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Ces Deux-LàFrançois Bieuzen : Science et Performance Sportive | Ep 38 | Ces Deux-là PodcastJoëlle et Raul reçoivent François Bieuzen, directeur des sciences du sport à l’INS Québec, pour parler de performance durable, récupération et entraînement intelligent.Découvrez ses conseils pour prévenir les blessures, allier force et endurance et optimiser la carrière des athlètes.🎧 Écoutez l’épisode complet pour des conseils pratiques et des anecdotes inspirantes !-----Dans cet épisode, Joëlle et Raul accueillent François Bieuzen, directeur des sciences du sport à l’INS Québec, po...
2025-11-051h 05Ces Deux-Là
Ces Deux-LàLe piège de la comparaison | Ep 37 | Ces Deux-Là PodcastDans cet épisode de Ces Deux-Là podcast, Joëlle et Raul discutent d’un sujet universel : le piège de la comparaison dans le sport.Ils partagent leurs expériences, entre confiance en soi, progression personnelle et pression sociale.Comment éviter de se mesurer aux autres (ou à son ancien soi) et retrouver le plaisir d’entraîner ?Un échange sincère sur la bienveillance envers soi, l’importance du bon groupe d’entraînement et la célébration des réussites des autres.Suivez...
2025-10-0723 minCes Deux-Là
Ces Deux-LàComprendre les différentes intensités d’entraînement | Ep 36 | Ces Deux-Là PodcastDécouvrez comment adapter votre entraînement selon différentes intensités pour optimiser votre forme physique et santé, avec des conseils simples et accessibles pour tous.Dans notre quête d’un mode de vie actif et sain, il est essentiel de comprendre comment varier l’intensité de nos entraînements. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, savoir identifier et adapter les zones d’intensité peut transformer votre pratique sportive, améliorer vos performances et optimiser votre récupération. Cet épisode vous guide à travers les différentes intensités d’exercice, de la marche à l...
2025-09-1726 minLiminal Writing with Ces and Lee
Liminal Writing with Ces and LeeLiminal Writing: Inspired by a quote from Georgia O'Keefe on being terrified...Episode 11 Liminal Writing: Inspired by a line from Georgia O'Keefe about being terrified…Content Warning: This episode discusses sexual assault and child sexual abuse.In this episode of Liminal Writing, hosts Ces and Lee engage in a 10-minute freewriting exercise based on a quote by artist Georgia O'Keefe: 'I've been absolutely terrified every moment of my life, and I've never let it keep me from doing a single thing I wanted to do.”They reflect on their personal experiences of fear and courage. Ces discusses overcoming sexual abus...
2025-09-1613 minLiminal Writing with Ces and Lee
Liminal Writing with Ces and LeeLiminal Writing: Learn to Question Your ThoughtsEpisode 9 - "Learn to Question Your Thoughts" Welcome to another episode of Liminal Writing with Ces and Lee! In this session, they explore a contemplative line by Stella Ekaputri, "Learn to question your thoughts. Our thoughts aren't the true reflection of reality." Join them as they discuss the power of questioning our own thinking.Key Points:Our thoughts are shaped by internal beliefs, fears, and past experiences. They do not always reflect the true nature of reality.Regularly questioning your thoughts can help you distinguish between what is real and...
2025-08-2908 minLiminal Writing with Ces and Lee
Liminal Writing with Ces and LeeLiminal Writing: On UpheavalsIn this episode of Liminal Writing, Ces and Lee explore the theme of “upheaval”. Drawing on their experiences growing up in the Philippines and navigating identity in a changing world, they reflect on the emotional and societal turbulence that shapes our lives.Key takeaways:Upheaval can be both external (natural disasters, political shifts) and internal (emotional turmoil, identity struggles).Personal experiences and cultural backgrounds deeply influence how we process and express upheaval.Finding community, resilience, and authenticity is essential in times of uncertainty.Open dialogue and creative expression can help us navigate and make sense of chal...
2025-08-1513 minLiminal Writing with Ces and Lee
Liminal Writing with Ces and LeeLiminal Writing: Inspired by a line from "The Secret History of Kindness"Welcome to episode 6 of Liminal Writing with Ces and Lee! In this episode, Ces, joining from the UK, and Lee, tuning in from Canada dive into the art of free-flow writing, inspired by a single evocative line - “He wants nothing more in life than for me to feel better.” from Melissa Holbrook Pierson’s book, "The Secret History of Kindness":What’s Inside:Ces and Lee explain their writing process: taking a prompt and giving themselves 10 minutes to write freely, letting inspiration lead the way.Both read their writing inspired by the prompt line, ex...
2025-08-0811 minCes Deux-Là
Ces Deux-LàEntraînement Hybride et Hyrox avec Jeanne Dubé | Ep 35 | Ces Deux-Là PodcastNous sommes heureux d'accueillir notre amie de longue date Jeanne Dubé, qui s'est vraiment démarquée cette dernière année en course Hyrox au point d'être maintenant l'une des meilleures athlètes féminines canadiennes dans cette discipline et une nouvelle ambassadrice pour Hyrox Canada..Entraîneure, instructeur de yoga et entrepreneur, Jeanne est une passionnée du mouvement sous toutes ses formes. C'est une thérapie quotidienne qui l'a vraiment transformé de l'extérieur vers l'intérieur et qui fait maintenant partie intégrante de sa vie. Dans son approche, elle prône la diversité e...
2025-08-021h 48Liminal Writing with Ces and Lee
Liminal Writing with Ces and LeeLiminal Writing: Inspired by a line from "Pintxo Possibilities"Episode 4: Inspired by a line from “Pintxo Possibilities” In this episode of Liminal Writing, hosts Ces Millado and Lee Moran engage in a timed, free-flow writing session inspired by a line from an article, “Pintxo Possibilities” by Jennifer Hope Choi published in Bon Appétit Magazine (May 2025).For Ces and Lee the chosen line links back to personal memories of grief and loss. Ces reflects on her multilingual experiences and the comfort found in the space between languages, while Lee recalls moving moments from his father's funeral. The episode underscores the emotional...
2025-06-2712 minCes Deux-Là
Ces Deux-LàWest Coast Swing avec Sonya Dessureault | Ep 34 | Ces Deux-Là PodcastNous sommes heureux de vous présenter un épisode pour les amateurs de danse et d'accueillir Sonya Dessureault comme invitée..Sonya a découvert le West Coast Swing en 2011 ainsi que sa liberté d'expression et versatilité. Elle a foncé dans ce milieu avec l'intensité qu'on lui connaît et a décidé de tout quitter pour aller en Europe, aider à développer la scène de WCS et se faire connaître. Elle a enseigné, jugé, performé dans plus de vingt-cinq pays à travers le monde et, après douze ans, elle revient à Montréal pour participer au dév...
2025-06-241h 01Ces Deux-Là
Ces Deux-LàDominique White | Ep 33 | Ces Deux-Là PodcastNotre invitée et future sexologue Dominique White s'est fait connaître au Québec lors de son passage à Occupation Double Martinique, mais saviez-vous qu'elle est la petite sœur de notre co-animatrice Joëlle 😳 #mindblown.Bien entendu Dominique nous raconte quelques anecdotes croustillantes sur OD, mais nous parlons également de son rapport à l'activité physique et aux troubles alimentaires ainsi que de son amour pour les animaux, le maquillage et la mode..Suivez Dominique https://www.instagram.com/mdominiquewhite.Suivez CES DEUX-LÀ https://www.instagram...
2025-05-1846 minCes Deux-Là
Ces Deux-LàCourse en sentier avec Geneviève Asselin-Demers | Ep 32 | Ces Deux-Là PodcastLa saison de course est bien lancée et ce fut un plaisir d'accueillir au podcast notre amie Geneviève Asselin-Demers, une coureuse exceptionnelle qui a brillé en 2023 avec une série impressionnante de victoires, ne récoltant que des 1ères places. Elle a remporté des courses prestigieuses telles que le QMT 110, l'UTCC 40, l'UTHC 125, le Grand-Duc 50k et le 100k du Puerto Vallarta. Elle s’est lancée à l’internationale pour la saison 2024 récoltant des top10 au BCU100k, MIUT115, Kodiak100k et UTCT100k sans oublier ses victoires au Québec au coureur des bois 48k, MMM42k, IPA55k, QMT8...
2025-05-031h 26Ces Deux-Là
Ces Deux-LàMontréal, Ottawa, Laval et RA125 | Ep 31 | Ces Deux-Là PodcastÉpisode en duo ✌🏽.Dans un premier temps, nous vous présentons un compte-rendu de nos expériences sur le 5 km au 21k de Montréal..Ensuite, nous vous parlons des deux prochaines courses à notre calendrier, une à Ottawa et l’autre à Laval..Finalement, Joëlle nous raconte le plaisir qu'elle a eu lors du RA125 avec l'équipe Blue Connection..Suivez CES DEUX-LÀ https://www.instagram.com/cesdeuxlapodcast.Suivez Joëlle https://www.instagram.com/wonderwhitejoelle.Suive...
2025-05-0153 minCes Deux-Là
Ces Deux-LàCyclisme et Xact Nutrition avec Nick Kleban | Ep 30 | Ces Deux-Là PodcastPour cet épisode 30, ce fut un plaisir d'accueillir Nicolas Kleban, le coordinateur du développement de produits chez XACT Nutrition, où il travaille à la création de solutions nutritionnelles à base d'ingrédients naturels pour les athlètes d'endurance. Il entraîne également plus de 30 cyclistes, en s'appuyant sur sa formation en physiologie à l'université McGill, et il court au niveau semi-professionnel avec l'équipe Hustle Pro Cycling. Nick est peut-être surtout connu pour les anecdotes amusantes qu'il publie sur Strava, partageant des faits historiques lors de ses balades à vélo pour encourager les gens à explorer leur ville et à apprendre en roulant. Il écr...
2025-04-2450 minCes Deux-Là
Ces Deux-LàPowerlifting avec Louis-Alexis Gratton | Ep 29 | Ces Deux-Là PodcastLe développement de la force est l'un des facteurs les plus importants de la performance sportive. Être plus fort peut permettre de courir plus vite, de sauter plus haut, de prévenir certaines blessures et d’être un meilleur athlète. On améliore également l’efficacité du système nerveux à recruter plus de fibres musculaires, à recruter un plus grand pourcentage des muscles. .Pour cet épisode 29, ce fut un plaisir de revisiter le sport du powerlifting (ou dynamophilie) en accueillant l’entraineur en chef de Montreal Powerhouse, Louis-Alexis Gratton. .Suivez Louis-Alexis Gratt...
2025-03-291h 27Ces Deux-Là
Ces Deux-LàEntraînement et Vieillissement | Ep 28 | Ces Deux-Là PodcastL'activité physique fait partie intégrante de notre vie dès le plus jeune âge. Il a aussi été démontré que, même à un âge avancé, le corps humain peut bénéficier d'un programme d'entraînement hebdomadaire combinant des exercices de flexibilité, du renforcement musculaire ainsi que de l'entraînement cardiovasculaire..Dans cet épisode 28, nous partagerons des informations issues de recherches scientifiques et de nos propres expériences. Nous aborderons plusieurs sujets intéressants liés à l'entraînement et au vieillissement. De plus, nous avons structuré notre conversation de manière chronologique, en commençant par l’enfance...
2025-03-231h 08Liminal Writing with Ces and Lee
Liminal Writing with Ces and LeeLiminal Writing: Inspired by "Tanglaw" from the album, "Masdan O Yahweh" Liminal Writing: Reflecting on Hope and Struggle through SongIn this episode of Liminal Writing, writers and co-hosts Ces Millado and Lee Moran were profoundly inspired by the song 'Tanglaw,' its lyrics by Rody Vera and music by Jonas Baes. This song was first recorded by the group Patatag and produced by the Asian Institute for Liturgy and Music in 1990. Ces and Lee talk about the enduring relevance of the song's themes of struggle, hope, and freedom, especially in the context of both their personal pasts and current events. They discuss their experiences as...
2025-03-2110 minLiminal Writing with Ces and Lee
Liminal Writing with Ces and LeeLiminal Writing: Inspired by Thomas Merton's "Love is our destiny..."Episode 7: Exploring Love and Connection Through Liminal WritingThis February 14 episode of Liminal Writing, hosts Ces Millado and Lee Moran find their writing inspiration from Thomas Merton’s line - 'Love is our true destiny. We do not find the meaning of life by ourselves alone. We find it with another.'What else but to dive into love - self-love, love for another! Ces wrestles with the weight of the world and seeks solace in chocolates (no one will argue with the healing power of chocolates!), while Lee evokes warmth and affection through vivid im...
2025-02-1509 minCes Deux-Là
Ces Deux-LàRETOUR sur 2024 et PROJETS pour 2025 | Ep 26 | Ces Deux-Là PodcastRaul et Joëlle sont de retour pour une nouvelle saison de CES DEUX-LÀ podcast..Retour sur l'année 2024 en soulignant nos plus belles réalisations et présentation de nos projets pour 2025..Suivez CES DEUX-LÀ podcast sur Instagram et Facebook @cesdeuxlapodcastSuivez Joëlle sur Instagram @wonderwhitejoelleSuivez Raul sur Instagram @raulitomtl.Épisode enregistré chez @onpod_studios .CES DEUX-LÀ podcast est disponible sur notre chaîne YouTube ainsi que sur votre plateforme de balado préférée!....
2025-02-0420 minLiminal Writing with Ces and Lee
Liminal Writing with Ces and LeeLiminal Writing: Inspired by Parul Sehgal's line "Pain, it has been said, is the great censor, the eater of words" Episode 4: Liminal Writing - Exploring the Impact of Pain on ExpressionIn this episode of Liminal Writing, the hosts Ces Millado and Lee Moran delve into the emotional depths inspired by a line from an article written by Parul Sehgal in the Sept 2024 edition of The New Yorker: 'Pain, it has been said, is the great censor, the eater of words.' This is Parul's opening line in her review of Garth Greenwell's novel "Small Rain".Ces and Lee share their personal reflections and experiences on how pain affects their ability to express...
2025-01-0314 minCes Deux-Là
Ces Deux-LàLes Lapins de Cadence | Ep 25 | Ces Deux-Là PodcastUn lapin de cadence est un coureur aguerri qui complète le parcours lors d'un événement de course à pied en un temps précis. Il est souvent vêtu d'une tenue très visible et reconnaissable. Pour un coureur participant à un événement suivre le lapin dans un peloton est une source de motivation et d'encouragement pour ne pas lâcher. De plus, le lapin peut l'aider à maintenir sa concentration et à réaliser le chrono souhaité. .Pour ce 25ème épisode, nous avons eu le plaisir de discuter avec un groupe de quatre Lapins de cadence d'expérie...
2024-12-271h 27Ces Deux-Là
Ces Deux-LàLa Communauté du Racer Café | Ep 24 | Ces Deux-Là PodcastNous avons eu l'opportunité et le plaisir d'enregistrer cet épisode au Racer Café devant un public, une première pour nous..En compagnie de la propriétaire Monica Sosinski, nous avons pu en apprendre davantage sur les origines du café de course et leurs activités. Nous avons également parlé de la signification de Noël pour chacun de nous et répondu aux questions du public..Nous avons vraiment adoré l'expérience d'enregistrer devant un public et nous ferons certainement plus d’enregistrements comme celui-ci en 2025..Suivez la commu...
2024-12-1255 minCes Deux-Là
Ces Deux-LàJulien Dauplais • Aventure, Partage et Dépassement de soi | Ep 23 | Ces Deux-Là PodcastNotre épisode le plus long à ce jour grâce à notre invité Julien Dauplais qui avait une tonne d'histoires à nous raconter remplies d'aventure, de partage et de dépassement de soi..Nous en avons appris davantage sur...- Son parcours sportif impressionnant- Sa belle saison sportive 2024- Les défis qu'il envisage en 2025.Découvrez également toute l'histoire de son projet de film « Au Coeur du Grand Raid » qui nous raconte son expérience avec ses amis à la Diagonale des fous..Suivez Julien...
2024-11-251h 49Ces Deux-Là
Ces Deux-LàTOP 5 • Types d'entraînement favoris | Ep 22 | Ces Deux-Là PodcastUn autre épisode Top 5 cette semaine mais cette fois-ci nous vous partageons nos types d'entraînement favoris..Merci à JeemanGo.tv pour l'utilisation de votre studio d'enregistrement pour cet épisode. .Réservez le studio pour votre podcast sur JeemanGo.tv et pour plus d’info contactez Jeremy@jeeman.tv.Suivez CES DEUX-LÀ podcast sur Instagram et Facebook @cesdeuxlapodcastSuivez Joëlle sur Instagram @wonderwhitejoelleSuivez Raul sur Instagram @raulitomtl.CES DEUX-LÀ podcast est disponible sur notre chaîne YouTube ainsi que sur vot...
2024-11-1528 minCes Deux-Là
Ces Deux-LàTOP 5 • Équipements d'entraînement préférés | Ep 21 | Ces Deux-Là PodcastNous passons une bonne partie de nos semaines à nous entraîner, que ce soit à l'extérieur ou à l'intérieur, nous avons donc pensé que vous pourriez être intéressé de connaître nos équipements d'entraînement préférés..Merci à JeemanGo.tv pour l'utilisation de votre studio d'enregistrement pour cet épisode. .Réservez le studio pour votre podcast sur JeemanGo.tv et pour plus d’info contactez Jeremy@jeeman.tv.Suivez CES DEUX-LÀ podcast sur Instagram et Facebook @cesdeuxlapodcastSuivez Joëlle sur Instagram @wonderwhitejoelle
2024-11-1226 minLiminal Writing with Ces and Lee
Liminal Writing with Ces and LeeLiminal Writing: Inspired by a line from Castle Dor, "He rose from his chair and stood looking out of the window across the harbour..."Episode 12: Inspired by a line from Daphne du Maurier’s “Castle Dor”.In this episode of Liminal Writing, Ces and Lee get their creative spark from a line from Daphne Du Maurier's historical novel, 'Castle Dor'.Ces shares a deeply personal story from her childhood, reflecting on her past trauma and the healing process, while Lee offers a poetic meditation on the calming presence of the sea. After each read their works, they discuss the therapeutic benefits of writing, the importance of safe spaces, and a breathing technique that activa...
2024-11-0115 minCes Deux-Là
Ces Deux-LàHalloween et Runtotml | Ep 20 | Ces Deux-Là PodcastPour cet épisode du mois d'octobre nous avons choisi de vous parler de nos expériences vécues lors de la journée de l'Halloween. .De plus, cet Halloween plus spécifiquement nous avons choisi de participer au RUNTOMTL qui est un défi de course à pied en équipe de 640 km. Et bien si nous participerons tous les deux au défi, nous ferons partie d'équipes différentes alors lors de cet épisode nous vous présentons la manière dont nous envisageons chacune de nos expériences..Merci à JeemanGo.tv pour l'utilis...
2024-10-3031 minLiminal Writing with Ces and Lee
Liminal Writing with Ces and LeeLiminal Writing: Inspired by Carl Jung's "The privilege of a lifetime is to become who you really are"Episode 10: Inspired by a quote from Carl Jung , "The privilege of a lifetime is to become who you really are.” The Privilege of Becoming: Exploring Authenticity through Liminal WritingIn this episode of Liminal Writing, Ces and Lee find inspiration from a line by Carl Jung, 'The privilege of a lifetime is to become who you really are.' They explore themes of self-discovery, authenticity, and personal growth, recounting their unique journeys of understanding their true selves. For Ces, it was about moving in the direction that seemed to be unacceptable to others, bu...
2024-10-1811 minCes Deux-Là
Ces Deux-LàLes Runners Brothers | Ep 19 | Ces Deux-Là PodcastC'est toujours un plaisir de discuter de course à pied avec des athlètes passionnés et ce fut le cas lors de notre conversation avec Simon et Jonatan alias Les Runners Brothers..Nous avons appris à connaître ce duos dynamiques en abordant des sujets tels que l'entraînement avec la famille, l'atteinte d'objectifs de performance, le Swag vestimentaire, la quête d'une vie équilibré, la présence sur les médias sociaux et l'influence au sein de sa communauté..De plus, comme nous sommes à quelques jours du week-end du Marathon Beneva de Montréal...
2024-09-181h 05Ces Deux-Là
Ces Deux-LàPhotographie, Course et Santé Mentale avec Alexandra Côté-Durrer | Ep 18 | Ces Deux-Là PodcastPour ce 18e épisode, ce fut un plaisir d'accueillir comme invitée Alexandra Côté-Durrer pour discuter de photographie, de course et de santé mentale.Une conversation vraiment fascinante où nous en avons appris davantage sur le parcours d'Alexandra en tant que photographe et coureuse. Nous avons également abordé le sujet de la santé mentale à travers les expériences vécues à Alexandra, sa participation au court métrage Resilient ainsi que son projet Brainrunclub.Suivez Alexandra sur Instagram @alexcdphotographyLe court métrage Resilient est d...
2024-08-151h 09Ces Deux-Là
Ces Deux-LàSommes-nous des Athlètes Hybrides? | Ep 17 | Ces Deux-Là PodcastAu cours de cet épisode nous discuterons du concept d’Athlète Hybride qui est très tendance ces dernières années. Un athlète hybride est essentiellement quelqu’un qui combine différentes disciplines d’entraînement pour améliorer sa performance globale. Nous présenterons les avantages et les inconvénients de l’entraînement hybride et tenterons de répondre à la question:  . "Sommes-nous des Athlètes Hybrides?" . 0:00 Concept d'Athlète Hybride 7:40 Avantages et Inconvénients 13:25 Semaine typique d'entraînement hybride 18:20 Conclusion
2024-07-1719 minCes Deux-Là
Ces Deux-LàUn plan à la con qui n'était pas si fou! | Ep 16 | Ces Deux-Là PodcastNous avons tous dit « oui » à plusieurs propositions et avons ensuite réalisé que notre emploi du temps était très chargé pendant un certain temps. C'est le cas de Joëlle lorsqu'elle réalise en début d'année qu'elle avait prévu un demi-marathon quatre week-ends de suite. Pour ce seizième épisode, Joëlle nous présente un résumé de ces quatre semaines de course qu'elle a surnommé avec un brin d'humour "Un plan à la con". . Suivez CES DEUX-LÀ podcast sur Instagram et Facebook @cesdeuxlapodcast Suivez Joëlle sur Instagram @wonderwhitejoelle Suivez Raul sur Instagram @raulitomtl . Merci à Processus Kin+Café pour...
2024-07-101h 00Ces Deux-Là
Ces Deux-LàOù en sommes-nous avec le podcast et ce qui s'en vient | Ep 15 | Ces Deux-Là PodcastDéjà six mois depuis que nous nous sommes retrouvés autour d'un café pour discuter de la création du projet CES DEUX-LÀ podcast. Pour ce quinzième épisode, nous avons jugé pertinent de revenir sur notre parcours jusqu'à présent en abordant quelques faits marquants, nos apprentissages et notre vision pour l'avenir du podcast. . Suivez CES DEUX-LÀ podcast sur Instagram et Facebook @cesdeuxlapodcast Suivez Joëlle sur Instagram @wonderwhitejoelle Suivez Raul sur Instagram @raulitomtl . Merci à Processus Kin+Café pour l'utilisation de votre espace pour l'enregistrement de cet épisode. . CES DEUX-LÀ podcast est disponible sur notre chaîne YouTube ainsi que sur votr...
2024-06-2828 minCes Deux-Là
Ces Deux-LàWilliam Émard, Gymnastique Artistique • Team Canada • JO Paris 2024 | Ep 14 | Ces Deux-Là PodcastÀ l'aube des Jeux Olympiques de Paris 2024, nous avons eu le plaisir d'accueillir William Émard, membre de l'équipe canadienne de gymnastique artistique. . Au cours de ce quatorzième épisode, nous avons discuté de gymnastique artistique avec un vrai passionné et abordé des sujets tels que la gestion des études, l'entraînement, la compétition, la qualification aux Jeux Olympiques et la manière d'aborder la rééducation après une blessure. . Suivez William Émard sur Instagram @will_gymnast . Suivez CES DEUX-LÀ podcast sur Instagram et Facebook @cesdeuxlapodcast Suivez Joëlle sur Instagram @wonderwhitejoelle Suivez Raul sur Instagram @raulitomtl . Merci à la boutique Lululemon...
2024-06-131h 08Ces Deux-Là
Ces Deux-LàNotre expérience à la Course des Pompiers de Laval | Ep 13 | Ces Deux-Là PodcastPour ce treizième épisode, nous vous présentons nos expériences vécues lors de la Course des Pompiers de Laval édition 2024. . Suivez CES DEUX-LÀ podcast sur Instagram et Facebook @cesdeuxlapodcast Suivez Joëlle sur Instagram @wonderwhitejoelle Suivez Raul sur Instagram @raulitomtl . CES DEUX-LÀ podcast est disponible sur notre chaîne YouTube ainsi que sur votre plateforme de balado préférée!
2024-06-0628 minCes Deux-Là
Ces Deux-LàAlexis Dufour, Pompier de Laval | Ep 12 | Ces Deux-Là PodcastPour ce douzième épisode, ce fut un plaisir d'accueillir comme invité Alexis Dufour, pompier du service de sécurité incendie de Laval. . L'an dernier Alexis a battu le record du monde en course à pied en habit de pompier complet sur la distance du demi-marathon (21,1 km) dans le cadre de la Course des Pompiers de Laval. Un défi qu'il a réalisé en 2 heures 54 minutes et 3 secondes. Il a aussi amassé 14 000$ pour la Fondation des pompiers du Québec pour les grands brûlés (FPQGB), seul organisme voué à amasser des fonds pour les grands brûlés a...
2024-06-0649 minLiminal Writing with Ces and Lee
Liminal Writing with Ces and LeeLiminal Writing: Sagada, PhilippinesEpisode 11 is where Ces and Lee write and talk about a place in the northern part of the Philippines called Sagada. A town nestled in the middle of rice terraces, limestone cliffs, pine trees where tribal traditions of the Mountain Province live strong amongst its people.Ces and Lee visited Sagada at different times so listeners get to hear their unique experience of this wondrous place.Notes: The name of the falls that Ces and Lee are referring to is called Bokong Falls in Sagada.William Henry Scott was a historian of...
2024-05-2614 minCes Deux-Là
Ces Deux-LàPowerlifting avec Myriam Ravignat | Ep 11 | Ces Deux-Là PodcastLe powerlifting (ou dynamophilie) n'est pas qu'un sport, c'est une passion pour Myriam Ravignat qui repousse toujours ses limites. Kinésiologue de formation, Myriam s'intéresse à l'étude du mouvement dans le but de prévenir et de traiter les blessures sportives. En plus de compétionner dans ce sport, Myriam encadre plusieurs athlètes et contribue à cultiver la communauté grandissante de powerlifters. . Suivez Myriam Ravignat sur Instagram @coachmymy.powerlift . Merci à notre collaborateur Le Saint-Sulpice Hotel Montreal pour l'utilisation de leur bel espace pour l'enregistrement de cet épisode. . Suivez CES DEUX-LÀ podcast sur Instagram et Facebook @cesdeuxlapodcast Suivez Joëlle sur Instagram...
2024-05-061h 07Ces Deux-Là
Ces Deux-LàÈve Crépeau, Nutritionniste du sport | Ep 10 | Ces Deux-Là PodcastPour ce dixième épisode, ce fut un plaisir d'accueillir comme invitée la nutritionniste du sport Ève Crépeau. Nous en avons appris davantage sur la nutrition, son impact sur nos performances sportives et démystifié plusieurs mythes. . Suivez Ève Crépeau sur Instagram @eve_crepeau . Merci à Doyon Després de nous avoir laissé utiliser votre bel espace pour notre lieu de tournage. . Suivez CES DEUX-LÀ podcast sur Instagram et Facebook @cesdeuxlapodcast Suivez Joëlle sur Instagram @wonderwhitejoelle Suivez Raul sur Instagram @raulitomtl...
2024-04-291h 13Ces Deux-Là
Ces Deux-LàJoëlle et l'équipe des bleus au RA125 | Ep 9 | Ces Deux-Là Podcast Le Run Around 125 (ou RA125) est un défi de course à pied de 125 km autour de l'île de Montréal en relais de six coureurs. . Dans cet épisode 9, Joëlle nous présente un court résumé de son expérience lors de ce défi avec l'équipe des bleus formée d'anciennes athlètes des Carabins de Montréal. . Suivez CES DEUX-LÀ podcast sur Instagram et Facebook @cesdeuxlapodcast Suivez Joëlle sur Instagram @wonderwhitejoelle Suivez Raul sur Instagram @raulitomtl . CES DEUX-LÀ podcast est disponible sur notre chaîne YouTube ainsi que sur votre plateforme de balado préférée!
2024-04-2305 minCes Deux-Là
Ces Deux-LàNotre expérience au 21k de Montréal (Partie 2) | Ep 8 | Ces Deux-Là PodcastLe 21k de Montréal 2024 organisé par le Canada Running Series était le premier événement de course de l'année sur le calendrier pour le duo de Ces Deux-Là Podcast. . Dans cette deuxième partie de l'épisode 8, Raul nous en dit plus sur son rôle en tant que lapin de cadence pour Alexandros Voros "La Comète Grecque" sur la distance du 10km lors du 21k de Montréal. . Suivez CES DEUX-LÀ podcast sur Instagram et Facebook @cesdeuxlapodcast Suivez Joëlle sur Instagram @wonderwhitejoelle Suivez Raul sur Instagram @raulitomtl . CES DEUX-LÀ podcast est disponible sur notre chaîne YouTube ainsi...
2024-04-2306 minCes Deux-Là
Ces Deux-LàNotre expérience au 21k de Montréal (Partie 1) | Ep 8 | Ces Deux-Là PodcastLe 21k de Montréal 2024 organisé par le Canada Running Series était le premier événement de course de l'année sur le calendrier pour le duo de Ces Deux-Là Podcast. . Dans cette première partie de l'épisode 8, nous vous partageons nos expériences vécues. De plus, Joëlle nous donne plus de détails sur son rôle en tant que lapin de cadence pour Stéphanie Giroux sur la distance du 21 km. . Suivez CES DEUX-LÀ podcast sur Instagram et Facebook @cesdeuxlapodcast Suivez Joëlle sur Instagram @wonderwhitejoelle Suivez Raul sur Instagram @raulitomtl . CES DEUX-LÀ podcast est disponible sur not...
2024-04-2312 minCes Deux-Là
Ces Deux-LàLa gestion du stress | Ep 7 | Ces Deux-Là PodcastDe nombreux coureurs évalueront bientôt leur condition physique lors de leur premier événement de course à pied. Et même si ces moments en communauté sont joyeux, ils peuvent aussi être source de stress. Lors de ce septième épisode, nous avons donc pensé que ce serait le bon moment pour discuter de la gestion du stress lié au sport. . Timecodes 0:00 - Introduction 0:55 - D'où vient le stress 9:10 - Situations stressantes 15:20 - Astuces pour gérer le stress 20:30 - Stress de performance 29:50 - Conclusion . Suivez CES DEUX-LÀ podcast sur Instagram et Facebook @cesdeuxlapodcast Suivez Joëlle sur Instagram @wonderwhitejoelle Suivez Raul sur...
2024-04-1430 minCes Deux-Là
Ces Deux-LàTop 10 conseils pour préparer une course | Ep 6 | Ces Deux-Là PodcastLe mois d'avril est une période de transition météorologique à Montréal et plusieurs coureurs se préparent à participer à leur premier événement de course de l'année. L'un de ces événements, le 21k de Montréal, aura lieu le samedi 20 avril et l'équipe de Ces Deux-Là Podcast y participera, Joëlle sur la distance de 21km et Raul sur la distance de 10 km. Lors de ce sixième épisode, nous avons pensé qu'il serait opportun de vous partager nos Top 10 conseils pour préparer une course. Merci à Process...
2024-04-0736 minCes Deux-Là
Ces Deux-LàFrançois Raymond, préparateur physique pour INS Québec | Ep 5 | Ces Deux-Là PodcastBienvenue au cinquième épisode du podcast CES DEUX-LÀ animé par Joëlle et Raul. Nous avons eu le plaisir d'accueillir comme invité François Raymond qui est kinésiologue, préparateur physique pour INS Québec ainsi que co-animateur de La Quête Podcast. Suivez François Raymond sur Instagram @frk_raymond Suivez La Quête Podcast sur Instagram @la.quete.podcast Merci à Processus Kin Café de nous avoir laissé utiliser leur espace comme lieu de tournage. https://processuskincafe.ca/accueil-2/ Suivez CES...
2024-04-021h 35Ces Deux-Là
Ces Deux-LàÉcole Sportive Montréal Canada | Ep 4 | Ces Deux-Là PodcastLors de ce quatrième épisode nous nous sommes déplacés au Complexe Spotif Multi-Sports de Laval pour en apprendre plus sur l'École Sportive Montréal Canada (ESM Canada). ESM Canada est un organisme sportif à but non lucratif qui connaît beaucoup de succès et qui donne aux jeunes joueurs de soccer la possibilité de participer à des tournois internationaux de haut niveau dont celui du Mundialito qui a lieu à Barcelone en Espagne du 23 au 31 mars 2024. Pour en savoir plus sur ESM Canada https://esmcanada.ca
2024-03-2226 minCes Deux-Là
Ces Deux-LàLe parcours professionnel d'un DJ avec Camilo Rivera | Ep 3 | Ces Deux-Là PodcastBienvenue au troisième épisode du podcast CES DEUX-LÀ animé par Joëlle et Raul. Lors de ce troisième épisode nous accueillons Camilo Rivera du duo de DJ Hicky & Kalo. Pour en savoir plus sur Camilo Rivera suivez le compte Instagram @kalo_rivera Pour en savoir plus sur Rivera Productions suivez le compte Instagram @rivera.productions Pour en savoir plus sur le duo de DJ Hicky & Kalo - Hicky & Kalo sur Instagram @hickykalo - Hicky & Kalo sur Spotify https://tr.ee/VRz5JOeGhT
2024-03-1554 minCes Deux-Là
Ces Deux-LàLe jeu « Caractère » | Ep 2 | Ces Deux-Là PodcastBienvenue au deuxième épisode du podcast CES DEUX-LÀ animé par Joëlle et Raul. Lors de ce deuxième épisode nous avons appris à mieux nous connaître en jouant au jeu « Caractère » Merci à Processus Kin Café de nous avoir laissé utiliser leur espace comme lieu de tournage. https://processuskincafe.ca/accueil-2/ Suivez CES DEUX-LÀ podcast sur Instagram et Facebook @cesdeuxlapodcast Suivez Joëlle sur Instagram @wonderwhitejoelle Suivez Raul sur Instagram @raulitomtl Une version vidéo de CES DEUX-LÀ podcas...
2024-03-0619 minCes Deux-Là
Ces Deux-LàLe début d'une belle amitié | Ep 1 | Ces Deux-Là PodcastBienvenue au premier épisode du podcast CES DEUX-LÀ animé par Joëlle et Raul. Lors de ce premier épisode vous découvrirez les origines de notre amitié ainsi que comment nous l'avons cultivée à travers différents projets pour finalement arriver à la collaboration actuelle qu'est CES DEUX-LÀ podcast. Merci à Processus Kin Café de nous avoir laissé utiliser leur espace comme lieu de tournage. https://processuskincafe.ca/accueil-2/ Suivez CES DEUX-LÀ podcast sur Instagram et Facebook @cesdeuxlapodcast Suivez Joëlle sur Instagram @wonderwhitejoelle Suivez Raul sur Instagra...
2024-02-2836 minChicago Endurance Sports
Chicago Endurance SportsNew Member OrientationSo you registered to train with Chicago Endurance Sports, and now you are thinking “What have I gotten myself into”.  It is understandable to feel a little anxious when taking on a new challenge, but relax we have got you covered.On this episode of the Chicago Endurance Sports podcast we will try to answer many of the questions you may have as you begin your CES journey. We’ll discuss how CES does things and what to expect  from your CES training program so you feel comfortable as you get started training with us.We’ll go...
2022-02-2653 minSuccess with Ces
Success with CesSUCCESS WITH CES - EPISODE 31 - Brooke Thompson"Success with Ces" is a fun space to share stories and get inspired by entrepreneurs who have made it! Ces Guerra, Founder of The Guerra Group will be bringing a weekly episode full of great content and exciting guests! In this episode we talked to ASAP All Solutions All Pests founder Brooke Thompson. Their Giving Back program whereby they return a healthy portion of our Hard Earned proceeds to various upstanding charities in the overall Communities Lauren Hill & Brooke Thompson bring a broad variety of advanced education and experience to their recent...
2021-05-1009 minSuccess with Ces
Success with CesSUCCESS WITH CES - EPISODE 30 - Gil Markarian"Success with Ces" is a fun space to share stories and get inspired by entrepreneurs who have made it! Ces Guerra, Founder of The Guerra Group will be bringing a weekly episode full of great content and exciting guests!  In this episode meet Gil Markarian - President of UBC Universal Business Consultants which is a business-to-business referral networking group specifically created to maximize business visibility by increasing awareness to your brand. For more information you can all or email Gill Markarian at: 281 240 5007 gmarkarian@peoplepc.com
2021-05-0512 minSuccess with Ces
Success with CesSUCCESS WITH CES - EPISODE 29 - Jacky Meacham, Carolyn Karr and Jesse Soto"Success with Ces" is a fun space to share stories and get inspired by entrepreneurs who have made it! Ces Guerra, Founder of The Guerra Group will be bringing a weekly episode full of great content and exciting guests! 🌳 In this episode we chat we 3 amazing show visitors: Jacky Meacham NMLS #1087583 Gibraltar Mortgage, Jesse Soto TATCO Heights and Carolyn Karr - Real Estate Agent For more information on our guests today visit: Jacky Meacham
Senior Mortgage Loan Originator NMLS# 1087583 Office: 832.770.3207  |  Cell: 214.929.8210 eFax: 877.322.5801  |  jmeacham@gibra...
2021-04-2714 minSuccess with Ces
Success with CesSUCCESS WITH CES - EPISODE 28 - Charles Alexander"Success with Ces" is a fun space to share stories and get inspired by entrepreneurs who have made it! Ces Guerra, Founder of The Guerra Group will be bringing a weekly episode full of great content and exciting guests! C'mon Man Cajun Seasoning is a flavorful blend of spices created by former professional football player, Charles Alexander. Originally from Texas, Alexander began searching for a flavor enhancer that would blend spices from the states of Louisiana and Texas. Using only the finest ingredients these states had to offer, he developed C'Mon Man Cajun Seasoning using...
2021-04-2016 minSuccess with Ces
Success with CesSUCCESS WITH CES - EPISODE 27 - Brian Goldstein from The Row House"Success with Ces" is a fun space to share stories and get inspired by entrepreneurs who have made it! Ces Guerra Founder of The Guerra Group will be bringing a weekly episode full of great content and exciting guests! 🕺🏽   In today’s interview episode we chat with Brian Goldstein from The Row House (Bellaire), a boutique fitness concept is revolutionizing the way people view indoor rowing.    This amazing workout, builds strength, endurance, and confidence with our complete class offering. Each class has a different focus and programming varies to help you progress to avoid...
2021-04-0510 minSuccess with Ces
Success with CesSUCCESS WITH CES - EPISODE 26 - THRIVE DRIP SPA"Success with Ces" is a fun space to share stories and get inspired by entrepreneurs who have made it!, Ces Guerra Founder of The Guerra Group will be bringing a weekly episode full of great content and exciting guests! 🕺🏽 In today’s interview episode we chat with ThrIVe Drip Spa ThrIVe Drip Spa is an IV vitamin therapy and lifestyle wellness spa that has taken traditional medical treatments and given them a modern twist. @isabella.nardo and @antasiaadamjee shared with us that when you consume vitamins, minerals and other nutrients orally, they need to be metab...
2021-03-3011 minSuccess with Ces
Success with CesSUCCESS WITH CES - EPISODE 25 - Edward Luedke / Nathan Allan"Success with Ces" is a fun space to share stories and get inspired by entrepreneurs who have made it! Ces Guerra, Founder of The Guerra Group will be bringing a weekly episode full of great content and exciting guests!    Meet Edward Luedke, Founder of Divetech and Dolphin Travel which are a full-service dive center and travel agency that have been serving your needs in the Houston area since 1986.  In our dive shop, we sell and service a full line of top quality dive gear for the recreational diver. We will take...
2021-03-2311 minSonrisas para la salud
Sonrisas para la saludDesordenes orofacialesEn este episodio de Sonrisas para la salud, programa realizado por la Facultad de Odontología de la Universidad CES, hablaremos sobre desórdenes orofaciales, para ello nos acompaña el Doctor Gustavo Ortiz Orrego, quien es Odontólogo y Cirujano Maxilofacial de nuestra Universidad CES, magíster en Tratamiento del Dolor de la Universidad de Salamanca España y actualmente se desempeña como Coordinador de la Clínica de Manejo Integral de Desórdenes Orofaciales que está ubicada en la IPS CES Sabaneta. Bienvenido.
2021-03-1733 minSuccess with Ces
Success with CesSUCCESS WITH CES - EPISODE 24 - Jennifer Wauhob"Success with Ces" is a fun space to share stories and get inspired by entrepreneurs who have made it! Ces Guerra, Founder of The Guerra Group will be bringing a weekly episode full of great content and exciting guests! Meet Jennifer Wauhob leader of Katy Good Life Serving families in the Katy and West Houston real estate market for 10 years, Jennifer was named a Top 20 Under 40 Rising Star in Real Estate by the Houston Association of Realtors in 2014, was named one of 11 "Realtors to Watch" in 2017 by the Texas Association of Realtors, named...
2021-03-1610 minSuccess with Ces
Success with CesSUCCESS WITH CES - EPISODE 23 - Jay Abiona"Success with Ces" is a fun space to share stories and get inspired by entrepreneurs who have made it! Ces Guerra, Founder of The Guerra Group will be bringing a weekly episode full of great content and exciting guests! 🤩 Meet Jay Abiona with @crediblesecurity A premier armed security officer & investigative service company located in the Great State of Texas! #sabs  CALL: (713) 936-2771 www.credible-ss.com
2021-03-0908 minSuccess with Ces
Success with CesSUCCESS WITH CES - EPISODE 22 - Ireland Getty"Success with Ces" is a fun space to share stories and get inspired by entrepreneurs who have made it! Ces Guerra, Founder of The Guerra Group will be bringing a weekly episode full of great content and exciting guests! INSURANCE REINVENTED Goosehead Insurance The industry is outdated, so we started fresh. We offer our clients complete, transparent access to the widest range of carriers. A FULL RANGE OF TOP-RATED SOLUTIONS Goosehead Insurance has options for every situation, and an agent to help you find the right one. "Our partners...
2021-03-0109 minSuccess with Ces
Success with CesSUCCESS WITH CES - EPISODE 21 - Michael Hammel"Success with Ces" is a fun space to share stories and get inspired by entrepreneurs who have made it! Ces Guerra, Founder of The Guerra Group will be bringing a weekly episode full of great content and exciting guests!  In this episode we had the opportunity to chat about Entrepreneurship and some key elements of success with our Founder of The Guerra Group CES GUERRA.      ARE YOU READY TO MAKE THE LARGEST INVESTMENT OF YOUR LIFE?  Meet Michael Hammel from Guiding Light Inspections  ...
2021-02-2310 minSuccess with Ces
Success with CesSUCCESS WITH CES - EPISODE 20 - Shelly Barndollar"Success with Ces" is a fun space to share stories and get inspired by entrepreneurs who have made it! Ces Guerra, Founder of The Guerra Group will be bringing a weekly episode full of great content and exciting guests!  In this episode we had the opportunity to chat about Entrepreneurship and some key elements of success with our Founder of The Guerra Group CES GUERRA.    Meet Shelly Barndollar from @showhomeshouston    At Showhomes Houston, we offer custom professional staging in luxury homes by award winning home stager and designer Shelley Barndollar. We're...
2021-02-1614 minSuccess with Ces
Success with CesSUCCESS WITH CES - EPISODE 19 - FRED COSTA"Success with Ces" is a fun space to share stories and get inspired by entrepreneurs who have made it! Ces Guerra, Founder of The Guerra Group will be bringing a weekly episode full of great content and exciting guests!  In this episode we had the opportunity to chat about Entrepreneurship and some key elements of success with our Founder of The Guerra Group CES GUERRA. Meet Fred Costa who helps Small to Mid-Size Businesses save time and money on Information Technology. Check out his website for more info! http://www.nscitgroup.com/
2021-02-0907 minSuccess with Ces
Success with CesSUCCESS WITH CES - EPISODE 18 - DORIT FELDMAN"Success with Ces" is a fun space to share stories and get inspired by entrepreneurs who have made it! Ces Guerra, Founder of The Guerra Group will be bringing a weekly episode full of great content and exciting guests!  In this episode we had the opportunity to chat about Entrepreneurship and some key elements of success with our Founder of The Guerra Group CES GUERRA. Meet Dorit Feldman Kamman, Dorit’s dream to provide high quality personally curated fine fashion jewelry and customer service began with her studies of Jewelry Design at the Fashion Institute of Te...
2021-02-0111 minSuccess with Ces
Success with CesSUCCESS WITH CES - EPISODE 17 - Dr. Jongoh Kim and Dr. Libu Varughese"Success with Ces" is a fun space to share stories and get inspired by entrepreneurs who have made it! Ces Guerra, Founder of The Guerra Group will be bringing a weekly episode full of great content and exciting guests!  In this episode we had the opportunity to chat about Entrepreneurship and some key elements of success with our Founder of The Guerra Group CES GUERRA. provide the highest quality personalized specialty care for  Diabetes, Cholesterol, Obesity, Hypertension, Thyroid, Osteoporosis, Bone and Calcium Disorders, Parathyroid, Low Testosterone, Pituitary, Adrenal, and other general Endocrine disorders. We are...
2021-01-2611 minSuccess with Ces
Success with CesSUCCESS WITH CES - EPISODE 16 - NATALIA CASTILLO"Success with Ces" is a fun space to share stories and get inspired by entrepreneurs who have made it! Ces Guerra, Founder of The Guerra Group will be bringing a weekly episode full of great content and exciting guests!  In this episode we had the opportunity to chat about Entrepreneurship and some key elements of success with our Founder of The Guerra Group CES GUERRA.     Guest speaker:  Natalia Castillo Founder of Fireyoup and Director of Miss Texas Latina   www.iamnataliacastillo.com  www.fireyoup.com 
2021-01-1814 minSuccess with Ces
Success with CesSUCCESS WITH CES - EPISODE 15 - ROB SLAGLE"Success with Ces" is a fun space to share stories and get inspired by entrepreneurs who have made it! Ces Guerra, Founder of The Guerra Group will be bringing a weekly episode full of great content and exciting guests! Meet Rob Slagle, Fitness Coach. https://arx-fun2bfit.com ARX is a computer-controlled, motorized exercise technology that provides you with a safer, more effective, more quantified workout compared to traditional exercise tools!
2020-12-0914 minSuccess with Ces
Success with CesSUCCESS WITH CES - EPISODE 14 - (Sequel) Arlene Schneider"Success with Ces" is a fun space to share stories and get inspired by entrepreneurs who have made it! Ces Guerra, Founder of The Guerra Group will be bringing a weekly episode full of great content and exciting guests! Meet Certified Professional - Life Coach Arlene Schneider https://www.schneidercoachinggroup.com/ (713) 922 8083
2020-11-3015 minSuccess with Ces
Success with CesSUCCESS WITH CES - EPISODE 13 - AMY POLODORI"Success with Ces" is a fun space to share stories and get inspired by entrepreneurs who have made it! Ces Guerra, Founder of The Guerra Group will be bringing a weekly episode full of great content and exciting guests!     Meet Amy Polidori  Hunters Creek Village Living @hunterscreekvillageliving  Phone number: (713) 8515260  Email: hcvl@n2pub.com
2020-11-2410 minSuccess with Ces
Success with CesSUCCESS WITH CES - EPISODE 12 - REBECCA BRIDGES"Success with Ces" is a fun space to share stories and get inspired by entrepreneurs who have made it! Ces Guerra, Founder of The Guerra Group will be bringing a weekly episode full of great content and exciting guests!   Meet Rebecca Bridges from Electricity Plans www.electricityplans.com
2020-11-1709 minSuccess with Ces
Success with CesSUCCESS WITH CES EPISODE 11 - Natalia Castillo"Success with Ces" is a fun space to share stories and get inspired by entrepreneurs who have made it! Ces Guerra, Founder of The Guerra Group will be bringing a weekly episode full of great content and exciting guests! Meet Natalia Castillo Founder of Fireyoup and Director of Miss Texas Latina  www.iamnataliacastillo.com www.fireyoup.com www.misstxlatina.com
2020-11-0913 minSuccess with Ces
Success with CesSUCCESS WITH CES - Episode 10 - Steve Machann"Success with Ces" is a fun space to share stories and get inspired by entrepreneurs who have made it! Ces Guerra, Founder of The Guerra Group will be bringing a weekly episode full of great content and exciting guests! In this episode you will meet Steve Machann Sales Manager https://www.westsidelexus.com/ 12000 Katy Fwy Houston, TX 77079 O  281-584-2227 email:  smachann@westsidelexus.com
2020-11-0211 minTeacher Ces Podcast
Teacher Ces PodcastTough as Nails While Drinking Cocoa BombsNot everyone is built Ford tough but is it good to pretend to be?  This week we will dip our pinkie toe into having grit in the podcasting industry. Have you tried hot cocoa/hot chocolate bombs?  Teacher Ces thinks it will be the hot sweet treat trends in the slow-moving fourth quarter of 2020. Just in time for the holiday season, hear Teacher Ces' take on another holiday hustle that will put a few extra dollars in your pocket this holiday season.  Lastly, hear about Teacher Ces' adventures in real estate.  Another episode that you will look forward to liki...
2020-11-0121 minSuccess with Ces
Success with CesSUCCESS WITH CES - EPISODE 9 - Nahomi Gonzalez"Success with Ces" is a fun space to share stories and get inspired by entrepreneurs who have made it! Ces Guerra, Founder of The Guerra Group will be bringing a weekly episode full of great content and exciting guests! 🌳 Meet Nahomi Gonzalez ✨✍🏽
2020-10-2711 minMagazine CES
Magazine CESMagazine CES (20 de Octubre) - PasaLaVoz CES ft FR RadioRetomamos nuestro Magazine CES. En este tiempo de cuarentena, que mejor que volver a escuchar sobre nuestra institución Colegio Bilingüe Espíritu Santo de Villavicencio. En esta ocasión hablaremos sobre nuestro Modelo de Naciones Unidas CESMUN, la certificación con Great place to study y nuestra alianza con la emisora escolar del colegio Champagnat Pinares de Oriente, FR Radio.
2020-10-2145 minSuccess with Ces
Success with CesSUCCESS WITH CES - Episode 8 - Jim Phelps"Success with Ces" is a fun space to share stories and get inspired by entrepreneurs who have made it! @ceslsu, Founder of The Guerra Group will be bringing a weekly episode full of great content and exciting guests! Meet Jim Phelps You can contact him at: (512) 801 3853 https://yeauxga4all.com/
2020-10-2115 minSuccess with Ces
Success with CesSUCCESS WITH CES - EPISODE 7 - Diana Lopez"Success with Ces" is a fun space to share stories and get inspired by entrepreneurs who have made it! Ces Guerra, Founder of The Guerra Group will be bringing a weekly episode full of great content and exciting guests! You can learn more about Diana Lopez and her business here: www.arteanddesign.com Instagram: @arteanddesign  Email: arte.design@me.com
2020-10-1308 minSuccess with Ces
Success with CesSUCCESS WITH CES EPISODE 6 - Xavier Joseph"Success with Ces" is a fun space to share stories and get inspired by entrepreneurs who have made it! Ces Guerra, Founder of The Guerra Group will be bringing a weekly episode full of great content and exciting guests!   You can learn more about Xavier Joseph here:   www.xavierjoseph.com   https://www.facebook.com/xavierjosephmusic  https://www.instagram.com/xavierjoseph/  https://www.youtube.com/channel/UClm-at2gE7r92BOiY4yqeOA?view_as=subscriber
2020-10-0611 minMagazine CES
Magazine CESMagazine CES (02 de Octubre) - PasaLaVoz CESRetomamos nuestro Magazine CES. En este tiempo de cuarentena, que mejor que volver a escuchar sobre nuestra institución Colegio Bilingüe Espíritu Santo de Villavicencio. En esta ocasión continuamos con nuestra semana del arte sale a la calle, que ira hasta mañana 03 de octubre. Visítanos todos los días a las 6:00 pm en www.colesan.edu.co Asi mismo con gusto anunciamos el desarrollo de otro de nuestros proyectos institucionales estrella CESMUN (Modelo de las Naciones Unidas del CES).
2020-10-0234 minSuccess with Ces
Success with CesSUCCESS WITH CES - EPISODE 5 - Faysal Haddad"Success with Ces" is a fun space to share stories and get inspired by entrepreneurs who have made it! Ces Guerra, Founder of The Guerra Group will be bringing a weekly episode full of great content and exciting guests! Meet Founder of American - ISLAND GRILL - Mediterranean - Faysal Haddad https://www.islandgrillhouston.com/
2020-09-2908 minMagazine CES
Magazine CESMagazine CES (Edición Premios CONACED) - PasaLaVoz CESRetomamos nuestros Magazine CES. En este tiempo de cuarentena, que mejor que volver a escuchar sobre nuestra institución Colegio Bilingüe Espíritu Santo de Villavicencio. El día de hoy compartiremos con ustedes nuestra alegría por hacer parte de uno de los tres finalistas en los premios CONACED 2020 en la categoría A: Académica, pedagógica y didáctica. Somos PasaLaVoz CES
2020-09-2938 minMagazine CES
Magazine CESMagazine CES (22 de Septiembre) - PasaLaVoz CESRetomamos nuestros Magazine CES. En este tiempo de cuarentena, que mejor que volver a escuchar sobre nuestra institución Colegio Bilingüe Espíritu Santo de Villavicencio. En esta ocasión continuamos con nuestra semana del arte sale a la calle, que ira hasta el próximo 03 de octubre. Visítanos todos los días a las 6:00 pm en www.colesan.edu.co
2020-09-2933 minMagazine CES
Magazine CESMagazine CES (21 de Septiembre) - PasaLaVoz CESRetomamos nuestros Magazine CES. En este tiempo de cuarentena, que mejor que volver a escuchar sobre nuestra institución Colegio Bilingüe Espíritu Santo de Villavicencio. En esta ocasión te traemos todo lo relacionado al lanzamiento de nuestra semana del arte sale a la calle, que ira hasta el próximo 03 de octubre. Visítanos todos los días a las 6:00 pm en www.colesan.edu.co
2020-09-2922 minMagazine CES
Magazine CESMagazine CES (31 de Agosto) - PasaLaVoz CESRetomamos nuestros Magazine CES. En este tiempo de cuarentena, que mejor que volver a escuchar sobre nuestra institución Colegio Bilingüe Espíritu Santo de Villavicencio. En esta ocasión te traemos la actualidad de la situación social colombiana y algunas de las noticias mas importantes a nivel regional y deportivo ¿Se ira Messi del Barcelona F.C.?
2020-09-291h 05Success with Ces
Success with CesSUCCESS WITH CES -EPISODE 4 - Arlene Schneider"Success with Ces" is a fun space to share stories and get inspired by entrepreneurs who have made it! Ces Guerra, Founder of The Guerra Group will be bringing a weekly episode full of great content and exciting guests!   Meet Certified Professional - Life Coach Arlene Schneider   https://www.schneidercoachinggroup.com/ (713) 922 8083
2020-09-2511 minSuccess with Ces
Success with CesSUCCESS WITH CES - EPISODE 3 - Mary Katherine Schober"Success with Ces" is a fun space to share stories and get inspired by entrepreneurs who have made it! Ces Guerra, Founder of The Guerra Group will be bringing a weekly episode full of great content and interesting guests!   Meet Mary Katherine Schober, Piano Instructor    You can reach her at: www.marykatherineschober.com
2020-09-2109 minSuccess with Ces
Success with CesSUCCESS WITH CES - EPISODE 2 - John McCutcheon"Success with Ces" is a fun space to share stories and get inspired by entrepreneurs who have made it! Ces Guerra, Founder of The Guerra Group will be bringing a weekly episode full of great content and exciting guests! In this episode you will meet John McCutcheon with Icarus Solar  info@icarussol.com / www.icarussol.com / (832) 803 7073
2020-09-1811 minSuccess with Ces
Success with CesWELCOME TO SUCCESS WITH CES - Episode 1 - Fred Costa"Success with Ces" is a fun space to share stories and get inspired by entrepreneurs who have made it! Ces Guerra, Founder of The Guerra Group will be bringing a weekly episode full of great content and exciting guests! In this episode you will meet Fred Costa, President & CEO of NSC Information Technology Group
2020-09-1506 minMagazine CES
Magazine CESMagazine CES 40 Años (11 de septiembre) - PasaLaVoz CESRetomamos nuestros Magazine CES. En este tiempo de cuarentena, que mejor que volver a escuchar sobre nuestra institución Colegio Bilingue Espíritu Santo de Villavicencio. En esta ocasión te traemos las primeras impresiones de la Familia CES con relación a la celebración de los 40 años de la institución y el lanzamiento oficial de la nueva marca de la Ciudad Educadora Espíritu Santo.
2020-09-111h 18Magazine CES
Magazine CESMagazine CES (18 Agosto) - PasaLaVoz CESRetomamos nuestros Magazine CES. En este tiempo de cuarentena, que mejor que volver a escuchar sobre nuestra institución Colegio Bilingue Espíritu Santo de Villavicencio. En esta ocasión te traemos la actualidad de la construcción de la Ciudad Educadora Espíritu Santo y algunas de las noticias mas importantes de la región y el pais.
2020-08-1954 minMagazine CES
Magazine CESMagazine CES (27 de Julio) - PasaLaVoz CESRetomamos nuestros Magazine CES. En este tiempo de cuarentena, que mejor que volver a escuchar sobre nuestra institución Colegio Bilingue Espíritu Santo de Villavicencio. En esta ocasión te traemos algunas de las noticias mas importantes de la región, el país y el deporte internacional.
2020-08-191h 03Magazine CES
Magazine CESMagazine CES (13 Julio) - PasaLaVoz CESRetomamos nuestros Magazine CES. En este tiempo de cuarentena, que mejor que volver a escuchar sobre nuestra institución Colegio Bilingue Espíritu Santo de Villavicencio. En esta ocasión te traemos la actualidad de la construcción de la Ciudad Educadora Espíritu Santo y algunas de las noticias mas importantes de la región y el pais.
2020-07-231h 04Chicago Endurance Sports
Chicago Endurance SportsGet Ready for CES 2020 Summer TrainingIn our first ever podcast, we go over what you can expect from the 2020 CES Summer training season. We discuss some of the many things we are working on to support your training and get you race-day ready. We also address the steps you will want to take now so you are ready for the official start of the training season.We are so excited to finally share our podcast with all of you. It's our hope that it becomes another useful tool to enhance your training.
2020-05-3111 minMagazine CES
Magazine CESMagazine CES (28 Febrero) - PasaLaVoz CESEl Colegio Espíritu Santo de Villavicencio, presenta a su emisora escolar PasaLaVoz. Su programa Magazine CES, es un resumen noticioso de la semana presentado por los estudiantes de la institución.
2020-03-0640 minTeacher Ces Podcast
Teacher Ces PodcastTake a Ride with Me in my HooptyThis week Teacher Ces is on the road. Find out how she is literally taking the show on the road this week.  We'll commemorate Kobe Bryant, the businessman, to find out about how Teacher Ces saved money in January during #31daysofhustle.  Make sure you subscribe and rate the show and follow Teacher Ces on her social media.   ===================Email: cestheteacher@gmail.comInstagram: www.instagram.com/teachercesTwitter: www.twitter.com/teachercesFacebook: www.facebook.com/teachercesWebsite: www.teacherces.com
2020-01-3014 minTeacher Ces Podcast
Teacher Ces PodcastI'm Going to Live My Life the Best I CanGranny is always right. Teacher Ces shares her thoughts on the life of a part-time virtual assistant. Learn how to save a few dollars on clothes. Discover how Dave Ramsey is still stuck in Teacher Ces' mind when she wants to overspend.  Find out if Ces' skills from the University of YouTube will keep her website up and running. Did you get your free stuff? Like the Teacher Ces Facebook page and find out how!  #31daysofhustle ===================Email: cestheteacher@gmail.comInstagram: www.instagram.com/teachercesTwitter: www.twitter.com/teacherces
2020-01-2319 min