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Entre Washington y México con Jesús EsquivelLa caída de Alejandro Gertz ManeroLa Presidenta de México, Claudia Sheinbaum, afirmó que la salida de Alejandro Gertz Manero de la FGR fue acordada conjuntamente; la semana pasada, con 74 votos a favor y 22 en contra, el Senado de México avaló la renuncia de Gertz Manero, quien aceptó la propuesta de Sheinbaum para estar al frente de una embajada de "un país amigo". Jesús Esquivel platicó con el legislador, Julio Scherer Pareyón, sobre la "salida" o "caída" del ex poderoso fiscal, que por cierto lo propuso Andrés Manuel López Obrador. Este episodio cuenta con las colaboraciones de Fernanda Álv...
2025-12-0239 min
Todo sobre Relaciones InternacionalesEl Secreto Detrás de las Protestas en México: Generación Z, Carlos Manzo y la CNTEEn este episodio Andrés analiza en televisión nacional para el programa Radar 24 del Diario Gestión en Perú sobre la compleja dinámica política que involucra a la Generación Z en México. Explora la dificultad del gobierno de Claudia Sheinbaum para manejar las protestas influenciadas por las redes sociales. Andrés analiza cómo confluyen varias identidades y motivaciones en una sola protesta nacional el sábado 15 de noviembre. ¡Sigue a Andrés en TikTok, Instagram y Li...
2025-11-1511 min
La Frecuencia de la SabiduríaDeja morir lo que ya no es para tiDespués de un año y medio en silencio, regreso a este espacio con un mensaje que nació justamente de ese silencio: la importancia de honrar la muerte en nuestros procesos personales y espirituales. No hablo de la muerte física, sino de esas muertes simbólicas que nos invitan a soltar relaciones, proyectos, hábitos o identidades que ya no están alineados con nuestra verdad.En este episodio hablamos de:La muerte como símbolo de transformación y renacimiento en el camino espiritual.El poder de soltar proyectos, relaciones y hábitos...
2025-09-1916 min
The Frequency of WisdomThe Ancestral, Societal, and Spiritual Roots of Feeling PowerlessThere are moments when we know we have something powerful to share with the world… and yet we find ourselves shrinking, hiding, or silencing our own voice. In this episode, I explore why so many of us feel small, invisible, or powerless even when a deeper part of us knows we are here to create, serve, and stand in our sovereignty. Together, we peel back the layers, from childhood conditioning, to collective energy and ancestral memory, so we can meet this part of ourselves with love instead of rejection.In this episode, we explore:▪️ How childh...
2025-08-1026 minLa Frecuencia de la SabiduríaEl Corazón Tiene Sus Propios RitmosSin duda el anhelo más profundo de todo ser humano es amar y sentirse amado. Pero, ¿cómo abrimos nuestro corazón si ya nos han lastimado muchas veces antes? ¿Cómo confiamos otra vez? Estas son preguntas que exploro en este episodio. El corazón tiene sus propios ritmos y en este proceso misterioso de abrirnos al amor necesitamos aprender a surfear sus ciclos naturales.Espero que este mensaje llegue a tu corazón, y que te des la oportunidad de confiar otra vez.Si quieres seguir recibiendo transmisiones directamente de mí, lejos del...
2024-03-1819 minLa Frecuencia de la SabiduríaCómo Construir Confianza de VerdadEn este episodio exploramos el ingrediente más importante y olvidado para construir verdadera confianza: la auto-aceptación genuina. Hablamos de por qué sin aceptación no hay seguridad real, y te acompaño a comprender cómo cultivar una confianza sólida, que no dependa de validación externa ni se tambalee con cada reto del camino.Si quieres seguir recibiendo transmisiones directamente de mí, lejos del ruido de las redes sociales, únete a mi círculo interior.Para conocer más de mi arte y mis creaciones, visita claudiae...
2024-03-1115 minLa Frecuencia de la SabiduríaHonrando La PausaEn este episodio exploramos el propósito y la importancia de LA PAUSA. Los momentos de nuestro proceso en los que necesitamos parar, caminar más lento, reflexionar y estar en silencio con nosotros mismos. Te ayudo a entender por qué estos momentos son tan necesarios para encontrar tu claridad y alinearte, y lo bello que puede ser abrazar tu naturaleza cíclica.Escucha el episodio, disfruta y como siempre si te resuena el mensaje ¡compártelo!Ceremonias de Respiración para liberar traumas y emoc...
2024-03-0425 minLa Frecuencia de la SabiduríaTu eres un camino individualParte de la evolución interior es soltar la idea de que nacimos para seguir en los mismos pasos de nuestros padres, amigos y/o maestros. En este episodio exploramos esta idea y te ayudo a entender porque de hecho lo mejor que puedes hacer es volverte tu versión más autentica y única. Soltando así las expectativas, las exigencias y las ideas de que tu camino tiene que parecerse a los demás.Escucha, disfruta y como siempre si te resuena el mensaje ¡compártelo!Ceremonias de Respiración para libe...
2023-11-2117 minLa Frecuencia de la SabiduríaCuando tu camino es redirigidoEn este episodio exploramos las formas en que la vida nos redirecciona para encaminarnos hacia nuestro propósito. En muchos casos las perdidas y los fracasos son justo esto — la vida re-dirigiéndonos. Entonces, ¿cómo desarrollamos la sensibilidad para reconocer cuando es momento de soltar algo y caminar en otra dirección? ¿Cómo podemos saber cuando algo no está funcionando porque NO es por ahí?Exploremos estas ideas.Escucha, disfruta y como siempre si te resuena el mensaje ¡compártelo!Ceremon...
2023-11-2114 minLa Frecuencia de la SabiduríaFluye con la vidaExploremos la importancia de cultivar una perspectiva de confianza y de entrega. En este episodio hablo sobre la influencia que los ciclos de la naturaleza tienen sobre nosotros. De cuantas cosas en la vida están fuera de nuestro control, por lo que aprender a soltar el control y dejarnos ir es un requisito de una vida plena.Escucha, disfruta y como siempre si te resuena el mensaje ¡compártelo!Ceremonias de Respiración para liberar traumas y emociones reprimidas: https://www.claudiaesquivel.c...
2023-11-1516 minLa Frecuencia de la SabiduríaNo idealices a tus maestrosEn este episodio hablo sobre la idealización de los maestros espirituales, coaches y mentores, y por qué es importante recordar que ellos como nosotros ¡solo son humanos! ¿Cuál es la consecuencia de idealizar a los maestros? ¿De qué forma nos lastima? Y, ¿por qué lo hacemos?Esta tendencia es super común y en este episodio exploramos algunas de las consecuencias dañinas que nacen de esto.Escucha, disfruta y como siempre si el mensaje te resuena ¡compártelo!Ceremonias de Respiración para libera...
2023-11-1419 minLa Frecuencia de la SabiduríaEs sano ser consciente de tu mortalidadEntre más crezco y más vivo más me doy cuenta que estar vivos es una gran oportunidad y regalo. Sin embargo, muchos inconscientemente viven como si fueran inmortales descuidando sus cuerpos, sus relaciones y su tiempo. ¿Cómo podemos aprovechar realmente nuestra vida? ¿Por qué puede ser vivir conscientes de nuestra mortalidad? Para mi todo lo que hago y mi camino es la preparación para mi muerte. Una transición que todos un día vamos a vivir.Escucha, disfruta y como siempre si el mensaje ...
2023-11-0915 minLa Frecuencia de la SabiduríaSin salud mental no tienes nadaEn este episodio hablo de la importancia de priorizar tu salud mental-emocional. De la verdad fundamental que necesitas implementar en tu vida si deseas sentirte bien y vivir una larga vida.¿Cuáles son las preguntas que nos tenemos que hacer si notamos que nos sentimos deprimidos, ansiosos y mal la mayoría del tiempo? ¿Cómo podemos sentirnos mejor? ¡Hablemos de las bases de cuidar tu salud mental!Escucha, disfruta y como siempre si te resuena el mensaje ¡compártelo!Ceremonias de Respiración p...
2023-11-0818 minLa Frecuencia de la SabiduríaVuélvete el dueño de tu mundo interiorHablemos de la importancia de volvernos creadores del mundo interior que deseamos. En este episodio hablo sobre la importancia de dejar de depender de cosas externas para sentirte bien. La mentira cultural más grande de nuestros tiempos es que necesitamos cierta cantidad de dinero, éxito en nuestras carreras, el cuerpo perfecto y/o la relación perfecta para ser felices.Si eso no es cierto, entonces ¿de dónde viene la plenitud que buscamos? Creándola de adentro hacia afuera.Escucha, disfruta y...
2023-11-0726 minLa Frecuencia de la SabiduríaConfía en tu instintoEn este episodio hablo de la importancia de confiar en tu estomago cuando te dice que una persona o una situación no es correcta para ti. Muchos de nosotros hemos aprendido a ignorar los llamado de atención de nuestro cuerpo a raíz de experiencias traumáticas y abuso en el pasado. Retomar nuestro poder entonces tiene que ver con aprender a confiar en nuestro cuerpo y así re-conectarnos con la inteligencia que siempre nos está intentando proteger - la inteligencia de nuestro cuerpo.Escuch...
2023-11-0513 minLa Frecuencia de la Sabiduría¡Deja de pensar! HazloEste episodio fue inspirado por una conversación que tuve con un amigo que no sabía qué decisión tomar. Su mente le decía mil razones por las que sería bueno elegir cualquiera de las opciones que tenía en frente y no sabía que hacer. En este episodio exploramos la importancia de salir de la mente para conectar con la sabiduría de tu cuerpo. Y, de la importancia de tomar acciones hacia nuestros objetivos aún sin claridad.Escucha, disfruta y como siempre si te resuena el mensaje ¡compártelo!Cer...
2023-11-0314 minLa Frecuencia de la SabiduríaEscucha tu confusiónEste episodio es una invitación a aceptar tu confusión. A honrar los momentos en los que el camino no está claro sabiendo que eso es perfecto también.Estamos tan programados a vivir en el constante hacer que cuando no sabemos hacia dónde caminar pensamos que estamos mal. ¡No es así! La confusión cumple con un gran propósito en nuestra vida.Escucha, disfruta y cómo siempre si te resuena el mensaje ¡compártelo!Ceremonias de Respiración para liberar traumas y emociones reprimidas: https://www.cl...
2023-11-0209 minLa Frecuencia de la SabiduríaVuelve a comprometerte a tiEn el proceso de crecer y cambiar nuestros hábitos y conductas es natural retroceder y estar en una batalla con nuestras programaciones viejas. En este episodio hablo sobre la importancia de tenerte compasión y de tomar todos los días como una nueva oportunidad para comprometerte a ti.Escucha, disfruta y como siempre si te resuena el mensaje ¡compártelo! Ceremonias de Respiración para liberar traumas y emociones reprimidas: https://www.claudiaesquivel.com/breathworkMi página: www.c...
2023-11-0211 minLa Frecuencia de la SabiduríaEl juez interior es parte de la vidaEn este episodio hablo sobre la voz del juez interior. La parte negativa de nosotros que nos dice todas las razones por las que somos un fracaso y no vamos a ser capaces de cambiar. Hablo sobre la importancia de aceptar la existencia de esta voz y cómo podemos surfear los momentos que aparece con más claridad, presencia y desapego.Sin duda aprender a relacionarnos con el juez interior es parte esencial de nuestro crecimiento para que sus mentiras NO nos detengan de ser las personas que deseam...
2023-10-3120 minLa Frecuencia de la SabiduríaEn la espiritualidad no hay bien o malEn este episodio, te invito a expandir tu entendimiento de lo que es la espiritualidad para que te tengas más compasión y honres tu camino individual. Hay demasiado debate en el mundo espiritual de cual es LA práctica, cual es EL camino y/o cuál es la forma correcta de "ser espiritual".En mi camino personal estudiando con diferentes linajes y maestros he entendido que realmente no hay forma correcta de hacer las cosas, sino que cada uno de nosotros está en el proceso de descubrir SU propia fo...
2023-10-3016 minLa Frecuencia de la SabiduríaAbrazar tu oscuridad te abre a la felicidadContinuando con la conversación de los episodios previos, en este episodio hablo de la razón por la que es tan importante explorar tu "oscuridad" y tus emociones. Grabé este episodio en mi cumpleaños ya que estuve reflexionando sobre la transformación que he vivido en mi proceso y preguntándome qué es lo que me llevó a hoy sentirme con tanta paz y claridad en mi interior.Para mi, sin duda, la llave más importante ha sido conocer y abrazar las partes de mi que me disgustan y que juzgo. Lo que ...
2023-10-2717 minLa Frecuencia de la SabiduríaTu vulnerabilidad es bellaContinuando con la energía escorpio de esta temporada astrológica, en este episodio hablo sobre la importancia de reconocer la belleza en nuestra vulnerabilidad. Hablo sobre lo esencial que es para nuestra salud conectar íntimamente con otros seres y cómo esto solo es posible cuando podemos abrazar nuestra propia fragilidad.¡Tu vulnerabilidad no es fea! Tu vulnerabilidad es lo que te hace human@. Hónrala. Abrázala. Agradécela. Escucha, disfruta y como siempre si resuenas con el mensaje ¡...
2023-10-2614 minLa Frecuencia de la Sabiduría¡Siente tus emociones!En este episodio hablo sobre la importancia de *sentir* tus emociones y por qué huir de tu sentir es lo peor que puedes hacer. Es cierto que vivir desde las historias de la víctima nos lastima, atora y no nos deja avanzar pero tenemos que saber que sentir nuestra tristeza no significa que estamos jugando a ser víctima.Las emociones requieren espacio para ser integradas y necesitamos honrar nuestros procesos para sanar. Especialmente viviendo en un mundo que niega lo emocional y glorifica lo r...
2023-10-2515 minLa Frecuencia de la SabiduríaEl primero que te tiene que amar eres tuTengo que decir que este episodio es muy vulnerable, profundo y autentico. Nació de mi corazón tras tocar con unas heridas y traumas muy sensibles en mi que me llevaron a reflexionar profundamente sobre el significado real del amor propio. Es un episodio en el que hablo del amor propio en el contexto de nuestras heridas y la importancia de aceptarnos antes de esperar aceptación de otro. Exploramos CÓMO aceptarnos y cómo esto es necesario para poder construir relaciones sanas.Es intenso, ...
2023-10-2421 minLa Frecuencia de la SabiduríaNecesitas paciencia para manifestarEn este episodio hablo de la paciencia y el papel importantísimo que tiene en el proceso de manifestación. Exploro por qué enfocarnos en "saltos cuánticos" y "manifestaciones inmediatas" puede ser contraproducente, cómo podemos más bien utilizar el proceso de manifestación cómo una herramienta para evolucionar cómo seres humanos y lo esencial que la paciencia es en todo este proceso.Sin duda, un recordatorio esencial para la salud mental de todos!Escucha, disfruta y como siempre si te resuena...
2023-10-2316 minLa Frecuencia de la SabiduríaLos traumas viven en el cuerpoEn este episodio, hablo sobre la importancia de sanar los traumas a nivel corporal. Los traumas no viven solamente en la mente y necesitamos comenzar a liberar el miedo de nuestras células para sanar de raíz. En mi camino personal cuando entendí esto y aprendí a utilizar la respiración para liberar esta energía densa mi vida cambió.Este es tema sumamente importante que cuando lo entiendes te da la posibilidad de vivir en paz, con la claridad y ligereza que te mereces.Escucha, disfruta y cómo ...
2023-10-2125 minLa Frecuencia de la SabiduríaTus logros te sananEste episodio es un poco más personal hablando de mi historia y cómo he construido confianza en mi a través del contenido que creo y los retos que me pongo. Hablo acerca de la importancia de seguir tus sueños y de cómo podemos convertir nuestros logros en formas de evolucionar.Es un episodio especial ya que lo grabe justo el día que terminé de transmitir la última clase de mi programa Los Códigos de la Tecnología Femenina (un curso online para el empoderamiento femenino). Me sentía tan ...
2023-10-2018 minLa Frecuencia de la SabiduríaEl agradecimiento se expresa en accionesEn este episodio reflexiono sobre el significado real del agradecimiento. Muchas veces pensamos que el agradecimiento es solo un pensamiento, un sentimiento o una palabra y aquí quiero ayudarte a comprender que más que eso, es una forma de vivir tu vida. De tratar tu cuerpo, de honrar tus sueños, de cuidar los seres que amas.Mis mensajes siempre van a ser invitaciones a mirarte con más honestidad... Ya que, con más honestidad siempre encuentras más libertad.Escucha, disfruta y si te resuena e...
2023-10-1914 minLa Frecuencia de la SabiduríaLas señales están por todos ladosEn este episodio, hablo de los seres que nos protegen y las señales que nos mandan para guiarnos y demostrarnos su presencia. La importancia de conectar con ellos y cómo en cada momento esta familia de luz nos ofrece un sostén aún cuando estamos físicamente solos.Comparto una historia de algo que me pasó este fin de semana que me movió muchísimo y me demostró de una forma tan clara la protección de estos seres que siempre me acompañan.A pesar de que estos son temas que normalmente no hablo en...
2023-10-1820 minLa Frecuencia de la SabiduríaLa vulnerabilidad es poderosaEn este episodio hablo acerca de lo sanador, lo liberador y lo transformador que es darnos permiso de ser vulnerables. Ponernos mascaras e intentar ser algo que no somos (inconscientemente obviamente) cansa muchísimo y normaliza una forma de vivir que no es sana.Nos invito a tener la valentía para ser auténticos y mostrar la verdad de lo que sentimos para que todos podamos encontrar una forma de vivir más nutritiva.Escucha, disfruta y si este episodio te parece información valiosa ¡por favor ...
2023-10-1613 minLa Frecuencia de la Sabiduría¡Cree en ti!Uno de los superpoderes más importantes que he desarrollado en mi proceso personal ha sido la creencia que he construido en mi. De ser una persona sumamente insegura a hoy poder compartir mis mensajes libremente y creer profundamente en mi aún con los errores que cometo y todo lo que aún me falta por crecer y lograr.En este episodio hablo acerca de cómo las redes socials me han ayudado a construir confianza en mi, lo que realmente significa creen en uno mismo y lo importante que es construir ...
2023-10-1318 minLa Frecuencia de la SabiduríaLa importancia del agradecimiento y la toleranciaEn este episodio reflexiono sobre los pensamientos y sentimientos que tengo tras revisar leer las noticias de toda la violencia y eventos de este fin de semana en el Medio Oriente.No es un episodio en el que exploro temas políticos. A mi no me gusta hablar de cosas que no entiendo. Esta es un reflexión en la que comparto cómo es que yo proceso está información para mantenerme centrada y para encontrar oportunidades para evolucionar y contribuir en todo incluso en esto.Quizá estamos lejos y no...
2023-10-1221 minLa Frecuencia de la SabiduríaLa aceptación es esencial para la transformación¿Qué hacemos con las situaciones en nuestra vida que no nos gustan? ¿Que nos hacen sufrir y nos disgustan demasiado?En este episodio hablo acerca de la importancia de la aceptación y por qué sin ella es imposible transformar o escuchar la sabiduría de las situaciones en nuestra vida.Hay cosas que nos generan tanta incomodidad, dolor, frustración e impotencia que es natural sentir rechazo y resistencia. Pero, ¿esto funciona? ¿Podemos rechazar las cosas que no nos gustan y lograr que desaparezc...
2023-09-2013 minLa Frecuencia de la SabiduríaLas expectativas, la insistencia, los apegosÚltimamente he estado reflexionando sobre cuanta energía consumen nuestras expectativas y la insistencia que sentimos de que las cosas tienen que ser de cierta forma. Siento que muchísima de nuestra energía se drena por estos procesos mentales inconscientes en los que nos resistimos a la vida porque pensamos que nosotros sabemos cómo deben de ser las cosas.Este episodio es una exploración de este mecanismo y es una plática sobre la importancia de soltar el control, aceptar más, abrirnos a la ...
2023-09-1415 minLa Frecuencia de la SabiduríaY, ¿si las heridas no "sanan"?En este episodio exploro la idea de que las heridas emocionales-mentales y espirituales quizá no tienen el propósito de ser sanadas y liberadas completamente sino que son maestros diseñados para acompañarnos por toda la vida.Es un mensaje poderoso que puede ayudarte a tenerte más compasión y a comprender mejor porque las mismas heridas siguen apareciendo en tu vida. Ceremonias de Respiración para liberar traumas y emociones reprimidas: https://www.claudiaesquivel.com/breathworkMi página:...
2023-08-3015 minLa Frecuencia de la Sabiduría¿Qué significa ser los creadores de nuestra realidad?En este episodio exploro la idea de ser los creadores de nuestra realidad y cómo podemos convertir este concepto en una forma radicalmente nueva de vivir y de tomar decisiones. Podemos entender conceptualmente la idea de que nuestros pensamientos crean nuestra realidad pero la pregunta que exploro aquí es, si nosotros realmente conociéramos nuestra capacidad creadora, ¿cómo actuaríamos? ¿Qué decisiones tomaríamos?Despertar para mi es más que entender conceptos espirituales. Es convertirn...
2023-08-0933 minLa Frecuencia de la SabiduríaEl Camino Es El Destino: Aprendiendo a priorizar la felicidad¿Cuántas veces paramos a preguntarnos si somos felices? Para preguntarnos qué tanto estamos disfrutando nuestra vida.Es tan fácil perdernos en los quehaceres, las responsabilidades y las metas y olvidarnos que el destino real del camino es el momento presente.En este episodio exploro la importancia de priorizar la felicidad y platico acerca de los hábitos y las programaciones que nos separan de disfrutar nuestras vidas ahora.Esta reflexion es esencial para todos nosotros, especialmente en nue...
2023-07-2438 minLa Frecuencia de la SabiduríaCómo lidio con la depresiónEste episodio es un poco más personal explorando mi relación con la depresión. No es algo que platico mucho pero la depresión ha sido una enemiga y una maestra que me ha acompañado en muchos momentos de mi vida.He tenido que aprender a vivir con las visitas inesperadas de esta energía, a acompañarla cuando es necesario y sobretodo a cuidarme de no caer demasiado profundo en sus aguas.Siento que mi experiencia y las herramientas que he desarrollado para lidiar con la depresión pueden ser de gr...
2023-07-1739 minLa Frecuencia de la SabiduríaEl Poder De La Resiliencia EmocionalEn este episodio platico acerca de la resiliencia emocional cómo una herramienta necesaria para la evolución interior.Una parte inevitable de la experiencia humana son los obstáculos, las dificultades y las incomodidades que nos invitan a crecer y a transformarnos. En lugar de desear que las cosas sean fáciles, en lugar de desear escapar nuestra humanidad, mi propuesta es que desarrollemos la fortaleza para aprender de todo lo que experimentamos.Que tengamos la fortaleza para mantener la espe...
2023-07-1134 minLa Frecuencia de la Sabiduría5 Formas de elevar tu vibraciónEn el mundo espiritual es común escuchar hablar de la importancia de “elevar tu vibración", pero ¿qué significa eso?Personalmente, no resueno mucho con la frase porque siento que se usa demasiado sin una verdadera comprensión de lo que significa. Pero, habla de algo muy real que es absolutamente necesario en nuestro proceso de crecimiento.Nos dice que el crecimiento espiritual y la expansión de nuestra conciencia tiene que ver con cambiar nuestra energía. Nos dice que si queremos atraer situa...
2023-06-1931 minThe Frequency of Wisdom5 Ways to raise your vibrationIn the spiritual world we often hear or read about how we need to “raise our vibration”, but what does that even mean?Personally, I don’t resonate with this phrase too much because I feel that it is used often without a true understanding of what it means. But, it speaks of something very real that I consider absolutely essential in our growth process.It tells us that spiritual growth and expanding our consciousness has to do with changing our energy. It tells us that if we want to attract si...
2023-06-1933 minThe Frequency of WisdomYou are important to the UniverseToday’s message is a loving reminder from my heart to yours so that you may remember how incredibly special, needed, and important you are.Finding a true sense of inner validation in a world that tells us that our worth is dependent on external circumstances, from my experience, can be incredibly hard. It’s not a place you arrive at, but a feeling that you cultivate more and more within your being as you shed the layers of limitation and self-judgment.It’s taken me a lot of years of commitmen...
2023-06-1217 minLa Frecuencia de la SabiduríaEres importante para el UniversoEl mensaje de hoy es un recordatorio amoroso de mi corazón al tuyo para que puedas recordar lo increíblemente especial, necesario e importante que eres.Encontrar un verdadero sentido de validación interna en un mundo que nos dice que nuestro valor depende de circunstancias externas, según mi experiencia, puede ser increíblemente difícil. No es un lugar al que llegas, sino un sentimiento que cultivas cada vez más dentro de tu ser a medida que te deshaces de las capas de limitación y auto-críti...
2023-06-1219 minLa Frecuencia de la SabiduríaLos Importancia De Abrazar La Soledad: Por Qué Aprender A Estar Solo Es CrucialEn este episodio hablo sobre la importancia de aprender a sentirnos cómodos en nuestra soledad y el poder al que podemos acceder una vez que lo aceptamos.Somos criaturas sociales, y sí, nos necesitamos. Sin embargo, si no sabemos cómo sentirnos cómodos y completos en nuestra soledad, inevitablemente nos perderemos en tendencias de co-dependencia y auto-abandono.Hay tanta belleza, satisfacción, inspiración y fuerza que puede surgir cuando nos convertimos en nuestros mejores amigos.Explor...
2023-05-2938 minThe Frequency of WisdomThe Importance of Embracing Solitude: Why Learning to Be Alone Is CrucialIn this episode I talk about the importance of learning to feel comfortable in our solitude and the power that we can access once we accept it.We are all social creatures, and yes, we need each other. However, if we do not know how to feel comfortable and complete in our solitude we will always inevitably lose ourselves in unhealthy co-dependent and self-avoidant tendencies.There is so much beauty, fulfillment, inspiration, and strength that can come from becoming our own best friends.Let's e...
2023-05-2936 minThe Frequency of WisdomLet's talk about ancestral traumaThis week's episode is about trauma, and more specifically, about ancestral trauma. As we understand the way that psycho-emotional patterns and wounds are passed down, we also expand our understanding of ourselves and our healing.We are all deeply connected to our families and our ancestors. Taking the time to explore our lineage and what information we have inherited can not only make us more self-aware, but it can help us be more compassionate and patient with our healing.Let's explore the ...
2023-05-2333 minLa Frecuencia de la SabiduríaHablemos del trauma ancestralEn el episodio de esta semana exploramos el trauma y, más específicamente, el trauma ancestral. A medida que entendemos mejor la forma en la que se transmiten los patrones psico-emocionales y las heridas de generación a generación, ampliamos nuestra comprensión de nosotros mismos y nuestra sanación.Todos estamos profundamente conectados con nuestras familias y nuestros ancestros. Tomar el tiempo para explorar nuestro linaje y qué información hemos heredado no solo puede hacernos m...
2023-05-2334 minLa Frecuencia de la SabiduríaAprendiendo a tener fé en la incertidumbreEl episodio de esta semana es un mensaje sobre la confianza, la fe y la importancia de hacernos amigos del incertidumbre.Cuando no nos sentimos seguros en lo desconocido terminamos creando nuestra vida en base a expectativas sociales y una idea ilusoria de la seguridad que nos aleja del verdadero camino de nuestro corazón y del verdadero propósito de nuestra alma.Parte de nuestra evolución es aprender a confiar en la vida y en nosotros mismos, y reconocernos como parte de una inteligencia may...
2023-05-1624 minThe Frequency of WisdomLearning to have faith in uncertaintyThis week’s episode is a message about trust, faith, and the importance of making friends with uncertainty.When we don’t feel safe in the unknown, we end up creating lives based on social expectations and an illusory idea of safety that keeps us from our heart’s true path, and our soul’s true purpose.Part of our evolution is to learn to trust life and ourselves, which in other words, is to recognize ourselves as part of a greater intelligence. It is time to leave behind the old belief system ...
2023-05-1621 minThe Frequency of WisdomHealing Through CompassionIn this episode, I talk about how we can heal through compassion, the importance of integrating it into our lives, and how understanding the unconscious nature of being human can actually help us access more of it.So much of the personal growth world is talking about the importance of becoming empowered, setting boundaries, believing in ourselves, and putting ourselves first, all amazing and important aspects of growth, but without self-compassion these ideas can actually be harmful to our me...
2023-05-0826 minLa Frecuencia de la SabiduríaSanando A Través De La CompasiónEn este episodio hablo de cómo podemos sanar a través de la compasión, la importancia de integrarla en nuestras vidas y cómo entendiendo la naturaleza inconsciente del ser humano podemos acceder a más de ella.Muchos en el mundo del crecimiento personal hablan de la importancia de empoderarnos, poner límites, creer en nosotros mismos y ponernos primero, todos aspectos importantes del crecimiento, pero sin auto-compasión estas ideas pueden dañar nuestra salud mental y emocional.De hecho, puede ...
2023-05-0827 minThe Frequency of WisdomStress Is Not "Normal"Is the lifestyle perpetuated by society through social media, TV and the internet causing us to consider an abnormal and unhealthy level of stress as “normal”?In this episode, I explore my thoughts around this and why it is essential that we address it if we want to cultivate more tranquility, trust, and joy in our lives.I believe that we are not supposed to feel stressed most of the time. It was useful when we were fighting for our life in the wild, but today, where most of us have our basic...
2023-05-0332 minLa Frecuencia de la SabiduríaEl Estrés No Es "Normal"¿El estilo de vida perpetuado por la sociedad a través de las redes sociales, la televisión e Internet está haciendo que consideremos un nivel de estrés anormal “normal”?En este episodio exploro mis pensamientos sobre esto y por qué es esencial que hagamos un cambio si queremos cultivar más tranquilidad, confianza y alegría en nuestras vidas.No debemos sentirnos estresados todo el tiempo. Nos funcionó cuando estabamos sobreviviendo en la naturaleza, pero hoy, en la realidad en la que la mayor...
2023-05-0333 minLa Frecuencia de la SabiduríaEl Nacimiento de la Nueva TierraEste episodio es un mensaje sobre la nueva tierra y cómo, como colectivo, estamos evolucionando hacia una nueva consciencia. Esta es información que me ha llegado mucho en las últimas semanas y está íntimamente conectado con mi proceso personal e incluso con la razón por la que creé el podcast en primer lugar.En este momento clave en la transición de la humanidad, se necesitan todos nuestros dones y colaboración para tomar el siguiente salto cuántico. Muchos están despertando y muchos ya eleg...
2023-04-2427 minThe Frequency of WisdomBirthing The New EarthThis episode is a message about the new earth and how, as a collective, we are evolving into a new consciousness. This is information that has come to me a lot in the past few weeks and is intimately connected to my personal process and even the reason for why I created the podcast in the first place.At this key moment in humanity's transition all of our gifts and collaboration are needed to take the next quantum leap. Many are awakening and many of us have already chosen to co-create a new e...
2023-04-2321 minLa Frecuencia de la SabiduríaEl Poder De La MeditaciónEn este episodio hablo acerca de porque, desde mi punto de vista, la meditación y la respiración son los psicodélicos más poderosos en el mundo, y cómo la meditación sirve para aprender a entrar a estados expandidos de consciencia para liberar bloqueos emocionales-energéticos. ¡Este es un tema que me emociona muchísimo! Y estoy muy emocionada de compartir más contenido acerca de esta poderosa herramienta y cómo podemos hacerlo de una forma intuitiva y placentera sin ser atrapados por los conc...
2023-03-0434 minLa Frecuencia de la SabiduríaTu enojo es sagrado.Hablemos de la rabia y del enojo...¿Porqué nos cuesta tanto trabajo sentirlos?¿Qué mensaje tienen para nosotros?¿Cómo podemos tener una relación más sana con estas emociones?El enojo es una emoción muy sabia que nace de nuestro poder primal. De la parte de nosotros que sabe que somos valiosos, que nuestras necesidades son importantes y que merecemos ser respetad@s! No es un error que lo sintamos... y seguir rechazando estos sentimientos es seguir rechazando nuestro poder y nuestra verda...
2023-02-2217 minLa Frecuencia de la SabiduríaMereces ser feliz y libreEste episodio es un "free flow" en el que comparto algunos mensajes de corazón con respecto al merecimiento, a la felicidad y al propósito. Es una invitación a recordar tu libertad innata y tu esencia aventurera para darte más y más permiso para vivir ¡como sea que desees vivir!Despierta de la ilusión. No estás aquí para satisfacer los deseos de los demás o las expectativas que la sociedad ha puesto sobre ti. ¡Eres libre! Y mereces ser feliz.Escucha, disfruta y si te resuena el mensaje ¡compa...
2023-02-0319 minLa Frecuencia de la SabiduríaLa diferencia entre la culpa y la responsabilidadDesde mi punto de vista la culpa es una enfermedad de la consciencia colectiva que ahora ya es posible soltar. Estamos listos para para evolucionar de una forma más armoniosa y eso requiere que podamos diferenciar entre la culpa y la responsabilidad. Es decir, tomar responsabilidad *sin* culpa.En este episodio hablo sobre el tema de la culpa, de dónde viene, porqué la sentimos y cómo podemos relacionarnos con ella de una forma más sana para liberarnos del sufrimiento que nos causa.La informac...
2023-01-2130 minLa Frecuencia de la Sabiduría¿Qué significa despertar?¡Amé grabar este episodio! Para mí es momento de expandir mi mensaje y hablar más sobre la evolución personal desde la perspectiva energética y espiritual. Al menos de que integremos conceptos en nuestro día a día siempre vamos a sentirnos vacíos.Despertar es más que cambiar nuestros hábitos y liberarnos de creencias limitantes. Despertar es una evolución de consciencia en la que aprendemos a caminar por la vida con la consciencia de nuestra naturaleza espiritual. Es integrar prácticas diaria...
2023-01-1520 minLa Frecuencia de la SabiduríaLa libertad y el almaEn este episodio hablo acerca de la relación entre la libertad, el alma y el despertar de la consciencia colectiva. Nuestro despertar tiene que ver con darnos cuenta que somos libres, que siempre hemos sido libres y que vivir limitados por nuestros condicionamientos, miedos e ideas de cómo y quién debemos ser se ha vuelto sofocante.Ya no podemos jugar a caminar en los pasos del otro, de nuestros padres, de nuestras familias, de los ejemplos que vemos a nuestro alrededor si no es auténtic...
2023-01-0727 minLa Frecuencia de la SabiduríaLas reflexiones más importantes de 2022¡Qué emoción estar de vuelta aquí para compartir mis reflexiones más poderosas de 2022! Los últimos meses han sido meses de pausa en mi vida. Me desconecte de redes sociales y del mundo para ir hacia adentro y hacerme las preguntas importantes sobre cómo estoy viviendo mi vida. Necesité desconectarme con lo externo para re-conectarme conmigo como nunca antes.Han sido uno de los tiempos más hermosos y más transformadores de mi vida en los que he tenido realizaciones MUY importantes que ha...
2022-12-3050 min
La Frecuencia de la SabiduríaEl amor propio es una consecuencia del auto-respetoMuchos creen que el amor propio solo es amarse incondicionalmente pero la verdad es que es mucho más que eso. En mi experiencia el auto-respeto, es decir, *convertirte en una persona que respetas* es lo más importante para vivir una experiencia de amor propio.Es así que construyes confianza en ti. Siendo congruente, cumpliendo tu palabra y viendote evolucionar.No es tan atractivo como la idea de que simplemente tienes que aceptarte tal cual como eres, pero es lo único que te puede sac...
2022-11-0924 min
La Frecuencia de la Sabiduría¡Cierra ciclos y suelta lo viejo!La parte más difícil y menos hablada de la evolución espiritual es la importancia de aprender a cerrar ciclos completamente y constantemente. La importancia de aceptar la muerte de lo viejo, en todos los aspectos de tu vida y de tu persona, como parte esencial y pilar de tu crecimiento.No puede haber un renacimiento sin una muerte primero, y si estás evolucionando de forma muy rápida tendrás que aprender a soltar más rápido que los demás y tendrás que aceptar la naturaleza cambiante d...
2022-10-2031 min
La Frecuencia de la SabiduríaCómo crear felicidad, paz y satisfacción ahoraEl deseo que nos une a todos es el deseo de ser felices, de vivir libres y de sentirnos completos. En este episodio comparto mi experiencia, mi perspectiva y mi filosofía sobre la felicidad y como la creamos. ¿Si no vinimos a disfrutar entonces para qué estamos aquí?Desde mi punto de vista es posible para cada uno de nosotros, sin importar nuestro pasado o nuestra historia, crear una vida que nos satisface, que nos llena y en la que la paz florece desde nuestros corazones.¡E...
2022-10-1236 min
La Frecuencia de la SabiduríaSeguir tu intuición es una decisión radicalSeguir tu intuición es un poderoso acto de amor propio. Es la declaración ante la vida de que crees más en ti que en *cualquier otra cosa o persona.* En este episodio platico acerca de porqué es una decisión radical seguir nuestra intuición. Vivimos en un mundo que glorifica la razón y la lógica por sobre la sutileza del sentir y el corazón y esta es una de las muchas razones por las que puede ser muy difícil elegir escucharnos por sobre las opiniones de los demás. Al e...
2022-10-0333 min
La Frecuencia de la SabiduríaEs en tu sensibilidad que encuentras tu poderHasta el día de hoy este es el episodio más real, sincero y vulnerable que he grabado. Me tarde 40 minutos en apretar grabar porque sabía de lo que iba platicar! En este episodio te cuento un poco más de mi proceso con mi sensibilidad y exploro la forma en la que nos relacionamos con la vulnerabilidad. Tantas veces viendola como una debilidad cuando en realidad es la fuente de nuestro poder y de nuestra sabiduría.Estoy segura que te va llegar este mensaje en el momento más preciso, en...
2022-09-1928 min
La Frecuencia de la Sabiduría¡Confía! Estás exactamente donde tienes que estarUn mensaje de mi ser canalizado para recordarte que estás exactamente dónde tienes que estar. Que no hay más que confiar y entregarte a la vida. Y cuando recuerdas que la vida solo desea tu crecimiento y tu bienestar, se vuelve mucho mucho más fácil.Si estás en un proceso de manifestar algo importante en tu vida pero te encuentras una y otra vez con obstáculos, este es el episodio para ti.¡Escucha, disfruta y comparte! ☾ Porqué la vida te sigue enviando obstáculos.☾ La vida es un...
2022-09-1323 min
La Frecuencia de la SabiduríaHabla tu verdad y LIBÉRATECuando hablas tu verdad TE LIBERAS…En este episodio platico acerca de la importancia de amarte hablando la verdad de lo que sientes, lo que piensas y lo que necesitas.Demasiado tiempo nos hemos quedado callados. Demasiado tiempo nos hemos abandonado y nos hemos hecho pequeños por miedo al rechazo y al juicio. En esta nueva etapa de nuestra evolución como seres humanos tenemos que entender que hablar la verdad de lo que sentimos y somos es indispensable en la construcción de nuestra ve...
2022-09-0535 min
La Frecuencia de la SabiduríaLas afirmaciones no son suficientes para manifestar abundanciaEn este episodio platico sobre ¡el dinero! Amo este tema porque siento que en el mundo espiritual es muy polémico y también siento que aún no se ha entendido muy bien por lo que aún se rechaza mucho hablar de esto. Estoy cansada de ver personas con grandes dones y misiones limitar su impacto por su relación limitante con el dinero.Si quieres ser un ser humano realizado, que para mi es la máxima expresión de tu conexión a tu espíritu, tienes que aprender a conectar con la energía de la...
2022-08-2941 min
La Frecuencia de la Sabiduría¿Qué es el poder personal y cómo lo cultivo?En este episodio platico sobre el PODER PERSONAL. Desde mi punto de vista cuando alguien esta conectado a su espíritu *realmente* esta en un estado de empoderamiento que le permite elegir cómo desea ser y cómo desea vivir. Esto es SUPER importante de entender porque es aquí que encontrarás las respuestas a cómo transformar los patrones que ya no deseas repetir.Temas: Felicidad, sanación, poder personal, salud mental, libertad mental y emocional, aceptación, espiritualidad, paz, bienes...
2022-08-2241 min
La Frecuencia de la Sabiduría¡Ya no te abandones!En este episodio platico acerca del auto-abandono. Lo sentí muy importante hacer un episodio entrando en este tema porque observo tanto en mi como en la gente a mi alrededor que una de las causas principales del sufrimiento es la desconexión a uno mismo. La decisión inconsciente de poner las necesidades y deseos de los demás por sobre las propias. Sin embargo, lo que observo es que una gran mayoría no logra percibir que lo que les esta sucediendo es un patrón de auto-ab...
2022-08-1543 min
La Frecuencia de la Sabiduría¿Cómo sano este duelo?En este episodio entramos un poco más profundo a las sombras de la experiencia humana para explorar el papel que juegan los duelos en nuestra evolución personal. Platico acerca de cómo estas experiencias pueden convertirse en los puntos más importantes de transformación en nuestros procesos, y perspectivas/herramientas para vivir tus duelos de la forma más sana.¡Disfruta y comparte!Temas: Felicidad, sanación, poder personal, salud mental, libertad mental y emocional, aceptac...
2022-08-0839 min
La Frecuencia de la SabiduríaLibérate de la inseguridadEn este episodio de Mujer y Espíritu platico sobre la inseguridad y cómo liberarte de ella construyendo confianza en ti. Cuento un poco de mi historia viviendo por muchos años con una inmensa inseguridad en mí, y también platico sobre cómo convertí esa inseguridad en una confianza inquebrantable que hoy me permite crear y ser lo que deseo libremente.En este episodio comparto 5 pasos que te pueden ayudar a transformar tu relación contigo mismo para liberarte, por fin, de la inseguridad...
2022-08-0139 min
La Frecuencia de la SabiduríaLa forma más rápida de re-conectarte a tu poderEn este episodio platico acerca de cómo incrementar tu poder personal. Es decir, tu capacidad de transformarte y por ende de transformar tu vida.Este es uno de los temas más importantes de los que he platicado en el podcast. Hay pedazos de sabiduría aquí que pueden cambiar completamente tu vida.¡Disfruta!Temas: Felicidad, sanación, poder personal, salud mental, libertad mental y emocional, aceptación, espiritualidad, paz, bienestar.☾ ¿Cómo puedo incrementar mi poder personal...
2022-07-2532 min
La Frecuencia de la SabiduríaLa cualidad más importante del practicanteTemas: Felicidad, sanación, poder personal, salud mental, libertad mental y emocional, aceptación, espiritualidad, paz, bienestar.☾ ¿Cuál es la cualidad más importante de la persona buscando evolución personal?☾ ¿Porqué es tan importante la humildad?☾ ¿Qué sucede cuando no la tenemos?☾ Cómo cultivar más humildad.✨ Conecta conmigo y accede a mi contenido diario en instagram:https://www.instagram.com/claudiaesquivel.oficial✨ Subscríbete a mis correos y descarga una de mis mi medita...
2022-07-1836 min
La Frecuencia de la Sabiduría¡El camino espiritual duele!Temas: Felicidad, sanación, poder personal, salud mental, libertad mental y emocional, aceptación, paz, bienestar.☾ ¿Porqué duele tanto crecer?☾ ¿Qué es la iluminación? ¿Es real?☾ Una percepción más completa de lo que es el camino espiritual.✨ Conecta conmigo y accede a mi contenido diario en instagram: https://www.instagram.com/claudiaesquivel.oficial✨ Subscríbete a mis correos y descarga una de mis mi meditaciones guiadas gratuitas aquí:https://www.claudiaesquivel.online/purifi...
2022-07-1131 min
La Frecuencia de la SabiduríaEl arte de la felicidadTemas: Felicidad, sanación, poder personal, salud mental, libertad mental y emocional, aceptación, paz, bienestar.La felicidad es un deseo innato y a la vez es nuestra naturaleza como almas. En este episodio exploro estos temas para apoyar en dar más claridad en cuanto a porqué no siento más felicidad y cómo puedo cultivar un estado de más alegría, paz y proposito en i vida. ¿Deseas esto en tu vida? Escucha el episodio y si te fue valioso subscribete, deja una reseña y comparte!✧ Expl...
2022-05-1027 min
La Frecuencia de la SabiduríaLa psicología de la comparaciónTemas: Amor propio, poder personal, salud mental, libertad mental y emocional, aceptación, paz, bienestar.En el episodio de hoy platicamos acerca de la comparación.🌹 ¿Porqué nos comparamos a los demás?🌹 ¿Cuales son las consecuencias en nuestra salud mental y emocional?🌹 ¿Cómo podemos comenzar a liberarnos de este patrón tóxico?Conecta conmigo en instagram:https://www.instagram.com/claudiaesquivel.oficial/Trabaja conmigo:https://www.claudiaesquivel.online/links Ceremonias de Respi...
2022-05-0226 min
La Frecuencia de la Sabiduría3 Tips para que fluya más dinero en tu vidaPlatiquemos sobre uno de mis favoritos temas ¡el dinero!El 1 de Mayo iniciamos Reto Dinero Feliz!!! 21 días para liberar la basura mental, energética y emocional que esta bloqueando el flujo del dinero en tu vida.https://www.claudiaesquivel.online/dinerofelizchallengeConecta conmigo en instagram:https://www.instagram.com/claudiaesquivel.oficial/ Ceremonias de Respiración para liberar traumas y emociones reprimidas: https://www.claudiaesquivel.com/breathworkMi página: www.cl...
2022-04-2218 min
La Frecuencia de la SabiduríaPerderse es parte del caminoEn este episodio platico sobre unas reflexiones que han surgido de mi proceso en las últimas semanas. Pues he estado pasando por un momento de mucha duda en mí y sintiéndome de nuevo repitiendo patrones del pasado que me llevo a una hermosa comprensión de que perderse siempre va ser parte del camino. Nunca vamos a llegar a un momento en el que ya tenemos TODO "sanado" y que ya no nos tendremos que enfrentar con nuestra obscuridad.🌙 Abrazando la obscuridad y aprendiendo de los momentos...
2022-04-2018 min
La Frecuencia de la SabiduríaLa toxicidad del perfeccionismoEn este episodio exploro el tema del perfeccionismo. 🦅 ¿Qué papel juega en nuestras vidas?🦅 ¿Cuáles son las consecuencias de vivir con una adicción a la perfección?🦅 ¿Cómo nos podemos liberar de esto para vivir con mayor paz mental y emocional? Coaching con Clau:https://www.claudiaesquivel.online/links Ceremonias de Respiración para liberar traumas y emociones reprimidas: https://www.claudiaesquivel.com/breathworkMi página: www.claudiaesquivel.comEscríbeme por WhatsApp,...
2022-04-0616 min
La Frecuencia de la Sabiduría¡No te rindas! La resiliencia es tu súper poder.Este es un episodio muy especial que nació de un sentir muy profundo de fortaleza a raíz de muchos retos que he vivido en mi vida últimamente. Es perfecto para alguien que este en un proceso de caminar hacia un resultado, sea en su cuerpo, en su negocio, en su relación, en lo que sea. Pues justo en el proceso son muchos los retos que nos encontramos y es importante entender que estos retos son PARTE del camino. ¡No te rindas! Sigue caminando...Y escucha este podcast si deseas recibir ...
2022-03-1622 min
La Frecuencia de la Sabiduría¿Qué significa ser una mujer empoderada?Este es un episodio muy especial ya que aquí, en celebración del día internacional de la mujer, ¡exploro lo que significa ser una mujer empoderada! Todas deseamos caminar por la vida con claridad, confianza y certeza en nosotras mismas y en lo que estamos creando en nuestra vida, pero quizá no tenemos muy claro cuales son las cualidades, hábitos, formas de ver la vida y de actuar que definen este tipo de mujer.En este episodio exploro 9 cualidades de este tipo de mujer. La mujer que c...
2022-03-0933 min
La Frecuencia de la Sabiduría3 Claves para construir confianza en tiEn este episodio platico acerca de 3 claves (que no te vas a esperar) para construir confianza en ti. No es magia. Es una ciencia y cualquier mujer puede construir una maravillosa confianza en ella misma que la va permitir caminar hacia sus deseos más apasionantes con certeza y claridad.Mentoría 1:1 con Clauhttps://www.claudiaesquivel.online/mentoriaamorpropio Conecta conmigo en instagram:https://www.instagram.com/claudiaesquivel.oficial/ Únete a mi comunidad privada en la que compart...
2022-03-0221 min
La Frecuencia de la SabiduríaLos hábitos definen la calidad de tu energíaEn este podcast platico sobre los hábitos, cómo cultivar un estado de alta energía y ¡cómo construir una relación íntima y apasionante contigo misma!Conecta conmigo en instagram:https://www.instagram.com/claudiaesquivel.oficial/Únete a mi comunidad privada en la que comparto los podcasts lives y meditaciones guiadas:https://www.facebook.com/groups/mujeryespirituMentoria 1:1 de 4 Semanas con Clauhttps://www.claudiaesquivel.online/mentoriaamorpropio Ceremonias de Respiración para l...
2022-02-2721 min
La Frecuencia de la SabiduríaSi quieres más dinero lo tienes que amarEn este podcast platico sobre mi proceso con el dinero y cómo fui descubriendo que realmente nosotras influenciamos energéticamente en la manera en la que fluye en nuestras vidas.¿Cómo le hablas al dinero?¿Cómo lo tratas?¿Con qué energía lo llenas? ... Y, más importante, ¿cómo afecta todo esto la presencia del dinero en nuestras vidas y en el planeta?¡Platiquemos sobre el dinero!🌙 Hábitos que alejan el dinero.🌙 Hábitos que atraen el dinero.🌙 Lo más poderoso que puedes hacer hoy para t...
2022-02-2320 min
La Frecuencia de la Sabiduría¡El universo tiene un plan para ti!Este podcast es una reflexión PODEROSA sobre el fracaso, la resiliencia y la fé canalizada después de una noche de llanto y proceso. Si estás viviendo un momento difícil, este es el podcast para ti.Si te gusta, estaría increíblemente agradecida si agregas un review positivo.Con mucho amor,Clau🦅💎🌹Conecta conmigo en instagram:https://www.instagram.com/claudiaesquivel.oficial/Únete a mi comunidad privada en la que comparto los podcasts lives y meditaciones guiadas:https://www.facebook.co...
2022-02-1814 min
La Frecuencia de la SabiduríaDescubre tu magnetismo femenino...El magnetismo femenino es una consecuencia de la conexión que como mujeres tenemos a nuestra sensualidad, poder y creatividad. Es un deseo, un derecho y una cualidad innata de la mujer. Sin embargo, tantas de nosotras nos encontramos corriendo atrás de lo que deseamos en lugar de saber cómo recibir, saber cómo atraer, saber cómo expresar totalmente este magnetismo para vivir totalmente nuestra feminidad.¿Cómo nos podemos re-conectar a esta parte tan hermosa de nosotras mismas? ¿Cómo p...
2022-02-1621 min
La Frecuencia de la SabiduríaLa mente quiere juzgar, el corazón expandirEste podcast cortito es una reflexión importante que tuve durante mi meditación de esta mañana. Explorando la naturaleza de la mente y del corazón, y la batalla que vivimos conscientemente e inconscientemente.Conecta conmigo en instagram:https://www.instagram.com/claudiaesquivel.oficial/Únete a mi comunidad privada en la que comparto los podcasts lives y meditaciones guiadas:https://www.facebook.com/groups/mujeryespiritu Ceremonias de Respiración para liberar traumas y emoc...
2022-02-1007 min
La Frecuencia de la SabiduríaLos límites que cuidan tu energíaEn el episodio de hoy platicamos sobre los limites sagrados. Aprendiendo a reconocer los lugares en tu vida que estás fugando tu energía. Aprendiendo a decir "no" tanto a ti misma como a los demás cuando algo no está alineado contigo. Aprendiendo a cuidar tu energía y a amarte a través del acto tan poderoso de declarar, en todos los aspectos de tu vida, lo que si quieres y lo que no quieres.Acompáñame mientras profundizamos en este tema tan importante para nuestra salud energética. Si...
2022-02-0923 min
La Frecuencia de la SabiduríaAbrazando tu humanidad y manifestando con facilidad☾ Porqué SENTIR completamente tus emociones es esencial en el camino de la sanación y la manifestación.☾ Cómo atravesar momentos de densidad e intensidad emocional con amor y aceptación.☾ Prácticas para construir intimidad contigo misma.Conecta conmigo en instagram:https://www.instagram.com/claudiaesquivel.oficial/Únete a mi comunidad privada en la que comparto meditaciones guiadas todas las semanas:https://www.facebook.com/groups/mujeryespiritu Ceremonias de Respiración para lib...
2022-02-0119 min
La Frecuencia de la SabiduríaLa intuición vs. el miedo☾ La diferencia entre la voz de la la intuición y del miedo.☾ Desarrollando una profunda relación de auto-escucha.☾ Un ejercicio para saber cómo tomar decisiones alineadas con tu verdad.Conecta conmigo en instagram:https://www.instagram.com/claudiaesquivel.oficial/Únete a mi comunidad privada en la que comparto meditaciones guiadas todas las semanas:https://www.facebook.com/groups/mujeryespiritu Ceremonias de Respiración para liberar traumas y emociones reprimidas: https://...
2022-01-2520 min
La Frecuencia de la SabiduríaHonrando tus ritmos para avanzar más rápido a tus metas☾ Qué energía representa la prisa y la importancia de eliminarla de tu vida.☾ Cómo llevar un ritmo de trabajo más sano para manifestar más rápido.☾ Ejercicios que apoyan momentos de ansiedad y estrés. Mañana nos vemos aquí chicas!!!Conecta conmigo en instagram:https://www.instagram.com/claudiaesquivel.oficial/Únete a mi comunidad privada en la que comparto meditaciones guiadas todas las semanas:https://www.facebook.com/groups/mujeryespiritu Ceremonias de Respiración para liberar ...
2022-01-1114 min
La Frecuencia de la SabiduríaDepresión y ansiedadAyer una chica muy linda me preguntó que herramientas utilizo y que hago cuando me siento deprimida y ansiedad. Les comparto un poco de mi historia.Conecta conmigo en instagram:https://www.instagram.com/claudiaesquivel.oficial/Únete a mi comunidad privada en la que comparto meditaciones guiadas todas las semanas:https://www.facebook.com/groups/mujeryespiritu Ceremonias de Respiración para liberar traumas y emociones reprimidas: https://www.claudiaesquivel.com/breathworkMi página:...
2021-12-1715 min
La Frecuencia de la SabiduríaEntendiendo la transformación de la consciencia colectiva🌹 ¿Cuáles son los regalos del incertidumbre y la confusion?🌹 ¿Dónde encuentro seguridad cuando todo esta cambiando?🌹 ¿Cuál es el nuevo super poder de la humanidad que va nacer gracias a todo lo que estamos viviendo?Conecta conmigo en instagram:https://www.instagram.com/claudiaesquivel.oficial/Únete a mi comunidad privada en la que comparto meditaciones guiadas todas las semanas:https://www.facebook.com/groups/mujeryespiritu Ceremonias de Respiración para liberar traumas y emocion...
2021-09-2826 min
La Frecuencia de la SabiduríaCreando intimidad contigo misma☾ ¿Cuál es el propósito de ser seres sensibles y emocionales?☾ La cosa más poderosa que puedes hacer para sanar tu relación con tus emociones.☾ 3 Pasos para crear intimidad con tus emociones.☾ ¿Qué ejercicios o técnicas puedo utilizar para expresar y atravesar mis emociones densas de maneras sanas?Conecta conmigo en instagram:https://www.instagram.com/claudiaesquivel.oficial/Únete a mi comunidad privada en la que comparto meditaciones guiadas todas las semanas:https://www.facebook.com...
2021-09-2140 min
La Frecuencia de la SabiduríaAprendiendo a soltar☾ ¿Qué papel juega en nuestro proceso de crecimiento el aprender a soltar?☾ ¿Cuáles son las cosas que tenemos qué soltar si deseamos crecer?☾ ¿Porqué es tan difícil soltar?☾ ¿Cómo nos podemos acompañar en el proceso de soltar para atravesarlo con paciencia y gentileza?Conecta conmigo en instagram:https://www.instagram.com/claudiaesquivel.oficial/Únete a mi comunidad privada en la que comparto meditaciones guiadas todas las semanas:https://www.facebook.com/groups/mujeryespiritu Ce...
2021-09-1453 min
Oh Diosas Debotas.Oh Diosas Debotas - Episodio 30 con Claudia Esquivel y Alelí Espinoza.El día de hoy tenemos a dos invitadas muy especiales para aprender y desaprender sobre el CBD. Claudia Esquivel y Alelí Espinoza se unen hoy a la conversación. Acompáñanos, hay espacio para todas.
2021-03-261h 11
Minuto 10CUARENTENA DÍA 1 (B)El Perú inició la etapa de cuarentena por el Coronavirus y cinco profesionales nos cuentan desde su perspectiva como viven su primer día de aislamiento social.
Pepe Quintana - Presentador de Tv (América TV) https://www.facebook.com/pepe.quintana.7
Claudia Polo - Enfermera
Rolando Alburqueque - Docente / Periodista https://www.facebook.com/rolandoalburquequecarrenno
Yvo Hora - Abogado (Hora Asociados) https://www.facebook.com/yvo.horaordinola
Yesenia Valdivia - Comunicadora
2020-03-1711 min