Shows
NEGOCIOS con PROPÓSITO19. Carol Di Girolamo, una mujer crea su destino.No se encontraba a sí misma, cambió de país y empezó de cero. Ahora dirige una ONG, es Coach y ayuda a despertar en la vida
Invitada: Carol Di Girolamo
https://chingcoaching.com/
Entrevista: Diego Pascucci
https://diegopascucci.com/
Podcast: Más allá del Éxito.
Artículo recomendado: CÓMO DESCUBRIR TU PROPÓSITO DE VIDA
https://diegopascucci.com/proposito-de-vida/
2020-07-1048 min
GYM de desarrollo personal19. Carol Di Girolamo, una mujer crea su destino.No se encontraba a sí misma, cambió de país y empezó de cero. Ahora dirige una ONG, es Coach y ayuda a despertar en la vidaInvitada: Carol Di Girolamohttps://chingcoaching.com/Entrevista: Diego Pascuccihttps://diegopascucci.com/Podcast: Más allá del Éxito.Artículo recomendado: CÓMO DESCUBRIR TU PROPÓSITO DE VIDAhttps://diegopascucci.com/proposito-de-vida/
2020-07-1048 min
El primer día del resto de tu vida.Flexibilidad¡Hola!
Hoy te traigo un tema muy interesante que me ha surgido como resultado de los últimos vídeos en los que hablamos sobre las creencias limitantes.
Al final ir superando las creencias que te limitan es el camino a tener una mentalidad mucho más flexible y adaptada a cualquier situación. Somos en gran parte el resultado de lo creemos y pensamos sobre el mundo y nosotr@s mis@s.
Atreverte a soltar los miedos que te impiden adaptarte a los cambios de tu camino hará que todo sea más fácil y sob...
2020-07-0527 min
El primer día del resto de tu vidaFlexibilidad.¡Hola!
Hoy te traigo un tema muy interesante que me ha surgido como resultado de los últimos vídeos en los que hablamos sobre las creencias limitantes.
Al final ir superando las creencias que te limitan es el camino a tener una mentalidad mucho más flexible y adaptada a cualquier situación.
Somos en gran parte el resultado de lo creemos y pensamos sobre el mundo y nosotr@s mis@s.
Atreverte a soltar los miedos que te impiden adaptarte a los cambios de tu camino hará que todo sea más fácil y sobre todo te llevará a sentirt...
2020-07-0527 minEl primer día del resto de tu vida.Entrevista a Raquel Duran MateosRaquel Durán Mateo, comienza la entrevista de forma divertida, remarcando la diferencia entre lo que una persona hace y lo que una persona "Es", así comenzamos descubriendo a la Autora de "Los cuatro pasos hacia el éxito" , que nos sorprende con frases como "El éxito es el camino", no puedo decirte más que he disfrutado muchísimo hablando con esta emprendedora, que nos ha abierto las ventanas de su vida, contándonos su experiencia personal y profesional.
Raquel también habla de algo muy interesante, como el responsabilizarnos de lo que nos ocurre, que no culparnos...
2020-06-2840 min
El primer día del resto de tu vidaEntrevista a Raquel Duran Mateos.Raquel Durán Mateo, comienza la entrevista de forma divertida, remarcando la diferencia entre lo que una persona hace y lo que una persona "Es", así comenzamos descubriendo a la Autora de "Los cuatro pasos hacia el éxito" , que nos sorprende con frases como "El éxito es el camino", no puedo decirte más que he disfrutado muchísimo hablando con esta emprendedora, que nos ha abierto las ventanas de su vida, contándonos su experiencia personal y profesional.
Raquel también habla de algo muy interesante, como el responsabilizarnos de lo que nos ocurre, que no culparnos, nos hace tomar la...
2020-06-2840 minEl primer día del resto de tu vida.Entrevista Sara Rodriguez
En la entrevista de hoy, Sara Rodriguez , Coach y emprendedora online, nos cuenta cómo fue su propio proceso de transformación que la llevó a enfrentarse a trabajar en la auto-confiaza y a su vez a descubrir las creencias limitantes que la configuraban.
Mas que una entrevista ha sido una charla muy entretenida en donde las dos nos hemos abierto a contar nuestras propias experiencias y con la ilusión de que te vibren estas ideas y te aporten lo máximo posible.
Es increíble ver cómo todas las personas qu...
2020-06-2133 min
El primer día del resto de tu vidaEntrevista Sara RodriguezEn la entrevista de hoy, Sara Rodriguez , Coach y emprendedora online, nos cuenta cómo fue su propio proceso de transformación que la llevó a enfrentarse a trabajar en la auto-confiaza y a su vez a descubrir las creencias limitantes que la configuraban.
Mas que una entrevista ha sido una charla muy entretenida en donde las dos nos hemos abierto a contar nuestras propias experiencias y con la ilusión de que te vibren estas ideas y te aporten lo máximo posible.
Es increíble ver cómo todas las personas que estamos entrevistando, han decido romper el molde s...
2020-06-2133 minEl primer día del resto de tu vida.De coach a coach : desmenuzando creencias limitantes.Hoy tengo la alegría de traerte otra vez a Diego Pascucci, en esta entrevista te hablaremos de como las creencias limitantes, se convierten en bloqueos que pueden llegar a limitar el desarrollo de tus propios sueños, pero más allá de eso, te contamos cuál es el camino para trascenderlas y cuál es la mejor actitud a la hora de afrontarlas.
Si quieres conectar con Diego, puedes hacerlo en www.diegopascucci.com y recuerda que también puedes ver mas de Chingcoaching en nuestra web: www.chingcoaching.com
“Hay una gran mentira: qu...
2020-06-1434 min
El primer día del resto de tu vidaDe coach a coach : desmenuzando creencias limitantes.Hoy tengo la alegría de traerte otra vez a Diego Pascucci, en esta entrevista te hablaremos de como las creencias limitantes, se convierten en bloqueos que pueden llegar a limitar el desarrollo de tus propios sueños, pero más allá de eso, te contamos cuál es el camino para trascenderlas y cuál es la mejor actitud a la hora de afrontarlas.
Si quieres conectar con Diego, puedes hacerlo en www.diegopascucci.com y recuerda que también puedes ver mas de Chingcoaching en nuestra web: www.chingcoaching.com
“Hay una gran mentira: que somos limitados. Los únicos lími...
2020-06-1434 minEl primer día del resto de tu vida.Derribando creencias limitantes.Hoy seguimos derribando creencias limitantes, esta vez de la mano de Daniel Alcazar, el te va a contar como paso de ser abogado con master incluido a Project Manager Digital.
Cada vez son más las personas que tras pasar por el molde social establecido y ya obsoleto de siglos pasados, se atreven a encontrar dentro de sí mismas, aquello que realmente les hace sentir plenitud, cambian de camino, se arriesgan y apuestan por lo que realmente sienten que son.
El resultado es la sonrisa de Daniel, cuando cuenta su transformación de vida, como llegó a...
2020-06-0729 min
El primer día del resto de tu vidaDerribando creencias limitantes.Hoy seguimos derribando creencias limitantes, esta vez de la mano de Daniel Alcazar, el te va a contar como paso de ser abogado con master incluido a Project Manager Digital.
Cada vez son más las personas que tras pasar por el molde social establecido y ya obsoleto de siglos pasados, se atreven a encontrar dentro de sí mismas, aquello que realmente les hace sentir plenitud, cambian de camino, se arriesgan y apuestan por lo que realmente sienten que son.
El resultado es la sonrisa de Daniel, cuando cuenta su transformación de vida, como llegó a ese despertar de conc...
2020-06-0729 minEl primer día del resto de tu vida.Entrevista a Víctor Arévalo, una charla sobre los pensamientos limitantes.
Hoy comenzamos una serie de entrevistas para hablar sobre los pensamientos limitantes o irracionales, sabemos que son pero, ¿cómo nos influyen en nuestra vida y en nuestro día a día? En la entrevista de hoy, Víctor nos contará su experiencia personal en la transformación constante de sus pensamientos, nos hablará de sus referentes en este camino y disfrutarás de una charla muy amena y con ideas interesantes sobre como ver la vida desde diferentes enfoques. ¿Te atreves?
Puedes encontrar a Víctor en su página: https://victorarevalo.com
Que...
2020-05-3129 min
El primer día del resto de tu vidaEntrevista a Víctor Arévalo.Hoy comenzamos una serie de entrevistas para hablar sobre los pensamientos limitantes o irracionales, sabemos que son pero, ¿cómo nos influyen en nuestra vida y en nuestro día a día?
En la entrevista de hoy, Víctor nos contará su experiencia personal en la transformación constante de sus pensamientos, nos hablará de sus referentes en este camino y disfrutarás de una charla muy amena y con ideas interesantes sobre como ver la vida desde diferentes enfoques.
¿Te atreves?
Que tengas una semana maravillosa :D
Y recuerda que estamos en : www.chingcoaching.com
2020-05-3129 min
El primer día del resto de tu vidaNormalicemos la vulnerabilidad.En el programa de hoy quiero hablarte de un nuevo concepto: "Normalizar la vulnerabilidad", esta idea la conocí a través de Brené Brown, una académica y escritora estadounidense, actualmente profesora e investigadora en la Universidad de Houston?. Que durante los últimos quince años se ha dedicado a estudiar temas diversos, incluyendo la vulnerabilidad, el coraje, la vergüenza, y la empatía.?
Para mi, un cambio de paradigma tan profundo como modificar vulnerabilidad-debilidad por vulnerabilidad-valentía , representa el camino a comunicarnos de una forma más humana y saltarnos el molde social tan estrecho que hasta en estos días...
2020-05-2518 minEl primer día del resto de tu vida.Normalicemos la vulnerabilidad.En el programa de hoy quiero hablarte de un nuevo concepto: "Normalizar la vulnerabilidad", esta idea la conocí a través de Brené Brown, una académica y escritora estadounidense, actualmente profesora e investigadora en la Universidad de Houston.
Que durante los últimos quince años se ha dedicado a estudiar temas diversos, incluyendo la vulnerabilidad, el coraje, la vergüenza, y la empatía.
Para mi un cambio de paradigma tan profundo como modificar vulnerabilidad-debilidad por vulnerabilidad-valentía , representa el camino a comunicarnos de una forma más humana y saltarnos el molde social tan...
2020-05-2418 minEl primer día del resto de tu vida.La responsabilidad como instrumento transformador.Hoy te traigo una reflexión que seguramente te puede sumar sobre todo en la visión de como sientes o vives la responsabilidad a la hora de hacerte cargo de tu propia vida.
La responsabilidad personal como instrumento transformador, algo que es el punto de partida para dar un nuevo paso en tu crecimiento personal.
Hoy te cuento algunos episodios de mi vida y como pude darme cuenta de que realmente no estaba conectada conmigo misma, al final la responsabilidad es también abrirte al cambio de abrazar a tu ser adulto y la puerta a des...
2020-05-1718 min
El primer día del resto de tu vidaLa responsabilidad como instrumento transformador.Hoy te traigo una reflexión que seguramente te puede sumar sobre todo en la visión de como sientes o vives la responsabilidad a la hora de hacerte cargo de tu propia vida.
La responsabilidad personal como instrumento transformador, algo que es el punto de partida para dar un nuevo paso en tu crecimiento personal.
Hoy te cuento algunos episodios de mi vida y como pude darme cuenta de que realmente no estaba conectada conmigo misma, al final la responsabilidad es también abrirte al cambio de abrazar a tu ser adulto y la puerta a descubrir un mundo lle...
2020-05-1718 min
El primer día del resto de tu vida.¿Qué es el Chikung?Hoy te traigo una entrevista muy enriquecedora, Félix Castellanos, el fundador y director de la escuela "Tantien" en la ciudad de Valencia, te va a descubrir todo un mundo de posibilidades a través de la práctica de Chikung. Si bien es una práctica milenaria, es en estos momentos que cada vez más personas están interesándose por descubrirla y es que el Chikung engloba muchos beneficios que en su conjunto te acercan a vivir un bienestar, físico, mental y espiritual, de hecho hay algunas investigaciones que hablan de Influencia de la postura corporal...
2020-05-1025 min
El primer día del resto de tu vida¿Qué es el Chikung?Hoy te traigo una entrevista muy enriquecedora, Félix Castellanos, el fundador y director de la escuela "Tantien" en la ciudad de Valencia, te va a descubrir todo un mundo de posibilidades a través de la práctica de Chikung.
Si bien es una práctica milenaria, es en estos momentos que cada vez más personas están interesándose por descubrirla y es que el Chikung engloba muchos beneficios que en su conjunto te acercan a vivir un bienestar, físico, mental y espiritual, de hecho hay algunas investigaciones que hablan de Influencia de la postura corporal sobre el...
2020-05-1025 min
El primer día del resto de tu vida.¿Cómo conectar con tu propósito de vida?Hoy te traemos una entrevista muy enriquecedora en línea con el programa del pasado domingo.
El coach Diego Pascucci, te cuenta cuales son los pasos a seguir para adquirir esa conexión con tu autentico ser.
De alguna manera y por diversos motivos, terminamos viviendo la vida que podemos y no siempre la que queremos, pero cuáles son las herramientas que utiliza el coaching para llegar a vivir esta conexión, que pasa por el auto-conocimiento, reflexión , aprendizaje y a veces también desaprendizajes para comenzar un camino hacia vivir una realización perso...
2020-05-0339 min
El primer día del resto de tu vida¿Cómo conectar con tu propósito de vida?Hoy te traemos una entrevista muy enriquecedora en línea con el programa del pasado domingo.
El coach Diego Pascucci, te cuenta cuales son los pasos a seguir para adquirir esa conexión con tu autentico ser.
De alguna manera y por diversos motivos, terminamos viviendo la vida que podemos y no siempre la que queremos, pero cuáles son las herramientas que utiliza el coaching para llegar a vivir esta conexión, que pasa por el auto-conocimiento, reflexión , aprendizaje y a veces también desaprendizajes para comenzar un camino hacia vivir una realización personal.
En esta entrevista Diego t...
2020-05-0339 minEl primer día del resto de tu vida.Y qué vendrá después... La oportunidad de reinventarte.Estamos a las puertas de afrontar una nueva realidad social y personal, por ello en este programa contamos con la presencia de nuestra Coach, Sylvie Auriol quien nos va a hablar sobre cuales son las mejores herramientas que tenemos las personas para emprender un nuevo camino de vida en momentos como este.
Te hablaremos de :
Tu propósito de vida.
Como tus experiencias pasadas refuerzan tus capacidades.
La voz del saboteador en tu diálogo interno.
La importancia de tu auto-conocimiento.
Como tus cambios generan cambios en lo...
2020-04-2723 min
El primer día del resto de tu vidaY qué vendrá después... La oportunidad de reinventarte.Hola
Estamos a las puertas de afrontar una nueva realidad social y personal, por ello en este programa contamos con la presencia de nuestra Coach, Sylvie Auriol quien nos va a hablar sobre cuales son las mejores herramientas que tenemos las peronas para emprender un nuevo camino de vida en momentos como este.
Te hablaremos de :
Tu propósito de vida.
Como tus experiencias pasadas refuerzan tus capacidades.
La voz del saboteador en tu diálogo interno.
La importancia de tu auto-conocimiento.
Como tus cambios generan cambios en los demás y mucho más contenido interesante para que tu visi...
2020-04-2623 minEl primer día del resto de tu vida.Me cuido para cuidarte. (Conferencia de Walter Riso)En el programa de hoy, he querido traerte material de calidad, sobre todo porque veo que hay muchísima información en las redes sobre como enfrentarnos a la gestión de esta crisis y quién mejor que uno de mis grandes referentes en la divulgación de la psicología cognitiva y la filosofía estoica.
En esta conferencia, Walter Riso, te habla sobre cómo gestionar la información de las noticias de la realidad que vivimos.
Como comportarte ante la incertidumbre y cómo gestionar la ansiedad. También visibiliza temas como el pensamie...
2020-04-1919 min
El primer día del resto de tu vidaMe cuido para cuidarte. (Walter Riso)En el programa de hoy, he querido traerte material de calidad, sobre todo porque veo que hay muchísima información en las redes sobre como enfrentarnos a la gestión de esta crisis y quién mejor que uno de mis grandes referentes en la divulgación de la psicología cognitiva y la filosofía estoica.
En esta conferencia, Walter Riso, te habla sobre cómo gestionar la información de las noticias de la realidad que vivimos.
Como comportarte ante la incertidumbre y cómo gestionar la ansiedad. También visibiliza temas como el pensamiento crítico frente a la...
2020-04-1919 minEl primer día del resto de tu vida.Resiliencia personal y social.En este capitulo he querido reflexionar contigo sobre nuestra capacidad personal y social para enfrentar esta situación y más aún, la nueva etapa post-coronavirus.
También te hablo de mi visión y mis experiencias en referencia a la resiliencia social a pesar de las desigualdades que hay en el mundo.
Como humanidad hemos demostrado a través de los siglos, nuestra enorme capacidad de reconstruirnos.
Es positivo abrir la mente a esta idea y prepararnos mentalmente para sacar lo mejor de nosotros hoy y cada día.
¿Te atreves?
¿Qué tan r...
2020-04-1217 min
El primer día del resto de tu vidaResiliencia individual y social.En este capitulo he querido reflexionar contigo sobre nuestra capacidad personal y social para enfrentar esta situación y más aún, la nueva etapa post-coronavirus.
Como humanidad hemos demostrado a través de los siglos, nuestra enorme capacidad de reconstruirnos.
Es positivo abrir la mente a esta idea y prepararnos mentalmente para sacar lo mejor de nosotros hoy y cada día.
¿Te atreves?
¿Qué tan resiliente eres?
Te espero como siempre en www.chingcoachin.com
2020-04-1217 minEl primer día del resto de tu vida.Verdades que expanden la mente. (Facundo Cabral)
En este episodio quiero hacerte un regalo.
Me he tomado la libertad de hace mío el gran poema de Facundo Cabral : "No estás deprimido, estás distraído".
Esta obra fue creada en el contexto social del siglo pasado, pero sus palabras provienen de la iluminación del ser humano, cuando trasciende el dolor y conoce la verdadera luz de la vida.
Una amplitud mental que te abre una nueva puerta y si quieres y te atreves, también puede ser tuya.
Recuerda que puedes encontrarme en www.chingcoaching.com
E...
2020-04-0549 min
El primer día del resto de tu vidaVerdades que expanden la mente.En este episodio quiero hacerte un regalo.
Me he tomado la libertad de hace mío el gran poema de Facundo Cabral : "No estás deprimido, estás distraído".
Esta obra fue creada en el contexto social del siglo pasado, pero sus palabras provienen de la iluminación del ser humano, cuando trasciende el dolor y conoce la verdadera luz de la vida.
Una amplitud mental que te abre una nueva puerta y si quieres y te atreves, también puede ser tuya.
Recuerda que puedes encontrarme en www.chingcoaching.com
Mucha energía positiva y mucha luz.
Carol Di Giro
2020-04-0549 minEl primer día del resto de tu vida.Lo esencial.Hoy te traigo un nuevo libro, pero no es un libro cualquiera.
Sabina Esposito, músico-terapeuta y escritora, nos cuenta como a través de una conexión interior muy profunda se inspiró en escribir una obra que nos lleva como su nombre muy bien lo dice, a lo esencial y nos invita a mirar nuestro interior para ayudarnos a discernir lo que es verdaderamente importante en nuestra experiencia vital.
Sabina nos pone delante de los acontecimientos emocionales más comunes que suelen crearnos dificultades.
Y no te digo más, te in...
2020-03-2925 min
El primer día del resto de tu vidaLo esencial.Hoy te traigo un nuevo libro, pero no es un libro cualquiera.
Sabina Esposito, músico-terapeuta y escritora, nos cuenta como a través de una conexión interior muy profunda se inspiró en escribir una obra que nos lleva como su nombre muy bien lo dice, a lo esencial y nos invita a mirar nuestro interior para ayudarnos a discernir lo que es verdaderamente importante en nuestra experiencia vital.
Sabina nos pone delante de los acontecimientos emocionales más comunes que suelen crearnos dificultades.
Y no te digo más, te invito es escuchar esta interesantísima entrevista :D
Te dejo...
2020-03-2925 minEl primer día del resto de tu vida.El orden como filosofía de vida. (Entrevista a Alberto Gómez)¿Cuánto de ordenada/o eres?
Hoy te traigo una nueva entrevista, esta vez motivada por una serie de conceptos basados en la realización de pequeños cambios en tu día a día que te permitirán ordenar tu vida.
Alberto Gómez, creador de "The aprendiz" un proyecto de divulgación en el ámbito del crecimiento personal, te habla de:
Ruido visual, minimalismo y organización, conceptos que te van a ayudar a comprender la importancia del orden en tu casa, en tu mente y en tu vida.
Y te dejo esta m...
2020-03-2220 min
El primer día del resto de tu vidaEl orden como filosofía de vida.(Alberto Gómez)¿Cuánto de ordenada/o eres?
Hoy te traigo una nueva entrevista, esta vez motivada por una serie de conceptos basados en la realización de pequeños cambios en tu día a día que te permitirán ordenar tu vida.
Alberto Gómez, creador de "The aprendiz" un proyecto de divulgación en el ámbito del crecimiento personal, te habla de:
Ruido visual, minimalismo y organización, conceptos que te van a ayudar a comprender la importancia del orden en tu casa, en tu mente y en tu vida.
Y te dejo esta maravillosa reflexión de Alberto: "Si...
2020-03-2220 minEl primer día del resto de tu vida.Desapegarse sin anestesia. (Walter Riso)Walter Riso nació en Italia, y vive entre América Latina y Barcelona. Es doctor en Psicología, se especializó en Terapia Cognitiva.
Sus libros han cumplido el propósito de crear una vacuna contra el sufrimiento humano proponiendo estilos de vida saludables en distintos órdenes de la vida. El éxito de los libros de Walter Riso es arrollador.
Hoy os traigo un libro que he de admitir he leído varias veces, sobre todo por su gran aporte en cuanto al tema del desapego, visualizando cuales son las ocasiones cuando el apego te quita libertad.
Segú...
2020-03-1512 min
El primer día del resto de tu vidaDESAPEGARSE SIN ANESTESIA. (Walter Riso)Walter Riso nació en Italia, y vive entre América Latina y Barcelona. Es doctor en Psicología, se especializó en Terapia Cognitiva.
Sus libros han cumplido el propósito de crear una vacuna contra el sufrimiento humano proponiendo estilos de vida saludables en distintos órdenes de la vida. El éxito de los libros de Walter Riso es arrollador.
Hoy os traigo un libro que he de admitir he leído varias veces, sobre todo por su gran aporte en cuanto al tema del desapego, visualizando cuales son las ocasiones cuando el apego te quita libertad.
Según Walter Riso ¿Qué es el...
2020-03-1512 minEl primer día del resto de tu vida.Tu vida en positivo.A estas alturas ya sabes que para transformar tu vida, primero tienes que transformar tu mente y eso es algo que el autor de este nuevo libro ; Antoni Martinez, lleva trabajando desde hace muchos años. Personalmente he seguido la trayectoria de este psicólogo y divulgador de Psicología positiva y siento que la publicación de este libro es un paso natural dentro de su evolución como profesional y cómo persona.
Y sin hacer mucho "spoiler" si que me atrevo a adelantar que dentro de las páginas de "Tu vida en positivo" encontrará...
2020-03-0814 min
El primer día del resto de tu vidaTu vida en positivo.A estas alturas ya sabes que para transformar tu vida, primero tienes que transformar tu mente y eso es algo que el autor de este nuevo libro ; Antoni Martinez, lleva trabajando desde hace muchos años.
Personalmente he seguido la trayectoria de este psicólogo y divulgador de Psicología positiva y siento que la publicación de este libro es un paso natural dentro de su evolución como profesional y cómo persona.
Y sin hacer mucho "spoiler" si que me atrevo a adelantar que dentro de las páginas de "Tu vida en positivo" encontrarás mucha informac...
2020-03-0814 minEl primer día del resto de tu vida.Hablemos de asertividad.Hoy te traigo un tema que es vital para trabajar en tu desarrollo personal.
¿Qué significa ser asertiva? ¿En qué lugar estás tú?
Algunos la llaman el arte de decir que no y estar cómoda o cómodo con ello, pero lo cierto es que es mucho más que eso. Somos seres sociales y como tales, necesitamos interactuar constantemente con las demás personas. Por eso también mencionaré algunos tips, que son herramientas que te ayudarán a enfrentarte más segura a situaciones y retos.
Quiero dejarte esta pequeña entrev...
2020-03-0120 min
El primer día del resto de tu vidaAsertividad y alunos tips.Hoy te traigo un tema que es vital para trabajar en tu desarrollo persona.
¿Qué significa ser asertiva? ¿En qué lugar estás tú?
Algunos la llaman el arte de decir que no y estar cómoda o cómodo con ello, pero lo cierto es que es mucho más que eso.
Somos seres sociales y como tales, necesitamos interactuar constantemente con las demás personas.
Por eso también mencionaré algunos tips, que son herramientas que te ayudarán a enfrentarte más segura a situaciones y retos.
Quiero dejarte esta pequeña entrevista a la Psicóloga Laura Rojas-Marc...
2020-03-0120 minEl primer día del resto de tu vida.Desactivar la queja.En el capítulo de hoy te cuento cómo desactivar la queja se basa en ampliar nuestra visión y cambiar nuestra filosofía de vida.
Vivimos en una sociedad en donde "la queja" es la protagonista de la vida de muchas personas y se ha convertido en algo que actúa de forma automatizada en nuestro diálogo interno.
Por eso en este episodio de te hablo sobre referentes de fortaleza emocional que viven una vida sin quejas a pesar de tener motivos para hacerlos, y es que una vida sin quejas es una vida más li...
2020-02-2324 min
El primer día del resto de tu vidaDesactivar la queja.En el capítulo de hoy te cuento cómo desactivar la queja se basa en ampliar nuestra visión y cambiar nuestra filosofía de vida.
Vivimos en una sociedad en donde "la queja" es la protagonista de la vida de muchas personas y se ha convertido en algo que actúa de forma automatizada en nuestro diálogo interno.
Por eso en este episodio de te hablo sobre referentes de fortaleza emocional que viven una vida sin quejas a pesar de tener motivos para hacerlos, y es que una vida sin quejas es una vida más libre, porque...
2020-02-2324 minEl primer día del resto de tu vida.Mentalidad consciente.Hoy no te pierdas la entrevista a Daniel Arenillas, donde nos habla de su proyecto "Mentalidad consciente".
Que interesante es tomarnos unos minutos al día o a la semana para vivir una toma de consciencia sobre tu vida, tus metas, sobre cómo mejorar un poco cada día y así seguir en el camino de la evolución.
Estoy segura de que te va a gustar mucho este proyecto y te invito a suscribirte a su newsletter para recibir este regalo :D
Puedes saber mas de esto en : www.mentalidadconsciente.es
y...
2020-02-1613 min
El primer día del resto de tu vidaMentalidad conscienteHoy no te pierdas la entrevista a Daniel Arenillas, donde nos habla de su proyecto "Mentalidad consciente".
Que interesante es tomarnos unos minutos al día o a la semana para vivir una toma de consciencia sobre tu vida, tus metas, sobre cómo mejorar un poco cada día y así seguir en el camino de la evolución.
Estoy segura de que te va a gustar mucho este proyecto y te invito a suscribirte a su newsletter para recibir este regalo :D
Puedes saber mas de esto en : www.mentalidadconsciente.es
y puedes segur a Daniel en Twitter: @danie...
2020-02-1613 minEl primer día del resto de tu vida.¿Por qué los hombres aman a las cabronas?Hoy te hablaré de un libro muy interesante que descubrí hace unos años, aunque está enfocado en la sociedad Americana y desde una perspectiva más social que psicológica, escrito con mucho humor pero con verdades directas y atacando al estilo dependiente emocional de las relaciones.
La cabrona, es en realidad la mujer libre e independiente.
El libro es de la autoría de Sherry Argov.
Muy recomendable :D
Síguenos en: www.chingcoaching.com y en redes sociales como Chingcoaching :D
2020-02-0915 min
El primer día del resto de tu vida¿Por qué los hombres aman a las cabronas?Hoy te hablaré de un libro muy interesante que descubrí hace unos años, aunque está enfocado en la sociedad Americana y desde una perspectiva más social que psicológica, escrito con mucho humor pero con verdades directas y atacando al estilo dependiente emocional de las relaciones.
La cabrona, es en realidad la mujer libre e independiente.
El libro es de la autoría de Sherry Argov.
Muy recomendable :D
Síguenos en: www.chingcoaching.com y en redes sociales como Chingcoaching :D
2020-02-0915 minEl primer día del resto de tu vida.¿Cómo transformar tus ideas limitantes? Parte 2En este episodio seguimos con el resto de la lista de ideas limitantes.
7. Es más fácil evitar ciertas responsabilidades y dificultades en la vida que afrontarlas.
Ignorar los problemas, incluso nuestras propias incapacidades a sabiendas que las podemos mejorar traen consecuencias negativas a nuestras vidas.
Tú eres la persona responsable de tu vida, de hacerte feliz, de cuidarte, y de crear cada día la vida que deseas.
Tendrás fallos, dificultades, y te equivocarás mil veces, pero también habrás aprendido mil formas diferentes de no volve...
2020-02-0216 min
El primer día del resto de tu vida¿Cómo transformar tus ideas limitantes? Parte 2.En este episodio seguimos con el resto de la lista de ideas limitantes.
7. Es más fácil evitar ciertas responsabilidades y dificultades en la vida que afrontarlas.
¿Por qué es una idea irracional?
Ignorar los problemas, incluso nuestras propias incapacidades a sabiendas que las podemos mejorar traen consecuencias negativas a nuestras vidas.
Tú eres la persona responsable de tu vida, de hacerte feliz, de cuidarte, y de crear cada día la vida que deseas.
Tendrás fallos, dificultades, y te equivocarás mil veces, pero también habrás aprendido mil formas diferentes de no volver a equivocarte.
Las situac...
2020-02-0216 minEl primer día del resto de tu vida.¿Cómo transformar tus creencias limitantes? Parte 1.En primer lugar, las creencias limitantes son patrones que, como su propio nombre indica, nos ubican en una determinada realidad limitada.
Te ocurre algo ———- le das una interpretación irracional————- reaccionas de forma irracional
Estas ideas están basadas en la investigación de ALBERT ELLIS Albert, que fue un psicoterapeuta cognitivo estadounidense que desarrolló la terapia racional emotiva conductual a partir de 1955. Fue fundador y presidente emérito del Albert Ellis Institute, en la ciudad de Nueva York.
También te hablaré de ellas, desde perspectivas surgidas del coaching.
2020-01-2620 min
El primer día del resto de tu vida¿Cómo transformar tus creencias limitantes? Parte 1.En primer lugar, las creencias limitantes son patrones que, como su propio nombre indica, nos ubican en una determinada realidad limitada.
Te ocurre algo ———- le das una interpretación irracional————- reaccionas de forma irracional
Estas ideas están basadas en la investigación de ALBERT ELLIS Albert, que fue un psicoterapeuta cognitivo estadounidense que desarrolló la terapia racional emotiva conductual a partir de 1955. Fue fundador y presidente emérito del Albert Ellis Institute, en la ciudad de Nueva York.
También te hablaré de ellas, desde perspectivas surgidas del coaching.
1. Las personas significativas para nosotros deben amarnos y aceptar lo que hacemo...
2020-01-2620 minEl primer día del resto de tu vida.Todo está conectado.En este tercer capítulo, tengo el placer de presentarte a Cinthia Estarlich de "Holistic life studio".
Cinthia es Psicóloga, nutricionista y terapeuta holística, para mí representa el ejemplo de como enfocar el crecimiento personal, no solo a nivel mental, sino desde la perspectiva de que todo está conectado, tu mente, tu cuerpo, tu nutrición, tus experiencias, tu entorno, todo!!!!
Es fundamental que integremos todo y que nos veamos, nos atendamos y nos entendamos desde un punto holístico teniendo en cuenta todos las áreas que nos componen.
Y sobre todo que...
2020-01-1917 min
El primer día del resto de tu vidaPsicología Holística.En este tercer capítulo, tengo el placer de presentarte a Cinthia Estarlich de "Holistic life studio".
Cinthia es Psicóloga, nutricionista y terapeuta holística, para mí representa el ejemplo de como enfocar el crecimiento personal, no solo a nivel mental, sino desde la perspectiva de que todo está conectado, tu mente, tu cuerpo, tu nutrición, tus experiencias, tu entorno, todo!!!!
Es fundamental que integremos todo y que nos veamos, nos atendamos y nos entendamos desde un punto holístico teniendo en cuenta todos las áreas que nos componen.
Y sobre todo que entendamos que nuestras emociones no son nues...
2020-01-1917 minEl primer día del resto de tu vida.Cómo gestionar tu diálogo interno.En este episodio te hablo de algo muy importante : Todo está en nuestra cabeza y en nuestro diálogo interno.
Y tal como te lo prometí en el capítulo anterior te dejo un ejercicio para generar conciencia sobre lo que te estas contando. ¡Practica ahora mismo con un pensamiento que te incomode a menudo!
Ejercicio de conciencia sobre lo que te estas contando, practica ahora mismo con un pensamiento que te incomode a menudo.
Escoge ese pensamiento y plantéate las siguientes preguntas:
- ¿Qué evidencias hay de que ese...
2020-01-1216 min
El primer día del resto de tu vidaCómo gestionar tu diálogo interno.En este episodio te hablo de algo muy importante : Todo está en nuestra cabeza y en nuestro diálogo interno.
Y tal como te lo prometí en el capítulo anterior te dejo un ejercicio para generar conciencia sobre lo que te estas contando. ¡Practica ahora mismo con un pensamiento que te incomode a menudo!
Ejercicio de conciencia sobre lo que te estas contando, practica ahora mismo con un pensamiento que te incomode a menudo.
Escoge ese pensamiento y plantéate las siguientes preguntas:
- ¿Qué evidencias hay de que ese pensamiento es cierto? ¿Y qué evidencias hay en
contra? ¿Qué probabi...
2020-01-1216 minEl primer día del resto de tu vida.¡Tips para empezar el año con ideas diferentes!Este es el primer episodio de "El primer día del resto de tu vida" y en el te hablo de una serie de tips para comenzar este año y esta nueva década, reflexionando de una forma diferente. Los dejo aquí para que los recuerdes y los copies para tenerlos a mano.
Comprar sólo lo que necesitas.
No veas la televisión.
Haz alguna actividad física, conecta el físico con la mente.
Relaciónate con quienes te hacen bien.
Aprende a ser feliz en el trabajo.
¿Sabes quién eres?...
2020-01-0423 minEl primer día del resto de tu vida.¡TIPS PARA COMENZAR EL AÑO!Este es el primer episodio de "El primer día del resto de tu vida" y en el te hablo de una serie de tips para comenzar este año y esta nueva década, reflexionando de una forma diferente. Los dejo aquí para que los recuerdes y los copies para tenerlos a mano.
Comprar sólo lo que necesitas.
No veas la televisión.
Haz alguna actividad física, conecta el físico con la mente.
Relaciónate con quienes te hacen bien.
Aprende a ser feliz en el trabajo.
¿Sabes quién eres?...
2020-01-0423 min
El primer día del resto de tu vidaEl primer día del resto de tu vida.Este es el primer episodio de "El primer día del resto de tu vida" y en el te hablo de una serie de tips para comenzar este año y esta nueva década, reflexionando de una forma diferente. Los dejo aquí para que los recuerdes y los copies para tenerlos a mano.
Comprar sólo lo que necesitas.
No veas la televisión.
Haz alguna actividad física, conecta el físico con la mente.
Relaciónate con quienes te hacen bien.
Aprende a ser feliz en el trabajo.
¿Sabes quién eres?
Estudia.
En la medida que puedas viaj...
2020-01-0123 min