Shows
Pirmās attiecības#91 Atslēga uz dzirdīgo pasauli: Saruna ar Guntu BirnītiKad Gunta bija maza meitene, viņa apguva zīmju valodu, lai saprastos ar mammu, kurai bija dzirdes traucējumi. 20 gadu vecumā šīs īpašās prasmes Guntu aizveda līdz darbam Latvijas Nedzirdīgo savienībā, kur viņa strādā līdz pat šai dienai, sniedzot visdažādākos pakalpojumus un kursus nedzirdīgiem cilvēkiem. Starp šiem cilvēkiem ir arī jaunās un topošās māmiņas, kuras Gunta atbalsta ne tikai dzemdībās, bet arī pēcdzemdību posmā.Cik pieejama ir informācija par gatavošanos dzemdībām nedzirdīgajām mammām? Ar ko Gunta līdzinās dūlām...2025-06-2549 minPirmās attiecības#90 Jābūt tam stiprajam: Dzemdību trauma tētimNereti pēc dzemdībām visa uzmanība tiek veltīta bērniņam — viņa vajadzībām, labsajūtai un veselībai. Lai gan sabiedrība kļūst arvien zinošāka, un lēnām sāk apzināties, ka mammas labsajūta pēc dzemdībām ietekmē visu ģimeni, tētu emocionālā pieredze visbiežāk paliek ēnā.Šajā sērijā Vita stāstīs par tēta emocionālo pieredzi un traumu pēc dzemdībām. Kā atpazīt dzemdību izraisītu traumu? Kā darbojas trigeri un ko ar tiem iesākt? Ko pārim vajadzētu pārrunāt pi...2025-06-1145 minPirmās attiecības#89 No neauglības līdz brīnumam: saruna ar mammu GunuKad Gunai bija 26 gadi, viņa ar vīru pirmo reizi mēģināja kļūt par vecākiem, taču bērniņš nepieteicās. Divas laulības un šķiršanās vēlāk, Guna jau bija samierinājusies, ka nekad nepiedzīvos mammas lomu, bet tad viņas draudzene pierunāja viņu aiziet uz “Tinder” randiņu. Un jau pēc trīs mēnešu tikšanās, viņa savam vīram parādīja pozitīvu grūtniecības testu.Tagad Guna ir mamma jau diviem bērniem, bet ceļš līdz sapnim nebija viegls. No neauglības diagnoze...2025-05-2843 minPirmās attiecības#88 Dzemdības ir komandas darbs: saruna ar ginekoloģi Jolantu Bārbali-MālnieciKad Jolanta bija maza meitene, viņa nereti pavadīja laiku aptiekā, kur strādāja viņas mamma. Tieši tā piedzima Jolantas sapnis kļūt par ārsti. Tagad ir pagājuši jau 22 gadi, kopš sapnis ir piepildījies, un 17 gadi, kopš Jolanta pārņēma Jūrmalas slimnīcas Ginekoloģijas nodaļu savā vadībā.Šajā sērijā Jolanta un Vita sarunāsies par to, kā laika gaitā ir mainījusies ne tikai dzemdniecība, bet arī pašas dzemdētājas, kāpēc ir tik svarīga uzticība starp pacienti un speciālistu, un kas topošajai mammai ir...2025-05-1449 minPirmās attiecības#87 Iepriekšējo paaudžu spēks: Saruna ar etnogrāfi Unu SmilgainiKā latvieši kādreiz sagaidīja savus mazuļus? Vai mūsu senču pieredzē slēpjas gudrības, kas šodien varētu noderēt jaunajiem vecākiem, vai arī dažus priekšstatus labāk atstāt pagātnē?Šajā raidieraksta sērijā kopā ar Latvijas Universitātes Literatūras, folkloras un mākslas institūta pētnieci Unu Smilgaini ielūkosimies vēsturē. Vita un Una sarunāsies par to, kāda bija attieksme pret grūtniecību latvju sētā, kur sakņojas māņticības par to, ko drīkst un ko nedrīkst darīt grūtniecības laikā, kā arī atc...2025-04-3049 minPirmās attiecības#86 Mazināt prasības pret sevi: saruna ar mammu Lindu BērziņuKad Linda kļuva par mammu, viņa ar draudzenēm bija pārsteigtas, cik maz sabiedrībā tiek ņemtas vērā jaunās māmiņas un viņu vajadzības. No šīm sarunām un pieredzes tapa ideja par organizāciju “Babyroom”, kas iestājas par ģimenēm draudzīgu vidi. Lai gan šobrīd iniciatīva nodota citās rokās, daudzās kafejnīcās un veikalu durvīs vēl joprojām redzama uzlīme “Ģimenēm draudzīgs” — kā apliecinājums tam, ka šajās vietās vecāki ar mazuļiem ir gaidīti.Šobrīd Linda dzīvo Beļģijā un rūpēja...2025-04-1649 minPirmās attiecības#85 Ar vai bez anestēzijas? Saruna ar vecmāti Lieni Draugu un ārstu-anesteziologu Normundu AišpuruKādi ir ieguvumi un riski, dzemdībās izvēloties epidurālo anestēziju? Kas ir mainījies dzemdību aprūpē, kopš šis pakalpojums ir pieejams bez maksas? Un vai tas būs piemērots ikvienai dzemdētājai? Par šīm tēmām Vita sarunāsies ar speciālistiem no divām dažādām Latvijas slimnīcām. Jau otro reizi raidierakstā sagaidām Siguldas slimnīcas galveno vecmāti Lieni Draugu, kā arī uzņemam Jūrmalas slimnīcas Anestezioloģijas un reanimatoloģijas nodaļas vadītāju Normundu Aišpuru, kurš raidierakstā viesojas pirmo reizi. 2025-04-0247 minPirmās attiecības#84 Tik, cik Dievs dos: Saruna ar deviņu bērnu mammu LeiduKad Leida apprecējās un sāka plānot ģimeni, viņi ar vīru nolēma bērnus izvirzīt kā savas dzīves galveno prioritāti un karjerai pievērsties, kad bērni būs paaugušies. Tagad Leidai ir 9 bērni, starp tiem arī ģimenē pieņemtā audžumeita. Kā izskatās ikdiena tik kuplā ģimenē? Kā protitāšu izvirzīšana palīdz Leidai baudīt ģimenes dzīvi un kur viņa meklē enerģiju un atbalstu, kad tas nepieciešams? Uzzini jaunākajā raidieraksta sērijā!PIEZĪMESAtbalsti podkāstu, “uzsaucot” mums vir...2025-03-1947 minPirmās attiecības#83 Izmērīt atbalstu: Saruna ar PEP mammu Anitu KrišjāniAr trešā bērna piedzimšanu aizsākās Anitas ceļš līdz PEP mammas profesijai, kā arī līdz viņas trešajai izglītībai. Viņai ir gandrīz 10 gadu pieredze, emocionāli atbalstot jaunos vecākus, un tagad arī bakalaura grāds psiholoğijā. Lai to iegūtu, Anita veica pētījumu par to, cik lielu iespaidu uz jaunajiem vecākiem var atstāt PEP mammas sniegtā palīdzība.Kā skaitļos izmērīt atbalstu un kādi bija pētījuma rezultāti? Par to klausies jaunākajā raidieraksta sērijā!PIEZĪMES:2025-03-0546 minPirmās attiecības#82 Laiks, kad no sevis neizbēgsi: saruna ar KBT terapeiti Līgu JankovskuKad Līga bija maza meitene, viņa sapņoja kļūt par zinātnieci, kas veiks lielus atklājumus. Tagad Līga ir psiholoģe un KBT terapeite, un viņas uzdevums ir palīdzēt klientiem veikt atklājumus pašiem sevī – atklāt jaunus domāšanas veidus, kas var būt īpaši nozīmīgi tiem, kuri vēlas tikt galā ar dažādām bailēm un raizēm. Kāpēc gaidību laiks jaunajos vecākos nereti pamodina visdažādākās bailes un kādas KBT terapijas metodes var palīdzēt īstermiņā atvieglot vecāku t...2025-02-1949 minPirmās attiecības#81 Nevis pamāte, bet bonusmamma: Saruna ar mammu Zandu“Mana sirds ir diezgan plaša,” par sevi stāsta Zanda. Iespējams, tieši šīs plašās sirds dēļ Zandu vienmēr ir pievilcis darbs ar bērniem un jauniešiem – viņa daudzus gadus ir strādājusi par aukli, bet tagad strādā par jaunatnes darbinieci. Tomēr arī tik liela pieredze ar bērniem, kāda ir Zandai, negarantē visas pareizās atbildes, kad ir jākļūst par vecāku bērnam no partnera iepriekšējām attiecībām.Kā tas ir kļūt par mammu, ja partnerim jau ir bērniņš? Kā ģimeņu apvienošana var ietekmēt...2025-02-0538 minPirmās attiecības#80 Piedzimt mājās: saruna ar vecmāti Astrīdu MilleriKā ir mainījusies sabiedrības attieksme pret mājdzemdībām? Kā Latvijā radās pirmie grūtnieču sagatavošanas kursi? Kas ir uzlabojies jauno māmiņu aprūpē pēdējo 30 gadu laikā un pie kā ir vēl jāpiestrādā? Par šiem jautājumiem Vita sarunāsies ar cilvēku, kurš pats ir dažādos veidos “iekustinājis” pārmaiņas grūtnieču aprūpē Latvijā – tā ir vecmāte Astrīda Millere.PIEZĪMESAtbalsti podkāstu, “uzsaucot” mums virtuālu kafiju:https://www.buymeacoffee.com/attiecibas2025-01-2255 minPirmās attiecības#79 Neiet uz desmitniekiem: Saruna ar Sanitu Bergmani un Zīli Dāvidsoni par gatavošanos dzemdībāmKā vecākiem izvēlēties sev piemērotākos dzemdību kursus, kad piedāvājums ir tik plašs? Kas ir vērtīgākais, ko jaunās mammas var iegūt, apmeklējot dzemdību apmācības? Un vai ir iespējams gatavoties pārāk daudz? Par šiem jautājumiem Vita sarunāsies ar divu iemīļotu dzemdību kursu vadītājām– “Mīļotavas” Sanitu Bergmani un “Elpa dzemdībās” veidotāju Zīli Dāvidsoni.PIEZĪMES Atbalsti podkāstu, “uzsaucot” mums virtuālu kafiju:https://www.buymeacoffee.com/atti...2025-01-0855 minPirmās attiecības#78 Sajust sievietes spēku: saruna ar mammu JanuJana ir mamma divām meitiņām. Jana dzīvo un un strādā ārzemēs, un abus bērnus viņa sagaidīja, jau dzīvojot Vācijā.Sarunā ar Vitu Jana dalīsies savā dzemdību pieredzē, kā arī atklās kā Vācijā noritējusi viņas dzemdību aprūpe. Kā vecmāte palīdzēja Janai sagatavot ķermeni dzemdībām, un kas viņai visvairāk palīdzēja Janai saglabāt sirdsmieru un drošības sajūtu dzemdībās? Par to visu jaunākajā sērijā!PIEZĪMESAtbalsti podkāstu, “uzsaucot” mum...2024-12-2549 minPirmās attiecības#77 Izrādīt cieņu tētu lomai: saruna ar PEP mammu Elīnu KļaviņuKad Elīna bija maza meitene, viņa domāja, ka izglābs pasauli – viņa sapņoja par lielu māju meža vidū, kur viņa pieņems visus bērnus, kas palikuši bez ģimenēm. Tagad Elīna ir atradusi citu veidu kā glābt pasauli – rūpējoties, lai bērni nepaliek bez klātesošiem un zinošiem vecākiem.Kāpēc pat ļoti progresīvi domājošās ģimenēs mammas nereti ir tās, kuras uzņemas lielāku atbildību par bērnu? Cik lielu lomu tajā spēlē iepriekšējā attiecību dinamika un...2024-12-1158 minPirmās attiecības#76 Par vecmāmiņām un vectētiņiem: Saruna ar psihoterapeiti Ivetu PļaviņuIveta jau no bērnības gribēja saistīt dzīvi ar medicīnu. Iveta atzīst, ka viņu šajā profesijā ieveda ğimenes sievietes – mamma un mammas māsa.Reizēm vecāki un citi ğimenes locekļi var būt tie, kas ieved savus pieaugušos bērnus arī mammas vai tēta lomā, taču svarīgi, lai vecvecāki ļauj mammai un tētim meklēt arī savu ceļu. Kā vecvecākiem atrast līdzsvaru starp atbalsta sniegšanu un pāratbildību? Un kā iesākt sarunu ar vecmāmiņu vai vectētiņu, kad viņi ir pārkāpuši...2024-11-2757 minPirmās attiecības#75 Kāpēc jaunajiem vecākiem ir grūti lūgt palīdzību?Iespējams, ka tu, kā jaunais vecāks, esi kādā brīdī juties neizgulējies, izsalcis un izdedzis vai pat visas šīs lietas reizē. Varbūt tev apkārt ir cilvēki, kuriem varētu lūgt palīdzību šādās situācijās, un tomēr tu izlem to nedarīt. Kāpēc tā? Kāpēc tas šķiet tik grūti? Šajā sērijā Vita stāstīs par to, kā grūtības lūgt palīdzību ir saistītas ar jauno vecāku pašvērtējumu, kā šo spēju ietekmē bērnībā piedzīvotais un kā lūgt palī...2024-11-1333 minPirmās attiecības#74 Sargātājas lomā: Saruna ar vecmāti Līvu LiepiņuPirms 9 gadiem, satiekoties ar savu pirmo bērniņu, Līva pavisam negaidīti satikās arī ar savu sapņu profesiju. Līva kļuva par vecmāti. Kāds bija viņas ceļš no savām pirmajām dzemdībām līdz darbam dzemdību zālē? Šajā sērijā Vita sarunāsies ar Jūrmalas slimnīcas vecmāti Līvu Liepiņu. Viņa stāstīs gan par skaistāko, gan smagāko vecmātes darbā, par to, kāpēc dažas sievietes izvēlas līgumvecmāti un citām tas nav vajadzīgs, kādēļ vecmātei ir sv...2024-10-3048 minPirmās attiecības#73 Pirmā saslimšana: Saruna ar pediatri Annu Beati ApsītiAnna jau kopš bērnības sapņoja kļūt par ārsti. Tagad Annas sapnis ir piepildījies, un viņa vada savu ikdienu, ārstējot pašus mazākos pacientus, kā arī atbalstot viņu noraizējušos vecākus.Kas ir nepieciešams jaunajiem vecākiem, lai viņi justos drošāk, piedzīvojot bērnu pirmās saslimšanas un sasitumus? Kam vienmēr ir jābūt jauno vecāku aptieciņās, un kā vecāki var sevi mierināt, kad viņu bērns ir nonācis neatliekamās palīdzības nodaļā?Par to šajā sērijā Vit...2024-10-1646 minPirmās attiecības#72 Nēsāšanas saikne: saruna ar Evitu Žvagiņu–JākobsoniKad Evita bija maza meitene, viņa nesapņoja kļūt par princesi vai feju, taču tagad, kad viņa ir pieaugusi, viņa sapņo atrast savu burvju nūjiņu, ar kuru palīdzēt arvien vairāk jaunajām ģimenēm. Evita Žvagiņa-Jākobsone jau 17 gadus strādā ar jaunajiem vecākiem un zīdainīšiem. Viņa ir sertificēta bērnu nēsāšanas un zīdīšanas konsultante, bet daudziem vecākiem viņa ir labāk zināma kā veikala manislingi.lv vadītāja un idejas autore. Kā Evita kļuva pa...2024-10-0248 minPirmās attiecības#71 Tēta perfekcionisms: saruna ar tēti EdgaruEdgars nevar pateikt, par ko viņš vēlējās kļūt, kad bija pavisam mazs puisītis, bet viņš skaidri atceras, ka pusaudža vecumā viņš stingri nolēma, ka kādu dienu viņš kļūs par perfektu vīru un tēti. Tagad Edgaram ir 35 gadi, 3 bērni un pavisam cita izpratne par to, ko nozīmē būt labam tētim saviem bērniem. Šajā sērijā klausies Vitas un Edgara sarunu par to, kā attiecības ar ģimeni ietekmēja viņa pašvērtejums, kā viņš atrada līdzvaru starp darbu un ģimenes dzīvi un kāpēc tētiem ir tik sva...2024-09-1845 minPirmās attiecības#70 Pārdefinēt, kas ir laba mamma: Saruna ar Elīnu no veseliemberniem.lvElīna ir divu bērnu mamma, diplomēta ārste, zīdīšanas un miega konsultante. Tomēr, kad Elīna bija maza, viņa gribēja kļūt arī par skolotāju un žurnālisti. Lai gan par žurnālisti un skolotāju viņa nekļuva, mazu daļu no katra bērnības sapņa viņa ir ielikusi savā blogā veseliemberniem.lv. Tur viņa “skolo” jaunos vecākus par zīdīšanas, miega, piebarojuma un citām bērnu audzināšanas tēmām, turklāt īstas žurnālistes garā nebaidās paust arī drosmīgus un neērtus viedokļus.Šajā s...2024-09-0459 minPirmās attiecības#69 Mācīt patiesu atbalstu: Saruna ar pasniedzējām Daci Čibli un Līgu Zelmeni-LaizāniUzsākot mācības dūlu un PEP mammu kursā, daudzas studentes ierodas ar šķietami neierobežotu entuziasmu un vēlmi palīdzēt. Bet ko nozīmē patiešām palīdzēt citai sievietei? Mācīt, sniegt padomus, vai varbūt vienkārši klausīties?Šajā sērijā dzirdēsi Vitas sarunu ar LĪNAs mācību centra pasniedzējām Daci Čibli un Līgu Zelmeni–Laizāni, kuras sniegs padziļinātu ieskatu dūlu un PEP mammu apmācību procesā. Klausies un uzzini, par kādām tēmām kursa studentes nereti ir pārsteigtas, k...2024-08-2149 minPirmās attiecības#68 Augt caur rotaļu: saruna ar ilustratori un mammu Grietu BauluKad Grieta bija maza meitene, viņa sapņoja kļūt par jūrnieci – meklēt piedzīvojumus ceļā uz tālām salām. Tagad Grietai piedzīvojumi nav jāmeklē, viņa tos rada pati – uzburot tos bērnu grāmatās un rotaļās ar bērniem.Šajā sērijā Vita sarunāsies ar ilustratori, divu bērnu mammu un grāmatas “Mūsu mājās dzīvo bēbis” mākslinieci Grietu Baulu. Grieta stāstīs par laiku, kad viņas mājā ienāca otrais bēbis, cik svarīgi ir muļķoties un daudzīties kopā ar bērniem, un ci...2024-08-0847 minPirmās attiecības#67 Pret neiespējamām gaidām: kā vecākiem ierobežot vainas sajūtu?Pirms mūsu raidieraksta komanda dodas atvaļinājumā, Vita iedziļināsies daudziem vecākiem sāpīgā tēmā – par vainas sajūtu. Vainas sajūtu, kuras cēlonis reizēm meklējams pašu nepiepildītajās gaidās, bet citreiz daudzajās balsīs, kas ikdienā vecākus ieskauj no visām pusēm ar vēlamiem un nevēlamiem padomiem, viedokļiem un kritiku. Kā veidojas vainas sajūta? Kā nošķirt veselīgu atbildības sajūtu no pārmērīgas paškritikas un kā neļaut vainas sajūtai sagandēt arī laimīgākos mirkļus kopā ar bēr...2024-06-1934 minPirmās attiecības#66 Kopā piedzīvot pirmos mirkļus: saruna ar vecākiem Anci un RaiviKad viņi bija mazi bērni, Ance sapņoja kļūt par mākslinieci, toties Raivis – kļūt par baņķieri. Tomēr, kad viņi abi satikās, pavisam drīz piedzima piedzima jauns sapnis – par kopīgu ģimeni.Šajā sērijā, pirmoreiz sagaidām pāri – Anci un Raivi Eikenus. Kamēr Ance piepildīja sapni, kļūstot par Latvijā godalgotu mākslinieci, Raivis turpināja savu ceļu finanšu pasaulē, bet pašlaik viņi abi paliek mājās, lai kopā rūpētos par meitiņu Noru. Kā viņi pieņēma lēmumu, ka Raivis dosies bērnu...2024-06-0552 minPirmās attiecības#65 Saruna aprūpes pamatā: saruna ar vecmāti Lindu VeidemaniKad Linda bija maza meitene, viņa sapņoja kļūt par ārsti. Lai gan viņa pavadīja visu savu bērnību “ārstējot” ikvienu, kurš ļāvās, dzīve bija paredzējusi, ka Linda vispirms izveidos ģimeni un tikai tad atradīs savu īsto karjeras ceļu. Tagad Linda ir atgriezusies pie medicīnas – viņa ir ne tikai vecmāte, bet arī Latvijas Vecmāšu asociācijas prezidente.Šajā sērijā Vita sarunājas ar vecmāti Lindu Veidemani, par to, kā grūtniecības aprūpi var saņemt ne tikai no ārsta-ginekologa, bet arī no vecmātes, kād...2024-05-2251 minPirmās attiecības#64 Starp lomām un kultūrām: saruna ar mammu LauruLaura ir trīs bērnu mamma. Katrs no viņas bērniem ir ienācis pasaulē citā valstī – neviena no tām nebija Latvija. Šajā sarunā Laura dalīsies ar savu dzemdību piererdzi un novērojumiem par bērnu audzināšanu trīs dažādās valstīs – Itālijā, Amerikā un Danijā. Laura un Vita sarunāsies arī par to, kā Laura organizēja savu dzīvi, lai sabalansētu divas nozīmīgas savas dzīves daļas – savu ģimenes dzīvi un karjeru.PIEZĪMESAtbalsti podkāstu, “uzsaucot” mums virtuālu kafiju:https://www.buymea...2024-05-0848 minPirmās attiecības#63 Mammas psihiskā veselība: saruna ar psihiatri Lindu RubeniKad Linda bija maza meitene, viņa vēlējās kļūt par juristi, jo viņai šķita, ka tas ir atbildīgs darbs, kurā varēs rūpēties par citiem. Linda nekļuva par juristi, tomēr vēlme rūpēties par citiem gan nekur nav pazudusi. Tagad Linda ir psihiatre, un uz viņas pleciem gulstas, iespējams, vēl lielāka atbildība – palīdzēt cilvēkiem ar psihiskām saslimšanām. Šajā sērijā jaunā un iedvesmojošā psihiatre Linda Rubene stāstīs, kurā brīdī jaunajiem vecakiem vērsties pie psihiatra, kāpēc rūpes p...2024-04-2456 minPirmās attiecības#62 Kad visi mājasdarbi ir izpildīti: Saruna ar mammu LauruKad Laura bija maza meitene, viņa sapņoja kļūt par skolotāju. Viņa ir viens no tiem laimīgajiem cilvēkiem, kuri pieturējās pie bērnības sapņa un to īstenoja, tomēr, kļūšana par mammu Laurai ir likusi saprast – ne vienmēr ir iespējams izdzīvot visu tā kā izsapņots, izlasīts un izplānots.Šajā sērijā Laura pastāstīs, kā tas ir, pēc ļoti skaistas grūtniecības, piedzīvot cilvēku neiejūtību un smagus emocionālus pārbaudījumus uzreiz pēc dzemdībām, un kas viņai palīdzēja š...2024-04-0948 minPirmās attiecības#61 Atjaunot saikni ar dvīnēm: Saruna ar PEP mammu Ivetu MaslinarskuKad Iveta bija maza meitene, viņa vēlējās kļūt par bērnudārza audzinātāju. Šis sapnis nepiepildījās, tomēr Iveta atzīst, ka vēl pāris gadus atpakaļ, audzinot četrus bērnus, sajūta mājās ir bijusi tikpat kā bērnudārzā. Šajā “dārziņā” aug arī divas jaunākās meitas – dvīnītes, kuras pasaules ienāca ātrāk kā gaidīts. Gaidot dvīnes un ilgāku laiku pavadot slimnīcā, Ivetai piedzima arī cits sapnis – kļūt par PEP mammu. Šajā sērijā Iveta dalīsies savā pieredzē, kļūstot par mammu divi...2024-03-1946 minPirmās attiecības#60 Vienai ar diviem zem divi: Saruna ar mammu BeātiKad Beāte bija maza meitene, viņa sapņoja kļūt par diriģenti. Tagad Beāte ir kļuvusi par mammu, un līdzīgi kā diriģents ar vienu roku vada soprānus un ar otru altus, tāpat Beāte ar vienu roku tur savu zīdaini un ar otru ģērbj divgadnieku, pie tam nereti pavisam viena, bez vīra palīdzības. Šajā sērijā Vita un Beāte sarunāsies par to, kā tas ir būt mammai “diviem zem divi”, ar kādiem izaicinājumiem ir jāsaskaras mammai, kuras partneris ik pēc trim nedeļām d...2024-03-1336 minPirmās attiecības#59 Izmainīt savu stāstu: Saruna ar mammu SaulcerītiKad Saulcerīte bija maza meitene, viņai patika spēlēties ar vecmāmiņas aptieciņu. Tobrīd viņa vēl nenojauta, ka vēlāk, pieaugušā vecumā viņa strādās jau ar daudz lielāku aptieku. Kā farmaceite Saulcerīte prot piemeklēt zāles, kas atvieglos visdažādas kaites un sāpes, bet viņa ir iepazinusi arī tādas sāpes, kuras ar burvju tabletīti noņemt nevar. Kādas zāles izrakstīt mammai, kas zaudējusi ticību sev? Šajā sērijā Vita sarunāsies ar divu bērnu mammu Saulcerīti. Sērij...2024-02-2750 minPirmās attiecības#58 Iekāpt tēta kurpēs: Saruna ar divu meitiņu tēti ElviKad Elvis bija mazs puisītis, viņš vēlējās kļūt par zinātneku. Tagad, kad Elvis ir pieaudzis, viņš ir piepildījis sapni par zinātni, ikdienā izzinot dažādus vides procesus un ar vidi saistītas tehnoloģijas, kā arī saniedzis vēl citu mērķi – izveidot ģimeni. Kā tas ir – cilvēkam, kurš ikdienā radis pasauli vērot caur loģikas un racionālās domāšanas prizmu, iekāpt tēta kurpēs, kurām līdzi nāk pavisam citi noteikumi? Par ko uztraucas tēti un ar kādiem izaicinājumiem viņiem ir jāsaskaras, ve...2024-02-1448 minPirmās attiecības#57 Nesāpīgi atgriezties darbā: saruna ar supervizori Indru MarkovuKā pēc iespējas harmoniskāk atgriezties no darba pēc bērnu kopšanas atvaļinājuma? Kad ir īstais laiks sākt plānot atgriešanos darbā? Kā sakārtot ikdienu, lai būtu laiks ne tikai darbam un bērniem, bet arī savām vēlmēm un vajadzībām? Šajā sērijā sarunāsimies ar supervizori un kouču Indru Markovu, kuras palīdzību meklē sievietes, kuras pēc bērnu kopšanas atvaļinājuma vai citām nozīmīgām dzīves pārmaiņām meklē sabalansētu veidu, kā atgriezties darbā.2024-02-0746 minPirmās attiecības#56 Būt vairāk par sievu un mammu: saruna ar PEP mammu Ingu BernāniKad Inga bija maza meitene, viņa vēlējās kļūt par skolotāju un veltīt dzīvi mācīšanai, tomēr liktenis bija paredzējis Ingai citu ceļu. Tikai pēc trešā bērna piedzimšanas, kad Inga bija izveidojusi savu ģimeni un vadīja dzīvi ārzemēs, viņa varēja atgriezties pie tā, kas viņu vienmēr ir saistījis – psiholoģijas, cilvēku vērošanas un, jā, arī mācīšanas. Ar pavisam mazu zīdaini uz rokām, spītējot lielajam attālumam un noslogotajai ikdienai ar bērniem, viņa nolēma...2024-01-1646 minPirmās attiecības#55 Grūtniecība pēc zaudējuma: Saruna ar ginekoloģi Viju VeisuUZMANĪBU! Sērijā tiek skartas tēmas, kas saistītas ar grūtniecības zaudējumu. Dažos klausītājos tas var izraisīt nepatīkamas emocijas.“Tavs ķermenis būs bērniņam mājas uz 9 mēnešiem. Vai tās būs drošas mājas? Vai tās nebūs tādas, kur pūš caurvējš, vai pamati visu laiku drebinās?” tā Vita mēdz vaicāt klientēm, kas cenšas pieņemt lēlumu par jaunas grūtniecības uzsākšanu. Viens no faktoriem, kas var sašūpot topošās mammas iekšējos pamatus...2024-01-1057 minPirmās attiecības#54 Nebūvēt sapņu pilis: saruna ar divu bērnu mammu AgnesiPabeidzot vidusskolu, Agnese bija apņēmusies kļūt par kuģa vadītāju. Tomēr, pēc daudziem jūrā pavadītiem mēnešiem, viņa nolēma, ka viņai dzīvē daudz svarīgāk ir būt kopā ar cilvēkiem, kurus mīl. Tomēr ģimenes dzīvi līdzīgi kā kuģi ir jāmācās stūrēt, lai kuģis nevien turētos virs ūdens, bet lai visi uz klāja būtu laimīgi. Šīs sērijas viešņa ir divu meitiņu mamma Agnese. Sērijā varēsi dzirdēt par Agneses sajūtām...2023-12-2144 minPirmās attiecības#53 Cieņpilna zīdīšanas noslēgšana: Saruna ar PEP mammu Baibu Kauliņu#53 Cieņpilna zīdīšanas noslēgšana: Saruna ar PEP mammu Baibu KauliņuKad Baiba bija maza meitene, viņa vēlējās kļūt par diplomāti. Baibas sapnis viņu aizveda līdz pat Briselei, taču atgriezusies Latvijā un izmācījusies par PEP mammu, viņa atklāja, ka diplomātijas prasmes var noderēt arī atbalstot jaunos vecākus – palīdzot viņiem meklēt vidusceļu starp savām un bērnu vajadzībām.Šīs sērijas viešņa ir pieredzējusī PEP mamma Baiba Kauliņa...2023-12-1348 minPirmās attiecības#52 Iestāties par sevi un bērniem: saruna ar dvīņu mammu MadaruNe katrai sievietei ceļš līdz savai ğimenei un bērniem ir pašsaprotams — nereti tādēļ, ka viņas pašas bērnībā nav pieredzējušas laimīgu ğimenes dzīvi. Arī Madara, kura vienlaicīgi kļuva par veselu divu dēliņu mammu, atzīst, ka viņai šāds piemērs nav bijis, tomēr ar lielu iekšēju spēku viņa ir apņēmusies savu ğimeni veidot citādi.Šajā sērijā uzklausīsim Madaras stāstu par to, kā stiprināt sevi kā mammu, kā novilkt robežas, lai sargātu gan sevi, gan bērnus un kā kļūšana par mamm...2023-11-2947 minPirmās attiecības#51 Ilūzija par visu varošiem vecākiem: kāpēc tā ir kaitīga?Lielu daļu no vecāku, it īpaši mammu laika aizņem tādi ikdienišķi pienākumi kā ēst gatavošana, mājas uzkopšana un bērnu vešana uz skolu, pulciņiem vai pie ārstiem. Lai gan tie šķiet it kā pietiekami vienkārši uzdevumi, realitātē katrs no tiem sevī ietver neskaitāmus citus “neredzamos” darbiņus, kurus bērni un citi ģimenes locekļi reizēm pat nepamana, bet tomēr tie rada milzīgu mentālo slodzi (mental load). Kā palikt labam vecākam, bet reizē nenovest sevi mentālā pārslodzē?Šajā sērijā Vita dalīsies a...2023-11-1529 minPirmās attiecības#50 Kad ķermenī ienāk migla: saruna ar anestezioloģi un mammu Aneti Eklonu“Tā kā miglu ielaist savā ķermenī” – tā anestēziju dzemdībās ir raksturojusi kāda no Anetes pacientēm. Lai gan sākotnēji šī migla var nākt nākt kā laipnība, kā atvieglojums lielās sāpēs, Anete ir pieredzējusi arī situācijas, kurās migla izplēnot aiz sevis atstāj lielu rūgtuma sajūtu – vai tiešām es nevarēju pati? Vai anestēzija ir vienīgais, kas man varēja palīdzēt izturēt? Par šiem jautājumiem sērijā sarunāsies Vita un Anete Eklona – anestezioloģe un jaunā mamma. Būtiski, ka Anete pēdējos...2023-11-0153 minPirmās attiecības#49 Sajust jūtīgu bērnu: Saruna ar MadaruMadaru jau no bērnības ir saistījusi matemātika un citi eksaktie priekšmeti. Lai gan Madara ir pieradusi visu plānot un analizēt, kopš pirmā bērna piedzimšanas, viņai ir bijis jāmācās “pārslēgties” uz bēbīšu pasauli, kur valda emocijas un intuīcija.Šajā sērijā divu bērnu mamma Madara Kalniete-Ādmine dalīsies ar savu stāstu, par to, kā viņa atrada savu iekšējo “mammas” sajūtu, to, kā veidojās viņas attiecības ar dēlu, kurš ir īpaši jūtīgs, un to kā sajust savu bērnu vajadzība...2023-10-1848 minPirmās attiecības#48 Zīdīšana kā iemaņa: Saruna ar zīdīšanas konsultanti Sandru LasiSandra Lase ir zīdīšanas konsultante ar jau 20 gadu pieredzi, bet bija laiks viņas dzīvē, kad viņai pašai būtu noderējis iejūtīgs zīdīšanas konsultants, kas palīdzētu pieņemt informētus un tieši viņas dzīvei piemērotus lēmumus saistībā ar bērna barošanu ar krūti. Šajā sērijā Vita sarunāsies ar Sandru par zīdīšanas konsultantu darbību Latvijā, par dažādiem mītiem saistībā ar zīdīšanu, arī to, kā izvērtēt, kādai informācijai par zīdīšanu var uzticēties.2023-10-0453 minPirmās attiecības#47 Arī pelmeņus drīkst: Saruna ar pavāri Annu PannuKad Anna bija maza meitene, viņa sapņoja kļūt par Mārtiņu Rītiņu vai Elmāru Tanni, kuri televizorā viņas acu priekšā meta gaisā pankūkas brīvdienu rītos. Kad Anna pieauga, viņa nekļuva gluži par Elmāru Tanni, bet pietiekami tuvu – viņa kļuva par Annu Pannu, pavāri, trīs pavārgrāmatu autori, kulinārijas meistarklašu vadītāju un arī mammu.Kā mammai paēdināt gan sevi, gan bērnus, kad nav laika pat aiziet uz tualeti? Kā mazināt gaidas pret sevi un sev pagatavotajām...2023-09-2045 minPirmās attiecības#46 Iztulkot bēbīša miegu: saruna ar PEP mammu un tulkotāju Ilzi LasmaniKad Ilze bija maza meitene, viņa gribēja kļūt par vetārsti un ārstēt mazās radībiņas, kuras pašas nevar izstāstīt, kas viņām sāp. Ilze nekļuva par vetārsti, toties viņa turpina tulkot tās balsis, kuras mēs vēl tikai cenšamies saprast, tai skaitā zīdaiņu balsis. Tā kā viņi nevar mums ar vārdiem pastāstīt, kas noticis, nereti viņi mums to parāda citādi – caur miegu. Ilze ir PEP mamma un tulkotāja – viņa ir tulkojusi divas no LĪNAS grāmatām “M...2023-09-0641 minPirmās attiecības#45 Starp informāciju un intuīciju: kā vecākiem pieņemt lēmumus?Jaunajiem vecākiem nekad nav bijuši pieejami tik daudz un dažādi informācijas resursi kā tagad, tomēr, kad esam izpeldējušies informācijas jūrā, mēs nereti attopamies šaubu mežā. Ko tu dari, kad tajā nomaldies? Vai tu uzreiz telefonā ieslēdz Google Maps? Varbūt piezvani mammai vai draudzenei, lai pastāsta ceļu? Vai arī seko savai iekšējai virziena izjūtai, lai aizvestu tevi mājās?Šajā sērijā Vita stāstīs par to, kādēļ vecākiem ir kļuvis grūtāk pieņemt lēmumus saistībā ar bērn...2023-08-2341 minPirmās attiecības#44 Tik daudz atbalsta, cik vajadzīgs: Saruna ar dūlu Eviju Ridūzi-SkujiņuKad Evija bija maza meitene, viņa sapņoja kļūt par raganu un apgūt visdažādākās burvestības. Tagad, kad Evija ir pieaugusi, viņa vairs nesapņo par buršanos, toties viņai ikdienā darbojas ar cita veida maģiju – maģjiu, kuru piedzīvo ikkatra mamma, sagaidot savu bērniņu pasaulē.Šīs nedēļas viese Evija Ridūze–Skujiņa ir dūla, sociālantropoloģe un Latvijas Dūlu apvienības valdes priekšsēdētāja. Šajā sērijā Evija un Vita sarunāsies par dūlas lomu topošās mammas dzīvē – to kā dūla var atb...2023-08-0946 minPirmās attiecības#43 Bremzes ķermenī vai prātā? Saruna ar Dr. Erciņu par pāra neauglību“Medicīna ir tik daudzpusīga un tik interesanta, un viņa sevī iekļauj daudzas lietas, kuras tu tikai atver kā jaunu lapu un atkal lasi, ” tā par savu darbu stāsta Ieva. Likumsakarīgi, ka bērnībā viņas mīļākā grāmata bija tieši medicīnas enciklopēdija, ko viņai patika šķirstīt brīvajā laikā. Šodien, kad Ieva vada savu privātpraksi, jaunu lapaspusi Ievas darba enciklopēdijā ieraksta katrs pāris, kurš griežas pie viņas pēc palīdzības.Dr. Ieva Erciņa ikdienā strādā ar pāriem, kuri ir sastapušies ar nea...2023-06-2149 minPirmās attiecības#42 Iznēsāt ideju un to izaudzināt: Saruna ar Vitu LĪNAS jubilejāKad Vita bija maza meitene, viņa sapņoja kļūt par ārsti, par skolotāju un arī rakstnieci. Liekas, ikviens, kurš pazīst Vitu Kalniņu, saprot, ka tieši LĪNĀ visi šie trīs sapņi ir satikušies. Šajā ļoti īpašajā sērijā, kas veltīta centra LĪNA 20. jubilejai, Vita atbildēs uz jautājumiem, ko parasti uzdod saviem viesiem. Sarunā ar savu kolēģi Tomu, Vita atgriezīses pie pirmsākumiem– pie izvēles studēt psiholoģiju, pie lēmuma dibināt pašai savu psiholoģijas centru un sava sapņa reiz uzrakstīt pašai sa...2023-06-0741 minPirmās attiecības#41 Attiecības, kas sargā no traumas: Saruna ar mammu Zani UittoŠonedēļ raidierakstā “Pirmās attiecības” turpinām uzklausīt “jaundzimušo” mammu stāstus ne tikai no Latvijas, bet no visdažādākajām pasaules valstīm. Šoreiz pie Vitas ciemojas Zane no Somijas. Lai cik daudz šķēršļu neveidotu Zanes ceļu pie dēliņa, nekas no tā nav nomācis Zanes prieku, kļūstot par mammu. Šajā sērijā uzzināsi ne tikai par Zanes pieredzi ar medicīnas personālu Somijā, bet arī par to, kāds atbalsts sievietei ir nepieciešams, lai grūta dzemdību pieredze nekļūtu par traumu. PIEZĪMESA...2023-05-3047 minPirmās attiecības#40 Konflikts, kas palīdz augt: Saruna ar mediatori un ģimenes psihoterapeiti Leldi KāpiņuKad Lelde bija maza meitene, viņa vēlējās kļūt par dakteri. Viņas ziņkārība un degsme pret visu jauno lika viņai mērķtiecīgi virzīties uz šo profesiju arī pusaudžu gados, taču kad viņa pirmo reizi ielūkojās vaļējā cilvēka brūcē, viņa saprata, ka šis nav viņas ceļš. Leldei bija lemts ielūkoties cilvēkos citā veidā – caur neredzamajām brūcēm, kuras mums nereti uzplēš paši tuvākie.Lelde Kāpiņa ir mediatore un ģimenes psihoterapeite, un šajā sēri...2023-05-1752 minPirmās attiecības#39 Kad nezini, vai satiksieties: trīs bērnu mammas Annas stāsts par neauglībuKad Anna bija pavisam maza meitene, viņa vēl nesapņoja, ka kādreiz kļūs par mammu, tomēr jau skolas laikā viņas prātā bija nostiprinājušies vārdi, kuros viņa sauks divus vecākos bērnus. Kad Anna ar savu vīru jau mērķtiecīgi sāka plānot satikšanos ar savu pirmo bērniņu, izrādījās, ka noejamais ceļš nebūs taisni nobruģēts celiņš līdz dzemdību namam, bet drīzāk smags un līkumots pārgājiens, kuru pieveikšanai būs nepieciešams apkopot visus savus iekšējos r...2023-05-0450 minPirmās attiecības#39 Kad nezini, vai satiksieties: trīs bērnu mammas Annas stāsts par neauglībuKad Anna bija pavisam maza meitene, viņa vēl nesapņoja, ka kādreiz kļūs par mammu, tomēr jau skolas laikā viņas prātā bija nostiprinājušies vārdi, kuros viņa sauks divus vecākos bērnus. Kad Anna ar savu vīru jau mērķtiecīgi sāka plānot satikšanos ar savu pirmo bērniņu, izrādījās, ka noejamais ceļš nebūs taisni nobruģēts celiņš līdz dzemdību namam, bet drīzāk smags un līkumots pārgājiens, kuru pieveikšanai būs nepieciešams apkopot visus savus iekšējos r...2023-04-2847 minPirmās attiecības#38 Šķiršanās kā šaha spēle: Saruna ar psihoterapijas speciālisti Jolantu ŪsiņuĢimene var veidoties dažādos veidos, ne tikai vecākiem satiekoties ar ilgi gaidīto bērniņu un vecākajiem bērniem satiekot jaunāko brāli vai māsu. Nereti šo ģimenes pieaugumu ar lielāku vai mazāku satraukumu sagaida arī pusbrāļi un pusmāsas, kuri, iespējams, nav vēl atguvušies pēc mammas un tēta šķiršanās. Tas ātrāk vai vēlāk var likt gan vecākiem, gan bērniem atdurties pret jautājumu – kā mums tagad visiem kopā būt?Meklējot iespējamās atbildes uz šo jautājumu, Vita sarunā...2023-04-1847 minPirmās attiecības#37 Nav jādala sevi uz pusēm: Saruna ar dvīņu mammu Viktoriju OzoluKad Viktorija bija maza meitene viņa nezināja, par ko vēlas kļūt, kad būs pieaugusi, taču viņa nereti iedvesmojās no tā, ko pačuksteja priekšā apkārtējie. Liekas, kad Viktorijai ceturtā bērniņa vietā pieteicās divi, arī to viņai pasaule bija jau pateikusi priekšā. Vecāki, kuriem ir vairāki bērni ar mazu gadu starpību, nereti izjūt īpaši lielu slodzi, bet kā tas ir sagaidīt pasaulē divus bērniņus, kuriem šādas vecuma starpības nav nemaz?Par to pastāstīs šīs sērijas viešņa Viktorija O...2023-04-0451 minPirmās attiecības#36 Izkliedēt pārguruma miglu: Saruna ar PEP mammu Solvitu Stengrēvicu-GrāvītiKad Solvita bija maza meitene, viņa sapņoja kļūt par arheoloģi, taču tā vietā, lai dotos uz eksotiskām vietām un meklētu dziļi apraktus dārgumus, Solvita dodas tepat pie jaunajām mamiņām, un meklē, kas ir aprakts tur. Nereti tās ir tieši jaunās māmiņas emocijas, kuras vajag ieraudzīt zem biezas nemazgātu drēbju, negulētu nakšu un nepadarītu darbiņu kārtas, un palīdzēt pārgurušajai mammai tās izcelt gaismā. Šīs sērijas viešņa ir PEP mamma Solvita Stengrēvica...2023-03-2148 minPirmās attiecības#35 Dzīves svarīgākā loma: saruna ar māmiņu un aktrisi Janu HerbstuKā aktrise Jana ir pieradusi savu laiku atdot citiem. Tomēr, iespēlējoties vienā no svarīgākajām dzīves lomā – mammas lomā – Janai ir bijis jāmācās, kā savus mērķus teātrī apvienot ar rūpēm par bērniņu, kas tāpat kā skatītāji pieprasa, lai tu atdod sevi visu. Ko tas nozīmē aktrisei un radošai personībai kļūt par mammu? Šajā sērijā par sevis atklāšanu no jauna, par trauksmi grūtniecības un pēcdzemdību periodā un par bailēm atpalikt profesionālajā dzīvē Vita sar...2023-03-0755 minPirmās attiecības#34 Kad izvēlēties nav iespējams: mammas Agneses stāstsKad Agnese bija maza meitene, viņas sapnis bija kļūt par skolotāju. Arī tagad Agnesei patīk gan mācīt, gan mācīties pašai, un varbūt tieši tāpēc viņas karjeras ceļš veda ārpus Latvijas. Varētu domāt, ka nekas neliek apgūt tik daudz jauna kā pārcelšanās uz dzīvi citā valstī – ja nu vienīgi kļūšana par mammu!Agnese jau 8 gadus dzīvo Francijā, un tieši tur viņa sagaidīja savu pirmo bērniņu. Šis ir ne tikai stāsts par to, kā Agnese ārzemēs ga...2023-02-2148 minPirmās attiecības#33 Ne tikai par ēdienu: Saruna ar uztura blogeri Klintu StjasuliKlinta Stjasule ir medmāsa, uztura speciāliste un uzturam veltītā bloga Foodpreplv veidotāja, kurā Klinta dalās ar idejām, kā ēst vienkāršāk, veselīgāk un taupīgāk. Klinta tic, ka mūsu attiecības ar ēdienu ietekmē ne tikai mūsu labsajūtu ikdienā, bet arī attiecības ar mums tuvajiem cilvēkiem, tādēļ tās jāizkopj jau no agra vecuma.Šajā sarunā Klinta un Vita sarunāsies par to, kā uzsākt bērna piebarojumu, kas ir mazulim atbilstoši pārtikas produkti un kā iedrošināt bērnu...2023-02-0852 minPirmās attiecības#32 Ļaut mammai ar bērnu izlemt: Saruna ar zīdīšanas konsultanti Ditu Kauliņu par ilgo zīdīšanuKad Dita bija vēl maza meitene, visās pašiestudētajās ludziņās viņa vienmēr spēlēja mammu, un tā ir palikusi viena no svarīgākajām lomām Ditas dzīvē vēl joprojām – gan kā mammai saviem trim bērniem, gan kā PEP mammai auklējot un konsultējot citas mammas.Viens no tematiem, kas Ditas darbā un reizēm arī personiskajās attiecības rada visvairāk jautājumu un pat satraukumu, ir saitīts ar ilgo zīdīšanu. Bet cik ilgi skaitās “ilgi zīdīt?” Kā mammai, kura ilgi zīda, p...2023-01-2555 minPirmās attiecības#31 Atrast mūsu kopīgās vērtības: Saruna ar finanšu kouču Egiju VeisuBērna ienākšana ģimenē ir izaicinājums ne tikai fiziski un emocionāli, bet arī finansiāli, pie tam nereti to visskaudrāk izjūt tie pāri, kuri savās attiecībās vispār nav pieraduši runāt par naudu. Visiem zināms, ka naudai piemīt liela vara, bet vai tu zini tieši cik liela vara naudai ir pār tavām partnerattiecībām? Šajā sarunā ar finanšu eksperti un kouču Egiju Veisu varēsi uzzināt, cik cieši psiholoģija ir saistīta ar naudu, kādas kļūdas jaunie vecāk...2023-01-1145 minPirmās attiecības#30 Izrunāt nevis izfantazēt: Saruna ar ģimenes terapeitu Sandi RatniekuKad Sandis bija vēl mazs zēns, viņš nākotnē sevi iztēlojās kā ugunsdzēsēju, kurš palīdzētu cilvēkiem, kas nokļuvuši nelaimē. Lai gan Sandis par ugunsdzēsēju nekļuva, pie viņa vēršas cilvēki, kas ir nokļuvuši cita veida krīzēs – visbiežāk savās attiecībās. Šīs nedēļas viesis Sandis Ratnieks ir sistēmiskais ģimenes terapeits, kurš savā ikdienā konsultē neskaitāmas ģimenes un pārus, kas ir nonākuši attiecību grūtībās. Sarunā ar Vitu viņš dalīsies pārdomās par to, kas ma...2022-12-2856 minPirmās attiecības#29 PEP mamma ar fotoaparātu: Saruna ar fotogrāfi Kristīni ZaveliKristīne Zavele ir fotogrāfe, PEP mamma, un personīgās izaugsmes trenere. Strādājot kā fotogrāfe, Kristīne piedāvā iemūžināt ģimenes košākos kopābūšanas mirkļus – gaidības, bērna pirmās dzīves dienas un pat dzemdības. Daļu burvības un siltās atmosfēras, ko Kristīne ikdienā uzbur saviem klientiem, Kristīne ir uzdāvinājusi arī “Līnai”, jo viņas fotogrāfijas daiļo arī mūsu grāmatas “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē” un “Niķu nav!”Par to, ko nozīmē būt līdzās jaunajai ģimenei vistraus...2022-12-1444 minPirmās attiecības#28 Aicinājums būt līdzās: Saruna ar vecmāti Lieni DrauguKad Liene bija maza meitene, viņai ļoti patika auklēt mazākos bērnus. Vecāki un kaimiņi nereti jokoja, ka līdz pieaugušam vecumai, viņai jau sen būs apnicis darboties ar mazajiem, taču tā vietā rūpes par pašiem mazākajiem un viņu mammām ir kļuvušas par Lienes dzīves aicinājumu. Šajā sērijā Vitas sarunāsies ar vecmāti Lieni Draugu par atkārtotām dzemdībām, ko sievietes var un nevar ietekmēt šo dzemdību gaitā un kāda ir vecmātes loma, atbalstot sievieti...2022-11-3055 minPirmās attiecības#27 Sumināsim savu ciemu: Vita Kalniņa par bērna audzināšanu kopienāNereti teikts, ka, lai izaudzinātu bērnu, ir nepieciešams vesels ciems. Lai veidotu raidierakstu, ir tieši tāpat! Raidieraksta “Pirmās attiecības” 1 gada jubilejā Vita dalīsies pārdomās par to, cik liela nozīme savam “ciemam” ir ne tikai raidieraksta ierakstīšanā, bet bet arī bērna attīstībā, par dažādiem veidiem, kā apkārtējie var bagātināt bērna izpratni par drošām attiecībām, kā arī ierastiem šķēršļiem, kas var traucēt vecākiem uzticēt mazuļa pieskatīšanu citiem. Piezīmes: Vitas Kalniņas grāmata “Pirmās atti...2022-11-1641 minPirmās attiecības#26 Atbalsts bez glābšanas riņķa: Saruna ar PEP mammu un supervizori Līgu Zelmeni-LaizāniPēc bērniņa piedzimšanas, kad jaunās māmiņas prātu aizņem nebeidzamas rūpes par mazuli, kam pa virsu kā tumšs mākonis vēl karājas nesenā dzemdību pieredze, ir labi, ja jaunajai māmiņai ir atbalsta komanda, kas varētu parūpēties par pašas mammas vajadzībām. Tomēr jaunās māmiņas partnerim, labākajai draudzenei, mammai vai vīramātei visbiežāk būs ļoti atšķirīgas izpratnes par to, kā vislabāk šīs rūpes izrādīt. Tādēļ uz šīs nedēļas sarunu Vita ir uzaicin...2022-11-0252 minPirmās attiecības#25 Priecāties arī par plānu B: saruna ar divu bērnu mammu IevuKad Ieva bija maza meitene, viņa sapņoja kļūt par baletdejotāju. Pielipusi pie televizora, viņa stundām ilgi varēja vērot graciozās dejotājas uz ekrāna, un iztēloties sevi kā vienu no viņām, līdz brīdim, kad starp meiteni un viņas sapni iespraucās apkārtējo viedokļi, par to kā būtu jāizskatās baletdejotājai. Lai gan Ieva jau sen ir pieaugusi un viņas sapņi ir mainījušies, brīžiem šķiet, apkārtējo vēlme iejaukties ar savām pamācībām nav mainījusies it nemaz. To Ieva s...2022-10-1947 minPirmās attiecības#24 Neatņemt iespēju atvadīties: Saruna ar PEP mammu Silvu AtvaruUZMANĪBU! Sērijā tiek skartas tēmas, kas saistītas ar grūtniecības zaudējumu. Dažos klausītājos tas var izraisīt nepatīkamu emocionālu reakciju.Kādreiz Silvai šķita, ka viņa kļuva par mammu, kad pasaulē ienāca viņas vecākais dēls. Lai gan Silva to uzreiz nesaprata, tas patiesībā notika daudz agrāk – kad viņas dzīvi izmainīja zvaigžņu bērniņš, kuram tagad ir atvēlēta īpaša vieta viņas dzīvē.Šīs sērijas viešņa ir Silva Atvara – PEP mamma, kā arī “Līnas” ārējā...2022-10-0548 minPirmās attiecības#23 Vai labāk protam ciest, nekā baudīt? Saruna ar Ilzi Kuduliņu par sieviešu seksualitāti pēc dzemdībāmKad Ilze bija maza meitene, līdzīgi kā daudzas citas meitenes viņa sapņoja kļūt par skolotāju. Kā Ilze pati stāsta, šis sapnis ir daļēji piepildījies, tikai dzīve iegrozījusies tā, ka viņai ir sanācis mācīt nevis mazus bērnus, bet gan viņu vecākus.Šajā iedvesmojošajā sarunā Vita kopā ar dūlu un vairāku “Līnas” grāmatu tulkotāju Ilzi Kuduliņu pievērsīsies tematam, kurā daudzām sievietēm zināšanu pietrūkst, bet slikti skolotāji nav tālu jāmeklē. Šajā sērijā varēsi uzzināt kā sievi...2022-09-2143 minPirmās attiecības#22 Bez sērām nav atdzimšanas: saruna ar ārsti-ginekoloģi Katrīnu Puriņu-LibertiUZMANĪBU! Sērijā tiek skartas tēmas, kas saistītas ar grūtniecības zaudējumu. Dažos klausītājos tas var izraisīt nepatīkamu emocionālu reakciju. Kad Katrīna bija maza meitene, viņai patika ar lellēm “spēlēt dakterus”, taču kad visas lelles jau bija sadakterētas, viņa uz guļamistabā uzburtās skatuves iejutās arī citās lomās. Lai gan Katrīnas ceļš pretēji vecāku gaidām tālāk aizveda pie medicīnas nevis mākslas, kāda mākslinieciska superspēja ir saglabājusies viņā vēl šodien – s...2022-09-0747 minPirmās attiecības#21 Pieņemt šo laiku kā pārejošu: saruna ar mammu InguŠajā sērijā turpinām sniegt telpu jaunajām māmiņām, kurā dalīties ar saviem pieredzes stāstiem. Šajā sērijā sarunāsimies ar Ingu. Ingas meitiņai Fionai ir tikko apritējis pusgads, un, kamēr Fiona ar katru dienu aug arvien lielāka un smaidīgāka, Inga reflektē par to, ko šis laiks ir nozīmējis viņai, kādi rituāli ir palīdzejuši viņai saglabāt iekšējo mieru pēcdzemdību periodā un kā šis laiks ir atmodinājis atmiņas no viņas pašas bērnības.Piezīmes:Vitas Ka...2022-08-2447 minPirmās attiecības#20 Dot sev laiku no jauna piedzimt: Saruna ar dzemdību un pēcdzemdību dūlu Sanitu BergmaniPalūkojoties dabā, varam ieraudzīt, ka lielākā daļa dzīvnieku mazuļu piedzimst jau patstāvīgi – tie uzreiz pieceļas kājās, sāk meklēt ēdienu un komunicēt ar apkārtējo vidi. Toties cilvēka mazulim pirmos dzīves mēnešus ir nepieciešams nepārtraukts atbalsts un vecāku mīļums, līdz viņš ir spējīgs nostāties uz savām kājām un ieņemt vietu jauniepazītajā pasaulē. Bet vai šāds pats atbalsts un mīļums pirmajos mēnešos nav nepieciešams arī jaunajai mammai un tētim, pirms viņi ir gatavi...2022-08-1051 minPirmās attiecības#19 Būt vecākiem nevis treneriem: Saruna ar fizioterapeiti Ievu OzoliņuIeva Ozoliņa ir fizioterapeite un topošā PEP mamma. Tā kā Ieva uz savas ādas ir izjutusi, kā tas ir, vienai pašai maldoties starp mulsinošām diagnozēm un neizlasāmiem medicīniskiem terminiem ar bērniņu uz rokām, tādēļ, strādājot kā fizioterapeitei, viņa zina, cik svarīgi ir ne tikai izveidot kontaktu ar bērniņu, bet arī viņa mammu. Šajā sērijā Ieva un Vita apspriedīs, kas var izraisīt paaugstinātu muskuļu tonusu mazuļiem, kā mammas satraukums var ietekmēt bērniņa fizisko attītību un cik liela ietekme uz b...2022-07-2745 minPirmās attiecības#18 Neizņemt bērnu tētim no rokām: Saruna ar žurnālisti un redaktori Ivetu TroalikuKas ir kopīgs jaunajiem rakstniekiem un jaunajiem tētiem? Kā piedzimst tētis un kā viņa iekšējā pasaule atšķiras no viņa partneres?Uz šiem jautājumiem Vita meklēs atbildi kopā ar cilvēku, kurš zina, ko nozīmē būt blakus gan maza bērna, gan jaunā rakstnieka pirmajiem soļiem – tā ir žurnāliste, rakstniece, grāmatu “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē” un “Niķu nav!” redaktore Iveta Troalika.Piezīmes:Vitas Kalniņas grāmata “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē”:https://lina.lv/shop/pirmas-attiecibas-cilv...2022-07-1353 minPirmās attiecības#17 Pielāgoties mazuļa tempam: Saruna ar PEP mammu Solvitu NeijuSolvita ir mamma diviem nu jau pieaugušiem dēliem, taču vēl šodien viņa atceras trauksmi, ko viņā raisīja viņas pirmā bērniņa raudāšana, kurai neviens nevarēja saprast cēloni. Atminoties, cik ļoti viņai pašai būtu noderējusi kāda pieredzējusi mamma sev līdzās, Solvita jau 10 gadus sniedz atbalstu un iejūtību citām jaunajām mammām. Šīs sērijas viešņa Solvita Neija ir viena no pirmajām PEP mammām Latvijā, kā arī neatsverama kolēģe “Līnas” komandā. Šajā serijā Vita un Solvita sarunāsies par to, kas v...2022-06-2949 minPirmās attiecības#16 Iztulkot, ko mums saka iekšējais bērns: Saruna ar tulkotāju Baibu CekuliLai cik pieauguši mēs nejustos, katrā cilvēkā, arī katrā vecākā mīt iekšējais bērns, kas reizi pa reizei pārņem varu pār viņa emocijām. Tas var būt gan saules bērns, kas dzīvē ienes bērnišķīgu prieku un radošumu, gan ēnas bērns, kas maza nieka dēļ var ieraut aizvainojuma bezdibenī.Katra no šīm personības daļām runā it kā savā valodā, bet šīs nedēļas viese, grāmatas “Tavs iekšējais bērns grib atrast mājas” tulkotāja Baiba Cekule ir apguvusi tās abas. Šajā sērijā Baiba un Vita sarunās...2022-06-1556 minPirmās attiecības#15 Piena upes nelīst uzreiz: Saruna ar dūlu un zīdīšanas konsultanti Janu BiezoLatvijā ir vismaz 70 mammas, kuras Jana var saukt par savējām, jo tieši tik daudz mammu Jana ir atbalstījusi, strādājot par dzemdību dūlu. Vēl vairāk ir to mammu, kurām Jana ir palīdzējusi tikt galā ar vienu no lielākajiem izaicinājumiem pēc dzemdībām – zīdīšanu. Šajā sērijā Jana un Vita sarunāsies par mammas emocijām, piedzīvojot zīdīšanas grūtības, to, kā zīdīšanu var ietekmēt mammas labsajūta, un kā mainītos mūsu dzīve, ja mammas varētu zīdīt savus bērnus a...2022-06-0145 minPirmās attiecības#14 No karjeristes par mammu: saruna ar mammu Justīni IļjinuKad Justīne bija maza meitene, viņa nedomāja, ka nākotnē būs mamma. Augstāk par visu Justīne vērtēja neatkarību, tādēļ ģimene viņas nākotnes plānos neietilpa, tomēr, satiekot īsto cilvēku, viņas domas mainījās un tagad Justīne audzina savu nu jau vienu gadu veco dēliņu.Šajā sērijā Justīne sarunājas ar Vitu par iekšējām pārmaiņām, ko viņa piedzīvoja, kļūstot par mammu, par to, kā izmainījās viņas viņas partnerattiecības ar draugu un kā elpošana vi...2022-05-1847 minPirmās attiecības#13 Māte, sieviete vai abas? Saruna ar psihoterapijas speciālisti Gintu RatnieciVai es būšu laba mamma? Tas ir jautājums, kas nereti nodarbina topošās mammas, gan tās, kuras gaida bērniņu, gan tās, kuras ar saviem partneriem vēl tikai apsver šo soli. Bet vai katrā sievietē ir “iekodēts” šis mātes gēns? Un ja tā, tad kādēļ dažām mammām šo lomu pieņemt liekas tik dabiski, kamēr citām ir jācīnās, lai to apvienotu ar pārējām savas dzīves daļām? Par šiem jautājumiem Vita sarunājās ar Gintu Ratnieci – sertificētu psihoterap...2022-05-0457 minPirmās attiecības#12 Pašai sevi piecelt: saruna ar daudzbērnu mammu IevuRaidierakstā “Pirmās attiecības” mēs turpinām aicināt ne tikai zinošus speciālistus, bet arī vecākus, kuri vēlas dalīties ar savu personisko pieredzi. Šajā sērijā sagaidām jau otro drosmīgo mammu – Ievu Brīdaku.Kad Ievai piedzima pirmais bērns, viņai bija tikai 22 gadi, un viņa studēja, lai kļūtu par veterinārārsti. Tagad Ieva ir atradusi citu aicinājumu – būt par pilna laika mammu savām trim burvīgajām meitām. Tomēr ceļš līdz šādam lēmumam nav bijis tik vienkāršs, kā varētu šķist. Sarunā ar Vitu Ieva...2022-04-1947 minPirmās attiecības#11 Piezīmes no dzemdību zāles: Saruna ar neonataloģi Kristīni RasnačuKristīne jau kopš bērnības zināja, ka vēlas strādāt ar bērniem, tādēļ, studējot medicīnu, viņai nebija ilgi jādomā, lai nolemtu, ka savu ikdienu viņa veltīs pašiem mazākajiem pacientiem – zīdaiņiem. Pašlaik Kristīne strādā par neonataloģi gan Rīgas Dzemdību namā, gan Bērnu Klīniskajā universitātes slimnīcā, kur viņa pieredz gan visskaistākos satikšanās brīžus, gan arī pirmos izaicinājumus vecāku un bērnu attiecībās.Sarunā ar Vitu Kristīne dalās ar saviem novērojumiem no dze...2022-04-0647 minPirmās attiecības#10 Ļaut asarām vaļu: Saruna ar psiholoģi Daci Čibli par bērna raudāšanuKad Dace bija maza meitene, viens no viņas sapņiem bija strādāt cirkā. Tagad, kad Dace ir pieaugusi, viņa ikdienā konsultē jaunos vecākus, no kuriem daudzi paši ir gatavi kļūt teju par cirka māksliniekiem un rādīt visus iespējamos trikus, lai tikai viņu bērniņš beigtu raudāt. Bet vai raudošam bērnam tas ir pats nepieciešamākais? Vai arī tas ir nepieciešams pašiem vecākiem? Šajā sērijā Vita sarunājas ar savu ilggadējo kolēģi Ģimenes psiholoģijas centrā LĪNA, psiholoģi un P...2022-03-2346 minPirmās attiecības#9 Ciesties nevajag: saruna ar ginekoloģi Daigu Baranovsku par pēcdzemdību perioduKatrās dzemdībās līdz ar bērniņu piedzimst arī mamma, kurai jāpieņem ne tikai jauna atbildība, bet bieži liekas – arī jauns ķermenis. Kādas ķermeņa pārmaiņas ir sagaidāmas pēcdzemdību periodā? Un vai šīm pārmaiņām vienmēr ir jānāk komplektā ar fizisku diskomfortu? Par šiem un citiem svarīgiem jautājumiem Vita sarunājas ar šīs nedēļas viešņu Daigu Baranovsku – ginekoloģi medicīnas sabiedrībā ARS un ārstu praksē Quartus. Daiga jau 20 gadus strādā kā konsultējošs un operējošs ārsts, taču pēdējos 7 gadus Daigas īpaš...2022-03-0950 minPirmās attiecības#8 Ciemiņš, kas atnāk un aiziet: saruna ar Daci Melngalvi par bailēm grūtniecības laikāIkdienas dzīvē dažādas emocijas mūs piemeklē viļņiem, taču, kad runa ir par bailēm, reizēm var likties, ka priekšā bango vesela jūra, it īpaši tik pārmaiņām bagātā laikā kā bērniņa gaidībās. Tomēr kā neļaut bailēm nomākt šo, citādi tik skaisto dzīves posmu?Šajā sērijā Vita sarunājas ar kolēģi, Ģimenes psiholoģijas centra “Līna” psiholoģi un divu bērnu mammu Daci Melngalvi, apspriežot izplatītākos cēloņus bailēm grūtniecības laikā un metodes, kas var palīdzēt apstāties, ie...2022-02-2352 minPirmās attiecības#7 Vairs necenšos būt supermamma: saruna ar trīs bērnu mammu DaiguRaidieraksts “Pirmās attiecības” ir ne tikai vieta, kur jaunie vecāki var smelties zināšanas no dažādu jomu profesionāļiem, bet arī vieta, kur sadzirdēt reālus pieredzes stāstus no citām mammām. Šajā sērijā sagaidām pirmo drosmīgo mammu – Daigu Koļesņičenko. Daiga ir mūzikas skolotāja, kora diriģente un viena no “Preiļu Brīvās skolas” dibinātājām. Daigai jau bērnībā patika spēlēt “mājas” un iztēloties, kā tas būs, kad viņai būs bērni, taču to, ka viņi būs veseli trīs - tas bija pārsteigum...2022-02-0948 minPirmās attiecības#6 Cita veida “grūti”: saruna ar PEP mammu Ramonu Treilonu par pēcdzemdību perioduRamona Treilona ir PEP mamma, zīdīšanas konsultante un SOS bērnu ciematu programmas “Piedzimstot bērniņam” vadītāja. Lai gan Ramona bērnībā sapņoja kļūt par skolotāju, strādājot ar jaunajām ģimenēm viņa ik dienas mācās darīt pretējo - atbalstīt, būt līdzās, bet nemācīt. Šajā sērijā Vita un Ramona atklāj, kas vecākiem pirmajās nedēļās pēc bērniņa piedzimšanas ir nepieciešams visvairāk, kā pasargāt sevi, kad dažādu viedokļu par bērniņa aprūpi ir pārāk daudz...2022-01-2648 minPirmās attiecības#5 Pirmo cilvēka dzīves mirkļu brīnums: saruna ar vecmāti Signi Iršu“Dzemdības ne vienmēr ir kā taisna šoseja, nereti tās ir takas pa mežu,” tā stāsta Paula Stradiņa klīniskās universitātes slimnīcas vecākā vecmāte Signe Irša. Viņa ikdienā pavada jaunās māmiņas pa vislīkumotākajām “takām”, lai viņas galā satiktu savus ilgi gaidītos mazuļus, un uzskata, ka vecmātes uzdevums šajā ceļā ir būt par sievietes un bērniņa sargātāju. Šajā sērijā Vita un Signe sarunājas par to, kā sagatavoties dzemdībām, kāda ir veiksmīga sadarbība ar vecmāti un kā veidot ko...2022-01-1048 minPirmās attiecības#4 Mazāk kontrolēt, vairāk sajust: attiecības ar mazuli grūtniecības laikāVai bērniņš spēj lasīt mammas domas, vēl atrodoties viņas puncī? Kāda nozīme, komunicējot ar mazuli, ir mammas attiecībām ar savu dzemdi? Un kā nezaudēt saikni ar bērniņu brīžos, kad dzīves apstākļi nav ne tuvu ideāliem? Attiecības ar bērniņu var sākties jau pirms viņa ieņemšanas. Par to, kā tas notiek, Vita sarunājas ar savu kolēģi Lauru Stukli. Vēl kā maza meitene Laura sapņoja par visdažādākajām profesijām – viņa vēlējās kļūt gan par privātdetektī...2021-12-2937 minPirmās attiecības#3 No zaudējuma līdz brīnumam: saruna ar ārsti-ģenētiķi Lieni KorņejevuBērniņa ienākšana pasaulē vienmēr ir brīnums un tas nezūd arī tādā jomā kā ģenētika, kur šķietami viss tiek kontolēts. Ārste-ģenētiķe Liene Korņejeva ir bijusi līdzās daudzām ģimenēm, veicot izmeklējumus pirms bērniņa dzimšanas vai pat ieņemšanas brīža, konsultējot vecākus ģenētisku saslimšanu gadījumos, kā arī sniedzot informatīvu atbalstu situācijās, kad jāpieņem grūti lēmumi. Šajā sērijā Vita un Liene sarunājas par to, ko ģimene var sagaidīt no ģenētiķa konsultācijas, kā...2021-12-1552 min
ORTO talksORTO Klīnika – starptautisks ārstu mācību centrsORTO Klīnikas traumatalogi, ortopēdi Andrejs Peredistijs un Ēriks Ozols kopš novembra ir Smith & Nephew starptautiskas ārstu izglītības programmas pasniedzēji. Tas nozīmē, ka turpmāk ORTO Klīnikā nelielā meistarklašu formātā regulāri tiks praktiski un teorētiski izglītoti ārsti, pilnveidojot viņu zināšanas un iemaņas ceļa locītavas artroskopijā. Kā ķirurģijā rodas knifi, ar kuriem dalīties? Kādēļ mācīšanās ārstu vidē vienmēr ir abpusēji dodošs process? Vai sasniegumi neattālina no vienkārša cilvēka, vienkāršām sāpēm? Par to visu šajā sarunā ar...2021-12-1317 minPirmās attiecības#1 Drošas piesaistes pamati: līdzsvars starp tuvību un distanciKas ir piesaiste un kā tā veido cilvēka pašvērtējumu? Kādus secinājumus par cilvēku attiecībām bērni izdara jau zīdaiņa vecumā? Un kāpēc ir svarīgi ieklausīties bērna raudāšanā? Šajā sērijā Vita Kalniņa iepazīstinās ar sevi, kā arī pastāstīs par zīdaiņu psiholoģiju, piesaistes teoriju un savu misiju padarīt Latviju par iejūtīgāku vietu. Noderīgi resursi: Vairāk par ģimenes psiholoģijas centru LĪNA: lina.lv Vairāk par Vitu Kalni...2021-11-1722 min