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El Rincón del SerConectando con tu Sabiduría InteriorNos centraremos en el concepto de autoconocimiento y crecimiento personal, con un enfoque particular en la meditación como herramienta principal. La primera fuente, "La sabiduría interior" de Berta Carmona, presenta una reflexión sobre la búsqueda de respuestas internas en momentos de duda y decisión. La segunda fuente, un texto sobre meditación profunda y autoconocimiento de datelobueno.com, explora métodos para alcanzar la claridad mental y física, el diálogo interno con las distintas partes de uno mismo, y el encuentro con el niño interior y el niño mágico. Ambos textos abordan...2025-05-0806 min
TBT - Tu Bienestar TotalEpisodio 19: Eje Intestino-Cerebro – Conectando Salud Digestiva y EmocionalEn este episodio conversamos con el Médico Funcional Mauricio Campos sobre el fascinante eje intestino-cerebro, una conexión clave entre nuestra salud digestiva y nuestro bienestar mental. Exploramos cómo la microbiota intestinal influye en el estado de ánimo, la ansiedad, el estrés e incluso la claridad mental. Descubre cómo una alimentación consciente y un enfoque integral pueden mejorar tu calidad de vida desde adentro hacia afuera. ¡Tu intestino también piensa y siente! 🍽️💚🧬2025-05-0227 min
Cambio de Vida PodcastKRYON: ASOCIACION CON DIOS (PARTE 8)En este programa de Cambio de vida seguimos con nuestro ciclo de Lecturas Rápidas (pero no tan rápidas) de los libros de Kryon, en esta oportunidad "Asociación con Dios" parte 8, con el análisis de Maria Elena Garcia.Durante la conversación tratamos algunos de los siguientes temas:🌟 Tema central: La Ascensión* La ascensión no implica la muerte, sino elevar nuestra frecuencia vibratoria mientras seguimos vivos, conectándonos con nuestro Yo Superior o Ser Divino.* Kryon describe la ascensión como una graduación espiritual, un matrimonio co...2025-04-1443 min
Plan B Podcast005. Entrevista con Jesús Mora: Historias de Vida, Tecnología y Música en el Plan B PodcastEn este episodio de Plan B Podcast, nos adentramos en la vida de Jesús Mora, un apasionado de la música y la tecnología que ha sabido transformar los momentos difíciles en oportunidades de crecimiento. Con una carrera destacada como programador y músico, Jesús ha formado parte de escenarios tan importantes como el Vive Latino, llevando su talento a públicos diversos. Pero más allá de sus logros profesionales, lo que verdaderamente impacta es su proceso de autodescubrimiento, resiliencia y renovación personal.Jesús comparte con nosotros cómo, a partir...2025-03-301h 35
¡Soy101!El consejo oscuro, PERO HONESTO de Carl Jung para las personas BUENASNuevo Yo50.9 k suscriptores🔔 ¡No olvides suscribirte y activar la campanita para más contenido transformador sobre psicología profunda, desarrollo personal y las enseñanzas de Carl Jung!Carl Jung es considerado uno de los pensadores más influyentes del siglo XX. Sus teorías sobre el inconsciente colectivo, los arquetipos y la individuación nos enseñan a profundizar en nuestra psique para alcanzar un estado de plenitud. Jung no solo habló de psicología; su enfoque integró espiritualidad, simbolismo y alquimia, conectando nuestra mente consciente con la profundidad del alma.¿Te has preguntado algun...2025-03-0653 min
Mother’s Mind / Mente de Mamá#12 Conectando con tu ciclo: La clave para vivir en sintonía contigo misma✨ Bienvenida a Mother's Mind/ Mente de Mama un espacio creado para mamás conscientes que buscan inspiración, conexión y herramientas prácticas para transformar su día a día.
Aquí exploramos temas como el autocuidado, la conexión con nuestro cuerpo y cómo vivir en balance en medio de la maternidad.
En cada episodio, descubrirás historias, reflexiones y recursos para honrar tu cuerpo, potenciar tu bienestar y encontrar tu propósito más allá de la maternidad.
🎙️ Hoy, inspirada en los libros WomanCode e In the FLO de Alisa Vitti, te comparto...2025-01-1723 min
Conectando con una vida conscienteCAP.9 T.5 La relación contigo mismo determinará la calidad de tus relaciones con los demás.La relación contigo mismo determinará la calidad de tus relaciones con los demás.2024-11-1224 minConectando con una vida conscienteCap. 8 T.5 La información no es suficiente cuando decidimos no tomar acciónTodos tenemos acceso al conocimiento aplicar lo que sabemos es ir un paso hacia la conciencia saber que la humildad de reconocer que no lo sabemos todo nos ayudará a aceptar que el conocimiento no es sabiduría, sabiduría es saber hacer con la con la información que tengo.2024-10-2919 minConectando con una vida conscienteCap.7 T.5 Tenemos la empatía de ponernos en el lugar del otro (salir del modo víctima)Cuántas veces realmente nos ponemos en el lugar del otro sabiendo que hay dos versiones en la historia y que al ponerme en el lugar del otro puedo emparejar la situación y salir del modo víctima porque me doy cuenta que quizás lo que sucede no solo sucede como yo lo veo.2024-10-1818 minConectando con una vida conscienteCap.6 T.5 Callar tiene un impacto y no siempre para algo positivo.2024-10-0615 minConectando con una vida conscienteCap.5 T.5 ¿Quieres ser consciente de tus errores o prefieres ignorarlo?Vivir en el error es una forma cómoda de vivir, si pero el tener a alguien que te dice que te equivocas es una bendición, no es fácil escucharlo, y seguro no nos gusta pero es mejor que te lo digan a saber que a nadie le importa como vives.2024-09-2620 minConectando con una vida conscienteCap. 5 T.5 ¿Quieres ser consciente de tus errores o prefieres ignorarlo?
Vivir en el error es una forma cómoda de vivir, si! Pero el tener a alguien que te dice que te equivocas es una bendición, no es fácil escucharlo, y seguro no nos gusta pero es mejor que te lo digan a saber que a nadie le importa como vives.
2024-09-2620 minConectando con una vida conscienteCap.4 T.5 Contención emocionalContención emocional2024-09-1219 min
Plenitud Mental#17 Día 1: Conectando con el presente: Primeros pasos hacia la calmaEn este primer episodio del reto de mindfulness de 7 días, te invito a dar el primer paso hacia una vida más presente y consciente. ¿Alguna vez has sentido que el día pasa volando sin siquiera darte cuenta? Muchas veces vivimos en piloto automático, desconectados del presente. Pero hoy vamos a cambiar eso. A través de una meditación guiada, aprenderás a cultivar tu atención plena, una herramienta poderosa para vivir con más calma y disfrutar más cada momento. No necesitas experiencia previa, solo un espacio tranquilo y tu respiración...2024-09-0908 minConectando con una vida conscienteCap. 3 T.5 No decidir también es una decisión.Cuando no somos claros es porque no sabemos que queremos, a veces vamos por la vida no decidiendo y esto también es una decisión, si queremos resultados diferentes tenemos que hacer algo diferente y ponerle ingredientes sanos a una relación es vivir una vida consciente.2024-07-2121 minConectando con una vida conscienteCap.2 T5 La necesidad de controlar genera frustraciónCada vez que queremos controlar generamos expectativas irreales y al final solo nos genera frustración y seguimos viviendo en el ego, soltar para fluir nos da la certeza de que todo estará en la armonía que corresponde.2024-07-1421 minConectando con una vida conscienteCap. 1 T5 ¿Qué tan sincero eres cuando dices que está bien?2024-07-0826 min
Tejidos de ConscienciaLa Disciplina Sagrada que te enamora de tu Vida Cotidiana.La disciplina como un fundamento para sostener nuestra vida cotidiana es un tema que ha atravesado todas las culturas ancestrales. En este episodio exploramos qué es la disciplina sagrada y cómo aplicarla en nuestra vida cotidiana.Disciplina significa estar en órden con la vida cotidiana. Hoy hay muchos libros que hablan de los hábitos para tener una mejor productividad, pero nos gusta pensar en que disciplinarse tiene un sentido más profundo, que se trata de establecer la vinculación de ti contigo mismo. Es una manera de regresar a la conexión contigo mismo y también...2024-05-2442 min
Entre@migos!DE LO ORDINARIO A LO EXTRAORDINARIO!🎉 ¡Transforma tu vida de lo ordinario a lo extraordinario en 8 simples pasos! 🎉
🌟 Descubre cómo elegir tu estado de ánimo diario y mantente presente en cada momento.
📖 Reescribe tu historia personal y libérate de creencias limitantes.
💡 Conviértete en más que tu historia, conectando mente y cuerpo para un cambio rápido y profundo.
🧘♂️ Practica la consciencia diaria, sintiendo tu ser en cada respiración y movimiento.
🎁 Vive cada día como un regalo, con gratitud y entusiasmo por la vida.
🔇 Filtra las influencias negativas y mantén una mente neutral y consciente.
🌍 Conéctate con la tierra y el universo, honrando cada ser viviente y...2024-05-1017 min
Enrique Martínez Conectando Con Mi Propósito De Vida+Cada Obstáculo y Miedo Te Acerca a La Persona Destinada a Ser"El miedo siempre está dispuesto a ver las cosas peor de lo que son." -Tito Livio
Mi historia muestra la importancia de estar consciente de nuestras emociones, mantenernos enfocados en nuestros objetivos y tomar medidas concretas para superar los obstáculos en el camino hacia el desarrollo personal y profesional.
¿Cómo puedes transformar el miedo en una herramienta para fortalecer tu determinación y perseverancia?
¿Qué estrategias puedes implementar para mantenerte enfocado en tus metas y reducir el estrés en tu vida diaria?
Después de nueve años de enfrentar desafíos y superar obstáculos en mi camino ha...2024-05-0804 minConectando con una vida conscienteCap. 11 T.4 Cómo conectar con nuestra esenciaConectar con nuestra esencia significa vivir en el presente sabiendo que debo llenarme a mi mismo para poder conectar con lo más profundo de mi ser, y ser quien soy aquí, ahora, conmigo y con el mundo.2024-04-2925 minConectando con una vida conscienteCAP 10. T.4 Reconozco lo especial que soyEs importante entender que lo que me digo hará la diferencia en la relación que tengo conmigo misma, debo empezar por ser empatico conmigo mismo.2024-04-0316 minConectando con una vida conscienteCap. 9 T.4 Las barreras de nuestras heridas pueden estar alejándonos de los demásCada vez que permites que tus heridas no sean sanadas vas creando una barrera más fuerte contigo y con los demás.2024-04-0115 minConectando con una vida conscienteCap. 8 T.4 El egoísmo en las relacionesLa manera en la que nos relacionamos está ligada a la relación que tenemos de manera personal, cómo nos relacionamos con nosotros mismos, nuestros valores determinan si es egoísmo lo que nos mueve o la libertad de querer construir vínculos sanos.2024-03-2815 minConectando con una vida conscienteCAP 7. T.4 Te niegas a ti mismo para darle a los demás¿Cuando alguien necesita de ti estás dispuesto a negarte? Y a darle algo de ti para su bienestar, aunque eso implique que sea por encima de ti mismo.2024-03-2515 minConectando con una vida conscienteCAP 6. T.4 Mi relación conmigoLa relación que tengo conmigo mismo va a determinar mi relación con los demás.2024-03-1132 minConectando con una vida conscienteCap. 5 T.4 La intención de ser empaticoEn las situaciones que se van presentando decidimos tener empatía o solo nos vamos directo al juicio, evaluamos nuestro grado de empatía al sentir del otro.2024-03-0215 minConectando con una vida conscienteCap. 4 T.4 Todos amamos desde lo que somosLa forma en la que amamos está ligada a nuestra historia de vida, en este camino de consciencia es importante que aprendamos a amar en el lenguaje del otro y que el otro sepa como amarnos desde su lenguaje.2024-02-2613 min
EmprendidísimosYudy Arias - La Yoga en mi vida🎙️ ¡Conectando con tu flow con Yudy Arias! 🧘♀️💫 En este episodi tenemos el honor de entrevistar a Yudy Arias, una apasionada del ejercicio, la vida sana y la espiritualidad.Descubre:✅ La inspiradora historia de Yudy y su viaje hacia una vida más saludable y consciente.✅ Cómo el yoga y el desarrollo personal han transformado su vida y su perspectiva.✅ Los beneficios del yoga para la salud mental y emocional, y cómo puede ayudarnos a conectarnos más profundamente con nosotros mismos y con los demás. Este episodio es una invitación a explorar el mundo del yoga...2024-02-2253 minConectando con una vida conscienteCap. 3 T.4 ¿Cómo saber si amas?¿Te has venido a ti mismo por los seres que amas?, es una pregunta fuerte que nos hace evaluar si las personas con las que estamos son ese lugar correcto, y si se han negado por nosotros entonces somos su lugar seguro.2024-02-1917 minEnrique Martínez Conectando Con Mi Propósito De VidaConstruyendo Nuestra Realidad: Acciones, Palabras, Pensamientos y EmocionesLo que hago es crucial porque mis acciones tienen un impacto en mí mismo y en los demás. Cada elección que hago, desde cómo trato a los demás hasta cómo cuido mi entorno, contribuye a la sociedad y al ambiente en el que vivimos.
Lo que digo también es relevante. Las palabras tienen poder. Pueden inspirar, motivar, sanar o lastimar. Por eso es importante elegir sabiamente nuestras palabras y comunicarnos de manera respetuosa y compasiva.
Lo que pienso moldea mi realidad. Mis pensamientos pueden influir en mis emociones, en mis decisiones y en cómo perci...2024-02-1315 minConectando con una vida conscienteCap. 2 T. 4 Identificar el mecanismo de defensaCuando entramos en consciencia nos damos cuenta que el mecanismo de defensa que "usamos para defendernos" pierde fuerza seamos conscientes de lo que sentimos y como lo exponemos al mundo.2024-02-1017 minConectando con una vida conscienteCap. 1 T.4 ¿Cómo evadimos el conflicto?Vivir el conflicto de una forma sana nos permite evolucionar en nuestro crecimiento emocional para relacionarnos de una forma más sana.2024-02-0824 min
Despierta 852hzBienestar Consciente - Alfonso ZerónDescubre el camino hacia el bienestar consciente junto a Afonso Zerón. Sumérgete en una experiencia única que te guiará hacia la paz interior y el equilibrio. Con Afonso, aprende a cultivar la armonía en tu vida, conectando mente, cuerpo y espíritu. ¡Bienestar consciente, una nueva forma de vivir que transformará tu día a día!
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Unive...2024-02-072h 29Conectando con una vida conscienteCómo nos relacionamos en parejaCuando hablamos de relaciones específicamente de la pareja es difícil establecer una regla de como funciona ES IMPORTANTE QUE APRENDAMOS A RESPETAR EL SER Y LA INDIVIDUALIDAD EN LA RELACION.2023-09-1226 minConectando con una vida conscienteNormalizando los erroresNormalicemos que los errores son parte del crecimiento personal cuidando que en esa metida de pata no afectemos de manera consciente a los demás porque lo que sientes siempre será diferente a lo que hagas sentir en la otra persona seamos acertivos al hablar para expresar y no generar abismo entre las relaciones.2023-09-0531 minConectando con una vida consciente¿Cómo percibimos nuestras relaciones amorosas?No toda conexión implica amor el darnos cuenta que todas las relaciones tienen algo nos aportan algo diferente nos ayuda a construir relaciones sanas si lo vemos desde la parte del aprendizaje, está en nosotros poder evaluar que queremos rescatar de nuestras relaciones pasadas.2023-08-2831 minConectando con una vida consciente¿Qué tan fácil nos es soltar personas?Cuando nos apegamos a las personas sentimos que son relaciones que durarán toda vida, en el inicio es fácil sentirlo y decirlo porque lo idealizamos pero a medida que pasa el tiempo nos damos cuenta que las relaciones se construyen desde algo más sólido que la perfección, se vuelven sólidas porque aprendemos a amar y a sentirnos en nuestro lugar seguro.2023-08-2330 minConectando con una vida conscienteNuestras luchas emocionales generan sufrimientoCuando llegamos a la edad adulta nos damos cuenta que tenemos huecos emocionales profundos que nos instalan en el sufrimiento y nos llevan hacer víctimas de nuestro propio sentir y si no hacemos algo no vamos a avanzar y vamos a vivir un presente lleno de conflictos y sufrimiento, hagamos cambios en nuestros hábitos para mejorar y tener un presente distinto.2023-08-1429 minConectando con una vida conscienteCuando alguien se enoja como reaccionamosTe has preguntado ¿Porqué reaccionas de cierto modo cuando alguien se enoja?
Cuando una situación nos rebasa vamos a nuestra parte más primitiva y nuestro mecanismo de defensa es el enojo, analicemos si vale la pena pelear la batalla, o dejarlo ir es importante gestionar el enojo para resolver asertivamente sin evadir.2023-07-3130 minConectando con una vida conscienteToma de decisionesCuando sabemos que tenemos que hacer algo pero no lo hacemos y postergamos en el tiempo el tomar decisiones, ¿Por qué lo hacemos? Estamos tan preocupados por el futuro y ocupados en el pasado por lo que no hicimos, perdemos el enfoque y nos sentimos abrumados al tomar decisiones implica que salgamos de la zona de confort, ¿Estás dispuesto hacerlo?2023-07-2623 minConectando con una vida conscienteLa aceptaciónCuando nos aceptamos con la luz y la oscuridad nos volvemos libres, hacernos conscientes de lo bueno y no tan bueno nos ayuda hacer cambios pequeños que nos dan grandes satisfacciones, seamos empáticos y aceptemos el proceso.2023-07-1823 minConectando con una vida conscienteCuándo nos dominan nuestras emocionesCuando nos dejamos llevar por la emoción regularmente dejamos que todo nos rebasé no pensamos y nos hacemos prisioneros de la misma, si no generamos consciencia volver al camino no será fácil, generemos habitos y objetivos a corto plazo.2023-06-2721 minConectando con una vida conscienteLa incomodidad de no saber decir que noCuando hacemos algo por los demás y no estamos 100% convencidos y aún así cedemos debemos identificar porque lo hacemos, si es el miedo a no perder a alguien, aceptación, agradar a alguien, tal vez estamos trasladando heridas del pasado.2023-06-2122 minConectando con una vida conscienteEl presente y ¿Cómo invertimos nuestro tiempo?Sabemos que es importante como invertimos el tiempo pero realmente estamos conscientes de como lo invertimos, si no sabemos con claridad que es lo que queremos es más fácil perder el tiempo hay que hacer una evaluación de que quiero y que estoy haciendo para llegar a eso.2023-06-1323 minConectando con una vida conscienteCuánto tiempo dejamos que nuestra mente divagueCuándo nuestra mente divaga drenamos nuestra energía pero si nos hacemos conscientes de volver al presente nuestros pensamientos abremos modificardo nuestro estar en el hoy sin generar ansiedad, nos complicamos la existencia pensando en lo que fue y no será olvidando el presente y que nuestras decisiones de hoy determinarán nuestro futuro.2023-06-0525 minConectando con una vida conscienteCuidemos lo que pensamosCada vez que tenemos un pensamiento conecta con una emoción y esa emoción nos lleva a una acción, cuando nos damos cuenta que nuestras acciones están fuera de control necesitamos revisar lo que pensamos y sentimos.2023-05-2921 minConectando con una vida conscienteLa resistencia como defensa a los cambios en la vidaCuando nos resistimos al cambio hacemos de todo para evitar el cambio se hace notar nuestra falta de consciencia y nuestro ego al máximo, es cuando debemos evaluar si estamos cómodos dónde estamos, debemos movernos de lugar si queremos avanzar en el flujo natural de la vida.2023-05-2323 min
Arjuna L.SEl Arte del Aquí y Ahora"El Arte del Aquí y Ahora" En este emocionante episodio, exploraremos una variedad de herramientas prácticas para sumergirnos en el aquí y ahora y disfrutar de una vida plena y consciente.
Comenzaremos con una práctica de respiración consciente, una técnica fundamental que nos ayuda a anclar nuestra atención en el presente. Aprenderemos a observar nuestra respiración, a contar las inhalaciones y exhalaciones, y a dejar que la respiración nos guíe hacia una mayor presencia y calma en nuestras vidas diarias.
A continuación, nos adentraremos en la práctica de la atención plena en la...2023-05-2008 minConectando con una vida conscienteLos hábitos que nos destruyenLa rutina da estabilidad.
Es importante que hagamos una lista de nuestros hábitos para saber ¿Cuáles nos suman? Y si algunos nos están restando, hacer consciencia para modificarlos, aceptar el problema nos da la oportunidad de hacer un cambio.2023-05-1634 minConectando con una vida conscienteLa importancia de escribir para liberarCuando escribimos descargamos porque no nos sentimos juzgados, no tenemos que dar explicaciones, podemos ser honestos porque solo estamos el papel el lápiz y nosotros mismos. Cuando escribimos conectamos con el inconsciente y nos ayudamos a liberar.2023-05-0726 minConectando con una vida conscienteCuando demandamos atenciónNuestra demanda de atención va directamente ligada a los vacíos que generamos en la infancia, a esas veces en las que no nos pusieron atención, y nos sentimos no escuchados. Llegando a la edad adulta tenemos una desesperación por ser escuchados y cuando no pasa nos enojamos con el que no nos escucha y asumimos que no le importamos trasladando nuestra herida a la persona.2023-05-0237 minConectando con una vida conscienteAutocontrol, regulación de lo que nos genera ansiedadLa ansiedad se puede convertir en un problema crónico que nos aleja de vivir el presente es un factor que nos ayuda a descentrarnos todo el tiempo es importante que detectemos si sufrimos de ansiedad y si es así busquemos ayuda para modificar los hábitos que hoy controlan nuestra manera de responder a las situaciones.2023-04-2443 min
Paraíso Caótico con Karina LoferClase #5 Human Design: & Propósito de vida & Hacks para el día a día (manifestación, rutina, entorno)✨ Y siguientes pasosBootcamp de 5 días de Human Design. Esta es la 5ta clase de 5 que tendremos. En este episodio te platico sobre tus hacks para tu día a día, donde conocerás sobre tu tipo de rutina, manifestación y aprendizaje. Tu entorno y digestión. Haciéndote saber como potencialidad tu creatividad y productividad. Y también conocerás sobre los Propósitos de Vida en Human Design, y qué conozcas tus contribuciones al colectivo.
Y te presento e invito a mi NUEVO PROGRAMA, VIAJE HACIA DENTRO⚛️ donde te conocerás de forma profunda, conectando con tu magia y autenticidad...2023-04-211h 15Conectando con una vida conscienteExpresando las emociones que generan incomodidadAprendamos a darle lugar a estas emociones que nos generan incomodidad no solo sentirlas si no hablar de ellas expresarlas es importante que entendamos que aunque no es fácil debemos darle lugar y expresarla ya que el no hacerlo nos ahoga, la relación con nuestras emociones está directamente ligada a lo que aprendimos en la infancia en cómo expresamos, hagámonos conscientes para que hoy sea diferente y liberemos el cómo nos sentimos con respecto a la tristeza, frustración, enojo, si hablamos más de lo que sentimos lo haremos un hábito.2023-04-1733 minConectando con una vida conscienteLa culpa y nuestro modo de afrontarlaCuándo hacemos algo a través de la culpa debemos identificar si es por alguna creencia, algo que hicimos que nos hace sentir incómodos que nos hace sentir con otras personas y si es así hablarlo, establecer que lo que hagamos en la vida si lo hacemos sintiendo culpa no será una acción que nos dará un fruto positivo hay que vivir la vida con libertad, la libertad de ser y sentir.2023-04-1132 minConectando con una vida conscienteComo iniciar una vida conscienteEl primer paso para una vida consciente va a ser aquel que nos indique que algo no está bien, cuando nuestras emociones están en un sube y baja, no estamos cómodos, siempre cansados, fastidiados, irritados, es la
señal de que nuestra vida requiere de un cambio, ¿estamos preparados para ese cambio?
Te decimos como comenzar.2023-04-0640 minConectando con una vida conscienteLa intención¿Con qué intención nos estamos moviendo en nuestras relaciones es importante que detectemos cuál es nuestra intención al ayudar? Y sí nos
queremos ver beneficiados y si ese benefició no afecta al otro.2023-04-0331 minConectando con una vida conscienteLas barreras emocionalesLas barreras emocionales son las que nos alejan de ser nosotros mismos por miedo a no encajar a no gustar, a no ser validados, debemos romperlas sanarlas de un modo consciente partiendo de la aceptación.2023-03-2735 minConectando con una vida conscienteLas respuestas que no siempre recibimosAveces no estamos listos para dar o para recibir ciertas respuestas y tenemos que entender que hay que dar espacio para que las cosas se den, la comunicación aunque debería ser fácil no siempre lo es.2023-03-2026 minConectando con una vida conscienteIntimidad del almaEs importante saber si nuestro círculo más cercano es el correcto y si es con quiénes generamos intimidad, saber si estamos dispuestos a tener esas conversaciones directas y que generan cierta incomodidad para determinar si estamos invirtiendo nuestra energía y tiempo en el lugar correcto.2023-03-1527 minConectando con una vida consciente¿Qué detona nuestra peor versión?Aveces cuando no estamos centrados surge está versión de nuestro lado obscuro que aveces se detona por alguna circunstancia que nos rebasa y que a veces no ponemos límite a ella y nos dejamos llevar, pero sido debemos discernir si estamos dispuestos a cruzar la línea y vivir con las consecuencias de sacar lo peor de nosotros.2023-03-0825 min
Club 5am LatinoOlas de PensamientosEn nuestras vidas tenemos olas de pensamientos que van y vienen y aveces estos pensamientos pueden ser empoderantes o pueden ser de escasez o pueden ser negativos o pueden ser positivos y todo va a depender de cómo nosotros estemos viviendo nuestra vida y cómo tenemos nuestro día anterior
Estudios han demostrado que nosotros repetimos las mismas cosas del día anterior nuestro subconsciente y nuestro cerebro se encargan de que gastemos la menor energía colocando todo en automático y haciendo que cada día sea una repetición del día anterior...2023-03-0206 min
Club 5am LatinoOlas de PensamientosEn nuestras vidas tenemos olas de pensamientos que van y vienen y aveces estos pensamientos pueden ser empoderantes o pueden ser de escasez o pueden ser negativos o pueden ser positivos y todo va a depender de cómo nosotros estemos viviendo nuestra vida y cómo tenemos nuestro día anterior Estudios han demostrado que nosotros repetimos las mismas cosas del día anterior nuestro subconsciente y nuestro cerebro se encargan de que gastemos la menor energía colocando todo en automático y haciendo que cada día sea una repetición del día anterior por eso nuestro c...2023-03-0206 minConectando con una vida consciente¿De nuestro lugar de refugio hacemos algo sano?Cómo hacemos de nuestros lugares de refugio algo que nos ayuda a evadir los problemas y vamos intoxicando el ambiente sin darnos cuenta, hasta que se nos vuelve una necesidad y nuestro cerebro sufre de ansiedad cuando no podemos estar ahí, hay que hacernos conscientes de si son sanos nuestros hábitos al estar en nuestro lugar seguro.2023-02-2830 minConectando con una vida consciente¿Queremos ser ayudados?Cómo identificamos si queremos ser ayudados, si estamos abiertos a mostrar nuestra vulnerabilidad y que tan dispuestos estamos a modificar hábitos que nos alejan de nuestra verdadera esencia.2023-02-2030 minConectando con una vida conscienteResponsabilizandonos de nuestras emocionesCómo nos responsabilizamos de nuestras emociones y como enfrentamos las situaciones que se van dando y que nos exponen a la vulnerabilidad de nuestro ser. Preferimos evadir o enfrentar.2023-02-1226 minConectando con una vida conscienteAceptando nuestras heridas de la infanciaEs importante trabajar nuestras heridas de la infancia que nos han generado un vacío emocional, que inevitablemente repercute hoy en nuestra vida adulta, identifiquemos cuáles son y encontremos la manera de sanar.2022-12-1325 minConectando con una vida conscienteNo dejarse a uno mismoEs importante que el exterior no influya en el interior, y si en algún momento por las circunstancias sentimos que no avanzamos vayamos al principio básico, que es ir hacia adentro.2022-12-0623 minConectando con una vida conscienteConciencia igual a humildadEntre más conciencia más humildad debemos tener.2022-11-2947 minEnrique Martínez Conectando Con Mi Propósito De VidaAgradezco al maestro de la experienciaHoy agradezco haber vivido cada una de las experiencias de mi pasado y haber estado en todas esas circunstancias, algunas difíciles otras dolorosas, algunas las narró en mi libro Una Acción Poderosa que puede Cambiar tu Vida.
Hoy me permito tener conciencia de lo que sí quiero en mi vida y la claridad de cómo ir dando mis pasos con mayor certeza y convicción absoluta del lugar al que quiero llegar y mientras eso sucede ahora soy consciente de los retos que voy a enfrentar en este camino que he elegido.
Hoy es diferente a como veía l...2022-10-1310 minConectando con una vida conscienteLa otra cara de la monedaTodos tenemos siempre dos lados, regularmente mostramos el positivo pero de nuestro lado oscuro pocos saben, aceptamos ese lado obscuro. ¿Quienes lo que lo conocen, se atreven a quedarse?2022-08-0516 minConectando con una vida conscienteQue sentimos cuando comemosLa relación entre la comida es fundamental en nuestro día a día por eso es importante hacernos conscientes y establecer porqué comemos, qué comemos y cómo comemos. Por qué solo así, podemos determinar para que sirve el alimento.2022-07-1225 minConectando con una vida conscienteLas barreras que nos impiden conectar emocionalmenteEs importante que detectemos las barreras que nos impiden ser nosotros mismos, a veces será inevitable crearlas por reflejo de nuestras heridas de la infancia.2022-07-0926 minEnrique Martínez Conectando Con Mi Propósito De VidaSeñales claras de un para quéEstamos aquí por una razón especial. Elije dejar de ser rehén de tu pasado y trasformate en el arquitecto de tu futuro y para lograrlo requieres que el inconsciente se haga consciente de lo contrario el subconsciente seguira dirigiendo tu vida y tú le llamarás destino.2022-06-1004 min
Una Cita CONTIGO#15 T3 SABER ELEGIR - Hablamos sobre tomar decisiones en base a las opciones, lo que implica tomar un camino - UNA CITA CONTIGOHola Amig@s!
Esta semana en nuestro podcast Una Cita CONTIGO hablamos acerca de Saber Elegir, y aunque antes hemos hablado de la toma de decisiones, que es un tema muy parecido y que está muy relacionado con el de esta semana, nos pareció relevante y necesario conversar sobre cómo diariamente ELEGIMOS de forma automatica, intuitiva y mayoritariamente bajo la influencia de nuestras emociones. Luego, a partir de esas elecciones que hacemos comienza el proceso consciente, racional y analítico que nos lleva a tomar una DECISION. Pero, ¿cómo podemos elegir más asertiv...2022-05-2533 minConectando con una vida conscienteComunicación asertivaNo solo está en decir, sino en el cómo decir. La comunicación implica respeto, intención y disposición... empatía en mis necesidades y las de los demás.2022-05-2423 minConectando con una vida conscienteSi reprimimos las emociones el cuerpo enfermaNuestro cuerpo expresa lo que nuestras emociones callan2022-05-1923 minConectando con una vida conscienteLas decisiones que tomamos están basadas en mi sentir o en el de alguien más.Hago lo que pienso o lo hago en lo correcto para mí o me rijo por los deseos de alguien más.2022-05-0921 minConectando con una vida conscienteMás consciencia menos egoCuándo escuchamos más la voz interna que es la consciencia nos alejamos más de esa voz llamada ego que nos hace muchas veces tomar malas decisiones.2022-05-0926 minConectando con una vida conscienteNo creemos fantasías si queremos realidadesHablar y enfrentar con uno mismo, aunque no sea fácil en qué estoy basando mis desiciones, si es a través del ego o de la consciencia.2022-05-0920 minConectando con una vida conscienteRelaciones perfectamente imperfectasCuántas veces hemos tenido malos momentos con las personas que amamos y que pueden hacernos creer que no nos quieren o que no no dan los nosotros esperamos y debemos entender que todos somos diferentes y que cuando conectamos del alma con otras personas vamos a estar siempre ahí dando nuestro cien.2022-05-0220 minConectando con una vida conscientePersonas que transforman nuentra vida sin darnos cuentaNuestro paso en la vida siempre tiene un propósito cuándo nos cruzamos en el camino de otras personas, y esas personas que se cruzan en nuestro camino haciendo una diferencia.2022-04-0111 minConectando con una vida conscienteFactores que nos despiertan la conscienciaCómo hacernos concientes sin repetir tantas veces la lección que la vida nos presenta.2022-04-0124 minConectando con una vida conscienteCap.10 T.1 El poder de la actitudLa importancia de hacernos conscientes de vivir con una actitud que deje ver nuestra esencia.2022-03-1524 minConectando con una vida conscienteCap. 9 T.1 Cómo enfrentamos las situaciones y emociones en nuestro día.Cómo damos lugar a las emociones en cada situación que vivimos, que determina nuestro vivir el enfrentar nuestras emociones y saber que solo depende de nosotros como querernos sentirnos.2022-03-0220 minConectando con una vida conscienteCap. 8 T.1 Dar sin esperarEl dar lo que sentimos nos genera plenitud.2022-02-2021 minConectando con una vida conscienteCap 7. T.1 El saber estarPodemos divagar en el pasado y en el futuro pero no olvidemos vivir conscientemente el aquí y el ahora.2022-02-1617 minConectando con una vida conscienteCap. 6 T.1 La actitud influyendo en nuestro díaNuestra actitud revela lo que hay en nuestro interior.2022-02-0613 minConectando con una vida conscienteCap. 5 T.1 La importancia de hablarExpresar nuestras emociones, pensamientos, sentimientos, decisiones.2022-02-0416 minConectando con una vida conscienteCap. 4 T.1 Somos nuestros hábitosUn hábito inicia con una decisión.2022-01-1321 minConectando con una vida conscienteCap. 3 T.1 ApegoApego saludable.2022-01-0323 minConectando con una vida conscienteCap. 2 T.1 La amistadLa amistad es ser uno mismo.2021-12-2918 minConectando con una vida conscienteCap. 1 T.1 DecisionesComo impactan las decisiones en nuestra vida.2021-12-1516 min
Una pareja del alma¿Cómo vivir una sexualidad consciente en tus relaciones? T2EP6Si preguntara por la calidad de educación sexual que hemos recibido a lo largo de nuestras vidas, es casi seguro que la mayoría diría que ha sido poca o nula… y esto es lo que hoy se refleja en las relaciones sexuales de pareja
Así es, son muchas las personas que nos dicen que no disfrutan del sexo, que sienten tensión en el acto sexual, que no disfrutan pensando en el placer de su pareja, que les da pereza o que su libido disminuye…. y aquí es donde aprender y vivir una sexualidad consciente...2021-11-2043 minEnrique Martínez Conectando Con Mi Propósito De VidaA punto de interrumpirse mi vida parte I¿Has estado en hechos singulares que han puesto en riesgo tu vida, tu integridad, tu libertad o te has visto envuelto en hechos verdaderamente difíciles? Reaccionar y darte cuenta es muchas veces el efecto que desencadena llegar a ser consciente de que tienes una segunda oportunidad para redireccionar tus acciones. Nada sucede por casualidad.2021-06-2007 minEnrique Martínez Conectando Con Mi Propósito De VidaAprende a ser más conscienteTodos tenemos una historia personal, sin embargo una mala experiencia no tiene que determinar necesariamente tus actuales decisiones. Aprende a aceptar que tus resultados no los determina lo que pasa al exterior. Muchas veces esta dentro de uno mismo.2021-04-0402 min
Tomandoté4° EPISODIO MINDFULSEX #elplacerdeamarnos®️Una sexualidad consciente es aquella que conecta nuestro propio ser, sintiendo y disfrutando de una sexualidad libre y única y, para hacerla consciente, es necesario descubrir lo que a mí me gusta. Esta sexualidad toma en cuenta la energía generada por la intuición que es imprescindible escuchar. Es una sexualidad integral que abarca lo físico, lo emocional y también lo espiritual y, además, es aquella que me permite estar en el aquí y ahora sabiendo que soy y que somos seres sexuales conectando con el placer físico y emocional.
Se basa en mi libre elección...2021-03-2621 min
Atencion.orgCómo el budismo ayuda a controlar mi TDAHCómo el budismo ayuda a controlar mi TDAH
Tener TDAH es como tener cien televisores encendidos todos al mismo tiempo y solo un control remoto para que todos estén en el mismo canal. Puede ser un acto frustrante en sí solo concentrarse en una cosa. Sin embargo, hay varias opciones que pueden usarse para ayudarlo a que esos televisores estén en el mismo canal. Para mí, una de las opciones es la meditación y la otra es mi medicación. Hoy voy a hablar sobre la meditación y cómo la práctica budista de la atenció...2020-12-2938 min
Escuchando Ando# 114.Cómo llevar una vida sana,Hábitos Saludables Con Claudia Vargas.Hoy en escuchandoando Claudia Vargas! Quiero compartir contigo todo mi conocimiento para que puedas vivir una vida más saludable y consciente. Fuí bulímica y anoréxica hace muchos años y encontré la salida a través de la buena alimentación física y mental. Me enamoré del tema de la salud y llevo años aprendiendo (todavía sigo aprendiendo a diario ja!)! Estudie coaching nutricional a base de plantas en Cornell University, estuve interna en el Hippocrates Health Institute aprendiendo sobre la curación a través de la alimentación, soy instructora de Zumba certif...2019-04-2056 min