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Va comme je te pousseMerci mon corps- Vivre avec le diabèteavec Clotilde Zaggia, future diététicienne & concernée« Parvenir à vivre la maladie comme un état de santé comme un autre, c’est être guéri de la morbidité ontologique de la maladie. »— Philippe BarrierClotilde a choisi d’appeler son compte « Merci mon corps », un nom qui à lui seul suscite de nombreuses réflexions.Cette citation de Philippe Barrier lui colle à la peau — comme cette maladie, le diabète de type 1, qu’elle apprend à apprivoiser depuis de nombreuses années.Quand on lui demande si elle se sent en bonne santé, Clotild...
2025-11-141h 10
Le rendez-vous des Hybrides#28 - DT1… et en couple avec un DT1 ! Le témoignage de PénélopeDans cet épisode, j’ai reçu Pénélope, diabétique de type 1, qui était récemment en couple avec un homme… lui aussi DT1 ! On a parlé sans filtre de leur quotidien : la gestion des hauts et des bas, les défis pratiques, la complicité unique, mais aussi la sexualité, les moments drôles et inattendus. Un échange à la fois profond et hilarant, rempli d’anecdotes et de surprises. 🎙️Bonne écoute les hybrides ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co...
2025-08-2242 min
Le rendez-vous des Hybrides#Épisode 27 - Des news, bts diet, et quelques conseils pour survivre à cet été avec le DT1Dans cet épisode un peu fourre-tout (comme on les aime), je vous partage des nouvelles toutes fraîches : où j’en suis avec le BTS diététique, mes ressentis, mes projets à venir… Et parce que l’été avec un diabète de type 1, c’est parfois un vrai challenge, je vous glisse aussi quelques conseils testés et approuvés pour traverser la saison en restant au max de votre forme (et de votre glycémie 💦🍉🌞).Si tu es intéressée par le programme Diabète360, voici le lien : https://diabete-alternatives.com/Ciao les hybride...
2025-06-2825 min
Le rendez-vous des Hybrides#26- Découverte d’un DT1 à l’âge adulte, les préjugés / amalgames, le parcours de Nathalie et ses précieux conseilsDans cet épisode, Nathalie fondatrice du Podcast Vivre avec le diabète nous partage son expérience de la découverte du diabète de type 1 à l’âge adulte. Elle revient sur les nombreux préjugés auxquels elle a été confrontée, les amalgames fréquents entre DT1 et DT2, ainsi que sur son parcours personnel, semé de défis mais aussi de belles rencontres. Elle nous livre enfin ses conseils authentiques et bienveillants pour mieux vivre avec la maladie au quotidien.Retrouver Nathalie :
2025-04-191h 01
Le rendez-vous des Hybrides#25- DT1 & Grossesse, les enjeux, difficultés les peurs , l’avant - l‘après etc... avec Estelle LeFrancDans cet épisode, j’échange avec Estelle Le Franc, jeune maman et diabétique de type 1. Elle nous partage avec sincérité et sans tabou ses défis, ses peurs et les challenges qu’elle affronte au quotidien, aussi bien en tant que femme que dans la gestion de son diabète. Entre maternité, charge mentale et équilibre de la glycémie, Estelle nous offre un témoignage inspirant et décomplexé. Elle nous livre aussi ses conseils précieux pour concilier parentalité et diabète, tout en se rappe...
2025-03-2151 min
Le rendez-vous des Hybrides#Épisode 24 - Le pouvoir et les mythes autour du matcha, antioxydants & diabète etc...Dans cet épisode avec Hajar, fondatrice de Moshi Matcha, nous avons exploré de nombreux sujets passionnants. Bien sûr, nous avons parlé du matcha et de son expertise, mais aussi de ses bienfaits, notamment pour les personnes vivant avec une maladie chronique. Nous avons également abordé l'oxydation et les effets bénéfiques des antioxydants, en détaillant leurs mécanismes d'action en détails. Vous allez apprendre pleins de nouvelles choses sur votre santé !Bonne écoute !Les liens pour contacte...
2025-03-091h 02
Vivre le diabèteEntreprendre pour la santé : Clotilde et Allyriane, fondatrices de Diabète Alternatives | Vivre le diabèteDans cet épisode de Vivre le diabète, je reçois Clotilde Zaggia et Allyriane Mazars, fondatrices de Diabète Alternatives, un programme d’éducation et d’accompagnement destiné aux diabétiques de type 1.Comment entreprendre dans le domaine de la santé ? Quels défis faut-il relever pour proposer une approche différente et accompagner les patients autrement ? Clotilde et Allyriane partagent avec nous leur parcours, leur vision et les coulisses de la création de Diabète Alternatives.👉 Au programme :✔ Leur histoire et ce qui les a motivées à créer ce...
2025-02-2534 min
Le rendez-vous des Hybrides#Épisode 23 - Nos pires anecdotes diabèteAccompagnée de ma collègue, amie, Allyriane Mazars, nous vous partageons dans cet épisode nos PIRES anecdotes diabète, des plus tragiques aux plus funs. On espère que ça vous plaira ! Les réseaux d'Allyriane Mazars : @affectiona_lly Et notre site Diabète Alternatives pour plus d'informations sur notre programme Diabète360° & des prochaines Masterclass : https://diabete-alternatives.com/@diabete.alternatives Hôtesse du podcast : @mercimoncorps
2025-02-1644 min
Le rendez-vous des Hybrides#Épisode22 - Maman pancréas, entrepreneuse, adolescence difficile, diagnostic de son fils etc... l'inspirante histoire de Vaea !Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Vaea, fondatrice de Gluc’Hypo et maman pancréas d’un garçon devenu adulte. Elle nous partage son parcours bouleversant : la découverte du diabète de type 1 de son fils, les défis de l’adolescence et l’impact sur leur quotidien. Mais Vaea, c’est aussi une femme et une entrepreneuse engagée. Ensemble, nous évoquons son cheminement, les défis rencontrés et les enjeux de son projet. Bonne écoute, les hybrides !https://gluchypo.fr/nos-pastilles-de-glucose/@gluc.hypo Et si vous voule...
2025-02-031h 15
Le rendez-vous des Hybrides#Épisode 21 - La peur des complications, je t'aide à relativiser.Ciao les hybrides ! Dans cet épisode on parle de complications, mais pas de n'importe quelle manière ! Je te donne des conseils pour t'aider à relativiser, souffler un bon coup ! Je sais que ça peut être une peur paralysante, et c'est tout à fait compréhensible. Mais il existe des solutions pour sortir de ces angoisses et c'est ce que j'aborde durant cet épisode ! Et si tu veux reprendre le pouvoir de ta santé, tu peux nous rejoindre sur le programme Diabète360° : www.diabete-alternatives.com @mercimoncor...
2025-01-1821 min
Le rendez-vous des Hybrides#Épisode 20 - Ce que je laisse et ce que je garde pour 2025Pas de bonnes résolutions dans cet épisode, simplement un épisode sur quelques leçons que j'ai "appris" en 2024, avec ce que je vais laisser / garder pour 2025 ! Bonne écoute les hybrides ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2025-01-0829 min
Le rendez-vous des Hybrides#Épisode 19 - La quête du bien-être absolu ? Le new-âge et ses dérives, croyances etc...Ciao les hybrides ! Dans cet épisode je débunk cette quête du bien-être absolu qu'on peu énormément voir sur les réseaux, le new-âge et ses dérives en vous partageant mon parcours, et certaines réflexions qui je l'espère vont vous aider à renforcer votre esprit critique ! Lien pour le programme Diabète360° avec la promotion de 99 euros pour Décembre : https://diabete-alternatives.com/Bonne écoute ! @mercimoncorps Hébergé par Aush...
2024-12-0630 min
Le rendez-vous des Hybrides#18 - Sport de haut niveau & DT1, diététicien, glycogène, insuline, régimes, TCA, performances, nutrition avec Corentin CherhalDans cette passionante discussion avec Corentin Cherhal qui est ex-sportif de haut niveau, DT1 et diététicien-nutritionniste nous abordons tout un tas de sujets tels que son parcours, le fontionnement physiologique de l'insuline, nos réserves de glycogène, la nutrition du sportif.ve, les régimes resgrictifs, les TCA dans le milieu sportif etc... Un échange vraiment enrichissant que vous soyez sportif.ve.s ou non !Les réseaux de Corentin : @corentincherhalhttps://diet.alivio.fr/dieteticien/corentin-cherhalBonne écoute !
2024-11-021h 14
Le rendez-vous des Hybrides#Épisode 17 - "Ces angoisses et cette culpabilité qui nous enferment avec le DT1" avec Line, psychologueDans l'épisode d'aujourd'hui nous avec Line Dumaslage, psychologue clinicienne, elle même DT1, nous abordons la question des angoisses, de la culpabilité que l'on peut ressentir avec le diabète de type 1.Mais nous abordons tout un tas d'autres sujets tels que la quête de la courbe parfaite, la recherche de perfection, le sur-contrôle, la sur-connexion, l'influence des réseaux sociaux, les TCA etc... bref pleins de sujets qui je l'espère vont vous aider, et vous allez voir Line est très rassurante !Pour retrouver Line : ht...
2024-10-031h 10
Le rendez-vous des Hybrides#Épisode 16 : C'est la rentrée ! Des conseils pour débuter en toute sérénité, * édition spéciale hybrides !Dans cet épisode je vous donne pleins de petits conseils pour bien débuter l'année en toute sérénité quand on a un diabète qui se rajoute à l'équation ! Si tu veux te faire accompagner pour bien débuter l'année, il me reste des places pour le mois de septembre; RDV sur www.mercimoncorps.com Bonne rentrée les hybrides ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-09-0221 min
Le rendez-vous des Hybrides#Épisode 15 - Parlons TCA avec une psychologue, diaboulimie, diabanorexie, rapport au corps, l'impact des réseaux etc...Hello les hybrides ! Dans cet épisode j'ai la chance d'acceuillir Laurie Callac, psychologue et spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire. Nous avons abordé pleins de sujets, notamment les TCA de manière général, les TCA liés aux diabètes (T1 /T2), la diaboulimie / diabanorexie, notre rapport au corps, à soi, les impacts des réseaux sociaux, de nos proches etc.. Un épisode passionnant vous allez voir ! Ressources : Site de la FFAB : https://ffab.fr/...
2024-07-0358 min
Le rendez-vous des Hybrides#Épisode 14 - Le sucre, les glucides, son métabolisme et les psychoses associées ! Itw du Docteur Paul Dupont et de Caroline ChaussadeDans cet épisode, je reçois le Docteur Paul Dupont, ancien chef de clinique en diabétologie et nutrition, ainsi que Caroline Chaussade, diététicienne et naturopathe. Ils ont tous les deux co-créé un livre autour du sucre. Faut-il le diaboliser ? Quelle est la différence avec les glucides ? Qu'en est-il des psychoses autour de la glycémie, des capteurs de glycémie pour les personnes non diabétiques ? Nous abordons également la question de la glycation et de l'HbA1C, ainsi que de nombreux conseils pour vous aider à mieux gérer votre métabolisme du glucose et à déculpabiliser.
2024-06-191h 06
Le rendez-vous des Hybrides#Episode 13 - Gestion du stress & diabète, le cortisol, les causes, solutions, exercice de relaxationDans cet épisode j'aborde la fameuse gestion du stress et cette hormone du sress qu'on diabolise trop souvent : le cortisol. Je vous donne quelques clefs de compréhension, des solutions et un petit exercice de pleine conscience à la fin ! Si vous désirez vous faire accompagner, il me reste quelques places pour le moi de mai / juin : https://www.mercimoncorps.com/@mercimoncorps Bonne écoute les hybrides ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-05-1624 min
Le rendez-vous des Hybrides#Épisode 12 - TOUT savoir sur les boucles fermées, la télé-consultation, DIY, notre collaboration avec Diabète SantéDans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Thomas Gest, directeur de Diabète Santé (https://www.diabetesante.fr) et président de l'association L'Oasis de la Santé, ainsi que Allyriane Mazars (https://www.affectionally.fr) practicienne en Naturopathie, co-fondatrice avec moi-même de Diabète Alternatives. Dans cet épisode nous abordons le système des boucles fermées, ce que c'est, comment ça fonctionne, les différents systèmes et comment en bénéficier. Nous parlons également de la télé-consultation, de notre collaboration ainsi que de nos futurs projets avec Diabète Alternativ...
2024-05-0130 min
Le rendez-vous des Hybrides#Épisode 11 - Le regard des autres, accepter ou non ses dispositifs ? Rapport au corps, poser des limitesDans cet épisode on parle du regard des autres avec le retour des beaux jours, accepeter ou non tous ces dispositifs ? Confiance en soi, poser des limiter, sensibiliser etc... un vaste sujet qui j'espère vous aidera! Concernant l'évenement “Diabète : gérer son alimentation, de la théorie à la pratique et avec l'aide du numérique” qui aura lieu le samedi 20 avril 2024 à partir de 14h, à Paris (Librairie Gros Calin dans le 8e) voici le lien pour vous inscrire : https://docs.google.com/forms/d/1WxsJmb5LKGvCztwjQRObBkshwVhifSdZj98rneI-pHs/editEt...
2024-04-1722 min
Le rendez-vous des Hybrides#Épisode 10 - Retour sur la SFD, les nouveautés, notre accueil dans ce congrès, accompagnements, cercles de paroles ...Hello les hybrides ! Dans cet épisode j'aborde notre présente au congrès annuel de la Société Francophone du Diabète, ce qu'il s'y passait, les dernières nouveautés, les retours sur notre approche Diabète Alternatives etc... Pour vous inscrire au cercle de paroles le lundi 15 avril à 19h c'est ici : https://tally.so/r/mYQe16Si tu veux te faire accompagner de manière individualisée : www.mercimoncorps.com Ciao les hybrides ! Hébergé par Aus...
2024-04-0223 min
Le rendez-vous des Hybrides#Épisode 9 - Rapport à l'alimentation avec un diabète, TCA, mon expérience avec l'orthoréxie, rapport au corps, Lettre de LeïlaJe me permet de vous en parler aujourd’hui car même si je ne suis pas du tout spécialisée dans l’accompagnement des TCA, c’est quelque chose que je peux voir beaucoup en accompagnement et que j’ai pu vivre aussi. En même temps c’est tellement NORMAL quand on sait qu’un des facteurs principal qui va venir faire monter ou baisser notre glycemie est notre alimentation. J’ai eu une période d’orthorexie pendant quelques années qui m’a bien bouffé la vie et mes relations sociales...
2024-03-1325 min
Le rendez-vous des HybridesLongétivité & diabète, les zones bleues, une bonne HBA1C à quel prix ? La lettre d'Anaïs etc...Hello les hybrides, Dans cet épisode je vous partage les principes des zones bleues en faisant le parallèle avec notre diabète, en quoi c'est intéressant, et pourquoi cela correspond à un bon équilibre global. Je partage également la lettre d'Anaïs en fin d'apisode. Bonne écoute! @mercimoncorpswww.mercimoncorps.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-03-0221 min
Le rendez-vous des Hybrides#Episode 7 - L'acceptation de la maladie chronique ? Quelques conseilsDans cet épisode je vous partage quelques conseils pour essayer d'accepter, ou du moins mieux vivre avec cette maladie. Des conseils réalistes, simples et accessibles. @mercimoncorps Bonne écoute les hybrides ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-02-2422 min
Le rendez-vous des Hybrides#Épisode 6 - Mes erreurs de parcours, dérives spirituelles / dev perso, apprentissages, croyances, Lettre de Coline ...Dans cet épisode je vous parle de mes erreurs de parcours (alimentation, dérives spirituelles / dev perso, sport, accompagnement, croyances etc...) Quelques apprentissages pour ouvrir certaines réflexions et peut-être vous aidez. Et je vous partage la lettre "à mon diabète" de Coline
2024-02-1625 min
Le rendez-vous des Hybrides♯Episode 5 - Diabète & couple, itw de mon copain, rapport au corps, acceptation, contraintes, difficultés au quotidien ...Dans ce nouvel épisode j'ai le plaisir d'accueillir mon copain Lucas, avec qui nous allons aborder la question du diabète au sein du couple, les difficultés, les contraintes, le rapport aux appareils, l'acceptation etc... J'espère que cet épisode vous plaira les hybrides ! @mercimoncorpshttps://www.mercimoncorps.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-02-1037 min
Le rendez-vous des Hybrides#Episode 4 - Dérives des régimes restrictifs diabète, alimentation, conseils, j'écris une lettre à mon diabèteHello les ami.e.s hybrides, dans cet épisode on parle de dérives alimentaires, régimes restrictifs notamment celui du cétogène. Je vous dit ce que j'en pense et vous donne quelques conseils pour adopter une bonne alimentation adaptée au diabète insulinodépant, sachant que la clef réside dans une approche individualisée ! Si vous avez besoin de vous faire accompagner, n'hésitez pas à me solliciter ou bien à vous rendre sur mon site : www.mercimoncorps.com@mercimoncorpsEt si vous aussi vous avez env...
2024-02-0223 min
Le rendez-vous des Hybrides#Episode 3 - ITW de ma maman, retour sur mon diagnostic DT1, une vie chamboulée, message d'espoir, acceptation ...Dans cet épisode j'ai l'HONNEUR de recevoir celle qui m'a tout appris, mon modèle, ma mère Carinne Henke. Une femme forte et positive, avec qui nous allons revenir sur mon diagnostique, l'hôpital, le retour à la maison etc... Elle nous partage son expérience en tant que maman de DT1, ses apprentissages, ses peurs, ses angoisses mais elle nous partage également des leçons de vie, des conseils pour accepter la maladie lorsque ça touche son enfant. Un témoignage très vivant et plein d'émotions. Belle écoute...
2024-01-2537 min
Le rendez-vous des Hybrides#Episode 2, Sport & diabète, " Se surpasser avec un diabète", conseils, message aux nouveaux diagnostiquésDans cet épisode je reviens sur notre évenement "Se dépasser avec un diabète" co-organisé avec Diabète santé (https://www.diabetesante.fr/), je vous partage des conseils sur le sport & la gestion du diabète, et je vous lis à la fin des messages d'hybrides qu'ils auraient aimé recevoir lors de leur diagnostique. Sortez les mouchoirs !Ciao les hybrides !Mes réseaux : @mercimoncorpshttps://www.mercimoncorps.com/Inscription pour Diabète360 : FRESH START : https://diabete-alternatives.com/Hébergé par Ausha. Vis...
2024-01-1822 min
Le rendez-vous des Hybrides#Episode 1 - Présentation, bullshit des résolutions 2024, la roue du diabète, la puissance des habitudes etc...Dans ce tout premier épisode on va parler bullshit des résolutions 2024, la puissance des habitudes quotidiennes, une méthode pour les faire durer etc... Pleins de sujets ambitieux (qui j'espère vont vous intéresser) pour bien commencer ensemble l'année les hybrides ! Instagram : @mercimoncorpsSite : www.mercimoncorps.comPour vous inscrire à notre accompagnement Diabète360° "FRESH START" : https://diabete-alternatives.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-01-0912 min
Vivre le diabèteClotilde Zaggia, diabétique de type 1, coach santé, du compte Instagram : Merci mon corps | Vivre le diabèteInterview deClotilde Zaggia, diabétique de type 1, coach santé, du compte Instagram : Merci mon corps.En tant que micronutritionniste et yogathérapeute, Clotilde apporte un soutien précieux aux personnes atteintes de diabète, les guidant dans la gestion de leur maladie. À travers son compte Instagram @mercimoncorps, elle crée du contenu dédié à la communauté des diabétiques, partageant ainsi son expertise et des conseils sur les réseaux sociaux.Dans cet épisode : Clotilde partage avec nous les différentes facettes de sa vie avec le diabète de type 1, détaillant également son engagement profe...
2023-12-1955 min
Circadien PodcastCircadien Podcast #7 | Vivre avec un diabète de type 1 - Clotilde ZaggiaLe diabète de type 1 est une maladie auto-immune qui touche beaucoup de personne dans le monde.
Dans ce podcast, tu découvriras ce qu'est réellement cette maladie et comment mieux l'appréhender au quotidien par une hygiène de vie saine, une bonne alimentation et des routines d'exercices pratiques.
Tu découvriras:
- Ce qu'est réellement le diabète de Type 1
- La différence entre le DT1 et le DT2
- Comment se passe une journée d'un diabétique ?
- La micro...
2023-02-091h 59