Shows
BETER DAN GISTERENGa jij dankbaar door het leven?Dankbaarheid is een enorm sterke emotie en kan heel je enorm helpen om gelukkiger door het leven te gaan2023-03-1609 minBETER DAN GISTEREN4 tips die je kunnen helpen om je perfectionisme te overwinnenPerfectionisme kan heel veel invloed hebben over ons leven, in deze podcast deel ik bepaalde inzichten die mij enorm hebben geholpen. Je zal ook al snel merken dat deze podcast ook niet perfect is!2023-03-1410 minBETER DAN GISTEREN6 gewoontes die je leven gelukkiger kunnen makenGelukkig zijn hangt af van welke keuzes je maakt en hoe je beslist om te gaan met bepaalde situaties2023-03-1011 minBETER DAN GISTERENWat is dopamine en kan jij hiermee omgaan?Dopamine is belangrijk om te begrijpen, op deze manier kan je meer kennis krijgen over bepaalde gewoontes en patronen.2023-01-1714 minBETER DAN GISTERENWat kan je vandaag doen?We hebben maar over 1 moment controle en dat is vandaag!2022-12-2712 minBETER DAN GISTERENBen jij klaar voor 2023?Hoe was jouw 2022 en ben jij klaar voor 2023?2022-12-1911 minBETER DAN GISTERENElke dag beter dan gisterenWe kunnen allemaal bepaalde keuzes maken en de meeste keuzes hebben we zelf in de hand , wat zijn jouw keuzes?2022-11-2311 minBETER DAN GISTERENHoe bouw je sterkere connecties met mensen?Wat doe je best niet en best wel om andere mensen hun vertrouwen te winnen en sterkere connecties te bouwen?2022-11-1711 minBETER DAN GISTERENHoe zet je uw gedachten om in actie?Overgaan tot actie is enorm belangrijk om iets te veranderen! Zolang we enkel in ons hoofd leven en niet overgaan tot actie blijven we vastzitten.2022-11-1513 minBETER DAN GISTERENHoe leren we ons stress controleren?Stress is belangrijk , maar het is nog veel belangrijker dat we deze leren controleren2022-11-0813 minBETER DAN GISTERENTegenstrijdige lessen die je zicht op het leven kunnen veranderenDe tegenstrijdige lessen die je een ander beeld kunnen geven van bepaalde zaken2022-11-0214 minBETER DAN GISTERENKan jij samenwerken met je gedachten en emoties?Gedachten zijn krachten en emoties kunnen ons enorm veel helpen , als we hiermee leren samenwerken2022-10-2810 minBETER DAN GISTERENDurf jij uw grenzen stellen?Veel mensen durven of kunnen hun grenzen niet stellen , dit zorgt ervoor dat we elkaar moeilijker begrijpen en dat er veel miscommunicaties ontstaan.2022-10-1515 minBETER DAN GISTERENBen of ken jij een snoozer?Snoozen heeft veel meer nadelen dan dat we denken , hopelijk kan je door deze podcast de voordelen inzien van stoppen met snoozen2022-10-0509 minBETER DAN GISTERENHoe vergroot je uw zelfvertrouwen?Mijn nummer 1 tip om je zelfvertrouwen te vergroten , simpel , gratis en je kan het elke dag doen!2022-09-1910 minBETER DAN GISTERENHoe krijg je meer invloed over je leven?We hebben soms het gevoel dat we weinig controle hebben over ons leven , de cirkel van invloed helpt ons hier beter mee omgaan.2022-09-0512 minBETER DAN GISTERENDe connectie tussen ons lichaam en geestWat is de connectie tussen ons lichaam en geest? En hoe leren we deze beter controleren?2022-08-1810 minBETER DAN GISTERENIn welke tijd leef jij het meest?We kunnen in de toekomst , het verleden en het nu leven. Waar leef jij het meest?2022-07-1412 minBETER DAN GISTERENInteractieve podcast : begin met het eindeReflecteren is enorm belangrijk en zeker over je eigen leven en over wat je wil achterlaten! Deze oefening zal je hiervoor helpen!2022-07-0508 minBETER DAN GISTERENBen jij echt klaar voor verandering?Verandering is niet altijd even simpel , het is nodig om het leven te creëren dat we echt willen!2022-06-2808 minBETER DAN GISTERENDe 7 valkuilen van egoHeb jij controle over je ego , of heeft ego controle over jou?2022-06-0912 minBETER DAN GISTERENBen jij goed in je slecht voelen?Alleen wanneer we goed zijn in ons slecht voelen zullen we iets kunnen veranderen in ons leven en zullen we beter kunnen omgaan met druk2022-05-2308 minBETER DAN GISTERENDe 4 fases van het levenWe hebben verschillende fases in ons leven ,het is vooral belangrijk om te ontdekken in welke fase we ons bevinden en hier alles uithalen2022-05-1208 minBETER DAN GISTERENJe hebt maar 1 levenWe hebben maar 1 leven en jammer genoeg beseffen we dit niet altijd even goed!2022-05-0510 minBETER DAN GISTERENWat je zaait , zal je ook oogstenDe dingen die je vandaag doet zullen veel bepalen over het leven dat je later hebt! Reflecteer en denk eens na over wat je echt wilt en hoe je dit kan bereiken2022-05-0211 minBETER DAN GISTEREN4 sterke vragen om over na te denkenReflecteren is heel belangrijk en hierdoor kunnen we groeien als persoon en hebben we meer kans om het leven te creëren dat we echt willen2022-04-2608 minBETER DAN GISTERENWat is het resultaat van je acties?We denken soms te weinig na over de gevolgen van onze acties , door ons te focussen op de gevolgen kan ons dat motiveren om iets wel of net niet te doen!2022-04-2010 minBETER DAN GISTEREN7 kenmerken van een negatieve ingesteldheidWens niet dat je leven gemakkelijk was , wens dat jij beter was! Een gemakkelijker leven hebben we niet altijd controle over , maar zelf beter worden als persoon kunnen we altijd doen!2022-04-1710 minBETER DAN GISTERENWaarom is pijn belangrijk?Pijn is de grootste leerschool , als we er naar luisteren en het niet negeren.2022-04-1309 minBETER DAN GISTERENGedachten zijn krachtenWat zijn de kwaliteit van jouw gedachten? Gedachten creëren emoties en emoties zullen bepalen hoe we ons leven ervaren.2022-04-1111 minBETER DAN GISTERENHoe ga jij om met falen?Falen doet iedereen en niemand blijft hiervan gespaard , dus de vraag is vooral hoe jij hiermee omgaat?2022-04-1012 minBETER DAN GISTERENLoop jij weg van jezelf?Ontsnappen aan de realiteit of ontsnappen aan jezelf is heel aanlokkelijk , het is de makkelijker manier om even te verdoven , maar wat op lange termijn?2022-04-0410 minBETER DAN GISTEREN7 manieren om je mentale gezondheid te verbeterenOnze mentale gezondheid is het belangrijkste dat er is! Want als we niet gelukkig zijn , wat schiet er dan nog over?2022-03-2312 minBETER DAN GISTERENDoor wat laat jij uw keuzes beïnvloeden?We maken soms keuzes die ons leven niet beter maken , terwijl we wel weten wat de juiste keuze is.2022-03-2109 minBETER DAN GISTERENTijd is prioriteitKan jij goed omgaan met tijd of geef jij tijd zomaar weg?2022-03-0811 minBETER DAN GISTERENKen/ben jij een energiezuiger?We hebben soms bepaalde gewoontes waar we niet van bewust zijn , deze gewoontes kunnen ons soms tegenhouden in het leven zonder dat we daar bewust van zijn.2022-02-2811 minBETER DAN GISTERENJezelf graag zien start vandaagGroeien als persoon vanuit zelfliefde zal het proces veel aangenamer maken dan groeien vanuit zelfhazt2022-02-2110 minBETER DAN GISTERENBen jij sceptisch of koppig?Door nieuwe dingen te proberen , kan ons leven enorm veranderen , maar hoe open sta jij voor nieuwe dingen?2022-02-1009 minBETER DAN GISTERENDe kracht van dagelijkse gewoontesEen gewoonte aanleren of afleren kan soms heel uitdagend zijn! Gelukkig bestaan er manieren om hier beter in te worden!2022-01-2411 minBETER DAN GISTERENNeem je geluk meer in eigen handen!Onze focus zal veel bepalen van ons gevoel en hier hebben we zelf controle over.2022-01-1213 minBETER DAN GISTERENIedereen is andersWe hebben allemaal andere kwaliteiten en niemand is hetzelfde! Mensen kunnen hier soms heel moeilijke omgaan maar het feit dat iedereen anders is , is net onze grote kracht!2022-01-0510 minBETER DAN GISTERENWat zijn jouw doelen voor 2022?Doelen stellen is iets wat ik vroeger nooit deed en ik wist ook niet hoe ik hieraan kon beginnen , vandaag zal ik uitleggen hoe ik mijn doelen zal stellen voor 2022!2021-12-2909 minBETER DAN GISTERENGelukkig zijn is een kunstHoop dat jij dat de dingen zullen veranderen of ga jij er voor zorgen dat de dingen veranderen?2021-12-2209 minBETER DAN GISTERENBelofte maakt schuldWe beloven onszelf zoveel maar maken het niet altijd waar! Wat zijn hiervan de gevolgen en hoe kunnen we hier beter mee omgaan?2021-12-1310 minBETER DAN GISTERENJe leeft maar 1 keer!Veel mensen leven alsof ze nooit gaan sterven. Maar sterven doen we sowieso en hoe sneller we dit beseffen , hoe beter!2021-12-0211 minBETER DAN GISTERENHoe leer je makkelijker nieuwe gewoontes aan?Hierin zal ik 4 vragen stellen die je kunnen helpen om makkelijker een nieuwe gewoonte aan te leren2021-11-2211 minBETER DAN GISTERENDurf jij uw grenzen stellen?Veel mensen durven geen grenzen stellen en laten heel veel toe dat ze eigenlijk niet zouden willen toelaten , op lange termijn heeft dit alleen maar nadelen.2021-11-1810 minBETER DAN GISTERENBestaan er mensen zonder littekens?Het gevoel dat we niet genoeg zijn zal heel veel invloed hebben over ons leven , maar op welke manier zal dat gevoel zich uiten?2021-11-1011 minBETER DAN GISTERENInteractieve podcast : 15 reflectievragen die je in actie kan omzettenLeer jezelf beter kennen en zo zal je zien dat je veel blinde vlekken zal vinden en veel beter zal kunnen omgaan met uitdagingen!2021-11-0806 minBETER DAN GISTERENWelk verhaal vertel jij aan jezelf?Ons geloofsysteem heeft enorm veel invloed over ons en daardoor zullen we soms veel meer problemen creëren dan nodig.2021-11-0211 minBETER DAN GISTERENHoe kan je uw relaties versterken?We hebben de kracht om mensen een goed gevoel te geven , maar waar vinden we die kracht?2021-10-2512 minBETER DAN GISTERENDurf jij echt in de spiegel kijken?In deze podcast vertel ik meer over hoe je uzelf beter kan leren kennen en wat het belang hiervan is!2021-10-1912 minBETER DAN GISTERENGaat motivatie ons helpen?In deze podcast geef ik meer persoonlijke inzichten over motivatie2021-10-1411 minBETER DAN GISTERENDe comfortabele slachtofferrolDeze rol heb ik zelf heel lang gespeeld en ik was er mij zelf niet bewust van! Een andere denkwijze heeft mijn leven compleet veranderd.2021-10-1109 minBETER DAN GISTERENBeter worden komt niet zonder uitdagingenUitdagingen overwinnen maakt ons sterker! Welke uitdagingen komen het meest voor en wat is belangrijk om deze te overwinnen?2021-10-0711 minBETER DAN GISTERENWat is ons grootste sterkte & ons grootste zwakte?Wens niet dat je leven makkelijker was, wens vooral dat jij beter was! Want het is maar door zelf beter te worden dat ons leven makkelijker zal worden!2021-10-0408 minBETER DAN GISTERENVan waar komt onze energie?Hoe krijg je meer energie en waarom hebben we soms zo weinig energie?2021-10-0109 minBETER DAN GISTERENWaar hebben we controle over?We focussen ons soms teveel op de zaken waar we eigenlijk geen controle over hebben! Maar waar hebben we dan wel controle over?2021-09-2710 minBETER DAN GISTERENDurf jij nee zeggen?Veel mensen zijn bang om nee te zeggen. Maar hoe komt dat en hoe kunnen we dat veranderen?2021-09-2011 minBETER DAN GISTERENTips om je meer te leren focussen op het positieve in jezelf!Deze tips hebben mij alvast enorm geholpen om te groeien als persoon!2021-09-1710 minBETER DAN GISTERENWaar ligt onze focus?Waar je focus op ligt , daar zal je meer van zien.2021-09-1511 minBETER DAN GISTERENVoel jij u snel persoonlijk aangevallen?Waarom voelen we ons soms persoonlijk aangevallen en hoe leren we hier beter mee omgaan?2021-09-1311 minBETER DAN GISTERENWorden we gebrainwasht?Worden we gebrainwasht en hebben we hier zelf een keuze in?2021-09-0609 minBETER DAN GISTERENHeb jij een statische of een groeimindset?Wat is het verschil? Hiervan bewust zijn heeft voor mij heel veel geholpen en me enorm veel nieuwe inzichten gegeven!2021-09-0109 minBETER DAN GISTERENHebben we een 6de zintuig?Heb je ook soms het gevoel dat je weinig controle hebt over je stress , geluk en angsten? Beluister deze dan zeker eens!2021-08-3010 minBETER DAN GISTERENWaarom zijn we zo bang van verandering?Het is alleen maar door nieuwe dingen te proberen , dat er ook nieuwe dingen in ons leven zullen gebeuren.2021-08-2507 minBETER DAN GISTERENVanaf wanneer zijn we volwassen?100% verantwoordelijkheid nemen over je leven is niet altijd gemakkelijk en vraagt veel kracht. Maar de prijs die je hiervoor krijgt is onbetaalbaar.2021-08-2310 minBETER DAN GISTERENHoe kan jij uw omgeving beïnvloeden?Hoe verander of verbeter je uw omgeving en wat is het belang van aan onszelf werken?2021-08-1911 minBETER DAN GISTERENEerlijk zijn met jezelf duurt het langst!Het kan soms heel confronterend maar het is de enige manier om je leven te veranderen.2021-08-1710 minBETER DAN GISTERENBestaat een probleemloos leven?Probleem oplossen is het beste pad naar meer zelfvertrouwen en geluk2021-08-1311 minBETER DAN GISTERENWat is de kracht van uw omgeving?Zijn we bewust van ons omgeving? En welke invloed heeft dit op ons?2021-08-0211 minBETER DAN GISTERENHoe ga je van een negatieve naar een positieve vicieuze cirkel?Verandering start altijd bij jezelf! Vanaf dat je dat beseft wordt het leven een stuk makkelijker!2021-07-2913 minBETER DAN GISTERENWaarom zijn excuses zo aantrekkelijk?We hebben allemaal onze meestgebruikte excuses, maar welke invloed hebben deze op ons leven en hoe leren we hiermee omgaan?2021-07-2610 minBETER DAN GISTERENWaarom is vergeven zo belangrijk?Boosheid en haat hebben vooral veel invloed op ons eigen leven, dit leren loslaten kan een enorme invloed hebben op ons leven2021-07-1912 minBETER DAN GISTERENDe kracht van acceptatieDe beste manier om je niet meer hopeloos te voelen is actie nemen richting een beter leven.2021-07-1610 minBETER DAN GISTERENWaarom krijgen we ons hoofd soms zo moeilijk stil?Vroeger kon ik heel moeilijk rust nemen en had ik vaak een gehaast gevoel. Vandaag deel ik een tip die mij enorm heeft geholpen hiermee.2021-07-1409 minBETER DAN GISTERENDe kracht van gewoontesConsistentie is enorm belangrijk , het is maar door iets consistent te doen dat we een gewoonte aanleren.2021-07-1210 minBETER DAN GISTERENNieuwe inzichten die mijn leven enorm hebben veranderdSoms moet je eens iets vanuit een andere hoek bekijken om te groeien als persoon , deze inzichten hebben mij hiermee enorm geholpen2021-07-0511 minBETER DAN GISTERENWaarom zijn we soms zo snel teleurgesteld in onszelf en anderen?Door deze tips heb ik het gevoel dat ik veel meer controle heb over mijn geluk2021-07-0112 minBETER DAN GISTERENWat is het effect van weinig of veel zelfvertrouwen op ons levenWeinig zelfvertrouwen is de grootste reden waarom we niet het leven leven dat we echt willen leven,hoe kan je erkennen dat je eigenlijk weinig zelfvertrouwen hebt?2021-06-2910 minBETER DAN GISTERENBestaat het perfecte moment?We wachten vaak op het juiste moment of op het moment dat we ergens klaar voor zijn, maar bestaat dat moment wel?2021-06-2510 minBETER DAN GISTERENTips om je minder aan te trekken wat andere mensen denken van jouVroeger trok ik me enorm aan wat anderen dachten van mij , vandaag heb ik dit kunnen omdraaien door bepaalde bewustwordingen.2021-06-2312 minBETER DAN GISTEREN5 tips om je leven een boost te gevenDeze 5 tips hebben mij geholpen om nog meer te groeien als persoon!2021-06-2211 minBETER DAN GISTERENDe sleutel tot succes en een beter levenWaar begin je als je u leven wil veranderen? Het antwoord is eigenlijk heel simpel!2021-06-1709 minBETER DAN GISTERENDe kracht van een beslissing.Één beslissing kan je leven compleet veranderen. Heb jij die beslissing al gemaakt?2021-06-1111 minBETER DAN GISTERENLeer jezelf beter kennen met deze interactieve podcastJezelf vragen stellen is een heel sterke tool om bewuster te worden van wie je bent, wat je wilt en wie je wil zijn in de toekomst. Zet dit zeker om in actie om in de toekomst resultaat te ervaren.2021-06-0910 minBETER DAN GISTERENDe gevaren van instant gratificationMensen hebben steeds minder geduld en we willen alles sneller dan ooit. Maar dit is een valstrik die een enorme impact kan hebben op je leven.2021-06-0712 minBETER DAN GISTERENHoe draai je een slechte dag om naar een goede dag?Hier een aantal tips hoe je een slechte dag kan omdraaien naar een goede dag! Het zit hem soms in de kleine dingen, maar deze kleine dingen kunnen een groot verschil maken in je dag!2021-06-0411 minBETER DAN GISTERENWaarom kunnen we zo moeilijk loslaten?We denken soms veel te veel na over dingen die er eigenlijk totaal niet toe doen! Door te leren loslaten zullen we veel meer genieten van het nu en veel meer gefocust zijn op onze toekomst.2021-06-0210 minBETER DAN GISTERENStart met je waarom!Met motivatie ben je niets! Dit helpt je alleen op korte termijn! Zoek een sterke waarom en laat je hierdoor leiden! Hierdoor zal je fantastische dingen bereiken op lange termijn!2021-05-3109 minBETER DAN GISTERENWaarom zijn positieve affirmaties zo belangrijk en hoe kunnen we deze het beste uitvoeren?De kracht van affirmatie is iets wat mij enorm heeft geholpen om een sterker persoon te worden! Ik durf nu veel meer uit mijn comfortzone komen waardoor mijn leven ook heel veel is veranderd! Als ik dit kan dan kan iedereen het!2021-05-2611 minBETER DAN GISTERENDe kracht van bewustwordingBewustwording van wie je bent en wat je gewoontes zijn is niet altijd even gemakkelijk en kan soms confronterend zijn! Maar het is zo een belangrijke stap in ons proces!2021-05-2110 minBETER DAN GISTERENIs jezelf op de eerste plaats zetten egoïstisch?Waarom durven veel mensen zichzelf niet op de eerste plaats zetten? Waarom is het zo moeilijk om nee te zeggen en eens aan jezelf te denken? Meer hierover in deze podcast!2021-05-1907 minBETER DAN GISTERENDe kracht van een ochtendroutine!In deze podcast ga ik dieper in op mijn ochtendroutine en vooral waarom ik deze doe!2021-05-1710 minBETER DAN GISTERENTips om meer in jezelf te leren gelovenIn deze podcast deel ik tips om nog meer te groeien als persoon en je nog meer bewust te zijn van de limieten die we onszelf opleggen.2021-05-1410 minBETER DAN GISTERENKunnen we onze eigen realiteit creëren?In deze podcast ga ik dieper in op het reticular activating system en waarom dit zoveel invloed heeft op ons dagelijks leven!2021-05-1108 minBETER DAN GISTERENBouw je zelfvertrouwen op met deze tips!Leer luisteren naar jezelf en zet jezelf altijd op de eerste plaats! Hierdoor zal je stap voor stap groeien naar de beste versie van jezelf!2021-05-1011 minBETER DAN GISTERENBen jij proactief of reactief?Ben jij een proactief of reactief persoon? Deze podcast kan je helpen om hiervan bewust te worden en zo weer een stap dichter te zetten naar de beste versie van jezelf!2021-05-0609 minBETER DAN GISTERENVan waar komen onze angsten en hoe gaan we hiermee om?Vroeger had ik heel veel last van angst! Angst wat anderen van mij dachten, angst om er niet bij te horen, faalangst.. Vandaag heb ik deze angsten veel meer onder controle waardoor ik enorm ben gegroeid als persoon! Meer uitleg hierover hoor je in deze podcast! Veel plezier!2021-05-0510 minBETER DAN GISTERENHoe leer je beter omgaan met stress?Stress had vroeger een enorme impact in mijn leven, stap voor stap heb ik geleerd op hier beter mee om te gaan! De tips die mij het meest hebben geholpen deel ik in deze podcast!2021-05-0311 min