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Comunidad DharmadattaTONGLEN: UNA PRÁCTICA PARA SANAR EL CORAZÓN - DIA 2El Tonglen es una de las prácticas más profundas y transformadoras del budismo tibetano. Su nombre significa “dar y recibir”, y nos invita a acoger el sufrimiento —nuestro y de otras personas— con una respiración consciente, para luego ofrecer alivio, compasión y amor.En este taller, Karya nos guiará paso a paso en la experiencia de Tonglen como un camino de sanación del corazón. Aprenderemos cómo abrirnos a lo que duele, sin miedo ni rechazo, y cómo transformarlo en una fuente de ternura y fortaleza espiritual.Esta práctica no es solo...
2026-01-0643 min
Comunidad DharmadattaTONGLEN: UNA PRÁCTICA PARA SANAR EL CORAZÓN - DIA 1El Tonglen es una de las prácticas más profundas y transformadoras del budismo tibetano. Su nombre significa “dar y recibir”, y nos invita a acoger el sufrimiento —nuestro y de otras personas— con una respiración consciente, para luego ofrecer alivio, compasión y amor.En este taller , Karya nos guiará paso a paso en la experiencia de Tonglen como un camino de sanación del corazón. Aprenderemos cómo abrirnos a lo que duele, sin miedo ni rechazo, y cómo transformarlo en una fuente de ternura y fortaleza espiritual.Esta práctica no es solo...
2026-01-0545 min
Comunidad DharmadattaBUDISMO Y MEDIO AMBIENTE - 5. Como Quiero VivirPor qué a pesar de saber del problema ambiental que enfrentamos, dejamos pasar la oportunidad de actuar? Hacer algo al respecto cuando vemos y percibimos un problema, requiere no solo que sepamos que está presente, sino que sintamos nuestra conexión y empaticemos con quien sufre. A través de esta plática, se nos sugiere una práctica budista que nos prepara para actuar como una condición para que florezca el planeta.Conoce la página de ECOSANGHA DHARMADATTA, una iniciativa de la Comunidad Dharmadatta para que exploremos de manera colectiva, lo que podemos hacer por nuestro planeta. Te in...
2025-08-2039 min
Comunidad DharmadattaBUDISMO Y MEDIO AMBIENTE - 4. Ir Contra la CorrienteEl camino al cuidado del ecosistema va acompañado del cuidado a nosotros mismos, esto conlleva el reconocimiento y sanación de nuestro sentimiento de insatisfacción y codicia, para lo cual requerimos de la compasión y el amor por nosotros y los demás seres que, por igual sufrimos por ello. Ésto, representa el primer paso para lograr que todos en conjunto vayamos en la dirección correcta y saludable.Conoce la página de ECOSANGHA DHARMADATTA, una iniciativa de la Comunidad Dharmadatta para que exploremos de manera colectiva lo que podemos hacer por nuestro planeta. Te invitamos a...
2025-08-1857 min
Comunidad DharmadattaBUDISMO Y MEDIO AMBIENTE - 3. ¿Qué te falta?Dos eventos en la historia de la humanidad nos han heredado el origen de nuestra sensación de aislamiento en relación a los demás y apartados de los procesos que conllevan los productos que utilizamos. Así, la crisis emocional y por tanto ecológica se hacen presentes en nuestra era. En esta plática se explica cómo recuperar nuestra capacidad de sentirnos conectados, satisfechos y plenos en nuestra capacidad de valorar lo que tenemos.Conoce la página de ECOSANGHA DHARMADATTA, una iniciativa de la Comunidad Dharmadatta para que exploremos de manera colectiva, lo que podemos hacer por...
2025-07-301h 01
Comunidad DharmadattaBUDISMO Y MEDIO AMBIENTE 2. Revolucion MentalAunque el término "ecología" en griego quiere decir "Lógica del hogar", hemos reducido esta concepción al solo espacio entre cuatro paredes. Pero ¿qué ocurriría si logramos sentir que todo es nuestra casa?. A través de esta plática se explica cómo es que las barreras físicas no desaparecen el hecho fundamental de que cada uno de los elementos en el ambiente dependen uno del otro, estan íntimamente interconectados.Te invitamos a conocer la página de ECOSANGHA DHARMADATTA, una iniciativa de la Comunidad Dharmadatta para que exploremos de manera colectiva, lo que podemos hace...
2025-07-2652 min
Comunidad DharmadattaBUDISMO Y MEDIO AMBIENTE 1. Vivir la InterdependenciaEn la actualidad, la idea que se tiene de progreso nace de una concepción en la que nos vemos separados de los demás y de nuestro entorno. Ver que somos parte de todos y todo, así como de la naturaleza, nos pone a salvo de la crisis social y ecológica a la que la visión individualista nos ha conducido.Conoce la página de ECOSANGHA DHARMADATTA, una iniciativa de la Comunidad Dharmadatta para que exploremos de manera colectiva, lo que podemos hacer por nuestro planeta. Te invitamos a ser parte de este proyectoReuniones mensuales por Zoom.V...
2025-07-231h 02
Comunidad DharmadattaAPRENDE A MEDITAR EN 21 DIAS - DIA 21TRANSFORMA TU MENTE EN 21 DÍASLa meditación es una herramienta poderosa, pero el verdadero cambio ocurre con una práctica constante. Acompáñanos en este taller donde Karya te guiará durante 21 días para que integres la meditación en tu vida de manera natural y efectiva.Aprenderás:Cómo sentarte correctamenteMétodos de concentración y atención plenaCómo superar distraccionesClaves para mantener una práctica diaria
2025-06-2124 minComunidad DharmadattaAPRENDER A MEDITAR EN 21 DIAS - DIA 20TRANSFORMA TU MENTE EN 21 DÍASLa meditación es una herramienta poderosa, pero el verdadero cambio ocurre con una práctica constante. Acompáñanos en este taller donde Karya te guiará durante 21 días para que integres la meditación en tu vida de manera natural y efectiva.Aprenderás:Cómo sentarte correctamenteMétodos de concentración y atención plenaCómo superar distraccionesClaves para mantener una práctica diaria
2025-06-2023 minComunidad DharmadattaAPRENDE A MEDITAR EN 21 DIAS - DIA 19TRANSFORMA TU MENTE EN 21 DÍASLa meditación es una herramienta poderosa, pero el verdadero cambio ocurre con una práctica constante. Acompáñanos en este taller donde Karya te guiará durante 21 días para que integres la meditación en tu vida de manera natural y efectiva.Aprenderás:Cómo sentarte correctamenteMétodos de concentración y atención plenaCómo superar distraccionesClaves para mantener una práctica diaria
2025-06-1926 minComunidad DharmadattaAPRENDE A MEDITAR EN 21 DIAS - DIA 18TRANSFORMA TU MENTE EN 21 DÍASLa meditación es una herramienta poderosa, pero el verdadero cambio ocurre con una práctica constante. Acompáñanos en este taller donde Karya te guiará durante 21 días para que integres la meditación en tu vida de manera natural y efectiva.Aprenderás:Cómo sentarte correctamenteMétodos de concentración y atención plenaCómo superar distraccionesClaves para mantener una práctica diaria
2025-06-1823 minComunidad DharmadattaAPRENDE A MEDITAR EN 21 DIAS - DIA 17TRANSFORMA TU MENTE EN 21 DÍASLa meditación es una herramienta poderosa, pero el verdadero cambio ocurre con una práctica constante. Acompáñanos en este taller donde Karya te guiará durante 21 días para que integres la meditación en tu vida de manera natural y efectiva.Aprenderás:Cómo sentarte correctamenteMétodos de concentración y atención plenaCómo superar distraccionesClaves para mantener una práctica diaria
2025-06-1725 minComunidad DharmadattaAPRENDE A MEDITAR EN 21 DIAS - DIA 16TRANSFORMA TU MENTE EN 21 DÍASLa meditación es una herramienta poderosa, pero el verdadero cambio ocurre con una práctica constante. Acompáñanos en este taller donde Karya te guiará durante 21 días para que integres la meditación en tu vida de manera natural y efectiva.Aprenderás:Cómo sentarte correctamenteMétodos de concentración y atención plenaCómo superar distraccionesClaves para mantener una práctica diaria
2025-06-1630 minComunidad DharmadattaAPRENDE A MEDITAR EN 21 DIAS - DIA 15TRANSFORMA TU MENTE EN 21 DÍASLa meditación es una herramienta poderosa, pero el verdadero cambio ocurre con una práctica constante. Acompáñanos en este taller donde Karya te guiará durante 21 días para que integres la meditación en tu vida de manera natural y efectiva.Aprenderás:Cómo sentarte correctamenteMétodos de concentración y atención plenaCómo superar distraccionesClaves para mantener una práctica diaria
2025-06-1524 minComunidad DharmadattaAPRENDE A MEDITAR EN 21 DIAS - DIA 14TRANSFORMA TU MENTE EN 21 DÍASLa meditación es una herramienta poderosa, pero el verdadero cambio ocurre con una práctica constante. Acompáñanos en este taller donde Karya te guiará durante 21 días para que integres la meditación en tu vida de manera natural y efectiva.Aprenderás:Cómo sentarte correctamenteMétodos de concentración y atención plenaCómo superar distraccionesClaves para mantener una práctica diaria
2025-06-1424 minComunidad DharmadattaAPRENDE A MEDITAR EN 21 DIAS - DIA 13TRANSFORMA TU MENTE EN 21 DÍASLa meditación es una herramienta poderosa, pero el verdadero cambio ocurre con una práctica constante. Acompáñanos en este taller donde Karya te guiará durante 21 días para que integres la meditación en tu vida de manera natural y efectiva.Aprenderás:Cómo sentarte correctamenteMétodos de concentración y atención plenaCómo superar distraccionesClaves para mantener una práctica diaria
2025-06-1326 minComunidad DharmadattaAPRENDE A MEDITAR EN 21 DIAS - DIA 12TRANSFORMA TU MENTE EN 21 DÍASLa meditación es una herramienta poderosa, pero el verdadero cambio ocurre con una práctica constante. Acompáñanos en este taller donde Karya te guiará durante 21 días para que integres la meditación en tu vida de manera natural y efectiva.Aprenderás:Cómo sentarte correctamenteMétodos de concentración y atención plenaCómo superar distraccionesClaves para mantener una práctica diaria
2025-06-1226 minComunidad DharmadattaAPRENDE A MEDITAR EN 21 DIAS - DIA 11TRANSFORMA TU MENTE EN 21 DÍASLa meditación es una herramienta poderosa, pero el verdadero cambio ocurre con una práctica constante. Acompáñanos en este taller donde Karya te guiará durante 21 días para que integres la meditación en tu vida de manera natural y efectiva.Aprenderás:Cómo sentarte correctamenteMétodos de concentración y atención plenaCómo superar distraccionesClaves para mantener una práctica diaria
2025-06-1136 minComunidad DharmadattaAPRENDE A MEDITAR EN 21 DIAS - DIA 10TRANSFORMA TU MENTE EN 21 DÍASLa meditación es una herramienta poderosa, pero el verdadero cambio ocurre con una práctica constante. Acompáñanos en este taller donde Karya te guiará durante 21 días para que integres la meditación en tu vida de manera natural y efectiva.Aprenderás:Cómo sentarte correctamenteMétodos de concentración y atención plenaCómo superar distraccionesClaves para mantener una práctica diaria
2025-06-1024 minComunidad DharmadattaAPRENDE A MEDITAR EN 21 DIAS - DIA 9TRANSFORMA TU MENTE EN 21 DÍASLa meditación es una herramienta poderosa, pero el verdadero cambio ocurre con una práctica constante. Acompáñanos en este taller donde Karya te guiará durante 21 días para que integres la meditación en tu vida de manera natural y efectiva.Aprenderás:Cómo sentarte correctamenteMétodos de concentración y atención plenaCómo superar distraccionesClaves para mantener una práctica diaria
2025-06-0926 minComunidad DharmadattaAPRENDER A MEDITAR EN 21 DIAS - DIA 8TRANSFORMA TU MENTE EN 21 DÍASLa meditación es una herramienta poderosa, pero el verdadero cambio ocurre con una práctica constante. Acompáñanos en este taller donde Karya te guiará durante 21 días para que integres la meditación en tu vida de manera natural y efectiva.Aprenderás:Cómo sentarte correctamenteMétodos de concentración y atención plenaCómo superar distraccionesClaves para mantener una práctica diaria
2025-06-0819 minComunidad DharmadattaAPRENDER A MEDITAR EN 21 DIAS - DIA 7TRANSFORMA TU MENTE EN 21 DÍASLa meditación es una herramienta poderosa, pero el verdadero cambio ocurre con una práctica constante. Acompáñanos en este taller donde Karya te guiará durante 21 días para que integres la meditación en tu vida de manera natural y efectiva.Aprenderás:Cómo sentarte correctamenteMétodos de concentración y atención plenaCómo superar distraccionesClaves para mantener una práctica diaria
2025-06-0822 minComunidad DharmadattaAPREDE A MEDITAR EN 21 DIAS - DIA 6TRANSFORMA TU MENTE EN 21 DÍASLa meditación es una herramienta poderosa, pero el verdadero cambio ocurre con una práctica constante. Acompáñanos en este taller donde Karya te guiará durante 21 días para que integres la meditación en tu vida de manera natural y efectiva.Aprenderás:Cómo sentarte correctamenteMétodos de concentración y atención plenaCómo superar distraccionesClaves para mantener una práctica diaria
2025-06-0621 minComunidad DharmadattaAPRENDE A MEDITAR EN 21 DIAS - DIA 5TRANSFORMA TU MENTE EN 21 DÍASLa meditación es una herramienta poderosa, pero el verdadero cambio ocurre con una práctica constante. Acompáñanos en este taller donde Karya te guiará durante 21 días para que integres la meditación en tu vida de manera natural y efectiva.Aprenderás:Cómo sentarte correctamenteMétodos de concentración y atención plenaCómo superar distraccionesClaves para mantener una práctica diaria
2025-06-0521 minComunidad DharmadattaAPRENDE A MEDITAR EN 21 DÍAS - DIA 4TRANSFORMA TU MENTE EN 21 DÍASLa meditación es una herramienta poderosa, pero el verdadero cambio ocurre con una práctica constante. Acompáñanos en este taller donde Karya te guiará durante 21 días para que integres la meditación en tu vida de manera natural y efectiva.Aprenderás:Cómo sentarte correctamenteMétodos de concentración y atención plenaCómo superar distraccionesClaves para mantener una práctica diaria
2025-06-0423 minComunidad DharmadattaAPRENDE A MEDITAR EN 21 DÍAS - DIA 3TRANSFORMA TU MENTE EN 21 DÍASLa meditación es una herramienta poderosa, pero el verdadero cambio ocurre con una práctica constante. Acompáñanos en este taller }donde Karya te guiará durante 21 días para que integres la meditación en tu vida de manera natural y efectiva.Aprenderás:Cómo sentarte correctamenteMétodos de concentración y atención plenaCómo superar distraccionesClaves para mantener una práctica diaria#AprendeAMeditar #MeditaciónDiari...
2025-06-0321 minComunidad DharmadattaAPRENDE A MEDITAR EN 21 DIAS - DIA 2TRANSFORMA TU MENTE EN 21 DÍASLa meditación es una herramienta poderosa, pero el verdadero cambio ocurre con una práctica constante. Acompáñanos en este taller donde Karya te guiará durante 21 días para que integres la meditación en tu vida de manera natural y efectiva.Aprenderás:Cómo sentarte correctamenteMétodos de concentración y atención plenaCómo superar distraccionesClaves para mantener una práctica diaria
2025-06-0222 minComunidad DharmadattaAPRENDER A MEDITAR EN 21 DIAS - DIA 1La meditación es una herramienta poderosa, pero el verdadero cambio ocurre con una práctica constante. Acompáñanos en este taller donde Karya te guiará durante 21 días para que integres la meditación en tu vida de manera natural y efectiva.Aprenderás:Cómo sentarte correctamenteMétodos de concentración y atención plenaCómo superar distraccionesClaves para mantener una práctica diaria
2025-06-0129 min
Comunidad DharmadattaMeditación - Completa presenciaSumérgete en el momento presente con esta meditación diseñada para cultivar una atención plena y consciente. Aprende a dejar ir distracciones, abrazar lo que es y experimentar la vida con claridad y serenidad.
2025-04-3028 min
Comunidad DharmadattaMeditación - Practica 2Continúa tu viaje hacia la serenidad con Karya en esta segunda meditación práctica. Una guía sencilla para fortalecer tu atención plena y renovar tu energía interior.
2025-04-2626 min
Comunidad DharmadattaMeditación - PracticaAcompaña a Karya en esta meditación práctica diseñada para traer paz, claridad y equilibrio a tu día a día. Ideal para quienes buscan una guía sencilla y efectiva para conectar con el momento presente.
2025-04-2331 min
Comunidad DharmadattaMeditación - Conexión profunda con la Tierra y sus cuatro elementosConecta tu ser con la fuerza de la Tierra, el agua, el fuego y el aire.En esta meditación, se te invita a explorar y armonizar con los cuatro elementos que sostienen la vida, despertando un arraigo profundo y una sensación de equilibrio interior. Una práctica para recargar energías y renovar tu vínculo con la naturaleza.
2025-04-1629 min
Comunidad DharmadattaMeditación - Conectando con la TierraA través de la voz serena de Damcho, esta meditación te invita a sentir el contacto profundo con la Tierra, despertando un sentido de arraigo, equilibrio y paz interior. Perfecta para momentos en que buscas estabilidad y conexión con el presente.
2025-04-1411 min
Comunidad DharmadattaMeditación - Metta para la Tierra y sus habitantesEnvía amor y bondad a la Tierra que nos sostiene y a todos los seres que la habitan.En esta meditación, se te guía a cultivar un amor compasivo y protector hacia nuestro planeta y toda la vida que depende de él. Una práctica que nutre el respeto profundo y el compromiso con la armonía y el bienestar común.
2025-04-1224 min
Comunidad DharmadattaLa meta: libertad emocional "Las emociones según el Buda 15"A lo largo de las 15 conferencias previas, en la serie “Las emociones según el Buda”, hemos ido aprendiendo a ser amigos de las emociones. En esta recapitulación del curso completo, se resumen las herramientas que tenemos para desmitificarlas, ir mas allá del miedo o la culpa que nos provocan, generar confianza en nuestra habilidad de aplicar diversas estrategias y recursos, y llegar al punto de no sentirnos indefensos ante nuestras propias emociones. A lo largo de esta serie hemos empezado a ver que tenemos opciones para ejercer nuestra propia libertad emocional.
2025-04-091h 04
Comunidad DharmadattaEl amor y la salud emocional - "Las emociones según el Buda 14"La empatía como parte integral de nuestra naturaleza básica; el amor como respuesta natural ante la realidad de la interdependencia; base afectiva que nos lleva a querer conectar con los demás, con sus perspectivas, con su subjetividad, con su felicidad y su sufrimiento; disposición mental que nos permite conectar con otros como sujeto con un sujeto, no como un objeto. Estas son algunas de las premisas en esta reflexión sobre el amor y la salud emocional, tanto en nuestro ámbito interno como en nuestras diversas relaciones. Esta conferencia forma parte de una serie sobre "Las em...
2025-04-051h 15
Comunidad DharmadattaOrgullo, confianza y auto-estima - "Las emociones según el Buda 13"** Los vínculos ocultos entre la arrogancia, la carencia y complejos de inferioridad ** Lejos de ser una fortaleza, el orgullo suele reflejar complejos de inferioridad y carencia. Ya que está basado en la comparación, el orgullo está arraigado en una evaluación ajena de tu propio valor, y está definido por una jerarquía de valores no cuestionada. La ruta para llegar a sentir una auténtica confianza no empieza desde el orgullo sino a partir de una reflexión personal sobre lo que realmente somos y una definición de nuestros propios valores. El orgullo está fincado en una falt...
2025-04-021h 04
Comunidad DharmadattaEl miedo y la ansiedad "Las emociones según el Buda 12"¿Qué son estos estados mentales? ¿Cómo funcionan? ¿De dónde vienen? Además de una exposición amplia de la estructura y las dinámicas que están asociadas a estas emociones se presentan en esta enseñanza un conjunto de estrategias y recursos para trabajar con ellas e incorporarlas a un proceso de autoconocimiento y de transformación.
2025-03-2959 min
Comunidad DharmadattaDejar atrás la mentalidad de carencia - "Las emociones según el Buda 11"Tenemos la capacidad de aprender de nuestras experiencias y de no repetir contínuamente los mismos patrones. Podemos analizar nuestras experiencias, podemos reflexionar y hacerlo de formas diferentes. Damcho nos explicará la estrategia para aprender y cultivar nuevas capacidades o cualidades que nos permitirán experimentar de manera diferente. Para tomar el curso gratuito en línea "Las riendas de tu vida emocional" con Damcho, podrás inscribirte en institutobudadharma.org Para mas herramientas para manejar las emociones, te invitamos a nuestras salas de meditación en línea, siempre abiertas y gratuitas, en budismoenlinea.ning.com . La Comunidad Dharmad...
2025-03-2653 min
Comunidad DharmadattaLos cuentos que nos contamos - "Las emociones según el Buda 10"*Aprender a desafiar las proyecciones del apego*Esta 10a sesión de la serie “Las emociones según el Buda” parte del planteamiento de que lo que sostiene nuestro apego es una mentalidad de carencia. Cuestiona si realmente somos personas carentes, o solo creemos que lo somos al haber internalizado una identidad aprendida y reforzada por los cuentos que nos contamos. Con esta reflexión aprendemos a reconocer que estamos viendo una película generada por nuestras propias interpretaciones y no la realidad. Esta conferencia dictada por Damcho se basa en la psicología budista y ofrece diversos recursos para desa...
2025-03-221h 00
Comunidad DharmadattaEl apego, lo opuesto al amor "Las emociones según el Buda 9"*Entender qué los hace distintos, y qué nos hace confundirlos* Continuando la serie de "Las emociones según el Buda", esta conferencia explora la estructura interna del apego, el estado mental que sostiene la mayor parte de nuestro sufrimiento emocional. Describe la enorme diferencia entre el amor y el apego, mostrando cómo es que son directamente opuestos. Asimismo, identifica los factores que nos hacen desviarnos de la experiencia de amor a la del sufrimiento abrumador que produce el apego. Específicamente analiza cómo esto se manifiesta en las relaciones de pareja. Esta conferencia dictada por Damcho se basa e...
2025-03-1956 min
Comunidad DharmadattaCelos y envidia: Un profundo malentendido- "Las emociones según el Buda 8"Como se presenta en esta conferencia (la octava en la serie "Las emociones según el Buda", los celos y la envidia están basados en un malentendido profundo con respecto de lo somos y de lo que es la realidad. Por lo tanto, esta sesión explica en primer lugar la estrategia que corresponde al cultivo de la sabiduría como recurso para trabajar con estas emociones aflictivas. Además de describir con detalle los mecanismos de la envidia y los celos presenta diversas herramientas para trabajar con ellos.Esta conferencia dictada Damcho se basa en la psicología budi...
2025-03-151h 02
Comunidad DharmadattaCómo nos atrapa la culpa "Las emociones según el Buda 7"Ir más allá del auto odio y la vergüenza... Pensamos que el sentimiento de culpa es favorable a la ética pero en realidad es una forma de auto odio. Esta 7a conferencia en la serie "Las emociones según el Buda" explora la trampa en la que caemos cuando permitimos que un error o una falta nos defina ante nosotros mismos. Se propone aquí la alternativa más sana de aprender de nuestros errores y seguir creciendo. Se aborda también la diferencia entre la culpa y la vergüenza.Esta conferencia dictada por Damcho se basa en la psi...
2025-03-121h 05
Comunidad DharmadattaSalir de la trinchera de la ira y el enojo - "Las emociones según el Buda 6"En esta 6a conferencia de la serie "Las emociones según el buda", llegamos al tercer juego de estrategias para trabajar con las emociones difíciles; éste consiste en desarrollar cualidades que crean dentro de nosotros un hábitat poco propicio para las emociones que queremos abandonar. En el caso de la ira, se trata de la inmensa fuerza interna que nos brinda la paciencia. En esta sesión iniciamos el trabajo de empezar a cultivarla. Esta conferencia dictada por Damcho se basa en la psicología budista, con un enfoque en una aplicación vivencial.
2025-03-0859 min
Comunidad DharmadattaDesmantelar la ira - "Las emociones según el Buda 5"Perspectivas y estrategias para salir de la trinchera - Con esta 5a sesión de "Las emociones según el Buda", empezamos a trabajar directamente con las diferentes formas de enfado y agresión, aplicando diversas técnicas para transformarlas. Se abordan con humor herramientas para observar los argumentos en los que se arman y se sostienen esas emociones, y contraponer a sus nociones rígidas, perspectivas realistas e inteligentes que abren muchas opciones para responder de manera diferente frente a lo que normalmente nos provoca ira. Esta conferencia dictada por Damcho se basa en la psicología budista, con un...
2025-03-051h 00
Comunidad DharmadattaEl enojo y la ira - "Las Emociones Según el Buda 4"La monja budista Venerable Damcho revela la estructura compartida de emociones aparentemente diferentes tales como el resentimiento, la frustración, el disgusto y el odio. Explora también sus efectos fisiológicos, y explica el rol de las interpretaciones y percepciones que las subyacen. La monja budista Venerable Damcho revela la estructura compartida de emociones aparentemente diferentes tales como el resentimiento, la frustración, el disgusto y el odio. Explora también sus efectos fisiológicos, y explica el rol de las interpretaciones y percepciones que las subyacen.
2025-03-0159 min
Comunidad DharmadattaLa meditación como estrategia para trabajar con las emociones. "Las emociones según el Buda" 3En esta tercera conferencia sobre ¨Las emociones según el Buda¨, se presentan cuatro tipos de estrategias para trabajar con las emociones problemáticas. 1) Aprender a observar sin involucrarnos, 2) Trabajar con nuestras interpretaciones y pensamientos conectados con esa emoción, 3) Fortalecer lo positivo lo opuesto a la emoción conflictiva, por ejemplo si es envidia, regocijo ante las cosas buenas de otra persona y 4) Ir a la raíz de la emoción, cuestionar la visión errónea en la que está arraigada.En esta plática se aborda específicamente la primera categoría, que consiste en aplicar la med...
2025-02-2656 min
Comunidad DharmadattaCómo nos relacionamos con nuestras propias emociones - "Las Emociones Según el Buda 2"Damcho continua una serie de 12 conferencias sobre "Las Emociones según el Buda". En este segunda conferencia, nos invita a identificar cómo nos relacionamos con nuestras propias emociones. ¿Les tenemos miedo? ¿Rechazo? ¿Nos abruma la culpa? En esta conferencia, nos ofrece otras opciones para generar una relación saludable con nuestras propias emociones.
2025-02-2251 min
Comunidad DharmadattaEmociones dañinas y emociones saludables - "Las Emociones Según el Buda 1Para tomar el curso gratuito en línea "Las riendas de tu vida emocional" con Damcho, podrás inscribirte en institutobudadharma.org Para mas herramientas para manejar las emociones, te invitamos a nuestras salas de meditación en línea, siempre abiertas y gratuitas, en budismoenlinea.ning.com . La Comunidad Dharmadatta está dedicada a ofrecer herramientas budistas sin fines de lucro y todos nuestros proyectos son completamente gratuitos. En esta conferencia, la maestra budista Damcho inicia una serie de conferencias sobre "Las Emociones según el Buda". Nos invita a explorar el mundo de las emociones, proponiendo que no es un...
2025-02-1956 minComunidad DharmadattaAmor y compasión, el camino a BodichittaEn esta meditación, se te guía a cultivar las cualidades esenciales del camino hacia la Bodhichitta: el amor incondicional y la compasión activa. A través de esta práctica profunda, sembramos la aspiración de alcanzar la iluminación no solo por uno mismo, sino por el bienestar de todos los seres.
2024-10-0529 minComunidad DharmadattaMeditar en la interconexiónEn esta meditación contemplativa, se te guía a reconocer la red invisible de causas, condiciones y seres que hacen posible tu existencia en cada instante. Una práctica para disolver la ilusión de separación y despertar un sentido vivo de pertenencia al todo.
2024-09-2828 minComunidad DharmadattaMeditación en la gratitudEn esta práctica serena y profunda, te invitamos a reconocer todo aquello —grande o pequeño— que sostiene tu vida. A través de la atención plena y el corazón abierto, aprenderás a cultivar gratitud como una fuente de alegría, paz y conexión.
2024-09-2117 minComunidad DharmadattaMeditación para conectar con el amor en situaciones difícilesEsta meditación te guía a reconocer tu experiencia difícil con amabilidad y a sostenerla desde el amor. No se trata de negar el sufrimiento, sino de abrazarlo con una presencia compasiva que transforma.
2024-09-1722 min
Comunidad DharmadattaMilarepa, La serie. 15 "Las discípulas del corazón"
En esta entrega acompañamos a varias mujeres cuando conocen a Milarepa, un encuentro que cambiará sus vidas para siempre. Para acceder al material complementario a este video (imágenes, mapas, lecturas y ejercicios interactivos) puedes ingresar a la unidad 15 del curso “Milarepa, el gran yogui del Tíbet” en el siguiente enlace:
https://bit.ly/2ClfRny .
Esta conferencia forma parte de una serie que explora la vida del yogui más importante del Tíbet. Estas no son historias de un pasado lejano, son el relato de una vida que nos habla de los desafíos de nuestro tiempo.
2024-08-101h 14
Comunidad DharmadattaMilarepa, La serie. 16 "Cuando la piedra y el hueso se encuentran"
Milarepa enfrenta la pregunta "¿cómo pueden mi forma de vida y práctica intensa ser de verdadero beneficio para los seres?".
Se narra también la historia de uno de sus discípulos principales, Rechung Dorje Drakpa, y cómo responde Milarepa frente a su enorme arrogancia. Para acceder al material complementario a este video (imágenes, mapas, lecturas y ejercicios interactivos) puedes ingresar a la unidad 16 del curso “Milarepa, el gran yogui del Tíbet” en el siguiente enlace:
https://bit.ly/2ClfRny
Esta conferencia forma parte de una serie que explora la vida del yogui más importante...
2024-08-101h 06
Comunidad DharmadattaMilarepa, La serie. 14 "Beneficiando al Dharma y a los seres"
Milarepa momentos de soledad y tristeza, recibe visitantes amenazadores en las cuevas de retiros donde vive y encuentra a sus primeras discípulas mujeres. Para acceder al material complementario a este video (imágenes, mapas, lecturas y ejercicios interactivos) puedes ingresar a la unidad 14 del curso “Milarepa, el gran yogui del Tíbet” en el siguiente enlace:
https://institutobudadharma.org/conte...
Esta conferencia forma parte de una serie que explora la vida de Milarepa y todo lo que su ejemplo nos puede enseñar hoy en día. Estas no son historias de un pasado lejano, son el relato de una vi...
2024-08-071h 21
Comunidad DharmadattaMilarepa, La serie. 13 "El vuelo y la cazuela"
En esta conferencia, exploramos los límites de lo que creemos que es posible para un ser humano, y acompañamos a Milarepa en su proceso de ir más allá de esos límites. Para acceder al material complementario a este video (imágenes, mapas, lecturas y ejercicios interactivos) puedes ingresar a la unidad 13 del curso “Milarepa, el gran yogui del Tíbet” en el siguiente enlace:
https://bit.ly/2ClfRny .
Estas no son historias de un pasado lejano, son el relato de una vida que nos habla de los desafíos de nuestro tiempo. Cada episodio forma parte de una...
2024-08-0347 min
Comunidad DharmadattaMilarepa, La serie. 12 "Los cazadores y la cueva"
Milarepa toma el voto de no salir de la cueva hasta tener logros, y mientras allí practica, recibe visitas de varios cazadores. Para acceder al material complementario a este video visita el curso gratuito sobre la vida de Milarepa en https://bit.ly/2ClfRny .
Estas no son historias de un pasado lejano, son el relato de una vida que nos habla de los desafíos de nuestro tiempo. Cada episodio forma parte de una serie completa sobre la vida de Milarepa, el gran yogui del Tíbet.
2024-07-311h 20
Comunidad DharmadattaMilarepa, La serie. 11 "El gran maestro, la impermanencia"
Luego de despedirse de su querido maestro Marpa, Milarepa regresa a su tierra natal, donde encontrará la enseñanza vivencial de otro gran maestro, la impermanencia. En el siguiente enlace https://bit.ly/2IT7WPN podrás acceder al material complementario a este video en la unidad 11 del curso “Milarepa, el gran yogui del Tíbet”.
Estas no son historias de un pasado lejano, son el relato de una vida que nos habla de los desafíos de nuestro tiempo. Cada episodio forma parte de una serie completa sobre la vida de Milarepa, el yogui más importante del Tíbet.
2024-07-271h 09
Comunidad DharmadattaMilarepa, La serie. 10 "La despedida"
En este capítulo, el final de la primera temporada, Milarepa enfrenta la decisión de alejarse de su querido maestro . En https://bit.ly/2ClfRny puedes acceder al curso “Milarepa, el gran yogui del Tíbet”, donde encontrarás el material interactivo complementario a esta serie.
La segunda temporada iniciará el 13 de enero de 2019. Puedes ver todos los capítulos de la primera temporada en • Milarepa, el gran yogui del Tíbet
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Milarepa finalmente recibió de Marpa las instrucciones que tanto anhelaba, e inmediatamente después se fue a practicarlas en retiro. ¿Su práctica estará dando los resultados esperados? ¿Qué po...
2024-07-241h 03
Comunidad DharmadattaMilarepa, La serie. 9 "De gran chamán a verdadero discípulo del mantra secreto"
nte la desesperación por no recibir las enseñanzas, Milarepa se va, buscando otra persona que le enseñe. ¿Qué hará Marpa si descubre que Milarepa se llevó cosas sin su permiso? ¿Le aceptará este nuevo maestro como discípulo? ¿Llegará Milarepa a tomar decisiones irreversibles? Descúbrelo en este capítulo. *** Para acceder al material complementario a este video (imágenes, mapas, lecturas y ejercicios interactivos) puedes ingresar a la unidad 9 del curso “Milarepa, el gran yogui del Tíbet” en el siguiente enlace:
http://institutobudadharma.org/conten...
Estas no son historias de un pasado lejano, son el relato de una vid...
2024-07-201h 16
Comunidad DharmadattaMilarepa, La serie. 8 "¿De qué sirve una vida humana sin el Dharma?"
En este capítulo, veremos si Milarepa a llegado a su límite o si puede seguir soportando esta difícil situación. Puedes visitar este enlace https://bit.ly/2ClfRny para acceder al material complementario a este video (imágenes, mapas, lecturas y ejercicios interactivos).
Puedes ver los capítulos anteriores aquí: • Milarepa, el gran yogui del Tíbet
Milarepa está cada vez más desesperado, pues a pesar de seguir una y otra vez las instrucciones de Marpa, no recibe las instrucciones que anhela con todo su ser.¿Llegará esta vez a su límite la paciencia de Milarepa? ¿Podrá seguir...
2024-07-171h 01
Comunidad DharmadattaMilarepa, La serie. 7 "Construyendo y desmantelando torres"
Marpa somete a Milarepa a una serie de pruebas aparentemente sin sentido y cada vez más desafiantes. Pero lo más sorpresivo es la respuesta de Milarepa frente a estas pruebas. *** En este enlace https://bit.ly/2ClfRny puedes acceder al curso que complementa esta serie, donde encontrarás material interactivo, mapas y más videos.
La semana anterior, después de una larga búsqueda, Milarepa finalmente conoció a Marpa, el gran traductor, y le pidió que le enseñara el Dharma que podría liberarle en una sola vida. Así comenzó una relación maestro-discípulo muy diferente...
2024-07-1354 min
Comunidad DharmadattaMilarepa, La serie. 6 "Encuentro con Marpa Lotsawa"
Después de arrepentirse profundamente por los terribles actos cometidos, Milarepa está a punto a conocer a quien considera será capaz de ayudarle a liberarse totalmente de este ciclo de violencia. *** Para acceder al material complementario a este video (imágenes, mapas, lecturas y ejercicios interactivos) puedes ingresar a la unidad 6 del curso “Milarepa, el gran yogui del Tíbet” en el siguiente enlace: https://bit.ly/2ClfRny
Esta conferencia fue ofrecida por la monja budista Venerable Damcho en Oaxaca durante un retiro de tres meses, en la época de los sismos de 2017, por lo cual hubo varias interrupciones. Forma part...
2024-06-0858 min
Comunidad DharmadattaMilarepa, La serie. 5 "Las consecuencias"
La venganza de Milarepa está dejando muerte y dolor cómo resultado, pero su madre le pide que también destruya las cosechas de toda la región. En este capítulo veremos si Milarepa puede seguir soportando este camino de violencia, o si habrá algo que logre sacarlo de esta ruta que sólo lleva a más sufrimiento. Para acceder al material complementario a este video (imágenes, mapas, lecturas y ejercicios interactivos) puedes ingresar a la unidad 5 del curso “Milarepa, el gran yogui del Tíbet” en el siguiente enlace:
https://bit.ly/2ClfRny
Esta conferencia ofrecida por l...
2024-05-1852 min
Comunidad DharmadattaMilarepa, La serie. 4 "La venganza y el mantra coercitivo”
La madre de Milarepa le advirtió que si no lograba la venganza que anhelaba, ella se quitaría la vida frente a sus propios ojos. En este capítulo veremos cómo responderá Milarepa a esta difícil encomienda. *** Para acceder al material complementario a este video (imágenes, mapas, lecturas y ejercicios interactivos) puedes ingresar a la unidad 4 del curso “Milarepa, el gran yogui del Tíbet” en el siguiente enlace: https://bit.ly/2ClfRny
Esta es la cuarta entrega en una serie que explora la vida de Milarepa y todo lo que su ejemplo nos puede enseñar hoy en día...
2024-05-1155 min
Comunidad DharmadattaMilarepa, La serie. 3 "El chamanismo de los desesperados”
Todos los esfuerzos de la familia de Mila para recuperar su herencia y salir del maltrato han resultado inútiles. En este capítulo les acompañaremos a tomar una decisión desesperada, que marcará la vida de Milarepa y la historia del Tíbet para siempre. *** Para acceder al material complementario a este video (imágenes, mapas, lecturas y ejercicios interactivos) puedes ingresar a la unidad 3 del curso “Milarepa, el gran yogui del Tíbet” en el siguiente enlace: https://bit.ly/2ClfRny
Esta es la tercera entrega en una serie que explora la vida de Milarepa y todo lo que...
2024-05-0459 min
Comunidad DharmadattaMilarepa, La serie. 2 "Testamento no cumplido"
El padre de Milarepa está gravemente enfermo, ¿sobrevivirá a esta difícil enfermedad? Descúbrelo en este capítulo. El episodio inicial de la serie lo puedes encontrar en https://bit.ly/2IT7WPN Para acceder al material interactivo que complementa este video, visita curso "Milarepa" en: https://bit.ly/2ClfRny
En la unidad 2 del curso encontrarás imágenes, mapas, lecturas y otro material para conocer más a Milarepa y su entorno.
Esta conferencia forma en una serie que explora la vida de Milarepa y todo lo que su ejemplo nos puede enseñar hoy en día. Estas no...
2024-04-2758 min
Comunidad DharmadattaMilarepa, La serie. Primera entrega "De asesino a iluminado"Esta es la primera entrega en una serie que explora la vida de Milarepa y todo lo que su ejemplo nos puede enseñar hoy en día. Para acceder al material interactivo visita el curso en "Milarepa" en http://institutobudadharma.org/cursos... Este primer capítulo sobre la vida de Milarepa habla de su rol central en el budismo tibetano y de las cualidades espirituales que representa. Explica por qué se ha convertido en el yogui mas universalmente venerado en la historia del Tíbet y presenta la primera parte de su biografía: su familia, su nacimiento y su i...
2024-04-2049 min
Comunidad DharmadattaCAP 08 LA VIDA DEL BUDA La primer monja Mahaprajapati
Nos adentramos en la fascinante vida del Buda Gautama. Únete en un viaje en el tiempo mientras exploramos los pasajes clave de su vida, desde su nacimiento en el antiguo reino de Kapilavastu hasta su iluminación bajo el árbol de Bodhi. Descubriremos los desafíos que enfrentamos en su búsqueda de la verdad, y cómo sus enseñanzas revolucionaron el mundo espiritual. A través de 14 relatos cautivadores contados por Damcho, desentrañaremos los secretos de su sabiduría atemporal y aprenderemos cómo aplicar sus enseñanzas a nuestra propia vida cotidiana. Prepárate para inspirarte, t...
2024-04-131h 18
Comunidad DharmadattaCap. 7 La vida del Buda y su comunidad: Shariputra y Mahaprajapati
Nos adentramos en la fascinante vida del Buda Gautama. Únete en un viaje en el tiempo mientras exploramos los pasajes clave de su vida, desde su nacimiento en el antiguo reino de Kapilavastu hasta su iluminación bajo el árbol de Bodhi. Descubriremos los desafíos que enfrentamos en su búsqueda de la verdad, y cómo sus enseñanzas revolucionaron el mundo espiritual. A través de 14 relatos cautivadores contados por Damcho, desentrañaremos los secretos de su sabiduría atemporal y aprenderemos cómo aplicar sus enseñanzas a nuestra propia vida cotidiana. Prepárate para inspirarte, t...
2024-03-231h 20
Comunidad DharmadattaCAP. 6 LA VIDA DEL BUDA Y SU COMUNIDAD: Regresando a Kapilavastu
Nos adentramos en la fascinante vida del Buda Gautama. Únete en un viaje en el tiempo mientras exploramos los pasajes clave de su vida, desde su nacimiento en el antiguo reino de Kapilavastu hasta su iluminación bajo el árbol de Bodhi. Descubriremos los desafíos que enfrentamos en su búsqueda de la verdad, y cómo sus enseñanzas revolucionaron el mundo espiritual. A través de 14 relatos cautivadores contados por Damcho, desentrañaremos los secretos de su sabiduría atemporal y aprenderemos cómo aplicar sus enseñanzas a nuestra propia vida cotidiana. Prepárate para inspirarte, t...
2024-03-1652 min
Comunidad DharmadattaCAP. 05 LA VIDA DE BUDA Y SU COMUNIDAD: Girando la rueda del Dharma y formando sangha
Nos adentramos en la fascinante vida del Buda Gautama. Únete en un viaje en el tiempo mientras exploramos los pasajes clave de su vida, desde su nacimiento en el antiguo reino de Kapilavastu hasta su iluminación bajo el árbol de Bodhi. Descubriremos los desafíos que enfrentamos en su búsqueda de la verdad, y cómo sus enseñanzas revolucionaron el mundo espiritual. A través de 14 relatos cautivadores contados por Damcho, desentrañaremos los secretos de su sabiduría atemporal y aprenderemos cómo aplicar sus enseñanzas a nuestra propia vida cotidiana. Prepárate para inspirarte, t...
2024-03-091h 13
Comunidad DharmadattaCap. 4 LA VIDA DE BUDA Y SU COMUNIDAD: La iluminación
Nos adentramos en la fascinante vida del Buda Gautama. Únete en un viaje en el tiempo mientras exploramos los pasajes clave de su vida, desde su nacimiento en el antiguo reino de Kapilavastu hasta su iluminación bajo el árbol de Bodhi. Descubriremos los desafíos que enfrentamos en su búsqueda de la verdad, y cómo sus enseñanzas revolucionaron el mundo espiritual. A través de 14 relatos cautivadores contados por Damcho, desentrañaremos los secretos de su sabiduría atemporal y aprenderemos cómo aplicar sus enseñanzas a nuestra propia vida cotidiana. Prepárate para inspirarte, t...
2024-03-0258 min
Comunidad DharmadattaCAP. 3 LA VIDA DE BUDA Y SU COMUNIDAD: La gran salida y la búsqueda
Nos adentramos en la fascinante vida del Buda Gautama. Únete en un viaje en el tiempo mientras exploramos los pasajes clave de su vida, desde su nacimiento en el antiguo reino de Kapilavastu hasta su iluminación bajo el árbol de Bodhi. Descubriremos los desafíos que enfrentó en su búsqueda de la verdad, y cómo sus enseñanzas revolucionaron el mundo espiritual. A través de 14 relatos cautivadores contados por Damcho, desentrañaremos los secretos de su sabiduría atemporal y aprenderemos cómo aplicar sus enseñanzas a nuestra propia vida cotidiana. Prepárate para inspirarte, tr...
2024-02-241h 09
Comunidad DharmadattaCAP. 2 LA VIDA DE BUDA Y SU COMUNIDAD, Preparándose para la gran salida
Nos adentramos en la fascinante vida del Buda Gautama. Únete en un viaje en el tiempo mientras exploramos los pasajes clave de su vida, desde su nacimiento en el antiguo reino de Kapilavastu hasta su iluminación bajo el árbol de Bodhi. Descubriremos los desafíos que enfrentó en su búsqueda de la verdad, y cómo sus enseñanzas revolucionaron el mundo espiritual. A través de 14 relatos cautivadores contados por Damcho, desentrañaremos los secretos de su sabiduría atemporal y aprenderemos cómo aplicar sus enseñanzas a nuestra propia vida cotidiana. Prepárate para inspirarte, tr...
2024-02-171h 00
Comunidad DharmadattaCAP. 1 LA VIDA DE BUDA Y SU COMUNIDAD, Nacimiento y juventud
¡Anunciamos con entusiasmo el lanzamiento de nuestro nuevo podcast dedicado al budismo!
Para empezar, nos adentramos en la fascinante vida del Buda Gautama. Únete en un viaje en el tiempo mientras exploramos los pasajes clave de su vida, desde su nacimiento en el antiguo reino de Kapilavastu hasta su iluminación bajo el árbol de Bodhi. Descubriremos los desafíos que enfrentó en su búsqueda de la verdad, y cómo sus enseñanzas revolucionaron el mundo espiritual. A través de 14 relatos cautivadores contados por Damcho, desentrañaremos los secretos de su sabiduría atemporal y aprenderemos cómo aplicar...
2024-02-1050 min
Comunidad DharmadattaMeditación Irradiando Metta hacia todas las direccionesEn esta meditación, se te guía a irradiar Metta –amor bondadoso– hacia los cuatro puntos cardinales y más allá: al norte, sur, este y oeste... arriba y abajo... envolviendo a todos los seres en todas partes.Una práctica transformadora para abrir el corazón, trascender la dualidad y conectarte con el infinito poder de la compasión.
2024-02-1029 min
Comunidad DharmadattaMeditación Metta para conectar con todos los seresA través de esta práctica de amor universal, te acompañan a expandir el corazón más allá de ti mismo, más allá de los cercanos, hacia todos los seres sin excepción.Una meditación profunda para disolver las barreras interiores y recordar que somos parte de una misma red viva de conciencia y compasión.
2024-02-0831 min
Comunidad DharmadattaMeditación Metta para un ser cercano y para uno mismoEn esta meditación de amor bondadoso se te guía a cultivar sentimientos sinceros de bienestar, primero hacia alguien que amas, y luego hacia ti mismo. Una práctica profundamente sanadora que suaviza el corazón y fortalece los lazos .
2024-02-0830 min
Comunidad DharmadattaMeditación Sobre Calma Mental con VisualizaciónGuiado por la voz compasiva del Venerable Nangpel, esta meditación utiliza el poder de la visualización para llevarte a un espacio interior de calma, seguridad y claridad. Ideal para liberar la mente del ruido y nutrir el corazón con imágenes de paz.
2024-02-0837 min
Comunidad DharmadattaMeditación Calma Mental: La Sensación del CuerpoEn esta meditación, el Venerable Nangpel te invita a explorar las sensaciones físicas como un camino hacia la calma profunda.A través de una guía suave y consciente, aprenderás a habitar tu cuerpo con amabilidad, soltar tensiones acumuladas y despertar una atención plena y amorosa.
2024-02-0840 min
Comunidad DharmadattaMeditación Calma Mental: La RespiraciónAcompaña al Venerable Nangpelen esta práctica suave y profunda, donde la respiración se convierte en tu ancla al momento presente. Una guía ideal para quienes desean reconectar con el cuerpo, la mente y el silencio interior.
2024-02-0820 min
Comunidad DharmadattaMeditación Calma Mental: El sonidoSumérgete en un espacio de serenidad con esta meditación guiada por el Venerable Nangpel.A través de su voz compasiva y sabia, aprenderás a respirar con presencia, soltar las tensiones y encontrar refugio en el momento presente.
2024-02-0820 min
Comunidad DharmadattaCuentos para despertar: Hariti
Damcho narra un cuento de la época de Buda, y reflexiona sobre nuestra relación con otras especies y nuestro modo de ser en un mundo con mucha diversidad, confrontación e intereses personales.
Una invitación a abrirnos a otras perspectivas, conectándonos bondadosa y empáticamente.
2024-02-0751 min
Comunidad DharmadattaCuentos para despertar: La cortesana que hospedó al Buda
En la ciudad de la república de Vaishani, una mujer con la belleza de una joya, se convierte en la esposa del pueblo, pero ella sabe su valor, sabe quién es y afronta con la totalidad de su persona; con sus ideas y voluntad, a todos a los que están dispuestos a usarla. Así logra surcar un camino de posibilidades reinventando sus propias condiciones.
Ante la injusticia y la adversidad de las circunstancias dadas, podemos habitar un espacio donde nosotros mismos ampliamos nuestro campo de acción y creamos un baile entre las condiciones y nuestro desti...
2024-02-0757 min
Comunidad DharmadattaCuentos para despertar: La laica que patrocinó al Buda
"Aquí tenemos la figura de una niña, mujer que está lista para perderse, aniquilarse para agradar y ser lo que otros buscan. Tenemos este peligro de perdernos o también tenemos algo básico en la humanidad que es la actitud de estar atentos a otros, querer identificar sus necesidades y cuidarlas; la empatía. La sensibilidad de una cuidadora, cuidador es de gran valor, sin confundir esto con la pérdida del camino de la búsqueda de la propia liberación".
2024-02-071h 05
Comunidad DharmadattaCuentos para despertar: La reina de familia humilde
Verso citado en la conferencia:
"Recorriendo todas las regiones con la mente
no se encuentra en ningún lugar nadie más querido para uno que uno mismo.
Los otros se quieren a sí mismos de igual manera.
Por tal razón no haga daño uno a otro, por amor a sí mismo."
Damcho comparte las vidas de algunos personajes de la historia del budismo y nos presenta reflexiones útiles para nuestra vida cotidiana.
Damcho hizo su doctorado estudiando y traduciendo las historias del canon budista en sánscrito.
2024-02-0657 min
Comunidad DharmadattaCuentos para despertar: Lanzar flechas sin punta 4/4
Después de que Dharmadatta ayuda a transformar la visión de las mujeres del campo militar, sus esposos se ven sorprendidos por el cambio. Ellos también reciben la guía que una vez más ilumina su camino. El agradecimiento, el discernimiento y la honestidad, se vuelven sus armas. Damcho hizo su doctorado estudiando y traduciendo las historias del canon budista en sánscrito. Con esta sesión damos seguimiento a la propuesta de las semanas pasadas de afrontar nuestras situaciones difíciles usando cuentos budistas como recursos para ello. De la colección de cuentos Mulasarvastivadavinaya en Sancri...
2024-02-061h 02
Comunidad DharmadattaCuentos para despertar: La maestra del barrio militar 3/4El cuidado en las relaciones con los demás, más allá de cualquier otro interés, conforma la historia que nos cuenta Damchö. Dharmadatta otorga una atención tal a las mujeres que hace por ellas lo que nunca nadie ha hecho jamás.Damcho comparte las vidas de algunos personajes de la historia del budismo y nos presenta reflexiones útiles para nuestra vida cotidiana. Damcho hizo su doctorado estudiando y traduciendo las historias del canon budista en sánscrito. Con esta sesión damos seguimiento a la propuesta de las semanas pasadas de afrontar nuestras situaciones difíciles usand...
2024-02-0658 min
Comunidad DharmadattaCuentos para despertar: La boda de Dharmadatta 2/4
Dharmadatta está comprometida con un esposo por una promesa que hace su padre antes de su nacimiento. Sin embargo, su vocación y decisión cambia el presagio. Un día que fue supuesto para su boda, realiza el mayor de sus logros, y escapando de una vida convencional, se dirige hacia un nuevo destino. Damcho comparte las vidas de algunos personajes de la historia del budismo y nos presenta reflexiones útiles para nuestra vida cotidiana. Damcho hizo su doctorado estudiando y traduciendo las historias del canon budista en sánscrito. Con esta sesión damos seguimiento a la propues...
2024-02-0657 min
Comunidad DharmadattaCuentos para despertar: La joven Dharmadatta 1/4El cuidado en las relaciones con los demás, más allá de cualquier otro interés, conforma la historia que nos cuenta Damchö. Dharmadatta otorga una atención tal a las mujeres que hace por ellas lo que nunca nadie ha hecho jamás.Damcho comparte las vidas de algunos personajes de la historia del budismo y nos presenta reflexiones útiles para nuestra vida cotidiana. Damcho hizo su doctorado estudiando y traduciendo las historias del canon budista en sánscrito. Con esta sesión damos seguimiento a la propuesta de las semanas pasadas de afrontar nuestras situaciones difíciles usand...
2024-02-061h 01
Comunidad DharmadattaCuentos para despertar. Color de Loto, su nirvana 3/3Después de su búsqueda en pertenecer a algún lugar, a algo o alguien, de un refugio, Flor de Loto toma una decisión liberadora que cambia el rumbo de su vida. En esta enseñanza Damcho nos cuenta cómo ella logra tal realización espiritual reflejada en sus actos de bondad que la llevan a convertirse en una Arhatini. Damcho hizo su doctorado estudiando y traduciendo las historias del canon budista en sánscrito. Con esta sesión damos seguimiento a la propuesta de las semanas pasadas de afrontar nuestras situaciones difíciles usando cuentos budistas c...
2024-02-0159 min
Comunidad DharmadattaCuentos para despertar: Color de Loto, yoguini 2/3
Después de tanto buscar un lugar de pertenencia y de las pérdidas que esta búsqueda conlleva, "Color de Loto" descubre y reconoce una nueva posibilidad. Ella toma de una nueva decisión que cambia la dirección de su camino.
Damcho hizo su doctorado estudiando y traduciendo las historias del canon budista en sánscrito. Con esta sesión damos seguimiento a la propuesta de las semanas pasadas de afrontar nuestras situaciones difíciles usando cuentos budistas como recursos para ello. De la colección canónica de cuentos Mulasarvastivada-vinaya en sánscrito, no traducidos al español.
2024-02-0156 min
Comunidad DharmadattaCuentos para despertar - Color loto, sexoservidora 1/3En esta enseñanza Damcho nos narra un cuento en el que se nos muestran las dinámicas de pertenencia en la que nos involucramos; pertenecer a algo, a algún lugar o a alguien. Lo que se lleva a cabo para lograrlo, las decisiones que se toman y los encuentros en nuestro camino espiritual.Damcho hizo su doctorado estudiando y traduciendo estas historias del canon budista en sánscrito. Con esta sesión damos seguimiento a la propuesta de las semanas pasadas de afrontar nuestras situaciones difíciles usando cuentos budistas como recursos para ello. De la colección de cu...
2024-02-0156 min
Comunidad DharmadattaBudismo para no budistas 5 - RenacimientoRenacimiento, ¿vida después de la muerte?¿De qué estamos compuestos? ¿Qué es la conciencia? En algún momento de nuestras vidas nos hemos preguntado incluso qué hubo antes y qué vendrá después de esta vida y muchas veces las respuestas que encontramos nos dejan con un sinsabor, con una sensación de que algo no encaja. Veamos junto con Damcho la postura budista que nos invita a rebasar los límites del cuerpo y de la existencia condicionada. Para explorar más sobre el renacimiento, puedes tomar un mini-curso en línea (es gratuito y abierto) https://www.i...
2024-01-3053 min
Comunidad DharmadattaBudismo para no budistas 4 - Karma
Karma, ¿destino, castigo u oportunidad?
¿Y es posible cambiar mi karma? Contrario a las premisas de solidez y permanencia con las que hemos crecido y al vivir una realidad sujeta a cambios constantes, trabajar con nuestro propio karma es posible. Veamos en esta enseñanza cómo podemos hacerlo, qué relación tienen los hábitos cotidianos y el karma y cómo podemos empezar a decidir las pautas para reorientar nuestras propias vidas.
Para explorar más sobre el karma, puedes tomar un mini-curso en línea (es gratuito y abierto) https://institutobudadharma.org/conte... o puedes hacer una medita...
2024-01-301h 01
Comunidad DharmadattaBudismo para no budistas 3 - EmocionesEmociones, ¿obstáculos o material para despertar?Se hace común ver las emociones como irracionales y problemáticas. Aunque ya se habla de inteligencia emocional son muy escasas las herramientas y las estrategias que conocemos para manejarlas. Veamos junto con Damcho cuál es la postura budista, si es posible reconciliar lógica y emociones y con cuáles opciones ya contamos para abordarlas con ecuanimidad.
2024-01-301h 01
Comunidad DharmadattaBudismo para no budistas 2 - MeditaciónMeditación, ¿Qué es? ¿Sedante, opiáceo o instrumento liberador?¿Poner la mente en blanco? Exploremos junto con Damcho los mitos que hemos construido respecto a la meditación. Veamos las posibilidades que nos trae aprender a estabilizar la mente y cómo esto nos ayudaría para derribar las barreras mentales. Te invitamos a explorar nuestras salas de meditación en linea, siempre abiertas y gratuitas en https://budismoenlinea.ning.com/
2024-01-3056 min
Comunidad DharmadattaBudismo para no budistas 1 - ¿Qué es budismo?El budismo, ¿Qué es? ¿Religión, filosofía, estilo de vida?¿Y tú qué piensas? Veamos junto con Damcho cómo este conocimiento milenario aborda diversos aspectos de la vida y qué lo hace diferente o similar a otros tipos de perspectivas.
2024-01-2753 min