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Cerebro Injodible®Así Funciona tu CEREBRO: La Verdad Sobre las EMOCIONES y Cómo Gestionarlas¿Crees que puedes controlar tus emociones leyendo libros o analizando todo racionalmente? ¡Error! En este video, desmitificamos la inteligencia emocional y te mostramos cómo funciona realmente tu cerebro. Descubre por qué somos seres emocionales, cómo procesar emociones desde la experiencia y por qué sentir es más importante que entender. ¡Dale play y empieza a gestionar tus emociones de una vez por todas!
🧠 En el podcast ‘Cerebro Injodible’, te ayudaremos a que tu mente deje de ser tu peor enemigo y se convierta en tu herramienta más poderosa.
Si quieres...
2024-11-2637 min
Cerebro Injodible®Así Funciona tu Cerebro: La Verdad Sobre las Emociones y Cómo Gestionarlas¿Crees que puedes controlar tus emociones leyendo libros o analizando todo racionalmente? ¡Error! En este video, desmitificamos la inteligencia emocional y te mostramos cómo funciona realmente tu cerebro. Descubre por qué somos seres emocionales, cómo procesar emociones desde la experiencia y por qué sentir es más importante que entender. ¡Dale play y empieza a gestionar tus emociones de una vez por todas!
🧠 En el podcast ‘Cerebro Injodible’, te ayudaremos a que tu mente deje de ser tu peor enemigo y se convierta en tu herramienta más poderosa.
Si quieres dejar de ser esclavo de tu mente y tomar el contr...
2024-11-2637 minCerebro Injodible®¿El ÉXITO te da la FELICIDAD? Así lo explica la NEUROCIENCIATodos queremos el éxito, pero ¿te has detenido a pensar qué significa realmente para ti? La felicidad no siempre llega en el paquete que esperamos. La neurociencia nos muestra que el camino a la verdadera felicidad y al éxito es único para cada persona. Y sin el autoconocimiento necesario, podrías estar construyendo una vida que no te satisface. Hoy descubrirás los pasos para diseñar tu propia fórmula de éxito, basada en una comprensión profunda de quién eres. ¡Dale play y empieza a crear la vida que realmente deseas!
🧠 En el podcast ‘Cerebro Injodible’, te ayudaremos a que tu...
2024-11-1236 minCerebro Injodible®Por ESTO no alcanzas tus OBJETIVOS según la NEUROCIENCIALa mayoría de personas quieren alcanzar el éxito, pero ¿sabes realmente qué es el éxito para ti? Saberlo es tan importante como marcarte una hoja de ruta. Y una cosa queda clara: sin autoconocimiento, alcanzar tus metas será prácticamente imposible. La receta no es igual para todos, pero en el podcast de hoy te hacemos una clase práctica para que sepas cómo hacer la tuya propia.
🧠 En el podcast ‘Cerebro Injodible’, te ayudaremos a que tu mente deje de ser tu peor enemigo y se convierta en tu herramienta más poderosa.
Si quieres dejar de ser esclavo de tu...
2024-10-3041 minCerebro Injodible®Neurocirujano Explica Cómo Modificó Su Cerebro Tras un Evento TraumáticoA los 5 años vi cómo le disparaban a un amigo en la cabeza. Lo que salió de su cráneo parecía una 'gelatinita', y esa imagen me marcó para siempre. A partir de ahí supe que el cerebro era la clave para todo. Hoy soy neurocirujano, abro cerebros todos los días, y te lo digo claro: esa masa rosada que todos tenemos entre las orejas es lo que define si alcanzas todo tu potencial o te quedas estancado. Si no aprendes a entrenarlo, no estarás viviendo al máximo. ¿Quieres saber cómo llevar tu cerebro al s...
2024-10-1651 min
Cerebro Injodible®110. Explorando la neuroplasticidad en la vida diariaNo te pierdas este episodio lleno de información práctica y consejos accionables para aprovechar al máximo el potencial de tu cerebro.
Aprende cómo:
Tu cerebro puede cambiar y adaptarse a lo largo de tu vida.
Los hábitos y las experiencias moldean la estructura de tu cerebro.
Puedes aprovechar la neuroplasticidad para mejorar tu aprendizaje, memoria, creatividad y mucho más.
El poder de la neuroplasticidad para el éxito personal y profesional.
¡No te pierdas este episodio!
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2024-03-0614 min
Cerebro Injodible®109. CARISMA: La NEUROCIENCIA detrás del ENCANTO¿Quieres ser más magnético e irresistible?
En este episodio, exploramos la neurociencia detrás del carisma.
Aprenderás:
Qué es el carisma desde una perspectiva neurocientífica.
Cómo funciona el carisma en el cerebro.
Las claves para desarrollar y potenciar tu carisma.
Estrategias para aumentar tu atractivo e influencia.
¿Te gustaría ser más carismático?
¡No te pierdas este episodio!
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2024-02-2816 min
Cerebro Injodible®106. ¿Cómo es el CEREBRO del ARTISTA? | Según la Neurociencia¿Alguna vez te has preguntado qué hace que un artista sea único?
¿Qué áreas del cerebro se activan durante la creación artística?
¿Existe una diferencia entre el cerebro de un artista y el de una persona no creativa?
En este video, exploraremos la neurociencia del arte y descubriremos cómo funciona el cerebro del artista.
Al comprender cómo funciona el cerebro del artista, podemos aprender a desarrollar nuestro propio potencial creativo.
¡Despierta tu artista interior y comienza a crear!
¿Te gustó este video? ¡No olvides suscribirte a tucerebroaldesnudo.com y darle like!
2024-02-0721 min
Cerebro Injodible®104. Los 10 Peldaños de la Espiral Injodible | LIVE Masterclass de Lanzamiento 🧠Cerebro Injodible® es una mentoría aka plataforma por suscripción. También podríamos llamarlo El Templo de tu cerebro, pero en realidad es algo más, es una filosofía de vida, un ideal de un cerebro perfectamente autogestionado que aspira a ser alcanzado.
Si quieres entenderlo en más detalle dale al play, nos vemos pronto.
Accede a Membresía Cerebro Injodible®-Puertas abiertas hasta el 30 de enero: tucerebroaldesnudo.com/landing-cerebro-injodible/
Suscríbete GRATIS para recibir diario en tu bandeja de entrada neurociencia cognitiva aplicada: tucerebroaldesnudo.com
2024-01-241h 24
Cerebro Injodible®104. Los 10 peldaños de la Espiral Injodible | LIVE Masterclass de LanzamientoCerebro Injodible® es una mentoría aka plataforma por suscripción. También podríamos llamarlo El Templo de tu cerebro, pero en realidad es algo más, es una filosofía de vida, un ideal de un cerebro perfectamente autogestionado que aspira a ser alcanzado.
Si quieres entenderlo en más detalle dale al play, nos vemos pronto.
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2024-01-241h 24
Cerebro Injodible®103. CÓMO cambiar tu CEREBRO en 3 meses | con la Country Manager de CROSSFIT EspañaDescubre el increíble viaje de Nat Díez, Country Manager de CrossFit en España y una de nuestros Cerebros Injodibles en nuestra Mentoría. En este episodio, Nat comparte cómo ha integrado la filosofía de vida Injodible en su día a día, guiado por el Dr. Rapado Osman Salazar y el Empresario Ignacio Berges.
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2024-01-1747 min
Cerebro Injodible®100. Cerebro Débil VS. Cerebro FuerteExploramos la fascinante danza neuronal en nuestro episodio 100 del podcast, sumergiéndonos en las complejidades del cerebro débil y fuerte. Desciframos los intrincados patrones de conexión sináptica que definen la fortaleza mental, revelando los misterios de la plasticidad cerebral y la resiliencia neuronal. ¡Celebremos la centena de episodios explorando los secretos del cerebro humano y descubriendo el poder transformador que reside en su intrincada red neuronal!
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2023-12-2717 min
Cerebro Injodible®99. ¿Cómo se Entrelazan Cerebro y Mente?¿Alguna vez te has preguntado cómo es posible que tu cerebro te permita pensar, sentir y actuar? ¿Cómo es que un órgano físico puede dar lugar a una mente tan compleja?
En este episodio de nuestro podcast, hablamos sobre la relación entre el cerebro y la mente. Exploramos cómo las neuronas del cerebro se comunican entre sí para formar redes complejas que procesan la información y generan pensamientos, sentimientos y acciones.
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2023-12-2017 min
Cerebro Injodible®92. Cómo escuchamos cuando… nos escuchamos (Mirko Mescia)Acompáñanos en este episodio a Desnudar el Cerebro de Mirko Mescia músico de teatro y escritor.
Nació en Italia y completó su educación en "Composición y efectos acústicos" en el ámbito teatral, circense y de marionetas en diversas ciudades, incluyendo Granada, Copenhague y Buenos Aires. Ha creado música y diseñado efectos de sonido para producciones teatrales tanto en Europa como en Argentina, con un enfoque destacado en las obras dirigidas por Agustín Alezzo.
Además, ha escrito el libro "Puntos de Oído: entrevistas y diálogos", ejerce la docencia y se dedica a invest...
2023-11-0158 min
Cerebro Injodible®91. Cómo hacer que algo sea VIRALIndudablemente, como era de esperar, el título de este episodio tiene un toque de atracción.
Pero hoy vamos a explorar el fenómeno de la VIRALIDAD.
Para aquellos de nosotros que creamos contenido, es inevitable sentir curiosidad sobre cómo lograr que algo se vuelva viral. Y precisamente eso es lo que nuestro Dr. Rapado junto a nuestro empresario Ignacio B. analizan fenómenos virales como estrategias de Bizarrap, todo en base a la mejor neurociencia.
Pero, aunque no estés en el mundo del contenido, te resultará interesante descubrir cómo tu cerebro se conecta con las tendenci...
2023-10-2522 min
Cerebro Injodible®90. Así está cambiando la TECNOLOGÍA tu CEREBRO¿Alguna vez te has preguntado cómo la tecnología está influyendo en tu mente y en tu forma de pensar? En este episodio, nos sumergimos en el impacto de la tecnología en tu cerebro y cómo está moldeando tu vida diaria.
Descubre cómo el constante flujo de información digital, las redes sociales, los dispositivos inteligentes y otras innovaciones tecnológicas están dejando su huella en nuestra cognición, emociones y relaciones.
Nuestro Dr. Rapado, experto en neurociencia junto a nuestro visionario Empresario Ignacio B., te arrojarán una luz sobre cómo la tecnología está influyen...
2023-10-1823 min
Cerebro Injodible®89. Cómo cambia tu CEREBRO cuando aprendes IDIOMAS🤔 ¿Te has preguntado alguna vez cómo cambia tu CEREBRO cuando nos aventuramos en el aprendizaje de un nuevo IDIOMA? ¿Qué procesos y adaptaciones neurales subyacen a esta experiencia única? En este episodio, te invitamos a sumergirte en el apasionante mundo de la neurociencia del aprendizaje de idiomas.
Acompáñanos mientras exploramos las complejas transformaciones que tienen lugar en el cerebro cuando nos enfrentamos a la adquisición de un nuevo IDIOMA. Con la guía de nuestro Dr. Rapado que es un experto en neurociencia y nuestro visionario empresario Ignacio B. te ayudará a aplicar lo aprendido en tu día a día, de...
2023-10-1123 min
Cerebro Injodible®88. Descubre cómo tener el CEREBRO de tus SUEÑOSEn este emocionante episodio, nuestro neurocirujano Dr. Rapado se une a nuestro visionario Empresario Ignacio B. , revelarán los secretos de nuestro poderoso método DREAMS2® - El Método de Autogestión Neurobiológica 💡. Si decides abrazar este método en tu vida cotidiana de manera adecuada, te aseguramos que alcanzarás el CEREBRO DE TUS SUEÑOS 🚀💭.
¡Prepárate para transformar tu mente y tu vida en este viaje emocionante!
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#dreams #menteempreendedora #cambiopositivo #podcast #neurociencia
2023-10-0424 min
Cerebro Injodible®87. Cómo poner la vida fácil a tu cerebro🧠💥 ¡No te pierdas este episodio! En esta entrega, el Dr. Rapado y nuestro visionario empresario Ignacio B. explorarán la Facilitación Cognitiva®.
Descubre el superpoder de entender y cambiar tu cerebro a tu favor. 💪
¡Haz que tu cerebro sea tu aliado! Trabaja con su naturaleza y simplifica tu vida. ✨
Acompáñanos en este viaje y empodera tu cerebro. ¡Será transformador! 🚀🧠
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2023-09-2719 min
Cerebro Injodible®86. CÓMO funciona tu CEREBRO | En los 5 Entornos Cognitivos🎙️ En este capítulo, exploramos 'Los 5 Entornos Cognitivos'. Descubre:
🌍 Cómo tu cerebro se adapta a diferentes situaciones.
💡 Estrategias para aplicar estos conocimientos en tu día a día.
¡Prepárate para una charla reveladora!
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2023-09-2023 min
Cerebro Injodible®85. La Vida de Tu Cerebro (al desnudo)Es fundamental entender que todo lo que existe para ti (y para mí, y para todos) es lo que tu cerebro experimenta. Es decir, la Experiencia Cognitiva. Piénsalo con detenimiento.
¿Ya?
¡Un poco más!
Ahora sí...
Pero...¿Qué es lo que impulsa y guía los procesos de desarrollo, madurez, y evolución cerebral?
Descúbrelo en este episodio...
Nos vemos pronto.
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2023-09-1319 min
Cerebro Injodible®84. Cómo Organizar tu Cerebro | Según la NeurocienciaAcompáñanos en este episodio, navegaremos por las maravillas de la neurociencia mientras exploramos tu perfil cognitivo y te mostramos cómo ordenar las piezas del rompecabezas cerebral con nuestro Dr. Rapado Osman Salazar y junto a nuestro Empresario Ignacio Berges que aterriza los conceptos para que los puedas aplicar a tu vida.
Nos vemos pronto Cerebros al Desnudo...
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2023-09-0619 min
Cerebro Injodible®83. Cómo Hacerte Cargo de Tu Propio Cerebro | Según la NeurocienciaSi alguna vez te has preguntado cómo puedes fortalecer tu capacidad para influir en tu propia mente, este episodio te brindará ideas claras y herramientas efectivas para lograrlo. Exploraremos cómo podemos hacernos cargo de nuestro propio cerebro y tomar el control de nuestras decisiones y acciones. A través de nuestro Dr. Rapado que nos trae la mejor neurociencia junto a El Steve Jobs (de su pueblo) que nos aterriza los datos neurocientíficos para aplicarlos en el día a día. Únete a nosotros en este viaje a través de las maravillas del cerebro humano mientras...
2023-08-3018 min
Cerebro Injodible®82. Cómo el SISTEMA te está chupando el CEREBRO | Según la NeurocienciaEn este episodio de nuestro podcast, exploramos cómo el sistema te está CHUPANDO el CEREBRO.
El sistema está constantemente bombardeándonos con mensajes que nos dicen cómo pensar, sentir y actuar.
¿Es posible escapar del control del sistema? ¿Cómo podemos protegernos de su influencia? En este episodio, exploramos estas preguntas y más, con la ayuda de nuestro experto neurocientífico Osman y junto a nuestro empresario Ignacio que nos ayuda a aterrizar los conceptos.
Así que... nos vemos pronto.
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TU CEREBRO QUIERE LIN...
2023-08-2321 min
Cerebro Injodible®81. Descubre por qué tu CEREBRO es el nuevo dólar | Explorando la Capitalización Cognitiva¡Bienvenidos Cerebros Al Desnudo! En este podcast, nos sumergiremos en el intrigante mundo de la cognición cerebral según la neurociencia y cómo tu cerebro es la nueva moneda.
¿Alguna vez te has preguntado cómo tu cerebro procesa la información, toma decisiones y crea nuestra experiencia consciente?
¡Prepárate para DESCUBRIR el funcionamiento interno de tu mente (y la de los demás)!La cognición cerebral se refiere a los procesos mentales complejos que nos permiten percibir, pensar, recordar, resolver problemas y tomar decisiones. Osman e Ignacio, desglosaran estos procesos en términos comprensibles.
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2023-08-1621 min
Cerebro Injodible®80. CEREBRINA V .1- Lanzamiento de Nuestro Primer LibroLlega el evento del año, ni Ibai ni el debate político nos harán sombra :). Aquí hemos venido a potenciar nuestros Cerebros Injodibles® y para eso, el verdadero debate es el de Neurociencia vs Diseño Empresarial. Neurociencia vs Vida. Osman vs Ignacio. Cara a cara, sin filtros y en riguroso directo para todos nuestros Cerebros al Desnudo®.
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2023-08-091h 18
Cerebro Injodible®79. Sistema de Autogestión Cerebral: Cómo controlar tu cerebro en el día a día según la NeurocienciaEste no es solo un episodio más, es una oportunidad única para empoderarte y transformar tu vida con la mejor #neurociencia . Prepárate para desafiar los límites de lo que creías posible y descubrir cómo tu mente es capaz de alcanzar logros extraordinarios.
Así que, sin más preámbulos, apaga cualquier distracción, ponte cómodo y prepárate para embarcarte en un viaje que cambiará tu vida. La autogestión cerebral está al alcance de tu mano, y en este episodio, te enseñaremos cómo alcanzarla.¡Dale play y comencemos este emocionante episodio sobre el "Sistema...
2023-08-0222 min
Cerebro Injodible®78. Cómo tener un Cerebro de Alto Rendimiento| Con María Pérez GarozDescubre el Poder del Cerebro de Alto Rendimiento: Explorando la Neuromodulación Cerebral y la Neurociencia. Únete a nosotros para explorar las fascinantes capacidades del cerebro humano y cómo la neuromodulación cerebral está revolucionando la neurociencia. Aprende cómo el cerebro de alto rendimiento puede potenciar tus habilidades mentales y descubre las últimas investigaciones y avances en el campo de la neurociencia. ¡Prepárate para una fascinante inmersión en el mundo de la mente humana y las posibilidades ilimitadas que ofrece!
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2023-07-2654 min
Cerebro Injodible®76. La Neurociencia De Los Estereotipos¡Imagina una sociedad donde los #estereotipos sean cosa del pasado! Únete a esta revolución de pensamiento y acción. Adoptemos una perspectiva basada en la evidencia neurocientífica los estudios revelan que estos patrones de pensamiento están arraigados en procesos cerebrales complejos que a menudo operan de manera automática e inconsciente, desafiemos los estereotipos arraigados en nuestra sociedad. Juntos, podemos transformar nuestras mentes y construir un futuro más inclusivo y compasivo para todos. -------------------------------------
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2023-07-1221 min
Cerebro Injodible®75. Personas Altamente Sensibles | Explorando la neurociencia de la sensibilidad📥 Para recibir tu dosis de cerebrina diaria (GRATIS), suscríbete en: https://tucerebroaldesnudo.com/
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Acompáñanos en este episodio junto a nuestro neurocientífico Dr. Rapado y nuestro empresario Ignacio B. estaremos desarrollando la sensibilidad y cómo el cerebro de estas personas funciona de manera única (posiblemente, tú seas una de ellas). Descubriremos cómo la sensibilidad puede ser una fortaleza, brindando una mayor empatía, creatividad y percepción del entorno. Como también los siguientes temas:
2:15 ¿Eres una Persona Altamente Sensible (PAS)?
4:20 ¿Una PAS tiene mayor percepc...
2023-07-0521 min
Cerebro Injodible®74. La Neurociencia De La Excusa📥 Para recibir tu dosis de cerebrina diaria (GRATIS), suscríbete en: https://tucerebroaldesnudo.com/
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¿Alguna vez te has preguntado por qué nos inventamos excusas para justificar nuestros comportamientos o acciones? ¿Qué procesos cerebrales están involucrados en este fenómeno? Únete a nosotros mientras nos sumergimos en el estudio neurocientífico y descubrimos los secretos detrás de la excusa.
2:50 ¿Qué son las #excusas ?
5:00 ¿La EXCUSA te protege de hundirte en la miseria?
8:00 La Neurociencia de la EXCUSA vs. La Neurociencia de la QUEJA
10:20 Todo lo que viene después que i...
2023-06-2823 min
Cerebro Injodible®73. Desbloquea Tu Cerebro | Maximiza Tu Productividad📥 Para recibir tu dosis de cerebrina diaria (GRATIS), suscríbete en: https://tucerebroaldesnudo.com/
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En este episodio nuestro neurocientífico Dr. Rapado, te ayudará a superar los obstáculos mentales que te impiden alcanzar tu máximo potencial. Si alguna vez has sentido que tu mente está atrapada en un ciclo de pensamientos negativos, falta de motivación o dificultades para concentrarte, este episodio lo hemos preparado para ayudarte a desbloquear tu cerebro y puedas maximizar tu productividad.
Recuerda... "Un cerebro BLOQUEADO pero bien gestionado rinde más, que un cere...
2023-06-2123 min
Cerebro Injodible®72. Cómo las Redes Sociales cambian a tu CerebroAcompáñanos en este viaje, descubriremos el complejo y enigmático vínculo entre el cerebro humano y las redes sociales en la era digital. A medida que nos sumergimos cada vez más en la era de la conectividad digital, surge preguntas cómo: ¿afectan realmente las redes sociales a nuestra forma de pensar, sentir y relacionarnos?
A través de nuestro Dr. Rapado experto en neurociencia, desentrañaremos los mecanismos detrás de nuestra adicción a las redes sociales y cómo influyen en nuestra atención, memoria y toma de decisiones.
Nos vemos pronto y recuerda: “Si no controlas...
2023-06-1422 min
Cerebro Injodible®71. Educación con CEREBRO📥 Para recibir tu dosis de cerebrina diaria (GRATIS), suscríbete en: https://tucerebroaldesnudo.com/
👉 Tu cerebro quiere links sorpresa, y lo sabe: https://linktr.ee/tucerebroaldesnudo
Entre nuestros suscriptores, se encuentran varios docentes con ganas de aprender sobre cómo funciona el cerebro de sus alumnos para mejorar su educación. Muchas veces nos hacen preguntas con mucha curiosidad que nos dejan entrever que el sistema educativo actual dista bastante de lo que necesita realmente el cerebro para aprender. Es por eso que decidimos hacer este episodio para explicarlo.
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Tocamos temas como:
Educación tradicional y mi CEREBRO
¿Cómo aprende m...
2023-06-0723 min
Cerebro Injodible®70. ¿Superará la IA al cerebro humano? Lo que no cuentan de la Inteligencia artificial📥 Para recibir tu dosis de cerebrina diaria (GRATIS), suscríbete en: https://tucerebroaldesnudo.com/
👉 Tu cerebro quiere links sorpresa, y lo sabe: https://linktr.ee/tucerebroaldesnudo
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No nos apetecía mucho hablar de la IA, pero por interés popular y por arrojar algo de luz en el asunto, hemos hecho este episodio para hablar de las diferencias entre la Inteligencia artificial y el cerebro humano.
Tocamos temas como:
Relación entre la inteligencia artificial e inteligencia humana
Diferencias más sustanciales entre IA y Cerebro
En lo que la IA nunca superará al cerebro humano
¿Puede la IA ser tan creat...
2023-05-3121 min
Cerebro Injodible®69. Qué hace que tu CEREBRO se EXCITE📥 Para recibir tu dosis de cerebrina diaria (GRATIS), suscríbete en: https://tucerebroaldesnudo.com/
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Hemos llegado al episodio 69 ya y, como no se nos puede dejar a dos tíos solos grabando un podcast, pensamos que un tema apropiado sería hablar del cerebro excitado. Ya hablamos en anteriores episodios del sexo, pero aquí vamos a centrarnos en entender qué pasa en tu cerebro cuando estás excitado/a.
Rompemos algunos mitos como:
Nos vemos pronto y recuerda: “Si no controlas tu cerebro, este te controla a ti”.
2023-05-2426 min
Cerebro Injodible®Desnudando el misterio con Toni Segarra. Y su cerebro.📥 Para recibir tu dosis de cerebrina diaria (GRATIS), suscríbete en: https://tucerebroaldesnudo.com/
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Teníamos muchas ganas del podcast de hoy, porque el invitado que tenemos es una persona que admiramos y de la que hemos aprendido mucho a lo largo de nuestra carrera. Hoy tenemos el placer de desnudar el cerebro de Toni Segarra. Por si alguien todavía no lo conoce, Toni es publicista. Culpable de anuncios míticos como el “Te gusta conducir” de BMW, o el “Bienvenido a la república independiente de mi casa”, de I...
2023-05-1757 min
Cerebro Injodible®68. El cerebro de la generación de cristal📥 Para recibir tu dosis de cerebrina diaria (GRATIS), suscríbete en: https://tucerebroaldesnudo.com/
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Hace poco veíamos una noticia viral sobre Iván Ferreiro criticando a Rafa Nadal por ser, según él, un mal ejemplo para los niños al ir a jugar con dolores. Salvando las distancias del ejemplo, esto nos dio para tirar del hilo y analizar algo de lo que se habla mucho hoy en día: “la generación de cristal”. ¿Hasta qué punto es cierto o es un mito? ¿Cómo ha evolucionado nue...
2023-05-1023 min
Cerebro Injodible®67. Cómo gestionar tu CEREBRO ante picos de ESTRÉS📥 Para recibir tu dosis de cerebrina diaria (GRATIS), suscríbete en: https://tucerebroaldesnudo.com/
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Esta semana íbamos a grabar otro podcast, pero mientras lo estábamos preparando antes Osman y yo comentábamos el momento de estrés que vivíamos. Osman acababa de llegar de una guardia, de operar cerebros sin parar y sin dormir. Yo me encontraba en un pico heavy de trabajo con mi negocio. Así que decidimos que era un buen momento para compartir esas pequeñas cosas que nos pueden ayudar a combatir picos...
2023-05-0324 min
Cerebro Injodible®66. El cerebro multipotencial al Desnudo📥 Para recibir tu dosis de cerebrina diaria (GRATIS), suscríbete en: https://tucerebroaldesnudo.com/
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El termino multipotencial se ha puesto muy de moda en los últimos tiempos. Algunos dicen que es bueno, otro que es malo y solo son cerebros dispersos. Hoy vamos a desnudar tu cerebro para entender qué características tiene un cerebro multipotencial, qué lo diferencia del gran maestro y qué consecuencias tiene en el desarrollo de tu cerebro a lo largo de tu vida.
Nos vemos pronto y recuerda: “Si no controlas tu cerebro, este...
2023-04-2622 minCerebro Injodible®65. ¿Cómo ser libre? La clave de la libertad en tu cerebro📥 Para recibir tu dosis de cerebrina diaria (GRATIS), suscríbete en: https://tucerebroaldesnudo.com/
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La libertad es algo a lo que todo ser aspira en la era moderna. Pero, ¿qué es? ¿Es un constructo social? Hoy veremos qué es y cómo tu cerebro puede ayudarte a vivir siendo libre. Veremos:
01:42 Qué es la libertad
05:47 El cerebro no es libre
08:00 La libertad vs necesidades básicas
09:45 Ser libre es una narrativa que tu cerebro construye
12:50 ¿Por qué el cerebro le da tanto valor a la libertad?
16:36 Cómo sentirse más l...
2023-04-1922 min
Cerebro Injodible®64. Cómo ser un cerebro del top 1% mundial📥 Para recibir tu dosis de cerebrina diaria (GRATIS), suscríbete en: https://tucerebroaldesnudo.com/
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¿Qué tiene especial el cerebro de esas personas top 1% mundial? ¿Qué habilidades tienen? ¿Cómo lo gestionan? Hoy vamos a desnudar el cerebro de personas top 1% mundial para entenderlo y ver qué puedes aprender tú de ellas.
Veremos la motivación intrínseca de Yvon Chouinard, la gestión emocional de Rafa Nadal, la capacidad de Rihanna, la creatividad de Ferran Adria, la toma de decisiones de Warren Buffet, los hábitos de Cristiano Ronaldo, la ge...
2023-04-1227 min
Cerebro Injodible®63. Tu cerebro ante la improvisación📥 Para recibir tu dosis de cerebrina diaria (GRATIS), suscríbete en: https://tucerebroaldesnudo.com/
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La improvisación está en nuestra vida. Por más que queramos planificarlo todo, nos va a tocar saber improvisar para vivir con éxito. En este podcast, además, tocaremos el tema de la improvisación en los cómicos. ¿Qué tiene diferente el cerebro de Berto Romero? ¿O de David Broncano? ¿O de los y las reperos que hacen freestyle?
Nos vemos pronto y recuerda: “Si no controlas tu cerebro, este te controla a ti”.
2023-04-0523 min
Cerebro Injodible®62. Así es el (Medio)cerebro del hater📥 Para recibir tu dosis de cerebrina diaria (GRATIS), suscríbete en: https://tucerebroaldesnudo.com/
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En este podcast nos adentramos en el (medio)cerebro del hater. Es posible que no caigan muchos palos, también es posible que te ayuda a entender al hater, ese ser humano que, al igual que tú, tiene una vida detrás. Veremos qué le ocurre, cómo funciona su cerebro y qué le lleva a hatear en redes sociales a algunos a influencers como María Pombo, El Xocas, Laura Escanes, etc.
Nos vemos pronto y...
2023-03-2924 min
Cerebro Injodible®61. Tu cerebro es idiota📥 Para recibir tu dosis de cerebrina diaria (GRATIS), suscríbete en: https://tucerebroaldesnudo.com/
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A lo largo de la evolución se han ido palpando una serie de defectos en nuestro cerebro que aparecen en nuestro día a día en cosas mundanas. Hoy hablamos de por qué, a veces, tu cerebro es tan idiota.
Nos vemos pronto y recuerda: “Si no controlas tu cerebro, este te controla a ti”.
2023-03-2225 min
Cerebro Injodible®60. Cómo negociar conociendo el cerebro📥 Para recibir tu dosis de cerebrina diaria (GRATIS), suscríbete en:
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Quizás pienses que la negociación no es un tema tuyo, que solo es para los negocios, pero la negociación nos acompaña a lo largo de nuestra vida. Conocer cómo funciona tu cerebro y el de la persona que tienes enfrente es un factor clave para conseguir salir beneficioso de una negociación.
2023-03-1522 min
Cerebro Injodible®59. Así funciona tu mapa de la ansiedad (con Rubén Casado)📚 El libro de Rubén Casado, “El mapa de la ansiedad”: https://amzn.to/3IWUI3I
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Desnudamos el cerebro de Rubén Casado que nos ayuda a entender y aprender a gestionar la ansiedad. Rubén Casado es psicólogo y lleva más de veinte años tratando e investigando la ansiedad. Su propia historia con la ansiedad lo llevó a fundar los dos centros más reconocidos en este campo: La escuela de la Ansiedad y A...
2023-03-0850 min
Cerebro Injodible®57. Tu cerebro y la soledad¿La soledad es una sola o hay más de una? Hoy vemos los tipos de soledad a los que se enfrenta tu cerebro y entendemos qué pasa en él para poder gestionar la soledad adecuadamente. ¿Podría el ser humano vivir en soledad? ¿La persona con Asperger elige la soledad? ¿De qué depende que algunas personas lo soporten mejor?. Dale al play pon tu cerebro al desnudo para entenderlo mejor.
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2023-02-2220 min
Cerebro Injodible®56. Inteligencia emocional (NO es inteligencia)No nos gusta magnificar la inteligencia “normal”, pero ¿La inteligencia emocional es realmente inteligencia? ¿Se puede desarrollar o no? ¿Se puede medir como la inteligencia? Hoy vamos a aclarar qué es y qué no es la inteligencia emocional, como siempre, con la neurociencia más rigurosa del momento. Dale al play y comienza este viaje en el que vas a desnudar tu cerebro.
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2023-02-1523 min
Cerebro Injodible®55. Desnudando el cerebro de Jon Iriberri. Rendimiento humano.Jon Iberri, técnico de deporte con amplia experiencia en Biomecánica aplicada al gesto deportivo y fundamentalmente al aprendizaje del movimiento. Al mando de custom4.us
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→ Empresa de Jon: https://red.custom4.us/ #neurociencia #rendimiento #rendimientodeportivo #biomecanica
2023-02-081h 27
Cerebro Injodible®54. Tu verdadera motivación al Desnudo®Acceso al curso 👉 https://tucerebroaldesnudo.com/tu-ver...
Sin motivación verdadera tu cerebro anda perdido por la vida.
En este LIVE tendrás la oportunidad de interactuar con nosotros y resolver tus dudas al respecto. La mejor neurociencia cara a cara, por fin.
Además, al final del evento te presentaremos nuestro nuevo curso que es la base de ese cerebro injodible® con el que tod@s soñamos. Te avisamos de antemano porque esto no es una masterclass gratuita de vendehumos para luego colártela. Le hablamos claro a tu cerebro porque lo respetamos. A partir de ahí, tú decides.
Aviso...
2023-02-011h 07
Cerebro Injodible®53. La fuerza de voluntad. ¿Qué es y qué no es?Parece que se entiende la fuerza de voluntad como algo que cuesta, como un esfuerzo que debemos hacer para no comernos ese dulce, para no fumar, para ir al gimnasio, pero hoy vamos a ver qué es exactamente la fuerza de voluntad, cómo funciona dentro de tu cerebro y para qué sirve. Veremos también por qué hay personas que tienen más fuerza de voluntad que otras. ¿Se puede entrenar? Todas estas dudas, como siempre, las resolvemos con la mejor neurociencia. Dale al play, que esto empieza.
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2023-01-2518 min
Cerebro Injodible®52. Desnudando el cerebro frustradoEsta semana te ponemos al día presentando algunas novedades que se vienen en el proyecto. Además, tratamos el tema de la frustración y la decepción. Qué pasa en el cerebro de las personas que ya a 18 de enero se están dando cuenta que sus objetivos se están yendo a la mierda. ¿Por qué nos frustramos? ¿Puede nuestro cerebro gestionarlo o debemos calibrar las expectativas? ¿Qué diferencia hay entre la decepción y la frustración? Todo esto, en tu cerebro. Dale al play para seguir trabajando tu cerebro injodible.
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2023-01-1823 min
Cerebro Injodible®51. Desnudando el cerebro de Víctor Rodado. Empresario. 12 años creando.Víctor Rodado es empresario desde hace 12 años. Ha creado empresas de todo tipo, como Futmi, Upplication (exit), Minimalism, Miniplanta (exit). Ahora se propone enseñar todo lo aprendido con cero bullshit en Hackip.Camp. Víctor es un tipo con una forma de vivir y de emprender muy personal, por eso teníamos curiosidad por desnudar su cerebro. Y salieron temas como:
Cómo ha gestionado su cerebro en estos 12 años
Cuál es su motivación verdadera
Cómo se trabaja para vivir el presente
Cuáles son sus creencias y valores
Y más cosas. Dale al play...
2023-01-111h 20
Cerebro Injodible®50. Objetivos 2023 con cerebro¿Por qué todo el mundo estará ahora poniéndose objetivos de 2023? ¿Para qué se ponen esos objetivos? Lo importante de reconocer la diferencia de por qué y para qué. Hay estudios que dicen que el 20% de los objetivos se abandonan ya en enero. El chollo de muchos gimnasios que cobran la cuota de personas que ya no van. ¿Por qué?
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2023-01-0418 min
Cerebro Injodible®49. Desnudando el cerebro mentiroso¿Por qué mentimos? ¿Se hereda? Hoy vamos a adentrarnos en nuestros cerebros para desnudar qué le lleva a mentir, por qué lo hacemos, cómo podemos evitarlo. Qué hay de verdadero en el polígrafo y muchas cosas más. Dale al play y verás.
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2022-12-2822 min
Cerebro Injodible®48. Desnudando el cerebro de Carla con WifiHoy tenemos el placer de desnudar el cerebro de Carla Con Wifi. Carla es nómada digital y creadora de contenido desde 2020. En tan poco tiempo ha conseguido crear una audiencia de más de 1 Millón de seguidores entre sus distintas redes sociales. Hablaremos de:
Cómo su biografía le adaptó para el cambio
Las creencias que le han hecho despegar
Las dificultades para socializar offline
El miedo a la crítica emprendiendo
El cerebro del hater
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→ Instagram: https://www.instagram.com/carlaconwifi/
→ Twitter: https://twitte...
2022-12-211h 03
Cerebro Injodible®47. Desnudando los mitos cerebrales¿De dónde viene lo de que usamos solo el 10% del cerebro? ¿El tamaño importa? ¿Perdemos neuronas con los golpes? ¿Las drogas o el alcohol nos hacen más tontos? ¿Hay un hemisferio para la creatividad? Cuando hablamos del cerebro nos surgen miles de preguntas. Muchas de ellas fomentadas por algunos falsos mitos que circulan por la calle desde hace años. Hoy Osman está especialmente motivado porque vamos a desmontar todos esos famosos mitos acerca del cerebro. Dale al play y podrás callar bocas a partir de ahora en conversaciones de barra de bar.
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2022-12-1422 min
Cerebro Injodible®46. El cerebro y el tabúHoy vamos a desnudar nuestros cerebros al máximo porque venimos a hablar de tabúes. Por supuesto, desde el punto de vista neurocientífico, como siempre. Los tabúes acompañan nuestras vidas, nos intrigan, nos dan miedo, nos limitan. Hoy vamos a ver por qué algo se convierte en tabú dentro de nuestros cerebros y cómo podemos manejar correctamente esa caja negra que tenemos dentro del cerebro.
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2022-12-0724 min
Cerebro Injodible®45. Desnudando el cerebro Joaquín Puerma: hormonas, cuerpo y cerebroHoy tenemos el placer de desnudar el cerebro de Joaquín Puerma. Joaquín es endocrino, actualmente trabaja mediante su consulta privada y además, divulgador, mediante su podcast y su newsletter. La combinación de todo lo que saben dos médicos, Joaquín y Osman, uno sobre las hormonas y otro sobre el cerebro, trajo conclusiones de lo más interesante para nuestro bienestar y éxito del cuerpo y del cerebro. Si quieres aprender cómo se conecta todo esto y que puedes hacer tú con ello en tu día a día, dale al play.
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2022-11-301h 04
Cerebro Injodible®44. La inteligencia en tu cerebro está sobrevaloradaCuando empezamos este proyecto una de las primeras cosas que le pregunté a Osman fue si se podía trabajar sobre el cerebro para ser más inteligente. Como muchos, creo, quería saber si podía hacer algo para ser más inteligente. Cuando me explicó Osman todo lo que hoy te vamos a contar en este podcast, mi percepción cambió por completo. Hoy, vamos a romper muchos mitos sobre la inteligencia, como siempre, con la mejor neurociencia del día a día. Dale al play y a ver qué piensas cuando acabes.
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2022-11-2325 min
Cerebro Injodible®43. Cómo entrenar tu cerebro para tener una actitud ganadoraHoy venimos al podcast muy a tope porque vamos a desnudar la neurociencia detrás de la actitud. Con este episodio completamos la trilogía que forman los episodios anteriores de las creencias y los valores. La actitud es la predisposición biológica a actuar de determinada manera. Puede ser consciente o inconsciente. Hoy te vamos a contar cómo es todo ese proceso desde que recibes un estímulo hasta que actúas de determinada manera en base a esa actitud. También te explicaremos cómo puedes trabajar para mejorar o cambiar una actitud determinada.
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2022-11-1621 min
Cerebro Injodible®42. El síndrome del cerebro impostorEl famoso y manido síndrome del impostor nos acompaña a muchos en algún momento de nuestra vida. Yo no soy un podcaster, yo no soy un emprendedor...El síndrome del impostor radica en creer que los roles que hacemos pertenecen a nuestra persona. Es imposible que seas al 100% cada uno de tus roles. Hoy vamos a hablarte de la neurociencia detrás del síndrome del impostor para descifrar esa máscara que nos acompaña y ver cómo podemos gestionarlo.
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TU CEREBRO Q...
2022-11-0921 min
Cerebro Injodible®41. Desnudando el cerebro de Álvaro Sánchez: Evolución, ideas, persuasión, genes.Segundo episodio de este formato con invitados. Hoy hemos tenido el placer de desnudar el cerebro de Álvaro Sánchez. Por si no lo conoces, Álvaro tiene varios negocios online. Su labor, como él mismo define, es la de ser un comercial 2.0. En su negocio más personal, GenteInvencible, Álvaro destripa ideas de libros sobre persuasión, felicidad, hábitos, creatividad y negocios en general. Dada su curiosidad por distintos temas y, en concreto, su actual empeño por entender al humano más animal a través de la evolución, charlamos de varios temas al respecto, además de temas de h...
2022-11-021h 28
Cerebro Injodible®40. El cerebro moral. Así se crean tus valoresLa vida es cuestión de valores. A nivel neurocognitivo, el valor es la asignación subjetiva que hacemos de si algo es bueno o malo. Esto tiene una raíz filosófica, lo que juzgamos como bueno o malo es la base de la mora. Hoy te hablamos del cerebro moral para explicarte cómo se construyen tus valores y qué puedes hacer tú para cambiarlos, en caso de que quieras o para fortalecerlos y potenciarlos en tu vida.
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2022-10-2623 min
Cerebro Injodible®39. El cerebro y la montaña rusa del emprendedor→ Para recibir tu dosis de cerebrina diaria (GRATIS), suscríbete en: https://tucerebroaldesnudo.com/
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Hoy hablamos de un tema que conocemos de primera mano: la famosa montaña rusa del emprendedor. Tocamos este tema en una charla que dimos para SinOficina, una comunidad online de emprendedores y gustó mucho. Agradecemos desde aquí a SinOficina. Mucha gente que nos llega a las consultorías está emprendiendo y se lo plantea, por lo tanto, creo que es importante hablar de cómo tu cerebro puede gestionar esa montaña rusa en la que vas...
2022-10-1922 min
Cerebro Injodible®38. Cómo eliminar creencias limitantes. Neurociencia.→ Para recibir tu dosis de cerebrina diaria (GRATIS), suscríbete en: https://tucerebroaldesnudo.com/
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Las creencias lo son todo. Tu cerebro va construyéndolas a lo largo de tu vida mediante la narrativa. Lo que te cuentas influye enormemente en esas creencias que acabarán asentándose en tu cerebro como verdad. Ahora bien, una creencia puede limitarte y puede ser la causa por la que no estás consiguiendo determinados objetivos en la vida. Hoy te explicamos cómo tu cerebro construye una creencia, cómo puedes eliminar una...
2022-10-1222 min
Cerebro Injodible®37. Cómo cambiar hábitos en tu cerebro→ Para recibir tu dosis de cerebrina diaria (GRATIS), suscríbete en: https://tucerebroaldesnudo.com/
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Reconozco que en TCAD somos muy freaks con el tema de los hábitos y tenía ganas de que Osman nos hablase de esto. Un hábito es algo que, en el momento puede parecer muy insignificante, pero a largo plazo puede traer grandes resultados. Y, ojo, un mal hábito tiene la misma potencia con sus consecuentes resultados. Hoy vamos a ver cómo se forma un hábito en nuestro cerebro, esto te ayud...
2022-10-0523 min
Cerebro Injodible®36. Qué dice la neurociencia sobre el estoicismo→ Para recibir tu dosis gratuita de cerebrina diaria (GRATIS), suscríbete en: https://tucerebroaldesnudo.com/
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El estoicismo es una filosofía más vieja que el mar, pero que ha cogido una gran relevancia en los últimos tiempos. ¿Por qué entre todas las filosofías ha sido esta la que lo está petando? ¿Acaso es la mejor para nuestras vidas? ¿Para nuestros cerebros? ¿En qué cambia el cerebro de un estoicismo como Marco Aurelio o Seneca, grandes representantes de esta filosofía? Hoy salimos de dudas para ver hasta qué punto es...
2022-09-2822 min
Cerebro Injodible®35. Cómo la meditación puede cambiar tu cerebro. ¿Funciona?→ Para recibir tu dosis gratuita de cerebrina diaria (GRATIS), suscríbete en: https://tucerebroaldesnudo.com/
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Tomás Luque, un oyente graduado en Psicología y experto Universitario en Mindfulness, nos envió un artículo muy interesante publicado en Science Advances, bastante riguroso parece, pero a la vez algo desalentador. El artículo habla sobre la ausencia de cambios en el cerebro tras un programa de 8 semanas de MBSR. La buena noticia es que no critica la práctica prolongada (a largo plazo), de la que de momento, parece que sigue co...
2022-09-2122 min
Cerebro Injodible®34. Cómo afronta tu cerebro el síndrome post-vacacional→ Para recibir tu dosis gratuita de cerebrina diaria, suscríbete en: https://tucerebroaldesnudo.com/
Ya la mayoría estamos de vuelta de vacaciones así que creemos que puede ser de ayuda que te hablemos del síndrome postvacacional y cómo tu cerebro puede gestionarlo. Incluye muchas cosas como fatiga, dificultad para concentrarnos, incluso puede desencadenar en una crisis existencial. Toda esta serie de síntomas son los que vamos a ir viendo hoy, desnudando tu cerebro.
2022-09-1421 min
Cerebro Injodible®33. Desnudando el cerebro de Isra Bravo (literal)→ Para recibir tu dosis de cerebrina diaria (GRATIS), suscríbete en: https://tucerebroaldesnudo.com/
→ La famosa web y lista de correo de Isra Bravo: https://www.motivante.com/
→ Su libro superventas "Escribo porque me gusta ganar dinero": https://amzn.to/3TzzMEx
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Hoy comenzamos nuestra serie de episodios con invitados en la que vamos a ir desnudando sus cerebros para que podamos aprender cosas de ellos y de sus éxitos y fracasos. En el primer episodio hemos tenido el honor de desnudar el de Isra Bravo. Por si no lo conoces...
2022-09-0753 min
Cerebro Injodible®32. Cerebro de la mujer VS Cerebro del hombre. ¡Así funcionan! Con María Pérez Garoz→ Para recibir tu dosis gratuita de cerebrina diaria (GRATIS), suscríbete en: https://tucerebroaldesnudo.com/
→ Instagram de María Pérez Garoz: https://www.instagram.com/psicogaroz/
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Hoy finalizamos esta summer edition con un podcast caliente. Debatimos entre las diferencias del cerebro de la mujer y el del hombre. Para ello, tenemos el honor de contar con María Pérez Garoz, neuropsicóloga en UNIDAD DEL DOLOR Hospital Vithas la Milagrosa y CIMEG, Madrid. María va a traer sabia fresca a este podcast y debatirá con Osman sus difer...
2022-08-3142 min
Cerebro Injodible®31. ¿Qué ocurre en nuestro cerebro cuando practicamos sexo?→ Para recibir tu dosis gratuita de cerebrina diaria, suscríbete en: https://tucerebroaldesnudo.com/
Estamos en verano y nos parece el mejor momento para hablar del cerebro y el sexo. Hoy te explicamos qué sucede en tu cerebro cuando practicas sexo, qué sucede en el de una persona asexual, cómo el sexo puede acabar en una adicción y qué relación hay entre amor y sexo y muchas más cosas. Todo ello desde la base de la neurociencia, pero bajada a tierra para tu día a día.
2022-08-2424 min
Cerebro Injodible®30. Cerebro y adicciones, ¿cómo superarlas?→ Para recibir tu dosis gratuita de cerebrina diaria, suscríbete en: https://tucerebroaldesnudo.com/
El cerebro es adicto por naturaleza.
La definición más sencilla: Cuando lo que me gusta se escapa de mi control y me afecta a mí y a quienes me rodean.
La adicción produce el secuestro de nuestra red atencional y la hiperestimulación de nuestro circuito de recompensa, en especial, la vía dopaminérgica (VTA y accumbens). Estos efectos son tan potentes, que producen que se desee y se busque esa experiencia con tanta vehemencia, que da igual todo lo demás, TODO.
2022-08-1726 min
Cerebro Injodible®29. Así se divierte o aburre tu cerebro→ Para recibir tu dosis gratuita de cerebrina diaria, suscríbete en: https://tucerebroaldesnudo.com/
El balance estimulación/implicación de la diversión se alcanza cuando se activan distintos mecanismos, áreas y redes cognitivas de nuestro cerebro.
El aburrimiento o diversión depende de como ese balance estimulación/implicación, afecte nuestra sensación de novedad, familiaridad e interés. A mayor novedad e interés, mayor diversión. A mayor familiaridad y menor interés, aburrimiento.
Hoy vamos a romper algunos mitos.
Verás cómo aburrirse no es malo. Depende de otros factores. Entenderás cómo gestiona tu cerebr...
2022-08-1023 min
Cerebro Injodible®28. ¿Qué pasa en nuestro cerebro cuando viajamos?→ Para recibir tu dosis gratuita de cerebrina diaria, suscríbete en: https://tucerebroaldesnudo.com/
Viajar frecuentemente, mejora la gestión de la incertidumbre y provee una mayor regulación emocional, al tener contacto con diferentes personas, lugares, situaciones y circunstancias.
Hoy nos adentramos en el interior de nuestro cerebro para conocer qué pasa por dentro cuando viajamos.
2022-08-0322 min
Cerebro Injodible®27. Cómo tener un cerebro más creativo→ Para recibir tu dosis de cerebrina diaria: https://tucerebroaldesnudo.com/
→ Para conseguir la guía "Tu Cerebro Contando Historias que Conquistan": https://tucerebroaldesnudo.gumroad.com/l/narrativa
Como diría el ganador de 29 Grammys Bill Stainton en su TED Talk, creatividad no es más que conectar los puntos “connect the dots”, en lo que en TCAD estamos completamente de acuerdo, ya que, indica básicamente lo que nuestro hace regularmente, conectar puntos e ideas.
2022-07-2721 min
Cerebro Injodible®26. Tu cerebro contando historias→ Para recibir tu dosis de cerebrina diaria: https://tucerebroaldesnudo.com/
→ Para conseguir la guía "Tu Cerebro Contando Historias que Conquistan": https://tucerebroaldesnudo.gumroad.com/l/narrativa
Somos un conjunto de historias. Tu cerebro, el mío y el de Belén Esteban (aunque no lo creas, tiene) ha evolucionado para la narrativa. Hoy te explicamos cómo tu cerebro cuenta historias.
2022-07-2023 min
Cerebro Injodible®24. Claves para tener un cerebro más productivo→ Suscríbete para recibir el audio privado con el ejercicio "Mi cerebro superproductivo": https://tucerebroaldesnudo.com/
Hoy entramos a machete a romper los muchos mitos que hay acerca de la productividad, es falso que:
- Ser productivo es hacer más.
- Pensar que el problema de la productividad es de falta de energía.
- La productividad tiene que ver con la gestión del tiempo.
- Lo que nos hace falta es conocimiento.
- Pensar que es una cuestión de orden y disciplina.
Todos estos mitos los vamos a tumbar en este podcast sobre el cerebro y la productivid...
2022-07-0622 min
Cerebro Injodible®23. Cómo nuestro cerebro procesa la atenciónProblema, andamos de un lado para otro, con mil cosas que hacer. Todo el día ocupados, y lo más complicado es vivir el presente y mantener la atención en algo. Por eso el auge de la meditación y todas estas disciplinas.
La atención incluye una serie de circuitos y de redes cerebrales y es más de un fenómeno. No es simplemente una respuesta o mecanismo de nuestro cerebro. La atención es la manera en la que nuestro cerebro se encarga de destinar todos nuestros recursos a una cosa concreta, pero depende de qué tipo...
2022-06-2920 min
Cerebro Injodible®22. Cerebro Rico vs Cerebro Pobre | Los secretos de la mente millonaria→ Suscríbete antes del miércoles que viene para recibir el audio privado con un ejercicio para trabajar la Matriz de tu Cerebro rico: https://tucerebroaldesnudo.com/
Si no conocemos nuestro cerebro no lo podemos controlar, y si nosotros no lo podemos controlar, alguien más lo hará.
El cerebro rico es aquel que tiene más recursos, libertad e impacto. Es muy posible que después de escuchar este podcast cambies tu percepción sobre la riqueza. También es muy posible que, si aún sigues pensando que no quieres ser rico, te des cuenta de que te mientes. Tod...
2022-06-2226 min
Cerebro Injodible®21. Respondiendo preguntas de nuestros oyentes→ Suscríbete y recibirás un audio privado con un ejercicio para aprender gestionar mejor las opiniones de los demás: https://tucerebroaldesnudo.com/
Esta semana hemos querido hacer una recopilación de algunas preguntas que nos vais sugiriendo todos nuestros oyentes. Así que venimos con un episodio especial en el que hablaremos de varios temas, entre ellos, encontrarás respuesta a preguntas muy curiosas como:
¿Cómo afectan los antidepresivos a la memoria?
¿Qué ocurre en el cerebro de personas que al ver sangre se desmayan?
Hay veces que nos sentimos rechazados porque otras personas piensan diferente, o por sus comentario...
2022-06-1521 min
Cerebro Injodible®20. Aprende a DESCONECTAR. Desconexión y cerebroLo que peor llevamos en esta sociedad es la desconexión.
¿Sabes desconectar del trabajo? ¿De las redes sociales?
En este capítulo vamos a explicarte porqué tu cerebro necesita desconectar y cómo puedes aprender a hacerlo.
→ Suscríbete y recibirás un audio privado con un ejercicio para aprender a desconectar: https://tucerebroaldesnudo.com/
2022-06-0820 min
Cerebro Injodible®17. El eje intestino-cerebro explicado por neurocirujanoSomos lo que comemos, comemos como somos.
Uno de los pilares de Tu Cerebro Al Desnudo es el Bienestar, y uno de los fundamentos del bienestar es la Salud.
Hoy hablamos de la dieta y del famoso eje intestino-cerebro. Un tema que complementa los otros temas que hemos venido desarrollando acerca del impacto en el cerebro de nuestro estilo de vida, manteniéndose sano rindiendo al máximo si es saludable, enfermando y degenerando si no lo es.
El cerebro está hecho de un 75 a 80% de agua, 10 a 12% de grasa, 8% de proteínas y un 3% de carbohidratos y otros compuestos. He a...
2022-05-1821 min
Cerebro Injodible®16. Confianza en uno mismo. ¡Está en tu cerebro!Hoy vamos a hablar de algo esencial para la vida de todos: la confianza en uno mismo.
La confianza es una creencia, así que, como toda creencia depende de la fuerza que nuestro cerebro tenga para crearla. La autoconfianza podríamos decir que es la representación más literal de la capacidad narrativa de nuestro cerebro para construir una historia.
Hoy vamos a explicar cómo el cerebro construye esto y qué puedes hacer tú al respecto para aumentar tu confianza. Dale al play, que hoy va a ser interesante.
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2022-05-1122 min
Cerebro Injodible®15. Ataque de ansiedad. ¿Cómo lo combate tu cerebro?Por desgracia la ansiedad está cada vez más presente en nuestros días.
Hoy, nuestro querido neurocirujano Osman nos explica qué es esto de la ansiedad exactamente, cómo detectarla, cómo prevenirla y cómo combatirla cuando ya la tenemos encima. O cuando nos da un ataque de ansiedad.
Todo, por supuesto, adentrándonos en tu cerebro para entender qué pasa ahí adentro y saber así lo que tenemos que hacer.
No se si has padecido ansiedad, espero que no, pero aún con todo, nunca estamos a salvo. Si quieres prevenirla, dale al play y te contamos.
→ Newsletter y suger...
2022-05-0420 min
Cerebro Injodible®14. Cómo aprende tu cerebroEste episodio era necesario. Hoy vamos a asentar las bases de algo necesario en este proyecto y es que vamos a hablar de cómo aprende nuestro cerebro.
El cerebro y el aprendizaje es un tema que nos sirve de plataforma de base para los temas que están por venir.
Nuestro cerebro aprende, sí o sí, de hecho, la naturaleza evolucionó el cerebro como una medida para poder sintetizar esa capacidad de aprender. Nuestro cerebro es el órgano de aprendizaje por excelencia.
Todo lo que nos sucede en la vida es porque lo hemos aprendido: conductas, hábitos..etc.
Así que dal...
2022-04-2729 min
Cerebro Injodible®13. El cerebro y el dolor. ¿Qué es el dolor?El dolor es la mayor molestia de la humanidad
Y molestia es por decirlo de alguna manera. El dolor representa muchas cosas a la vez:
Es el principal sentido de la supervivencia
Es la defensa fundamental ante el daño
Es una respuesta biológica refleja ante la lesión
Es la principal causa de malestar y sufrimiento
Es un fenómeno biológico y psicológico complejo, que altera el estado normal de ser y estar
Las clínicas médicas, los quirófanos y los consultorios psicológicos del mundo, están repletos de personas con dolor, en búsqueda de...
2022-04-2022 min
Cerebro Injodible®12. Ejercicio, ¿me viene bien a mí o a mí cerebro?Lo que es bueno para la salud de nuestro cuerpo, lo es para la salud de nuestro cerebro y nuestra mente. Por tanto, un estilo de vida saludable es lo mejor para empezar a potenciar nuestro cerebro al máximo.
La sociedad aumenta en complejidad continuamente, es importante tener muy claro la importancia de los aspectos más básicos: dormir bien y suficiente, dieta saludable y equilibrada y ejercicio físico en frecuencia e intensidad adecuadas.
No todos los tipos de actividad física benefician igualmente al cerebro. Se dice que nuestro cerebro es como un músculo, si lo ent...
2022-04-1322 minCerebro Injodible®11. ¿Cómo toma decisiones mi cerebro?Vivir es decidir. Al inicio de nuestra existencia nuestra capacidad de decidir es nula, estamos completamente a merced de las decisiones de nuestros cuidadores, éstas a su vez están condicionadas por sus circunstancias personales, familiares y sociales.
A medida que crecemos y maduramos, adquirimos poco a poco la capacidad de decidir y hacernos responsables de las consecuencias de esas decisiones (aunque algunos no lo alcanzan nunca).
En definitiva, vivir es decidir y decidir es vivir.
En este episodio, veremos qué pasa en nuestro cerebro cuando decidimos, seamos conscientes de esa decisión o no.
→ Newsletter y sugerir temas: https://tucereb...
2022-04-0621 min
Cerebro Injodible®10. Cerebro Joven vs Cerebro Viejo: ¿los años pesan?→ Newsletter y sugerir temas: https://tucerebroaldesnudo.com/
La vida tiene etapas y cada una de ellas tiene características distintivas, es importante conocerlas para tenerlas en cuenta para beneficio propio y de los demás.
En este capítulo nos centraremos en tres etapas de la vida de nuestro cerebro: la juventud, la adultez y la vejez. Las etapas más tempranas, desde el embarazo hasta la adolescencia, dada su importancia, serán tratadas en otro episodio.
Nuestro cerebro se encuentra en constante cambio y eso es lo que veremos en el episodio de hoy, cambios...
En su estructura.
En su funci...
2022-03-3020 min
Cerebro Injodible®8. Cerebro Racional vs Cerebro Emocional→ Plataforma - Tu Cerebro Al desnudo: https://tucerebroaldesnudo.com/
Justo hace unos días nos llegó una sugerencia de un oyente, Pedro, que te agradecemos desde aquí, para explicar la diferencia entre el cerebro racional vs cerebro emocional. Creo que es un tema muy interesante, así que, Osman nos va a explicar qué pasa dentro de nuestro cerebro respecto a este tema.
Seguro que ya intuyes que es un equilibrio, pero es posible que mucha gente tenga la misa duda que yo, que es vale, es un equilibrio pero cuando es mejor usar una parte u otra. Porque yo creo que en e...
2022-03-1621 min
Cerebro Injodible®7. Especial: El cerebro en guerra→ Plataforma - Tu Cerebro Al desnudo: https://tucerebroaldesnudo.com/
Segunda semana y por desgracia venimos con un capítulo especial por la guerra de Ucrania y Rusia. Muchos de nosotros estamos viviendo estos días esta guerra en menor o mayor medida, por desgracia los pobres ucranianos son los que lo están sufriendo de verdad. Y queremos explicar cómo afecta todo esto a nuestros cerebros.
Este es un podcast especial, desafortunadamente el terror de la guerra y la muerte vuelve a aparecer en Europa. Ha sido una semana difícil para mí, ya que, al venir de un país que...
2022-03-0924 min
Cerebro Injodible®4. ¿Puedo cambiar mi cerebro? Dime que sí...veamos→ Plataforma - Tu Cerebro Al desnudo: https://tucerebroaldesnudo.com/
Puede que seamos más que nuestro cerebro, pero sin nuestro cerebro no somos nada ni nadie.
En pleno siglo XXI, en el que estamos enviando cohetes a Marte, la mayoría de nosotros seguimos pensando que las personas no cambian y que en el cerebro no se regeneran neuronas.
Lamentable!!!
¿Sabíais que empezamos con una pregunta porque es la mejor forma de activar nuestro cerebro?
Así que, a activar nuestras neuronas...!!!
¿Puedo cambiar mi cerebro, sí o no?
2022-03-0216 min
Cerebro Injodible®3. Mi cerebro, ¿arma o herramienta? ¿ángel o demonio?→ Plataforma - Tu Cerebro Al desnudo: https://tucerebroaldesnudo.com/
Hasta el momento todos tenemos claro que saber del cerebro es importante, aunque difícil. Pero para esto estamos aquí, para aprender juntos.
El cerebro es el recurso más importante que tiene una persona. ¿De qué depende usarlo adecuadamente? de conocerlo y entenderlo.
Como siempre, iniciamos con una pregunta...¿Es mi cerebro un arma peligrosa, una herramienta útil, o ambas?
2022-03-0215 min
Cerebro Injodible®5. Rafa Nadal: ¿El cerebro de un triunfador nace o se hace?→ Plataforma - Tu Cerebro Al desnudo: https://tucerebroaldesnudo.com/
Se dice que somos más que nuestro cerebro. Es evidente que sin nuestro cerebro no somos nada ni nadie.
Se la atribuye a Henry Ford la siguiente frase: "Sea que pienses que puedes o que no puedes, tienes razón."
Como sabemos que preguntar activa nuestro cerebro, vamos a por la pregunta del capítulo de hoy...!!!
¿El cerebro de un ganador nace o se hace? Estudiando el caso de Rada Nadal.
2022-03-0218 min
Cerebro Injodible®2. Mi cerebro es tan difícil de entender...¿Por qué?→ Plataforma - Tu Cerebro Al desnudo: https://tucerebroaldesnudo.com/
El cerebro humano sigue siendo un misterio aún hoy y pareciera ser que escapa a nuestra capacidad de comprenderlo.
La gran mayoría de nosotros no sabe cómo funciona su cerebro.
La pregunta que introduce el podcast de hoy es: ¿Por qué el cerebro es tan difícil de entender?
2022-03-0215 min
Cerebro Injodible®6. ¿Cómo mi cerebro me hace ser yo? Dímelo tú→ Plataforma - Tu Cerebro Al desnudo: https://tucerebroaldesnudo.com/
El nos anteriores episodios ya hemos visto la importancia del cerebro, que puede ser arma o herramienta, que podemos cambiarlo y por tanto el de un triunfador como Rafa Nadal se hace, no nace.
En este podcast número 6 de “tu cerebro al desnudo”, profundizamos cada vez más dentro de nuestros cerebros.
La mayoría de nosotros no usamos nuestro cerebro de la mejor manera, vivimos sometidos a él y a su vez, nuestro cerebro vive sometido a los “Chupacerebros”, a esos “Depredadores Cognitivos”.
Vamos por con la pregunta inicial...¿Cómo mi cerebro me ha
2022-03-0216 min
Cerebro Injodible®1. ¿Por qué necesito yo saber cómo funciona mi cerebro?→ Plataforma - Tu Cerebro Al desnudo: https://tucerebroaldesnudo.com/
El cerebro humano es lo más complejo y maravilloso que existe en el universo. En este primer podcast de “tu cerebro al desnudo”, iniciamos el viaje para conocerle un poco mejor.
Es importante empezar sabiendo que: todos tenemos un cerebro y prácticamente nadie lo sabe usar.
Claro, pero es que el problema es que nadie nos enseña a usarlo. En el colegio tenemos educación física, pero no tenemos educación del cerebro.
Pero, ¿por qué es importante para mí, saber cómo funciona mi cerebro?
2022-03-0215 min