Shows
Montgó Mindset: Listen to Your Inner BalanceMONTGÓ MINDSET SHORTS: ERIK DIJKSHOORN - FROM CONTROL TO CONNECTION – A LEADER’S JOURNEY TO HEALING"Fix me. I don’t have time, but something’s wrong." It’s a sentence Montgó partner and case manager Erik Dijkshoorn hears all too often from executives, founders, and leaders on the edge of burnout.In this intimate episode of Montgó Mindset Shorts, Erik shares what really happens behind closed doors when high performers stop pretending and start healing. He speaks openly about his own breaking point, the emotional blind spots that come with success, and why recovery starts not with control — but with connection.Whether you lead a team, a company, o...2025-03-2608 min
Montgó Mindset: Listen to Your Inner BalanceMONTGÓ MINDSET SHORTS: BREAKING FREE FROM ANXIETY WITH THERAPYAnxiety and mood disorders can deeply affect daily life, making even simple tasks feel overwhelming. But effective therapies exist to help regain balance and control. In this episode of Montgó Mindset Shorts, host Connie Fluhme speaks with Marischka Kramer, psychologist at Montgó Lifestyle, about the different therapeutic approaches that can truly make a difference.Marischka explains how cognitive behavioural therapy (CBT) helps reframe negative thought patterns, how schema therapy addresses deeply ingrained emotional patterns, and why acceptance and commitment therapy (ACT) is so po...2025-02-2710 min
Montgó Mindset: Listen to Your Inner BalanceMONTGÓ MINDSET SHORTS: HOW EMDR HEALS TRAUMA AND TRANSFORMS LIVESIn this episode of Montgo Mindset Shorts, host Connie Fluhme sits down with psychologist Chris Vleeschouwers to explore the transformative power of Eye Movement Desensitisation and Reprocessing (EMDR). If you’ve ever wondered how unresolved trauma affects your daily life or why certain memories continue to trigger anxiety, stress, or emotional distress this episode is for you.Chris breaks down the science behind EMDR, explaining how eye movements help reprocess traumatic memories so they no longer dominate your thoughts and emotions. Using relatable analogies, he describes how EMDR moves trauma from the desktop of your mind to th...2025-01-2908 min
Montgó Mindset: Listen to Your Inner BalanceEPISODE 12 - UNRAVELING THE TRUE SELF - CHRIS VLEESCHOUWERS ON HOLISTIC THERAPY AND INNER BALANCEWelcome to a new episode of the "Montgó Mindset" podcast.In this inspiring session, host Connie Fluhme speaks with integrative psychotherapist Chris Vleeschouwers, a valued member of Montgó Lifestyle since March 2023. With expertise in behavioral therapy, yoga, and holistic health, Chris offers a unique blend of therapeutic techniques, including Acceptance & Commitment Therapy (ACT), Polyvagal Theory, and Somatic Experiencing, to guide clients on their journey to recovery.Throughout the episode, we delve into the importance of authenticity, the connection between body and mind, and how a holistic approach can help individuals unravel their true selves. Chris sh...2024-11-2226 min
Montgó Mindset: Listen to Your Inner BalanceEPISODE 11 - RECLAIMING LIFE - FABIENNE'S JOURNEY THROUGH STRUGGLE TO STRENGTHWelcome to a transformative episode of the Montgó Mindset podcast.Today, our host Connie Fluhme sits down with Fabienne, a client of Montgó Lifestyle, who courageously shares her powerful journey from struggle to self-discovery. After facing overwhelming challenges—divorce, a strained relationship with her son, and battles with addiction and burnout—Fabienne found her way to Montgó Lifestyle, where she embarked on a life-changing retreat.In this episode, Fabienne opens up about the pivotal moments in her recovery and the profound impact of Montgó’s holistic approach. From the tranquil environment to personalized therapies, she reveals ho...2024-11-0638 min
Montgó Mindset: Listen to Your Inner BalanceEPISODE 10 - MENTAL RESILIENCE - MARISCHKA KRAMER ON PSYCHOLOGY AND EMOTIONAL WELLBEINGIn this insightful session, host Connie Fluhme speaks with Marischka Kramer, an experienced psychologist at Montgó Lifestyle. With over 27 years of experience in the field, Marischka shares her deep understanding of the human mind and her approach to helping clients overcome mental health challenges, from trauma to anxiety and depression.Throughout the episode, we explore the role of psychotherapy in the healing process, the importance of a supportive environment, and the therapeutic techniques Marischka uses, such as cognitive behavioral therapy (CBT), mindfulness, and EMDR. Discover how these practices can empower individuals to regain control over their lives a...2024-10-0235 min
Montgó Mindset: Listen to Your Inner BalanceEPISODE 10 - MENTAL RESILIENCE - MARISCHKA KRAMER ON PSYCHOLOGY AND EMOTIONAL WELLBEINGWelcome to a new episode of the "Montgó Mindset" podcast.In this insightful session, host Connie Fluhme speaks with Marischka Kramer, an experienced psychologist at Montgó Lifestyle. With over 27 years of experience in the field, Marischka shares her deep understanding of the human mind and her approach to helping clients overcome mental health challenges, from trauma to anxiety and depression.Throughout the episode, we explore the role of psychotherapy in the healing process, the importance of a supportive environment, and the therapeutic techniques Marischka uses, such as cognitive behavioral therapy (CBT), mindfulness, and EM...2024-10-0212 min
Montgó Mindset: Listen to Your Inner BalanceEPISODE 9 - INNER BALANCE - GILLIAN RYAN ON YOGA AND SELF-CARE AT MONTGÓ LIFESTYLEWelcome to a new episode of the "Montgó Mindset" podcast. In this engaging session, host Connie Fluhme sits down with yoga instructor Gillian Ryan. Gillian shares her journey from Ireland to becoming a dedicated yoga teacher, and how she incorporates yoga, mindfulness, and breathwork to help clients achieve inner balance and harmony. Throughout the episode, we explore the powerful benefits of yoga in promoting physical and mental well-being, and how these practices can transform lives. Tune in to discover how Gillian's approach can inspire you to find peace and balance in your own life....2024-08-1528 min
Montgó Mindset: Listen to Your Inner BalanceEPISODE 8 - LEIDERSCHAP EN VEERKRACHT: LEREN VAN RICO BRIEDJAL's REIS NAAR SUCCESWelkom bij een nieuwe aflevering van de "Montgó Mindset" podcast.In deze inspirerende sessie praat host Connie Fluhme met Rico Briedjal, een visionair ondernemer, auteur en spreker, bekend om zijn expertise in persoonlijke ontwikkeling en succes. Rico deelt zijn indrukwekkende levensverhaal, van zijn tijd bij de Nederlandse elite-eenheden tot zijn huidige rol als coach en ondernemer. We verkennen hoe zijn ervaringen in de militaire elite-eenheden zijn benadering van leiderschap en veerkracht hebben gevormd, en hoe we kunnen leren van zijn inzichten en toepassen in onze eigen leven.Sluit je bij ons aan en laat je i...2024-07-0451 min
Montgó Mindset: Listen to Your Inner BalanceEPISODE 7 - VOEDING ALS FUNDAMENT: ARJAN VAN ESCH OVER DE PASSIE VAN KOKEN BIJ MONTGÓ LIFESTYLEWelkom bij een nieuwe aflevering van de "Montgó Mindset" podcast. In deze boeiende sessie praat host Connie Fluhme met chef Arjan van Esch, culinair meester bij Montgó Lifestyle. Arjan deelt zijn diepgaande kennis over het belang van gezonde voeding en hoe dit essentieel is voor zowel fysiek herstel als geestelijke gezondheid. We ontdekken samen hoe zijn passie voor koken en zijn vernieuwende benadering van traditionele gerechten niet alleen de smaakpapillen prikkelen, maar ook een fundamentele rol spelen in het herstelproces van onze cliënten. Sluit je bij ons aan en laat je inspireren door de krach...2024-05-3112 minMontgó Mindset: Listen to Your Inner BalanceEPISODE 6: BEWEGING NAAR BALANS: BOUDEWIJN DE BOER OVER PSYCHOMOTORE THERAPIE EN HAPTONOMIE BIJ MONTGO LIFESTYLEStap in voor een fascinerende aflevering van "Montgó Mindset" met onze gast, Boudewijn de Boer, een specialist in psychomotore therapie en haptonomie bij Montgó Lifestyle.Als expert op het gebied van de interactie tussen lichaam en geest biedt Boudewijn inzichten die ons kunnen helpen meer in contact te komen met onszelf.Deze aflevering verkent Boudewijn’s reis door de wereld van therapie en de belangrijke lessen die hij heeft geleerd door zijn eigen ervaringen met het overwinnen van professionele en persoonlijke uitdagingen.Luister naar een verhaal dat zowel de kracht van therapeutische praktijken als...2024-04-2420 minMontgó Mindset: Listen to Your Inner BalanceEPISODE 5 - VAN OVERLEVEN NAAR LEVEN: VANESSA LAUREYSSENS ROUTEN NAAR HERSTEL BIJ MONTGÓ LIFESTYLEStap in voor een boeiende aflevering van "Montgó Mindset" met onze gast, Vanessa Laureyssen, de hoofdcoach bij Montgó Lifestyle. Als vooraanstaande expert in persoonlijke ontwikkeling en mentale veerkracht biedt Vanessa inzichten die beloven ons te helpen bij het vinden van onze innerlijke balans. Deze aflevering duikt diep in Vanessa's persoonlijke reis en de onschatbare lessen die zij heeft geleerd tijdens het overwinnen van haar eigen uitdagingen, waaronder het overleven van een aanranding, een brand, en het gevecht tegen alcoholmisbruik. Luister naar een verhaal van empowerment dat transformatie en de triomf van de menselijke geest...2024-03-2534 min
Montgó Mindset: Listen to Your Inner BalanceEPISODE 4 - HERSTEL BEVORDEREN: DE IMPACT VAN ANNEMIEKE EVERS BIJ MONTGÓ LIFESTYLEIn Aflevering 4 van Montgó Mindset nemen we je mee naar Montgó Lifestyle, waar we dieper ingaan op het indrukwekkende werk van Annemieke Evers, een toegewijde therapeut die mensen met verslavingen, burnout, depressie en angststoornissen . Ontdek de transformerende impact die ze heeft op hun leven aan de hand van aangrijpende verhalen en krachtige inzichten. Luister naar een boeiend gesprek over heling, veerkracht en de menselijke geest.---In Episode 4 of Montgó Mindset join us at Montgó Lifestyle as we delve into the remarkable work of Annemieke, a dedicated therapist who empowers individuals struggling with addiction, burnout, depression, and anxi...2024-02-1525 min
Montgó Mindset: Listen to Your Inner BalanceEPISODE 3 - KRACHT VAN HERSTEL: JAAP'S REIS VAN VERSLAVING NAAR GENEZINGVandaag hebben we een heel bijzondere gast voor onze podcast, namelijk Jaap. Jaap is niet alleen een succesvolle zakenman, maar ook een toegewijde vader en man met een diepgaand levensverhaal dat de ups en downs van het leven weerspiegelt. Recent heeft Jaap besloten om deel te nemen aan het programma van Montgó Lifestyle, waar hij op zoek is naar balans en herstel van zijn verslaving. Vandaag gaan we dieper in op Jaaps reis, zijn zoektocht naar herstel en balans, en hoe hij de kracht vond om een nieuwe weg in te slaan. ---Today we have a...2024-01-1627 min
Montgó Mindset: Listen to Your Inner BalanceEPISODE 2 - VERSLAVING EN TRAUMA: DE FEESTDAGEN OVERLEVEN MET VANESSA LAUREYSSEN EN ROGIER BUNINGHTerwijl de feestdagen dichterbij komen, weten we dat dit seizoen zowel plezier als uitdagingen met zich meebrengt. Voor velen van ons zijn de kerstdagen een tijd van samenzijn en gezelligheid. Maar voor anderen kunnen ze een periode zijn waarin oude demonen en verslavingsuitdagingen extra intens worden. We begrijpen de complexiteit van deze periode en willen je vandaag inspireren en ondersteunen. Tijdens deze speciale aflevering hebben we twee bijzondere gasten bij ons: Rogier Buningh, oprichter van Montgó Lifestyle en Vanessa Laureyssen, head coach bij Montgó Lifestyle. Rogier en Vanessa hebben hun eigen periode van herstel doorgemaakt en z...2023-12-1421 minMontgó Mindset: Listen to Your Inner BalanceEPISODE 1 - ROGIER BUNINGHMaak kennis met de inspirerende oprichter van Montgó Lifestyle, Rogier Buningh. Als ervaringsdeskundige deelt hij openhartig zijn persoonlijke reis, vanuit zijn eigen verleden naar de visie en essentie van Montgó Lifestyle. Ontdek in deze boeiende aflevering het unieke concept dat balans en harmonie in het leven omarmt. Rogier deelt niet alleen zijn eigen verhaal, maar onthult ook hoe Montgó Lifestyle individuen begeleidt naar een evenwichtig leven, gedreven door ervaring en empathie.Read the English transcript of this podcast here.Follow us on Instagram:@montgolifestyleRead...2023-11-2423 min