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Cambia Tu Chip con Carol AmarnehEp.24. Cómo potenciar el DESARROLLO PERSONAL de tus HIJOSEn este vídeo te cuento las claves necesarias para acompañar y potenciar a que tu hijo tenga un desarrollo personal saludable. Me puedes encontrar en: www.cheatandfit.com para reservar tus sesioens de coaching y también en @cheat_fit en Instagram.2020-04-2908 min
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Cambia Tu Chip con Carol AmarnehEp.22. Lo que necesitas para VIVIR CON PROPÓSITOTe espero en: www.cheatandfit.com y en @cheat_fit de instagram En el reto de hoy te acompaño a que descubras qué es lo que necesitas para que sigas adelante con tu propósito de vida. Puedes descargarte el cuaderno en: https://cheatandfit.com/regalo-aprove... Música de Jeff Kaale: https://theartistunion.com/tracks/bb65ce2020-04-1505 min
Cambia Tu Chip con Carol AmarnehEp.21. Cómo creé mi MARCA PERSONAL | Cambia tu Chip Carol AmarnehEn este episodio de Cambia tu Chip, te cuento cómo creé mi marca personal. Para que veas, que detrás de cada historia, cada vivencia, hay una persona detrás con un propósito de vida y tú al igual que yo, tienes el tuyo. Puedes encontrarme en Instagram: @cheat_fit y también en www.cheatandfit.com2020-04-1128 min
Cambia Tu Chip con Carol AmarnehEp.20. Cómo escribir tu libro con Ana Rita Rocha | Yo soy TúHoy en el episodio de la sección #yosoytu Ana Rita Rocha autora de "Todos os Días" , comparte contigo las claves necesarias para que escribas tu propio libro. Puedes encontrarla en www.anaritarocha.com y en su Instagram @rocha_arita
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Cambia Tu Chip con Carol AmarnehEp.19. Define tu estado de ánimo. Reto día 3.Hoy hablamos sobre la importancia de definir cómo te sentirás al alcanzar TU OBJETIVO DE VIDA. Aquí puedes encontrar la descarga del cuaderno: https://cheatandfit.com/regalo-aprovecha-esta-cuarentena-para-conseguir-tu-objetivo-personal/ Me puedes encontrar en www.cheatandfit.com y en www.instagram.com/cheat_fit2020-04-0506 min
Cambia Tu Chip con Carol AmarnehEp.18. Meditación TU MISIÓN DE VIDADescubre tu misión de vida en esta meditación, que con mucho cariño he preparado para ti. Me puedes encontrar en: www.cheatandfit.com y en Instagram: @cheat_fit
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Cambia Tu Chip con Carol AmarnehEp.17. Día 2 Reto Cómo SÍ me quiero sentir - La importancia del para qué.¡Bienvenida al segundo día del cuaderno de ejercicios de Cómo SÍ me quiero sentir! Si todavía no tienes el cuadernillo puedes hacerlo en este link: https://cheatandfit.com/regalo-aprove... totalmente gratuíto. Hoy hablaremos de la importancia de dar significado a tu objetivo en este momento.Puedes encontrarme también en mi Instagram: @cheat_fit y en www.cheatandfit.com Si te ha gustado el vídeo no te olvides de compartirlo y darle a Like!2020-04-0107 min
Cambia Tu Chip con Carol AmarnehEp16. Día 1 - Define tu objetivo - Reto Cómo SÍ quieres verte al final de la Cuarentena.Si todavía no te has descargado el cuaderno de ejercicios para que definas Cómo te quieres sentir al final de la cuarentena, puedes hacerlo en el siguiente enlace: https://cheatandfit.com/regalo-aprovecha-esta-cuarentena-para-conseguir-tu-objetivo-personal/
Hoy comparto el primer ejercicio de este reto: qué objetivo quieres obtener al final de esta cuarentena y así llegar un paso más a tu propósito de vida.Puedes seguirme en mi Instagram: @cheat_fit y mi página web: www.cheatandfit.com
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Cambia tu Chip CheatandFitEp.15. Cambia tu voz interior para cambiar tu realidad¿Sabías que tenemos más de 60.000 pensamientos diarios y que el 80% son negativos? La realidad la construyes a través de tus pensamientos y si estos son positivos te ayudarán a estar cada vez más cerca de alcanzar tu propósito de vida. En el episodio de hoy te digo cómo entrenarte para cambiar tus pensamientos y sobre todo cambiar tu realidad.
Nos vemos dentro de este episodio. ¡Disfruta! Si además quieres saber más sobre desarrollo personal, comparto contigo más tips para que lleves a cabo tu propósito de vida en mi Instagram @ch...2020-03-0406 min
Cambia Tu Chip con Carol AmarnehEp.15. Cambia tu voz interior para cambiar tu realidad¿Sabías que tenemos más de 60.000 pensamientos diarios y que el 80% son negativos? La realidad la construyes a través de tus pensamientos y si estos son positivos te ayudarán a estar cada vez más cerca de alcanzar tu propósito de vida. En el episodio de hoy te digo cómo entrenarte para cambiar tus pensamientos y sobre todo cambiar tu realidad.
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Cambia tu Chip CheatandFitEp.14. Suelta Confía y Desapégate del ResultadoSé que has escuchado muchas veces eso de: Suelta, Confía y Desapégate del Resultado y por más que le das vueltas no lo acabas de encajar... Sobre todo si has estado dándole que te pego a trabajar y trabajar y los resultados no vienen, ¿verdad? Tranquila, porque eso nos ha pasado a todas, así que quédate porque durante los próximos 5 minutos te explico cómo encajar el soltar, confiar y desapegarte de los resultados haciendo lo que más te gusta en la vida.
Por si todavía no me sigues, estoy en Instagram con @cheat_f...2020-02-2005 min
Cambia Tu Chip con Carol AmarnehEp.14. Suelta Confía y Desapégate del ResultadoSé que has escuchado muchas veces eso de: Suelta, Confía y Desapégate del Resultado y por más que le das vueltas no lo acabas de encajar... Sobre todo si has estado dándole que te pego a trabajar y trabajar y los resultados no vienen, ¿verdad? Tranquila, porque eso nos ha pasado a todas, así que quédate porque durante los próximos 5 minutos te explico cómo encajar el soltar, confiar y desapegarte de los resultados haciendo lo que más te gusta en la vida.
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Cambia tu Chip CheatandFitEp.13. Desarrollo Personal y Flores de BachSiempre has oído hablar de las Flores de Bach pero no tienes muy claro en qué consiste y en qué te pueden ayudar ¿verdad? Pues en el episodio de hoy, te doy un ejemplo súper claro de cómo funciona, las herramientas personales que te aporta y cómo te ayudan a conseguir tu propósito de vida. Te darás cuenta que eres tú la que estás cambiando, que eres la que tienes el control de tu vida a través de estas maravillosas esencias.
Si quieres profundizar más y quieres reservar ya una sesión de Flores de...2020-01-3005 min
Cambia Tu Chip con Carol AmarnehEp.13. Desarrollo Personal y Flores de BachSiempre has oído hablar de las Flores de Bach pero no tienes muy claro en qué consiste y en qué te pueden ayudar ¿verdad? Pues en el episodio de hoy, te doy un ejemplo súper claro de cómo funciona, las herramientas personales que te aporta y cómo te ayudan a conseguir tu propósito de vida. Te darás cuenta que eres tú la que estás cambiando, que eres la que tienes el control de tu vida a través de estas maravillosas esencias.
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Cambia tu Chip CheatandFitEp.12. Tira la toallaSi estás agotada de sostener la misma situación, es hora de que tires la toalla. En este episodio te animo a que lo hagas y que te apoyes en tu camino personal con la Esencia Gorse. Porque la vida está para vivir de momentos que hagan latir tu corazón como un loco y no para vivir triste y angustiada en una situación que no te enriquece nada.
Si todavía quieres seguir investigando más en tu camino personal y encontrar tu propósito de vida. Contacta conmigo para tu sesión de coaching y Flores de Bach e...2020-01-1304 min
Cambia Tu Chip con Carol AmarnehEp.12. Tira la toallaSi estás agotada de sostener la misma situación, es hora de que tires la toalla. En este episodio te animo a que lo hagas y que te apoyes en tu camino personal con la Esencia Gorse. Porque la vida está para vivir de momentos que hagan latir tu corazón como un loco y no para vivir triste y angustiada en una situación que no te enriquece nada.
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Cambia tu Chip CheatandFitEp.11. 3 Tips SENCILLOS para empezar tu 2020 con muy buen pieHas vivido un montón de cosas esta última década y son momentos para recordar y agradecer, por eso te recomiendo 3 ejercicios para empezar con nuevas herramientas que te hagan empezar el 2020 con ganas de comerte el mundo y con ese proyecto de vida que siempre has tenido en mente pero que lo has dejado aparcado.
Como te menciono en el episodio, tengo un regalo para ti: en www.cheatandfit.com/propositos2020 tienes a tu disposición, completamente gratis un cuaderno de ejercicios para que te pongas en marcha de una vez por todas y consigas, paso a paso, con...2019-12-2705 min
Cambia Tu Chip con Carol AmarnehEp.11. 3 Tips SENCILLOS para empezar tu 2020 con muy buen pieHas vivido un montón de cosas esta última década y son momentos para recordar y agradecer, por eso te recomiendo 3 ejercicios para empezar con nuevas herramientas que te hagan empezar el 2020 con ganas de comerte el mundo y con ese proyecto de vida que siempre has tenido en mente pero que lo has dejado aparcado.
Como te menciono en el episodio, tengo un regalo para ti: en www.cheatandfit.com/propositos2020 tienes a tu disposición, completamente gratis un cuaderno de ejercicios para que te pongas en marcha de una vez por todas y consigas, paso...2019-12-2705 min
Cambia tu Chip CheatandFitEp10. Entrevista a Marc Recklau| Enfócate en tu proyecto y ten buenos hábitos. #YosoytuMarc es autor del Bestseller en Amazon 30 Días - Cambia de hábitos, cambia de vida: Algunos pasos simples cada día para crear la vida que deseas, entre otras obras. Le descubrí gracias a escuchar otra de obras: Cómo ser un imán para las personas. Decidí escribirle para invitarle al podcast y nos contase su aventura sobre el emprendimiento,
Constancia, foco y unos buenos hábitos: es su receta mágica para conseguir aquello que quieres en la vida. Marc comparte en su entrevista cómo ha sido el camino de su emprendimiento desde que vino a trabajar...2019-12-191h 04
Cambia tu Chip CheatandFitEp.9. ¡Que nadie te quite la idea de la cabeza!¿Te has encontrado con situaciones y personas que te han hecho perder la ilusión por tu proyecto de vida? ¿Ibas a dejar tu trabajo porque crees que tienes una idea mejor? Pues a por ello! Líate la manta a la cabeza. Escribe esa idea genial que tienes en mente y vete a por ello, porque el primer paso, la primera acción que tomes será la llave hacia la materialización de tu sueño. Así que, que nadie te quiere la idea de la cabeza.
En este episodio comparto contigo las claves para centrarte en tu sueño y propós...2019-11-2406 min
Cambia tu Chip CheatandFitEp.8. Cinco hábitos para mejorar tu relación con el dinero| Cambia tu Chip con CheatandFitEn este episodio te ayudo a reconciliarte con la energía del dinero en 5 pasos muy sencillos . Una vez que pones cuatro cosas en orden, tu vida financiera mejorará porque tú personalmente has cambiado por dentro.
Recuerda que el dinero no tapa vacíos, eres tú la persona que tienes que cambiar y nutrir tu interior. Es magia cuando descubres que te rodeas de cosas que tú has elegido con mimo y te das cuenta de que te quieres cada día más.
Los recursos que he mencionado en este episodio son:
- Libertad Financiera de Sergio Fernández
- La Magi...2019-11-0507 min
Cambia Tu Chip con Carol AmarnehEp.8. Cinco hábitos para mejorar tu relación con el dinero| Cambia tu Chip con CheatandFitEn este episodio te ayudo a reconciliarte con la energía del dinero en 5 pasos muy sencillos . Una vez que pones cuatro cosas en orden, tu vida financiera mejorará porque tú personalmente has cambiado por dentro.
Recuerda que el dinero no tapa vacíos, eres tú la persona que tienes que cambiar y nutrir tu interior. Es magia cuando descubres que te rodeas de cosas que tú has elegido con mimo y te das cuenta de que te quieres cada día más.
Los recursos que he mencionado en este episodio son: 2019-11-0507 min
Cambia tu Chip CheatandFitEp.7. Yo Soy Tú| Emprender a los 40| Susana Reiki en MadridHoy me hace mucha ilusión compartir una nueva sección #yosoytu donde entrevisto a personas que tienen una vida como la de cualquier persona, pero que se han atrevido a cambiarla porque no les gustaba lo que veían. Con ello, quiero que te motives y sepas que tú también puedes dar ese cambio que siempre has soñado. Esa nueva vida a la que te quieres dedicar, emprender ese sueño que tienes, pero que te da miedo.
Esta vez entrevisto a Susana García de @reiki_madrid, un episodio donde cuenta su historia personal de emprendimiendo. A los 45...2019-10-1919 min
Cambia Tu Chip con Carol AmarnehEp.7. Yo Soy Tú| Emprender a los 40| Susana Reiki en MadridHoy me hace mucha ilusión compartir una nueva sección #yosoytu donde entrevisto a personas que tienen una vida como la de cualquier persona, pero que se han atrevido a cambiarla porque no les gustaba lo que veían. Con ello, quiero que te motives y sepas que tú también puedes dar ese cambio que siempre has soñado. Esa nueva vida a la que te quieres dedicar, emprender ese sueño que tienes, pero que te da miedo.
Esta vez entrevisto a Susana García de @reiki_madrid, un episodio donde cuenta su histo...2019-10-1919 min
Cambia tu Chip CheatandFitEp.6. Cuéntate la verdad con AgrimoniaCuántas veces hemos recibido señales de nuestro cuerpo y hemos decidido no hacerles caso. Si te sientes angustiada sueles decir que no pasa nada y lo tapas trabajando o con una máscara de humor, pero en realidad estás bastante herida por dentro ¿te suena? Pues es hora de cambiar esa situación. Si de verdad quieres emprender una nueva vida paso a paso, en este episodio te comparto cómo puedes hacerlo complementando tu trabajo de desarrollo personal con la Esencia Floral de Agrimonia.
Si tienes cualquier duda y quieres concertar una consulta de Flores de Bach y...2019-10-0905 min
Cambia Tu Chip con Carol AmarnehEp.6. Cuéntate la verdad con AgrimoniaCuántas veces hemos recibido señales de nuestro cuerpo y hemos decidido no hacerles caso. Si te sientes angustiada sueles decir que no pasa nada y lo tapas trabajando o con una máscara de humor, pero en realidad estás bastante herida por dentro ¿te suena? Pues es hora de cambiar esa situación. Si de verdad quieres emprender una nueva vida paso a paso, en este episodio te comparto cómo puedes hacerlo complementando tu trabajo de desarrollo personal con la Esencia Floral de Agrimonia.
Si tienes cualquier duda y quieres concertar una con...2019-10-0905 min
Cambia tu Chip CheatandFitEp.5. Supera tu ansiedad con Mimo| Cambia tu Chip con Cheat & FitSé cómo te encuentras porque a mí también me ha pasado lo mismo: sientes ansiedad y no sabes cómo afrontarla. En este episodio te traigo un mensaje muy concreto y es que no te encuentras sola y que hay muchas herramientas para ayudarte a gestionarla, como las Flores de Bach. En concreto te guío cómo la Esencia Floral de Mímulo te ayuda a superar esos miedos cotidianos que te frenan en tu día a día.
Con ello verás un antes y un después en tu proceso de superación a la ansiedad c...2019-09-2507 min
Cambia Tu Chip con Carol AmarnehEp.5. Supera tu ansiedad con Mimo| Cambia tu Chip con Cheat & FitSé cómo te encuentras porque a mí también me ha pasado lo mismo: sientes ansiedad y no sabes cómo afrontarla. En este episodio te traigo un mensaje muy concreto y es que no te encuentras sola y que hay muchas herramientas para ayudarte a gestionarla, como las Flores de Bach. En concreto te guío cómo la Esencia Floral de Mímulo te ayuda a superar esos miedos cotidianos que te frenan en tu día a día.
Con ello verás un antes y un después en tu proc...2019-09-2507 min
Cambia tu Chip CheatandFitEp.4. Lo que debes saber sobre la IMAGEN PERSONAL| Cambia tu Chip con Cheat & FitDurante los próximos 6 minutos descubrirás la clave para mejorar tu relación con tu Imagen Personal. A partir de ahora se acabarán las malas relaciones con tu cuerpo y con tu persona. Además encontrarás un ejercicio muy útil para hacer las paces con tu cuerpo y con tus propios deseos.
Si quieres descubrir más sobre libertad y desarrollo personal para descubrir tu verdadero yo, puedes encontrar más artículos y podcast en mi página web cheatandfit.com y píldoras rápidas de coaching y desarrollo personal en mi Instagram @cheat_fit.
También puede...2019-09-1606 min
Cambia Tu Chip con Carol AmarnehEp.4. Lo que debes saber sobre la IMAGEN PERSONAL| Cambia tu Chip con Cheat & FitDurante los próximos 6 minutos descubrirás la clave para mejorar tu relación con tu Imagen Personal. A partir de ahora se acabarán las malas relaciones con tu cuerpo y con tu persona. Además encontrarás un ejercicio muy útil para hacer las paces con tu cuerpo y con tus propios deseos.
Si quieres descubrir más sobre libertad y desarrollo personal para descubrir tu verdadero yo, puedes encontrar más artículos y podcast en mi página web cheatandfit.com y píldoras rápidas de coaching y desarrollo personal en mi Instagr...2019-09-1606 min
Cambia tu Chip CheatandFitEp.3. Tres Claves para sobrevivir a la vuelta al trabajo| Cambia tu Chip con CheatandfitEn este episodio encontrarás los tres tips infalibles para que tu primer día de la vuelta al trabajo sea lo más liviana posible. Quiero recordarte que tú eres el responsable de tu vida y que decides qué hacer con ella y lo más importante: que potencies en todo momento a lo que has venido a este mundo.
El libro al que me refiero es el de Vivir sin Jefe de Sergio Fernandez y la Esencia Floral del Sistema del Dr. Bach, Hojarazo.
Me puedes encontrar a través de mi página web www.cheatandfit.com y tambié...2019-09-0407 min
Cambia Tu Chip con Carol AmarnehEp.3. Tres Claves para sobrevivir a la vuelta al trabajo| Cambia tu Chip con CheatandfitEn este episodio encontrarás los tres tips infalibles para que tu primer día de la vuelta al trabajo sea lo más liviana posible. Quiero recordarte que tú eres el responsable de tu vida y que decides qué hacer con ella y lo más importante: que potencies en todo momento a lo que has venido a este mundo.
El libro al que me refiero es el de Vivir sin Jefe de Sergio Fernandez y la Esencia Floral del Sistema del Dr. Bach, Hojarazo.
Me puedes encontrar a través de mi página...2019-09-0407 min
Cambia Tu Chip con Carol AmarnehEp.2. Toca Fondo|Cambia tu Chip con CheatandFitEn el episodio de hoy comparto contigo mi historia personal para enseñarte qué dice después de tocar fondo para coger impulso y subí a la superficie. Quiero que tú hagas lo mismo o que ayudes a esa persona que está pasando por una situación difícil y que no encuentra la luz al final del túnel. Quiero decirte que sí que existe esa luz donde te encuentras bien.
Si tienes cualquier consulta no dudes en contactar conmigo mediante hola@cheatandfi.com. ¡Comparte este episodio, visita mi p...2019-08-1815 min
Cambia tu Chip CheatandFitEp.2. Toca Fondo|Cambia tu Chip con CheatandFitEn el episodio de hoy comparto contigo mi historia personal para enseñarte qué dice después de tocar fondo para coger impulso y subí a la superficie. Quiero que tú hagas lo mismo o que ayudes a esa persona que está pasando por una situación difícil y que no encuentra la luz al final del túnel. Quiero decirte que sí que existe esa luz donde te encuentras bien.
Si tienes cualquier consulta no dudes en contactar conmigo mediante hola@cheatandfi.com. ¡Comparte este episodio, visita mi página www.cheatandfit.com y sigue mi día a día en mi I...2019-08-1615 min
Cambia tu Chip CheatandFitCambia tu Chip con Cheat & Fit| Episodio 1 Bienvenida¡Hola!
Te quiero dar la bienvenida al podcast de Carol Amarneh. Te quiero contar qué es lo que me pasó en su momento, como es un episodio de ansiedad, que me ha hecho compartirlo contigo, que puedes estar pasando por la misma situación y que te puede servir de ayuda para salir de una situación difícil por la que estés viviendo.
En mi página www.cheatandfit.com puedes ver artículos que he escrito para ti, para que mejores en tu día a día, para tener un estilo de vida saludable, que tú mismo puedas...2019-08-0804 min
Cambia Tu Chip con Carol AmarnehCambia tu Chip con Cheat & Fit| Episodio 1 Bienvenida¡Hola!
Te quiero dar la bienvenida al podcast de Carol Amarneh. Te quiero contar qué es lo que me pasó en su momento, como es un episodio de ansiedad, que me ha hecho compartirlo contigo, que puedes estar pasando por la misma situación y que te puede servir de ayuda para salir de una situación difícil por la que estés viviendo.
En mi página www.cheatandfit.com puedes ver artículos que he escrito para ti, para que mejores en tu día a día, para tener un estilo de v...2019-08-0704 min