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Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberGehen, um klarer zu sehen – Pilgern, Führung & der Abschied vom Powerfrau-MythosWas passiert, wenn du einfach losgehst — ohne genau zu wissen, wonach du suchst?In dieser Folge spricht Claudia Huber mit Coachin und Supervisorin Tina Spengler über das Gehen als Transformationsprozess. Tina ist mehrfach den Jakobsweg gegangen – vom sonnigen Camino in Portugal bis zur fordernden Route durch Frankreich mit Regen, Einsamkeit und Grenzerfahrungen.Sie erzählt, warum Bewegung oft mehr Klarheit bringt als Denken, wie sie auf dem Weg ihr Verhältnis zu Hunger, Leistung und Selbstführung verändert hat – und weshalb der Satz „Ich wollte das schon immer mal machen, habe mich aber nicht getraut“ gest...
2026-03-021h 12
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberWenn dein Zuhause dich stresst – was Unordnung mit Hormonen zu tun hatZu viel Zeug, zu wenig Energie - die wahren Energieräuber wohnen mit uns.. In dieser Folge geht’s ums Loslassen auf allen Ebenen – im Außen, im Innen, im Körper und im Geist. Claudia teilt, warum unser Besitz nicht nur unsere Wohnung füllt, sondern auch unseren Kopf, unser Nervensystem und sogar unser Hormonsystem belastet.✨ Themen dieser Episode:Warum wir schon als Kinder lernen, dass „Besitzen glücklich macht“ – und wie uns das später stresstDurchschnittlich 10.000 Dinge in deutschen Haushalten – was das über unser Konsumverhalten verrätWie visuelles Chaos den Cortisolsp...
2025-11-1248 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberDunkelheit & Hormone – dein Körper im neuen RhythmusDie Zeitumstellung ist wie jedes Mal eine kleine Herausforderung – und mit ihr beginnt nun die dunklere Jahreszeit.Doch was macht das eigentlich mit deinem Körper, deinen Hormonen und deiner Energie?In dieser Folge erfährst du:✨ Warum und wie sich Leptin, Melatonin und Schilddrüsenhormone im Herbst verändern☀️ Wie du mit Licht, Timing und Frühstück deinen Stoffwechsel aktivierst🌙 Warum künstliches Licht am Abend deinen Schlaf und deine Energie stören kann🧊 Wie Kälte dein Immunsystem stärkt und als natürliche Hormontherapie wirkt🌿 Und warum Dunkelheit kein Feind ist, so...
2025-10-2618 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberBlutzuckerspiegel: Mein Selbst-Experiment 4 Wochen mit einem CGM In dieser Solofolge diskutiert Claudia die Bedeutung der Blutzuckerregulation für die Gesamtgesundheit und speziell für die Gesundheit von Frauen. Sie teilt ihre persönlichen Experimente mit einem Continuous Glucose Monitor (CGM), um ihren Blutzuckerspiegel zu verfolgen, und gibt Einblicke, wie verschiedene Faktoren wie Ernährung, Licht, Bewegung und Schlaf den Blutzucker beeinflussen können. Claudia betont die Notwendigkeit, dass Individuen ihren eigenen Blutzuckerspiegel verstehen und informierte Entscheidungen treffen, um Stabilität zu gewährleisten. Außerdem hebt sie die Verbindung zwischen Blutzuckerregulation und Hormonhaushalt hervor.Schlüsselbegriffe: Blutzucker, Gesundheit, Frauengesundheit, Glukose, Insulin, Hormonhaushalt, CGM, Conti...
2024-10-1837 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberVegane Ernährung - Vorteile & Nachteile für die Hormonelle Gesundheit mit Claudia Huber und Carina GrewelingDer Begriff „vegan“ wurde schon 1944 in England geprägt. Eine Gruppe von vegetarisch lebenden Menschen beschloss, einen Schritt weiterzugehen und auf alles zu verzichten, was tierischen Ursprungs ist. Um einen neuen Begriff dafür zu schaffen, verkürzten sie das englische Wort „vegetarian“ (Vegetarier) und verwendeten seine ersten drei und die letzten zwei Buchstaben.Allein im Jahr 2020 stieg die Produktion von vegetarischen und veganen Fleischersatzprodukten nach Angaben des Statistischen Bundesamtes im Vergleich zum Vorjahr um mehr als ein Drittel. Ein Trend, der sich auch im Jahr 2022 fortgesetzt hat.Der Trend ist hauptsächlich auch von Frauen unter...
2024-05-1641 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 75 - Flow GLOWDankbarkeit !Gewohnheit Nummer1 - die entstanden ist und mir so gut tut. Alles ist im Flow. Interessant sogar dieser Cleanse ist aus dem Flow heraus entstanden und das Ergebnis ist anders als sonst. Feeling Good und dankbar heute für die Arbeit, so viele spannende Projekte.Join Me: Am 1.12. - Sound CIRCLE - Frauenkreis, Rituale, Austausch,Verbindung mit Claudia und Lucia Am 7.12. - DIY Workshop Hormone Balance Christmas Gifts Am 17.12. - Yin und Klangschalen mit Claudia und Lucia Spring Cleanse: Save the Date. 06.03.-20.03.2026
2023-11-1708 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 49 - Recap Woche 7Rückblick Woche 7 und ein fliegender Tag. Wieder ein Geburtstag im Hause Huber. Baden im See .Nebel im Ried, Halloween Kürbisse. Und die Erkenntnis wieder Mal, ich kann so essen wie die Familie, aber gut tut mir das nicht. Meinem Körper geht es so viel besser, wenn ich mich an meine Gewohnheiten halte und ich würde mal behaupten, dass es den meisten Frauen so geht. Das ist auf jeden Fall das was ich jeden Tag sehe und höre von meinen Kundinnen.Freu mich schon auf Entlastung morgen und falle glücklich...
2023-10-2208 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 46- Man bekommt immer das was man braucht - nicht das was man sich wünscht!Heute starte ich mein Projekt am Morgen Ich gebe dem Ganzen eine neue Priorität.Ich frage mich, wie kann der Emotionale Körper mit dem rationalen Verstand mithalten?Wie schließt man die Lücke zwischen dem Wollen und dem Fühlen?Und wie erkennt man sie?Und warum bekommt man immer das was man braucht und nicht das was man sich wünscht?Spring Cleanse: Save the Date. 06.03.-20.03.2026 https://www.soulglowveda.com/fruhlings-cleanse-26 GANZ NEU: Mach den Stoffwechsel-Leptin-Test: Finde heraus, ob du "Lepti...
2023-10-1813 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 45 - Clean Pain & das Retikuläre AktivierungssystemWas ist Clean Pain und Dirty Pain? Schon mal gehört?Heute habe ich mit meinem Coach dieses Thema angeschaut. Und warum sehe ich überall nur dankbare Menschen?Wie das retikuläre Aktivierungssystem funktioniertDas retikuläre Aktivierungssystem, kurz auch RAS genannt, ist ein Netzwerk im Hirnstamm, welches im Jahr 1957 im Scientific American erstmals beschrieben wurde. Es fungiert als Sortierungssystem und verarbeitet pro Sekunde 400 Millionen Informationseinheiten, welche über unsere Sinne ins Hirn kommen.Fake it until you make it! Funktioniert das wirklich?Spring Cleanse: Save the Date. 06.03.-20.03...
2023-10-1713 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 44 - Wenn es weh tut - einfach so!Ein guter Tag mit vielen Ideen und neuen Projekten. Und dann einfach so ein Satz, jemand sagt etwas, meint es nur gut und es trifft dich trotzdem. Tief! Am liebsten würdest du weinen, schreien, schimpfen, dich zurück ziehen, dich verteidigen oder alles gleichzeitig. Aber wie konnte das passieren? irgendwas ist immer schon vorher passiert. Leben im Vergleich in der Lücke, macht dich anfällig für solche Verletzungen.Was du tun kannst, was ich getan habe hörst du heute.Spring Cleanse: Save the Date. 06.03.-20.03.2026 https...
2023-10-1611 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 43 - Rebell Forever-Einmal feiern trotz Neumond UND Vyana Vayu PowerIch habe ( mal wieder) alle spirituellen Regeln gebrochen, bin trotz Neumond, Sonnenfinsternis und anstehender Blutung feiern gegangen und bereue es nicht.Ich Ich stelle fest, dass ich gut zirkulieren kann in verschiedenen Kreisen. Ich kann alles Party, Yogi, Asket, Sportler, Hippie vielleicht nicht ganz so gut konservativ klassisch :)Das nennt man im Yoga Viyana Vayu= Überall hin zirkulierend.Man kann das lernen und ich teile eine kleine Technik mit dir .Woche 7 steht an und ich freue mich drauf.Spring Cleanse: Save the Date. 06.03.-20.03.2026 https://www.soul...
2023-10-1512 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 42 - Was sagen die Karten? Insights aus meinem kleinen ReadingHeute morgen stand die Neumond/Sonnenfinsternis Sadhana in der Community an. Das Feedback: das war so erdend und entschleunigend. Ich habe jetzt eine viel klarere Vorstellung von meinem Tag.Ich lege mir zum Neumond und Vollmond die Astro-Karten kombiniert mit Fragen die jeweils zur Qualität des jeweiligen Tierkreiszeichens passen. Jedes Mal aufs Neue bin ich überrascht von der Legung und schöpfe so viel Kraft und Einsicht daraus für mich.In dieser Episode teile ich meine heutige Legung und Erkenntnisse mit dir. Spring Cleanse: Save the Date. 06...
2023-10-1413 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 41 - Vom Biken lernen für den AlltagIch liege wach im Bett, kaum geschlafen. Die Energie ist hoch. Ich spüre die Dankbarkeit und Neumond/ Sonnenfinsternis- Energie. Und ich lerne vom Biken gerade ganz viel über mich. Was ich brauche und was gerade nicht.Hast du auch so einen Sport/ Beschäftigung durch die du dich und deine Bedürfnisse als auch deine Fallstricke gut erkennen kannst?Das ist echt cool! Spring Cleanse: Save the Date. 06.03.-20.03.2026 https://www.soulglowveda.com/fruhlings-cleanse-26 GANZ NEU: Mach den Stoffwechsel-Leptin-Test: Finde heraus, ob du "Lept...
2023-10-1312 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 40 - Halbzeit - Sonnenfinsternis & Karma & Coaching InsightsIst es wirklich schon Halbzeit? Wie sieht es bei dir aus spürst du die Sonnenfinsternis Magie schon? Was hat Karma damit zu tun. Ein Tag voller Coachings und ähnliche Themen. Was wir denken, dass wir wollen und was wir eigentlich wollen ist oft nicht dasselbe.Ist es eigentlich noch ok zu sagen, dass eine crazy Zeit ansteht, wenn die Welt permanent brennt? Ich meine, wo brennt es gerade nicht? Egal wo man hingeht spürt man Anspannung, Stress und Druck.Die Frage ist nur, wie gut spürst du dich dann überhaupt n...
2023-10-1213 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 39 - Vom Zerlegen und Ganz seinJe mehr wir zerlegen und analysieren, desto unklarer werden die Dinge oft (Wissenschaft stößt ständig an Grenzen)Mutter Natur hat alles mit allem verknüpft und das hat einen Grund. Meine Reise vom Detail zurück zum Ganzheitlichen geht weiter. 'Ein empfindlicher Körper ist die Wohnung Gottes'. Mit einem empfindlichen Körper wird das Leben zur Zeremonie, weil es eine Handlung des Bewusstseins ist. Schon mal gedacht, wie blöd du das findest, dass du wieder mal so stark reagierst, das Essen, die Party, den Urlaub, die ... nic...
2023-10-1111 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 38 - Wiederholung ist heilsam - ein paar Gedanken von der Couch1. Podcast von der Couch :)Ich bin dankbar für 2 neue Teilnehmerinnen und freu mich darauf dass es endlich losgeht.Und wer hätte es gedacht. Ich liebe die Wiederholungen die ich gerade mache. So heilsam und eine gute Vorbereitung auf die Eklipse Season. Am 14.10. ist es soweit Sonnenfinsternis ein besonderes Ereignis ist das immer.Bin mal gespannt, wie das wird. Spring Cleanse: Save the Date. 06.03.-20.03.2026 https://www.soulglowveda.com/fruhlings-cleanse-26 GANZ NEU: Mach den Stoffwechsel-Leptin-Test: Finde heraus, ob du "Leptin-Resistent" bist und ob das v...
2023-10-1006 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 37 - Ayurveda LoveGibt es ein echtes Gleichgewicht? Ich glaube es ist notwendig mal in das eine Extrem zu gehen, um dann in das andere zurück zu pendeln.Im Yoga nennen wir das Spanda. Von neuen Paradigmen und wie damit umgehen. Mein Bedürfnis ist gerade wieder mehr zurück in den Ayurveda einzutauchen. Es ist einfach eine Lehre die Sinn macht und das Herz berührt. Möchtest du das auch für dich entdecken?Buch dir gerne dein kostenloses Beratungsgespräch bei mir. Spring Cleanse: Save the Date. 06.03.-20.03.2026 https...
2023-10-0908 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 36 - Woche 5 Recap&Review - Back to the Roots - Back to Ayurveda LoveMein Rückblick auf die Woche. Ohne Druck und tägliches Journalen sind mein Highlight. Trotzdem haben sich ein paar nicht so sinnvolle Essgewohnheiten eingeschlichen. Ich gehe denen auf den Grund und verbinde mich wieder mehr mit Ayurveda und Agni. Wie heilsam!Spring Cleanse: Save the Date. 06.03.-20.03.2026 https://www.soulglowveda.com/fruhlings-cleanse-26 GANZ NEU: Mach den Stoffwechsel-Leptin-Test: Finde heraus, ob du "Leptin-Resistent" bist und ob das vielleicht der Grund für deine hormonellen Schwankungen ist.www.soulglowveda.de Buch dir dein kostenl...
2023-10-0810 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 35 - die To-do Listen Falle - von falscher Befriedigung und schnellem GlückVon falschen Erledigungen und To-Do's die zwar kurzfristige Befriedigung bringen, aber langfristig leider nicht zum Ziel führen. Von Dopamin - Kicks und der ständigen Sucht nach mehr. Einfache Dinge machen das Leben langfristig schwerer.Die schweren Dinge im Moment, dafür das Leben leichter.Spring Cleanse: Save the Date. 06.03.-20.03.2026 https://www.soulglowveda.com/fruhlings-cleanse-26 GANZ NEU: Mach den Stoffwechsel-Leptin-Test: Finde heraus, ob du "Leptin-Resistent" bist und ob das vielleicht der Grund für deine hormonellen Schwankungen ist.www.soulglowveda.de Buch d...
2023-10-0713 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 34 - Kann es einem auch zu gut gehen?Wow, endlich schaffe ich es mal mich ganz kurz zu halten. Heute war ein guter Tag.Vor allem, weil ich viel inneren Frieden gefunden habe.Aber kann es einem auch zu gut gehen? Wie schnell wird man genügsam und vergisst dann vielleicht die guten Gewohnheiten.Und warum man auch in guten Zeiten daran festhalten sollte.Spring Cleanse: Save the Date. 06.03.-20.03.2026 https://www.soulglowveda.com/fruhlings-cleanse-26 GANZ NEU: Mach den Stoffwechsel-Leptin-Test: Finde heraus, ob du "Leptin-Resistent" bist und ob das vielleicht der Gr...
2023-10-0606 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 33 - Adhikara - die größte mögliche Verantwortung & Failing is HealingEine Folge, die mir persönlich wirklich sehr am Herzen liegt. Wie mein Gefühl vom Scheitern und der Schmerz mich endlich dahin gebracht hat, dass ich loslassen kann von der Erwartung. Ohne Herz kein Schmerz! Und warum wir alle lernen sollten, wie scheitern geht! Neugierige Frage: "Würdest du an einem Workshop teilnehmen: Fail better!"?Spring Cleanse: Save the Date. 06.03.-20.03.2026 https://www.soulglowveda.com/fruhlings-cleanse-26 GANZ NEU: Mach den Stoffwechsel-Leptin-Test: Finde heraus, ob du "Leptin-Resistent" bist und ob das vielleicht der Grund f...
2023-10-0516 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 32 - Happy Birthday my Girl & von guten VorbildernEin schöner Geburtstag, viel zu verdauen und vom Vorbild sein.Welches Frauenbild möchte ich meiner Tochter vorleben?Und wo sind eigentlich die guten Vorbilder? Von Generation zu Generation.Und wow, wie schön, das weitergeben zu dürfen..Spring Cleanse: Save the Date. 06.03.-20.03.2026 https://www.soulglowveda.com/fruhlings-cleanse-26 GANZ NEU: Mach den Stoffwechsel-Leptin-Test: Finde heraus, ob du "Leptin-Resistent" bist und ob das vielleicht der Grund für deine hormonellen Schwankungen ist.www.soulglowveda.de Buch dir dein kostenloses Beratungsgespräch- ob...
2023-10-0409 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 31-Geburtstagsvorbereitungen für mein Teen Girl - Pubertät & PerimenopauseDer Tag vor dem Geburtstag meiner Tochter ist für mich immer besonders. Ein prägendes Ereignis, wie für jede Frau :)Was Perimenopause und Pubertät gemeinsam haben.Großer Respekt vor Oma, Mama und allen Frauen die den ganzen Tag in der Küche stehen und tolle Sachen zaubern.Wie konnte ich das jemals als selbstverständlich ansehen?Spring Cleanse: Save the Date. 06.03.-20.03.2026 https://www.soulglowveda.com/fruhlings-cleanse-26 GANZ NEU: Mach den Stoffwechsel-Leptin-Test: Finde heraus, ob du "Leptin-Resistent" bist und ob das vielleic...
2023-10-0309 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 30 - die hedonistische Tretmühle - FOMO und 2 gute ÜbungenKennst du FOMO? Hast du sie auch manchmal.An Tagen wie diesen, kommt sie bei mir manchmal auf. Wie passend, dass ich gerade daran arbeite das zu lieben was ich habe und das was ich habe unbedingt zu wollen.Was das hedonistische Hamsterrad ist und wie auch du von den 2 Übungen profitieren kannst. Machst du mit?Ich bin gespannt :)Spring Cleanse: Save the Date. 06.03.-20.03.2026 https://www.soulglowveda.com/fruhlings-cleanse-26 GANZ NEU: Mach den Stoffwechsel-Leptin-Test: Finde heraus, ob du "Leptin-Resistent" bist und ob d...
2023-10-0213 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 29 - Woche 4 Recap- die Frau, die ich sein möchteWas hat funktioniert, was nicht? Um was geht es eigentlich wirklich?Ziele setzen und erreichen und mehr Sein. Auf der Suche nach guten Vorbildern und die Frau, die ich sein möchte. Und wie ein Cleanse einen klaren Blick auf die Dinge gibt. Und warum ich keine Ziele mehr setze rund um den Eisprung. Woche 5 kann kommen :)Spring Cleanse: Save the Date. 06.03.-20.03.2026 https://www.soulglowveda.com/fruhlings-cleanse-26 GANZ NEU: Mach den Stoffwechsel-Leptin-Test: Finde heraus, ob du "Leptin-Resistent" bist und ob das vielleicht der Gr...
2023-10-0112 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 28 - Tantra & einfach SeinTantra, Vollmond Rituale und meine Karten. Mit dem täglichen Buch lesen hat es bis jetzt noch nicht geklappt, aber das ist ok... Heute war dafür wieder ein gutes Teaching dabei, dass gerade so gut passt. Cleanse ist beendet, Ausgemistet wurde heute und der Neustart ist in vollem Gange.Spring Cleanse: Save the Date. 06.03.-20.03.2026 https://www.soulglowveda.com/fruhlings-cleanse-26 GANZ NEU: Mach den Stoffwechsel-Leptin-Test: Finde heraus, ob du "Leptin-Resistent" bist und ob das vielleicht der Grund für deine hormonellen Schwankungen ist.www.soulglowveda.de...
2023-09-3008 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 27- Was ich beim Mountainbiken mit dem Ehemann lerneIch muss noch ein bisschen über das Scheitern versus Versagen nachdenken. Wie ist das mit dem Energie Hochhalten? Ich glaube dass Frauen ( inkl mir) oft gar nicht merken, wie sehr sie für andere Energie halten und wie viel Energie /Kraft das selbst kostet.Gleichzeitig ist das eine besondere Fähigkeit, die es gilt auszubauenSpring Cleanse: Save the Date. 06.03.-20.03.2026 https://www.soulglowveda.com/fruhlings-cleanse-26 GANZ NEU: Mach den Stoffwechsel-Leptin-Test: Finde heraus, ob du "Leptin-Resistent" bist und ob das vielleicht der Grund für deine hormon...
2023-09-2912 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 26 - Wie gut kannst du verlieren und scheitern?Ich wollte ja eigentlich lernen wie es geht von Erwartungen loszulassen. Worüber ich heute nachdenke ist, dass das vielleicht gar nicht unbedingt notwendig ist als Mensch. Vielleicht ist es ja sogar wichtig Erwartungen zu haben und zu lernen wie scheitern geht. Denn das ist eine wichtige menschliche Erfahrung und eine Erfahrung die stark macht. Ich bin heute dankbar, dafür dass ich sie machen darf immer und immer wieder. Und das obwohl ich gar nicht unbedingt das Gefühl habe, dass ich heute speziell gescheitert wäre. Wie gut bist du im Scheitern...
2023-09-2813 min
Mindful & Happy - Dein Podcast für ein erfülltes, glückliches LebenLoslassen - Hör auf zu kämpfenIn dieser Folge möchte ich dir ein paar neue Perspektiven in Bezug auf das Loslassen mitgeben. So oft halten wir an Dingen fest, die uns kein Beitrag mehr sind. So oft klammern wir uns an Altes und vor allem Gewohntes, weil das Neue noch nicht einzuordnen ist. Und viel zu oft hängen wir noch in alten Dramen fest, obwohl sie schon längst Geschichte und nicht mehr zu ändern sind. Diese Folge hilft dir dabei, - positiv und voller Freude in deine Zukunft zu blicken, ...
2023-09-2825 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 25 - von Testosteron & Oxytocin und meinem neuen MantraDefiniere was du willst. Entscheide dich dafür dich zu 100 %verpflichten Entscheide dich dafür, dass du es verdienst hast. Du hättest den Wunsch nicht, wenn du nicht auch die Mittel, die Kompetenz und die Fähigkeit dazu in dir tragen würdest. Ziele verfolgen sind ein Akt der Selbstliebe - Das ist mein neues Mantra. Und was das mit der weiblichen Physiologie zu tun hat, Testosteron und Oxytocin zu tun hat. Spring Cleanse: Save the Date. 06.03.-20.03.2026 https://www.soulglowveda.com/fruhlings-cleanse-26 GAN...
2023-09-2711 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 23 - Liver Purge & Mein Herbst CleanseHeute war mein Liver Purge - eine tiefe ReinigungMein Körper hat sich so darauf gefreut und meine Leber auch. Wie das geht und was ich gemacht habe und warum du auch deine Leber hin und wieder entlasten solltest, als auch 1-2x pro Jahr so richtig erfährst du heute. Der Herbst Cleanse ist dieses Jahr vom 03.-12.11. 23 ich freue mich drauf.Spring Cleanse: Save the Date. 06.03.-20.03.2026 https://www.soulglowveda.com/fruhlings-cleanse-26 GANZ NEU: Mach den Stoffwechsel-Leptin-Test: Finde heraus, ob du "Leptin-Resistent" bist und...
2023-09-2610 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 22 - Desire = von den Sternen - Wunsch, Ziel & EmotionenEine schöne Folge ist das geworden.Warum haben wir Wünsche, Sehnsüchte, Desires? Und was Eis damit zu tun hat und Tantra.Hoffnungsvoller Optimismus und 3 Kategorien von Emotionen, die zu jedem Ziel dazu gehören.Was wünschst du dir eigentlich?Weißt du wie du erfüllt leben kannst ?Was es braucht, um das zu tun ?Spring Cleanse: Save the Date. 06.03.-20.03.2026 https://www.soulglowveda.com/fruhlings-cleanse-26 GANZ NEU: Mach den Stoffwechsel-Leptin-Test: Finde heraus, ob du "Leptin-Resistent" bist und ob das v...
2023-09-2512 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 21 - Meine neue Liebe zu Zielen, meiner Intuition und überhaupt zu mir SelbstWoche 3 ist abgeschlossen, Woche 4 bricht an und ich habe es nicht mal gemerkt, im Podcast erzähle ich von Woche 2 ha ha :) Also nicht wundern! Yay, ich habe mein Frieden mit dem Ziele setzen gefunden.Ich habe ein neues Talent in mir wieder entdeckt und wertschätzen gelernt. Ich bin richtig stolz auf diese Woche und na ja WOW hatte ich ja schon erzählt. Ich setze nächste Woche auf 1.) Journaling - handschriftlich Ziele setzen und reflektieren. 2.) Verstärke meine neue Liebe zur Intuition3.) Für das Undoing - Brauche ich noch eine...
2023-09-2412 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 20 - Equinox - Hintergründe, verschiedene Traditonen & Rituale & eine kleine MeditationHeute war es mir ein Bedürfnis zur Tagundnachtgleiche mich mit euch früh am morgen zu verbinden. Ich teile meine ganz persönlichen Rituale, astronomische Hintergründe und gebe dir einen Einblick in das wie verschiedene Kulturen dieses Fest feiern.Und es gibt eine kleine Meditation, die du mit mir gemeinsam machen kannst.Ganz kurz und easy und sehr empfehlenswert. Hör mal rein und teile gerne .Spring Cleanse: Save the Date. 06.03.-20.03.2026 https://www.soulglowveda.com/fruhlings-cleanse-26 GANZ NEU: Mach den Stoffwechsel-Leptin-Test: Finde hera...
2023-09-2321 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag19 - Einfach nur WOW !Wow, was für ein Tag. Ich kann es noch gar nicht so richtig fassen.Eine Energie-Klärungssession und Rückführung in vorherige Leben.Mein Verstand sagt immer noch das kann nicht sein. Mein Herz sagt WOW.Und was das mit meinem kleinen Podcast Atem-Ritual zu tun hat. Kopf und Herz zu vertrauen. Intellekt und Intuition, darf beides da sein.Mein Cleanse führt mich in das Bedürfnis nach noch mehr Leere. Ein Frau, die blutet braucht wenig Nahrung. Viel weniger als wir oft denken. Ein neues Level von...
2023-09-2212 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberNatürlich schöne Haare, Haarausfall & Hormone - Im Gespräch mit Naturfriseurin Simone LiewerIch spreche mit der Naturfriseurin Simone Liewer über die lieben Haare. Wunderschöne Haare & Natürlichkeit beides zusammen, ein Traum. Aber geht das ohne chemische Produkte? Und was macht eine echte Naturfriseurin aus? Und wie passt das zum Ayurveda? Du lernst etwas über die 7 Gewebeschichten im Ayurveda und die Haare. Wir sprechen über den Haarausfall. Wie kommt es dazu?Genetischer Haarausfall versus hormoneller Haarausfall.Welche Hormone spielen eine Rolle? Östrogen, Cortisol, Schilddrüsenhormone und Haare.Was passiert in den verschiedenen Lebensphasen, ab 40 und auch bei jüngeren Mädchen....
2023-09-2146 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 18 - Yin - auf einem neuen Level- Bleeding InsightsHeute ist sie da die Blutung und es ich genieße, dass sie da ist.Ich öffne mich dem Raum und frage mich, wann habe ich eigentlich schon mal so wirkliches Yin praktiziert?Oder vielmehr, was ist mein neues Yin -Level? Es fühlt sich definitiv nach einem neuen Level an. Vom Raum herholen und Raum aufmachen. Alles ein bisschen feinstofflicher heute.Aber das darf es auch sein, die Tagundnachtgleiche steht an, da öffnet sich ein Fenster. Am 23.09.23 ist es soweit.Spring Cleanse: Save the Date. 06.03.-20.03.2026 https...
2023-09-2109 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag17 - Die eigentliche Arbeit ist immer die, die wir nicht geplant habenHeute gibt es nur ein Teaching, eine Erkenntnis.Die eigentliche Arbeit ist immer die, die nicht auf der to-do Liste steht.Kennst du das, wenn du dir wunderbare Dinge vornimmst und dann kommt etwas völlig ungeplantes in den Weg.Der Streit, der so gar nicht reinpasst, das Handy das einfach kaputt ist, der Ehemann, der einfach nervt. Und dann hast du doppelten Stress, weil du eigentlich ja was anderes machen wolltest, und gar keine Zeit für diese Sache hast.Ich lasse mich heute mal auf meine völlig unverhoffte Aufgabe ein...
2023-09-2009 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 16 - Gene Keys & 7 ErkenntnisseKleine Inspiration aus meinen eigenen Gene Keys. Ziele setzen macht doch Spaß und der Teufel liegt im Detail.Der große Win für mich: Ich kann mich heute auf das Lernen freuen anstatt, nur davon genervt zu sein, dass es nicht schnell genug geht. Ich bin stolz auf meine Küchensessions, habe meine eigene Medizin hergestellt.Bin dankbar für meine Oma und meine Fermente. Es fühlt sich alles nach Ernte an ! Fülle und Dankbarkeit.Spring Cleanse: Save the Date. 06.03.-20.03.2026 https://www.soulglowved...
2023-09-1911 minMindful & Happy - Dein Podcast für ein erfülltes, glückliches LebenIn 3 Schritten zurück in deine MitteWie du in 3 Schritten wieder zurück in deine Mitte findest! Der Alltag kann manchmal sehr hektisch sein, sodass du dich vielleicht nicht mehr so ganz im Einklang mit deinem inneren Kern fühlst. Diese Folge hilft dir dabei, dich wieder ganz auf dich zu besinnen. Nimm dir ein paar Minuten für dich und lass dich wieder auf deinen wahren, inneren Kern ein. Ich wünsch dir viel Freude damit! Möchtest du gerne mehr über dieses und spannende andere Themen erfahren? Dann komm gerne in meine MA...
2023-09-1916 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 15 - der innere Widerstand gegenüber dem Ziele setzen und mein eigener Brain HackWarum ist Ziele setzen nur so hart für mich ?'Obwohl Ziele setzen für mich in den letzen Jahren zu einer festen Gewohnheit geworden ist, hat es sich in letzter Zeit immer komisch angefühlt. Ich habe Widerstände gespürt, war nie so wirklich super - excited über meine Ziele, oder den Weg zum Ziel und hatte immer auch ein bisschen Angst vielleicht doch zu scheitern. Wie das Gehirn funktioniert ? Ungefähr so als würden wir beim Autofahren immer nur in den Rückspiegel schauen.Und ich glaube, ich habe mich nun wi...
2023-09-1813 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 14 - Recap Woche 2 - Doing is so much easier than Undoing1.) Doing is so much easier than Undoing! Es fällt mir so viel einfacher positive Gewohnheiten aufzunehmen, als schlechte weglassen. Warum das wohl so ist ? Wie ich meine eigenen Habit Hacks nutze 2.) Wenn ich ein Ziel habe, fälle ich die Entscheidung und dann verpflichte ich mich zu den Handlungen. Es ist keine Frage, dass ich cleanse , den Podcast aufnehme, etc. Sobald ich mich "Verpflichte" bin ich da. 3.) Eine Erkenntnis über das "Undoing" und wie das möglicherweise zu dem großen Coup der Woche geführt hat. 4.) ein Women Circle der nachwirk...
2023-09-1717 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 13 - Perimenopause & EnergieSamstag ein guter Tag. Alles ist zurück auf Anfang.Trotz Lutealphase ist viel Energie da und ich freue mich über die neue Klarheit. Heute gibt's ein paar Insights in meine Perimenopause und wie ich mit Energie und Sport umgehe.Und ein Women Circle steht an. Ich freu mich !Spring Cleanse: Save the Date. 06.03.-20.03.2026 https://www.soulglowveda.com/fruhlings-cleanse-26 GANZ NEU: Mach den Stoffwechsel-Leptin-Test: Finde heraus, ob du "Leptin-Resistent" bist und ob das vielleicht der Grund für deine hormonellen Schwankungen ist.www.soulgl...
2023-09-1609 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 12 - Neumond in der Jungfrau & Sarkasmus und Drama QueensNeumond in der Jungfrau - Wow, wie intensiv du doch warst. So viele Learnings über Struktur, Ordnung, Reinigung, Disziplin, Opfer sein. Ich nehme all die Themen an und verneige mich in Demut, vor dem Universum. Und ich denke über Sarkasmus nach und wie ich es als Schutz einsetze.Und was hat Sarkasmus mit Intelligenz zu tun.Und warum machen wir / Ich uns das Leben immer mit Absicht schwer. Von Drama Queens und dem Dazugehören. Danke fürs zuhören, teilen und mit dabei sein. Spring Cleanse: Save the Dat...
2023-09-1515 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 11- Ich wurde gehackt - und was will mir das Universum damit sagen?Habe ich versagt? Was habe ich bitte falsch gemacht?Ist das Universum gegen mich? Bin ich unfähig? Und was kann ich daraus lernen? Ich bin bereit für die Lektion - oder muss die noch eine Weile warten. Im Feuerwehrmodus bin ich zum Glück nur selten.Und hey, es gibt auch ein paar positive Dinge, die heute passiert sind. Ich habe gesunde Bewältigungsmechanismen und nach dem Sport und dem Nicht -Essen darf ich jetzt weinen. Wir hören uns morgen. Lasst mich mal wissen, was bei euch so los ist wäh...
2023-09-1409 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 10 - der Dopamin Trick & ein paar Cleanse InsightsWas passiert wenn man morgens aufwacht mit Kopfkino und einer hämmernden to-do Liste im Kopf?Kann man / soll man dann in Ruhe meditieren? Und wie das Kopfkino wirklich weggeht - und was Dopamin damit zu tun hat. Cleanse Report Tag 3 - mir geht es erstaunlich gut. Ich habe keine Entzugserscheinungen und selbst bei der Einschulung habe ich meinen Spaß.Die Erfahrung von Verzicht .Spring Cleanse: Save the Date. 06.03.-20.03.2026 https://www.soulglowveda.com/fruhlings-cleanse-26 GANZ NEU: Mach den Stoffwechsel-Leptin-Test: Finde heraus, ob du "Leptin-Resistent" bist...
2023-09-1310 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 9 - Wie die Reflektion am Abend alles verändern kann & von vergangenen IdentitätenIch genieße das Reflektieren am Abend und erkenne, durch das Reflektieren wird alles noch mal neu erlebt und egal was wahr, ich kann es in meiner Erinnerung so ablegen und bewerten wie ich möchte und das ist befreieend. Heute habe ich mit meiner Coaching Gruppe eine kraftvolle Übung gemacht. Die Superheldin - von alten Identitäten zur neuen Identität. Ich habe diese Übung schon sehr oft gemacht und immer wieder überrascht sie mich.Ich teile ganz offen meine vergangenen Identitäten mit dir im Podcast und berichte wie es mit der /Email Social Medi...
2023-09-1209 min
Mindful & Happy - Dein Podcast für ein erfülltes, glückliches LebenAus dem Mangel in die FülleIn dieser Folge spreche ich über 3 Möglichkeiten, die dich mit deiner Fülle in dir und damit auch der Fülle im Außen verbinden. Du erfährst, was du tun kannst, um erfüllt und glücklich zu sein. Ich lade dich wie immer ein, mit deinem Herzen zuzuhören und die Energie bewusst wahrzunehmen. Spüre während dem Zuhören in deinen Körper und schau, was er dir für Impulse gibt. Möchtest du gerne mehr über dieses und spannende andere Themen erfahren? Dann komm gerne in meine MAGIEZEIT...
2023-09-1228 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 8 - Agency & Gratitude - und eine Gewohnheit, die gehen darfWas macht ein glückliches zufriedenes Selbst aus?Eine Aufgabe, Bestimmung und Dankbarkeit.Diese Eigenschaften sind aber nicht angeboren, sie kommen von guten Gewohnheiten und Reflektion.Wie erkenne ich das Unterbewusstsein-kann ich das vielleicht doch lesen? Mein Undoing - Projekt - darf diese Woche auch starten. Neue Email und Handy Zeiten stehen an, weil da eine Gewohnheit ist, die nicht in (m)eine Identität passt. Vom Cleanse Start und mehr ... Danke, fürs reinhören, teilen und liken. Wenn du mit mir arbeiten möchtest, buch dir dein kostenloses Beratungs...
2023-09-1110 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 7 - Von der Magie der Erneuerung & Neuroplastizität - Recap Woche 1Lieber spät als nie! Die 1.Woche ist im Kasten und ich bin super happy, was sich alles gezeigt hat. Heute teile ich meine Erkenntnisse mit dir.Es sind einige geworden. Ich spreche über Neuroplastizität und was ich dabei Neues entdeckt habe.Wie ich mein "Warum" für dieses Projekt gerade neu lieben gelernt habe.Warum und wie feminin ganz viele Facetten haben kann und niemals Klischee ist. Was es bedeutet in Führung zu gehen? Die Magie der Erneuerung, die mit Ich -Projekten kommt. Und meine nächsten Schritte für nächste Woch...
2023-09-1019 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 6- 2 Bergtouren und viele ErkenntnisDer erste Podcast aus dem Auto - und warum das grad gut war. Der innere Kampf zwischen - Ich will aber unbedingt und tue ich meinem Körper dann was gutes oder schlechtes damit? Eine Bike - Tour, die mehr Energie hinterlässt als gedacht und ein Wettkampf, der richtig viel Spaß gemacht hat und bei dem sogar die Kinder motiviert waren. Die Scham als Vorletzte durchs Ziel zu kommen und dann doch noch ein Gewinn 30.000 Schritte - 1300 Höhenmeter später - ein happy Day Abeshka - die Kraft der Gruppe und...
2023-09-0915 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 5 - Wie macht man subtile Erfolge sichtbar?Wie macht man subtile Erfolge sichtbar?Wieviel Energie hat der Körper heute wirklich für mich?Was haben negative Gedanken mit Insulinsensitivität zu tun? War ich eigentlich erfolgreich diese Woche ?Spring Cleanse: Save the Date. 06.03.-20.03.2026 https://www.soulglowveda.com/fruhlings-cleanse-26 GANZ NEU: Mach den Stoffwechsel-Leptin-Test: Finde heraus, ob du "Leptin-Resistent" bist und ob das vielleicht der Grund für deine hormonellen Schwankungen ist.www.soulglowveda.de Buch dir dein kostenloses Beratungsgespräch- ob Coaching, Hormon Glow Academy, Astrologie. Ich berate dich g...
2023-09-0812 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 4 - Mercury Retrograde Technik Pannen & ein Traum, der nachwirkt ....Heute ist Technik - Chaos Tag und ich habe es trotzdem geschafft, nicht mein Motivation und Leidenschaft in den Keller fahren zu lassenUnd ich habe geträumt, das wirkt nach und war besonders und auch verletzlich.. Sh,,,, wie war das noch mal mit der Wahrheit ?und wann und warum ich gerade 8 Stunden schlafe .. Spring Cleanse: Save the Date. 06.03.-20.03.2026 https://www.soulglowveda.com/fruhlings-cleanse-26 GANZ NEU: Mach den Stoffwechsel-Leptin-Test: Finde heraus, ob du "Leptin-Resistent" bist und ob das vielleicht der Grund für deine hormonellen Schw...
2023-09-0710 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 3 - Speaking from the Heart & ein entzündetes AugeUi, erste Erkenntnis - 1.) es ist nicht einfach, sich keine Gedanken darüber zu machen, was man jeden Tag erzählen möchte2.) Was ich denke, was ich sagen möchte, ist nicht das, was mein Herz sagt, wenn ich mich ins Herz "eintune" - kommen aus dem Mund andere Worte -- das ist verrückt, fühlt sich an wie channeln. 3.) Meine Leidenschaft und mein Feuer haben sich über die Jahre verändert 4.) Aber wo ist das Feuer hin? Und was hat es mit meinem linken entzündeten Auge auf sich?Stay tuned.. Tag4...
2023-09-0611 min
Mindful & Happy - Dein Podcast für ein erfülltes, glückliches LebenMeditation - Entdecke die Urquelle in dirSo oft versuchen wir etwas im Außen zu finden oder zu verändern. Doch eigentlich geht es darum, nach Innen zu blicken. Im Innen die Antworten zu finden, die du im Außen schon so lange suchst. Ich teile hier mit dir eine Mediation, eine Reise in dein Inneres und zwar zu deiner Urquelle. Wenn du diese Verbindung zu deiner Urquelle in dir wieder entdeckst und sie wieder zum Leben erweckst, dann fühlst du die Fülle im Innen. Das ist es nämlich, was dir die Fülle auch im Außen bringen wird. Viel Spa...
2023-09-0617 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 2 - Noch eine To-Do Liste?Und wie geht das mit der Hoffnungslosigkeit?Was unterscheidet mein Projekt von der klassischen To-Do Liste oder purer Selbstoptimierung ?Wie geht sprechen vom Herzen anstatt vom Kopf Wie die ganze Zielsetzungswelt mich unglücklich gemacht hat und warum ich Ziele setzen trotzdem nicht aufgeben möchte Wie mich die buddhistische Grundhaltung Hoffnungslosigkeit heute inspriert - und warum das nicht mit Pessimismus und Depression gleichzusetzen ist. Mein Mantra für den Tag: Es ist schon alles gut und es wird alles gut bleiben. Spring Cleanse: Save the Date. 06.03.-20.03.2026 https://www.soulglowveda.com/fruhlings-cleanse-26 GANZ...
2023-09-0513 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberTag 1 - Das „Hormon Glow-Embodiment-Leadership-Projekt“ Heute starte ich mit meinem „Hormon Glow-Embodiment-Leadership-Projekt“Dieses Projekt ist eine Aufgabe die ich von meinem Coach bekommen habe im Rahmen meiner Coaching Weiterbildung. Das Projekt durfte ich mir selbst aussuchen, allerdings waren ein paar Faktoren wie, z.B. Verbindlichkeit, tägliche Action Steps, inneres Wachstum, Reflektion und auch das Teilen mit der Öffentlichkeit Voraussetzung. Also begebe ich mich ab heute bis zum 22.November 2023 auf eine 80-tägige Reise mit mir selbst und teile dabei täglich alle Höhen und Tiefen, Gewinne und Verluste , innere und äußere Kämpfe., in diesem Podcast mit dir...
2023-09-0415 min
Mindful & Happy - Dein Podcast für ein erfülltes, glückliches LebenSeelenreise - Empfange deine Seelen QualitätenIn dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise. Sie ist sehr tiefgreifend und transformierend und wird dir vor allem einige Erkenntnisse bringen. Mach es dir gemütlich, sorge dafür, dass du ungestört sein kannst und lass dich von mir an die Hand nehmen. Ich verrate dir noch nicht zu viel, lass dich einfach darauf ein und gib dich deiner Seelenführung hin. Du wirst es nicht bereuen. Besuche mich gerne auf meiner Instagram Seite, für mehr Inspiration zu diesem Thema: https://www.instagram.com/claudiamaylea/ Oder komm in meine...
2023-08-1833 minSoul Glow Veda Podcast by Claudia Huber"Die Kraft der Körperhaltung: Wie deine Haltung Hormone beeinflusst und dadurch dein Selbstbewusstsein stärkt 🌟"Wie beeinflusst deine Körperhaltung deine Hormone?Hast du dir diese Frage schon mal gestellt oder das überhaupt in den Zusammenhang gebracht? Und was hat das alles mit dem Selbstbewusstsein zu tun? Was ist überhaupt Selbstbewusstsein? Ist das angeboren? Als Yogis wissen wir, Body Mind und Soul sind miteinander verbunden .In der Psychologie gibt es das Modell der "Kybernetischen Schleife" von Ian Geckeler.Das besagt ebenso : Gedanken, Gefühle und die Physiologie beeinflussen sich gegenseitig.Und erklärt warum der leichteste Einstig in die Veränderung oft nicht, das Mindset ist, sondern die Physiologie, also der Körper. Kein...
2023-07-2531 min
Mindful & Happy - Dein Podcast für ein erfülltes, glückliches LebenMeditation - Erdstern, Seelenstern und Sternentor ChakraIn dieser Mediation möchte ich dich gerne dabei unterstützen, deine Wahrheit zu erkennen. Die Chakra Meditation hilft dir dabei, zur Ruhe zu kommen, dich zu zentrieren und dich neu auszurichten. Viel Spaß damit! Deine Claudia Wenn du mehr über meine Arbeit erfahren möchtest, dann komm in meine kostenlose Facebook Gruppe und schau dich dort um. Dort findest du vieles Videos über die Tools und Methoden, die ich auch in meinen Online Programmen unterrichten. Schau dich gerne um, und wenn du dich für ein Programm interessierst, dann melde dich hier: https...
2023-07-2025 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberDie Hormon Glow Academy is born ! In dieser Solo Folge spreche ich zum ersten Mal über die Academy. Warum habe ich die Hormon Academy ins Leben gerufen? Warum Hormone? Wie kam es nach 3 Jahren endlich zur Gründung? Warum braucht es eine Akademie für hormonelle Gesundheit? Warum brauchen wir mehr Expertinnen, die andere Frauen auf ihrem Weg unterstützen können. Und warum können wir uns nicht mehr nur auf Ärzte und das Gesundheitssystem verlassen? Bedeutung der Hormone für das körperliche und emotionale Wohlbefinden.Die Bedeutung der Integration von Ancient Sciences wie Ayurveda, Yoga, Tantra und Astrologie mit modernen wissenschaftlichen Studien und For...
2023-07-2039 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberBreathGlow - Die transformative Kraft des natürlichen Atems mit Steffi SchneiderDer Atem ist so faszinierend. Heilend und Kraftvoll und auch so simpel.Gleichzeitig ist er auch das einzige Werkzeug, das wir immer bei uns tragen.Steffi Schneider Breathcoach und Yogalehrerin - berichtet in dieser Episode über die faszinierende Wirkung des Atems.Was hat der PH Wert mit dem Atem zu tun? Welche Krankheiten, Ungleichgewichte können durch ein falsches Atemmuster ausgelöst werden. Was ist eigentlich eine " richtige" - aka funktionale Atmung.Was sind funktionale und Dysfunktionale Atemmuster.Wie kann ich das feststellen? Ab wann fangen wir denn an " falsch" zu at...
2023-06-1557 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberWie geht eigentlich Grün Sein? Interview & Plauderei mit Dajana KrügerWie geht eigentlich "GRÜN SEIN" ? Bei Dajana Krüger ist der Name Programm und deswegen musste ich sie unbedingt einladen in meine Podcast Show. Ich spreche mit der ganzheitlichen Ernährungsberaterin, diplomierten Kräuterpädagogin, Kursleiterin für Waldbaden und Herzensfrau über die wilden Pflanzen im Frühling.Wildkräuter anstatt Nahrungsergänzungsmittel. Dajana teilt ihre 3 Lieblingskräuter für den Frühling inklusive deren wunderbaren Vorteile, Verwendungstipps und Rezeptideen. 1.) Brennnessel: Wunderpflanze Brennnessel, Eiweiß und Eisenlieferant. 2.) Birkenblatt: Wildpflanzen, voller Vitamine, 3.) Gänseblümchen 4.) Und ihr persönliches Highlight: Lindenblätter ...
2023-05-1553 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberHormonbalance & Artgerecht Bewegen - Dein Biomechanischer Blue-Print mit Experte Andi FechtigIn dieser Folge habe ich Movement Experte und Biomechaniker Andi Fechtig eingeladen, um mit mir über den physiologischen/ anatomischen Unterschied zwischen Männern und Frauen zu sprechen. Eigentlich wollte ich herausfinden, wie Frauen besser Muskelmasse aufbauen können und habe an ein paar klassische Trainings-Tipps gedacht. Ich wollte auch herausfinden, wie vor allem Frauen Muskelmasse bewahren können, vor allem ab 35 - wenn sie natürlicherweise weniger wird. Andi's Tipps haben mich überrascht und die Konversation hat uns auch zu ganz anderen spannenden Themen geführt. Und die gute Nachricht ist: Die Muckibude ist nicht die...
2023-05-0445 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberOh, my Coffee! Cortisol Pusher oder Ritual? Alles über dein Lieblings-Heißgetränk !Wir lieben ihn, verteufeln ihn, ritualisieren ihn, identifizieren uns mit ihm es ist oft eine Beziehung fürs Leben.Die Rede ist vom Lieblingsheißgetränk der Deutschen, dem Kaffee!Auch viele Frauen lieben ihn. Kein Wunder, verbinden wir mit ihm Auszeit, Entspannung und Fokus. In dieser Episode erfährst du ganz genau, wie das mit dem Koffein so ist.Wo es hingeht und was es mit deinem Körper und den Hormonen macht. Du erfährst über die Wirkung von Koffein und deinem Blutzuckerspiegel.Die positiven Effekte von KaffeeAyurveda un...
2023-03-1425 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberAyurveda Cleanse - Detox & Reset für Körper, Hormone und deine VisionenWas ist ein Cleanse?Was passiert an der Tagundnachtgleiche und warum sollten wir da cleansen?Was hat ein Cleanse mit deinen Visionen zu tun?Warum beeinflussen Toxine deine Hormone und was hat das mit Insulinsensitivität zu tun?Warum kannst du nicht abnehmen, wenn du Toxine im Körper hast?Was sind Symptome an denen du erkennen kannst, dass du einen Cleanse brauchst?Die Darm-HormonAchse - Das Mikrobiom ist wichtig für Mikrobiom und SchilddrüseWas hat Cleansen mit unseren Vorfahren zu tun?Warum ist es wichtig, einen Leerraum zu s...
2023-02-2833 min
Mindful & Happy - Dein Podcast für ein erfülltes, glückliches LebenAusbildung zum Life Coach - im Gespräch mit Teilnehmerin Kathrin FlöckKathrin ist eine Teilnehmerin meiner Ausbildung zum Life Coach. Im Gespräch mit ihr erfährst du, warum sie sich dazu entschlossen hat, diese Ausbildung zu machen was ihre Erfahrungen bis jetzt sind und wie Life Coaching ihr Leben nachhaltig verändert hat. Du interessierst dich auch für eine Ausbildung zum Life Coach, hast eine Frage dazu oder möchtest dich gerne dafür bewerben? Melde dich hier für ein Infogespräch: https://www.claudia-huber.com/kontakt Hier findest du Details zur Ausbildung: https://www.claudia-huber.com/authenticleader Ich freue mic...
2023-02-1452 min
Mindful & Happy - Dein Podcast für ein erfülltes, glückliches LebenAusbildung zum Life Coach - Interview mit Teilnehmerin Larissa KerleEine Ausbildung zum Life Coach verändert nicht nur dein gesamtes Leben in allen Bereichen, sondern auch das vieler anderer Menschen. Larissa Kerle ist gerade eine Teilnehmerin meiner Ausbildung zum Life Coach und sie spricht im Interview über ihre Erfahrungen in der Coaching Ausbildung und was sich dadurch für sie in ihrem Leben verändern durfte. Ständig auf der Suche zu sein, sich nie wirklich angekommen fühlen - das kennen wahrscheinlich viele Menschen. Wenn du auf der Suche nach mehr bist, in deinem Job nicht mehr erfüllt bist und dich nach Verände...
2023-02-0823 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberWie, was Wechseljahre? Radikale Wahrheit & neuer Glow - mit Uschi InkoferWas sind die Wechseljahre eigentlich?Wann fangen die an?Welche Phasen gibt es ?Was ist die Perimenopause ?Vom Progesteron Mangel & Eisenmangel Wechseljahre der 2. Frühling Von der Kraft der Gruppe Von Symptome wie: mein Gehirn funktioniert nicht mehr, Emotionale SchwankungenTipps und Tricks durch die Wechseljahre Uschi Inkofer Als Ayurvedaexpertin, Yogalehrerin und HeilerInnerin ist es mir ein tiefes Bedürfnis Menschen, und dabei insbesondere Frauen, zu unterstützen, in ihre eigene authentische Kraft zu kommen. Meine Angebote: Online- Kurse...
2023-01-2749 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberUpdate your Rituals - vom Glow, deep Yin und neuen Ritualen in der WeihnachtszeitStop. Pause. Breathe into the Darkness. => It's Yin TIME! Das heißt, endlich dürfen wir mehr ruhen und eintauchen in die Stille. Und wie geht das, wenn es da draußen nie still ist und wie immer viel los?=>Braucht es vielleicht neue Rituale & Routinen in der Weihnachtszeit?=> Ich teile mit dir meine ganz persönlichen Tipps für mehr Glow in der Weihnachtszeit => Denn nicht nur das Haus lässt sich weihnachtlich schmücken, auch deine täglichen Routinen kannst du jetzt in neuem Glanz erstrahlen lassen, schon mit ganz kleinen Tricks. ...
2022-12-0834 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberIm Glow mit Astrologie 2.0 - Tanja Brock zu GastAstrologie 2.0 – alles andere als nettes Entertainment aus der Frauenzeitschrift. Vielmehr ein kraftvolles Tool zur Persönlichkeitsentwicklung, Lebensgestaltung u.v.m.Mit Tanja spreche ich darüber, was die moderne Astrologie wirklich ist.Und natürlich sprechen wir über den Mond, seine Archetypen, seine Phasen – Für was stehen diese ? Was gibt es außer dem Neumond und dem Vollmond?Jahreskreisfeste und ihr Astrologischer Hintergrund Archetyp Tierkreiszeichen und wie sie das Jahr in ihrer Qualität bestimmen. Spannend: Rückblick auf das Jupiter Jahr 2022- Das Guru Jahr und Jahr der Fülle.
2022-11-121h 03
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberRaus aus dem Wissen - rein in die Umsetzung - Marketing & Glow aus GewohnheitGewohnheiten bringen dich in die Fähigkeit zu handeln Vom "leichteren" nachhaltigen Erfolg durch Gewohnheitentraining Bianca teilt mit uns ihre ganz persönlichen Lieblingsgewohnheiten Was ist ein Happy Habit ? Identität als Habit Hack Wie erkenne man eine gute Gewohnheit und unterscheidet sie von einer schlechten Gewohnheit?Du bist, was du tust! Je mehr du es tust, desto mehr wirst du diese Person Lass die Hürde los vom müssen und einem festen Ziel und fokussiere dich auf die neue Identität, die du haben möchtest
2022-10-2448 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia Huber1 Jahr Glow Habits - Petra berichtet: Alles ist möglich !Petra hat es getan! Sie hat 1 Jahr Glow Habits hinter sich und es hat sich sowas von gelohnt ! Die Frage stellen sich ja vielleicht Einige.Was passiert eigentlich, wenn man sich auf eine Reise mit mir begibt?Wie muss man sich das vorstellen? Und was ist alles möglich? Petra erzählt über ihre Erfolge und berichtet von so vielen neuen tollen Gewohnheiten: Snacken und Gelüste hat sie hinter sich gelassen typgerecht, gesünder Essen und besser für sich sorgen können, hat sie gelernttiefer Schlafen den Körper verstehen tägliches Sitz...
2022-09-2242 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberVom Vergleichen unter Frauen! Gift oder Notwendigkeit?Vergleichen unter Frauen – Gift oder Notwendigkeit? In der Spiri-Szene wird ja oft Love & Light propagiert : “Wir vergleichen uns nicht, und haben uns alle lieb!“- Aber ist das wirklich sinnvoll, real und natürlich? Warum ist es überhaupt evolutionsbiologisch so, dass wir uns vergleichen? Und wie sieht das ganz konkret aus im Freibad? Was kannst du tun – damit das Vergleich-Gift nicht in dir stecken bleibt und vielmehr sogar hilfreich wird? Kurze Zentrierungsübung Die 5 Störgefühle und Grundgefühle im BuddhismusZorn – Spiegelgleiche WeisheitStolz – Weisheit der Wesensgleichheit Anhaftung/Begierde – unters...
2022-09-0141 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberWarum gerade Frauen sich permanent weiterentwickeln wollen?Warum wollen gerade Frauen sich permanent weiterentwickeln? Und was genau hat das mit der Physiologie, also dem weiblichen Körper zu tun?Wie genau sieht die Physiologie Mann-Frau aus?Wir sprechen über die bedeutendsten Unterschiede im Hormonsystem zwischen Männern und FrauenUnd warum gibt es bei Frauen deswegen permanent Veränderung zu verstoffwechseln und wie genau sieht das aus?Reden Frauen deshalb mehr? Identity Shift im Zyklus Nehmen wir etwa in jeder Zyklus Phase eine neue Identiät an? Was ist eigentlich Identitäts-Evolution?Du findest uns natürlich ...
2022-08-2632 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberLeichtigkeit & die ayurvedischen KörperytpenWie empfinden die einzelnen Körpertypen laut Ayurveda Leichtigkeit?🧯Pitta - der Feuer-Kontrolltyp - ehrgeizig, fordernd, anspruchsvoll, perfektionistisch- Chaos & Entropy sind der Killer für diesen Typ🌎 Kapha - der Wasser/Erde Typ - der sich mit Leichtigkeit einfach schwer tut, weil er nicht in Bewegung kommt 🌀 Vata - der Luft Typ - der nur neue Dinge leicht angehen kann, schwer wird es für den Vata Typ, wenn er sich festlegen und dranbleiben soll Die Gegenpol - Methode & Meine Top-Tipps, was du ganz konkret tun kannst um (wieder) mehr in die Leichtigkeit zu kommen.
2022-08-1122 min
Mindful & Happy - Dein Podcast für ein erfülltes, glückliches Leben25: Meditation - Fernenergie empfangenIn meiner kostenlosen Facebook Gruppe hast du jeden Mittwoch um 21.30 Uhr die Möglichkeit, die universelle Lebensenergie aus der Ferne zu empfangen. Hier findest du eine kurze Meditation dazu, die dich dabei unterstützen soll. Hab viel Freude damit 🥰 Möchtest du auch Fernenergie empfangen? Hier kommst du in meine kostenlose Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/claudiahuber Hier findest du weitere Infos und aktuelle Angebote: https://www.claudia-huber.com/ Alles Liebe Claudia
2022-08-0315 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberWarum leicht, wenn es auch schwer geht, oder? Wie geht Leichtigkeit eigentlich?Warum leicht, wenn es auch schwer geht, oder? Wie geht Leichtigkeit eigentlich? Woher kommt sie?Warum sehnen wir Frauen uns gerade jetzt so sehr nach ihr? Wie entsteht sie in unserem Gehirn? Was hat sie mit unseren Glaubenssätze zu tun?Und warum fühlt sich der Alltag oft so verdammt schwer an und gar nicht leicht? Was haben unsere komplexen Bedürfnisse und Vergleichen mit Leichtigkeit zu tun? Minute 11‘ - Was ist Entropy und was hat das mit der Leichtigkeit zu tun?Minute 14‘ - Gewohnheiten gegen Entropy
2022-07-2727 min
Mindful & Happy - Dein Podcast für ein erfülltes, glückliches LebenWas dir Life Coaching ermöglicht - Interview mit Robert PacherIm Gespräch mit Robert Pacher erfährst du, - warum Wissen alleine deine Realität nicht verändert, - wie Life Coaching dich dabei unterstützen kann wertvolle Erkenntnisse zu erlangen und Dinge für dich umzusetzen - und noch vieles mehr 🥳 Hier findest du die Links zu Robert Pacher: Podcast: https://www.littletalks.fm/podcast/ Buchclub: https://www.standingonbooks.com/ Blog: https://www.robertpacher.com/blog ➡️ Du möchtest dich von mir als Coach begleiten lassen? Oder selbst als Coach arbeiten und Me...
2022-07-1047 min
Soul Glow Veda Podcast by Claudia HuberFeel Light - Intervallfasten im Sommer - Must Have & Game Changer !IF – die Nummer 1 Gewohnheit und positiver Stressor, die sich positiv auf Entzündungsprozesse und Krankheiten aller Art auswirkt, als natürlich auch der gesunden Gewichtsregulation dient und dem mentalen GleichgewichtWarum IF gerade im Sommer ein Gamechanger und Lebensretter sein kannDie Vorteile von Rhythmischem Essen und warum du das brauchst Deine Fettzellen als Endokrin-Organ - Was das bedeutet?TCM weibliche und männliche Organe IF für Frauen und Körpertypen – kein One- Size-Fits All ApproachMach mit bei der Summer - Feel - Light Challenge - vom 08.08-1...
2022-07-0544 minSoul Glow Veda Podcast by Claudia HuberDein Biorhythmus - die Ayurvedische Uhr und was das für den GLOW bedeutet?Hast du dich schon jemals gefragt, warum du dich morgens anders fühlst als abends? Warum fühlst du dich im Sommer anders als im Winter?Das scheint irgendwie selbstverständlich zu sein. Aber nichts ist selbstverständlich, die Natur hat alles so eingerichtet, dass wir uns ihren äußeren Gegebenheiten bestmöglich anpassen können als Mensch. Morgens sollen wir uns wach fühlen, Abends müde. Im Sommer leichter - im Winter schwerer. Um als "Spezies" Mensch – zu glänzen – brauchen wir den Rhythmus der Natur Was ist der zirkadiane Rhyth...
2022-05-3040 minSoul Glow Veda Podcast by Claudia HuberVon den Gewohnheiten - Identitäten - und warum du unbedingt nicht nur ein Ziel, sondern ein System brauchst!Jede Handlung – jede Gewohnheit ist eine Stimme, die ich bewusst oder unbewusst dafür abgebe für die Person, die ich bin und werden möchte. ( James Clear)Gewohnheiten als System um Ziele zu erreichen System versus Zielsetzung – Was ist das Problem, wenn du „ nur“ Ziele hast.Glow Habits - Dinacharya aus dem Ayurveda - -sind verankert in deinem Biorhythmus , als auch dem der Natur Die Bedeutung eines entscheidenden Moments wird leicht überschätzt während man den Wert kleiner Verbesserungen übersieht. Gewohnheiten potenzieren sich entweder zum Vorteil oder Nachteil die Zeit ve...
2022-05-3025 min
Mindful & Happy - Dein Podcast für ein erfülltes, glückliches LebenEins mit der Natur - Interview mit Nadine Bachler"Wir sind Natur, in all unseren Zellen." - Nadine Bachler Die liebe Nadine trägt den Zauber des Waldes in ihrem Herzen und bringt die Natur dadurch in alle Bereiche ihres Lebens. Im Gespräch mit Nadine tauchst du ein in eine andere Welt. Ich lade dich ein, diese Folge mit deinem Herzen anzuhören und dir zu erlauben, in diese unsichtbaren Räume einzutauchen, die uns Nadine zur Verfügung stellt. Achte auf die Energie, die hinter den Worten liegt. Hier kannst du wahrnehmen, dass es so viel mehr gibt, als wir mit unseren Augen sehen könne...
2022-03-1458 min
Mindful & Happy - Dein Podcast für ein erfülltes, glückliches LebenIntuitiv, glücklich und frei"Was, wenn in deinem Herz alles drin ist, was du brauchst?" - Monika Rebele Was für ein zauberhaftes Interview mit der lieben Monika Rebele! Wer sich nicht mehr genau an die Magie aus seiner Kindheit erinnert, der kann hier wieder voll darin eintauchen. Monika erzählt unter anderem davon - wie sie sich wieder mehr und mehr erlaubt hat, inneren Impulsen zu folgen - was intuitives Malen/Musizieren bewirken kann - und wie sie sich dadurch ein glückliches und freies Leben erschaffen konnte Hier findest du...
2022-03-0846 min
Mindful & Happy - Dein Podcast für ein erfülltes, glückliches LebenDer Stimme des Herzens folgen - Interview mit Stefanie BartlEs ist nicht immer der einfache und leichte Weg, wenn wir unserer inneren Stimme und damit unserem Herzen folgen. Manchmal kann es sogar richtig unbequem werden, jedoch finden wir hier den Weg zu einem erfüllten und glücklichen Leben. Im Gespräch mit Stefanie Bartl erfährst du, - warum wir der Stimme unseres Herzens folgen sollten - wie die Natur der Gesundheit und unserem Glück beitragen kann - weshalb es wichtig ist, sich mit seinen Visionen und Zielen zu beschäftigen - und dass wir de...
2021-07-2727 min
Mindful & Happy - Dein Podcast für ein erfülltes, glückliches LebenBusiness mit Freude und Leichtigkeit - Interview mit Elisabeth RiederWenn wir nicht in Ansichten und Bewertungen feststecken, dann können wir uns alles kreieren, was wir möchten – denn eigentlich ist wirklich alles möglich. Elisabeth Rieder ist virtuelle Assistentin und online Business Mentorin. Sie kreierte sich mithilfe einfacher Techniken ihren Traumberuf einfach selbst. Wie sie das geschafft hat? Zum einen glaubt sie daran, dass alles möglich ist und zum anderen, folgt sie täglich den Impulsen, nachdem sie ihr Business gefragt hat, was heute der größte Beitrag ist. Mehr dazu und weitere wertvolle Inhalte erfährst du in der heutigen F...
2021-07-1228 min
Mindful & Happy - Dein Podcast für ein erfülltes, glückliches LebenDie Magie eines VisionboardsIn der heutigen Folge geht's um Visionen, Träume und Ziele. In der heutigen Folge geht's um Visionen, Träume und Ziele. Früher oder später taucht bei jedem von uns die Frage auf, was wir hier wirklich tun, haben oder erreichen wollen. Um was soll es in meinem Leben gehen? Welche ist die Hauptrolle, die ich spielen möchte? Was wäre, wenn du dir jetzt ganz bewusst die Zeit dafür nimmst? Was wäre, wenn du heute damit beginnst, dir zu überlegen, wie du es gerne hättest? Du erfährst in dieser Folge - wie du ein...
2021-06-2225 min
Mindful & Happy - Dein Podcast für ein erfülltes, glückliches LebenWie du deine Vision Realität werden lässtWir alle haben etwas in unserem Inneren, das wir in die Welt bringen möchten. Eine Vision. Einen Traum. Etwas, das wir uns vielleicht gar nicht zutrauen würden. Genau das ist es aber, was uns lebendig sein lässt, was uns tief in die Glückseligkeit eintauchen lässt. Was uns wahrhaftig strahlen lässt. Unser Geschenk für die Welt. In dieser Folge zeige ich dir, wie du dich mit deiner Vision verbinden kannst und Schritt für Schritt in die Umsetzung kommst, sodass sie sich schon bald in deiner Realität zeigen wird. Danke f...
2021-05-2525 min
Mindful & Happy - Dein Podcast für ein erfülltes, glückliches LebenRaum aller Möglichkeiten – Barrieren senken und sich ausdehnenDie heutige Folge beinhaltet eine Übung für deinen Alltag, die du bestenfalls, so oft wie es nur möglich ist, machen kannst. Denn diese Übung hilft dir dabei, Ansichten und Bewertungen, die dir nicht mehr dienlich sind, gehen zu lassen. Wir haben oft eine Menge von Bewertungen und Ansichten, sodass wir gar nicht das alles empfangen können, was wir gerne möchten. Sie verhindern unser großes Glück. Daher gilt, umso mehr du dich von Bewertungen und Ansichten befreien kannst, umso mehr kannst du empfangen und umso glücklicher kannst du sein. In der he...
2021-05-1118 min
Mindful & Happy - Dein Podcast für ein erfülltes, glückliches LebenMehr Lebendigkeit durch Intuition & BauchgefühlWenn du auf dein Bauchgefühl hörst, kannst du dir vielleicht oft nicht erklären, was oder warum du etwas Bestimmtes gerade machst. Jedoch ist genau dies der Zugang zum Feld aller Möglichkeiten. Hier kann uns unser Verstand nicht mehr dienen, weil er sich meistens auf Dinge beruft, die er schon kennt. Was wäre aber, wenn noch so viel mehr möglich wäre, als du dir überhaupt vorstellen kannst? In dieser Folge erfährst du: - was alles möglich wird, wenn du auf dein Bauchgefühl hörst - wie d...
2021-05-0428 min