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El Lugar CorrectoEP:62 ¿Porque ya nadie se quiere casar?Send a text"En 1950, casarse no era solo amor, era una estrategia de supervivencia económica. Hoy, tenemos más libertad que nunca, pero estamos más solos que en cualquier otro momento de la historia.En este episodio, desglosamos la 'Gran Recesión de las Relaciones'. Analizamos los datos de The Economist que revelan un excedente de 100 millones de solteros y una brecha educativa donde las mujeres han subido la vara ('the moving bar') mientras muchos hombres se quedan atrás.Pero la economía es solo la punta del iceberg. Exploramos cómo las exp...
2026-02-1523 minEl Lugar CorrectoLa gente MALA NACE o se HACE mala?Send us a text¿Hasta qué punto podemos decir que el mal es innato o que simplemente se hace? En este episodio, exploramos cómo la mente y las raíces del comportamiento humano construyen la línea entre buena y mala voluntad, y por qué algunos creen que "nacen malos" y otros que "se hacen". A través de historias impactantes desde los juicios de Nürnberg hasta los crímenes de Eichmann y Göering, descubres cómo la identidad, las heridas y las narrativas externas moldean nuestro sentido del bien y del mal. La neurocienci...
2026-02-0130 minEl Lugar CorrectoCuando la familia es DOLOR: los roles que adoptamos en sistemas CERRADOSSend us a textn muchas familias no se habla del dolor.Se organiza alrededor de él.Síguenos en Instagram:📍 @el.lugarcorrectoEn este episodio exploramos los roles que adoptamos dentro de sistemas familiares cerrados para sobrevivir emocionalmente. Roles que no elegimos, pero que el sistema necesitaba para mantenerse estable.El responsable.El mediador.El que no molesta.El fuerte.El invisible.Desde el enfoque de los sistemas familiares y el trabajo de Virginia Satir, analizamos cómo estos roles nacen del dolor...
2026-01-2532 min
CODHEMMediación en la protección de derechos humanosLa titular del Centro de Mediación y Conciliación de la CODHEM, Cinthya Pamela Bedolla Luna nos explica en qué consisten estos mecanismos en la protección de los derechos de las personas.
2025-10-2124 minEl Lugar CorrectoQue es el trauma? ...Send us a textEn este episodio, exploramos las contribuciones de Stephen Porges y Bessel van der Kolk al tratamiento del trauma, destacando la teoría polivagal y la importancia del cuerpo en la terapia. Discutimos cómo el trauma afecta la fisiología y la necesidad de restaurar la seguridad interna. También abordamos las críticas a las terapias populares y la importancia de un enfoque terapéutico que integre todas las partes del ser. Finalmente, reflexionamos sobre la paciencia y el tiempo necesarios para sanar y cómo cada individuo debe encontrar su propio camino...
2025-10-121h 05El Lugar Correcto¿Quieres conocerte de verdad? Anota tus sueños: Karen DiazSend us a textEn esta conversación se exploran las profundas conexiones entre la mente y el cuerpo, la importancia de los sueños como fuente de sabiduría interna, y cómo la creatividad y la regulación emocional son esenciales para la sanación. Se discute la dualidad entre la ciencia y la espiritualidad, así como la necesidad de integrar nuestras emociones y experiencias para lograr una mayor autocomprensión. Además, se aborda la relación entre autoridad y autonomía, y cómo la individuación y la exploración de la sombra son fun...
2025-09-2855 minEl Lugar CorrectoEP:57 Checklist para amar con madurez (y no volverte a traicionar)Send us a textEn esta conversación se explora la investigación de Beatrice Beebe sobre el desarrollo emocional temprano y la teoría del apego, destacando la importancia de la interacción madre-hijo. Se discute cómo la elección de pareja impacta en el desarrollo de un apego seguro en los niños, enfatizando que matrimonios frágiles pueden resultar en niños frágiles. La conversación también aborda la presión social de encontrar a la pareja ideal y la necesidad de una experiencia vivida para internalizar lecciones sobre relaciones.takeaways...
2025-08-1750 minEl Lugar CorrectoHook-Up Culture: ¿Empoderamiento o Autoabandono?Send us a textEn este episodio provocador, explora el complejo legado de la revolución sexual. Analizando sus promesas de libertad y felicidad, revela las oscuras corrientes de presión, trauma y aislamiento emocional que han surgido con el tiempo. Con un enfoque en la evidencia estadística y las tendencias sociales, este episodio invita a los oyentes a reflexionar sobre si la libertad celebrada fue, de hecho, una trampa elegante. Únete a nosotros para un profundo análisis de las consecuencias de este movimiento crucial y su impacto duradero en el mundo actual.Support...
2025-07-1346 minEl Lugar CorrectoEP 55: El patrón secreto que los narcisistas repiten en cada relaciónSend us a textEn esta conversación, Cinthya Lc y Renzo Santa María exploran el complejo tema del narcisismo y sus efectos en las relaciones interpersonales. Renzo ofrece una definición clara del narcisismo, diferenciando entre el narcisismo saludable y el patológico, y discute cómo las relaciones con personas narcisistas pueden ser profundamente dañinas. Se abordan los ciclos de abuso, la falta de empatía en estas relaciones, y el impacto que tienen en la identidad y bienestar de las víctimas. Además, se reflexiona sobre la importancia de la psicoeducación y la rec...
2025-07-061h 15El Lugar Correctoque hago si mi hijx es NO BINARIO? El proceso terapeutico de los padres.Send us a textEn esta conversación, Cinthya Luna y Rachel Hulstein-Lowe abordan temas cruciales sobre la identidad de género, la parentalidad y la importancia de la empatía en la crianza de niños diversos. Rachel comparte su experiencia como profesional en el campo y la necesidad de crear espacios seguros para la comunidad transgénero. Se discuten las expectativas sociales y las agendas que los padres pueden tener, así como la resistencia que enfrenta la diversidad de género en la sociedad actual. La conversación culmina en la importancia de la autenticidad y la comp...
2025-06-3059 minEl Lugar CorrectoEp 53: Marilu Rasso: Detectando y reparando la violencia en las familias.Send us a textLa violencia no siempre deja moretones, pero sí cicatrices.En este nuevo episodio, junto con la experta Marilu Rasso, hablamos de esa violencia invisible que ocurre en espacios que deberían ser seguros: la familia.Exploramos cómo el chantaje emocional, la competencia entre hermanos y otras dinámicas dañinas afectan el desarrollo emocional y cerebral de quienes las viven. Muchas veces, estas formas de violencia están tan normalizadas que ni siquiera se reconocen como tal. Es hora de ponerle nombre a lo que duele en sile...
2025-05-3158 minEl Lugar CorrectoEP: 52 ¿Es esta la cura rápida a la depresión?Send us a text¿Y si lo que has probado no es lo único que existe?Imagínate lidiar con años de depresión, ansiedad, insomnio y migrañas…Probar fármacos, distintas terapias y sentir que nada cambia.En este episodio, hablamos con Claudia Álvarez, pionera en estimulación magnética transcraneal (EMT) en México. Nos explica qué es, cómo funciona y por qué puede ser una alternativa real para quienes ya han intentado “todo”.Un tratamiento innovador, sin efectos secundarios, que busca ser accesible para más personas. Porque la salud mental no de...
2025-05-2556 minEl Lugar Correctoeres tu diagnostico?Send us a textHoy en día, muchas instituciones prefieren ir al extremo antes de sentarse a escucharte. 🎭Vas al psiquiatra, cuentas que te sientes mal... y en minutos ya tienes una etiqueta: ansiedad, depresión, trastorno límite.¿Pero alguien te preguntó qué te pasó?¿Alguien te escuchó sin querer silenciarte con una receta?La salud mental no debería tratarse solo de diagnósticos rápidos, sino de entender el contexto, la historia y el dolor detrás. 🧠💔Si este episodio te conmovió y quieres...
2025-05-0331 minEl Lugar CorrectoEP: 50 La oscura historia de la lobotomíaSend us a textImagina que por ser mujer, por tener emociones intensas o por sufrir depresión, te diagnosticaban “histeria” y te sometían a una cirugía sin anestesia… con un picahielos.No es ficción. Es historia. Y pasó hace menos de 100 años. 🧠🩸En este episodio te cuento la verdad sobre la lobotomía, cómo se convirtió en una “cura” para callar a quienes no encajaban y por qué su legado sigue resonando en cómo enfrentamos el dolor hoy. Hablamos de poder, ego, ciencia sin ética… y de cómo anestesiamos el sufrim...
2025-04-1436 minEl Lugar CorrectoEP: 49 Como confiar sin que te vean la CARASend us a text💔 “Pude haber escrito el DSM-5 de la desconfianza” 💔En este episodio hablamos de lo que pasa cuando confías… y terminas arrepintiéndote.¿De dónde vienen los trust issues? ¿Cómo se forman? ¿Y cómo empezar a sanar cuando tu cuerpo ya no confía ni en ti?Exploramos las raíces neuropsicológicas de la desconfianza, cómo se manifiesta en nuestras relaciones y qué podemos hacer para romper ese ciclo.✨ Si este e...
2025-03-2938 minEl Lugar CorrectoEP: 48 Viví un brote PSICÓTICO: así se siente PERDER la realidadSend us a text🧠 ¿Qué pasa cuando tu mente te juega en contra?Nataly nos comparte su experiencia tras haber vivido un brote psicótico que la llevó a recibir un diagnóstico de trastorno bipolar tipo 1. Desde lo que sintió antes del episodio, hasta cómo fue ser hospitalizada, enfrentarse al estigma y reconstruirse tras el diagnóstico.Este episodio es un testimonio de resiliencia, salud mental y el poder de conocernos a nosotros mismos. 💙🔍 ¿Qué papel...
2025-03-2646 minEl Lugar CorrectoEP: 48 "Dios me pidió que me aventara a los coches"Send us a text🎧 Escucha el episodio antes que nadie en Spotify:https://open.spotify.com/show/7jVLZNpRk0D4UmvU7fo5E0?si=6407a966db8b4649🧠 ¿Qué pasa cuando tu mente te juega en contra?Nataly nos comparte su experiencia tras haber vivido un brote psicótico que la llevó a recibir un diagnóstico de trastorno bipolar tipo 1. Desde lo que sintió antes del episodio, hasta cómo fue ser hospitalizada, enfrentarse al estigma y reconstruirse tras el diagnóstic...
2025-03-2247 minEl Lugar CorrectoEP: 47 Toda tu vida cambia y sientes una impotencia muy grandeSend us a text🧠 Toda tu vida cambia y sientes una impotencia muy grande.Imagina crecer con cansancio crónico, ir de doctor en doctor sin respuestas, sentir dolor constante y ser etiquetada como floja porque a veces ni siquiera podías levantarte. Así fue la infancia de Samantha hasta que, por fin, un diagnóstico de enfermedad de Lyme le dio claridad.En este episodio, Samantha nos cuenta cómo recibir ese diagnóstico le trajo paz, cómo fortaleció su conexión consigo misma y con su familia, y cómo encontró amor...
2025-03-151h 01El Lugar CorrectoEP: 46 No pasa nada: un experimento socialSend us a text"NO PASA NADA" ES LA MENTIRA MÁS PELIGROSA 🚨Todos hemos dicho o escuchado "no pasa nada" para evitar conflictos, pero ¿qué pasa cuando esta frase se convierte en un mecanismo de negación que destruye relaciones y nos desconecta de nuestra propia realidad?En este episodio exploramos:⚡ Cómo el autoengaño y la evitación afectan nuestra salud emocional.🎭 Ejemplos históricos y culturales donde el "no pasa nada" ha sido usado para silenciar el dolor.🧠 La neurociencia detrás de la represión emocional y sus consecuencias e...
2025-03-0844 minEl Lugar CorrectoEP: 46 ¿LA VIOLENCIA se queda en el ADN? Con Geraldine SilvaSend us a text¿LA VIOLENCIA se queda en el ADN? 🧠⚡️ Con Geraldine Silva“El que abusó de mí, también fue abusado.” 💔Los patrones de violencia se repiten, pero ¿están escritos en nuestro ADN o podemos romper el ciclo? En este episodio, Geraldine Silva comparte su historia y exploramos el impacto del trauma en el cerebro y cómo sanar.La violencia no es un destino. Con conciencia y acción, podemos cambiar el rumbo.
2025-03-011h 03El Lugar CorrectoEP: 45 1 de cada 3 tendrá Alzheimer si no hace estoSend us a text1 de cada 3 personas tendrá Alzheimer si no hace esto… 🧠⚠️¿Olvidaste dónde dejaste las llaves? Tranquilo, eso nos pasa a todos. Pero, ¿y si las encuentras en el refrigerador y no recuerdas para qué sirven? El Alzheimer es una de las enfermedades neurodegenerativas más devastadoras, pero hay formas de reducir su riesgo.En este episodio exploramos:🔬 ¿Cómo comienza el Alzheimer en el cerebro?📊 El estudio de las monjas: ¿qué reveló sobre la prevención?🧩 Hábitos clave que pueden ayudar a mantener la memoria intacta.El envejecimi...
2025-02-2237 minCODHEMMediación y conciliación para la defensa de derechos humanos en conflictos no graves.La titular del Centro de Medición y Conciliación de la CODHEM Cinthya Pamela Bedolla Luna, nos explica la utilidad de los medios alternativos para la solución de controversias en la defensa de los derechos humanos. Escucha lo que nos dijo.
2025-02-1825 minEl Lugar CorrectoEP: 44 Lupus: el cuerpo grita lo que la mente callaSend us a textEl lupus es una enfermedad autoinmune donde el cuerpo ataca sus propias células, pero ¿qué pasa cuando la mente también está en guerra? En este episodio exploramos la conexión entre el estrés, las emociones reprimidas y el impacto en nuestra salud física. ¿Hasta qué punto lo que no expresamos se convierte en enfermedad?Acompáñanos en esta reflexión sobre el poder de la mente en el cuerpo y cómo la salud emocional juega un papel clave en el bienestar.Contenido exclusivo en Patreon: Únete...
2025-02-151h 11El Lugar CorrectoEP: 43 Blake vs. Justin: ¿ESTRATEGIA o abuso de PODER?Send us a text¡Escucha este episodio 24 horas antes en Spotify! 🎧https://open.spotify.com/show/7jVLZNpRk0D4UmvU7fo5E0?si=6407a966db8b4649Blake vs. Justin: ¿ESTRATEGIA o abuso de PODER? 🤔🔥Cuando el poder y la influencia entran en juego, las líneas entre estrategia y manipulación pueden volverse borrosas. En este episodio analizamos el caso de Blake y Justin: ¿fue una jugada maestra o una muestra de abuso de poder? ¿Cómo influye la percepción pública en la narrativa de cada uno?Hablemos de control, imagen y...
2025-02-0847 minEl Lugar CorrectoEP: 42 De víctima a creador en un solo pasoSend us a textDe víctima a creador: cómo el arte transforma el dolor en poder 🎨✨El arte nos permite resignificar lo vivido y convertir el dolor en algo significativo. En este episodio exploramos cómo artistas como Artemisia Gentileschi y Agnes Martin usaron la creatividad como un acto de sanación, y cómo tú también puedes hacerlo. Crear no es solo para artistas, es una herramienta para recuperar el control de tu historia.Contenido exclusivo en Patreon: Únete para más herramientas y contenido adicional.🔗 https://patreon.com/ElLugarCorrec...
2025-02-0142 minEl Lugar CorrectoEP: 41 ¿Qué llevó a una hija, una madre y a una abuela a dormir con el mismo hombre?Send us a text¿Qué llevó a una hija, una madre y una abuela a dormir con el mismo hombre? 🤯En este episodio analizamos las dinámicas emocionales, los patrones familiares y las consecuencias psicológicas detrás de esta historia impactante. Desde traumas generacionales hasta la búsqueda de aceptación, descubrimos cómo el pasado puede condicionar nuestras decisiones. Contenido exclusivo en Patreon: Si quieres profundizar en este tema y acceder a más herramientas, únete a mi comunidad.https://patreon.com/ElLugarCorrecto#HistoriasFamiliares #TraumaGeneracional #PsicologíaSupport t
2025-01-2534 minEl Lugar CorrectoEP: 40 ¿Problemas para recordar? Así puedes solucionarlo. Decide que recuerdas y que olvidas, optimiza tu sistema de memoriaSend us a text¿Sientes que tu mente te traiciona cuando más necesitas recordar algo? 🧠 En este video descubrirás cómo optimizar tu memoria, seleccionando qué información conservar y qué dejar ir. Te compartiré estrategias prácticas para fortalecer la retención y evitar la frustración de esos olvidos repentinos. Conoce también hábitos diarios que mejoran tu concentración y te ayudan a aprovechar al máximo tu capacidad de aprendizaje. ✨Contenido exclusivo en Patreon: Si te interesa profundizar en este tema y acceder a recursos adicionales...
2025-01-1848 minEl Lugar CorrectoEP: 39 ¿Por qué fallas en tus propósitos y cómo arreglarlo?Send us a text¿Te ha pasado que comienzas el año lleno de metas y al poco tiempo las abandonas? Aquí descubrirás por qué fallas en tus propósitos y, lo más importante, cómo arreglarlo. Conversaremos sobre las causas más comunes (como la presión externa o la falta de claridad) y te compartiré trucos simples para volver a encaminarte. ¡Dale una oportunidad a tus sueños y conviértelos en realidad!Contenido exclusivo en Patreon: Si quieres profundizar más y obtener recursos adicionales, únete a mi comunidad:ht...
2025-01-1159 minEl Lugar CorrectoEP: 38 Lily Philipps: 101 hombres en un día, ¿por qué lo hizo?Send us a text¿Qué impulsa a alguien a acostarse con 101 hombres en un día? En este episodio, exploramos la historia de Lily Philipps, la mujer que llevó su sexualidad al límite para entender sus motivaciones, sus miedos y los estigmas que rodean al deseo. ¿Busca romper tabúes, comprobar límites o encontrar nuevas formas de autoconocimiento?Acompáñanos a descubrir qué hay detrás de este experimento y cómo nos invita a cuestionar nuestras propias nociones sobre el sexo, la libertad y la identidad. ✨Contenido exclusivo en Patreon: Si este tema te...
2024-12-2245 minEl Lugar CorrectoEP: 37 Existe una ciencia para elegir una pareja. Aprende a elegir una persona para construir una relación sustentableSend us a text¿Sabías que elegir una pareja puede basarse en la ciencia? 🧠✨ En este episodio, exploramos cómo factores como compatibilidad, valores compartidos y comunicación son clave para construir una relación sustentable.Aprender a tomar decisiones conscientes en el amor puede marcar la diferencia entre una relación que florece y una que se desvanece. 🌱💖Contenido exclusivo en Patreon: Si quieres profundizar más sobre este tema, únete a mi comunidad en Patreon. Allí encontrarás herramientas adicionales para construir relaciones más conscientes y sostenibles.🔗 Suscríbete a mi Patreon a...
2024-12-1552 minEl Lugar CorrectoEP: 36 ¿Por qué si lo tuviste todo no te sientes bien? Ruth Cohn Trauma de la NegligenciaSend us a text¿Alguna vez te has preguntado por qué, a pesar de tenerlo todo, no te sientes bien? En este episodio de El Lugar Correcto, junto a la experta Ruth Cohn, exploramos el impacto del trauma por negligencia emocional y cómo este puede marcar nuestras vidas, incluso cuando parece que no hubo carencias visibles.Descubre cómo este tipo de trauma afecta nuestra autoestima, nuestras relaciones y nuestra percepción del éxito. Entenderlo es el primer paso para sanar y reconectar contigo mismo.
2024-12-081h 46El Lugar CorrectoEP: 35 Cambia tu vida con esta herramienta. Descubre el poder de la gratitud con bases científicasSend us a text¿Sabías que la gratitud puede cambiar tu vida de manera profunda? 🌟 Más allá de ser un simple hábito, es una herramienta con bases científicas que puede mejorar tu bienestar, fortalecer tus relaciones y transformar tu perspectiva. 🧠✨En este video te explico cómo la gratitud impacta tu cerebro y te comparto prácticas simples para incorporarla en tu día a día. Porque ser agradecido no solo se siente bien, ¡también es bueno para tu salud mental!Contenido exclusivo en Patreon: Si quieres profundizar más en e...
2024-11-2440 minEl Lugar CorrectoEP: 34 Cómo manejar a las personas altamente conflictivas sin borrarte en el intentoSend us a textEn este episodio de El Lugar Correcto, hablamos sobre cómo manejar a personas altamente conflictivas sin perderte a ti mismo en el proceso. 🧠✨ Aprenderemos herramientas para establecer límites, proteger tu energía y mantener tu paz, incluso en las situaciones más desafiantes.Contenido exclusivo en Patreon: Si este tema te resonó y quieres profundizar más, únete a nuestra comunidad en Patreon. Allí comparto recursos prácticos para fortalecer tu autoestima y manejar relaciones complicadas.Escucha el episodio completo en El Lugar Correcto. 🎧Suscríbete a mi Patreon aquí...
2024-11-1751 minEl Lugar CorrectoEP: 33 Cómo se ve un adulto que fue abusado en la infancia (Analizando las cicatrices neuronales de los hermanos Menéndez)Send us a textEn este episodio de El Lugar Correcto, analizamos cómo el abuso en la infancia deja cicatrices neuronales profundas y cómo impacta la vida adulta. A través del caso de los hermanos Menéndez, exploramos los efectos del trauma en el cerebro y cómo las experiencias difíciles moldean la conducta y las emociones.Contenido exclusivo en Patreon: Si quieres profundizar en el impacto del trauma infantil y su relación con la neurociencia, únete a nuestra...
2024-11-1059 minEl Lugar CorrectoEP: 32 Psilocibina y el cerebro; mitos y realidades de las microdisis de los alucinógenosSend us a textEn este episodio de El Lugar Correcto, hablamos sobre la psilocibina y mitos y realidades de las microdisis de los alucinógenos. 🍄Exploraremos la ciencia detrás de estos compuestos y sus efectos en el cerebro, así como su potencial para mejorar la salud mental y el bienestar. Desde aumentar la creatividad hasta promover la introspección, descubre cómo la psilocibina puede cambiar nuestra forma de ver el mundo.Contenido exclusivo en Patreon: Si te ha resonado este epi...
2024-11-0340 minEl Lugar CorrectoEP: 31 ¿Estás estancado o sobre estimulado? La dopamina y la crisis de motivaciónSend us a textEn este episodio de El Lugar Correcto, abordamos una pregunta crucial: ¿estás estancado o sobreestimulado? 🤔 Hablaremos sobre el papel de la dopamina en nuestras vidas y cómo afecta nuestra motivación.Exploraremos cómo el exceso de estímulos puede llevarnos a una crisis de motivación y qué estrategias podemos implementar para recuperar el equilibrio. Si te sientes atrapado en la rutina o abrumado por la sobrecarga de información, este episodio es para ti.📕 Además, si deseas profundizar en este tema, te recomiendo el libro Dopamine D...
2024-10-2751 minEl Lugar CorrectoEp: 30 Feminicidio: Las Señales que No Vimos y el Duelo de una Madre | Ximena CéspedesSend us a textEn este emotivo episodio de El Lugar Correcto, escuchamos el poderoso testimonio de Ximena Céspedes, una madre que enfrenta el dolor y la pérdida tras el feminicidio de su hija. Ximena comparte las señales que no pudo ver y cómo estas experiencias han transformado su vida y su perspectiva sobre la violencia de género.A través de su historia, exploramos el impacto devastador que el feminicidio tiene no solo en las víctimas, sino también en sus familias. Acompáña...
2024-10-201h 00El Lugar CorrectoEP: 29 Secretos y mentiras: el costo de infidelidad en los hijosSend us a textEn este episodio de "El Lugar Correcto," exploramos un tema delicado pero crucial: el impacto de la infidelidad en los hijos. A través de conocimientos neurocientíficos y psicológicos, analizamos cómo la traición de un adulto puede afectar profundamente la vida emocional y psicológica de los niños involucrados.Examinaremos cómo los niños, en su inocencia, pueden cargar con el peso de las decisiones de los adultos, enfrentando confusión, tristeza y desconfianza. Este episodio busca abrir un diálogo so...
2024-10-1355 minEl Lugar CorrectoEP: 28 Sanando un Corazón roto: la ciencia detrás del amor y la pérdidaSend us a textEn este episodio de "El Lugar Correcto," nos sumergimos en el proceso de sanar un corazón roto, combinando conocimientos neurocientíficos y psicológicos para entender lo que ocurre en nuestro cerebro cuando enfrentamos una pérdida emocional.Acompañamos la historia de Mariana, una mujer que después de superar el cáncer enfrenta la devastadora ruptura de su relación amorosa con Ricardo. A través de su experiencia, exploramos por qué nuestro cerebro, que normalmente nos protege, parece fallarnos cuando sufrimos una ruptur...
2024-10-0644 minEl Lugar CorrectoEP:26 Decir NO sin culpas y redefinir tus límites con Catalina FlañoSend us a text🗣⚡️En este episodio del podcast, “El Lugar Correcto” conversamos con Catalina Flaño, terapeuta relacional y de parejas. Catalina nos explica como establecer límites sanos. Exploramos cómo identificar patrones en las relaciones; y lo más importante, cómo romperlos para dar lugar a dinámicas mas saludables.Support the show
2024-10-0254 minEl Lugar CorrectoEP: 27 Rompiendo el Círculo : Sanando el TRAUMA con Anni SchuffSend us a text🗣⚡️En este episodio de tu podcast, “El Lugar Correcto”, conversamos con Anni Schuff, terapeuta sistémica del trauma y fundadora del Sistema de Entrenamiento Continuo Integral (SECI). Anni nos lleva en un viaje profundo y revelador para entender cómo el trauma infantil y familiar afecta nuestras vidas, moldeando nuestras relaciones, decisiones y bienestar emocional. Exploramos cómo identificar estos patrones traumáticos y, lo más importante, cómo romper el círculo de dolor y sufrimiento para iniciar un proceso de sanación auténtica y duraderaSupport the show
2024-10-021h 02El Lugar CorrectoEP: 24 ¿Por qué Hago lo que Hago? Los mecanismos de defensa del egoSend us a textDescripción: En este episodio exploramos los mecanismos de defensa del ego, herramientas psicológicas que todos usamos, muchas veces sin darnos cuenta, para protegernos de las realidades incómodas o dolorosas. Basándonos en las teorías de Freud y su hija, Anna Freud, desglosamos cómo el ego maneja los impulsos del id y las demandas del superyó, y cómo estos mecanismos pueden tanto ayudarnos como obstaculizarnos en la vida cotidiana.Descubre cómo mecanismos como la represión, la proyección, la sublimación, y muchos otros, juegan un ro...
2024-08-2544 minEl Lugar CorrectoAPRENDIENDO A ESTAR ENOJADOS: La Neurociencia de la agresión y técnicas para manejar el enojo.Send us a textEn este episodio🗣, exploramos las raíces del enojo desde una perspectiva neurocientífica, desglosando cómo esta emoción adaptativa puede transformarse en agresión. Hablamos sobre los factores biológicos, psicológicos y sociales que influyen en la expresión del enojo y compartimos herramientas prácticas para manejarlo de manera saludable.Además, analizamos estudios recientes que revelan cómo el enojo puede servir para recalibrar las relaciones y aumentar nuestro bienestar, así como los riesgos de una movilización excesiva o insuficiente.Aprende a reconocer las señales de a...
2024-08-2541 minEl Lugar CorrectoEP: 23 Elegiste bien a tu pareja? TODO lo que debes saber si tu pareja es NARCISISTA.Send us a text🗣🧠Debiste haber elegido mejor?: Todo lo que debes saber si eliges a un narcisista como parejaEn este video exploraremos las complejas dinámicas de las relaciones con personas narcisistas y con trastorno límite de la personalidad. Abordaremos temas como:🚀Love Bombing: El inicio lleno de atención y afecto que se desvanece rápidamente.⚡️Gaslighting: Manipulación para hacerte dudar de tu percepción de la realidad.📉Explotación y Falta de Empatía: Uso de las personas para fines propios y la incapacidad de mostrar compasión.Necesidad...
2024-07-2146 minEl Lugar CorrectoEP: 22 PADRES NARCISISTAS: Señales, Consecuencias y Cómo Romper el Ciclo.Send us a textNarcisismo, Crianza, Trauma Complejo: Las Consecuencias Emocionales Creadas para los Niños por Padres NarcisistasEn este episodio de "El Lugar Correcto", exploramos el complejo y doloroso tema de crecer con padres narcisistas. Descubre cómo estos individuos, con su constante necesidad de admiración y falta de empatía, pueden impactar profundamente en la vida de sus hijos. Hablaremos sobre las características de los padres narcisistas, los roles que los hijos suelen asumir, y cómo estas dinámicas afectan la estructura familiar y las relaciones futuras.En este ep...
2024-07-1450 minEl Lugar CorrectoEP: 21 El Narcisismo Desenmascarado: Todo lo que Debes SaberSend us a textEn este episodio, exploramos en profundidad el fenómeno del narcisismo, una característica de la personalidad que ha captado la atención de investigadores durante las últimas dos décadas. Dividido en dos dimensiones principales - el narcisismo grandioso y el narcisismo vulnerable - este rasgo puede manifestarse de diversas maneras, desde la arrogancia y la necesidad de ser siempre el ganador, hasta el egocentrismo y la baja autoestima.Discutimos los tres factores centrales del narcisismo: antagonismo, extraversión agente y neuroticismo narcisista, y diferenciamos entre el narcisismo saludable y el tra...
2024-06-3036 minEl Lugar CorrectoPensamiento Mágico: ¿Un Escape Mental o una Herramienta Poderosa?Send us a text🚀En este episodio de "El Lugar Correcto", exploramos el fascinante mundo del pensamiento mágico. Desde la infancia, muchos de nosotros hemos creído en amuletos de la suerte, horóscopos y hechizos de amor. Pero, ¿qué sucede cuando estas creencias nos acompañan en la adultez?💖 Instagram: @el.lugarcorrectoSupport the show
2024-06-2337 minEl Lugar CorrectoAdiós al Insomnio: Guía completa para dormir mejor!Send us a text👩🏻🔬El insomnio afecta varias áreas de la vida, tanto social como profesionalmente. Aproximadamente el 25.5% de los adultos experimentan insomnio a corto plazo, mientras que el 15% sufre de insomnio crónico. En Estados Unidos, el insomnio crónico genera un costo económico anual de $207.5 mil millones debido a la pérdida de productividad.📥 Descubre si sufres de insomnio AQUI: https://www.canva.com/design/DAGIGjhgKR0/O_A6pKMACKESksvBYoz7jg/edit?utm_content=DAGIGjhgKR0&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton💽 Escucha esto si no puedes dormir: https://www.youtube.com/watch...
2024-06-1934 minEl Lugar CorrectoEP: 18 ¿Te Sientes Abrumado fácilmente? Conoce los Secretos y Beneficios de la HipersensibilidadSend us a textInstagram: @EL.LUGARCORRECTO 📉Descarga test de hipersensibilidad ⚡️: https://www.canva.com/design/DAGGnXGY...🚀Entra GRATIS a el Reto antidepresivo de 30 días: https://www.ellugarcorrecto.com/contacto 🐢 Disponibles en tu plataforma digital favorita: Spotify : https://open.spotify.com/show/7jVLZNp...Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/932...Apple Music: https://podcasts.apple.com/mx/podcast...Support the show
2024-06-0930 minEl Lugar CorrectoEP: 17¿Por Qué Nos Obsesionamos con Cambiar Nuestros Cuerpos? Explorando la Dismorfia CorporalSend us a text🧠👩🏽🔬 Madres con estilos de crianza más autoritarios, permisivos (similares a indulgentes) o negligentes tenían significativamente más probabilidades de tener hijos con sobrepeso: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2276506/#:~:text=Only%20one%20longitudinal%20study%20could,significantly%20more%20likely%20to%20have📺🚀Relación del abuso infantil y la disfunción doméstica con muchas de las principales causas de muerte en adultos. El estudio sobre experiencias adversas en la infancia (ACE): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9635069/🚀Entra GRATIS a el Reto antidepresivo de 30 días: https://www.ellugarcorrect...
2024-06-0229 minEl Lugar CorrectoEP 16: La Maternidad y el Síndrome de Down: La Inspiradora Historia de Tanti MorenoSend us a text🎥Disponible en video: https://www.youtube.com/watch?v=Uu56ChuGLMQ 💖Instagram: @el.lugarcorrecto ☀️Correo: infoellugarcorrecto@gmail.com🚀Entra GRATIS a el Reto antidepresivo de 30 días: https://www.ellugarcorrecto.com/contactoSupport the show
2024-05-2652 minEl Lugar CorrectoSuperando la Depresión, el Agotamiento, la Ansiedad y el Insomnio EP15Send us a text👩🏽🔬Fuente de estadísticas: https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/depression💖Link para reto antidepresivo gratis: ⚡️ http://www.ellugarcorrecto.com/contactoSiguenos en @el.lugarcorrecto en instagram 🚀 Envia un correo 📥 a infoellugarcorrecto@gmail.comEscuchanos en Spotify☀️: https://open.spotify.com/show/7jVLZNpRk0D4UmvU7fo5E0?si=a31b3cffe3a9486a#saludmental #terapia #autoestima #trauma #amorSupport the show
2024-05-1234 minEl Lugar CorrectoCómo mantener viva la chispa en tu relación con Linda LibienSend us a textDr. Linda Libien Psicoterapeuta de relaciones de pareja nos cuenta en como construir relaciones estables en el 2024. COMPRA SU LIBRO 📖👇🏻https://www.amazon.co.uk/Tacones-corbatas-peleas-reconciliaci%C3%B3n-Spanish-ebook/dp/B0CQBMB825Support the show
2024-05-051h 12El Lugar CorrectoEP: 11 Regreso a casa PARTE 3: Redescubriendo la Integridad en el Tratamiento de la Adicción.Send us a textcontactame en: infoellugarcorrecto@gmail.com instagram: el.lugarcorrecto En este episodio exploraremos profundamente el proceso de sanación, que va más allá de la mera recuperación física. Hablaremos de cómo la sanación se manifiesta como un movimiento continuo hacia la integridad y el descubrimiento de uno mismo, más que como una meta final o un despertar espiritual.Este viaje no es solo sobre superar una adicción; es sobre recoger las partes de nosotros que se han perdido en el camino y reintegrarlas sin cambiar...
2024-04-211h 06El Lugar CorrectoEP: 10 Navegando el Océano de la Adicción: Entre opioides, alucinógenos y estimulantes. PARTE 2.Send us a textEn este episodio, abordamos el mundo de las drogas desde una perspectiva de salud mental y supervivencia del trauma, examinando tanto sustancias legales como ilegales. Analizamos cómo los opioides prescritos pueden convertirse en un camino hacia la adicción, con ejemplos de la vida real y estudios sobre su impacto y la respuesta de la industria farmacéutica. También profundizamos en los efectos neurológicos de los estimulantes y cómo los factores genéticos y socioculturales juegan un rol en la adicción. Todo esto para ofrecer un enfoque integral y compas...
2024-04-1556 minEl Lugar CorrectoEP: 09 Descifrando el código de la adicción: Dos preguntas revolucionarias para poder entenderla. PARTE 1Send us a textAcompañame a explorar dos visiones persistentes a la adición.Support the show
2024-04-0737 minEl Lugar CorrectoEP: 08 La maternidad y el autismo: el viaje de una mamá Neurotipica.Send us a textCuando Paola Lemus, conocida cariñosamente como mamá neurotípica, nos abrió su corazón para hablar de la crianza de su hijo Mateo, no pudimos evitar sentir cómo nuestras propias historias de maternidad y paternidad resonaban con cada palabra. Con ella, profundizamos en la crianza desde el amor y el respeto, explorando la comunicación sin gritos y cómo esta fortalece el lazo con nuestros hijos, promoviendo su bienestar emocional.Nos sumergimos en el viaje de aceptar y comprender el autismo, desde la conmovedora búsqueda de Paola por un di...
2024-03-311h 03El Lugar CorrectoEP 07: La Neurociencia del Momento PresenteSend us a text🚀En este viaje exploratorio, nos sumergiremos en el misterioso mundo de la conciencia humana, donde descubriremos cómo la sinergia entre mente, cuerpo y relaciones configura nuestra percepción de la realidad. Desde el procesamiento ultrarrápido de información hasta el papel fundamental de la memoria implícita, desentrañaremos los secretos de nuestros sistemas neuronales y su asombrosa capacidad para responder al mundo antes incluso de que tomemos conciencia.Estudios Científicos 👩🏽🔬: Memoria implícita e inconsciente temprano no reprimido: su papel en el proceso terapéutico (Cómo las neurociencias p...
2024-03-241h 00El Lugar CorrectoEP 06: La calidad de tu vida depende de la calidad de tus relacionesSend us a text🗣Episodio disponible en video 🎥: https://www.youtube.com/channel/UCpMIoAJfxp4Dyf4xm6jSwjg📥 Hoy nos sumergimos en el corazón de lo que significa vivir una vida enriquecida a través de relaciones saludables y un profundo autoconocimiento. Con la guía experta del Dr. Paul Conti, exploramos cómo la construcción de nuestro ser interno es el primer paso hacia la mejora de nuestras relaciones exteriores y, en última instancia, hacia una vida de plenitud y bienestar.🌈Descubrirás los parámetros esenciales para una salud mental robusta y cómo conce...
2024-03-171h 05El Lugar CorrectoEP 05: Navegando la soledad e incertidumbre con Lorena CervantesSend us a text🧭En este episodio profundo y revelador, nos sumergimos en la vida y experiencias de Lorena, quien comparte con valentía su viaje a través de múltiples culturas, el enfrentamiento de desafíos personales y la superación de eventos traumáticos. Lorena narra su historia desde sus años formativos en un internado en Alemania hasta sus experiencias laborales en la industria de la hotelería por todo el mundo. Discutimos la influencia de vivir en diferentes países en su percepción del mundo y cómo esto ha moldeado su personalida...
2024-03-101h 32El Lugar CorrectoEP 04: ¿Es tu alma gemela o es Limerancia?Send us a text⚡️En este episodio exploramos en profundidad la limerencia, un estado emocional intenso caracterizado por obsesiones y compulsiones hacia una persona deseada, conocida como objeto limerente (LO). Analizamos los síntomas distintivos de la limerencia, que incluyen rumiación constante sobre el LO, participación en rituales que interfieren con otras responsabilidades y fluctuaciones de ánimo basadas en las acciones percibidas del LO. Te cuento un ejemplo de mi vida personal con el fin de establecer un claro ejemplo sobre este fenómeno.Evidencia Cientifica 👩🏻🔬: 🧭Explorando la experiencia vivida de Limerence: un viaje haci...
2024-03-0337 minEl Lugar CorrectoEP: 03 Descifrando la Neurociencia del TraumaSend us a text💌Contacto: infoellugarcorrecto@gmail.com📥Instagram: @el.lugarcorrecto ☀️En este episodio exploramos cómo los eventos traumáticos afectan nuestra mente y cuerpo. Con la guía de expertos como el Dr. Paul Conti y el renombrado Dr. Gabor Maté, desentrañamos las definiciones clave del trauma y su impacto biológico. Desde la activación del sistema nervioso hasta las estrategias de manejo del trauma, este episodio ofrece una mirada profunda y comprensiva sobre cómo reconocer, enfrentar y sanar las secuelas del pasado. Únete a nosotros en este viaje hacia la comprensió...
2024-02-2545 min
Mixtape: lado ALos precios de conciertos, quienes deberian cantar country y nueva musicaEn este episodio, hablamos sobre la salud de Susana Baca, gran compositora y cantante peruana. Tambien, hablamos sobre el incremento en el costo de los precios de las entradas para los conciertos. Sobre si Beyonce deberia cantar musica Country o no. Entre otros temas. Como todos los lunes, escuchamos, opinamos y sugerimos nuevos lanzamientos de la semana.
Canciones mencionadas en este episodio
Susana Baca - Maria Lando
Zac Brown Band - Beautiful drug (Avicii remix)
Palmar - Llegaste
Rulolo feat. Maya Endo - Habitación
Laura Jane Grace - Dysphoria Hoodie
Gaby Moreno feat. Oscar Isaac - Luna de Xelaju (D...
2024-02-1937 minEl Lugar CorrectoEP: 02 "Más allá del silencio: Karen Koll en la danza de la obscuridad a la luz"Send us a text¿Sufres violencia? ¿Temes que tu situación se agrave? No estás sola: 📍 https://www.gob.mx/inmujeres/articulos/servicios-de-atencion-a-mujeres-en-situacion-de-violencia-de-los-estados?idiom=esContacto: infoellugarcorrecto@gmail.comInstragram: @el.lugarcorrecto⚡️En este episodio conmovedor, nos sumergimos en la vida de Karen Koll, una mujer extraordinaria cuya pasión por la danza y la nutrición deportiva es solo una parte de su impresionante historia. Más allá de su éxito como bailarina profesional y nutricionista, Karen comparte con nosotros su viaje personal de resiliencia y superación tras enfrentar y sobre...
2024-02-1858 minEl Lugar CorrectoEP 1.2: ¿Y si no tengo acceso a la terapia? PARTE 2Send us a text🧑🏻🏫 Link NAMI acceso gratuito ituito a educación psicologica: https://www.nami.org/Your-Journey/Identity-and-Cultural-Dimensions/Hispanic-Latinx/La-salud-mental-en-la-comunidad-latina🆘Depresión y suicidio: ¿dónde buscar ayuda en países de América Latina, Estados Unidos y España? LINK:https://cnnespanol.cnn.com/2023/08/09/depresion-donde-buscar-ayuda-argentina-mexico-colombia-peru-espana-ecuador-orix/Instagram: @el.lugarcorrectocontacto: infoellugarcorrecto@gmail.com🗣 Este episodio es la segunda parte de la secuencia. Aquí hablamos de los distintos protocolos que uno puede hacer de manera totalmente gratuita. Lo unico que si se requiere es COMPROMISO A UN@ MISMO.❇️ DESCARG...
2024-02-1520 minEl Lugar CorrectoEP. 01 ¿Necesito terapia? PARTE 1Send us a text🆘Depresión y suicidio: ¿dónde buscar ayuda en países de América Latina, Estados Unidos y España? LINK:https://cnnespanol.cnn.com/2023/08/09/depresion-donde-buscar-ayuda-argentina-mexico-colombia-peru-espana-ecuador-orix/contacto: infoellugarcorrecto@gmail.com🗣 Este episodio marca el inicio de una secuencia de dos partes. Aquí hablamos sobre el desarrollo neurológico de un infante. El porque considero que el trabajo de un terapeuta es muy importante durante el viaje del autoconocimiento.Los diferentes tipos de terapias y como elegir a un terapeuta. 🧠Recursos académicos que utilice par...
2024-02-1140 minEl Lugar CorrectoEp 00: ¿Quién soy yo? Un viaje de autodescubrimientoSend us a text🫀 En este episodio me introduzco como la host de este espacio que tiene como misión el normalizar el hacer espacio a todos los procesos emocionales que pasan en cada ciclo de vida de un ser humano. 🗣En este podcast se hablara de psicología abnormal, trauma infantil, neurociencia y experiencias de vida de otros seres humanos preciosos.✨Nuevos episodios todos los domingos✨Support the show
2024-02-0411 min
Poesía sueltaViaje de la Luna a la Tierra de Cinthya Acevedo con Edson MotaTe regalo las caminatas
recorriendo parques
en las que fui tan feliz.
Te regalo las mañanas con sabor a domingo,
me quedo los fines de semana
llenos de risas y de películas.
Me quedo con las flores y nuestras canciones.
Te regalo mi poema favorito de Becquer
y todos los dibujos que creé contigo.
Te dejo mi taza
para que te prepares té
cada que tengas frío.
Gracias por los días soleados
y también por aquel día llu...
2022-03-2800 min
EN TIJUANA HAY ROCK PODCAST: BETAEN TIJUANA HAY ROCK NOTICIAS #35EN TIJUANA HAY ROCK PODCAST: BETAEn esta semana tenemos:-El trío Anything But Human ha lanzado lo que presumen como su proyecto musical más ambicioso al presentar una experimental version a la legendaria Eleanor Rigby de The Beatles. -El dúo ensenadense-capitalino Niñovan nos presenta Febrero, una cancion que dice que no se necesita una fecha en especial para dar un detalle con amor. -Navegando sonoramente entre el chill pop, lo tropical y melodías, ATK EPOP lanza un nuevo adelanto de su segundo EP llamado No Vas A...
2022-02-2208 min
2021-08-0103 min
Breves PeriodísticosEspecial de Los Jóvenes Opinan - Trabajadores esencialesLos Jóvenes Opinan por medio de un podcast quieren resaltar la labor de agricultores, policía, personal del área de la salud, farmacias, supermercados y restaurantes. Presentado por Amelia Armijos, Eduardo Cubillo, María Patricia Estrella y Alfredo Llopis. Reportajes por (en orden de aparición): María Patricia Estrella, Alfredo Llopis, Michelle Jurado, Paulina Macías, Paula Castillo, Dayana Luna, Steven Reyes, Natalia Gómez, Cinthya López, Génesis Eras, Jean Carlos Villagómez, Amelia Armijos y Eduardo Cubillo. Edición final y guión: María Patricia Estrella.
2020-07-2432 min
Gabriela's showCEDER EL ASIENTO EN EL TRANSPORTE PÚBLICOInterpretes: Ricardo Luna y Cinthya Espinoza.Edicion: Susana Reyes y Cecilia Liera.FCAYS GRUPO 131
2016-10-2708 min