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INCREDIBILI e IMPERFETTI35. RELAZIONE APERTA: sfidare il dogma della monogamia! Con Chiara GuiducciTema alquanto delicato oggi, e probabilmente ancora tabù.🫢In un mondo che avanza con confini e barriere sempre più sbiaditi, non si può non prendere in considerazione la Relazione Aperta! 💞Oggi giorno 1 matrimonio su 2 finisce e il tradimento e le tentazioni sono a portata di mano. La classica famiglia del mulino bianco ormai non esiste più e le persone cominciano a chiedersi se la monogamia è davvero un qualcosa di fattibile. 👰"Come si può resistere alle tentazioni per una vita intera?" "che cos'è il tradimento?" "Provare attrazione fisica per qualcun altro, implica necessariamente un sentimento?"...
2025-03-0551 min
Meditazione urbanaEpisodio 26 - Meditazione Sesto ChakraPortiamo l'attenzione al terzo occhio, al punto fra le sopracciglia, e ci mettiamo in ascolto delle nostre intuizioni, recitando il mantra Om.
2021-08-2907 minMeditazione urbanaEpisodio 25 - Meditazione Quinto ChakraMeditazione sul quinto chakra, vishudda, stare nel respiro e contemplare la sensazione eterea e sottile, aumentando le capacità di comunicazione.
2021-08-2010 minMeditazione urbanaEpisodio 24 - Meditazione Quarto ChakraMeditazione sul quarto Chakra il Chakra del cuore, pranayama, mantra e visualizzazione per aprire anahata chakra
2021-03-1512 min2021-02-2814 minMeditazione urbanaEpisodio 22 - Meditazione Secondo Chakra SvadhisthanaMeditazione sul secondo Chakra, svadhisthana, per ritrovare fiducia in sé stessi, lasciar andare paura e sensi di colpa. Per creare consapevolezza in noi stessi vivendo le proprie passioni.
2021-02-1413 minMeditazione urbanaEpisodio 21 - Meditazione Su Muladhara ChakraMeditazione sul primo Chakra, Muladhara Chakra, il Chakra della radice. Respirazione visualizzazione e mantra
2021-02-0711 minMeditazione urbanaEpisodio 20 - Stare Nel Respiro E Con Il RespiroRilassamento profondo prendendo coscienza del ritmo del respiro.
2021-01-1708 minMeditazione urbanaEpisodio 19 - Pratica Di Kubera Mudra Per Realizzare I Propri DesideriPratica di centratura per poi visualizzare i propri obiettivi e scopi, rafforziamo questa pratica sperimentando Kubera Mudra, il gesto che aiuta a realizzare i propri desideri.
2021-01-1110 minMeditazione urbanaEpisodio 18 - Meditazione Nuovo Anno 2021Meditazione per il nuovo anno nuovo, osserviamo l'anno appena passato e guardiamo tutto ciò che di positivo ci ha portato, e poi seguendo il ritmo del respiro lasciamo andare ogni tensione e tutto ciò che per noi non è più funzionale.
2021-01-0309 minMeditazione urbanaqui&oraEssere nel momento presente, coltivare il qui ed ora, viversi momento per momento senza rimuginare nel passato o far crescere pensieri ansiosi rivolti al futuro che ancora non conosciamo.
2020-12-2608 minMeditazione urbanatecnica di respiro per rilassamentoTecnica di respiro guidata per raggiungere la pace interiore.
2020-12-2508 minMeditazione urbanarilassamento consapevolezza del corpoGiungere a un rilassamento completo attraverso la presa di coscienza del corpo.
2020-12-2414 minMeditazione urbanaconsapevolezza del respiroPrendere consapevolezza del respiro seguendo il suo percorso.
2020-12-1411 minMeditazione urbanacontrazione e rilassamento 2Giungere al completo abbandono attraverso l'esperienza della contrazione e rilassamento di ogni parte del corpo, prendendo consapevolezza di se stessi.
2020-12-1414 minMeditazione urbanarilassamento 2 distensione della colonna vertebraleRilassamento completo e distensione della colonna vertebrale, per ritrovare armonia e pace interiore.
2020-12-0812 minMeditazione urbanaEpisodio 11 - Pratica Della GratitudineRestare nel respiro, nella consapevolezza e praticare la gratitudine, percependo il cuore che si riempie di gioia. Namaste
2020-12-0710 minMeditazione urbanaEpisodio 10 - Ritrova La CalmaRitrova la calma e la pace interiore lasciandoti guidare dal respiro.
2020-11-3008 minMeditazione urbanarilassamento e visualizzazione cascataRilassamento visualizzando di essere immersi nella natura lasciandosi avvolgere dall'acqua pura di una cascata naturale. Impariamo a lasciar fluire.
2020-11-2912 minMeditazione urbanavivere le emozioniSaper vivere le proprie emozioni, attraversare le emozioni per saperle riconoscere.
2020-11-2811 minMeditazione urbanacontrazione e rilassamentoRilassamento profondo e consapevolezza nel lasciare andare via le tensioni.
2020-11-2809 minMeditazione urbanaEpisodio 6 - meditazione della gentilezza METTAPratica della gentilezza amorevole METTA, sperimentare e percepire la compassione e la gioia che provengono dal cuore. Fare esperienza di come essere amorevole verso se stessi e verso gli altri.
2020-11-1511 minMeditazione urbanarilassamento 1 abbandonoPratica dedicata al rilassamento profondo ed al lasciare andare
2020-11-1111 min2020-11-1011 minMeditazione urbanaEpisodio 3 - Meditazione urbanaFocalizzati su un immagine di gioia e di piacere e porta con te questa sensazione.
2020-11-0908 min2020-11-0907 minMeditazione urbana1podcastIl mio primo podcast pubblico dove mi presento e vi parlo un pò di me e di cosa ho voglia di condividere. buon ascolto!
2020-11-0905 min