Shows
Salt The PodcastS02 E43 Unapologetically MothersCharissa Promes is a journalist, podcast host, coach, writer and mother of three. After more than ten years of experience as a performing dancer and six years in the media, she changed her life. Because when motherhood came to her she experienced uncertainty, mental challenges and social isolation. Therefore, she decided that she wanted to support and connect with others to experience a more beautiful beginning of motherhood. So Charissa founded mommy conversations where she brings together mothers to support each other. She also launched the podcast Top Mothers to go on a quest and look into the different...2022-09-081h 15
Topmoeders#10 Bescherm je dromen - Siomara SlagerNadat Siomara Slager een nare gezinssituatie heeft verlaten, begint ze opnieuw. Ze maakt van andermans vuile was een succesvolle business, The Wash Lounge, en groeit ondanks vele tegenslagen nog altijd. Met Siomara heb ik het over een voorbeeld zijn voor je dochters, ook al volgen ze je niet in je voetsporen op, je dromen niet uit je hoofd laten praten door anderen en de kracht van kleine broodkruimels, oftewel tekenen volgen die op je pad komen. Meer over Siomara en haar zaak via thewashlounge.nl.----Wil je weer tot rust komen temidden v...2022-07-1753 minTopmoeders#9 Leg mom guilt naast je neer - Odyl Rozendaal (psycholoog/coach voor biculturele vrouwen)Hoe ga je om met mom guilt?🤷🏾♀️ Wat is de daadwerkelijke impact van slaaptekort, op jezelf en op je werk? En een duik in de psyche van moeders (van kleur). Een propvolle aflevering met psycholoog/coach @odylrozendaal deze zondag, om 10:00 uur!-----Maak gebruik van mijn code TOPMOEDERS35 voor 35% korting op de eerst twee maanden bij onze partner www.babysits.nl. Daarmee help je deze podcast groeien en het kost je zelf niets extra.Via babysits.nl vind je vrijwel altijd een babysitter in de buurt. Je kunt van tevoren videobellen met een oppas in wie...2022-06-1957 min
Topmoeders#8 Leer opnieuw praten met je partner - Veronne van der MeijsMeer dan 40 procent van de ouders scheidt van elkaar na de komst van kinderen. Volgens Veronne van der Meijs van Bureau Liefhebbers kan een deel van die scheidingen voorkomen worden, als we weer leren praten met elkaar. En met een stabiele thuisbasis, sta je ook steviger in je schoenen op het werk. Met Veronne heb ik het over jezelf opnieuw uitvinden als ouder en je partner weer vinden, en wat daarvoor nodig. Meer informatie over Bureau Liefhebbers via: www.bureauliefhebbers.nlMaak gebruik van mijn code TOPMOEDERS35 voor 35% korting op de eerst tw...2022-06-0543 min
Topmoeders#7 Neem leiding in je moederschap - Sanne Nout (Mom Inc)Voor sommige kan het niet snel genoeg voorbij zijn, voor anderen mag dat zwangerschapsverlof echt nog wat langer duren. Wanneer je ook terugkeert , hoe doe je dat goed zonder onderuit te gaan? Bij Sanne Nout van Mom Inc ging het mis na haar eerste zwangerschapsverlof. Zij en Lotte Bode besloten dat het anders moest en bedachten een cursus voor moeders die terug aan het werk gaan.
Volg Sanne en Lotte op Instagram via: @mominc.nl of ga voor meer info naar www.mominc.nl
Vond je dit een leuke aflevering, laat een review achter, stuur...2022-05-2245 min
Topmoeders#7 Neem leiding in je moederschap - Sanne Nout (Mom Inc)Voor sommige kan het niet snel genoeg voorbij zijn, voor anderen mag dat zwangerschapsverlof echt nog wat langer duren. Wanneer je ook terugkeert , hoe doe je dat goed zonder onderuit te gaan? Bij Sanne Nout van Mom Inc ging het mis na haar eerste zwangerschapsverlof. Zij en Lotte Bode besloten dat het anders moest en bedachten een cursus voor moeders die terug aan het werk gaan.
Volg Sanne en Lotte op Instagram via: @mominc.nl of ga voor meer info naar www.mominc.nl
Vond je dit een leuke aflevering, laat een review achter, stuur me een DM via Instagram...2022-05-2245 minTopmoeders#6 Breng offers, maar denk ook aan jezelf - met mijn moeder GerdaZe bracht samen met mijn vader drie dochters groot en heeft altijd fulltime gewerkt. In deze Moederdag special van Topmoeders spreek ik met mijn eigen moeder. We hebben het over als eerste generatie je kinderen brengen naar een land dat je niet kent, over offers brengen en de kracht van eten in de Surinaamse cultuur.
Vond je dit een leuke aflevering, abonneer je dan op de podcast, stuur me een DM via Instagram (@charissapromes) of deel dit met iemand die dit moet beluisteren.
Topmoeders heeft sinds kort ook een eigen Instagramaccount: @topmoedersdepodcast
Tot...2022-05-0848 min
Topmoeders#6 Breng offers, maar denk ook aan jezelf - met mijn moeder GerdaZe bracht samen met mijn vader drie dochters groot en heeft altijd fulltime gewerkt. In deze Moederdag special van Topmoeders spreek ik met mijn eigen moeder. We hebben het over als eerste generatie je kinderen brengen naar een land dat je niet kent, over offers brengen en de kracht van eten in de Surinaamse cultuur.
Vond je dit een leuke aflevering, abonneer je dan op de podcast, stuur me een DM via Instagram (@charissapromes) of deel dit met iemand die dit moet beluisteren.
Topmoeders heeft sinds kort ook een eigen Instagramaccount: @topmoedersdepodcast
Tot de volgende!2022-05-0848 minTopmoeders#5 Houd je focus - Dina ZiadWelke plek krijgt trauma, als je na je zwangerschap je dagelijks leven weer probeert op te pakken? Als werk, moederschap en partnerschap je aandacht opeisen, en jij ondertussen jezelf bij elkaar probeert te houden? Met Dina Ziad, cultureel onderneemster, heb ik het over een verdrietige zwangerschap ondanks een gezond kindje en over hoe ingrijpende gebeurtenissen het moeilijk maken na je verlof weer te landen op het werk.
Vond je dit een leuke aflevering, abonneer je dan op de podcast, je helpt me daar enorm mee. Deel je gedachten via Instagram DM (@charissapromes). Of deel deze aflevering met...2022-04-2445 min
Topmoeders#5 Houd je focus - Dina ZiadWelke plek krijgt trauma, als je na je zwangerschap je dagelijks leven weer probeert op te pakken? Als werk, moederschap en partnerschap je aandacht opeisen, en jij ondertussen jezelf bij elkaar probeert te houden? Met Dina Ziad, cultureel onderneemster, heb ik het over een verdrietige zwangerschap ondanks een gezond kindje en over hoe ingrijpende gebeurtenissen het moeilijk maken na je verlof weer te landen op het werk.
Vond je dit een leuke aflevering, abonneer je dan op de podcast, je helpt me daar enorm mee. Deel je gedachten via Instagram DM (@charissapromes). Of deel deze aflevering met iemand die dit...2022-04-2445 minTopmoeders#4 Vraag wat minder van jezelf (moederschap vs vaderschap) - Niels de Jong (mijn partner)Hoe heeft het ouderschap onze relatie veranderd? In mijn zoektocht naar de ultieme balans tussen gezin en carrière vroeg ik dit aan mijn partner, Niels, diegene die mij als een van de beste kent. Want terwijl ik alle andere ballen hoog probeer te houden, heb ik het gevoel dat ik faal als partner. Ik ben benieuwd hoe hij erover denkt. Hoe kijkt hij naar mij als moeder, zag hij mij liever fulltime thuis met de kinderen en wat vindt hij er eigenlijk van dat ik sinds moederschap financieel afhankelijk van hem ben?
Vond je dit een l...2022-04-1040 min
Topmoeders#4 Vraag wat minder van jezelf (moederschap vs vaderschap) - Niels de Jong (mijn partner)Hoe heeft het ouderschap onze relatie veranderd? In mijn zoektocht naar de ultieme balans tussen gezin en carrière vroeg ik dit aan mijn partner, Niels, diegene die mij als een van de beste kent. Want terwijl ik alle andere ballen hoog probeer te houden, heb ik het gevoel dat ik faal als partner. Ik ben benieuwd hoe hij erover denkt. Hoe kijkt hij naar mij als moeder, zag hij mij liever fulltime thuis met de kinderen en wat vindt hij er eigenlijk van dat ik sinds moederschap financieel afhankelijk van hem ben?
Vond je dit een leuke aflevering? Abonneer j...2022-04-1040 minTopmoeders#3 Me-time is doktersadvies — Michelle van Hintum (-Herwerden)Wat doe je als je je eigen passie in één klap niet meer kan volgen? Michelle van Hintum, onlangs getrouwd, zette haar carrière daarna op pauze voor haar gezin, maar merkte al gauw dat ze er niet per se een leukere moeder van werd.
Met Michelle heb ik het over de impact op je gezin als je een ziek kind hebt, je passie laten gaan en een nieuwe vinden, en je carrière plannen rondom je kinderen.
Volg Michelle van Hintum (- Herwerden) via Instagram (@novirosephotography) of via haar site novirose.nl.
Vond je d...2022-03-2738 min
Topmoeders#3 Me-time is doktersadvies — Michelle van Hintum (-Herwerden)Wat doe je als je je eigen passie in één klap niet meer kan volgen? Michelle van Hintum, onlangs getrouwd, zette haar carrière daarna op pauze voor haar gezin, maar merkte al gauw dat ze er niet per se een leukere moeder van werd.
Met Michelle heb ik het over de impact op je gezin als je een ziek kind hebt, je passie laten gaan en een nieuwe vinden, en je carrière plannen rondom je kinderen.
Volg Michelle van Hintum (- Herwerden) via Instagram (@novirosephotography) of via haar site novirose.nl.
Vond je dit een leuke aflevering, laat een...2022-03-2738 min
Topmoeders#2 Kijk kritisch naar je ambities - Marlou VolkerinkZij is een succesvolle business mentor voor vrouwelijke ondernemers. De 34-jarige Marlou Volkerink helpt vrouwen met hun persoonlijke en zakelijke groei. Met Marlou heb ik het over je werktempo aanpassen aan het moederschap, het verschrikkelijke verlies van haar kindje Isa Lou, en over waarom ze een betere mentor is geworden sinds ze moeder is.
Volg Marlou via Instagram (@MarlouVolkerink) of via haar site Marlou.nl.
Vond je dit een leuke aflevering, laat een review achter, stuur me een DM via Instagram (@charissapromes), of sluit je aan bij de Topmoeders Facebookgroep.
Instagram: @charissapromes
Facebook: www.facebook.com/groups/topmoeders
Tot de...2022-03-1456 minTopmoeders#2 Kijk kritisch naar je ambities - Marlou VolkerinkZij is een succesvolle business mentor voor vrouwelijke ondernemers. De 34-jarige Marlou Volkerink helpt vrouwen met hun persoonlijke en zakelijke groei. Met Marlou heb ik het over je werktempo aanpassen aan het moederschap, het verschrikkelijke verlies van haar kindje Isa Lou, en over waarom ze een betere mentor is geworden sinds ze moeder is.
Volg Marlou via Instagram (@MarlouVolkerink) of via haar site Marlou.nl.
Vond je dit een leuke aflevering, laat een review achter, stuur me een DM via Instagram (@charissapromes), of sluit je aan bij de Topmoeders Facebookgroep.
Instagram: @charissapromes
...2022-03-1456 min
Topmoeders#1 Het dilemma van een topmoederTopmoeder, half-half-moeder of een thuisblijfmoeder?
Welke plek gaat carrière innemen in mijn leven de komende jaren? Dit dilemma begon bij mij te spelen toen ik zwanger werd van ons derde kindje. Een tijd en plaats voor alles, Charissa. En alle keuzes hebben voordelen. Of, is er toch een manier om dit allemaal samen te laten werken?
In deze aflevering van Topmoeders heb ik het over de maatschappelijke druk waarmee je als moeder te maken krijgt, waarom het in Nederland zo uitdagend is om als moeder een carrière na te streven en de eeuwige struggle om alles maar te wi...2022-02-2709 minTopmoeders#1 Het dilemma van een topmoederTopmoeder, half-half-moeder of een thuisblijfmoeder?
Welke plek gaat carrière innemen in mijn leven de komende jaren? Dit dilemma begon bij mij te spelen toen ik zwanger werd van ons derde kindje. Een tijd en plaats voor alles, Charissa. En alle keuzes hebben voordelen. Of, is er toch een manier om dit allemaal samen te laten werken?
In deze aflevering van Topmoeders heb ik het over de maatschappelijke druk waarmee je als moeder te maken krijgt, waarom het in Nederland zo uitdagend is om als moeder een carrière na te streven en de eeuwige struggle om al...2022-02-2709 min
TopmoedersTopmoeders (Teaser)In de nieuwe podcast Topmoeders gaat journalist en online content creator, Charissa Promes, op zoek naar antwoord op de vraag: hoe combineren jonge moeders van tegenwoordig zorg met hun carrière? Maar ook: wat kan een thuisblijfmoeder meegeven aan werkende moeders en hoe gaan beiden om met de mentale lasten? Je hoort het samen met Charissa in Topmoeders.
Benieuwd naar meer?
Abonneer je op de podcast en sluit je aan bij de Facebookgroep van Topmoeders, een plek waar ambitieuze moeders elkaar ondersteunen. Of volg Charissa Promes op Instagram @charissapromes.2022-02-2001 minTopmoedersTopmoeders (Teaser)In de nieuwe podcast Topmoeders gaat journalist en online content creator, Charissa Promes, op zoek naar antwoord op de vraag: hoe combineren jonge moeders van tegenwoordig zorg met hun carrière? Maar ook: wat kan een thuisblijfmoeder meegeven aan werkende moeders en hoe gaan beiden om met de mentale lasten? Je hoort het samen met Charissa in Topmoeders.
Benieuwd naar meer?
Abonneer je op de podcast en sluit je aan bij de Facebookgroep van Topmoeders, een plek waar ambitieuze moeders elkaar ondersteunen. Of volg Charissa Promes op Instagram @charissapromes.2022-02-2001 min