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The Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp 82 Stop Talking. Start Breathing — 9D Breathwork Succeeds When Talk Therapy StallsHave you been doing the work—therapy, mindset shifts, self-reflection—yet still feel stuck in the same emotional patterns? If progress feels stalled, this episode of The Longevity Lounge may be exactly what you need.In this powerful conversation, Cherine is joined by returning guest Kristy, a trauma-informed breathwork facilitator and founder of Impact Wellness, known for helping people release stored emotional patterns and reset the nervous system at a deep, physiological level. Together, they explore 9D Breathwork—a transformative modality that goes far beyond traditional breathing techniques and traditional talk therapy.
2025-12-2950 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp 81 The #1 Weight Loss Step You’re Skipping: Detox Before DietEp 81: The #1 Weight Loss Step You’re Skipping — Detox Before Diet (with Meg Lambke)Are you eating “clean,” working out, and doing all the things… but the scale won’t budge? In this episode of The Longevity Lounge, Dr. Cherine sits down with Meg Lambke to unpack the most overlooked step in stubborn weight loss: supporting detoxification before you diet harder.We break down what detox actually means (hint: it’s not extreme juice cleanses, starvation, or suffering) and why your body can feel “stuck” when detox pathways—especially liver, bile flow, gu...
2025-12-2257 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp. 79: Your Anxiety Isn’t Real — You’re Physically ToxicAre you stressed, anxious, and doing “all the right things” — therapy, breathwork, exercise — but still not feeling calm? What if the real problem isn’t your mindset… but your gut, hormones, and nervous system?In this episode of The Longevity Lounge, Dr. Cherine Reid sits down with functional nutrition expert Meg Lambke to reframe stress and anxiety as body-based problems, not just “head issues.” Together, they unpack how an inflamed gut, unstable blood sugar, hormone imbalances, and nutrient depletion can keep your brain stuck in a stress loop — no matter how hard you try to “think positive...
2025-12-081h 05The Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp 77 Biohacking Bone Strength: What Milk Got Wrong with Meg LambkeMost women are told the same thing when osteopenia or osteoporosis shows up on a scan: “Take calcium.”Some are told to add more dairy.But what if that advice is outdated — and in many cases, making things worse?In today’s episode of The Longevity Lounge, Dr. Cherine and functional nutritionist Meg Lambke break down everything you think you know about bone health… and uncover what actually moves the needle for stronger, more resilient bones as we age.This episode clears up the myths, the misinf...
2025-11-2442 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp 75 Keep Your Love Relationships Burning: Addition by SubtractionIn this heartwarming episode of The Longevity Lounge with Dr. Cherine, Dr. Cherine and her husband, Dr. Mike, open up about what it truly takes to build a lasting, fulfilling relationship that deepens with time.They explore the difference between the sparkler of the honeymoon phase and the steady, enduring flame that sustains real love. Through honest stories, laughter, and raw vulnerability, they share lessons learned from their own journeys — from communication and vulnerability to gratitude and presence.Discover how small daily moments, meaningful connection, and emotional awareness create th...
2025-11-1038 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp 73 — Water Fasting Secrets: How Water Fasting Ignites Fat Burn & Cellular RenewalWelcome back to The Longevity Lounge. I’m Dr. Cherine, and in this episode, we’re diving into the science and the strategy behind water fasting—one of the most underestimated tools for metabolic health, inflammation reduction, mitochondrial repair, and longevity.Water fasting isn’t about deprivation.It’s about giving your body a break from digestion so it can finally repair, reset, and restore.During a well-planned fast, your insulin levels stabilize, inflammation drops, your brain increases protective factors like BDNF, and your cells activate autophagy—their natura...
2025-10-2719 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp 71: Emotional Stress: How It’s Literally Shrinking Your BrainAre you suffering from brain fog, restless nights, or feeling constantly overwhelmed? You’re not broken—you might just be dealing with emotional inflammation.In this episode of The Longevity Lounge with Dr. Cherine & Dr. Mike, we dive deep into one of the most overlooked causes of burnout, fatigue, and chronic stress—how your emotions can actually create inflammation in your body and brain.We uncover the science behind emotional inflammation, explore how chronic stress affects your hippocampus and prefrontal cortex (shrinking key areas of your brain!), and discuss why th...
2025-10-1334 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp 69 - Let's Talk About Sex: Biohacking Libido & Sexual Health After 45Let’s Talk About Sex: Biohacking Libido & Sexual Health After 45In this episode of The Longevity Lounge, Dr. Cherine and Dr. Mike break down the real drivers of libido for women and men over 45—and how to naturally rev up desire, energy, and connection. We cover sleep, stress, strength training, nitric oxide, nervous-system balance, key labs (yes, including DUTCH), nutrition, and when to consider evidence-based supplementation or bioidentical hormones. This isn’t just about sex—it’s about metabolic health, mood, recovery, and feeling confident in your body again.If you’ve...
2025-09-2949 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp 66 My 15 Minute Morning Routine for LongevityStart your day with purpose and vitality! 🌞 In this episode of The Longevity Lounge, Dr. Cherine reveals her simple yet powerful 15-minute morning routine that sets the tone for a longer, healthier, and more vibrant life.This is not about adding more to your plate — it’s about aligning your actions with your biology to support your nervous system, mitochondria, and hormones before your day even begins.Here’s what you’ll learn:🌱 How grounding and sunlight reset your circadian rhythm🧘‍♀️ The role of affirmations an...
2025-09-0821 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp 65 The Evolution of Dr. Cherine - A Life of Proving Other's WrongEp 65: The Evolution of Dr. Cherine – A Life of Proving Others WrongIn this powerful episode of The Longevity Lounge, the tables turn as Dr. Mike hosts and interviews Dr. Cherine. For the first time, she opens up about her origin story — the hardships, lessons, and pivotal moments that shaped her into the doctor, entrepreneur, podcaster, and leader she is today.From her grandmother’s resilience, to her mother’s relentless determination, to her own struggles with health, business, and personal challenges — Dr. Cherine shares how each chapter of her life h...
2025-09-011h 23The Longevity Lounge
The Longevity LoungeEpisode 61: The Body's Secret Reset Button: How to Push It Without Skipping MealsWelcome to The Longevity Lounge with Dr. Cherine – Episode 61: The Body's Secret Reset Button: How to Push It Without Skipping MealsCan you boost autophagy without fasting? Absolutely—and in this episode, Dr. Cherine breaks down how.If you’re a woman in perimenopause, menopause, or beyond, struggling with low energy, brain fog, weight gain, or disrupted sleep, this episode is for you. We explore gentle, sustainable ways to activate autophagy, your body’s natural cellular cleanup process—without triggering the stress that often comes with extended fasting....
2025-08-0416 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp 60 NAD+ Unlocked: The Molecule of Youth🎙️ Ep 60 – NAD Unlocked: The Molecule of Youth | The Longevity Lounge with Dr. Cherine⁠Ever wondered what NAD+ actually does for your body and brain? You’ve seen the buzz — in supplements, IV menus, and wellness circles — but is it worth the hype? In this solo deep-dive, Dr. Cherine breaks it all down: what NAD+ really is, why your levels decline with age, and how strategic replenishment can support energy, focus, sleep, and resilience.You’ll learn:✅ What NAD+ does at the cellular level✅ The symptoms of low NAD+ (that most p...
2025-07-2812 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp 59 Science Says This is More powerful Than Any Anti-Aging Pill: The Blue Zones Long. Blueprint🎙 Ep 59: Science Says This is More Powerful Than Any Anti-Aging Pill – The Blue Zones Longevity BlueprintForget the supplements, the peptides, the cryo chambers, and the endless workout routines. If you really want to live longer—and more importantly, better—you need to shift your focus to what truly matters: lifestyle, connection, purpose, and joy.In this episode of The Longevity Lounge, Dr. Cherine and Dr. Mike break down the real secrets behind the world’s longest-living people, found in the Blue Zones of Okinawa, Ikaria, Sardinia, Nicoya, and Loma Linda...
2025-07-2142 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp 58 The Body Never Lies (But It Does Keep Score) with Kristy Wright🎙 The Body Never Lies (But It Does Keep Score) | The Longevity Lounge with Dr. CherineDo you wake up feeling stiff, tense, or like you’ve been clenching your jaw all night long? These are more than just signs of stress—they may be signs your body is holding onto unresolved trauma. In this powerful episode of The Longevity Lounge, Dr. Cherine is joined by trauma-informed bodywork expert Kristy Wright to unpack the hidden ways trauma gets stored in the body—and how you can finally start to release it.From ti...
2025-07-1451 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp 57 - My Labs Say I'm Fine But Why Do I Still Feel Like Crap?Are your labs “normal,” but you still feel exhausted, foggy, inflamed, or off in your body?In this episode of The Longevity Lounge, Dr. Cherine dives into the critical difference between “normal” and “optimal” lab values—and why conventional testing often misses the early warning signs of chronic disease.You’ll learn:✅ Why lab reference ranges are based on a sick population✅ The most important blood markers for energy, inflammation, mood, and longevity✅ Functional ranges for vitamin D, insulin, triglycerides, and more✅ How lifestyle chan...
2025-07-071h 03The Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp 56 - Insulin Resistance: The Silent Saboteur of Your Health — Why Your Doctor Won’t Tell YouWhat if your fatigue, brain fog, stubborn belly fat, and hormone issues weren’t “just aging”—but early signs of a metabolic disorder no one’s told you about?In this episode of The Longevity Lounge with Dr. Cherine, we expose the truth about insulin resistance—how it’s silently driving disease in 9 out of 10 people, why it goes undiagnosed for years, and what you can do to reverse it naturally.🔍 Inside this episode:What insulin resistance is—and why it’s so dangerousEarly symptoms that most pe...
2025-06-3046 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp 55 - Hot and Cold Therapy - Wellness Hack or Expensive Torture?Is cold plunging a miracle biohack—or just modern-day torture? In this episode of The Longevity Lounge, we dive deep into the science, the myths, and the practical strategies behind hot and cold therapies.Whether you’re all-in on ice baths or can’t live without your sauna, you’ll learn:❄️Why men and women respond differently to thermal stress🔥How heat can mimic cardio and aid recovery❄️Why cold exposure needs to be gradual for women🔥The truth about fat loss, hot flashes, and hormone regulation❄️How...
2025-06-2349 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp 53 - Joy: The Missing Biohack – The Secret to Resilience, Energy & LongevityIn this episode of The Longevity Lounge, Dr. Cherine explores a biohack that most wellness plans overlook—joy. If you’ve been eating clean, supplementing, exercising, and still feeling off, this episode is for you. Discover how joy isn't just a feeling—it's a biochemical powerhouse that boosts immunity, improves gut health, enhances neuroplasticity, and slows the aging process.You’ll learn how joy activates dopamine, oxytocin, serotonin, and endorphins—creating a cascade of healing effects throughout your entire body. From studies on immune resilience to real stories of burnout and renewal, this episode reframes j...
2025-06-0910 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp 52 - Don’t Guess—Test: The Power of Functional Labs with Meg LambkeIn this episode of The Longevity Lounge with Dr. Cherine, we’re diving into one of the most overlooked keys to long-term wellness—functional lab testing. Joined by licensed dietitian nutritionist and certified nutrition specialist Meg Lambke, we explore why testing is crucial when it comes to uncovering the real root causes of fatigue, gut issues, hormonal imbalance, and chronic inflammation.Meg shares how functional labs can give you answers where traditional labs fall short, and why bio-individuality is the future of health optimization. You’ll learn what tests may benefit you most, how to app...
2025-06-021h 11The Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp 51 - Biohack Your Life -The Biohackers Life Design Framework Part 2🎙️ Welcome back to The Longevity Lounge!In this powerful Part 2 episode, Dr. Cherine and Dr. Mike continue their deep dive into The Biohacker’s Life Design Framework—a transformative approach to living with purpose, congruency, and fulfillment.💡 Most people plan their vacations better than their lives. But what if you could design your entire life the same way—with clarity, alignment, and joy?🌱 In this episode, we cover:• Why your inner circle can make or break your energy and identity• The daily practices that eliminate stress...
2025-05-2647 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp 49 - Biohacking Your Morning: Simple Rituals for Longevity & EnergyWelcome to today’s episode of The Longevity Lounge, where Dr. Cherine and Dr. Mike take you on a deep dive into the power of your morning routine. Are you unintentionally sabotaging your health before 8 a.m.? Discover how simple, science-backed habits can set the tone for a day filled with energy, clarity, and longevity.From cortisol rhythms and cellular hydration to grounding, gratitude, and smart supplementation, this episode unpacks the exact morning protocols Dr. Cherine and Dr. Mike personally follow—including why Purity Coffee, hydrogen water, liposomal NAD & glutathione, collagen, amino acids, and sunl...
2025-05-1255 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp 47 Why "8 Glasses of Water a Day' is a Myth | Cellular Hydration Secrets for LongevityAre you really hydrating your body — or just flushing out vital minerals?In today’s episode of The Longevity Lounge, Dr. Cherine and Dr. Mike debunk the popular myth that drinking eight glasses of water a day is the key to good health. True hydration goes far beyond how much you drink — it's about how well your cells absorb that water!We dive deep into:💧Why overdrinking water can actually deplete your electrolytes💧The difference between extracellular and intracellular hydration💧The essential role of magnesium, potassium, sodium, calcium...
2025-04-2836 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp 46 - The Diet Wars Part VI - 421 Fasting DietWelcome back to The Longevity Lounge! In this final episode of our Diet Wars series, we’re diving into a transformative strategy that Dr. Cherine personally follows — the 421 Fasting Diet. If you've ever struggled with ultra-restrictive eating plans, frustrating plateaus, or waning energy despite your best efforts, this episode is for you.✨ What is 421 Fasting? We break it down:4 days of intermittent fasting2 days of 24-hour fasting (OMAD style)1 intentional feast dayRooted in ancestral wisdom and metabolic science, this cyclic...
2025-04-2150 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp 38 - The Big Pharma Scam: How They Keep You Sick for ProfitIs your health being sabotaged for profit? In this hard-hitting episode of The Longevity Lounge with Dr. Cherine, we expose the dark connections between the food and pharmaceutical industries—how they work together to keep you sick, dependent, and trapped in an endless cycle of illness and medication.Dr. Cherine and Dr. Mike pull back the curtain on:🔹 The deceptive labeling tricks food companies use to make processed foods seem healthy🔹 How toxic chemicals like glyphosate, heavy metals, and artificial additives are silently damaging your body🔹 The shocking truth about...
2025-02-2429 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp 37 - Exposing the Food Industry's Lies: How to Prioritize Your Choices and Escape Their Trap!The food industry has been deceiving us for years, using misleading labels and toxic ingredients while working hand-in-hand with pharmaceutical companies to keep us sick. In this eye-opening episode of The Longevity Lounge with Dr. Cherine, we break down how food corporations manipulate labels like "organic," "natural," and "healthy" to trick consumers into thinking they’re making good choices.Joining Dr. Cherine is Dr. Mike, as they expose the hidden connections between Big Food and Big Pharma, the dangers of pesticides, and the real impact of chemicals like glyphosate on your health. They’ll also...
2025-02-1727 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp 36 - Breaking the Weight Loss Barrier: Overcoming Hormones, Metabolism & Gut Health After 40Is weight loss after 40 feeling downright impossible? You're not alone! In this episode of The Longevity Lounge with Dr. Cherine, we tackle the biggest obstacles women over 40 face when trying to lose weight—and how to finally break through them.Dr. Cherine shares the science behind hormonal changes, gut health imbalances, and metabolic slowdowns, plus real solutions that work. Learn why traditional dieting fails, how to reset your body with detoxification, and why protein and resistance training are non-negotiable for long-term success.You'll also hear an inspiring transformation story fr...
2025-02-0331 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp 35 Detox for Hormonal Harmony: Reclaim Your Energy, Health, and WaistlineIn this empowering episode of The Longevity Lounge with Dr. Cherine, we explore the transformative power of detoxification for women in their 40s and 50s. Struggling with weight loss, low energy, or hormonal imbalances? You’re not alone, and there’s hope! Dr. Cherine dives into the science behind detox protocols tailored for perimenopause and menopause, shedding light on: How hormonal changes disrupt metabolism and weight management. 👉The role of toxins like BPA, heavy metals, and pesticides in creating a metabolic shutdown. 👉The importance of liver supp...
2025-01-2713 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp 28 - Plastic Invasion: Detoxing Your Body and Life from MicroplasticsMicroplastics are everywhere—from the air we breathe to the food we eat—and the hidden dangers they pose to our health are staggering. In this eye-opening episode, Dr. Cherine dives deep into how microplastics are affecting our brain, hormones, fertility, and overall longevity. Learn how these tiny invaders contribute to conditions like Alzheimer's, Parkinson's, cancer, and developmental issues in children. But don’t worry—it’s not all doom and gloom. Dr. Cherine shares practical tips to reduce your exposure, detoxify your body, and create a healthier home. From choosing glass over plastic to adding...
2024-12-0923 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp 20 - The Energy Blueprint: 7 Keys to All-Day Strength and StaminaFeeling constantly drained and reaching for that third cup of coffee? In this episode of The Longevity Lounge with Dr. Cherine, we sit down with Dr. Mike to uncover the top secrets to banishing fatigue and supercharging your energy levels. We'll reveal how detoxifying your body, making smart nutritional choices, and changing daily habits can help you feel more energized and refreshed. Don't miss this two-part series where we cover the first few essential steps to boosting your vitality and living a more energetic life. If you enjoyed this episode, make sure to hit that like button, subscribe, and...
2024-10-0728 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp 19 - The Energy Blueprint: 7 Keys to All-Day Strength and Stamina - Part 1Feeling constantly drained and reaching for that third cup of coffee? In this episode of The Longevity Lounge with Dr. Cherine, we sit down with Dr. Mike to uncover the top secrets to banishing fatigue and supercharging your energy levels. We'll reveal how detoxifying your body, making smart nutritional choices, and changing daily habits can help you feel more energized and refreshed. Don't miss this two-part series where we cover the first few essential steps to boosting your vitality and living a more energetic life. If you enjoyed this episode, make sure to hit that like button, subscribe, and...
2024-09-3022 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeBoundless Energy: Secrets to Staying Energized All Day, Every DayIn this energizing episode of The Longevity Lounge, Dr. Cherine and Dr. Mike reveal the top strategies to boost your energy levels and maintain them throughout the day. From the importance of quality sleep to practical tips on nutrition, hydration, and exercise, learn how to start your day with intention and keep your energy high from morning to night. Whether you struggle with fatigue or just want to maximize your daily vitality, this episode is packed with actionable advice and secrets that Dr. Cherine uses every day to stay unstoppable. Discover how to avoid common energy pitfalls like hitting...
2024-09-2330 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeThe Sleep Solution: Unlocking the Secrets to Restful Nights and Rejuvenated DaysIn this episode of The Longevity Lounge, Dr. Cherine and Dr. Mike delve into the importance of sleep, not just for energy, but for overall health and longevity. With over 60-75% of people lacking quality sleep, it's crucial to understand how sleep impacts your body's ability to repair and rejuvenate. Learn practical tips on how to improve your sleep patterns, from the best sleeping positions to essential routines, and how proper sleep can help prevent chronic diseases like Alzheimer's and cardiovascular problems. Plus, discover how environmental factors and simple lifestyle changes can make a significant difference in your sleep...
2024-09-1635 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeThe Doctor's Story: Dr. Cherine on Her Path to Wellness & BeyondIn this episode of The Longevity Lounge with Dr. Cherine, the tables are turned as Dr. Mike Reid interviews Dr. Cherine about her incredible journey into the healthcare profession. From a sick college student struggling with gut health to becoming a chiropractor dedicated to holistic wellness, Dr. Cherine shares the pivotal moments that shaped her career and life. They dive into the challenges of balancing family, career, and personal health, and the transformative experiences that led to the creation of DrCherine.com. Listen in as Dr. Cherine discusses her mission to help others achieve a balanced, healthy lifestyle through...
2024-09-0237 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp 14 - The Protein Dilemma: How Much You Need, Best Powders, and Common PitfallsIn this episode of The Longevity Lounge, Dr. Cherine and Dr. Mike take a deep dive into the essentials of protein, including how much you should consume daily and the best ways to incorporate it into your meals. They discuss the pros and cons of different protein powders, revealing the good, the bad, and the ugly when it comes to supplementing your diet. From understanding bioavailability to avoiding harmful additives and heavy metals, this episode arms you with the knowledge to make informed choices about your protein intake. Whether you're aiming for muscle growth, better energy levels, or overall...
2024-08-2628 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp 13 - Protein Power: Unlocking the Secrets to Health, Longevity, and Debunking Common MythsIn this episode of The Longevity Lounge, Dr. Cherine and Dr. Mike dive deep into the world of protein. They explore the different types of protein, its vital role in health and longevity, and the myths and misconceptions that often surround it. Learn why protein is essential at every stage of life, how to incorporate it effectively into your diet, and the truth about animal vs. plant-based proteins. Whether you're looking to boost your muscle mass, improve your energy levels, or simply live a longer, healthier life, this episode is packed with practical tips and insights. Tune in to...
2024-08-1935 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeUnlocking the Secrets to Metabolism!Welcome to The Longevity Lounge! In this episode, Dr. Cherine and Dr. Mike explore the vital role of metabolism in our overall health and well-being. Metabolism goes far beyond just weight loss—it's the cornerstone of how our bodies function, and metabolic dysfunction is increasingly recognized as a major contributor to many modern diseases. We start by challenging the current healthcare system, which often focuses on treating symptoms rather than addressing the root causes of disease. With an emphasis on holistic health, we discuss the critical importance of looking at the body as a whole rather than isolating parts, an...
2024-08-0526 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp 10 - Eat Right, Feel Right - Balancing Your Hormones with NutritionWelcome to today's podcast, "Balancing Your Hormones with Nutrition." This episode is part one of our Hormone Balance series, where we dive into the essential steps to start balancing your hormones through nutrition. In this episode, we explore: Understanding Hormone Imbalance: Learn to recognize signs of hormone imbalance, such as mood swings, low energy, brain fog, and constant fatigue. The Importance of Nutrition: Discover how proper nutrition can significantly impact hormone balance, starting with understanding your body's responses to food. Personal Story and Practical Tips: Dr. Cherine shares her personal journey with hormone imbalance and offers practical advice on...
2024-07-2923 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeGut Health: Restoring Wellness from the Inside OutIn "Gut Health: Restoring Wellness from the Inside Out," we delve into the critical role gut health plays in our overall well-being and its profound impact on our future health. Discover why over 90% of diseases and health issues are linked to improper gut health, causing inflammation and compromising the immune system. Learn how eliminating gluten and sugar from your diet can significantly improve gut health by preventing gut permeability and reducing dysbiosis. Dr. Cherine explains how dietary changes over the past century have negatively impacted our gut, leading to a rise in chronic conditions like Alzheimer's and other mental...
2024-07-0833 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp 6 - Cleanse & Restore - How to Optimize Your Gut HealthIn today's podcast, Dr. Cherine and Dr. Mike discuss gut health and the importance of detoxification. Learn how to cleanse your gut and why it's crucial for overall well-being. They explore the impact of gut health on chronic diseases, autoimmune disorders, and mental health, emphasizing that 60% of the immune system resides in the gut. The episode covers: - The role of stress in disrupting gut bacteria. - The benefits of exercise for gut motility. - The importance of eliminating harmful chemicals and toxins. - Tips for...
2024-07-0142 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp 5 How Gut Health Affects Your Whole BodyWelcome to today's podcast where Dr. Cherine and her husband, Dr. Mike, delve into the critical importance of gut health for overall well-being. Often overlooked, gut health is vital for immune function, mental health, and preventing chronic diseases. This episode covers: - The significant role of gut health beyond common issues like bloating and IBS. - How 60% of your immune system is linked to your gut. - The effects of gut health on conditions such as depression, anxiety, and heart disease. - The impact of diet...
2024-06-2428 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeSugar Bomb: The Impact of Sugar on Weight Loss - Ep 3In this insightful episode, Dr. Cherine and Dr. Mike explore the impact of sugar on weight loss, highlighting common mistakes like excessive fruit in smoothies and the dangers of artificial sweeteners. Learn the benefits of natural sugars, whole foods, and proper timing of fruit intake. Discover how pairing sugar with fats or proteins can regulate absorption and prevent energy crashes. This episode emphasizes mindful sugar consumption for brain health and overall well-being, providing crucial education on natural vs. artificial sugars. Tune in for expert tips and strategies to optimize your diet and weight loss journey!
2024-06-1820 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp 4 Balancing Your Body's pH - The Key to Optimal HealthMaintaining an alkaline pH balance is crucial for optimal health, as acidity can lead to inflammation and chronic diseases. Dr. Cherine highlights the importance of an alkaline pH for cellular function and overall health, explaining how chronic inflammatory conditions are linked to low pH levels. Learn how calcium acts as a buffer, preventing osteoporosis, and discover the benefits of consuming alkaline foods like fruits, vegetables, and Primal Complete Greens. Understand how stress, caffeine, alcohol, and processed foods contribute to acidity, and get tips on maintaining a healthy pH balance. Highlights: - Importance...
2024-06-1828 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeNavigating the Do’s and Don’ts of Weight Loss - Episode 2In this video, Dr. Cherine and her husband Dr. Mike discuss weight loss and common mistakes that people make when trying to lose weight. One of the biggest issues is that people often try to keep unhealthy habits and convince themselves that they are healthy. One common mistake is that many women starve themselves, which slows down their metabolism and makes it more difficult to lose weight. It is important to feed the body with the right foods in order for it to run efficiently and shed weight. Another mistake is snacking too much on carb-heavy, nutrient-poor foods. Salads...
2024-05-1442 minThe Longevity Lounge
The Longevity LoungeEp 1 The Truth About DetoxWelcome to The Longevity Lounge with Dr. Cherine. Today is our first episode - "The Truth About Weight Loss" - where we dive deep into the world of detoxification. Join Dr. Cherine and her husband, Dr. Mike, as we explore common misconceptions, share our personal and professional experiences, and provide you with clear, practical advice on how to detox effectively. Whether you're struggling with weight loss, feeling fatigued, or just looking to enhance your overall health, this episode is packed with insights and tips to help you achieve your wellness goals. Tune in to learn when your body really...
2024-04-2236 minMUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#101: Mein Rückblick auf 100 Folgen #Achterbahnfahrt #InspirationPur #TrauDich | Diese drei Hashtags beschreiben wohl am besten, was ich in 100 Folgen MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT gelernt habe. In dieser Folge beantworte ich eure Fragen zu meinem Podcast, der im Juni 2021 als "Reise ins Unbekannte" begann. Daraus wurde eine spannende Expedition, die uns zu starken Geschichten und mutigen Persönlichkeiten geführt und vor allem auch zu unserem eigenen "Mut zur Persönlichkeit" inspiriert hat. Was ich in all den Folgen gelernt habe? Warum Mut zur Persönlichkeit für uns und unsere Welt wichtig ist? Und welche Veränderungen ich bei mir seit Podcast-Start festgestellt habe? Ich spr...
2023-12-0538 minMUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#090: Im Talk mit Dominik Porschen humorvoll #empathisch #zuverlässig | In dieser Podcast-Folge begrüßt Chérine De Brujin diesmal den charismatischen Moderator und Film-Influencer Dominik Porschen! Dominik ist nicht nur der kreative Kopf hinter dem YouTube-Kanal Filmlounge, sondern ist auch offline sehr aktiv. Mit Herz und Charme moderiert er Filmpremieren von Studios und Streamern sowie andere Entertainment-Events, darunter in der Vergangenheit auch die Telekom Streetgigs und die Videodays, die größte YouTube-Show der Welt. 2018 startete Dominik zudem sein eigenes Solo-Bühnenprogramm „Spoil Doch!“, mit dem er 2019 auf Deutschlandtournee ging. In diesem Podcast gibt Dominik einen Einblick in sein Leben und seine Karriere. Außerdem er...
2023-05-2659 minMUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#089: Im Talk mit Diana Iljine mutig #lässig #positiv | Heute ist Podcast-Time statt roter Teppich, denn diesmal hat Chérine De Bruijn mit Diana Iljine nicht nur eine herzliche, sondern auch eine sehr erfahrene und vielseitige Kultur- und Medienmanagerin an Bord, die in der globalen Kultur-, Medien- und Filmproduktions-Landschaft für ihr Knowhow seit Jahrzehnten geschätzt ist. Mit ihrer beeindruckenden Erfolgsbilanz als Führungspersönlichkeit, Visionärin und Leiterin des Filmfest München und Filmschoolfest wird dir Diana die Welt der Kultur und Medien näherbringen und euch auch verraten, was es für ein Gefühl ist, wenn man mit dem Bayerischen Verdienstor...
2023-05-1950 minMUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#082: Im Talk mit mit Tobias Krüger Episode 82:#werteorientiert #demütig #glücklich | In der aktuellen Podcast-Folge von MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT hat sich Chérine De Bruijn mit dem Autor und Speaker Tobias Krüger unterhalten. Tobias gilt als Experte, wenn es um die Themen digitale Transformation und Kulturwandel geht. Nicht nur, weil er als „Inhouse-Stratege“ bis zum Jahr 2021 den Kulturwandel 4.0 bei der Otto Group vorangetrieben hat, und dabei weit über die Unternehmensgrenzen hinaus gewirkt hat, sondern auch, weil er als Autor, Speaker und Herzensmensch diese Themen liebt und lebt. Mit Hello.Beta hat er außerdem einen Ort geschaffen, in dem gesellschaftliche Fragestellungen rund um die Hera...
2023-03-2454 minMUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#073: Im Talk mit Ute Blindert Episode 73: #netzwerkbooster #neverlunchalone #rollwende | Freut euch auf einen spannenden Talk mit einer echten Netzwerkerin, denn Chérine De Bruijn hat mit Ute Blindert eine selbstständige Unternehmerin an Bord, die anderen Selbstständigen und Freiberuflern als Beraterin und Sparring-Partnerin dabei hilft, mit ihrem Business zu wachsen. Dazu gehört auch, das persönliche Netzwerk zu stärken, die eigene Sichtbarkeit zu steigern und damit in positiver Konsequenz neue Kunden zu gewinnen. Dabei ist es ihr wichtig, dass jegliche Business-Entwicklung im eigenen Tempo und auf die eigene Art passiert. Sie selbst beweist im Job und als Mensch übrigens "klare K...
2023-01-2059 minMUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#068: Im Talk mit Sima Niroumand Episode 68: #problemlösend #impulsiv #kreativ | Sima Niroumand ist kreativ und mag es bunt. Zu klein gibt es für die Macherin außerdem nicht, denn mit ihrem Startup Habitiny hilft Sima Menschen und Unternehmen dabei, mit originellen Ideen Platz zu schaffen. Dabei hat die Stauraum-Königin noch nicht einmal Innenarchitektur studiert, sondern aus ihrer puren Leidenschaft heraus im Jahr 2019 ihr eigenes Unternehmen gegründet. Davor hat Sima 13 Jahre lang in unterschiedlichen Digitalagenturen und als Kreativdirektorin gearbeitet. Irgendwann kam sie jedoch an einen Punkt, an dem sie das Gefühl hatte: “Wenn ich in der Agenturwelt noch einmal einen We...
2022-12-0251 minMUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#067: Im Talk mit Ranga Yogeshwar Episode 67: #neugier #reflektion #engagement | Mit seinem wissenschaftlichen und auch menschlichen Blick auf die Welt inspiriert Ranga Yogeshwar viele Menschen weltweit – unter anderem in seinen Keynotes, mit seinen Büchern und Artikeln, aber auch als Mensch. Ranga wurde 1959 in Luxemburg als Sohn eines indischen Ingenieurs und einer luxemburgischen Künstlerin geboren. Seine frühe Kindheit verbrachte er überwiegend in Indien. Nach dem Abitur in Luxemburg studierte er Experimentelle Elementarteilchenphysik und Astrophysik und arbeitete am Schweizer Institut für Nuklearforschung (SIN), am CERN in Genf und am Forschungszentrum Jülich. 1983 begann Ranga seine journalistische Laufbahn, zunächst bei verschiedenen Verlagen...
2022-11-2557 minMUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#066: Im Talk mit Lea Drusio Episode 66: #schnell #zuversicht #veränderung | Dieses Mal lernt ihr die Perspektive einer echten Macherin und Aufsteigerin kennen. Lea Drusio ist Director of Corporate Communications Central Region bei Nestlé Purina PetCare. Als Teil der Geschäftsleitung verantwortet Sie in ihrer Rolle die Unternehmenskommunikation sowie die Nachhaltigkeitsagenda für Deutschland und die zentraleuropäischen Märkte. Ihre berufliche Laufbahn startete die Schweizerin 2010 bei Rocket Internet in Berlin, wo sie das globale Facebook Advertising Team für Groupon leitete. Zwischen 2012 und 2015 war Lea als Senior Projektmanagerin bei der Digitalagentur denkwerk tätig. 2015 wechselte sie zu Nestlé Purina und verantwortete dort als Head of Digita...
2022-11-1854 minMUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#064: Im Talk mit Bob Blume Episode 64: #neugierig #relevant #müde | In der aktuellen Folge von MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT spricht Chérine De Bruijn mit dem Lehrer und “Blogger des Jahres” Bob Blume. Der 40-Jährige ist hauptberuflich Gymnasiallehrer, arbeitet aber auch als Autor, Referent und Keynote-Speaker in den Bereichen Digitalisierung, Referendariat und Unterrichtsentwicklung. In seinem aktuellen Buch „10 Dinge, die ich an Schule hasse und wie wir sie ändern können“ analysiert Bob unterhaltsam und clever, warum die deutsche Bildungspolitik dringend ein Update braucht. Bob macht aber auch in den sozialen Medien auf Bildungsthemen aufmerksam. Als „Netzlehrer“ ist er auf YouTube, Twitter, Instagram und Tik...
2022-11-0452 minMUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#063: Im Talk mit Robin De Bruijn Episode 63: #zukunft #entdecken #gänsehauterlebnis | Eine neue Folge von MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT ist online – dieses Mal mit dem Innovationsdenker Robin De Bruijn. Der Head of Digital Innovation bei Convidera in Köln weiß, wie man Trends erkennt und innovative Ideen umsetzt. Im Talk erfährst du, wie Robins Weg von “Hollywood zur Digitalisierung” war, warum er gerne eine Woche lang Disney-CEO sein würde und wie man mit Veränderungen umgehen und Unternehmen und Menschen auf dem Weg in die Zukunft mitnehmen kann. Chérines aktueller Gast hat übrigens nicht nur eine große Leidenschaft für das Entdecken der Inn...
2022-10-2850 minMUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#056: Im Talk mit Prof. Dr. Ingo Froböse Episode 56: #obsession #optimismus #gutelaune | Seine drei Hashtags spiegeln perfekt die Persönlichkeit von Prof. Dr. Ingo Froböse wider. Als stets gut gelaunter Optimist ist der Hochschulprofessor schon seit vielen Jahren ein geschätzter Navigator durch den Gesundheitsdschungel. Denn mit viel Leidenschaft begleitet er Menschen in den sozialen Medien, seinen Büchern und bei Medienauftritten auf dem Weg zu mehr Lebensqualität. Dabei bringt er sein geballtes Wissen aus seiner gesamten Hochschulkarriere mit ein – und zwar mit seiner Formel Froböse (komplexe Dinge einfach erklären). Seine Tipps, wie wir unseren Mut zur Persönlichkeit durch Bewegung und Ernährung “boos...
2022-08-2659 minMUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#055: Im Talk mit Aljosha Muttardi Episode 55: #vegan #queer #peoplepleaser #verkopft | In dieser Folge reden wir Tacheles – und zwar mit dem „Sinnfluencer“ und Aktivisten Aljosha Muttardi. Vor allem bekannt durch seinen YouTube-Kanal "Vegan ist ungesund" sowie als Fab-Five-Mitglied und Health-Spezialist bei dem Serienformat “Queer Eye Germany” auf Netflix, verrät Aljosha in der aktuellen Folge von MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT, warum er eigentlich Arzt geworden ist und wie er als Person des öffentlichen Lebens mit Gegenwind umgeht. Chérine und Aljosha sprechen außerdem darüber, warum er sich mehr Ehrlichkeit und Authentizität in der Social-Media-Blase wünscht, und wie man gesellschaftlich relevante Themen...
2022-08-1956 minMUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#054: Im Talk mit Christa Catharina Müller Episode 54: #begeisterungsfähig #frackles #catcontent |Macherin ist ein Begriff, der einem spontan einfällt, wenn man Christa Catharina Müller reden hört. Sie liebt starke Geschichten, Baustellen und das berufliche Abenteuer, auch wenn es für sie immer wieder eine Herausforderung ist, die eigene Komfortzone zu verlassen. Aufgewachsen zwischen Südamerika und Deutschland, ist Christa seit vielen Jahren in der Medienbranche tätig. Sie weiß, wo die richtig starken Themen verborgen liegen, und bringt dieses Know-how in ihrer aktuellen Rolle als Chefredakteurin von absatzwirtschaft ein. Gemeinsam mit ihrem Team hat sie das traditionsreichste Marketing-Medium Deutschlands im Frühjahr 2022 neu gelau...
2022-08-121h 01MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#053: Im Talk mit Reto Sollberger Episode 53: #protagonist #beobachter #humor | Reto Sollberger kann man nicht so leicht in eine Schublade stecken. Auf der einen Seiten rockt er die Bühne als Alleinunterhalter und hilft Introvertierten mit seinen Rede- und Verhaltenstrainings dabei, sich Gehör zu verschaffen. Auf der anderen Seite zählt er selbst zu den leisen Menschen und braucht einen Rahmen, um sich sicher zu fühlen. Doch wie passt das zusammen? In dieser Folge sprechen Chérine und Reto darüber, wie sich die beiden Seiten seiner Persönlichkeit vereinbaren lassen und wie er zu seinem Thema gekommen ist. Reto erklärt, was...
2022-08-0557 minMUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#052: Im Talk mit Harald Schirmer Episode 52: #vuca #zukunftgestalten #wirgewinnt #diemauernbröckeln | Schon bei seinem Berufseinstieg fiel Harald Schirmer aus dem Rahmen und so ergeht es ihm auch heute noch als “Change Maker” bei Continental. Als Leader Digital Transformation and Change ist er auch verantwortlich für das Thema Future Work und den Aufbau einer Netzwerkorganisation und trägt maßgeblich dazu bei, in seinem Unternehmen den Menschen als individuelle Persönlichkeit und Teil des Ganzen in den Mittelpunkt zu stellen. Dabei weiß er ganz genau, worauf es bei Organisationen und Menschen ankommt, die im Wandel sind und was „Mut zur Persönlichkeit“ mit all diesen Veränder...
2022-07-291h 07MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#051: Im Talk mit Göran Göhring Episode 51: #freiheit #chamäleon #ungewissheitskompetenz | Göran Göhring – ein großer Menschenfan, Spezialist in der Begegnungskommunikation und Geschäftsführender Partner von STAGG & FRIENDS GmbH, einer Agentur für Experiences – real & digital. Sportreporter ist er trotz seines Kindheitstraumes nicht geworden, aber dafür ein Unternehmer und eine Führungskraft, die es als seine Pflicht sieht, sich stetig weiterzuentwickeln und mit dem Wandel Schritt zu halten. Denn Mut zur Persönlichkeit bedeutet für ihn auch, sich zu reflektieren und die Digitalisierung als Tool für den Fortschritt zu nutzen. Göran versteht sich als „Handlungsreisender“ und hat schon viele Transformatione...
2022-07-2257 minMUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#050: Im Talk mit Chérine De Bruijn Episode 50: Zeit für eine Zwischenbilanz – in 100 Wochen möchte Chérine mit 100 Köpfen über ihr Herzensthema im Business sprechen, um Menschen zu ihrem eigenen “Mut zur Persönlichkeit” zu ermutigen. Denn sie ist überzeugt: Wir brauchen mehr davon – für eine gesunde und lebenswerte Zukunft und eine authentische Kommunikation. Und dafür braucht es “gesunde” Entscheidungen und Menschen, die Verantwortung übernehmen. Nach 49 Podcast-Folgen MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT ist es an der Zeit, den Spieß umzudrehen: Jetzt ist Chérine an der Reihe, persönliche Fragen zu beantworten. Dazu hat sie ihren Ehemann und den “Head of Innovation” bei der Convidera GmbH Robin D...
2022-07-1558 minMUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#049: Im Talk mit Susanne von Mach Episode 49: #empathie #klarheit #vonmachzumensch | Susanne von Mach – eine empathische Journalistin, Autorin, Lehrerin und Mutter von sechs Kindern, die für Geschichten brennt, mit denen wir etwas fürs Leben lernen können – und an die sich nur wenige rantrauen. Eine wichtige Info für Euch vorab: Chérine De Bruijn wurde bereits als Gast in Susannes Podcast-Format „Von Mach zu Mensch“ zum Thema „Mut zur Persönlichkeit“ interviewt und nun ist Susanne an der Reihe. Seid gespannt und lasst Euch von ihrem “Mut zur Persönlichkeit” mitreißen! In dieser Folge sprechen Chérine und Susanne darüber, wie sie zu ihrem Form...
2022-07-081h 07MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#046: Im Talk mit Aurora Botarel Episode 46: #authentizität #lebenslangeslernen #optimismus | Aurora Botarel – eine professionelle Gesichtleserin, Profilerin und Coach, die uns zeigt, dass unsere Gesichter mehr über uns im privaten und beruflichen Kontext verraten, als es auf den ersten Blick erscheint. Mit ihrer Leidenschaft und Profession möchte Aurora Menschen zu mehr Lebensfreude, Klarheit und Erfolg verhelfen. Wie das funktioniert und was dieser Weg mit ihrer eigenen Geschichte und ihrem „Mut zur Persönlichkeit” zu tun hat? Und warum abstehende Ohren ein gutes Zeichen und Falten sehr wertvoll sind? Was Augenringe über uns verraten? Und welche Vorteile eine große Nase hat? Hört rein und lasst Euc...
2022-06-1059 minMUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#045: Im Talk mit Sascha Lobo Episode #045: #offensivdebatte #gegenwartsanalye #iro | Sascha Lobo – ein smarter Autor und Internet-Unternehmer mit der Leidenschaft, seine Gedanken und sein Wissen über Themen wie Digitalisierung, Wirtschaft und Gesellschaft mit der Welt zu teilen und Menschen zum Weiterdenken anzuregen. Seit über zehn Jahren teilt er seine Gedanken auch im Rahmen der Kolumne: Die Mensch-Maschine auf Spiegel Online. Zudem hat Sascha mit seiner Frau Jule einen Podcast namens „Feel the News – Was Deutschland bewegt“ ins Leben gerufen, in dem sie wöchentlich über Themen debattieren, die Deutschland aktuell bewegen. Seine Geschichte steckt voller „Mut zur Persönlichkeit“. Lasst Euch inspirieren und lernt Sascha von seiner persön...
2022-06-031h 04MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#039: Im Talk mit Franziska Pohlmann Episode 39: #möglichmacherin #challengeyourfear #roartothemoon | Franziska Pohlmann – eine kreative Unternehmerin, Filmproduzentin und Komponistin, die sich auf ihre Visionen fokussiert und sich für die Sichtbarkeit von Frauen in der Film-, Musik- und Gründerszene einsetzt. Sie bringt andere zum Leuchten, schafft Raum und Plattformen und stellt mit ihren Visionen immer wieder bestehende Systeme in Frage: In 2013 gründete mit Bold & Salty ihre eigene Filmproduktionsfirma, mit der sie das Narrativ weiblichen Storytellings verändern möchte. Passend dazu hat sie ‘createF – The Female Founders Show’ kreiert, die erste Staffel läuft schon auf YouTube, eine weitere ist gerade in Planung. Lasst uns ihre...
2022-04-2259 minMUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#038: Im Talk mit Victoria Blechman Episode 38: #events #empathie #kollaboration | Victoria Blechman – eine charmante und bunte Mischung aus Gründerin, Eventmanagerin und Moderatorin mit der großen Leidenschaft, Startups und Unternehmen zu vernetzen. Seit 2018 ist sie Co-Founder von moversXshakers und in dieser Rolle hilft sie der Wirtschafts- und Gründerwelt beim Aufbau von Start-up-Ökosystemen und Communities. In dieser Folge sprechen Chérine und Victoria über ihren Wechsel zur Selbstständigkeit, persönliche Herausforderungen, welche Rolle Mut zur Persönlichkeit für Startups hat und was erfolgreiches Netzwerken für sie bedeutet: „Die Quintessenz für gutes Netzwerken ist zuhören, merken, geben und zu versuchen...
2022-04-151h 03MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#037: Im Talk mit Tilo Bonow Episode 37: #verbindend #verbindlich #vertrauenswürdig | Tilo Bonow – ein authentischer Unternehmer und ein wahres Leuchtfeuer für die Startup-Szene. Als Gründer und CEO von PIABO, der führenden PR-Agentur der europäischen Digitalwirtschaft, hilft er jungen Unternehmen bei ihrer optimalen Positionierung im internationalen Raum. Dabei liegt ihm sowohl die Persönlichkeiten als auch Authentizität und eine zukunftsorientierte Denkweise am Herzen. Ihr merkt vielleicht jetzt schon: In seiner Geschichte steckt viel "Mut zur Persönlichkeit" – also lasst uns nicht lange fackeln und das Leuchtfeuer in dieser Podcast-Folge zünden. In dieser Episode sprechen Chérine und Tilo über seine beruf...
2022-04-0858 minMUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#036: Im Talk mit Mareen Burk Episode 36: #freigeist #familyandfriends #diekunstdesschönenlebens | Mareen Burk – eine kreative Unternehmerin mit einem Herz für Nachhaltigkeit und soziales Engagement, die mit ihrer Ethical Surf & Swimwear „MYMARINI“ hohe Wellen in der Modewelt schlägt. Als sie ihrer Leidenschaft, dem Surfen, nachging, stellte sie fest, dass es im Modebereich an hochwertiger, nachhaltig produzierter und gleichzeitig geschmackvoller Bademode fehlte. Also musste sie Wahlhamburgerin selbst handeln und gründete im Jahr 2013 ihr eigenes Label MYMARINI, mit dem sie nicht nur ihre Kreativität auslebt, sondern auch soziale Projekte fördert. In dieser Folge spricht Chérine mit Mareen über ihre Karriere, Unternehmenswe...
2022-04-011h 01MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#033: Im Talk mit Christoph Räthke Episode 33: #selbstgewissheit #geistesmensch #staunen | Christoph Räthke – ein Business Angel aus Leidenschaft und Liebe zur Gründerszene, Innovation und Zukunft. Wer sich in Deutschland mit dem Thema Entrepreneurship beschäftigt kommt an dieser Persönlichkeit nicht vorbei. Im Jahr 1999 hat er sein erstes Unternehmen gegründet, 10 Jahre später realisierte er das erste Startup-Programm in Deutschland, gründete die Berlin Startup Academy und steht der Gründerszene, aber auch den Innovator:innen der Unternehmenswelt als „Angel in Residence“ zur Seite. In dieser Folge sprechen Chérine und Christoph über das Arbeitsleben heute und in Zukunft, was „Mut zur Persönlichkeit...
2022-03-111h 02MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#031: Im Talk mit Daniel Attallah Episode 31: #unternehmer #vater #rennfahrer | Daniel Attallah – ein echter Macher und Unternehmer mit Leib, Seele und klarer Haltung. Er ist ein ausgezeichneter „Digitaler Kopf NRW“ und hat im Jahr 2000 Pixum gegründet – der erste deutsche Online-Fotoservice für Fotoabzüge, Fotobücher, Grußkarten und Fotoposter. Unser Podcast-Gast hat auch viel durch sein soziales Engagement bewirkt über die letzten Jahrzehnte – über all das, und was sein Leben mit “Mut zur Persönlichkeit” zu tun hat und was ihn am Rennfahren fasziniert, erfahrt Ihr in dieser Podcast-Folge. In dieser Episode sprechen Chérine und Daniel über seine Gründungsgeschichte, was für ihn nachhaltiges...
2022-02-181h 04MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#030: Im Talk mit Simon Usifo Episode 30: #empathie #positiveenergie #ausdauer | Simon Usifo – ein empathischer Kreativkopf, der auch das Herz am richtigen Fleck hat. Ganz frisch ist er als President von 72andSunny Amsterdam, einer internationalen Kreativagentur mit internationalem Renommee gestartet. Seit Anfang 2022 verantwortet er dort das Europageschäft und in einer vorherigen Station war er unter anderem 14 Jahre bei der weltweit größten Werbe- und Marketing Holding WPP unter Vertrag inklusive elf Jahren bei Ogilvy in London, Shanghai und zuletzt Berlin, wo er die letzten 5 Jahre mit seiner Frau und seiner Tochter gelebt hat. In dieser Folge sprechen Chérine und Simon über seine interna...
2022-02-111h 04MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#029: Im Talk mit Soraya Kuehne Episode 29: #printisalive #backtovalues #travelgram | Soraya Kuehne – eine detailverliebte Persönlichkeit mit einem Herz für alte Handwerkskunst. Sie ist 1977 in Heidelberg geboren, zweisprachig in Kenya aufgewachsen, bevor sie dann wieder nach Deutschland zurückgekehrt ist. Und seit rund 20 Jahren ist sie selbstständig und seit 2007 Geschäftsführende Gesellschafterin von der Designagentur Paperlux Studio. Und mitten im Pandemiejahr 2020 haben ihr Mann Max und sie eine Buchbinderei übernommen. Und das in einer Zeit, in der das „papierlose“ Leben Einzug hält. In dieser Folge sprechen Chérine und Soraya über die “neue” Nachhaltigkeit von Papier, die Zukunft der Buchbinderei in eine...
2022-02-041h 10MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#028: Im Talk mit Sabine Georg Episode 28: #curious #creative #googler | Sabine Georg – eine gelernte Künstlerin, die die Welt des Kommerzes in 14 Jahren bei Google und dort in verschiedenen Rollen wie Creative Agency Manager, sehr gut kennengelernt hat. Nach mehr als 20 Jahren in Anstellung hat sie ein komplettes Neuland als selbständige Unternehmerin und Managerin betreten. Seit Juni 2019 ist sie Geschäftsführerin und alleinige Gesellschafterin der Miami Ad School Europe GmbH – dem deutschen Ableger der internationalen, sehr renommierten privaten Schule für Kreativnachwuchs. Damit hat sie ihre neue Mission gefunden, die ihr am Herzen liegt: Die nächste Generation der Kreativtalente zu fördern und damit a...
2022-01-281h 12MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#027: Im Talk mit Harald Fortmann Episode 27: #authentisch #respekt #digitalemenschen | Harald Fortmann – ein Experte für Digitalisierung und die Arbeitswelt der Zukunft. Schon seit 25 Jahren ist er in der digitalen Wirtschaft aktiv. Sein Herz schlägt für “New Work” und die Persönlichkeiten, die sich darin bewegen und entwickeln möchten. Denn bei aller Digitalisierung und der eigenen Begeisterung für den digitalen Fortschritt sieht er immer den Menschen im Mittelpunkt. Und genau das ist auch der Antrieb seiner Personalberatung five14, die er im Jahr 2018 mitgegründet hat. In dieser Folge sprechen Chérine und Harald über seine Arbeitsphilosophie und Werte, die ihn beruflich u...
2022-01-211h 00MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#026: Im Talk mit Eva Vollmer Episode 26: #kreativ #duracellhäschen #wennnichtjetztwanndann | Eva Vollmer – eine revolutionäre Winzerin, die mit ihrer Kreativität und Energie frischen Wind in die Weinbranche bringt. Im Jahr 2007 gründete sie mit ihrem Mann Robert das Weingut Eva Vollmer und stellten auch auf ökologischen Weinbau um, mit dem Ziel, den CO2-Fußabdruck in der Weinwelt zu verkleinern. Aktuell ist sie als eine von vier Hauptakteurinnen mit dem ersten deutschen Kinofilm zum Thema Wein, „weinweiblich“ auf Tour. Hinzu kommt ihre neue Nachhaltigkeitsbewegung „Zukunftsweine“, mit der sie und ihre Unterstützer:innen neue Standards in der Weinwelt setzen möchten. In dieser Fo...
2022-01-141h 02MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#025: Im Talk mit Sascha Pallenberg Episode 25: #direktheit #ehrlichkeit #werte | Sascha Pallenberg – eine der einflussreichsten Internetpersönlichkeiten und Techblogger Deutschlands. Bis 2020 war er Head of Digital Transformation bei Daimler, ist jetzt „Chief Awareness Officer“ der Nachhaltigkeitsplattform aware. Schon seit 12 Jahren lebt und arbeitet er in Asien, genauer in Taipeh in Taiwan und hat dadurch eine vielfältige Sichtweise auf unsere digitale Welt. In dieser Folge sprechen Chérine und Sascha darüber, welchen Einfluss “Mut zur Persönlichkeit” auf seine Karriere hat und über persönliche Learnings, das Zusammenspiel von Nachhaltigkeit und Digitalisierung und wie ihn Taipeh “transformiert” hat: „Mich haben die ersten 30 Minuten verändert, als...
2022-01-071h 17MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#024: Im Talk mit Marco Zingler Episode 24: #neugier #loyalität #denkwerk | Marco Zingler – studierter Historiker und Politikwissenschaftler, der seine Leidenschaft und Neugier als Unternehmer in der digitalen Branche auslebt. Seit 20 Jahren ist er Geschäftsführer der erfolgreichen und inhabergeführten Digitalagentur denkwerk und engagiert sich für den Fortschritt in der Digitalen Wirtschaft. In dieser Folge sprechen Chérine und Marco über seinen unüblichen Einstieg in die digitale Agenturwelt als “Agenturexot”, wie Bill Gates zur Gründung von denkwerk beigetragen hat, was ihn zur Höchstleistung antreibt und warum mutige Menschen auch in der digitalen Wirtschaft und Agenturwelt nicht wegzudenken sind: „Über die Jahrzehnte...
2021-12-031h 11MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#023: Im Talk mit Julia von Winterfeldt Episode 23: #sinn #verbundenheit #lebendigkeit | Julia von Winterfeldt – eine facettenreiche Persönlichkeit, die „Sinn in Unternehmen“ bringen möchte. Von Digital ins Humane, von Konzernführung zur Gründerin, von Strategie auf die Yogamatte sucht sie immer die Herausforderung – und hat keine Scheu vor Gegensätzen. Im Gegenteil sie kreiert neue Brücken, die eine Verbindung ermöglichen. Seit 2015 ist sie mit ihrem Unternehmen SOULWORX auf der Mission, gelingende Beziehungen im Arbeitskontext zu ermöglichen. Welche Rolle da “Mut zur Persönlichkeit” spielt, finden wir in dieser Folge heraus. In dieser Episode spricht Chérine mit Julia unter anderem über die präge...
2021-11-2659 minMUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#022: Im Talk mit Fabio Ziemssen Episode 22: #innovation #lebensmittel #startups | Fabio Ziemssen – ein Pioniergeist, Berater und Branchenexperte im Lebensmittelumfeld. Auch als Partner des Food Growth Fund ZINTINUS setzt innerhalb der Innovatoren- und Startupszene für eine Vernetzung der internationalen FoodTech Szene ein – mit Erfolg: 2019 wurde er von der Zeitschrift Capital zum "Top40under40" gewählt. Anfang 2020 wurde er vom Weltwirtschaftsforum mit dem Titel "Young Global Leader" ausgezeichnet." In dieser Folge sprechen Chérine und Fabio über seine Geschichte und die Wichtigkeit von Mut zur Persönlichkeit beim Thema “Ernährung” und Gründung. Welche Trends uns in Zukunft bevorstehen? „Wir müssen uns in die Richtung en...
2021-11-1958 minMUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#021: Im Talk mit Isabella Krätz Episode 21: #familie #food #italien | Isabella Krätz – eine Unternehmerin mit großer Leidenschaft und Herz, die ihre Karriere ursprünglich in der Modebranche gestartet hat. Sie ist die Gründerin und Namensgeberin von Isabella Glutenfrei Pâtisserie, die inzwischen zu einem sehr erfolgreichen Familienunternehmen geworden ist, in dem ihr Sohn Dominic Krätz die Leitung übernahm. Eine Gesundheitsdiagnose vor zehn Jahren zwang die gebürtige Italienerin aus Düsseldorf zum Umdenken. Davon ließ sie sich aber nicht entmutigen, im Gegenteil: Sie nahm die Herausforderung an, gründete mit 50 Jahren trotz aller Widerstände als Quereinsteigerin und sorgt mit ihrer Gesc...
2021-11-1259 minMUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#020: Im Talk mit Peter Jauch Episode 20: #genuss #gin #tonic | Peter Jauch – ein Genussmensch, der sich in den letzten Jahren Stück für Stück unterschiedlichen Facetten dessen angenommen hat. Von heute auf morgen hat er sein Lieblingsthema zum Beruf gemacht, obwohl er jobtechnisch anders aufgestellt war. Als „Mr. Gin“ und Autor des Werks „GIN: Das Buch“ bringt er Menschen zusammen und macht den Genuss von Gin zu einem Erlebnis. Eine spannende Persönlichkeit, die einiges an Inspiration für uns bereithält. In dieser Folge spricht Chérine mit Peter unter anderem über seine berufliche Wende vom angestellten Journalisten zum bekannten Gin-Experten und E...
2021-11-0558 minMUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#019: Im Talk mit Christopher Peterka Episode 19: Christopher Peterka – ein Kommunikationsprofi, Zukunftsberater, Visionär, Futurist, Unternehmer und Gründer von gannaca global THINK TANK group. Er bringt uns zum Nachdenken und fordert uns mit seinen Thesen heraus. Er denkt und forscht viel über die Veränderungen in der Wirtschaft und Gesellschaft und über das Mensch-Sein. In dieser Folge spricht Chérine mit Christopher über seine Zukunftsvisionen, die Wertschöpfung aus Begegnung und der Zusammenarbeit mit Menschen aus aller Welt und wie die heutige Technik, unsere Persönlichkeit bereits beeinflusst und in Zukunft noch stärker in unserem Leben und Körper integriert sein wird: „Ich gl...
2021-10-2958 minMUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#018: Im Talk mit Jörg Binnenbrücker Episode 18: Jörg Binnenbrücker – Entrepreneur aus Leidenschaft, seit rund 18 Jahren in der VC-Szene unterwegs und Managing Partner bei Capnamic Ventures aus Köln – und nicht nur das: Als Experte für Frühphaseninvestments wurde er im Jahr 2011 durch das Magazin Gründerszene zum „Investor des Jahrzehnts“ gewählt. Er liebt den Sport, als gebürtiger Kölner vor allem den 1. FC Köln, und ist mit dem Herzen voll dabei, wenn es darum geht, Hilfsprojekte für Kinder zu unterstützen. In dieser Folge spricht Chérine mit Jörg über seinen Weg in puncto “Mut zur Persönlichkeit”, wie...
2021-10-2251 minMUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#017: Im Talk mit Lilian Güntsche-Hilgendag Episode 17: Lilian Güntsche-Hilgendag – Gründerin von THE DIGNIFIED SELF®, die seit über 15 Jahren namhafte Unternehmen wie Coca-Cola und Volkswagen in der digitalen Beratung und Strategieentwicklung unterstützt. Sie ist Speakerin und Coach für Achtsamkeit und Agilität, Dozentin für Agile Entwicklung, Change & Projekt Management und Buch-Autorin des Werkes “Achtsamkeit in digitalen Zeiten“. Man könnte auch liebevoll sagen sie ist ein Mindful Workaholic. In dieser Folge spricht Chérine mit Lilian unter anderem über ihre bedeutsame Wende im Leben, in ihrer Karriere und ihren ganz persönlichen Weg zur Achtsamkeit: „Niemand wurde als Jedi-Ritter geboren, es ist imme...
2021-10-1554 minMUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#016: Im Talk mit Nina Mülhens Folge 16: Nina Mülhens – eine Kommunikationsstrategin, Pressesprecherin bei Gelbe Seiten und Gründerin ihrer eigenen Kommunikationsberatung „nina mülhens.Kommunikation“. Zudem hat sie als Co-Founderin das Unternehmen „DigitalSchoolStory“ zum Leben erweckt – als Preisträgerin des Hackathons #WirFürSchule. Euch erwartet ein buntes Gespräch über Kommunikation, wertstiftendes Storytelling, digitale Schule, Medienkompetenz und noch vieles mehr, als Inspiration für Euren Mut zur Persönlichkeit im Business. In dieser Folge spricht Chérine mit Nina unter anderem über ihren vielfältigen Karriereweg, wie ein Schicksalsschlag zu einer Wende in ihrem Berufsleben geführt hat und was das magische Gericht „Rehrücken mit Sc...
2021-10-0851 minMUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#015: Im Talk mit YUNICO Episode 15: Melanie Hetzel und Christian Sturm-Willms – ein kulinarisches Dreamteam im Bonner Sternehimmel. Melanie leitet leidenschaftlich das Japanese Fine Dining Restaurant YUNICO im Kameha Grand in Bonn und Christian ist der bis dato größte deutsche Sternekoch, der das Team und die Küche im YUNICO mit kreativen Ideen auf Trab hält. Was sie glücklich macht? Gutes Essen und glückliche Gäste! Unsere Welt braucht „Mut zur Persönlichkeit“! Warum? Und was steckt dahinter? Mit Herz, Hirn und Humor findet Chérine Antworten in persönlichen Gesprächen mit spannenden Persönlichkeiten, die uns mitreißen. Chérin...
2021-10-011h 09MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#014: Im Talk mit Stefanie Hertel Episode 14: Stefanie Hertel – eine leidenschaftliche Musikerin, Sängerin, Moderatorin, Autorin und Tierschützerin, die sich trotz ihrer zahlreichen Facetten immer treu bleibt. Gemeinsam mit ihrem Mann Lanny und ihrer Tochter Johanna hat Stefanie die Country-Rock Band MORE THAN WORDS gegründet, in der sie und ihre Familie ihre Leidenschaft ausleben und teilen können. In dieser Episode spricht Chérine mit Stefanie über ihre Karriere als erfolgreiche Musikerin und das seit mehr als 30 Jahren auf der Bühne, ihren Einsatz für mehr Tierwohl und ihren Tierschutzverein „Stefanie Hertel Hilft e.V.“ und ihre Naturverbundenheit als Ausgleich zu einem termi...
2021-09-241h 03MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#013: Im Talk mit Katinka Dermietzel Episode 13: Katinka Dermietzel – eine freie Künstlerin mit eigenem Atelier und starker Persönlichkeit, die seit 20 Jahren Kurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene gibt. Durch ihre mutige Initiative "OUT OF STUDIO" gibt sie ihren Kunstwerken ein neues Zuhause auf Zeit und damit schafft sie eine Nähe zu Menschen, die in die Welt der Kunst eintauchen möchten. Chérine spricht mit Katinka unter anderem über die Wichtigkeit der Kreativität und Kunst für unsere Gesellschaft, wie sie entsteht, über Trends und neue Bewegungen in der Kunstszene. Erfahrungen werden geteilt, die auch für Nicht-Künstler:innen s...
2021-09-1753 minMUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#012: Im Talk mit Klaus Eck Episode 12: Klaus Eck – ein Kommunikations-Multitalent, Unternehmer, Inspirator, Speaker, Autor und Berater seit 25 Jahren. Klaus brennt für spannende Themen wie Content Creation, Corporate Influencer und Unternehmenskommunikation. Wenn er mit dem Zug unterwegs ist (und das ist einer seiner Lieblingsbeschäftigungen), schreibt er leidenschaftlich gerne an neuen Büchern, lernt neue Menschen oder Kunden kennen und stellt sogar neue Mitarbeiter:innen ein. In dieser Folge spricht Chérine mit Klaus über seinen spannenden Karriereweg, all die Bücher und Autor:innen, die ihn inspiriert und geprägt haben und wie er Menschen dazu ermutigt, motiviert zu kommunizieren, zu schreiben...
2021-09-101h 06MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#011: Im Talk mit Johannes Nünning Episode 11: Johannes Nünning – ein innovativer Kopf, Mentor, Executive Coach, Speaker und Head of Lean Innovation bei der Deutschen Telekom in Bonn. Johannes berät und unterstützt Corporate Entrepreneurs bei ihren neuen Geschäftsideen als Business Angel. Mit eigenen Ideen, seinem Netzwerk und Kontakten innerhalb der Telekom schafft er einen Raum für Innovation und Fortschritt bei der Belegschaft. Telekom-Mitarbeiter:innen erhalten die Chance, eigenständige Konzepte zu einem finanzierungsfähigen Produkt auszuarbeiten und diese zu verwirklichen. In dieser Folge spricht Chérine mit Johannes über das Innovationsprogramm, das er für den Telekommunikationskonzern ins Leben gerufen hat...
2021-09-0357 minMUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#010: Im Talk mit Louis Thiele Episode 10: Louis Thiele – ein einfühlsamer und empathischer Sprecher für beliebte Filme, Serien oder auch für Werbung, Hörbücher und vieles mehr. Louis hat seine Leidenschaft zu seinem Beruf gemacht. In dieser Folge spricht Chérine über seinen “Mut zur Persönlichkeit” und welche Etappen dazu gehören. Bereits mit 11 Jahren hatte er seinen ersten Synchronauftrag in München und ist seitdem immer mehr in die Branche eingetaucht. Aus einer Künstlerfamilie stammend und anders als viele Künstler aus der Branche, bezeichnet er sich selbst als Dienstleister, auch wenn sein Beruf künstlerisch geprägt ist. Es ist sein Min...
2021-08-271h 03MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#009: Im Talk mit Dr. Carmen Köhler Episode 9: Dr. Carmen Köhler – eine mutige Persönlichkeit, die voller Überraschungen steckt. Carmen ist Analog-Astronautin, Speakerin und seit 2017 Gründerin und CEO von P³R GmbH in Königswinter. Ihre Geschichte beginnt mit einer Ausbildung als Friseurin. Eine Friseurin, die eine Vorliebe für Mathe und Physik hat, jedoch nicht den Mut hatte diese Leidenschaft zum Beruf zu machen. Bis ein Kunde ihr den nötigen Zündstoff gab und sich ihr Leben auf einen Schlag veränderte… Chérine spricht mit Carmen unter anderem über ihren außergewöhnlichen Karrierestart, ihren Job als Analog-Astronautin und Herausforderungen...
2021-08-2059 minMUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#008: Im Talk mit Nicolai Müller Episode 7: Nicolai Müller – eine kreative und herzliche Persönlichkeit mit vielen wertvollen Facetten. Nicolai ist von Beruf Steuerberater, zertifizierter Mediator und geschäftsführender Gesellschafter bei der Dr. Müller Hufschmidt Steuerberatungsgesellschaft mbH und der Clever Führen GmbH. Zudem ist er Autor, Mentor bei den STARTUP TEENS und Vorstand der „DU BIST WERTVOLL“-Stiftung, die sich die Unterstützung von heranwachsenden Persönlichkeiten und damit die Entdeckung und Entfaltung ihrer Potenziale zur Aufgabe gemacht. Im eigenen Familienunternehmen lebt Nicolai seinen Ansatz, ein angenehmes Arbeitsumfeld für seine Mitarbeiter zu schaffen, in dem sie sich wohlfühlen und kreativ sein kön...
2021-08-1359 minMUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#007: Im Talk mit Anouk Ellen Susan Unsere Welt braucht „Mut zur Persönlichkeit“! Warum? Und was steckt dahinter? Mit Herz, Hirn und Humor findet Chérine Antworten in persönlichen Gesprächen mit spannenden Persönlichkeiten, die uns mitreißen. Episode 7: Anouk Ellen Susan – eine bemerkenswerte und herzliche Persönlichkeit mit einer Vorliebe für neue Herausforderungen. Innerhalb eines Jahres schrieb sie vier Bücher und nutzte die Zeit, um sich beruflich flexibel aufzustellen. Als Speakerin, Coach, Trainerin, Moderatorin, Autorin, Beraterin und Podcasterin gibt Anouk ihr Wissen und Motivation an andere weiter, denn sie ist überzeugt, wer anderen hilft erfolgreich zu sein, ist selbst erfolgrei...
2021-08-061h 02MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#006: Im Talk mit Pinkbus – Tino Engelmann und Christian Höber Unsere Welt braucht „Mut zur Persönlichkeit“! Warum? Und was steckt dahinter? Mit Herz, Hirn und Humor findet Chérine Antworten in persönlichen Gesprächen mit spannenden Persönlichkeiten, die uns mitreißen. Episode 6: Tino Engelmann und Christian Höber – zwei Macher, die sich gefunden haben. Ihre Glücksmomente? Sie möchten mit Ihrem Mobilitäts-Startup einen Mehrwert stiften für die Gesellschaft und bringen neue Farbe ins Fernbusgeschäft in Deutschland. Mit viel Mut lassen Euch die beiden Gründer der Pinkbus GmbH an ihren Hürden und Zielen teilhaben und berichten von ihrer Gefühlswelt während der G...
2021-07-301h 00MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#005: Im Talk mit Dr. med. Enise Lauterbach Unsere Welt braucht „Mut zur Persönlichkeit“! Warum? Und was steckt dahinter? Mit Herz, Hirn und Humor findet Chérine Antworten in persönlichen Gesprächen mit spannenden Persönlichkeiten, die uns mitreißen. Episode 5: Dr. med. Enise Lauterbach – eine mutige Persönlichkeit mit viel Willenskraft, Geduld und Herz. Sie hatte den Mut aus dem System auszutreten und zwei Unternehmen zu gründen. Als Chefärztin der Kardiologie war sie ihren Patienten besonders nah. Dennoch hat sie sich bewusst dafür entschieden, den sicheren Job hinter sich zu lassen und zwei innovative und fortschrittliche Apps für Ärzte und Patienten...
2021-07-231h 14MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#004: Im Talk mit Larissa Zeichhardt Unsere Welt braucht „Mut zur Persönlichkeit“! Warum? Und was steckt dahinter? Mit Herz, Hirn und Humor findet Chérine Antworten in persönlichen Gesprächen mit spannenden Persönlichkeiten, die uns mitreißen. Episode 4: Larissa Zeichhardt – eine starke Persönlichkeit und Unternehmensnachfolgerin aus Berlin, die täglich den Spagat zwischen Traditionsliebe und Fortschrittseuphorie meistert. Von 2010 bis 2016 hat Sie in einem Konzern Karriere gemacht und heute leitet Sie gemeinsam mit ihrer Schwester das familiengeführte Elektromontageunternehmen LAT in Berlin, das im Jahr 1969 von ihrem Vater Heinz Laternser gegründet wurde. Larissa glaubt an die Kraft der Vielfalt und diverse Team...
2021-07-161h 08MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#003: Im Talk mit den Rheinland Distillers – Raphael Vollmar und Gerald Koenen Unsere Welt braucht „Mut zur Persönlichkeit“! Warum? Und was steckt dahinter? Mit Herz, Hirn und Humor findet Chérine Antworten in persönlichen Gesprächen mit spannenden Persönlichkeiten, die uns mitreißen. Episode 3: Mit viel Sympathie und Humor sprechen Raphael und Gerald über ihre Gründung der Rheinland Distillers GmbH und ihre sagenhafte Startup-Geschichte. Chérine spricht mit dem Gründerduo unter anderem über ihre Freundschaft, Zukunftsvorstellungen und ihre Werte: „Es geht um Authentizität. Und das ist das Stichwort. Man braucht nichts “Glattgebügeltes”. Mit Mut zur Persönlichkeit wirkt man dem Glattgebügelten entgegen...
2021-07-0956 minMUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#002: Im Talk mit Samuel Pemsel Unsere Welt braucht „Mut zur Persönlichkeit“! Warum? Und was steckt dahinter? Mit Herz, Hirn und Humor findet Chérine Antworten in persönlichen Gesprächen mit spannenden Persönlichkeiten, die uns mitreißen. Episode 2: Samuel Pemsel – ein bemerkenswerter Jungunternehmer, der mit bereits 13 Jahren ein eigenes Unternehmen erfolgreich gegründet hat. Mit 15 Jahren hat er nach einem fast einjährigen Prozess seine uneingeschränkte Geschäftsfähigkeit erwirkt. Er fieberte seiner Volljährigkeit entgegen, um endlich die GmbH gründen zu können. Jetzt ist er endlich volljährig und kann es gar nicht erwarten endlich loszulegen. Gemeinsam mit s...
2021-07-0259 minMUT ZUR PERSÖNLICHKEIT
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT#001: Im Talk mit Kenza Ait Si Abbou Lyadini Unsere Welt braucht „Mut zur Persönlichkeit“! Warum? Und was steckt dahinter? Mit Herz, Hirn und Humor findet Chérine Antworten in persönlichen Gesprächen mit spannenden Persönlichkeiten, die uns mitreißen. Episode 1: Kenza Ait Si Abbou Lyadini – so komplex wie ihr Name sind auch ihre Talente. Ein wahres Feuerwerk in Person! Als Expertin für Robotik und Künstliche Intelligenz (KI), gefragte Rednerin und Bestseller-Autorin steckt sie uns mit ihrer Leidenschaft für Menschen und Technik an. Und bleibt dabei: Wie sie ist. Chérine spricht mit Kenza über Themen, die uns bewegen und für u...
2021-06-2559 min