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Achtsamkeit & AufbruchWoran du erkennst, dass du bereit bist für dein nächstes LevelOhne dein ganzes Leben umkrempeln zu müssen
Manchmal beginnt dein nächstes Level nicht mit einer großen Entscheidung, sondern mit einem leisen Gefühl.
Ein Gefühl, dass sich etwas in dir verändert. Dass du dich selbst ernster nimmst. Dass du spürst: Da ist noch mehr für mich.
In dieser Folge spreche ich darüber, woran du erkennst, dass du bereit bist für dein nächstes Level – und warum du dafür nicht dein ganzes Leben umkrempeln musst.
Du erfährst:
• warum Wachstum oft ganz leise beginnt
• wie du im Alltag kl...
2026-03-0621 minAchtsamkeit & AufbruchDu brauchst nicht mehr Disziplindu brauchst einen neuen Raum
Warum fällt es uns oft so schwer, uns wirklich zu verändern – obwohl wir so viel an uns arbeiten?
In dieser Folge erfährst du, warum echte Veränderung selten durch mehr Disziplin entsteht, sondern durch neue Räume, neue Energie und neue Erfahrungen.
Du erfährst:
• warum dein Nervensystem am Bekannten festhält
• weshalb dein Umfeld deine Identität stärker beeinflusst, als du denkst
• wie neue Räume echte Transformation ermöglichen
• und warum Retreats und Programme oft Wendepunkte sind
Diese Folge ist eine Einladung, dich zu fragen:
Bleib...
2026-02-2729 minAchtsamkeit & AufbruchDu manifestierst nicht zu wenigdu entscheidest dich zu selten
Viele Frauen wünschen sich mehr Fülle, Erfolg und Freiheit – und bleiben trotzdem stehen. Warum?
In dieser Folge sprechen wir über den entscheidenden Unterschied zwischen Wunsch und Entscheidung – und warum Manifestieren ohne Commitment oft wirkungslos bleibt.
Du erfährst:
• warum Manifestieren mehr als Visionboards und Affirmationen ist
• wie Selbstsabotage oft aus Angst vor Veränderung entsteht
• weshalb alte Sicherheitsmuster uns klein halten
• was Preise erhöhen, Nein sagen und Loslassen mit Manifestation zu tun haben
• und warum eine klare Entscheidung oft der Wendepunkt ist
✨ Wenn du spürst, dass es Zeit ist...
2026-02-2031 minAchtsamkeit & AufbruchManifestieren ohne Selbstsabotagedie 5 größten Blockaden (und wie du die löst)
Manifestieren ist viel mehr als „Wünsch dir was“.
Und wenn es bei dir nicht so funktioniert, wie du es dir erhoffst, bedeutet das nicht, dass du etwas falsch machst.
In dieser Folge schauen wir ehrlich und verständlich auf das, was beim Manifestieren oft wirklich dazwischenfunkt: Selbstsabotage.
Du erfährst:
• warum Selbstsabotage kein Fehler ist, sondern oft ein Schutzmechanismus
• warum viele sich ein Ergebnis wünschen, aber unbewusst Angst vor dem Gefühl dahinter haben
• wie Identität und Selbstbild darüber entscheiden, was du halten kannst
...
2026-02-1331 min
La Voix du Féminin SacréÉpisode 40 : Bonus Saint Valentin - Le Feu du Cœur Ouvrir la voie à l’amour, à la paix et à la missionQuand ton cœur s’ouvre, le monde entier s’ouvre à toi — Le Feu du Cœur : Ouvrir la voie à l’Amour, à la Paix et à la Mission ✨Un épisode profondément guérisseur, vibrant d’amour et de lumière, pour célébrer le mois de février dans la vibration du cœur. ❤️🔥Dans ce voyage chamanique guidé, je t’invite à raviver ton feu intérieur — cette flamme d’amour, de sagesse et de foi qui éclaire ton chemin de femme, de guérisseuse, de créatrice.Tu y découvriras comment ouvrir ton cœ...
2026-02-1208 minAchtsamkeit & AufbruchManifestieren klappt nicht ohne Nervensystemdie Wahrheit hinter dem Hype
Manifestieren ist viel mehr als „positiv denken“ oder sich etwas wünschen.
In dieser Folge räumen wir mit Manifestations-Mythen auf – und schauen auf das, was wirklich dahinter steckt: Nervensystem, Sicherheit & Identität.
Du erfährst:
• warum Manifestieren nicht im Kopf beginnt, sondern im Körper
• was Sympathikus & Parasympathikus mit Fülle zu tun haben
• warum dein Nervensystem entscheidet, ob du empfangen kannst
• wie echtes Manifestieren durch Klarheit + Sicherheit + Aktion entsteht
• ein Tool, das dir hilft, innere Blockaden liebevoll zu erkennen
✨ Wenn du dir einen Raum wünschst, um wieder bei dir anzukommen und de...
2026-02-0637 min
ZAC et ses drôles de damesÉpisode 18 - Des "Fails" de la Saint-ValentinMariss & Clau partagent des histoires de St-Valentin qui ont mal tournés.On y parle de : - Demande en mariage - De caca - Fils à maman Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2026-02-0549 minAchtsamkeit & AufbruchWarum Erfolg ohne Nervensystem nicht funktioniertit´s all about balance
Viele Frauen wollen wachsen, erfolgreich sein und mehr Raum einnehmen –
und spüren gleichzeitig inneren Stress, Zweifel oder Rückzug.
In dieser Folge erkläre ich leicht verständlich,
warum Erfolg kein reines Mindset-Thema ist,
sondern immer auch ein Thema des Nervensystems.
Du erfährst,
• welche Aufgabe dein Nervensystem wirklich hat
• was Sympathikus und Parasympathikus sind – einfach erklärt
• warum dauerhaftes „Funktionieren“ Erfolg anstrengend macht
• weshalb Wachstum ohne Regulation oft zu Selbstsabotage führt
• und wie Erfolg sich wieder sicher und weit anfühlen darf
Diese Episode hilft dir, dich selbst besser zu...
2026-01-3025 minAchtsamkeit & AufbruchWann hast du aufgehört, dich lebendig zu fühlen?
Viele von uns führen ein Leben, das funktioniert.
Es ist organisiert, voll und nach außen hin „gut“.
Und trotzdem fehlt da manchmal etwas.
Nicht laut.
Nicht dramatisch.
Aber spürbar.
In dieser Folge lade ich dich ein, innezuhalten und ehrlich hinzuspüren:
Wann hast du dich das letzte Mal wirklich lebendig gefühlt?
Du erfährst in dieser Episode,
• warum Lebendigkeit im Wechsel zwischen Ruhe und Neuem entsteht
• weshalb unser Nervensystem Neues oft erst einmal bremst
• wie du dich selbst besser verstehst, wenn Veränderung sich ungewohnt anfühlt
• warum kleine, bewusste Verschiebun...
2026-01-2331 minAchtsamkeit & AufbruchWarum Veränderung Raum brauchtund nicht noch mehr Willenskraft
Viele Frauen wissen genau, was ihnen guttun würde.
Und trotzdem bleiben sie stehen.
Nicht, weil sie undiszipliniert sind.
Nicht, weil sie zu wenig Motivation haben.
Sondern weil echte Veränderung mehr braucht als Willenskraft.
In dieser Folge spreche ich darüber,
• warum Wissen allein selten zu nachhaltiger Veränderung führt
• weshalb unser Nervensystem eine entscheidende Rolle spielt
• wieso Veränderung Sicherheit, Verbindung und Raum braucht
• warum wir Frauen uns oft selbst übergehen, obwohl wir so viel fühlen
• und wie du beginnst, dir selbst wieder zuzuhören
Ich teile persönl...
2026-01-1624 minAchtsamkeit & AufbruchWarum Klarheit wichtiger ist als Motivation
Zum Jahresanfang sprechen alle über Motivation.
Über Ziele, Vorsätze und den nächsten großen Push.
In dieser Folge lade ich dich ein, einen anderen Blick einzunehmen:
Denn Motivation kommt und geht – Klarheit bleibt.
In dieser Episode erfährst du:
• warum Motivation kein verlässliches Fundament ist
• was Klarheit wirklich bedeutet (und wo sie entsteht)
• wie du Entscheidungen aus innerem Vertrauen triffst
• warum Klarheit dich weiterbringt als Disziplin
• wie Ruhe, Wahrheit und Ausrichtung dein Wachstum tragen
Ich teile außerdem persönliche Einblicke, wie sich Klarheit gerade in meinem eigenen Leben und meiner Arbeit zeigt –...
2026-01-0919 minAchtsamkeit & AufbruchDu musst nicht besser werdenDu darfst dich erinnern, wer du bist
Der Jahresanfang fühlt sich für viele nach Druck an:
neue Ziele, neue Vorsätze, neue Erwartungen.
In dieser Folge lade ich dich zu etwas ganz anderem ein:
zur Erinnerung an dich selbst.
Du erfährst:
• warum du dich nicht optimieren musst, um zu wachsen
• wieso echte Veränderung aus innerer Wahrheit entsteht
• was Erinnerung statt Selbstoptimierung bedeutet
• wie Klarheit, Ruhe und Ausrichtung dein Jahr prägen können
• und warum Fülle nicht im Tun, sondern im Sein beginnt
Diese Episode ist eine Einladung, den Jahresanfang s...
2026-01-0221 minAchtsamkeit & AufbruchEmbodimentWarum echte Veränderung im Körper beginnt
In dieser Folge tauche ich tief in eines meiner Herzensthemen ein: Embodiment – also die Verbindung zwischen Körper, Emotionen und innerem Wachstum.
Du erfährst, warum echte Veränderung nicht im Kopf passiert, sondern im Körper – und wie du über Haltung, Atmung und Präsenz Schritt für Schritt mutiger, klarer und selbstverbundener wirst.
In dieser Folge lernst du:
✨ was Embodiment wirklich bedeutet – und was es NICHT ist
✨ wie dein Körper deine Gedanken beeinflusst (und umgekehrt)
✨ welche körperlichen Signale dir zeigen, dass du dich zurückhältst
✨ warum sich sabotie...
2025-12-2618 minAchtsamkeit & AufbruchWie du aufhörst, dich klein zu haltenWarum genau jetzt deine Zeit ist
In dieser kraftvollen Folge spreche ich darüber, warum so viele Frauen sich selbst klein halten – oft ganz unbewusst – und warum genau jetzt der richtige Moment ist, damit aufzuhören.
Ich nehme dich mit in meine eigene Geschichte, erzähle dir, wie sich Kleinhalten im Körper zeigt und wie du mit Embodiment, Mut und einer klaren inneren Haltung Schritt für Schritt in deine Größe wächst.
Diese Folge ist für dich, wenn du:
✨ spürst, dass da mehr in dir steckt
✨ oft zweifelst, ob du „bereit genug“ bist
✨ dich manchmal z...
2025-12-1916 minAchtsamkeit & AufbruchEnergien schützen im Jahresendstresswie du dich nicht verlierst, wenn alles etwas von dir wollen
Der Dezember ist für viele Frauen die stressigste Zeit des Jahres.
Zwischen Job-Endspurt, Weihnachtsvorbereitungen, Erwartungen und Traditionen verlieren wir uns oft selbst.
In dieser Folge erfährst du:
✨ warum Dezember-Stress nicht „normal“ sein muss
✨ wieso wir so viel aus Pflicht tun
✨ wie du alte Traditionen liebevoll loslassen kannst
✨ mein persönlicher Dezember-Shift dieses Jahres
✨ wie du deine Energie schützt, ohne andere zu enttäuschen
Diese Episode ist eine Einladung, es dir leichter zu machen – und Weihnachten so zu gestalten, wie es sich für dich gut...
2025-12-1218 minAchtsamkeit & AufbruchWarum Veränderung Angst machtund warum das ein gutes Zeichen ist
Veränderung fühlt sich oft nicht gemütlich an.
Aber genau dieses Kribbeln, dieses Ziehen, diese Unsicherheit…
ist oft das Zeichen, dass du wächst.
In dieser Episode erfährst du:
✨ warum Angst bei Wachstum völlig normal ist
✨ wie du unterscheiden lernst zwischen intuitivem Nein und Expansions-Angst
✨ ein Tool, um dein Nervensystem zu beruhigen
✨ Reflexionsfragen, die Mut und Klarheit schenken
✨ meinen eigenen aktuellen Prozess
Wenn diese Folge dich inspiriert, teile sie gerne & lass eine Bewertung da — damit noch mehr Frauen lernen, mutig und sanft zu wachsen. 💛
2025-12-0515 minAchtsamkeit & AufbruchWarum du Verbindung brauchst- zu dir, zu anderen, zum Leben
In dieser vorweihnachtlichen Folge geht es um etwas, das wir oft vergessen, obwohl unsere Seele es nie vergisst:
Verbindung.
Du erfährst:
✨ warum wir Menschen Herdentiere sind
✨ was echte Verbindung mit deinem Nervensystem macht
✨ wie Retreat-Erfahrungen Verbindung verstärken
✨ welche Menschen dir wirklich gut tun
✨ und wie du täglich zurück in deine innere Mitte findest
Mit dabei ist mein 3-Schritte-Tool „Der Verbindungs-Check-in“ — perfekt für jeden Tag, besonders in der dunkleren Jahreszeit.
Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie mit einer Freundin oder hinterlasse eine...
2025-11-2820 minAchtsamkeit & AufbruchWenn du dich erlaubstWarum Erlaubnis der Schlüssel zu deinem nächsten Level ist
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das dein ganzes Leben verändern kann:
Selbsterlaubnis.
Du erfährst,
✨ warum wir uns so oft selbst bremsen
✨ wie du dir Erlaubnis gibst, zu wachsen und sichtbar zu sein
✨ welche Fragen dir helfen, innere Blockaden zu lösen
✨ und warum echte Selbstliebe bedeutet, dich für dich zu entscheiden
Ich nehme dich mit in meinen eigenen Prozess gerade — mitten im Wachstum, mitten in Vorbereitung auf unser Retreat.
Und du bekommst kleine Tools & Affirmationen, die dich auf deinem Weg bestär...
2025-11-2120 minAchtsamkeit & AufbruchFolge der FreudeWie du erkennst, was dich wirklich lebendig macht
Manchmal vergessen wir, dass Freude kein Luxus ist – sondern unsere Natur.
In dieser Folge spreche ich darüber, wie du wieder spürst, was dich lebendig macht – und wie du deiner Freude Schritt für Schritt folgen kannst.
Ich teile mit dir:
✨ warum wir Freude so oft verlieren,
✨ wie du sie im Alltag wiederfindest,
✨ kleine Geschichten aus dem Coaching, die berühren und inspirieren,
✨ und vier einfache Tools, um dich wieder mit deiner inneren Freude zu verbinden.
Wenn du das Gefühl hast, du funktionierst mehr, als dass du lebst – d...
2025-11-1423 minAchtsamkeit & AufbruchMut zur SichtbarkeitWas ich auf Mallorca über Speaking, Wachstum und wahre Verbindung gelernt habe
Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Da steckt mehr in mir – und ich will mich endlich trauen, es zu zeigen.
Ich erzähle dir,
✨ was ich bei meiner Speaker-Ausbildung auf Mallorca gelernt habe,
✨ warum es so wichtig ist, dein Umfeld bewusst zu wählen,
✨ wie du Mut trainierst – jeden Tag,
✨ und warum Sichtbarkeit nichts mit Perfektion zu tun hat, sondern mit Echtheit.
Mit persönlichen Geschichten, ehrlichen Einblicken und Tools, die dich Schritt für Schritt aus der Komfortzone bringen.
Too...
2025-11-0726 minAchtsamkeit & AufbruchDas Leben ist für dichwie du lernst, dem Leben wieder zu vertrauen
Manchmal fühlt es sich an, als würde das Leben gegen uns arbeiten: Pläne scheitern, Wege enden, Menschen gehen.
Doch was, wenn all das nicht Strafe ist – sondern Führung?
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du wieder ins Vertrauen kommst – in dich, in den Fluss des Lebens und in das, was für dich bestimmt ist. 🌿
Ich teile mit dir:
✨ Warum Vertrauen so schwerfällt – und wie du es Schritt für Schritt zurückgewinnen kannst
✨ Geschichten aus dem echten Leben, die zeigen, dass das Leben immer für di...
2025-10-3123 minAchtsamkeit & AufbruchIch mach´s für mich - nicht um zu genügenWarum du nichts mehr beweisen musst
Wie oft tust du Dinge, um zu genügen – und nicht, weil sie dir wirklich guttun?
Weil du denkst, du müsstest perfekt, stark oder diszipliniert sein, um „richtig“ zu sein?
In dieser Folge spreche ich über den feinen, aber entscheidenden Unterschied zwischen Selbstoptimierung und Selbstliebe.
Darüber, wie leicht wir in alte Muster rutschen – und warum viele scheinbar gesunde Routinen trotzdem aus Mangel heraus entstehen.
Und ich zeige dir, wie du lernst, Dinge wirklich für dich zu tun – nicht, um jemandem (auch dir selbst) etwas zu beweisen.
Ich teile persö...
2025-10-2428 minAchtsamkeit & AufbruchGrenzen mit mir selbstWie du lernst, fürsorglich diszipliniert zu sein
In der letzten Folge ging es darum, Grenzen gegenüber anderen zu setzen.
Heute drehen wir den Blick nach innen.
Denn auch uns selbst gegenüber brauchen wir Grenzen – liebevolle, achtsame und ehrliche.
Ich spreche in dieser Folge darüber,
wie leicht wir uns selbst überfordern können –
und wie wir auf der anderen Seite manchmal zu nachsichtig sind.
Warum Disziplin ohne Mitgefühl schnell zu innerem Druck wird.
Und wie du lernst, dir selbst gesunde Grenzen zu setzen,
die dich nicht einengen, sondern stärken.
Ich teile mit di...
2025-10-1729 minAchtsamkeit & AufbruchGrenzen setzenwarum „Nein“ sagen ein Akt der Selbstliebe ist
Grenzen setzen – warum „Nein“ sagen ein Akt der Selbstliebe ist
Sagst du oft Ja, obwohl du eigentlich Nein meinst? Fühlst du dich danach erschöpft, ausgelaugt oder übergangen? Dann ist diese Folge für dich.
Du erfährst:
✨ warum Grenzen nichts mit Egoismus, sondern mit Selbstliebe zu tun haben
✨ welche Ängste uns vom „Nein“ abhalten
✨ wie du Schritt für Schritt lernst, liebevoll deine Grenzen zu wahren
✨ inspirierende Geschichten von Frauen, die ihr Leben dadurch verändert haben
Grenzen schützen deine Energie, deine Freude und deine Kraft – und si...
2025-10-1020 minAchtsamkeit & AufbruchWie du mehr Freude in deinen Alltag bringstauch wenn ´s gerade ernst ist
Manchmal fühlt sich das Leben einfach schwer und ernst an. Termine, Verpflichtungen, Gedankenkarussell – und plötzlich fragst du dich abends: „War heute eigentlich irgendwas Schönes für mich dabei?“
In dieser Folge von Achtsamkeit & Aufbruch erfährst du:
✨ warum Freude kein Luxus ist, sondern ein Grundbedürfnis
✨ wie du auch im Alltag kleine Momente der Freude bewusst wahrnimmst
✨ welche einfachen Rituale dir sofort mehr Leichtigkeit schenken
✨ warum Freude ansteckend wirkt und auch dein Umfeld positiv verändert
Freude ist nichts, was du dir für „später“ aufheben musst – du kannst s...
2025-10-0321 minAchtsamkeit & AufbruchVeränderung willkommen heißenwarum Wandel der Schlüssel zu deinem Wachstum ist
Der Herbst zeigt uns, wie schön Veränderung sein kann: Blätter fallen, die Natur wird ruhiger – und wir dürfen loslassen, was nicht mehr passt. Doch oft haben wir Angst vor Veränderungen, weil sie uns unsicher machen.
In dieser Folge erfährst du:
✨ warum Veränderung der Schlüssel zu deinem persönlichen Wachstum ist
✨ wie du lernst, Veränderungen leichter zu umarmen
✨ praktische Tipps & Rituale, um Loslassen und Vertrauen zu üben
✨ einen persönlichen Einblick in meine aktuellen Veränderungen und Projekte
Ich möchte dich ermutige...
2025-09-2623 minAchtsamkeit & AufbruchHerbstvibes & Vorfreudewie du dir den Übergang in die neue Jahreszeit schön machst
Gleichzeitig bin ich ein Sommermensch durch und durch – deshalb fällt mir der Übergang in den Herbst manchmal gar nicht so leicht. Doch genau da steckt eine Chance: Wir können den Herbst bewusst gestalten, ihn als Einladung sehen, mehr bei uns anzukommen, neue Rituale zu etablieren und kleine SelfLove-Momente in unseren Alltag einzubauen.
In dieser Folge erfährst du:
✨ warum der Herbst nicht grau und trüb sein muss, sondern voller Möglichkeiten steckt
✨ welche Rituale dir helfen können, den Übergang leicht und liebevoll zu ges...
2025-09-1921 minAchtsamkeit & AufbruchIn hohe Energien kommenwie du dich selbst in gute Schwingung bringst
Kennst du diese Tage, an denen alles schwer wirkt, deine Motivation im Keller ist und du dich am liebsten unter der Decke verkriechen würdest? Und dann wieder die anderen Tage, an denen alles leicht läuft, du voller Power bist und dich fast unaufhaltsam fühlst?
Der Unterschied liegt in deiner Energie – und die kannst du aktiv beeinflussen. ✨
In dieser Folge erfährst du:
• warum deine Aufmerksamkeit bestimmt, wohin deine Energie fließt
• einfache Tools, die dich sofort in eine höhere Schwingung bringen
• welche kleinen Alltagsrituale d...
2025-09-1220 minAchtsamkeit & AufbruchSpontanität in den Alltag einladenwarum sie dein Leben leichter macht
In dieser Folge von Achtsamkeit & Aufbruch sprechen wir darüber, wie du wieder mehr Spontanität in dein Leben einlädst - und warum sie dein bester Shortcut zu Freude, Lebendigkeit und Selbstliebe ist.
Dich erwarten:
*Warum Routinen zwar Sicherheit geben, aber auch Lebendigkeit kosten können
*Wie Spontanität dein Herz und deinen Kopf öffnet
*Praktische Impulse, wie du sofort mehr Spontanität in deinen Alltag bringst
*Persönliche Geschichten, die zeigen: schon kleine Momente machen einen riesen Unterschied
Spontanität ist kein Chaos, sondern gelebte Freiheit.
Lass dich insp...
2025-09-0526 minAchtsamkeit & AufbruchZurück zu deiner Intuitionwie du deine innere Stimme wieder hörst
Du erfährst:
was Intuition eigentlich ist (und was sie von Angst unterscheidet)
warum wir sie im Alltag oft überhören
wie du deine innere Stimme Schritt für Schritt wieder lauter machen kannst
konkrete Übungen, um Intuition wie einen Muskel zu trainieren
Außerdem erzähle ich dir persönliche Geschichten, in denen meine Intuition goldrichtig lag - und auch Momente, in denen ich sie überhört habe.
💌 Mein Impuls für dich: Achte in dieser Woche bei einer kleinen Entscheidung bewusst auf dein Bauchgefühl - und beobachte...
2025-08-2929 minAchtsamkeit & AufbruchErlaube dir die Pausewarum Nichtstun manchmal das Mutigste ist
Diese Folge ist wie ein innerer Urlaub, voller Achtsamkeit, kleiner Impulse und liebevoller Erinnerungen, dass du genau richtig bist, auch wenn du gerade mal nichts tust.
Lust auf mehr Leichtigkeit & Selbstfürsorge?
Folge mir auf vInstagram: @claudivalentin & @claudi_ringana
Entdecke meine Retreats, Coachingangebote & Pogramme: https://www.claudiavalentin-yoga.de/
Hinterlasse mir eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcast, damit hilfst du, dass noch mehr Menschen diesen Podcast entdecken dürfen. Danke von Herzen 🩷
Erlaube dir die Pause.
Nicht, weil ndu müde bist, sondern weiln du` s dir wert bist.
Bis ga...
2025-08-2218 minAchtsamkeit & AufbruchSonne im HerzenWie du Leichtigkeit in dein Leben lässt (auch wenn`s gerade nicht perfekt ist)
Du erfährst:
Warum Leichtigkeit eine Entscheidung ist - und keine Belohnung für Leistung.
Wie du dein „Sommer-Ich“ wieder findest (auch im Alltagschaos)
Was du tun kannst, wenn alles zuviel ist und du dich nach Freude sehnst
Warum manchmal 3 Minuten barfuß tanzen mehr verändern können als eine Stunde Grübeln
Diese Folge ist wie ein kühler Eistee für dein Herz - erfrischend, ehrlich und ganz nah bei dir.
Hier kannst du noch tiefer eintauchen:
Folge mir a...
2025-08-1519 minAchtsamkeit & AufbruchDu bist nicht zu viel - Du bist genau richtigWie du aufhörst, dich selbst kleinzumachen
Ich nehmen dich mit in dien inneren und äußeren Geschichten, die uns oft einreden wollen, wir müssten uns anpassen, leiser sein, zurücknehmen.
Aber genau das Gegenteil ist wahr:
Dein „Zuviel“ ist kein Makel, sondern dein Geschenk.
Dub erfährst:
Woher der „Ich bin zu viel“-Glaubenssatz kommt
Warum du dich nicht länger klein machen solltest
Wie du beginnst, dich voll bund ganz zu zeigen
Welche vermeintlichen Schwächen in Wahrheit deine Superkräfte sind
Warum du genau so, wie du bist, gebraucht wirst
...
2025-08-0824 minAchtsamkeit & AufbruchZeit für dich. Zeit für Veränderung.Warum das Retreat auf Mallorca dein Gamechanger sein kann
Du erfährst:
Warum ein Retreat mehr ist, als eine Auszeit
Was dich auf Mallorca erwartet - von Achtsamkeit bis Leichtigkeit
Für wen diese Reise geeignet ist
Was sich in deinem Leben verändern darf
Warum du es dir wert bist, JA zu dir zu sagen
Wenn du spürst: das ruft mich - dann melde dich bei mir.
Ich freue mich riesig auf dich!
👉 Hier geht es zum Retreat: https://changeretreat.my.canva.site/selfloveclub
Melde dich gerne unverbindlich und zu deinen Herzens...
2025-08-0123 minAchtsamkeit & AufbruchSchluss mit VergleichenWarum du genau richtig bist, wie du bist
Du erfährst:
warum wir uns überhaupt vergleichen - und warum das so gefährlich ist
wie du den inneren „Vergleicher“ liebevoll loslassen kannst
wie du dich wieder mit deiner Einzigartigkeit verbindest
warum Authentizität der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist
✨ Diese Folge ist eine Einladung, dich wieder mit dir selbst zu verlieben - mit all deinen Farben, deiner Stimme und deinem ganz eigenen Ausdruck.
Hör rein und lass dich inspirieren, dich nicht mehr verbiegen - sondern dich feiern
🤍 Du möchtest tiefer ein...
2025-07-2525 minAchtsamkeit & AufbruchWenn Achtsamkeit unbequem wirdder wahre Weg zu Wachstum und Freiheit
In dieser Folge erfährst du:
Warum Achtsamkeit nicht immer sanft ist - und das genau richtig so ist
Welche alten Muster oft hochkommen, wenn wir still werden
Wie du durch unangenehme Gefühle tiefe Klarheit und Kraft findest
Warum innere Arbeit der Gamechanger für äußeren Erfolg ist
Wie du deinen Weg zu dir selbst beginne (oder vertiefen) kannst
Erwähnte Angebote:
🌟 SelfLove Club Retreat auf Mallorca
Ein magischer Ort für ein emotionales Reset, tiefe Selbsterkenntnis und echte Verbindung - mit dir und anderen Frauen.
Alle Infos...
2025-07-1823 minAchtsamkeit & AufbruchDisziplin ist ein Geschenkwie liebevolle Struktur Körper und Geist stärkt
Du erfährst.
Warum Disziplin nichts mit Zwang zu tun hat, sondern mit Selbstachtung
Wie du Disziplin neu definieren kannst
Warum dein Körper und dein Geist Struktur lieben
Wie du gesunde Routinen mit Leichtigkeit etablierst
Warum Disziplin ein Akt der Selbstliebe ist - und ein Geschenk an dein Zukunfts-Ich
Lass dich inspirieren, Disziplin nicht als Einschränkung zu sehen, sondern als liebevolle Entscheidung für dich selbst.
🤍 Lust auf mehr Verbindung zu dir selbst?
Dann sichere dir jetzt deinen Platz im nächsten SelfLove Club Retreat au...
2025-07-1119 minAchtsamkeit & AufbruchWeniger funktionieren - mehr fühlenWie du wieder in Kontakt mit dir selbst kommst
Ich teile mit dir:
warum wir uns selbst verlieren, obwohl wir „alles richtig machen“
meine persönliche Geschichte aus dem Funktionsmodus
3 kraftvolle Schritte, wie du dich wieder spüren kannst
kleine Alltagsrituale für mehr Verbundenheit & Leichtigkeit
Diese Folge ist für dich,wenn du wieder mehr leben statt leisten möchtest - und dich nach echtem Kontakt zu dir selbst sehnst. 🤍
Erwähnte Angebote & Links:
👉Retreat „Selflove Club“ - sichere dir jetzt deinen Platz
https://changeretreat.my.canva.site/selfloveclub
www.claudiavalentin-yoga.de
👉Du willst dich wieder m...
2025-07-0418 min
Achtsamkeit & AufbruchZurück zu dirWarum Selbstliebe kein Luxus ist, sondern dein Weg in ein erfülltes Leben
In dieser Folge spreche ich mit dir über echte Selbstliebe - nicht als leere Phrase, sondern als Wegweiser zurück zu dir.
Du erfährst:
Warum Selbstliebe nichts mit Egoismus zu tun hat
Was passiert, wenn wir uns ständig selbst zurückstellen
Wie du wieder beginnst, dich selbst an erste Stelle zu setzen
Warum „Zurück zu dir“ manchmal der mutigste Schritt im Leben ist
🩷 Am Ende lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Live-Webinar am Montag ein:
👉 „Zurück zu dir - SelfLove is your Sup...
2025-06-2717 minAchtsamkeit & AufbruchWas dein Herz wirklich willUnd wie du lernst, ihm zu folgen
Ich teile mit dir, warum dein Herz oft ganz leise spricht, wie du seine Stimme wieder wahrnehmen kannst und was es braucht, um mutig den ersten Schritt zu gehen - für ein Leben, das wirklich zu dir passt. Du bekommst Inspiration, konkrete Tools und ganz viel Ermutigung, um wieder deinem inneren Ruf zu folgen.
Diese Folge ist für dich, wenn du.
oft funktionierst, aber dich selbst dabei verlierst
spürst, dass es Zeit für Veränderung ist, aber noch nicht weißt, wie
dir mehr Verbindung, Klarhe...
2025-06-2019 minAchtsamkeit & AufbruchRoutinen & neue Gewohnheitenwie du dranbleibst und alte Muster hinter dir lässt
In dieser Folge erfährst du:
wie lange es wirklich dauert, bis sich neue Gewohnheiten festigen
warum du immer wieder in alte Muster zurückfällst - und was dagegen hilft
welche 7 konkreten Strategien dir helfen, Routinen aufzubauen und langfristig dranzubleiben
warum Freundlichkeit mit dir selbst der Schlüssel für nachhaltige Veränderung ist
Diese Folge motiviert dich, liebevoll und gleichzeitig kraftvoll deinen Weg zu gehen - Schritt für Schritt.
Was du mitnehmen kannst:
ein neues Verständnis für deinen Veränderungspro...
2025-06-1315 minAchtsamkeit & AufbruchWarum ich Ringana-Partnerin geworden binUnd wie auch du dir damit ein freies und erfülltes Leben aufbauen kannst
Ich erzähle dir offen und ehrlich, wie ich gestartet bin, was sich dadurch verändert hat und warum ich heute mit voller Überzeugung sage : das war eine der besten Entscheidungen auf meinem Weg in die Selbstständigkeit.
Wenn du gerade spürst: „Ich will mehr Freiheit, mehr Fülle, mehr Sinn“ - dann hör unbedingt rein. Vielleicht ist Ringana auch für dich der nächste Schritt.
In dieser Folge erfährst du:
warum ich mir ein zweites finanzielles St...
2025-06-0616 minAchtsamkeit & AufbruchWas, wenn jetzt genau der richtige Moment ist?Über Mut, Entscheidungen und das Leben deiner Wahrheit
Du erfährst:
warum es den perfekten Moment oft gar nicht gibt
wie du erkennst, was wirklich zu dir passt
was es heißt, stimmig und authentisch zu leben
wie du dich von Angst und „Was-wäre-wenns“ befreist
und wie du mit kleinen Schritten Großes in Bewegung bringst
Diese Folge ist eine Einladung, dir selbst zu vertrauen - und loszugehen.
Jetzt! Nicht irgendwann…
Lust auf mehr?
Buche dein kostenloses Kennenlerngespräch:
www.claudiavalentin-yoga.de
Mehr Impulse auf Instagram: @claudivalentin
Wenn dir die Folge gefall...
2025-05-3021 minAchtsamkeit & AufbruchWer bin ichMein Weg zum Yoga, Coaching und meiner Herzensvision
Ich erzähle dir, wie ich zum Yoga kam, warum Coaching mein Herz berührt hat und was meine tiefste Version mit meinem Business ist.
Du erfährst :
Wie Yoga mein Leben verändert hat
Warum Selbstliebe, Achtsamkeit und innere Freiheit keine leeren Worte mehr für mich sind
Wie ich arbeite - und was mir dabei wichtig ist
Was ich mir für dich, für uns und für die Welt wünsche
Und : Ich lade dich am Ende zu einer kleinen, wohltuenden Atemübung ein, die dich m...
2025-05-2328 minAchtsamkeit & AufbruchRaus aus dem Autopiloten - Wie bewusste Entscheidungen dein Leben verändernWie du lernst, wieder selbst am Steuer deines Lebens zu sitzen - Schritt für Schritt
Ich zeige dir:
Warum Gewohnheiten per se nicht schlecht sind - aber gefährlich werden
können
Woran du erkennst, dass du gerade nicht wirklich „da“ bist
Wie du wieder bewusst in Jetzt kommst
Wie achtsame Routinen dich liebevoll in die Präsenz zurückholen
Du bekommst konkrete Impulse, um deinem Leben mehr Tiefe, Verbundenheit und Leichtigkeit zu schenken und dich selbst wieder bewusster zu spüren.
Diese Folge ist für dich, wenn du wieder aufwachen willst in deinem Allt...
2025-05-1625 minAchtsamkeit & AufbruchWarum du nicht disziplinierter sein musst - sondern liebevoller mit dir selbstSelbstfürsorge bedeutet nicht Selbstoptimierung
In dieser Folge lade ich dich ein, diesen alten Glaubenssatz loszulassen.
Es geht nicht darum, härter zu dir zu sein.
Es geht darum, liebevoller mit dir selbst zu werden.
Du erfährst:
Warum Disziplin überbewertet wird
Wie Selbstmitgefühl und Achtsamkeit deine echte Kraft wecken
3 einfache Wege, wie du liebevoll mit dir selbst durchs Leben gehst
Warum du aufhören darfst, dich ständig selbst zu optimieren
Diese Folge ist für dich, wenn du bereit bist, dich nicht länger kleinzumachen - sondern dich mit Sanftmut und Kraft zu entfal...
2025-05-0918 minAchtsamkeit & AufbruchWie du mehr Leichtigkeit in deinen Alltag bringst - auch wenn es gerade stressig istLeichtigkeit statt Dauerstress - ja, das geht!
In dieser Folge erfährst du, wie du mitten im Trubel des Alltags wieder in deine kommst - und zwar mit mehr Klarheit, Ruhe und Leichtigkeit. Ich teile mir dir drei einfache, aber kraftvolle Wege, wie du dich entlastest, neu ausrichtest und kleine Inseln des Durchatmens in deinen Tag einbaust.
Du erfährst:
warum Leichtigkeit keine Glückssache ist, sondern eine Entscheidung
welche inneren Muster dir Energie rauben - und wie du sie loslässt
3 alltagstaugliche Wege, mehr Freude, Weichheit und Entspannung in den Leben zu bringen
ein kurzes Ritu...
2025-05-0215 minAchtsamkeit & AufbruchWie du lernst, dich selbst an erste Stelle zu setzen - ohne schlechtes GewissenDich selbst an erste Stelle zu setzen ist kein Egoismus - es ist pure Selbstachtung
Wenn du dich oft erschöpft fühlst, ständig „funktionierst“ und es allen recht machen willst, ist diese Episode genau das Richtige für dich. Denn : Du darfst dich entscheiden - für dich, für deine Energie und für dein erfülltes Leben.
Dich erfährst:
Warum du dich oft zurücknimmst - und wie du das Muster erkennst
Wie du Schuldgefühle loslässt, wenn du für dich einstehst
3 kraftvolle Wege, wie du dich liebevoll in den Mittelpunkt s...
2025-04-2518 minAchtsamkeit & AufbruchIntuition als KompassWie du lernst deine innere Stimme zu hören - und warum sie der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist
Hörst du auf dein Bauchgefühl? Oder lässt du dich oft von äußeren Meinungen verunsichern? In dieser Folge erfährst du, wie du deine innere Stimme wieder bewusst wahrnehmen kannst und warum sie dir den Weg zu einem selbstbestimmten, erfüllten Leben zeigt.
Du lernst heute:
warum du deine Intuition oft überhörst - und wie du das ändern kannst.
wie du Angst von echter Intuition unterscheidest
drei einfache Übungen, um deine innere W...
2025-04-1814 minAchtsamkeit & AufbruchDie Kraft der Morgenroutine - Wie du deinen Tag bewusst und voller Energie startestWarum dein Morgen über deinen ganzen Tag entscheidet - und wie du mit einfachen Ritualen mehr Klarheit, Energie und Gelassenheit findest.
Jeder Tag ist eine neue Chance - und wie du ihn beginnst, beeinflusst dein gesamtes Leben. In dieser Folge erfährst du, warum eine achtsame Morgenroutine so wichtig ist und wie du sie ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst - selbst wenn du wenig Zeit hast.
Ich teile mit dir:
die größten Fehler am Morgen, die dich Energie kosten
wie du eine kraftvolle Morgenroutine entwickelst - ohne Druck
3 einfache Schritte, um deinen Tag ausz...
2025-04-1119 min
The Global Latin Factor PodcastThe Power of Folklorico: Claudia Tiffany Rodriguez’s Inspiring StorySend a text🌟 Discover the vibrant world of Ballet Folklórico with Claudia Tiffany Rodriguez, also known as @tiffany_y_folklore! In this special episode of The Global Latin Factor Podcast, Claudia shares her journey as a dancer, cultural ambassador, and passionate advocate for preserving Mexican traditions through dance. 🇲🇽✨🎓 As the founder of Ballet Folklórico TCU, Claudia created the first folklórico group at Texas Christian University and designed her own academic path focused on Interdisciplinary Inquiry and Art Leadership. From performing with Mariachi Sol de Mexico to representing Fort Worth through Visit Fort Worth, Claudia is...
2025-04-101h 26Achtsamkeit & AufbruchWarum Selbstliebe kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist.Warum Selbstliebe kein Luxus ist, sondern die Basis für dein erfülltes Leben.
„Ich kümmere mich um alle anderen – für mich bleibt keine Zeit.“ Kommt dir dieser Gedanke bekannt vor? Viele von uns haben gelernt, dass Selbstliebe egoistisch sei. Doch die Wahrheit ist: Nur wenn du dich selbst liebst, kannst du dein volles Potenzial entfalten.
In dieser Folge erfährst du:
Warum Selbstliebe nichts mit Egoismus zu tun hat – sondern essenziell für dein Wohlbefinden ist
Die häufigsten Blockaden, die dich von echter Selbstliebe abhalten
Eine kraftvolle Übung, mit der du sofort beginnst, dich s...
2025-04-0418 minAchtsamkeit & AufbruchWarum Achtsamkeit dein Leben verändern kannmehr Klarheit, Ruhe & Verbindung im Alltag
Willkommen zur ersten Folge von „Achtsamkeit & Aufbruch“ – so schön, dass du hier bist!
In dieser Episode spreche ich darüber, warum Achtsamkeit so viel mehr ist als nur Meditation – und wie sie dein Leben in kleinen Schritten nachhaltig verändern kann.
Du erfährst:
✅ Was Achtsamkeit wirklich bedeutet (und was nicht)
✅ Warum sie dein Energielevel und Wohlbefinden steigert
✅ Wie du mit einfachen Übungen mehr Ruhe & Klarheit in deinen Alltag bringst
💛 Deine kleine Achtsamkeits-Challenge:
Nimm dir heute 3 bewusste Atemzüge – ohne Ablenkung, nur für dich. Klingt simpel? Probier es aus und spüre den Unterschied!
Schreib mi...
2025-03-2820 min
Economía Social con Claudia Villegas#EconomíaSocial | Empresarios responsables de ser agentes de cambio en México: Valentín Díez Morodo#EconomíaSocial | Empresarios responsables de ser agentes de cambio en México: Valentín Díez MorodoRedes sociales de Claudia VillegasX: @LaVillegas1Link para hacer donaciones vía PayPal:https://www.paypal.me/julioastilleroCuenta para hacer transferencias a cuenta BBVA a nombre de Julio Hernández López: 1539408017CLABE: 012 320 01539408017 2Tienda:https://julioastillerotienda.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-12-1449 min
VEG UP! - Der Podcast für ganzheitliche GesundheitFolge 025 -Make yourself a priority- die Message von Claudia ValentinWann hast du dich zuletzt zur Priorität gemacht?
Dabei meine ich nicht unbedingt einen Wellness-Urlaub mit deiner Freundin, sondern eher die täglichen Auszeiten im Alltag?
Wenn du jetzt überlegst und nicht spontan antworten kannst, dann höre dir unbedingt diese Folge an. Wenn du antworten kannst, aber du immer noch das Gefühl hast, dass du dem Leben hinterher läufst, dann höre auch weiter zu.
Wenn du Mutter bist oder als berufstätige Frau im Alltag stehst, kennst du sicher das Gefühl, ständig „an“ sein zu müssen. Es gibt so...
2024-11-1737 min
Wise Lines - Inspirierende Gedanken von und mit Claudia RehderWenn es sich gut anfühlt - Wise Lines 33Ist es wirklich so gefährlich, wir selbst zu sein, wenn es sich für uns gut anfühlt? Viel Spaß beim Anhören!
Shownotes
Song: Wenn es sich gut anfühlt
Singer: Sophia
Songwriter:
Philipp Dittberner, Philipp Klemz, Sophia, Valentin Glage, Vincent Steffánson
Listen: https://open.spotify.com/intl-de/track/6IVsW0MUToVAmf5E9w9jHz
Wise Lines Podcast Playlist: https://open.spotify.com/playlist/1r1cXLAPqpuqlBtr9pFqjI
Intro/Outro Musik: https://ronaldkah.de/
Zum Buch "Aus der Krise ins Happy End" von Monica Deters:
https://tinyurl.com/auskriseinshappyend
Buche dir ein kostenloses 30-minütiges Gespräch mit mir:
https://g...
2024-07-3112 min
Teller statt Tonne - der Food Waste Podcast#5 Ein Blick hinter die Kulissen: von Engagement, Film und Food Waste - im Gespräch mit Valentin Thurn von ThurnFilmTeller statt Tonne – Der Food Waste Podcast mit Claudia Päffgen und Justus Lauten: in der fünften Folge sprechen die Moderatoren mit Valentin Thurn, dem Geschäftsführer und Gründer der Produktionsfirma ThurnFilm, die international mit öffentlich-rechtlichen Sendern zusammenarbeitet.
Valentin Thurn ist besonders bekannt durch seine Kinofilme „Taste the Waste“ und „10 Milliarden“. Der Schwerpunkt seiner Filme liegt auf den Themen Umwelt, Politik und Zeitgeschehen, oftmals vor dem Hintergrund ethischer Fragestellungen.
2024-01-161h 09
Fotografie für nachhaltige Marken#60 Oktopulli: „Unser Ziel ist eine Wirtschaft, die uns versorgt und nicht ausbeutet!“
In der heutigen Folge treffe ich Nancy vom Label Oktopulli. Sie ist Mitgründerin und erzählt uns, warum sie als Ökonomin den Entschluss gefasst hat, ein Modelabel zu gründen. Die Vision dabei ist, Transparent mit allen Zahlen, Fakten und Daten umzugehen, damit sich andere Unternehmen orientieren können und im besten Fall Erfolge auch nachmachen können. Nancy erklärt uns, wie das solidarische Preissystem bei Oktopulli funktioniert. Außerdem sprechen wir über die Bildsprache von Oktopulli und die Entscheidung Kinder nur von der Seite im Internet zu zeigen. Viel Spaß beim hören!
Cover Foto: Claud...
2023-06-2029 min
Ever-Changing PresentSpiritual BoundariesThis week Claudia shares certain practices that help set clear boundaries in the spiritual world. Just like we set boundaries for ourselves in life, we must also do so in the spiritual world.
2023-06-0126 minEver-Changing PresentDragonflyThis week Claudia shares a personal anecdote on why this episode is titled the way it is. It serves as an insight to recognize the messages and symbols we receive from the spiritual world.
2023-05-2621 minEver-Changing PresentHolding SpaceThis week Claudia shares what holding space means to her. Also, sharing practices, anecdotes, and tools that help consciously hold space. Not just holding space for others but for ourselves too.
2023-03-2327 min
Leo Romántica Perú003 - Confesamos nuestros crushes literarios (porqué son más de uno)¡Seguimos celebrando San Valentín!
Este es el mejor momento para hablar largo y tendido de nuestros crushes literarios ¿Ustedes tienen alguno?
Claudia, Lucero y Victoria conversan sobre este tema, intercambian opiniones y además, les darán más de una sorpresa.
Libros mencionados:
Birthday girl de Penelope Douglas
Hasta siempre, Peter Pan de Claudia Cardozo
Serie Wallflower y Hathaways de Lisa Kleypas
Persuasión de Jane Austen
A favor for favor
Once percent of you
A vow of deception
Daisy Jones and the six de Taylor Jenkins Reid
Buenas intenciones de Anna...
2023-02-151h 06
Der Mutmacher-Podcast für authentischen Vertrieb“Du kannst nicht gegen den Menschen transformieren!” Michael Buck & Ulf Valentin von Convidera
Heute sind wir zu dritt im Podcast und sprechen über kundenorientierte und zukunftsgerichtete Transformation. Zu Gast sind Michael Buck, Gründer und CEO von Convidera sowie Ulf Valentin, Head of Strategy bei Convidera.
Convidera unterstützt Mittelständler dabei, die (digitale) Transformation so zu denken und umzusetzen, dass sie langfristig stabil bleibt und auch in Zukunft Kunden zielgerichtet erreicht. Dabei geht es nicht, wie so oft, möglichst viele Prozesse um jeden Preis zu digitalisieren, sondern die Technologie passend und - noch einmal - kundenorientiert einzusetzen. Hier sollen Transformationen zu 80 % durch den Menschen passieren und nur 20 % durch Techn...
2023-01-2632 minEver-Changing PresentTrust The Upgrades of 2023Last episode of the year! In this episode, Claudia talks about trusting the conscious and unconscious upgrades that will come in 2023. As well as trusting the downgrades we may experience.
2022-12-2924 minEver-Changing PresentWholeThis week Claudia shares a personal anecdote that inspired this episode based on wholeness. Even when we feel broken, we still have all the pieces. We are always whole.
2022-12-2223 minEver-Changing PresentOutletsThis week Claudia talks about different outlets we can use to help us cope with life. Outlets such as therapy, breath-work, nature and so on. Kapalabhati (Breath of Fire) pranayama practice included.
2022-12-1527 minEver-Changing PresentStrengthThis week, Claudia talks about how strength takes many forms. From emotional, to mental and physical strength.
2022-11-2718 minEver-Changing PresentAcceptanceClaudia is back after having the podcast be taken down and after going through some hardships. This episode is about the acceptance of life and death. Claudia shares a personal anecdote of putting her dog to sleep. Elaborating on how the spiritual world plays a role and how yoga helps us accept life. Helping set each other free. *Trigger Warning, as we talk about death.*
2022-11-0230 min
Ever-Changing PresentPower of InvisibilityThis week Claudia is back and shares her personal practice of the power of invisibility, visibility, amnesia & remembrance.
2022-05-0328 minEver-Changing PresentGrounding In The ChaosThis week Claudia shares a personal anecdote of chaos and how grounding into certain practices can bring that silver lining that everything holds forward. Everything has a solution and a silver lining; it is up to us to see it and work through it.
2022-04-1221 min
Ever-Changing PresentRenewed & RebornClaudia is back! In today's episode, we reflect on how we are constantly reborn in this life. Through shadow work, we create that alchemy. Meanwhile, our essence stays in our hearts.
2022-04-0421 min
Zwischenrufe – Der grüne Politikpodcast aus Sachsen#63: Der öffentlich-rechtliche Rundfunk aus grüner PerspektiveDebatte um den öffentlich-rechtlichen Rundfunk
Claudia:
https://www.claudia-maicher.de/meine-kurzbiografie/
https://www.claudia-maicher.de/anhoerung-reform-rundfunk/
https://www.claudia-maicher.de/positionspapier-rundfunk/
https://www.claudia-maicher.de/rundfunkbeitrag-solidarische-finanzierung/
**ÖRR: **
Grünes Positionspapier aus Sachsen
https://www.gruene-fraktion-sachsen.de/wp-content/uploads/2021/10/Positionspapier-Rundfunk.pdf
https://www.zeit.de/news/2021-10/04/gruene-legen-positionspapier-fuer-rundfunk-vor
Rundunk-Urteile
https://www.ard.de/die-ard/spezial/Rundfunkfreiheit-Ueberblick-der-wichtigsten-Urteile-aus-Karlsruhe-100
https://www.uni-goettingen.de/en/kat/download/0ca2c88b2a0f48aa178227f1b7434898.pdf/Rundfunkurteile%20BVerfG%20ausf%FChrliche%20Zusammenfassung.pdf
Grüne im Bundestag
https://www.gruene-bundestag.de/themen/medien
KEF:
https://kef...
2022-03-0948 min
Sobrias Y Sin FiltroS2 Ep. 1 San ValentinEn este episodio hablamos de este diaaaa tan especial San Valentin? Las expectativas, las desilusiones, las ideas para este dia !!
2022-02-1551 min
¿Sabías que?Episodio 4: El Día de San Valentín y el Día de Sant Jordi (San Jorge)En esta conversación, hablamos sobre nuestras celebraciones del Día de San Valentín y Yaa me cuenta sobre la historia de Sant Jordi (San Jorge) el patrón de Cataluña y el origen de una gran celebración. Acá encontrarás la trasncripción de este episodio
2022-02-0609 min
Dr. Lotte: Science with SoulWe Touched Heaven with Claudia Watts EdgeClaudia Watts Edge had a profound near-death experience in 1984, when she and her new-born baby died together in a placenta-related disaster. Her journey into fully understanding her NDE took over 30 years to evolve, and as a result, she has written two books exploring the spiritual mysteries of the Other Side as seen through her memories and dreams. They are titled, Gifts from the Edge: Stories of the Other Side and Volume Two: Lessons from the Other Side. Now she has released yet another book titled, We Touched Heaven. Dr. Raymond Moody hailed this book as TERRIFIC, and a...
2021-06-2641 minEver-Changing PresentThose Avoided ConversationsThis week Claudia reflects on avoided conversations with others and the self. Allowing these conversations can be a catalyst for healing.
2021-06-2128 minEver-Changing PresentSimple Ways To Protect Our EnergyFor this week's episode, Claudia reveals different ways to protect our energy from the inside out.
2021-06-0832 minEver-Changing PresentSeeking HelpClaudia is back and reflects on the vitality of asking for help, receiving help & giving back. Both physically & energetically.
My links: https://msha.ke/claudiamariavalentin/
2021-05-3027 minEver-Changing PresentThe Balance In CaringFor today's episode, Claudia reflects on the vital balance within caring. Remembering to rest from the times we care too much and finding better ways to care for ourselves and others.
2021-04-2125 minEver-Changing PresentSimplifying Life's ComplexityThis week, Claudia is back after a pause. She dives into the importance of pausing life's complexity, anchoring into gratitude, and seeing the complexity in simplicity.
2021-04-1220 minEver-Changing PresentGuided Meditation - Loving All That IsThis week Claudia aids with a guided meditation centered on the acceptance and love for all that is.
2021-03-2113 minEver-Changing PresentGuided Meditation - Breathing To Let GoThis week, Claudia provides a guided meditation to let go of all that doesn't serve us, with Air and Earth's element.
2021-03-1713 minEver-Changing PresentHow We Spend Our TimeThis week Claudia reflects on the gift of time, bringing more consciousness into the present moment, and honoring life's timing.
2021-03-1033 minEver-Changing PresentHow Are You Questioning Yourself?This week, Claudia is back and reflects on some personal anecdotes that lead her to question how we question ourselves.
2021-02-2832 min
Dr. Lotte: Science with SoulGifts from the Edge: Lessons and Stories from the other side with Claudia Watts EdgeClaudia Watts Edge's happy childhood suddenly fell apart at age 16 when her beloved father was killed in a work-related accident. Her father's death served as a catalyst, creating a thirst for answers, and this led her, in the 1970's, to Raymond Moody's writings about Near-Death Experiences, NDEs. The search was further heightened when Claudia had a profound near-death experience in 1984, when she and her new-born baby died together in a placenta-related disaster. Her journey into fully understanding her NDE took over 30 years to evolve, and as a result, she has written two books exploring the spiritual mysteries...
2021-02-2752 minEver-Changing PresentGuided Meditation - Diving Within Our PeaceJoin Claudia in this guided meditation leading you to that peace that lies inside of you. Meditation music provided by Francisco Valentin. @DiloAltoMusic
2021-02-2113 min
Luca China PodcastConfesiones de San ValentínEn éste capítulo, Claudia y Manuel hablarán sobre sus desastrosas experiencias en el amor. En resumen, mucho chimi chimiii!!!
2021-02-151h 02
Le calendrier de l'Avent14 février - Josiane et ClaudiaAujourd’hui, derrière la porte du calendrier, Josiane et Claudia reçoivent : Josiane et Claudia
"JOYEUSE SAINT-VALENTIN!"
2021-02-1420 min
Le calendrier de l'Avent3 février - Alex PerronAujourd’hui, derrière la porte du calendrier, Josiane et Claudia reçoivent : Alex Perron
"Si tu as rencontré ton valentin ou ta valentine après le 1er février, je te conseille de ne pas fêter la St-Valentin avec cette personne."
2021-02-0317 minEver-Changing PresentYou ARE HomeClaudia is back and wishes you a happy new year! In this episode, we dive deeper into what it means to be home and linking that connection with our Muladhara Root Chakra.
2021-01-1734 minEver-Changing PresentWalking Into 2021 With Our AncestorsThis week we say goodbye to 2020 with the last episode of the year. In this episode, Claudia shares personal anecdotes encouraging you to walk with your ancestors and part-take in journaling practices.
2020-12-2843 minEver-Changing PresentTime With PachamamaClaudia is back! She reflects on her trip and encourages spending more time with our mother, nature.
2020-11-2133 min
Ever-Changing PresentGuided Meditation - Escaping WithinJoin Claudia as she takes you through a guided meditation, tuning within.
Meditation music provided by Francisco Valentin at Dilo Alto Music.
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2020-11-1400 minEver-Changing PresentLessons COVID-19 Taught MeIn this week's episode, Claudia reflects on lessons brought by the lockdown/COVID-19 and encourages you to reflect on yours.
2020-10-1830 minEver-Changing PresentTo Surrender Is To Feel The HealingIn this week's episode, Claudia returns to talk about the element of surrender in our self-love & healing journey.
2020-10-0329 minEver-Changing PresentFrom Puerto Rico to the United StatesIn this episode, Claudia shares her feelings and thoughts as she reflects on her transition from living in Puerto Rico to moving to the United States.
2020-09-0427 minEver-Changing PresentGuided Meditation - Sacred StillnessThis week Claudia takes you through a guided meditation for us to connect within and refresh ourselves.
2020-08-2813 minEver-Changing PresentWhy & How I Became Vegan/Plant-BasedIn this week's episode, Claudia talks with an open heart, about her journey as she eliminated all animal products from her consumption.
2020-08-0745 minEver-Changing PresentGuided Meditation - Grounding Into The PresentThis week we enjoy a simple meditation for those days we need a gentle grounding. Music by Francisco Valentin @DiloAltoMusic
2020-07-1013 minEver-Changing PresentIntroduction & IntentionsWelcome to the Ever-Changing Present! My name is Claudia and in this episode I will be introducing myself and talking about intentions.
2020-05-3014 min