Timm KorthSandra und Timm habe in diesem Jahr den ersten Patchwork-Summit überhaupt ins Leben gerufen und leben selbst in einer internationalen Patchworkfamilie.
Sie arbeiten und beraten in Netzwerken Patchwork-Paaren und getrennten Eltern.
Wenn du bei kennenlernen möchtest dann unter folgenden Link:
@patchlovefamily oder ihrer Website
Die Aufzeichnung zum Summit findest du hier:
Patchwork-Familien Summit
Viel Spaß beim Hören.
Hat dir die Folge gefallen, dann schenke uns deine Wertschätzung, in dem du eine 5 Sterne Bewertung hier lässt.
Wünschst du dir eine Be...2024-07-061h 15Die DAZWISCHENFRAUFolge #7 Interview mit Lisa Expertin für Selbstliebe, Verlustangst und EifersuchtLisa schrieb über die fehlende Vaterpräsenz und welche Auswirkungen das auf unsere Beziehungen als Erwachsene hat. Sie ist selbst Trennungs- und Patchwork-Kind und hat davon berichtet.
Wenn du Lisa kennenlernen möchtest, dann kannst du sie auf Instagram unter @lisaa_elfert oder Lisas Produkte kontaktieren.
Viel Spaß beim Hören.
Hat dir die Folge gefallen, dann schenke uns deine Wertschätzung, in dem du eine 5 Sterne Bewertung hier lässt.
Wünschst du dir eine Begleitung als Patchwork-Mama durch Ce...2024-06-0852 minDie DAZWISCHENFRAUFolge #6 Was tun? Meine Kinder kommen immer miesgelaunt vom anderen ElternteilMein Kind ist immer miesgelaunt bei dir, egal was du tust: In dieser Folge erfährst du, wie du damit gelassen umgehen kannst.
Viel Spaß und wenn dir diese Folge gefällt freue ich mich über eine 5 Sterne Bewertung.
Hast du Fragen oder möchtest du Feedback geben, dann nutze gern die Q&A Funktion.
Wünschst du dir Unterstützung in deiner Patchwork Situation dann melde dich gern unter info@cecylia-nauroschat.de
Alles Liebe Cecylia
2024-05-2515 min
Shelf Absorbed PodcastEchoes of Love: Finding Grace Amidst GriefIn this episode of Her Best Interest, we are honored to welcome our very first guest. Today's guest, Paige Galloway, shares her journey which embodies resilience and profound insight. She embarks on a deeply personal reflection of loss as she discusses the profound impact of losing her mom last year.
Through candid conversations and heartfelt reflections, Cecylia and Alexandra offer support as Paige delves into the myriad emotions experienced in the wake of such a significant loss – from grief and sorrow to acceptance and healing. She offers profound insights into the unique bond between a...2024-03-201h 22Shelf Absorbed PodcastThe Angry Woman and The Shrew Start a PodcastThis episode of Her Best Interest unpacks unlikeability when it comes to women in both the film industry and society in general. With Anna Bogutskaya's novel "Unlikeable Female Characters" guiding the conversation this week, Alexandra and Cecylia share their reflections around why taking back these titles is so important.
For today's episode: There is no need to read the book to tune in for the entire time! The hosts give a brief summary and necessary context in the beginning of the episode so that all listeners can fully participate and enjoy, whether you've read...2024-03-071h 05
Black Hat Ultra#137 Cecylia Malik - Piękne protestychcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra💥Gorąco polecam bardzo kolorową wersję podcastu na Youtube:https://youtu.be/BW6261LBsfAWyobraźcie sobie protest, który nie jest wykrzyczany do mikrofonu, ale jest namalowany, zatańczony, zaśpiewany i sfotografowany. Taki protest, który nie jest prezentacją pustych haseł, ale poprzez swój nieoczywisty przekaz dociera do Was głęboko i wybrzmiewa długo. Protest, który jest połączeniem zabawy, happeningu, który jest wypełniony uśmiechem, mądrością i pięknem.Cecylia jest...2024-03-041h 27Shelf Absorbed PodcastBehind Closed Doors: Comparisons, Compassion, and the Road to ForgivenessThis week's episode revolves around lessons learned in previous relationships, the damage done when comparing women to each other, and mistakes made that shed some light on how forgiveness can be freeing.
With this episode, Cecylia and Alexandra find themselves in the center of the drama they have almost always created for themselves. Listen along as your hosts go on an emotional journey through the themes found within the novel that really made them peer into the scandals of their own lives. Last week's Something I Read This Week could not be topped so...2024-02-211h 19Shelf Absorbed PodcastBONUS EPISODE: Crazy Cupid LoveHappy Valentine's Day!
To show their love, your hosts have released a SURPRISE bonus mini-episode for you. There is NO book associated with this mini-episode release. Just giggles, games, and girl talk. You know, the basics.
Join Cecylia and Alexandra as they spend this short mini-episode learning about their favorite book tropes, discuss first celebrity crushes, chat through some questionable icks, play a speed date game, and more!
Website: www.herbestinterest.com
Instagram: @_herbestinterest
TikTok: @her.best.interest
...2024-02-1426 minShelf Absorbed PodcastDulling Your Pink: The Silent Sacrifice of MotherhoodWhat pieces of our identify fall away as mothers? Shed some layers with your hosts this week as the topic center around struggling with identity loss in motherhood, comparisons to other women, and the importance of open communication.
Cecylia and Alexandra discuss how social media can warp the image of what it means to be "good enough" in motherhood, how their children shape so much of their identity today, and their own love languages when it comes to communication with those close to them.
The hosts then dive into...2024-02-071h 14
Before Dark PodcastShould women be allowed to vote..?| Before Dark Podcast | Ep.44this week Sofia and Cici discuss being republican, Valentines day, and dating all social media is @sofiaryder & @cecylia.parchita2024-02-061h 04Before Dark PodcastIf he wanted to, he would…| Before Dark Podcast | Ep.43ʕ •ᴥ•ʔ this week Sofia and Cici discuss dating,How if he wanted to he would, and situationships. all social media is @sofiaryder & @cecylia.parchita2024-01-281h 10Before Dark PodcastIn and Outs for 2024 | Before Dark Podcast | Ep.42this week Sofia and Cici land in Chino Hills, CA to discuss In and Outs for 2024, Gypsy Rose, And first dates all social media is @sofiaryder & @cecylia.parchita2024-01-2839 minBefore Dark PodcastBackpacking Europe at 20 years old | Before Dark Podcast | Ep.41this week Sofia and Cici land in Angeles Crest Highway,CA to discuss backpacking Europe, Why your life isn’t actually ending and how to stop being so hard on yourself all social media is @sofiaryder & @cecylia.parchita2024-01-2839 minBefore Dark PodcastDon’t let your grandma call you fat on Thanksgiving |Before Dark Podcast | Ep.39ʕ •ᴥ•ʔ this week Sofia and Cici land in Burbank,CA to discuss Thanksgiving, Cicis thoughts on her new relationship, and of course what they are thankful for all social media is @sofiaryder & @cecylia.parchita2024-01-2842 minShelf Absorbed PodcastVampires vs. Wizards: The Magic in the JourneyYour hosts decided to time travel to series they loved in their younger years. Looking back as adults, they pulled some emotional themes from the literature that they can reflect on from a different place. This episode discusses codependency, confronting fears, trying to control outcomes, and how all of these themes show up in their own lives.
With this topic, Cecylia and Alexandra delve into their own realizations with people pleasing, anxiety in parenthood and tools used to overcome, learning to let go, and how much the people in their lives pull them through. O...2024-01-241h 07Shelf Absorbed PodcastLike A Sister: The Power of Female FriendshipsAnnouncing the FIRST episode created with Her Best Interest at heart! This kickoff episode will center around female friendships, the support system found there, and what a force we are when we let each other in. With this topic, Cecylia and Alexandra delve into growing up in friendships, lessons learned, vulnerable moments, navigating friend heartbreak, and what accountability has looked like in their personal dynamics.As a reminder, the first half relates to the selected topic in their own lives and will remain spoiler free. The second half of the episode is where the hosts bring the b...2024-01-101h 00Die DAZWISCHENFRAUFolge #5 Deine SOS-Hilfe bei Gefühlsstürmen und starken EmotionenHeute habe ich etwas ganz besonderes für dich.
Gefühlsstürme und starke Emotionen liebevoll regulieren, damit du gut zu dir sein kannst.
Du erfährst auch, warum wir manchmal so regieren, welche Hintergrunde und warum die Regulation so schwierig ist.
viel Spaß und ich freue mich über ein 5 Sterne Bewertung.
Wenn du Fragen hast gern in den Q&A.
Alles Liebe
Cecylia2023-12-2316 min
Odgłosy sztuki12. Cecylia Malik. Aktywizm artystycznyCzym jest artywizm w wykonaniu Cecylii Malik? Na czym polegają jej akcje w przestrzeni publicznej? Z kim je tworzy i jaki jest ich cel? Czemu przyroda odgrywa tak ważną rolę w jej życiu i twórczości?
Rozmowa z Cecylią Malik (ur. 1975) – absolwentką malarstwa na krakowskiej ASP oraz podyplomowych studiów kuratorskich na UJ. Cecylia jest założycielką i liderką kolektywu Siostry Rzeki oraz autorką i współautorką wielu akcji artystycznych, m.in. Modraszek Kolektyw, Chciwość Miasta, Matki Polki na wyrębie czy cyklicznej imprezy Wodna Masa Krytyczna. Kreuje protesty jako dzieła sztuki w przestrzeni p...2023-12-1738 minDie DAZWISCHENFRAUFolge #4 Sorgen um dein Kind? Wie du die Umgangsfreie Zeit genießen kannst?Hast du Sorgen, wenn dein Kind beim anderen Elternteil ist?
So genießt du die Umgangsfreie Zeit. 5 Herzensgedanken dazu.
Wenn dir die Folge gefallen hat und lass mir gern eine 5 Sterne Bewertung da.
Für Fragen nutze die Q&A in dieser Folge oder schreibe mir eine Mail unter info@cecylia-nauroschat.de
Viel Spaß und Alles Liebe
Cecylia2023-12-0814 minDie DAZWISCHENFRAUFolge #3 Gemeinsames Abendessen in einer Patchwork-FamilieHeute geht es um dein gewähltes Thema "Abendessen in einer Patchwork-Familie"
Ich erzähle, wie wir es geschafft haben von einem Tornado zur gemeinsamen Familienzeit und eigenen Esskultur.
Und was du tun kannst für, damit deine Essen, wenn es das noch nicht schon ist, zu einem Fest wird.
Am besten du hörst gleich rein.
hat dir die Folge gefallen, freue ich mich auf eine 5 Sterne Bewertung.
Für Fragen nutze die Q&A in dieser Folge oder schreibe mir eine Mail unter info@cecylia-nauroschat.de
Vie...2023-11-2418 minDie DAZWISCHENFRAUFolge #2 - "Hallo, ich habe selbst Kinder, da gehen mich meine Stiefkinder nichts an.""Hallo, ich habe selbst Kinder, da gehen mich meine Stiefkinder nichts an."
Und was das mit der Rolle der Mama und des Idealbildes der Frau zu tun hat.
Ich spreche auch über eine Sicht der Kinder.
Du erhältst Selbstcoaching Fragen um in deine Rolle als Stiefmama hineinzufinden.
Ich freue mich sehr über eine 5 Sternebewertung oder ein Kommentar, wenn es dir gefallen.
Am Ende stelle ich mein Programm "FreiRaum" vor. Melde dich gern, wenn ich dich begleiten darf unter info@cecylia-nauroschat.de.
Alles Liebe
Cecylia2023-11-1019 minBefore Dark PodcastBuilding a Bunker…|Before Dark Podcast| Ep.38this week Sofia and Cici land in Pasadena,CA to talk about red flags, how to get a bunker, taking time off work if someone dies all social media is @sofiaryder & @cecylia.parchita and ofc HAPPY HALLOWEEN 👻 🦇 🎃2023-11-061h 10Die DAZWISCHENFRAUFolge #1 -Alles Neu- Aufgeben ist niemals eine OptionDie aller neue neuste Folge nach 1,5 Jahren und es so viel passiert.
Das Leben ist passiert.
Und was ich aus meiner schlimmsten Situation gelernt habe.
Du bist nicht allein und du darfst dir Zeit geben.Deine Patchworksituation ist nicht immer leicht.Diese neue Situation ist nicht leicht,diese neue Situation ist NEUNeue Gefühle, Emotionen und vielleicht sogar ein neues Umfeld, neue Abläufe.Und daran darfst du dich erstmal gewöhnen, dich darauf einlassen, dich darin wieder neu finden.Deshalb braucht Veränderung Energie.🔋Und die...2023-10-2718 min
Die DAZWISCHENFRAUTrailerHier erhältst du alle Infos zum Podcast und zu ich stelle mich vor.
Viel Spaß beim reinhören.
Fragen und Feedback gern unter info@cecylia-nauroschat.de
Wenn dir der Podcast gefällt lass gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Lieben Dank.
Alles liebe
Cecylia2023-10-2602 min
Za horyzontem | Radio KatowiceZa Horyzontem Odc. 98 - Siostra Cecylia z TanzaniiDzisiaj "Za Horyzontem" spotkam się z misjonarką - siostrą Cecylią Bachalską, która przyjechała do Polski na wakacje. Na co dzień mieszka w Tanzanii w Dar Es Salaam. Tam w Tandale, biednej dzielnicy na peryferiach miasta, pomaga kobietom. Cecylia należy do Zakonu Sióstr Białych. Zapraszam do wspólnego podróżowania. Towarzyszyć nam będzie Krzysztof Błażyca, który dwa tygodnie temu wrócił w Ugandy. Uczestniczył tam w otwarciu kolejnej studni, która ułatwi życie mieszkańcom wsi nieopodal Gulu. Będziemy rozmawiać o pomaganiu, o zaangażowanym podróżowaniu, o wyborach, wspieraniu i podobieństwach, które łączą l2023-07-2431 min
Zdrowa rzekaS1 E11 Cecylia Malik — Siostra rzeka o rzekachGościem podcastu jest Siostra Rzeka Cecylia Malik - artystka aktywnie działająca w ochronie przyrody.
Cecylia z pasją opowiada, jak jeden protest zrodził w niej potrzebę aktywnego działania na rzecz polskich rzek i co trzeba robić, by rzeki zostały wysłuchane przez człowieka. A mają tyle do powiedzenia. Chcą np. wykrzyczeć człowiekowi, że wiele z nich uwięził w wybetonowanych kanałach zamiast pozwolić im płynąć zgodnie z naturą.
Nasza rozmówczyni ma głowę pełną pomysłów do zachęcania nas, byśmy wreszcie zauważyli rzeki i kłopoty, jakie sprawia im człowi...2022-12-0453 min
Die DAZWISCHENFRAUInterview mit Daniela Rommelfangen Paartherapeutin, Buchautorin und MutterWir sind überglücklich, dass uns die liebe wundervolle Daniela in unserem Podcast besucht hat.
Daniela hat eine Praxis für Klarheit, Achtsamkeit und Entwicklung in Konz, am Zusammenfluss von Saar und Mosel. Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, NLP-Master (DVNLP); Therapeutin für Einzelpersonen, Paare, Familien und Patchwork-Familien; macht Familienaufstellungen und begleite Paare in Paar- und Sexualtherapie; gibt Fortbildungen und Supervision für Fachkräfte.
Daniela kommt Bamberg und wuchs in einer bunten Patchworkfamilie auf. Meine Geschwister und ich stammen aus insgesamt vier Ursprungsfamilien.
Aufgrund von schicksalhaften Ereignissen kennt ich einige Herausforderungen des Leb...2022-04-1556 min
Liberte! TALKSNowy stan skupienia: Olga Brzezińska w rozmowie z Cecylią MalikPodcast Olgi Brzezińskiej „Nowy stan skupienia” w ramach Liberté! Talks to przestrzeń rozmowy z ludźmi kultury, sztuki i idei, tymi, którzy wierzą w humanistyczną jakość i sens ludzkich działań. Wraz z gośćmi dbamy o stan skupienia na słowie, detalu, znaczeniu i emocjach. Zmęczeni kryzysami, politycznymi katastrofami i otaczającym nas hałasem poszukamy nowego języka nadziei w przestrzeni kultury i sztuki, by lepiej rozumieć skąd przyszliśmy, jacy jesteśmy i dokąd zmierzamy.
Gościem dwunastego odcinka podcastu Olgi Brzezińskiej jest Cecylia Malik, artystka wizualna, performerka, malarka, aktywistka, ekolożka.
Cecylia Malik - malarka, a...2022-04-1443 min
Die DAZWISCHENFRAUInterview mit Katharina Grünewald Autorin des Buches "Glückliche Patchworkpaare"Wir sind sehr glücklich, dass uns Katharina Grünewald in unserem Podcast besucht hat.
Katharina Grünewald, geboren 1970, verheiratet, 2-4 Kinder, Patchworktherapeutin. Seit 2001 lebt sie in einer Patchworkfamilie: mit Ihrem Mann Stephan Grünewald, seinen Kindern aus erster Ehe Moritz und Karola und den gemeinsamen Kindern Matthias (2002) und Philipp (2005).
https://www.patchworkfamilien.com/2015/05/das-maerchen-von-der-boesen-stiefmutter/
https://www.youtube.com/watch?v=SRfgirqEm_U
https://www.zdf.de/kultur/aspekte/patchwork-familie-neues-glueck-asp-100.html
Seit 2008 hat sie ihre eigene Praxis 'Beratung für Patchworkfamilien‘ und begleite Patchworkpaare oder (Stief-)Mütter und Väter im...2022-04-0155 min
Rozmowy z BożkiemCecylia MalikGościnią podcastu jest Cecylia Malik - malarka, performerka, dokumentalistka, edukatorka, ekolożka i aktywistka. Inicjatorka: „Modraszki Kolektyw”, „Wodnej Masy Krytycznej”, „Matek Polek na wyrębie”, „Warkoczy Białki” ,„Sióstr Rzek” i “Chciwości Miasta”. Za realizację akcji artystycznej „365 Drzew” otrzymała tytuł ”Kulturystki roku 2010”. Stypendystka Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego. Laureatka nagrody Katarzyny Kobro za rok 2018. Z Cecylią rozmawiamy o krakowskich ulicach, Białce i innych rzekach dzieciństwa: Kamienicy, Rabie, Dunajcu, domu wypełnionym sztuką, doktoracie z psychologii ryb babci, górskich fikołkach ze szczęścia, znikającej rzece, lex Szyszko, późnym macierzyństwie na ściętym pniu, aktywizmie o niebieskich skrzydłach mod2022-03-2936 min
Die DAZWISCHENFRAUInterview mit HM "Kola" Kolasinski Familien-Mentor und Vater von drei KindernKola war bei uns zu Besuch.
Kola, oder Hans-Martin Kolasinski, wie in seinen Dokumenten heisst ist Familienmentor durch und durch. Er ist mit 21 Jahren recht früh und dann mit 47 Jahren noch einmal recht spät Papa geworden. Sein erster Enkel kam sogar schon als er 46 Jahre alt war.
Durch seine empathische Art und die "richtigen" Fragen kommt er zielgerichtet auf den Punkt und sorgt dafür, dass "seine" Familien, wie er sie liebevoll nennt selbst auf die Punkte kommen, an denen deren Schuh drückt. Die Familie ist der zweitkleinste Teil der Gesellschaft und somit...2022-03-1838 min
Die DAZWISCHENFRAUInterview mit Silvia Köpf und Martina Lucks "Pubertät und Patchwork"Wir haben diesmal zwei ganz wunderbare Frauen zu Besuch.
Silvia lebt mit ihrer Familie in Hamburg. Seit über 20 Jahren arbeitet sie in der Kommunikation und berät Menschen. Nun hat sie ihre Karriereleiter an das richtige Regal gestellt und lässt jetzt, ihr Fachwissen, aber auch die persönlichen Erfahrungen als Mutter, die Leidenschaft für Sport und Ernährung, in die tägliche Arbeit mit Kindern, Jugendlichen, Familien und Erwachsenen einfließen. Als Patchwork-Mum unterstützt sie auch Familien in der Alltagsgestaltung und Familienkommunikation. https://koepf.starkauchohnemuckis.de/
Martina ist 1968 in HH geboren und hat 4 Kin...2022-03-0443 min
Die DAZWISCHENFRAUInterview mit Yvonne Dewies von "Patchworkfamilie - so geht's"Wir sind sehr dankbar, dass uns Yvonne in unserem Podcast besucht hat. Es bedeutet uns sehr viel, dass sie da ist. Denn wir folgen ihr schon sehr lange und speziell ihr Podcast hat uns sehr geholfen für unsere eigene Reflektion.
Yvonne ist Heilpraktikerin für Psychotherapie. Sie ist verheiratet und lebt in einer Patchworkfamilie mit fünf Kindern auf einem Bauernhof in der Uckermark im nördlichen Brandenburg. Sie ist die Initiatorin des 1. Patchworkfamilien-Kongresses im gesamten deutschsprachigen Raum, der 2018 stattfand. 2019 veranstaltete sie den zweiten Kongress zum Thema Patchworkfamilien. In ihren Vorträgen und Seminaren regt sie mit einer Mischung aus Of...2022-02-1854 min
Die DAZWISCHENFRAUInterview mit Marianne Nolde - Autorin von "Eltern bleiben nach der Trennung"Dieses Mal haben wir Marianne zu besuch. Sie hat ein wunderbares klares und verständliches Buch zum Thema Trennung geschrieben, dass für alle Eltern Pflicht sein müsste. In unserem Interview hat sie ein Blicke in Ihre jahrelange Arbeit als Gerichtsgutachterin gegeben mit erstaunlichen Erkenntnissen.
Marianne Nolde, Jahrgang 1955, ist Diplom-Psychologin, ehemalige Gutachterin für Familiengerichte und Autorin. Ihre erste Ehe mit zwei Kindern wurde geschieden, sie lebt in einer Patchworkfamilie. Die jahrzehntelange berufliche und private Erfahrung mit Trennungsfamilien gibt sie in ihrem Buch "Eltern bleiben nach der Trennung" weiter, das neben Fachwissen auch ganz persönliche Geschichte...2022-02-0444 min
Die DAZWISCHENFRAUInterview mit Eva-Maria Herzog "Die Patchworkexpertin"Wir sind absolut glücklich, dass uns Eva Maria Herzog in unserem Podcast besucht.
"Eva Maria Herzog ist Mutter von 3 Kindern und lebt in einer Patchworkfamilie am Land in der Nähe von Wien/Österreich. Sie ist Juristin, Mediatorin und systemische Coach. Als Mediatorin war sie 15 Jahre lang in Schulen unterwegs, um wichtige soziale Kompetenzen an die SchülerInnen zu vermitteln. Ihre Arbeit als Jugend- und Familiencoach führte sie 2018 dazu auch online - speziell Patchworkfamilien - zu betreuen, was ihr sehr viel Freude bereitet."
Wir sprechen mit ihr über ihre besondere Geschichte, Klarheit und Ziele...2022-01-2139 min
Die DAZWISCHENFRAUInterview mit Marita Strubelt von "Patchworkpower"Wir sind sehr dankbar, dass uns Marita in unserem Podcast besucht hat.
Marita Strubelt, geboren am 11.11.1981 in Hamburg, studierte Chinesisch und BWL, bevor sie sich ganz dem Thema Kommunikation widmete und als Familiencoach selbständig machte. Sie ist Mutter und Stiefmutter von "zwei Bauchkindern und einem Bonuskind". Mit ihrem Blog "Patchwork auf Augenhöhe" (www.patchworkaufaugenhoehe.de) leistet sie einen wertvollen Beitrag für eine wertschätzende Kommunikation in Patchwork-Familien. Sie lebt mit ihrem Mann und den Kindern in Frankfurt am Main.
Links:
www.patchworkaufaugenhoehe.de
www.facebook.com/patchworkaufaugenhoehe
ww...2022-01-0741 min
Die DAZWISCHENFRAUBewusstheit und AchtsamkeitDie letzte Folge sollte es eigentlich die letzte sein, aber weil es so schön war noch ein kleiner Zusatz. Ein kleine Zugabe, die 8. Folge für die Unendlichkeit und weil es so wichtig ist, darüber zu reden.
Dieses Mal sprechen wir darüber wie wir unsere Mitte, unsere Balance finden und was Achtsamkeit und Bewusstheit damit zu tun hat. Der Alltag mit diesen Wechseln zu zweit, zu viert oder zu sechst ist nicht immer einfach.
Für Fragen und Anregungen meldet euch gern unter info@dubist-wunderbar.de
https://geistigfrei.de/
Lieb...2021-10-0124 min
Die DAZWISCHENFRAUUnsere Paar-VisionDieses Mal sprechen wir über uns, wie alles angefangen hat und wie romantisch es war.
Leider vergisst man es mit der Zeit. Bei allem was wir jeden Tag tun, ist es doch wichtig uns genau an das immer wieder zu erinnern.
Was wir getan haben, um uns wieder daran zu erinnern - unsere 7-Heaven-Habbits, das erfahrt ihr diesmal.
Unsere eigene Paar-Vision entstand.
Die angesprochenen Links.
https://www.facebook.com/breathwork.way
https://geistigfrei.de/
Für Fragen und Anregungen meldet euch gern unter info@dubist-wunderbar.de...2021-09-1725 min
Die DAZWISCHENFRAUUnsere Familien-KonstellationDie Familienaufstellung oder Familienkonstellation ist gar nicht so einfach.
Doch wenn man sich dessen bewusst ist, wie man zueinander steht, was in unserem Einflussbereich liegt und was nicht, dann kann man seine Rolle für sich selbst und in der jeweiligen Konstellation finden.
Bei uns gibt es viele Menschen zu berücksichtigen und wie wir das machen, wie uns es dabei geht und welche Dos und Donts es gibt, erfahrt ihr dieses Mal.
Viel Spaß beim reinhören.
Alles Liebe Cecylia und Karsten
Fragen, Anregungen und Feedback gern an info@dubist-wunderbar.de.2021-09-0323 min
Process of ProgressBreathe In, Breathe OutWe’re taking a breather, folks! Enjoy some conversational shenanigans between Hollis and Cecylia before they take a brief hiatus to take care of some other business. We’ll see you again in late autumn!2021-08-2123 min
Die DAZWISCHENFRAUUrlaubsspezial 2.0In jeder Familie gibt es Dinge, die nicht so gut laufen und im Leben laufen auch nicht immer die Dinge so wie wir uns das vorstellen.
"Um tief zu blicken, muss du hoch hinauf steigen"
Patchwork ist scheisse! Es gibt doch für alles eine Lösung.
Oder...
Dies mal ist es nicht ganz so farbenfroh vielleicht, the darkside ?
Einer unserer intimiste und offensten Folgen, in der wir erzählen, dass es auch mal schlechte Tage gibt.
Wie wir uns dabei gefühlt...2021-08-2026 min
Process of ProgressRivers and WhirlpoolsWe’ve been in Flow State University for a few weeks now, and we have some pressing questions. We’ve been told that the Flow State is this incredible, freeing experience, but going with the flow has landed Hollis and Cecylia in some unpleasant times and lessons. After a lengthy metaphor involving rivers and whirlpools, we emerge with a better understanding of this paradoxical concept.2021-08-0744 min
Die DAZWISCHENFRAUUnser Patchwork UrlaubWie wir alles wunderbar vorbereitet haben und dann doch in den gleichen Mustern und Diskussionen wie im letzten Jahr gelandet sind. Wie wir es geschafft haben uns den Druck zu nehmen um wieder in unsere Leichtigkeit zu kommen. Alles Liebe Cecylia und Karsten2021-08-0622 min
Die DAZWISCHENFRAUUnsere PaarzeitUns als Paar zur Priorität machen und trotzdem Zeit für sich zu Haben ist im Alltag nicht immer einfach.
Wir haben für uns eine wundervolle Lösung zwischen Flexibilität und festen Terminen gefunden.
Ein großes Dankeschön an euch für euer tolles Feedback, die Anregungen und den Austausch.
Kommt auf uns zu, sprecht uns an, wenn Ihr Fragen habt und gern wir eure Impulse einfließen lassen.
Vielen Dank fürs zuhören.
Viel Spaß
Alles Liebe
Karsten und Cecylia2021-07-2321 min
Process of ProgressBeginnings and CyclesPNew beginnings are on the horizon: Cecylia moves into her tiny house as well as a new, more worthy headspace, and Hollis looks to her birthday that so happens to fall on a new moon. So much has changed within such a short period of time, we feel like we’re in a different dimension. Things feel like they are about to change even more—and we’re looking forward to whatever’s next.2021-07-1046 min
Die DAZWISCHENFRAUUnsere Familien-KonferenzWir haben jeden Freitag unsere Familienkonferenz.
Wir möchten euch berichten, wie das bei uns funktioniert und auch nicht. Was ist für uns wichtig und wie unser Kinderrat entstanden ist.
Viel Spaß beim Hören.
Alles Liebe
Cecylia und Karsten2021-07-0918 min
CecycastCecylia Ps | AutoralNessa reunião de contos e poemas autorais, eu, Cecylia, trouxe de forma lírica alguns sentimentos turbulentos, apaixonantes e confusos, Homem na velha corte, Distorção da tristeza, Sonho lírico e Indefeso espero que vocês se identifiquem com algum destes. Obrigada pelo apoio, poesia é amor.2021-06-2904 min
Process of ProgressA Big Tiny Dream Come TruePart celebration and part review, a big dream has just come true. After three years, Cecylia has finally moved into her tiny house. The journey has been long, good, bad, and everything in between, and this episode is all about the lessons and gifts gained along the way.2021-06-2654 minDie DAZWISCHENFRAUUnsere Patchwork-IdeeUnsere erste Folge zu unserer Patchwork-Idee.
Hier erfahrt ihr, wie unsere ersten drei Monate im gemeinsamen Zuhause waren, welche Herausforderungen wir hatten und wie wir zu mehr Leichtigkeit gekommen sind.
Und die versprochenen Links:
https://www.patchworkmama.de/
https://die-patchwork-expertin.net/
Habt viel Spaß beim Hören.
Cecylia und Karsten2021-06-2520 min
Process of ProgressSwapping RealitiesEverything seems to be happening all at once as of late, and Hollis and Cecylia feel the need to ask, “What exactly is being asked of us right now?” We don’t have a good answer—yet—but we do think we’re in one of the hardest parts before we transition into a reality that’s closer to the one we’ve been working towards.2021-05-0136 min
Process of ProgressDropping the BallWhat happens when you don’t do what you say you’re going to do? We believe it’s called dropping the ball. We come to this episode with our tail between our legs; neither Hollis nor Cecylia followed through on the homework, and we’re basically here to admit it. A bit of embarrassment, a bit of overwhelm, and a bit of insight into why we dropped the ball, all in this episode.2021-02-0635 min
Process of ProgressSo Mote It Be!So mote it be, indeed. This episode is about willpower, and what better way to celebrate Halloween than a little witchy way of saying, “My will be done.”? What breeds willpower is another question, but we have an assignment to foster some conclusions. AND:
There’s a few scary tales from the past, which mostly leave Hollis aghast. On Halloween night, you might get a fright, from the Process of Progress Podcast! Thanks for your time on this All Hallow’s Eve. The spell is cast, so mote it be!2020-10-3148 min
Process of ProgressDecisions, DecisionsWe just can’t make up our minds! Seriously, we can’t, and we speculate that it isn’t just us. Decision fatigue in this modern life has us stressed out and worn out when we could be using our energy elsewhere. Let’s see if we can clean up some of that mental dilly-dallying and reclaim a chunk of our power.2020-10-1740 min
Process of ProgressOnce Begun Is Half DoneWith our new structure in place, we review last week’s homework of recreating a project we hate, each of us with very different—but very healing—results. We also couldn’t help but notice how much we procrastinated, building up expectations before we even started. Initiation seems to be more difficult than the project itself. With a bit of observation and some research, maybe we can figure out why that is.2020-10-0344 min
Process of ProgressNew StructuresIt’s the Process of Progress’ nineteenth episode! (We think…we hope…yeah, if you exclude the specials, we’re pretty sure it’s Ep. 19.) We’re trying out a new structure for our podcast, dividing into two parts! Tune in for our reflections on the previous episode, Commitment, alongside a new topic and a new challenge to accompany it. We’re so excited to grow, change, and try out this new format. We’re especially stoked you’re here to listen in.2020-09-1942 min
Process of ProgressCommitmentWhat keeps us coming back to our projects? What motivates us to keep going and keep showing up when we’re pretty sure we should have quit a while ago? Commitment is a funny thing we do despite the odds. We each have our reasons for sticking to our guns, and even though they’re quite different, we’re sure there’s a psychological tie between them—one we’re committed to figuring out. ;)2020-09-0543 min
Process of ProgressKeep the FaithStep one: we visualize the future. Step two: we doubt it could ever happen. Step three (optional but most likely): we freak out about it. As far as we know, faith is unique to humans, our built in failsafe to keep us going when our future-vision makes things look impossible. After a healthy dose of “patter-aid,” we dive into how we’ve kept the faith with meditation, raw experience, and a bit of Bon Jovi.2020-08-2244 min
Process of ProgressFinding and Defining CommunityWe all need it, but not everyone has one to support them. Modern life can be isolating, and the definition of community has changed with the times. Cecylia revisits her loss of community, and Hollis shares how she made roots in New York City. We hash out our own definitions, which hopefully makes it easier to recognize common ground in the future.2020-08-0846 min
Process of ProgressA First ReflectionIt’s our first reflection of many (we’re certain) as we move through our podcast journey. Listening to ourselves talk has inevitably brought on some self analysis, critiques, and praises for the work we’ve been producing. We’re only fifteen episodes in, and producing a podcast has already helped us improve in some very expected and unexpected ways.2020-07-2544 min
Process of ProgressRevolutionary Energy - Part IIRevolutionary energy is explosive and powerful, inevitably transforming into equivocal creations. Whether that energy becomes a painting, conversation, activist group, song, or written word, the result is vital to the collective change. In Part II of “Revolutionary Energy” we touch on the work, both general and specific, that emerges from these tumultuous times.2020-07-1143 min
Process of ProgressRevolutionary Energy - Part IAmidst the Covid-19 crisis and the paramount Black Lives Matter movement, we take a break from our usual format for a multi-part real-talk about the world around us. In Part I, we look to the stars. As budding/hobbyist astrologers, we find the cosmos have a great deal to say about the radical cultural shifts we’re going through—and where we’re headed next. Buckle up, Star Babes.2020-06-2743 min
Process of ProgressPast Performance AnxietyWe frequently allow our past mistakes to define our present capabilities, mistrusting ourselves and how far we’ve come. Defining this behavior is new for both of us, even though we’ve experienced it many times over. To amend these self-biases and move forward with confidence, we try to be kind, forgiving, and attentive to ourselves.2020-06-1340 min
Process of ProgressConstructing ProductivityProductivity doesn’t just happen. We have checklists to build momentum. We have systems and tools to make work as seamless as possible. We have countermeasures for the inevitable times when “we just don’t wanna.” A lot goes into just getting it done.2020-05-3045 min
Process of ProgressLoving the Work You MakeWe’ve hit double digits, and we’re loving this podcast more than ever! Accepting and loving a creative work goes hand in hand with feelings about the self and authenticity. Easier said than done: we’re just now figuring out how to stand up for ourselves and our creations just the way they are. 2020-05-1643 min
Process of ProgressRefilling the WellsWhen burnout drains the creative wells dry, replenishing them is essential. This often takes a lot of time, some patience, and being okay with chilling the eff out. Slowly but surely, amazing signs emerge to show us that the creative wells have been refilled.2020-05-0243 min
Process of ProgressBurnoutHollis transferred an entire business online, and Cecylia moved her entire life to a new city in an unreasonably short amount of time. We had to be creative and keep going despite exhaustion, despite Covid-19, and despite burnout, tapping into the special reserves at the bottom of the well.2020-04-1840 min
Process of ProgressDefinitive FailureWe discuss how each of us defines failure—and how that failure has defined us. Our individual experiences are very different, but the lessons are essentially the same. We instinctively want to control what we’re afraid of, and the antidote is impossibly simple: simple, but difficult to do.2020-04-0439 min
Process of ProgressCorona Virus UpdateCovid-19 is upon us. The world’s gone nuts. We’re gonna pause the podcast for a moment until things settle, but we’d like to leave you with a bit of positivity before we go.2020-03-2113 min
Process of ProgressThe Real Start of 2020After an incredible New Year’s together, two weeks have passed for our next recording...and reality has struck. We’re both scratching our heads over why the start has been so contrastingly rough. Turns out that after partying like kids, we’re being asked to grow up.2020-03-0738 min
Process of ProgressPPP 2020 New Year's Special!2020-02-2238 min
Process of ProgressImperfect Expectations2020-02-0840 min
Process of ProgressImperfect Expectations2020-01-2536 min
Process of ProgressProductivity in RetrogradeWe’re ready to use our time wisely and be productive AF...and then the stars conspire against us and we’re forced to pump the breaks. What seems like a frustration is actually a friend. There’s a lot to be said—and even done—when you accept the natural cycle of slowing down.2020-01-2530 min
Process of ProgressTime for a PodcastIt’s our first episode! How we pulled it off amidst our already busy schedules is up for discussion. Managing time is so easily sabotaged, and the motivations to protect it can be elusive. Turns out that wrangling spare time is possible—provided you know what’s stopping you.2020-01-2529 min
Bęc RadioBęc Radio: Sztuka w obronie (pięknego) dobra wspólnego –> Cecylia MalikMagazyn "NN6T" prezentuje: Cecylia Malik jest artystką, której akcje mobilizują do działania. Do obrony podkrakowskiego Zakrzówka, wycinanych drzew, czystości Wisły i polskich rzek, używa środków mieszających radosne działania twórcze z ostrą interwencją osadzoną w realiach, bazującą na znajomości przepisów i prawa. Jej prace powstają we wspólpracy z działaczami i mieszkańcami zaangażowanymi w obronę tego co lokalne. Dzięki jej zaangażowaniu sprawy stają się widoczne i rozpoznane w obiegu medialnym i społecznym.
Rozmowa z artystką została nagrana podczas kongresu Open Eyes Economy Summit w Krakowie w l...2019-04-2026 min
Bęc RadioBęc Radio: Sztuka w obronie (pięknego) dobra wspólnego –> Cecylia MalikMagazyn "NN6T" prezentuje: Cecylia Malik jest artystką, której akcje mobilizują do działania. Do obrony podkrakowskiego Zakrzówka, wycinanych drzew, czystości Wisły i polskich rzek, używa środków mieszających radosne działania twórcze z ostrą interwencją osadzoną w realiach, bazującą na znajomości przepisów i prawa. Jej prace powstają we wspólpracy z działaczami i mieszkańcami zaangażowanymi w obronę tego co lokalne. Dzięki jej zaangażowaniu sprawy stają się widoczne i rozpoznane w obiegu medialnym i społecznym.
Rozmowa z artystką została nagrana podczas kongresu Open Eyes Economy Summit w Krakowie w l...2019-04-2026 min
Last WordPeter Boizot, Judith Kazantzis, Sir Sze-Yuen Chung, Sister Cecylia Roszak, Scott EnglishPictured: Peter BoizotMatthew Bannister onPeter Boizot who founded the Pizza Express chain of restaurants and invested heavily in his home town of Peterborough.Judith Kazantzis, the feminist poet, novelist and activist.Sir Sze-Yuen Chung, the Hong Kong businessman who led the campaign for residents' views to be heard during the handover negotiations between the UK and China.Cecylia Roszak, the Polish nun who helped to save Lithuanian Jews from the Nazis during the second world war. Scott English the songwriter who gave us "Hi Ho...2018-12-1428 min