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Beyond the Surface - Jenseits der OberflächeFolge 19 - ABS Checks eine wertvolle Methode für Unternehmer, Selbständige, Juristen, Ärzte und viele andere Berufsgruppen.Herzlich willkommen zu meinem Podcast. Heute tauchen wir ein in die faszinierende Welt des "ABS Checks" aus der Sicht der Systemischen Triade ein.
Im Business-Kontext, eine wertvolle Methode für Unternehmer, Selbständige, Juristen, Ärzte und viele andere Berufsgruppen.
Der ABS Check steht für Autonomie, Beziehung und Sicherheit -
Schlüsselbegriffe, die im Business-Kontext oft entscheidend sind.
Autonomie steht für die Handlungsfähigkeit eines jeden Menschen, Beziehung für die Zusammenarbeit und das Miteinander, und Sicherheit bedeutet, den Überblick und die Orientierung zu behalten.
In der Geschäftswelt begegnen uns nicht selten Mens...
2023-11-2309 minBeyond the Surface - Jenseits der OberflächeFolge 21 - Empörokokken - warum Hände Waschen - der Psyche zur Desinfektion nicht ausreichtHerzlich willkommen zu einer neuen Folge meines Podcasts!
In Zeiten von Krisen in der Welt sind wir sehr viel mit Kriegen, Inflation, Ängsten, Ungerechtigkeiten und Unsicherheiten beschäftigt, täglich werden wir von neuen schlimmen Meldungen überflutet und viele von uns sind Empört und Entsetzt, über das, was in der Welt passiert.
Ich habe in meiner Praxis beobachten können, das diese Empörung auch im eigenen privaten und oder beruflichen Kontext weiter geht, es gibt Konflikte die im inneren brodeln, nicht ausgesprochen werden, da man Angst hat vor Ablehnung, man selbst in frühen Kindertagen nicht gelernt hat, sein...
2023-11-2308 minBeyond the Surface - Jenseits der OberflächeFolge 20 - PKÜ = Permanente Kopfüberlastung - Und eine Möglichkeit, wie Du Dich selbst in den Standby Modus bringst!Herzlich willkommen zu einer neuen Folge meines Podcasts!
Heute tauchen wir ein in die faszinierende Welt der drei Zentren in unserem Körper: Bauch, Herz und Kopf. Diese Zentren sind wie die Schaltzentralen unseres Seins, jeder mit seiner eigenen Aufgabe und Bedeutung.
Der Kopf, das Zentrum des Überblicks und der Orientierung, strebt nach Wissen und Sicherheit. Er möchte sich auskennen und den Überblick behalten, denn daraus zieht er ein Gefühl von Sicherheit. Aber was passiert, wenn der Kopf mit Informationen überflutet wird? Eine regelrechte "Info-Demie" kann entstehen, und Zweifel sind oft die Folge.
D...
2023-11-1308 minBeyond the Surface - Jenseits der OberflächeFolge 18 - Über das Triadische Prinzip und die drei KernbedürfnisseHerzlich willkommen zu unserem Podcast über das Triadische Prinzip und die drei Kernbedürfnisse!
In dieser Einführung werden wir uns damit beschäftigen, warum es gut ist diese drei Kernbedürfnisse näher kennen zu lernen und Sie Dir in Deinem täglichen Leben nutzen können.
Zuallererst, werfen wir einen Blick auf die drei Zentren, die diesem Prinzip zugrunde liegen: Bauch, Herz und Kopf, jeweils in einer Grundfarbe gekennzeichnet.
Das Herz ist traditionell rot markiert, was in unserer Sprache
positiv mit Warmherzigkeit assoziiert wird. Ein "gebrochenes Herz", ein "freudiges Herz" oder ein "zus...
2023-10-3009 minBeyond the Surface - Jenseits der OberflächeFolge 17 - Das strategische Prinzip - Ein weiteres Modul aus der systemischen Enneagramm ArbeitHerzlich willkommen zu unserem brandneuen Podcast, in dem wir uns mit einem faszinierenden Thema beschäftigen: "Das Strategische Prinzip - Ein weiteres Modul aus der Systemischen Enneagramm Arbeit". In dieser spannenden Serie werden wir tief in die Welt der Strategien eintauchen, die uns helfen, unsere Ziele zu erreichen, sei es kurzfristig, mittelfristig oder langfristig.
Wir alle streben danach, unsere Ziele zu verwirklichen, sei es im
Beruf, in unseren Beziehungen oder in unserem persönlichen Wachstum. Doch oft finden wir uns in Situationen wieder, in denen es schwierig ist, voranzukommen, in denen Dinge schief laufen od...
2023-10-1610 minBeyond the Surface - Jenseits der OberflächeFolge 16 - Artgerechte Haltung durch das systemische EnneagrammHerzlich willkommen zu unserem Podcast! Heute erkunden wir das Enneagramm und wie es uns dabei hilft, uns artgerecht zu halten. Das Enneagramm basiert auf den drei Zentren Bauch, Herz und Kopf, und zeigt uns, welches unserer drei Kernbedürfnisse an erster Stelle steht.
Oftmals sind wir uns dieses Grundtons in unserem Leben nicht bewusst, aber wenn wir ihn erkennen, können wir uns selbst besser verstehen und artgerechter leben. Bleiben Sie dran, um mehr zu erfahren!
Mehr über mich findest du hier:
Mein Instagram-Account: https://www.instagram.com/cerstinfinke/
Meine Website: https://www.cerstin-finke.de/
Du willst mich k...
2023-10-0907 minBeyond the Surface - Jenseits der OberflächeFolge 15 - Interview mit Dr. Miriam Schäffler - Gesundheit im FokusWillkommen zur neuesten Folge unseres Podcasts "Gesundheit im Fokus"! In dieser Episode haben wir das Vergnügen, Dr. Miriam Schäffer, eine erfahrene Allgemeinmedizinerin und Expertin für Naturheilkunde, als besonderen Gast bei uns zu haben.
Dr. Miriam Schäffer hat sich früh in ihrer medizinischen Laufbahn intensiv mit Naturheilkunde auseinandergesetzt und dabei eine faszinierende Erkenntnis gewonnen: Viele Beschwerden und Krankheiten haben nicht nur körperliche Ursachen, sondern können auch auf psychoemotionale Faktoren zurückzuführen sein.
In dieser Folge werden wir uns eingehend mit der von Dr. Miriam Schäffer angewandte Methode beschäftig...
2023-10-0213 minBeyond the Surface - Jenseits der OberflächeFolge 14 - Negative Muster Klärung in Partnerschafen, wie kann mir das gelingen? Julia´s GeschichteHerzlich willkommen zu einer neuen spannenden Podcastfolge! Heute begleiten wir Julia auf einer emotionalen Reise, auf der sie ihre langjährigen Muster in Partnerschaften erkundet und lernt, wie sie besser damit umgehen kann.
Julia hat in ihren vergangenen Beziehungen immer wieder ähnliche Muster erlebt - sie fühlt sich unwohl und unsicher, wenn ihr Partner keine Zeit für sie hat. Dieses Gefühl hat sie oft überwältigt und sie hat sich nach Unterstützung umgesehen, um ihre bisherigen Glaubenssätze zu durchbrechen.
In unserer heutigen Episode tauchen wir ein in Julias innere Welt, um zu ver...
2023-09-1811 minBeyond the Surface - Jenseits der OberflächeFolge 13 - Der 2. Jahrestag: Eine Reise durch die Trauer und die LiebeHerzlich willkommen zur neuesten Folge meines Podcasts, in der ich mich heute mit einem äußerst persönlichen Thema befasse:
"Leben, Lieben, Verlieren, Loslassen".
In dieser Folge werde ich meine eigene Reise durch die Trauer vor und nach dem Verlust meines Vaters teilen und wie ich den 2. Jahrestag seines Todes erlebt habe.
Trauer ist eine der komplexesten und tiefgreifendsten menschlichen Emotionen. Sie kann sich auf vielfältige Weisen manifestieren und uns oft überraschend überfallen. Der Tod eines geliebten Menschen hinterlässt tiefe Wunden, die nicht einfach verheilen, sondern sich in unseren Herzen und Gedanke...
2023-09-1117 minBeyond the Surface - Jenseits der OberflächeFolge 12 - Unzufriedenheit im Job? Was Aufstellungsarbeit und Kurzzeit Coaching bewirkt!Herzlich willkommen zu einer neuen inspirierenden Podcastfolge! Heute nehmen wir euch mit auf eine fesselnde Reise durch das Thema "Unzufriedenheit im Job" und zeigen euch, wie man aus dieser unglücklichen Situation ausbrechen und den Traumjob finden kann, der das Herz höherschlagen lässt.
In dieser Episode lernen wir Sena kennen, eine beeindruckende Person, die sich mit ihrer eigenen Unzufriedenheit im Job auseinandergesetzt hat und einen bemerkenswerten Weg gefunden hat, um ihre Blockaden zu überwinden und endlich ins Handeln zu kommen. Ihr Schlüssel zum Erfolg? Eine gemeinsame Aufstellungsarbeit und ein Kurzzeit Coaching.
Unzufriedenheit im Jo...
2023-09-0418 minBeyond the Surface - Jenseits der OberflächeFolge 11 - Habt Mut und stellt euch euren Themen nur so ist Ent - Wicklung ermöglich!Willkommen zu einer neuen inspirierenden Podcastfolge! In dieser Episode erzählen wir die beeindruckende Geschichte von Claudia, die ihren Weg zu mehr Selbstbestimmung und innerer Stärke gefunden hat. Sie hat sich auf die Suche nach Hilfe und Unterstützung gemacht, um zeitnah die Herausforderungen in ihrem Leben anzugehen. Das Besondere daran: Claudia war bereit, die Kosten für ihre Therapie selbst zu tragen, um die gewünschte Unterstützung ohne Verzögerung zu erhalten.
Diese mutige Entscheidung führte sie zu mir. Ob es nun Gesprächstherapie, Aufstellungsarbeit, PEP Klopftechnik, Glaubenssatzauflösung oder das Entdecken der "BIG 5 of l...
2023-08-2108 minBeyond the Surface - Jenseits der OberflächeFolge 10 - Eine Reise durch Stress und innerer AchterbahnfahrtAus dem Gleichgewicht zu Souveränität - Eine Reise durch Stress und innerer Achterbahnfahrt
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge meines Podcasts!
In dieser Episode möchte ich mit euch eine sehr persönliche Erfahrung teilen, die mich tief berührt hat und lehrreich zugleich war. Es geht um einen Fahrradsturz, einen gebrochenen Arm und die Erkenntnis, wie extrem Stresssituationen unsere inneren Primärzentren (Bauch/Herz und Kopf) aus dem Gleichgewicht werfen können.
Vor einiger Zeit ereignete sich ein Ereignis, das mein Leben auf den Kopf stellte – meine Mutter hatte mit 84 Jahren ei...
2023-08-1710 minBeyond the Surface - Jenseits der OberflächeFolge 9 - Vertrauen und Balance auch im Online CoachingMaria - Vertrauen und Balance auch im Online Coaching
Herzlich willkommen zu einer weiteren inspirierenden Podcastfolge! Heute haben wir eine ganz besondere Geschichte mit Maria, die uns zeigt, dass auch im Online Coaching tiefes Vertrauen aufgebaut werden kann und wie man sich trotz emotionaler und körperlicher Belastungen wieder in Balance bringen kann.
Maria hatte mit einer schweren emotionalen Belastung zu kämpfen, die sich auch körperlich auswirkte und sie merkte, dass sie Schwierigkeiten hatte, diese Belastungen angemessen zu regulieren. Doch durch ihre Entschlossenheit, Veränderung anzustreben, fand sie einen Weg, sich in ihrem Lebe...
2023-08-0711 minBeyond the Surface - Jenseits der OberflächeFolge 8 - Eine Geschichte einer 14-jährigen Schülerin die mutig Ihre Ängste angegangen ist.Hey, ihr Lieben! Willkommen zu einer weiteren Folge meines Podcasts. Heute möchte ich euch eine ganz besondere Geschichte erzählen, die von Mut, Vertrauen und dem Überwinden von Ängsten handelt.
Es geht um eine tapfere 14-jährige Schülerin, die sich endlich dazu durchringt, ihren Eltern von den belastenden Situationen in ihrem Leben zu erzählen und um Hilfe zu bitten. Der Start in das Gymnasium war für sie eine echte Herausforderung. Der Wechsel von der vertrauten Grundschule brachte nicht nur neue Fächer und Lehrer mit sich, sondern auch den Verlust von langjährigen Freundinne...
2023-07-2407 minBeyond the Surface - Jenseits der OberflächeFolge 7 - Mögliche Folgen für ältere Geschwister, bei Erkrankung eins Elternteils an Depression.Herzlich willkommen zu meinem Podcast, liebe Zuhörerinnen und Zuhörer!
In der heutigen Folge widmen wir uns einem wichtigen Thema, das viele von uns betrifft: die Verantwortung älterer Geschwister für ihre jüngeren Geschwister, insbesondere wenn ein Elternteil an Depressionen erkrankt ist. Wir werden auch über einen Ansatz sprechen, der uns dabei helfen kann, mit dieser Herausforderung umzugehen und inneren Frieden zu finden.
Als ältere Geschwister sind wir oft von Natur aus mit einer gewissen Verantwortung für unsere jüngeren Geschwister betraut. Doch wenn ein Elternteil mit Depressionen zu kämpfen hat, kann sich...
2023-07-1705 minBeyond the Surface - Jenseits der OberflächeFolge 6 - Interview mit Andrea - Klarheit schaffen in einer TrennungsphaseWillkommen zu einer neuen Podcastfolge!
Heute geht es um das Thema Trennungsphasen und die Herausforderung, sich in einer Partnerschaft selbst treu zu bleiben.
Oftmals passen wir uns in Beziehungen an, um es dem Partner*in recht zu machen und zu gefallen. Doch dabei haben wir unser eigenes Leben vernachlässigt. In dieser Folge teile ich mit euch einen therapeutischen Prozess, bei dem ich einer Klientin geholfen habe, diese Muster zu erkennen und zu durchbrechen. Mit einem maßgeschneiderten Rezept aus spezifischen Sätzen konnten wir ihr dabei helfen, mehr Fokus und Klarheit zu erlangen. Hört r...
2023-07-1008 minBeyond the Surface - Jenseits der OberflächeFolge 5 - Wie jahrelange "Anpassung" und "unbewusste Loyalitäten" zu Herzfrequenzvariabilität führen könnenWillkommen zu meinem Podcast. In dieser Folge geht es um die Auswirkungen frühkindlicher Gewalt durch Eltern und die Angst vor dem Aussprechen dieser Erfahrungen. Wir betrachten, dass trotz dieser Gewalt das grundlegende Bedürfnis nach Liebe und Anerkennung da ist und dass dieses Bedürfnis nach Liebe und das Gesehen werden, von den Eltern, sogar Einfluss bis ins hohe Alter, hier bis 63 Jahre, Auswirkungen auf die Herzratenvariabilität haben kann. Außerdem beschreibe ich Lösungsansätze zur Entlastung von Betroffenen, einschließlich der Bearbeitung von Selbst- und Fremdvorwürfen, der Bewältigung von Erwartungshaltungen und der Auflösung von Pa...
2023-07-0307 minBeyond the Surface - Jenseits der OberflächeFolge 4 - Interview mit Anja: Wie komme ich nach traumatischen Erfahrungen wieder in die HandlungsfähigkeitIn diesem Podcast erzählt Anja, wie sie nach einer gemeinsamen Arbeit mit mir, wieder mehr in ihre eigene Handlungsfähigkeit gekommen ist. Welche Ängste sie blockierten und wie sie heute damit umgeht.
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2023-06-2615 minBeyond the Surface - Jenseits der OberflächeFolge 3 - Das Triadische Prinzip: "Einfach wirksam" - Aufstellung mit der TriadeDas Triadische Prinzip: „Einfach wirksam“ – Aufstellung mit der Triade
Die systemisch embodimentale Kompetenz von Bauch, Herz und Kopf
Die Aufstellungsarbeit nach dem Triadischen Prinzip von Gabriela von Witzleben ist eine lösungs- und ressourcenorientierte Methode.
Durch einen Perspektivwechsel begleitet das triadische Prinzip erstaunlich schnell und differenziert Prozesse in Coaching, Beratung und der Psychotherapie.
In der Triade werden die drei zentralen menschlichen Grundbedürfnisse Sicherheit, Autonomie und Beziehung als Zentren repräsentiert. Die körperfokussierte Wahrnehmung dieser Zentren über Herz, Kopf und Bauch gibt gezielt Aufschluss über Ressourcen und Potentiale sowie psychische, auch traumat...
2023-06-1907 minBeyond the Surface - Jenseits der OberflächeFolge 2 - Interview mit Sena: Welche Alternativen gibt es bei akuten Ängsten zu Hausarzt/Hausärztin, LWL Klinik oder Psychotherapeuten?Welche Alternativen gibt es bei akuten Ängsten zu Hausarzt/Hausärztin, LWL Klinik oder Psychotherapeuten? In diesem Podcast geht es darum, wie Sena beschreibt, bei akuten Ängsten für sich selbst eine gute Alternative gefunden zu haben und wie es Ihr damit erging.
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2023-06-1118 minBeyond the Surface - Jenseits der OberflächeFolge 1 - Auf dem Weg zur mentalen Stärke und Wachstum: Geschichten aus dem LebenAls Balance-Expertin würde ich mich bezeichnen. Ob im Coaching-, Beratungsprozess oder in der Psychotherapie, wenn man gemeinsam herausfindet, wo das Un-Gleichgewicht seinen Ursprung hat und gemeinsam in die Tiefen der Seele taucht, dann laufe ich zur Höchstform auf. Auch Dir bin ich gern behilflich.
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2023-06-1106 min