Shows
Paradies ist, was Du draus machst#20 Weihnachten - 5 Tipps für eine entspannte WeihnachtszeitIn dieser Folge erhälst du Tipps & Tricks um entspannt und ohne Stress durch die Vorweihnachtszeit und den Heiligen Abend zu kommen.
Ich bin Christina - selbst einem Burnout gerade noch von der Schippe gesprungen, begleite ich nun als zertifizierte Anti-Burnout und Resilienz Coach Menschen in ein zufriedeneres und entspannteres Leben.
Erfahre mehr über mich in Folge #001 I am Christina und folge mir für mehr Inspirationen ✨ und Denkanstöße 🤔 zu einem resilienteren Alltag gerne auch auf Instagram:
https://www.instagram.com/christinabrunhuber/
Bei Fragen, Themenvorschlägen oder Verbesserungspotenzial, freue ich mich über deine Mail an: podcast.paradies@gmail.com
✨It's t...2023-12-1422 minParadies ist, was Du draus machst#019 Prokrastination - wie vermeide ich die Aufschieberitis?In dieser Folge erfährst du
✨Welche Ursachen kann Prokrastination haben?
✨Welche Strategien helfen um dem Aufschieberitis zu entkommen?
Ich bin Christina - selbst einem Burnout gerade noch von der Schippe gesprungen, begleite ich nun als zertifizierte Anti-Burnout und Resilienz Coach Menschen in ein zufriedeneres und entspannteres Leben.
Erfahre mehr über mich in Folge #001 I am Christina und folge mir für mehr Inspirationen ✨ und Denkanstöße 🤔 zu einem resilienteren Alltag gerne auch auf Instagram:
https://www.instagram.com/christinabrunhuber/
Bei Fragen, Themenvorschlägen oder Verbesserungspotenzial, freue ich mich über deine Mail an: podcast.paradies@gmail.com
✨It's time to shine✨ - deine Chr...2023-11-2522 minParadies ist, was Du draus machst#0018 Intuition - hab ich's doch gewusst!In dieser Folge erfährst du
✨Was ist Intuition?
✨Wie können wir die Wahrnehmung der Intuition lernen?
Ich bin Christina - selbst einem Burnout gerade noch von der Schippe gesprungen, begleite ich nun als zertifizierte Anti-Burnout und Resilienz Coach Menschen in ein zufriedeneres und entspannteres Leben.
Erfahre mehr über mich in Folge #001 I am Christina und folge mir für mehr Inspirationen ✨ und Denkanstöße 🤔 zu einem resilienteren Alltag gerne auch auf Instagram:
https://www.instagram.com/christinabrunhuber/
Bei Fragen, Themenvorschlägen oder Verbesserungspotenzial, freue ich mich über deine Mail an: podcast.paradies@gmail.com
✨It's time to shine✨ - deine Christina
...2023-11-1115 minParadies ist, was Du draus machst#0017 Shorty Folge - Wertvorstellungen
In dieser Folge erfährst du
✨Was sind Werte überhaupt?
✨Wo kommen sie her und wie beeinflussen sie unser Leben?
✨Und sind unsere Werte wirklich immer unsere eigenen Werte?
✨Können sich Werte ändern?
Ich bin Christina - selbst einem Burnout gerade noch von der Schippe gesprungen, begleite ich nun als zertifizierte Anti-Burnout und Resilienz Coach Menschen in ein zufriedeneres und entspannteres Leben.
Erfahre mehr über mich in Folge #001 I am Christina und folge mir für mehr Inspirationen ✨ und Denkanstöße 🤔 zu einem resilienteren Alltag gerne auch auf Instagram:
https://www.instagram.com/christinabrunhuber/
Bei Fragen, Themenvorschlägen oder Verbesserungspoten...2023-11-0411 minParadies ist, was Du draus machst#0016 Extrovertriert vs Introvertiert - Was bin ich?In dieser Folge erfährst du
✨Die Unterschiede zwischen Intro und Extrovertiert
Und ich beantworte folgende Fragen
✨Ist man nur extro oder nur intro? Oder gibt es Mischformen?
✨Kann es auch vom Umfeld abhängen, ob man Extro oder
Introvertiert ist? Was macht die jeweilige Seite – im Extrem – aus?
✨Wie sind die Bedürfnisse des jeweils anderen?
✨Und warum ist das so?
Ich bin Christina - selbst einem Burnout gerade noch von der Schippe gesprungen, begleite ich nun als zertifizierte Anti-Burnout und Resilienz Coach Menschen in ein zufriedeneres und entspannteres Leben.
Erfahre mehr über mich in Folge #001 I am Christina und folge mir für...2023-11-0318 minParadies ist, was Du draus machst#015 Herbstblues - 5 Tipps wie Du gut durch die dunkle Jahreszeit kommstIn dieser Folge habe ich 5 Tipps für dich, um gut gelaunt durch die, nun wieder stürmische und dunkle Jahreszeit zu kommen.
Ich bin Christina - selbst einem Burnout gerade noch von der Schippe gesprungen, begleite ich nun als zertifizierte Anti-Burnout und Resilienz Coach Menschen in ein zufriedeneres und entspannteres Leben.
Erfahre mehr über mich in Folge #001 I am Christina und folge mir für mehr Inspirationen ✨ und Denkanstöße 🤔 zu einem resilienteren Alltag gerne auch auf Instagram:
https://www.instagram.com/christinabrunhuber/
Bei Fragen, Themenvorschlägen oder Verbesserungspotenzial, freue ich mich über deine Mail an: podcast.parad...2023-10-1417 minParadies ist, was Du draus machst#014 Wie werde ich negative Glaubenssätze los?In dieser Folge erfährst du:
✨ Was Glaubenssätze überhaupt sind
✨ Wie Glaubenssätze entstehen
✨ Wie wir Glaubenssätzen auf die Spur kommen
✨ Wie wir negative Glaubenssätze erfolgreich entgegentreten können
Ich bin Christina - selbst einem Burnout gerade noch von der Schippe gesprungen, begleite ich nun als zertifizierte Anti-Burnout und Resilienz Coach Menschen in ein zufriedeneres und entspannteres Leben.
Erfahre mehr über mich in Folge #001 I am Christina und folge mir für mehr Inspirationen ✨ und Denkanstöße 🤔 zu einem resilienteren Alltag gerne auch auf Instagram:
https://www.instagram.com/christinabrunhuber/
Bei Fragen, Themenvorschlägen oder Verbesserungspotenzial, freue ich mich über deine Mail...2023-10-0721 minParadies ist, was Du draus machst#013 5 Tipps für besseres Zeitmanagement
In dieser Folge geht es um Zeitmanagement und du bekommst 5 Tipps an die Hand, wie du deine Zeit besser einteilen, nutzen und strukturieren kannst.
Damit du entspannt durch den Alltag kommst und auch Zeit für dich hast.
Folge mir für mehr Inspirationen ✨ und Denkanstöße 🤔 zu einem resilienteren Alltag gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/christinabrunhuber/ Bei Fragen, Themenvorschlägen oder Verbesserungspotenzial, freue ich mich über deine Mail an: podcast.paradies@gmail.com It's time to shine - deine Christina
---
Send in a voice mes...2023-09-3019 minParadies ist, was Du draus machst#012 Entscheidungen - Warum tun wir uns manchmal so schwer & was können wir tun?In dieser Folge geht es um Entscheidungen und du erfährst...
✨ Warum wir uns manchmal mit Entscheidungen so schwer tun
✨ 5 Tipps um Entscheidungen besser treffen zu können
✨ Inspirationen um die Flut an Entscheidungen, die wir jeden Tag treffen müssen zu reduzieren
Folge mir für mehr Inspirationen ✨ und Denkanstöße 🤔 zu einem resilienteren Alltag gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/christinabrunhuber/
Bei Fragen, Themenvorschlägen oder Verbesserungspotenzial, freue ich mich über deine Mail an: podcast.paradies@gmail.com
It's time to shine - deine Christina
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/christinabrunh2023-09-1624 minParadies ist, was Du draus machst#011 Mein Jakobsweg - von Porto nach Santiago de CompostelaIn dieser Folge beantworte ich eure Fragen, die ihr mir auf Instagram gestellt habt und gebe euch zudem meine ganz persönlichen 5️⃣ Learnings 💡mit! Folge mir für mehr Inspirationen ✨ und Denkanstöße 🤔 zu einem resilienteren Alltag gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/christinabrunhuber/ Bei Fragen, Themenvorschlägen oder Verbesserungspotenzial, freue ich mich über deine Mail an: podcast.paradies@gmail.com
It's time to shine - deine Christina
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/christinabrunhuber/message2023-09-0933 minParadies ist, was Du draus machst#010 Burnout - Was kann ich zur Vermeidung tun?In dieser Folge geht es weiter um das so wichtige Thema unserer Zeit - Burnout:
Ich gebe dir...
✨ Reflektionsfragen
sowie
✨Tipps und Tricks zur Reduzierung von Stress
an die Hand
Folge mir für mehr Inspirationen ✨ und Denkanstöße 🤔 zu einem resilienteren Alltag gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/christinabrunhuber/ Bei Fragen, Themenvorschlägen oder Verbesserungspotenzial, freue ich mich über deine Mail an: podcast.paradies@gmail.com
It's time to shine - deine Christina
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/po...2023-09-0225 minParadies ist, was Du draus machst#009 Burnout - Woran merke ich, dass ich darauf zusteuere?In dieser Folge geht es um ein sehr wichtiges Thema unserer Zeit - Burnout:
Da sich ein Burnout auf so viele Weisen ankündigen kann, geht es in dieser Folge um
✨ mögliche Ursachen
✨ psychische Anzeichen
✨ körperliche Anzeichen
Folge mir für mehr Inspirationen ✨ und Denkanstöße 🤔 zu einem resilienteren Alltag gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/christinabrunhuber/ Bei Fragen, Themenvorschlägen oder Verbesserungspotenzial, freue ich mich über deine Mail an: podcast.paradies@gmail.com
It's time to shine - deine Christina
---
Send in a voice message: http...2023-08-2727 minParadies ist, was Du draus machst#008 Grundformen der Angst - Angst vor der Notwendigkeit / dem StillstandIn dieser Folge geht es um die Angst vor der Notwendigkeit / dem Stillstand:
Also die Angst vor allem Statischem, Festgelegtem und Verbindlichem - als ultimative und finaler Stillstand auch die Angst vor dem Tod
✨ Was bedeutet diese Angst❓
✨ Wie ticken Betroffene (im Extrem)❓
✨ Woher kann diese Angst kommen ❓
Folge mir für mehr Inspirationen ✨ und Denkanstöße 🤔 zu einem resilienteren Alltag gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/christinabrunhuber/ Bei Fragen, Themenvorschlägen oder Verbesserungspotenzial, freue ich mich über deine Mail an: podcast.paradies@gmail.com
It's time to shine - deine Christina
---
Send in a voice message: https://podcasters.spo...2023-08-1921 minParadies ist, was Du draus machst#007 Grundformen der Angst - Angst vor dem WandelIn dieser Folge geht es um die Angst vor dem Wandel / der Veränderung:
Also die Angst vor Änderungen, Entwicklung und Fortschritt✨ Was bedeutet diese Angst❓✨ Wie ticken Betroffene (im Extrem)❓✨ Woher kann diese Angst kommen ❓
Folge mir für mehr Inspirationen ✨ und Denkanstöße 🤔 zu einem resilienteren Alltag gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/christinabrunhuber/
Bei Fragen, Themenvorschlägen oder Verbesserungspotenzial, freue ich mich über deine Mail an: podcast.paradies@gmail.com
It's time to shine - deine Christina
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/christinabrunhuber/message2023-08-1219 minParadies ist, was Du draus machst#006 Grundformen der Angst - Angst vor der SelbstwerdungIn dieser Folge geht es um die Angst der Selbstwerdung:
Also die Angst sich zu einem eigenständigen, individuellem ICH zu entwickeln.✨ Was bedeutet diese Angst❓✨ Wie ticken Betroffene (im Extrem)❓✨ Woher kann diese Angst kommen ❓
Folge mir für mehr Inspirationen ✨ und Denkanstöße 🤔 zu einem resilienteren Alltag gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/christinabrunhuber/
Bei Fragen, Themenvorschlägen oder Verbesserungspotenzial, freue ich mich über deine Mail an: podcast.paradies@gmail.com
It's time to shine - deine Christina
...2023-08-0632 minParadies ist, was Du draus machst#005 Grundformen der Angst - Die Angst vor der HingabeHeute geht es um den Persönlichkeitstyp, der vor allem von der Angst vor der Hingabe besonders betroffen ist.
Du erfährst in dieser Folge:
Was bedeutet diese Angst❓
Wie können Verhaltensstrukturen der Betroffenen aussehen❓
Wie kann dies im Extremfall aussehen❓
Was für Ursachen könnten die Entstehung der Angst beeinflussen❓
Folge mir für mehr Inspirationen ✨ und Denkanstöße 🤔 gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/christinabrunhuber/
Bei Fragen, Themenvorschlägen oder Verbesserungspotenzial, freue ich mich über deine Mail an: podcast.paradies@gmail.com
It's time to...2023-07-2920 minParadies ist, was Du draus machst#004 Grundformen der Angst - IntroIn dieser Folge sprechen wir über Angst. 🫣
Wir klären…
…was sind die 4️⃣ Grundformen der Angst❓
…was ist Angst eigentlich❓
…warum kann Angst durchaus Vorteile haben❓
… warum ist ein Leben ohne Angst nicht möglich❓
Folge mir für mehr Inspirationen ✨ und Denkanstöße 🤔 gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/christinabrunhuber/
Bei Fragen, Themenvorschlägen oder Verbesserungspotenzial, freue ich mich über deine Mail an: podcast.paradies@gmail.com
It's time to shine - deine Christina
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/christinabrunhuber/message2023-07-2219 minParadies ist, was Du draus machst#003 Resi-was? Resilienz einfach erklärtResi- was? Resilienz einfach erklärt!
Was ist das❓
Wozu braucht man das❓
Und wie stärkt man diese❓
In dieser Folge erkläre ich dir was hinter dem Begriff Resilienz steckt und wie du diese stärken kannst!
Folge mir für mehr Inspirationen und Denkanstöße gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/christinabrunhuber/
Bei Fragen, Themenvorschlägen oder Verbesserungspotenzial, freue ich mich über deine Mail an: podcast.paradies@gmail.com
It's time to shine - deine Christina
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/christinabrunhuber/message2023-07-1528 minParadies ist, was Du draus machst#002 5 Tipps für eine entspannte Vor-Urlaubs-ZeitWir befinden uns gerade mitten in der Sommerurlaubszeit und oft war die Zeit vor dem Urlaub, die stressigste im ganzen Jahr.
Tatsächlich kam bei mir schon das ein oder andere Mal der Gedanke auf, lieber nicht in Urlaub fahren zu wollen und dafür nicht diesen Stress zu haben!
Ist bei dir auch so❓
Empfindest du das als normal ❓
Das muss nicht sein ❗️
In dieser Folge habe ich dir 5️⃣ Tipps mitgebracht, wie du die Vor-Urlaubszeit entspannter und resilienter angehen kannst.
Und damit deinen Urlaub noch besser genießen kannst. 🏖️
Folge mir für mehr Inspirationen und Denkanstöße gerne auch auf Instagram: htt...2023-07-0819 minParadies ist, was Du draus machst#001 - NACHTRAG - I AM CHRISTINAAuf eure Bitte hin erkläre ich in dieser Folge genauer…
... wie kam ich auf den Namen des Podcasts❓
... über was genau möchte ich in diesem Podcast sprechen ❓
... was darfst du erwarten❓
Folge mir für mehr Inspirationen und Denkanstöße gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/christinabrunhuber/
Bei Fragen, Themenvorschlägen oder Verbesserungspotenzial, freue ich mich über deine Mail an: podcast.paradies@gmail.com
It's time to shine - deine Christina
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/christinabrunhuber/message2023-07-0807 minParadies ist, was Du draus machst#001 - I am ChristinaEine kurze Vorstellung
Wer bin ich❓
Wie kommts, dass es diesen Podcast gibt❓
Und was ist mein großes Warum❓
Folge mir für mehr Inspirationen und Denkanstöße gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/christinabrunhuber/
Bei Fragen, Themenvorschlägen oder Verbesserungspotenzial, freue ich mich über deine Mail an: podcast.paradies@gmail.com
It's time to shine - deine Christina
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/christinabrunhuber/message2023-07-0111 minParadies ist, was Du draus machstParadies ist, was Du draus machstWorum gehts und warum solltest du diesen Podcast hören?
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/christinabrunhuber/message2023-06-3000 min