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Chef Riq Unseen CuisineFlavor Lab Wednesday: SteamingFlavor Lab Wednesday: Steaming — When Flavor Speaks for ItselfSensory Flavor Science with Chef RiqIn this Flavor Lab episode, Chef Riq explores steaming as a lens for understanding flavor—not as a technique, but as a way to remove interference and hear what ingredients are truly saying. Steaming strips away distraction and reveals clarity, balance, and honesty in food.You’ll learn why steamed food tastes precise, how aroma leads before taste, and how relaxed texture changes flavor perception. This episode also explores why steaming is powerful for allergy-friendly cooking, preserving both s...
2026-01-2804 minChef Riq Unseen CuisineFlavor Lab Wednesday: StewingFlavor Lab Wednesday: Stewing — Where Flavor Learns PatienceSensory Cooking with Chef RiqIn this Flavor Lab episode, Chef Riq explores why stewing creates a deep, calming, complete sense of comfort. This isn’t about recipes—it’s about understanding how time, gentle heat, and moisture allow flavor to sink in and unify.You’ll learn how texture signals doneness, how liquid becomes the memory of every choice made in the pot, and how rich body develops without relying on butter, cream, or flour.Everything you hear today sets the f...
2026-01-2103 minChef Riq Unseen CuisineThe Slow, Sensory Magic of StewingTechnique Monday: The Slow, Sensory Magic of StewingBlind-Friendly Cooking with Chef RiqStewing is comfort cooking you can feel. In this Technique Monday episode, Chef Riq breaks down how gentle simmering builds deep flavor, how liquid turns into sauce, and how to recognize doneness through touch, sound, and texture.Learn practical, allergy-friendly techniques that help you slow down, trust your senses, and let the pot do the work.Cooking Without Limits — where every simmer tells a story.Send us a text
2026-01-1906 minChef Riq Unseen CuisineWednesday Flavor Lab: BraisingWednesday Flavor Lab: BraisingUnseen Cuisine with Chef RiqIn this Flavor Lab episode, Chef Riq explores the flavor logic behind braising—not the steps, but the why. You’ll learn how time, gentle heat, and balance turn simple ingredients into deep, comforting dishes, and why braising is one of the most confidence-building techniques for blind and low-vision cooks.This episode breaks down flavor pairing, the role of fat, salt, and acid, and how braising adapts beautifully to allergy-friendly and global variations. Chef Riq also shares holistic insights on why slow-cooked foods feel...
2026-01-1404 minChef Riq Unseen CuisineThe Magic of BraisingTechnique Monday: The Magic of BraisingBlind-Friendly, Sensory Cooking with Chef RiqBraising is where patience turns tough ingredients into tender, soulful comfort. In this Technique Monday episode, Chef Riq breaks down braising through touch, sound, and aroma—showing how slow heat, gentle liquid, and time create deep flavor and silky texture.Learn sensory cues for searing, simmering, and doneness, plus allergy-friendly swaps that keep the technique accessible and flexible. This is hands-on cooking you can feel, not watch.Cooking Without Limits — where patience melts into flavor.Se...
2026-01-1206 minChef Riq Unseen CuisineQ&A, Wednesday for Deep FryingUnseen Cuisine — Q&A Wednesday: Deep-Frying — Flavor, Safety & Smart CookingHey, family, it’s your boy, Chef Riq. This Wednesday, we’re turning the fryer back on! You asked the fundamental questions — how hot should the oil be, how to keep food from getting greasy, and how to stay safe while chasing that perfect crunch.In this community-driven episode, Chef Riq breaks down the sounds, smells, and textures that tell you everything you need to know about deep-frying.Learn to fry with confidence — no guesswork, no fear — just rhythm, awareness, and flavor.Whether yo...
2025-12-1006 minChef Riq Unseen CuisineTechnique Monday Deep FryingUnseen Cuisine — Technique Monday: Deep-Frying — Crisp, Confident & Conscious CookingHey family, it’s your boy Chef Riq, and this week on Technique Monday, we’re going deep - deep-frying, that is! Forget greasy guilt and mystery oil, this is deep-frying with awareness. You’ll learn to hear the perfect sizzle, feel when your food’s crisp and ready, and control the heat like a pro.From the classic egg-and-crumb method to the plant-based, dairy-free version, Chef Riq breaks down how to fry smarter, lighter, and full of flavor.Whether you’ve got vision, no vi...
2025-12-0806 minChef Riq Unseen CuisineQ&A, Wednesday for Pan FryingUnseen Cuisine — Q&A Wednesday: Pan-Frying Secrets & SizzleYou asked, and Chef Riq’s got the answers! In this Q&A Wednesday from The TEQ Series, we’re tackling your biggest pan-frying questions: how to tell when oil’s hot, how to keep that crust from falling off, and how to get that perfect “shhhhh” sizzle every time.Learn to cook by rhythm, not by sight — using sound, smell, and touch to guide every move.Chef Riq breaks down the technique, the health tips, and the flavor behind the pan so you can fry...
2025-12-0306 min
Abrindo Caminhos#101 André Carvalhal: Sustentabilidade para a vidaQuais as novas narrativas que precisamos para o futuro necessário?
O convidado dessa semana do Podcast Abrindo Caminhos é André Carvalhal, comunicador, com foco em sustentabilidade e comportamento, escritor best seller e host do National Geographic Podcast. Além de ser consultor e 2x Tedx speaker.
Tivemos um papo muito enriquecedor, onde falamos sobre como a mudança individual é o que muda o coletivo e muito mais.
Dê o play nesse episódio e me conta o que achou nos comentários 🤙
Redes
I...
2023-06-201h 01
Abrindo Caminhos#100 Dane Malta e Diego Saldanha: Todo mundo pode ser ativistaEpisódio 100 do Abrindo Caminhos!
Que alegria poder receber dois ativistas que estão na prática fazendo a diferença! Dane Malta e Diego Saldanha.
A Dane é ativista e líder das limpezas de praia da Worldpackers, além de ser uma das lideranças ativistas do litoral norte de São Paulo.
Diego Saldanha é ativista ambiental, criador da ecobarreira e da ecopeneira que acompanha todas as limpezas de praia da Worldpackers.
Nesse episódio a gente falou bastante sobre sustentabilidade e ESG e que o ativismo é para todos.
2023-05-3050 min
Abrindo Caminhos#99 Maria Eugenia Buosi: Desafios da SustentabilidadeQuais os desafios da sustentabilidade? Há 20 anos era muito diferente do que é hoje, mas será que é mais “fácil”?
ESG e Sustentabilidade não são a mesma coisa; no episódio de hoje, com minha amiga Maria Eugenia, falamos sobre sua vivência de mais de 20 anos na área de sustentabilidade em diversas empresas, incluindo a Resultante Consultoria Estratégica, que foi vendida para a KPMG.
É formada em Economia pela Unicamp e possui mestrado em Finanças pela USP, atualmente é uma das sócias na KPMG. Um ser humano que eu sempre admirei muito pela resiliência e p...
2023-05-161h 10
Abrindo Caminhos#98 Wagner Andrade: Menos 1 lixoÉ possível ter um produto 100% sustentável? No mundo corporativo, qual a relação entre venda e sustentabilidade?
Wagner Andrade, convidado dessa semana aqui no Podcast, é CEO e Head de Inovação da Menos 1 Lixo, comunidade ativa de quase 1 milhão de pessoas, a maior plataforma de engajamento em sustentabilidade no Brasil.Wagner é Linkedin top voice de 2022, ativista corporativo que veio do mundo da publicidade e hoje está contribuindo para um mundo melhor.
Filme
Trashed - Para Onde Vai Nosso Lixo - Candida Brady
...
2023-05-0253 min
Abrindo Caminhos#97 Luiz Fernando Lucas: Fazer o certo é o único jeito de dar certoESG é só uma sigla? Um sonho ou uma realidade? É possível aplicar o ESG em nossa vida?
No episódio de hoje, temos o prazer de receber o escritor, palestrante, consultor, advogado e empreendedor Luiz Fernando Lucas. Filósofo em ação e sonhador lúcido, Luiz Fernando Lucas estuda há mais de 10 anos sobre a Integridade, também nos campos da Governança e Compliance. É ativista por convicção nas áreas da cidadania, sustentabilidade e expansão da consciência individual e pública.
Autor do livro “A era da integridade”, tem uma fala muito pode...
2023-04-181h 05
Abrindo Caminhos#96 Kaká Werá: Sabedoria da florestaComo os saberes ancestrais podem nos ajudar nos dias de hoje? Existem barreiras entre a natureza e a pessoa urbana?
Hoje, no Abrindo Caminhos, temos a honra de receber o professor, escritor, filósofo Kaká Werá. Nesse momento do mundo tecnológico é extremamente importante olhar para a questão da ecologia e sustentabilidade para ampliarmos nossa humanidade e consciência.
Em nossa conversa, falamos sobre a perspectiva indígena e ancestral em questões tão atuais, trazendo uma perspectiva mais profunda ao termo ESG.
Redes:
Instagram Kaká Werá: https://www...
2023-04-0452 min
Abrindo Caminhos#95 Amanda Costa: Ativista ClimáticaComo eu vou fazer o bem se eu não estou bem? Como eu vou cuidar do mundo se eu não consigo cuidar de mim mesmo?
A realista-otimista Amanda Costa é nossa convidada desta semana no Abrindo Caminhos. Ativista climática, jovem conselheira do pacto global da ONU, fundadora do Instituto Perifa Sustentável e apresentadora do programa “Tem clima pra isso?”, Amanda tem muita energia e me ensinou muito nesse papo.
Falamos sobre a importância de ter a juventude agindo sobre racismo climático e como podemos fazer nossa parte.
Amanda nos deixa um questionamento: quantos amigos indígenas v...
2023-03-211h 06
Abrindo Caminhos#94 Renata Faber: ESG é sobre fazer a coisa certaRenata Faber, Head de ESG na Exame, é nossa convidada para iniciar a quinta temporada do Abrindo Caminhos: Caminhando para a Regeneração.
Renata é, além de uma das maiores referências do Brasil em ESG, uma amiga, nós trabalhamos juntos há um tempo e hoje tenho a alegria de receber uma das pessoas mais influentes no conhecimento em sustentabilidade aqui no podcast.
Com mais de 20 anos de experiência no mercado financeiro, migrou pra ESG para ajudar os investidores a investirem de acordo com seus princípios e as empresas se tornarem mais sustentáveis.
2023-03-071h 06
Abrindo CaminhosPODCAST ABRINDO CAMINHOSO Podcast Abrindo Caminhos dá visibilidade e desenvolve temas relevantes para um mundo mais sustentável, para pessoas e organizações que buscam autonomia para fazer a diferença. A nova temporada, Caminhando para a Regeneração, instiga os ouvintes sobre a transformação do todo: indivíduos, relações, a economia, o meio ambiente, as organizações e, até mesmo, a política.
Apresentado por Riq Lima, empreendedor social, CEO e cofundador da Worldpackers, eleito pela Veja um dos 10 jovens mais inspiradores do Brasil, palestrante do TEDx, além de ganhar prêmios como empreendedor Estadão, WYSE travel tech, ta...
2023-03-0501 min
Abrindo Caminhos#93 Seja honesto com a sua curiosidadeComo recuperar a espontaneidade de quando éramos crianças?
Enquanto montava uma cama, em meio a uma grande mudança, me veio um momento de reflexão sobre como a vida é uma experiência. Remontando a cama que eu havia desmontado para ter espaço para o berço da Luna em Maresias, me lembrei de como ela celebra cada nova experiência e de como eu tenho sido afetado por isso!
Às vezes nos prendemos tanto na mente, nas comparações e nas telas, que nos esquecemos do que faz o nos...
2022-05-3114 min
Abrindo Caminhos#92 Investimentos para StartupsVocê tem um negócio e não sabe como levantar investimento? Tem curiosidade de como funciona esse mundo?
Hoje eu trago dois especialistas para falar sobre como conseguir investimento para startups, Benjamin Gleason e Derek Bittar.
O Ben e o Derek são empreendedores/ investidores com vasta experiência em diversos tipos de startups. Ben é um americano bem brasileiro, é co-fundador da fintech Kamino. Em 2021 vendeu a Guiabolso para o PicPay, além de ter sido anteriormente CFO no Groupon e trabalhado na Mckinsey.
Foi em W...
2022-05-2556 min
Abrindo Caminhos#91 Joselito com noçãoJá imaginou o Joselito sem Joselitagem?
Pois é, nessa semana temos a alegria de receber Adriano Silva, intérprete do Joselito, personagem icônico da televisão brasileira do programa Hermes e Renato.
E o papo foi muito além disso, falamos sobre hábitos saudáveis, meditação, práticas e rotinas, planos para o futuro e muito mais sobre o Adriano. E não esquecendo que não existe Joselito sem Adriano!
Claro que falamos sobre a origem do personagem, como era o dia a dia no...
2022-05-1749 min
Abrindo Caminhos#89 Jonas Masetti: Vedanta na práticaO que é Vedanta e como essa filosofia milenar pode nos ajudar na prática?
Entender que a resposta estará sempre dentro de você é uma das chaves para compreender Vedanta. No papo esclarecedor de hoje, falo com o Professor Jonas Masetti, um professor que eu não via a hora de apresentar pra vocês!Que conversa massa!
Amante da natureza, Jonas começou a trilhar seu caminho espiritual enquanto ainda trabalhava no Mercado Financeiro. Se formou cedo em Engenharia Mecânica pelo IME e sua carreira profissional foi bem sucedida como empresário. Em 4 anos dirigia um...
2022-05-031h 04
Abrindo Caminhos#88 Como buscar a melhor influênciaQue tipo de influência você busca nas pessoas? E qual tipo de influência você está sendo para as pessoas?
Em todo tempo estamos influenciando e sendo influenciados, muitas vezes inconscientemente. Nesse episódio eu falo sobre como é melhor escolher as pessoas que convivemos ou que consumimos na internet do que deixar que essa escolha seja inconsciente.
Contei também sobre o meu encontro com Tim Ferris que me disse algo que me fez pensar muito e que trouxe hoje como reflexão neste episódio.
2022-04-2610 min
Abrindo Caminhos#87 Como surgiu a WorldpackersComo a Worldpackers foi criada?
No episódio dessa semana, eu que sou o entrevistado :)
Convidei a Leticia Mello, uma das maiores referências em work exchange no mundo e que já foi uma das entrevistadas aqui no Abrindo Caminhos, para puxar esse papo junto com o meu amigo e sócio Eric Faria.
Falamos de forma leve e profunda sobre os primórdios da Worldpackers, os encontros e desencontros que eu e o Eric tivemos para chegar onde estamos hoje. Sobre se jogar no de...
2022-04-191h 09
Abrindo Caminhos#86 Pensamentos e práticas para uma mudança de vidaQual o melhor jeito de realizar uma mudança de vida?
Neste episódio, faço uma reflexão sobre grandes áreas para uma mudança de vida, como por exemplo geográfica, financeira e profissional. Conto para vocês como foi a minha experiência na prática para realizar algumas mudanças em minha vida.
Descrevo a importância das práticas como meditação, escrita, contato com a natureza e criatividade que são essenciais para viver essa grande mudança.
Entre as grandes mudanças da minha vid...
2022-04-1222 min
Abrindo Caminhos#85 Henrique Pistilli: A alegria de estar vivoÉ preciso perder ou quase perder para valorizar? Qual o oposto de vida?
O papo dessa semana é com meu amigo Henrique Pistilli; nos conhecemos em uma palestra que ele deu sobre propósito e também fiz 3x um dos seus cursos, o “Waterman” em Fernando de Noronha. Além de ter sido uma conversa muito massa sobre como ter coragem para viver a vida, mas um encontro de dois irmãos que não se falavam há um tempão.
Além de ser atleta do Canal Off, onde apresentou a sé...
2022-04-051h 00
Abrindo Caminhos#84 Ser antirracista está na respiração!Por que as pessoas são tratadas de acordo com a cor da pele? Como criar uma aliança antirracista?
Com força e ternura, a convidada dessa semana Izabel Accioly, fala sobre a sua vida como mulher negra, pessoa com deficiência (visão monocular), ativista feminista interseccional e antirracista. Conversamos sobre branquitude acadêmica, raça como construção social e não biológica, o mito da democracia racial, privilégio branco, feminismo, lutas dos quilombolas e muito mais!
Izabel é graduada em Ciências Sociais pela UFC e em 2018 foi a primeira...
2022-03-2956 min
Abrindo CaminhosPODCAST ABRINDO CAMINHOSUm podcast para quem busca mais autonomia e liberdade ao longo da vida. As reflexões e trocas têm um único objetivo: abrir caminhos para novas formas de pensar e viver.🌿
🎧 Apresentado por Riq Lima, CEO e cofundador da Worldpackers, eleito pela Veja um dos 10 jovens mais inspiradores do Brasil, palestrante do TEDx, além de ganhar prêmios como empreendedor (startup de potencial Estadão, WYSE travel tech), deu entrevistas ao Globo Repórter, Ana Maria Braga, SuperInteressante e diversas mídias dentro e fora do Brasil.
E aí, bora nessa!?
2022-03-2700 min
Abrindo Caminhos#83 Jorge Trevisol: Como se perceber no mundoQual a relação entre espiritualidade, ansiedade e dúvidas existenciais no mundo em que estamos atualmente?
O papo de hoje é com Jorge Trevisol, professor especialista em espiritualidade e religião, músico e palestrante.
Jorge é filósofo, teólogo e psicólogo. Tem mestrados em psicologia e em espiritualidade pela Pontifícia Universidade Gregoriana de Roma – Itália. É doutor em Educação pela PUC de Porto Alegre, psicoterapeuta, palestrante, escritor, cantor e compositor. Tem CDs gravados com temas ligados à psicologia do profundo e espiritualidade e à visão transpessoal da vida. Professor da Universidade Internacional da Paz na área de Edu...
2022-03-2252 min
Abrindo Caminhos#82 Eduardo Marinho: A vida vale a pena?“O que você acha da vida? A vida vale a pena? Você acha que viver valeu a pena pra você?”
São essas algumas das perguntas que o nosso convidado dessa semana questionava às pessoas mais velhas que encontrava em seu caminho, para receber, de forma sincera a opinião de quem já havia vivido mais que ele.
Eduardo Marinho é um artista plástico, escritor, ativista social e filósofo brasileiro. Conhecido como “O filósofo das ruas”, que ficou famoso após aparecer em alguns vídeos do Youtube e ser reconhecido por sua experiência, espontan...
2022-03-151h 08
Abrindo Caminhos#79 Os bastidores do empreendedorismoExiste um capitalismo consciente? Quais práticas podemos adotar para de fato viver em equilíbrio entre família, empreendedorismo e vida pessoal?
O papo do episódio #79, foi com Pedro Chiamulera e Ricardo Corrêa, grandes referências no mundo do empreendedorismo. Pedro é fundador do T. Group e da ClearSale, líder em prevenção de fraudes digitais(CLSA3), e Ricado é CEO e fundador da Ramper,uma plataforma de prospecção digital que ajuda milhares de empresas B2B a gerar mais leads e vender mais
Alguns dos aprendizados que tive com esses dois feras do empr...
2022-02-221h 03
Abrindo Caminhos#78 Pra quê serve a escola?Já pensou em viver num mundo sem escolas?
Pode parecer loucura, mas estamos tão acostumados com os moldes da escola que nem sequer o questionamos. Ana Thomaz é pesquisadora, ex-bailarina, educadora e mãe de três filhos desescolarizados, ou seja, que não frequentam a escola.
Ela é uma das pessoas no Brasil que nos traz a pergunta: pra quê serve a escola? Será que a educação em massa respeita as individualidades de cada criança?
Nesse episódio conversamos mais sobre esse tema tão polêmico. Falamos sobre a delegação do ensino às cr...
2022-02-151h 24
Abrindo Caminhos#77 Tire o seu projeto do papelEstá com dificuldades para tirar sua ideia do papel? Vem aqui, vamos conversar!
O convidado desta semana é o Tiago Henriques, a cabeça por trás do projeto Tira do Papel, autor do livro Erra Uma Vez e cohost no podcast PodCrê. Os projetos dele incentivam e inspiram pessoas a se respeitarem no processo de criar conteúdo, trabalhar com redes sociais e se lançarem!
Te convidamos para uma conversa cheia de reflexões sobre autossabotagem, comparação, dicas para quem está começando ou já está na jornada há um tempo, hábitos, comunidade virtu...
2022-02-0852 min
Abrindo Caminhos#76 Planejamento ou perfeição?Está com aquele projeto na gaveta e não sabe por onde começar? Ou lançou mas não tá conseguindo crescer? Chegou no lugar certo!
Neste episódio compartilhei dicas de planejamento, de resiliência, autossabotagem, e a mais importante de todas: execução. Uma conversa para te motivar a dar esse passo e impactar o mundo com o seu trabalho!
Curso WP Academy - Como superar os medos que te impedem de viajar - https://www.worldpackers.com/pt-BR/academy/courses/como-superar-os-medos-que-te-impedem-de-viajar
Série Empreendedorismo - https://www.instagram.com/riqlima/gui...
2022-02-0112 min
Abrindo Caminhos#75 Mudança climática e juventude indígenaPara um futuro melhor, precisamos construir juntos um presente melhor.
A convidada desta semana é a Txai Suruí, Indígena da etnia Paiter-Suruí , tem 24 anos e foi a única brasileira a discursar na COP 2026. Ela é coordenadora da Kanindé, a Associação de Defesa Etnoambiental de Rondônia.
Quando falamos de mudança climática, ainda tem gente não acredita ou que não muda hábitos, mas para Txai “tem outros jeitos também da gente ouvir a Natureza, ela está gritando. Olha só o que aconteceu em Minas Gerais, na Bahia”. O que temos que fazer agora é nos...
2022-01-2549 min
Abrindo Caminhos#74 Metas ou planos para 2022?Já fez sua lista de metas para 2022? Vem cá pra gente conversar sobre esses checklists e fazer algo que realmente vá te ajudar!
É comum no começo de novos ciclos traçarmos várias metas e escrever aquela lista enorme de coisas que queremos fazer. Não adianta fazer nem uma lista gigante, e nem não ser flexível para mudar de rota no meio do caminho. Porém eu aprendi que o melhor pra mim é ir na boa, focado na prioridade. Cada um vai funcionar da sua maneira!
Ao fazer a lista de tarefas do nov...
2022-01-1817 min
Abrindo Caminhos#73 Empreendedorismo e rotina saudávelEmpreender: o que eu gostaria que tivessem me dito antes!
Neste episódio #73 do Podcast Abrindo Caminhos, trouxe reflexões de convidades que enxergam o trabalho ou a vida empreendedora como uma relação em que todos estejam ganhando: você, o planeta, as pessoas envolvidas no processo. É sobre esse equilíbrio.
Além de uma visão fresca minha, nesse compilado você pode conferir trechos dos episódios:
#53 O que é sucesso pra você?
#61 Se adaptar para empreender e ter hábitos saudáveis
#65 Intuição e criatividade para...
2022-01-1110 min
Abrindo Caminhos#72 Viajar é preciso2022: a estrada nos convida a expandir os horizontes. Aqui vão alguns insights, dicas e inspiração para viajar!
Aproveitando esse começo de ano, muitas pessoas estão viajando ou querendo viajar. Nesse episódio #73 do podcast Abrindo Caminhos te convido a conversarmos sobre viagem, mas também sobre nossa forma de consumir e consumir o mundo. Reuni os melhores trechos e acrescentei também mais informações sobre elas.
O primeiro trecho é do Matheus de Souza, no episódio #58, onde conversa sobre os bastidores da vida nômade, algumas verdades e mentiras sobre viver na estr...
2022-01-0410 min
Abrindo Caminhos#71 Trechos para repensarNesse episódio #71 do podcast Abrindo Caminhos te convido a repensar comportamentos da sociedade que achamos tão natural. Juntei os melhores trechos de algumas conversas e uma visão minha sobre elas.
No episódio #57 conversei com Thiago Berto sobre educação, como a forma que educamos as crianças influencia na forma como crescemos e somos os adultes que somos. No episódio #59 com Tiago Koch falamos sobre a paternidade, puerpério e a participação ativa do homem na criação do filho. Nesse mesmo tema gravei também o episódio #55 que é justamente sobre repensar o h...
2021-12-2810 min
Abrindo Caminhos#70 NATAL: Um momento para refletirFinal de ano e aquele clichê que já conhecemos bem: como foi o seu ano?
Pode parecer besteira essas datas comemorativas, mas podemos olhar para elas como uma forma de encerrar e começar novos ciclos em nossas vidas. No nosso dia a dia vivemos no automático e nem sempre temos tempo para poder refletir sobre o que estamos vivendo, o que realmente queremos viver ou fazer.
Agora… sobre o Papai Noel, contar pra Luna que ele existe ou não, é uma questão que eu nunca tinha parado pra pensar antes. Compartilhei um pouco do...
2021-12-2109 min
Abrindo Caminhos#69 O uso consciente das telasVocê já se perguntou quantas horas por dia fica na frente do celular, computador, e televisão?
Esse número pode ser assustador, mas é sabendo do nosso uso de telas que podemos reavaliar o tempo que queremos dedicar à vida virtual. É difícil não se deixar levar, hoje em dia o celular é calculadora, câmera, trabalho, música… e claro, também tem a parte boa de manter conexões com as pessoas, de ter diversas ferramentas na palma da mão.
Mas você consegue separar a sua vida real da vida virtual? Qual o limite da exposiçã...
2021-12-1413 min
Abrindo Caminhos#68 Onde ciência e espiritualidade se encontramNem tanto o céu, nem tanto a terra: será que vamos conseguir salvar o planeta somente com ciência? Como podemos aliar o avanço tecnológico com a sabedoria da Natureza?
O convidado desta semana é o Diego Sangiorgi, um cientista, pesquisador na área da ciências naturais e exatas. Não temos como falar sobre o futuro (talvez) utópico do mundo falando somente de ciências, é preciso falar também sobre meio ambiente e espiritualidade. Para juntar esses dois lados, que parecem antagônicos, Diego veio nos ajudar a entender mais da nossa história e para onde...
2021-12-071h 09
Abrindo Caminhos#67 Permacultura: ferramenta para mudar o mundoSociedade saudável, planeta saudável
Atualmente existe um movimento muito forte por buscar um lugar para viver em meio à natureza: mas o que isso realmente significa?
Nesse episódio, converso com o Nilson Dias, fundador do Instituto Pindorama, uma referência em permacultura, que promove a educação visando a sustentabilidade. Eles oferecem diversos cursos sobre agricultura, arquitetura ecológica, alimentação saudável, e muito mais.
Nilson tem uma visão de mundo em que busca um futuro possível onde a sociedade e o planeta estejam s...
2021-11-301h 02
Abrindo Caminhos#66 Tem idade pra viajar?Quando pensamos em viajantes já logo imaginamos pessoas jovens vivendo na estrada. Mas e as pessoas mais experientes?
Esse episódio vem carregado de inspiração com Paula (57 anos), Lana (51 anos), Marcelo (48 anos) e Márcia (58 anos). Cada um teve uma história que os levou para a estrada, mas todes buscam a mesma coisa: viver intensamente. Depois de viver tanto tempo trabalhando, cuidando da família, dentro da vida padrão da sociedade, eles decidiram seguir o que os fazia realmente felizes: voluntariar e viajar.
E quem pensa que a viagem é feita de momentos lindos, s...
2021-11-231h 43
Abrindo Caminhos#65 Intuição e criatividade para empreenderBurnout, lazer, trabalho, arte e criatividade: como alinhar a rotina de um empreendedor com um estilo de vida equilibrado?
Todos os dias recebemos mensagens motivacionais para trabalhar enquanto outras pessoas dormem, para deixar de sair com os amigos e focar somente nos seus sonhos. Com essa mentalidade a tendência é ganhar um burnout por exaustão de tanto trabalho. Será que vale a pena mesmo focar apenas no trabalho e esquecer de aproveitar nossos hobbies, de curtir com os amigos, de descansar o tempo necessário que o nosso corpo precisa?
Rafa Cappai é jornalista, mas também a...
2021-11-1651 min
Abrindo Caminhos#64 Gabriel O Pensador: Surf, processo criativo e mudar o coletivoComo a sua vida reflete no que você faz?
Gabriel O Pensador, rapper, escritor e surfista, é o convidado desta semana. Falamos não só de música, mas sobre como a presença nos nossos dias e no que fazemos nos traz fluidez. Ele expressa sua visão de mundo, suas indagações e críticas por meio das palavras, da música. Envolve os ouvintes a embarcarem numa jornada com ele de ritmo e reflexão.
Começamos falando de surfe, conexão com o mar, mas acabamos falando também de amizade, processo criativo, movim...
2021-11-1131 min
Abrindo Caminhos#63 Precisamos falar sobre morteO que significa a morte pra você?
Antes de viajar pelo mundo eu percebi que a forma como eu olhava a morte era a de perda, algo que me tirava algo. Quase como um tabu, não era muito falado. Depois de visitar outras culturas e formas de enxergar a vida, ressignifiquei também o “fim”.
O ciclo da vida é natural, todos sabemos disso, mas isso não quer dizer que não doa. Mas será que nós respeitamos essa dor? O que podemos aprender com outras culturas sobre o luto?
Nesse episódio compar...
2021-11-0215 min
Abrindo Caminhos#62 Viajar sozinha: individualidade e renascimentoVocê tem coragem de reconstruir a sua vida?
Aline Rodrigues é uma viajante de alma, que se jogou pela América Latina depois do fim de um relacionamento de 14 anos. Foi buscar a cura em ruas desconhecidas, sozinha e descobrindo qual era a personalidade da Aline. Se reconstruiu na viagem quando ela descobriu as próprias vontades e desejos, descobriu que era mais corajosa do que imaginava.
Na estrada aprendeu que tudo é feito de ciclos, que uns se encerram para outros poderem começar. E antes, a incerteza que tanto a assustava, agora a anima, o novo p...
2021-10-2658 min
Abrindo Caminhos#61 Se adaptar para empreender e ter hábitos saudáveisAdaptação faz parte da natureza humana; nos adaptamos de acordo com as situações para conseguir seguir vivendo melhor que antes. Mas como isso se aplica ao empreendedorismo?
Saber o que é preciso adaptar, o que é preciso ser feito para alcançar o seu objetivo parece fácil. Difícil mesmo é ter a responsabilidade para mudar hábitos e rotinas. Nos vemos sem fôlego entre tantas tarefas e porquês que nos deixamos levar e nos perdemos do que nos levou até ali e pra onde de fato queremos ir.
Nesse episódio do Abrindo Caminho...
2021-10-1912 min
Abrindo Caminhos#60 Mahamudra: corpo, mente e espíritoDo que o seu corpo é capaz?
Todas as práticas exigem disciplina, elas não vão ser sempre confortáveis, mas é por meio da persistência que chegamos aonde queremos. Não é na primeira aula de meditação que nos conectamos, nem temos elasticidade na primeira semana de yoga, ou resistência muscular para correr 10km no primeiro mês. É preciso treino, dedicação e, principalmente, paciência.
É isso o que a Mahamudra quer passar para o mundo: como aliar o corpo físico, mental e a espiritualidade para ter uma vida com mais presença e saúde em...
2021-10-121h 06
Abrindo Caminhos#59 O homem paternoQual o papel do pai durante a gestação, parto e puerpério?
Quando a esposa do Tiago Koch engravidou ele quis saber mais sobre o mundo da gravidez e da paternidade. Começou a questionar os homens à sua volta, e não obteve muitas respostas, apenas o clichê de aproveitar para dormir antes do bebê chegar. E quando chegou, descobriu um novo mundo que nunca havia sido compartilhado com ele antes. Mas por que não?
A partir disso, decidiu criar o Homem Paterno, um ambiente acolhedor para homens compartilharem e aprendere...
2021-10-0555 min
Abrindo Caminhos#58 Os bastidores da vida nômadeTer uma vida nômade e trabalhar remoto é o novo sonho de consumo das pessoas. Será que essa é uma vida romantizada?
Matheus de Souza é um viajante que largou o emprego CLT em 2016 para se aventurar no até então desconhecido: a vida nômade. Escreveu o livro “Nômade Digital: um guia para você viver e trabalhar como e onde quiser”, finalista do Prêmio Jabuti, o Oscar dos livros.
Apesar de ter um produto sobre viagem, Matheus não romantiza a vida na estrada. Neste episódio ele compartilha como foi o processo de abandonar a rotina...
2021-09-281h 05
Abrindo Caminhos#57 A escola da vidaSe as crianças de hoje são os adultos de amanhã, elas estão aprendendo a serem reconhecidos pelo que fazem ou pelo que são?
Foi com esse questionamento que Thiago Berto começou a enxergar o mundo com outros olhos. Ele trabalhava com tecnologia e decidiu mudar o rumo da vida para viajar por diversos países, realizar seus sonhos e então transbordar sua causa (cruzou a América de moto, voluntariou no Butão, dentre outras experiências incríveis). Sentiu a necessidade de fundar uma escola para repensar a educação das crianças...
2021-09-211h 02
Abrindo Caminhos#56 Religiões e crençasQual é a sua religião?
Existem diversas religiões pelo mundo, cada uma com a própria forma de enxergar e explicar a vida. Pra mim, a frase do Gandhi faz muito sentido, “as religiões são flores do mesmo jardim”. E foi vivenciando experiências dentro da religião cristã, islâmica, budista, hindu, do xamanismo e outras que eu percebi que cada uma tem algo a nos ensinar.
Nesse episódio compartilho mais sobre as minhas experiências com diversas religiões que tive contato. Religião vem do latim religare que significa conexão...
2021-09-1411 min
Abrindo Caminhos#55 Repensando o homem na sociedadeVocê tem refletido sobre como você age e pensa?
Nós como homens somos ensinados a ganhar, vencer, conquistar e muitas vezes de forma bruta. Nos é ensinado pela sociedade sobre violência e não sobre a colaboração, o cuidado com o outro. Podemos começar apenas observando a nossa volta a forma como as mulheres são tratadas e retratadas nas mídias, que cargos elas ocupam em empresas ou no governo, qual a demanda que muitas delas têm na carreira e na casa também. Principalmente: ouvir, aprender, repensar os hábitos e mudar.
E m...
2021-09-0712 min
Abrindo Caminhos#54 Sociedade do consumoPor que compramos o que compramos?
O consumismo está tão presente na nossa sociedade que fica difícil separar o que é cultura e o que faz parte de nós como pessoas. Consumir é mais do que simplesmente comprar, é saber separar o que é necessidade e o que é desejo. Precisamos comprar muitas coisas para sobreviver, mas e quando adquirimos um objeto só para suprir uma carência?
Nesse episódio compartilhei mais sobre a minha visão de consumismo, quais são as perguntas que eu me faço quando vou comprar algo. É importante lembrarmos que comprar algo é u...
2021-08-3109 min
Abrindo Caminhos#53 O que é sucesso pra você?O que é sucesso pra você?
Agora a mesma pergunta, mas responda sem pensar no que esperam de você, ou o que a sociedade te falou que é sucesso. Ficou mais difícil, não é mesmo?
A partir do momento que paramos de pensar na definição de sucesso que é para os outros e passamos a refletir o que realmente é para nós, temos uma visão mais autêntica do que queremos para as nossas vidas. Nesse vídeo eu compartilho como foi o meu processo de perceber isso em mim, de me observar tendo hábitos nada saudá...
2021-08-2418 min
Abrindo Caminhos#52 Hora de repensar nosso estilo de vidaVamos repensar a forma como vivemos, pensamos e coexistimos com a Natureza?
Principalmente agora com todos os acontecimentos do mundo, as pessoas estão repensando o estilo de vida. Nesse compilado reunimos 7 pessoas incríveis e que podem te ajudar a encontrar esse novo caminho que quer trilhar. No episódio #39 o Ian Borges, criador do Movimento #PésDescalços, fala sobre vida minimalista e te convida a repensar também a sua “vida dos sonhos”.
O Alex Khouri trouxe como podemos incorporar práticas no nosso dia a dia que nos trazem mais clareza sobre os no...
2021-08-1722 min
Abrindo Caminhos#51 Autoconhecimento: uma jornada em busca de siComo fazer o processo de autoconhecimento ser uma prática do dia a dia?
Autoconhecimento quase sempre é falado de maneira teórica, não é algo tão fácil de explicar porque cada um vai ter que ir atrás da própria prática. Não existe um caminho que vai funcionar para todos. Podemos ler, ouvir, aprender o processo de outros, mas cabe a nós realmente ir atrás e mergulhar em nós mesmes. E é isso o que esse compilado quer te mostrar, exemplos, dicas e práticas para te agregar no teu desenvolvimento...
2021-08-1018 min
Abrindo Caminhos#50 Empreendedorismo realComo empreender com algo que faça a diferença pro mundo?
Empreender com sentido está diretamente ligado em trabalhar em prol de alguma causa que tenha impacto positivo na vida das pessoas. No episódio #32 com Gabriel Liguori, conversamos sobre transformar a sua dor em uma transformação no mundo. Ele nasceu com um problema no coração e hoje desenvolve tecnologias para fazer um coração artificial na Tissue Labs.
Outra forma é entender uma dor do mundo e oferecer uma solução. No caso do episódio #33 com o Flavio Ludgero da Be Officeless, e...
2021-08-0315 min
Abrindo Caminhos#49 Aprendizados da vida nômadeViver como nômade é o novo sonho de consumo das pessoas? O que você busca quando viaja pelo mundo?
Nesse segundo compilado dos episódios vamos falar sobre viagem e nomadismo, um estilo de vida que tem ganhado espaço ultimamente. O primeiro passo é refletir se isso realmente é para você, se é algo que você quer ou se é algo que virou um desejo de consumo. Mas se tem vontade, tem que ir atrás e dar o primeiro passo.
No episódio #28 com o Almir Jr. ele falou que não adianta querer algo e não ir atrás do q...
2021-07-2709 min
Abrindo Caminhos#48 Conselhos para fazer uma transição profissionalOnde você investe o seu tempo e a sua energia? O que te leva a buscar uma mudança na sua vida profissional?
Na segunda temporada do podcast Abrindo Caminhos começamos falando sobre transição profissional. E para essa primeira conversa #24, convidei meu antigo chefe lá no banco, o Eduardo Carlier, que acompanhou meus passos desde o estágio, o pedido de demissão e a vida como empreendedor. Para ele, é fundamental que as pessoas tenham hobbies, que tenham paixões na vida.
Muitas vezes essas paixões viram propósitos, como chamam hoje em dia. No e...
2021-07-2014 min
Abrindo Caminhos#47 Sidarta Ribeiro: O futuro da humanidadeQuais tomadas de consciência a sociedade precisa ter coletivamente? Como o uso de psicodélicos transforma o cérebro humano? Você se sente otimista com o futuro da humanidade?
Para responder a essas perguntas o convidado do episódio #47 do Abrindo Caminhos é o grande Sidarta Ribeiro, professor titular de Neurociências e vice-diretor do Instituto do Cérebro da UFRN. Ele estuda temas como memória, sono, sonho, plasticidade neuronal, cannabis medicinal, psicodélicos, e muito mais.
Com muita base de estudos, Sidarta faz uma análise sobre o futuro do cérebro humano, mas também d...
2021-07-1353 min
Abrindo Caminhos#46 Marina Silva: A vida política e a luta ambientalComo é lutar pelo meio ambiente desde os anos 60? Como usar as pedras no seu caminho para construir um mundo melhor para todes? Como lidar com a polarização política?
A convidada do episódio #46 do Abrindo Caminhos é a Marina Silva, mulher, política, ativista pela Natureza. Nasceu numa comunidade seringueira no Acre, foi a primeira mulher de comunidade tradicional na Câmara dos Deputados e concorreu 3 vezes à presidência da República, tendo tido mais de 22 milhões de votos, o melhor terceiro lugar histórico. O The Guardian a nomeou como uma das 50 pessoas que podem nos salv...
2021-07-0655 min
Abrindo Caminhos#45 Música, natureza e espiritualidade - NananComo você se conecta com a Natureza? Quais suas práticas de autocuidado? Como você lida com os seus sentimentos e a sua espiritualidade?
No episódio #45 do Abrindo Caminhos o convidado foi meu txai Nanan, músico, professor e gestor ambiental. A música para ele é mais do que um som, é um manifesto, e por isso a conversa foi desde medicinas da floresta, rotinas e práticas até processos criativos e muito mais.
A Casa da Floresta é a música carro-chefe do álbum Manifesta Sentimento, um Hino onde ele expressa respeito e admiração pela Mãe Nature...
2021-06-291h 36
Abrindo Caminhos#44 Autoconhecimento crítico - Nataly SimonComo você usa o autoconhecimento para entender o seu lugar no mundo? Como lidar com o que é difícil e não queremos encarar? Como rasgar a bolha em que vivemos?
Para essa conversa não teria pessoa mais questionadora que Nataly Simon, comunicadora, facilitadora de processos, e gestora de projetos. Está à frente do Clima, unidade da escola Perestroika que busca desenvolver o pensamento crítico e a conscientização social com cursos e palestras online. Não basta apenas se conhecer, é preciso saber também sobre o mundo a sua volta e como você está inserido nesse sistema.
2021-06-221h 06
Abrindo Caminhos#43 A arte salva - Eduardo SrurO que você vê quando olha para a sua janela? O que é arte? Como o ativismo social e a arte podem nos ajudar a enxergar a realidade?
No episódio #43 do Abrindo Caminhos convidei meu amigo Eduardo Srur, artista visual brasileiro com o maior volume de mídia espontânea nos últimos anos. Ele começou a carreira na pintura, onde foi reconhecido pelo Brasil pela arte que fazia. Nos anos 2000 sentiu o chamado da rua para usar o espaço público, as calçadas, os monumentos, como expressão artística e intervenções sociais. E desde então re...
2021-06-1539 min
Abrindo Caminhos#42 Vivendo um eterno sabático - Marina StorchVocê já pensou em tirar um ano sabático? Quais são os medos que te barram de tomar decisões? Você compara a sua trajetória com a dos outros?
A convidada desse bate papo inspirador de hoje é a Marina Storch, escritora e compartilha suas aventuras e aprendizados no Instagram @mudeiarota. Estudou engenharia, trabalhou 8 anos no corporativo, e diz que não se sentia infeliz, mas sim que faltava algo a mais na rotina. Se jogou no mundo para experienciar um ano sabático e não voltou mais. Hoje é autora do livro Pneuma : Uma jornada de liberdade...
2021-06-081h 06
Abrindo Caminhos#41 A jornada para práticas matinais - Alex KhouriQuais são suas práticas no dia a dia que te trazem para o presente? Você sabe apreciar o silêncio? Quais as primeiras coisas que você faz ao acordar e qual a importância disso?
Alex Khouri, fundador do canal de autoconhecimento Eureka! no YouTube (+ de 500,000 inscritos)e, é o convidado do episódio #41 do podcast Abrindo Caminhos. Ele trabalhou com marketing no meio corporativo, mas queria usar a sua criatividade a serviço do mundo. Trazer os questionamentos que passam na sua vida, estudá-los e repassar conhecimento aos outros:, e foi assim que nasceu o Eureka...
2021-06-011h 00
Abrindo Caminhos#40 A música como mensagem - Marcelo JeneciVocê reflete sobre como vive? Como você se conecta com a terra? Quais são as causas que você defende?
No episódio #40 do Abrindo Caminhos, a conversa foi com Marcelo Jeneci, um dos maiores artistas da música brasileira. O bate papo fluiu e fomos abordando diversos assuntos diferentes, do processo criativo dele até as nossas ações micropolíticas no dia a dia. Não tínhamos como não falar sobre música, sobre a famosa história da sanfona que ele ganhou de Dominguinhos e não a abandona até hoje. Com uma inspiração dessa...
2021-05-251h 48
Abrindo Caminhos#39 Mente minimalista para uma vida empreendedora - Ian BorgesO que é ser bem sucedido para você? Na real mesmo, e não o que a sociedade te conta. E se uma mente minimalista e trabalhar de Pés Descalços for o seu “bem sucedido”?
Pode parecer estranha essa analogia, mas nessa conversa com o Ian Borges você vai entender sobre tal conceito de sucesso. Ir atrás do que você quer, do que você realmente acredita, no que gosta de fazer, e principalmente, do que o mundo precisa. Ele não é somente um empreendedor, ele também é um ex-atleta campeão mundial de vôlei e criador do Movime...
2021-05-181h 03
Abrindo Caminhos#38 Vivenciando a espiritualidade - Carlos CassauVocê escuta o seu corpo? O que são as sincronicidades da vida e qual a importância delas? Como as terapias alternativas podem funcionar como ferramentas para nos conhecermos melhor?
Respire fundo, sinta o ar preenchendo os teus pulmões e solte lentamente. Te fazemos esse convite para começar a ouvir esse episódio de corpo e mente presentes. Nesse episódio, recebi meu amigo Carlos Cassau para uma conversa leve sobre exercícios de respiração, espiritualidade, decisões, conhecimentos ancestrais e muito mais. Cadu é biólogo de formação, facilitador de breathwork...
2021-05-111h 09
Abrindo Caminhos#37 A filosofia como forma de (vi)ver a vida - André BaldoO que significa autoconhecimento? Como o estoicismo pode te ajudar a ver a vida de uma nova forma? Qual o limite entre aceitação e mudança?
Perguntas complexas, mas o convidado André Baldo fala sobre tudo isso de uma maneira muito didática e leve. Ele é escritor, psicanalista e empresário. Aos 27 anos, abandonou a vida tradicional para viajar o mundo em busca de se conhecer melhor, se testar e se desafiar. Durante esse tempo ele conheceu 10 diferentes tradições espirituais, fez retiros e teve encontros com grandes mestres, como Mooji e o próprio D...
2021-05-0453 min
Abrindo Caminhos#36 Dicas para alinhar trabalho com estilo de vida - Fernanda CaloiComo empreender em algo que acredita? Como alinhar o seu trabalho ao estilo de vida que busca? Como tirar aquele projeto do papel?
Para nos inspirar e falar sobre tudo isso, convidamos a Fernanda Caloi, líder de programas para startups do Google na América Latina. O bate papo foi desde como funciona uma startup até como aplicar hábitos transformadores na vida com o trabalho.
Para falar mais do que negócios, falamos também sobre como é importante ter uma empresa com profissionais diversos, com outros pontos de vista e...
2021-04-271h 07
Abrindo Caminhos#35 Como empreender sem enlouquecer? - Ricardo Rodrigues e Eduardo CasariniComo manter o foco entre tantos projetos, testes e dilemas da vida empreendedora? Quais são as estratégias para criar valor e cultura na equipe? Você está preparado para ser CEO?
No episódio #35, convidei o Eduardo Casarini, que auxilia empreendedores desde a estratégia até a execução, e o Ricardo Rodrigues, cofundador da Social Miner , agora parte do Grupo Locaweb. Essa conversa tem a parte técnica, MVP e KPI, mas falamos muito mais que isso!
Como falar de empreendedorismo sem falar de saúde mental? Esse foi um...
2021-04-201h 03
Abrindo Caminhos#34 Cannabis, crowdfunding e empreendedorismo feminino - Viviane SedolaComo é empreender no mercado de cannabis medicinal no Brasil? O que é crowdfunding , equity crowdfunding e como obter financiamento para o seu negócio?
Viviane Sedola é uma referência no mercado brasileiro de cannabis medicinal. Ela lançou a Dr. Cannabis no início de 2018 com o objetivo de tornar as informações sobre a medicação mais acessíveis. Eles auxiliam médicos a pacientes a conseguirem o tratamento no Brasil de forma legalizada.
Durante a conversa, Vivi compartilhou os erros de acertos da vida empreendedora, como aproveitar antigos trabalhos par...
2021-04-1355 min
Abrindo Caminhos#33 Dicas para fazer home office sem surtar - Flávio LudgeroVocê está trabalhando de casa? Será que usar WhatsApp para a comunicação da equipe é a melhor forma? É mesmo necessário tantas reuniões de trabalho por dia?
Flávio Ludgero é o fundador da Officeless, que auxilia gestores e líderes a praticar o trabalho remoto nas organizações de forma saudável. Ele trabalha remotamente há mais de 10 anos e tem o objetivo de mudar a mentalidade das equipes, gerando mais autonomia para os colaboradores, liberdade, confiança e propósito para todos. “Estabeleçam canais, formas e rituais de confiança entre líder e equipe”, afirm...
2021-04-0638 min
Abrindo Caminhos#32 Pioneiro na medicina: desenvolvimento de órgãos bioartificiais - Gabriel Liguori2 milhões de pessoas no mundo esperam transplante de órgãos. Imagine poder imprimir corações? Qual será o futuro da biogenética? Você sabe como é feita a carne de laboratório? Quais são os desafios para empreender e inovar na área da saúde/biotech?
Gabriel Liguori se formou em medicina, é CEO e cofundador da Tissue Labs, empresa que estuda desenvolver órgãos e tecidos artificiais a partir de células troncos e biomateriais. Ele nasceu com um problema cardíaco que limitava o funcionamento do coração e aos 2 anos teve que ser submetido a...
2021-03-3047 min
Abrindo Caminhos#31 Viagem de veleiro: desafios e aprendizados - Heloisa SchürmannO que é preciso para uma viagem num veleiro? Como ter resiliência para aguentar os dias de tempestades? Você já pensou em viajar o mundo para defender a natureza?
Heloisa Schürmann é pedagoga, autora de cinco livros e ativista ambiental, mas brinca que nasceu para ser sereia. Junto do marido e dos três filhos, eles foram a primeira família brasileira a darem a volta ao mundo a bordo de um veleiro nos anos 80.
A vida em alto mar garante muitos desafios e também muitos aprendizados, e aqui nest...
2021-03-2357 min
Abrindo Caminhos#30 Por que viajar muda o mundo? - Edgard Gouveia Jr.O que você busca quando viaja?
O Edgard Gouveia Jr. começou a explorar o mundo para ver com os próprios olhos como o ser humano estava tratando o planeta, os animais e uns aos outros. Ele é bioarquiteto e empreendedor social, busca cuidar do mundo educando as pessoas sobre o poder que elas têm de transformar a realidade que vivem.
Para ele, o mundo é um lugar em que existimos para compartilhar, crescer juntos e isso mostra o poder de mudança do coletivo. Neste bate papo enriquecedor ele cont...
2021-03-1658 min
Abrindo Caminhos#29 Viajar para quebrar estereótipos - Juliana Arthuso e Bernardo SalceComo viajar pelo mundo e ter choques culturais podem te transformar? Será que sair da zona de conforto pode mesmo trazer autoconhecimento? Como a sua rotina é impactada pela forma como você lida com o trabalho? Para esse bate papo convidamos a Juliana Arthuso, que hoje trabalha como tradutora, redatora freelancer e também com o blog de viagem Virando Gringa; e o Bernardo Salce, fotógrafo e ambientalista que deixou a carreira de advogado para documentar culturas e questões socioambientais pelo mundo,e hoje trabalha na Patagônia.
Os dois começaram a viajar e n...
2021-03-0955 min
Abrindo Caminhos#28 A mentalidade para ser nômade - Almir JuniorJá imaginou ser nômade por mais de 5 anos? Por que sair da zona de conforto pode ser o caminho para a felicidade? Quais são as barreiras que nos travam? Para conversar sobre esses dilemas o Almir Jr., uma referência em nomadismo digital, conta com detalhes sobre como se sentia antes de viver na estrada e dicas para quem pensa em fazer o mesmo.
Ele é muito sincero, diz que é importante ter mentores para vermos que algo é possível; foi inspirado há 5 anos para mudar de vida, e hoje ele quer ser inspiração para quem...
2021-03-021h 17
Abrindo Caminhos#27 A importância de trabalhar com o que acredita - Denis BurgiermanVale a pena focar o seu tempo em algo que não acredita? Será que é mesmo importante ter um trabalho que tenha os mesmos valores que você? Dá para juntar paixão com princípios?
O convidado desta semana é um amigo de tempos, Denis Russo Burgierman, jornalista e atualmente escreve para o Greg News, da HBO Brasil. Já dirigiu publicações como a Superinteressante, Vida Simples e comandou a curadoria do TEDxAmazônia, realizado num auditório flutuante no meio da floresta. É pai de Aurora, de 7 anos, e Francisco, de 4.
Com essa trajetória incr...
2021-02-231h 00
Abrindo Caminhos#26 Caminhos para mudar de carreira - Fabio NovoComo surgem os processos em uma transição profissional? Como a desconexão causada pelo mundo externo e online pode nos ajudar a nos conectar com a nossa jornada? Qual é a importância do autocuidado em momentos de mudança?
Falamos disso e muito mais, com o convidado dessa semana, Fabio Novo. Ele é terapeuta, autor de livros, facilitador de meditação e processos de autoconhecimento, mas trabalhou por muito tempo no mundo corporativo (diretor da MTV). Durante muito tempo ele foi questionado sobre as mudanças de carreira que fez, e agora quer amparar quem está pas...
2021-02-161h 01
Abrindo Caminhos#25 Em busca da realização profissional - Regina GiannettiO que te faz feliz? O que significa ter um propósito? Será que não estamos nos esquecendo de aproveitar os processos? Perguntas que não são fáceis, mas que a convidada dessa conversa, Regina Giannetti, traz reflexões para nos ajudar nessa jornada. Ela é a voz do AUTOCONSCIENTE Podcast, o maior podcast de autoconhecimento do Brasil, criadora do programa Você Mais Centrado e professora de mindfulness.
Contamos um pouco da nossa história, das dores e realizações da transição profissional. Não é um caminho fácil, como desejamos, mas é um caminho c...
2021-02-091h 15
Abrindo Caminhos#24 Transição profissional - Eduardo CarlierÉ possível mesmo alinhar a vida pessoal com a vida profissional? Qual o papel dos nossos hobbies na nossa saúde mental? Como investir na nossa carreira dos sonhos? Nesse primeiro episódio da 2ª temporada do Abrindo Caminhos, o entrevistado foi o Eduardo Calier, 25 anos no mercado financeiro e meu primeiro chefe, no Banco Santander. Ele acompanhou de perto a transição profissional que passei até começar a Worldpackers.
Falamos sobre as carreiras que queríamos ter feito, a que escolhemos, como equilibramos a nossa vida pessoal com a nossa vida profissional. A transição p...
2021-02-021h 10
Abrindo Caminhos#23 Cannabis medicinal e hábitos saudáveis - Paula Dall'StellaQual o papel dos nossos hábitos na nossa saúde? E como funciona o uso medicinal da Cannabis? Esses foram os dois principais temas abordados nesse episódio especial do podcast Abrindo Caminhos. Nele, conversei com a Dra. Paula Dall'Stella, médica especializada na melhoria da qualidade de vida a partir da medicina funcional e grande referência no potencial terapêutico da Cannabis medicinal.
Paula defende uma abordagem que cuida do paciente de maneira integrada, ressaltando a importância de um estilo de vida saudável.
Ela é, também, u...
2021-01-261h 03
Abrindo CaminhosVIAGENS QUE TRANSFORMAM - Compilado #07Por que você viaja? Você viaja com expectativa dos lugares que vai conhecer? Se planeja muito ou espera pra ver o que acontece? Como você absorve e aprende com os moradores locais?
No compilado dessa semana falamos sobre diferentes aspectos de viagens. Um dos meus temas favoritos e que me abriu para muitas visões de mundo e também versões de mim mesmo. Aprendi muito sobre o mundo, sobre mim e também sobre o que quero pra minha vida.
No episódio #13 eu conversei com o grande A...
2021-01-1912 min
Abrindo CaminhosPRA QUE PRATICAR ESPORTES? - Compilado #06Como a prática de esportes pode transformar nossas vidas? Esse assunto surgiu em algumas das conversas mais inspiradoras da primeira temporada do podcast Abrindo Caminhos, e neste espisódio curto compilei esses trechos e fiz meus comentários.
No episódio 13, o incrível navegador Amyr Klink falou muito sobre a importância de ser condutor da sua própria vida, motivação principal para que decidisse cruzar oceanos navegando. A fala dele me fez pensar sobre como é muito fácil se deixar pela inércia e como através dos esportes podemos conduzir noss...
2021-01-1206 min
Abrindo CaminhosCAMINHOS PARA O DESENVOLVIMENTO PESSOAL - Compilado #05O que é prioridade na sua vida? Você está vivendo de acordo com suas verdades, ou se preocupa mais em corresponder à imagem que os outros têm de você?
Neste podcast curto, reuni trechos de conversas inspiradoras da primeira temporada do podcast Abrindo Caminhos que abordaram o tema do desenvolvimento pessoal. Nelas, os entrevistados apontaram caminhos para responder a questões como essas que trouxe acima, com base em estudos científicos e experiências pessoais.
A escritora e empreendedora Tonia Casarin falou, entre outras coisas, sobre as habilidades socioemocionais que preci...
2021-01-0507 min
Abrindo CaminhosCOMO LIDAR COM A PANDEMIA? - Compilado #04Será o Coronavírus uma reação do planeta Terra à forma em que o estamos tratando? Como podemos lidar com a pandemia e que aprendizados podemos obter desse período tão difícil que a humanidade está enfrentando?
Neste vídeo, reuni trechos de entrevistas da primeira temporada do podcast Abrindo Caminhos em que abordamos esse assunto sob diferentes perspectivas e fiz meus comentários a respeito.
A astróloga Carmen Sampaio afirmou que Gaia está pedindo que a escutemos, enquanto a neurocientista Natália Mota reforçou a importância d...
2020-12-2910 min
Abrindo CaminhosCOMO ESTÁ A SUA CONSCIÊNCIA AMBIENTAL? - Compilado #03Você toma decisões baseado só no que é bom para você, ou pensando nos efeitos no resto do mundo? Pensa nas próximas gerações, ou só no seu futuro próximo?
Acredito que precisamos urgentemente de cada vez mais pessoas conscientes e dispostas a agir para tornar o mundo um lugar melhor para todos. Por isso, neste terceiro compilado de episódios da primeira temporada do podcast Abrindo Caminhos reuni trechos de entrevistas com ativistas que me ensinaram muito.
Solange Barbosa, CEO da Rota da Liberdade, trouxe a questão do...
2020-12-2212 min
Abrindo CaminhosFERRAMENTAS DE AUTOCONHECIMENTO - Compilado #02O que significa, de fato, autoconhecimento? Quais ferramentas podemos usar para potencializar esse olhar para dentro? Esse é um dos principais assuntos do podcast Abrindo Caminhos e o tema deste segundo compilado, um vídeo curto com trechos de entrevistas que amei fazer nessa primeira temporada e meus comentários pessoais.
Nesse vídeo, falei sobre o caminho que tenho percorrido na busca pelo autoconhecimento através de viagens, terapias, plantas de poder e de momentos difíceis que atravessei, como um burnout. Entre outros temas, comentei sobre a importância de alinhar nossos valores e nossas...
2020-12-1510 min
Abrindo Caminhos#22 Viagens e vida com propósito - Carol e Alexis“Não acho que esse modelo de vida que a sociedade nos vende como ideal é pra todo mundo”. Essa frase de Carol Fernandes, criadora do projeto ViraVolta, diz muito sobre o que ela aprendeu viajando pelo mundo por dois anos e o que eu também aprendi na volta ao mundo que fiz depois de pedir demissão de um banco de investimentos.
Pra encerrar a primeira temporada do podcast Abrindo Caminhos, convidei Carol e seu marido Alexis Radoux pra uma conversa descontraída sobre o poder transformador das viagens com propósito e a importân...
2020-12-0141 min
Abrindo Caminhos#21 Desmistificando a astrologia - Carmen SampaioQual a história da astrologia? Como funciona um mapa astral? O que está acontecendo hoje no mundo segundo a astrologia? O que significam “retorno de Saturno” e “Era de Aquário”?
No 21º episódio do podcast Abrindo Caminhos, a astróloga Carmen Sampaio respondeu a essas e outras questões, esclarecendo pontos importantes sobre a astrologia.
SOBRE MIM
Sou Riq Lima, CEO da Worldpackers, comunidade com mais de 2 milhões de pessoas pelo mundo. Antes disso, trabalhava em bancos de investimentos, pedi demissão e fui encontrar...
2020-11-241h 04
Abrindo Caminhos#20 Agroecologia e alimentação saudável - Bel CoelhoUma indústria que coloca a maximização do lucro acima de tudo, a busca pela praticidade dos industrializados e a desconexão com a natureza tornam nossa alimentação cada vez mais pobre em nutrientes e prejudicial ao meio ambiente. Já passou da hora de tomarmos consciência disso e buscarmos alternativas para esse sistema tão prejudicial.
No episódio 20 do podcast Abrindo Caminhos, conversei com Bel Coelho, premiada chef do Clandestino, apresentadora do Receita de Viagem, ativista socioambiental e defensora da agroecologia. Ela aponta alguns dos principais problemas da produção e do consumo...
2020-11-1752 min
Abrindo Caminhos#19 Afroturismo: viagens e resgate da nossa história - Solange BarbosaJá ouviu falar em turismo étnico, afroturismo e turismo de base comunitária?
Entende a importância de ser um turista responsável e valorizar as raízes culturais do Brasil?
Esses foram alguns dos assuntos do excelente papo com Solange Barbosa, CEO da Rota da Liberdade, no episódio 19 do podcast Abrindo Caminhos. Solange é licenciada em História, produtora cultural e responsável pela Rota da Liberdade, programa cultural e turístico de mapeamento da diáspora africana no Vale do Paraíba (SP), além de consultora da UNESCO para o...
2020-11-1054 min
Abrindo Caminhos#18 Redes sociais, pensamento crítico e defesa da ciência - Natália MotaNossa cultura é cada vez menos voltada para o ambiente físico e mais voltada para o virtual, onde prevalecem relações de compra e venda e onde criamos avatares de nós mesmos. Essa foi uma das provocadoras constatações da psiquiatra e neurocientista Natália Mota no episódio 18 do podcast Abrindo Caminhos.
Na conversa, Natália falou sobre alguns dos impactos da revolução digital, vício em redes sociais e a importância de mantermos o senso crítico e nos conectarmos com o mundo além do universo digital. Ela explica, também...
2020-11-0357 min
Abrindo Caminhos#17 Como desenvolver inteligência emocional - Tonia CasarinComo desenvolver inteligência emocional em nível individual e empresarial? Pra conversar sobre o assunto, convidei pro 17º episódio do podcast Abrindo Caminhos a escritora Tonia Casarin, Mestre em Educação pela Universidade de Columbia, em Nova York.
Autora dos livros bestsellers “Tenho Monstros Na Barriga” e “Tenho Mais Monstros Na Barriga”, que ajudam crianças e pais a identificarem e nomearem as emoções, Tonia trabalha com aprendizado e desenvolvimento em todas as idades, atendendo empresas e instituições de ensino.
SOBRE MIM
Sou Riq Lima, CEO da...
2020-10-2759 min
Abrindo Caminhos#16 Ícone do surf Fábio Gouveia relembra sua trajetóriaO paraibano Fábio Gouveia é um ícone do surf brasileiro. Campeão brasileiro e mundial de surf amador, duas vezes campeão brasileiro de surf profissional e campeão do WQS, ele foi um dos responsáveis pela valorização do surf no Brasil e pelo reconhecimento do surf nacional no exterior.
Tive a honra de conversar com esse grande surfista e boardmaker no 16º episódio da primeira temporada do podcast Abrindo Caminhos. No papo, Fábio (também conhecido como Fia) contou sobre sua trajetória no surf, que começou a praticar aos 13 anos em...
2020-10-2054 min
Abrindo Caminhos#15 Níveis de consciência, polarização e pandemia - Maria Del MarComo os diferentes níveis de consciência influenciam as pessoas durante a pandemia e o que isso tem a ver com a crescente polarização da sociedade?
Como lidar com as notícias negativas sem apatia, mas também sem sofrimento?
Esses foram alguns dos temas dessa interessante conversa com a psicóloga Maria Del Mar Gonzalez Franco, fundadora do Instituto Evoluir, no 15º episódio do podcast Abrindo Caminhos.
SOBRE MIM
Sou Riq Lima, CEO da Worldpackers, comunidade com mais de 2...
2020-10-131h 07