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LimertéE56 - Tu joues encore le second rôle de ta propre vie - S’autoriser, arrêter d’attendre le bon moment et reprendre sa place quand on est mèreLe MAMA'S BREAK revient du 6 au 8 mars 2026 ! Toutes les infos sur @mamas_break_retraites----Tu attends peut-être encore le bon moment.Plus de temps. Plus d’énergie. Plus de certitudes. Plus de légitimité.Et si, en réalité, tu attendais surtout… l’autorisation ?Dans cet épisode de LIMERTÉ, je t’invite à regarder en face une question essentielle pour beaucoup de mères aujourd’hui : as-tu encore ta place au centre de ta propre vie ?On parle de ce réflexe très féminin – et très maternel – d’attendr...
2026-02-1222 min
LimertéE55 - Le vrai coût de la maternitéPROCHAIN MAMA'S BREAK - 6 au 8 mars 2026 ! LE weekend de pause pour les mamans : toutes les infos ici ou là------------Combien ça coûte d’être mère ?On parle souvent du don de soi, du don du corps, du temps, de l’énergie… mais jamais du don d’argent. Et pourtant, la maternité a un impact financier majeur — et documenté.Dans cet épisode, on plonge dans les chiffres, l’histoire et les mécanismes qui expliquent pourquoi la maternité appauvrit les femmes : écart salarial, motherhood wage penalty, temps partiel, charge domestique invisi...
2026-01-2925 min
LimertéE54 - Ta culpabilité impacte déjà tes arrières-petits-enfantsMAMA'S BREAK - du 6 au 8 mars 2026 ! Toutes les informations sur Instagram----------Dans cet épisode, j’explore un sujet rarement abordé : l’ambition des mères.Pas l’ambition malgré la maternité — l’ambition AVEC la maternité.Je parle aux femmes puissantes, rêveuses, brillantes, carriéristes, qui ne veulent pas renoncer à leurs projets sous prétexte qu’elles sont devenues mères.Cet épisode raconte comment j’ai quitté un CDI confortable, comment j’ai osé lancer un podcast, comment j’ai créé un projet entrepreneurial alors que j’avais peur (comme tout le mo...
2026-01-1527 min
LimertéE53 - Bonne mère, bon père : le double standard qui te retourne le cerveauProchain MAMA'S BREAK : 6 au 8 mars 2026 ! Toutes les infos sur @mamas_break_retraites BONNE MÈRE, BON PÈRE : LE DOUBLE STANDARD QUI TE RETOURNE LE CERVEAU 🎙Dans cet épisode de LIMERTÉ, je t' explique ce qu'est le double standard : d'où il vient, comment il se manifeste dans la société et l'impact sur ta famille ! Je te parle de rêve, de culpabilité, d'attachement, de transmission. Il risque de secouer des pensées bien ancrées 😬Vi...
2025-12-1823 min
LimertéE52 - Les 7 plus gros tabous de la maternitéLe prochain MAMA'S BREAK est du 6 au 8 mars 2026 ! Toutes les informations sur @mamas_break_retraites ÉPISODE 52 DE LIMERTÉ 🎙Cet épisode... 💣Vous risquez d'être choquées, soulagés, surprises ! Dans cet épisode, je vous parle sans filtre (comme d'habitude mais encore plus 🤣), je vous partage ma vision, des ressentis perso, du ras le bol. Venez me partager LE tabou qui vous parle le plus ! Ou celui que vous auriez ajouté 😏 ⤵️Je suis Clémentine, coach pour l...
2025-12-0434 min
La MatrescenceMode d'emploi pour accueillir les émotions de vos enfants sans vous épuiserCeci est un extrait de l'épisode 40 avec Anne Partridge, qui anime des ateliers Faber et Mazlich.Cet extrait fait suite à l'épisode 281 avec Roselyne Roy. Cette semaine, on va parler ateliers à la parentalité.Anne Partridge, est animatrice Faber et Mazlich, une méthode inventée par 2 mères canadiennes dans les années 70.Le livre support sur lequel on s’appuie, Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent, est une ressource incroyable d’outils simples à mettre en place à la maison.Anne ani...
2025-12-0212 min
La MatrescenceEP281- Si on ne punit pas, on fait quoi ?Et si on ne punit pas on fait quoi ?C’est une question cruciale pour nous, parents.Pour transformer nos relations avec nos enfants et dépasser le rapport de domination, il est essentiel de revoir notre approche et d'apprendre à les écouter. C’est la condition pour qu’ils se sentent libres de nous parler.Cette philosophie est au cœur de la méthode de Joanna Faber et Elaine Mazlish, les autrices du best-seller : Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent.Roseline Roy, psychologue depuis plus de 30 an...
2025-11-281h 04
LimertéE51 - DESCENTE D'ORGANE, L'INDICIBLE DU POST-PARTUM, avec Laurine MarinLe MAMA'S BREAK revient du 6 au 8 mars 2026 ! LE weekend de pause pour les mamans : yoga, poterie, massage, coaching et repas gourmands, le tout sans charge mentale et sans enfant dans les parages. Pour en savoir plus : mamas_break_retraites.----Tout a commencé lorsque Laurine a ressenti une grosseur au niveau de son v4gin. Un truc qui, même après un accouchement, ne devrait pas être là ! Après vérification médicale avec sa gynécologue, c'est le début de nombreux examens médicaux pour confirmer le diagnostic : prolapsus qui touche...
2025-11-2039 min
La MatrescenceEP278 - Comment préparer nos filles et nos garçons, aux règles, Anna RoyJ’ai découvert la réalité de mon cycle passé 30 ans.Avant ça je connaissais les basiques, que mes règles revenaient tous les mois normalement, que l’ovulation était plus ou moins au milieu du cycle et basta.Quand j’ai capté qu’il y avait une multitudes de choses primordiales à savoir sur nos hormones, sur la normalité ou non d’un cycle, sur son impact sur notre santé physique mais aussi mentale, je me suis dit que mes 3 filles n’auraient pas à attendre 30 ans pour comprendre.Alors dans cet épisode j’ai demande à Anna Roy...
2025-11-1459 minLa MatrescenceEP277 - Comment j'ai retrouvé un super sommeil malgré les réveils de mes fillesAprès 8 années de sommeil haché, je vois enfin le bout… et au lieu de vous parler du sommeil de mes enfants, j’ai eu envie de vous parler de mon sommeil.Parce qu’à m’être focalisée sur le sommeil de mes filles j’en ai oublié le mien et mes immenses difficultés.Je suis rentrée dans la case de ce qu’on appelle les dyssomnies.Ces troubles ont un impact spécifique sur la durée du sommeil et/ou sa qualité.Après avoir compris les besoins de mes filles en fonction...
2025-11-1122 min
Portraits de FemmesLe portrait de Anna RoyElle s’appelle Anna Roy.Un nom court, net, précis. Cela représente parfaitement sa personnalité, observe-t-elle. Anna Roy est réservée, pudique et a horreur d’ergoter indéfiniment.Anna Roy est la sage-femme que tout le monde connaît. Une sage-femme passionnée qui n’était pourtant pas prédestinée à l’être. Parce que son milieu social avait d’autres desseins la concernant. Médecin par exemple.(...)Écoutez le portrait de Anna Roy et pour ne rien rater des prochains portraits des femmes qui vous inspirent, rende...
2025-11-0704 min
LimertéE50 - Charge mentale : t'as pensé à ... ?, avec Marie VialaretJe suis Clémentine, doula, coach pour les mères et fondatrice du Mama's Break. J'accompagne les mamans qui veulent retrouver l'équilibre entre vie perso, vie de famille et vie professionnelle ! Plus d'infos sur @clem_doula ou clementinedoula.comLe prochain MAMA'S BREAK a lieu du 6 au 8 mars 2026 ! LE weekend de pause pour les mamans --> infos sur @mamas_break_retraite----Dans cet épisode, je reçois Marie Vialaret, présidente de l'association "t'as pensé à". Cette association est la première plateforme francophone qui visibilise et valorise la charge mentale des femmes.Leur...
2025-11-0650 min
LimertéE49 - Réinventer sa sexualité en devenant parent, avec Camille BataillonREINVENTER SA SEXUALITE EN DEVENANT PARENT, avec Camille Bataillon @camilleparlesexeUn échange passionnant pour comprendre l'impact de la parentalité sur notre sexualité.A partir de quand devrait-on reprendre des rapports intimes après l'accouchement ? Est-ce normal d'avoir des douleurs ? Comment recréer une intimité avec un corps qu'on aime moins ? Comment parler de sexualité dans le couple ? Comment faire quant l'un des deux n'a plus envie ? Dans cet épisode, on répond à ces questions et plein d'autres ! ...
2025-10-2354 min
LimertéE48 - Choisir sa parentalité, avec Charlotte LarderyJ'ai croisé le chemin de Charlotte Lardery en 2021, enceinte de ma première fille. Charlotte est sage-femme, et sa vision de la maternité m'a tout de suite conquise. Je vous laisse la découvrir dans l'épisode. Dans notre discussion, elle me partage comment elle est venue au métier de sage-femme et comment, depuis 10 ans, elle exerce pour accompagner les parents dans cette traversée.Nous parlons aussi des choix que l'on peut faire en tant que parent et de la responsabilité qui nous revient de faire nos choix en consc...
2025-10-0935 min
LimertéE47 - Le regret maternel, avec Astrid Hurault de LignyJe suis Clémentine, femme, mère de 2 enfants, doula et entrepreneure.J'accompagne les mères à être des mamans investies ET des femmes épanouies, sans culpabliser ni s'épuiser.Retrouvez-moi sur mon compte instagram @clem_doula, sur Youtube @limerté_podcast et sur mon site internet clementinedoula.com----Bienvenue dans cet épisode si important pour dégommer un sujet tabou : le regret maternel.Je reçois Astrid Hurault de Ligny, du compte instagram @le_regret_maternel, qui a publié en 2022 le livre Le regret maternel aux éditions Larousse....
2025-09-251h 04
LimertéE46 - Lien entre maternité, colère et féminismeJe suis Clémentine, femme, doula et entrepreneure.J'accompagne les mères à retrouver équilibre, sérénité et temps, sans culpabilité. Retrouvez-moi sur mon compte instagram @clem_doula, sur Youtube @limerté_podcast et sur mon site internet clementinedoula.com.Entrez dans ma discussion avec Émilie Boulud, thérapeute féministe. Ensemble nous détricotons le lien entre être mère, être en colère et être féministe ! Et oui, vaste programme :)Émilie nous éclaire de son œil de thérapeute sur des questions type comment être mère et féministe...
2025-09-041h 00
Limerté[REDIFFUSION]- MARIE - 4 grossesses et 2 bébés dans la vie[ REDIFFUSION ] - LIMERTÉ prend une pause pour revenir en septembre encore plus engagée, plus vraie, sans filtre. Attention, ça va secouer ! Pendant tout l'été, je vous partage les épisodes préférés de l'année écoulée. À écouter, commenter et partager ! Retrouvez-moi sur clem_doula et dites-moi les sujets dont vous voulez parler ! Belle écouteClémentine.---“J’avais lu plusieurs histoires de femmes qui perdent l’embryon dans leur toilette, et ça c’était au-dessus de mes forces. Je ne voulais pas que mon bébé finisse dans l...
2025-07-311h 06
Limerté[REDIFFUSION] - ELLY - Mes besoins sont aussi importants que ceux des autres[ REDIFFUSION ] - LIMERTÉ prend une pause pour revenir en septembre encore plus engagée, plus vraie, sans filtre. Attention, ça va secouer ! Pendant tout l'été, je vous partage les épisodes préférés de l'année écoulée. À écouter, commenter et partager ! Retrouvez-moi sur clem_doula et dites-moi les sujets dont vous voulez parler ! Belle écouteClémentine.---Elly est femme, mère, compagne, doula, professeure de yoga et praticienne en médecine traditionnelle chinoise. Comment jongler entre tout ça ? Comment ne pas s'oublier quand on est mère et qu'en plus...
2025-07-2427 min
LimertéTRAILER SAISON 2SAISON 2 de LIMERTÉ : toujours plus engagée, sans filtre, sans tabou et authentique ! Retrouvez-moi sur instagram @clem_doula et sur mon site clementinedoula.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-07-1701 min
Limerté[REDIFFUSION] - JULIE - La cuisine comme thérapie[ REDIFFUSION ] - LIMERTÉ prend une pause pour revenir en septembre encore plus engagée, plus vraie, sans filtre. Attention, ça va secouer ! Pendant tout l'été, je vous partage les épisodes préférés de l'année écoulée. À écouter, commenter et partager ! Retrouvez-moi sur clem_doula et dites-moi les sujets dont vous voulez parler ! Belle écouteClémentine.----Julie a tout prévu : de son accouchement aux premiers mois de bébé, tout est organisé en amont pour que le quotidien soit simple.Mais la réalité est différente, e...
2025-07-1741 min
Limerté[REDIFFUSION] - JESSICA - Bienvenue en daronnie[ REDIFFUSION ] LIMERTÉ prend une pause pour revenir en septembre encore plus engagée, plus vraie, sans filtre. Attention, ça va secouer ! Pendant tout l'été, je vous partage les épisodes préférés de l'année écoulée. À écouter, commenter et partager ! Retrouvez-moi sur clem_doula et dites-moi les sujets dont vous voulez parler ! Belle écouteClémentine.----- Dans cet épisode, je discute avec Jessica, créatrice du compte Instagram @ladaronnietmtc, sur lequel elle partage avec humour des illustrations et des textes sur la parentalité. Maman de bientô...
2025-07-1044 min
Limerté[REDIFFUSION] - CAMILLE - part-time soloLIMERTÉ prend une pause pour revenir en septembre encore plus engagée, plus vraie, sans filtre. Attention, ça va secouer ! Pendant tout l'été, je vous partage les épisodes préférés de l'année écoulée. À écouter, commenter et partager ! Retrouvez-moi sur clem_doula et dites-moi les sujets dont vous voulez parler ! Belle écouteClémentine.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-07-0345 min
Limerté[REDIFFUSION] - IVG loin de tous les préjugésLIMERTÉ prend une pause pour revenir en septembre encore plus engagée, plus vraie, sans filtre. Attention, ça va secouer ! Pendant tout l'été, je vous partage les épisodes préférés de l'année écoulée. À écouter, commenter et partager ! Retrouvez-moi sur clem_doula et dites-moi les sujets dont vous voulez parler ! Belle écouteClémentine.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-06-2633 min
LimertéE45 - CLEM & JULIE - Maternité, Entrepreneuriat et FéminismePROCHAINE ÉDITION DU MAMA'S BREAK DU 26 AU 28 SEPTEMBRE 2025 ! 🌞😍 Toutes les infos sur clem_doula ‐-------On a échangé nos places !Pour clôturer la saison 1 de Limerté, Julie a proposé de me tendre le micro pour me questionner sur LIMERTÉ (et pas que !).Avec cet épisode, on vous embarque dans une discussion animée sur les origines de LIMERTÉ, la dépression du post-partum, la place qu’on s’accorde en tant que femme, les combats qu’on veut mener et le chemin parcou...
2025-06-191h 08
LimertéE44 - ÉMILIE - Maternité expatriéeLE MAMA'S BREAK REVIENT DU 26 AU 28 SEPTEMBRE 2025 ! Toutes les infos sur mon compte clem_doulaDevenir mère est un grand bouleversement, un changement profond.Le vivre en étant expatriée rend le changement encore plus important ! Comment gérer cette nouvelle identité, les questions, les doutes, la fatigue, quand on vit loin de ses repères et de sa famille ?Émilie est maman d’un garçon de 3 ans, et elle partage dans cet épisode son parcours de maternité avec la ques...
2025-06-1231 min
MARTEN SESSIONSSummer Afro House Mix 2025MARTEN - Summer Afro House Mix 2025Tracklist:1. Doechii - Anxiety2. Marshall Jefferson, Maesic, Salomé Das - Life Is Simple (Move Your Body) (Move Your Body)3. Maximus - Mamasay Mamasa4. Marasi - Out In The Streets5. Benny Benassi, The Biz - Satisfaction (Vidojean X Oliver Loenn, Sunnery James & Ryan Marciano Remix)6. Daft Punk - One More Time (5HOURS Afro House Remix)7. Calvin Harris, Clementine Douglas - Blessings (KRCP, TOTTI's Remix)8. Unfazed - A Gira 9. Adam Port, Keinemusik, Camila Cabello, Orso, Stryv, Malachiii - Move10. Marshmello, Ukay, Tayna - Si...
2025-06-0643 min
LimertéE43 - CLEM - Maternité, engagements et ambitionsLE MAMA'S BREAK REVIENT DU 26 AU 28 SEPTEMBRE 2025 ! Toutes les infos sur ma page instagram clem_doulaÉpisode spécial : seule à mon micro, je vous partage mes réflexions des dernières semaines. LIMERTÉ évolue pour être toujours plus alignée à mes valeurs, mes ambitions et mes engagements 💙🔥Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-06-0519 min
LimertéE43 - ÉLODIE - Belle-mams à mi-temps** LE MAMA'S BREAK REVIENT !Du 26 au 28 septembre, dans la Drôme, pour un weekend sous le signe du kiff, de la détente et du temps pour soi ! Le mama's break c'est LA pause pour les mamans qui veulent laisser la charge mentale à la maison et se faire chouchouter le temps d'un weekend.Toutes les infos sur ma page clem_doula ou sur mamas_break_retraites ***Élodie n’est pas encore maman, elle est “belle-mams” comme elle dit ! Depuis 2 ans, elle a accueilli dans sa vie les 2 enfants (encore petits...
2025-05-2929 min
LimertéE42 - ALICE - Que transmet-on à nos enfants ?** LE MAMA'S BREAK REVIENT !Du 26 au 28 septembre, dans la Drôme, pour un weekend sous le signe du kiff, de la détente et du temps pour soi ! Le mama's break c'est LA pause pour les mamans qui veulent laisser la charge mentale à la maison et se faire chouchouter le temps d'un weekend.Toutes les infos sur ma page clem_doula ou sur mamas_break_retraites ***Je ne partage presque jamais de récit d’accouchement. Mais quand Alice m’a contactée, j’ai aimé sa manière d’aborder le sujet...
2025-05-2241 min
LimertéE41 - SONIA - L'arrivée d'un 2e enfant** LE MAMA'S BREAK REVIENT !Du 26 au 28 septembre, dans la Drôme, pour un weekend sous le signe du kiff, de la détente et du temps pour soi ! Le mama's break c'est LA pause pour les mamans qui veulent laisser la charge mentale à la maison et se faire chouchouter le temps d'un weekend.Toutes les infos sur ma page clem_doula ou sur mamas_break_retraites ***Sonia a 2 enfants rapprochés, et même si c’était une évidence pour elle, les questionnements sur la vie avec 2 enfants ont été b...
2025-05-0836 min
LimertéE40 - PATRIZIA - Le couple face aux désaccords éducatifs** Je suis Clémentine, doula des familles. Je vous accompagne pour vivre une parentalité sans tabou ! Retrouvez-moi sur Instagram ou sur mon site internet ! **Patrizia est maman d’un enfant de 3 ans. Les débuts de la maternité ont été compliqués, avec une dépression non diagnostiquée. Mais ce qu’elle a trouvé encore plus difficile, c’est une fois que son fils a eu 18 mois : les désaccords éducatifs avec son conjoint se sont installés.Comment gérer le quotidien quand deux visions éducatives cohabitent ? Comment entretenir le couple quand on est en conflit...
2025-05-0130 min
LimertéE39 - UN PAPA - Faire famille grâce à la GPA** Je suis Clémentine, doula des familles. Je vous accompagne pour vivre une parentalité sans tabou ! Retrouvez-moi sur Instagram ou sur mon site internet ! **** AVRIL 2025 : Limerté devient Liperté pendant 1 mois ! **Dans cet épisode, le papa a souhaité rester anonyme pour protéger sa famille. Car oui, en 2025 en France, l’homophobie est encore très présente.Ce papa partage comment, avec son mari, ils ont fait famille : leur parcours de GPA, avec la préparation nécessaire, le parcours, les émotions et les questionnements. Il aborde également les réactions de l’entourage, l...
2025-04-2444 min
LimertéE38 - MARTIN - Réinventer le quotidien avec la paternité** Je suis Clémentine, doula des familles. Je vous accompagne pour vivre une parentalité sans tabou ! Retrouvez-moi sur Instagram ou sur mon site internet ! **** AVRIL 2025 : Limerté devient Liperté pendant 1 mois ! **Martin est papa de 2 enfants de moins de 3 ans. Dans cet épisode, il partage avec sincérité ce que devenir père a impliqué : des questionnements non seulement sur son rôle dans sa famille, mais aussi sur les fondations mêmes de son couple, ses repères éducatifs et ses modèles hérités.
2025-04-1741 min
LimertéE37 - GRÉGOIRE - Les émotions secouées par la paternité** Je suis Clémentine, doula des familles. Je vous accompagne pour vivre une parentalité sans tabou ! Retrouvez-moi sur Instagram ou sur mon site internet ! **Pour avril 2025 : LIMERTÉ devient LIPERTÉGrégoire m’a beaucoup dit qu’il n’était pas très à l’aise avec les émotions, pas très à l’aise de parler de son expérience. Et pourtant.Dans cet épisode, il partage ce qu’il a vécu avec l’arrivée de sa fille : le temps qu’il faut pour se sentir père, le choix de prendre un congé parental jusqu’aux 7...
2025-04-1036 min
LimertéE36 - CLÉMENT - La paternité comme exercice d'humilité** AVRIL 2025 : Limerté devient Liperté pendant 1 mois ! **“Il ne suffit pas de savoir changer une couche pour faire changer les choses”Clément est papa d’une fille de 20 mois, et sa paternité, il y a beaucoup réfléchi : pendant des mois, à travers une newsletter en ligne, il a écrit ses réflexions sur le sujet.À mon micro, on est donc revenu sur ce qu’est la paternité à ses yeux : comment et quand s’est-il senti père ? Qu’est-ce que ça signifie être père en 2025, dans une société patriarcale ? On a...
2025-04-0341 min
LimertéE35 - ÉMILIE - Le choix de l'enfant uniqueÉmilie est thérapeute féministe et maman d’une fille de 4 ans 1/2. Comme beaucoup de mères, elle a vécu les injonctions à avoir un 2e enfant. “Ta fille va s’ennuyer !” disent-ils.Mais pourquoi faire un 2e enfant quand notre équilibre familial et personnel nous convient ? Dans cet épisode, Émilie partage les raisons de cette décision et tous les bénéfices pour elle et sa famille.On aborde aussi la question du féminisme avec la maternité et ce qu’on veut transmettre à nos enfants, en particulier à...
2025-03-2737 min
LimertéE34 - CHARLOTTE - Accoucher à 5 mois de grossesseCharlotte est entrée dans la parentalité d’une manière qu’on préfère ne pas anticiper : l’extrême prématurité.Son bébé (qui s’appelle Clémentine !) est née à 24 SA et pesait 630g. Comment accueille-t-on un enfant dans ces circonstances ?Comment se passent les premières semaines en réanimation et comment, malgré les fils, les machines et la couveuse, le lien se crée entre le bébé et ses parents ? Charlotte m’a partagée ce qu’elle a traversé, comment elle l’a vécu, comment elle a mis...
2025-03-2036 min
LimertéE33 - JULIE - Naissances et école : des systèmes défaillants ?Julie est maman de 3 enfants, formatrice, autrice, entrepreneure. C’est aussi une femme passionnée, qui aime aller au bout des sujets qu’elle découvre. Et ça s’entend ! Dans cet épisode, on parle donc bien sûr de sa maternité et des 3 naissances très différentes qu’elle a vécues, mais on aborde aussi (et surtout ) des sujets importants et militants : le monde des naissances, l’épigénétique, l’éducation des enfants. En bref, les systèmes dans lesquels nous vivons.Enfin, Julie partage comment, après avoir dédié 7 ans à ses enf...
2025-03-1358 min
LimertéE32 - CHARLOTTE - Choisir de ne pas avoir d'enfantCharlotte a 36 ans et a fait le choix de ne pas avoir d’enfant. Ce choix en est vraiment un, et Charlotte apporte une précision importante : elle parle du choix de ne pas avoir d’enfant, pas du manque de désir d’en avoir. Dans cet épisode, Charlotte partage comment ce choix a pu impacter sa vie : les injonctions sociétales, les commentaires non sollicités, les questionnements, l’impact sur la vie de couple et l’incompréhension de certains. Cet épisode est un doux rappel que la maternité...
2025-03-0623 min
LimertéE31 - NATHALIE - Être maman d'enfants adultes** Rejoignez-moi au Mama's Break du 14 au 16 mars 2025, pour un weekend entre femmes sans charge mentale, dans un cocon idyllique en pleine nature. Yoga, massage, ateliers d'introspection, bons repas et forêt : un combo idéal pour qu'on prenne soin de vous pendant que vous vous reposez !Toutes les infos dans ce post :) **Nathalie est maman de 5 enfants entre 25 et 41 ans, et grand-mère de 4 petites-filles entre 18 mois et 4 ans.Nathalie, c'est ma maman ! Dans l'épisode 29, elle me racontait son statut de grand-mère et le rôle qui va avec. Suite...
2025-02-2735 min
LimertéE30 - SOPHIE - Oser être authentique pour ses enfants** Rejoignez-moi au Mama's Break du 14 au 16 mars 2025, pour un weekend entre femmes sans charge mentale, dans un cocon idyllique en pleine nature. Yoga, massage, ateliers d'introspection, bons repas et forêt : un combo idéal pour qu'on prenne soin de vous pendant que vous vous reposez !Toutes les infos dans ce post :) **“C’est quand on tire trop sur nos limites que ça peut être tragique : personne n’a envie de hurler sur ses enfants”. Dans cet épisode, on parle d’un sujet Ô combien important dans la parentalité : les ÉMOTIONS.Avec un...
2025-02-2053 min
LimertéE29 - NATHALIE - La grand-maternité racontée par une grand-mèreDans cet épisode, je reçois.... ma mère !
Nathalie, maman 5 fois et grand-mère 4 fois.
On a eu une discussion comme celles qu’on peut avoir au coin du feu. Un échange sur ses ressentis de grand-mère, sa vision de la place de la grand-mère, l’impact sur la relation à ses enfants devenus parents, et sur la relation à sa propre mère, l’idée qu’elle s’en faisait et tout ce qu’elle veut transmettre à ses petits-enfants.
Je lui ai aussi demandé quel souvenir elle gardait de ses maternités, 30 ans...
2025-02-1329 min
LimertéE28 - SOPHIE - Témoignage en pleine tempête** Rejoignez-moi au Mama's Break du 14 au 16 mars 2025, pour un weekend entre femmes sans charge mentale, dans un cocon idyllique en pleine nature. Yoga, massage, ateliers d'introspection, bons repas et forêt : un combo idéal pour qu'on prenne soin de vous pendant que vous vous reposez !
Toutes les infos dans ce post :) **
L’épisode que vous allez entendre est intense.
Un récit vrai, en pleine tempête dépressive.
Sophie s’imaginait mère épanouie, avec une famille nombreuse. C’est l’inverse qu’elle a vécu / qu’elle vit.
Dès les prem...
2025-02-061h 09
LimertéE27 - CLÉMENCE - Polyallergie : quand la maternité devient enfer** Rejoignez-moi au Mama's Break du 14 au 16 mars 2025, pour un weekend entre femmes sans charge mentale, dans un cocon idyllique en pleine nature. Yoga, massage, ateliers d'introspection, bons repas et forêt : un combo idéal pour qu'on prenne soin de vous pendant que vous vous reposez !
Toutes les infos dans ce post :) **
Clémence savait que la maternité n’était pas simple, mais elle était loin d’imaginer ce qui l’attendait...
Un 1er bébé avec fort reflux puis des troubles du comportements. Un 2e bébé polyallergique, en souffrance conti...
2025-01-301h 00
Limerté[HORS-SÉRIE] Périnée chéri (4/4) : périnée et amour de soiPour répondre aux questions des (futures) mères, je lance les mini-séries du mardi !
Dans des épisodes courts, qui sortent le mardi (t'as suivi?), je reçois la ou le pro de santé pour répondre à toutes vos questions.
Dans ce dernier épisode la série Périnée chéri, on parle de rééducation du périnée et des abdos, mais surtout d'amour de soi et de réappropriation de son corps.
Pourquoi rééduquer son périnée et ses abdos ? Comment le faire ? En quoi cette rééducation peut être...
2025-01-2819 min
LimertéE26 - KELLY - 4 enfants en 6 ans : comment ne pas être que mère ?**** Mama's Break du 14 au 16 mars 2025 ! Un weekend pour se ressourcer dans un lieu magnifique, en pleine nature, avec yoga, massage, balade, cercles de paroles et ateliers d'instrospection. Le tout entre femmes et sans charge mentale ! Plus d'informations dans ce post :)*****
Kelly fait partie des femmes que je considère badass : 4 enfants en 6 ans et toujours saine d’esprit ;)
Dans cet épisode, elle m’a livré avec une honnêteté touchante son parcours de maternité :
l’arrivée de ses 4 enfants, chacun par césarienne
les tourments traversés dans le couple, quand le 4e enf...
2025-01-2345 min
Limerté[HORS-SÉRIE] Périnée chéri (3/4) : réintégrer son corpsPour répondre aux questions des (futures) mères, je lance les mini-séries du mardi !
Dans des épisodes courts, qui sortent le mardi (t'as suivi ?), je reçois le ou la pro de santé pour répondre à toutes vos questions !
Dans ce 3e épisode de la mini-série Périnée chéri, on parle du post-accouchement, et en particulier de comment commencer à se réapproprier son corps dès J1 post accouchement.
Que vous ayez accouché par voix basse ou par voix haute, que vous ayez un périnée intact ou complèt...
2025-01-2117 min
LimertéE25 - ÉLODIE - Remettre de la magie dans la maternitéÉlodie est kiné, prof de yoga de la femme et maman d’Olympe.
Élodie, c’est la peaceful attitude incarnée ! Se laisser porter, accueillir, ressentir, et faire comme ça vient : c’est ainsi qu’elle a vécu sa grossesse et l’arrivée de sa fille.
Dans cet épisode, on parle justement de cette magie de la naissance qu’on a tendance à oublier, parce qu’on en sait beaucoup (trop), parce que l’entourage peut partager ses peurs, parce qu’on a banalisé le fait d’avoir un enfant.
Pourtant, rappelons-le : créer et mettre au monde un en...
2025-01-1657 min
Limerté[HORS-SÉRIE] Périnée chéri (2/4) : le duo périnée-abdos pour accoucherPour répondre aux questions des (futures) mères, je lance les mini-séries du mardi !
Dans des épisodes courts, qui sortent le mardi (t'as suivi ?), je reçois le ou la pro de santé pour répondre à toutes vos questions !
Dans ce 2e épisode de la mini-série Périnée chéri, on parle accouchement !
Se préparer physiquement à l'accouchement, c'est en fait se préparer à l'après. Car devenir parent est un marathon, et l'accouchement n'est que la ligne de départ.
Le maître mot de cet épisode : l'éq...
2025-01-1422 min
LimertéE24 - JESSICA - Bienvenue en daronnieDans cet épisode, je discute avec Jessica, créatrice du compte Instagram @ladaronnietmtc, sur lequel elle partage avec humour des illustrations et des textes sur la parentalité.
Maman de bientôt 2 enfants, Jessica nous livre une vision décomplexée et sans filtre de la vraie vie de darons ! Post-partum, relations familiales, couple : tout y passe !
On parle aussi du livre Bienvenue en daronnie qu’elle a écrit et illustré : une véritable bible pour les futurs parents qui souhaitent se plonger dans la parentalité avec une bonne dose d...
2025-01-0945 min
Limerté[HORS-SÉRIE] Périnée chéri (1/4) : c'est quoi le périnée ?Pour répondre aux questions des femmes, je lance les mini-séries du mardi !
Dans des épisodes courts, qui sortent le mardi (t'as suivi ?), je reçois le ou la pro de santé pour répondre à toutes vos questions !
J'ouvre ces premières mini-séries avec le sujet du PÉRINÉE !
Je reçois Élodie, kiné spécialisée dans la santé de la femme.
Cette mini-série comporte 4 épisodes, et vous vous apprêtez à lancer l'épisode 1 : c'est quoi le périnée ?
On aborde la qu...
2025-01-0714 minLa MatrescenceBaby clash, pourquoi tant de décalage entre hommes et femmes ?Pour télécharger notre guide BILAN 2024 c'est par iciApplication SPEAKVous vous souvenez de l’épisode avec Anna Roy, sur le Baby Clash ? Il a battu tous les records d’écoute de La Matrescence et mis en lumière un sujet central : l’impact de l’arrivée d’un enfant sur le couple.Pour aller plus loin, je m’appuie aujourd’hui sur le livre de John Gottman "Les couples heureux ont leurs secrets, les sept lois de la réussite", pour explorer les défis du couple parental et les clés p...
2025-01-0335 min
LimertéE23 - CHARLOTTE - Belle-mère avant d'être mère“Je n'ai pas mesuré l'énergie, la patience, l'amour, la tolérance, l'acceptation que ça allait me demander.”
Charlotte a découvert la parentalité en choisissant un partenaire de vie déjà papa d’une fille de 3 ans 1/2.
Les questionnements sont vite arrivés, et trouver des ressources pour y répondre a été bien difficile.
Dans cet épisode, Charlotte partage avec une grande sincérité
- les phases par lesquelles elle est passée
- les questions d’éducation
- de rôle du beau-parent
- des représentations qu’on en a (vous voyez la belle-mère de Cendrillon ?)
...
2025-01-0240 min
Un président devrait écouter çaÊtre parents aujourd'hui en France, avec Clémentine Galey et Anna RoyDans ce deuxième épisode, François Hollande reçoit Clémentine Galey, fondatrice du podcast à succès Bliss stories, et Anna Roy, sage-femme et autrice du livre "Le post-partum dure 3 ans" (éditions Larousse). Nous faisons en France moins d'enfants qu'en 2010. Est-ce qu'une peur s'est installée, un manque de confiance dans ce qu'une société peut proposer ? L'accumulation des crises, la guerre, le réchauffement climatique ? Ou est-ce que c'est un défaut d'accompagnement des femmes dans leur choix de faire des enfants puis après l'accouchement ? Un problème de répartition des charges dans le couple ?Une foi...
2024-12-2039 min
Love First39. Mère ET femme : maternité, bouleversements et quête de sens - avec Clémentine RoyCette semaine, j’avais à cœur d’inviter à mon micro Clémentine Roy, pour un épisode un peu particulier, sans tabou et plutôt très direct sur l’impact de la maternité dans la vie des femmes. La grossesse, l’accouchement, le post-partum… autant d’étapes qui marquent la vie de la (future) maman et auxquelles nous ne sommes que peu préparées. Autant de tabous qui persistent et nous empêchent d’observer et d’accompagner avec justesse ce processus de naissance à soi-même en tant que mère, qui peut être intense et bouleversant.
2024-12-2050 min
LimertéE22 - ANAÏS - 3 enfants en 2 ans"C'est le moment où tu te dis : ça y est, je suis en plein dedans, je suis dans le bateau et c'est moi qui doit gérer ce navire. Alors que t'es toute seule et que tu galères".
Quand Anaïs apprend qu’elle attend 2 bébés, son aînée n’a que 18 mois. Elle nous raconte comment la peur prend d’abord le dessus, puis comment on s’organise, on s’adapte et on reçoit cette nouvelle comme un cadeau.
Dans cet épisode, on parle de la relation entre frères et sœurs...
2024-12-1929 min
LimertéE21 - CHARLOTTE - La face invisible de la PMALe chemin pour devenir mère peut être long et tortueux. Charlotte en a fait l’expérience : entre les essais naturels, les inséminations et les FIV, il aura fallu presque 4 ans pour que son ventre s’arrondisse.
Avec beaucoup de transparence, Charlotte livre dans cet épisode la face invisible de la PMA :
les aspects émotionnels
l’intrusion dans l’intimité
la maladresse des proches
le besoin de se couper des naissances de l’entourage
Charlotte aborde aussi l’ouragan qu’a représenté l’arrivée de sa fille malgré la longue att...
2024-12-1258 min
LimertéTRAILER - LimertéBienvenue sur Limerté !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-12-0900 min
LimertéE20 - MIRIAM - Peut-on protéger ses enfants de toutes les violences ?Miriam, c’est la queen de l’éducation à la sexualité pour les enfants. Vous allez donc l’entendre parler avec passion de ce sujet loin d’être simple que sont les violences sexistes et sexuelles chez les moins de 12 ans.
Accrochez-vous, vous allez vivre des prises de conscience !
Miriam est aussi maman et pratique avec sa fille l’IEF - instruction en famille. Elle nous explique la réalité de ce que c’est, loin des clichés qui existent, et de tous les bénéfices réels sur le quotidien.
On p...
2024-12-051h 22
LimertéE19 - CÉLINE - TDAh et maternité : le combo explosif ?“Une grossesse c’est compliqué, 2 grossesses rapprochées c’est compliqué, la restauration c’est compliqué, un cerveau TDAh c’est compliqué. Et moi j’ai tout cumulé !”.
Cet épisode fait partie de ceux qui marquent !
Céline vit avec un cerveau TDAh et est maman de 2 garçons, dont un diagnostié TSA et TDAh.
Mais ça veut dire quoi, concrètement ?
Comment l’autisme impacte la maternité ?
Comment nos modes de vie actuels n’aident pas nos enfants ?
Et crier sur ses enfants, c’est OK ? Que fait-on de nos émotions en tant que paren...
2024-11-281h 00
Limerté[EXTRAIT] E19 - CÉLINE - TDAH et maternité : le combo explosif ?“Une grossesse c’est compliqué, 2 grossesses rapprochées c’est compliqué, la restauration c’est compliqué, un cerveau TDAh c’est compliqué. Et moi j’ai tout cumulé !”.
Cet épisode fait partie de ceux qui marquent !
Céline vit avec un cerveau TDAh et est maman de 2 garçons, dont un diagnostié TSA et TDAh.
Mais ça veut dire quoi, concrètement ?
Comment l’autisme impacte la maternité ?
Comment nos modes de vie actuels n’aident pas nos enfants ?
Et crier sur ses enfants, c’est OK ? Que fait-on de nos émotions en tant que paren...
2024-11-2602 min
LimertéE18 - INTERRUPTIONS VOLONTAIRES DE GROSSESSE - loin de tous les préjugés et sans tabouIl faut beaucoup de courage pour garder un enfant,
mais il faut aussi beaucoup de courage pour prendre
la décision inverse.
En France, en 2023, il y a eu plus de 240 000 interruptions volontaires de grossesse. Droit inscrit dans la constitution depuis 2024, il en reste néanmoins un tabou. Pourquoi ?
Dans cet épisode, vous allez entendre 3 femmes raconter leur récit d'interruption volontaire de grossesse.
Comment prendre cette décision ? Comment est-on accompagné par les professionnels médicaux ? Comment est-on soutenues par l’entourage ? Quel impact a l’IVG pour le corps ? Quels sentiments persistent après cette inte...
2024-11-2133 min
LimertéE17 - ROSE - Femme, mère, entrepreneure, engagements sociétaux : comment tout concilier ?“Ce n’est jamais le bon moment donc un jour tu dis OK, sinon tu fais des plans pendant 10 ans et tu n’y vas jamais. C’était le cas pour avoir un enfant et le 2e, c’était le cas pour partir de ma boîte, c’était le cas pour me lancer dans l’entrepreneuriat, et ça a été le cas pour me lancer dans la politique après.”
Rose est multi-casquettes et on aborde donc PLEIN de sujets dans cet épisode : comment gérer 2 enfants rapprochés avec 2 caractères très différents ? Comment résister à la comparai...
2024-11-141h 09
LimertéE16 - JUSTINE - Quand la maternité s'accompagne d'un handicap invisible“Imagine un repas à 15, on me demande de ramener les assiettes. Et bien non, moi, les assiettes je ne les porte pas, je veux bien ramener 2 verres mais 15 assiettes non. Sinon je laisse ma vessie et mon rectum au milieu du passage.”
Justine a toujours voulu être mère, comme une évidence. Elle vit une grossesse très difficile et un accouchement traumatique : l’histoire aurait pu s’arrêter là. Mais sa découverte de la parentalité s’accompagne d’un handicap invisible et invisibilisé : la descente d’organes.
D’errances médicales en multiples cabinets de kiné, il faudra...
2024-11-0751 min
LimertéE15 - MAUREEN- La difficulté de poser ses limites“C’était très mal vu de dire je rentre parce que j’ai une famille et ma famille est plus importante que mon travail. C’est ma femme qui m’a dit : les heures supp ton boss ne s’en souviendra pas, alors que ta fille, elle, s’en souviendra.”
Grâce à leur chien, Maureen et sa femme passent le pas d’avoir un bébé. Alors qu’elle se pensait très indépendante et imaginait qu’elle aurait plaisir à retourner travailler, la fin du congé mat se révèle finalement difficile. La séparation est horrible et l’ambiance...
2024-10-3147 min
LimertéE14 - JULIETTE - révéler la face cachée de la maternité“Je ne savais rien faire, je n’avais jamais tenu de bébé dans mes bras, j’avais peur d’être maladroite, tout était maladroit dans ce que je faisais. Et il y avait une phrase qui m’insupportait : vous savez mieux que tout le monde parce que vous êtes sa maman. Mais au secours, si je demande c’est que je ne sais pas ! ”
Juliette ne pensait pas forcément devenir mère un jour. Quand elle saute le pas, la réalité de ce qu’elle vit est bien différente de ce qu’elle lit dans les livres : elle v...
2024-10-241h 04
LimertéE13 - CLÉMENTINE - Peut-on regretter d'être mère ?“Depuis que je suis mère, j’ai l’impression de ne plus être la même personne qu’avant, et je n’aime pas trop la personne que je suis devenue. Comme si un nuage gris se trouvait au-dessus de moi et ne me quittait jamais. Comme si j’appartenais à un autre monde, que je n’étais plus chez moi. Comme si une flamme s’était éteinte en moi.” - tiré du livre “Le regret maternel” d’Astrid Hurault de Ligny.
Ces mots, j’aurais pu les écrire. Et si le regret maternel était une clé pour comprendre ma dépr...
2024-10-1738 min
LimertéE12 - CAMILLE - découvrir ses super-pouvoirs en étant part time solo“C’était extrêmement dur, je me sentais complètement dépassée. Je me sentais nulle aussi, tellement nulle ! Je me disais vraiment je ne connais rien ! ”
Camille jongle entre son rôle de mère, son job qu’elle aime, et la logistique du quotidien lorsque son mari est absent plusieurs jours par semaine.
Comment surmonter la fatigue quand on est seule ? Comment maintenir le couple quand on ne se voit pas tous les jours ? Comment accompagner son enfant dans ses émotions quand la patience n’est pas notre première qualité ?
Avec une sincérité...
2024-10-1045 min
LimertéE11 - STÉPHANIE - des jumeaux ? Pas de panique !“Il y a des jumeaux dans votre famille ?”
Quand la sage-femme prononce ces mots, Stéphanie et son conjoint comprennent. Ce n’est pas un, mais deux bébés qu’ils vont accueillir !
Passé le choc de l’annonce, comment se passe une grossesse gémellaire ? Comment se prépare-t-on à l’arrivée de 2 bébés en même temps ? Comment s’organiser pour survivre à ce tsunami ?
Stéphanie revient sur sa grossesse, sur les quelques semaines passées en néonat, sur les premiers pas en tant que parent, et partage surtout une réflexion...
2024-10-0344 min
LimertéE10 - MARIE - 4 grossesses et 2 enfants dans sa vie“J’avais lu plusieurs histoires de femmes qui perdent l’embryon dans leur toilette, et ça c’était au-dessus de mes forces. Je ne voulais pas que mon bébé finisse dans les toilettes, et qu’on doive lui ou moi tirer la chasse sur ce bébé.”
Marie a commencé sa maternité par une IVG.
10 ans plus tard, alors qu’elle est assez convaincue qu’elle ne veut pas d’enfant, un bébé vient quand même se nicher dans son ventre, et elle s’y attache. Mais rapidement, cette grossesse n’évolue pas dans le bon sens.
2024-09-261h 06
LimertéE9 - AMANDINE - Reprendre pied après un burn-out professionnelParfois, même quand les signes sont là, impossible de les voir.
Il aura fallu à Amandine l’insistance de son conjoint et l’attitude de ses filles pour réaliser qu’elle était en plein burn-out professionnel.
Mais quels sont ces signes ? A qui s’adresser en cas de difficultés ? Comment les traverser ?
Comment rebondir ? Comment préserver sa famille et continuer à être disponible pour ses enfants ?
Avec une sensibilité touchante, Amandine revient en détails sur ce qu’elle a vécu et comment elle s’en est sortie. Un récit plein d’émotion...
2024-09-1949 min
LimertéE8 - NINON - La liberté du voyage en van en familleLou-Norma, 5 ans : “Ce que j’aime dans nos vacances en van, c’est le fait de dormir dans la nature, de faire des aventures et la route”.
L’aventure. Ce mot si fort et si beau, cher à mon cœur.
Dans cet épisode, Ninon nous partage comment leur cocovan est devenu leur 2e maison.
Entre lâcher prise et pleine nature, ces quelques semaines annuelles de van sont leur moment privilégié pour créer du lien en famille. Leur manière de déconnecter pour se reconnecter ensemble.
Ninon nous partage...
2024-09-1235 min
LimertéE7 - ALEXIA - Grossesse arrêtée et prématurité : comprendre la vraie valeur de la vieAlexia a perdu son fils à 3 mois de grossesse, puis a rencontré sa fille à 32 semaines. Comment ces événements ont impacté son mental, son quotidien, son couple, mais surtout sa vision de la vie ?
En invitant Alexia à mon micro, je pensais vous partager un récit concernant la prématurité. Finalement, c’est un message d’amour et un rappel sur la valeur de la vie qu’elle m’a offert.
Lâcher prise et apprécier chaque instant comme si tout pouvait s’arrêter : bienvenue dans cet épisode !
Retrouvez Alexia sur son compte instagram @petite...
2024-09-0549 min
LimertéE6 - JULIE - La cuisine comme thérapieJulie a tout prévu : de son accouchement aux premiers mois de bébé, tout est organisé en amont pour que le quotidien soit simple.
Mais la réalité est différente, et rien ne se passe comme prévu. Julie commence alors à traverser des phases assez sombres et sent que si elle ne prend pas le sujet en main, la suite risque d'être vraiment compliquée.
Dans cet épisode, Julie revient avec une sincérité touchante sur la dépression qu'elle a vécue et sur tout ce qu'elle a mis en place pour en sortir. Vous entendrez même s...
2024-08-2941 min
La MatrescenceSUMMER BREAK - Le baby clash, comment s’en sortir sans s’étriper? Anna Roy sage femmeOh le baby clash… j’en connais un rayon pour l’avoir vécu de plein fouet et avec des grandes conséquences.
Mais si le sujet est tabou, il est plus fréquent qu’on ne le pense. 2 couples sur 3 vivent une crise à la naissance d’un enfant.
Sans forcément entraîner une séparation, le baby clash bouscule et déstabilise bon nombre d’entre nous.
Pour la première fois une professionnelle de la périnatalité s’est intéressée au phénomène pour apporter des réponses et solutions au délitem...
2024-08-231h 02
LimertéE5 - MARION - Famille recomposée, amour multipliéMaman de 3 enfants la journée, auxiliaire de puériculture en maternité la nuit : Marion a un quotidien bien rempli !
Dans cet épisode, elle revient sur le chemin qui l’a menée à sa vie actuelle : un premier mariage avec la naissance de 2 enfants, un divorce, une reprise d’étude avec des enfants en bas âges, la rencontre de son conjoint actuel qui est un (beau-)papa formidable et avec qui elle donne naissance à une fille 6 ans après sa dernière grossesse.
Marion est une femme qui a fait preuve de beaucoup de résilience et de c...
2024-08-2220 min
LimertéE4 - FANNY - PMA sola pour faire familleDepuis août 2021, les femmes seules peuvent avoir recours à la PMA pour fonder leur famille.
C'est le chemin qu'a emprunté Fanny, alors qu'à l'époque elle envisageait juste de congeler ses ovocytes.
2 ans plus tard, nous enregistrons cet épisode avec sa petite Alba qui gazouille à côté d'elle !
Fanny revient sur ce parcours de PMA particulier, sur le choix d'avoir ce bébé seule et sur le village qu'elle a créé autour d'elles pour être soutenues dès les 1ers instants.
Merci Fanny pour le partage de ton histoire !
Hors enregistre...
2024-08-1527 min
LimertéE3 - ELLY - Mes besoins sont aussi importants que ceux de ma familleElly est femme, mère, compagne, doula, professeure de yoga et praticienne en médecine traditionnelle chinoise. Comment jongler entre tout ça ? Comment ne pas s'oublier quand on est mère et qu'en plus on prend soin des femmes dans son activité professionnelle ?
Avec beaucoup de douceur et de sincérité, Elly nous livre les défis qu'elle traverse, ce qu'elle a mis en place dans sa famille pour rééquilibrer la charge mentale et l'importance d'écouter ses besoins autant que ceux des autres.
Nous nommons quelques livres dans l'épisode :
- King Kong th...
2024-08-0827 min
LimertéE2 - AUDE - gérer ses émotions avant de gérer celle de son enfantAude vit à Toulouse avec son compagnon et son fils de presque 4 ans. Avoir un enfant n'était pas une évidence pour elle au départ mais un jour elle saute le pas. Dans cet épisode, Aude partage avec authenticité les difficultés du début de l'école, d'éduquer un garçon dans un monde genré, de l'effort à faire pour maintenir son couple à flot et de l'importance de gérer ses émotions avant de gérer celle de son enfant.
Merci Aude pour ta bonne humeur et ton honnêteté pendant cet échange ! @happy.food.happy.life
...
2024-08-0131 min
LimertéE1 - ANNE-CLAIRE - La joie, partout.Dans cet épisode, vous entendrez la bonne humeur d’Anne-Claire, sa joie quand elle parle de ses enfants et les choix qu'elle a fait pour être présente à eux du mieux possible en se faisant confiance.
On parle éducation genrée, questionnements identitaires à l’arrivée d’un enfant, importance de suivre son cœur, impact des enfants sur la vie de couple et recette magique pour adoucir l'arrivée d’un 2e enfant.
Merci Anne-Claire pour ton partage sincère et plein de joie ! @anneclaire_lemoine
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Pour me partager votre h...
2024-07-2521 min
La Clé de la Voix - le podcast pour trouver sa voix / voie par Clémentine CoppolaniNeïma Naouri modeler sa voix (replay)Je suis heureuse de recevoir la jeune chanteuse, ultra talentueuse, Neïma Naouri qui a à son actif plusieurs rôles dans des comédies musicales telles qu’ Un violon sur le toit, ou How to succeed in business without really trying. Neïma fait partie de la prestigieuse formation de jazz Voice messengers et sera bientôt sur la scène du théâtre du Châtelet.Dans cet épisode, Neïma nous raconte son quotidien rythmé par les cours de claquettes, de barre au sol, de théâtre et de chant, puisqu'elle poursuit sa formation à la Royal Academy o...
2024-07-1259 min
La MatrescenceMoment-clé #1 - Le baby clashAujourd'hui je vous propose de revenir sur un moment clé de l'épisode 162, avec Anna Roy qui vous a beaucoup plus au sujet du baby clash.
Comment sait-on quand on est dans le baby clash ? Et comment réagir ?
Si vous n'avez pas encore pu écouter l'épisode en entier, je vous invite à l'écouter par ici :
https://lamatrescence.fr/episode-162-le-baby-clash-comment-sen-sortir-sans-setriper-anna-roy-sage-femme/
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-05-0709 min
La Matrescence169 - Baby clash, pourquoi tant de décalage entre hommes et femmes ?Vous vous souvenez de l'épisode Baby Clash avec Anna Roy, sorti il y a quelques semaines ?
Un épisode, je le sais, que vous avez adoré. Et donc cet épisode avec Anna Roy, qui est sage-femme et qui a écrit un livre, Baby Clash commence à sortir sans s'étriper, le nom parle pour lui-même, cet épisode a permis à La Matrescence de réaliser sa meilleure semaine d'audience et d'écoute depuis le début de son lancement, donc un grand merci.
Et pourquoi je vous parle de cet épisode ? Parce que je me suis rendu compte q...
2024-03-1235 min
La MatrescenceÉpisode 162 - Le baby clash, comment s’en sortir sans s’étriper? Anna Roy sage femmeOh le baby clash… j’en connais un rayon pour l’avoir vécu de plein fouet et avec des grandes conséquences.
Mais si le sujet est tabou, il est plus fréquent qu’on ne le pense. 2 couples sur 3 vivent une crise à la naissance d’un enfant.
Sans forcément entraîner une séparation, le baby clash bouscule et déstabilise bon nombre d’entre nous.
Pour la première fois une professionnelle de la périnatalité s’est intéressée au phénomène pour apporter des réponses et solutions au délitem...
2024-02-161h 02
La MatrescenceEP 146 - Peut-on tout avoir quand on a 3 enfants en bas-âge ? REJOIGNEZ NOTRE NOUVELLE NEWSLETTER !!!
https://lamatrescence.myflodesk.com/newsletter
Aujourd’hui j’avais envie de vous parler de ma réalité.
Je reçois constamment des messages pour savoir comment on gère 3 enfants en bas-âge.
Si on prend un gros risque parce qu’on fait plusieurs enfants rapprochés…
J’avais donc envie de prendre le temps de vous raconter MA réalité de mère active de 3 enfants, bien trop actives elles aussi… et souvent malades… et qui a mis au monde 2 êtres humains pendant la pandém...
2023-11-1732 min
Meditation Podcast#208 Clementine Moss 10 Minute Meditation When You Don’t Feel Like It
I interviewed Clementine Moss on Episode #203, Clementine is the founder and drummer of Led Zeppelin powerhouse Zepparella, with a busy solo career as a singer and songwriter.
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2023-09-1011 min
Meditation Podcast#207 Clementine Moss 10 Minute Meditation Peace
I interviewed Clementine Moss on Episode #203, Clementine is the founder and drummer of Led Zeppelin powerhouse Zepparella, with a busy solo career as a singer and songwriter.
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2023-09-0911 min
Meditation Podcast#206 Clementine Moss 10 Minute Meditation Love
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2023-09-0811 min
Meditation Podcast#205 Clementine Moss 10 Minute Meditation Heart Energy
I interviewed Clementine Moss on Episode #203, Clementine is the founder and drummer of Led Zeppelin powerhouse Zepparella, with a busy solo career as a singer and songwriter.
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2023-09-0712 min
Meditation Podcast#204 10 Minute Meditation Attention on Tension - Clementine MossI interviewed Clementine Moss on Episode #203, Clementine is the founder and drummer of Led Zeppelin powerhouse Zepparella, with a busy solo career as a singer and songwriter.
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2023-09-0611 min
Meditation Podcast#203 Clementine Moss ( Zepparella Drummer) - Music as a Form of MeditationClementine Moss is the founder and drummer of Led Zeppelin powerhouse Zepparella, with a busy solo career as a singer and songwriter.
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2023-09-0439 min
Pour de vraiHedy Lamarr : inventrice hollywoodienne #12Si vous avez déjà entendu parler d’Hedy Lamarr, c’est sans doute en ces termes : la plus belle femme du monde qui inventa le wifi ou pire, "de l’extase à l’arobase".
Mais l’actrice et inventrice Hedy Lamarr était bien plus que cela, c’était une femme libre, complexe et intelligente... Elle créa une invention, un système de communication crypté encore utilisé de nos jours, mais, principalement à cause du sexisme et des préjugés de l'époque, elle ne tira jamais de bénéfices de son invention.
Dans la seconde partie, je vous...
2023-04-0238 minLa Clé de la Voix - le podcast pour trouver sa voix / voie par Clémentine CoppolaniE62 The Voice Messengers chanter à la manière des instrumentistesBonjour,Pour démarrer cette saison en beauté, je vous propose un épisode avec les conseils des six chanteurs du groupe: Victoria Rummler, Neima Naouri, Vanina de Franco, Emmanuel Laniece, Augustin Ledieu, Sylvain Bellegarde ainsi que ceux des deux musiciens Stéphane Cochet & Gilles Naturel du groupe The Voice Messengers qui existe depuis 1994 . Le dernier album de the Voice Messengers « comme le temps passe » rend hommage au fondateur du groupe Thierry Lalo. Merci à nos partenaires qui ont rendu cet épisode possible : le Festival des 5 continents et tout par...
2022-10-281h 05
Tout sur EllesSe préparer au post-partum, possible ?Est-il possible de se préparer au post-partum ? Comment l'accompagner ? Références citées dans l'épisodes Les professionnels de la santé: Sage-femme, pédiatre, gynécologue, PMI, médecin généraliste... Les livres dAnna Roy sur le sujets: La vie Rêvée du post-partum, Anna Roy et Caroline Michel (Larousse Pratique)Année Zéro, Anna Roy et Mademoiselle Caroline (Delcourt) Les comptes Instagram :Illana WeizmanLa Quatrième Trimestre LeMoisd'Or - Céline ChadélatLes podcasts: Sage-Meuf, Anna...
2022-06-1730 minTout sur EllesLe post-partum de la têteDans ce troisième épisode du post-partum dure trois ans, Anna Roy explore les bouleversements psychologiques qui accompagnent la naissance d'un enfant et vous rappelle qu'il n'y a pas meilleure navigatrice que vous dans ce post-partum.Le post-partum dure trois ans est une série de huit épisodes du podcast Tout sur Elles.RéférencesTest de la dépression du post-partum EPDSAssociation Maman BluesBliss Stories - Clémentine GaletLa matrescence, Clémentine SarlatTout sur Elles, c'est quoi ?Tout su...
2022-04-0850 minLa Clé de la Voix - le podcast pour trouver sa voix / voie par Clémentine CoppolaniE44 Neïma Naouri modeler sa voixJe suis heureuse de recevoir la jeune chanteuse, ultra talentueuse, Neïma Naouri qui a à son actif plusieurs rôles dans des comédies musicales telles qu’ Un violon sur le toit, ou How to succeed in business without really trying. Neïma fait partie de la prestigieuse formation de jazz Voice messengers et sera bientôt sur la scène du théâtre du Châtelet.Dans cet épisode, Neïma nous raconte son quotidien rythmé par les cours de claquettes, de barre au sol, de théâtre et de chant, puisqu'elle poursuit sa formation à la Royal Academy o...
2022-02-0258 minLa MatrescenceHORS SERIE OCTOBRE 2021 - LIVE SEIN EN SEINE - PROTEGER L'ALLAITEMENT
LIVE - SEIN EN SEINE En octobre 2021 a lieu la SMAM ( Semaine Mondiale de l'allaitement Maternel) l'occasion pour la marque TajineBanane d'organiser un live inédit sur une péniche "La nouvelle seine" lovée en face de Notre-Dame en plein Paris.Dans ce hors série très spécial, 6 personnalités avec un lien fort à l'allaitement sont venues témoigner.Anna Roy, sage-femme, autrice et chroniqueuseAlison Cavaillé, fondatrice de la marque TajinebananeCédric Rostein, créateur du podcast P...
2021-10-201h 39La MatrescenceEP83 : L'accouchement, les femmes méritent mieux - Marie-Hélène Lahaye, féministe, autrice et juriste
Bienvenue dans La Matrescence, vous écoutez l’épisode 83 de la saison 3.L’accouchement reste (malheureusement) un champ peu exploré par les différents mouvements féministes.Pourtant, c’est un événement qui reste entouré d’une grande dose de patriarcat, même en 2021.Marie-Hélène Lahaye est juriste, féministe et autrice du blog “Marie accouche-là”. Depuis sa création, elle s’aventure dans l’univers épineux qui entoure l’accouchement pour en dénoncer les abus de traitements réservés aux femmes.Pour être honnête je su...
2021-04-091h 06La MatrescenceEP65 : Anna Roy, sage-femme - Je suis maltraitante
Bienvenue dans la Matrescence, vous écoutez l'épisode 65 de la saison 3!Je crois qu’on peut toutes et tous être d’accord sur un point : sage-femme est le plus beau métier du monde.Oui, mais à quel prix?Le 11 novembre 2020, Anna Roy, sage-femme mais aussi chroniqueuse pour l’émission de la maison des maternelles, nous plonge dans son quotidien de manière brute, dans un post instagram devenu viral.Anna y met tout son coeur et surtout sa rancoeur face à un système qui brutalis...
2020-11-2047 min
CCMR TV CountryRoy Acuff - Wabash CannonballFrom Wikipedia, the free encyclopediaRoy Claxton Acuff (September 15, 1903 – November 23, 1992) was an American country music singer, fiddler, and promoter. Known as the King of Country Music, Acuff is often credited with moving the genre from its early string band and "hoedown" format to the star singer-based format that helped make it internationally successful.Acuff began his music career in the 1930s, and gained regional fame as the singer and fiddler for his group, the Smoky Mountain Boys. He joined the Grand Ole Opry in 1938, and although his popularity as a musician waned in the late 1940s...
2010-06-1102 min