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Cesar Piqueras Gomez
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César Piqueras Podcast
#085 Tienes que tener una aventura
A medida que aumentan las responsabilidades diarias, resulta vital escapar de la rutina y enfrentar nuevos desafíos. Entender por qué tienes que tener una aventura deportiva es clave para reconectar con uno mismo, gestionar la adversidad y potenciar la productividad. En resumen, en este podcast exploraremos los grandes beneficios vitales y profesionales de salir de la zona de confort. ----------------------------------------------------------------------------- Puedes contactar con César Piqueras a través de www.excelitas.es para contratar sus conferencias y programas de formación que realiza en cualquier parte del mundo. Nos pondremos en contacto contigo en menos de 24 horas para concr...
2026-02-23
15 min
César Piqueras Podcast
#084 Cómo crear una cultura de feedback en tu empresa
Es fundamental entender que la retroalimentación no es solo una herramienta de liderazgo, sino el motor de la motivación y el alto desempeño. En este episodi+, analizamos las claves para transformar la comunicación interna, evitar los errores del feedback negativo y potenciar el compromiso del equipo a través de la observación y el reconocimiento. ----------------------------------------------------------------------------- Puedes contactar con César Piqueras a través de www.excelitas.es para contratar sus conferencias y programas de formación que realiza en cualquier parte del mundo. Nos pondremos en contacto contigo en menos de 24 horas para concretar...
2026-02-16
20 min
César Piqueras Podcast
#083 ¿Qué suplementos tomo y por qué?
Hoy en día los alimentos han perdido parte de su densidad nutricional, por lo que muchas personas pueden necesitar un apoyo extra para mantener niveles óptimos de energía, salud y rendimiento. Por ello, conviene incorporar ciertos suplementos de forma estratégica. Este episodio invita a reflexionar sobre la salud desde un enfoque preventivo y consciente, y ofrece una guía práctica para quienes quieren optimizar su bienestar de forma sencilla y sostenible. Puedes contactar con César Piqueras a través de www.excelitas.es para contratar sus conferencias y programas de formación que realiza en cualquier...
2026-02-09
19 min
César Piqueras Podcast
#082 ¿Qué es el liderazgo evolutivo?
Ante un entorno empresarial que cambia vertiginosamente, resulta crucial actualizar las herramientas de dirección para adaptarse a las exigencias de 2026. En este podcast exploramos a fondo qué es el liderazgo evolutivo, desgranando sus tres dimensiones clave: mentalidad exponencial, equilibrio personal e inteligencia social; pilares indispensables para guiar equipos con verdadero propósito y consciencia. ----------------------------------------------------------------------------- Puedes contactar con César Piqueras a través de www.excelitas.es para contratar sus conferencias y programas de formación que realiza en cualquier parte del mundo. Nos pondremos en contacto contigo en menos de 24 horas para concretar los detalles contigo. Únete a mi co...
2026-02-02
16 min
César Piqueras Podcast
#081 Encuentros y desencuentros con la IA
La omnipresencia de las nuevas tecnologías plantea un debate urgente sobre la autenticidad y el valor del esfuerzo humano frente a la automatización extrema. En este podcast analizamos los encuentros y desencuentros con la IA para comprender cómo el exceso de confort digital puede devaluar la creatividad y atrofiar el pensamiento crítico si no se utiliza con criterio. ----------------------------------------------------------------------------- Puedes contactar con César Piqueras a través de www.excelitas.es para contratar sus conferencias y programas de formación que realiza en cualquier parte del mundo. Nos pondremos en contacto contigo en menos de 24 horas p...
2026-01-26
21 min
César Piqueras Podcast
#080 Cómo hacer que 2026 sea tu gran año
Cada Enero empezamos con una energía renovada. Nos prometemos cambios, nuevos hábitos, metas ambiciosas. Pero esa motivación inicial, tan intensa como efímera, suele desvanecerse en pocas semanas. Y lo que parecía el comienzo de un gran año termina convirtiéndose en una repetición del anterior. En este episodio de “Cómo hacer que 2026 sea tu gran año”, exploramos cuatro claves estratégicas para entender por qué nos autosaboteamos y, sobre todo, cómo evitar que nuestros propósitos se diluyan. ----------------------------------------------------------------------------- Puedes contactar con César Piqueras a través de www.excelitas.es para co...
2026-01-19
20 min
César Piqueras Podcast
#079 9 estructuras del lenguaje persuasivo que no te puedes perder
Dominar el arte de influir es clave para cualquier comunicador. En este podcast se desglosan las 9 estructuras del lenguaje persuasivo que no te puedes perder. En definitiva, conocerás herramientas prácticas como la lectura mental, las metáforas y las omisiones para potenciar la oratoria y conectar eficazmente con cualquier audiencia. ----------------------------------------------------------------------------- Puedes contactar con César Piqueras a través de www.excelitas.es para contratar sus conferencias y programas de formación que realiza en cualquier parte del mundo. Nos pondremos en contacto contigo en menos de 24 horas para concretar los detalles contigo. Únete a mi comunidad de What...
2026-01-12
17 min
César Piqueras Podcast
#078 Cómo salir (de una vez por todas) de tu zona de confort
Si no lo sabías, te cuento que se ha demostrado que quedarse en la zona de confort es peligroso porque si no ejercitas el cuerpo y la mente, se van perdiendo capacidades con el paso de los años. En la vida, solo hay dos opciones o creces o decreces. En lugar de cambios drásticos que provocan rechazo, te propongo ampliar la zona de confort gradualmente. La clave es acercarse a los límites poco a poco para superar la "fricción límbica" (la resistencia natural al cambio) y transformar lo desconocido en rutina mediante la constancia y paso...
2026-01-12
19 min
César Piqueras Podcast
#077 Aprende a contar historias. El arte del storytelling
En este episodio te hablo del storytelling, una herramienta fundamental de la comunicación humana para captar la atención y transmitir conocimientos de forma duradera. Ya seas líder, vendedor o padre, debes preparar y ensayar tus historias. No se trata solo de entretener, sino de utilizar la narrativa para generar empatía y conectar profundamente con la audiencia, logrando que el mensaje sea memorable. ----------------------------------------------------------------------------- Puedes contactar con César Piqueras a través de www.excelitas.es para contratar sus conferencias y programas de formación que realiza en cualquier parte del mundo. Nos pondremos en contacto contigo...
2025-12-22
20 min
César Piqueras Podcast
#076 10 sencillas técnicas para la regulación emocional
En este episodio, comparto contigo 10 técnicas prácticas y accesibles para regular las emociones en el día a día. El enfoque es sencillo: no se trata de evitar sentir, sino de gestionar lo que sentimos para vivir con más calma, claridad y equilibrio. No nacemos sabiendo regular nuestras emociones, es una habilidad que se puede aprender y entrenar. Con pequeñas prácticas diarias, podemos vivir con más serenidad, claridad mental y bienestar. ----------------------------------------------------------------------------- Puedes contactar con César Piqueras a través de www.excelitas.es para contratar sus conferencias y programas de formación que reali...
2025-12-15
22 min
César Piqueras Podcast
#075 Los 5 círculos que tienes que cuidar en tu vida
Se aborda la búsqueda de la plenitud humana, señalando que el propósito biológico primario es la supervivencia, mientras que la felicidad es una construcción que requiere esfuerzo y trabajo duro. El episodio se centra en cinco círculos o dimensiones que son fundamentales para el bienestar y la estabilidad: la Familia, núcleo fundamental que requiere sanar heridas emocionales de origen y restablecer los roles correctos. El segundo círculo son los Amigos, un espacio de intimidad y apoyo distinto al familiar, que requiere cultivarse intencionalmente para evitar perder el contacto. El tercero es la Vocación...
2025-12-09
24 min
César Piqueras Podcast
#074 Deja de negociar tus precios
La clave para una estrategia de valor exitosa se basa en tres pilares interconectados: Producto con Valor, que debe ser excelente y notarse que es el mejor; Marketing de Valor, para transmitir calidad y elegancia en todos los puntos de contacto; y Estrategia Comercial junto con un Colchón Financiero, que es vital para evitar periodos de sequía que obliguen a bajar precios. Negociar precios es un síntoma de que el cliente no valora el aporte diferenciador. El profesional debe ir al valor en lugar de al precio, ya que al defender los precios, se defiende la viabilidad del...
2025-12-01
24 min
César Piqueras Podcast
#073 Liderar con eficacia
Guía para un Liderazgo Eficaz basada en tres conversaciones estratégicas que evitan el desgaste del líder. El primer pilar es la Conversación de Objetivos, donde el líder define metas concretas y medibles con el colaborador individualmente, asegurando su compromiso. El segundo es la Felicitación de un Minuto, que consiste en reconocer el acierto de forma específica (hechos y consecuencias positivas) para impulsar el rendimiento, retener el talento y mejorar el clima. El tercer pilar es la Corrección, que implica abordar las desviaciones de forma inmediata y valiente, ya que ignorarlas permite que los malo...
2025-11-24
23 min
César Piqueras Podcast
#072 Mi resumen del libro "Cómo ganar amigos e influir sobre las personas"
Se realiza un análisis de las claves principales del libro icónico Cómo Ganar Amigos e Influir sobre las Personas de Dale Carnegie, considerado una guía fundamental para el desarrollo de la comunicación y la influencia. El libro ofrece lecciones esenciales para mejorar las relaciones interpersonales: Se recomienda no criticar, condenar ni quejarse, sino generar comprensión, y se subraya la importancia del aprecio sincero, el elogio y la sonrisa, que abre las puertas al entendimiento. Es fundamental hablar siempre de los intereses del otro, no de los propios, para despertar su deseo vehemente, y escuchar más de...
2025-11-17
21 min
César Piqueras Podcast
#071 Potencia tu empatía y se más influyente
Se define la empatía como la herramienta de comunicación más poderosa, fundamental para la conexión humana, el logro de metas comunes y la evolución social, siendo una habilidad que se desarrolla a través de la neuroplasticidad y ligada a las neuronas espejo. Se distinguen tres niveles: Empatía Cognitiva (entendimiento racional, útil en lo profesional); Empatía Emocional (sentir con el otro, usando la metáfora del "buceador con snorkel" para entrar y salir de la emoción); y Compasión (buscar activamente aliviar el sufrimiento). Se enfatiza que la empatía es vital para el lider...
2025-11-11
20 min
César Piqueras Podcast
#070 No esperes ver para creer. Crea la realidad que deseas
Se explora el concepto del poder de las creencias bajo la premisa: "No esperes ver para creer. Solo si crees podrás ver". Se argumenta que esta creencia desafía el pensamiento lógico y es transformadora. La creencia es un pilar fundamental del desarrollo personal, ya que determina pensamientos, sentimientos y acciones, incrementando las probabilidades de éxito. El cerebro tiene la capacidad de precondicionar el éxito, provocando cambios neurológicos que conducen a comportamientos y resultados diferentes en el mundo exterior. Para poner esto en práctica y manifestar los sueños, se recomienda el poder de la visualización conscie...
2025-11-03
16 min
César Piqueras Podcast
#069 Cómo ser más constante
En este episodio, se subraya que la constancia es la clave del éxito, desmintiendo la actual obsesión por los atajos y la gratificación instantánea. Se explica que la inconstancia es a menudo impulsada por la búsqueda de dopamina (lo nuevo y rápido), mientras que el camino hacia el éxito requiere el trabajo continuo, metódico y humilde. Sería interesante señalar que la constancia es una capacidad que se puede desarrollar activamente. A nivel neurológico, la repetición fortalece las conexiones neuronales (neurogénesis), permitiendo la creación de nuevos hábitos y el incremento d...
2025-10-27
18 min
César Piqueras Podcast
#068 Crea una empresa longeva. Resumen del libro La empresa viviente
Se examinan las cuatro claves estratégicas que definen la longevidad de las empresas, tomando como referencia el libro The Living Company de Arie de Geus. La longevidad se presenta como el objetivo principal de una organización, análogo a la aspiración humana de perdurar. El análisis se basa en el estudio de compañías centenarias y milenarias, destacando la fuerte orientación al largo plazo de la cultura japonesa, donde se encuentran las empresas más longevas del mundo (como un hotel fundado en el 705 d.C.). Las cuatro claves de las empresas longevas son: 1-Fuerte Sentimien...
2025-10-20
27 min
César Piqueras Podcast
#067 Programas de Mentoring empresarial, ¿cómo funcionan?
Se analiza la implementación exitosa de programas de Mentoring Empresarial como estrategia crucial para el desarrollo de talento y la transferencia de conocimiento en grandes organizaciones. Se define el mentoring como la guía de una persona experta a otra con potencial para alcanzar objetivos, subrayando que su fracaso habitual se debe a la falta de una estructura y seguimiento adecuados. Se exponen las claves para el éxito: la selección de mentores con experiencia y genuinas ganas de ayudar, un match efectivo entre mentor y mentee, y, fundamentalmente, la creación de una estructura clara y coordinada. Se recom...
2025-10-13
18 min
César Piqueras Podcast
#066 Secretos del liderazgo que está por venir
Se analiza la evolución del liderazgo y la necesidad de adoptar una nueva perspectiva conocida como Liderazgo Evolutivo. El episodio diferencia este modelo de los estilos anteriores: el autoritario (basado en la jerarquía y el miedo, con alta rotación) y el orientado a resultados (científico y procesual, pero aburrido y centrado únicamente en las métricas). El Liderazgo Evolutivo posiciona a la persona y su desarrollo en el centro, buscando que la empresa sea una plataforma de crecimiento. Este modelo no negocia los resultados, pero los multiplica al priorizar el bienestar, la competencia, la confianza y la aut...
2025-10-06
14 min
César Piqueras Podcast
#065 Ética. La brújula del líder
Este episodio aborda la ética como un pilar fundamental de la cultura organizacional y el liderazgo ejemplar. La cultura, al igual que el agua para un pez, es difícil de ver desde dentro, pero determina los comportamientos y los resultados de la organización. La ética debe integrarse en la cultura como un hábito (siguiendo a Aristóteles) y no como un acto aislado. El líder debe ser el principal agente de cambio, actuando con ejemplaridad (ilustrado con la historia de Gandhi), coherencia, integridad, honradez y transparencia. Se enfatiza que la ética va más allá de la ley. A...
2025-09-29
18 min
César Piqueras Podcast
#064 No dejes de soñar, despliega tus alas
En el episodio de hoy se reflexiona sobre la importancia de soñar y establecer metas en la vida para evitar la complacencia y la rutina. El ser humano tiende al conformismo, lo que puede llevar a una pérdida de motivación y a la sensación de que la vida se sufre en lugar de disfrutarse. El sueño es como una fuerza motriz esencial para el crecimiento personal. A través de ejemplos, se muestra cómo un sueño, una vez decretado, se convierte en un motor que impulsa a la acción y a la superació...
2025-09-22
18 min
César Piqueras Podcast
#063 Las 9 Capacidades para afrontar una CONVERSACION DIFÍCIL
En este nuevo episodios aborda una de las habilidades más cruciales para el bienestar personal y profesional: la capacidad de mantener conversaciones difíciles. Se subraya que la mayoría de los conflictos y la "armonía artificial" en las relaciones surgen de la incapacidad para dialogar sobre temas delicados. El episodio presenta nueve capacidades clave para afrontar estos diálogos de manera efectiva. Se explora cómo construir una conexión inicial, establecer objetivos claros y argumentar con objetividad. Además, se profundiza en la importancia de la escucha activa, el desacuerdo constructivo y la necesidad de mantener una mira...
2025-09-15
17 min
César Piqueras Podcast
#062 Mi resumen del libro LOS 4 ACUERDOS
En este episodio, se explora el profundo impacto del libro "Los Cuatro Acuerdos" de Don Miguel Ruiz. Se analiza cómo esta obra, basada en la sabiduría tolteca, ofrece una guía para la transformación interior y el crecimiento personal. Se desglosan los cuatro acuerdos principales: Sé impecable con tus palabras: El poder del lenguaje para crear la realidad, tanto la propia como la de los demás. No te tomes nada personalmente: Un acuerdo esencial para la paz interior, que enseña a no reaccionar ante las acciones de otros, ya que estas son un reflejo de su prop...
2025-09-09
21 min
César Piqueras Podcast
#061 5 Claves para superar etapas difíciles
Enfrentar momentos difíciles es una parte inevitable de la vida. Este episodio ofrece cinco claves fundamentales para superar el dolor, el duelo y las adversidades, y salir a flote con una actitud fortalecida. Se subraya la importancia de normalizar las emociones, aceptando lo que se siente sin negarlo ni culparse. Se explora cómo ponerle nombre a las emociones a través de la escritura o el diálogo puede acelerar el proceso de sanación, fomentando la "granularidad emocional". Además, se enfatiza la necesidad de evitar el aislamiento y buscar el contacto social, ya que la conexión human...
2025-09-01
15 min
César Piqueras Podcast
#060 Tu equipo no quiere un superhéroe, quiere un ser humano
Este episodio analiza cómo la vulnerabilidad en el liderazgo fortalece la confianza y genera mayor lealtad en los equipos. Se explora la importancia de mostrarse humano y emocionalmente auténtico para crear vínculos sólidos, resolver conflictos con mayor eficacia y mejorar el clima laboral. La vulnerabilidad no debilita, sino que humaniza y aumenta la credibilidad del líder. Se ofrecen recomendaciones prácticas para fomentar una cultura de confianza, autenticidad y conexión emocional en el entorno laboral, desde pequeños gestos hasta actitudes que requieren valentía emocional. Ideal para líderes que buscan fortalecer su liderazgo...
2025-07-21
13 min
César Piqueras Podcast
#59 Cómo vender por valor y no por precio
Descubre cómo pasar de la venta por precio a la venta por valor y diferenciarte de la competencia. Este episodio aborda el error común de centrarse únicamente en el precio y te equipa con estrategias para que tu cliente perciba el verdadero valor de tu producto o servicio. Se explora la distinción clave entre precio (concreto) y valor (intangible y perceptual), y cómo este último es crucial para cualquier marca o profesional. Se analiza cómo la necesidad del cliente, los beneficios percibidos, el empaquetado, la experiencia de marca e incluso detalles sutiles como el aroma o la ve...
2025-07-14
20 min
César Piqueras Podcast
#058 Liderar con mentalidad de crecimiento
Descubre cómo la mentalidad de crecimiento es fundamental para un liderazgo efectivo y el desarrollo personal y profesional. Este episodio explora cómo las organizaciones y personas que buscan la excelencia se mantienen en constante mejora, aprendizaje y evolución. Aprende a ir más allá de tu zona de confort, anticipar cambios y liderar con pasión. Se subraya la importancia de adoptar una actitud de progreso continuo, establecer hábitos que fomenten el crecimiento y mantener una visión clara de los objetivos. Aplica estos principios en tu día a día para gestionar recursos, personas y cambios...
2025-07-07
22 min
César Piqueras Podcast
#057 Cómo crear hábitos
Crear y mantener buenos hábitos no es solo un tema de fuerza de voluntad, es una herramienta estratégica para transformar nuestras vidas. En este episodio reflexiono sobre cómo los hábitos sostenidos y con propósito generan un efecto acumulativo que, con el tiempo, nos acerca a mejores resultados, en lo personal y profesional. -¿Qué necesitas tener claro para crear un hábito que perdure? -¿Cómo anclarlo en tu rutina diaria sin que sea un esfuerzo titánico? -¿En qué áreas de tu vida no estás obteniendo los resultados que te gustaría? Te invito a...
2025-06-30
28 min
César Piqueras Podcast
#056 Errores comunes al liderar personas
Este podcast aborda los errores comunes que impiden el buen liderazgo y el rendimiento de los equipos. Se destaca la importancia de definir y comunicar claramente las expectativas y los indicadores de desempeño, evitando dejar al equipo sin dirección ni métricas precisas. Se enfatiza que una supervisión constante y una gestión emocional equilibrada son esenciales para mantener la motivación y la confianza. También se subraya que confiar en los recursos y en la autonomía de los colaboradores impulsa su compromiso y eficiencia, siempre que exista un acompañamiento y reconocimiento adecuados. Finalmente, se recomi...
2025-06-23
33 min
César Piqueras Podcast
#055 Los 4 vectores de la motivación
El episodio explica cómo crear un entorno motivador en los equipos de trabajo, identificando cuatro vectores clave: confianza, autonomía, bienestar y reconocimiento. Estos factores son fundamentales para mantener a los colaboradores comprometidos, motivados y productivos. Se señala que la motivación no surge por azar, sino que debe cultivarse de manera consciente, similar al cuidado de un jardín, donde cada acción y condición contribuyen al crecimiento. La eficacia en este proceso requiere ofrecer recursos adecuados, definir objetivos claros, fomentar un ambiente saludable y brindar reconocimiento constante. Se recomienda evaluar estos aspectos en el equipo y aplic...
2025-06-16
27 min
César Piqueras Podcast
#054 Hacer un retiro en un monasterio
En este episodio, se explora la profunda experiencia de realizar retiros en monasterios, un camino cada vez más buscado para encontrar serenidad y claridad en el ajetreo de la vida moderna. Se desvela cómo estos espacios, con siglos de historia, ofrecen un refugio para el crecimiento personal, sin importar las creencias individuales. El episodio detalla cómo la tradición monástica, desde sus orígenes con figuras como San Benito, ha configurado estos lugares como centros de acogida y reflexión. Se explican las diferencias entre órdenes como la benedictina y la cisterciense, y cómo estas tradicion...
2025-06-09
28 min
César Piqueras Podcast
#053 Las 7 claves de los equipos de alto rendimiento
La gestión efectiva de equipos de alto rendimiento requiere atención a siete dimensiones clave. Se enfatiza la importancia de lograr alineamiento en objetivos, fortalecer la cohesión mediante vínculos emocionales, y gestionar la adversidad y conflictos con habilidades específicas. La responsabilidad individual y grupal es esencial para mantener el desempeño, junto con fomentar un ambiente de positividad y motivación, que impulsen la productividad y el compromiso. Se recomienda analizar el estado del equipo con cuestionarios específicos y buscar asesoramiento especializado para potenciar el rendimiento colectivo. La clave está en crear un entorno en el que to...
2025-06-02
30 min
César Piqueras Podcast
#052 Los 10 libros que cambiaron mi vida
La lectura es una de las inversiones más valiosas para el crecimiento personal y profesional. Este video destaca la importancia de dedicar tiempo a leer libros que aporten conocimientos, estrategias y herramientas para mejorar en diferentes áreas de la vida. Se recomienda centrarse en obras que impulsen el desarrollo de habilidades, superen creencias limitantes y amplíen la perspectiva. Se mencionan libros clave, como "El monje que vendió su Ferrari" y "Los cuatro acuerdos", que ofrecen enseñanzas sobre liderazgo, productividad y crecimiento emocional. Además, se subraya la necesidad de la lectura consciente, dedicando tiempo y atención para in...
2025-05-26
29 min
César Piqueras Podcast
#051 La fórmula para terminar de procrastinar
Este episodio aborda la influencia de la procrastinación en la productividad y el cumplimiento de objetivos. Se explica que posponer tareas importantes genera un efecto negativo en el crecimiento personal y profesional, y se relaciona con factores como la impulsividad, la percepción del valor y la expectativa de éxito. Se presentan estrategias basadas en el libro de Pearce Steel para identificar y gestionar estos elementos, fomentando un mayor compromiso con las tareas diarias. La clave para reducir la procrastinación radica en mejorar la percepción de capacidades, valorar el proceso, establecer metas alcanzables y diseñar entornos que im...
2025-05-19
28 min
César Piqueras Podcast
#050 Trabajar desde el miedo o desde el amor
Este episodio presenta una visión profunda sobre ocho paradigmas esenciales que influyen en el liderazgo y en la forma de afrontar la vida y los negocios. Se analiza la diferencia entre actuar desde el miedo y desde el amor, destacando que las decisiones y relaciones están condicionadas por estas emociones. La confianza, la autenticidad y la empatía son fundamentales para construir vínculos sólidos y liderar con propósito. Se subraya la importancia de enfocarse en el proceso, disfrutando cada etapa en lugar de solo centrarse en los resultados, ya que el crecimiento real surge en el cam...
2025-05-12
35 min
César Piqueras Podcast
049 Los peligros de la zona de confort
Este episodio explora la importancia de salir de la zona de confort para lograr el crecimiento personal y profesional. Se analiza cómo el miedo al rechazo puede limitar las oportunidades y el desarrollo, y se enfatiza que la proactividad es fundamental para evitar la inercia en la vida diaria. Se presentan estrategias para generar puntos de inflexión que impulsen a la acción y fomenten el avance hacia metas significativas. Además, se subraya la relevancia del ejercicio físico como un medio para mejorar la salud mental y emocional, contribuyendo al bienestar general. Este enfoque motivador invita a ref...
2025-05-05
25 min
César Piqueras Podcast
Técnicas para ser un líder coach
Este episodio explora el concepto de "líder coach", un estilo de liderazgo altamente efectivo en el entorno empresarial actual. Se destaca la importancia de cultivar relaciones auténticas y de empoderar a los miembros del equipo para que alcancen su máximo potencial. La generosidad y la empatía son presentadas como elementos esenciales para establecer un vínculo de confianza entre el líder y el equipo. Se analizan las diferencias entre los estilos de liderazgo autoritario y el líder coach, enfatizando que este último se centra en hacer preguntas poderosas que permiten a los colaboradores encontrar sus prop...
2025-04-29
32 min
César Piqueras Podcast
#047 Mejorar el networking
Este podcast se centra en la importancia de cultivar relaciones auténticas a través del networking. Se destaca que el networking no se limita a acumular contactos, sino que implica establecer vínculos emocionales significativos que pueden ser valiosos en el futuro. La presentación ofrece estrategias para mejorar las habilidades de networking, resaltando la necesidad de ser proactivo y generoso en la creación de nuevas conexiones. Se examina el miedo al rechazo y cómo superar este obstáculo para ampliar la red de contactos. Además, se enfatiza que el contacto social y las relaciones sólidas son...
2025-04-20
32 min
César Piqueras Podcast
#046 La fuerza de lo sencillo
Este episodio aborda la importancia de la sencillez en un mundo que tiende a la complejidad. Se reflexiona sobre cómo la acumulación y el consumismo pueden complicar la vida, utilizando la metáfora de un trastero desordenado. La sencillez se presenta como una vía para el bienestar y la felicidad, permitiendo disfrutar del presente y enfocar la energía de manera más efectiva. Se trata el impacto positivo de adoptar un enfoque minimalista en diferentes áreas de la vida, desde la organización personal hasta la productividad en el trabajo. Se anima a los oyentes a identifi...
2025-04-14
23 min
César Piqueras Podcast
#045 Hablar en publico como un Pro
Este episodio ofrece claves para mejorar las habilidades de hablar en público, una capacidad fundamental en el entorno profesional. Muchas personas, incluidos directivos y líderes, enfrentan desafíos al presentar ideas o discursos. Se proporcionan consejos prácticos y técnicas que aumentan la confianza y seguridad al comunicar ante una audiencia. La preparación es esencial, ya que una buena planificación permite improvisar con mayor facilidad. Se presentan estrategias para reducir el nerviosismo mediante respiración y movimiento corporal. También se enfatiza la importancia de conectar con el público a través de preguntas retóricas y...
2025-04-07
34 min
César Piqueras Podcast
#044 Cómo hemos llegado a 30.000 suscriptores en Youtube
Celebramos el logro de 30,000 suscriptores en el canal de YouTube, destacando la importancia de la consistencia y el propósito en la creación de contenido. Desde nuestros inicios en 2010 y con un enfoque metódico desde 2016, se han publicado dos videos por semana, mostrando cómo un compromiso constante puede llevar al crecimiento. Es fundamental definir un propósito claro detrás del contenido, ya que esto no solo mantiene la motivación, sino que también promueve una conexión auténtica con la audiencia. Se recomienda establecer un método sencillo que facilite la producción y publicación...
2025-03-31
28 min
César Piqueras Podcast
#043 Q&A Sobre eficiencia personal
En este episodio se responden preguntas clave acerca de la eficiencia personal y la gestión del tiempo. Se abordan aspectos esenciales como la fuerza de voluntad, la planificación eficaz y el reconocimiento del estrés dañino, ofreciendo estrategias prácticas para mejorar en estas áreas. La eficiencia se presenta no solo como una vía hacia mejores resultados, sino también como un camino hacia el bienestar personal. Se destaca la importancia de fortalecer la fuerza de voluntad mediante hábitos que desafíen el confort, manejar adecuadamente las interrupciones diarias y establecer una planificación que contemple d...
2025-03-24
25 min
César Piqueras Podcast
#042 Mejora tu motivación y estado de ánimo
Este episodio se centra en cómo el estado de ánimo y la motivación influyen en la vida diaria y ofrece estrategias concretas para optimizarlos. La actitud positiva es clave para alcanzar mejores resultados tanto en lo personal como en lo profesional. Se destaca cómo ser consciente de las propias emociones puede transformar la manera de interactuar con el mundo. Cuatro elementos esenciales para elevar el espíritu se presentan: positividad, proactividad, constancia y propósito. Al enfocarse en estos pilares, se invita a los oyentes a cultivar un estado de bienestar continuado, logrando una vida más plena y...
2025-03-17
35 min
César Piqueras Podcast
#041 Desarrolla tu agilidad emocional
¿Sabías que la forma en que gestionas tus emociones impacta directamente en tu capacidad de liderazgo? En este episodio, se explora cómo la agilidad emocional potencia la toma de decisiones, la influencia y la estabilidad en entornos de alta presión. Se presenta un modelo práctico para desarrollar la agilidad emocional, enfocándose en el autoconocimiento y la gestión de las emociones propias y ajenas. Se explora la importancia de la conciencia corporal como herramienta para detectar y regular las emociones, antes de que estas afecten negativamente a la toma de decisiones y al liderazgo. Se destaca...
2025-03-10
25 min
César Piqueras Podcast
#040 Las 7 razones por las que tienes que escribir un libro
Este episodio anima a los oyentes a considerar la escritura de un libro como una experiencia enriquecedora y significativa. Se destacan diversas razones para embarcarse en este proyecto, como el establecimiento de un propósito de vida, la oportunidad de dejar un legado duradero y el refuerzo de la marca personal. Escribir un libro ayuda a sintetizar conocimientos y fomenta el aprendizaje continuo y el autodescubrimiento. Además, se menciona cómo el proceso de escritura ofrece momentos valiosos de introspección y puede abrir puertas a nuevas oportunidades profesionales. El episodio invita a ver la escritura no solo por su p...
2025-03-03
21 min
César Piqueras Podcast
#039 Formas de captar clientes B2B
En este episodio se profundiza en la importancia de la captación de clientes B2B para asegurar la supervivencia y crecimiento de las empresas. Se abordan diferentes estrategias y métodos para atraer nuevos clientes, desde técnicas tradicionales como la visita a puerta fría y llamadas frías, hasta enfoques modernos como el inbound marketing y la vinculación a través de redes sociales. Se subraya que la captación efectiva requiere ser metódico y constante, evitando los altibajos que pueden afectar la estabilidad financiera de un negocio. El podcast ofrece ejemplos y recomendaciones prácticas, de...
2025-02-24
39 min
César Piqueras Podcast
#038 El estrés positivo
Este episodio explora cómo el estrés, manejado de manera adecuada, puede ser un motor de crecimiento personal y profesional. Lejos de ser solo un problema, el estrés puede actuar como una herramienta para salir de la zona de confort y potenciar habilidades. Se compara con el esfuerzo físico en el deporte, donde los picos de actividad fomentan el desarrollo y fortalecimiento. Se introduce la fórmula "crecimiento = estrés + descanso", subrayando la importancia de equilibrar ambos elementos para evitar el agotamiento crónico. El podcast invita a abrazar el estrés positivo, incorporándolo de manera conscient...
2025-02-17
17 min
César Piqueras Podcast
#037 Deja de reunirte tanto. Claves para tener reuniones efectivas
En este episodio se exploran estrategias para gestionar las reuniones en entornos organizativos de manera más eficaz. Con el ritmo acelerado del trabajo actual, muchas personas sienten que las reuniones afectan su productividad. Se subraya la importancia de reducir la frecuencia y duración de estas reuniones, garantizando que cada encuentro tenga un propósito claro y definido. Se presentan recomendaciones prácticas basadas en estudios, sugiriendo la eliminación de un día de reuniones por semana para aumentar la autonomía y satisfacción personal. Se habla sobre el uso de herramientas colaborativas para organizar y registrar acuerdos...
2025-02-10
27 min
César Piqueras Podcast
#036 Roles de equipo. Los 9 roles de Belbin
Este podcast aborda la importancia de los equipos y los roles que cada integrante puede desempeñar según la teoría de los roles de Belbin. Se explica cómo los equipos han sido fundamentales para el desarrollo humano y cómo, según Belbin, la diversidad en los roles dentro de un equipo es esencial para su éxito. La teoría de Belbin identifica nueve roles clave que se agrupan en tres dimensiones principales: mental, acción y social. Se detalla cada uno de los roles y cómo contribuyen al funcionamiento eficaz de un equipo. Además, se destaca...
2025-02-03
29 min
César Piqueras Podcast
#035 La reunión One-To-One con las personas de tu equipo
El liderazgo efectivo requiere la implementación de comportamientos clave, entre los cuales se destacan las reuniones one to one. Estas conversaciones individuales son fundamentales para evaluar el desempeño de cada miembro del equipo, establecer objetivos claros y ofrecer feedback constructivo. Se aborda la importancia de mantener una comunicación continua y de no caer en la complacencia. Se recomienda realizar estas reuniones con regularidad, ya sea cada semana, cada mes o cada dos meses, dependiendo del rol del colaborador. También se subraya la necesidad de documentar cada reunión para facilitar el seguimiento del progreso. Al final de ca...
2025-01-27
26 min
César Piqueras Podcast
#034 ¿Qué hacer con tus emociones? 7 verbos esenciales
Las emociones son una parte fundamental de nuestra experiencia humana. Son señales que nos guían, nos conectan y nos retan, pero ¿qué podemos hacer con ellas cuando aparecen? Conoce los 7 verbos clave que pueden transformar nuestra relación con nuestras emociones: identificar, sentir, contener, sostener, disociar, expresar y ventilar. Estas acciones permiten una mejor comprensión y utilización de nuestras emociones, transformándolas en aliadas en lugar de obstáculos. Profundizamos en cada uno de estos verbos con ejemplos y reflexiones que te ayudarán a encontrar el equilibrio emocional. ¡Acompáñame en este viaje hacia un mayor autocon...
2025-01-20
26 min
César Piqueras Podcast
#033 Mis objetivos 2025
Aprende cómo establecer metas ambiciosas y alcanzar el éxito con una metodología probada durante 15 años. Este vídeo ofrece una visión detallada del proceso de planificación de objetivos, desde la fase inicial de brainstorming hasta la concreción final de metas realistas y medibles. Se exploran las estrategias para definir objetivos profesionales y personales, incluyendo la importancia de la concreción, la medición y el ajuste en función de la realidad. Se muestra un ejemplo práctico con la lista de 28 objetivos para 2025, cubriendo áreas como la facturación, la formación, las conferencias, e...
2025-01-13
37 min
César Piqueras Podcast
#032 Los retos y oportunidades de la venta por teléfono
Este video explora el potencial de la venta telefónica, una estrategia que, aunque a menudo despierta rechazo, puede convertirse en una herramienta poderosa y efectiva cuando se utiliza con un enfoque adecuado. Se explica por qué sigue siendo relevante para el crecimiento de empresas, desde pequeñas hasta grandes, y cómo, al dejar atrás las prácticas negativas que dañan su reputación, es posible adoptar un modelo ético y beneficioso para ambas partes. La venta telefónica resurge como una solución clave en muchos sectores, gracias a su eficiencia, agilidad y capacidad para gestionar más contact...
2025-01-07
22 min
César Piqueras Podcast
#031 Q&A sobre Motivación
En este vídeo, comparto las respuestas a vuestras preguntas sobre motivación y crecimiento personal. Durante los últimos meses, he recibido muchísimas preguntas a través de mi podcast y otras plataformas, y he seleccionado algunas para compartir en este formato de preguntas y respuestas. El tema principal es la motivación, pero abordamos aspectos relacionados con la creación de rutinas matutinas, el fortalecimiento de la fuerza de voluntad y la importancia de un estilo de vida saludable. Si te sientes estancado o necesitas un empujón para alcanzar tus objetivos, este vídeo te ayudará a encontrar...
2024-12-31
31 min
César Piqueras Podcast
#030 Cómo no perder los nervios cuando te sientes atacado/a
En este episodio, exploramos cómo afrontar conversaciones difíciles se convierte en una oportunidad valiosa para el crecimiento personal y profesional. Estas interacciones, a menudo vistas con cierto temor, pueden ser transformadoras cuando las abordamos con herramientas adecuadas. Aprenderás estrategias efectivas para gestionar tus emociones y comunicarte de manera asertiva, lo que fortalecerá tus relaciones en todos los ámbitos de tu vida. Hablaremos sobre la importancia de la auto-regulación emocional y cómo ser consciente de nuestras reacciones nos permite navegar situaciones tensas con confianza. Te presentaré un modelo en cinco pasos que facilitará estas conversaciones desafiantes, desde sel...
2024-12-23
36 min
César Piqueras Podcast
#029 Planificar los objetivos anuales
En este episodio, profundizamos en la importancia de establecer objetivos anuales y cómo estos pueden motivarnos a lo largo del año. Aunque muchos fracasan en mantener sus propósitos de Año Nuevo, los profesionales que trabajan por objetivos encuentran que estos pueden ser increíblemente motivadores y satisfactorios. Te brindaremos herramientas prácticas para planificar tus metas de manera efectiva, asegurándote de que estén claramente definidas, alcanzables y alineadas con tus valores. Debatimos la diferencia entre simplemente tener un deseo y establecer un objetivo concreto. Con la metodología Meta4, aprenderás a hacer que tus objeti...
2024-12-16
30 min
César Piqueras Podcast
#028 Aprende a meditar
En este tercer episodio de nuestra serie sobre meditación, exploramos la evidencia científica que respalda los innumerables beneficios de incorporar la meditación en nuestra rutina diaria. Hoy en día, el estrés es una pandemia silenciosa que afecta a un porcentaje significativo de la población trabajadora, con impactos negativos en nuestra salud mental y física. A través de la meditación, podemos regular eficazmente nuestros niveles de estrés, mejorando nuestro bienestar general. Comentamos varios estudios científicos que demuestran que la meditación mejora la atención, la memoria, el estado de ánimo y la regu...
2024-12-09
36 min
César Piqueras Podcast
#027 Aprende a meditar (Parte II)
Esta es la segunda parte de nuestra serie de podcasts sobre meditación para profesionales. En este episodio, profundizamos más en cómo la meditación puede ser una herramienta poderosa para quienes lideran equipos, gestionan empresas o trabajan en ambientes exigentes. La meditación no solo mejora la atención, sino que también ayuda a manejar el estrés y aumentar el bienestar general. Hablaré de cómo la meditación se centra en estar presente y consciente de cuándo nuestra mente se desvía. Aprenderás sobre cómo lidiar con el exceso de actividad mental o relaja...
2024-12-02
30 min
César Piqueras Podcast
#026 Aprende a meditar (Parte I)
En este episodio, exploramos la importancia de la meditación y cómo puede ser una herramienta poderosa para mejorar nuestra atención y bienestar. Muchas personas sienten que tienen demasiadas responsabilidades, lo que lleva a una falta de enfoque y estrés constante. Hablaremos sobre cómo la meditación puede ayudarte a recuperar la calma mental, incrementar tu capacidad de estar presente y mejorar la calidad de tus pensamientos. Discutimos el concepto de atención y cómo nuestra mente está diseñada para distraerse fácilmente, especialmente con las tecnologías actuales. A través de la práctica de l...
2024-11-25
30 min
César Piqueras Podcast
#025 Cómo focalizar tu atención
En este episodio del podcast, nos adentramos en el tema de la atención y su impacto fundamental en nuestra vida diaria. A menudo, nos encontramos deseando ser más atentos y enfocados para mejorar nuestra sensación de bienestar. Exploraremos qué significa realmente mantener la atención en un mundo que nos bombardea con distracciones constantes. Te hablo de cómo nuestra mente, diseñada para predecir peligros y planificar el futuro, a menudo nos sobrecarga con pensamientos que afectan nuestra capacidad de estar presentes. En un entorno saturado de información, como el que vivimos hoy, es más fácil q...
2024-11-18
36 min
César Piqueras Podcast
#024 Cómo tener conversaciones difíciles
En este episodio del podcast, abordamos el tema de las conversaciones difíciles, esas charlas que a menudo evitamos porque nos generan incomodidad o ansiedad. Aunque a veces resulte complicado abordarlas, estas conversaciones son esenciales para mejorar nuestras relaciones personales y profesionales. Aquí aprenderás un proceso en cinco pasos para enfrentarlas con éxito, desde elegir el momento y lugar adecuados hasta acordar cambios concretos. Discutimos cómo superar las barreras culturales y personales que nos impiden mantener estas conversaciones. Muy a menudo, el miedo al conflicto o el deseo de complacer nos detienen, pero al aprender a expresar nuestros senti...
2024-11-11
36 min
César Piqueras Podcast
#023 Tres dimensiones para el éxito profesional
En este podcast, te presento un modelo que he desarrollado a lo largo de los años para ayudarte a alcanzar el éxito profesional. Se basa en tres dimensiones interconectadas: mentalidad de crecimiento, liderazgo personal e inteligencia social. Cada una de estas dimensiones tiene áreas clave que, si se trabajan de forma estratégica, te ayudarán a destacar en tu carrera. Exploraré en detalle cada una de estas dimensiones, incluyendo: Mentalidad de crecimiento: Pensamiento exponencial, visión estratégica, apertura a nuevas ideas, gestión del cambio, autoaprendizaje y propósito. Liderazgo personal: Equilibrio y bienestar, autoconocimiento y autocontrol, valores y...
2024-11-04
33 min
César Piqueras Podcast
#022 Cómo mantener la automotivación
¿Cansado de la montaña rusa de la motivación? Descubre cómo mantenerte automotivado a largo plazo con estrategias que realmente funcionan. En este podcast, exploramos la automotivación desde un nuevo enfoque, dejando atrás la idea de que la motivación debe llegar de forma espontánea. Aprenderás que la motivación es un proceso activo y multifactorial que requiere de tu compromiso y esfuerzo. Te mostraré cómo construir buenos hábitos para impulsar tu motivación, incluso en momentos difíciles. Descubre cómo: Definir tu propósito: Encuentra el "para qué" de tu vida y conecta con...
2024-10-28
03 min
César Piqueras Podcast
#021 Descubre tu propósito
¿Sientes que te falta algo en tu vida? ¿Una chispa que te impulse a levantarte cada mañana con energía y propósito? En este podcast, te guiaré para descubrir tu propósito de vida, esa fuerza interna que te dará sentido a tu existencia y te impulsará a lograr tus metas. Aprenderás que tu propósito no te llega de repente, sino que lo debes ir descubriendo paso a paso, a través de la reflexión, la observación de otras personas exitosas y la conexión con tus valores. Te daré herramientas para que puedas identificar cuál...
2024-10-21
37 min
César Piqueras Podcast
#020 El poder de la constancia
¿Eres una persona cansada de empezar proyectos con entusiasmo y abandonarlos a la semana? Este podcast te ayudará a cultivar la constancia, esa cualidad fundamental para alcanzar el éxito y disfrutar de una vida más plena. Aprenderás que la constancia no se trata solo de fuerza de voluntad, sino de construir hábitos saludables y sostenibles en el tiempo. Exploraremos ejemplos concretos de cómo la constancia en áreas como el ahorro, la salud física o el desarrollo profesional puede generar resultados asombrosos. Descubre cómo definir metas realistas a largo plazo, encontrar la satisfacción en el proceso...
2024-10-14
34 min
César Piqueras Podcast
#019 Necesitamos un nuevo liderazgo en las empresas
¿Te sientes bloqueado como líder? ¿Quieres inspirar a tu equipo a alcanzar su máximo potencial? 🤔 El mundo está cambiando y las empresas necesitan un nuevo tipo de liderazgo, uno que se preocupe por las personas y que impulse resultados excepcionales. En este podcast, te voy a hablar de la importancia del liderazgo transformador, un estilo de liderazgo que se ha vuelto esencial en la actualidad. Descubre por qué el liderazgo tradicional ya no es suficiente para conectar con las nuevas generaciones y cómo podemos desarrollar un estilo de liderazgo más humano, empático y enfocado en el crecimien...
2024-10-07
28 min
César Piqueras Podcast
#018 Los pasos hacia el éxito
¿Sueñas con una vida llena de éxito y plenitud? ✨ Pero, ¿sientes que el camino hacia la felicidad es un misterio? 🤔 Te entiendo. Todos queremos lograr más, sentirnos realizados y alcanzar nuestras metas. Sin embargo, la vida a veces se convierte en un torbellino de responsabilidades y el tiempo parece no alcanzar para todo. ¿Te suena familiar? ¿Quieres descubrir el secreto de la productividad que utilizan los CEO's y los emprendedores de éxito? En este podcast, te voy a compartir un secreto que he descubierto después de muchos años: la clave para el éxito no es una línea recta, sin...
2024-09-30
30 min
César Piqueras Podcast
#017 Cómo tener un día productivo
La productividad no es un misterio; es el resultado de hábitos y estrategias que todos podemos adoptar. Todos queremos lograr más, ser más productivos y alcanzar nuestras metas. Y la realidad es que la vida, a veces, se convierte en un torbellino de responsabilidades y el tiempo parece que no alcanza para todo. ¿Te suena familiar? 🤔 La productividad no se trata de trabajar más horas, sino de trabajar con inteligencia. Con estos secretos, no solo serás más eficiente, sino que también tendrás más tiempo para ti y para lo que realmente disfrutas. ¿E...
2024-09-23
28 min
César Piqueras Podcast
#016 5 Claves para dar feedback
¿Quieres convertirte en un líder que inspire a su equipo con un feedback motivador y efectivo? En este podcast te comparto las 5 claves que necesitas para convertirte en un maestro del feedback, y cómo puedes hacer que tu equipo se sienta valorado, inspirado y con ganas de crecer. Aprende la importancia de ofrecer feedback frecuente para que tu equipo se sienta escuchado y apreciado. Potencia la autoreflexión de tu equipo para que se conozcan mejor a sí mismos y se motiven a mejorar. Aprende a dar feedback que resalte las fortalezas de tu equipo, sin dejar de lado...
2024-09-16
26 min
César Piqueras Podcast
#015 Cómo ser un líder transformador
¿Quieres ser un líder transformador que inspire a tu equipo a alcanzar su máximo potencial? En este podcast, te voy a compartir las claves para convertirte en un líder que motiva, que impulsa y que ayuda a las personas a crecer, tanto profesional como personalmente. Te voy a revelar el poder del autoconocimiento, la importancia de crear un vínculo emocional con tu equipo y cómo desarrollar una visión clara e inspiradora. Aprenderás a cultivar la humildad, la generosidad y la bondad, valores fundamentales para un liderazgo transformador. Además, te enseñaré cómo retar a...
2024-09-09
29 min
César Piqueras Podcast
#014 7 Aprendizajes a mis 46 años
En el podcast de hoy quiero compartir con vosotros las siete claves más importantes que he aprendido a lo largo de mis 47 años. Estos aprendizajes han sido fundamentales para tener una vida próspera y feliz. Aunque siempre estoy en búsqueda de mejorar, estas siete cuestiones han sido vitales para mí y seguramente lo serán también para vosotros. En este episodio, exploraremos las siguientes claves: la importancia de las relaciones, cultivar la generosidad, ser auténtico y honesto, trascender a través de lo que hacemos, cuidar de nosotros mismos, no tener miedo de estar solos y e...
2024-09-03
29 min
César Piqueras Podcast
#013 Cómo cerrar más ventas
¿Quieres convertirte en un maestro del éxito comercial y cerrar más ventas? En este podcast, te voy a compartir las claves para que tus números suban como la espuma y consigas resultados increíbles. No te preocupes, no es magia, son técnicas y estrategias probadas que puedes aplicar en tu día a día. Primero, te voy a enseñar cómo aumentar el número de clientes potenciales y generar más oportunidades de negocio. Después, te revelaré el secreto para crear conexiones auténticas con tus clientes, generar confianza y convertirlos en fans de tu marca. Y...
2024-08-27
30 min
César Piqueras Podcast
#012 Comienza el día con estas 5 preguntas
¿Alguna vez te has preguntado cómo algunas personas parecen tenerlo todo bajo control, mientras que tú te sientes un poco perdido en el día a día? En este podcast te voy a compartir un pequeño secreto que me ha ayudado a encontrar más claridad y propósito en mi vida: una rutina de cinco preguntas que te harán reflexionar sobre tu vida y te ayudarán a enfocarte en lo que realmente importa. No te preocupes, no se trata de una sesión de auto-ayuda intensa. Es más bien como una conversación amigable cont...
2024-08-21
26 min
César Piqueras Podcast
#011 Las cuatro dimensiones del Ser
En este episodio, exploraremos cada una de las 4 dimensiones del ser humano: mente, cuerpo, emoción y espíritual y hablaré además sobre algunos consejos para desarrollarlas. Destaco la importancia de tener claridad mental, mantener un cuerpo saludable, cultivar emociones positivas y encontrar un propósito que trascienda lo material. Os compartiré mis reflexiones y prácticas para equilibrar estas áreas y mejorar nuestro bienestar general. Estas cuatro dimensiones son fundamentales para lograr altos niveles de bienestar y felicidad. ¿Qué opinas?
2024-08-14
32 min
César Piqueras Podcast
#010 Hábitos para cada mañana
Hoy quiero hablaros sobre la importancia de tener una rutina matutina ganadora. Como sabéis, muchos hablan sobre los hábitos matutinos y las rutinas que adoptan antes de comenzar su día, y yo soy una de esas personas que cree firmemente en el poder de estas prácticas. En este vídeo os voy a compartir claves esenciales para construir una rutina matutina efectiva y los beneficios que podéis obtener. Desde ejercicios físicos, meditación, lectura, hasta estiramientos y escritos en un diario, os mostraré cómo incorporar estas prácticas en vuestra vida diaria. Además, os ofrece...
2024-08-05
30 min
César Piqueras Podcast
#009 Cómo superar una crisis
En este vídeo, quiero compartir con vosotros diferentes tipos de crisis a las que todos podemos enfrentarnos y la importancia de la Inteligencia Emocional para gestionarlas de manera efectiva. Hablaremos sobre cómo los "secuestros de la amígdala" durante una crisis pueden afectar nuestra capacidad de razonar y os mostraré técnicas que personalmente utilizo para mantener la calma y la tranquilidad mental. Reflexionaremos sobre la aceptación, la autocompasión y el control mental a través de prácticas como la meditación, y cómo estas herramientas pueden ser clave para superar crisis emocionales. Quiero animaros a...
2024-07-29
29 min
César Piqueras Podcast
#008 El arte de hacer preguntas poderosas
Las preguntas poderosas son una herramienta increíblemente valiosa en muchas profesiones, especialmente para quienes trabajamos relacionándonoslos con personas: Coaching, Liderazgo, Ventas e incluso como padres. Hacer preguntas poderosas puede transformar nuestras conversaciones, ayudándonos a tener un impacto más profundo en quienes nos rodean y a conseguir que las personas alcancen sus objetivos. En este vídeo descubrirás cómo las preguntas adecuadas pueden otorgar poder y autoridad en la comunicación, y cómo poner a los demás en el centro de las conversaciones puede ser fundamental. También exploraremos las características que hacen que un...
2024-07-22
36 min
César Piqueras Podcast
#007 Cómo mejorar la proactividad comercial
En este capitulo descubrirás cómo la proactividad en las ventas puede marcar la diferencia en el éxito un negocio. Analizare la diferencia entre ventas reactivas y proactivas, y te mostraré cómo tomar la iniciativa para alcanzar mejores resultados. Compartiré la importancia de establecer indicadores numéricos y mantener la consistencia para alcanzar la velocidad de ventas deseada. Y comparto también algunas de mis experiencias personales y cómo superar el miedo al rechazo puede ayudar a desarrollar una mayor resiliencia en las ventas.
2024-07-15
37 min
César Piqueras Podcast
#006 Porque no tienes que ser un líder autoritario
El mensaje principal de este video es alentarte a evitar el liderazgo autoritario y a explorar formas alternativas de liderar que sean beneficiosas tanto para ti como para tu equipo. Te hablo sobre las consecuencias negativas del liderazgo autoritario, como la disminución de la motivación, el miedo, los conflictos y la falta de creatividad. Te sugiero que te vuelvas más consciente de ti mismo y adoptes un nuevo estilo de liderazgo que llamo "timonel", donde los líderes comunican eficazmente y corrigen los problemas con firmeza, pero de manera saludable.
2024-07-09
29 min
César Piqueras Podcast
#005 Cómo cambiar las creencias limitantes
En este video hablo de cómo las creencias limitantes, que formamos en nuestros primeros años de vida, pueden influir de manera significativa en nuestras experiencias y comportamientos. Es fundamental reconocer y desafiar estas creencias profundamente arraigadas para poder crecer personalmente y desarrollarnos plenamente. También comparto contigo mi propia experiencia de haber atravesado una crisis que me llevó a reevaluar mis creencias, y te animo a que te cuestiones y reflexiones sobre tus propias creencias limitantes. Además, hablo sobre los anclajes, herramientas que nos ayudan a recordar nuestros sentimientos de autoestima y valor. Te animo a no confi...
2024-07-02
33 min
César Piqueras Podcast
#004 El Arte de la Persuasión (Parte 2)
En este segundo podcast de "El arte de la persuasión", exploro el poder de las estructuras de lenguaje hipnótico para influir en las conversaciones y llegar al subconsciente de las personas. Resalto la importancia de la empatía, la formulación de preguntas estratégicas y el uso de un lenguaje positivo en la comunicación efectiva y la resolución de conflictos. También hablaré sobre técnicas como el uso del lenguaje corporal, la confianza y herramientas lingüísticas como las generalizaciones y las nominalizaciones para mejorar la persuasión y el compromiso del público. Durante el vid...
2024-06-25
1h 37
César Piqueras Podcast
#003 El Arte de la Persuasión (Parte 1)
En este podcast exploro los aspectos esenciales de la comunicación efectiva y la persuasión ética. Destaco la importancia de la inteligencia emocional, la auto comunicación y cómo encontrar puntos en común con los demás. También hablo sobre el poder de la vulnerabilidad y el interés genuino para construir conexiones significativas, así como la importancia de las señales no verbales, como sonreír y usar el nombre de la persona en la comunicación persuasiva. También hablo sobre un tema interesante como es mantener el control emocional durante la comunicación y evitar compor...
2024-06-17
1h 13
César Piqueras Podcast
#002 Cómo escribir un libro
Con más de 26 libros a mis espaldas, te cuento las herramientas y técnicas que utilizo para escribir y publicar mi obra. Te hablo sobre la importancia del compromiso firme y la determinación para llevar tu proyecto de escritura a la publicación. Consejos sobre la disciplina y la consistencia necesarias para completar tu libro, y cómo vencer las creencias limitantes que muchas veces nos frenan. Deja tus preguntas en los comentarios y estaré encantado de ayudarte en tu camino hacia la publicación de tu libro.
2024-06-10
1h 30
César Piqueras Podcast
#001 Inteligencia Emocional
En este video "Inteligencia emocional intrapersonal", discuto la importancia de la inteligencia emocional, centrándome en el autocontrol y utilizando ejemplos de miedo y tristeza. Destaco la relevancia de reconocer y regular las emociones, sugiriendo el uso de un diario como una herramienta útil. También abordo cómo la inteligencia emocional influye en el éxito profesional y en las relaciones personales, así como la importancia de la autoconciencia emocional y de comprender los matices de mis diversas emociones. Te animo a trabajar en tu inteligencia emocional para mejorar tu salud emocional y para navegar de manera efectiva por tu propio...
2024-05-31
1h 40