Christian Steinbach - Podcast Details

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Der Longevity Podcast – Sterben müssen wir alle!#1 - GLP-1: Abnehmen auf Rezept? Hype vs. Biologie„Zum ersten Mal in meinem Leben ist es ruhig in meinem Kopf.“ Wenn Menschen über neue Medikamente wie Wegovy oder Ozempic sprechen, geht es oft nicht nur um die Waage, sondern um das Ende des sogenannten „Food Noise“. Doch was passiert wirklich im Körper, wenn wir unsere Biologie per Knopfdruck verändern?In dieser Folge tauchen Christian und Max tief in das Thema GLP-1 ein. Wir klären, warum Übergewicht oft keine Frage der Disziplin ist, sondern ein Signalproblem des Körpers – und warum ein Gift der Krustenechse den Weg für eine medizinische Revolution geebnet hat.Wir besp...

2026-03-0613 min

Das 5. Viertel - NBA mit KobeBjoern & Maxx Große Magic-Analyse! Draft Top Spieler U25 & Steinbach, AndersonDie Saison der Magic läuft alles andere als optimal. Wir schauen genauer drauf, was los ist beim Team von Franz Wagner. Außerdem machen wir mal wieder ein Draft-Battle mit den Spielern unter 25! Und wir sprechen das erste Mal über Hannes Steinbach und Christian Anderson und den anstehenden Draft.❤️ Support & Extra-Folge: patreon.com/dasfuenfteviertel📸 Instagram: instagram.com/5.viertel.pod/📹 Youtube: youtube.com/@5.viertel🤪 TikTok: tiktok.com/@5.viertel.pod

2026-03-041h 35

Washington Huskies Basketball News Today | 2 Min News | The Daily News Now!Washington Huskies' German Pipeline: A Lasting Legacy Washingtons German Basketball Legacy: From Detlef Schrempf to Johannes Steinbach - The University of Washingtons mens basketball program has a rich history with German talent, starting with Hall of Famer Detlef Schrempf. His influence continues to shape the program, with current forward Johannes Steinbach crediting Schrempf for easing his transition. This German pipeline, highlighted by Christian Welps jersey retirement, provides a support system for players like Steinbach. Schrempfs pioneering effort has opened doors for Europeans in college hoops and the NBA, making Washington a top destination for elite German talent. Support the showGet a discount...

2026-03-0201 min

Der Longevity Podcast – Sterben müssen wir alle!Die größten Trainingsfehler der 30-60-Jährigen - Part 3Du trainierst regelmäßig, gibst alles und trotzdem passiert nichts. Keine neuen Muskeln, keine Kraft, keine Energie. In Teil 3 unserer Serie über die größten Trainingsfehler der 30- bis 60-Jährigen liefern Max und Christian die letzten beiden Ursachen und das große Fazit.Themen dieser Folge: Warum acht Übungen pro Muskelgruppe nicht fleißig, sondern kontraproduktiv sind. Was Deloads mit Longevity zu tun haben und warum du sie machst, bevor der Motor brennt. Plus: der komplette Blueprint für Menschen mit Job, Familie und wenig Zeit.Training macht dich stark. Struktur macht dich besser. Regenerati...

2026-02-2630 min

Met & Moshpit: Der Mittelalter-Rock Podcast bei RADIO BOB!#110 - Jean & Falk spielen “Game of Thrones” mit ihren neuen Porno-Namen (feat. Regisseur Christian Stadach) Folge 110 von MET & MOSHPIT führt uns mitten hinein in die Welt von Film, Fantasie und finsteren Visionen: Zu Gast ist Christian Stadach – Regisseur, Filmemacher und einer der kreativen Köpfe hinter den aktuellen SALTATIO MORTIS-Musikvideos zum Projekt „Staub & Schatten“. Christian blickt auf eine beeindruckende Karriere zurück: Von Hollywood-Produktionen wie "After Earth" und "Hugo Cabret" (Martin Scorsese) über Special Effects für "Game of Thrones" bis hin zu ikonischen Musikvideos wie „Pray to the Hunter“ und dem cineastischen Monument „FINSTERWACHT“. Gemeinsam sprechen wir über seinen Werdegang, seine Arbeitsweise als Regisseur, über Kunst, Kreativität und darüber, wie neue Technologien – Sti...

2026-01-211h 50

NZZ Akzent 250 Dollar: Todestrakt (5/5) - Die finale Folge der neuen NZZ-Serie Christian ist erneut inhaftiert – diesmal offiziell, in einem libyschen Abschiebelager. Dort gibt es für ihn nun zwei Möglichkeiten: Entweder, er stimmt seiner Abschiebung in seine Heimat Nigeria zu. Oder er bleibt dort, bis jemand Kaution für ihn zahlt. Journalist Alex muss sich entscheiden: Hilft er Christian nochmal? Oder sollte der einfach seiner Abschiebung zustimmen? Anders als bei den libyschen Menschenhändlern ist Christian hier erstmal nicht in akuter Lebensgefahr. In Nigeria trifft Alex endlich auch Christians Bruder Chukwuka und erfährt mehr über die Kindheit der beiden, familiäre Gewalt und gescheiterte Ausreisepläne. Anha...

2026-01-0443 min

NZZ Geopolitik 250 Dollar: Todestrakt (5/5) - Die komplette neue NZZ-Serie zum Nachhören Christian ist erneut inhaftiert – diesmal offiziell, in einem libyschen Abschiebelager. Dort gibt es für ihn nun zwei Möglichkeiten: Entweder, er stimmt seiner Abschiebung in seine Heimat Nigeria zu. Oder er bleibt dort, bis jemand Kaution für ihn zahlt. Journalist Alex muss sich entscheiden: Hilft er Christian nochmal? Oder sollte der einfach seiner Abschiebung zustimmen? Anders als bei den libyschen Menschenhändlern ist Christian hier erstmal nicht in akuter Lebensgefahr. In Nigeria trifft Alex endlich auch Christians Bruder Chukwuka und erfährt mehr über die Kindheit der beiden, familiäre Gewalt und gescheiterte Ausreisepläne. Anha...

2026-01-0143 min

NZZ Geopolitik 250 Dollar: Freiheit (4/5) - Die komplette neue NZZ-Serie zum Nachhören Christian ist seit Wochen in Libyen eingesperrt. Das Lösegeld liegt bereit. Doch die Schmuggler spielen auf Zeit. In Episode 4 der Serie «250 Dollar – Wie ich einen Menschen freikaufe» rückt die Befreiung zum Greifen nah – und wird gleichzeitig immer riskanter. Journalist Alex Spoerndli verhandelt gemeinsam mit Fixer Fargo mit einer Schmuggelgruppe, die ihre eigenen Regeln laufend ändert. Während in Libyen über Geld, Übergabeorte und Vertrauen gestritten wird, versucht Alex weiterhin in Nigeria mehr über Christians Vergangenheit zu erfahren und seinen Bruder zu finden. Dafür muss er erstmal in die Kirche. Und auch der König aus Folge 3 hat...

2026-01-0139 min

NZZ Geopolitik 250 Dollar: Kaution (3/5) - Die komplette neue NZZ-Serie zum Nachhören Die Ereignisse spitzen sich zu: NZZ-Reporter Alex Spoerndli und Mittelsmann Fargo versuchen, das Lösegeld für Christian zu beschaffen. Er wurde auf seiner Reise nach Europa von libyschen Menschenhändlern gefangen genommen. Die Situation wird durch nervöse Schmuggler, die bevorstehende Ramadan-Deadline und ein undurchsichtiges Geld-Netzwerk namens Hawala immer brenzliger. Während das Lösegeld auf mysteriösen Umwegen zwischen der Schweiz, der Türkei und Libyen unterwegs ist, verdichten sich die Hinweise, dass Christian mehr Geheimnisse hat, als Alex bislang kannte. In dieser Folge des NZZ-Investigativ-Podcasts suchen Alex und Fotograf Vincent ausserdem in Nigeria...

2026-01-0139 min

NZZ Geopolitik 250 Dollar: Geiselhaft (2/5) - Die komplette neue NZZ-Serie zum Nachhören Christian ist von Schmugglern gefangen genommen worden und sitzt nun in einem inoffiziellen Haftlager nahe der libyschen Hauptstadt Tripolis. Die Schmuggler drohen, ihn zu töten, falls kein Lösegeld gezahlt wird. Podcast-Host Alex Spoerndli versucht aus der Ferne herauszufinden, wo Christian festgehalten wird, wer ihn entführt hat und wie er seine Freilassung verhandeln kann. Alex berät sich mit einem Experten für Geiselverhandlungen und stellt schnell fest: Aus der Schweiz heraus kann er nicht genug tun. Er braucht jemanden vor Ort in Libyen. Parallel reist Alex in Christians Heimat Nigeria, um zu verstehen, warum der j...

2026-01-0141 min

NZZ Geopolitik 250 Dollar: Gefangen (1/5) - Die komplette neue NZZ-Serie hier zum Nachhören Christian hat in seiner Heimat Nigeria keine Hoffnung auf eine bessere Zukunft. Er will übers Mittelmeer nach Europa fliehen. Doch unterwegs gerät er in ein brutales System aus Schmuggel, Gewalt und Erpressung. Sein Weg endet zunächst in einem improvisierten Gefängnis in Tripolis, wo er auf seine Freilassung wartet – und Alex um Hilfe bittet. Denn frei kommt Christian nur, wenn jemand für ihn ein Lösegeld zahlt. Dass Christian überhaupt in diese Lage gekommen ist, hat auch damit zu tun, dass er sich mit einem Credit-System schleusen lassen wollte. Wie das funktioniert und warum es Migran...

2026-01-0129 min

heute journal - der Podcast Wir beantworten Eure FragenIn dieser besonderen Neujahrsfolge des heute journal Podcasts machen wir etwas völlig anderes: Wir beantworten Fragen, die Ihr uns geschickt habt. Helene Reiner und Christian Sievers geben einen offenen Einblick in ihre Arbeit, den Alltag hinter den Kulissen und auch in ganz persönliche Momente. Wie entstehen die Nachrichten, die Ihr jeden Abend seht? Wer entscheidet, was wichtig genug für die Sendung ist? Und wie unabhängig sind Journalistinnen und Journalisten wirklich? Wie funktioniert ein Teleprompter? Und ja – wir verraten auch, ob sich Moderatoren selbst schminken und wer die Kleidung auswählt.heute jo...

2026-01-0133 min

NZZ Akzent 250 Dollar - Freiheit (4/5) - Die vierte Folge der neuen NZZ-Serie Christian ist seit Wochen in Libyen eingesperrt. Das Lösegeld liegt bereit. Doch die Schmuggler spielen auf Zeit. In Episode 4 der Serie «250 Dollar – Wie ich einen Menschen freikaufe» rückt die Befreiung zum Greifen nah – und wird gleichzeitig immer riskanter. Journalist Alex Spoerndli verhandelt gemeinsam mit Fixer Fargo mit einer Schmuggelgruppe, die ihre eigenen Regeln laufend ändert. Während in Libyen über Geld, Übergabeorte und Vertrauen gestritten wird, versucht Alex weiterhin in Nigeria mehr über Christians Vergangenheit zu erfahren und seinen Bruder zu finden. Dafür muss er erstmal in die Kirche. Und auch der König aus Folge 3 hat...

2025-12-2839 min

NZZ Akzent 250 Dollar: Kaution (3/5) - Die dritte Folge der neuen NZZ-Serie Die ganze Serie findest du bei Spotify, Apple Podcasts, Castbox und überall da, wo es Podcasts gibt unter "250 Dollar - Wie ich einen Menschen freikaufe". Christian ist von Schmugglern gefangen genommen worden und sitzt nun in einem inoffiziellen Haftlager nahe der libyschen Hauptstadt Tripolis. Die Schmuggler drohen, ihn zu töten, falls kein Lösegeld gezahlt wird. Podcast-Host Alex Spoerndli versucht aus der Ferne herauszufinden, wo Christian festgehalten wird, wer ihn entführt hat und wie er seine Freilassung verhandeln kann. Alex berät sich mit einem Experten für Geiselverhandlungen und stellt schnell fest: Aus de...

2025-12-2139 min

Connection is the Medicine Sacred Water with Nevin EckertToday we welcome Nevin Eckert to the show. He is the founder of TrueSpring Water Quality Solutions LLC, a company specializing in advanced water purification and transformation systems. He has dedicated nearly 30 years to researching and understanding water’s role in health, viewing it as the “blood of the earth” and emphasizing its physical and energetic qualities for nourishing life. Born with a deep connection to nature, Eckert grew up near the Sequoia National Forest. His early experiences included gathering redwood tree cones at age 11 and caretaking 1,500 acres of private forest as a teenager, where he protected wildlif...

2025-12-202h 37

NZZ Akzent 250 Dollar: Geiselhaft (2/5) - Die zweite Folge der neuen NZZ-Serie Die ganze Serie findest du bei Spotify, Apple Podcasts und überall da, wo es Podcasts gibt unter "250 Dollar - Wie ich einen Menschen freikaufe" Christian ist von Schmugglern gefangen genommen worden und sitzt nun in einem inoffiziellen Haftlager nahe der libyschen Hauptstadt Tripolis. Die Schmuggler drohen, ihn zu töten, falls kein Lösegeld gezahlt wird. Podcast-Host Alex Spoerndli versucht aus der Ferne herauszufinden, wo Christian festgehalten wird, wer ihn entführt hat und wie er seine Freilassung verhandeln kann. Alex berät sich mit einem Experten für Geiselverhandlungen und stellt schnell fest: Aus der Sc...

2025-12-1441 min

NZZ Akzent 250 Dollar: Gefangen (1/5) - Die erste Folge der neuen NZZ-Serie Du hörst die 1. Folge unserer neuen Podcast-Serie. Falls sie dir gefällt: Alle weiteren Folgen gibt es in unserem Podcast-Channel "250 Dollar - Wie ich einen Menschen freikaufe". Natürlich überall da, wo es Podcasts gibt. Folge 2 ist jetzt schon online. Folge 3 erscheint am 12. Dezember. Und darum geht`s: Christian hat in seiner Heimat Nigeria keine Hoffnung auf eine bessere Zukunft. Er will übers Mittelmeer nach Europa fliehen. Doch unterwegs gerät er in ein brutales System aus Schmuggel, Gewalt und Erpressung. Sein Weg endet zunächst in einem improvisierten Gefängnis in Tripolis, wo er auf seine Fr...

2025-12-0729 min

Der Longevity Podcast – Sterben müssen wir alle!Die größten Trainingsfehler der 30-60-Jährigen - Part 2Warum viele Menschen im besten Alter trainieren und trotzdem stagnieren und wie du aus der Sackgasse rauskommstDu trainierst regelmäßig, gibst alles, aber siehst keine Fortschritte mehr? Du fühlst dich trotz Training müde, schlapp und ausgelaugt? Dann bist du nicht allein. In dieser tiefgehenden Podcast-Episodedecken Max und Christian die fünf größten Trainingsfehler auf, die Menschen zwischen 30 und 60 systematisch ausbremsen.🔬 Aktuelle Longevity-Forschung Neueste Erkenntnisse zu Zellgesundheit, Mitochondrien und wie Training wirklich zum Anti-Aging-Werkzeug wird.💪 Kapitel 1: Warum Stagnation kein Schicksal ist Verstehe, warum dein Körper ab 30 anders reagiert und wie du das zu de...

2025-12-0326 min

Der Longevity Podcast – Sterben müssen wir alle!Die größten Trainingsfehler der 30-60-Jährigen - Part 1Warum viele Menschen im besten Alter trainieren und trotzdem stagnieren und wie du aus der Sackgasse rauskommstDu trainierst regelmäßig, gibst alles, aber siehst keine Fortschritte mehr? Du fühlst dich trotz Training müde, schlapp und ausgelaugt? Dann bist du nicht allein. In dieser tiefgehenden Podcast-Episodedecken Max und Christian die fünf größten Trainingsfehler auf, die Menschen zwischen 30 und 60 systematisch ausbremsen.🔬 Aktuelle Longevity-Forschung Neueste Erkenntnisse zu Zellgesundheit, Mitochondrien und wie Training wirklich zum Anti-Aging-Werkzeug wird.💪 Kapitel 1: Warum Stagnation kein Schicksal ist Verstehe, warum dein Körper ab 30 anders reagiert und wie du das zu de...

2025-11-2630 min

Der Longevity Podcast – Sterben müssen wir alle!Warum man ab 40 nicht zu viel, sondern zu wenig essen und deshalb alt aussehenWarum Männer ab 40 nicht zu viel, sondern zu wenig essen – und deshalb alt aussehenMax und Christian räumen mit dem größten Ernährungsmythos auf: Menschen über 40 essen nicht zu viel, sie essen zu wenig. Zu wenig Protein, zu wenig Energie, zu wenig Struktur. Das Ergebnis? Beschleunigtes Altern, Muskelverlust und ein Körper im permanenten Energiesparmodus.In dieser Episode erfährst du:Warum Proteinmangel dich schneller altern lässtWeshalb Kaloriendefizite bei Menschen ab 40 nach hinten losgehenWarum Fettabbau durch Stabilität funktioniert und nicht durch DisziplinDer 7-Tage-Neustart: Ein realistischer Reset für deinen KörperLong...

2025-11-2028 min

Der Longevity Podcast – Sterben müssen wir alle!Warum dein Stoffwechsel ab 40 neue Regeln braucht | Brain over BurnoutMein Stoffwechsel funktioniert nicht mehr" – kennst du diesen Satz? Die Wahrheit ist: Nicht dein Körper hat sich gewandelt, sondern deine Lebensweise. In dieser Folge räumen Max und Christian mit dem größten Mythos über Ernährung ab 40 auf und zeigen dir, warum "weniger essen" genau die falsche Strategie ist.In dieser Episode erfährst du:Warum adaptive Thermogenese dein größter Gegner beim Abnehmen istWeshalb Portionen reduzieren deinen Stoffwechsel sabotiert statt ankurbeltWie Hormone (Testosteron, Cortisol, Insulin) deine Körperkomposition steuernWarum 30-40g Protein pro Mahlzeit dein Gamechanger sindDas Stress-Schlaf-Ernährungs-Dreieck: Warum alle drei zusammen funktionieren...

2025-11-1223 min

Der Longevity Podcast – Sterben müssen wir alle!Dein Gehirn nach 40 – Fokus-Strategien für mentale PerformanceIn dieser Folge tauchen Max & Christian tief in die Kommandozentrale unseres Körpers ein: unser Gehirn. Warum fühlen wir uns ab 40 trotz gesunder Lebensweise oft im Standby-Modus? Und wieso ist „Multitasking” ein Symptom von Überforderung und kein Zeichen von Stärke?Wir decken auf, wie das „Digitale Erschöpfungssyndrom” und unser süchtiges Dopamin-System unsere Konzentration sabotieren und zeigen, wie du deinen Fokus zurückgewinnst.In dieser Folge: News, Strategien und dein 48h-Reset:⚡ Longevity News: Peptide Stacking, NAD-Drips als Luxus-Lifestyle und warum L'Oréal jetzt ins „Well-Aging” einsteigt.🧠 Brain over Burnout: Wie du kognitive Erschö...

2025-11-0620 min

Der Longevity Podcast – Sterben müssen wir alle!5 Fitness-Mythen, die dich ab 40 ausbremsen (Kraft vor Cardio, Carbs am Abend & Co.)Die Wahrheit über Fitness jenseits der 40: Max und Christian räumen mit den größten und hartnäckigsten Irrtümern auf, die dich davon abhalten, stark, fit und voller Energie zu sein.Du läufst, ernährst dich „gesund“ und trotzdem stagnierst du? Keine Sorge, du bist nicht allein. Ab 40 ändern sich die Regeln. Wir zeigen dir, welche fünf Fitness-Mythen du sofort begraben musst, um endlich echte Fortschritte in Sachen Kraft, Gesundheit und Langlebigkeit (Longevity) zu machen.In dieser Folge lernst du:Mythos 1: Warum Cardio nicht der Schlüssel zur Fitness ist – und warum du ab 40...

2025-10-2215 min

Der Longevity Podcast – Sterben müssen wir alle!Staffel 2 -Folge 1 - Muskelaufbau ab 40!🎧 Muskelaufbau ab 40 – Kein Mythos, kein Hype, pure Realität.Viele Männer über 40 glauben, ihr Körper wäre „alt“, dabei ist er nur vernachlässigt.In dieser Folge sprechen wir Klartext:Warum Muskelabbau kein Schicksal, sondern eine Entscheidung ist.Warum Ernährung, Regeneration und Coaching über Erfolg oder Stillstand entscheiden.Und warum du mit 40 stärker werden kannst als jemals zuvor, wenn du’s richtig angehst.#Longevity #Muskelaufbau #Coaching #Männer40 #BunkerBerlin #GesundAltWerden

2025-10-1534 min

Locked On NBA Draft with No Ceilings Mikel Brown BETTER Than AJ Dybantsa? 2025 FIBA U19 RecapFIBA U19 stars shine: Who's set to dominate the 2026 NBA Draft?Nathan Grubel and Maxwell Baumbach break down the standout performances from the 2025 FIBA U19 tournament, spotlighting potential lottery picks in the 2026 NBA Draft. The duo analyzes Mikel Brown Jr.'s rise as a top prospect, comparing him to the highly-touted AJ Dybantsa. Christian Anderson's breakout showing and Hans Steinbach's intriguing skill set take center stage, while Koa Pete and Eric Ribe round out the discussion of future NBA talent.Discover why Mikel Brown Jr. is pushing for a top four spot in 2026. Will Christian...

2025-08-1328 min

Der Longevity Podcast – Sterben müssen wir alle!Folge 20 – Der emotionale Muskel!In dieser Folge sprechen Max und Christian über ein Thema, das in keiner Longevity-Debatte fehlen darf, aber fast nie Platz bekommt: Emotionale Authentizität. Warum leben wir mit einem emotionalen Instagram-Filter? Was passiert im Körper, wenn wir Gefühle unterdrücken? Und warum ist es kein Drama, sondern Biochemie, wenn wir sagen: „Ich bin wütend, traurig oder verletzt“?Wir gehen tief – in die Zellbiologie, Epigenetik und Neurowissenschaft. Aber auch in den Alltag: Wie du lernst, ehrlich zu fühlen, statt perfekt zu funktionieren. Warum emotionale Präsenz dein Immunsystem stärkt, Entzündungen senkt und dich resi...

2025-07-2832 min

Der Longevity Podcast – Sterben müssen wir alle!Folge 19 - Wut. Scham. Trauer.Wut. Scham. Trauer. Drei Gefühle, die keiner haben will, aber jeder kennt. In dieser Folge tauchen Max und Christian tief ein in die unterschätzte Macht vermeintlich „negativer“ Emotionen. Warum wir gelernt haben, sie zu unterdrücken. Was das mit unserem Körper macht. Und wie genau diese Gefühle, richtig verstanden, zu echten Longevity-Boostern werden können.💡 Du erfährst:– Warum unterdrückte Emotionen krank machen können– Wie Wut dich schützt und Scham dich lähmt– Warum echte Trauer heilsam ist– Und wie emotionale Authentizität dein biologisches System stärkt

2025-07-2128 min

Der Longevity Podcast – Sterben müssen wir alle!Folge 18 - Kinder!Bewegung, Schlaf, Ernährung, Bildschirmzeit, Körpergefühl. In dieser Folge gehen Max & Christian der Frage nach, wie wir schon im Kindesalter die Grundlagen für ein langes, gesundes Leben legen.Warum Kinder keine Mini-Erwachsenen sind, wieso Langeweile ein Geschenk ist und was es wirklich heißt, auf den eigenen Körper zu hören.👶 Longevity fängt nicht mit 40 an, sondern auf dem Spielplatz.📌 Mit dabei:Wie Bewegung Alltag wird, nicht AusnahmeWarum Schlaf der unterschätzte Gamechanger istWas Kinderernährung mit Genen macht

2025-07-1451 min

Der Longevity Podcast – Sterben müssen wir alle!Folge 17 - Longevity zwischen Hype und Wissenschaft: Was wirklich wirktVon Selleriesaft bis Spermidin, von Bluttransfusionen Eisbäder auf TikTok – wir tauchen ein in den Longevity-Wahnsinn.Was ist Hype, was ist Wissenschaft? Und warum reicht uns normales Altwerden nicht mehr?Max & Christian nehmen dich mit auf eine wilde Reise durch moderne Mythen, medizinische Durchbrüche und echte Langlebigkeits-Booster.Mit dabei: 🧛‍♂️ Vampire-Therapie, ❄️ Eisbäder, 💊 Supplement-Wahn, 📊 Real Talk und der wichtigste Satz der Folge:👉 „Du brauchst keine Wunderdroge. Du brauchst nur etwas zu tun.“#Longevity #Biohacking #AntiAging #Eisbaden #Bluttransfusion #Spermidin #GesundAltern #Outlive #Gesundheit #Lebensverlängerung #Podcast #Langlebigkeit #Healthspan #RealTalk #TikTokTrends #LongevityLifestyle

2025-07-0736 min

Der Longevity Podcast – Sterben müssen wir alle!Folge 16 - Blutwerte verstehen„Mir geht’s doch gut, wozu also Blutwerte messen?“Falsch gedacht.In dieser Folge zeigen wir dir, warum Blutwerte DER zentrale Baustein für echte Prävention sind:👉 Sie decken schleichende Risiken auf, oft Jahre, bevor du Symptome spürst.👉 Sie helfen dir, die wirklich gefährlichen Prozesse wie Herzinfarkt, Diabetes, Alzheimer oder Krebs frühzeitig zu erkennen und aktiv gegenzusteuern.👉 Und sie geben dir konkrete Stellschrauben für Ernährung, Bewegung und Lifestyle.Wir sprechen über:✅ Herz-Kreislauf-Marker, die dein wahres Risiko zeigen✅ Insulinresistenz als stiller Killer✅ Chronische Entzündungen und „Inflammagin...

2025-06-3035 min

Der Longevity Podcast – Sterben müssen wir alle!Folge 15 - Zu alt für Muskeln? – Die bittere Wahrheit über Fitness ab 40Zu alt für Muskeln? Der größte Fitness-Irrtum ab 40 Viele glauben: „Mit 40, 50 oder 60 bringt Muskelaufbau nichts mehr.“Falsch! In Wahrheit brauchst du gerade jetzt Krafttraining – für deine Gesundheit, deinen Stoffwechsel und dein biologisches Alter.In dieser Folge erfährst du:✅ Warum Muskeln das wichtigste „Longevity-Organ“ sind✅ Wie du auch mit 40+ noch effektiv Muskeln aufbaust✅ Was die Wissenschaft über Krafttraining im Alter sagt✅ Häufige Fehler beim Wiedereinstieg ins Gym✅ Warum Hormonbalance und Regeneration so entscheidend sind✅ Praktische Trainingspläne für Anfänger & Wiedereinsteiger...

2025-06-1928 min

Der Longevity Podcast – Sterben müssen wir alle!Folge 14 - GLP-1: Die Abnehmspritze, die dein Leben verändert – oder zerstört?tell dir vor, du spritzt dir einmal pro Woche ein Medikament – und plötzlich verschwindet dein Hunger. Keine Lust auf Pizza, keine Gedanken an Schokolade. Du nimmst ab – scheinbar mühelos. Willkommen im Hype um GLP-1: Semaglutid, Wegovy, Ozempic.Doch was passiert wirklich im Körper?Und was passiert im Kopf?In dieser Folge sprechen Max & Christian über die Wahrheit hinter dem Pharmatrend:🔬 Wie funktionieren die Spritzen wirklich?🧠 Warum viele Nutzer:innen sich plötzlich leer und freudlos fühlen💪 Warum du ohne Krafttraining Muskeln – und Lebensqualität – verlierst⚠️ Wer profitiert – und wer nicht

2025-06-1633 min

Der Longevity Podcast – Sterben müssen wir alle!Folge 13 - Gesund essen im Fast-Food-Dschungel – so überlebst duDu hetzt von Termin zu Termin, bist auf Reisen oder stehst spätabends im Hotelzimmer – und fragst dich: Was ess ich jetzt?In dieser Folge zeigen dir Max & Christian, wie du auch unterwegs gesund bleibst – ohne Dogmen, aber mit klaren Prinzipien:✅ Die 3 Longevity-Regeln: CR, DR, TR🥚 Protein first – was du immer dabei haben solltest🥦 Gute vs. schlechte Carbs – und wie du sie kombinierst🥑 Gesunde Fette to go🍫 Clevere Snacks & Meal-Prep-Tipps🥙 Fast-Food-Hacks: Döner, Sushi, Wraps & Co.🥤 Die größten Getränkefallen – und was wirklich okay ist⏱ Warum „nichts essen“ manchmal die beste Wahl ist👉 Perfek...

2025-06-0925 min

Der Longevity Podcast – Sterben müssen wir alle!Folge 12 - Alt, müde, antriebslos? Testosteronmangel?🧬 Testosteron, Kraft & Klarheit: Wie ein Hormon dein Leben verändern kannFühlst du dich oft müde, antriebslos oder „nicht mehr wie früher“? In dieser Folge sprechen Max & Christian über ein oft unterschätztes Thema: Testosteron. Warum dieses Hormon mehr ist als nur ein „Männlichkeits-Booster“, wie es deine Energie, Stimmung und sogar deine Langlebigkeit beeinflusst – und wann eine Therapie sinnvoll (oder gefährlich) ist. Für Männer und Frauen. Mit Studien, Alltagstipps und klaren Antworten auf die Frage: Was fehlt dir wirklich – und was kannst du tun?💡 Themen:• Symptome von Testosteronmangel• Wirkung auf...

2025-06-0226 min

Der Longevity Podcast – Sterben müssen wir alle!Folge 11 - Warum Abnehmen dich schneller altern lässt – und wie du’s verhindern kannstWeniger Gewicht, mehr Gesundheit“ – klingt gut, oder? Doch was, wenn genau das Gegenteil passiert? In dieser Folge räumen Max & Christian mit dem größten Abnehm-Mythos auf: Warum weniger Kilos nicht automatisch mehr Lebenszeit bedeuten – und warum Muskelmasse, Stoffwechselgesundheit und dein biologisches Alter viel entscheidender sind. Du erfährst, wie du richtig abnimmst, ohne dabei älter zu werden – wissenschaftlich fundiert, praktisch erklärt und mit klaren Tipps für deinen Alltag.🎯 Inhalte dieser Folge:Warum Diäten dich altern lassen könnenWas wirklich zählt: Muskeln, Protein und metabolische GesundheitWie du Fett verlierst...

2025-05-2634 min

Der Longevity Podcast – Sterben müssen wir alle!Folge 10 - Das Sterberisiko, über das keiner sprichtAlle optimieren ihren Schlaf, tracken Glukose und frieren im Eisbad –aber keiner fragt: Wann hattest du dein letztes echtes Gespräch?Einsamkeit erhöht dein Sterberisiko um bis zu 32 %.Und trotzdem behandeln wir Beziehungen wie optionales Bonusmaterial.In dieser Folge klären Max & Christian:💥 Warum Nähe der unterschätzteste Biohack ist🧠 Wie soziale Isolation deine Gesundheit ruiniert🌍 Was wir von den Blue Zones über Verbindung lernen📱 Wie du dein soziales Netzwerk trainierst – wie deinen Körper💡 Mikro-Rituale, Beziehungs-Detox & ein 60-Sekunden-Selbsttest📞 Wochen-Challenge:Ruf heute jemanden an, den du zu lange ignoriert hast...

2025-05-1944 min

Der Longevity Podcast – Sterben müssen wir alle!Folge 9 - Don’t Die: Zwischen Datenwahn und Lebenskunst – Bryan Johnson vs. Blue ZonesIn dieser Episode tauchen Max und Christian tief in die Welt des Biohackings ein und beleuchten das radikale Leben von Bryan Johnson, der jährlich über zwei Millionen Dollar investiert, um seinen Alterungsprozess umzukehren. Sie diskutieren die Grenzen zwischen wissenschaftlich fundierter Gesundheitsoptimierung und obsessivem Kontrollverhalten.Dabei stellen sie Johnsons Ansatz dem von Peter Attia gegenüber, der in seinem Buch Outlive einen alltagstauglicheren Weg zur Langlebigkeit aufzeigt. Zudem werfen sie einen Blick auf die Lebensweisen in den Blue Zones und fragen sich, ob natürliche Lebensführung nicht der bessere Weg zu einem langen, gesunden Leben ist.Intro: Br...

2025-05-1232 min

Der Longevity Podcast – Sterben müssen wir alle!Folge 8 - Alzheimer beginnt heute – nicht mit 80Dein Gehirn liebt Neugier – aber was bekommt es von dir? Serien-Dauerschleife, Stress und Tiefkühlpizza? In dieser Folge von Longevity – deinem Kompass für ein langes, gesundes Leben geht’s ans Eingemachte: Warum unser Gehirn abbaut, bevor wir es merken, wie du mit Bewegung, Ernährung, Schlaf & Social Life gegensteuerst – und wie du kognitive Reserve aufbaust, die dich auch im Alter noch glänzen lässt.Max & Christian tauchen ein in die Four Horsemen, die Geheimwaffe „BDNF“, das Hirn-Doping durch Kreativität – und verraten, warum Sudoku nicht reicht.🎧 Hör jetzt rein – bevor du vergi...

2025-05-0544 min

Der Longevity Podcast – Sterben müssen wir alle!Folge 7 - Biohacking entlarvt: Warum 90% kompletter Bullshit sind!"Eisbaden, Intervallfasten, Rotlicht, NAD+ Booster – alles Biohacks, die angeblich dein Leben verändern sollen. Aber was steckt wirklich dahinter? Max und Christian nehmen die größten Longevity-Trends auseinander: Was funktioniert, was ist rausgeschmissenes Geld – und welche drei simplen Hacks schlagen jeden Hype. Kein Bullshit, keine Wunderpillen – nur echte Fakten für dein längeres, gesünderes Leben.👉 Jetzt reinhören, Leben upgraden!#Biohacking #Longevity #Intervallfasten #Kältetherapie #Rotlichttherapie #Gesundheit #Fitness #AntiAging #Fasten #Schlafoptimierung #Mindset #HealthOptimization #Selbstoptimierung #Lifestyle #NAD #Mitochondrien #Gesundheitspodcast #LongevityPodcast #MaxundChristian #Wissenschaft #FitnessPodcast

2025-04-2820 min

Lebens Liturgien Der Plan einer "Poor Peoples Campaign"Herzlich Willkommen zu Lebensliturgien, Staffel 8, Gerechtigkeit ströme wie Wasser. In dieser Staffel begegnen wir dem Leben und den Worten von Martin Luther King: gewaltloser Widerstandskämpfer, Bürgerrechtler, Friedensnobelpreisträger und Pastor. Martin Luther King hatte ein besonderes Gespür für Gottes gerechtigkeitsliebendes Herz, eine klare Berufung von Gott und: er hatte den Mut, sich mit unermüdlicher Ausdauer für Gerechtigkeit, Gleichheit und Würde aller Menschen einzusetzen – koste es, was es wolle. Möge Gott uns mit seinem guten Geist leiten. Zu Beginn meines Betens lege ich zur Seite, was mich beschäftigt und lasse es...

2025-04-2412 min

Der Longevity Podcast – Sterben müssen wir alle!Folge 6 - Epigentik -Gene sind keine Ausrede – du bist einfach faul.Rauchen, Stress, Ernährung – wie viel davon beeinflusst wirklich unsere Gene? In dieser Folge tauchen Max und Christian tief in die faszinierende Welt der Epigenetik ein. Du erfährst, warum identische Zwillinge mit dem gleichen genetischen Code ganz unterschiedlich altern können – und wie du mit deinem Lebensstil deine epigenetische Uhr sogar zurückdrehen kannst.💡 Was dich erwartet:Was Epigenetik wirklich bedeutet (und was nicht)Wie Gene an- und ausgeschaltet werden – durch Methylierung und Histon-ModifikationDas FOXO3-Gen: Dein innerer Zell-BodyguardDie 5 wichtigsten Lifestyle-Hebel für ein langes, gesundes Leben: Ernährung, B...

2025-04-2141 min

Der Longevity Podcast – Sterben müssen wir alle!Folge 5 - Schlafmangel macht alt, fett und krank – und keiner sagt’s dir!Max & Christian klären auf: Warum schlechter Schlaf dich krank, dick und vergesslich macht – und was du dagegen tun kannst.🛏️ Thema:Schlaf ist mehr als Ausruhen – er ist ein biologischer Jungbrunnen. In dieser Folge erfährst du:– Warum chronischer Schlafmangel deine Gesundheit zerstört– Wie du deinen REM- und Tiefschlaf verbessern kannst– Welche Hacks & Routinen deinen Schlaf wirklich fördern– Warum Schlafmittel keine Lösung sind– Und wie du mit KVT-I (kognitiver Verhaltenstherapie bei Insomnie) wieder zur Ruhe findest😴 Außerdem:Max & Christian packen aus:– Ihre eigenen Schlafroutinen (inkl. Sockenfr...

2025-04-1453 min

Der Longevity Podcast – Sterben müssen wir alle!Folge 4 - Iss falsch – stirb früher. Die harte Wahrheit über Ernährung & Langlebigkeit🎧 Folge 4 – Ernährung & Fasten: Wie du mit bewusstem Essen länger gesund bleibstIn dieser Episode tauchen Max & Christian tief in das Thema Ernährung & Fasten ein:✅ Wie Fasten die Zellreinigung (Autophagie) aktiviert✅ Warum Kalorienrestriktion nicht gleich Muskelverlust bedeutet✅ Welche Fastenmethoden wirklich sinnvoll sind✅ Wie du mit Protein, gesunden Fetten und Mikronährstoffen deinen Körper optimal versorgst✅ Was Zucker & Süßstoffe mit deiner Gesundheit machenPraktische Alltagstipps & die neue Wochen-Hausaufgabe!👣 Außerdem: Rückblick auf die Bewegungs-Challenge mit zwei spannenden Erfahrungsberichten.🎯 Hausaufgabe:Starte mit einem 12-Stunden-Fastenfens...

2025-04-0737 min

Der Longevity Podcast – Sterben müssen wir alle!Folge 3 - Bewegung -Wer sich nicht bewegt, stirbt früher – ganz einfach.In dieser Folge von Longevity – Dein Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben dreht sich alles um das effektivste Mittel gegen das Altern – und nein, es ist keine Wunderdroge, sondern Bewegung.💥 Max & Christian zeigen dir:👉 Warum Muskelmasse dein Schutzschild gegen das Altern ist👉 Wie du mit der perfekten Mischung aus Krafttraining, Zone-2 und HIIT trainierst👉 Was DNS, PRI und Zehen-Yoga mit Langlebigkeit zu tun haben👉 Warum Stabilität, Griffkraft & Ausdauer lebensverlängernd wirken👉 Wie du Bewegung dauerhaft in deinen Alltag integrierst🎯 Egal ob du fitter werden, Muskeln aufbauen oder einfach gesund alt werden willst – dies...

2025-03-3134 min

Der Longevity Podcast – Sterben müssen wir alle!Folge 2 -Medizin -Wenn du wartest, bis du krank bist, ist es schon zu spätWarum funktioniert unser Gesundheitssystem oft erst, wenn es schon zu spät ist? In dieser Folge werfen Max und Christian einen Blick auf die Geschichte der Medizin – vom Aderlass bis zur künstlichen Intelligenz – und zeigen, warum Prävention heute wichtiger ist denn je.Du erfährst:🔬 Wie sich die Medizin entwickelt hat💉 Warum viele chronische Krankheiten vermeidbar wären📊 Welche Gesundheits-Checks du wirklich brauchst🧬 Welche Rolle Technologien wie Wearables, epigenetische Tests und KI spielenTipp des Tages, Auswertung der letzten Hausaufgabe & eine neue Challenge für dich!Jetzt reinhören – und den nächsten...

2025-03-2420 min

Der Longevity Podcast – Sterben müssen wir alle!Folge 1 - Longevity – Mehr als nur alt werdenIn unserer ersten Folge tauchen wir tief in das Konzept der Longevity ein. Was bedeutet es wirklich, lange zu leben – und zwar nicht nur in Jahren, sondern in Qualität? 🧬💪Wir, Christian und Max, sprechen über die wichtigsten Faktoren für ein langes und gesundes Leben: Ernährung, Bewegung, mentale Stärke und moderne Wissenschaft. Dabei hinterfragen wir gängige Mythen, schauen uns spannende Studien an und zeigen dir, wie du Longevity in deinen Alltag integrieren kannst – mal wissenschaftlich, mal mit einer Prise Humor.Klingt spannend? Dann hör rein und starte dein...

2025-03-1823 min

Der Technik-Geschichte-Podcast Episode 7 (Engl.): Records, Records, Records - Part 2In this episode, I'll talk about various records again. While last time we focused on speed, this time we'll be focusing on high altitudes.#Historytelling #Nordamerika #Europa #Asien #altitude #altituderecords #records #technology #spacetravel

2025-03-1711 min

Der Technik-Geschichte-Podcast Episode 25: Mein Traum vom FliegenSeit meiner Kindheit habe ich den Traum vom Fliegen geträumt. Vor fünfzehn Jahren konnte ich ihn mir schließlich erfüllen. Aber wie kam es, dass das Fliegen aus der elitären Ecke in die Mitte der Gesellschaft gerückt ist? Das erzähle ich in der 25. Episode des Technik-Geschichte-Podcasts, mit der ich zugleich die 2. Staffel abschließe. Da ich in der näheren Zukunft einige größere Projekte vor mir habe, kann ich leider noch nicht absehen, wann die dritte Staffel beginnen wird. Auch wenn nun eine größere Pause bevorsteht, würde ich mich freuen, w...

2025-03-1511 min

Der Technik-Geschichte-Podcast Episode 6 (Engl.): Records, Records, Records - Part 1The pursuit of records has always fueled the development of technology. In this and the next episode, I will report on some interesting and spectacular examples. The first part focuses on speed records on land, in the air and in space.#Historytelling #Zeitgeschichte #Europa #Nordamerika #worldrecord #record #automobile #aircraft #spacetravel #guinnessworldrecord #speed #speedrecord #technology

2025-03-1012 min

Der Technik-Geschichte-Podcast Episode 24: "Plastikzeit" - Vom Fluch und Segen der KunststoffeKunststoffe sind aus unserer heutigen Zeit kaum mehr wegzudenken. Aber wie kam es zur „Plastikzeit“? Und welche Probleme brachte sie mit sich? Mit solchen Fragen beschäftige ich mich in der 24. Episode des Technik-Geschichte-Podcasts.#Historytelling #Zeitgeschichte #Europa #plastik #kunststoff #mikroplastik #chemie#kunststoffchemie #lego

2025-03-0811 min

Der Technik-Geschichte-Podcast Episode 5 (Engl.): The space shuttle: Historic successes, another tragedy and the endIn the final episode of the three-part series on the American space shuttle program, I talk about the disasters of the space shuttles “Challenger” and “Columbia” and about the great successes that were achieved into the new millennium.Sources: https://www.nasa.gov/connect/sounds/index.html#Historytelling #Zeitgeschichte #Nordamerika #space #spaceflight #spaceshuttle #enterprise #nasa #technology #history #columbia #challenger #discovery #atlantis #endeavour

2025-03-0310 min

Der Technik-Geschichte-Podcast Episode 23: Die Geschichte des Panzers - Teil 2Wie ging es mit der Entwicklung des Panzers nach dem Ersten Weltkrieg weiter. Und welche Rolle spielte er im Zweiten Weltkrieg und im Kalten Krieg. Darüber berichte ich in der 23. Episode des Technik-Geschichte-Podcasts.#Historytelling #Zeitgeschichte #Europa #panzer #krieg #kriegsgeschichte #ersterweltkrieg #ww1 #wk1 #zweiterweltkrieg #ww2 #wk2 #panther #tiger #koenigstiger #leopard1 #leopard2

2025-03-0210 min

Der Technik-Geschichte-Podcast Episode 4 (Engl.): The space shuttle: The first successes and the first tragedyIn the last episode I talked about the concept and development of the American space shuttle in the 1970s. Today I report on the first space flights of this then-revolutionary space transport system and the first major tragedy to strike the program.Sources:- 'ReaganLibrary' Ronald Reagan Presidential Library Governmental YouTube Channel- https://www.nasa.gov/connect/sounds/index.html#Historytelling #Zeitgeschichte #Nordamerika #space #spaceflight #spaceshuttle #enterprise #nasa #technology #history

2025-02-2412 min

Der Technik-Geschichte-Podcast Episode 22: Die Geschichte des Panzers - Teil 1Auch der Krieg war schon immer ein wichtiger Motor technischer Entwicklungen. Daher werde ich mich jetzt einmal diesem Bereich zuwenden. Genau genommen möchte ichüber eine Technologie berichten, die die Kriegsführung im 20. Jahrhundert wesentlich geprägt hat. Ich meine natürlich den Panzer.#Historytelling #Zeitgeschichte #Europa #panzer #krieg #kriegsgeschichte #ersterweltkrieg #ww1 #wk1

2025-02-2210 min

Der Technik-Geschichte-Podcast Episode 3 (Engl.): The concept and development of the space shuttleWhat happened to American manned spaceflight after the Apollo missions, six of which even landed on the moon? What new challenges did the space agency NASA have to overcome? And what was the concept that took the Americans into space for thirty years? That's what the third episode in English of the technology history podcast is about.#Historytelling #Zeitgeschichte #Nordamerika #space #spaceflight #spaceshuttle #enterprise#nasa #technology #history

2025-02-1711 min

Der Technik-Geschichte-Podcast Episode 21: Das Space-Shuttle: Historische Erfolge, ein weiterer Unfall und das EndeIn der letzten Folge der dreiteiligen Reihe über das amerikanische Space-Shuttle-Programm spreche ich über die Katastrophen der Raumfähren „Challenger“ und „Columbia“und über die großen Erfolge, die bis ins neue Jahrtausend hinein erzielt werden konnten.Quellen:- https://www.nasa.gov/connect/sounds/index.html#Historytelling #Zeitgeschichte #Nordamerika #raumfahrt #spaceshuttle #enterprise #nasa #technik #geschichte #technikgeschichte

2025-02-1510 min

Der Technik-Geschichte-Podcast Episode 2 (Engl.): Who was actually the first?Every child knows that Lilienthal was the first aviator. Or maybe it wasn't like that at all? I explore this and similar questions in the second episode in English of the Technology History Podcast.#Neuere_und_neueste_Geschichte #Europa #paragliding#aviation #aviationhistory #aerospace #automobile #technology #history #podcast

2025-02-1009 min

Der Technik-Geschichte-Podcast Episode 20: Die ersten Flüge und die erste Tragödie des Space-ShuttlesIn der letzten Folge habe ich über das Konzept und die Entwicklung des amerikanischen Space-Shuttles in den 1970er Jahren gesprochen. Heute berichte ich über die ersten Raumflüge dieses damals revolutionären Raumtransportersystems und die erste große Tragödie, die das Programm heimsuchte.Quellen:- 'ReaganLibrary' Ronald Reagan Presidential Library Governmental YouTube Channel-https://www.nasa.gov/connect/sounds/index.html#Historytelling #Zeitgeschichte #Nordamerika #raumfahrt #spaceshuttle #enterprise #nasa #technik #geschichte #technikgeschichte

2025-02-0811 min

Der Technik-Geschichte-Podcast Episode 1: The "Titanic" PhenomenonWelcome to the first English episode of my Technology History Podcast! Virtually everyone knows the fate of what was once the world's largest passenger ship, the Titanic. But how can it be that two world wars and countless catastrophes later, the Titanic and her fate are still so present? How and why did it become such a myth? #Neuere_und_neueste_Geschichte #Europa #titanic #wreck #technology #history #podcast

2025-02-0316 min

Der Technik-Geschichte-Podcast Episode 19: Das Konzept und die Entwicklung des Space-ShuttlesWie ging es mit der bemannten amerikanischen Raumfahrt nach den Apollo-Missionen, von denen sechs sogar auf dem Mond landeten, weiter? Welche neuen Herausforderungen musste die Raumfahrtbehörde NASA meistern? Und wie sah das Konzept aus, das die Amerikaner dann dreißig Jahre lang ins All brachte? Darum geht es in der 19. Episode des Technik-Geschichte-Podcasts. #Historytelling #Zeitgeschichte #Nordamerika #raumfahrt #spaceshuttle #enterprise #nasa #technik #geschichte #technikgeschichte

2025-02-0111 min

Der Technik-Geschichte-Podcast Episode 18: Holzvergaser und HochradMit dem Holzvergaser und dem Hochrad schließe ich nun die dreiteilige Reihe über geniale technische Konzepte, die sich aus irgendwelchen Gründen nicht durchsetzen konnten, ab. Zwei sehr unterschiedliche Konzepte der Verkehrstechnik, die ihren Platz in dieser Reihe aber mehr als verdient haben. #Historytelling #Neuere_und_neueste_Geschichte #Europa #holzvergaser #hochrad #fahrrad #verkehr #verkehrstechnik #technik

2025-01-2511 min

Der Technik-Geschichte-Podcast Episode 17: Der Wankelmotor - ein Verbrennungsmotor der anderen ArtEin Motor, bei dem sich der Kolben nicht nach oben und unten bewegt, sondern auf direktem Wege eine Drehbewegung erzeugt… Das war die Vision von Felix Wankel. Die Geschichte des nach ihm benannten Motors erzähle ich in der 17. Episode. #Zeitgeschichte #Deutschland #Motor #Verbrennungsmotor #Wankelmotor #Kreiskolbenmotor #nsu #spider #ro80 #mazda

2025-01-1810 min

Der Technik-Geschichte-Podcast Episode 16: Der passive Nachrichtensatellit EchoDie zweite Staffel des Technik-Geschichte-Podcasts beginnt mit einer kleinen Serie über interessante technische Konzepte, die sich nicht durchsetzen konnten. Los geht es heute mit dem passiven Nachrichtensatelliten Echo, einer unkonventionellen Lösung, mit der ein Satellit Funkwellen ganz ohne Elektronik übertragen kann. #Zeitgeschichte #Nordamerika #raumfahrt #satellit #echo

2025-01-1110 min

Der Technik-Geschichte-Podcast Episode 15: Knallerei und Sternenzauber - Die Geschichte des FeuerwerksBevor sich der Technik-Geschichte-Podcast in die Weihnachtspause verabschiedet, wird es noch einmal laut. Kurz vor dem Jahresende beschäftigen wir uns heute mit der Geschichte des Feuerwerks. Am 11. Januar startet dann die zweite Staffel des Technik-Geschichte-Podcasts mit neuen spannenden Themen.

2024-12-2109 min

Der Technik-Geschichte-Podcast Episode 14: Von der Flimmerkiste zur VR-Brille - Die Geschichte des FernsehensNicht einmal 100 Jahre lagen zwischen den ersten einfachen Versuchen des Schwarz-weiß-Fernsehens und der Smart-TV- und VR-Technologie der heutigen Zeit. Wie sich die Technik in diesem Bereich so rasant entwickelte und den Alltag der Menschen veränderte, erzähle ich in der 14. Episode des Technik-Geschichte-Podcasts. #fernsehen #tv #zeitgeschichte #technik #technikgeschichte #ard #zdf #smarttv #vr #vrbrille

2024-12-1415 min

Der Technik-Geschichte-Podcast Episode 13: Die Eisenbahn - Das erste Verkehrsmittel für alle - Teil 2Letzte Woche habe ich erzählt, wie die Eisenbahn im 19. Jahrhundert zum Motor der Industrialisierung und zum ersten Verkehrsmittel für alle wurde. Im zweiten Teil geht es nun darum, welche Rolle die Bahn in den beiden Weltkriegen des 20. Jahrhunderts, dazwischen und danach spielte. DB-Museum Nürnberg: https://www.dbmuseum.de/ #bahn #eisenbahn #geschichtedereisenbahn #deutschebahn #db #ersterweltkrieg #zweiterweltkrieg #Neuere_und_neueste_Geschichte #nachkriegszeit #zeitgeschichte #bundesrepublik #brd #ddr #dampflok #diesellok #elok #ice #transrapid

2024-12-0710 min

Lebens Liturgien Es geht weiterHerzlich Willkommen zu Lebensliturgien, Staffel 8, Gerechtigkeit ströme wie Wasser. In dieser Staffel begegnen wir dem Leben und den Worten von Martin Luther King: gewaltloser Widerstandskämpfer, Bürgerrechtler, Friedensnobelpreisträger und Pastor. Martin Luther King hatte ein besonderes Gespür für Gottes gerechtigkeitsliebendes Herz, eine klare Berufung von Gott und: er hatte den Mut, sich mit unermüdlicher Ausdauer für Gerechtigkeit, Gleichheit und Würde aller Menschen einzusetzen – koste es, was es wolle. Möge Gott uns mit seinem guten Geist leiten. Zu Beginn meines Betens lege ich zur Seite, was mich beschäftigt und lasse es...

2024-12-0210 min

Der Technik-Geschichte-Podcast Episode 12: Die Eisenbahn - Das erste Verkehrsmittel für alle - Teil 1Rückblickend wird die Eisenbahn häufig als "Motor der Industrialisierung" bezeichnet. Außerdem wurde sie im neunzehnten Jahrhundert zum ersten Verkehrsmittel für alle. In dieser und der nächsten Episode erzähle ich, wie sich diese faszinierende Technologie im Laufe von fast zwei Jahrhunderten entwickelt hat und welche Bedeutung sie für die Menschen der verschiedenen Epochen hatte. #eisenbahn #bahn #dampflok #industrialisierung # industriellerevolution #Neuere_und_neueste_Geschichte

2024-11-3010 min

Der Technik-Geschichte-Podcast Episode 11: Computerspiele im Laufe der ZeitDie Hauptbeschäftigung - zumindest der männlichen - Jugend in der heutigen Zeit scheint die Computerspielerei zu sein. Aber wie und wann hat das alles einmal begonnen? Heute reise ich gedanklich zurück zu den Anfängen der Computerspiele. #nintendo #gameboy #atari #sega #switch #megadrive #Zeitgeschichte #USA #Japan #Deutschland

2024-11-2310 min

Der Technik-Geschichte-Podcast Episode 10: Das Phänomen "Titanic"Praktisch jeder kennt das Schicksal des einst größten Passagierschiffes der Welt, der Titanic. Aber wie kann es sein, dass noch zwei Weltkriege und unzählige Katastrophen später die Titanic und ihr Schicksal so gegenwärtig sind? Wie und warum wurde sie zu einem derartigen Mythos? #titanic #Neuere_und_neueste_Geschichte #europa #schifffahrt #katastrophe

2024-11-1615 min

Der Technik-Geschichte-Podcast Episode 9: Die Feuerwehr im Laufe der JahrhunderteSchon seit der Antike eilt die Feuerwehr herbei, wenn es brennt. Aber auch in vielen anderen Notlagen leistet sie technische Hilfe. Wie sich die Feuerwehr seit dem Alten Rom entwickelt hat, beschreibe ich in der 9. Episode des Technik-Geschichte-Podcasts. #Feuerwehr #Antike #Mittelalter #Fruehe_Neuzeit #Zeitgeschichte #Deutschland #Europa

2024-11-0909 min

Der Technik-Geschichte-Podcast Episode 8: Die Ballonfahrerei - Die Anfänge der LuftfahrtSchon im Jahre 1783 reisten Menschen durch die Luft - zwar noch nicht im Flugzeug, dafür aber in einem Heißluftballon. Wie es mit der Luftfahrt einmal angefangen hat, erzähle ich in der 8. Episode des Technik-Geschichte-Podcasts.

2024-11-0212 min

Der Technik-Geschichte-Podcast Episode 7: Experimentelle ArchäologieEin besonders spektakuläres Teilgebiet der Archäologie ist die sogenannte "Experimentelle Archäologie". Sie geht archäologischen und historischen Fragestellungen auf die Spur, indem sie ausprobiert, wie Dinge gewesen sein könnten. In der 7. Episode des Technik-Geschichte-Podcasts beschreibe ich diese Herangehensweise genauer und stelle einige Beispiele vor.

2024-10-2610 min

Der Technik-Geschichte-Podcast Episode 6: "Bitte recht freundlich!" / Die Geschichte der FotografieSeit einigen Jahren ist die Fotografie zu einem selbstverständlichen Teil des Alltags geworden. Mit dem Smartphone wird ständig geknipst und das Bild dann gleich in Instagram hochgeladen, damit jeder an dem Moment teilhaben kann. Aber wie hat es mit der Fotografie eigentlich angefangen? Dieser Frage gehe ich in der 6. Episode des Technik-Geschichte-Podcasts nach.

2024-10-1912 min

Der Technik-Geschichte-Podcast Episode 5: Rekorde, Rekorde, Rekorde - Teil 2In dieser Episode spreche ich noch einmal über verschiedene Rekorde. Nachdem es beim letzten Mal schwerpunktmäßig um Geschwindigkeiten ging, machen wir uns diesmal vor allem in große Höhen auf.

2024-10-1211 min

Der Technik-Geschichte-Podcast Episode 4: Rekorde, Rekorde, Rekorde - Teil 1Schon immer hat die Jagd nach Rekorden die Entwicklung der Technik befeuert. In dieser und der nächsten Episode berichte ich von einigen interessanten und spektakulären Beispielen. Schwerpunktmäßig geht es im ersten Teil um Geschwindigkeitsrekorde zu Lande, in der Luft und im Weltraum.

2024-10-0511 min

Der Technik-Geschichte-Podcast Episode 3: Schallplatte, Kassette, CD, u.s.w.Als Kind der 1980er Jahre gehöre ich eindeutig zur "Generation Kassette". Dieses Medium hat mich während meiner gesamten Kindheit begleitet. Aber wie funktioniert eine Kassette eigentlich? Und warum war sie dann fast über Nacht verschwunden? Und was kam vorher und was nachher? In der dritten Episode des Technik-Geschichte-Podcasts gehe ich der Geschichte der Schallaufzeichnung nach.

2024-09-2812 min

Der Technik-Geschichte-Podcast Episode 2: War der kleine Schritt für einen Menschen wirklich ein gewaltiger Sprung für die Menschheit?In diesem Sommer jährte sich die erste Mondlandung von Apollo 11 nun schon zum 55. Mal. Und diese Tatsache möchte ich zum Anlass nehmen, die Ereignisse von damals und ihre Umstände noch einmal zu beschreiben und zu überlegen, was von der damaligen Faszination und Dynamik übriggeblieben ist.

2024-09-2122 min

Der Technik-Geschichte-Podcast Episode 1: Wer war eigentlich der Erste?Jedes Kind weiß, dass Lilienthal der erste Flieger war. Oder war es vielleicht gar nicht so? Dieser und ähnlichen Fragen gehe ich in der ersten Episode des Technik-Geschichte-Podcasts nach.

2024-09-1608 min

Locked On NBA Draft with No Ceilings U18 Eurobasket 2024 Recap Part II: Christian Anderson, Julius Price, Savo Drezgic and more...In this episode of the Locked on NBA Big Board podcast, Rafael and James Barlowe discuss the standout players from the FIBA U18 EuroBasket 2024, including Christian Anderson, Julius Price, Savo Drezgic, Urban Kroflic, Mario Saint-Supery, Hannes Steinbach, and Dame Sarr. Tune in for their insights and analysis on these rising stars.NBA Draft analyst Rafael Barlowe from NBA Draft Junkies and current author of the NBA Big Board newsletter is joined by Richard Stayman (@MavsDraft), James Barlowe (@draftjunkyjames) and Leif Thulin to breakdown the NBA Draft. Rafael & Team gives passionate NBA Draft fans a deep look into...

2024-08-0733 min

Anwurf! - Handball Vorschau auf die Olympischen Spiele Lasset die Spiele beginnen! Die Handballer*innen kämpfen in Paris und Lille um olympische Medaillen. Zur Vorschau begrüßt Sebastian Mühlenhof (@Seppmaster56) mit Christian Stein (@steinsport) und Laura Steinbach (@steinbach.l) zwei hochkarätige Gäste zur Vorschau. Dabei starten erstmals seit 2008 wieder zwei deutsche Mannschaften. Dabei dürften die Männer insgeheim von einer Wiederholung des Bronze-Coups von vor acht Jahren hoffen. Die Chancen stehen angesichts der Gruppe durchaus gut. Auf die Frauen wartet hingegen ein schweres Programm, denn gleich drei Top-Teams sind in ihrer Gruppe. Für ihre erste Olympia-Teilnahme gibt es daher viele wichtige Tipps, um den Ru...

2024-07-251h 06

Handball Vorschau auf die Olympischen SpieleLasset die Spiele beginnen! Die Handballer*innen kämpfen in Paris und Lille um olympische Medaillen. Zur Vorschau begrüßt Sebastian Mühlenhof (@Seppmaster56) mit Christian Stein (@steinsport) und Laura Steinbach (@steinbach.l) zwei hochkarätige Gäste zur Vorschau. Dabei starten erstmals seit 2008 wieder zwei deutsche Mannschaften. Dabei dürften die Männer insgeheim von einer Wiederholung des Bronze-Coups von vor acht Jahren hoffen. Die Chancen stehen angesichts der Gruppe durchaus gut. Auf die Frauen wartet hingegen ein schweres Programm, denn gleich drei Top-Teams sind in ihrer Gruppe. Für ihre erste Olympia-Teilnahme gibt es daher viele wichtige Tipps, um den Ru...

2024-07-251h 06

Outside the Walls S1:E13 | Shannon Johnson Friesen: The Essentials and Non-essentials of our Christian FaithHow can we figure out what the Essentials and Non-essentials of our Christian Faith are? How can we be united in the faith even though we sometimes have such strong differences of opinion, different interpretations and convictions? As a local pastor in Steinbach, Shannon is passionate about how we answer these questions and she is someone who is invested in living out what true unity looks like, both at a personal level and at a church community level.

2024-01-1151 min

Negotiate Anything Empathy as a Superpower: Barry Nalebuff's Guide to Successful NegotiationsRequest A Customized Workshop For Your Company: https://www.americannegotiationinstitute.com/services/workshops/Welcome to another exciting episode of "Negotiate Anything"! In today's episode, we have the honor of interviewing Barry Nalebuff, a renowned expert in negotiation and author of the book "Split the Pie: A Radical New Way to Negotiate"Join us as we uncover the secrets to successful negotiations and learn how to create a large pie and split it fairly. Plus, we'll hear inspiring stories from Yale students, discover effective negotiation strategies, and...

2023-09-0135 min

nICE to hear you Episode 17 - Spezialausgabe: Phil Lukas & Christian Dolezal im Video-Podcast„nICE to hear you“ wartet in der Sommerepisode mit zwei Premieren auf. Erstmals gibt es den Podcast der win2day ICE Hockey League in Bild und Ton. Außerdem sind mit Steinbach Black Wings Headcoach Phil Lukas und spusu Vienna Capitals Assistant Coach Christian Dolezal zwei Coaches zu Gast. Während Phil Lukas in der Saison 22/23 eine sehenswerte Debüt-Saison als Headcoach in der win2day ICE Hockey League hinlegte, ist Christian Dolezal als langjähriger Assistant Coacht der spusu Vienna Capitals bereits ein „alter Hase“ im Coaching-Staff der Wiener. In der Spezialausgabe von „nICE to hear you“ - dem Pod...

2023-06-1957 min

Healing Rain with Sue Detweiler Sharing God's Word with Jenny SteinbachHow do you share God's word with your friends? Listen to the Bible read powerfully in women's voices. Listen to the voice of Sue Detweiler as she reads the book of Acts on her.Bible Jenny Steinbach is the producer of her.Bible with a vision to produce women's audio Bible in a variety of languages to share the message of Jesus Christ around the world. About Jenny Steinbach Jenny Steinbach is the producer of her.BIBLE. She loves helping people connect with God in meaningful ways. Jenny has served with Cru for more than 30...

2022-11-2224 min

Perfekt Geweckt Perfekt Geweckt vom 18. Oktober 2022In “Perfekt Geweckt” haben wir heute gehört, wie ein Hotel völlig energieautark sein kann. Der Feldbauernhof in Steinbach am Attersee sucht spontan ein Paar, das am Samstag heiraten will. Und wir haben gehört, was die Vorteile eines Bartes sind.

2022-10-1817 min