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Claudia Sanchez Musi
Shows
Claudia Sánchez Musi
Meditación conectar con el corazón
Te comparto una meditación guiada enfocada en el corazón. Un ejercicio preliminar que usó antes de escribir para permitir que sea esa parte de mi quien se exprese y guíe mis letras y mi camino.
2024-09-13
18 min
Claudia Sánchez Musi
Escritura terapéutica
En este episodio te quiero compartir esta poderosa herramienta que me ayudado a para cuidar de mi salud mental, emocional y espiritual. Si alguna vez has sentido la necesidad de sacar todo lo que llevas dentro, de ordenar tus ideas o de aliviar tu carga emocional, la escritura terapéutica puede ser la solución que has estado buscando. Escribir para sanar Escribir para conocerte mejor Escribir para elaborar tus duelos y despedidas Escribir para expresar tu amor .... Conoce más a cerca de los beneficios de escribir en est...
2023-10-18
32 min
Claudia Sánchez Musi
Comunicación viva
La base de todas nuestras relaciones es la comunicación. Y muchos vínculos mueren porque sabemos en teoría que "deberíamos comunicarnos mejor" pero no tenemos idea como hacerlo. En este episodio te comparto como mi relación termino por la falta de comunicación y te presento a Vania Perez Moreno hermano del alma y psicoterapeuta especialista en comunicación no violenta quién me enseño esta poderosa herramienta para mejorar la relación conmigo misma y con mis afectos.
2023-09-05
45 min
Yosomos
Aprendiendo a Decir Adiós
La escritora Claudia Sánchez Musi nos comparte en el episodio de hoy las claves de su libro La medicina del Adiós. Además la charla nos lleva a hablar de literatura, salud y hasta declamar un par de poemas. Saber cerrar capítulos del pasado es indispensable para seguir adelante, pero caray, cómo cuesta.
2023-09-03
34 min
Claudia Sánchez Musi
El crecimiento individual como pase para construir una pareja sana
En este episodio te platico a cerca de la importancia del trabajo interior y el autoconocimiento para crear vínculos sanos.
2023-08-02
14 min
Claudia Sánchez Musi
La Cuerpa no quiere
En este episodio te comparto un poema que habla eso que la cuerpa carga ... mi voz, tu voz, la voz de muchas mujeres y cuerpas que ya no quieren continuar por las veredas impuestas por la tiranía del ego, que están listas para seguir el rumbo del corazón.
2023-07-31
06 min
Claudia Sánchez Musi
Desde donde nos vinculamos ?
A lo largo de nuestra vida nos vamos vinculando desde nuestras heridas no resueltas hasta que el dolor es tan grande que nos queda otro camino que mirar en lo profundo y comenzar el viaje de llevar amor a esos rincones de nuestro ser pata sanar y abrirnos de nuevo al amor desde la vinculación consciente. En este capítulo platicare un poco a cerca de esos vínculos que formamos desde nuestro inconsciente. Y de que al hacernos responsables de ello podemos co.crear nuevas maneras de compartir y relacionarnos.
2023-07-31
2h 31
Claudia Sánchez Musi
Cierres y nuevos comienzos
Cada vez que se cierra un ciclo tenemos la oportunidad de indagar en nuestro interior y replantearnos en donde estamos parados y hacia donde vamos. El otoño es un momento perfecto para hacerlo. Te invito a escuchar más de esta relación que tienen nuestros ciclos cómo seres humanos con la naturaleza y cómo se relaciona con la importancia de cerrar ciclos en nuestra vida.
2022-11-29
25 min
Claudia Sánchez Musi
Dejar ir ✨ Confianza Radical
Dejar ir, lo escuchamos con frecuencia. Suelta, libera lo que no te sirve …. Pero eso cómo se hace ? Que difícil dejar ir cuando deseamos algo. Cuando rompemos con alguien dejar ir … Cuando alguien muere dejar ir ….
2022-11-18
40 min
Claudia Sánchez Musi
Nueva Temporada La Medicina del Adiós
Bienvenidos a esta nueva temporada en donde estaré compartiendo todo a cerca del último libro que publique, La Medicina del Adios. Corazones rotos, despedidas, duelos, poesia y demás inspiración.
2022-11-18
00 min
Claudia Sánchez Musi
Trabaja los aspectos difíciles de ti
Hay aspectos de nuestra personalidad que resultan difíciles para nosotros y para los demás ? Es difícil cambiar ? Se puede trabajar sobre estos aspectos? Escucha este episodio y aprendamos más sobre nosotros ❤️
2019-06-04
11 min
Claudia Sánchez Musi
Ámate en tu sombra
La sombra se refiere a aquellos aspectos en nuestro interior negados, repudiados, olvidados. Emociones, sentimientos, heridas que intentan decirnos algo. Al no querer mirarlas estamos impidiendo una parte importante de nuestro desarrollo. Amar esas partes en nosotros es fundamental para trascenderlas y liberarlas.
2019-05-06
15 min
Claudia Sánchez Musi
La capacidad de contenerte a ti mismo
En este episodio exploramos el tema de la auto-contención. Estar ahí para ti es una forma de habitar tu ser, estando presente y consciente de tus necesidades.
2019-04-29
18 min
Claudia Sánchez Musi
Aprende a Cuidarte
A través de este episodio comprenderás la importancia del auto-cuidado y tendrás una guía para comenzar a darte cuenta de tus necesidades y responsabilizarte de ellas con amor.
2019-04-08
09 min
Claudia Sánchez Musi
Ante una crisis: Ámate !
Las crisis nos traen fuertes sacudidas a través de las cuales crecemos y aprendemos. En este episodio te comparto cómo atravesar una crisis desde el amor a ti.
2019-04-02
12 min
Claudia Sánchez Musi
Mi reparto interno
En este episodio hablamos de esos personajes internos que nos habitan. Invitándote a conocerlos y escucharlos con la finalidad de que aprendas a des-identificarte de ellos para así permitir que tu yo real entre en acción acomodando tu diálogo interior.
2019-03-25
13 min
Claudia Sánchez Musi
Reto el Amor en Acción
Te invito a unirte al reto el Amor en Acción. 21 prácticas poderosas para incrementar tu capacidad para amarte y amar a los demás. Escucha este episodio con los detalles.
2019-03-19
06 min
Claudia Sánchez Musi
Descubre el maravilloso ser que eres: Conócete a ti mismo
Este episodio es una invitación a entrar con más profundidad en el tema del autoconocimiento. En la conciencia de que entre más me conozco más fácil es amarme y respetarme.
2019-03-19
10 min
Claudia Sánchez Musi
Reconócete estás hecho de polvo de estrellas
La necesidad de reconocimiento nos lleva a dos posturas: de dominación y esclavitud en donde fluctuamos buscando esa necesidad desesperadamente hasta que evolucionamos Justo cuando reconocemos nuestro origen divino.
2019-03-12
15 min
Claudia Sánchez Musi
Que tanto te respetas ?
El respeto a uno mismo es el ingrediente fundamental para el amor propio. Es un aspecto que te dignifica como persona y te recuerda el derecho que tienes a tener una vida digna y feliz.
2019-03-04
10 min
Claudia Sánchez Musi
Que tanta confianza tienes en ti mismo ?
En este episodio serás capaz de identificar las causas de tu desconfianza en ti. Conociendo esos pensamientos que te autosabotean haciéndote pensar que no puedes. Aprenderás a construir una sana autoeficacia y a confiar en ti.
2019-02-25
11 min
Claudia Sánchez Musi
Amor incondicional
Palabras de amor para hacer de tu relación una experiencia más dulce y más profunda.
2019-02-13
06 min
Claudia Sánchez Musi
Amar a un ser humano
Amar a un ser humano es un hermoso texto escrito por Martin Villanueva Reinberg excelente ser humano, psicoterapeuta y amigo. Es un texto que te acompaña a través del amor verdadero que te incluye a ti, y al otro.
2019-02-13
15 min
Claudia Sánchez Musi
Manifiesto de Sanacion
En este episodio encontrarás un manifiesto de Sanacion que te ayudará a transitar tu malestar o enfermedad con nuevos pensamientos que llevarán a recobrar la salud con una actitud positiva y radiante
2019-02-07
08 min
Claudia Sánchez Musi
Que tanto te premias y te das gusto ?
El auto refuerzo de refiere a la firma positiva que tienes de tratarte. Que tanto te premias ? Te reconoces, y te das gusto ? En este podcast encontrarás las claves que necesitas para reforzarte de manera positiva y aumentar la calidad de tu autoestima.
2019-02-07
16 min
Claudia Sánchez Musi
Que tanto te agradas ?
La forma en la que nos miramos está basada en criterios de consumo. Hacernos sentir la carencia es la comidilla para aquellos que “creen poner los estándares de belleza” En este episodio te comparto algunos tips para cambiar la percepción sobre ti y agradarte mucho !
2019-01-29
10 min
Claudia Sánchez Musi
Que piensas de ti mismo
El auto concepto se refiere a todo aquello que pensamos de nosotros mismos, juicios, etiquetas, etc. Que piensas de ti ? Este episodio te llevará a reflexionar de que manera afecta a tu autoestima el auto concepto que tienes.
2019-01-21
10 min
Claudia Sánchez Musi
Los fundamentos del buen trato interno
En este episodio hacemos una reflexión a cerca del maltrato y del buen trato, comprendiendo que a lo largo de nuestra vida hemos aprendido a interiorizar el maltrato. La invitación: que puedas observar ese maltrato y transformarlo para darte aquello que mereces: buen trato y amor.
2019-01-14
09 min
Claudia Sánchez Musi
Y si comienzas el 2019 con el propósito de amarte ?
En este episodio hablaremos a cerca de el propósito de amarte. Que este sea el motor de tu año, que este nuevo ciclo que comienza seamos más conscientes de que amarnos nos llevará al cumplimiento de nuestras metas.
2019-01-09
09 min
Claudia Sánchez Musi
Contra la autoestima sana: la culpa y el autocastigo
Este episodio te llevará a comprender la necesidad de evolucionar nuestra percepción a cerca de la culpa dándole su dimensión adecuada para ayudarnos y enseñarnos a ser responsables pero sin la necesidad de auto condena o castigo que nos infringimos.
2018-12-17
06 min
Claudia Sánchez Musi
Los 5 pasos más importantes para Amarte
El Amor a uno mismo incluye las características de aceptación, respeto, compasión y reconocimiento tanto de nuestras debilidades como de nuestras fortalezas. Es la forma de buen tratarnos a pesar de nuestros desafíos. En este episodio conocerás 5 aspectos fundamentales a cerca del amor a ti.
2018-12-12
10 min
Claudia Sánchez Musi
Porque es importante amarte ?
El Amor a uno mismo es el ingrediente fundamental para la salud mental, emocional y espiritual.
2018-12-10
11 min
Claudia Sánchez Musi
Interiormente queremos forzar a los demás a que nos amen
Interiormente queremos forzar a los demás a que nos amen, es un episodio que habla de nuestra necesidad infantil de exigir el amor que no estamos dispuestos a dar.
2018-12-07
07 min
Claudia Sánchez Musi
Comprender que es el amor propio
En este episodio nos aproximamos a un entendimiento sobre el amor propio. Exploraremos la forma errada que tenemos buscar el amor fuera de nosotros. Para comprender que somos el amor y este habita en nuestro interior.
2018-12-03
09 min
Claudia Sánchez Musi
Introducción
En este episodio te comparto la nueva Serie de podcast “El Amor en Acción”, una serie que te llevará a descubrir el maravilloso ser que ya Eres, sanando la relación contigo mism@.
2018-11-29
07 min