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Proyecto Linaje1 Quien somos y de que se trata todo esto?Bryan Lamca y Gabo Merlos son coaches de Crossfit. Uno vive en Ecuador, y el otro en Mexico.
Su deseo principal es ayudar a Crossfiteros saber mas de Cristo, y como seguirlo a El cambia, influye, y mejora como viven fuera del box.
En este podcast, hablamos de cosas de la vida de Crossfit, y como nos ayudan a entender mas de Dios. 2023-01-0236 min
Hierro Afila Hierro¿Cuáles son las funciones de un headcoach?En este episodio te daré mi opinión de lo que un entrenador en jefe debería hacerse cargo de asegurarse de que se cumpla. Si quieres más informes del programa para entrenadores que dirijo escríbeme a contacto@hah.com.mx2022-09-0744 min
Hierro Afila Hierro¿Qué se supone que un entrenador de CF debería de hacer?En este episodio comparto mi opinión sobre lo que los entrenadores de CF deberían hacer y no hacen. Gracias por escuchar y recuerda que siempre puedes contactarme personalmente al email : contacto@hah.com.mx o al WhatsApp: +52 3326011454 para más información del programa para ENTRENADORES y ATLETAS O CUALQUIER COSA QUE PUEDA HACER POR TI.2022-04-2535 minHierro Afila Hierro¿Necesitas poder hacer un movimiento para enseñarlo adecuadamente?Si eres un entrenador que desconfías de ti mismo por no poder hacer cosas que debes enseñar, este episodio es para ti.2022-02-0848 minHierro Afila HierroEntrenamiento profesional.En esta ocasión con la participación de algunos de los coaches del Programa HAH.2021-10-1759 minHierro Afila HierroEntrenamiento profesionalEn este episodio habló sobre el artículo escrito por Coach Glassman , fundador de CrossFit©️, en Enero del 2006 llamado ENTRENAMIENTO PROFESIONAL. Es una muestra del contenido exclusivo que grabo para las personas que pertenecen al programa HAH. Más información en hah.com.mx2021-10-0619 minHierro Afila HierroPláticas con Juan Castro 2bEsta parte 2b se pone más técnica... seguro vas a disfrutarla. Más información sobre el programa para entrenadores y atletas de HIERRO AFILA HIERRO en programahah@gmail.com2021-02-0657 minHierro Afila HierroPláticas con Juan Castro. Parte 2a.En este episodio dimos respuesta a preguntas de entrenadores y atletas.2021-02-0645 minHierro Afila HierroPlatica con Jesús Cervantes.Jesus posee una Licenciatura en Rehabilitación y Terapia Física, y una Maestría en Fisioterapia del deporte.2021-01-191h 03Hierro Afila HierroJuan CastroCrossFit L3 certified y LEAD COACH del Gymnastics Course.2020-12-1852 min
PROATHLETIC PODCASTPROATHLETIC 018 - Gabo Merlos / El entrenamiento debe tener un objetivo que cumplirEn este episodio tuvimos la oportunidad de platicar con un entrenador de nivel 3 en CrossFit el cual nos compartió su experiencia en enseñanza y consejos que nos ayudarán a tomar mejores decisiones todos los días en nuestro entrenamiento.2020-10-0559 min
PROATHLETIC PODCASTPROATHLETIC 018 - Gabo Merlos / El entrenamiento debe tener un objetivo que cumplirEn este episodio tuvimos la oportunidad de platicar con un entrenador de nivel 3 en CrossFit el cual nos compartió su experiencia en enseñanza y consejos que nos ayudarán a tomar mejores decisiones todos los días en nuestro entrenamiento.2020-10-0559 minHierro Afila HierroPlática con Felipe CamarenaFelipe y yo somos socios en CrossFit Meek y juntos creamos el seminario BUILD YOUR BOX. Cuya meta es profesionalizar el coaching y administración de los boxes. Pronto tendremos una versión ONLINE de este seminario.2020-05-031h 16Hierro Afila Hierro2da parte de la entrevista con Agustín Richelme.Para completar la entrevista con Agustín tenemos temas como Nutrición, Consejos que le da a los interesados en competir y que se daría a sí mismo si tuviera la oportunidad y algunas cosas más.2020-04-0942 minHierro Afila HierroAgustín RichelmeAtleta de CrossFit Games. Agustín nos comparte su experiencia compitiendo al más alto nivel del deporte.2020-03-3134 minHierro Afila Hierro2da Parte de la charla de programación con Pablo CervigniProgramación de competencia o no... grupal o individualizada. ¿Cual es cual? Y demás cosas sobre programación...2020-03-2838 minHierro Afila HierroRespondiendo preguntas sobre PROGRAMACIÓN.Programación para COMPETIDORES/SALUD, ¿Hay diferencia? ¿Existe CrossFit para competidores y CrossFit para “gente normal”?2020-03-2632 minHierro Afila Hierro2da parte de la entrevista/plática con Pablo Cervigni.El futuro de CrossFit, entrenadores profesionales, volumen vs intensidad...2020-03-2338 min
Hierro Afila HierroEntrevista con Pablo Cervigni PRIMERA PARTECoronavirus, como seguir mejorando como coaches, cursos de CrossFit, y otros temas más...2020-03-2134 min
TRES60 ATLETAS PodcastEp. #040 - Gabo Merlos Los mitos del CrossfitEn este episodio Gabo Merlos rompe con algunos de los mitos mas comunes en el mundo del crossfit, tanto en la metodología como en el modelo de negocio. 2020-02-2959 min