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Point de ConnexionS3EP9 | Les leçons pour se préparer à la trentainePour ce dernier épisode de la saison 3, on parle des leçons de vie pour se préparer à la trentaine. 🤍***Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, co...2025-06-1625 min
Point de ConnexionS3EP8 | Construire son entourage w/MaryMary is back pour un nouvel épisode de Point de Connexion ! 🤍 Cette fois, on parle d'entourage. Que ce soit en amitié, en amour, la famille, les collègues, ton entourage doit être SAIN. Mais concrètement, qu'est-ce que ça veut dire ? Installe toi, on en discute ensemble. Comme toujours, ça part dans beaucoup de rires, des conseils et toujours de la bienveillance !***Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se...2025-04-1343 min
Point de ConnexionS3EP7 | Mens sana in corpore sano w/Deborah aka PostifitDeborah, plus connue sous le pseudo Postifit sur Instagram, me raconte comment elle a commencé le sport, comment elle a voulu reprendre le contrôle sur sa santé et son bien-être. Mais pas que, on discute de l’aspect mental et holistique de toute cette aventure. (Episode enregistré en septembre 2024)Retrouve la sur Instagram et Tik-tok à @postifit 💫Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur...2025-02-2849 min
Point de ConnexionS3EP6 | Ton premier amour, c’est toi w/Ma MamanDans cet épisode, je questionne ma maman sur comment trouver l’amour soi. Comment grandir, comment évoluer et s'aimer inconditionnellement. Belle écoute !Si tu souhaites avoir encore plus d’épisodes sur des leçons de vie mélées à sagesses ancestrales et des contes africains, je t’invite à nous écouter sur Spotify sur ‘Contes et Légendes de Katiopa’. On se retrouve là-bas ? Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous somme...2025-02-1229 min
Point de ConnexionS3EP5 | Arrêter les réseaux sociaux pour son bien-êtrePoint de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : pointdeconnexion@gmail.comRetrouves sur Instagram, Tik-Tok et YouTube @thebdbworld 💫Salukes 🧡Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de...2025-01-2724 min
Point de ConnexionS3EP4 | Prendre soin de soi avec un TCA - w/AudreyTW : Cet épisode parle de TCA (Trouble du Comportement Alimentaire) Dans cet épisode, je reçois la douce Audrey aka BloomyFit, avec qui nous avons discuté de pourquoi commencer le sport, du bien être que ça peut nous faire, mais aussi comme pousser à l’extrême il peut nous dévoiler des parties de nous qu’on ne connaissait pas. Audrey nous explique comment, chaque jour, elle apprend à prendre soin d’elle, tout en jonglant avec l’équilibre de son TCA. Qu'est-ce qu'un TCA ? Un trouble du comportement alimentaire (TCA) peut être défini comme une perturbatio...2024-11-1249 min
Point de ConnexionS3EP3 | Grandir, c’est décider de bien vieillir - w/JessicaDans cet épisode, je reçois une de mes copines, Jessica aka la CEO d’EllenKare. Avec elle, on a discuté du lancement de sa marque, des difficultés de commencer, mais surtout de comment vieillir, ou plutôt “évoluer”, et qu’en fait c’est juste apprendre à bien grandir. Ne pas avoir peur, parce que devenir adulte, c’est une aventure remplie de surprises.Retrouvez tous ces produits ici : https://www.ellenkare.comEt toutes ces infos sur instagram : @ellenkareofficielLe livre dont on parle : Les 5 regrets des personnes en fin de vie2024-10-2144 min
Point de ConnexionS3EP2 | Etre adulte, c’est apprendre à se guérir - w/MaryAvec Mary, on s’est connu quand j’avais 12 et elle 13 ans. Depuis on a grandit, on est devenues des femmes adultes. Là où parfois on avait du mal à trouver notre place dans son monde, aujourd’hui on se rend compte que c’est nous qui devons la créer. Mais que pour y arriver, on doit apprendre à guérir les blessures des petites filles en nous.Merci Mary pour ce partage, ces rigolades, cette honnêteté et bienveillance.Je dédie cet épisode à Virginie, qui veillera toujours sur toi Mary 🤍2024-09-3051 min
Point de ConnexionSaison 3 Baby ! 🤍I'm back pour une saison 3 ! 🤍 Au programme, quelques changements, notamment ... Une chaine YouTube ?Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : pointdeconnexion@gmail.comRetrouves sur Instag...2024-09-0916 min
Point de ConnexionS2EP20 | C'est le moment de profiter de l'été 🌻Dans ce dernier épisode de la saison, je te donne mes quatre piliers pour que TU profites de cet été !Et aussi, pour te remercier de cette deuxième saison 💖Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vo...2024-08-0821 min
Point de ConnexionS2EP19 | Définir ma féminité - w/CélinePour ce dernier épisode en duo de la saison 2, je vous propose une conversation avec Céline. Ensemble, nous avons parler de la conception de la féminité, de comment de petites filles de 8 ans se transforment en femme de 30 ans. De l’homme qui débarrasse, de la perception de la féminité sur les réseaux sociaux, de l’hésitation entre porter des talons ou être à l’aise en basket, bref on a fait le point sur la féminité et le micro a fait le reste. Belle écoute. 💖Point de Connexion, c’est le Pod...2024-06-1259 min
Point de ConnexionS2EP20 | C'est le moment de profiter de l'été 🌻Dans ce dernier épisode de la saison, je te donne mes quatre piliers pour que TU profites de cet été ! Et aussi, pour te remercier de cette deuxième saison 💖Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des ques...2024-06-0121 min
Point de ConnexionS2EP18 - Oser se lancer (Episode anniversaire) 🎂Il y a 1 an, jour pour jour, sortait l’épisode d’introduction de Point de Connexion. Une histoire racontée par la douce voix de ma maman. Une envie de partage. Un besoin d’écoute des autres, et surtout de soi. Un micro. Un générique. Un logo. Tout ça semble simple aujourd'hui, et pourtant, j’avais peur, sauf que j’ai fini par le faire. J’ai osé me lancer.Aujourd’hui, Point de Connexion c’est toi, c’est vous, c’est moi, c’est nous. Joyeux anniversaire à nous ! 🎂💜Point de Connexion, c’est le Podcast...2024-05-2823 min
Point de ConnexionS2EP17 | La femme que je deviens - w/Mama'ternitéLe 12 mai, en Belgique, c’est la fête des mères, et vous savez quoi … Je pense qu’elles méritent une fête au moins une fois par mois, mais bref, ça c’est un autre débat. Et justement en parlant de mère, dans l’épisode d’aujourd’hui, je vous propose une discussion avec Manon aka la podcasteuse de Mama’ternité. On a parlé de la mère qu’elle est devenue depuis quelques mois, mais aussi la femme qui aime Harry Potter et Alice au Pays des Merveilles, qui se voit grandir dans les yeux de son fils, qui aim...2024-05-2141 min
Point de ConnexionS2EP16 | Etre adulte, c’est se rassurer tout seul - w/GloriaAujourd'hui je vous propose une conversation remplie d’amitié et d’intimité avec une de mes plus vieilles meilleures amies, sur les premières impressions, les premières décisions de la vie d’adulte, la confiance en soi, les relations fraternelles. Tout ça à base de sincérité, de rigolades, un peu de franglais. Bref, on a fait le point et le micro a fait le reste. Installez-vous et belle écoute.Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On...2024-05-051h 01
Point de ConnexionS2EP15 | Passer des moments seule"La solitude n'est pas l’absence de compagnie, mais le moment où notre âme est libre de converser avec nous et nous aider à décider de nos vies." - Paulo CoelhoPoint de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal ave...2024-04-1724 min
Point de ConnexionS2EP14 | La fin de la vingtaineLa fin d'un arc, d'un chapitre, pour ouvrir les portes d'une nouvelle aventure. Et pourtant, dans cet épisode je te parle des joies de se découvrir à la vingtaine 💖Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des que...2024-03-2928 min
Point de ConnexionS2EP13 | Faire taire les doutesEst-ce que ça t’arrives de vouloir faire un truc et de douter de toi, de tes actions, tes choix, du succès de tes actions …Eh bien. Il faut que ça cesse. Et crois-moi, je le dis pour toi, pour moi, pour nous. Je te donne 5 tips pour qu'on fasse taire tous ces doutes. Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro...2024-03-1724 min
Point de ConnexionS2EP12 | Prends soin de toi - w/Malukayi CosmeticsDans l’épisode du jour, une conversation avec la fondatrice de Malukayi Cosmetics, Mariette, ou Ya Malu comme je l’appelle. Une femme inspirante, cheffe d’entreprise, épouse, mère et grande soeur. Qui m’a fait l’honneur d’avoir une conversation intime sur sa marque mais aussi sur l’importance de prendre soin de soi, de son corps, de la tête aux pieds, avec des produits issus du magnifique terroir africain. Attention, au programme, comme toujours des réflexions et conseils et surtout, quelques rigolades. Belle écoute.Pour tout commande, retrouves les produits de Malu...2024-02-1447 min
Point de ConnexionS2EP11 | L'avis des autres e(s)t la vie des autres"Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle” Don Miguel Ruiz Dans cet épisode, on parle de l'importance de ne pas prendre l'avis des autres de manière personnelle. Une petite conversation thérapeutique pour te redonner confiance en toi 🤎Livre : Les 4 Accords Tolèques - Don Miguel Ruiz Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on parta...2024-01-3023 min
Point de ConnexionS2EP10 | Le stress des résolutionsÇa y est, toutes les personnes que tu croises te disent “Bonne année”, il n’y a plus une place à la salle de sport, c'est le mois sans alcool, tu veux perdre 5 kg en un mois, avoir 3 nouveaux hobbies, lire 15 livres et parler 2 nouvelles langues. C'est le moment des résolutions pour 2024. Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le...2024-01-1521 min
Point de ConnexionS2EP9 | Les leçons de 2023Ca y est, une nouvelle année se termine. Il y a eu des bas et des hauts, c'est vrai. Et voici ce qu'on en retient 💌Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestion...2023-12-2914 min
Point de ConnexionS2EP8 | Confession : Je suis une people pleaser - w/ManonEst-ce que ça t'ait déjà arrivé de faire quelque chose alors que tu ne le voulais pas spécialement, juste pour faire plaisir aux autres ? Alors bienvenue dans le club des "people pleaser", ici on essaye de se soigner et s'écouter ! Ma copine Manon et moi discutons des mécanismes de ce comportement et surtout, comment on peut doucement en sortir à l'âge adulte. Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie...2023-12-1847 min
Point de ConnexionS2EP7 | L’avenir du couple se décide-t-il entre copines ?Peut-on dire que vos ami.e.s décident de l'avenir de votre couple ?
Oui ? Et est-ce fait avec amour et bienveillance ? Parlons-en !
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Si tu veux m’envoyer un vocal avec des quest...2023-12-0623 min
Point de ConnexionS2EP6 | Une femme de caractère, oui et ... ? - w/Mlle_Ck_Si vous êtes avec des femmes fortes, n’oubliez pas qu’elles ont quand même besoin de vous. Etre forte ne veut pas dire qu’on n’a pas besoin d’être chouyé. - Mlle CK
Avec Cass, on parle de comment naviguer dans cette vie en étant une femme de “caractère”, sans langue de bois, avec une de la bienveillance envers soi-même. Peut-on être une femme forte tout en étant vulnérable ? Oui, mais pas avec n’importe qui !
Retrouvez Cass et diverses aventures sur instagram juste ici 👑 ...2023-11-1345 min
Point de ConnexionS2EP5 | Je suis girly ET geek"Aimer jouer au Barbie, mettre des talons, mais aussi jouer à World of Warcraft ou faire du Paint Ball dans la bou. Est-ce qu'avoir toutes ces facettes font de moi une vraie fille ?"
Une question qu'on peut se poser quand on est petit. Mais, ajourd'hui adulte, n'est-ce pas temps de comprendre que ça ne sert à rien d'avoir peur du jugement, et que toutes ces facettes de nos personnalités, font de nous ce que nous sommes. Et toi, qui es-tu ?
Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi...2023-10-3020 min
Point de ConnexionS2EP4 | Le secret d'un couple, c'est la communication ? (w/Mon Mari)S’il y a bien une chose que tout notre entourage nous a donné comme conseil quand on s’est marié, c’est “noubliez pas de communiquer. Communication, communication, communication ! Mais, qu'est-ce que ça veut dire 'communiquer' ? Et, ne devrait-on pas s'écouter plutôt ?”
Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point...2023-10-1657 min
Point de ConnexionS2EP3 | Les 3 règles d'un couple *mixte*Et si on parlait un peu du couple ... Du couple métis ?
Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.
Retrouve-moi sur insta pour qu’on papote @_pointdeconnexion et découvre mes univers sur Tik-Tok @thebdbworld. ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'in...2023-10-0126 min
Point de ConnexionS2EP2 | Savoir quoi faire pour le reste de ta vie ?Il y a 11 ans, j’avais 18 ans, et je pensais savoir quoi faire pour le reste de ma vie. J'entame des études, mais je ne les finis pas du tout. Et d'ailleurs, je me demande, maintenant adulte, si on sait tous ce qu’on veut faire pour le reste de nos vies à 18 ans ?
Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait...2023-09-1746 min
Point de ConnexionS2EP1 | Il a suffit d'un été avant la rentrée !Welcome back pour une autre saison ! Le cycle 1 était l'introduction, il est temps de passer aux choses sérieuses ✨
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Retrouve-moi sur insta pour qu’on papote @_pointdeconnexion et découvre mes univers sur Tik-Tok @thebdbworld. ✨ Hébergé par Ausha...2023-09-0318 min
Point de ConnexionLa première branche | Fin de la saison 1 💛Un mot, MERCI pour ce premier cycle, merci pour cette première saison 💛
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Retrouve-moi sur insta pour qu’on papote @_pointdeconnexion et découvre mes univers sur Tik-Tok @thebdbworld. ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politiq...2023-07-1610 min
Point de ConnexionS1EP5 | Que mon égo prenne soin de moiAujourd'hui je voulais qu’on parle de nous. De ce qu’on a au fond de nous, l’égo. Bon pour certains, il n'est pas si profond que ça, il est même très présent dans la façon d’agir. Et justement, on va un peu réfléchir à sa place dans nos vies quand il faut prendre soin de nous 💛
Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos...2023-07-0928 min
Point de ConnexionS1EP4 | Les écrits restent, et la parole alors ? w/Mia“Verba volant, scripta manent” autrement dit, “Les paroles s’envolent ... Les écrits restent”
Et pourtant, mes ancêtres africains se réunissaient pour raconter des histoires, sans pourtant les écrire ...
Aujourd'hui je discute de la place de la tradition orale dans nos cultures africaines avec Mia. Mais pas que, on parle aussi d'apprendre à se connaitre, se questionner sur sa place dans son monde, tout ça dans la lumière tamisée de ma cuisine.
PS : Voici le lien pour le podcast 'My African Cliché' https://open.spotify.com/show/6koRFMJe0umAglgq...2023-06-2533 min
Point de ConnexionS1EP3 | De la plume à la parole w/Oh My PenAujourd’hui, je discute de poésie moderne avec une jeune femme talentueuse. Au-delà de l'écriture, nous avons aussi discuté de la nostalgie des années qui passent, de notre adolescence teintée des aventures des Frères Scott et de la meilleure musique congolaise (de tous les temps) 'Loi' de Koffi Olomide.
Retrouvez le talent de Malaïka et ses divers projets ici sur Instagram :
- Poésie : @0hmypen
- Magazine : @y.lemagHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-06-1848 min
Point de ConnexionS1EP2 | Un mélange de couleurs w/SandyJe reçois ma toute première invitée, ma copine Sandrine. J’aimerai discuter avec elle de la place qu’occupent ses origines congolaises, belges, et plus encore, dans sa vie quotidienne. De comment les 90’s babies (aka millenials) que nous sommes, femmes, noires naviguons dans ce monde. De l'amour avec un grand 'A' et de la parentalité mélangée. Belle écoute.
Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partag...2023-06-1159 min
Point de ConnexionS1E1 | L'exploratrice urbaine w/Ma Maman" Née à Kinshasa, ayant vécu à Bruxelles.
Née à Paris, ayant vécu en Côte d'Ivoire, vivant à Londres.
Née à Tokyo, vivant à Bali. "
Être une exploratrice urbaine c'est explorer le monde, tout en sachant d'où on vient pour savoir où on va.
"L'exploratrice urbaine, c'est cette femme qui rayonne par ce qu'elle exprime dans sa singularité" Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-06-0436 min
Point de ConnexionSaison 1 - Episode 0 | La racine" Si je vous dis 'Zagapali', ce mot vous évoque-t-il quelque chose ? Si vous ne connaissez pas Zagapali, laissez nous, vous conter notre histoire "
Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.
Retrouve-moi sur insta pour qu’on papote @_pointdeconnexion et découvre mes univers sur Tik-Tok @thebdbworld.
...2023-05-2706 min