Celine Chevassu - Podcast Details

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2025-02-1212 min

Bulles de Coaching (80) Comment rester empathique sans se faire marcher sur les pieds ?Il est encore temps de t'inscrire au challenge ⁠⁠"10 jours pour prendre confiance en toi !!" ⁠⁠ ✨Chaque jour pendant 10 jours, je te partage un exercice de coaching super puissant pour construire une solide estime de toi, gagner en confiance et te plonger dans une super énergie qui va te faire passer à l’action et atteindre tes objectifs 2025 !! 💪Je répondrai aussi à toutes tes questions et te coacherai par écrit pour que tu avances chaque jour un peu plus !Je le propose pour la première fois à un mini prix puisque tu as accès aux 10 jours de contenu pour 2...

2025-02-0512 min

Bulles de Coaching (79) 9 signes qui montrent que tu es déconnecté.e de tes émotionsEt si tu t'inscrivais au challenge ⁠⁠"10 jours pour prendre confiance en toi ?" ⁠⁠ ✨ Chaque jour pendant 10 jours, je te partage un exercice de coaching super puissant pour construire une solide estime de toi, gagner en confiance et te plonger dans une super énergie qui va te faire passer à l’action et atteindre tes objectifs 2025 !! 💪 Je répondrai aussi à toutes tes questions et te coacherai par écrit pour que tu avances chaque jour un peu plus ! Je le propose pour la première fois à un mini prix puisque tu as accès aux 10 jours de contenu pour 25€ ! ...

2025-01-2912 min

Bulles de Coaching (78) Prendre conscience de sa légitimité - avec Ariane ForniaEt si tu t'inscrivais au challenge ⁠"10 jours pour prendre confiance en toi ?" ⁠ ✨ Chaque jour pendant 10 jours, je te partage un exercice de coaching super puissant pour construire une solide estime de toi, gagner en confiance et te plonger dans une super énergie qui va te faire passer à l’action et atteindre tes objectifs 2025 !! 💪 Je répondrai aussi à toutes tes questions et te coacherai par écrit pour que tu avances chaque jour un peu plus ! Je le propose pour la première fois à un mini prix puisque tu as accès aux 10 jours de contenu pour 25€ !

Bulles de Coaching BEST OF - 4 étapes pour réussir à prioriser quand tout semble importantTu es submergé·e de choses à faire en cette fin d'année, et tu as l’impression que tout est important sans arriver à prioriser ? Alors cet épisode est pour toi ! ......... Notes de l'épisode : 🌸 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠! 🌸 Tu peux aussi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠t'abonner à ma newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour recevoir du contenu gratuit et exclusif 2x par mois ! 🌸 Episode cités dans le podcast : Episode 12 de Bulles de Coaching pourquoi et comment définir tes objectifs de vie : ⁠⁠⁠⁠lien vers ⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠⁠Lien vers ⁠⁠⁠⁠Apple podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'aide les personnes qui manquent de confiance a...

2024-12-1118 min

Bulles de Coaching (74) 4 conseils précieux pour aborder les fêtes sereinementEntre le rush d'avant les fêtes et les fêtes elles-mêmes, parfois attendues, parfois redoutées, souvent stressantes, la période est loin d'être facile à gérer ! Voici donc 4 conseils pour l'aborder plus sereinement et en profiter sans te prendre la tête ! ......... Notes de l'épisode : Episode 8 sur la gratitude : ⁠⁠⁠⁠lien vers ⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠⁠Lien vers ⁠⁠⁠Apple podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Episode 13 pour ne plus absorber les émotions des autres : lien vers ⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠⁠Lien vers ⁠⁠⁠Apple podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Episode 36 pour identifier tes besoins : lien vers ⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠⁠Lien vers ⁠⁠⁠Apple podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌸 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confianc...

2024-12-0410 min

Bulles de Coaching (73) Mieux se comprendre grâce à la numérologie - avec Marie CabonIl est encore temps de t'inscrire au challenge ⁠⁠"10 jours pour prendre confiance en toi ?" ⁠⁠ ✨ !! Chaque jour pendant 10 jours, je te partage un exercice de coaching super puissant pour construire une solide estime de toi, gagner en confiance et te plonger dans une super énergie qui va te faire passer à l’action et atteindre tes objectifs !! 💪 Je répondrai aussi à toutes tes questions et te coacherai par écrit pour que tu avances chaque jour un peu plus ! Je le propose pour la première fois à un mini prix puisque tu as accès aux 10 jours de coaching pour...

2024-11-2735 min

Bulles de Coaching (72) L'introversion : un atout, même en tant que manager !Il est encore temps de t'inscrire au challenge ⁠"10 jours pour prendre confiance en toi ?" ⁠ ✨ !! Chaque jour pendant 10 jours, je te partage un exercice de coaching super puissant pour construire une solide estime de toi, gagner en confiance et te plonger dans une super énergie qui va te faire passer à l’action et atteindre tes objectifs !! 💪 Je répondrai aussi à toutes tes questions et te coacherai par écrit pour que tu avances chaque jour un peu plus ! Je le propose pour la première fois à un mini prix puisque tu as accès aux 10 jours de coaching p...

2024-11-2013 min

Bulles de Coaching (71) 5 conseils pour aborder une prise de parole en public sereinementEt si tu t'inscrivais au challenge "10 jours pour prendre confiance en toi ?" ✨ Chaque jour pendant 10 jours, je te partage un exercice de coaching super puissant pour construire une solide estime de toi, gagner en confiance et te plonger dans une super énergie qui va te faire passer à l’action et atteindre tes objectifs !! 💪 Je répondrai aussi à toutes tes questions et te coacherai par écrit pour que tu avances chaque jour un peu plus ! Je le propose pour la première fois à un mini prix puisque tu as accès aux 10 jours de coaching pour 2...

2024-11-1314 min

2024-11-0611 min

2024-10-3024 min

Bulles de Coaching (69) Mieux comprendre les hypersensibles - avec Jennifer RéthoréAujourd’hui j’accueille Jennifer Réthoré, créatrice du compte instagram “Supersensibilité”, qui vise à redonner une image positive à la sensibilité. On a parlé ensemble de clés pour mieux comprendre les hypersensibles (soi-même ou ses proches) mais aussi ... de la puissance de l’écriture de l’ambition de ne plus avoir de secret pour soi-même d'assumer son originalité de naviguer entre nos paradoxes personnels de surmonter les périodes de doute de positivité toxique Je crois que cet épisode parlera à beaucoup de personnes, alors j'espère qu'il en sera de même pour toi ! Bonne écoute...

2024-10-2337 min

2024-10-1622 min

Bulles de Coaching BEST OF - 3 clés pour bien vivre le changement de saisonDans cet épisode, je te partage mes clés pour gérer le changement de saison sereinement et mes idées pour profiter pleinement de l'automne, même si ce n'est pas ta saison préférée ! 🌸 Episode cité dans le podcast : Episode 3 de Bulles de Coaching "comment tes pensées créent ta réalité" : ⁠⁠⁠⁠lien vers ⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠⁠Lien vers⁠⁠ Apple podcasts⁠⁠⁠⁠⁠ 🌸 ⁠⁠⁠⁠Télécharge ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠! 🌸 Tu peux aussi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠t'abonner à ma newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour recevoir du contenu gratuit et exclusif 2x par mois ! ......... ...

Bulles de Coaching (64) Remettre du sens dans sa vie - avec Emilie BriandAujourd’hui j’accueille Emilie Briand, coach et logothérapeute, pour un épisode un peu plus profond et plus philosophique que les précédents. Avec Emilie, on a parlé de ... - ce qu’est la logothérapie - comment donner un sens à sa vie ou comment en remettre dans son quotidien - notre rapport au temps mais aussi parlé de rêves et de confiance en soi ! Je suis sûre que de nombreux exemples que nous livre ici Emilie te parleront et te feront te questionner pour...

2024-09-1139 min

2024-09-0414 min

Bulles de Coaching BEST OF - Les 3 piliers pour aborder ta rentrée sereinementTu as un pincement au coeur rien qu'en pensant à la rentrée et au retour au travail ? Alors cet épisode est pour toi ! Découvre mes 3 clés pour une rentrée toute en douceur même si le rythme s’annonce effréné ! ......... Episodes cités dans le podcast : Episode 4 de Bulles de Coaching sur les émotions : ⁠⁠⁠lien vers Spotify⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠Lien vers Apple podcasts⁠⁠ Episode 10 de Bulles de Coaching sur l'équilibre de vie pro/perso : ⁠⁠⁠lien vers ⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠Lien vers ⁠⁠Apple podcasts⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confi...

2024-08-2812 min

Bulles de Coaching BEST OF - 5 astuces pour remettre de la légèreté dans ta vieTu as l'impression de ressentir beaucoup de lourdeur et tu voudrais remettre de la légèreté dans ta vie ? Alors cet épisode est pour toi ! ......... ☀️ Notes de l'épisode : Episode 8 sur la gratitude - ⁠⁠⁠⁠Lien Spotify⁠⁠⁠ ⁠-⁠ ⁠⁠⁠Lien Apple podcasts⁠⁠⁠ Livre ⁠Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils en entreprennent⁠ ☀️ Télécharge ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠! Tu peux aussi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠t'abonner à ma newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour recevoir du contenu gratuit et exclusif 2x par mois ! ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les personnes qui manquent de confiance en elles au travail à s'affirmer pour êt...

2024-08-2115 min

Bulles de Coaching BEST OF - 3 clés pour réussir à être fier•e de toi !Tu aimerais être fier•e de toi mais ce n’est presque jamais le cas ? Alors écoute vite ce podcast, il est pour TOI ! ......... ☀️ Notes de l'épisode : Episode 20 de Bulles de Coaching sur l'estime de soi : ⁠⁠⁠lien vers ⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠Lien vers Apple ⁠⁠⁠⁠podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☀️ Télécharge ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠! Tu peux aussi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠t'abonner à ma newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour recevoir du contenu gratuit et exclusif 2x par mois ! ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les personnes qui manquent de confiance en elles au travail à s'affirmer pour être fières d'elles-mêmes ! ☀️ Tu vou...

2024-08-1409 min

Bulles de Coaching BEST OF - 6 astuces pour arrêter de te comparer aux autresTu voudrais arrêter de te comparer aux autres ? Voici mes 6 conseils de coach pour mettre en pause la comparaison compulsive ! ......... ☀️ Notes de l'épisode : Episode 8 de Bulles de Coaching sur la gratitude : ⁠⁠⁠⁠lien vers ⁠Spotify⁠⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠⁠Lien vers⁠ Apple podcasts⁠⁠⁠⁠⁠ Episode 14 de Bulles de Coaching sur le syndrome de l'imposteur : ⁠⁠⁠⁠lien vers ⁠Spotify⁠⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠⁠Lien vers ⁠Apple podcasts⁠⁠⁠⁠⁠ Episode 20 de Bulles de Coaching sur l'estime de soi : ⁠⁠⁠lien vers ⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠Lien vers Apple ⁠⁠⁠podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☀️ Télécharge ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠! Tu peux aussi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠t'abonner à ma newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour recevoir du contenu gratuit et exclusif 2x...

2024-08-0713 min

Bulles de Coaching BEST OF - Comment profiter pleinement de tes vacances ?Tu ne veux pas passer à côté de tes vacances ? Tu te dis parfois que tu aurais aimé profiter plus de tes vacances ou de ton week-end ? Alors je te partage 4 clés précieuses pour bien vivre tes vacances d'été et éviter de passer à côté ! ......... Notes de l'épisode : Episode 3 de Bulles de Coaching sur les pensées : ⁠⁠lien vers Spotify ⁠⁠- ⁠⁠Lien vers Apple podcasts⁠⁠ Episode 9 de Bulles de Coaching sur le lâcher-prise : ⁠⁠⁠lien vers Spotify⁠⁠⁠ -⁠⁠ ⁠Lien vers Apple podcasts⁠⁠⁠ ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j...

2024-07-3119 min

2024-07-2414 min

2024-07-1713 min

Bulles de Coaching (61) 6 clés pour en finir avec le syndrome de la bonne élèveTu attends constamment la validation des autres et cela te pèse de jouer à la bonne élève depuis ton enfance ? Alors cet épisode est pour toi ! Je te partage 6 clés pour te libérer de ce "syndrome" de la bonne élève ! ......... Notes de l'épisode : Télécharge ⁠⁠⁠⁠ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi⁠⁠⁠ ⁠! Tu peux aussi ⁠⁠⁠t'abonner à ma newsletter⁠⁠⁠ pour recevoir du contenu gratuit et exclusif 2x par mois ! Episodes cités dans le podcast : Episode 20 sur l'estime de so...

2024-07-1017 min

Bulles de Coaching (60) Devenir un (bien) meilleur manager, avec Pierre FournierAujourd’hui j’accueille Pierre Fournier, fondateur de méthode Will, une formation impactante pour devenir un (bien) meilleur manager, qui a pour ambition lutter contre le désengagement si répandu dans le monde du travail ! Je remercie vraiment Pierre car il nous livre ici de nombreux outils puissants et concrets pour - travailler sur ses motivations - être plus efficace, et surtout, plus efficient - créer de la confiance dans les relations managériales - résoudre les problèmes récurrents des managers ...

2024-07-0346 min

Bulles de Coaching (59) Comment bien vivre ton hypersensibilité au quotidien (2/2)Tu es hypersensible, et c'est parfois lourd à porter ? Alors cet épisode est fait pour toi ! 😊 (épisode 2/2) ......... ☀️ Notes de l'épisode : Episode 4 sur les émotions - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lien Spotify⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠-⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Lien Apple podcasts⁠⁠⁠⁠⁠ Episode 36 sur les besoins - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lien Spotify⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠-⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Lien Apple podcasts⁠⁠⁠⁠⁠ Livres ⁠L'hypersensibilité pour les Nuls de Saverio Tomasella⁠ ⁠Hypersensible Et alors ? de Else Marie Bruhner⁠ ⁠Fort comme un hypersensible de Maurice Barthélemy⁠ ⁠Le bazar du zèbre à pois de Raphaëlle Giordano⁠ ☀️ Télécharge ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠...

2024-06-2611 min

Bulles de Coaching (58) Comment bien vivre ton hypersensibilité au quotidien (1/2)Tu es hypersensible, et c'est parfois lourd à porter ? Alors cet épisode est fait pour toi ! 😊 (épisode 1/2) ......... ☀️ Notes de l'épisode : Episode 20 sur l'estime de soi - ⁠⁠⁠⁠⁠Lien Spotify⁠⁠⁠⁠ ⁠-⁠ ⁠⁠⁠⁠Lien Apple podcasts⁠⁠⁠⁠ Episode 34 sur la communication non-violente - ⁠⁠⁠⁠⁠Lien Spotify⁠⁠⁠⁠ ⁠-⁠ ⁠⁠⁠⁠Lien Apple podcasts⁠⁠⁠⁠ Livres L'hypersensibilité pour les Nuls de Saverio Tomasella Hypersensible Et alors ? de Else Marie Bruhner Fort comme un hypersensible de Maurice Barthélemy Le bazar du zèbre à pois de Raphaëlle Giordano ☀️ Télécharge ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres...

2024-06-1914 min

2024-06-1210 min

2024-06-0508 min

Bulles de Coaching (55) Fuguer pour mieux se retrouver - avec Alice CheronAujourd’hui j’accueille Alice Cheron, créatrice des Fugues italiennes et du média AlidiFirenze sur lequel elle diffuse la joie de vivre à l’italienne ! Alice est une femme solaire et généreuse, qui rayonne l’Italie et les valeurs du beau, de la sagesse, de la couleur, du voyage… Alors si tu as besoin de t’évader pour mieux te retrouver, cet épisode est pour toi ! On a parlé ensemble de la magie de l’échappée belle et de comment la concrétiser dans un quotidien surchargé la puissance du beau pour pren...

2024-05-2945 min

Bulles de Coaching BEST OF - Voici 5 conseils qui ont changé ma vieTu as besoin d'inspiration en ce moment ? Voici un épisode plus personnel aujourd'hui, avec 5 conseils qui ont changé ma vie et pourraient bien changer la tienne aussi ! ......... 🌸 Episodes cités dans le podcast : Episode 3 de Bulles de Coaching "tes pensées créent ta réalité" : ⁠⁠lien vers ⁠⁠Spotify⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠Lien vers⁠ ⁠Apple podcasts⁠⁠⁠ Episode 8 de Bulles de Coaching sur le pouvoir de la gratitude : ⁠⁠lien vers ⁠⁠Spotify⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠Lien vers ⁠⁠Apple podcasts⁠⁠⁠ Episode 18 de Bulles de Coaching sur le regard des autres : ⁠⁠lien vers ⁠⁠Spotify⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠Lien vers ⁠⁠Apple podcasts⁠⁠⁠ 🌸 ⁠⁠Ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres e...

2024-05-2216 min

Bulles de Coaching (54) Comment donner un feedback efficace sans blesser l'autre ?Voici les erreurs à éviter et les 4 étapes pour faire un feedback efficace ET bienveillant pour avoir le maximum de chances pour qu'il soit reçu au mieux ! ......... ☀️ Notes de l'épisode : Episode 40 sur l'assertivité - ⁠⁠⁠⁠Lien Spotify⁠⁠⁠ ⁠-⁠ ⁠⁠⁠Lien Apple podcasts⁠⁠⁠ Episode 50 sur l'écoute active - ⁠⁠⁠⁠Lien Spotify⁠⁠⁠ ⁠-⁠ ⁠⁠⁠Lien Apple podcasts⁠⁠⁠ ☀️ Télécharge ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠! Tu peux aussi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠t'abonner à ma newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour recevoir du contenu gratuit et exclusif 2x par mois ! ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les personnes qui manquent de confiance en elles au travail à s'affirmer pour être fières d'elles-mêmes !...

2024-05-1515 min

Bulles de Coaching (53) 5 astuces pour remettre de la légèreté dans ta vieTu as l'impression de ressentir beaucoup de lourdeur et tu voudrais remettre de la légèreté dans ta vie ? Alors cet épisode est pour toi ! ......... ☀️ Notes de l'épisode : Episode 8 sur la gratitude - ⁠⁠⁠Lien Spotify⁠⁠ ⁠-⁠ ⁠⁠Lien Apple podcasts⁠⁠ Livre Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils en entreprennent ☀️ Télécharge ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠! Tu peux aussi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠t'abonner à ma newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour recevoir du contenu gratuit et exclusif 2x par mois ! ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les personnes qui manquent de confiance en elles au travail ...

2024-05-0815 min

Bulles de Coaching (52) 4 conseils pour oser te mettre en valeur dans la sphère professionnelleTu as du mal à te mettre en avant et te démarquer dans ta vie professionnelle ? Alors cet épisode est pour toi ! ......... ☀️ Notes de l'épisode : Episode 22 sur les peurs - ⁠⁠Lien Spotify⁠⁠ -⁠ ⁠Lien Apple podcasts⁠⁠ Episode 24 sur la confiance en soi - ⁠⁠Lien Spotify⁠ ⁠-⁠ ⁠Lien Apple podcasts⁠⁠ Episode 48 sur la peur de rougir en parlant en public - ⁠⁠Lien Spotify⁠⁠ -⁠ ⁠Lien Apple podcasts⁠ ☀️ Télécharge ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠! Tu peux aussi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠t'abonner à ma newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour recevoir du contenu gratuit et exclus...

2024-05-0113 min

Bulles de Coaching (51) Les 8 enseignements que mes coachés retiennent de leur coachingTu veux savoir ce qui se cache derrière un coaching avec moi ? Voici les grandes prises de conscience qu'en retirent mes coaché(e)s ! ......... ☀️ Notes de l'épisode : Episode 3 - Nos pensées créent notre réalité - ⁠Lien Spotify⁠ -⁠ Lien Apple podcasts⁠ Episode 4 sur les émotions - ⁠Lien Spotify⁠ -⁠ Lien Apple podcasts⁠ Episode 13 sur l'indépendance émotionnelle - ⁠Lien Spotify⁠ -⁠ Lien Apple podcasts Livre Les mots sont des fenêtres ou bien ce sont des murs de M. Rosenberg ☀️ Télécharge ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠m...

2024-04-2419 min

Bulles de Coaching (50) L'écoute active, la baguette magique du managerEt si tu avais à ta disposition un outil magique pour renforcer tes relations pros comme persos ? C'est ce que je te propose dans cet épisode ! ......... ☀️ Notes de l'épisode : Episode 47 - Masterclass de management avec Olivier Durand - Lien Spotify - Lien Apple podcasts ☀️ Télécharge ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠! Tu peux aussi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠t'abonner à ma newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour recevoir du contenu gratuit et exclusif 2x par mois ! ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les personnes qui manquent de confiance en elles au travail à s'affirmer pour êt...

2024-04-1714 min

Bulles de Coaching (49) Comment arrêter de te dévaloriserTu as tendance à te dévaloriser, à t'auto-critiquer facilement ? Alors ne manque pas cet épisode ! ......... ☀️ Notes de l'épisode : Episode 4 de Bulles de Coaching sur les émotions : ⁠⁠⁠⁠lien vers Spotify⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠⁠Lien vers Apple podcasts⁠⁠⁠ Episode 21 de Bulles de Coaching sur le perfectionnisme : ⁠⁠⁠lien vers ⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠Lien vers Apple ⁠⁠⁠⁠⁠podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☀️ Télécharge ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠! Tu peux aussi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠t'abonner à ma newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour recevoir du contenu gratuit et exclusif 2x par mois ! ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les personnes qui manquent de confiance en elles au travail à s'affirmer pour être fières d'elles-mêmes ! ☀️ Tu voudr...

2024-04-1013 min

Bulles de Coaching (48) 3 clés pour éviter de rougir lors de tes prises de paroleTu en as marre de rougir lorsque tu prends la parole en public ? Alors écoute vite ce podcast, il est pour TOI ! ......... ☀️ Notes de l'épisode : Episode 20 de Bulles de Coaching sur l'estime de soi : ⁠⁠⁠lien vers ⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠Lien vers Apple ⁠⁠⁠⁠podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Livre et Ted Talk sur le Pouvoir de la vulnérabilité de Bréné Brown ☀️ Télécharge ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠! Tu peux aussi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠t'abonner à ma newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour recevoir du contenu gratuit et exclusif 2x par mois ! ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les personnes qui manquent de...

2024-04-0313 min

Bulles de Coaching (47) Les émotions dans le monde de l'entreprise - avec Olivier DurandAujourd’hui j’accueille à mon micro Olivier Durand, responsable de la formation et de la digitalisation dans un grand groupe industriel allemand. C’est le premier homme que j’accueille et je suis ravie d’avoir parlé avec lui de sujets… dont on parle peu avec les hommes justement ! Comment bien vivre sa sensibilité en entreprise ? Comment gérer ses émotions et celles de ses collaborateurs ? Comment mettre la frontière entre le pro et le perso en entreprise ? Comment utiliser l’écoute et la bienveillance pour un meilleur management (sans tomber dans le mond...

2024-03-2743 min

Bulles de Coaching BEST OF - Mes 4 clés pour prendre des décisions + facilementSi tu as du mal à prendre des décisions, des plus futiles aux plus difficiles, alors cet épisode est fait pour toi ! Je t'y partage les 4 clés qui m'aident à prendre des décisions difficiles facilement ! ......... 🌸 Episodes cités dans le podcast : Episode 2 de Bulles de Coaching sur les valeurs : ⁠⁠lien vers ⁠Spotify⁠⁠ ⁠- ⁠⁠Lien vers ⁠Apple podcasts⁠⁠ Episode 22 de Bulles de Coaching sur les peurs : ⁠⁠⁠lien vers ⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠Lien vers⁠ ⁠Apple podcasts⁠⁠⁠⁠⁠ 🌸 ⁠Ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi⁠⁠⁠⁠ ⁠! 🌸 Tu peux aussi ⁠⁠⁠⁠t'abonner à ma newsletter⁠⁠⁠⁠ pour recevoir...

2024-03-2019 min

Bulles de Coaching BEST OF - Prends confiance en toi grâce à ces 5 outils puissantsTu veux prendre confiance en toi ? Alors cet épisode est pour toi ! Je te partage 5 outils puissants que j'utilise en coaching pour aider mes coaché·es à gagner en confiance ! ......... Notes de l'épisode : Télécharge ⁠⁠⁠⁠ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi⁠⁠⁠ ⁠! Tu peux aussi ⁠⁠⁠t'abonner à ma newsletter⁠⁠⁠ pour recevoir du contenu gratuit et exclusif 2x par mois ! Episodes cités dans le podcast : Episode 20 de Bulles de Coaching sur l'estime de soi : ⁠⁠⁠lien vers ⁠Spotify⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠Lien vers ⁠Apple podcasts⁠⁠⁠⁠ Episode 22 de Bull...

2024-03-1319 min

Bulles de Coaching BEST OF - Comment te sentir légitime au travail ?Tu ne te sens pas toujours légitime, à ta place, tu as peur de ne pas être à la hauteur des attentes ? Alors écoute cet épisode pour te libérer de ce syndrome de l'imposteur qui te freine sans même que tu t'en rendes compte ! ☀️ Télécharge ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠! Tu peux aussi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠t'abonner à ma newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour recevoir du contenu gratuit et exclusif 2x par mois ! ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les personnes qui manquent de confiance en elles au travail à s'affirmer pour être fières d'elles-m...

2024-03-0614 min

Bulles de Coaching (46) Comment réussir à être (enfin) fier•e de toi !Tu aimerais être fier•e de toi mais ce n’est presque jamais le cas ? Alors écoute vite ce podcast, il est pour TOI ! ......... ☀️ Notes de l'épisode : Episode 20 de Bulles de Coaching sur l'estime de soi : ⁠⁠⁠lien vers ⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠Lien vers Apple ⁠⁠⁠podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☀️ Télécharge ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠! Tu peux aussi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠t'abonner à ma newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour recevoir du contenu gratuit et exclusif 2x par mois ! ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les personnes qui manquent de confiance en elles au travail à s'affirmer pour être fières d'elles-mêmes !

2024-02-2809 min

Bulles de Coaching (45) Comment les langages de l'amour vont métamorphoser tes relationsVoici deux outils magiques à connaître absolument pour cultiver de belles relations avec tes proches, et apaiser celles qui ont besoin de l’être ! ......... Notes de l'épisode : Livre & test Les Langages de l'Amour de Gary Chapman ⁠Livre & test Les Langages de la Réconciliation de Gary Chapman et Jennifer Thomas⁠ Test des Langages de l'amour en raccourci 🌸 Par ici pour ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠t'abonner à ma newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et recevoir du contenu gratuit & exclusif 2x par mois ! 🌸 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠! ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'aid...

2024-02-2111 min

Bulles de Coaching (44) Changer sa vision du risque - avec Madeleine SamatAujourd’hui j’accueille Madeleine Samat, directrice associée d'un cabinet de conseil en qualité de vie au travail et thérapeute. Madeleine est un vrai rayon de soleil qui place véritablement le kif et l’action au coeur de sa vie ! Alors si tu as besoin d’un boost d’énergie, cet épisode avec Madeleine est pour toi ! On a parlé ensemble de : techniques rapides et efficaces pour retrouver de l’énergie ses clés pour oser se lancer décomplexer le processus de décision l’erreur qu’on fait tous quand on réfléchit à prendr...

2024-02-1441 min

2024-02-0714 min

Bulles de Coaching (42) Stop à la comparaison ! 6 clés pour arrêterTu voudrais arrêter de te comparer aux autres ? Voici mes 6 conseils de coach pour mettre en pause la comparaison compulsive ! ......... ☀️ Notes de l'épisode : Episode 8 de Bulles de Coaching sur la gratitude : ⁠⁠⁠⁠lien vers Spotify⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠⁠Lien vers Apple podcasts⁠⁠⁠⁠ Episode 14 de Bulles de Coaching sur le syndrome de l'imposteur : ⁠⁠⁠⁠lien vers Spotify⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠⁠Lien vers Apple podcasts⁠⁠⁠⁠ Episode 20 de Bulles de Coaching sur l'estime de soi : ⁠⁠⁠lien vers ⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠Lien vers Apple ⁠⁠podcasts⁠⁠⁠⁠⁠ ☀️ Télécharge ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠! Tu peux aussi ⁠⁠⁠⁠⁠t'abonner à ma newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ pour recevoir du contenu...

2024-01-3113 min

Bulles de Coaching (41) Les 6 leçons que je retiens de 2023Je te partage les 6 plus grandes leçons que j’ai apprises en 2023 en espérant qu’elles puissent à ton tour t’inspirer ! Et toi, qu’as-tu appris en 2023 ? ......... Notes de l'épisode : 🌸 Mon ⁠blog voyage 100% France La Marinière en Voyage⁠ 🌸 Le⁠ Livre de Marshall Rosenberg "Les mots sont des fenêtres ou bien ce sont des murs"⁠ 🌸 Episodes cités dans le podcast : Episode 24 sur la confiance en soi : ⁠⁠⁠⁠lien vers ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠⁠Lien vers ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Episode 36 sur les besoins : ⁠⁠⁠⁠lien vers ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠⁠Lien vers ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☀️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ma formation gratuite pour t'affranchi...

2024-01-2415 min

2024-01-1724 min

Bulles de Coaching BEST OF - Comment ne plus être perfectionniste☀️ Télécharge ⁠⁠⁠⁠ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi⁠⁠⁠ ⁠! Tu peux aussi ⁠⁠⁠t'abonner à ma newsletter⁠⁠⁠ pour recevoir du contenu gratuit et exclusif 2x par mois ! ......... ☀️ Tu perds beaucoup d'énergie à essayer de TOUT faire parfaitement ? Dans cet épisode, je te livre 5 clés pour te libérer de ton perfectionnisme ! ......... ☀️ Notes de l'épisode : Episode 4 de Bulles de Coaching sur les émotions : ⁠⁠⁠lien vers Spotify⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠Lien vers Apple podcasts⁠⁠⁠ Episode 20 de Bulles de Coaching sur l'estime de soi : ⁠⁠⁠lien vers ⁠Spotify⁠...

2024-01-1014 min

2024-01-0314 min

Bulles de Coaching BEST OF - 4 outils puissants pour dépasser tes peurs !Tu as peur de l’échec, du regard des autres, de mal faire, ou encore de sauter en parachute, et tu voudrais t'en débarrasser ? Dans cet épisode je te partage 4 clés qui vont t'aider à dépasser toutes tes peurs ! ......... Notes de l'épisode : Télécharge ⁠⁠⁠ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi⁠⁠ ⁠! Tu peux aussi ⁠⁠t'abonner à ma newsletter⁠⁠ pour recevoir du contenu gratuit et exclusif 2x par mois ! Episodes cités dans le podcast : Episode 4 de Bulles de Coaching sur l...

2023-12-2714 min

Bulles de Coaching BEST OF - Les 3 piliers pour améliorer ton estime de toiTu as du mal à voir ta valeur et tu passes ton temps à te critiquer ? Tu vas justement découvrir dans ce podcast comment booster ton estime de toi pour développer une meilleure relation avec toi-même ! ......... Notes de l'épisode : Télécharge ⁠⁠ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi⁠ ⁠! Tu peux aussi ⁠t'abonner à ma newsletter⁠ pour recevoir du contenu gratuit et exclusif 2x par mois ! Episode 4 de Bulles de Coaching sur les émotions : ⁠⁠lien vers Spotify⁠ ⁠- ⁠⁠Lien vers Apple podcasts⁠⁠

2023-12-2015 min

Bulles de Coaching BEST OF - Ma méthode pour t'affranchir du regard des autres☀️ Télécharger ⁠⁠ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi! ☀️ Tu veux apprendre à te détacher du regard des autres qui t'empêche parfois d'avancer dans ta vie pro comme perso ? Alors cet épisode est fait pour toi ! ......... ☀️ Notes de l'épisode : Episode 2 de Bulles de Coaching sur les valeurs :⁠ ⁠lien vers Spotify⁠ ⁠- ⁠⁠Lien vers Apple podcasts⁠⁠ Episode 13 de Bulles de Coaching sur l'indépendance émotionnelle : ⁠⁠⁠lien vers Spotify⁠⁠⁠ -⁠ ⁠⁠Lien vers Apple podcasts⁠⁠⁠ ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les personnes qui manquent de co...

2023-12-1318 min

Bulles de Coaching (38) 4 étapes pour réussir à prioriser quand tout semble importantTu es submergé·e de choses à faire et tu as l’impression que tout est important sans arriver à prioriser ? Alors cet épisode est pour toi ! ......... Notes de l'épisode : 🌸 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠! 🌸 Tu peux aussi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠t'abonner à ma newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour recevoir du contenu gratuit et exclusif 2x par mois ! 🌸 Episode cités dans le podcast : Episode 12 de Bulles de Coaching pourquoi et comment définir tes objectifs de vie : ⁠⁠⁠⁠lien vers ⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠⁠Lien vers ⁠⁠⁠Apple podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'aide les personnes qui manquent de confiance au travail à s'affirmer pour être fières d'elles-mêmes !...

2023-12-0618 min

Bulles de Coaching (37) L'épanouissement n'attend pas la perfection - avec Joséphine LeroyAujourd'hui j'accueille l'inspirante Joséphine Leroy, pour un épisode riche en enseignements et en phrases aussi élégantes qu’impactantes ! En parallèle de son travail de cadre dans l’administration hospitalière, Joséphine est l'autrice de billets d’humeurs plein de gaité, d’espoir et de profondeur qu’elle partage sur son compte Instagram. Passionnée des mots et de mille autres sujets, Joséphine nous partage une philosophie empreinte de sagesse et d’optimisme, sur divers sujets passionnants. On a parlé d’esthétisme, d’épanouissement, des jolies choses du quotidien mais aussi de discipline, d’excuse...

2023-11-2936 min

Bulles de Coaching (36) Comment identifier et combler tes besoins pour une vie épanouie🌸 Liste des besoins à télécharger 🌸 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠! 🌸 Tu peux aussi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠t'abonner à ma newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour recevoir du contenu gratuit et exclusif 2x par mois ! ......... Dans cet épisode, on parle de l'importance de connaître tes besoins pour avoir une vie épanouie, mais aussi de comment les identifier, et surtout, comment les combler ! 🌸 Episodes cités dans le podcast : Episode 2 de Bulles de Coaching pour identifier tes valeurs : ⁠⁠⁠⁠lien vers ⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠⁠Lien vers ⁠⁠Apple podcasts⁠⁠⁠⁠⁠ Episode 34 de Bulles de Coaching pour comprendre la communication non-violente (CNV) : ⁠⁠⁠⁠⁠lien ver...

2023-11-2213 min

Bulles de Coaching (35) Mon rituel matinal et comment créer le tien !Je te partage comment mon rituel matinal a changé ma vie, les bénéfices puissants que tu pourrais en retirer, et surtout mes clés pour te construire ton propre rituel personnalisé et en faire un vrai moment de PLAISIR ! (Et non, promis, on ne parlera pas de se lever à 5h du matin ! ;)) 🌸 Episodes cités dans le podcast : Episode 7 de Bulles de Coaching pour gagner plusieurs heures par semaine : ⁠⁠⁠⁠lien vers ⁠Spotify⁠⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠⁠Lien vers ⁠Apple podcasts⁠⁠⁠⁠ Episode 8 de Bulles de Coaching sur la puissance de la gratitude : ⁠⁠⁠⁠⁠lien vers ⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠⁠...

2023-11-1515 min

Bulles de Coaching (34) Comment aborder et mener une conversation difficile sereinement ?Tu aimerais être capable de "dire les choses" sereinement, d’aborder des conversations difficiles et de faire passer des messages de manière constructive ? Alors cet épisode est fait pour toi : je te partage 2 outils pour aborder et mener ces conversations efficacement et en toute sérénité ! ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'aide les personnes qui manquent de confiance au travail à s'affirmer pour être fières d'elles-mêmes ! ☀️ Tu voudrais toi aussi faire l'expérience transformatrice d'une confiance en toi saine et durable ? Alors ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠réserve ta séance découverte de 30 min,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ c'est gratuit, et sans engageme...

2023-11-0815 min

Bulles de Coaching (33) Comment réussir à se faire passer en priorité quand on a appris à contenter tout le monde ?🌸 ⁠⁠⁠⁠⁠Télécharge ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠! 🌸 Tu peux aussi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠t'abonner à ma newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour recevoir du contenu gratuit et exclusif 2x par mois ! ......... Si tu as appris à faire plaisir à tout le monde... sauf à toi, alors cet épisode est fait pour toi ! On va voir ensemble les points positifs de cette injonction que tu as sans doute intégrée dans ton enfance, mais aussi comment faire pour adoucir ses côtés négatifs qui te jouent des tours !! 🌸 Episodes cités dans le podcast : Episode 20 de Bulles de Coaching pour...

2023-11-0114 min

Bulles de Coaching (32) Prendre le temps pour son couple - avec Soazig CastelnéracAujourd’hui j’accueille Soazig Castelnérac, experte en relations amoureuses ! Ancienne juriste, Soazig a créé il y a 5 ans le concept Save your Love date, des livrets de coaching écrit à partager à deux pour les couples qui veulent s’investir dans leur amour pour le faire durer. Dans cet épisode, la pétillante Soazig nous partage avec beaucoup de fraîcheur et d’enthousiasme des clés pour faire de la place pour son couple dans un quotidien parfois surchargé, mais aussi le lien intime entre connaissance de soi, amour de soi et amour de l’autre, et la pu...

2023-10-2534 min

Bulles de Coaching (31) Comment apprivoiser ses émotions quand on a appris à ne pas les ressentir ?🌸 ⁠⁠⁠Télécharge ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠! 🌸 Tu peux aussi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠t'abonner à ma newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour recevoir du contenu gratuit et exclusif 2x par mois ! ......... Si tu as appris à mettre de côté tes émotions et à "être fort·e", alors cet épisode est fait pour toi ! On va voir ensemble les points positifs de cette injonction que tu as sans doute intégrée dans ton enfance, mais aussi comment faire pour adoucir ses côtés négatifs qui te jouent des tours !! 🌸 Episode cité dans le podcast : Episode 4 d...

2023-10-1817 min

Bulles de Coaching (30) Comment gérer le changement de saison en douceur ?🌸 ⁠⁠Télécharge ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠! 🌸 Tu peux aussi ⁠⁠⁠⁠⁠t'abonner à ma newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ pour recevoir du contenu gratuit et exclusif 2x par mois ! ......... Dans cet épisode, je te partage mes clés pour gérer le changement de saison sereinement et mes idées pour profiter pleinement de l'automne, même si ce n'est pas ta saison préférée ! 🌸 Episode cité dans le podcast : Episode 3 de Bulles de Coaching "comment tes pensées créent ta réalité" : ⁠⁠⁠⁠lien vers ⁠Spotify⁠⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠⁠Lien vers⁠...

2023-10-1111 min

Bulles de Coaching (29) Comment développer sa confiance quand on souhaite changer de vie ?Voici un épisode un peu spécial puisque je passe de l'autre côté du micro ! Je suis interviewée ici par Sarah Crosetti du ⁠podcast La Bascule, qui aide les femmes qui souhaitent changer de vie à oser franchir le cap. Dans cet épisode on a parlé de mon parcours et de ma propre reconversion, mais aussi de conseils concrets pour développer sa confiance et son estime de soi ! J’espère que cet épisode te plaira ! 😉 Bonne écoute ! ......... Notes de l'épisode : Tu pe...

2023-10-0433 min

Bulles de Coaching (28) Comment arrêter de trop cogiter ?Si tu es sujet aux ruminations, si tes pensées tournent en boucle dans ta tête, alors cet épisode est pour toi ! Voici 5 étapes qui vont t’aider à moins subir tes pensées et à dire stop à la cogitation. ......... 🌸 Episodes cités dans le podcast : Episode 4 de Bulles de Coaching sur les émotions : ⁠⁠⁠lien vers Spotify⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠Lien vers Apple podcasts⁠⁠ Episode 11 de Bulles de Coaching "comment bien dormir quand tu es préoccupé·e" : ⁠⁠⁠lien vers ⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠Lien vers⁠ ⁠Apple podcasts⁠⁠⁠⁠⁠ 🌸 ⁠Ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi⁠⁠⁠⁠ ⁠! 🌸 Tu peux au...

2023-09-2717 min

Bulles de Coaching (27) Voici 5 conseils qui ont changé ma vieTu as besoin d'inspiration en ce moment ? Voici un épisode plus personnel aujourd'hui, avec 5 conseils qui ont changé ma vie et pourraient bien changer la tienne aussi ! ......... 🌸 Episodes cités dans le podcast : Episode 3 de Bulles de Coaching "tes pensées créent ta réalité" : ⁠⁠lien vers ⁠Spotify⁠⁠ ⁠- ⁠⁠Lien vers ⁠Apple podcasts⁠⁠ Episode 8 de Bulles de Coaching sur le pouvoir de la gratitude : ⁠⁠lien vers ⁠Spotify⁠⁠ ⁠- ⁠⁠Lien vers ⁠Apple podcasts⁠⁠ Episode 18 de Bulles de Coaching sur le regard des autres : ⁠⁠lien vers ⁠Spotify⁠⁠ ⁠- ⁠⁠Lien vers ⁠Apple podcasts⁠⁠ 🌸 ⁠Ma formation gratuite pour t'affranchir du...

2023-09-2016 min

Bulles de Coaching (26) Les 4 clés qui m'aident à prendre des décisions difficiles + facilementSi tu as du mal à prendre des décisions, des plus futiles aux plus difficiles, alors cet épisode est fait pour toi ! Je t'y partage les 4 clés qui m'aident à prendre des décisions difficiles facilement ! ......... 🌸 Episodes cités dans le podcast : Episode 2 de Bulles de Coaching sur les valeurs : ⁠⁠lien vers Spotify⁠ ⁠- ⁠⁠Lien vers Apple podcasts⁠ Episode 22 de Bulles de Coaching sur les peurs : ⁠⁠⁠lien vers ⁠Spotify⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠Lien vers ⁠Apple podcasts⁠⁠⁠⁠ 🌸 Ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi⁠⁠⁠ ⁠! 🌸 Tu peux aussi ⁠⁠⁠t'abonner à ma newsletter⁠⁠⁠...

2023-09-1319 min

Bulles de Coaching (25) Les 3 piliers pour aborder ta rentrée + sereinement cette année !Tu as un pincement au coeur rien qu'en pensant à la rentrée et au retour au travail ? Alors cet épisode est pour toi ! Découvre mes 3 clés pour une rentrée toute en douceur même si le rythme s’annonce effréné ! ......... Episodes cités dans le podcast : Episode 4 de Bulles de Coaching sur les émotions : ⁠⁠lien vers Spotify⁠ ⁠- ⁠⁠Lien vers Apple podcasts⁠ Episode 10 de Bulles de Coaching sur l'équilibre de vie pro/perso : ⁠⁠⁠lien vers ⁠Spotify⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠Lien vers ⁠Apple podcasts⁠⁠⁠⁠ Ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres e...

2023-09-0612 min

Bulles de Coaching (24) Comment renforcer ta confiance en toi avec 5 outils puissantsTu veux prendre confiance en toi ? Alors cet épisode est pour toi ! Je te partage 5 outils puissants que j'utilise en coaching pour aider mes coaché·es à gagner en confiance ! ......... Notes de l'épisode : Télécharge ⁠⁠⁠ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi⁠⁠ ⁠! Tu peux aussi ⁠⁠t'abonner à ma newsletter⁠⁠ pour recevoir du contenu gratuit et exclusif 2x par mois ! Episodes cités dans le podcast : Episode 20 de Bulles de Coaching sur l'estime de soi : ⁠⁠⁠lien vers Spotify⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠Lien vers Apple podcasts⁠⁠⁠ Episode...

2023-08-3019 min

Bulles de Coaching (23) Être soi-même, la clé pour réussir - avec Sarah CrosettiAujourd’hui j’accueille Sarah Crosetti ! Ancienne analyste financière aujourd’hui entrepreneure, Sarah partage des contenus poétiques sur son compte instagram Frenchbontemps et a co-fondé La Bascule Academy, un média dédié aux femmes qui ont envie de changer de vie. Dans cet épisode, Sarah nous partage l’importance d’être soi-même pour maximiser ses réussites tout en étant parfaitement aligné. On a aussi désacralisé plein de sujets, notamment l’intuition, l’authenticité, la vulnérabilité. Comment arriver à être authentique dans un monde où l’on porte beaucoup de masques ? C...

2023-08-2337 min

Bulles de Coaching (22) 4 clés pour dépasser toutes tes peurs !Tu as peur de l’échec, du regard des autres, de mal faire, ou encore de sauter en parachute, et ça te freine au quotidien ? Dans cet épisode je te partage 4 clés qui vont t'aider à dépasser toutes tes peurs ! ......... Notes de l'épisode : Télécharge ⁠⁠ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi⁠ ⁠! Tu peux aussi ⁠t'abonner à ma newsletter⁠ pour recevoir du contenu gratuit et exclusif 2x par mois ! Episodes cités dans le podcast : Episode 4 de Bulles de Coachi...

2023-08-1614 min

Bulles de Coaching (21) Comment ne plus être perfectionniste !Tu perds beaucoup d'énergie à essayer de TOUT faire parfaitement ? Dans cet épisode, je te livre 5 clés pour te libérer de ton perfectionnisme ! ......... Notes de l'épisode : Télécharge ⁠⁠ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi⁠ ⁠! Tu peux aussi ⁠t'abonner à ma newsletter⁠ pour recevoir du contenu gratuit et exclusif 2x par mois ! Episode 4 de Bulles de Coaching sur les émotions : ⁠⁠lien vers Spotify⁠ ⁠- ⁠⁠Lien vers Apple podcasts⁠⁠ Episode 20 de Bulles de Coaching sur l'estime de soi : ⁠⁠...

2023-08-0914 min

Bulles de Coaching (20) Les 3 piliers pour améliorer ton estime de toiTu as du mal à voir ta valeur et tu passes ton temps à te critiquer ? Tu vas justement découvrir dans ce podcast comment booster ton estime de toi pour développer une meilleure relation avec toi-même ! ......... Notes de l'épisode : Télécharge ⁠ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi ⁠! Tu peux aussi t'abonner à ma newsletter pour recevoir du contenu gratuit et exclusif 2x par mois ! Episode 4 de Bulles de Coaching sur les émotions : ⁠lien vers Spotify ⁠- ⁠Lien ve...

2023-08-0215 min

Bulles de Coaching (19) Se reconnecter à ses besoins - avec Laura PouliquenAujourd’hui j’accueille Laura Pouliqnen, créatrice du podcast L’aléa, conteuses d’histoires sur le media LaufromParis et productrice de contenus. Dans cet épisode, Laura nous livre des clés très précieuses pour arriver à faire de soi sa priorité, pour réussir à nourrir nos besoins au quotidien, mais aussi pour dépasser nos peurs et notamment le syndrome de l’imposteur lorsqu’il vient frapper à notre porte ! On a également parlé des rituels qui lui font du bien, des outils plutôt inattendus qui lui ont permis d’apprendre à mieux se comprendre et de l’importanc...

2023-07-2638 min

Bulles de Coaching (18) Comment t'affranchir du regard des autres ?Tu veux apprendre à te détacher du regard des autres qui t'empêche parfois d'avancer dans ta vie pro comme perso ? Alors cet épisode est fait pour toi ! ......... Notes de l'épisode : Pour télécharger ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi, c'est par ici ! Episode 2 de Bulles de Coaching sur les valeurs : ⁠lien vers Spotify ⁠- ⁠Lien vers Apple podcasts⁠ Episode 13 de Bulles de Coaching sur l'indépendance émotionnelle : ⁠⁠lien vers Spotify⁠⁠ -⁠ ⁠Lien vers Apple podcasts⁠⁠ ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'acco...

2023-07-1918 min

Bulles de Coaching (17) La créativité, antidote à la peur - avec Elvire BlassetAujourd’hui j’accueille Elvire Blasset pour ce premier épisode en compagnie d’une invitée. Ancienne directrice commerciale dans le luxe, Elvire est aujourd’hui coach en efficience mentale. Dans cet épisode, elle nous partage des questions puissantes pour faire de la place à ce qui est vraiment important pour nous dans nos vies. On a aussi parlé ensemble de valeur personnelle, du poids du regard des autres et des réseaux sociaux aujourd’hui, et de comment surmonter ses peurs grâce à la créativité. Je remercie vraiment Elvire parce qu’elle nous a partagé avec be...

2023-07-1234 min

Bulles de Coaching (16) Comment profiter vraiment des vacances ?Tu te dis parfois que tu aurais aimé profiter plus de tes vacances ou de ton week-end ? Alors je te partage 4 clés précieuses pour bien vivre tes vacances d'été et éviter de passer à côté ! ......... Notes de l'épisode : Episode 3 de Bulles de Coaching sur les pensées : ⁠lien vers Spotify ⁠- ⁠Lien vers Apple podcasts⁠ Episode 9 de Bulles de Coaching sur le lâcher-prise : ⁠⁠lien vers Spotify⁠⁠ -⁠ ⁠Lien vers Apple podcasts⁠⁠ ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les personnes qui manquent de...

2023-07-0519 min

Bulles de Coaching (15) Comment apprendre à se reposer dans une vie à 100 à l'heure ?Apprendre à se reposer est une compétence primordiale à cultiver quand on a des responsabilités ! Et pourtant, c'est plutôt l'inverse que je constate. Alors si toi aussi tu as dû mal à te reposer vraiment, cet épisode va t'aider ! ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les personnes qui manquent de confiance en elles au travail à s'affirmer pour être fières d'elles-mêmes ! ☀️ Tu voudrais toi aussi faire l'expérience transformatrice d'une confiance en toi saine et durable ? Alors ⁠⁠⁠⁠⁠réserve ta séance découverte de 30 min,⁠⁠⁠⁠⁠ c'est gratuit, et sans engagement ! ......... Pour ne manquer aucun nou...

2023-06-2813 min

Bulles de Coaching (14) Comment te libérer du syndrome de l'imposteur ?Tu ne te sens pas toujours légitime, à ta place, tu as l'impression ou peur de ne pas être à la hauteur des attentes ? Alors écoute cet épisode pour te libérer de ce syndrome de l'imposteur qui te freine sans même que tu t'en rendes compte ! ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les personnes qui manquent de confiance en elles au travail à s'affirmer pour être fières d'elles-mêmes ! ☀️ Tu voudrais toi aussi faire l'expérience transformatrice d'une confiance en toi saine et durable ? Alors ⁠⁠⁠⁠⁠réserve ta séance découverte de 30 min,⁠⁠⁠⁠⁠ c'est gratui...

2023-06-2114 min

Bulles de Coaching (13) Comment ne plus absorber les émotions des autres ?Si tu as l'impression d'être une éponge à émotions et de te faire souvent contaminer par les émotions des autres, cet épisode est pour toi ! On va y parler d'indépendance émotionnelle : pourquoi c'est une compétence primordiale, et comment la développer ! ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les personnes qui manquent de confiance en elles au travail à s'affirmer pour être fières d'elles-mêmes ! ☀️ Tu voudrais toi aussi faire l'expérience transformatrice d'une confiance en toi saine et durable ? Alors ⁠⁠⁠⁠réserve ta séance découverte de 30 min,⁠⁠⁠⁠ c'est gratuit, et sans engagement ! ...

2023-06-0709 min

Bulles de Coaching (12) Pourquoi et comment définir tes objectifs de vieTu ne veux plus avancer en pilote automatique et risquer de passer à coté de ta vie ? Alors définis tes objectifs de vie ! Cet épisode est "life changing", je te le promets ! ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les personnes qui manquent de confiance au travail à gagner en assurance, en clarté et en sérénité, pour reprendre les rênes de leurs émotions, de leur temps et de leur vie ! 🎈Tu rêves de travailler moins et de vivre plus ? Tu voudrais un quotidien + léger, + joyeux et surtout + serein ? Alors ⁠⁠⁠⁠réserve ta séance diagnostic...

2023-05-2416 min

Bulles de Coaching (11) 4 clés pour mieux dormir quand tu es préoccupé.eTu as souvent du mal à t'endormir, et le manque de sommeil se ressent dans ton travail, ton humeur et ton quotidien ? Alors c'est épisode est pour toi ! Moi aussi j'ai longtemps eu des problèmes de sommeil, avant d'appliquer les 4 clés que je te partage dans ce podcast : elles ont révolutionné mon sommeil...et ma vie ! ......... Notes de l'épisode : Livre Pourquoi nous dormons, de Matthew Walker : https://www.amazon.fr/Pourquoi-nous-dormons-Matthew-WALKER/dp/2348037424 Episode de Bulles de Coaching sur les émotions : lien vers Spotify - Lien vers Apple podcasts

2023-05-1012 min

Bulles de Coaching (10) Comment trouver un équilibre vie pro / vie perso qui te convient ?Tu travailles trop et tu ne profites pas assez des autres sphères de ta vie ? Dans cet épisode, je te partage 3 étapes pour créer un équilibre vie pro / vie perso qui te correspond à 100% ! ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les personnes en perte de confiance au travail à gagner en assurance, en équilibre et en sérénité, pour reprendre les rênes de leurs émotions, de leur temps et de leur vie ! 🎈Tu rêves de travailler moins et de vivre plus ? Tu voudrais un quotidien + léger, + joyeux et surtout + serein ? Alo...

2023-04-2611 min

Bulles de Coaching (9) Mon outil préféré pour arriver à lâcher-prise facilementTu te dis parfois que tu aimerais arriver à lâcher-prise, avec à la clé + de sérénité et + de légèreté ? Dans cet épisode, je te partage l'outil qui m'a le + aidée à lâcher prise et qui m'aide encore quand j'en ai besoin ! ......... Notes de l'épisode : Livre Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent, de Stephen Covey : ⁠⁠https://www.amazon.fr/habitudes-ceux-r%C3%A9alisent-quils-entreprennent/dp/2290206059 ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les cadres surchargés à gagner en confiance, en clarté et en sérénité, pour repren...

2023-04-1212 min

Bulles de Coaching (8) Comment la gratitude peut métamorphoser ton quotidienElle a métamorphosé ma vie, alors, pourquoi pas aussi la tienne ? La gratitude est un outil précieux, encore plus vu l'actualité du moment ! Tu veux savoir ce qu'est précisément la gratitude, comment la pratiquer et pourquoi elle fait tant de bien ? Alors c'est épisode est pour toi ! ......... Notes de l'épisode : Livre La Magie, de Rhonda Byrne : ⁠https://www.amazon.fr/Magie-Rhonda-Byrne/dp/2813204943/ ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les cadres surchargés à gagner en confiance, en clarté et en sérénité, pour reprendre les...

2023-03-2917 min

Bulles de Coaching (7) Comment gagner plusieurs heures par semaine ?Tu rêves de gagner plusieurs heures par semaine ? Dans cet épisode, je te livre MA méthode de planification pour gagner beaucoup de temps et beaucoup de sérénité au quotidien ! Tu vas voir, tu vas enfin faire la paix avec ton agenda, qui va devenir ton meilleur ami ! ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les cadres surchargé·e·s à reprendre les rênes de leur vie et de leur agenda, pour se créer un équilibre en accord avec leurs priorités ! 🎈Tu rêves de travailler moins et de vivre plus ? Tu vou...

2023-03-1517 min

Bulles de Coaching (6) La technique infaillible pour envoyer valser la procrastinationTu as tendance à procrastiner, et tu aimerais réussir à passer à l'action massivement et simplement ? Dans cet épisode, je te transmets LA clé pour comprendre pourquoi tu ne réussis pas à avancer et comment y remédier ! ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les cadres surchargé·e·s à reprendre les rênes de leur vie et de leur agenda, pour se créer un équilibre en accord avec leurs priorités ! 🎈Tu rêves de travailler moins et de vivre plus ? Tu voudrais un quotidien + léger, + joyeux et surtout + serein ? Alors réserve ta séance diagnostic d...

2023-03-0114 min

Bulles de Coaching (5) Comment ne jamais manquer d'énergie !Tu manques parfois d'énergie ou tu te sens vidé.e ? Je te propose 7 clés pour préserver ton énergie, recharger tes batteries et faire en sorte qu'elles ne soient plus jamais à plat ! ......... Notes de l'épisode : Livre Pourquoi nous dormons, de Matthew Walker : https://www.amazon.fr/Pourquoi-nous-dormons-Matthew-WALKER/dp/2348037424 Pour passer le test de personnalité MBTI : https://www.16personalities.com/fr` Pour découvrir ta carte en Human Design : https://www.designhumainfrance.com/votre-carte ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les cadres qui vivent en pilote aut...

2023-02-1517 min

Bulles de Coaching (4) Faire de tes émotions tes meilleures amiesTrop de personnes subissent leurs émotions, voir les occultent complètement ! Je t'aide dans cet épisode à les vivre sereinement et à en faire tes meilleurs alliées au quotidien ! ......... Notes de l'épisode : Livre Opération Bonheur de Gretchen Rubin, à retrouver ici ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les cadres qui vivent en pilote automatique à reprendre les rênes de leur vie et de leur agenda, pour se créer un équilibre en accord avec leurs priorités ! 🎈Tu rêves de travailler moins et de vivre plus ? Tu voudrais un q...

2023-02-0113 min

Bulles de Coaching (3) Crée la vie de tes rêves en changeant tes pensées"Tes pensées créent ta réalité". Tu connais sans doute cette phrase, sans peut-être savoir exactement comment ça fonctionne. Je t'explique tout pour que tu reprennes les rênes de ta vie et que tu te crées le quotidien dont tu rêves ! ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les cadres qui vivent en pilote automatique à reprendre les rênes de leur vie et de leur agenda, pour se créer un équilibre en accord avec leurs priorités ! 🎈Tu rêves de travailler moins et de vivre plus ? Tu voudrais un...

2023-02-0112 min

Bulles de Coaching (2) Vivre une vie alignée grâce à tes valeursTu as du mal à prendre des décisions ou à te motiver sur certains sujets ? Je t'explique dans cet épisode comment découvrir tes valeurs va t'aider à vivre une vie alignée et épanouie ! ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les cadres qui vivent en pilote automatique à reprendre les rênes de leur vie et de leur agenda, pour se créer un équilibre en accord avec leurs priorités ! 🎈Tu rêves de travailler moins et vivre plus ? Tu voudrais un quotidien + léger, + joyeux et surtout + serein ? Alors réserve ta séance diagnostic de 30...

2023-02-0111 min

Bulles de Coaching (1) Comment le coaching a changé ma vie, et va changer la tienne !Je t'explique ce qu'est exactement le coaching, et comment les précieux outils de coaching peuvent changer ta vie ! Notes de l'épisode : Livre Opération Bonheur de Gretchen Rubin, à retrouver ici ......... 👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les cadres qui vivent en pilote automatique à reprendre les rênes de leur vie et de leur agenda, pour se créer un équilibre en accord avec leurs priorités ! 🎈Tu rêves de travailler moins et vivre plus ? Tu voudrais un quotidien + léger, + joyeux et surtout + serein ? Alors réserve ta séance dia...

2023-02-0114 min