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YosomosAprendiendo a Decir AdiósLa escritora Claudia Sánchez Musi nos comparte en el episodio de hoy las claves de su libro La medicina del Adiós. Además la charla nos lleva a hablar de literatura, salud y hasta declamar un par de poemas. Saber cerrar capítulos del pasado es indispensable para seguir adelante, pero caray, cómo cuesta.2023-09-0334 min
Letras del AlmaTrabaja los aspectos difíciles de tiHay aspectos de nuestra personalidad que resultan difíciles para nosotros y para los demás ? Es difícil cambiar ? Se puede trabajar sobre estos aspectos? Escucha este episodio y aprendamos más sobre nosotros ❤️2019-06-0411 min
Letras del AlmaÁmate en tu sombraLa sombra se refiere a aquellos aspectos en nuestro interior negados, repudiados, olvidados. Emociones, sentimientos, heridas que intentan decirnos algo. Al no querer mirarlas estamos impidiendo una parte importante de nuestro desarrollo. Amar esas partes en nosotros es fundamental para trascenderlas y liberarlas.2019-05-0615 min
Letras del AlmaLa capacidad de contenerte a ti mismoEn este episodio exploramos el tema de la auto-contención. Estar ahí para ti es una forma de habitar tu ser, estando presente y consciente de tus necesidades.2019-04-2918 min
Letras del AlmaAprende a CuidarteA través de este episodio comprenderás la importancia del auto-cuidado y tendrás una guía para comenzar a darte cuenta de tus necesidades y responsabilizarte de ellas con amor.2019-04-0809 min
Letras del AlmaAnte una crisis: Ámate !Las crisis nos traen fuertes sacudidas a través de las cuales crecemos y aprendemos. En este episodio te comparto cómo atravesar una crisis desde el amor a ti.2019-04-0212 min
Letras del AlmaMi reparto internoEn este episodio hablamos de esos personajes internos que nos habitan. Invitándote a conocerlos y escucharlos con la finalidad de que aprendas a des-identificarte de ellos para así permitir que tu yo real entre en acción acomodando tu diálogo interior.2019-03-2513 min
Letras del AlmaReto el Amor en AcciónTe invito a unirte al reto el Amor en Acción. 21 prácticas poderosas para incrementar tu capacidad para amarte y amar a los demás. Escucha este episodio con los detalles.2019-03-1906 min
Letras del AlmaDescubre el maravilloso ser que eres: Conócete a ti mismoEste episodio es una invitación a entrar con más profundidad en el tema del autoconocimiento. En la conciencia de que entre más me conozco más fácil es amarme y respetarme.2019-03-1910 min
Letras del AlmaReconócete estás hecho de polvo de estrellasLa necesidad de reconocimiento nos lleva a dos posturas: de dominación y esclavitud en donde fluctuamos buscando esa necesidad desesperadamente hasta que evolucionamos Justo cuando reconocemos nuestro origen divino.2019-03-1215 min
Letras del AlmaQue tanto te respetas ?El respeto a uno mismo es el ingrediente fundamental para el amor propio. Es un aspecto que te dignifica como persona y te recuerda el derecho que tienes a tener una vida digna y feliz.2019-03-0410 min
Letras del AlmaQue tanta confianza tienes en ti mismo ?En este episodio serás capaz de identificar las causas de tu desconfianza en ti. Conociendo esos pensamientos que te autosabotean haciéndote pensar que no puedes. Aprenderás a construir una sana autoeficacia y a confiar en ti.2019-02-2511 min
Letras del AlmaAmor incondicionalPalabras de amor para hacer de tu relación una experiencia más dulce y más profunda.2019-02-1306 min
Letras del AlmaAmar a un ser humanoAmar a un ser humano es un hermoso texto escrito por Martin Villanueva Reinberg excelente ser humano, psicoterapeuta y amigo. Es un texto que te acompaña a través del amor verdadero que te incluye a ti, y al otro.2019-02-1315 min
Letras del AlmaManifiesto de SanacionEn este episodio encontrarás un manifiesto de Sanacion que te ayudará a transitar tu malestar o enfermedad con nuevos pensamientos que llevarán a recobrar la salud con una actitud positiva y radiante2019-02-0708 min
Letras del AlmaQue tanto te premias y te das gusto ?El auto refuerzo de refiere a la firma positiva que tienes de tratarte. Que tanto te premias ? Te reconoces, y te das gusto ? En este podcast encontrarás las claves que necesitas para reforzarte de manera positiva y aumentar la calidad de tu autoestima.2019-02-0716 min
Letras del AlmaQue tanto te agradas ?La forma en la que nos miramos está basada en criterios de consumo. Hacernos sentir la carencia es la comidilla para aquellos que “creen poner los estándares de belleza” En este episodio te comparto algunos tips para cambiar la percepción sobre ti y agradarte mucho !2019-01-2910 min
Letras del AlmaQue piensas de ti mismoEl auto concepto se refiere a todo aquello que pensamos de nosotros mismos, juicios, etiquetas, etc. Que piensas de ti ? Este episodio te llevará a reflexionar de que manera afecta a tu autoestima el auto concepto que tienes.2019-01-2110 min
Letras del AlmaLos fundamentos del buen trato internoEn este episodio hacemos una reflexión a cerca del maltrato y del buen trato, comprendiendo que a lo largo de nuestra vida hemos aprendido a interiorizar el maltrato. La invitación: que puedas observar ese maltrato y transformarlo para darte aquello que mereces: buen trato y amor.2019-01-1409 min
Letras del AlmaY si comienzas el 2019 con el propósito de amarte ?En este episodio hablaremos a cerca de el propósito de amarte. Que este sea el motor de tu año, que este nuevo ciclo que comienza seamos más conscientes de que amarnos nos llevará al cumplimiento de nuestras metas.2019-01-0909 min
Letras del AlmaContra la autoestima sana: la culpa y el autocastigoEste episodio te llevará a comprender la necesidad de evolucionar nuestra percepción a cerca de la culpa dándole su dimensión adecuada para ayudarnos y enseñarnos a ser responsables pero sin la necesidad de auto condena o castigo que nos infringimos.2018-12-1706 min
Letras del AlmaLos 5 pasos más importantes para AmarteEl Amor a uno mismo incluye las características de aceptación, respeto, compasión y reconocimiento tanto de nuestras debilidades como de nuestras fortalezas. Es la forma de buen tratarnos a pesar de nuestros desafíos. En este episodio conocerás 5 aspectos fundamentales a cerca del amor a ti.2018-12-1210 min
Letras del AlmaPorque es importante amarte ?El Amor a uno mismo es el ingrediente fundamental para la salud mental, emocional y espiritual.2018-12-1011 min
Letras del AlmaInteriormente queremos forzar a los demás a que nos amenInteriormente queremos forzar a los demás a que nos amen, es un episodio que habla de nuestra necesidad infantil de exigir el amor que no estamos dispuestos a dar.2018-12-0707 min
Letras del AlmaComprender que es el amor propioEn este episodio nos aproximamos a un entendimiento sobre el amor propio. Exploraremos la forma errada que tenemos buscar el amor fuera de nosotros. Para comprender que somos el amor y este habita en nuestro interior.2018-12-0309 min
Letras del AlmaIntroducciónEn este episodio te comparto la nueva Serie de podcast “El Amor en Acción”, una serie que te llevará a descubrir el maravilloso ser que ya Eres, sanando la relación contigo mism@.2018-11-2907 min