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ComPartilhAçãoMeditação Para Clarear a Mente e Acalmar PensamentosOlá! Que bom que você está no Canal CompartilhAção. Hoje estamos compartilhando uma meditação para clarear a mente. Sabe quando nossa cabeça está a mil e vários pensamentos surgem, de forma que nos impede de organizar as nossas ideias? Então, foi pensando nesses momentos que essa meditação foi escrita. O nosso objetivo é mostrar uma forma de suavizar esse turbilhão de pensamentos que nos aflige e faz brotar no coração o sentimento de angústia e ansiedade. Aqui, a intenção é criar um momento para que você possa ouvir palavras que acalmam a...2021-04-2908 min
ComPartilhAçãoMeditação com Afirmações Positivas para Mulheres | Canal CompartilhAçãoOlá, que bom que você está no Canal CompartilhAção! Hoje estamos compartilhando uma meditação com afirmações positivas para mulheres. Comece em uma posição confortável pra você, seja ela qual for. Se você quiser se enrolar em uma coberta, pause o vídeo e fique confortável agora. No momento que você estiver pronta, amorosamente feche seus olhos. Se permita concentrar sua atenção em sua respiração. Deixe sua barriga e caixa torácica expandirem enquanto você inspira e que elas contraiam enquanto você expira. Fique atenta em como é maravilhoso que você esteja aqui e agora, dando...2021-04-1409 min
ComPartilhAçãoMeditação para Amor Próprio e Autoconhecimento | Canal CompartilhAçãoOlá! Que bom que você está no Canal CompartilhAção. Hoje estamos compartilhando uma meditação para amor próprio e autoconhecimento. Procure um local confortável e sente-se apoiando as mãos com as palmas voltadas para cima. Tenha uma respiração profunda na intenção de relaxar e feche seus olhos lentamente. Traga sua atenção para sua respiração, se conectando com este momento, aqui e agora. Com calma e carinho, ajeite o seu ombro para traz abrindo o seu coração. Respire no seu coração sentindo sua energia se movimentar neste local. Por...2021-04-1407 min
ComPartilhAçãoAutomassagem Guiada Para Antes de Dormir ou ao Acordar | Canal CompartilhAçãoOlá! Que bom que você está no Canal CompartilhAção. Hoje estamos compartilhando um ritual de automassagem para ser feito antes de dormir ou ao acordar. É muito importante tirar um tempinho do seu dia para se dedicar a si mesma e se dar um carinho. Por alguns minutinhos, você pode se sentar confortavelmente para esse seu momento. Essa prática de autocuidado conta com massagem por todo o corpo e com vibrações e energia de revitalização. Pode ser feita em qualquer local, desde a sua cama até ao ar livre. É uma técnica de relaxamento rec...2021-04-1306 min
ComPartilhAçãoMeditação Para o Equilíbrio de Forças - Elementos da NaturezaOlá. Que bom que você está no Canal CompartilhAção! Hoje vamos compartilhar a meditação para o equilíbrio de forças, com a ajuda dos elementos da natureza - quatro elementos - para guiar nossa intenção. Permita a sua entrega para este momento, para que seja criada uma oportunidade de cuidado pessoal, com relaxamento da mente e do corpo. Encontre uma posição confortável. Se concentre em um ponto de equilíbrio. Sinta como sua presença, aqui e agora, é um conjunto perfeito de forças a te sustentar. O elementos estão presentes ao noss...2021-03-3106 min
ComPartilhAçãoMeditação para as Manhãs - Relaxar a Mente e o CorpoOlá! Que bom que você está no Canal CompartilhAção. Hoje estamos compartilhando uma meditação para você praticar pela manhã. Durante esta meditação guiada, você vai experimentar um aumento no fluxo de energia positiva e elevação da sua frequência vibracional. Sente-se em uma posição confortável, para que não seja necessário mover-se nos próximos minutos. Encontre um ponto de concentração ou simplesmente feche os seus olhos. Respire fundo, expandido seus pulmões e, enquanto exala, libere completamente toda a tensão do seu corpo. Inale profundamente, mais uma vez, e deixe tud...2021-03-2909 min
ComPartilhAçãoMeditação para crianças e adultos - Visualização guiada para RelaxamentoO objetivo é, a partir da visualização formada mentalmente, permitir que nossas tristezas, preocupações e angústias sejam levadas para fora do nosso corpo, e, a partir disso, possibilitar-nos enxergar as coisas boas que estão bem à nossa frente. Aqui, foi utilizado um linguajar mais simples e doce, para que as crianças sintam-se contempladas pelas palavras ditas. Sente-se ou deite-se de forma confortável, respire profundamente e feche seus olhos se conectando a este momento. Imagine-se deitado ou sentado em um gramado macio, confortável. O vento bate no seu rosto. Perto de você tem uma árvo...2021-03-2904 min
ComPartilhAçãoSérie: Meditação para Iniciantes [10 minutos] - Meditação para Relaxar a Mente e o CorpoEsta é a terceira e última de uma série formada por três meditações. O objetivo é, através da técnica desenvolvida pelo aplicativo Headspace, permitir que você tenha contato com a prática de meditar, de forma gradual e simples, até que consiga reproduzir as instruções sem o auxílio de um guia. Você pode estar sentido facilidade ou dificuldade com a prática, mas o importante é treinar diferentes formas e sentir qual é a que combina mais com você, até que se torne um hábito natural. Caso sinta que 10 minutos é muito tempo agora, volte nas anteriores e repita...2021-03-0811 min
ComPartilhAçãoPara Equilíbrio dos Chakras - Meditação para Relaxar Mente e CorpoEsta é uma tradução livre da meditação feita pelo Canal Great Meditation - link: https://www.youtube.com/watch?v=jeGT1VXwfx4&t=6s
"Chakra" é uma expressão em sânscrito que quer dizer “Roda”. São redemoinhos energéticos localizados em nosso corpo astral. São pontos magnéticos que capturam energia dos cosmos e a transmuta para nossa assimilação, transferindo-as ao nosso corpo. Fazem com que várias espécies energéticas se transformem em estímulos para nós. Estão intimamente conectados à estabilidade vital e quando alcançam o equilíbrio, nos traze...2021-03-0811 min
ComPartilhAçãoSérie: Meditação para Iniciantes [5 minutos] - Meditação para Relaxar a Mente e o CorpoEsta é a segunda de uma série formada por três meditações. O objetivo é, através da técnica desenvolvida pelo aplicativo Headspace, permitir que você tenha contato com a prática de meditar, de forma gradual e simples, até que consiga reproduzir as instruções sem o auxílio de um guia. Você pode estar sentido facilidade ou dificuldade com a prática, mas o importante é treinar diferentes formas e sentir qual é a que combina mais com você, até que se torne um hábito natural. Sente-se de forma confortável para que não seja necessário que voc...2021-03-0405 min
ComPartilhAçãoSérie Meditação - 3 MinutosEsta é a primeira de uma série formada por três meditações. O objetivo é, através da técnica desenvolvida pelo aplicativo Headspace, permitir que você tenha contato com a prática de meditar, de forma gradual e simples, até que consiga reproduzir as instruções sem o auxílio de um guia. Sente-se de forma confortável, comece com os olhos abertos. Respire profundamente, inspirando pelo nariz e exalando pela boca. Inspire e sinta seus pulmões se preenchendo com ar. Exale, sentindo o seu corpo relaxar, fechando os seus olhos naturalmente. Permita que sua...2021-03-0204 min
ComPartilhAçãoOração - Para pedir a corrigenda de um defeito [Evangelho Segundo o Espiritismo]Oração - Para pedir a corrigenda de um defeito [Evangelho Segundo o Espiritismo]2021-02-2603 min
ComPartilhAçãoMeditação para EstudosSe você está em um período intenso de estudos, ouça esta meditação. Para um bom aprendizado, é importante dormir bem, comer bem, beber bastante água e reservar alguns minutos para ter sua mente em silêncio e se acalmar. Encontre um lugar tranquilo, onde você não vai ser incomodado. Um lugar que não te lembre da obrigação de estudar. Sente-se de forma confortável. Agradeça a si por estar se dando um momento. Lembre-se: o descanso é tão importante quanto o trabalho. Eu sou tranquilidade Eu sou ação Eu sou calma ...2021-02-2503 min
ComPartilhAçãoHo'oponopono - Oração OriginalA Oração do Ho'ponopono é um forte instrumento para promover a purificação de mágoas passadas, pois busca a cura pelo perdão. Tem a intenção de os libertar das correntes que os sentimentos causados por más lembranças representam para o corpo e espírito e que os fazem vibrar em sintonia negativa, tanto com as pessoas, quanto com o universo. A Oração possui origem havaiana, tendo surgido com o objetivo de solucionar problemas de cunho social. A partir da sua prática, foi possível estruturar a vida em comunidade com base na compreensão e am...2021-02-2406 min
ComPartilhAçãoMeditação com Visualização - Relaxar o Corpo e a MenteO objetivo é, a partir da visualização formada mentalmente, criar um lugar seguro para nos entregar e, com isso, purificar a nossa alma pela liberação das preocupações, problemas e vibrações pesadas. Será realizada a limpeza energética do corpo físico e espiritual. Feita a reforma íntima, com o espírito carregado de energias positivas e de afirmações, estamos prontos para enfrentar as dificuldades com mais leveza e resignação. Essa água realiza uma limpeza no seu corpo físico Toda mácula se dissolve com ela Todos os momentos que você julgou ruins na sua vida vão...2021-02-2305 min
ComPartilhAçãoPasse de Encorajamento e ÂnimoPegue um copo com água e deixe ao seu lado durante esse passe. Escute essas palavras sempre que sentir dificuldade em enfrentar alguma situação, ou pela manhã para começar o dia em boas vibrações.
Fiquem bem!2021-01-2508 min
ComPartilhAçãoAqui e Agora / Entregue-se / Permita-se (tradução livre músicas Alexia Chellun)As músicas da cantora Alexia Chellun são verdadeiras meditações e acalento para a alma. Como são na língua inglesa achamos que estas palavras poderiam chegar a mais pessoas em uma tradução livre feita por nós. De qualquer forma vale a pena ouvir as originais:
https://open.spotify.com/track/3pP8pyWvQX6vbrpEcRYgqa
https://open.spotify.com/track/5XkcDKwSf6DtD5rbCVrm3q
https://open.spotify.com/track/2vh1DAAuax2Tl3v6LM42LK
2021-01-2002 min
ComPartilhAçãoMeditação Fortaleza EmocionalEstamos compartilhando mensagens que nos fazem bem. Essa meditação é uma visualização cristã, procura limpar nossa áurea e trazer confiança e fortaleza para viver a vida terrena.
#meditação #oração #religião #espiritismo #passe #bemestar #autocuidado #saudemental #cuidado #equilibrio #mensagens #bomdia2021-01-1805 min
ComPartilhAçãoMeditação - Conexão com espírito protetorNós temos um anjo, espírito guardião que sempre está por perto pra nos auxiliar. Depende de nós estarmos conectados a ele recebendo seus conselhos e consolos. Estamos compartilhando estas palavras pra ajudar na força desta conexão.2021-01-1306 min
ComPartilhAçãoPaciência - Extraído do Evangelho Segundo o EspiritismoEsse trecho do livro "O Evangelho Segundo o Espiritismo", de Allan Kardec, nos emociona profundamente. Por isso estamos compartilhando.2021-01-1002 min
ComPartilhAçãoOração do PerdãoAcreditamos que o perdão nos trás liberdade. Por isso estamos compartilhando esta oração.2021-01-1008 min
ComPartilhAçãoBenção NahuatlEssa antiga bênção foi criada no idioma Nahuatl, falado desde o século VII na região central do México. É como uma oração de libertação. Ouça em diferentes momentos e pratique o desapego. Tudo que temos somos nós mesmos.2021-01-1003 min