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Christina Anfang

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Die Leserinnen - der feministische Bücherpodcast
Die Leserinnen - der feministische BücherpodcastDie Geschichte der Menschheit neu erzählt bekommen mit DIE FRAU ALS MENSCH von Ulli LustDie Frau als Mensch, der Sachcomic von Ulli Lust, fängt am Anfang der Geschichte der Menschheit an Frauen saßen in der Höhle und Männer gingen Mammuts jagen. Das ist inzwischen widerlegt - aber irgendwie nicht neu erzählt. Eigentlich müsste man die Geschichte der Menschheit ganz neu erzählen, so viele Leerstellen wie wir Frauen in den Erzählungen haben. Genau das hat sich Ulli Lust vorgenommen und einen großartigen Sachcomic gezeichnet und erzählt, dessen zweiter Band "Schamanin" jetzt gerade erschienen ist. Wir haben uns für ein Gespräch voller Respekt und Liebe fü...
2026-02-2056 minAlles Picobello
Alles PicobelloAlles auf Anfang #30... oder Schwein gehabt! ☺️Christina und Stephanie schauen zurück auf ihr erstes Podcastjahr, sprechen über Lieblingsfolgen, Haushaltspannen, überraschende Insights aus Spotify und darüber, warum der Jahresanfang so besonders ist.Themen dieser Folge:1 Jahr Alles Picobello: Zahlen, Länder & kleine ÜberraschungenUnsere Lieblingsfolgen 2025 und eure Top-3Haushaltstipps, die wirklich hängen geblieben sindDie große rosa-Wäsche-Krise kurz vor WeihnachtenRauhnächte, Jahreswechsel und inneres AufräumenVision Boards, Ziele & warum Aufschreiben manchmal Nächte rettetNeue Alltags-Entdecku...
2026-01-0433 minANFANGs moments
ANFANGs momentsZurück zu dir – mit Hypnose & weiblicher Selbstführung - Folge #33Wie du zurück zu dir findest – mit Hypnose & weiblicher SelbstführungIn dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Dr. Christine Holas, Fachärztin für Psychiatrie, Hypnosetherapeutin und Traumatherapeutin, über die tiefe Verbindung zwischen Körper, Psyche und Heilung – und warum deine innere Welt deine äußere erschafft.Du erfährst:🌿 wie du nach Stress, Überforderung oder Krankheit wieder zu dir selbst finden kannst,🌀 welche Fragen dir helfen, deine innere Stimme zu hören,💛 und welche einfache Übung dich im Alltag sofort zentriert und stärkt.Christine teilt...
2025-11-1542 mindreißig.
dreißig.War unser Leben mit 20 oder 30 besser??Knapp drei Jahre nach unserer dritten Podcastfolge spielen wir noch mal das gleiche Spiel: Wann war’s besser? Anfang der 20er oder jetzt, mit Anfang 30? Wir sprechen über Entscheidungen, Sonnenuntergänge, die Liebe zu unserem Job und unseren Kleidungsstil. Und wir stellen fest: Es gibt eine ganz klare Tendenz, welche Lebensphase uns mehr Freude macht.Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabat...
2025-10-2659 minIch bin die dritte Frau – True Crime über narzisstische Männer & Gewalt in der Beziehungen
Ich bin die dritte Frau – True Crime über narzisstische Männer & Gewalt in der BeziehungenGina: „Der Narzisst schlug mich ins Gesicht – ich war schwanger.“🎙️ Titel:💥 „Er schlug mich ins Gesicht – ich war schwanger.“Gina über Narzissmus, Angst und den Moment, in dem sie sich mit ihrem Sohn verbarrikadierteBeschreibung:Am Anfang war er charmant, aufmerksam, liebevoll.Er hörte zu, machte Komplimente, war immer da.Gina glaubte, sie hätte endlich einen Partner gefunden, der sie sieht.Doch hinter der Fassade lauerte etwas Dunkles.Etwas, das sie viel zu spät erkannte.
2025-10-241h 14Ich bin die dritte Frau – True Crime über narzisstische Männer & Gewalt in der Beziehungen
Ich bin die dritte Frau – True Crime über narzisstische Männer & Gewalt in der BeziehungenMali:" Der Narzisst drückte mir die Luft ab-während ich schlief!"True CrimeTATORT: ZUHAUSETÄTER: DER EIGENE PARTNERScrolle bis zum Schluss für alle Informationen.💥 „Er lag nachts auf mir – und ich wusste: Mein Körper hat’s gespürt, bevor ich’s verstanden hab.“Mali über emotionale Gewalt, Grenzverletzungen & den gefährlich intensiven Anfang einer toxischen BeziehungMalis Beziehung war kurz – aber zerstörerisch.Was als tiefes Gespräch, intensive Verbindung und magischer Anfang begann, entpuppte sich schnell als emotionaler Ausnahmezustand.Ein Mann, der sie faszinierte.Ein Gefühl, das sich wie Liebe anfühlt...
2025-10-101h 02dreißig.
dreißig.Scheidung mit Anfang 30: Warum Asli nach 8 Jahren Ehe und 2 Kindern neu anfängtAsli (@gedankenatelier bei Instagram) hatte alles auf der 30er-Checkliste abgehakt: geheiratet, Haus gekauft, zwei Kinder bekommen. Doch sie merkt mit Anfang 30, dass sie eigentlich nicht glücklich ist. Dass sie sich in ihrer Ehe nicht gesehen fühlt und keine emotionale Verbindung mehr mit ihrem Mann hat. Nach 8 Jahren trennt sie sich deshalb von ihm - und muss jetzt noch mal von vorn anfangen. Neue Wohnung, kein Kontakt mehr zu ihrer Familie, getrennt erziehend, viele Herzen gebrochen. Und trotzdem sagt sie: Das war die beste Entscheidung, die ich treffen konnte. Warum das so ist, erzählt sie in dieser Fol...
2025-09-2148 minANFANGs moments
ANFANGs moments5 Geheimnisse für eine gesunde Schilddüse - Folge #325 Geheimnisse für eine gesunde SchilddrüseMüdigkeit, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen oder Brain Fog – viele Frauen kennen diese Symptome. Doch oft steckt mehr dahinter: eine Schilddrüse, die aus dem Gleichgewicht geraten ist.In dieser Podcastfolge erfährst du die 5 Geheimnisse, die entscheidend für eine gesunde Schilddrüse sind:🩸 welche Werte du unbedingt kennen solltest🌿 welche Nährstoffe deine Schilddrüse stärken🧘‍♀️ warum Stress dein größter Saboteur sein kann💡 welche Umweltgifte deine Hormone belasten⚖️ und wie du mit kleinen Schritten zurück in Balance findestAls ganzheitliche Schilddrü...
2025-09-1934 minANFANGs moments
ANFANGs momentsTrue Leadership: Mit innerem Rhythmus zur äußeren Klarheit - Folge #31True Leadership: Mit innerem Rhythmus zur äußeren Klarheit – Im Gespräch mit Holger StollenwerkIn dieser Folge spreche ich mit Holger Stollenwerk – Unternehmer, Coach und Experte für moderne Führung – über echte Selbstführung, weibliche Leadership-Qualitäten und den Mut zur Reduktion.Wir sprechen darüber:🔸 Warum sich viele Frauen selbst im Weg stehen🔸 Mit wem du dich wirklich vergleichen solltest🔸 Wie Klarheit & Reduktion deinen Erfolg fördern🔸 Und warum Rhythmus – auch zyklisch gedacht – eine Leadership-Superkraft ist✨ Für Frauen in Führungspositionen, Unternehmerinnen & alle, die Leaders...
2025-07-2558 minAngst Unplugged - dein Angst & Panik Podcast
Angst Unplugged - dein Angst & Panik PodcastWechseljahre & Angst: Was Hormone mit deiner Psyche machen – Interview mit Dr. Daniela BachFolge 344: Plötzlich Angst, Panikattacken oder depressive Verstimmungen – und das mit Ende 30 oder Anfang 40? In dieser Podcastfolge spreche ich mit der Frauenärztin Dr. Daniela Bach über das Thema Hormone, Wechseljahre und Angst. Wir klären, warum so viele Frauen in der Perimenopause psychisch besonders verletzlich sind – und wie du erkennst, ob deine Symptome hormonell bedingt sein könnten. ✨ In dieser Folge erfährst du: 🔌 Was genau in deinem Körper in der Perimenopause hormonell passiert 🔌 Warum gerade das Östrogen und Progesteron eine Schlüsselrolle für deine Stimmung spielen 🔌 Was hinter Be...
2025-06-2351 minFührungs-Nuggets to go | Wissenswertes & Praktisches rund um das Thema Führung
Führungs-Nuggets to go | Wissenswertes & Praktisches rund um das Thema Führung#041 | Über Geld spricht man: Gehaltsverhandlungen im BewerbungsprozessWarum man gleich zu Anfang unbedingt über Geld reden sollte In dieser Episode erfährst du, warum Gehaltsverhandlungen mehr sind als nur Zahlen und Fakten. wie du als Führungskraft mit Gehaltsvorstellungen umgehst, die von deinen Vorstellungen abweichen. dass es wichtig ist, auch die eigenen Wünsche als Arbeitgeber zu kennen. dass weiche Faktoren oft eine größere Rolle spielen als das Gehalt. warum das Gehaltsverhandlungsgespräch ein guter Signalgeber für die Unternehmenskultur ist. wie du unnötige Vorstellungsgespräche vermeidest, wenn die Gehaltsvorstellungen zu weit auseinanderliegen. warum Ehrlichkeit in Gehaltsverhandlungen wichtig ist. warum eine Probeabrechnung hilfreich sein kann...
2025-06-0314 minANFANGs moments
ANFANGs momentsVon Hormonchaos zurück in deine Kraft - Folge #30Bist du oft müde, gereizt oder hast das Gefühl, nicht mehr ganz du selbst zu sein – obwohl du "alles richtig machst"?Dann ist diese Folge für dich. Ich, Christina Anfang erkläre, wie chronischer Stress und hormonelle Dysbalancen dein Wohlbefinden, deine Energie und sogar deine Persönlichkeit beeinflussen – und wie du den Weg zurück in deine weibliche Kraft findest.Du erfährst:Was hinter Stimmungsschwankungen, Zyklusproblemen oder Antriebslosigkeit stecken kannWarum klassische Maßnahmen wie mehr Sport oder Pille oft das Gegenteil bewirkenWie du deine Hormonwerte...
2025-05-2313 minAngst Unplugged - dein Angst & Panik Podcast
Angst Unplugged - dein Angst & Panik PodcastSchlafstörung, soziale Phobie und Angststörung - Interview mit Roman HöwelerFolge 328: In der neuen Folge Angst Unplugged (ehemals Einmal Burnout und zurück) spricht Christina mit Roman Höweler, einem Ex-Betroffenen, der seine Angstgeschichte offen teilt – ehrlich, mutig und mit ganz viel Gefühl. Manchmal ist das, was sich wie ein völliger Zusammenbruch anfühlt, in Wahrheit der Anfang von etwas ganz Neuem. Roman nimmt uns mit in eine Zeit, in der er im Berufsleben täglich unter enormem Druck stand. Perfektionismus, innere Anspannung und das ständige Gefühl, funktionieren zu müssen, führten ihn Schritt für Schritt in eine Angststörung. Was folgte, war ein Weg durch...
2025-04-2839 minSternenklar
Sternenklar#42 Der Wassermann und seine "Superskills"Herzlich willkommen und schön, dass DU da bist! Heute geht es weiter mit der Sternzeichen-Serie, in der wir uns die Superkräfte eines jeden einzelnen Sternzeichens ansehen. Wir machen weiter mit dem 11. Zeichen des Tierkreises - mit dem Wassermann: Über welche "Superskills" verfügen die Wassermänner? Welche Sternzeichen kommen mit den Wassermännern besonders gut klar und welche gar nicht? Was sollte man im Umgang mit dem Wassermann beachten? Welche sexuellen Vorlieben haben die Wassermänner? Diese und viele weitere Fakten über den Wasserma...
2025-03-2345 minANFANGs moments
ANFANGs momentsErfolg ohne Druck & Zwang - Folge #29Dauerstress, ständiger Druck und das Gefühl, immer mehr tun zu müssen? Was wäre, wenn weniger Aktionismus und mehr strategisches Loslassen dein Leben (und sogar dein Unternehmen) erfolgreicher machen könnte? In diesem Podacast erfährst du, wie das "Wu-Wei-Prinzip" aus dem Taoismus dir hilft, mit weniger Anstrengung mehr zu erreichen. 🌿 Lerne, wie du durch innere Balance, Achtsamkeit und bewusstes Nicht-Handeln effizienter wirst – statt dich in Überforderung und Stress zu verlieren. 🔄 Finde deinen Grundtonus, befreie dich von falschem Druck und werde "unumherschubsbar"! Themen:✅ Die Kunst des Nic...
2025-03-2109 minANFANGs moments
ANFANGs momentsBalance statt Dauerstress - Folge #28🚨 Dauerstress? So bringst du deinen Körper wieder ins Gleichgewicht!Fühlst du dich ständig gestresst, überfordert und erschöpft? Dein Körper sendet dir Warnsignale – hoher Blutdruck, Schlafprobleme, Verdauungsbeschwerden? Stress bringt deinen Hormonhaushalt durcheinander und kann langfristig deine Gesundheit ruinieren.In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum Dauerstress so gefährlich ist und welche einfachen, aber wirkungsvollen Strategien du nutzen kannst, um endlich runterzukommen.Ich zeige dir, wie du eine gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung findest und dir bewusst Zeit für Erholung nimmst.Du lernst:✅ Wie Stress deine...
2025-02-2111 mindreißig.
dreißig.Ich hatte eine FehlgeburtContent Note: In dieser Folge sprechen wir über Fehlgeburten - wenn ihr euch mit dem Thema nicht beschäftigen möchtet, dann skippt diese Folge.Christina hat uns in Mitte Dezember in einem Videocall erzählt, dass sie schwanger war. War – nicht ist. In der sechsten Schwangerschaftswoche hatte sie eine Fehlgeburt. Wir sprechen über die letzten zwei Monate. Darüber, wie Christina bemerkt hat, dass sie einen Abgang hatte. Darüber, was körperlich passiert ist. Über die Trauer, die in Wellen kam und sich manchmal so angefühlt hat, als hätte sie keine Berechtigung – weil die Schwangerschaft noch am Anfang...
2025-02-1650 minANFANGs moments
ANFANGs momentsVom Boreout zur erfüllten Selbstständigkeit - Folge #27Fühlst du dich unterfordert, ausgelaugt oder blockiert?In diesem inspirierenden Gespräch teilt Beate ihre persönliche Geschichte: Vom Bore-Out im Job hin zur selbstbestimmten Karriere als UX-Designerin. Erfahre, wie sie Mut und Kraft schöpfte, ihr Selbstbewusstsein stärkte und ihr volles Potential entfaltet hat. 💪✨ 🔹 Was ist ein Bore-Out & wie fühlt es sich an?🔹 Beates Gamechanger: Der Schritt in die Selbstständigkeit🔹 UX-Design als kreativer & empowernder Beruf und Fundament für deine Website🔹 Tipps für den Umgang mit neuen Technologien 🔹 Inspiration und Empowerment
2025-02-0641 minFührungs-Nuggets to go | Wissenswertes & Praktisches rund um das Thema Führung
Führungs-Nuggets to go | Wissenswertes & Praktisches rund um das Thema Führung#024 | Qualitätsmanagement neu denken: Flexibel, individuell, praxisnah (Teil 1)Individuelle QM-Lösungen für mehr Effizienz und Zufriedenheit In dieser Episode erfährst du, dass Qualitätsmanagement (QM) nicht starr und für alle gleich sein muss, sondern individuell an die Bedürfnisse des Unternehmens und des Teams angepasst werden sollte. dass QM in jeder Handlung sowieso schon vorkommt und nicht unbedingt als separates Projekt betrachtet werden muss wie du mit einfachen Methoden, wie Checklisten oder Video-Anleitungen, QM in deiner Praxis umsetzen kannst. wie QR-Codes eine innovative Möglichkeit bieten, um schnell und unkompliziert auf Informationen zuzugreifen. den Vorteil regelmäßiger interner Audits (auch durch Kollegen) um Betriebsb...
2025-02-0421 minANFANGs moments
ANFANGs momentsGesund und fit durch die Wechseljahre - Folge #26In diesem Podcast geht es um die Lebensphase der Wechseljahre und Parallelen zum Menstruationszyklus. Gemeinsam mit Barbara Fleckinger aus dem Frauenzimmer Brixen beleuchten wir wir die Herausforderungen und Chancen, die mit diesem Übergang einhergehen. Wie wirkt sich die Vernachlässigung eigener Bedürfnisse über Jahre hinweg auf das Erleben derWechseljahre aus? Warum fühlen sich viele Frauen in dieser Phase, als wären sie in einem „Herbst“ ihres Lebens angekommen – ähnlich wie in der Lutealphase eines Zyklus? Und vor allem:Wie können wir lernen, diese Phase bewusst und positiv zu gestalten?D...
2025-01-1753 minHappiness to go
Happiness to goNEUE STAFFEL H2G #1 Aller Anfang ist lustigDas Therapieproblem der Woche geht los! 2025 HERE WE GO! Dieses Jahr ist alles Anders: Ab sofort mit Marie am Podcastmikrophon: Christina Wingenbach! Warum ist sie überhaupt mit dabei? Nach 15 Jahren hat sie sich erfolgreich von Ängsten und Zwängen befreit. Deswegen ist sie selbst am therapeutischen Bereich tätig. Aber was ist eigentlich das Therapieproblem der Woche? Wie geht's hier weiter? Wer bei Marie Zuhause die Make-up Tipps hat und warum Christina noch nie ihre Augenbrauen gebürstet hat erfährst du in dieser Folge. Warum Marie nun die guten Eyepatches hat und was is...
2025-01-0632 minANFANGs moments
ANFANGs momentsKlarheit statt Unzufriedenheit - Folge #25Fühlst du dich oft orientierungslos oder unzufrieden, ohne genau zu wissen, warum? In diesem Video gehen wir den Ursachen auf den Grund! Gemeinsam entdecken wir, wie du mehr Klarheit über dein Leben gewinnst, realistische Ziele setzt und fokussiert die richtigen Schritte gehst, um deine Situation zu verändern. Ich zeige dir, wie du hinderliche Muster und falsche Strategien hinter dir lässt und die Kontrolle über deine Gesundheit, Beziehungen, Finanzen und deinen Sinn im Leben zurückgewinnst. Je mehr Klarheit du hast, desto mehr Macht hast du, die richtigen Schritte zu gehen und die Situation zu verändern.
2025-01-0312 minGOLDHERZEN - Hautnah über Dating, Liebe und Business - mit Sonja Grill und Christina Volz
GOLDHERZEN - Hautnah über Dating, Liebe und Business - mit Sonja Grill und Christina Volz#41 Raunachtsritual Tag 1 - Rückschau und DankbarkeitIn dieser Folge tauchen wir in die Magie der Raunächte ein, die jedes Jahr am 24.12. ihren Anfang finden und bis zum 4., bzw. 5. Januar andauern. Erfahre in dieser Episode.. 💛 ..die uralte Bedeutung der 12-tägigen Raunächte 💛 ..inspirierende Coachingfragen, die dich dabei unterstützen, das vergangene Jahr zu reflektieren und wertvolle Erkenntnisse zu gewinnen 💛 .. und Rituale, mit welchen du den 1. Tag der Raunächte, den 24.12., besonders gestalten und für dich nutzen kannst. Begleite uns von heute a...
2024-12-2408 minANFANGs moments
ANFANGs momentsSelbstvertrauen stärken - Folge #24Fühlst du dich oft unsicher und blockiert, wenn es darum geht, für dich selbst einzustehen oder deine Stärken zu zeigen? In dieser Podcast-Folge unterstütze ich dich dabei, dein Selbstbewusstsein von innen heraus aufzubauen und deine innere Stärke zu entfalten. Gemeinsam lösen wir Selbstzweifel, identifizieren negative Glaubenssätze und schaffen Raum für ein Leben, in dem du dich authentisch und kraftvoll zeigen kannst – beruflich wie privat. Du möchtest Dein Selbtvertrauen stärken? Dann buche jetzt Deinen Termin für ein kostenloses Erstgespräch unter 💬: ⁠http...
2024-12-2006 minDein Leben, nur mutig
Dein Leben, nur mutig#30: mit Christina Anfang – Frauenpower, Selbstständigkeit und die Kraft des ZyklusIch spreche mit Christina Anfang, Life Coach, zweifache Mama und Unternehmerin. Christina teilt ihre inspirierende Reise von ihrem Studium der Sozialen Arbeit, über ihre Tätigkeit in der Kinder- und Jugendhilfe bis hin zu ihrem Schritt in die Selbstständigkeit. Wir erfahren, wie sie über Network-Marketing zur Persönlichkeitsentwicklung fand und wie ihr wachsendes Bewusstsein für den weiblichen Zyklus sie dazu inspirierte, Frauen dabei zu unterstützen, ihr Wohlbefinden zu steigern und ihre Energie gezielt einzusetzen. Christina gibt spannende Einblicke in zyklusorientiertes Leben und erklärt, wie Frauen mit den besonderen Fähigkeiten der einzelnen Zyklusphasen ihre Lebe...
2024-12-1427 minANFANGs moments
ANFANGs momentsStressfrei leben - Folge #23Fühlst du dich oft gestresst, erschöpft und hast das Gefühl, den Erwartungen von Job, Familie und Gesellschaft nicht gerecht zu werden? In meinem Podcast teile ich mit dir 3 hilfreiche Tipps und wirksame Strategien, wie du als Frau deinen Stress reduzierst, deinen Bedürfnissen Raum gibst und zu mehr innerer Balance findest. Gemeinsam erkunden wir negative Glaubenssätze, entlarven ungesunde Bewältigungsmethoden und entdecken Wege, wie du dich kraftvoll und lebendig fühlen kannst. Mach dich auf den Weg zu mehr Leichtigkeit – denn du hast es verdient, glücklich und ausgeglichen zu sein!
2024-12-0607 minGOLDHERZEN - Hautnah über Dating, Liebe und Business - mit Sonja Grill und Christina Volz
GOLDHERZEN - Hautnah über Dating, Liebe und Business - mit Sonja Grill und Christina Volz#37 Geheimnisse langanhaltender LiebeWas haben Paare gemeinsam, die in einer langjährigen und glücklichen Beziehung sind? In dieser Folge erfährst du die wichtigsten Erfolgsfaktoren, die schon von Anfang an eine langfristige, erfüllende Partnerschaft auszeichnen. Außerdem wirst du nach dieser Episode wissen.. 💛 Welches brandneue Podcastformat dich ab Januar erwartet 💛 Wie du sicher und committet eine Beziehung auf Augenhöhe eingehst und voller Liebe wachsen lässt 💛 Auf welche Weise dein*e Partner*in auch noch nach Jahren dein Trau...
2024-11-2926 minANFANGs moments
ANFANGs momentsPMS bekämpfen - Folge #22In diesem Podcast erfährst Du, warum viele Frauen in verantwortungsvollen Positionen mit PMS (Prämenstruelles Syndrom - komplexe körperliche und emotionale Beschwerden im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus) kämpfen und wie es möglich ist, einen beschwerdefreien Zyklus zu erlangen. Über mich: Mein Name ist Christina Anfang, ich habe mich als Life Coach darauf spezialisiert, Frauen dabei zu unterstützen, ihre Beschwerden loszuwerden und ihre weibliche Kraft selbstbewusst zu nutzen. Du möchtest auch endlich beschwerdefrei sein und deine weiblichen Kräfte für mehr Erfolg nutzen? Dann buche jetzt einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch unter 💬...
2024-11-2207 minANFANGs moments
ANFANGs momentsSelbstbewusst im eigenen Körper - Folge #21In dieser Episode tauche ich mit Patricia Foitzik, Verkaufstrainerin und Expertin für Brustgesundheit, in die Welt der Unterwäsche, Selbstakzeptanz und Körperbewusstsein ein.   Patricia erklärt, wie ein richtig sitzender BH nicht nur das Wohlbefinden steigern, sondern auch das Selbstwertgefühl nachhaltig stärken kann. Wir sprechen darüber, wie sich der weibliche Körper im Laufe des Menstruationszyklus verändert und wie wichtig es ist, diesen Veränderungen mit Selbstreflexion und Achtsamkeit zu begegnen.  Du bekommst wertvolle Einblicke in die Themen Brustgesundheit und Körperbewusstsein und erhältst praktische Tipps, wie du den BH...
2024-11-0846 minIch bin die dritte Frau – True Crime über narzisstische Männer & Gewalt in der Beziehungen
Ich bin die dritte Frau – True Crime über narzisstische Männer & Gewalt in der Beziehungen#JanineA. " Dem Narzissten war egal was ich wollte-nur ER war wichtig"Janines Ex- Narzisst, belog sie von Anfang an, was seine Noch-Beziehung zu seiner Ex anging. Auch sie erlebte von Anfang an Lügen, Gaslighting, und jede Form der Gewalt die in toxischen Beziehungen verübt wird. ACHTUNG Möchtest du endlich loslassen- und das Chaos in deinem Kopf beenden? Hast du das Gefühl, dass du es alleine nicht schaffen kannst? Bist du voller Schuld und Schamgefühle? Dann habe ich eine gute Nachricht für dich!! Du musst das alles nicht ALLEINE bewältigen! Es gibt einen Weg aus der toxischen Beziehung. ✅...
2024-10-301h 14ANFANGs moments
ANFANGs momentsFrauen, Mode & Empowerment - Eine Erfolgsgeschichte - Folge #20In dieser spannenden Episode unter dem Motto "Frauen, Mode & Empowerment" begrüße ich das erfolgreiche Unternehmerinnen-Team der Tiroler Adlerin. Diese herausragende Mode-Brand aus Tirol verbindet Tradition und Innovation auf einzigartige Weise. Wir sprechen über die Entstehung und die Weiterentwicklung der Marke, welche weiblichen Fähigkeiten in der Führung vorteilhaft sind und wie eine Zusammenarbeit zwischen zwei Generationen funktioniert. Außerdem beleuchten wir, welche Faktoren maßgeblich zum Erfolg der Tiroler Adlerin beigetragen haben. . Zur Homepager der Tiroler Adlerin: https://www.tiroler-adlerin.at/ . Du möchtest deine Führungsqualitäten verbessern und deinen...
2024-10-2539 minANFANGs moments
ANFANGs momentsWork-Life-Balance - Folge #19Fühlst du dich oft gestresst oder hast du das Gefühl, dass dein Job dein Privatleben überlagert? In dieser Episode teile ich 10 bewährte Tipps, welche darauf abzielen, eine gesunde Work-Life-Balance zu leben, um zufriedener, glücklicher und produktiver zu sein. Von klaren Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit über den bewussten Einsatz von Pausen bis hin zur Stärkung deiner mentalen und körperlichen Gesundheit – hier erfährst du, wie du deine Zeit effizienter managen und gleichzeitig mehr Raum für dich selbst schaffen kannst. Hör rein und hol dir einfache, aber wirkungsvolle Ratschläge, d...
2024-10-1117 minANFANGs moments
ANFANGs momentsSelbstliebe stärken - Folge #18In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Selbstliebe ein und erforschen, was es wirklich bedeutet, sich selbst mit Mitgefühl, Akzeptanz und Respekt zu behandeln. Gemeinsam entdecken wir, warum Selbstliebe entscheidend für unsere mentale Gesundheit und unser Wohlbefinden ist und wie sie uns hilft, gesunde Beziehungen aufzubauen. Außerdem beleuchten wir, wie Selbstliebe dich darin bestärkt, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen, Grenzen zu setzen und dich von Perfektionismus und dem inneren Kritiker zu befreien. Erfahre, wie du durch Selbstakzeptanz, Selbstfürsorge und Selbstbewusstsein dein Leben bereichern kannst. . 🔔 Du...
2024-09-2713 minSternenklar
Sternenklar#16 - Toxische Beziehungen Teil 1 - Wenn es weh tut, ist es keine Liebe!Herzlich willkommen und schön, dass DU da bist! In dieser Folge widme ich mich einem Thema, welches mir besonders am Herzen liegt: Toxische Beziehungen! Ich habe lange überlegt, ob ich auf dieses Thema eingehen soll und habe mich nun dazu entschieden, dass ich es aus meiner Sicht sogar muss. Denn ich bin es leid und es macht mich traurig, dass immer mehr Menschen zu mir kommen, mit der Auffassung, dass Liebe sich so anfühlen muss. Liebe tut nicht weh! Und wenn es weh tut, ist es keine Liebe. Mit dem...
2024-09-1524 minANFANGs moments
ANFANGs momentsStress reduzieren - Folge #17Stress ist allgegenwärtig und die Ursache von rund 80% der Krankheiten, die uns zum Arzt führen – oft nehmen wir ihn nicht einmal mehr bewusst wahr. In unserer modernen Welt werden wir in nur 15 Minuten mit so vielen Reizen konfrontiert wie ein Neandertaler in seinem ganzen Leben: Druck, Handy, Perfektionismus, zahlreiche To-Do´s, negative Gedanken etc. In dieser Folge beleuchte ich zudem, welche Rolle unsere frühkindlichen Prägungen bei einem hohen Stresslevel spielen und wie du die Kraft deiner Weiblichkeit in deinem Alltag nutzen kannst. Nimm dir Zeit für dich und finde heraus, wie du Stress a...
2024-09-1315 minANFANGs moments
ANFANGs momentsDie Kraft der Intuition - Folge #16Die Kraft der Intuition: Wie du deinem Bauchgefühl vertraust und kraftvolle Entscheidungen triffst In dieser Episode von „ANFANGs moments“ gehen wir der schöpferischen Kraft der Intuition auf den Grund – dieser leisen, aber mächtigen inneren Stimme, die uns auf den richtigen Weg führt, wenn wir ihr nur vertrauen. Wir erkunden, wie das sogenannte „Bauchgehirn“, das enterische Nervensystem, eine Schlüsselrolle in unseren Entscheidungsprozessen spielt und warum das Bauchgefühl oft mehr weiß, als wir denken. Von persönlichen Erfahrungen bei großen Lebensentscheidungen bis hin zu alltäglichen Entscheidungen, zeige ich dir, wie hilfrei...
2024-08-3017 minANFANGs moments
ANFANGs momentsFrauen in femininer Energie - Folge #15Entdecke, wie feminine Energie dich als Frau authentisch unterstützt, deine beruflichen und privaten Ziele zu erreichen. Es geht um Selbstliebe, persönlicher Weiterentwicklung, Heilung und Verbindung mit der eigenen Intuition. Ich spreche über die Kraft, die entsteht, wenn Frauen ihre wahre Stärke erkennen und im Einklang mit ihrer inneren Weisheit leben. Erfahre, wie du durch mehr Bewusstsein, innerer Balance und Loslassen deine wahre Erfüllung findest. Viel Erfolg auf deiner Reise zu mehr Selbstverwirklichung und einem erfüllten Leben! . Zu den kostenlosen Downloads: https://anfangs.at/downloadbereich/ ...
2024-08-1611 minANFANGs moments
ANFANGs momentsGanzheitliche Gesundheit - Folge #14In dieser spannenden Folge tauchen wir in das Thema ganzheitliche Gesundheit ein. Zu Gast ist Leonie Nehr, eine angesehene Expertin auf diesem Gebiet. Leonie teilt wertvolle Einblicke und praktische Tipps, wie du langfristig gesund bleiben kannst. Du erfährst, warum ein bewusstes Leben so wichtig ist und wie du einfache, aber wirkungsvolle Methoden in deinen Alltag integrieren kannst, um deine Gesundheit zu fördern. Außerdem beleuchten wir, welche Faktoren einen wesentlichen Einfluss auf dein Wohlbefinden haben und geben Ratschläge, wie du gesunde Gewohnheiten entwickeln kannst. Höre rein und lass dich inspi...
2024-08-0626 minANFANGs moments
ANFANGs momentsFokus Beziehung - Folge #13In dieser Podcast-Folge tauchen mein Mann Mario und ich tief in die Dynamik unserer Beziehung und beleuchten die Relevanz von männlicher und weiblicher Energie. Wir teilen persönliche Einblicke in unsere Partnerschaft, die Notwendigkeit von gegenseitiger Unterstützung und wie wir es schaffen, gut zu harmonieren. Wir thematisieren, warum Frauen manchmal den Wunsch verspüren, sich fallen zu lassen und wie Männer Raum für weibliche Entfaltung schaffen können. . Zum LinkedIn-Profil von Mario: https://www.linkedin.com/in/mario-anfang-8a4420a6/ . Zum LinkedIn-Profil von Christina: https://www.linkedin.com/in...
2024-07-1924 minANFANGs moments
ANFANGs momentsDie Next Gen Revolution - Folge #12Wir tauchen ein in die Welt der Generation Z ein – die jungen Menschen, die gerade dabei sind, die Arbeitswelt grundlegend zu verändern. Wer ist die Gen Z und was macht sie aus? Warum können solche Gruppierungen gefährlich sein? Außerdem erfährst du, was ein Work-Life-Blend ist und wie ihr euer Unternehmen auf die Bedürfnisse und Erwartungen der Gen Z ausrichten könnt, um ihr enormes Potential zu nutzen! Dieses Wissen kann zudem bei der Mitarbeiter:innen-Suche hilfreich sein. . Für mehr Tipps/Erfahrungswerte oder bei Interesse an psychos...
2024-07-0513 minANFANGs moments
ANFANGs momentsScheitern für den Erfolg - Folge #11Erfahre, wie Misserfolge und Fehler als Grundlage für zukünftigen Erfolg dienen können. In diesem Podcast teile ich meine persönlichen Erfahrungen, erzähle inspirierende Geschichten von berühmten Persönlichkeiten, wie Oprah Winfrey und erkläre die Effekte, die zeigen, dass Scheitern ein unvermeidbarer und wichtiger Teil des Erfolgs ist. Erkunde den oft steinigen Weg zum Erfolg, der durch zahlreiche Rückschläge und Niederlagen führt, und lerne auch du, aus deinem Scheitern zu wachsen. . Du stehst gerade an? Ein neutraler Blick könnte gerade hilfreich sein? Dann trag dich gerne HIER für ein...
2024-06-2111 minANFANGs moments
ANFANGs momentsWeiblichkeit in Unternehmen - Folge #10Weiblichkeit in Unternehmen als Erfolgsfaktor? In dieser Folge spreche ich darüber, warum weibliche Energien und Fähigkeiten so wertvoll sind und welche Modelle in Zukunft noch mehr an Bedeutung gewinnen werden. Weg von einer konservativen und hierarchischen Unternehmenskultur hin zu einem unterstützenden Arbeitsklima. Bist du dabei? . Interesse deinen Status Quo zu besprechen? Dann trag dich gerne HIER für ein kostenloses Erstgespräch ein: https://calendly.com/anfangs/erstgespraech . #unternehmertum #femalepower #femaleempowerment #Empathie #Führungskraft #tandemführung #teamcoaching #flexibilität #weiblichkeit #erfüllung #kreativität #intuition
2024-06-0711 minFemale Business
Female Business#74 Der Grund für meine Pause Über 2 Monate gab es keine neue Podcast-Folge. Auch wenn ich es angekündigt habe, gab es viele Nachfragen. In dieser Folge erfährst du: ✨ was in meinem Leben seit Anfang des Jahres passiert ist ✨ wieso ich die Podcast-Pause gebraucht habe ✨ wie es jetzt weitergeht Wenn du dich in dem ein oder anderen Punkt wiederkennst und Unterstützung möchtest, dann sichere dir jetzt dein kostenloses Strategiegespräch bei uns: https://christinasiegler.com/ Dir hat die Folge gefallen, dann abonniere gleich den Podcast, um nichts zu verpassen. Ich wünsch...
2024-05-2818 minANFANGs moments
ANFANGs momentsRetreat als beste Form der Selbstfürsorge - Folge #9Warum wird ein Retreat als beste Form der Selbstfürsorge oder auch als transformative Erfahrung bezeichnet? In dieser Folge wirst du mit dem Angebot eines Retreats vertraut und kannst für dich herausfinden, ob es sinnvoll ist, ein Retreat zu besuchen. Unser Motto "zurück zu dir" mit erprobtem Programm wird dir außerdem aufzeigen, wie du es schaffen kannst, dich wieder mit dir zu verbinden, um deine wahre Authentizität zum Ausdruck zu bringen. Zudem erklären wir, warum uns der ganzheitliche Aspekt so wichtig ist. . Trag dich HIER im Newsletter ein, um die neuest...
2024-05-2429 minANFANGs moments
ANFANGs momentsweibliche Energie als Erfolgsfaktor - Folge #8Wie die weibliche Energie dir bei der Erreichung deiner Ziele hilft, erfährst du in dieser Folge. Ich mache dich mit meinen TOP Learnings vertraut und gehe darauf ein, warum ich in der Vergangenheit gescheitert bin. Außerdem wirst du in dieser Episode hören, warum loslassen so wichtig ist, um in den Erfolg zu kommen und wie die Kraft der Weiblichkeit deine Superpower sein kann. . Noch Fragen? Hier kannst du dich eintragen: https://calendly.com/anfangs/erstgespraech . . #unternehmertum #femalepower #femaleempowerment #mentalegesundheit #karrierecoaching #wirtschaft #teamcoaching #energie #weiblichkeit #erfüllung #prod...
2024-05-1011 minDie Sehproblem-Löser
Die Sehproblem-LöserChristina Flegl -Optometristin aus Leidenschaft -ein Portraitüber 26 Jahre Optometrie -Christina Flegl berichtet über ihren Werdegang und warum sie den Beruf Augenoptik nicht so prickelnd fand. Sie erzählt über erfüllende Momente in ihrem Beruf und warum sie von Anfang an alles anders gemacht hat und kein normales Geschäft hat. Als Mutter von zwei Kindern lässt sie ihre Hörer in ein Leben als selbständige Geschäftsfrau und den Konflikt als Mutter blicken. Folgt uns gerne auf Insta flegl_augenoptik, oder auf YouTube: Praxis für Augenoptik, oder auf Facebook! Wir freuen uns über eine gute Rezension und über Abos!
2024-05-0920 minANFANGs moments
ANFANGs momentsEmpathisches Leadership - Folge #7Ein empathischer Führungsstil gehört für mich definitiv zum modernen Leadership. Empathie ist nicht nur sozial, sondern auch wirtschaftlich relevant. Am stärksten ist die Wirkung für das Unternehmen, wenn der Impuls von der Führungsebene ausgeht. Wie man sich zu einer empathischen Führungskraft entwickelt, Selbstzweifel los wird und warum Diversität in Teams wichtig ist etc., erfährst du in dieser Folge. . Du willst dich als Führungskraft weiterentwickeln? Du hast eine große Vision und möchtest dahingehend unterstützt werden? Hier geht´s zum kostenlosen Erstgespräch: https://calendly.com/an...
2024-04-2611 minPodsBlitz • Mit Podcastmarketing zum Businesserfolg
PodsBlitz • Mit Podcastmarketing zum Businesserfolg003 | Wie dein Podcast die richtigen Hörer:innen erreicht90% der Fragen, die ich von Podcast-Starterinnen gestellt bekomme, drehen sich um die Technik! Und ich verstehe wirklich, dass da zu Beginn die größten Herausforderungen gesehen werden. In dieser Folge möchte ich dir jedoch erklären, warum du deine Zeit und Energie eher auf andere Bereiche richten solltest, um mit deinem Podcast von Anfang an die RICHTIGEN Hörer:innen zu erreichen. Jetzt "LADIES ON AIR" Community für 33$ beitreten: https://t1p.de/pi338 Find me on: • Instagram: https://www.instagram.com/christina.podcast.mentoring/ • YouTube: https://t1p.de/9ju9 • TikTok: https://www.tiktok.com/@phoenix.podcasts • Facebook: http...
2024-04-1625 minANFANGs moments
ANFANGs momentsmental gesund & voller Power im (Berufs-)Leben - Folge #6Wie du mental gesund & voller Power deinen (Berufs-)Alltag erleben kannst, erfährst du in dieser Episode. Außerdem spreche ich über aktuelle Trends bei Führungskräften, wie bspw. Shared Leadership und teile eine transformative Erfahrung einer 2-fachen Mutter und Heilmasseurin. Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/anfangs_fempowerment/ Zum kostenlosen Zyklusphasen-Test: https://christina-anfang.involve.me/zyklus-quiz #unternehmertum #femalepower #femaleempowerment #mentalegesundheit #ausgeglichen #wirtschaft #zyklusorientiert #lebensqualität #fülle #erfüllung #führungskräfte #veränderung
2024-04-1212 minANFANGs moments
ANFANGs momentsSelbstführung für deinen Erfolg - Folge #5Warum eine gute Selbstführung wichtig ist? Das erfährst du in dieser Folge. Außerdem bekommst du Tipps, wie du deinen Alltag effizienter und erfolgreicher gestalten kannst. Was ein gutes Mindset, Disziplin, der weibliche Zyklus, Motivation, Eigenverantwortung und Selbstreflexion mit der Selbstführung zu haben, hörst du ebenfalls in dieser Episode. . Hier kannst du dir meinen kostenlosen Tagesplaner herunterladen: https://anfangs.at/tagesplaner-formular/ Du hast das Gefühl, du brauchst Unterstützung bei einer guten Selbstführung und bei deiner Weiterentwicklung? Dann lass uns unverbindlich sprechen: https://calendly.com/anfangs/erstgespraech .
2024-03-2911 minANFANGs moments
ANFANGs momentsWarum macht psychosoziale Beratung Sinn? - Folge #4Die Relevanz in der heutigen Arbeitswelt kann kaum überschätzt werden. In einer Zeit, in der Stress und Burnout allgegenwärtig sind, bietet die psychosoziale Beratung einen Weg, diese Herausforderungen anzugehen, die Resilienz zu stärken und ein gesundes Arbeitsklima zu fördern. Welche Vorteile sich daraus ergeben und wie ich auf diese Reise gekommen bin, erfährst du in dieser Folge. . Du bist Entscheidungsträger in einem Unternehmen und möchtest diesen Ansatz für dich und dein Team implementieren? Dann lass uns reden, ich freue mich auf ein persönliches Gespräch. HIER kannst du dich für...
2024-03-1510 minANFANGs moments
ANFANGs momentszyklusorientiert - Mein Weg - Folge #3Zyklusorientiert zu leben, ist mein Gamechanger. Du erfährst in dieser Folge, welche Vorteile ein zyklusorientierter Lifestyle bringt und kannst für dich herausfinden, ob du dein Zyklusbewusstsein steigern möchtest. Vielleicht ist es ja auch dein Wunsch, unangenehme Symptome loszuwerden oder dein Energielevel zu heben? Und wusstest du, dass Frauen vorwiegend aus (sport-)wissenschaftlichen Studien ausgenommen werden, weil der weibliche Zyklus so komplex ist? Viel Spaß beim Reinhören! Zum kostenlosen Erstgespräch: https://calendly.com/anfangs/erstgespraech #weiblichkeit #zyklusorientiert #femalepower #weiblicherzyklus #femaleempowerment #weiblichkeitinunternehmen #visionärin #leidenschaft #frausein #zykluso...
2024-03-0109 minANFANGs moments
ANFANGs momentsVergleiche dich nicht mit Anderen - Folge #2Zu oft ist es mir schon passiert und eigentlich macht es garkeinen Sinn - der Vergleich mit Anderen. Du kennst das sicherlich auch oder? Was du stattdessen tun kannst und warum es gut so ist, wo du gerade stehst, erfährst du in meiner neuen Folge. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne mit deinen Freunden/Bekannten! Zum NEXT-LEVEL CREATOR Zum kostenlosen Download eines Auszuges aus meinem NEXT-LEVEL CREATOR #weiblichkeit #femaleempowerment #dankbarkeit #seiduselbst #authentizität #vergleichmitanderen #trigger #weiblichkeitinunternehmen #visionärin...
2024-02-1609 minANFANGs moments
ANFANGs momentsBlitzrunde zum Kennenlernen - Folge #1Wer steckt hinter ANFANGs moments? Mein Name ist Christina Anfang, ich bin 2-fache Mama und Life Coach und ich möchte dir mit dieser knackigen Folge Einblicke in meine Kindheit und Jugend, in meine Hobbys und Leidenschaften und meine Visionen geben. Außerdem sollst du wissen, was ich loslassen durfte, damit ich mich als Frau wohlfühle. Hier findest du mehr Informationen über mich: https://anfangs.at/ueber-mich/ #weiblichkeit #femalepower #femaleempowerment #weiblichkeitinunternehmen #visionärin #leidenschaft #frausein #zyklusorientiertesleben #lebensqualität #fülle #erfüllung
2024-02-0212 minANFANGs moments
ANFANGs momentsANFANGs moments - Dein Weg zu einem erfüllten (Berufs-)LebenTrailer ANFANGs moments - Dein Weg zu einem erfüllten (Berufs-)Leben - Schön, dass du da bist! #zykluscoaching #femalepower #femaleempowerment #weiblichkeitinunternehmen #visionärin #leidenschaft #frausein #zyklusorientiertesleben #lebensqualität #fülle #erfüllung
2024-01-2801 minANFANGs moments
ANFANGs momentsHerzlich Willkommen zu ANFANGs momentsMein Name ist Christina Anfang und ich teile mit großer Freude meine erste Folge zu ANFANGs moments - Dein Weg zu einem erfüllten (Berufs-)Leben. In meinem Podcast ist Raum für INSPIRATION, EMPOWERMENT und für deine persönliche WEITERENTWICKLUNG. Ich zeige dir wie du deine Weiblichkeit für mehr private und berufliche FÜLLE einsetzen und die Herausforderungen des Lebens BESSER bewältigen kannst. In den folgenden Episoden werde ich BERÜHRENDE Geschichten teilen, dir Inspiration geben und dir Tools zeigen, um dein volles POTENTIAL zum Audruck zu bringen.
2024-01-1301 minblauschwarzberlin - Der Literaturpodcast
blauschwarzberlin - Der Literaturpodcastblauschwarzberlin. Der Literaturpodcast Folge #56Gespräch am Südhang der Literatur Wir blicken aus der Mitte einer besonderen Woche zurück auf ihren guten Anfang: Der war voll Gänsehaut-Musik und mitreißender Literatur. Die Lyrik zum Anfang schickt uns erstmal in offenere Gewässer als das Freibad in Kreuzberg. Danach gehts auf die Suche nach der Frau in unser aller Leben, die uns wohl nur zu nah oder zu fern sein kann. Über Bücher aus unabhängigen Verlagen gibt es so viel zu sagen und ihr Fehlen auf Listen alarmiert uns. Doch über andere Listen, die sich selbst wichtig machen wollen, ist anders...
2023-09-301h 08Wow Woman - weiblich und sexy in der Lebensmitte!
Wow Woman - weiblich und sexy in der Lebensmitte!Wow Woman #52 Interview Zyklusrorientiertes Arbeiten mit Christina AnfangMit meinem heutigen Interviewgast Christina Anfang spreche ich über die verschiedenen Menstruationszyklen und wie Frauen durch sie zu mehr Power und ganzheitlichem Wohlbefinden kommen. Und du erfährst, was es mit dem zyklusorientierten Arbeiten auf sich hat. Viel Freude und Inspiration.Deine Aloka!Zum kostenlosen Erstgespräch: https://calendly.com/anfangs/erstgespraechZum Zyklusphasen-Test: https://christina-anfang.involve.me/zyklus-quizZur Instagram-Seite: https://www.instagram.com/anfangs_fempowerment/Zur Website: www.anfangs.at
2023-06-2947 minFemale Business
Female Business#40 Selbständigkeit, Ads, persönliche Entwicklung und Weltreise...wie das zusammenpasst - Interview mit Miriam Ochs Du stehst am Anfang deiner Selbständigkeit und willst Tipps? Du wolltest schon immer mehr über Ads wissen und wann es sich lohnt? Eine Weltreise zu machen, hört sich auch spannend an? Über all die Themen haben wir in diesem Interview gesprochen. In dieser Folge erfährst du: ✨ mit welchem Business Miri in die Selbständigkeit gestartet ist, bevor sie sich auf das Ads spezialisiert hat ✨ welche Tipps sie für dich hat, wenn du dich selbständig machen möchtest ✨ wann es sich für dich lohnt, Ads zu schalten
2023-06-271h 17Die zwei Expertinnen
Die zwei ExpertinnenVom Creator zum Business - mit effektiven Marketing I Folge 20Vom Creator zum Business - effektives Marketing - in dieser Folge unseres Videopodcasts erzählen wir unsere eigene Geschichte vom Creator zum Business-Aufbau. Erfahre, wie wir als Creator bereits von Anfang an intuitiv die Macht des Marketings verstanden und uns damit den Weg zu unserem eigenen Business geebnet haben. Entdecke, wie effektives Marketing den entscheidenden Unterschied macht und dich dabei unterstützt, deine Visionen zu verwirklichen. ___Mehr Tipps und Geschichten aus über 10 Jahren Social Media und Online-Marketing___ Baust Du Dein Business auf und möchtest mit Deinem Social Media Auftritt die Nase vorne haben? Dann abonniere diesen Kanal! ✅ https://www.yo...
2023-06-1219 minFemale Business
Female Business#24 Bedürfnisse erkennen und kommunizieren Mal ehrlich, wer kennt nicht die Bedürfnispyramide nach Maslow. Nicht nur weil diese veraltet ist und häufig Kritik erntet, gibt es inzwischen andere tolle Modelle zum Erklären von Bedürfnissen. In dieser Folge erfährst du: ✨ Welche deine Hauptbedürfnisse im Leben sind ✨ Wie du deine Bedürfnisse erfüllen kannst ✨ Was der Unterschied zwischen einem Bedürfnis und einer Strategie ist ✨ Was die gewaltfreie Kommunikation (GFK) mit Bedürfnissen zu tun hat Außerdem findest du hier meine Empfehlungen* aus dem Podcast: GFK-Navigator für B...
2023-03-0728 minFemale Business
Female Business#23 Schattenarbeit - Wie du dich noch besser kennenlernst Du hast doch einen Schatten. Ja stimmt! Jeder von uns hat einen Schatten und der kommt nicht alleine. In dieser Folge erfährst du: ✨ Was Schattenanteile sind und wo sie ihren Ursprung haben ✨ Wieso es kurzfristig gesehen anstrengend sein kann, sich aber langfristig absolut auszahlt, sich mit seinen Schatten zu beschäftigen ✨ Wie gewieft unsere Psyche ist, sodass sie unschöne Anteile in uns lieber auf andere Menschen projiziert ✨ Wie du deine Schatten entdecken und integrieren kannst Außerdem findest du hier meine Empfehlung* aus dem Podcast: Veit Lin...
2023-02-2838 minDie Leserinnen - der feministische Bücherpodcast
Die Leserinnen - der feministische BücherpodcastFolge 25: Meike Stoverock - Female Choice. Vom Anfang und Ende der männlichen ZivilisationWelche Rolle spielt eigentliche unsere ureigenste Biologie dabei, wie wir miteinander leben Die Leserinnen ist der Buch Podcast über feministische Bücher. Wir lesen und sprechen darüber, was wir dabei gelernt haben. Wir lesen Sachbücher und Romane - feministische Literatur und Werke, die einen Impact auf die Gleichberechtigung haben können. Mit jedem Buch verstehen wir ein bisschen besser, welche Systeme uns bremsen und was das Patriarchat damit zu tun hat. Begleite uns auf unserer Reise durch die besten Bücher zum Thema Emanzipation. Du findest uns übrigens auf Instagram - schreib uns doch ma...
2023-02-241h 09Female Business
Female Business#22 Gefühle annehmen, fühlen & loslassen "Ich habe das Gefühl, dass…" Ein Satz, den wir so gerne und oft verwenden. In den wenigsten Fällen folgt darauf aber ein echtes Gefühl. Also aufgepasst… In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum wir häufig nicht gelernt haben, mit Gefühlen umzugehen ✨ Was Gefühle und was unechte Gefühle sind ✨ Wie du herausfindest, ob du Gefühle unterdrückst ✨ Was du tun kannst, um wieder besser mit deinen Gefühlen in Kontakt zu kommen Außerdem findest du hier meine Empfehlungen* aus dem Podcast: Krist...
2023-02-2141 minFemale Business
Female Business#21 Von der Berufung hin zum ersten eigenen Buch - Interview mit Juliane Rosier Die eigene Berufung zu finden, ist bei all den Möglichkeiten, die wir haben, gar nicht so einfach. Wie du der Sache näher kommen kannst und vielleicht sogar irgendwann dein eigenes Buch schreibst, erfährst du im Interview mit Juliane. In dieser Folge erfährst du: ✨ Insights über Julianes Weg vom Großkonzern in die Selbständigkeit als Coach ✨ Spanende Tipps dazu, wie du deine Berufung finden kannst ✨ Wie man sein erstes Buch schreibt ✨ Wie du damit umgehen kannst, wenn andere Menschen deinen Weg nicht verstehen Du möchtest meh...
2023-02-141h 08HAND AUFS HERZ
HAND AUFS HERZ#55 #pointofnoreturnKein Weg zurück zum Anfang! pointofnoreturn „Christina – das ist er – dein #pointofnoreturn!“ – das war er – der Satz Anfang Dezember, welcher bis heute in mir nachgebt hat. Ich habe mich selbst dabei beobachtet, wie ich fortan häufig zu Menschen genau diesen Satz gesagt habe und es damit auf den Punkt gebracht habe! In dieser Folge nehme ich dich mit auf die Reise zu deinem ganz persönlichen #pointofnoreturn ! Was ist der #pointofnoreturn , wie und wann erleben wir ihn und vor allem wie nehmen wir ihn wahr? Denken oder fühlen wir den #pointofnoreturn . Gibt es nur den einen einzig...
2023-02-0943 minFemale Business
Female Business#20 So lernst du, dir selbst zu vertrauen Dein Selbstvertrauen wird sich nicht dadurch erhöhen, dass du auf deine Couch sitzt und das nächste Buch zur Persönlichkeitsentwicklung liest. Wenn du wissen möchtest, was wirklich hilft, dann hör in Folge rein. In dieser Folge erfährst du: Was der Unterschied zwischen Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen ist. Warum dir noch ein Kurs und noch ein Buch nichts bringen, um mehr Vertrauen in deine Fähigkeiten aufzubauen Dass es viel weniger benötigt, um Selbstvertrauen aufzubauen als du vielleicht denkst. Die eine wahre Methode um mehr Selbstvertrauen aufzubauen. Hört sich gut an? Dann...
2023-02-0712 minFemale Business
Female Business#19 Vergeben - wie geht das? Wenn du nicht vergibst, schadest du in erster Linie dir selbst und nicht der anderen Person. Das muss man erst mal sacken lassen oder? In dieser Folge erfährst du: Was Vergebung eigentlich ist Wieso Vergebung im ersten Moment nichts mit der Person gegenüber zu tun hat Wieso Vergebung so wichtig für dich ist und es Sinn machen kann, wenn du auch dir selbst vergibst Welche Methode du nutzen kannst, um dir selbst oder anderen Personen zu vergeben Hört sich gut an? Dann abonniere gleich den Podcast, um nichts zu verpassen. Ic...
2023-01-3122 minFemale Business
Female Business#18 Weiblich und zugleich selbstbewusst - ein Widerspruch? Ein wundervolles Coaching mit einer meiner Klientinnen hat mich zu dieser Folge gebracht. Und ihr habt mich gefragt, wie Weiblichkeit und Selbstbewusstsein zusammengehen und ob das nicht eigentlich ein Widerspruch ist. Daher… In dieser Folge erfährst du: Wie du deiner Weiblichkeit mehr Ausdruck verleihen kannst Warum Selbstbewusstsein nicht zu den weiblichen Stärken gehört Was weibliche und männliche Qualitäten überhaupt sind Ob sich mehr Weiblichkeit und Selbstbewusstsein wirklich widersprechen Hier findest du die beiden Bücher*, die dir bei dem Thema weiterhelfen kann. Ich kann beide von ganzem Herzen empfehlen: - Krist...
2023-01-2437 minFemale Business
Female Business#17 Wie geht eigentlich Selbstliebe? Ich bin ganz ehrlich zu dir…ich kam mir blöd vor, als alle über das Thema Selbstliebe sprachen und ich aber nicht wirklich wusste, wie ich das umsetzen soll. Daher möchte ich meine Erkenntnisse der letzten Jahre zu dem Thema mit dir teilen. In dieser Folge erfährst du: Warum viele darüber sprechen, aber keiner so genau weiß, wie Selbstliebe geht Was Selbstliebe mit Dating zu tun hat Welchen Fahrplan du nutzen kannst, um dich dem Thema Selbstliebe zu nähern Warum es People Pleasern besondern schwer fällt, zu sich zu stehen Hier fin...
2023-01-1752 minFemale Business
Female Business#16 Alles beginnt mit der Liebe zu dir selbst - Interview mit Sarah Lippert Sarah ist zertifizierter Selbstliebe Coach und begleitet vor allem Frauen dabei, die Liebe zu sich selbst zu finden und zu stärken. In dieser Folge erfährst du: Wie Sarah ihren Weg raus aus dem öffentlichen Dienst hin zur Selbständigkeit gemeistert hat Wie man mit unbequemen Gefühlen besser umgehen kann Warum das Thema Selbstliebe für Sarah so wichtig ist Welche Kernelemente zur Selbstliebe gehören und wieso Selbstliebe das Fundament für dein gesamtes Leben darstellt Wenn du mehr über Sarah und ihre Arbeit erfahren möchtest, findest du sie auf Instagram unter @sar...
2023-01-101h 04Female Business
Female Business#15 Meine 3 größten Learnings aus dem Jahr 2022 Das Jahr 2022 war für mich ein ganz Besonderes, obwohl oder gerade weil überhaupt nichts so verlaufen ist, wie geplant. In dieser Folge erfährst du: Warum mein Jahr 2022 komplett anders verlaufen ist, als ich es geplant hatte Wieso Angst ein Lebensthema von mir ist und wie ich damit umgehe Was dein Business mit der Liebe zu und dem Mitgefühl dir selbst gegenüber zu tun hat Was meiner Meinung nach der wahre Grund ist, wieso wir auf diesem Planeten leben Hört sich gut an? Dann abonniere gleich den Podcast, um nichts zu verpas...
2023-01-0349 minFemale Business
Female Business#14 So reflektierst du dein Jahr am besten Ende des Jahres ist die beste Zeit, um dein vergangenes Jahr noch einmal Revue passieren zu lassen. In dieser Folge erfährst du: Welche Methode du nutzen kannst, um dein Jahr zu reflektieren Wieso ich lange keine Jahresreflektion gemacht habe Wieso es so wichtig ist, dass du dein vergangenes Jahr reflektierst Wie du meine Vorlage für dein Jahresrückblick bekommst Hört sich gut an? Dann abonniere gleich den Podcast, um nichts zu verpassen. Ich wünsche dir viel Spaß und freue mich, dass du hier bist! Wenn dir mein Podcas...
2022-12-2715 minFemale Business
Female Business#13 Das kannst du tun, um deine Ziele auch wirklich umzusetzen Ziele setzen ist das eine. Sie aber tatsächlich auch umzusetzen, ist nochmal etwas ganz anderes. In dieser Folge erfährst du: Warum du deine gesetzten Ziele oft nicht erreichst Wie du deine Ziele in kleine Schritte herunterbrechen kannst Was Routinen mit Zielen zu tun haben Was dein „Warum“ mit deinen Zielen zu tun hat Hört sich gut an? Dann abonniere gleich den Podcast, um nichts zu verpassen. Ich wünsche dir viel Spaß und freue mich, dass du hier bist! Wenn dir mein Podcast gefällt, dann bewerte ihn gerne mit...
2022-12-2025 minFemale Business
Female Business#12 Vermeide diese Fehler beim Setzen von Zielen Nein, du bist nicht zu doof, dir Ziele zu setzen! Uns wird oft suggeriert, dass es super easy ist, sich selbst Ziele zu setzen und diese zu erreichen. Das ist aber nur die halbe Wahrheit. Gerade persönliche Ziele für sich selbst zu setzen, kann unheimlich schwierig sein. In dieser Folge erfährst du: Warum du nicht zu doof bist, wenn es dir schwer fällt, persönliche Ziele zu setzen Warum du unbedingt Ziele setzen solltest, auch wenn du es bisher noch nicht getan hast Welche Fehler du beim Setzen von Ziele vermeiden solltest Welch...
2022-12-1325 minFemale Business
Female Business#11 Hilfe! Mein Umfeld geht meinen Weg nicht mit - und jetzt? Wer kennt es nicht?! Du beginnst, dich mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen und bist nicht mehr bereit, beim Gemecker der anderen einzusteigen. Du möchtest etwas verändern. Vielleicht bist du sogar auf dem Weg in die Selbständigkeit, aber hast niemanden in deinem Umfeld, der auch selbständig ist. Du entwickelst dich und bekommst von deinem Umfeld eher Gegenwind als Unterstützung? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. In dieser Folge erfährst du: Warum dein Umfeld oft negativ auf deine Entwicklung reagiert Welche Ansatzpunkte es für dich gibt...
2022-12-0622 minFemale Business
Female Business#10 Was eine Farb- und Stilberatung mit der Liebe zu dir selbst zu tun hat - Interview mit Farina Spieß Farina ist nicht nur Expertin für das Thema Color & Style. Nein, sie liebt und lebt die Themen Farben und Style. Sie ist ein absolutes Vorbild für viele. Über viele Jahre hat sie sich immer neues Wissen rund um das Thema angeeignet und schließlich ihr eigenes Konzept entwickelt. Inzwischen bildet sie andere in diesem Bereich aus, um ihr Herzensthema in die Welt zu bringen. In dieser Folge erfährst du: Welche Entwicklung Farina innerhalb von zehn Jahren in ihrer Selbständigkeit hinter sich hat Warum Geld nicht alles ist und auf was du dich gerade...
2022-11-291h 12Female Business
Female Business#9 Klarheit im Coaching-Dschungel Es gibt inzwischen so unendlich viele Coaching-Angebote auf dem Markt. Das doofe daran?! Die meisten Coachings sind gar keine Coachings. Schau dir also genau an, was du brauchst und was du buchst. In dieser Folge erfährst du: Was Coaching genau ist Wie Coaching sich von Dingen wie Mentoring, Training, etc. unterscheidet Wie du herausfindest, was das richtige Format für dich ist Wie du einen guten Coach findest Hört sich gut an? Dann abonniere gleich den Podcast, um nichts zu verpassen. Ich wünsche dir viel Spaß und freue mich, dass du hi...
2022-11-2230 minthe good mindset
the good mindset#70 Willenskraft: Wie wir es schaffen, Dinge endlich durchzuziehen"Aller Anfang ist schwer". Nö, stimmt nicht! Der Anfang ist nie schwer, das Beenden dafür umso mehr - denn wir scheitern immer in der Mitte. In dieser TGM-Folge klären wir, warum wir Dinge so oft einfach schleifen lassen und warum wir so schnell die Freude an neuen Hobbies verlieren?! Meine Tipps sind für alle, die einen kleinen Motivationspush brauchen, um Willenskraft aufzubauen und Dinge endlich durchzuziehen! *Werbepartner dieser Folge ist Otto Österreich. -20% auf alles exkl. Technik mit dem Code "20101" - einzulösen auf ottoversand.at
2022-11-2011 minFemale Business
Female Business#8 Wie du deine Angst in den Griff bekommst Tag ein, Tag aus werden wir mit unseren Gefühlen konfrontiert. Dabei sind uns Gefühle wie Freude oder positive Aufregung meist viel lieber als Trauer oder Angst. Aber wieso ist das überhaupt so? Und wieso ist Angst so negativ behaftet? Das und mehr erfährst du in dieser Folge: Was ist Angst genau Warum empfinden wir manche Gefühle als negativ Was passiert, wenn du deine Angst wegdrückst Was kannst du tun, um mit deiner Angst besser umzugehen Hört sich gut an? Dann abonniere gleich den Podcast, um nichts zu verpassen. Ich wünsche...
2022-11-2025 minFemale Business
Female Business#7 Selbständigkeit - nebenberuflich oder all-in? "Nur wenn du deinen Job kündigst und all-in gehst, nimmst du dein Business wirklich ernst.", "Du hast deinen Job gekündigt und bist direkt in die Selbständigkeit? Na dann brauchst du dich auch nicht wundern, wenn es schief geht." So viele Meinungen…aber wie entscheidest du dich? In dieser Folge erfährst du: Wie ich in die Selbständigkeit gestartet bin Welche Voraussetzungen du erfüllen solltest, wenn du All-in gehen möchtest Wann für dich eine nebenberufliche Selbständigkeit mehr Sinn macht Meine ganz persönliche Empfehlung zu diesem Thema Hört sich gut a...
2022-11-1917 minFemale Business
Female Business#6 Soll ich mich selbständig machen? Hm…soll ich oder soll ich nicht?! Ob eine Selbständigkeit das richtige für dich ist, erfährst du hier. In dieser Folge erfährst du: Den einen Faktor, den du unbedingt erfüllen musst. Ohne ihn klappt es garantiert nicht mit der Selbständigkeit. Warum „Alles ist möglich“ manchmal einfach Bullshit ist Ob du einen finanziellen Puffer benötigst, um dich selbständig zu machen Welche Check-Points dir helfen können, um eine Entscheidung zu treffen Hört sich gut an? Dann abonniere gleich den Podcast, um nichts zu verpassen. Ich wünsche dir v...
2022-11-1834 minFemale Business
Female Business#5 So macht arbeiten als Frau echt keinen Spaß "Christina, koch uns mal einen Kaffee!", "Christina, mach dem Kunden mal schöne Augen, damit…". Yes! Das sind Sprüche, die ich wirklich gehört habe. In dieser Folge erfährst du: Welche bescheidenen Erfahrungen ich als junge Frau in einer männerlastigen Industrie gemacht habe Was du für dich selbst tun kannst, wenn du respektlos behandelt wirst Wie du mit deinem Gegenüber ins Gespräch gehst, wenn du Kommentare hörst, die unter die Gürtellinie gehen Hört sich gut an? Dann abonniere gleich den Podcast, um nichts zu verpassen. Ich wünsche...
2022-11-1718 minFemale Business
Female Business#4 Von der Richterin zur Selbständigen - Interview mit Dr. Verena Siegler Sie ist nicht nur ein absolut inspirierender Interview-Gast, sondern auch meine ältere Schwester. Sei gespannt auf ein sowohl fachliches als auch sehr persönliches Gespräch mit meiner Schwester Verena. In dieser Folge erfährst du: Was Verena dazu bewegt hat, sich trotz Beamtenstatus für eine Selbständigkeit zu entscheiden Wie unsere Eltern reagiert haben, als wir beide den Entschluss gefasst haben, uns selbständig zu machen Welche Tipps Verena zum Aufbau der eigenen Selbständigkeit hat Vieles mehr über uns und das Leben, das wir teilen Hört sich gut an? Dann abonniere gleich den...
2022-11-161h 14Female Business
Female Business#3 Warum ausgerechnet ich Frauen unterstütze Mobbing, Eifersucht, Missgunst…alles Dinge, die ich unter Frauen erlebt habe. Warum also helfe gerade ich Frauen. In dieser Folge erfährst du: Welche negativen Erfahrungen ich nicht nur in meiner Jugend mit anderen Frauen gemacht habe Warum es mir trotzdem so wichtig ist, Frauen zu unterstützen Warum ich denke, dass Frauen und Männer nach wie vor nicht gleichberechtigt sind Was Joko und Klaas damit zu tun haben Hört sich gut an? Dann abonniere gleich den Podcast, um nichts zu verpassen. Ich wünsche dir viel Spaß und freue mich, dass du...
2022-11-1521 minFemale Business
Female Business#2 About me - Alles, was du über mich wissen musst Bevor wir so richtig starten, möchte ich mich natürlich einmal ausführlich bei dir vorstellen. In dieser Folge erfährst du also: Wer ich bin und was ich so mache Warum und wie ich mich selbständig gemacht habe Warum ich gerade in Australien bin und wieso ich mit 18 die Krise bekommen hätte, wenn ich damals schon nach Australien hätte gehen müssen Was ich in meinem ersten Job nach dem Studium so alles gemacht habe und wie er mich gefordert hat Und noch so einiges mehr über meine Persönlichkeit Hört sich...
2022-11-1335 mindreißig.
dreißig.Anfang 20 oder Anfang 30: Wann war's besser?Christina wird nächste Woche 30! Zu diesem besonderen Anlass überlegen wir: Wann war's besser? Mit Anfang 20 oder jetzt? Wir sprechen übers Nackt vorm Spiegel stehen, über Hostelbetten voller Flöhe, über Teenager-Haut und Muscheln mit Sprüchen drin. Wir erfahren, dass Clare irritiert davon ist, wie andere ihr Handtuch falten und reden Christina aus Versehen ihren geplanten Roadtrip aus. Warum wir jetzt noch dringend Flashcards basteln müssen, erfahrt ihr am Ende der Folge. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2022-11-1354 minFemale Business
Female Business#1 Herzlich Willkommen zu Female Business Herzlich Willkommen zu Female Business! In dieser kurzen Trailer Folge erfährst du: Wer hier eigentlich spricht Warum es diesen Podcast gibt Und welche spannenden Inhalte dich hier erwarten Hört sich gut an? Dann abonniere gleich den Podcast, um nichts zu verpassen. Ich wünsche dir viel Spaß bei all den kommenden Folgen und freue mich, dass du hier bist! Wenn dir mein Podcast gefällt, dann bewerte ihn gerne mit einer Sterne-Bewertung oder empfehle ihn weiter. Ich würde mich sehr darüber freuen. -- Female Busines...
2022-11-1204 mindreißig.
dreißig.Trennung mit 29 - wird’s jetzt knapp?Zusammen in einer schönen Altbauwohnung leben, aufregende gemeinsame Reisen machen, eine Familie gründen. So hatte Clare sich ihre Zeit Ende 20, Anfang 30 vorgestellt. Doch dann kam die Trennung: Ihr Partner beendete die Beziehung Anfang des Jahres völlig überraschend. Wir sprechen über zerplatzte Zukunftsvisionen, darüber, warum eine Trennung Ende der 20er so hart ist. Über die Angst, für immer alleine zu bleiben - aber auch über neue Chancen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2022-11-0646 minChristina Maria Mann👑 Die NEUE GOLDENE ÄRA kommt durch uns auf die ERDE 👑☀🌈 🌍👭💓👭👑💯👬💓☀️👑
Christina Maria Mann👑 Die NEUE GOLDENE ÄRA kommt durch uns auf die ERDE 👑☀🌈 🌍👭💓👭👑💯👬💓☀️👑Genesis: Am Anfang war das WORT und das WORT war GOTT. Die grenzenlose MACHT der ICH BIN GEGENWART💎💫👑💫🌿 Neuer PODCAST 10.4.2022 . Zentrum der MACHT 💫 Ermächtigung. Unser SOLARPLEXUS- Chakra in Verbindung mit unserem KEHL- Chakra ,unserem Kommunikationszentrum, über welches wir unsere WAHRHEIT aussprechen..... 💫💛💫💎💫 . Einen gesegneten Sonntag erstmal, ihr Lieben. Da es in diesen Tagen unter anderem um die SELBST💫💓👑💫♾ BEMEISTERUNG geht, . werden viele von uns derzeit mit dem Thema MACHT und WILLE SELBSTERMÄCHTIGUNG 🌈 GOTTES WILLE unsw. mit der EIGENMACHT- Verantwortlichkeit und der WILLENSKRAFT konfrontiert. 😅😌 . Zentrum der MACHT 🌈 Ermächtigung. ist unser SOLARPLEXUS- Chakra in Verbindung mit unserem KEHL- Chakra ,unserem Kommunikationszentrum, über welches wir unsere WAHRHEIT aussprechen. 💛💫 . Göttliche QUALITÄTEN werden gestärkt in uns. Darum spreche ich über die machtvollste GEGENWART und KRAFT. . Die 💛👑 ICH- BIN- GEGENW...
2022-04-1022 minAlles Zukunft | bundes:podcast
Alles Zukunft | bundes:podcastTrotz allem für eine bessere Zukunft | Ein Treffen mit Christina Osei Wir leben nicht gerade in umkomplizierten Zeiten. Die letzten Jahre waren geprägt von einer Pandemie, die unser Zusammenleben schwieriger gemacht hat. Gleichzeitig müssen wir einen Klimawandel bekämpfen, der unsere Lebensgrundlagen bedroht. Jetzt ist auch noch Krieg in Europa. Der verbrecherische Angriff des Putin-Regimes auf die Ukraine wird weitreichende Folgen auch für uns haben. Wer jetzt Verantwortung trägt, steht großen Herausforderungen. Für diese Folge haben wir mit Christina Osei gesprochen, die keine Angst vor Herausforderungen hat, seit Jahren ihre Heimatstadt Bielefeld mit gestaltet und nun für den Landtag in NRW kandidie...
2022-03-0432 minLove Message - Liebe statt Angst
Love Message - Liebe statt AngstErnährungstrends vs. GefühlsernährungErnährungstrends kennen wir alle: Die einen versprechen eine schönere Haut, die anderen weniger Cellulite oder einen knackigeren Po. Ich möchte dich in der heutigen Podcastfolge ermutigen, dich nicht nur auf Konzepte im Außen zu verlassen, sondern dich wieder mehr auf deinen Körper im Innen zu fokussieren und ehrlich hinein zu fühlen, was du gerade brauchst und welche Signale dir dein Körper geben möchte. Finde Stück für Stück wieder mehr Zugang zu deinem Körper und unterstütze ihn liebevoll, alten Ballast loszuwerden – denn nur du selbst weißt am besten, was w...
2021-12-2333 minOrganisationen entwickeln. becomebetter podcast
Organisationen entwickeln. becomebetter podcast53. Studiozeit: Was kann Coaching in Organisationen bewirken? (mit Christina Grubendorfer und Martina Schmidt-Tanger)Damit Coaching in Organisationen wirksam sein kann, muss auch die Organisation einiges beachten. Was mit Blick auf die Auswahl von Coaches, die Ziele von Coachings und die Haltung des Coaches wichtig ist und warum ein gutes Gespräch noch lange kein Coaching ist, darum geht es heute im LEA-Podcast. Seit Anfang der 1980er inspiriert, verändert, belebt Martina Schmitdt-Tanger den Fortbildungsmarkt. Als Inspiratorin der Coachingszene entwickelt sie aus aktuellen Ergebnissen der Hirnforschung und Kommunikation, Werkzeuge wie den provokativ-intuitiven Stil, das Neuroduale Coaching (Kochplattenmodell, Phasenmodell), DUOlog, Teamidentitätsprozess T.I.P., Konflikttools (Da Vinci Modell) u.v.a. Zahlreiche neue Formate im...
2021-06-1744 minHAND AUFS HERZ
HAND AUFS HERZ#6 Der Wind der VERÄNDERUNGMUT steht am Anfang - GLÜCK am Ende! Menschen wünschen sich Veränderung und gerade in der aktuellen Zeit, in welcher immer häufiger der Wind der VERÄNDERUNG weht, gibt es nichts Wertvolleres - als VERÄNDERUNG vollumfänglich zu verstehen und somit zu verinnerlichen. In dieser Folge nimmt Christina dich mit auf die Reise der VERÄNDERUNG. Sie macht dir deutlich wieso VERÄNDERUNG Angst auslösen kann, wieso VERÄNDERUNG sich gerade am Anfang immer wackelig anfühlt und welche Chance und Möglichkeiten VERÄNDERUNG mit sich bringt. Ehrlich und echt macht sie auch in dieser...
2021-04-2244 minMULTIHELDEN MYSTERIES - Spiel dich frei! | ESCAPE GAMES meets PERSÖNLICHKEITENTWICKLUNG meets AI
MULTIHELDEN MYSTERIES - Spiel dich frei! | ESCAPE GAMES meets PERSÖNLICHKEITENTWICKLUNG meets AIMR | BUSINESS Q&A - Schritt für Schritt Anleitung für deinen perfekten Start ins Freiheitsbusiness 125 | Die wichtigsten Bausteine für dein Multiheldenbusiness-Fundament Ich habe die perfekte Businessidee! Mit dieser Idee werde ich endlich meine Träume erfüllen und Tausenden von Menschen helfen! Dafür muss ich nur noch … umsetzen und … erledigen! Oder sollte ich zunächst vielleicht doch den anderen Schritt gehen, bevor ich … umsetze? Hmmm?! #kennste?! Gerade wenn wir am Anfang stehen, haben wir noch 1000 Träume, aber auch 1000 Baustellen, um die wir uns kümmern müssen. Aus diesem Grund stellt mir heute Susanne all die Fragen, die gerade am Anfang auftreten, wenn ihr vorhabt ein eigenes Business aufzu...
2020-07-1035 minLove Message - Liebe statt Angst
Love Message - Liebe statt AngstSchöne Haut trotz NeurodermitisNeurodermitis ist eine Erkrankung die Betroffene in der Regel ein Leben lang begleitet. Zumindest wird einem dies immer wieder gesagt. Meiner Meinung nach ist es möglich die Symptome der Neurodermitis komplett in den Griff zu bekommen, wenn der Ansatz ganzheitlich erfolgt, sodass Körper, Geist und Seele wieder in Balance sind. Ich gehe sogar soweit, dass wenn man sich und dem Körper die Zeit geben kann, dass er sich selbst komplett heilen kann. Ein Anfang ist es aber den Körper soweit zu unterstützen, damit die quälenden Begleiterscheinungen ausbleiben. Welche Möglichkeiten du dazu hast... kannst du dir...
2020-06-0714 minHeilung, Gesundheit und Psychologie
Heilung, Gesundheit und PsychologieJedem Anfang wohnt ein Zauber inne (#026)Jedes Ende legt die Treppe für einen Anfang und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne! ##Youtube-Kanal von Christina Panosch Körper, Geist und Seele https://www.youtube.com/channel/UC3SsDg7jUp-WNk7vFs0wlaA ##Facebookseite von Christina Panosch Körper, Geist und Seele: https://www.facebook.com/Heilung-Gesundheit-und-Psychologie-206075220084015 ##Die Facebook-Gruppe zum Podcast https://www.facebook.com/groups/2080711961975689/ ##Homepage von Marian https://marianzefferer.at ##Podcast die Psychologie der Selbstbeeinflussung (Marian) https://marianzefferer.at/die-kunst-der-selbstbeeinflussung ##Die erwähnte Wissensdatenbank https://marianzefferer.at/blog ##kostenfreier 3-Tages Audiokurs Werde Gestalter Deines Lebens: https://marianzefferer.at/werde-gestalter-deines-lebens
2019-05-3118 minFairantwortung - Der Zero Waste Podcast
Fairantwortung - Der Zero Waste PodcastDigitale Nomadin auf Zeit mit Ronja Menzel#12 Was, wenn wir mal was ausprobieren, was uns immer wieder und auch schon seit Längerem durch den Kopf geht, wir aber noch großen Respekt davor haben? Denn wir wissen ja nicht, was genau auf uns zukommt und ob es uns am Ende gefällt, was wir uns so schön ausgemahlt haben. Was, wenn wir es einfach mal wagen, ohne zu wissen, was dabei rauskommt? Ohne uns Gedanken darüber zu machen, ob unser Plan schiefgehen könnte? Ronja vom Blog Generation Y hatte einen ähnlichen Gedanken im Kopf, den sie dank ihrer Neugier...
2018-11-2119 min