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Glück in Worten#275 Ich bin auch nur ein Mensch
Willst du wissen, warum mein Leben so perfekt ist? Als Glückstrainerin bin ich stets gut gelaunt, weiß was zu tun ist und finde für alles eine Lösung. Und als Profi habe ich natürlich auch nur die „guten“ Gefühle, achte penibel auf meine high Energy und auch sonst scheint mir als Expertin fürs Glücklichsein permanent die Sonne aus dem Allerwertesten. Ich weiß halt, wie es geht – dieses perfekt glückliche Leben. Nicht!
Du merkst schon beim Lesen, wie utopisch das klingt. Und trotzdem kann als Beobachter manchmal das Gefühl oder sogar die Erwartu...
2022-12-0223 minGlück in Worten#272 Kreiere dein Visionboard
Willkommen zur Folge DIY Schöner Manifestieren mit Claudia. Heute auf dem Programm: ein ausdruckstarkes und gefühlbetontes Visionsboard. Natürlich geht es dabei jetzt nicht um den richtigen Kleber oder andere Bastelutensilien. Sondern viel mehr um die Frage: was ist überhaupt ein Visionboard? Wobei kann es dir helfen? Was machst du, wenn dein Partner ganz andere Visionen hat? Und warum ist so ein Visionboard überhaupt nicht für jeden geeignet?
Wir klären mal alle relevanten Fragen, damit dein Visionboard auch den gewünschten Manifestationsbums bringt, statt einfach nur sehr dekorativ in deiner Wohnung zu hängen. Du...
2022-11-1123 minGlück in Worten#269 Plötzlich kein Instagram mehr und was ich daraus lerne
Andere können ihren Namen tanzen, ich ertanze mir dir Freigabe meines Instagram Accounts.
Aber mal 3 Schritte zurück – was war hier los? Es war ein entspannter Samstagmorgen in Marbella und ich bereitete mich gerade für ein InstaLive vor, um mein neues Buch „Scheiß auf Amor“ zu promoten, dass in wenigen Tagen veröffentlich werden sollte. Doch das Universum hatte da einen ganz eigenen Plan und wollte mal testen, wie die Claudia so drauf ist. „Was macht sie wohl, wenn einer ihrer wichtigen Launches in diesem Jahr ansteht und man ihr einfach mal eine ihrer wichtigsten Medienplattfo...
2022-10-2134 minGlück in Worten#247 Manifestieren, die wissenschaftlichen Grundlagen
Du wolltest dich schon immer mal näher damit beschäftigen, wie dieses Gesetz der Anziehung eigentlich, wissenschaftlich betrachtet, funktioniert?
Gut manifestiert, ich nehm dir die Recherche ab und hab dir in dieser Folge einfach mal die Basics zusammengefasst.
Aber, du kennst mich ja, nicht im Style von langweiligem Physik-Unterricht - ich will ja nicht, dass sich hier jemand vor lauter Langeweile die Nägel nebenbei lackieren muss wie ich früher 😄
Sondern eben im Claudia-Style!
Falls du aktuell noch Zweifel hast, weil es für dich einfach alles nicht logisch erklärbar ist, schalte unbedingt...
2022-05-2029 minGlück in Worten#181 Was kann man alles manifestieren
„Claudia, meinst du wirklich man kann alles manifestieren?“ Diese Frage landet immer mal wieder bei mir und du bist damit nicht alleine, auch ich habe mir diese Frage schon gestellt.
Ich bin mittlerweile überzeugt davon, dass es dem Universum völlig egal ist, ob es dir einen Parkplatz, den Traumjob oder die vollkommene Gesundheit liefert! Das Universum ist schließlich grenzenlos, also warum sollte es da manches liefern und anderes lieber sein lassen?
Warum es uns dennoch in manchen Lebensbereichen leichter fällt als in anderen, was das alles mit inneren Grenzen zu tun hat und wo ich aktuell meine Gr...
2021-01-0824 minGlück in Worten#179 Q&A Teil 1
Tadaaa, hier ist es, mein Podcast-Special Teil 1 für euch - exklusiv: ihr fragt, ich antworte!
„Oh neee, ich hätte Claudia Fragen stellen können?! Mist, das hab ich jetzt verpasst, dabei hätte ich doch schon einiges, was ich schon immer mal von ihr wissen wollte..“
Dann hab ich gute Neuigkeiten, denn ab sofort wird es mein Q&A-Format immer mal wieder geben und beim nächsten Mal ist dann vielleicht auch schon deine Frage dran!
Alle eure Fragen sind einfach mega und ich bin mir ganz sicher, dass für jeden von euch etwas dabei ist...
2020-12-2522 minGlück in Worten#172 Wie ich meine Frau manifestiert habe
In dieser Folge haben ich einen ganz besonderen SPECIAL GUEST für dich!
Tadadaaaa - ich präsentiere - meinen Mann, Johann Engel.
Da saß er letzte Woche im Auto, lauschte meiner letzten Podcastfolge, in der ich unsere Lovestory zum Besten gab und kam spontan auf die Idee euch mal die Geschichte aus seiner Sicht zu berichten. Gesagt, getan und so hat er sich diese Woche einfach mal das Mikro geschnappt und unsere ganz persönliche Kennenlern-Story mit seinem Background erzählt. Immerhin ticken wir Frauen und Männer ja nun doch sehr unterschiedlich und es ist wirklich sehr spanne...
2020-11-0615 minGlück in Worten#164 Raus aus der Leistungsfalle - Interview mit Tina Breit
Das wir von Geburt an von dieser Leistungsgesellschaft geprägt werden und unser Leben sehr leistungsorientiert ausrichten, bleibt wohl nicht aus. Wir bringen Leistung im Job, in der Familie, zum Teil sogar in unserer Freizeit, bringen alle Verpflichtungen irgendwie unter einen Hut und muten uns dabei gern mehr zu als uns lieb ist. Hier noch ein paar Überstunden für ein wichtiges Projekt und da noch schnell die Urlaubsvertretung für ein Kollegen mit übernommen – ist ja eigentlich nur für kurze Zeit - doch das Arbeitspensum wächst auf Dauer stetig weiter und wird immer mehr statt weniger. Ein Teufe...
2020-09-1145 minGlück in Worten#163 Nachmacher
Du hast einen einzigartigen, unverwechselbaren Style, der dich ausmacht und auf den du sehr stolz bist? Du hast all dein Herzblut in eine neue Idee für dein Business gesteckt und bietest deinen Kunden dadurch einen ganz besonderen und einmaligen Service. Die Sonne lacht dir förmlich ins Gesicht und die Welt scheint perfekt. Bis dir komplett die Kinnlade runterfällt, weil du auf einmal entdeckst: du wirst nachgemacht. What the f*** – deine Arbeitskollegin hat komplett deinen Style kopiert und direkt dein neues Lieblingssommerkleid nachgeshoppt und trägt es sogar in Kombination mit deiner Frisur. Merkt die denn noch was...
2020-09-0425 minGlück in Worten#162 Warum du noch nichts verändert hast
Würdest du gerne etwas verändern und das sogar eigentlich schon seit einer ganzen Weile? Immer wieder kommt der Gedanke, dass du doch gerne gesünder leben möchtest, denn das Ergebnis auf der Waage steigt kontinuierlich an. Vielleicht willst du dir schon längst einen neuen Job suchen, weil der Jetzige einfach unerträglich ist oder du möchtest endlich diese Beziehung beenden, da sie dir einfach nicht gut tut. Und so kommst du immer wieder an den Punkt, an dem du mit voller Entschlossenheit und inbrünstigem Herzen entscheidest: „Jetzt ist Schluss! Hier weht nun mal ein ganz a...
2020-08-2824 minGlück in Worten#161 Wie leb ich meine Zielidentität schon heute?
Das Singledasein bietet schon recht viele Annehmlichkeiten – du kannst dich zum Essen leger auf die Couch mummeln und deine Lieblingsserie gucken, jeden Tag das ausgeleierte Schlabber-T-Shirt zum Schlafen tragen – sieht ja keiner - und regelmäßiges Kochen steht auch nicht unbedingt auf deiner To-Do-Liste. Tut nicht Not und lohnt sich für eine Person auch nicht so richtig. Wenn du einen Partner hättest, würde das Ganze natürlich anders aussehen und das Schlabber-T-Shirt hätte erstmal Hausarrest und verschwände ziemlich weit hinten im Kleiderschrank. Doch meine Empfehlung lautet, dass du bereits jetzt schon die gute Nachtwäsche tragen s...
2020-08-2127 minGlück in Worten#160 Meine Geschichte und wie ich manifestieren gelernt habe - Teil 2
Als ich 2008 erstmalig in Berührung kam mit dem Gesetz der Anziehung, muss ich ehrlich gestehen, dass ich es im ersten Augenblick überhaupt nicht fassen konnte. Man bestellt einfach etwas beim Universum und dann kommt es in mein Leben? Ja, ne… ist klar, als wenn das so einfach wäre. Wenn du nun aber meinem Podcast schon länger verfolgst, dann weißt du, dass ich mittlerweile eine große Verfechterin des Manifestierens bin und mir mein Leben so komplett nach meinen Vorstellungen erschaffe. Und das auch noch in mega geil. Doch das war nicht immer so – denn obwohl ich ja nun...
2020-08-1429 minGlück in Worten#159 Meine Geschichte und wie ich manifestieren gelernt habe - Teil 1
Als ich 2008 erstmalig in Berührung kam mit dem Gesetz der Anziehung, muss ich ehrlich gestehen, dass ich es im ersten Augenblick überhaupt nicht fassen konnte. Man bestellt einfach etwas beim Universum und dann kommt es in mein Leben? Ja, ne… ist klar, als wenn das so einfach wäre. Wenn du nun aber meinem Podcast schon länger verfolgst, dann weißt du, dass ich mittlerweile eine große Verfechterin des Manifestierens bin und mir mein Leben so komplett nach meinen Vorstellungen erschaffe. Und das auch noch in mega geil. Doch das war nicht immer so – denn obwohl ich ja nun...
2020-08-0724 minGlück in Worten#158 Unkonkret bestellen
Jetzt hast du nun mehr als 3 Wünsche frei, weil du dank dem Gesetz der Anziehung nicht auf dieses „Dschinni in der Wunderlampe“-Gedöns angewiesen bist und trotzdem will das Ganze mit dieser Manifestiererei nicht so recht klappen. Hast du denn auch richtig bestellt? Denn wenn du deine Bestellung beim Universum im Stil von „Einmal glückliches Leben to go, bitte.“ abschickst, wird diese sehr unkonkrete Bestellung dem universellen Lieferservice wahrscheinlich viele Fragezeichen ins Gesicht zaubern. Das ist allerdings nicht der Zauber, den du dabei im Sinn hattest und das glückliche Leben lässt auch weiterhin auf sich warten...
2020-07-3119 minGlück in Worten#157 Wenn negative Gedanken manifestieren
Steigt dir auch manchmal innerlich ein leichtes Gefühl von Stress auf, wenn du feststellst „Ahhh… da war schon wieder ein negativer Gedanke. Und jetzt kommt bestimmt gleich die Quittung vom Universum“. Bei diesem Gedankengut ist die Katastrophe nun so gut, wie vorprogrammiert. Denn wie hinlänglich bekannt, erschaffen deine Gedanken deine Realität. Desto bewusster du also manifestierst und desto mehr Gedankenmanagement betrieben wird, umso mehr bekommst du auch mit, was dein Gehirn auf den Nervenautobahnen so hin und her sausen lässt. Nun versuchen viele dem vorzubeugen, indem sie jeglichen negativen Gedanken eliminieren wollen und engagieren förmlich eine...
2020-07-2424 minGlück in Worten#156 Wo fange ich an?
Den Wald vor lauter Bäumen nicht zu sehen, kann manchmal ganz schön verwirrend sein. Besonders dann, wenn dieser Wald das eigene Leben ist. Der Job fühlt sich an, wie ein Hamsterrad, die Beziehung ist nur noch ein einziger Scherbenhaufen, in der Familie herrscht mehr Krieg als Frieden und die Freundschaften lassen auch sehr zu wünschen übrig. Eigentlich brennt es gerade überall und du weißt gar nicht, was du zuerst löschen sollst und fühlst dich komplett machtlos? Wo sollst du bloß anfangen? Was würdest du sagen, wenn ich dir erzähle, dass du dich um n...
2020-07-1722 minGlück in Worten#155 Was du beim Partner manifestieren vermeiden solltest
Du würdest gerade zu gerne bei der Servicehotline des Universums anrufen und einfach mal fragen, wie der aktuelle Sendungsstatus ist? Schließlich hast du schon vor einer ganzen Weile deine Bestellung zu deinem Traumpartner abgeschickt. Fast jeden Tag suchst du förmlich alles ab, wo deine Lieferung denn nun steckt. Dabei hast du es dir doch genau ausgemalt und schon eine ganz konkrete Vorstellung, wie ihr euch begegnen werdet. Und so allmählich läuft dir auch die Zeit davon. Immerhin ist der Sommer bereits da, den du natürlich nicht allein am Strand verbringen willst und eine Hochze...
2020-07-1027 minGlück in Worten#154 Intention für den Tag
Lebst und gestaltest du dein Leben nach deinen Wünschen, oder hast du auch manchmal das Gefühl, dass du gelebt wirst und der Tag einfach nur an dir vorbeizieht? Dann liegst du abends im kuscheligen Bett, müde und erschöpft – etwas erstaunt vielleicht, dass schon wieder ein Tag rum ist, ohne dass du es großartig gemerkt hast - doch das Gefühl diesen Tag voll ausgeschöpft und gelebt zu haben, will sich nicht wirklich einstellen – es war eher so ein Wischwaschi-Tag, halt wie jeder andere auch. Wenn du aber mehr Abwechslung in deine Tage bringen möchtest un...
2020-07-0320 minGlück in Worten#153 Wie schaff ich das alles? Die vielen Rollen einer Frau
Wahrscheinlich hast auch du unzählige Rollen und Facetten im Leben, die nicht so recht ins Gleichgewicht kommen. Immer kommt irgendwas zu kurz oder bleibt gänzlich auf der Strecke. Vielleicht bist du auch Mutter, Partnerin, Tochter, Schwester, Arbeitnehmerin, beste Freundin, Tierbesitzerin usw. und versuchst alles unter einen viel zu kleinen Hut zu bekommen und allen gleichermaßen gerecht zu werden. Und letztlich gibt es auch noch den wichtigsten Menschen in deinem Leben, mit seinen eigenen Wünschen und Bedürfnissen, die auch Raum brauchen – nämlich du selbst! Und da du dich noch nicht zerteilen kannst, der Tag jedoch n...
2020-06-2618 minGlück in Worten#152 Geld oder Liebe - Teil 2
Geld oder Liebe? Da musst du dich wohl entscheiden, denn du kannst nicht alles haben. Und Geld macht ja auch nicht glücklich. Hauptsache ihr liebt euch, denn wahre Liebe überwindet schließlich alles. „All you need is love“! Wahrscheinlich konntest du dich in diesen gern genommenen Phrasen auch wiederfinden oder sie sind dir schon das ein oder andere Mal zu Ohren gekommen. Wieso muss es denn überhaupt ein „Entweder - oder sein?“ Was wäre denn, wenn du einfach alles haben kannst? Wenn beides sogar Hand in Hand gehen sollte, um wirklich frei und glücklich sein zu können? Denn k...
2020-06-1933 minGlück in Worten#151 Geld oder Liebe - Teil 1
Geld oder Liebe? Da musst du dich wohl entscheiden, denn du kannst nicht alles haben. Und Geld macht ja auch nicht glücklich. Hauptsache ihr liebt euch, denn wahre Liebe überwindet schließlich alles. „All you need is love“! Wahrscheinlich konntest du dich in diesen gern genommenen Phrasen auch wiederfinden oder sie sind dir schon das ein oder andere Mal zu Ohren gekommen. Wieso muss es denn überhaupt ein „Entweder - oder sein?“ Was wäre denn, wenn du einfach alles haben kannst? Wenn beides sogar Hand in Hand gehen sollte, um wirklich frei und glücklich sein zu können? Denn k...
2020-06-1923 minGlück in Worten#150 Unerfüllter Kinderwunsch
Durch die Geburt meines Sohnes ist mir selbst wieder bewusst geworden, wie wichtig es ist loszulassen, sich dem Leben vollends hinzugeben und zu vertrauen. Das treue Publikum hat es natürlich bereits in der letzten Woche gehört, wie essentiell dieser Prozess des Loslassens ist. In dieser Folge möchte ich das Thema gerne noch vertiefen und explizit Frauen, die einen unerfüllten Kinderwunsch mit sich tragen und deren Lebensqualität sogar mittlerweile maßgeblich darunter leidet, ein paar Impulse mitgeben, woran es liegen kann, dass das mentale Loslassen eben nicht funktioniert. Ich habe mir angeschaut, wie ich persönlich g...
2020-06-1230 minGlück in Worten#149 Loslassen und Hingeben
Kennst du dieses Gefühl einfach alles gegeben zu haben und doch bleibt das gewünschte Ergebnis aus? Du hast wirklich alles in deiner Macht Stehende getan, was nötig ist, um deine Wünsche Realität werden zu lassen. Ein Ziel definiert, Glaubenssätze gedreht, meditiert, deine Gedanken neu ausgerichtet und die Energie auf ein völlig neues Level gehoben. All deine Kraft in deinen Herzenswunsch gelegt, es dir genau ausgemalt, wie alles sein wird und du sprühst förmlich vor Positivität und Vorfreude und trotzdem passiert nicht das Geringste. Du bist so allmählich mit deinem Late...
2020-06-0529 minGlück in Worten#148 Was tun bei Liebeskummer?
In dieser Folge möchte ich mit dir über Liebeskummer reden, warum es entsteht und wie du besser damit umgehen kannst. Denn Liebeskummer ist ein weit gefasster Begriff, der ein so umfassendes Spektrum an Gefühlen mit sich bringen kann, dass wir uns ganz schnell überfordert fühlen. Nicht umsonst leidet so gut, wie jeder andere Lebensbereich, wenn wir Liebeskummer empfinden. Die damit verbundenen Emotionen sind meist so überwältigend und einnehmend, dass in unserem Kopf zum Teil kein Platz für etwas anderes ist. Deswegen hier heute ein paar Tipps, was du bei akutem Liebeskummer tun kannst, damit du nicht...
2020-05-2923 minGlück in Worten#147 Die Zukunft wirklich schon fühlen
Das A & O bei der Kunst des Manifestierens sind die Gefühle – das Funksignal ans Universum. Du hast sicherlich auch eine ganze Palette an Gefühlen bereits erlebt und kannst diese zum Manifestieren wundervoll abrufen und auf viele deiner Wünsche übertragen. Wie machst du es aber nun, wenn dein Wunsch außerhalb deines Spektrums an Erfahrungen und den dazu gehörigen Gefühlen liegt? Wenn du dir etwas wünschst, was du dir nicht einmal konkret vorstellen kannst? Dazu teile ich heute eines meiner Coachingtools mit dir und lade dich auf eine kleinen Zeitreise ein.
Wenn du noch me...
2020-05-2226 minGlück in Worten#145 Bin ich für alles verantwortlich, was in meinem Leben ist?
JA, und nochmals JA! Das ist meine ganz klare Auffassung zu dieser doch sehr provokanten und wiederum so genialen Frage. Und wenn du bei dieser Antwort innerlich gleich auf die Barrikaden gehst und dir der Gedanke hochkommt „Momentchen mal Claudia – jetzt gehst du aber einen Schritt zu weit – ich kann doch nicht für alles verantwortlich sein, was um mich herum verzapft wird?!“, dann verstehe ich doch voll und ganz. Vor einigen Jahren stellten sich mir bei dieser These genauso die Nackenhaare auf – doch mittlerweile habe ich diese vollumfassende Verantwortung zu 100% angenommen und bin so dankbar für dieses Geschenk. We...
2020-05-0829 minGlück in Worten#144 Glaub nicht alles, was du denkst
Dein Gehirn vollbringt tagtäglich eine wahre Meisterleistung und kommt einer Hochleistungsproduktion fast gleich. 80.000 Gedanken werden am Tag in deinem Oberstübchen verarbeitet und das zum Großteil automatisiert. Doch damit es in deinem Produktionsbetrieb effektiv läuft und du auch ein erfolgreiches Produkt erzeugst – gern genommener Topseller: ein glückliches und erfülltes Leben – bedarf es ganz wichtiger Strukturen, damit sich dein Betrieb nicht verselbstständigt und dich in ein Desaster nach dem Nächsten steuert. Das richtige Management. Denn wenn du den ganzen Tag nur „Bullshit“-Gedanken produzierst, kannst du schließlich nicht erwarten, dass du das gewünschte Glück...
2020-05-0126 minGlück in Worten#143 Unzufriedenheit ohne zu wissen warum
Irgendwie ist das Gefühl von Unzufriedenheit auch eines der undankbarsten in seiner Gattung. Es ist nichts Halbes und nichts Ganzes, weder zu Tode betrübt noch himmelhochjauchzend, nicht wirklich schlecht, aber richtig happy fühlt sich definitiv anders an! Manchmal hat man mal so einen Tag und gibt sich der Stimmung einfach hin – gemäß dem Motto: Augen zu und durch oder man interveniert schnell, greift fix zur Mood-Changer-Liste und holt noch das Beste aus diesem Tag. Doch was ist, wenn es nicht nur bei einem Tag bleibt? Wenn dieses nagende Gefühl sich wie ein Schleier über dein Leben leg...
2020-04-2420 minGlück in Worten#142 Wie verändere ich meine Laune? Die mood-changer Liste
„I am walking on sunshine… uhuhuuuhu”. Gib´s zu – du hast doch bestimmt gleich innerlich mitgesungen und dieses leicht freudige Kribbeln gespürt. Würde uns doch nur jeden Tag die Sonne aus dem ähm… Po scheinen. Dabei war deine Laune jetzt eigentlich gerade nur so mittelprächtig? Oder lässt heute sogar komplett zu wünschen übrig? Und trotzdem hat dieser kleine, musikalische Impuls schon etwas in dir ausgelöst oder du verbindest es mit einem bomben Feeling. Was wäre, wenn du für stimmungstechnische Notfälle immer ein Erste-Hilfe-Set am Start hättest, was deine Laune schlagartig wiederbeleb...
2020-04-1721 minGlück in Worten#141 Entscheidungen treffen
Hm, lieber die Pizza mit Salami, oder doch den saftigen Salat? Puh, ganz schön schwer. Oder doch lieber ganz was anderes? Und die Getränkekarte steht dir auch noch bevor. Wenn du schon bei deinem Lieblingsitaliener um die Ecke kurz vor einem synaptischen Kollaps stehst und dir die simple Menüauswahl bereits Kopfschmerzen bereitet, bist du sicherlich kein sonderlicher Freund davon Entscheidungen zu treffen, von den großen Entscheidungen des Lebens ganz zu schweigen. Was da alles schief gehen kann? Nur eine einzige falsche Entscheidung könnte fatale Folgen haben. So drehst du lieber gedanklich eine Runde nach der a...
2020-04-1028 minGlück in Worten#133 Mein Partner will keine Kinder
Der Kinderwunsch ist im Leben bei vielen Frauen oft ein sehr präsentes Thema. Und da du dir diese Folge anhörst, sicherlich auch bei dir. Wie kannst du nun damit umgehen, wenn die Sehnsucht nach einem eigenen Kind derartig groß ist, dein Partner jedoch einfach keine Kinder in seiner Lebensplanung sieht, oder vielleicht derzeit gar kein Partner in deinem Leben ist? Da steigen Gedanken und Ängste auf, verbunden mit dem immer weiterwachsenden Gefühl von Druck. Deine Erwartungen und die deines Umfelds, sowie besonders die immer weiter voranschreitende Zeit schüren dieses Gefühl in dir, dass es dich fa...
2020-02-2126 minGlück in Worten#132 Selbstwahrnehmung vs Fremdwahrnehmung
Stell dir vor, da bekommst du ein wundervolles Kompliment zu deinem wunderschönen Antlitz mit diesen phänomenalen Locken und das Erste, was dir in den Sinn schießt, ist: "ach quatsch - der spinnt doch - dieses krause, strohige Wollknäuel auf meinem Kopf ist doch nicht schön". Immerhin weißt du schließlich am besten, was alles an dir nicht dem allgemein gültigen Schönheitsideal entspricht und auf einer Skala von 1-10 empfindest du dich im besten Fall als Mittelmaß. Wie kann es also sein, dass da so eine riesige Lücke klafft zwischen deiner Selbstwahrn...
2020-02-1417 minGlück in Worten#131 Tipps bei schlechter Laune
Arrghh…es ist zum Mäusemelken… manchmal sind bestimmte Tage einfach zum Abgewöhnen. Dabei hast du doch bereits gelernt, wie du vom Teufelskreis in den wundervollen Engelskreis switcht. Und trotzdem gibt es diese Momente, in denen es einfach schwieriger ist bestimmte Emotionen abzuschütteln. Doch nicht verzagen, Fr. Dr. Engel hat da was im Petto. Unter anderem empfehle ich dir präventiv 2x täglich die Grinsetherapie. Morgens und abends und für ganz akute Fälle habe ich noch weitere Notfalltipps, die dir bei schlechter Laune sofort helfen. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Shownotes und kontaktiere...
2020-02-0724 minGlück in Worten#130 Was tun bei Einsamkeit?
"Du kannst nicht einsam sein, wenn du die Person magst, mit der du alleine bist." Dieses Zitat bringt es auf den Punkt. Jeder von uns kennt das schneidende Gefühl der Einsamkeit. Deswegen suchen wir geradezu die ständige Dauerbeschallung durch den Fernseher, die Musikplaylists, die man mittlerweile auswendig kann, oder verlieren uns im Stöbern durch die Social Media Kanäle. Dazu haben wir gerne viel um die Ohren, denn wenn all das nicht ist, du dich für einen Augenblick nicht ablenken kannst und du vollkommen mit dir alleine bist, dann wird es ganz still, die Stimmen in de...
2020-01-3124 minGlück in Worten#129 Der Engelskreis
Zeh gestoßen, Zahnpasta auf der Bluse, Kaffee umgehauen, Bahn verpasst und regnen tut es auch noch. Ganz ehrlich- jetzt kannst du auch wieder ins Bett gehen, dir die Decke übern Kopf ziehen und den Tag gleich in die Tonne treten, bevor es noch schlimmer wird ODER du entscheidest dich aus diesem Teufelskreis auszutreten und in den Engelskreis zu wechseln. In den was???
Verständlicherweise hast du bestimmt noch nie etwas vom Engelskreis gehört. Denn es handelt sich hier um meine höchsteigene Kreation, die ich dir heute gerne vorstelle. Hast du also Lust auf massig positive Gefühle un...
2020-01-2425 minGlück in Worten#128 Wie verändere ich meinen Partner?
Jeder, der aktuell in einer Partnerschaft ist bzw. in einer war, kennt dieses leidige Thema zur Genüge: Du wärst gerne so richtig 100%ig glücklich mit deinem Schatz. Wenn der sich doch einfach nur ein bisschen öfters melden, mehr an der Hausarbeit beteiligen oder einfach mehr seine Liebe zeigen würde. So redest du dir gefühlt den Mund fusselig und teilst dem Partner gerne laufend mit, was dieser verändern muss, damit du wirklich glücklich sein kannst an seiner Seite. Doch das klappt leider so gar nicht. In dieser Folge erkläre ich dir, was tatsächli...
2020-01-1716 minGlück in Worten#127 Wie kommst du besser ins Gefühl?
Das Manifestieren besteht aus 3 Schritten: Bestellen – ins Gefühl gehen – Annehmen. Ein Kinderspiel – klingt doch eigentlich ziemlich einfach. Nur für so manche sind diese Emotionen gerade die Krux an der Geschichte. Wie fühlt es sich denn eben an, wenn sich der Wunsch erfüllt hat?? Wie erzeuge ich diese Emotionen in mir?? Doch wenn du nicht in das Gefühl kommst, kannst du es auch nicht wirklich manifestieren. Deswegen bekommst du ein paar Tipps von mir, wie du deine Gefühlspalette wieder weiten und öffnen kannst und dir die volle Bandbreite deiner Emotionen zum Manifestieren zur Verfügung steht. Vo...
2020-01-1029 minGlück in Worten#126 So wird 2020 zu deinem Jahr
Jedes Jahr an Silvester sagen wir doch alle "das wird MEIN Jahr" und oft plätschert das Jahr dann doch so dahin - und wirklich was verändert hat sich nicht. In dieser Folge teile ich meine 3 top Tipps mit dir, wie du 2020 wirklich zu deinem Jahr machst. Ganz egal, ob deine große Liebe finden möchtest, einen neuen Job findest oder eine Familie gründen möchtest.
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Claudia Engel- Die Glückstrainerin
Hier findest...
2020-01-0329 minGlück in Worten#125 10 Fakten über mich
Heute melde ich mich mal mit einer Spezialfolge bei dir! Darin verrate ich dir einige Fakten über mich, die ich so vorher noch nicht öffentlich geteilt habe. Hast du dich beispielsweise schon mal gefragt, was so ein richtiger Spleen von mir ist oder wie alt ich bin? Dann bist du hier genau richtig!
Außerdem erfährst du, wieso du mir wirklich gerne jederzeit das Wasser reichen kannst!
Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören, einen wunderbaren Jahresausklang und einen guten Start ins neue Jahr!
Wenn du noch mehr von mir hören...
2019-12-2721 minGlück in Worten#124 Der ultimative Tipp für langweilige Weihnachtsessen
Es ist, wie es ist: Weihnachten ist das Fest der Familien, ob man nun gut mit seiner auskommt oder es zwischenmenschlich auch mal knarzt.
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Claudia Engel- Die Glückstrainerin
Hier findest du all meine Coachingprogramme, Bücher und auch den direkten Weg zu meinen Kanälen und meiner Glückscommunity, der du super gerne beitreten darfst, wenn du Lust auf weitere Tipps und Tricks für ein glücklicheres Leben möchtest.
Und wenn du...
2019-12-2022 minGlück in Worten#123 Was mache ich, wenn ich neidisch bin?
Eine Runde Neid für alle! Wer will nochmal? Wer hat noch nicht?!
Wie, hast du keine Lust drauf? Dann hör doch mal in diese Podcast-Folge rein und lass mich dir erklären, wieso ich es eigentlich ganz cool finde, neidisch zu sein.
Kein Witz! Ich verrate dir, wie du herausfindest, was das Gefühl von Neid dir WIRKLICH zeigen will und wie du es für dich in etwas Positives umwandeln kannst!
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Clau...
2019-12-1325 minGlück in Worten#122 love your curves and all your edges, all your perfect imperfections
Genau wie in diesem Song von von John Legend besungen, möchte ich heute eine große Erkenntnis zum Thema Selbstliebe mit dir teilen und was das ganze mit einer Narbe zu tun hat.
Das ist mein ganz persönlicher Appell den Fokus wieder auf all unsere Schönheit zu richten, statt unentwegt auf die Makel.
Und hör unbedingt bis zum Schluss, da ereilt mich noch eine wichtige Erkenntnis!
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Claudia Engel- Die Glückstrainerin
Hier fi...
2019-12-0622 minGlück in Worten#121 Konfetti und warum du Konfetti brauchstFeiere dich doch einfach mal !
Konfetti Konfetti Konfetti. Ich red so viel übers Konfetti schmeißen. Aber was genau hat es damit eigentlich auf sich und warum ist es essentiell wichtig, dass dein Unterbewusstsein das lernt?
Plus, ich erzähle dir in der Folge, warum wir gerade schon wieder selber einen mega Grund haben, in Konfetti zu baden 🥳🥳🥳
Wenn du noch mehr von mir hören, sehen und besonders lesen willst, dann folge einfach dem Link.
Claudia Engel- Die Glückstrainerin
Hier findest du all meine Coachingprogramme, Bücher und auch den direkten Weg zu meinen K...
2019-11-2920 minGlück in Worten#120 Veränderungen und wie du damit umgehst
Heute gibt es im Podcast eine große Neuigkeit! Und gleichzeitig ist das das Thema der Woche. Wie gehst du damit um, wenn sich etwas in deinem Leben verändert?
Ich erzähl dir, warum wir Menschen Veränderungen als so stressig empfinden und was du tun kannst, um ganz gelassen auf jede Veränderung zu reagieren.
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Claudia Engel- Die Glückstrainerin
Hier findest du all meine Coachingprogramme, Bücher und auch den direkten Weg zu meine...
2019-11-2223 minGlück in Worten#119 Manifestieren und das Gesetz der Anziehung – die GrundlagenDie besten Tipps für Anfänger und Fortgeschrittene
Diese Podcast-Folge ist eine kleine Auffrischung für diejenigen, die sich schon länger mit dem Thema Manifestieren beschäftigen und eine grundlegende Einführung für die, die sich dem Ganzen erst annähern.
Egal, wo auf der Skala du dich bewegst, diese Tipps sind genau richtig für dich, denn von Kopfaus- bis alle Sinne einschalten habe ich hier meine Top-Tipps für dich zusammengetragen!
Wenn du noch mehr von mir hören, sehen und besonders lesen willst, dann folge einfach dem Link.
Claudia E...
2019-11-1529 minGlück in Worten#118 Wann ist es Zeit zu gehen?Bleiben oder gehen - das ist in dieser Folge die Frage!
Should I stay or should I go? Das haben sich in den 80ern The Clash gefragt und auch meine Hörerin, die mir eine Nachricht zu diesem Thema geschrieben hat, mit dem sich sicherlich viele andere ebenfalls identifizieren können, fragt sich: Wie erkenne ich, ob ich noch Energie in meine Beziehung investieren oder ob ich sie beenden will?
Die Frage ist wirklich kniffelig zu beantworten! Und gibt es darauf überhaupt eine allgemeingültige Antwort? Eine Art Zauberrezept, nach dem wir uns richten können?
Mei...
2019-11-0822 minGlück in Worten#117 Wie du zum Glücksmagneten wirst
Ich manifestiere nun bewusst seit 12 Jahren und habe den Dreh mittlerweile ganz gut raus. Deshalb habe ich jetzt mein Wissen gebündelt und den Glücksmagneten ins Leben gerufen: das 10-Wochen-Programm, mit dem du das bewusste Manifestieren Schritt für Schritt lernst.
Egal ob in Bezug auf Beziehungen, Gesundheit, Geld oder Beruf – die Tools, die ich dir mitgebe, kannst du überall anwenden und dir genau die Lebensumstände kreieren, die du für erstrebenswert erachtest.
Ich möchte dir helfen, dass dein Manifestieren nicht bloß zufällig und nur in bestimmten Bereichen klappt, sondern JEDES MAL, wenn d...
2019-11-0132 minGlück in Worten#116 Beziehungen sind Arbeit?!
Geliebt werden ohne etwas dafür zu tun? Ja, wo gibt’s denn sowas?? So oder so ähnlich denken viele von uns und auch mein Mindset sah lange Zeit genau so aus, deshalb habe ich mich mega gefreut, als eine liebe Hörerin mir ihre Frage zu dem Thema zugeschickt hat. Es geht in dieser Podcast-Folge um die Annahme, dass man, um geliebt zu werden, dafür ordentlich etwas leisten muss. Sich so richtig abrackern! Und um das Gefühl, dass man dem Partner egal ist, wenn der sich a) nicht ebenso ins Zeug legt oder b) unsere aufopfernden Bemühun...
2019-10-2521 minGlück in Worten#115 Vertrauen vs. Eifersucht
„Eifersucht macht eine Beziehung erst so richtig interessant und Vertrauen muss man sich erarbeiten!“ Kommen dir diese Glaubenssätze bekannt vor? Würdest du ihnen vielleicht sogar zustimmen? Ich glaube, die sind ziemlich verbreitet und ich für meinen Teil habe sie auch lange Zeit meines Lebens angenommen. Mittlerweile habe ich für mich verstanden, dass dem durchaus nicht so sein muss und man diese Perspektiven ruhig mit Vorsicht genießen darf. Daher freue ich mich, dir heute meine Sichtweise auf das Thema Vertrauen und Eifersucht erzählen zu dürfen! Ich bin nämlich überzeugt davon, dass Vertrauen und die Abwes...
2019-10-1821 minGlück in Worten#114 Miniserie Motivation: selbst vs. andereFinale, Finale! Heute darf ich dir die letzte Folge der Miniserie zu Motivationsstrategien präsentieren! Darin geht es darum, ob du eher ein Selbst-Mensch bist, der typischerweise gerne von sich erzählt, häufig Leitungspositionen besetzt und sehr gut darin ist, seine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen. Oder bist du ein Andere-Mensch – empathisch, interessiert an anderen, ein guter Teamplayer, der Win-Win-Situationen liebt? Mir selbst ist bei dieser Folge wieder einmal klar geworden, dass jedes Spektrum seine guten Seiten hat und wir hier super voneinander lernen können. Außerdem erkläre ich dir hier auch noch die Sache mit diesem Autopiloten, der uns oft...
2019-10-1122 minGlück in Worten#113 Miniserie Motivation: proaktiv vs. reaktiv
Mit dieser Podcast-Folge hast du wieder die Gelegenheit, dich ein kleines bisschen besser kennenzulernen und herauszufinden, wie du tickst, was dich motiviert und wie du dich motivierst. Gehörst du zu den Proaktiven, suchst dir deine Aufgaben selbst, handelst erst und denkst später nach? Oder fühlst du dich eher den Reaktiven zugehörig, magst Deadlines und klare Arbeitsaufträge, machst dir im ersten Schritt Gedanken und Pläne, bevor du etwas beginnst? Finde es heraus und teile es mit mir in den Kommentaren auf Facebook!
Wenn du noch mehr von mir hören, sehen und besonde...
2019-10-0416 minGlück in Worten#112 Miniserie Motivation: von weg vs. hin zu
In der dritten Folge der Miniserie geht es weiterhin darum, was dich motiviert, in Bewegung zu kommen: Bist du ein „von weg“-Mensch, der Probleme gerne vermeidet, sie identifiziert und löst, oder eher ein „hin zu“-Typ, den Ziele magisch anziehen und der kreativ und abseits der Wege denkt? An diesen Kategorien kannst du übrigens ganz besonders gut erkennen, dass du auf alle Verhaltensweisen zugreifen kannst, wenn du entspannt bist. Ich bin gespannt auf deine Erkenntnisse!
Wenn du noch mehr von mir hören, sehen und besonders lesen willst, dann folge einfach dem Link.
Claudia Eng...
2019-09-2722 minGlück in Worten#111 Miniserie Motivation: internal vs. external
Es geht motiviert weiter! Der zweite Teil der Miniserie zum Thema Motivationsstrukturen ist besonders spannend, wenn du dir dein berufliches Umfeld anschaust, denn es geht darum, ob du dich eher von innen heraus motivierst oder etwa Feedback von außen bevorzugst. Klar, dass in manchen Berufen und Positionen mal das eine, mal das andere von Vorteil ist. Und wenn deine Motivationsstrategie mit deinem Job clasht, kann das mitunter sehr anstrengend für dich sein. Na, hast du herausgefunden, welcher Typ du bist? Schreib’s mir in die Kommentare bei Facebook, wenn du magst!
Shelle Rose Charvet – Wort sei Dank
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2019-09-2020 minGlück in Worten#110 Miniserie Motivation: optional vs. prozedural
Frisch zurück vom hammermegageilen Glück in Worten Live Event habe ich dir diese Miniserie zum Thema Motivation mitgebracht. Dieses Thema ist der Knaller, denn hier durchzusteigen hat mein Verständnis vom mir selbst und auch von meinem Mann einige Lichtjahre nach vorne katapultiert und unsere Beziehung unfassbar bereichert. Das funktioniert übrigens mit sämtlichen Arten von Beziehungen Eltern, Gewischter, Freunde, Kollegen,Angestellte, Chefs-je besser du dich selbst und andere verstehst, umso besser verstehst du dich auch mit dir selbst und mit anderen. In dieser Folge geht es darum, ob du eher ein optionaler oder eher ein prozeduraler Mensc...
2019-09-1326 minGlück in Worten#109 Gesunder Egoismus
Eigensucht, Eigennutz, Selbstbesessenheit, Narzissmus – das sind nur einige der wenig schmeichelhaften Synonyme, die das Wörterbuch zum Stichwort Egoismus anbietet. Deshalb: STOP. Ich plädiere in dieser Podcast-Folge ganz klar dafür, dass du Egoismus nicht länger als etwas betrachtest, das anderen schadet, sondern vielmehr als etwas, das dir guttut. Und das dich – schwupps – zu meinem Lieblingsthema SELBSTLIEBE führt. Ich teile außerdem mit dir, weshalb ich der Meinung bin, dass du dich von deinem wahren Kern entfernst, wenn du den gesunden Egoismus nicht pflegst und wie das Ganze mit Respekt für dich selbst und Respekt für andere zu...
2019-09-0619 min